Большое скопление воды в организме, приводит к отекам и представляет серьёзную угрозу для здоровья. Мочегонные продукты и напитки – позволяют вывести лишнюю воду из организма человека. Следите за своим здоровьем – и будете здоровы. Ниже представлены самые лучшие мочегонные продукты и полный список всех мочегонных продуктов питания.
№ 1 – Арбуз
Арбуз обладает мочегонным эффектом. Полезный, низкокалорийный продукт. В арбузе большое количество полезных витаминов, клетчатки и полезных веществ. Арбуз благоприятно влияет на кишечник, очищает организм человека от шлаков, мусора, токсинов. При болезнях почек и отеках кушайте арбуз, и он вам поможет. В арбузе содержится фолиевая кислота, которая полезна женщина, мужчинам и детям. Арбуз хорошо помогает при похмелье, быстро и эффективно выводит алкоголь наружу.
№ 2 – Дыня
Дыня может служить мочегонным средством. Дыню любят за её вкус и диетические свойства. В дыне полно витаминов и минеральных веществ. Дыню часто включают в разнообразные диеты, ведь в 100 г всего 35 Ккал. Дыня улучшает работу почек, печени и помогает при высоком давлении и заболеваниях с сердцем. Волосы, кожа, кости становятся намного лучше, благодаря лечебным свойствам этого фрукта. Входящий в состав витамин C, укрепляет иммунитет и защитные свойства организма. Дынька поднимает настроение, включайте её в свой рацион. Дыню полезно кушать ещё людям после операций и для вывода вредных токсинов из организма. Если употреблять 3 дня, можно добиться хорошего мочегонного эффекта.
Посмотрите полезное видео № 1:
№ 3 – Клюква
Клюква и сок клюквы – являются мочегонными продуктами. Клюква является прекрасным диетическим продуктом, всего 35 калорий на 100 грамм. В состав клюквы входят ценные витамины, минералы, клетчатка и порядка 89-91% воды. Клюква помогает очищать организм и выводить токсины, людям которые работают во вредных условиях, клюква и сок клюква весьма полезен. Сок клюквы вкусный и, конечно, же – полезный. Кушайте клюкву осторожно, у некоторых людей, может возникнуть аллергические реакции. Сушеная клюква содержит такое же количество полезных веществ, как и свежая клюква, поэтому кушайте смело сушеную клюкву, если вам больше нравится.
№ 4 – Томаты
Томаты относятся к мочегонной еде. В помидорах содержатся витамины, которые благоприятно влияют на здоровье людей. Клетчатка улучшает работу пищеварительного тракта, очищает организм от токсинов и шлаков. В красных помидорах больше всего полезных веществ, по сравнению с томатами желтых и других цветов. Томаты укрепляют защитные свойства нашего организма, иммунитет становится хорошим. В запечённых и варёных помидорах, содержится наибольшее количество всех полезных свойств. Томаты используются в приготовлении соков, кетчупов, пасты, соусов, салатовы. Томаты являются низкокалорийным продуктом, всего 22 калории в 100 граммах. Кушайте томаты, и они вам помогут.
№ 5 – Огурцы
Огурцы могут заменить мочегонный препарат. Огурцы состоят из воды почти на 94% и если скушать приличное количество огурцов, то поход в туалет вам обеспечен. Огурцы являются диетическим продуктом питания. Огурцы помогают при болезнях почек, печени, ожирения и сердечно-сосудистой системы. Для желудка и всего пищеварительного тракта, огурцы оказывают благоприятное воздействие. Огурцы содержат несколько витаминов и минеральных веществ, которые положительно сказываются на здоровье мужчин, женщин и детей. В огурцах всего 15 калорий в 100 граммах, хорошо подойдет для вашего рациона, если вы решили похудеть. Огурцы хорошо выводят лишнюю воду и соли из нашего организма.
№ 6 – Зеленый чай
Зеленый чай наделен мочегонным действием. Пейте данный напиток для вывода из организма токсичные вещества, ведь зеленый чай является прекрасным антиоксидантом. В зеленом чае имеется немного витаминов, которые хорошо влияют на здоровье нашего организма. Зеленый чай оказывает хорошее действие на наше настроение, и поднимает работоспособность на весь день, пейте чай по утрам и вечером.
№ 7 – Кефир
Кефир послужит мочегонным напитком, если выпить 500 мл. В состав этого кисломолочного продукта, входят полезные витамины, минералы, белки животного происхождения. Покупайте кефир до 1% жирности, ведь жиры животного происхождения в большом количестве для вашего здоровья не к чему. Кефир улучшает процессы в желудочно-кишечном тракте, улучшает сон, утоляет жажду, нормализует нервную систему. Сами видите, что кефир является полезным напитком, пейте кефир несколько раз в неделю с утра и можно вечером. Кефир поможет справиться с бессонницей, если на ночь выпивать 1 стакан за 1 час до постели.
Список
Список мочегонных продуктов питания:
- Лимон
- Гранат
- Ананас
- Клубника
- Виноград
- Кефир
- Зеленый чай
- Огурцы
- Томаты
- Клюква
- Арбуз
- Персик
- Петрушка
- Листья салата
- Спаржа
- Чеснок
- Свекла
- Редька
- Морковка
Посмотрите полезное видео № 2:
Для выведения лишней воды из организма, его очистке и нормализации кислотно-щелочного баланса используются мочегонные средства. Их по-другому называют диуретиками. Выпускаются как синтетические препараты, так и на растительной основе. Назначаются при гипертонии, заболеваниях сердца, почек и печени, которые сопровождаются отеками.
Диуретики – что это такое?
Диуретики – это препараты, предназначенные для вывода жидкостей из организма с мочой. Действие их заключается в том, что они могут замедлить всасывание солей и воды в почечных канальцах, увеличить образование и скорость вывода мочи. Это способствует уменьшению содержания жидкостей в тканях и снятию отека.Диуретики оказывают следующие действия:
- После принятия пациентом-гипертоником диуретика происходит задержка солей натрия в организме, вывод лишней воды, через некоторое время давление становится нормальным и держится длительное время.
- Благодаря приему мочегонных средств удается нормализовать давление глазного дна, а также внутричерепное.
- Могут тормозить действие нейронов, тем самым предотвращают приступы эпилепсии.
- Отдельные препараты выполняют функцию протекторов и становятся своеобразной защитой для почек и . Другие могут расслаблять мускулатуру мышц, тем самым снимают спазмы в них.
- Понижают содержания кальция в крови, но сохраняют магний. Тем самым улучшают микроциркуляцию в почках и снимают нагрузку с левого желудочка сердца, защищая органы от осложнений.
- Способны облегчить состояние больного, отравившегося токсическими веществами.
Классификации диуретиков
Все диуретики классифицируются. Их подразделяют в зависимости от происхождения. Они могут быть:
- Химическими . Выпускаются в виде таблеток и порошков, растворов для введения внутривенно.
- Природного происхождения . В мочегонных целях используются травы, чаи растительного происхождения, а также продукты питания.
- Сильнодействующие препараты , необходимые при оказании экстренной помощи, снижении артериального давления крови. В основном их применяют разово.
- Средней силы , имеющие длительное действие, входят в состав терапии при лечении внутренних органов – почек, сердца. Их применяют курсами.
- Слабые препараты , ведущие контроль за скоплением жидкости, но сохраняющие калий в организме.
Тиазидные диуретики
Тиазидные средства – это одни из самых распространенных видов. Их чаще всего назначают лечащие врачи. Лечебный эффект начинает уже наблюдаться через несколько часов, так как они быстро всасываются в кишечнике и хорошо переносятся пациентами.Тиазидные мочегонные могут оказывать влияние на дистальные канальцы почек, что приводит к следующим результатам:
- Подавляется реабсорбация (обратное всасывание) хлора и натрия.
- Увеличивается вывод калия и магния.
- Снижается выделение мочевой кислоты и экскреция ионов кальция и урины.
- застойной недостаточности сердца;
- эссенциальной гипертонии;
- заболеваниях почек и печени;
- глаукоме и проч.
- Индапамид;
- Индап;
- Метолазон;
- Клопамид;
- Хлорталидон.
Чтобы снизить побочные явления, связанные с назначенной дозой, тиазидные диуретики назначают совместно с петлевыми.
Калийсберегающие диуретики
Препараты, которые способствуют задержке калия в организме, получили название – калийсберегающие диуретики. Они часто используются в сочетании с другими препаратами для усиления действия медикаментов и сохранения калия. Они снижают систолическое кровяное давление.Их назначают при следующих симптомах:
- сердечной недостаточности;
- терапии мочегонными средствами с сохранением калия;
- появлении отеков (см. также – ).
- Верошпирон;
- Спиронолактон;
- Альдактон.
Чтобы не возникали такие побочные эффекты, связанные с гормонами, можно принимать Амилорид и Триампур. Они одинаково на всех воздействуют. На уровне дистальных канальцев происходит торможение калия и вывод из организма магния. Поэтому эти препараты производят калийсберегающий эффект. Но они тоже имеют побочные действия – на фоне их приема происходит гиперкалиемия. Калий из клеток переходит в кровь. Увеличение его в большом количестве может стать причиной остановки сердца или привести к параличу мышц.
Особенно опасно назначение этих препаратов пациентам с диагнозами сахарный диабет и с почечной недостаточностью. Эти лекарства нельзя принимать без наблюдения лечащего врача и самостоятельно увеличивать дозу.
Что представляются собой петлевые диуретики?
Самыми мощными диуретиками считаются – петлевые. Почечный каналец, который имеет форму петельки и направлен к центру почки, называют петлей Генгле. Она выполняет функцию обратного всасывания жидкостей и растворенных в ней веществ. Мочегонные средства, воздействующие на эту петлю, получили название петлевыми.
Эти диуретики выполняют следующие действия:
- снижают активность обратного всасывания калия, натрия, хлора, магния;
- расслабляют мускулатуру сосудов;
- усиливают клубочковую фильтрацию;
- увеличивают кровоток в почках;
- оказывают влияние на гемодинамические показания, особенно если препараты вводят внутривенно;
- могут постепенно уменьшить объем внеклеточной жидкости.
- отек мозга;
- гиперкалиемия;
- отек легких;
- сердечная и почечная недостаточность;
- гипертонический криз;
- цирроз печени.
- Этакриновая кислота;
- Фуросемид;
- Пиретанид;
- Буметанид.
Осмотические диуретики
Действие осмотических мочегонных препаратов основывается на уменьшение давления в плазме крови, при этом происходит снятие отечности и выведение лишней воды. В почечных клубочках подача крови становится больше, и происходит увеличение фильтрации в почках.К осмотическим препаратам относят следующие лекарства:
- Сорбит;
- Мочевина;
- Маннит.
Но их прием ведет к возникновению побочных эффектов, к ним относят:
- возникновение болей в голове;
- омертвление тканей, если препарат попадет под кожные покровы;
- увеличение в крови азота;
- подташнивание.
Растительные диуретики
Наряду с лекарствами широкое назначение отводится диуретикам растительного происхождения. Они более мягко воздействуют на организм, не имеют опасных побочных действий.Диуретики или мочегонные средства - препараты, с которыми сталкивается большинство пациентов с патологиями почек и мочевого пузыря. Неправильное функционирование органов мочевыделительной системы провоцирует накопление избытка жидкости в организме, отёки, высокую нагрузку на сердце, повышение давления.
В аптечных сетях несложно найти растительные и синтетические диуретики. Список препаратов включает более двадцати наименований. Какое лекарство выбрать? Чем отличаются различные виды мочегонных средств? Какие диуретики самые мощные? Какие осложнения возникают при самолечении с применением мочегонных составов? Ответы в статье.
Что такое диуретики
Лекарственные средства этой категории выводят избыток жидкости с мочой, очищают организм, промывают почки и мочевой пузырь. Диуретики назначают не только при почечных патологиях: синтетические и растительные составы необходимы для устранения отёчности при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и печени.
Механизм действия диуретиков:
- снижают всасывание воды и солей в почечных канальцах;
- усиливают выработку и скорость выведения урины;
- удаление избытка жидкости уменьшает отёчность тканей, понижает артериальное давление, предупреждает избыточную нагрузку на органы мочевыделительной системы и сердце.
Положительное действие компонентов мочегонных составов:
- нормализация давления глазного дна;
- стабилизация АД у гипертоников;
- снижается риск приступов эпилепсии;
- приходит в норму внутричерепное давление;
- ускоренное выведение токсинов при различных видах интоксикации;
- снижается содержание кальция в крови при сохранении достаточного уровня магния. Результат - снижение нагрузки на сердце, улучшение микроциркуляции в тканях почек.
На заметку:
- кроме выведения жидкости, скопившейся в тканях, диуретики влияют на многие процессы в организме, удаляют не только мочу, но и калий, натрий, магний. Неправильное применение химических составов часто провоцирует серьёзные проблемы со здоровьем;
- по этой причине запрещено приобретать и принимать мочегонные лекарства до консультации с врачом. В зависимости от вида заболевания понадобится совет нефролога, уролога, гастроэнтеролога либо кардиолога. Нередко пациент должен пройти комплексное обследование.
Классификация и виды
Врачи не случайно запрещают пациентам самостоятельно подбирать диуретики: каждая группа мочегонных препаратов имеет особенности воздействия, свои противопоказания и побочные эффекты. Применение мощных составов провоцирует активное выведения калия либо накопление элемента, обезвоживание, сильные головные боли, гипертонический криз. При передозировке сильнодействующих петлевых диуретиков самолечение может окончиться плачевно.
Калийсберегающие
Калийсберегающие диуретики понижают систолическое (верхнее) артериальное давление, уменьшают отёчность, задерживают калий в организме, усиливают действие других лекарств. Нередко возникают нежелательные реакции, как при употреблении гормональных средств.
При избыточном накоплении калия может развиться паралич мышц либо остановка сердца. При , сахарном диабете эта группа диуретиков не подходит. Обязательна коррекция дозы в индивидуальном порядке, контроль кардиолога и нефролога. Эффективные наименования: Альдактон, Верошпирон.
Тиазидные
Назначают при почечных патологиях, гипертонии, глаукоме, сердечной недостаточности. Тиазидные диуретики влияют на дистальные канальцы почек, снижают обратное всасывание солей натрия и магния, уменьшают продуцирование мочевой кислоты, активизируют выведение магния и калия.
Для снижения частоты побочных эффектов сочетают с петлевыми диуретиками. Клопамид, Индап, Хлорталидон, Индапамид.
Осмотические
Механизм воздействия - снижение давления в плазме крови, активное прохождение жидкости через почечные клубочки, улучшение уровня фильтрации. Результат - выведение избытка воды, устранение отёчности.
Осмотические диуретики - это слабые препараты, действуют до шести-восьми часов. Рекомендовано внутривенное введение. Показания: глаукома, отёк лёгких, мозга, заражение крови, передозировка лекарств, тяжёлые степени ожогов. Эффективные составы: Маннит, Мочевина, Сорбит.
Петлевые
Самые мощные лекарства с мочегонным эффектом. Компоненты препаратов воздействуют на петлю Генгле - почечный каналец, направленный к центру органа. Образование в форме петельки обратно всасывает жидкость с различными веществами.
Препараты этой группы расслабляют сосудистую стенку, активизируют кровоток в почках, постепенно снижают объём межклеточной жидкости, ускоряют клубочковую фильтрацию. Петлевые диуретики уменьшают обратное всасывание солей магния, хлора, натрия, калия.
Преимущества:
- быстрый эффект (до получаса после приёма);
- мощное воздействие;
- подходят для оказания экстренной помощи;
- действуют до шести часов.
Эффективные составы:
- Фуросемид.
- Пиретанид.
- Этакриновая кислота.
На заметку! Сильнодействующие составы применяют в критических случаях. Мочегонные лекарства часто провоцируют опасные осложнения: гипертонический криз, отек мозга и лёгких, избыточное накопление калия, почечную и сердечную недостаточность, тяжёлые поражения печени.
Растительные
Преимущества:
- ощутимый мочегонный эффект;
- «мягкое» воздействие на почки, сердце, сосуды;
- выводят избыток жидкости, промывают мочевой пузырь и почки;
- проявляют лёгкое слабительное действие;
- насыщают организм полезными компонентами: минеральными солями, витаминами, биологически активными веществами;
- подходят для длительного применения (курсами).
Лекарственные растения или натуральные растительные диуретики:
- медуница;
- толокнянка;
- мята перечная;
- хвощ полевой;
- пырей ползучий;
- фенхель;
- ягоды земляники;
- тысячелистник;
- корень цикория;
- берёзовые листья и почки;
- листья брусники;
- ягоды клюквы.
Фрукты, овощи, бахчевые культуры:
- арбуз;
- помидоры;
- огурцы;
- груша;
- хурма;
- тыквенный сок;
- отвар шиповника;
- манго.
Мочегонные
После приёма компоненты препаратов активизируют выведение вредных бактерий вместе с мочой. Применение диуретиков - обязательный элемент терапии заболеваний мочевого пузыря. Удаление избытка жидкости не позволяет накапливаться токсинам в организме, патогенные микроорганизмы не успевают проникнуть в верхние отделы мочевыделительной системы.
Во время приёма важно соблюдать частоту и дозировку, употреблять таблетки, назначенные доктором. Мочегонные препараты у некоторых пациентов вызывают нежелательные реакции: на фоне активного выведения мочи развивается гипокалиемия, появляются судороги, возможна сердечная недостаточность. Для длительного применения подходят растительные мочегонные средства и слабые химические диуретики, в экстренных случаях назначают сильнодействующие синтетические составы.
Эффект от приёма мочегонных препаратов
Активный вывод мочи наступает через определённый промежуток времени:
- быстрые диуретики - полчаса. Торасемид, Триамтерен, Фуросемид;
- средние - 2 часа. Амилорид, Диакарб.
Каждая группа мочегонных составов имеет определённую продолжительность полезного воздействия:
- работают длительно - до 4 дней. Верошпирон, Эплеренон;
- среднего срока действия - до 14 часов. Гипотиазид, Диакарб, Триамтерен, Индапамид;
- действуют до 8 часов. Торасемид, Фуросемид, Маннит, Лазикс.
По силе мочегонного эффекта различают составы:
- мощные. Трифас, Лазикс, Фуросемид, Этакриновая кислота, Буметанид;
- средней эффективности. Оксодолин, Гипотиазид;
- слабые. Диакарб, Верошпирон.
Показания к применению
Диуретики назначают при состояниях и заболеваниях, сопровождающихся задержкой жидкости:
- нефротический синдром;
- остеопороз;
- ярко-выраженная отёчность нижних конечностей при сердечной недостаточности;
- высокое АД (артериальная гипертензия);
- избыточная секреция гормона альдостерона;
- глаукома;
- патологии почек и печени;
- застойная сердечная недостаточность;
- отёчность тканей.
Узнайте о причинах светлоклеточного и о правилах лечения образования.
Инструкция по применения урологического сбора Фитонефрол описана странице.
Перейдите по адресу и прочтите о симптомах и лечении воспаления мочевого пузыря у мужчин.
Противопоказания
При подборе мочегонных препаратов врачи учитывает ограничения. Каждое лекарственное средство имеет определённый перечень противопоказаний (указаны в инструкции). Не все синтетические диуретики назначают во время беременности: в этот период при ярко-выраженной отёчности, проблемах с мочеиспусканием, повышении артериального давления назначают мочегонные составы с экстрактами лекарственных растений, травяные отвары.
Основные ограничения:
- детский возраст;
- период лактации;
- беременность;
- повышенная чувствительность к фитоэкстрактам либо компонентам синтетических диуретиков;
- сахарный диабет;
- тяжёлая форма почечной недостаточности.
Побочные эффекты
Перед началом терапии пациент должен знать: мочегонные препараты иногда провоцируют нежелательные реакции. Проблемы возникают при самостоятельном выборе средств, особенно, самых мощных петлевых диуретиков, при увеличении разовой дозировки, самовольном продлении курса лечения. Сила и длительность нежелательных реакций зависят от вида мочегонного средства.
Чаще других развиваются следующие побочные действия:
- избыточная потеря калия;
- гипертонический криз;
- тошнота;
- головные боли;
- повышение концентрации азота в крови;
- боли в области грудины;
- отёк лёгких и мозга (петлевые диуретики);
- цирроз печени;
- почечная недостаточность;
- судороги.
Диуретики при болезных почек и мочевыводящих путей
Оптимальный препарат подбирает нефролог или уролог. Нередко требуется консультация кардиолога: многие пациенты с заболеваниями почек страдают от артериальной гипертензии, имеют проблемы с сердцем и сосудами. Для длительного применения, профилактики отёков подходят отвары на основе лекарственных трав либо слабые диуретики.
Нельзя самостоятельно выбирать химическое мочегонное средство по совету родственников и соседей: диуретики назначают только в индивидуальном порядке. Нарушение правила нередко влечёт тяжёлые последствия для организма, провоцирует гипертонический криз.
Эффективные лекарства с мочегонным эффектом:
- . Безопасный растительный препарат эффективен при , нефролитиазе. Таблетки назначают даже детям и беременным.
- Фуросемид. Мощный петлевой диуретик. Быстрый эффект, активное снятие отёчности. Применять строго под контролем врача.
- . Паста с фитоэкстрактами и природными маслами для перорального применения. Бактерицидное, мочегонное, противовоспалительное действие. Укрепление иммунитета, предупреждение риска рецидивов при , пиелонефрите.
- . Натуральное средство с мочегонным, противовоспалительным, противомикробным действием. Таблетки содержат высокую концентрацию сухого экстракта клюквы и аскорбиновую кислоту.
- Трифас. Современное мочегонное средство нового поколения. Немецкое качество, быстрое устранение отёчности, пролонгированный эффект - 1 таблетка за сутки, минимум побочных эффектов.
При почечных патологиях, заболеваниях мочевого пузыря помогают травяные отвары. Медики рекомендуют заваривать траву толокнянки, фенхель, листья брусники, листья и почки берёзы, мяту перечную. Хорошо промывает почки, мочевыводящие пути отвар шиповника, клюквенный морс.
Подбор диуретиков при болезнях мочевого пузыря, почек, гипертонии, других патологиях - задача опытного врача. Список препаратов - это наименования с разной силой и скоростью воздействия, специфическим влиянием на организм. При соблюдении правил синтетические и природные диуретики положительно влияют на функционирование мочевыводящих путей, убирают отёчность, нормализуют показатели артериального давления.
Мочегонным эффектом обладают многие фрукты и овощи, лечебные травы. Их использование не вредит организму, помогая справиться с проблемой отеков без сильнодействующих фармацевтических средств.
Почти все медикаментозные диуретические средства действуют быстро, но каждое из них имеет те или иные побочные эффекты. Чаще всего это нарушение баланса микроэлементов. Многие мочегонные продукты способны выводить лишнюю жидкость, не оказывая негативного влияния на организм.
Как работают мочегонные средства
Отеки у человека могут возникать при многих патологиях. Среди них болезни мочеполовой сферы, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы со стороны эндокринной системы, другие нарушения острого и хронического характера, а также вполне банальные причины – употребление жирной и соленой пищи. Провоцирует неприятное состояние длительное нахождение на ногах, особенно в жаркую погоду.
Чтобы наладить лимфодренаж человеку назначают диуретики. Но иногда мочегонные препараты противопоказаны по тем или иным причинам, например, во время беременности. Тогда им на смену приходят фрукты, овощи и травы. Они работают мягко, действуют постепенно, не оказывают негативного влияния.
Нужно понимать, что мочегонные продукты питания не могут моментально снять отеки и помочь при серьезных заболеваниях.
Природные диуретики не только выводят лишнюю жидкость, они очищают организм, удаляют токсины. Такие продукты обычно имеют низкую калорийность, что особенно важно при избыточной массе тела. Они содержат большое количество витаминов, микроэлементов.
Диуретические свойства продуктов
Мочегонные продукты и напитки, удаляя лишнюю воду, не нарушают равновесие микроэлементов в организме. Регулярный их прием предупреждает задержку жидкости, помогает справиться с имеющимися отеками, а также повышает работоспособность всех органов и систем. Знание мочегонных характеристик продуктов позволяет правильно питаться, получая пользу для почек.
Несмотря на все плюсы натуральных диуретиков, консультация у врача необходима.
Продукты, обладающие мочегонным эффектом, следует использовать при появлении первых отеков. Если проблема приобрела хронический характер, не стоит ждать, что природные диуретики подействуют сразу же. Курсы терапии должны быть длительными и постоянными.
Применять натуральные мочегонные средства можно при таких состояниях и болезнях:
- повышенные нагрузки на организм;
- отеки, связанные с высокой температурой воздуха;
- вздутие кишечника;
- целлюлит, лишний вес;
- предменструальный период;
- болезни сердца и почек;
- сахарный диабет.
Список продуктов довольно разнообразен. Отличными мочегонными свойствами обладают арбуз и дыня. Из косточковых к диуретикам относят вишню, виноград, айву, абрикосы. Причем курага обладает не менее выраженным диуретическим эффектом. Как мочегонное средство используют ягоды черной смородины, клюкву.
Активизировать работу почек способны напитки, содержащие кофеин, а также чай с медом и лимоном.
Снять отек помогут лекарственные растения. Особенно славятся ягоды калины, сок рябины. Мочегонные свойства проявляет свежая зелень и приправы. Это сушеный имбирь, тмин, семена укропа, а еще , корень сельдерея, лук, чеснок. Полезны такие специи, как куркума, острый перец, горчица, корица. Не стоит забывать, что еда должна быть не только полезной, но еще и вкусной.
Овощи для выведения жидкости
Правильно составленный рацион, соблюдение диеты поможет справиться с проблемой без приема сильнодействующих диуретических средств синтетического происхождения. А разнообразные овощи, которые , позволят насытить организм полезными веществами: минералами, клетчаткой, витаминами.
Огурцы на 70% состоят из воды, их щелочная среда нейтрализует кислоту. Они имеют отличные мочегонные свойства, вымывают токсины, а также действуют как легкое слабительное. Томаты активизируют выработку мочи, улучшают кровоток. Но следует помнить, что большое количество помидоров в рационе повышает нагрузку на почки, поэтому их употребление в качестве диуретика следует контролировать при почечной патологии. А такой овощ, как баклажан очищает желчные пути, выводит вместе с мочой токсины.
В качестве мочегонного средства часто используют свеклу. Овощ низкокалорийный, содержит калий и натрий. Он не только восстанавливает работу почек, печени, но и очищает кровь. Людям, страдающим отечностью, врачи рекомендуют не отказываться от блюд, приготовленных из тыквы. Она легко усваивается, положительно влияет на почки, пищеварение. Более активным мочегонным действием славится сок тыквы.
Овощи, обладающие менее выраженным диуретическим эффектом, имеют другие полезные свойства: противовоспалительные, антиоксидантные, противораковые, снижают уровень сахара. А также они содержат набор аминокислот, микроэлементов, фитонцидов. Это морковь, сельдерей, капуста брюссельская, редька, фенхель и другие.
Фрукты как диуретики
Если жидкость у человека скапливается периодически, а медикаментозные средства применять не хочется, иногда достаточно ввести в свое меню мочегонные продукты при отеках. Это не обязательно овощи. Многие фрукты являются отличными диуретиками. Не всегда на столе могут быть свежие плоды, но некоторые продукты питания можно заморозить впрок.
Очень полезны соки, компоты и коктейли. Их можно приготовить из одного вида фруктов или сделать комбинацию из нескольких. Такие напитки не только избавляют от лишней жидкости, но и являются источником витаминов. Использовать их необходимо в течение получаса с момента приготовления, в противном случае они теряют свои полезные свойства.
Фрукты не выводят из организма вместе с мочой полезные элементы.
Они помогают снять отек, нормализовать давление, сбросить лишний вес. Единственное условие: не стоит употреблять много фруктов на ночь – лучше их есть в первой половине дня.
Клубника – вкусная и полезная ягода, избавляет организм от жидкости и мочевой кислоты. Сливы снимают небольшие отеки, но имеют уникальный состав, благодаря которому наблюдается слабительный эффект. Цитрусовые – это кладезь витамина С. Они спасают от простудных заболеваний, укрепляют стенки кровеносных сосудов.
Лекарственные растения
Продукты питания с диуретическими свойствами часто используют в комплексе с лекарственными травами. Они продаются в аптеках как отдельно взятые растения, так и в виде мочегонных сборов. Необходимые травы можно собирать и сушить самостоятельно. Делать это нужно в экологически чистых местах, вдали от оживленных трасс и дорог. На основе сырья готовят отвары, настои и настойки.
Лекарственных растений, обладающих диуретическими свойствами, очень много. Это толокнянка, хвощ полевой, цветки и календулы, а также трава крапивы, мелиссы, зверобоя. Мочегонным эффектом обладают плоды шиповника, березовые почки, кукурузные рыльца, цикорий.
Пользуясь лекарственными растениями, необходимо помнить, что возможна индивидуальная непереносимость некоторых из них, поэтому перед применением натуральных мочегонных средств нужна консультация врача. Готовя отвары и настои, следует четко соблюдать дозы и кратность приема, придерживаться инструкции, которая прилагается к фитопрепаратам.
Метод избавления от лишнего веса с помощью диуретиков обрел большую популярность. Бытует мнение, что это гораздо безопаснее, чем мучительно долго сидеть на жесткой диете. Мочегонные препараты действительно помогают похудеть, но они далеко не безвредны. Применять их следует грамотно, иначе можно подорвать свое здоровье.
Диуретики для похудения
Клетки организма функционируют, как известно, только в жидкой среде, поэтому человеческое тело состоит из воды на 65-75%. Избыточное ее количество может привести к отекам, высокому артериальному давлению, набору лишнего веса. Диуретики обладают замечательным свойством выводить из организма жидкость. Вот почему мочегонные средства столь притягательны для желающих обрести стройное тело просто и быстро.
Однако изначально диуретики – вовсе не мочегонные таблетки для похудения, а лекарства, созданные для лечения серьезных заболеваний мочеполовой, сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной систем. Применение таких медикаментов связано с рядом противопоказаний, ограничений, побочных эффектов. Их нужно непременно учитывать, иначе вместо пользы можно нанести вред организму.
Используя мочегонные препараты для похудения, следует понимать, что вес тела снижается за счет удаляемой из тканей жидкости. Чем сильнее диуретическое действие таблеток, тем больше образуется мочи и меньше становится масса тела. Однако стоит выпить в жару бутылку прохладительного напитка, как водный баланс восстанавливается, а с ним неизбежно увеличивается и вес.
Кроме того, нужно знать: в процессе похудения мочегонные препараты никак не влияют на подкожные жиры! Они не расщепляются ни при избытке, ни при дефиците воды в организме. Избавиться от жировых запасов можно, если активно расходовать энергию. Для этого требуются не мочегонные препараты, а основательные физические нагрузки. Одновременно результаты похудения следует закреплять рациональным питанием.
Кроме синтезированных медикаментов, диуретики – это и БАДы (биологические активные добавки к пище). Эффективными считаются Турбослим, Тяньши, Худия Гордония, Фитомуцил, Хитозан, XLS Medical. Выраженный мочегонный эффект оказывают листья толокнянки, шалфея, фенхеля, мяты, цикория, тысячелистника. Из продуктов известны арбуз, клюква, калина, брусника, дыня, ежевика, крыжовник. Такие безопасные дары природы особенно полезны в разгрузочные дни.
Польза
При тяжелой гипертонии сердце, вынужденное работать под высоким давлением буквально на износ, не справляется с возрастающими нагрузками по перекачиванию крови. В тканях увеличиваются запасы жидкости, возникают отеки. Для похудения назначают мочегонные препараты. Главная цель их приема – снижение высокого артериального давления и ослабление нагрузки на сердечную мышцу.
Мочегонные лекарства, употребляемые, чтобы сбросить лишние килограммы, могут быть полезными, поскольку усиливают эффективность диет для похудения. Диуретики зачастую заменяют изнурительные физические тренировки и избавляют от жестких запретов в еде. Кроме того, такие препараты очищают организм. Особенно благотворно действие этих лекарств на почки, желудок, кишечник, печень, кожу.
Вред
Недостаток диуретиков в том, что вместе с излишками жидкости, шлаками медикаменты выводят ценные вещества. Прежде всего это калий, столь нужный сердечной мышце. Чтобы не допустить дефицита, специалисты советуют одновременно с употреблением диуретиков восполнять запасы этого элемента. Много калия в бананах, бобовых, картофеле, меде, молоке, рыбе.
Кроме того, если часто использовать мочегонные средства для похудения в домашних условиях, в организме может произойти нарушение водного баланса и наступить обезвоживание из-за потери жидкости. Это опасное состояние! Могут появиться учащенное сердцебиение, звон в ушах, судороги, потеря сознания, образоваться тромбы. Мочегонные препараты нельзя принимать для похудения кормящим матерям, беременным женщинам.
Виды диуретиков
Классификация мочегонных препаратов для похудения такова:
- очень мощные: Маннитол, Глицерин, мочевина, ацетат калия (выводят большое количество калия и натрия, поэтому назначаются только при критических состояниях);
- сильнодействующие: Фуросемид (Лазикс), Буметамид, этакриновая кислота, Пеританид, Торасемид (их нельзя применять курсами – только разово);
- диуретики средней силы воздействия: Индапамид, Гипотиазид, Дихлортиазид, Хлорталидон, Клопамид (можно использовать длительными курсами);
- слабые: Спиронолактон (Верошпирон), Триамтерен, Амилорид (калийсберегающие препараты, назначаемые в комбинации с более сильными диуретиками);
- еще более слабые: Диакарб, Дихлорфенамид (применяемые в основном при повышенном внутричерепном и внутриглазном давлении).
Как принимать мочегонные таблетки для похудения
Прежде чем использовать диуретики, следует посоветоваться с лечащим врачом. Особенно актуально это людям с заболеваниями почек, диабетом, подагрой, туберкулезом кожи. Мочегонные препараты часто нарушают водный баланс, и по этой причине могут возникать опасные осложнения. Надо также проверить, совместимы ли с ними постоянно принимаемые медикаменты, которые могут нейтрализовать их действие.
Необходимо придерживаться обязательных правил при приеме мочегонных средств для похудения. Следует:
- исключить из меню все соленые блюда;
- пить много воды (по 7-8 стаканов ежедневно), чтобы профилактировать обезвоживание организма;
- употреблять для похудения по возможности природные мочегонные средства: петрушку, чай, кофе, арбуз, дыню;
- измерять каждое утро вес тела, желательно – жироанализатором.
Первый позыв после приема лекарства наступает через 20-40 минут. Действие препарата длится около 17 часов. Важно осознавать, что произвольный прием Фуросемида для похудения чреват осложнениями необратимого характера. Дозировку следует согласовать с врачом! Сильные диуретики имеют такие противопоказания и ограничения:
- хронические заболевания почек, печени;
- тяжелые болезни сердца и сосудов (особенно инфаркт);
- диабет;
- панкреатит;
- аденома простаты;
- аллергии;
- подагра;
- красная волчанка;
- неврологические или психические патологии;
- беременность, грудное вскармливание.
Лекарство существенно угнетает иммунную систему, поэтому нередко появляются простудные заболевания. Проблемы с потенцией могут возникать у мужчин. Надо быть готовым к побочным эффектам, которые оказывают сильные диуретики. Среди них:
- падение давления;
- сонливость, апатия;
- полуобморочные состояния;
- изменение вкусовых предпочтений в еде, тошнота;
- отечность;
- желтушность кожи, высыпания;
- повышение температуры;
- запоры;
- мышечные боли;
- нарушение координации;
- тугоухость.
Мочегонные препараты этого типа содержат в своем составе калий с магнием и предназначены прежде всего для пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми недугами. Аспаркам активизирует процессы обмена, ускоряет кровообращение, благодаря чему это более безопасный способ похудения, нежели прием Фуросемида. Рекомендуется месяц употреблять по 1 таблетке 3 раза в день после еды.
Однако и у этого препарата есть противопоказания:
- тяжелая почечная недостаточность;
- атриовентрикулярная блокада (непроходимость импульсов от предсердия к желудочку сердца);
- состояния после травм, операций;
- недавние ожоги;
- гемолитическая анемия (преждевременное разрушение эритроцитов крови);
- миастения (мышечная слабость).
Видео