☰

Что делать при чувствительности зубов: лечение и профилактика. Чувствительные зубы что делать в домашних условиях

Гиперчувствительность зубов – это возникновение дискомфорта во время приема горячей или холодной пищи (напитков). При высоком уровне гиперчувствительности наблюдаются неприятные ощущения даже при вдыхании воздуха. Однако данный признак является лишь симптоматическим проявлением. Поэтому, чтобы определить правильное лечение необходимо выяснить точную причину повышенной чувствительности, поскольку она может быть свидетельством заболеваний десен и разрушительных процессов в эмали.

Почему возникает гиперчувствительность?

Эмаль – одна из самых прочнейших тканей, не может обладать чувствительностью. Все ощущения, что возникают при воздействии внешнего фактора на зуб передает дентин. Он представляет собой рыхлый слой, располагающийся под эмалью, что является своеобразной броней, оберегающей уязвимые ткани. Появление повышенной чувствительности может произойти в меру истончения эмального слоя, делая дентин беззащитным перед агрессивным воздействием пищевой среды.

Впрочем, чтобы возникла гиперестезия вышеуказанной причины недостаточно. Особое внимание стоит обратить на структуру дентина, в котором располагаются микротрубочки с нервными окончаниями. Следовательно, человек не будет ощущать никакого дискомфорта пока трубки остаются в закрытом состоянии. Гиперчувствительность, что может сопровождаться даже болью, возникает на фоне открытия дентинных каналов, которые дают доступ к нервным окончаниям. При этом любой раздражитель (пищевые кислоты, что содержаться в соках и винах, различной температуры пища) становятся роковыми, вызывая болезненные ощущения.

Основные причины

Первопричина Краткое пояснение
Недуги эндокринной и нервной системы Одной из главных первопричин, объясняющих гиперчувствительность, является поражение эндокринной системы, поэтому перед посещением зубного врача настоятельно рекомендуется провести диагностику данной системы
Гормональные перестройки организма в период беременности либо климакса Когда в женском организме начинаются гормональные перестройки, то соответственно нарушается и минеральный обмен. Чтобы устранить подобную проблему, необходим прием минерально-витаминных комплексов, что подбирает врач
Стоматологические патологии К проблемам, что вызывают повышенный уровень чувствительности относят кариес, эрозию и прочие повреждения эмали, бруксизм, поражения десен, пародонтит. Чтобы избавиться от основной патологии и влекущихся последствий стоматолог назначает соответственное лечение
Недостаточное соблюдение гигиены ротовой полости Для некоторых людей приемлемо быстро несколькими движениями раз в день прочистить зубы лишь для свежести дыхания, а некоторые вовсе забывают об этой процедуре. Вследствие этого возникают различные стоматологические проблемы. Чтобы избежать поражения зубов и сохранить надолго здоровую улыбку, рекомендуется дважды в день проводить гигиенические мероприятия ротовой полости. Начало чистки зубов должно начинаться с дальних зубов, а не резцов, все движения щеткой проводятся только вертикально, но никак не горизонтально. При этом основным должен быть выбор щетки и зубной пасты (щетка только с мягкими ворсинками, а паста на основе соединения кальция)
Нерациональное питание В результате того, что в организме недостаточное количество минеральных веществ либо же витаминов, зубы и десна могут страдать. Гиперчувствительность возникает на фоне недостатка витамина А. Поэтому стоит подбирать продукты с содержанием именно этого витамина

Внимание! Одной из частых проблем повышенной чувствительности здоровых зубов является частое отбеливание зубов. Как известно при регулярном применении данной процедуры пациент получает белоснежные зубы, но при этом эмаль изрядно истончается, предоставляя доступ к дентину. Некоторые люди отмечают гиперчувствительность уже после первой процедуры отбеливания.

Системные и несистемные факторы, провоцирующие гиперестезию

  • частое употребление продуктов с высоким содержанием кислот (соки, сладкие газированные воды);
  • использование во время процедур гигиены щеток с жесткими щетинами, отбеливающих паст;
  • эрозия зубной эмали;
  • кариес;
  • состояние после удаления зубного камня;
  • микроповреждения эмали;
  • присутствие в организме вирусов и различной инфекции;
  • недуги ЖКТ;
  • стрессовые состояния;
  • последствия гормональной контрацепции.

Обратите внимание! Все вышеуказанные факторы в той или иной мере влияют на возникновение повышенной чувствительности зубов.

Лечение

После диагностики зубов необходимо пересмотреть рацион питания и скорректировать его таким образом, чтобы основная пища содержала большое количество минералов и витаминов, полезных для зубов. Далее следовать рекомендациям:

  1. Когда неприятные ощущения возникают при приеме кислого, сладкого, слишком горячего или холодного, то следует ограничиться от приема подобной пищи.
  2. Ограничится от перепада температур, а именно после горячей пищи сразу принимать холодную, и наоборот.
  3. С осторожностью употреблять твердую пищу, к примеру, орехи, семечки способствуют появлению микротрещин на эмали, поэтому их потребление лучше минимизировать.
  4. Обратить внимание на рыбу, морепродукты, молочные продукты, поскольку в них содержаться фосфор, кальций, железо, что так необходимы для здоровья зубов.

Если коррекция питания и приема пищи не дает никаких результатов, то специалист назначает лечебные зубные пасты, гели, специальные лаки, лекарственные средства для внутреннего применения.

Это важно! При высоком уровне гиперчувствительности следует применять комплексное лечение, а также посредством диагностики исключить эндокринные недуги.

Десенситизирующие зубные средства

Врачи зачастую назначают применение лечебных паст. Для пациента данная терапия является удобной, поскольку не требует дополнительных действий (специальная паста применяется для повседневных чисток). Примеры лечебных паст, что не только очищают ротовую полость, но и активно воздействуют на зубную ткань:

  • MEXIDOL dent Sensitive;
  • Рембрандт Sensitive;
  • Oral-B Sensitive Original.

Данные средства используются два раза в день в комплексе с щеткой, что имеет мягкую щетину. Движения во время чистки не должны быть резкими, а щетка двигается только вертикально. Начало чистки начинается с самых дальних зубов (зубов мудрости), а после продвигается к резцам. Применяются данные пасты курсами по несколько раз в год. Длительность курса и количество курсов определяет стоматолог в зависимости от состояния зубов.

Справка! Лечебный эффект при применении зубной пасты достигается за счет содержания в ней гидрокарбоната натрия, который при контакте с водой снижает уровень восприимчивости дентинных трубочек.

Применение гелей и лаков

В стоматологической практике применяются специальные средства в виде пенок, лаков, гелей, что быстро устраняют гиперестезию. Для использования данных лечебных средств необходимо применение капы. На нее наносится гель или лак, а затем надевается на зубы и оставляется на всю ночь. Такая манипуляция является результативной даже при систематической гиперчувствительности. Если лечение назначено в виде растворов, то их применяют по несколько раз в день.

Отдельное внимание стоит уделять лечебным лакам – это специальные защитные средства, образующие пленку на зубной эмали. После применения лаков запрещено принимать пищу в течение сорока минут. Более детальную схему лечения назначает стоматолог с дополнительными рекомендациями. Результат использования подобных средств заметен спустя несколько дней, а то и недели. Пример эффективных лечебных средств:

  • зубной лак Бифлюорид 12;
  • зубной лак Фторлак;
  • лечебный гель Флюокаль;
  • раствор кальция глюконата (использовать только 10%);
  • крем для зубов MI Paste Plus.

Внимание! Все средства используются исключительно для наружного применения. Длительность и частота использования определяется врачом после диагностики зубного ряда.

Если у ребенка отмечается склонность к кариесу, а эмаль недостаточно крепкая, то специалисты рекомендуют подобрать в качестве профилактики одно из вышеуказанных средств.

Аппаратное лечение

Гиперчувствительность можно лечить с помощью электрофореза. Метод лечения заключается в воздействии на зубную ткань гальванического тока. Манипуляция проводится только в комплексе с лекарственным средством. Примеры препаратов, что используются вместе с электрофорезом:

  • раствор глюконата кальция;
  • фторид натрия;
  • витамин В1.

Обратите внимание! В некоторых случаях может понадобиться около 10 процедур, длительностью не менее 10 минут.

Видео — Как укрепить эмаль зубов и уменьшить чувствительность

Применение народной медицины

Устранить проблему гиперестезии можно в домашних условиях, для этого применяются специальные травяные отвары и средства для полоскания:

  • масло чайного дерева (применяется в качестве средства для полоскания, чтобы приготовить раствор необходимо взять 3 капли масла на стакан воды. Полоскать трижды в день);
  • кора дуба (средство для полоскания готовится с одной столовой ложки сухой смеси и стакана воды, доводится до кипения, остуживается и применяется три раза в день);
  • ромашка и репейник (берется по одной чайной ложке сухих смесей трав и заливается стаканом кипятка, настаивается настой не менее часа и применяется для полоскания рта);
  • коровье молоко (чтобы быстро устранить быстро кратковременные болезненные ощущения в зубах, что связаны с гиперчувствительностью, необходимо подержать пять минут во рту теплое коровье молоко).

Регулярное проявление гиперестезии требует комплексного подхода в лечении. Поэтому действие лечебных паст и других средств должно подкрепляться народными настоями для полоскания полости рта. Также обязательна корректировка питания и насыщение рациона витаминами и минералами. Затруднить терапию могут диагностированные недуги хронического характера, а также последствия применения определенных препаратов, что могут повлиять на чувствительность. В данном случае необходимо препаратное лечение, удаление нерва либо применение устарелого метода – покрытие коронками. О повышенной чувствительности зубов комментирует специалист.

Видео — Повышенная чувствительность зубов

Гиперестезия – повышенная чувствительность зубов к воздействию разных раздражающих факторов: кислого и сладкого, холодного, горячего или острого. Боль возникает в момент попадания раздражителя на поверхность зубов и быстро проходит. Это отличает гиперестезию от острого воспалительного заболевания пульпы (нерва), при котором боль не проходит долгое время (несколько минут). Характерным признаком повышенной чувствительности может быть боль во время чистки зубов или при выходе на улицу и вдыхании холодного воздуха. Эта проблема встречается как у взрослых, так и у детей, особенно в пубертатный период, когда меняется гормональный фон ребенка. Гиперестезия может проявляться как самостоятельный синдром, не связанный с развитием другого заболевания, так и выделяться в качестве признака основного заболевания (пародонтит, пародонтоз, инфекционные болезни, эндокринные нарушения и др.).

Причины чувствительной реакции зубов

Воздействие на эмаль зуба фруктовых кислот приводит к повышению ее чувствительности.

Несистемные факторы:

  • воздействие кислот (цитрусовые соки, фрукты, газировки) на эмаль зубов;
  • применение отбеливающей зубной пасты и жесткой щетки (можно сравнить время появление болей с началом использования новых предметов и средств гигиены, иногда проявления наступают спустя несколько дней);
  • патологическая стираемость зубных тканей (начальные проявления боли – по режущим краям коронок зубов);
  • эрозия эмали;
  • клиновидные дефекты (локализованные в пришеечных областях зубов);
  • начальный (размягчение поверхностного слоя эмали);
  • болезни пародонта (пародонтит);
  • после обточки зубов под коронку;
  • после удаления зубного камня (эмаль, закрытая им, имеет менее плотную структуру и после снятия отложений несколько дней остается восприимчива к раздражителям);
  • после процедуры химического (повреждается наружный слой эмали);
  • микротравмы, трещины эмали, сколы углов коронок (важное значение имеют вредные привычки – грызть семечки, откусывать проволоку или нитки зубами и др.).

Системные факторы:

  • недостаток минеральных веществ (кальция, фосфора и др.);
  • токсикозы беременных;
  • инфекции и вирусы;
  • эндокринные нарушения;
  • психические болезни, стрессы;
  • действие ионизирующего излучения;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • химическое производство, профессиональные вредности.

Классификация гиперестезии

  1. Ограниченная форма (боль в области одного или нескольких зубов)
  2. Системная форма (боль в области всех зубов одной челюсти или стороны)

По клиническим проявлениям:

  • 1 степень – болевая реакция на холод, тепло.
  • 2 степень – боль от температурных раздражителей плюс от сладкого, кислого, соленого, острого.
  • 3 степень – ткани зуба реагируют на все виды раздражителей.

Почему зубы становятся чувствительными?

Основные ткани – эмаль, защищающая зубы снаружи, и дентин, расположенный ближе к нерву (пульпе). По строению дентин похож на костную ткань, в его составе есть микроскопические дентинные трубочки с жидкостью. Они тянутся от нервных клеток, лежащих в пульпе, к эмали зуба. В трубочках располагаются отростки нервных клеток, они и передают болевой импульс при действии раздражителей. Такое происходит при истончении эмали в результате разных причин.

Лечение повышенной чувствительности зубов

Лечение следует начинать с соблюдения определенных правил питания. При повышении реакции эмали зубов на кислое, сладкое, холодное таких продуктов нужно избегать. Цитрусовые, свежевыжатые соки и газировки содержат кислоты, агрессивно воздействующие на зубы. Следует избегать резких перепадов температур, например, горячего кофе с мороженым. Сухарики, орешки, семечки способны вызвать появление микротрещин и сколов на поверхности зубов. Очень полезны для укрепления зубов продукты, богатые кальцием, фосфором, калием, магнием, железом (морская рыба, морепродукты, молоко, сыр, творог, печень).

Для снижения чувствительности эмали и дентина применяют различные средства. Это могу быть специальные зубные пасты, эликсиры, гели и пенки, лаки, растворы и препараты для приема внутрь. Лечение повышенной чувствительности должно быть комплексным, включающим не только местное воздействие на зубные ткани. Необходимо выяснить причину появления болезненности, и если гиперестезия является симптомом другого заболевания, лечить сначала нужно его.


Десенситизирующие зубные пасты


Пациенту, предъявляющему жалобы на повышенную чувствительность зубов, вероятно, будет рекомендовано чистить чубы специальной пастой.

Использование паст в домашних условиях удобно для пациента. Ежедневно во время чистки зубов не только осуществляется гигиена полости рта, но и оказывается лечебное действие на зубные ткани. Примеры таких паст:

  • Oral-B Sensitive Original (содержит 17 % гидроксиапатит, схожий по строению со структурными элементами эмали);
  • MEXIDOL dent Sensitive;
  • Sensodyne-F (содержит соединение калия, ионы которого блокируют передачу нервного импульса);
  • «Рембрандт Sensitive» (образует защитную пленку на зубах, применять нужно после каждого приема пищи, обладает дополнительно отбеливающим эффектом).

Лечебные пасты для снижения гиперестезии содержат щелочи (гидрокарбонат натрия, карбонаты калия и натрия), которые, связываясь с водой в дентинных трубочках, вызывают их обезвоживание и, как следствие, снижение восприимчивости к раздражению. Применять такие пасты нужно курсами несколько раз в год, частота которых зависит от степени чувствительности зубов.

Лечебные гели, лаки, пенки

Различные компании разработали дополнительные средства для борьбы с гиперестезией. Гели, пенки и муссы можно использовать вместе с каппами, надевая их на зубы перед сном. Это особенно эффективно при системной гиперестезии. Растворы применяют в виде полосканий несколько раз в день или ими смачивают ватные турунды, шарики, которыми наносят средство на зубы. Лаки образуют защитную пленку на зубах после нанесения, после чего не рекомендуется 30–40 минут принимать пищу. Все средства нужно использовать регулярно, только через несколько дней или даже недель становится заметно их лечебное действие.

  • Бифлуорид 12 (лак на основе фторида натрия и кальция);
  • Флюокаль – гель или раствор (последний можно использовать вместе с электрофорезом);
  • Фторлак (образует на зубах желтую пленку);
  • Ремодент – порошок, который используют как 3 % р-р (для полоскания или оставляют его на 15–20 минут на ватных шариках, курс не менее 10 аппликаций). В состав его входят такие элементы, как цинк, железо, натрий, кальций, магний, фосфор, марганец;
  • Паста стронция хлорида 75 % (для нанесения на зубы) или 25 % водный раствор (полоскание);
  • 10 % раствор кальция глюконата (наносить на 15–20 минут на зубы);
  • Профессиональный стоматологический гель Tooth Mousse. Благодаря особому составу вступает в реакцию со слюной полости рта с образованием защитной пленки. Наносят средство на зубы ватными палочками или пальцем, оставляют на 3 минуты. Можно применять у детей с 1 года;
  • MI Paste Plus (стоматологический крем с фтором, наносится на зубы на 3 минуты, противопоказан детям до 12 лет).

Средства для лечения гиперестезии можно использовать в профилактике кариеса у детей, обладающих слабой эмалью.

Электрофорез (ионофорез)

Это метод электролечения, при котором на организм пациента воздействует постоянный гальванический или импульсный ток вместе с лекарственным веществом. Применяют для лечения гиперестезии следующие средства:

  • 5 % р-р (детям) или 10 % р-р глюконата кальция (для взрослых) курсом не менее 10 процедур по 10-15 минут;
  • 1 % фторид натрия;
  • Витамин В1 с тримекаином;
  • Флюокаль (раствор).

Народные средства для лечения повышенной чувствительности зубов

  • Масло чайного дерева (3 капли на стакан теплой воды, полоскать рот несколько раз в день).
  • Отвар коры дуба (1 столовая ложка сухого вещества на стакан кипяченой воды, держать на огне или настаивать 5–10 минут).
  • Отвар или настой ромашки и репейника (залить стаканом кипятка 1 чайную ложку сухой травы, настаивать час и полоскать рот).
  • Подержать во рту теплое коровье молоко (для кратковременной помощи при появлении боли).

Лечение гиперестезии зубов должно проводиться систематически и регулярно. При появлении первых симптомов нужно незамедлительно начать использование паст или других средств, соблюдать диету. Затрудняет лечение гиперестезии наличие хронических заболеваний, на фоне которых болезненность эмали проявилась, или прием лекарств. В таких случаях можно воздействовать на ткани зуба местными препаратами или удалять нервы в тех зубах, где боль очень сильная и местное лечение не помогает. Как один из вариантов – покрывать зубы коронками.

Повышенная чувствительность зубов является одной из самых распространённых стоматологических проблем современного общества - более 57% взрослого населения России испытывает боль при чистке зубов , при употреблении в пищу сладких, кислых, горячих, холодных продуктов и напитков, при вдыхании холодного воздуха.

— Почему возникает гиперчувствительность зубов?
— Как можно избавиться от данной проблемы?

Почему у меня чувствительные зубы?

В России более 57% взрослого населения страдают от повышенной чувствительности зубов. Наверно вам тоже знакома такая картина: вы с удовольствием глотнули горячий кофе - и друг ощутили резкую боль; или вы едите яблоко, виноград и при этом испытываете неприятные болевые ощущения; вы не можете как следует почистить зубы, т.к. любое прикосновение зубной щётки вызывает у вас резкую боль.

Почему возникает повышенная чувствительность зубов?


Данное явление возникает из-за ослабленной эмали зуба, благодаря которой обнажается поверхность дентина и раскрываются дентинные канальцы, внутри которых находятся нервные волокна пульпы.

Под воздействием температурных, химических, механических факторов (это может быть холодная или горячая еда, прикосновение зубной щёткой, кислые, сладкие продукты и т.д.) происходит смещение жидкости в дентинном канальце, что приводит к раздражению нервных окончаний и к возникновению болевых импульсов в пульпе.

Мне так нравится горячий кофе - неужели я теперь должен навсегда от него отказаться?

Из-за повышенной чувствительности зубов многие люди надолго отказываются от своих любимых продуктов, напитков; зимой стараются дышать только с закрытым ртом; плохо вычищают зубы, т.к. не могут прикоснуться зубной щёткой к поверхности зуба. Они мучаются от частых болей и пытаются найти любые способы, чтобы избавиться от данной проблемы.

Вот что говорят посетители форумов:

Здравствуйте! Я некоторое время пользовалась отбеливающей зубной пастой постоянно (не знала, что этого делать нельзя), после заметила что зубы стали значительно более чувствительными и немного прозрачными у кончиков. Сейчас иногда даже сводит после теплого и прохладного,болят после кислого (ем редко), я уж не говорю про холодное-горячее. Посоветуйте, пожалуйста, что сделать, чтобы их восстановить.


Здравствуйте! У меня такой вопрос. с зубами все в порядке, пломб нет (т-т-т). Есть проблема,которая меня мучает с детства. Не могу есть фрукты, содержащие кислоту, витамин с(яблоки, лимоны, апельсины, грейпфруты… также еще некоторые продукты) вообще ни в каком количестве. Зубы сразу начинают ныть дико просто, обычную еду потом не могу есть долго, потому что при трении обычной едой с зубами ощущаю что-то дико неприятное и больное. Так что даже укусить невозможно. стоматологи говорили, что очень чувствительная эмаль, советовали чистить зубы пастой с фтором. Но за столько лет картина ни капельки не улучшилась. может, подскажете что-нибудь. Спасибо.

Подскажите чем можно лечить или понизить высокую чувствительность зубов? Наблюдается боль когда поедаю шоколад, во время чистки зубов, после поедания фруктов и меньше выражено когда пью холодную или горячую воду (чай).

В первую очередь надо установить причину повышенной чувствительности зубов .

Это может быть:

  • слабая от природы или из-за воздействия механических, химических факторов зубная эмаль;
  • трещины эмали;
  • кариес;
  • клиновидные дефекты;
  • обнажение корня или шейки зуба из-за пародонтоза или атрофического гингивита.

После устранения причины заболевания нужно применить средства, которые помогут избавиться от чувствительности зубов:

  • препараты, содержащие соли калия;
  • профессиональные лаки, гели, которые содержат фтор;
  • минеральные комплексы, которые устраняют деминерализацию зубов (которая возникает, например, после отбеливания);
  • ремотерапия;
  • десенситайзеры, содержащие аминокислоту аргинин;
  • полимерные герметики;
  • ультразвук.

    • В качестве поддерживающей терапии в домашних условиях можно использовать пасты, которые снижают чувствительность зубов типа Lacalut Sensitive, Sensodyne, но делать это надо только после посещения стоматолога, устранения основной причины чувствительности зубов и профессиональной терапии.

Если у вас чувствительные зубы - не терпите боль - обратитесь к вашему стоматологу. За казалось бы небольшой проблемой может скрываться серьёзное заболевание, которое необходимо лечить. Позаботьтесь о своём здоровье сейчас - и оно отплатит вам сторицей.

unident-spb.ru

Почему эмаль становится чувствительной?

Все дело в строении зуба. Снаружи он покрыт эмалью, а под ней находится дентин – ткань, похожая на костную, в ней располагаются тоненькие канальцы с жидкостью, которые идут от нервных клеток, лежащих в пульпе зуба, до эмали. Помимо жидкости в дентинных трубочках есть нервные окончания – вот они-то при истончении эмали так болезненно и реагируют на всевозможные раздражители – жесткую зубную щетку, кислые фрукты и напитки, сладости и прочие мелкие «радости жизни».

В чем причина гиперестезии?

Каждому из нас известна прописная истина – лечить надо не следствие, а причину. Давайте разберемся, почему от 40 до 60% населения не понаслышке знает о гиперчувствительности зубной эмали.

Как оказалось, виной тому может быть множество причин, среди которых наиболее часто встречаются следующие:

  • использование длительное время отбеливающих зубных паст;
  • профессиональное отбеливание и чистка зубов у стоматолога;
  • частое употребление «кислых» продуктов (соки, фрукты, вино и т. п.),
  • проблемы с зубами и деснам;
  • функциональные или инфекционные заболевания;
  • недостаток кальция, фосфора и других минералов.

Поэтому прежде чем начинать борьбу с повышенной чувствительностью зубов в домашних условиях, обязательно посетите дантиста и пройдите обследование! Ведь если причина гиперестезии в кариесе, болезнях пародонта и др. стоматологических патологиях, вначале обязательно нужно пройти лечение у стоматолога, а в случае соматических заболеваний – у соответствующих специалистов.

Как снизить чувствительность зубов в домашних условиях?

В случае если лечение у врача вам не требуется, облегчить свое состояние можно самостоятельно.

Итак, если у вас чувствительные зубы – что можно делать в домашних условиях?

Питаемся правильно!

Пересмотрите рацион своего питания и «пищевые» привычки. Любите обжигающий кофе с ледяным мороженым? Придется забыть об этом, резкие перепады температур – главный враг эмали!

Под маской друзей маскируются и столь любимые многими орешки, семечки и сухарики, а также цитрусовые фреши и сокосодержащая газировка. Первые способны причинить эмали механические повреждения (микроскопические трещины и сколы), вторые – коварно воздействуют на зуб кислотой.

А вот продукты, содержащие в большом количестве кальций, магний, калий, фосфор и железо, наоборот, способствуют укреплению зубной эмали. Так что ешьте сыр, творог, морскую рыбу, печень и морепродукты!))

Средства для полоскания

Это один из самых простых и доступных способов уменьшить чувствительность эмали. Благодаря своему составу, в который входят растительные экстракты, антисептики, натрия фторид и калия нитрид, эти препараты укрепляют эмаль и эффективно снижают чувствительность зубов, а попутно устраняют воспаление десен и успешно борются с вызывающими образование налета микроорганизмами.


Использовать ополаскиватели необходимо после каждого приема пищи.

Зубные пасты

Применение специальных зубных паст для чувствительных зубов – самый популярный способ уменьшить гиперчувствительность зубной эмали. В составе таких лечебных паст есть хлорид или нитрат калия, гидроксиапатит, фторид натрия (или аминофторид), ацетат или хлорид стронция. Эти компоненты блокируют канальцы в дентине и уменьшают чувствительность открытых нервных окончаний, а также восстанавливают уровень минерализации эмали.

Наиболее целесообразно применение паст для чувствительных зубов после процедуры отбеливания, в результате которой часто повреждается верхний слой зубной эмали и обнажаются нервные окончания.

Постоянно использовать лечебные пасты не стоит: они отличаются низкой абразивностью, и, как следствие, не так хорошо, как обычные пасты, очищают зубы от налета. Оптимальный «курс лечения» составляет 1-1,5 месяца. В среднем заметить эффект от использования пасты можно уже на 4-9 день, но есть пасты обладающие моментальным действием, о них чуть ниже.

Паста для чувствительных зубов — какая лучше?

Это вопрос возникает у всех, кто отправляется в магазин или аптеку за зубной пастой. Производителей, предлагающих лечебные пасты, немало. Какую же выбрать, чтобы от нее «был толк»?

Самыми популярными на сегодняшний день являются зубная паста для чувствительных зубов «Сенсодин» и «Лакалют сентситив».

«Лакалют сентситив»

Немецкая зубная паста «Лакалют сенситив», по отзывам стоматологов, имеет несколько отсроченный эффект, так как уменьшает гиперчувствительность эмали только за счет минерализации, но не воздействует на нервные окончания. Эта паста – предшественница «LACALUT Extra Sensitive», в составе которой есть аминофторид, создающий на зубах пленку, из которой фтор приникает в эмаль не только во время, но и после чистки зубов. Кроме того Extra Sensitive содержит компоненты, притупляющие чувствительность нервных окончаний.

Полностью соглашусь с мнением стоматологов: да, паста уменьшает чувствительность, но для этого нужно определенное время. Поэтому пользоваться ей порекомендую только в случаях не слишком острой боли или уже после того, как основные симптомы сняты для закрепления результата и минерализации эмали.

Моя оценка: 4/5.

«Сенсодин»

Зубная паста «Сенсодин» для чувствительных зубов имеет многочисленные хорошие отзывы, к которым присоединяюсь и я.



Британский бренд предлагает несколько разновидностей лечебных паст, среди которых наиболее популярны зубная паста для чувствительных зубов «Мгновенный эффект» и «Сенсодин Восстановление и Защита». Отзывы свидетельствуют, что эти пасты эффективно и быстро снижают гиперчувствительность эмали.

Обе пасты образуют на поверхности зуба защитный барьер, который исключает воздействие раздражающих факторов. При этом «Восстановление и защита» способствует восстановлению эмали зубов и параллельно борется с кариесом, налетом и зубным камнем, а паста «Мгновенный эффект» применяется даже для купирования острой боли!

Пробовала и ту и другую, обе понравились. А «Мгновенный эффект» оказалась для меня просто палочкой-выручалочкой. Когда до зубов нельзя было дотронуться даже зубной щеткой, наносила небольшое количество пасты на зубы и втирала там, где эмаль была особенно чувствительной, удивительно, но помогало с первого раза.

Еще об одной зубной пасте, которая мне очень понравилась и я ее также советую обладательницами чувствительной эмали, в статье «Innova Sensitive, лучшая зубная паста для чувствительных зубов».

Зубная паста «Минеральный коктейль» от Фаберлик, отзыв


Оставлю свой отзыв и об этой опробованной пасте, но скорее для того, чтобы вы её не покупали. Хотя продукция Фаберлик мне по большей части нравится, но этой пасте – однозначный минус.

Не понравился и эффект, который был довольно невнятным и слабеньким, а главное не понравился состав. Среди ингредиентов пасты имеется sodium lauryl sulfate (лаурил сульфат натрия), вещество, содержание которого нежелательно даже в шампунях и средствах для умывания, что уж говорить про зубную пасту…

Моя оценка: 2/5.

Препараты для снижения чувствительности зубов

«Фторлак»

Помимо использования лечебных паст и ополаскивателей в домашних условиях давно и успешно применяются и другие средства для снижения чувствительности зубов. Одна из самых популярных «домашних» процедур – покрытие зубов «Фторлаком», что же это такое, в чем суть процедуры?

«Фторлак» представляет собой вязкую субстанцию с ароматом хвои, которая наносится на поверхность зубов. В результате взаимодействия фтора, содержащегося в препарате, и поверхностного слоя эмали на зубах образуется своеобразная защитная пленка.


Фтор, приникая внутрь эмали, не дает микроорганизмам, «живущим» в налете на зубах, усваивать глюкозу, и, соответственно, вырабатывать разрушающую эмаль кислоту. Кроме того фтор способствует восстановлению минеральной структуры эмали и оздоровлению десен, а значит, ликвидирует сразу несколько причин гиперестезии. А самое главное – он эффективно снимает болезненную чувствительность твердых тканей зубов.

Процедуру покрытия зубов «Фторлаком» проводить можно и взрослым, и детям. Цена на «Фторлак» вполне доступна, а по сложности процедура эта не сложнее покрытия лаком ногтей. Повторяют ее 3 раза с интервалом в 2-4 дня, при этом на вкус пищи лак никак не влияет.

По заверениям специалистов защиты невидимой пленочки вам хватит на полгода. Пробовала на себе эту процедуру, в принципе понравилось все, кроме расхождений с заверениями специалистов о времени действия. Не продержался у меня фторлак больше двух недель, возможно потому, что наносила его в летнее время, в меню было много овощей и фруктов из-за кислоты которых «лак» очень быстро растворился, поэтому повторять процедуру я не стала.

По цене, три процедуры обошлись около $10, не скажу, что цена велика, но только не для всего-то двух недель защиты.

«Флюокаль гель»

Успешное лечение чувствительности зубов в домашних условиях возможно и при помощи «Флюокаль геля».

Отзывы и стоматологов, и потребителей свидетельствуют о его эффективности и удобстве в использовании. Действующие вещества, как и в случае с «Фторлаком», – активные соединения фтора. Они точно также укрепляют зубную эмаль, образовывая на поверхности зубов защитный минеральный слой, который не допускает воздействия на эмаль раздражителей извне и снижает риск возникновения (или развития) кариеса.

Похожа и технология нанесения «Флюокаль-геля»: тщательно почистив зубы, ватным тампоном наносится препарат (на 4 минуты), затем остатки геля нужно сплюнуть, и в течение 0,5 часа воздержаться от еды и питья. Проводить такую процедуру достаточно 1-2 раза в год.

Сама, к сожалению, эту процедуру не пробовала, не так просто купить у нас качественный препарат, а к этому времени, к счастью нашелся стоматолог-виртуоз, который смог запломбировать шейки зубов доставлявшие неудобства.

Как лечить чувствительность зубов в домашних условиях, знает и «Ремодент» – порошок для зубов. Его можно использовать как для аппликаций, пропитывая им ватные тампоны (курс – 10 процедур длительностью по 15-20 минут), так и для полосканий (в виде 3% раствора).

Этот препарат нового поколения содержит множество микроэлементов: кальций, калий, цинк, магний, натрий, марганец, железо, медь и др. «Ремодент», по отзывам, прекрасно справляется с поверхностной чувствительностью в области шеек зубов, при эрозии эмали, а также при патологической стираемости. Попутно он лечит кариес и некроз эмали в начальной стадии, уменьшает кровоточивость десен и снимает воспаление при заболеваниях пародонта.

Лечение чувствительности зубов народными средствами

Эффективна ли народная медицина при лечении чувствительности зубов, как снять гиперестезию народными средствами?

В копилке народных рецептов для чувствительной эмали есть немало самых разных средств. Вот некоторые из них:

  1. Масло чайного дерева (3 кап. на 1 ст. теплой воды). Полоскать 3-4 раза в день. К чайному дереву можно добавить еще столько же эфирного масла эвкалипта.
  2. Дубовая кора (1 ст. л. на 1 ст. кипяченой воды). Настаивать 5-10 минут или такое же время держать на огне.
  3. Ромашка и репейник (или мелисса). 1 ч. л. травы залить 1 ст. кипятка. Настаивать полоскание 1 час.
  4. «Скоропомощное средство» – теплое кипяченое молоко (лучше – домашнее). Подержать во рту для уменьшения болезненной чувствительности 10-15 секунд.

Такие средства обязательно пригодятся если под рукой не окажется зубной пасты или других препаратов для чувствительной эмали.

zolushka-new-beauty.com

Почему зубы чувствительны?

Всё дело в том, что чувствительность зубов возникает из-за ослабления эмали. Вследствие этого обнажается поверхность дентина и раскрываются дентинные канальцы, внутри которых находятся нервные волокна пульпы.

Под воздействием температурных (горячее-холодное), механических (прикосновение щётки или твёрдой пищи) или химических (кислое, сладкое, солёное, острое) воздействий происходит смещение жидкости в дентинных канальцах, что приводит к раздражению нервных окончаний и к возникновению болевых импульсов в пульпе.

Кто-то спросит, отчего ослабляется зубная эмаль, в результате чего вдруг приходится ограничивать себя в некоторых удовольствиях в еде?

Причин ослабления зубной эмали может быть несколько:

  • наследственный фактор (слабая от природы эмаль зубов - возможно, что такая же проблема существует у одного или даже обоих ваших родителей);
  • неправильный уход за зубами (слишком сильное трение во время чистки, жёсткая щетина щётки);
  • механическое воздействие (удар, падение, плотный зажим челюстей, скрежет зубами, стоматологическое выравнивание зубов);
  • химическое воздействие (частое употребление газированных напитков, процедуры отбеливания зубов или применение отбеливающих паст, ополаскивателей);
  • кариес (в начальной его стадии он может быть незаметен или располагаться в неудобном для осмотра месте);
  • обнажение шейки или корня зуба (из-за пародонтоза или атрофического гингивита);
  • трещины эмали (могут возникать в результате быстрой смены горячей и холодной пищи - например, после холодного мороженого выпить горячего чая или наоборот);
  • клиновидные дефекты (некариозное поражение, возникающее на твёрдых тканях зубов);
  • наличие вредных привычек (например, курение, сосание леденцов или щелканье семечек и орешков зубами).

Как быть или что делать?

Самым правильным в этом вопросе будет посещение стоматолога. Именно он сможет установить истинную причину ваших недомоганий (их мы уже перечислили) и подберёт адекватное решение данной проблемы.

Доктор может предложить вам один из или несколько вариантов лечения, которые помогут избавиться от чувствительности зубов:

  • Профессиональные лаки, гели, которые содержат фтор (возможно применение в домашних условиях).
  • Препараты, содержащие соли калия.
  • Минеральные комплексы, которые устраняют деминерализацию зубов, возникающую, например, после отбеливания зубов.
  • Полимерные герметики.
  • Ультразвук.
  • Ремотерапия - методика, которая позволяет справиться с незначительными дефектами эмали зубов, возникшими в результате их деминерализации.
  • Десенситайзеры, содержащие аминокислоту аргинин - это материалы, снижающие чувствительность зубов путем запечатывания дентинных канальцев.
  • Использование зубной пасты, снижающей чувствительность зубов («Lacalut», «Sensitive», «Sensodyne»), применяется в качестве поддерживающей терапии после устранения врачом основной причины.

Важно (для тех, кто боится стоматологов): терпеть боль нет смысла - обратитесь к врачу, ведь за, казалось бы, небольшой проблемой может скрываться серьёзное заболевание, которое необходимо лечить. Решите проблему своевременно!

Бывают случаи, когда лечение как таковое зубам и не нужно (например, если чувствительность появилась вследствие травмы и проявляется не постоянно, а временами), и тогда просто нужно дать время, чтобы оправиться от травмы.

Если же при давлении боль возникает постоянно, то это может быть следствием того, что зуб гнилой, и без участия врача с проблемой уже не справиться.

Иногда чувствительность зубов бывает настолько сильной, что на лечение может понадобиться не одна неделя, а то и месяцы.

Что можно предпринять в домашних условиях для улучшения состояния?

Прежде всего, подберите правильную зубную пасту (проконсультируйтесь по этому поводу с врачом), которая снизит чувствительность зубов, а также щётку (с более мягкой щетиной). Во время чистки зубов не стоит прилагать слишком большие усилия.

В домашних условиях можно применять также специальные десенсибилизирующие пасты, которые наносят на ночь (их не нужно смывать, а чувствительность уменьшается с течением времени). Если же после двух недель применения такой пасты зубы по-прежнему остаются чувствительными - это повод для визита к стоматологу.

Если же причина кроется в частом отбеливании зубов, то на время придётся забыть об этой процедуре и вместо этого пропить курс минералов, которые укрепят зубную эмаль. Ощутив через время, что проблема исчезла, впредь процедуры отбеливания проводите как можно реже или же вообще откажитесь от них.

Следует также обратить внимание на наличие вредных привычек и правильное питание. Если вы любите грызть зубами семечки или орешки, если любите постоянно сосать леденцы или курите - придётся отказаться от этих удовольствий. Кроме того, уделите должное внимание рациональному и правильному питанию - оно должно быть сбалансированным и обязательно включать в себя необходимые микроэлементы, витамины и полезные для зубов питательные вещества.

Если причиной повышенной чувствительности стал ополаскиватель, то смените его на тот, который содержит фтор (его можно купить в аптеке без рецепта).

На помощь могут прийти рецепты народной медицины, которые способны с лёгкостью заменить купленные ополаскиватели:

  1. Кора дуба широко известна своими антисептическими и противовоспалительными свойствами. Приготовленный отвар из коры дуба с успехом заменит ополаскиватель для чувствительных зубов: 1 ст.л. коры залить стаканом воды и поставить на медленный огонь, кипятить 5 минут с момента закипания. Остудить, процедить, применять отвар тёплым 3 раза в день.
  2. Шалфей очень часто используется для лечения чувствительных зубов и других стоматологических проблем. Чтобы сделать отвар, берут 1 ст.л. шалфея, заливают 1 стаканом воды и ставят на огонь. Доводят до кипения и снимают с огня. Дают настояться 30-50 минут, процеживают и используют 4 раза в день.
  3. Молоко (лучше взять домашнее) подогреть и пить маленькими глотками, но не сразу глотать, а каждый глоток держать во рту до 15 секунд.
  4. Соль (раствор соли) уменьшит чувствительность и укрепит эмаль: 1 ч.л. соли растворить в 1 стакане тёплой воды - полоскать рот после чистки зубов.
  5. Яичная скорлупа очень нужна зубам, особенно чувствительным, ведь в ней много кальция. Скорлупу тщательно вымыть (или даже прокипятить 10 минут), высушить и тщательно измельчить в пыль. Этот порошок можно добавлять в еду и напитки. Суточная норма - 1,5 г.
  6. Масло чайного дерева окажет сразу несколько добрых услуг: оно не только справится с повышенной чувствительностью зубов, но в то же время освежит дыхание, устранит в ротовой полости вредные бактерии, а заодно слегка отбелит зубы. И для этого всего то нужно, что в стакан с тёплой водой капнуть несколько капель эмульгатора (чистое масло предварительно растворите в пищевой соде - используйте это вещество для приготовления ополаскивателя). Полоскание можно проводить не менее 3 раз в день.

Это далеко не все рецепты народной медицины, которые могут помочь зубам стать менее чувствительными или же вообще сделать их «равнодушными» исполнителями возложенной природой на них миссии - измельчения пищи.

Если же повышенная чувствительность зубов после применения перечисленных методов и средств не перестала вас беспокоить, то придётся побороть свой страх перед стоматологами, выкроить время в своём плотном графике занятости и сходить к врачу. Это необходимо. Тем более что лечение чувствительности зубов не подразумевает их сверление.

Будьте здоровы!

mirzubov.info

Почему зубы становятся чувствительными?

Когда десны отступают, дентин лишается защиты. Его пористая структура может передавать тепло, холод, сладость и остроту напрямую зубной пульпе (нервному центру). Десны могут отступать по разным причинам. Сюда входят: ослабление, изнашивание, повреждения от зубной щетки, жевание, заболевание, повреждение зуба, зубной камень, кислотообразующая пища, лечение зубов, возраст и даже отбеливание. Долгое полоскание рта также ведет к развитию чувствительности зубов. Некоторые из этих факторов вызывают чувствительность лишь на короткое время, а другие надолго.

Есть несколько вещей, которые можно проделать в домашних условиях, чтобы контролировать чувствительность зубов:

Еще можно пройти такие зубные процедуры, как:

  • Пломбирование зубов;
  • Покрытие фторлаком;
  • Пломбирование корневых каналов;
  • Хирургическая пересадка десен;
  • Депульпирование зуба.

Если вас беспокоят зубы, то посетите дантиста. Он поможет найти причину чувствительности и пропишет подходящий план лечения.

esli-bolit-zub.ru

Почему зубы чувствительные

Почему появляется такое состояние, как повышенная чувствительность? Возможно, повреждена эмаль, или расширены нервные канальцы – значит, разрушающие воздействия надо устранить. Эмаль может разрушаться из-за неподходящей пасты или щетки, из-за чрезмерного увлечения сладостями, газировкой, черным кофе и чаем, из-за курения, или из-за привычки скрипеть зубами; иногда человек скрипит зубами во сне, и тут надо обращаться к специалисту – возможно, это нервное заболевание. Обследоваться вообще лучше «по полной программе»: чувствительность зубов может быть вызвана нарушениями фосфорно-кальциевого обмена, эндокринными расстройствами, инфекционными заболеваниями и т.д.

Стоматологические процедуры тоже могут сделать зубы слишком чувствительными – иногда это проявляется после их отбеливания или после удаления зубного камня. Слишком тонкая зубная эмаль тоже может стать причиной повышенной чувствительности.

Что делать, если зубы чувствительные

Разумеется, если вы почувствовали что-то подобное, нужно обращаться к стоматологу, чтобы пройти курс специального лечения. Стоматологи сделают все, чтобы закрыть нервные канальцы: для этого у них есть особые препараты – реминерализующие, то есть восстанавливающие зубную эмаль, специальные лаки, электрофорез и другие процедуры. Когда канальцы закрываются, уменьшается и чувствительность, и к тому же зубная эмаль становится толще и крепче.

Средства для уменьшения чувствительности зубов

В домашних условиях тоже можно уменьшить чувствительность зубов, применяя полоскания с фтором, калием и кальцием, и пользуясь особыми зубными пастами. Например, есть паста с хлоридом калия — Sensodyne F, быстро уменьшающая чувствительность зубов – чем дольше она применяется, тем сильнее эффект. Пользоваться ею можно постоянно, или хотя бы 8-9 месяцев в году, чередуя с другими подобными пастами. Покупать такие пасты нужно в надежном магазине или в аптеке – подделок сегодня немало. А вот отбеливающие зубные пасты часто вызывают повышенную чувствительность, так как они могут истончать зубную эмаль – к сожалению, во многих таких зубных пастах до сих пор используются агрессивные компоненты.

Лечебные пленки Диплен тоже легко применять дома. Они пропитаны лекарствами, и их наклеивают на зубы – несколько часов подряд лекарство выделяется и проникает в зубную эмаль; удалять остатки пленки необязательно – они растворятся сами.

Народная медицина к настоящему времени накопила много средств, уменьшающих чувствительность зубов, однако причину проблемы их применение все же не ликвидирует. Поэтому сбалансированное питание и образ жизни – это первые шаги к восстановлению и укреплению эмали зубов. При чувствительности зубов и десен нужно прекратить употреблять сахар и продукты, его содержащие, и начать есть больше натуральных молочных продуктов, сыра, моркови, свежих яиц; способствует восстановлению зубов печень и морская рыба. Вещества, которыми богаты эти продукты, восстанавливают зубные ткани, и их чувствительность приходит в норму. Если зубы чувствительные, а десны при этом воспаляются, нужно стараться есть лесные ягоды: морошку, бруснику, ежевику, чернику – сейчас их можно купить даже зимой, в замороженном виде. Не нужно есть ничего в слишком холодном или горячем виде, и к тому же делать это одновременно – например, запивать мороженое горячим кофе: это кажется нелепым, но многие люди так и делают. Чтобы эмаль зубов сохранялась, придется привыкнуть к тому, что температура пищи и питья не должна быть выше 40°C.

Черные полоски на зубах

Но ещё одной актуальной проблемой является чувствительность зубов, когда мы испытываем боль от холодного или горячего. Повышенной чувствительностью зубов страдают не менее трети жителей всей планеты, почему это происходит и как от этого избавиться, мы рассмотрим в этой статье.

Причины чувствительности зубов

Перед тем как анализировать причины чувствительности зубов, давайте для начала узнаем, из-за чего мы чувствуем боль. Многие полагают, что в чувствительности зубов виновата зубная эмаль, но она играет в этом процессе лишь косвенную роль. Зубная эмаль это так называемый защитный слой наших зубов. Со временем, в силу различных причин, эмаль зубов может истончаться либо же вовсе разрушаться, из-за этого наши зубы становятся беззащитными. Когда наши зубы встречаются с холодным или горячим, отростки нервных клеток, которые находятся в тканях дентина, передают импульсы на зубной нерв, после чего у нас и возникает такая режущая и острая боль. Тем самым, мы развеяли первый миф о том, что причиной чувствительности зубов является их эмаль. На самом же деле, причиной является плохое состояние зубной эмали, а раз причиной чувствительности зубов является плохое состояние эмали, то и, стало быть, в этом блоке нужно рассматривать причины истончения и повреждения её:

  1. Неправильная гигиена

    Причиной повреждения эмали является неправильный уход за зубами, а именно их чистка. Во-первых, неправильно выбранная щётка со слишком жёсткой щетиной, либо же интенсивные движения щёткой во время чистки. Во-вторых, негативное воздействие на эмаль зубов оказывают, так называемые, агрессивные зубные пасты, с отбеливающим эффектом. Именно эти перечисленные факты находятся на первом месте по негативному воздействию на зубную эмаль.

  2. Патология

    Различные заболевания, которые провоцируют нарушение минерального обмена в организме, также не редко становятся причиной стирания эмали. Примером может служить нехватка кальция в организме, что в свою очередь служит ослаблению качества зубной эмали.

  3. Пищевые кислоты

    Употребление большого количества кислых продуктов, таких как фрукты и фруктовые соки, кофе, напитки с красителями - разрушительно действуют на эмаль.

  4. «Зубные болезни»

    Также причиной, по которой наша зубная эмаль подвергается негативному воздействию, может стать ряд зубных болезней, а именно: пародонтит, кариес, зубной камень, дефекты пломб и прочее.

  5. Курение

    Из-за курения на наших зубах может откладываться зубной камень, что в конечном итоге приводит к разрушению эмали.

  6. Некачественное отбеливание

    Многие девушки стремятся к белоснежной улыбке и поэтому часто прибегают к специальным отбеливающим процедурам. В результате некачественного подхода к этому вопросу, в первую очередь страдает зубная эмаль. Например, некоторые стоматологические клиники, дабы отбелить зубы, «снимают» слой зубной эмали, что в свою очередь напрямую влияет на её истончение.

  7. Бруксизм

    Бруксизм – это привычка скрежетать зубами. В результате того, что зубы постоянно трутся друг о друга и стирается зубная эмаль.

Лечение чувствительности зубов

Не хотим дискредитировать ни одного производителя зубных паст, но, тем не менее, зубная паста не сможет восстановить зубную эмаль. Если вы столкнулись с проблемой, когда испытываете боль от холодного и горячего, то сразу же обращайтесь к врачу, именно он должен назначить для вас курс лечения, а не телевизионная реклама.

Для того чтобы снизить чувствительность зубов, зубной врач может обработать зубы специальными гелями или лаками, содержащими фтор. Эти средства служат неким защитным слоем, который защищает ткани дентина.

Снизить чувствительность зубов помогут гели, которые способствуют восстановлению минерального состава зубов. В некоторых случаях врачом могут быть назначены препараты содержащие кальций.

Для того чтобы компоненты укрепляющие зубную эмаль быстрее проникали в ткани зубов, применяют ионофорез. Данный метод заключается в том, что с помощью слабого разряда тока препараты будут быстрее достигаться до «нужных» частей зуба.

После того как вы решили проблему с чувствительностью зубов необходимо укрепить свою зубную эмаль. Сделать это можно с помощью лазерных процедур, которые как бы герметизируют фиссуры зуба (маленькие углубления на зубной эмали).

Профилактика чувствительности зубов

Чтобы предотвратить чувствительность зубов вы должны придерживается следующих правил:

  1. Правильно подобрать зубную щётку и пасту

    Покупая зубную щетку, обратите первым делом внимание на её щетину, она должна быть средней жёсткости, а при уже имеющихся проблемах зубной эмали, используйте только щётки с мягкой щетиной.

    Не используйте без надобности сильнодействующие отбеливающие зубные пасты, перед их использованием обязательно проконсультируйте со стоматологом. При проблемах с чувствительностью зубов пользуйтесь специальными пастами, на которых указано: «для чувствительных зубов».

  2. Правильная чистка зубов

    Во время чистки зубов ненужно надавливать на щётку, движения должны быть лёгкими, от основания к верхушке, а не вдоль всего ряда зубов. Жевательную поверхность зубов нужно очищать круговыми движениями.

    Обязательно пользуйтесь зубной нитью, чтобы очистить мелкие щели между зубами, иначе оставшиеся частички еды будут приводить к разрушению эмали зубов.

  3. Питание

    Помимо различных витаминов, наш организм, а в частности зубы, нуждаются в кальции. Поэтому для сохранения баланса, кроме фруктов и других содержащих витамины продуктов, вы должны внести в свой ежедневный рацион кальцийсодержащие продукты, а именно: молоко, творог, сыр и т.п.

    После съеденных кислых продуктов, выпитого сока или напитков с красителями и кислотами – обязательно прополощите полость рта тёплой водой.

    Ни в коем случае не употребляйте одновременно холодную и горячую пищу, в результате перепада температур страдает зубная эмаль.

Если у вас болят зубы от холодного и горячего, то первым делом обратитесь к стоматологу, чем раньше вы начнёте решать данную проблему, тем быстрее вы от неё избавитесь.