А между тем доктор Г. Шелтон считает, что никакое другое лечение не приносит облегчения от приступов астмы так уверенно и быстро, как лечебное голодание. Он не рекомендует голодать лишь худым и слабым пациентам. В таких случаях голодание безопасной длительности должно сменяться периодами легкого питания, а в принципе проводить голодание следует до полной очистки и исчезновения симптомов и ненормальных звуков в легких. Можно избрать другой путь лечения - стать вегетарианцем .
Астматикам надо пить сырые овощные соки. Летом надо больше есть самых разнообразных ягод, фруктов, салатов из листьев одуванчика, подорожника, крапивы, календулы, медуницы, настурции и других растений в смеси со свеклой, яблоками, капустой, морковью с добавлением укропа , специй и растительного масла.
Дикорастущие растения являются самыми чистыми продуктами, поэтому увеличение в пищевом рационе растительных продуктов, не подвергшихся химической и тепловой обработке, способствует нормализации обменных процессов, восстановлению сниженного иммунного статуса и понижению выраженности бронхиальной астмы.
Как отхаркивающее и мочегонное средство можно пить теплый чай из цветков клевера лугового и зверобоя вместе с мёдом. При внезапном (ночном) приступе надо глотать ячменный кофе с кусочками льда, нюхать нашатырный спирт, к икрам прикладывать горчичники, тело растирать щетками. Необходимо остерегаться табачного дыма.
Лекарственные растения с успехом применяются для лечения бронхиальной астмы. Составьте сбор из 1/2 стакана листьев лопуха , такого же количества листьев осины , 1 чайной ложки пихты свежей, добавьте половину чайной ложки соды и стакан воды. Выдержать 5-6 дней в темном месте и пить по столовой ложке 1 раз в день утром или перед сном в течение недели.
Народная медицина рекомендует при бронхиальной астме настой следующих трав: корень аира - 1 часть, багульник -2, мать-и-мачеха -2, фиалка трехцветная - 2, корень девясила -1, цитварное семя (семя полыни цитварной) -3. Столовую ложку сбора трав заваривают на ночь стаканом кипятка и выдерживают в тепле. Примите во внимание важное обстоятельство и не пренебрегайте им никогда: в алюминиевой или вообще в металлической посуде никаких трав варить нельзя. Принимать, начиная с утра, по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды и четвертый раз на ночь.
Григорий Распутин лечил бронхиальную астму отваром из порошка бутонов цветков мать-и-мачехи . 2 столовые ложки порошка прокипятить 5 минут в стакане воды. Рекомендуется для усиления эффекта заваривать траву вместе с таким же количеством порошка ядер абрикоса. Отвар принимать в три приема в течение дня.
К сибирским рецептам относится лечение с помощью измельченных семян конопли . Столовая ложка измельченных семян кипятится в стакане воды или молока. Отвар пить в течение дня в несколько приемов.
Успешно применяется для лечения простая смесь, состоящая из багульника -50 г и крапивы -25 г, которая заваривается 1 л. кипятка и выпивается 2 раза в день по столовой ложке, пока настой не закончится.
Не составит труда приготовить отвар полыни - 1 столовая ложка на стакан воды. Выпить в три приема в течение дня, но можно заменить приемом водочной настойки - столовая ложка полыни на стакан водки и принимать после двух недель настаивания по 15-20 капель.
Сильным бронхолитическим действием обладает будра плющевидная . Готовят настойку из столовой ложки листьев в стакане водки. Принимают по 15 капель три раза в день.
Рекомендуется для лечения астмы использовать корни малины , которые надо собирать поздней осенью. Отмытые и высушенные корни кипятят (50 г на 1/2 л воды) 30-40 мин. Принимать по 1/4 стакана от трех до шести раз в день в зависимости от тяжести заболевания.
В лечении бронхиальной астмы есть последовательность: в чайник налить 1 стакан воды, добавить чайную ложку соды. Когда вода закипит, на "носик" чайника надеть трубочку из бумаги и подышать этим паром 10-15 минут для отделения мокроты.
Пиявки способны быстро выполнить сложную работу по восстановлению здоровья при бронхиальной астме.
Во многих случаях было бы полезно обратить особое внимание на целебные свойства некоторых камней. Известно, что малахитом лечили многие заболевания, в том числе и астму. А если вы будете носить в качестве перстня на левой руке камень сапфир, он будет помогать вам при астме. С этой же целью носят на шее в серебре камень топаз, он облегчает приступы астмы. Эффективен при астматических приступах камень Солнца - янтарь, носите его на здоровье в бусах, в перстне!
Лечение кашля всех типов травами
Лечится по типу астмы. Используется отвар травы синеголовника как отхаркивающее при кашле различного происхождения. Готовят отвар кипячением в течение 5 минут 1-2-х столовых ложек травы в стакане воды. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.Для лечения этой болезни можно воспользоваться и другими, более распространенными и известными вам травами:
· Листья багульника болотного в виде настоя принимают 3-4 раза в день до еды. Для этого берут чайную ложку травы и настаивают 1 час в стакане кипятка.
· Траву будры плющевидной в виде порошка 1/3 чайной ложки запивают водой или в виде настоя принимают внутрь 3-4 раза в день. · Траву вероники лекарственной в виде настоя чайной ложки в стакане кипятка в течение двух часов. Принимать по 2-3 столовые ложки 3-5 раз в день.
· Цветущую траву икотника серого в виде настоя столовой ложки в стакане кипятка в течение двух часов. Пьют по 1-3 столовые ложки 3-4 раза в день.
· Цветущую траву короставника полевого в виде настоя двух чайных ложек травы в 1/2 литра кипятка. Пьют по стакану 2-3 раза в день.
· Растения мать-и-мачехи в виде настоя в течение 1-2 часов двух столовых ложек в 1/2 литра кипятка. Добавляют по вкусу мед и пьют по полстакана 3-4 раза в день.
· Траву медуницы лекарственной в виде настоя одной столовой ложки в стакане кипятка в течение часа. Выпивают за 3-5 приемов.
· При сильном кашле, катаре бронхов свежеприготовленный стакан сока моркови смешивают с двумя столовыми ложками меда и стаканом молока и пьют по 1/2 стакана 3-5 раз в день. Использовать чаще в пищу репу, редьку, редис.
· Молодые побеги с листьями паслена черного (столовую ложку) настаивают 2 часа в 1/2 литра кипятка и пьют как чай по полстакана 3-5 раз в день.
· Листья подорожника (2 столовых ложки) настаивают час в 1/2 литра кипятка, пьют по полстакана 3-5 раз в день.
· Корневища пырея ползучего (1-2 столовые ложки) настаивают ночь в 1/2 литра кипяченой воды и пьют по 1/3 стакана 3-5 раз в день.
· Важно не упустить время и использовать растения цветущей ржи для приготовления из них настоя - из 3-4 столовых ложек настаиванием в трех литрах кипятка в течение двух часов. Лечиться таким образом следует не менее 10-12 месяцев, чтобы навсегда вылечиться от этой болезни.
· Составить сбор из сосновых почек , листьев подорожника и листьев мать-и-мачехи 1:1:1 и приготовить настой из двух столовых ложек сбора в 1/2 литра кипятка в течение двух часов. Пить по полстакана 3-4 раза в день.
· Смесь травы багульника болотного , листьев и корней крапивы жгучей 1,5:1 использовать как чай, заваривая в кипятке, и пить с медом по полстакана 5-6 раз в день.
· Настой из смеси травы тимьяна, семян льна, семян укропа 2:1:1, приготовленный из столовой ложки сбора в стакане кипятка после 1-2-х часов настаивания. Пьют по полстакана 3-4 раза в день.
· Жевать смолу хвойных (сосны, ели) по горошине 3-4 раза в день.
Естественно, что приведенные растения можно использовать в различных сочетаниях. Постарайтесь обратить внимание на то, какая трава или сбор трав оказали на вас заметное влияние в самом начале приема, и особенно отметить те травы, применение которых привело к временному обострению течения болезни. Это часто свидетельствует об оживлении защитных сил организма. И в таком случае не следует останавливать лечение данной травой или сбором, а продолжать его, но дозу временно следует уменьшить. Важно периодически изменять состав используемых трав, чтобы не было привыкания организма к системе лечения.
Желаем удачи и будьте здоровы!
А. Баранов, доктор биологических наук, Т. Баранов, журналист
1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 15 мин. Настой принимают по ½ стакана 3 раза в день. Сбор разжижает мокроту.
2 чайные ложки сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 5 мин. Стакан настоя принимают глотками в течение дня. Сбор улучшает отхождение мокроты.
Трава тимьяна обыкновенного 20,0
Листья мать-и-мачехи обыкновенной 20,0
Трава фиалки трехцветной 20,0
Корень девясила высокого 20,0
Плоды аниса обыкновенного 20,0
1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 15 мин. Настой принимают по ½ стакана 4 раза в день. Данный сбор расширяет бронхи и разжижает мокроту. Проходимость бронхов заметно улучшается уже через 45–60 мин и сохраняется в течение 5–6 ч.
При непереносимости вышеуказанных настоев можно применить другие сборы.
1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 15 мин. Настой принимают по ½ стакана 4 раза в день.
Плоды аниса обыкновенного 20,0
Плоды фенхеля обыкновенного 20,0
Трава тимьяна обыкновенного 20,0
Корень солодки голой 20,0
Почки сосны обыкновенной 20,0
1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 15 мин. Настой принимают по ¼ стакана 4 раза в день.
Почки сосны обыкновенной 40,0
Листья подорожника большого 30,0
Листья мать-и-мачехи обыкновенной 30,0
Плоды аниса обыкновенного 30,0
Плоды фенхеля обыкновенного 30,0
Трава тимьяна обыкновенного 20,0
Семя льна обыкновенного 20,0
1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 15 мин. Настой принимают по ⅓ стакана 3 раза в день. Этот сбор помогает справиться с инфекцией и облегчает дыхание.
Трава донника лекарственного 5,0
Трава тимьяна обыкновенного 5,0
Плоды фенхеля обыкновенного 5,0
Листья мяты перечной 5,0
Листья подорожника большого 10,0
Корень алтея лекарственного 10,0
Корень солодки голой 10,0
Листья мать-и-мачехи обыкновенной 20,0
1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 30 мин. Отвар принимают в теплом виде в течение дня в несколько приемов. Курс лечения 1 месяц. Перерыв между курсами 2 недели. Проводить по 2–3 курса. Применяют для профилактики и поддерживающего лечения.
Этот грудной сбор расширяет бронхи, разжижает мокроту, борется с инфекцией, оказывает успокаивающее действие.
Корень алтея лекарственного 50,0
Трава тимьяна обыкновенного 50,0
Корень первоцвета весеннего 10,0
Трава росянки круглолистной 10,0
Корень солодки голой 10,0
Корень фиалки трехцветной 10,0
Плоды тмина обыкновенного 40,0
2 чайные ложки сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 5 мин. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день.
Корень пиона уклоняющегося 10,0
Трава росянки круглолистной 10,0
Корень фиалки трехцветной 10,0
Плоды тмина обыкновенного 30,0
Листья мать-и-мачехи обыкновенной 40,0
2 чайные ложки сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 5 мин. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день.
2 чайные ложки сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 5 мин. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день.
Цветки бузины черной 25,0
Трава росянки круглолистной 25,0
Листья подорожника большого 25,0
Корень фиалки трехцветной 25,0
2 чайные ложки сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 5 мин. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день.
Цветки ромашки аптечной 20,0
Плоды фенхеля обыкновенного 20,0
Листья мяты перечной 20,0
Корень валерианы лекарственной 20,0
Плоды тмина обыкновенного 20,0
1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 15 мин. Настой принимают по ½ стакана утром и вечером при повышенной раздражительности, неустойчивости настроения, страхах.
1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят 15 мин. Настой принимают в теплом виде по ⅓ стакана 3 раза в день после еды в качестве общетонизирующего и иммуностимулирующего средства.
Плоды шиповника коричного 30,0
Плоды смородины черной 10,0
Листья крапивы двудомной 20,0
Корень моркови посевной 30,0
1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка и кипятят 15 мин. Настой принимают в теплом виде по ½ стакана 2 раза в день в качестве витаминного средства.
Бронхиальная астма - тяжёлое и коварное заболевание. В народе его называют "тяжёлым дыханием". Народные средства лечения бронхиальной астмы хотя и не являются гарантией полного оздоровления, но очень способствуют улучшению самочувствия. Народные целители в основном рекомендуют лечить бронхиальную астму с помощью настоек из сбора трав. Но есть и другие, более оригинальные варианты. Давайте рассмотрим более подробно народные рецепты лечения бронхиальной астмы.
Народные средства лечения бронхиальной астмы
Астма – хроническое заболевание, практически не поддающееся полному излечению, проявляющееся приступами удушья. Для того чтобы избавиться от бронхиальной астмы народным и средствами, необходимо разобраться в причинах его появления и укрепить иммунитет. В основном астма возникает из-за аллергической реакции на пыль, цветочную пыльцу, специфические продукты. Современная медицина неоднозначно отвечает на вопрос лечения астмы, и поэтому астматикам постоянно приходится принимать медицинские препараты, лишь немного улучшающие самочувствие.
Отвары и настои в лечении бронхиальной астмы народными средствами
Астма - слово греческого происхождения и в переводе на русский означает удушье. Бронхиальная астма, в отличие от астмы сердечной, связана с аллергией, поэтому при лечении этого заболевания очень важно определить вызывающий его аллерген и постараться по возможности избегать контактов с ним. В народе бронхиальную астму, как и многие другие заболевания, врачуют с помощью настоев и отваров. Предлагаем вашему вниманию самые простые рецепты.
В качестве основы лечения астмы народными средствами можно порекомендовать заваривать грудной сбор (1 ст. л.), добавляя в него корень солодки или плоды аниса (по 1 ч. л.) на стакан кипятка. Настаивать народное средство от астмы 2 часа.
Отвар калины с любым медом в лечении бронхиальной астмы народными средствами. Принимать народное средство от астмы внутрь по 1-2 ст. л. трижды в день. Можно запивать теплой водой.
Настойка чистотела. 20 г травы чистотела залить 200 г водки и настаивать примерно 10 дней. Принимать внутрь по 25 капель в случае затруднения дыхания.
Отвар репы принимают при бронхиальной астме, бессоннице. Овощ измельчить, варить 15 мин. Пить по 1 стакану на ночь.
Зверобой обладает свойствами, уничтожающими аллергены. 1 ст. л. травы заливаем 200 г водки и настаиваем 5 дней. Пьем народное средство от астмы по 25 капель 3 раза в день.
Тысячелистник - 1 ст. л. травы заваривается одним стаканом кипятка. Дать настояться час, процедить. Пить народное средство от бронхиальной астмы нужно по 1/3 стакана 3 раза в день.
Чайную ложку травы полыни заливают кипятком и настаивают 30 минут. Принимать по 1 ст. л. за полчаса до каждого приема еды.
Народная медицина также советует людям, которые страдают бронхиальной астмой ранней весной запасаться цветками мать-и-мачехой, которую затем необходимо растереть в порошок. Затем каждый день необходимо принимать по 12г потертого порошка, предварительно заварив его. Заваренную смесь выпивать за три раза в течение одного дня.
Самым неординарным способом лечения бронхиальной астмы является конопли. Необходимо взять около 10г семян конопли и заварить их в стакане воды или молока.
Для приготовления отвара необходимо сначала взять донник в размере 30 грамм. Подготовить столовую ложку крапивы. Залить смесь трав 2-мя стаканами воды, горячей и кипяченной. Дать постоять в тепле. Мать-и-мачеху поварить на слабом огне в пределах 60 минут. После выключения дать настояться. Соединить отвары мать-и-мачехи с предварительно подготовленным отваром смеси трав. Употреблять при лечении бронхиальной астмы народными средствамиежедневно через каждые 3 часа в размере полстакана.
Еще рецепт отвара из травок. Берем по стакану: корня девясила, корня алтея, корня солодки, чабреца, мать-и-мачехи, первоцвета, зверобоя, крапивы, подорожника, душицы. Все смешать. Из всех трав подготовить смесь от астмы. Для разовой порции необходимо 50 грамм смеси залить полулитром кипятка. Проварить на водяной бане в течение 20 минут. Употреблять необходимо отвар за 20-30 минут до приема пищи, по полстакана. Если болеет ребенок, то дозировку необходимо уменьшить в половину. Настой от астмы необходимо пропивать курсами месяц через месяц.
Бронхиальную астму лечат и самой калиной. Растирают 1 столовую ложку ягод, заливают 1 стаканом воды, добавляют 1 столовую ложку меда и кипятят на медленном огне 20 мин. После тщательного перемешивания процеживают и съедают полностью в течение дня, принимая каждые 1,5-2 ч по 1 столовой ложке.
При застарелой астме наши прадеды готовили спиртовую настойку конопли. Осторожно, чтобы не осыпалась пыльца, срывали верхушки цветущей конопли, заливали их неразбавленным спиртом так, чтобы цветки оставались погруженными в спирт на толщину пальца, настаивали в темном месте 1 неделю и, оставляя настойку непроцеженной, принимали не более 3 капель на рюмку воды 2 раза в день.
4 чайные ложки измельченных листьев мать-и-мачехи заваривают 1 стаканом крутого кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают и принимают по 0,25 стакана в день.
Наиболее эффективным при астме является длительное лечение, но необходимо иметь терпение на 2-3 месяца, чтобы удалить мокроту из бронхов, открыть к ним больший доступ воздуха. Вначале необходимо употреблять только кипяченую воду. На ночь и днем пить отвары и настои лечебных трав.
Народные рецепты сборов для лечения бронхиальной астмы
Средство, улучшающее бронхиальную проходимость. Требуется: 15 г листьев первоцвета лекарственного, 15 г травы багульника болотного, 15 г травы душицы обыкновенной, 15 г листьев подорожника большого, 15 г листьев эвкалипта, 200 мл кипятка. Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте кипятком, настаивайте 2 часа и процедите. Способ применения в лечении бронхиальной астмы народными средствами. Принимайте по 50–60 мл 3–4 раза в сутки как средство, улучшающее бронхиальную проходимость.
Настой корней алтея лекарственного, корней тысячелистника, листьев шалфея лекарственного, почек сосны обыкновенной. Требуется: 20 г корней алтея лекарственного, 20 г корней тысячелистника, 20 г листьев шалфея лекарственного, 10 г почек сосны обыкновенной, 10 г плодов тмина обыкновенного, 3 ст. ложки сока листьев мать-и-мачехи, 200 мл кипятка. Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте кипятком, настаивайте 30 минут и процедите. Добавьте сок листьев мать-и-мачехи. Способ применения в лечении бронхиальной астмы народными средствами. Принимайте по 60 мл 3–4 раза в сутки.
Отвар травы зверобоя, плодов шиповника, листьев мать-и-мачехи обыкновенной. Требуется: 20 г травы зверобоя, 20 г плодов шиповника, 20 г листьев мать-и-мачехи обыкновенной, 10 г коры ивы белой, 10 г цветков бузины черной, 200 мл воды. Способ приготовления. 4 ч. ложки сбора залейте водой комнатной температуры, настаивайте 2 часа, кипятите 5 минут и процедите. Способ применения. Принимайте по 60 мл 3 раза в сутки.
Отвар, улучшающий бронхиальную проходимость. Требуется: 10 г травы алтея лекарственного, 10 г травы иссопа лекарственного, 10 г цветков клевера лугового, 10 г плодов аниса обыкновенного, 10 г травы тимьяна ползучего, 200 мл воды. Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте кипятком, настаивайте 1 час и процедите. Способ применения в лечении бронхиальной астмы народными средствами. Принимайте по 60 мл 3 раза в сутки.
Отвар травы алтея лекарственного и корневищ синюхи голубой. Требуется: 15 г травы алтея лекарственного, 15 г корневищ синюхи голубой, 15 г корней дягиля лекарственного, 15 г травы котовника кошачьего, 15 г травы багульника болотного, 15 г корней любистка лекарственного, 200 мл воды. Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте водой, кипятите 15 минут, охладите и процедите. Способ применения. Принимайте по 50–60 мл 3–4 раза в сутки.
Настой листьев мяты, корней солодки голой, травы душицы обыкновенной. Требуется: 20 г листьев мяты, 20 г корней солодки голой, 20 г травы душицы обыкновенной, 20 г листьев подорожника большого, 20 г листьев шалфея лекарственного, 200 мл воды. Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте кипящей водой, настаивайте 2 часа и процедите. Способ применения в лечении бронхиальной астмы народными средствами. Принимайте по 60 мл 3 раза в сутки.
Настой корней аира, травы хвоща полевого, травы горца птичьего (спорыша), травы душицы обыкновенной, травы зверобоя продырявленного. Требуется: 30 г корней аира, 30 г травы хвоща полевого, 30 г травы горца птичьего (спорыша), 10 г травы душицы обыкновенной, 10 г травы зверобоя продырявленного, 10 г корневищ лапчатки прямостоячей, 3 ст. ложки сока мать-и-мачехи, 200 мл кипятка. Способ приготовления. 2 ст. ложки сбора залейте кипятком, настаивайте 15–20 минут и процедите. Добавьте сок листьев мать-и-мачехи. Способ применения. Принимайте по 100 мл 3 раза в сутки.
Отвар корней алтея лекарственного, плодов аниса обыкновенного, почек сосны обыкновенной, цветков календулы. Требуется: 10 г корней алтея лекарственного, 10 г плодов аниса обыкновенного, 10 г почек сосны обыкновенной, 10 г цветков календулы, 10 г листьев шалфея лекарственного, 10 г листьев мать-и-мачехи, 10 г травы зверобоя, 10 г листьев эвкалипта, 10 г листьев мяты перечной, 10 г листьев подорожника большого, 200 мл воды. Способ приготовления. 10 г сбора залейте водой, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладите 45 минут, процедите и кипяченой водой доведите количество настоя до первоначального объема. Способ применения в лечении бронхиальной астмы народными средствами. Принимайте по 60–100 мл 3 раза в сутки.
Отвар травы золототысячника зонтичного, листьев первоцвета лекарственного, цветков ромашки аптечной, травы тысячелистника. Требуется: 1 часть травы золототысячника зонтичного, 1 часть листьев первоцвета лекарственного, 1 часть цветков ромашки аптечной, 1 часть травы тысячелистника, 600 мл кипятка. Способ приготовления. 4 ст. ложки смеси залейте кипятком, приготовьте отвар на водяной бане в течение 3 часов, добавьте кипяток до исходного объема. Процедите. Способ применения. Принимайте по 600 мл отвара в сутки. При этом вечером перед сном выпейте 100 мл горячей водки, нагретой с 1 ст. ложкой меда.
Отвар травы тысячелистника и плодов малины обыкновенной. Требуется: 1 часть травы тысячелистника, 1 часть плодов малины обыкновенной, 5 ст. ложек сока первоцвета лекарственного, 400 мл кипятка. Способ приготовления. 2 ст. ложки сбора залейте кипятком. Кипятите 5–10 минут, процедите, добавьте сок первоцвета лекарственного. Способ применения в лечении бронхиальной астмы народными средствами. Пейте горячим на ночь по 200–400 мл.
Отвар цветков липы и корней алтея лекарственного. Требуется: 1 часть цветков липы, 1 часть корней алтея лекарственного, 5 ст. ложек сока первоцвета лекарственного, 200 мл кипятка. Способ приготовления. 2 ст. ложки сбора залейте кипятком, кипятите 5–10 минут. Процедите и добавьте сок первоцвета лекарственного. Способ применения. Выпейте горячим в один прием.
Отвар жаропонижающий. Требуется: 1 часть листьев земляники лесной, 1 часть листьев мяты, 1 ст. ложка сока первоцвета лекарственного, 200 мл воды. Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте водой, доведите до кипения, остудите до 40 єС, процедите и добавьте сок первоцвета лекарственного. Способ применения. Отвар принимайте по 200 мл 3–4 раза в сутки.
Настой травы тысячелистника, цветков бузины черной, цветков коровяка, цветков липы мелколистной. Требуется: 15 г травы тысячелистника, 15 г цветков бузины черной, 15 г цветков коровяка, 15 г цветков липы мелколистной, 200 мл кипятка. Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте кипятком, настаивайте 1 час и процедите. Способ применения в лечении бронхиальной астмы народными средствами. Принимайте по 100 мл 3–4 раза в сутки.
Отвар травы медуницы лекарственной, корней алтея лекарственного, корневищ сабельника болотного, коры ивы белой. Требуется: 15 г травы медуницы лекарственной, 30 г корней алтея лекарственного, 10 г корневищ сабельника болотного, 10 г коры ивы белой, 200 мл воды. Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте водой, кипятите 10 минут, охладить и процедите. Способ применения в лечении бронхиальной астмы народными средствами. Принимайте по 60 мл в сутки.
Настой травы медуницы лекарственной, травы тысячелистника, травы алтея лекарственного. Требуется: 10 г травы медуницы лекарственной, 10 г травы тысячелистника, 10 г травы алтея лекарственного, 200 мл кипятка. Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте кипятком, настаивайте 1 час и процедите. Способ применения. Принимайте по 100 мл 3 раза в сутки для лечения бронхиальной астмы.
Настой листьев первоцвета лекарственного, корней аира, листьев вербены лекарственной, цветков бузины черной. Требуется: 15 г листьев первоцвета лекарственного, 15 г корней аира, 15 г листьев вербены лекарственной, 15 г цветков бузины черной, 200 мл кипятка. Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте кипятком, настаивайте 2 часа и процедите. Способ применения в лечении бронхиальной астмы народными средствами. Принимайте по 60 мл 3–4 раза в сутки.
Настой с медом. Требуется: 1 часть корней одуванчика лекарственного, 1 часть мяты, 1 часть корней цикория, 1 часть мать-и-мачехи, 0,5 части цветков клевера лугового, 3 ст. ложки гречишного меда, вода. Способ приготовления. Сбор хорошо перемешайте. 3 ст. ложки сбора залейте крутым кипятком в термосе, настаивайте 2–3 часа, затем процедите, добавить гречишный мед. Способ применения. Принимайте по 100 мл 3–4 раза в сутки для лечения бронхиальной астмы.
Настой травы тысячелистника, корней алтея лекарственного, листьев крапивы двудомной. Требуется: 25 г травы тысячелистника, 12 г корней алтея лекарственного, 20 г листьев крапивы двудомной, 1 л кипятка. Способ приготовления. Все мелко нарежьте, смешайте. Залейте сбор кипятком. Настаивайте, укутав, 3 часов, процедите. Способ применения. Принимайте по 100 мл 5–6 раз в день.
Настой корня алтея лекарственного, цветков ромашки аптечной, травы шалфея лекарственного. Требуется: 1 часть корня алтея лекарственного, 1 часть цветков ромашки аптечной, 1 часть травы шалфея лекарственного, 4 ст. ложки сока первоцвета лекарственного, 500 мл кипятка. Способ приготовления. Все измельчите и хорошо смешайте. 1 ст. ложку сбора залейте кипятком. Настаивайте, укутав, 30–40 минут, процедите и добавьте сок первоцвета лекарственного. Способ применения в лечении бронхиальной астмы народными средствами. На ночь выпейте 400–600 мл горячего настоя с гречишным медом, а в течение суток пейте, как чай для лечения бронхиальной астмы.
Настой часть цветков первоцвета лекарственного, корней алтея лекарственного, корней аира, травы тысячелистника. Требуется: 1 часть цветков первоцвета лекарственного, 1 часть корней алтея лекарственного, 1 часть корней аира, 1 часть травы тысячелистника, 1 часть травы зверобоя, 1 часть цветков бузины черной, 1 часть коры ивы белой, 200 мл кипятка. Способ приготовления. 1 ст. ложку сбора залейте кипятком и настаивайте 15 минут, процедите. Способ применения. Пейте горячим 2–3 раза в сутки.
Сбор для лечения астмы должен входить корень аира, багульник, мать-и-мачеха, фиалка, корень девясила, цитварное семя. Все вышеперечисленные травы необходимо измельчить и перемешать. Возьмите одну столовую ложку и заварите кипятком одного стакана воды и отставьте на одну ночь. Утром после того, как вы процедите жидкость, этот настой уже можно употреблять по две столовые ложки три раза в день до еды и последний раз перед сном.
Советы по лечению бронхиальной астмы народными средствами
Если у вас бронхиальная астма лечение народными средствами может принести облегчение. Одним из наиболее эффективных средств для лечения бронхиальной астмы считается лечебное голодание. Однако эту процедуру необходимо проводить только под строгим контролем специалиста. При лечении бронхиальной астмы пациент должен соблюдать белково-овощную диету с ограничением соли. Рекомендуются горчичные обертывания, регулярное закаливание и массаж.
Народные средства от астмы, очень эффективны, особенно хорошее средство – морской воздух. Далеко не у всех есть возможность часто пребывать на море, то заменить это помогут ванны с морской солью. Испарения помогут легче дышать, укрепят иммунитет и заставят надолго забыть о приступах астмы.
Для уменьшения вязкости слизи есть проверенный рецепт – употребление смеси из хрена и сока лимона. Взять 100-150 г хрена. В эту же емкость добавить сок. Принимать народное средство от астмы по половине чайной ложки 2 раза в первой половине дня ежедневно.
Вымыть и очистить 400 г имбиря, натереть его на терке, пересыпать в емкость и залить спиртом. Оставить в тепле или на солнце 14 дней, время от времени встряхивая, до тех пор пока настойка не приобретет желтоватый оттенок. После этого отвар процедить, отжать и дать отстояться. Принимать для лечения бронхиальной астмы народными средствами 2 раза в день по 1 ч. л. после еды, запивая несколькими глотками воды.
При приступе астмы нужно сварить картофель в мундире и дышать над ним, плотно укрывшись одеялом.
Каждый вечер перед сном необходимо греть ступни 10-15 минут в горячей воде, затем вытереть насухо и одеть носки. Затем выпить кружку горячего молока с малиновым вареньем или коньяком. Важно обратить внимание, что пить это народное средство от астмы необходимо специальным образом. На боку и постараться выпить все содержимое сразу, за одно поднесение кружки ко рту. Молоко должно уйти не в желудок, а остаться в пищеводе. Спите на этом боку всю ночь, а утром не вставая с постели начните выкашливать все, что за ночь было выведено легкими. Если нет желания кашлять, то необходимо вызвать кашель самостоятельно. Через несколько таких процедур от астмы вы заметите, что каждое утро будете откашливать все больше и больше мокроты.
Можно еще при астме делать ингаляции над отваренным в мундире картофеле или над кипятком, в котором растворен бальзам «звездочка». С обеих сторон легких также можно клеить перцовые пластыри.
Еще существует действенный способ, в котором используется тертый хрен. Потрите 150 г свежего хрена и смешайте его с соком трех лимонов. Такую смесь принимайте по пол ложки утром и в обед. После того, как вы примите смесь не пейте некоторое время любую жидкость. Во время принятия смеси может появиться слезотечение, но следует продолжать лечение и не обращать внимания. Главное помнить и знать, что этот метод лечения подходит только взрослым, но ни как не детям.
Народная медицина при затяжном астматическом приступе советует пить кофе, желательно ячменный кофе, делать компрессы с горчичниками и нюхать нашатырный спирт.
Также для лечения бронхиальной астмы многие делают лечебный напиток из бараньего жира, сливочного масла, какао и яиц. Все компоненты необходимо смешать и варить в течение двух минут после закипания. Затем остудите и принимайте по одной столовой ложке три раза в день, запивая подогретым молоком.
Народная медицина рекомендует пациенту несколько раз в сутки рассасывать 0,2 грамма мумие с добавлением меда. Мед так же можно заменить сливочным маслом. Полезно будет к этой процедуре ежедневно перед сном выпивать по столовой ложке коньяка.
При приступе астмы будет полезно выкуривание сигареты набитой крапивой. Для подготовки крапивы необходимо взять столбики и тщательно их высушить. Когда у больного начнется приступ из бумаги свернуть сигарету и набить ее крапивой сушенной. Крапива способствует отхаркиванию и выходу мокроты.
Многие сторонники народной медицины утверждают, что при астме эффективным средством будет перекись водорода. Необходимо ее употреблять по 30-35 капель на 100 мл воды ежедневно. Примечание. Обязательно перекись пьют на голодный желудок. После приема перекиси водорода кушать можно не раньше, чем через 30-40 минут.
Если у вас бронхиальная астма, лечение народными средствами возможно с помощью березового дегтя. Для употребления сначала необходимо приобрести деготь из березы в аптечном пункте. Берем кусочек сахара рафинада и капаем на него каплю дегтя. После этого необходимо рассосать сахар до полного растворения. Необходимо ежедневно добавлять по одной капле дегтя, так довести до 20 капель в 1 прием. Как только достигли 20-ти капель нужно снижать по одной капле дегтя в обратном порядке. Таким образом, доводим прием опять до одной капли. Таким образом, курс составит 40 дней. По окончанию курса делается перерыв в неделю. Принимать сахар с дегтем необходимо ежедневно после еды.
Лекарство от астмы можно приготовить из репчатого лука. Для этого 400 г лука пропускают через мясорубку, добавляют 1 л воды, 0,5 стакана сахарного песка, 1 столовую ложку меда. Эту смесь 3 ч кипятят на медленном огне, процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день незадолго до еды. Кстати, большего эффекта можно добиться, заменив воду крепким отваром ягод калины.
В качестве вступления, уважаемые читатели, нашего сайта, жаждущие излечения от этого мучительного недуга, хочу Вас заверить, что в этой статье мы собрали самые эффективные и действенные народные средства для излечения от бронхиальной астмы.
Бронхиальная астма (с греческого Astma - удушье, тяжёлое дыхание) - это заболевание, характеризующееся затруднённым выдохом, с периодическими приступами отдышки. Их степень тяжести варьируется от лёгкого покашливания и тяжёлого дыхания до приступов удушья опасных для жизни.
Основной признак астмы - приступы удушья. Чаще всего они начинаются ночью и, как правило, внезапно, при этом человек ощущает мучительную нехватку воздуха. Во время приступов астмы затрудняется дыхание, выдох становится более продолжительным, сопровождающийся громкими свистящими хрипами (экспираторная одышка) , спустя некоторое время может появиться кашель. С целью облегчить дыхание человек вынужден принимать «удобное» в данном случае стоячее или сидячее положения, чаще всего опираясь руками о подоконник, если стоит у окна или на балконе, или о край кровати, стула, если сидит, напрягая грудные мышцы, чтобы расправить диафрагму и мнимо облегчить дыхание.
В других наших статьях уже было сказано о чудодейственных свойствах перекиси водорода в лечении многих болезней, но мы вынужденно повторимся, что перекись водорода - это универсальное народное средство для лечения многих заболеваний безмедикаментозно. К счастью, перекись водорода можно использовать для лечения астмы.
Для наглядности приведу пару примеров из жизни, отзывы людей испробовавших на себе лечение астмы перекисью водорода в виде скриншотов:
Но не всё так безоблачно, есть люди, которые считают совсем иначе, привожу скриншот с форума из темы посвящённой лечению перекисью водорода:
НО! Для чего же всё это!? - Стоит отметить, что во всём нужно знать меру и обратить Ваше внимание на то, что перекись водорода - крайне эффективное и недорогое лекарство в борьбе со многими болячками, а если всё так просто и дёшево и многие последуют советам безмедикаментозного лечения, то разумеется фармацевтика будет терять прибыль от реализации препаратов. Поэтому и рубятся на корню все добрые начинания! Лечебное голодание вредно, чистку печени официальная медицина вообще считает ересью и так далее и тому подобное. Профессор Неумывакин, подробно описавший чудодейственные свойства перекиси водорода, безапелляционно указывает на то, что официальной медицине крайне не выгодны простые и действенные способы лечения! Думаем, соображаем по этому поводу, делаем выводы! А чтобы лучше разобраться в целесообразности такого лечения, рассмотрим несколько точек зрения, положительных и отрицательных, на форумах где высказываются за и против такого лечения, а для этого привожу ещё один скриншот с форума с темой «Астма и перекись водорода» и даю несколько ссылок на форумы с темами посвящёнными леченью перекисью водорода.
Форум №1 - В общем то все за: форум №1 .
Форум №2 - Имеются как негативные, так и отрицательные отзывы: форум №2 .
Страница ВКонтакте - А на этой странице ВКонтакте, один товарисч в совсем нелестной форме отзывается о лечении перекисью водорода, но с ним культурно дискутируют: страница ВКонтакте .
Как перекись водорода лечит астму?
Ну вот, теперь Вы вкратце, без мудрёных фраз и научного текста можете узнать, как перекись водорода способствует в борьбе с этим назойливо-мучительным недугом. Что такое астма, а точнее что является её возбудителями? - А возбудителями астмы являются простейшие инородные микроорганизмы, именно их и будет нещадно уничтожать перекись водорода в процессе лечения. Что очень важно при астме, так это то, что когда перекись водорода попадает в организм, происходит химическая реакция, благодаря которой кровь насыщается кислородом, повышается уровень гемоглобина, тем самым способствуя избавлению организма от вредных бактерий и повышению иммунитета. Вот так всё просто! Ну а теперь о главном!
Как принимать перекись водорода?
В первый день нужно принимать по одной капле 3% раствора перекиси водорода на 50 мл (это ¼ стакана) воды 3-и раза в день. Увеличивая дозу в каждый последующий день на 1 каплю на те же 50 мл воды три раза в день. За 10 дней следует достигнуть приёма капель в количестве 10 шт. Затем перерыв 2-3 дня, после чего возобновляете приём и принимаете уже по 10 капель 3-и раза в день. Снова перерыв 2-3 дня с последующим возобновлением, продолжать лечение такими циклами. Есть одно важное условие: принимать перекись водорода нужно за 30 минут до еды или через 2-а часа после. Если после приёма перекиси Вы ощущаете дискомфорт, жжение в желудке, пульсацию, потливость, то нужно на 1-2 дня снизить дозу или же прекратить приём, выждав 1-2 дня возобновить приём, прислушиваясь к ощущениям организма. Для детей схема приёма та же, за исключением дозировки, по 3-и капли 3-и раза в день. В подростковом возрасте - 5 капель.
Есть одно народное средство с помощью которого Вы навсегда избавитесь от бронхиальной астмы
- это нашатырный спирт. Процесс лечения следующий: нужно 2-3 капли 10% нашатырного спирта развести в 100 мл. кипячёного, тёплого молока, размешать чтобы нашатырь не осел на дно и выпить всё до дна. Принимать молоко с нашатырём нужно 3-и раза в день за 30 мин. до еды или через 90 мин. после. Курс лечения составляет 4-6 недель.
Одно из условий лечения бронхиальной астмы молоком с нашатырём состоит в том, что нельзя кушать холодное, вся пища, вода и напитки должны быть тёплыми.
Спустя несколько дней с начала такого лечения из бронхов начнутся обильные выделения мокроты, слизи и возможно гноя, но даже в таком случае не прекращайте лечение, его необходимо продолжать до наступления кардинальных улучшений.
Рецепт №1 - для тяжёлой формы астмы
Рецепт отвара, который мы сейчас Вам предложим, очень эффективен для лечения больных, страдающих тяжелой гормонозависимой формой бронхиальной астмы
, которая не поддаётся лечению в клиниках традиционными средствами. Через две недели лечения этим отваром, у лежачих, тяжелобольных наступает существенное облегчение, а уже через месяц они могут постепенно возвращаться к своим бытовым делам. Готовится этот отвар из зёрен овса, мёда, коньяка и листьев алоэ.
Теперь от небольшого вступления переходим непосредственно к самому рецепту приготовления этого воистину чудодейственного отвара для лечения астмы.
1 кг. зёрен овса без мусора, тщательно промыть и залить 3-мя литрами холодной не кипячёной воды, добавить 100 мл. коньяка, 100 г. мёда и 100 г. цельных листьев алоэ (возраст алоэ должен быть не меньше 3-х лет) . Затем эту смесь поставить в духовку в эмалированной или керамической посудине с крышкой на 3-и часа при температуре, которая нужна для выпечки хлеба. По истечении указанного времени, вынуть из духовки, дать остыть и отжать. В полученную смесь снова добавляем 100 мл. коньяка, 100 г. мёда, но 100 г. листьев алоэ уже должны быть не цельными, а измельчёнными ножом или растолченными деревянной толокушкой. Теперь снова ставим посудину с варевом в духовку, следим за ним, потому что как только появятся первые признаки кипения, его нужно сразу же вынуть. Снова дать остыть, затем процедить-отжать через марлю и разлить в стеклянную тару ёмкостью по 0,5 л., плотно закрыв крышкой. У Вас получится около 1,5 л. этого чудо-варева. Хранить в холодильнике, принимать его следует тёплым, поэтому разбавляйте горячей водой. Первых 3-и дня принимать по 1-й ст. л. 2-а раза в день, последующие дни уже по 2-е ст. л. 2-а раза в день.
Для прохождения полного первого курса лечения понадобится 2 кг. зерна овса. Целесообразность прохождения повторного курса оценивать по результатам первого. Во время лечения соблюдать диету, не употреблять холодные продукты питания, воду и напитки пить только в тёплом или горячем виде. Во время лечения следите за своим общим состоянием и за работой кишечника.
Рецепт №2 - эффективен при сильных астматических приступах кашля
Измельчить в кофемолке 5-ть столовых ложек овса вместе с шелухой, залить 1-м литром кипятка, настаивать 2-а часа. Принимать по полстакана 3-и раза в сутки за полчаса до еды. Данный рецепт эффективен при сильных астматических приступах кашля.
Рецепт №3
В 2 л. кипящей воды засыпать 2 стакана очищенного овса, кипятить на медленном огне в течение часа, регулярно помешивая. Спустя час долить 0,5 л. козьего молока и варить ещё полчаса. После того как снимите с огня, процедить, дать остыть и в ещё тёплом, но не горячем отваре растворить 3-и столовых ложки мёда и принимать в тёплом виде по полстакана за полчаса до еды.
Одним из эффективных народных средств для лечения бронхиальной астмы является иссоп лекарственный, который также эффективен при других заболеваниях лёгких: плеврите, туберкулёзе и т.д.
Рецепт №1
Траву иссопа лекарственного измельчить, засыпать в термос с кипятком из расчёта на 1 л. кипятка 4 ст. ложки травы. Термос закупорить и настаивать в течение часа, после чего процедить через сито или марлю и принимать тёплым по одной столовой ложке за полчаса до завтрака и непосредственно перед тем как лечь спать. Курс лечения один месяц, затем пауза в 10 дней, после чего повторное прохождения курса лечения. Данный способ лечения способствует скорейшему выведению мокроты, облегчению состояния после приступов удушья.
Рецепт №2
В 0,5 л. воды засыпать 4-е чайных ложки мелко нарезанной свежей травы иссопа лекарственного, поставить на слабый огонь и довести до кипения непрерывно помешивая, после того как закипит настаивать 5-ть минут. Принимать получившийся настой в объёме 0,5 л. равными порциями, через полтора часа после еды, а для усиления лечебного эффекта в уже остывший, но ещё тёплый настой можно добавить столовую ложку мёда
Рецепт №3
Из расчёта на 1 л. воды, столовую ложку измельченной травы иссопа лекарственного смешать с таким же количеством мать-и-мачехи, засыпать в термос с кипятком. Принимать тёплым по полстакана утром натощак и непосредственно перед сном.
Горчичное масло считается естественным средством для лечения астмы. Поэтому если Вы часто испытываете приступы астмы, то горчичное масло поспособствует нормализации дыхания, т.к. оно имеет противовоспалительные свойства благодаря содержащемуся в нём селену, и снимает воспаление с дыхательных путей.
Если у Вас начался приступ астмы, смешайте достаточное для нанесения на грудную клетку и верхнюю часть спины количество горчичного масла с камфорным, в пропорции 1:1. Полученной смесью делайте массаж втирательными движениями грудной клетки и верхней части спины, такой массаж с горчичным маслом снимет воспаление, тем самым освободив дыхательные пути, что позволит Вам нормально дышать. В целях профилактики желательно осуществлять данную процедуру несколько раз в день, до получения стойкого положительного результата.
Спиртовая настойка прополиса
Измельченный прополис залить медицинским спиртом в пропорции на 80 мл. спирта 20 г. прополиса. Настаивать в тёплом, тёмном месте около недели, затем процедить и дать отстояться 2-3 дня. Принимать по 10 капель на полстакана тёплой воды 3-и раза в день за полчаса до еды в течении двух месяцев, затем перерыв в один месяц, после чего пройти повторный курс.
Прополисное масло
Готовят его из 100 мл. оливкового масла холодного отжима и 5 г. прополиса. Смешиваете масло с измельченным прополисом и греете на водяной бане чуть более получаса, затем процеживаете. Принимать по одной чайной ложке два раза в день за полчаса до еды или через полтора часа после.
Ингаляции с прополисом
10 г. прополиса и 50 г. пчелиного воска разогревают на водяной бане, когда смесь разогреется до источения характерных резких паров с запахом продуктов жизнедеятельности пчёл, наклониться над посудиной, накрыв голову полотенцем и вдыхать пары через рот. Такие ингаляции нужно делать 2-а раза в день по 15 минут.
Заторы в лёгких при астме можно очистить с помощью чеснока, предлагаемый ниже простой рецепт избавит Вас от проявления тяжёлых симптомов астмы.
Нужно взять 10-15 (в зависимости от их размера) очищенных зубчиков чеснока и проварить в 100 мл. молока на медленном огне 5-10 минут, после чего тёплым выпить мелкими глотками. Такую процедуру повторять один раз в день в течении 2-х недель. Затем перерыв одна неделя и можно повторить.
Также можно приготовить чесночный чай, просто напросто добавив в заварочный чайничек 3-5 зубчиков чеснока, дав настояться чуть более 5-ти минут. Затем дать остыть до комнатной температуры и пить как обычный чай.
Вы можете контролировать приступы астмы, выпивая самый обычный заварной натуральный кофе. Так как кофеин, который содержится в обычном, цельнозерновом кофе действует как бронхолитическое средство. Горячий натуральный кофе позволяет расслабиться дыхательным путям, за счёт чего Вам становится легче дышать. Что очень важно, чем крепче кофе, тем лучше эффект.
Хоть после выпитого кофе и становится легче дышать, старайтесь не злоупотреблять кофеином как средством лечения астмы. Не более 3-х чашек крепкого кофе в день!
Рецепт, основанный на реальной истории из жизни
Человек довольного преклонного возраста жил в одиночестве, никак не хотел переезжать в город и его родственники переживали за него, т.к. он был без присмотра и страдал астмой на протяжении долгих лет. Но однажды, когда они в очередной раз приехали его навестить, они его даже не узнали, он был полон сил, не кашлял и не принимал лекарств прописанных ему врачом. А всё благодаря одному нехитрому рецепту.
Ежедневно, утром натощак он принимал 30 капель 3% раствора перекиси водорода в 100 мл. тёплой воды, а вечером перед сном съедал 1 чайную ложку барсучьего жира с чайной ложкой мёда. Вот таким методом он вылечился от астмы.
Отличное народное средство для лечения бронхиальной астмы
и бронхитов в качестве отхаркивающего с противоаллергическим эффектом - это отвар из травы багульника. Готовится он следующим образом, в 200 мл. закипевшей воды нужно положить одну столовую ложку измельченной травы багульника. Кипятить на водяной бане около 10 минут. Пить по одной столовой ложке 5-7 раз в день.
Содержание Омега-3 жирных кислот в лососе поможет Вашим легким лучше реагировать на раздражители, которые вызывают симптомы астмы. Они также могут снять воспаление дыхательных путей и уменьшить их сужение.
Помимо лосося, можно кушать другие виды рыб, такие как треска, сардины, скумбрия, тунец. Если свежий лосось недоступен, Вы можете попробовать употреблять в пищу лососевое масло.