☰

Мавра оганян о правильном питании. Очищение организма по методике Марвы Оганян − подробная схема по дням

Ежедневно человек подвергается воздействию вредоносных веществ и продуктов, оседающих внутри организма и образующих шлаки, токсические отложения. Человеческий организм – уникальный механизм, умеющий самостоятельно очищаться. Однако при обильном количестве вредной пищи, он не справляется с поставленной задачей, вследствие чего появляются вредоносные накопления, снижающие иммунитет, провоцирующие слабость и склонность к частой заболеваемости, появлению аллергии.

Марва Оганян разработала безвредный способ, помогающий организму избавиться от вредоносных ферментов и вернуть здоровье. Он способен создавать минимальный стресс для человека и выводить токсины естественным путём.

Кто же это – Марва Оганян

Оганян Марва Вагаршаковна занималась терапевтической, биохимической деятельностью, а также являлась доктором биологических наук. Она посвятила всю жизнь исследованию человеческого организма, работала врачом и лаборантом, поэтому ей удалось изучить особенности человеческой анатомии, написать книги, целенаправленные на лечение естественным путём (без употребления медикаментов) и разработать уникальную методику очистки организма, заключающуюся в отказе от пищи на определённое время.

При этом человек не ощущает стресса, данный метод лечения абсолютно безвреден, разрешается взрослым и детям, не требует крупных финансовых затрат. Кроме того, люди, испытавшие на себе чудодейственную методику очистки М. Оганян, заверяют, что иммунная система начинает работать лучше прежнего, а склонность к болезням, практически исчезает.

Данная терапия выполняется на протяжении 6-12 месяцев, однако полностью восстанавливает организм. Но если больной желает лично встретиться с Марвой, то с 1980 года, она путешествует по всей территории Российской Федерации, читает лекции о рациональном питании и принимает больных в Краснодарской клинике.

Очистка организма по методике М. Оганян

Очищение организма от Марвы Оганян – отказ от употребления пищи, и её переваривания желудком. Эффективность этого лечения, подтверждена многими людьми. Данную терапию можно использовать людям, независимо от возраста, ведь вместо еды они употребляют различные травяные сборы, соки, мёд и этим заменяют пищу, не создавая стресса для организма. Следовательно, многие люди избавились не только от ОРВИ, простудных заболеваний, а ещё и тех болезней, которые длительный срок не были излечены медикаментозным путём.

Перед началом очистки организма (за 1 день), потребуется привести в гармонию человеческие и природные биоритмы, ложась спать в конкретное время, а также принять специальные средства, чтобы разгрузить организм перед сном, дать ему отдохнуть и набраться сил перед процедурами.


Для этого потребуется:

  • В 19 часов вечера растворить сульфат магния (50 г.) в тёплой воде. Если вес пациента более 75 кг., то потребуется больше сульфата натрия. Затем в готовый раствор следует добавить сок лимона и употребить готовую жидкость перорально, запивая целебным отваром, в котором тоже содержится сок лимона и мёд (2 ч. л.).

Если у человека обнаружен гастрит, то сульфат натрия потребуется заменить касторовым маслом.

  • Второй этап подготовки к очистке заключается в расширении желчных ходов. Для этого потребуется положить горячую грелку под бок с правой стороны, и лежать в этом положении 60 минут. За этот период, следует употребить ещё 3 ст. целебного отвара.

Концепция лечения от М. Оганян, характеризуется питьём отвара с лимоном и мёдом на протяжении всего периода голодания.

Через час, следует прогуляться на свежем воздухе, а затем выпить ещё 3 стакана медово-лимонного травяного отвара, лечь спать ровно в 21.00. Это обязательное условие подготовки к очищению (и лечению) по методике М. Оганян.

Как приготовить отвар из трав для очистки организма по М. Оганян

Чтобы приготовить травяной сбор, можно приобрести травы в аптеке или нарвать самостоятельно, а затем высушить и измельчить.


Купить или собрать нужно следующее

  • Мать-и-мачеху.
  • Чабрец.
  • Мелиссу.
  • Тысячелистник.
  • Мяту.
  • Шалфей.
  • Хвощ полевой.
  • Липу и календулу (цветы).
  • Ромашку.
  • Крапиву.
  • Спорыш.
  • Корневища валерианы.
  • Пустырник.

Затем требуется перемешать данные ингредиенты в одинаковых пропорциях, и поместить в ёмкость покрытую эмалью (для удобства хранения).

Чтобы приготовить целебный отвар, следует взять 2 ст. ложки сбора, поместить их в термос, а затем залить 1 л. закипевшей воды, дать настояться 30 минут. После этого, следует отцедить отвар и употреблять его в горячем виде (почасово по 1 ст.), добавив в него 3 столовые л. кислого натурального фреша (без мякоти) и несколько ложек мёда.

Во время очистки данным методом, человеку потребуется выпивать по 3 л. отвара (около 12 стаканов), вместо еды (почасово), тем самым подкрепляя организм полезными травами, и не вводя его в стрессовое состояние, спровоцированное недостатком питательных веществ (пищи). При этом человек получает все необходимые ему витамины и минералы, но не тратит энергию на переваривание, что позволяет быстрее избавляться от токсинов, и не нагружать организм новыми вредоносными веществами.

Очистка организма (голодание) при гастрите

Если у человека обнаружили гастрит, то это немного изменяет процесс очищения. Изначально, такому человеку потребуется пить мятый отвар на протяжении 2-х недель (больше никаких трав или пищи употреблять нужно), а затем можно постепенно добавлять и другие травяные отвары, употребляемые с лимонным соком и мёдом.


Избавление от токсинов

Выведение токсинов из организма выполняется методом клизмирования (проведением клизмы). Процедуру нужно выполнять строго в промежутке с 5-7 ч. утра. Марва Оганян советует использовать чашку Эсмарха для приготовления клизменного раствора.

  • В ёмкость заливают 2 л. подогретой воды, в которой растворяют 2 ч. л. пищевой соли и соды.
  • Снимают с клизменного приспособления пластиковый наконечник, встают на четвереньки, смазывают трубку вазелином, чтобы не повредить целостность кишечника.
  • Водят её в анальное отверстие.
  • Спустя 20 минут, следует очистить кишечник. Для удовлетворительного результата, потребуется выполнять клизмирование, не менее 3 р. в подряд.

После проведения процедуры, требуется искупаться в душе и продолжать питьё отвара, отказавшись от повседневной пищи, на протяжении 7-42 суток. Клизмирование нужно выполнять ежедневно (по вышеописанному принципу), чтобы помочь организму полностью очиститься от токсинов.

Какие эффекты могут появиться в процессе очистки

Несмотря на безопасность очищения организма по уникальной методике Марвы Оганян, могут возникнуть естественные побочные явления. Однако это говорит о том, что организм сильно загрязнён и катастрофически нуждается в чистке.

Во время процедур, могут возникнуть следующие недомогания:

  • Рвота, тошнота.
  • Выделение мокроты при кашле.
  • Гнойная слизь, выделяющаяся из носовой полости.

При обнаружении данных побочных эффектов, следует продолжать голодание.

Если возникла рвота с тошнотой, потребуется промыть кишечник, выпивая 3 стакана очищенной теплой воды с половиной чайной ложки соды в каждом, а затем спровоцировать рвотный рефлекс, надавив на корень языка.

При обнаружении остальных побочных явлений, дополнительные меры не требуются. Следует выполнять очистку, пока они полностью не исчезнут. Однако употребление свежевыжатых соков в таком случае нужно начинать, спустя неделю после начала лечения. Рекомендуется делать ассорти с тыквенного, яблочного, морковного, бурячного сока, а также употреблять их по отдельности.

Как приготовить свежевыжатый сок

Для лечения методом М. Оганян можно использовать любые соки, особенно в летнее время, когда они легкодоступны. Главное условие их употребления – натуральность, то есть соки из магазина не подойдут. Для приготовления натурального фреша, рекомендуется использовать шнековую соковыжималку.


  • Отжимать сок с грейпфрута, арбуза (по 2 ст.), можно их смешивать или пить отдельно. Они разрешаются к употреблению с 4 дня чистки, и пьются по очереди с целебным отваром.
  • Или с 4 суток лечения можно пить сок – цитрусовое ассорти.
  • На 5 сутки можно увеличить количество соков. К грейпфруту добавлять чернику, чёрный виноград, дыню, малину, смородину.

Если фреш получается сильно густой, требуется разводить его с очищенной водой. Ежедневно, человек должен употреблять, не менее 1 литра свежевыжатого сока (можно больше). Также он не должен содержать мякоти, которая тоже переваривается желудочно-кишечным трактом.

Если вы переживаете, что таким образом отравите организм нитратами, то следует не зацикливаться на этом, ведь все зловредные ферменты останутся в кожуре и жмыхе.

Чтобы получить хороший результат от использования данного метода лечения, потребуется делать клизму ежедневно, не менее 3 недель в подряд. По окончанию процедур, нужно сделать последнюю – травяную клизму, позволяющую привести в порядок кишечную микрофлору и закрепить лечение.

Как приготовить клизму из травяного сбора

Для приготовления клизменного отвара из целебных трав, потребуется: мята, ромашка, тысячелистник и подорожник — по 4 ст. л. Далее потребуется залить целебный сбор 2 л. закипевшей воды, чтобы травы могли настояться под крышкой (около 40 мин.), а вы смогли сделать тёплую клизму, в которую нужно налить 200 гр. разогретого свежего масла.

Очищение носовых пазух

Очищение носовых пазух – неотъемлемая процедура при очищении данным методом, ведь люди регулярно сталкиваются с респираторными заболеваниями из-за их загрязнения. Также, очистка носовых полостей позволит избавиться от гнойниковых выделений, появляющихся при проведении процедуры.

Для этого потребуется использовать разведённый сок клубня цикламен, и закапывать его в ноздри по 1 капле, трижды в сутки, несмотря на неприятность процедуры. Курс лечения длиться не меньше 2 недель.


Как приготовить сок цикламен

  • Очистить корень цикламена от кожуры и тщательно вымыть от грязи.
  • Затем натереть на тёрке до кашицеобразного состояния, отжать сок и налить его в чистый, хорошо высушенный стеклянный флакон (можно использовать тару от старых каплей для носа).
  • Разбавить сок цикламена, в соотношении 1/10 дистиллированной или чистой дождевой водой (после того, как все вредные вещества осели на дно кастрюли).

Срок годности данных капель – 10 дней. Если вы за это время не израсходовали капли, то потребуется выбросить их и приготовить новые.

После закапывания нужно полежать 10 минут, а затем выпить несколько стаканов целебного отвара, наклониться головой вниз и постоять 2 минуты. После этого тщательно вымыть носовые пазухи и лицо.

Польза закапывания

Применяя эти капли, можно лечить респираторные, бронхиальные заболевания, эпилепсию, аллергию, бесплодие и болезнь Бехтерева. Однако лечение таких серьёзных болезней, следует выполнять под контролем специалиста.

Возвращение к обычному питательному рациону

Учитывая, что очистка М. Оганян подразумевает собой отсутствие переваривания питательных веществ желудочно-кишечным трактом, на протяжении 1-1,5 месяцев, переход на обычный режим нужно осуществлять аккуратно.

  • Первые 4 суток следует кушать исключительно перетёртые фрукты, продолжая пить соки и целебный отвар по (3 ст. в сутки). Питаться следует 3 р. в день.
  • С 4 по 10 день разрешается вводить в рацион салаты из перетёртых овощей с чесноком, луком, зеленью. Заправлять салаты следует только соком (с кислинкой).

По истечению десяти суток после перехода на обычный питательный режим, можно вводить масла растительного происхождения, особенно тем, кто хочет и дальше остаться на сыроедении.

  • Спустя 60 суток можно начинать варить каши на воде. Заправлять их следует сливочным или растительным маслом, и употреблять вместе с перетёртым салатом из овощей. Также можно готовить суп без мяса, желательно воздержаться от зажарки, заменяя её добавлением свежего лука. При употреблении можно добавить 1 ч. л. сметаны.

От чего следует отказаться после голодания

По окончанию лечебной терапии, требуется придерживаться некоторых правил, чтобы снова не создать нагрузку на организм:

  • Не употреблять рыбу, мясо и бульоны, приготовленные на них. Также запрещается творог.
  • Хлебобулочные изделия, содержащие в себе пекарские дрожжи, провоцирующие дисбактериоз. Если отказаться от данного продукта не возможно, то следует выпекать хлеб самостоятельно по следующему рецепту: замесить на воде мягкое тесто из пшеничных отрубей и муки, добавить соль, 1 ч. л. соды, 2-4 ст. л. рафинированного масла, сформировать булочки и выпекать их в духовке 30-40 мин.

Польза очистки организма по методике Марвы Оганян


Если человек прибегает к очистке пищеварительной системы от токсинов, он открывает себе путь в долгожители, ведь предупреждает появление ОРВИ, гриппа, склероза, инфаркта, диабета и прочих недугов. Если выполнять очищение стабильно (1 р. в 90 дней), то через несколько лет все органы и системы будут здоровы и восстановлены. Однако лечебная терапия будет результативна, если человек откажется от вредных привычек (даже в праздники), и не будет употреблять синтетическую пищу.

Как очистить организм ребёнка по методике М. Оганян

Лечение детей данным образом, позволяет предупредить многие детские болезни и вылечить имеющиеся. Количество дней, положенных для детского голодания рассчитывается, в зависимости от возраста малыша. То есть, если ребёнку 8 лет, голодать нужно 8 дней, а если 12 лет – 12 дней. Однако, это объективный лечебный период. Если малышу станет плохо, следует отказаться от голодания, потому что ребёнок ещё не готов к нему.

А тем детям, которые успешно голодуют вместе с родителями, требуется как можно больше времени проводить на свежем воздухе, и придерживаться следующего расписания:

  • В 6-7 часов вчера, требуется разогреть 1 десертную ложку масла (касторового) на водяной бане (если ребёнок полный, то потребуется больше масла), размешать его с лимонным соком и выпить, запивая целебным отваром.
  • Следующим утром провести 2 клизмирования, используя 0,5 л. жидкости, в которой содержаться пищевая соль и сода по 2 ч. л.
  • Искупаться в душе и не употреблять пищу несколько суток, заменяя её травяным лимонно-медовым отваром.
  • На третьи сутки травяной отвар разрешается чередовать с цитрусовым фрешем без мякоти.
  • На четвёртый день ребёнок пьёт лимонно-медовый травяной отвар и дынный, арбузный фреш. В полдень можно разрешить съесть маленький кусочек дыни, а перед сном небольшой персик.
  • На пятые сутки можно давать абрикосовый, дынный, персиковый и арбузный фреш, и небольшие кусочки этих продуктов, распределяя их на завтрак, ужин и обед.
  • На шестой день ребёнок употребляет фрукты, салаты с наличием перца и помидор, зелени, заправленные кислым соком.

Важно понимать, что в этих продуктах имеются все нужные ребёнку ферменты и витамины, поэтому не следует следить за калориями, и готовить какую-либо другую пищу.


В дальнейшем очень полезно употреблять

  • Овощной бульон из перемолотых блендером ингредиентов.
  • Авокадо-овощной салат.
  • Пророщенную сырую гречаную крупу, перемолотую с чесноком, зеленью и другими овощами.
  • Перемолотые с помидором и зеленью размоченные льняные зёрна.

Чтобы прочистить детские носовые пазухи, потребуется ежедневно готовить свекольный сок и закапывать его в нос. Данная терапия должна продолжаться на протяжении 14 суток, после чего потребуется дать ребёнку отдохнуть 7 дней, а затем снова приступить к закапыванию.

Весь день свекольный сок нужно хранить в холодильнике, а после закапывания хорошо высмаркивать.

Очищение организма, разработанное Марвой Оганян – высокоэффективное средство, предназначенное для лечения и предупреждения различных заболеваний. Однако лучше всего проводить его регулярно, под контролем специалиста. В данном случае, вы сможете похвастаться своим здоровьем и избавиться от имеющихся болезней, укрепив работу иммунной системы и очистившись от токсинов.

Марва Вагаршаковна Оганян - опытный врач-терапевт и биохимик с многолетним стажем, посвятившая себя изучению естественной медицины. Ее продолжительные исследования помогли ей в разработке собственной методики очищения организма и голодания с целью лечения заболеваний. Основной ее принцип - это полное очищение кишечника, скопление токсинов в котором, по мнению автора, является главной причиной различных болезней.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Подробное описание методики есть в книге "Экологическая медицина", которую написала Марва Оганян.

    Показать всё

    Польза методики для организма

    Автор методики и ее сторонники убеждены в исключительной пользе голодания и очищения для всех органов и систем. На протяжении 21 дня происходит полное обновление клеток, в результате чего данный метод оказывает следующий спектр полезного воздействия:

    Благодаря подобным свойствам необычная методика помогает полностью оздоровить и омолодить организм. Ее разрешается применять для лечения следующих болезней:

    • колит;
    • нарушения пищеварения;
    • хронические запоры;
    • гайморит;
    • сахарный диабет;
    • ожирение;
    • отравление;
    • мужское и женское бесплодие;
    • рассеянный склероз;
    • артрит;
    • псориаз;
    • эпилепсия.

    Особое место занимает данный вид оздоровления в терапии "женских" болезней, от которых он помогает избавиться без лекарств и без вреда. К таким патологиям относятся новообразования молочных желез, миома, эндометриоз.

    Методика может использоваться для лечения детей без лекарств и очищения их организма.

    Противопоказания и возможный вред

    • в период грудного вскармливания и вынашивания ребенка;
    • при тяжелой форме истощения организма;
    • при почечной и печеночной недостаточности в терминальной стадии;
    • при наличии крупных конкрементов в почках и желчном пузыре;
    • в острой стадии патологий слизистой желудка и кишечника;
    • при авитаминозе;
    • при наличии злокачественных и быстропрогрессирующих новообразований, нарушений свертываемости крови;
    • при аллергии на цитрусовые или лекарственные травы;
    • в период восстановления после тяжелых операций, травм, инфаркта миокарда;

    С особой осторожностью следует применять методику пациентам с сахарным диабетом. Диагноз не считается абсолютным противопоказанием, но рекомендуется перед началом терапии проконсультироваться с лечащим врачом.

    При несоблюдении рекомендаций могут наблюдаться побочные эффекты в виде сильной слабости, постоянного головокружения и головных болей, частой рвоты и тошноты, жидкого стула. Если симптомы слабо выражены и исчезают в течение нескольких дней, разрешается продолжать курс. При ярко выраженных проявлениях необходимо прекратить домашнюю терапию и обратиться за медицинской помощью.

    Основные принципы

    Существует несколько "золотых правил", которых необходимо придерживаться для достижения положительного результата:

    • каждодневное проведение процедур для очищения;
    • правильное использование лекарственных трав в течение всего периода;
    • отказ от любой твердой пищи на весь курс очищения;
    • соблюдение биоритмов своего организма в соответствии с солнечным циклом.

    Главный принцип методики - проведение курсов очищения с регулярными перерывами до наступления полного выздоровления.

    Марва Вагаршаковна изучила свойства множества лекарственных трав и отобрала наиболее действенные и безопасные, чтобы очищение было эффективным и комплексным. Классический список трав состоит из 15 целебных растений, но допускаются различные вариации. Прошло уже около 40 лет после рождения методики, и сама автор не раз вносила в нее изменения.

    Рецепты

    При невозможности достать все травы отвар или настой можно готовить из 1-2 компонентов, соблюдая указанные пропорции. Наиболее выраженный эффект достигается, если применять все растения из списка, но это не считается условием, которое надо обязательно выполнять.

    Наиболее эффективными считаются следующие рецепты.

    Травяной настой из 15 растений

    Приготовить его просто:

    1. 1. Взять все рекомендуемые травы в равных количествах, измельчить.
    2. 2. Отделить чайную ложку полученной смеси, добавить 300 мл кипятка.
    3. 3. С целью настаивания оставить на 30 минут.
    4. 4. Профильтрованное средство употреблять, предварительно добавляя 10 мл натурального жидкого меда.

    Можно для каждого приема готовить новую порцию настоя или сделать его сразу на несколько раз, соблюдая установленные пропорции.

    Травяной отвар

    Для приготовления средства необходимо:

    1. 1. Взять в равных количествах травы, которые удалось достать.
    2. 2. Измельчить ингредиенты.
    3. 3. Отделить столовую ложку.
    4. 4. Добавить 500 мл и варить 10 минут.
    5. 5. Профильтрованный отвар разделить на 2 части. Их будет достаточно для 2 приемов.

    Разрешается добавлять в напиток мед по вкусу.

    Клизмы

    Способ Марвы Оганян предполагает ежедневное применение очистительных клизм с целью освобождения организма от продуктов распада, токсинов и вредных соединений. Это помогает запустить процессы очищения, и кишечник будет самостоятельно избавляться от вредных веществ. На протяжении всего курса необходимо чередовать солевые и травяные клизмы.

    Травяная клизма

    Способ применения:

    1. 1. Готовится настой из столовой ложки любой рекомендуемой травы и 2 литров кипятка.
    2. 2. Профильтрованный после 30 минут настаивания раствор оставляют до остывания.
    3. 3. По достижении комнатной температуры средство вводится в кишечник через задний проход посредством кружки Эсмарха, которую можно приобрести в аптеке.

    Для одной процедуры необходимо приготовить 3 порции раствора и поочередно ввести его в толстый кишечник. Самостоятельно сделать это в домашних условиях затруднительно, и рекомендуется попросить родных о помощи. Сеанс надо проводить с 5 до 7 утра.

    Клизма с солевым раствором

    Способ применения:

    1. 1. Подготовить 3 порции кипяченой воды комнатной температуры по 2 литра.
    2. 2. В каждую порцию добавить по 5 г соды и по 10 г поваренной или морской соли.
    3. 3. Дождаться растворения и поочередно ввести по принципу предыдущего рецепта.

    Чередовать рецепты можно, опираясь на собственные ощущения и полученный результат. На протяжении 1 недели клизмы делают ежедневно, следующие 7 дней - раз в 2 дня, остальные 7 дней - раз в 3 дня.

    Подробная инструкция

    Голодание по методике Марвы Вагаршаковны предполагает прохождение 3 последовательных этапов:

    1. 1. Подготовка к голоданию. Длительность - 3 дня.
    2. 2. Проведение голодания. Продолжительность - 10 суток.
    3. 3. Выход из голодания. Длительность - 8 дней.

    Общее время оздоровления составляет 21 день. Важно четко соблюдать подробную инструкцию для достижения результата.

    Подготовка

    В первый день проводится очищение печени, чтобы лечебное голодание было максимально эффективным. Время процедуры - с 19 до 21 часа. В этот период рекомендуется проводить следующие манипуляции:

    1. 1. Приготовить раствор из 50 мл теплой воды и 50 г порошка магния сульфата, который можно приобрести в аптеке, выпить средство.
    2. 2. Приготовить настой любой из рекомендуемых трав, добавить дольку лимона и 10 мл меда, выпить.
    3. 3. Прилечь на правый бок и подложить под него теплую грелку.
    4. 4. Оставаться в таком положении 2 часа, в течение которых следует выпить еще 2 литра настоя из любой травы. Предпочтение стоит отдать крапиве. После 2 часов необходимо отправиться в постель.

    Второй день начинается с очищения кишечника с помощью травяной или солевой клизмы, которое проводится в 5 часов утра. В этот день не разрешается ничего есть. Необходимо приготовить отвар или настой из любых трав из списка по вышеуказанному рецепту и принимать по стакану ежечасно. В напиток можно добавлять мед по вкусу, а также небольшое количество сока граната, калины, смородины любого сорта или лимона.

    Третий день аналогичен второму.

    Голодание

    Методика десятидневного голодания сводится к следующим принципам:

    • проводить клизмирование надо по особой методике в утреннее время;
    • следует употреблять травяные настои, отвары, соки каждый час;
    • рекомендуется чередовать средства - пить 1 раз травяной напиток, следующий раз - 150 мл сока;
    • суточная норма травяного лекарства составляет 3 литра, сока - 500 мл;
    • норму сока можно ежедневно увеличивать на 50 мл.

    Марва Вагаршаковна рекомендует употреблять только свежевыжатые соки следующих овощей и фруктов: кабачки, апельсины, грейпфруты, лимоны, виноград, морковь, вишня, капуста, яблоки, тыква, свекла. Все соки следует пить в неразбавленном виде, за исключение соков цитрусовых. Их необходимо разводить водой в одинаковых пропорциях.

    Выход

    Срок в 8 дней условен, процедура выхода может длиться дольше. На этом этапе клизмы делать разрешается, но можно обойтись без них.

    Выход из голодания осуществляется в такой последовательности:

    1. 1. В 1-4-й дни необходимо продолжать принимать травяные отвары или настои в количестве 500 мл в сутки. Объем соков надо сократить до 300 мл в день, оставляя только овощные. Трижды в сутки следует употреблять пюре любых фруктов в количестве 150 г.
    2. 2. На 5-7-й день разрешается добавить к основному рациону до 200 г овощного пюре, заправленного небольшим количеством сока лимона. Пюре можно делать из любых овощей.
    3. 3. На 8-й день можно есть сваренные в кожуре овощи в количестве 200-300 г в сутки.

    Далее необходимо ежедневно вводить в рацион молочные продукты, крупы и другие блюда в небольших количествах. При этом пациент не должен ощущать дискомфорт и постоянный голод. Хорошее самочувствие считается признаком того, что очищение прошло правильно и принесло организму пользу.

    Очищение детского организма

    Лечение детей без лекарств также можно проводить посредством рассматриваемой методики. Способ несколько отличается от того, который используется для взрослых, и состоит из следующих этапов:

    1. 1. День 1. В вечернее время необходимо выпить 20 мл касторового масла. После этого в течение 2 часов принять литр настоя на основе рекомендуемых трав, в который предварительно добавить 10 мл лимонного сока и такое же количество меда. Отправиться спать не позднее 9 часов вечера.
    2. 2. День 2. Запрещается принимать пищу. Утром провести процедуру очищения посредством клизмы объемом 500 мл. Вводить жидкость с помощью кружки Эсмарха, предварительно добавив в нее 5 г соли и такое же количество соды. В течение дня принять литр травяного настоя, в каждую порцию добавлять 5 мл меда.
    3. 3. День 3. Надо повторить манипуляции предыдущего дня. Добавить соки цитрусовых в количестве 200 мл в сутки.
    4. 4. День 4. Клизмы использовать не надо. Употреблять настой из трав в количестве 500 мл в сутки, добавлять небольшое количество фруктов. Предпочтение стоит отдать персикам, мякоти арбуза.
    5. 5. День 5. Нужно повторить предыдущие манипуляции, добавить в рацион дыни в количестве 150 г.
    6. 6. День 6. Следует повторить предыдущий день, добавить салаты из помидоров, сладкого перца, зелени. Заправлять их разрешается соком лимона в количестве 10 мл на 200 г салата.

    Выход из голодания также осуществляется постепенно и длится не менее недели, на протяжении которой ежедневно в рацион вводится небольшое количество мяса, рыбы, молочных продуктов, круп. Перед проведением подобных манипуляций необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром. Самостоятельное лечение очень опасно для здоровья малыша. Не рекомендуется применять метод для детей младше 6 лет.

    Диета

    Чтобы избежать повторного засорения организма продуктами распада и другими отходами, Марва Вагаршаковна предлагает придерживаться особой диеты, которая помогает правильно перейти от голодания к вегетарианскому питанию. Она состоит из нескольких последовательных этапов:

    1. 1. Убрать из питания молочные продукты высокой жирности, а также жирное мясо, наваристые бульоны, рыбу.
    2. 2. Исключить хлеб, заменив его на отруби.
    3. 3. Не есть продукты, содержащие дрожжи.
    4. 4. Употреблять только оливковое масло, не подвергая его термической обработке, в минимальных количествах.
    5. 5. Увеличить долю свежих овощей и фруктов в рационе.
    6. 6. Из круп отдать предпочтение пшену и гречневой.

    Пить рекомендуется зеленый некрепкий чай и цитрусовые соки в количестве стакана ежедневно. Постепенно необходимо переходить на полностью вегетарианский рацион и по возможности избегать термической обработки продуктов.

    Рецепт хлеба от автора

    Марва Оганян предлагает употреблять собственноручно приготовленный хлеб, который приносит исключительную пользу и насыщает организм.

    Рецепт приготовления:

    1. 1. Соединить муку и пшеничные отруби, каждого компонента взять по 500 г.
    2. 2. Добавить растительное масло в количестве 50 мл.
    3. 3. Добавить соду в количестве 10 г.
    4. 4. Долить немного воды.
    5. 5. Замесить тесто, сформировать хлеб любой формы или несколько булочек.
    6. 6. 40 минут запекать при +150 градусах.

    Эффективность и безопасность подобной методики не доказана научно. При неправильном применении она может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Особенно это касается детей. Перед началом домашней терапии необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом и получить его одобрение.

    И немного о секретах...

    История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

    Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

    Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

    И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Все хотят быть здоровыми и никогда не болеть, но такого не бывает. Рано или поздно болезнь постучится к нам в дверь, совсем неожиданно, когда ее вовсе не ждешь.

Современный ритм жизни, очень плохая экология, стрессы, нервные срывы, продукты, которые богаты пестицидами, эмульгаторами… Все это влияет на наше здоровье.

Чтобы быть здоровым нужно чистить свой организм, устраивать разгрузочные дни, заниматься спортом. Именно очистка организма сегодня играет доминирующую роль. Но с чего и как начать?

Наверное, немного найдется людей, знающих о Марве Оганян?

Марва Вагаршаковна Оганян – врач-терапевт, кандидат биологических наук, биохимик с 45 летним стажем лечебной и лабораторной деятельности, автор книг «Справочник практического врача», «Золотые правила естественной медицины», «Экологическая медицина», популяризатор естественных методик лечения .

Марва Оганян разработала методику уникальную, оригинальную, а главное – невероятно эффективную. В ее основе лежит не простое голодание, а голодание профилактическое в результате которого не только выводятся токсины, но и организм «программирует» тело на активное сопротивление вирусам, бактериям.

Суть методики в следующем

В 7 часов вечера, если у вас нет язвы желудка или гастрита, нужно выпить солевое слабительное 50 грамм порошка сульфата магния (английская соль) растворить в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона.

Если у вас больной желудок английскую соль нужно заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сены (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 мнут). Сразу после этого нужно лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар.

До 9 часов вечера нужно выпить 5-6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера. Так как биоритмы нашего организма необходимо привести в соответствие с природными, а именно с солнечными биоритмами. Это элементарное гигиеническое правило (спать в темное время суток и бодрствовать в светлое). Сон с 21 до 24 ч наиболее полно насыщает нашу ауру космической энергией.

Нарушение суточного ритма сна - это одна из основных причин всех болезней человека.Затем утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник.

Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (встать на пол, на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро на протяжении 7-10 дней.

Теперь самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины. В зависимости от сезона.

Необходимо много пить чая, отваров, соков.

Какие же необходимо употреблять отвары?

Следует делать травяные отвары из листьев мяты, мелиссы, душицы, подорожника, мать-и-мачехи, чабреца, цветков липы, тысячелистника, ромашки, спорыша, полевого хвоща, крапивы, шалфея, пустырника, корня валерианы, цветки календулы.

Нужно мешать в равных пропорциях все травы по 1 стакану каждой, положить в эмалированную кастрюлю и тщательно перемешать. Дальше 2 столовые ложки такой смеси залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе или эмалированной кастрюле в течение 30 минут. Через полчаса процедить и начинать пить по 1 стакану через каждый час, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.

При этом в течение дня чередуйте употребление отвара с соком – через каждый час по 1 стакану сока или отвара (в общей сложности за день необходимо выпить не менее 3л отвара и 2-3 стаканов сока). При подозрениях на гастрит рекомендуется употреблять только отвар мяты (1 столовую ложку мяты залить 1 литром кипяченой воды) с медом. Больше ничего не есть и не пить.

Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать.

Во время голодания может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не закончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье из свежеотжатых фруктов и овощей. Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, тыквенного соков.

К 5-6 стаканам свежевыжатого сока в день, можно добавить 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, такое голодание можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма .

Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом - все ягодные соки.

Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. После голодания нужно начинать есть очень осторожно. Первые 4 дня разрешается кушать только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни, причем продолжать пить отвар по 2-3 стакана в день и пить соки из фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 10, 12, 18 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени (укропа, петрушки, кинзы, мяты). Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны - еще 10 дней.

Далее, если вы не планируете оставаться на сыроедении, можно понемногу вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло. Через 20-30 дней можно добавить в рацион один сырой яичный желток, но если начали это делать, то добавлять необходимо каждый день.

Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши (гречневую, пшенную, овсяную, ячневую), варить их необходимо на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом.

Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).

Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, начать все сначала. Голодание на протяжении 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.

После лечения необходимо придерживаться некоторых правил питания:

  • Исключить из питания мясные, рыбные и молочные продукты (творог). Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон.
  • Хлеб и хлебобулочные изделия лучше совсем не употреблять, но если не можете без них обойтись, можно есть только домашнего приготовления. Нужно взять отруби пшеничные и муку в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Сделать небольшие булочки и печь в духовке 30-40 минут. Есть их с маслом или овощами. Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз.
  • Растительное масло употреблять только нежареное, не горькое. Пробовать тщательно на вкус перед употреблением. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве.

Общее очищение организма нужно сочетать с очищением придаточных пазух носа от гнойных отложений. Для этого необходимо по утрам после очистительной клизмы лечь на спину и закапать в каждую ноздрю по 1 капле разбавленного сока клубня растения цикламен. Это исключительно важная, хотя и малоприятная процедура.

Очищение лобных и гайморовых пазух с помощью этого препарата является стопроцентной гарантией избавления организма от заболевания гриппом и респираторных инфекций. После закапывания необходимо полежать на спине минуты 5-10 минут, встать и выпить 2-3 стакана горячего отвара трав с медом и соком лимона, затем наклониться до пола на 1-2 минуты, подняться и вымыть лицо и нос горячей водой. Можно сделать ингаляцию с листьями эвкалипта, мятным маслом, пихтовым маслом, бальзамом "звездочка". Закапывание цикламеном нужно проделывать 2-3 раза в день ежедневно, в течение 7-14 дней, можно и больше.

Сок цикламена готовится следующим образом: почистить клубень цикламена, помыть, натереть на мелкой терке, из кашицы отжать сок, налить в чисто вымытый флакон, развести дистиллированной водой (в соотношении 1:5). Держать в холодильнике до 10 дней, потом приготовить новый раствор.

В результате из придаточных пазух носа выделяется огромное количество слизи и гноя, которые являются прекрасной питательной средой для вируса гриппа, от которого мы не можем найти защиты. Вирус, активно питаясь и размножаясь в синусах носа, попадает в кровь и, циркулируя по всему организму, поражает, в первую очередь, головной мозг и его оболочки. Появляются головные боли, арахноидиты, затем заболевания сердца (гриппозный миокардит). Все это достаточно серьезные осложнения гриппа, ведущие к летальному исходу. Но не допустить их довольно просто и вполне в наших силах.

Очень многие болезни взрослых и детей можно вылечить, таким образом, в том числе аллергию, бронхиальную астму, эпилепсию, болезнь Бехтерева, бесплодие. Но это лучше делать под наблюдением врача-натуропата.

Проводя очищение организма по методу Марвы Оганян дважды в год, человек в состоянии уберечь себя не только от заражения гриппом, но и от ряда прочих заболеваний: инфаркта, диабета, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера, бесплодия, аллергии.

Чтобы по методу Марвы Оганян очищение организма принесло свои плоды, необходимо возобновить курс снова через каждые три месяца и пройти семидневное голодание заново. Через год или два обещает наступить полное оздоровление всех систем организма . Разумеется, на весь период очищения следует отказаться от приема алкоголя и любых лекарств.

Не рекомендуется производить лечение людям с больным желудком, предрасположенным к гастритам, следует очищать желудок и кишечник без употребления агрессивных слабительных средств наподобие английской соли – можно заменить отваром сены или касторкой.

Не дайте болезням шансов разрушить наш организм, попробуйте эту методику! Быть здоровым и наслаждаться жизнью это так здорово!

Некачественное, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, неблагоприятные экологические условия, постоянные стрессы, применение некоторых лекарственных препаратов - эти и другие факторы способствуют зашлаковыванию организма, создавая благоприятную среду для развития болезней. Со временем токсичных веществ становится так много, что организм уже не в состоянии справиться с ними самостоятельно. На помощь приходят различные системы очищения, одна из которых - метод Марвы Вагаршаковны Оганян.

Суть метода

Кандидат биологических наук, терапевт и биохимик Марва Оганян, из-под пера которой вышло несколько популярных книг по естественной медицине, много лет своей жизни посвятила изучению и популяризации натуральных способов врачевания.

Марва Оганян - биохимик с медицинским образованием, популяризатор естественного оздоровления организма

Цель методики Оганян - оздоровление всех систем организма, которое достигается за счёт комплексного очищения. Программа обеспечивает:

  • выведение шлаков и токсичных веществ;
  • освобождение внутренних органов от скопившихся камней, песка, солей, гноя, слизи и грязи;
  • повышение иммунитета.

Основной метод, пропагандируемый Оганян с целью оздоровления, - условное голодание, которое, с одной стороны, очищает все клетки организма, с другой - питает их необходимыми веществами (за счёт употребления травяного отвара, мёда, фруктовых и овощных соков), что препятствует формированию сильного чувства голода и истощению.

Если в желудок не поступает твёрдая пища, пищеварительные ферменты перестают образовываться (для них нет работы), и организм сосредотачивает всю энергию на очищении клеток. Стимулируется активность протеолитических ферментов, которые устраняют больные ткани.

Всё лишнее из организма выводится через:

  • кишечник;
  • почки;
  • кожу;
  • нос и лёгкие.

Поэтому для облегчения процесса очищения и повышения его эффективности в программе Оганян условное голодание сопровождается:

  • клизмированием;
  • ежедневными горячими ваннами (душем);
  • очищением носовых пазух;
  • чисткой лёгких;
  • соблюдением режима сна.

О важности соблюдения режима сна. Марва Оганян советует вставать в 5–7 утра и ложиться в 21 час. Это позволяет синхронизировать биоритмы организма с природными биоритмами. Согласно аюрведическим знаниям, если человек спит в период с 21 до 24 часов, включается режим естественного очищения.

Перед сном не стоит смотреть телевизор, лучше посвятить это время прогулке на свежем воздухе.

Прогулка на свежем воздухе - прекрасная альтернатива вечернему просмотру телевизора, которая настроит организм на здоровый сон

  • воздержание от употребления алкогольных напитков;
  • отказ от применения фармакологических препаратов;
  • чистку зубов без использования пасты (только щёткой), при этом ротовую полость нужно полоскать слабым раствором морской соли.

Видео: теоретическое обоснование метода Марвы Оганян

Показания

Методика Оганян обычно позиционируется как способ излечения от большинства болезней. Наиболее часто программа рекомендуется в качестве терапии и профилактики:

  • бронхиальной астмы;
  • болезни Бехтерева;
  • бесплодия;
  • аллергии;
  • эпилепсии;
  • гриппа и других инфекционных заболеваний;
  • рассеянного склероза;
  • инфаркта;
  • болезни Альцгеймера;
  • дисбактериоза;
  • болезней щитовидной железы;
  • заболеваний печени;
  • повышенного артериального давления и др.

Как подготовиться к процедуре?

Подготовка начинается вечером дня, предшествующего переходу на условное голодание. Людям с избыточным весом и тем, чей организм чрезмерно зашлакован, следует повторять описанную ниже процедуру на протяжении 3 вечеров подряд.

  1. В 19 часов нужно подготовить раствор английской соли (50 г сульфата магния на 3/4–1 стакан тёплой воды), добавить по вкусу сок лимона и выпить состав залпом, запив заранее изготовленным травяным отваром, приправленным лимонным соком и мёдом (см. рецепт ниже). Людям с лишним весом и тем, чей организм сильно зашлакован, рекомендуется увеличить дозу английской соли в растворе до 65–75 г.
  2. Лечь на правый бок, поместив под печень грелку. Грелку нельзя подкладывать при гепатите и желчнокаменной болезни. Пребывать в этом положении 1 час без подушки, одновременно наслаждаясь травяным отваром с мёдом и лимоном (рекомендуется выпить 3 стакана). Посетить туалет, когда этого захочется (английская соль действует как слабительное).
  3. В 20 часов прогуляться на свежем воздухе, выпить ещё 3 стакана отвара с лимоном и мёдом, в 21 час отправиться спать.

При патологиях желудка (в том числе при язве и гастрите) подготовка осуществляется аналогично, однако для приготовления раствора вместо английской соли следует брать касторовое масло (3 столовые ложки). При панкреатите в острой фазе течения в качестве слабительного применяется трава сенны (2 столовые ложки на 300 мл воды).

Основная программа начинается на другое утро, для полных людей и тех, чей организм чрезмерно зашлакован - на 4-й день (так как им подготовку рекомендуется осуществлять в течение 3 дней).

Программа очищения по Оганян

Первый день программы начинается с клизмы.

Промывания кишечника (клизмы)

  1. С 5–7 утра влить в кружку Эсмарха тёплую (37–38 °С) воду (2 л) с растворённой в ней пищевой содой (1 чайная ложка) и поваренной солью (2 чайные ложки).
  2. Занять колено-локтевую позу, слегка приподнять таз и поместить в прямую кишку обработанный маслом либо вазелином конец трубки. Дождаться, пока водно-солевой раствор полностью войдёт в кишечник, достать наконечник.
  3. Посетить туалет, когда почувствуется позыв.
  4. Сделать ещё 2 клизмы подряд (всего понадобится 6 л раствора).
  5. Насладиться горячим душем (15–40 минут).
  6. Выпить отвар с мёдом и лимоном.

Курс клизмирования - 21 день. В одних источниках рекомендуются делать клизму ежедневно, в других предлагается такая схема: первая неделя - процедура проводится каждый день, следующие 2 недели - раз в 2 дня.

Соль в тандеме с содой - активные компоненты очищающей клизмы, обеспечивающие освобождение кишечника от шлаков и токсинов

Условное голодание

В первые 7 дней питать организм следует исключительно травяным отваром.

Травяной отвар

В одинаковых пропорциях соединить:

  • мяту;
  • душицу;
  • мать-и-мачеху;
  • чабрец;
  • тысячелистник;
  • спорыш;
  • крапиву;
  • цветки календулы;
  • мелиссу;
  • подорожник;
  • шалфей;
  • цветки липы;
  • ромашку;
  • хвощ полевой;
  • пустырник;
  • корень валерианы.

В некоторых источниках предлагается другой сбор:

  • душица;
  • подорожник;
  • трёхцветная фиалка;
  • тысячелистник;
  • спорыш;
  • лавровый лист;
  • полевой хвощ;
  • мелисса;
  • мать-и-мачеха;
  • шалфей;
  • ромашка;
  • толокнянка;
  • шиповник.

Засыпать смесь (4–6 столовых ложек) в термос, заварить 3 л горячей (60 °C) воды и настоять 60 минут. Профильтровать, отжав сырьё.

Каждый раз перед тем, как выпить, в стакан напитка вмешивать мёд (1–2 чайные ложки) и свежий сок лимона (2–3 столовые ложки). Важно растворять мёд в составе, а не есть его вприкуску.

Содержащиеся в мёде питательные вещества препятствуют истощению организма в период условного голодания

Допускается замена сока лимона соком кислых сезонных ягод. В качестве крайней меры вместо этого продукта можно добавлять яблочный уксус (1 чайная ложка на 200 мл).

В первую неделю следует принимать по 3 л отвара (по 200 мл каждые 60 минут) ежедневно.

Если есть аллергия на все травы, входящие в состав рекомендованного сбора, а также на мёд и лимон, пить чистый отвар шиповника. Со временем введение других ингредиентов станет возможным. Если и шиповник явялется аллергеном, в первые 3 дня очищения пить только воду, а затем включать шиповник и другие растения, мёд и лимонный сок.

Со второй недели рекомендуется обогащать рацион фруктовыми и овощными соками. Необходимо каждый час выпивать либо отвар, либо сок, чередуя напитки. Таким образом, начиная с 8 дня объём употребляемого отвара снижается примерно до 1,5 литров.

Фруктовые и овощные соки

Фруктовые и овощные соки вводятся на 8 день очищения. Обычно рекомендуется начинать с цитрусовых (грейпфрут, апельсин, мандарин), которые следует употреблять вместе с травяным отваром с 8 по 11 день очищения, затем включать остальные овощи и фрукты.

Возможные составы соков:

  • свёкла, морковь, яблоко (можно добавить грейпфрут);
  • морковь, свёкла, капуста;
  • свёкла, помидоры, морковь;
  • болгарский перец, огурцы, помидоры, яблоки семеренко (при желании можно добавить укроп, сельдерей, петрушку, чеснок, морковь, капусту);
  • арбуз;
  • апельсин, грейпфрут;
  • грейпфрут (можно добавить мёд, разбавить водой);
  • кабачок/тыква, яблоко;
  • капуста;
  • сезонные ягоды и др.

Тонкости изготовления соков. Морковь и картофель подготавливаются без использования картофелечистки: овощи нужно промывать с использованием жёсткой губки. Соки не следует разводить водой (за исключением виноградного, вишнёвого и грейпфрутового). Готовые напитки обязательно профильтровывать через ситечко.

Условное голодание при гастрите

При гастрите в первые 7 дней очищения употреблять травяной отвар, изготовленный только из мяты. На 8 день постепенно вводятся в состав напитка остальные компоненты, в рацион включаются цитрусовые и овощные (свёкла и яблоко, картофель и морковь) соки.

При гастрите в первую неделю условного голодания по Оганян рекомендуется готовить травяной отвар только из мяты

Не стоит использовать старый, проросший картофель, овощ с зелёными участками или глазками. Отдавать предпочтение желательно красным либо светло-коричневым клубням.

Очищение лёгких

Если позволяет самочувствие, с первого дня очищения можно принимать такую смесь: сок, выжатый из трёх лимонов смешать со 100 г измельчённого корня хрена и мёдом (по вкусу).

Проглатывать лекарство не жуя. Съедать по 2–3 чайные ложки 2–3 раза в сутки.

После голодания можно продлить употребление продукта. Продолжительность применения - до 45 дней.

Чистка носовых пазух

Корень цикламена очистить, измельчить и с помощью сложенной в 4 слоя марли отжать сок. Половину получившегося продукта разбавить дистиллированной водой, соблюдая соотношение 1 к 10. Держать в холодильнике 10 суток, затем подготовить новое средство из неразбавленного сока цикламена.

Корень цикламена поможет очистить носовые пазухи от скопившегося в них гноя, слизи и других токсичных веществ

Лечь на спину, ввести по 1 капле лекарства в каждый носовой ход, полежать 5–10 минут, подняться, наклониться до пола и постоять в такой позе несколько минут. После процедуры Марва Оганян рекомендуется сразу выпить пару кружек отвара с мёдом и лимоном для усиления эффективности. Повторять 2–3 раза в день в течение 1–2 недель, можно дольше.

Методика очищения может варьироваться врачом-натуропатом исходя из индивидуальных особенностей организма пациента.

Ощущения во время очищения

В период очищения на языке может скапливаться белый налёт, который следует обязательно убирать с помощью щётки.

Тошнота и рвота - также нормальные явления. При возникновении тошноты необходимо промыть желудок.

Промывание желудка. Выпить 3–4 стакана тёплого содового раствора (0,5 чайной ложки гидрокарбоната натрия на 200 мл воды), слегка надавить на корень языка, спровоцировав рвоту.

Кашель и гнойные отхождения из носа - признаки выведения из организма токсичных веществ.

Также может возникать слабость, апатия, упадок сил, справляться с которыми рекомендуется прогулками на свежем воздухе.

Иногда во время голодания может отмечаться упадок сил, апатия, справиться с этим помогут прогулки на свежем воздухе

Как выходить из голодания?

  1. 1–4 день. Кушать мягкие либо переработанные в пюре фрукты, продолжать принимать отвар, пить соки из овощей и фруктов. приём пищи осуществлять трижды в день: в 10, 14 и 18 часов. За один приём съедать 100–150 г пищи.
  2. На 5-й день к фруктам добавляются измельчённые на тёрке овощи, чеснок и зелень. Салаты из овощей приправляются только лимонным либо кислым ягодным соком.
  3. Спустя 10 дней можно обогащать меню одним сырым желтком (яйца использовать только домашние) каждый день.
  4. Постепенно включать в меню запечённые овощи (свёклу, тыкву).
  5. Через 20–30 дней после начала употребления овощных салатов их можно приправлять малым количество нерафинированного растительного масла холодного отжима.
  6. Через 2 месяца рацион обогащается приготовленными на воде кашами (пшённой, ячневой, гречневой, овсяной). После приготовления в блюдо по вкусу добавляется чуть-чуть растительного масла. Каши рекомендуется кушать вместе с измельчёнными на тёрке овощами. В этот период вводятся также и овощные супы, которые после приготовления можно приправить небольшим количеством домашней сметаны.

Видео: опыт применения программы Оганян

Как часто проводить?

В течение 1–2 лет следует повторять методику каждые 3 месяца. Только после этого наступит окончательное очищение организма.

Особенности рациона после процедуры

Когда организм очищен, Марва Вагаршаковна рекомендует придерживаться следующих принципов питания:

  • исключить рыбные, мясные (в том числе куриные и мясные бульоны), молочные продукты;
  • отказаться от хлебобулочных изделий (иногда можно кушать выпечку домашнего приготовления);
  • растительное масло есть нежареное, без горечи, приправляя малым количеством продукта готовые блюда.

После очищения организма Марва Оганян рекомендует отказаться от употребления рыбы, мяса и молочных продуктов

Рецепт домашнего хлеба. Смешать в одинаковых объёмах муку и пшеничные отруби. Подготовить тесто на воде, вмешав растительное масло (2–4 столовые ложки) и пищевую соду (чайную ложку). Сформировать некрупные булочки и испечь их в разогретой духовке (обычно процесс занимает 30–40 минут).

Противопоказания и меры предосторожности

Источники, рассказывающие о методике Оганян, рекомендуют соблюдать осторожность при проблемах с желудком, панкреатите, желчнокаменной болезни. Однако с точки зрения науки, голодание недопустимо в детском и пожилом возрасте, а также при:

  • онкологических заболеваниях;
  • истощении;
  • сахарном диабете;
  • повышенной функции щитовидной железы;
  • выраженных патологиях почек, печени, сердечно-сосудистой системы;
  • повышенной свёртываемости крови;
  • язвенных заболеваниях желудка и кишечника;
  • туберкулёзе;
  • состояниях после перенесённого инфаркта миокарда;
  • беременности и лактации и др.

По мнению врачей, использование клизм при некоторых патологиях пищеварительной системы противопоказано.

Стоит проконсультироваться с врачом прежде, чем приступить к очищению организма по методике Оганян

Полный отказ от употребления лекарственных препаратов при серьёзных заболеваниях, требующих медикаментозной терапии, с медицинской точки зрения, недопустим.

В некоторых случаях врачи признают лечебное голодание, однако терапия должна осуществлять в условиях стационара. Оздоровление посредством очищения организма не признаётся официальной медициной. Решаясь прибегнуть к методике Оганян, пациент берёт ответственность за здоровье в свои руки.

Среди предпосылок к проблемам со здоровьем особое место занимает стиль жизни современного человека: постоянная спешка вкупе со стрессами и нервными срывами, неправильным питанием неорганическими продуктами, стремительно ухудшающимся экологическим состоянием - быть абсолютно здоровым, вопреки активному развитию медицинской и фармакологической отраслей, сегодня просто невозможно. А как хотелось бы!

Своевременное и постоянное оздоровление посредством освобождения от вредных и введения правильных привычек - вот залог сохранения здоровья. Очищение организма по методу Марвы Оганян предполагает не только стандартные процедуры вроде разгрузочных дней, здорового питания и занятий спортом, но и некоторые нюансы и особенности. Последние делают чистку организма по Марве Оганян крайне эффективной.

Знакомьтесь: Оганян Марва Вагаршаковна - очищение организма.

Она культовый врач в сфере терапии. Уже к 35 годам она стала кандидатом биологических наук, биохимик с более чем 40-летним опытом работы во врачебной и лабораторной деятельностях. Приблизительное число пациентов народного лекаря равно 10 тысячам человек. Живя исключительно в соответствии с самостоятельно разработанной методике питания, женщина перешагнула 75-летний юбилей в полном здравии и бодрствовании.

Марва Оганян, из-под чьего пера был написан ряд научно-популярных произведений прочно ассоциируется с пропагандой природных методик лечения. Тысячи просмотров собирают лекции Марвы Оганян «Очищение организма» (видео-инструкции от автора революционной лечебной методике смотрите в конце статьи), а «Справочником практического врача», книгами о «Золотых правилах естественной медицины» и «Экологической медицине» пользуются именитые лекари всего мира. Подробную информацию о легендарном курсе чистки кишечника можно получить в авторской книге «Марва Оганян. Очищение организма».

Несмотря на неширокую популярность, в сфере народной медицины Марва Оганян пользуется уважением. Феноменальная методика ее авторства провоцирует тело сопротивляться вирусам, бактериям и выводить токсины. Как? – спросите вы. В статье ниже мы подобрали основные правила по книге Марвы Оганян «Очищение организма», чтобы вы смогли открыть двери в мир без недугов.

По разработке Марвы Оганян, очищение кишечника происходит благодаря профилактическому поддержанию голода, которое позволяет свести к нулю содержание в организме «врагов» бактериологического и вирусного характера.

Голодовка

Первый этап голодовки имеет две вариации развития: наиболее оптимальная подбирается индивидуально, в зависимости от особенностей человеческого организма.

  • Для людей без нарушений работы ЖКТ очистка организма по Оганян начинается в 7 часов вечера. В указанное время необходимо принять раствор солевого слабительного, состоящего из 50 г порошка сульфата магния (английской соли) и 200 мл очищенной подогретой воды. Прием лекарства сопровождается употреблением медово-лимонного травяного отвара.
  • Страдающие язвой желудка, гастритом или другими болезнями ЖКТ, должны начать курс посредством приема перемешанных с 200 мл воды 3 ст. ложек касторового масла. В качестве альтернативы водяно-масляной смеси можно выпить отвар травы сенны. Рецептура его приготовления следующая: заварить травяной чай по формуле в 250 мл кипятка заварить 1 ст. ложку сушеной травы сенны.

Завершить процедуру отдыхом на правом боку в горизонтальном положении. Под область печени установить грелку на 60-90 минут. Отлеживаясь, необходимо полностью выпить дозу приготовленного лекарства.

К 21 часу количество выпитых стаканов лекарственной смеси должно составлять 5-6 штук. Как только часы пробьют 9, следует отправиться спать, т. к. подобный режим сна соответствует человеческой природе, вырабатываемой веками. Соблюдение солнечных биоритмов - отход ко сну и пробуждение вместе с Солнцем - позволяет повысить показатели продуктивности. Бодрствование в светлое время суток и отдых вместе со сном в темное соответствует природному поведению Человека разумного.

Как отмечает Оганян, сон в период с 9 до 12 часов ночи благоприятно сказывается на ауре, поскольку в это время происходит активный прием космической энергии. Недостаток или чрезмерное количество сна пагубно влияет на здоровье человека, его производительность. С нарушением «сонного» распорядка дня приходят усталость, стрессы и болезни.

Подобно строгому времени отхода ко сну, чистка кишечника по Оганян предполагает формирование четких сроков пробуждения. Так, проснуться нужно в 5 часов утра и совершить процедуру промывания толстого кишечника. Пошаговая инструкция грамотной очистки пищеварительных путей состоит из следующих пунктов:

  1. Глубокую емкость наполнить несколькими литрами теплой воды температурой от 36-39°С.
  2. В жидкости развести (предварительно или в непосредственный момент) по 1 ст. ложке поваренной соли и питьевой соды.
  3. Полоскание кишечника посредством клизмы следует делать, сохраняя коленно-локтевое положение: упереться коленями и локтями в пол.
  4. Убрав с клизменного инструмента пластмассовую крышечку, промазать покрытие резиновой трубки вазелином или растительным маслом.
  5. Клизму с раствором инъецировать в прямую кишку.

После проведения пробной очистительной клизмы обязательно исключение из рациона любую пищу. Утолять голод позволено неограниченными объемами травяных отваров с добавлением меда и плодовых соков. Подбирать растительную основу для чая и добавки желательно согласно индивидуальным предпочтениям и сезону, в котором происходит процедура по методике Марвы Оганян «Очищение организма». Список трав включает в себя такие растения, как мелисса, душица, календула, тысячелистник, подорожник, мать-и-мачеха, чабрец. Отлично со своей задачей справятся ромашковый, липовый, крапивный отвары. В качестве вкусового акцента рекомендуется активное использование соков кислых ягод (калины, граната, вишни, смородины).

Приготовление настоев по следующему рецепту обеспечит максимальный эффект:

  1. 2 ст. ложки сухого растения или смеси из трав заливаем 1 литром доведенной до 100 градусов воды.
  2. Переливаем будущий отвар в термос/ эмалированную посудину и настаиваем на протяжении получаса.
  3. По истечении указанного срока, процеживаем получившийся коктейль.
  4. Принимаем природное лекарство со скоростью 1 стакан в час.
  5. В часовую порцию отвара добавляем пару ложек меда и примерно такое же количество лимонного или ягодного свежевыжатого нектара.
  6. Время от времени разбавляем прием растительного отвара кружечкой свежего сока.

Суммарный суточный объем выпитого настоя должен составлять, как минимум, 9-13 стаканов (около 2,5-3 литров), а количество сока - 750 мл.

Уже к восьмому дню придерживания методики Марвы Оганян «Очищение организма» в домашних условиях справится с голодными позывами желудка помогут фруктовые и овощные нектары. Например, яблочная, морковная жидкость, свекольный или тыквенный соки. На этом этапе можно экспериментировать и создавать различные вариации соковых смесей.

Совет! Чистку кишечника по Оганян для страдающих гастритом должна состоять исключительно из мятно-медового отвара (1 ст. ложка травы, 1 литр кипятка).

Продолжительность чистки организма по Оганян рекомендовано подбирать индивидуально, в зависимости от реакции организма. Тем не менее минимальный срок голодовки, по словам врача-терапевта, должен составлять не менее одной недели. Максимальная длина курса «Очищение кишечника по Оганян» - 21 день.

Нюансы лечебного процесса

Во избежание конфузных ситуаций в процессе лечения, рекомендуем ознакомится с перечнем, который расскажет, какие явления наблюдаются во время очищения организма по Оганян и как поступать в тех или иных ситуациях.

  • Если наблюдаются рвотные позывы, тошнота, следует произвести промывание желудка путем употребления большого количества кипяченой воды (температура 37-40 градусов), с разбавленной в ней пищевой содой. Сохранять рецептуру: на каждые 250 мл жидкости приходится ½ ч. ложки порошкообразного продукта. Вызвать рвоту.
  • Может возникнуть обильное выделение мокроты во время кашля, гноя из носовых пазух - выделения свидетельствуют об успехе проводимых процедур. Продолжать голодание до окончательного выведения содержимого полостей дыхательных путей.

В свободном доступе находится и книга Марвы Оганян «Очищение организма». Скачать бесплатно, а также прочесть в режиме онлайн - возможность есть всегда!

Питание для выхода из голода

Правильный выход из курса Марвы Оганян «Очищение организма» - обязательное условие для последующего нормального функционирования организма: по причине того, что на протяжении от 1 до 3 недель в организм поступало минимальное количество калорий, возобновление стандартного режима питания может пагубно отразиться на восстановленном за период лечения здоровье. С чего начать восстановление гастрономических привычек?

В первую очередь, стоит отметить, что возврат к правильному питанию занимает много времени. Резкая смена режима рациона отрицательно влияет на организм, поэтому в течение первых нескольких недель после завершения курса чистки организма, чистки кишечника, чистки печени по Оганян следует действовать крайне осторожно.

Первые четыре дня в режим питания лечащегося должны входить исключительно свежие фрукты, предварительно прошедшие обработку через терку. Доведенные до состояния пюре яблоки, мандарины, томаты, дыни, огурцы. Желательно подбирать продукты по сезону - таким образом нагрузка для организма снижается. Параллельно продолжаем пропивать отвар в количестве от 2 до 3 кружек в сутки. Не забываем про свежевыжатые соки. Суточное количество трапез должно составлять 3 раза. Временные рамки следующие: завтрак начинается в 10 часов, обед происходит в 12 часов, ужин должен съедаться к 6 часам вечера.

Ключевой момент успешного выхода из чистки - это постепенное внедрение в пищу продуктов питания. Резкое обжорство после продолжительной голодовки негативным образом сказывается на человеческом здоровье, вызывая стресс.

На пятый день выхода из курса к протертым фруктам и овощам можно добавлять измельченные лук, чеснок, зелень. Разрешено приготовление «салатов» из доведенных до состояния пюре овощей. Заправлять овощное блюдо следует исключительно лимонным или ягодным соком. Никакой сметаны или растительных масел! Питание по вышеизложенной схеме продолжать еще в течение 10 суток.

На 15-й день после завершения курса к разрешенным продуктам подключаются печеные овощи, заправленные растительным маслом. На 20-й день разрешено введение в пищу сырого яичного желтка (при этом важно кушать его ежедневно). Лишь на второй месяц после очищения в суточном рационе могут появляться приготовленные на воде крупы, к которым разрешено добавление овощей, сливочного масла. К этому времени допустимо введение в индивидуальную схему питания овощных супов.

Употребление в пищу «головы» всех яств - хлеба и хлебобулочных изделий - следует свести к минимуму. Если отказ от сдобы дается с трудом, можно воспользоваться следующим рецептом домашнего хлеба: в 500 мл воды вмешать 1 ч. ложку соды, и от 2 до 4 столовых ложек растительного масла, смесь соединить со пшеничными отрубями и мукой, отмеренными в пропорции один к одному. Главное - отсутствие в продукте дрожжевых организмов, наличие дрожжей грозит нарушением микрофлоры кишечника и дисбактериозом.

Стоит отметить, что лечебное голодание подразумевает отказ от лекарственных препаратов, а также исключение из рациона пищи белковой (мяса, рыбы) и молочной природы в ближайшем постпроцедурном будущем.

Как добиться максимального эффекта?

В авторских лекциях в формате видео «Очищение организма» Марва Оганян подчеркивает необходимость в параллельном проведении процедур, связанных как с общей очисткой человеческого тела, так и с выведением из придаточных назальных пазух образований гнойного характера.

Удаление отложений происходит посредством ежедневного введения в полости лобных и гайморовых пазух 1 капли неконцентрированного сока цикламена и назальных лекарств (капли/ спрей), в состав которых входит соответствующий элемент. Осуществление процедуры обязательно после проведения утренней клизмы.

  1. Расположиться на спине, закинуть голову и внести в область лечения указанную дозу лекарства.
  2. Пробыть в неподвижном горизонтальном положении около 7 минут.
  3. Запить 500 мл теплого травяного отвара.
  4. Наклониться к полу на пару минут.
  5. Горячей проточной водой промыть лицо и дыхательные пути.

Сок цикламена - это гарантированная профилактика простудных заболеваний и болезней инфекционного характера. Его использование в леченой практике позволяет мгновенно вывести слизевые и гнойные отложения. Готовится пилюля в 5 шагов:

  1. Клубень цикламена очищается и моется.
  2. Доводится до состояния кашицы через терку.
  3. Из приготовленного пюре выжимается жидкость, которая впоследствии разбавляется с дистиллированной водой по пропорции 1:5.

Срок хранения приготовленного своими руками сока цикламена составляет 10 дней (при низких температурах). На проведение процедур понадобится от 1 до 2 недель, частота процедур по чистке носовых пазух может варьироваться от 2 до 5 раз в день.

Повторение курса лечения происходит через 3 месяца на протяжении 1 или 2 лет.

Как утверждает автор профилактического голодания, Марва Оганян, чистка организма, в случае строгого соблюдения всех условий, происходит на трех уровнях: физическом, энергетическом и духовном. Перед переходом на голодание важно определиться с целями, которые вы преследуете, настроиться на отчаянную борьбу за здоровье и отпустить все обиды, злость, боль, ведь отныне вы вступаете в мир здоровья и чистоты! Обязательно возьмите на заметку тот факт, что профилактическое голодание не рекомендовано людям, страдающим проблемами с желудочно-кишечным трактом. Также в случае возникновения в процессе лечения нездоровых реакций организма, не указанных выше, следует либо отказаться от курса, либо перенести его на ближайшее будущее. Здоровая голодовка направлена на улучшение состояния организма, а не на усугубление ситуации!

Лекции

Лекция 1

Лекция 2

Лекция 3

Лекция 4

Лекция 5

Лекция 6

Лекция 7

Лекция 8

Лекция 9

Лекция 10