Экология жизни.Нет желания работать или приступить к выполнению важной задачи? Ниже вы познакомитесь с несколькими приемами преодоления низкой мотивации. Выполните данные рекомендации последовательно. Это важно.

Нет желания работать или приступить к выполнению важной задачи? Ниже вы познакомитесь с несколькими приемами преодоления низкой мотивации. Выполните данные рекомендации последовательно. Это важно.

ШАГ 1: Опишите желаемый результат

Опишите несколькими словами, что нужно сделать. Совершить продажу, научится говорить на английском, познакомится с нужным человеком.
Это должно быть завершенное действие с конкретным результатом. Мозг человека не воспринимает абстрактных, размытых желаний. Это важный шаг, если хотите понять как мотивировать себя.
Время выполнения: 1 минута.

ШАГ 2: Представьте будущий результат

Закройте глаза и представьте себя достигающим результата. Прокрутите в своей воображении короткометражный фильм. Вы в главной роли. Смотрите на все происходящее глазами очевидца. И в быстром темпе прокрутите все события, начиная с этого момента до момента достижения желаемого результата. Именно того результата сформулированного в нескольких словах на первом шаге.
Это позволит увидеть цепочку действий нужных для получения результата.
Время выполнения: 5 минут.

ШАГ 3: Представьте, с чего все началось

Закройте глаза и представьте, с чего начинался ваш путь. Прокрутите в своей воображении такой же короткометражный фильм. Вы в главной роли. Смотрите на все происходящее глазами очевидца. И в быстром темпе прокрутите все события, начиная с детства и до этого момента. Увидев как много вы уже успели совершить, признайте свои успехи сказав «Какой я молодец, я столько уже достиг.»
Это позволит вам увидеть, как много вы достигли за свою жизнь именно в этом деле. Это упражнение похоже на предыдущее, только теперь вы представляете не будущее, а свои прошлые успехи.
Время выполнения: 5 минут.

ШАГ 4: Напишите список всех шагов

Возьмите лист бумаги и напишите список всех шагов нужных для достижения результата. После этого на новом листе бумаге разбейте каждый шаг еще на несколько шагов. Вам нужно делить шаги настолько чтобы каждый из пунктов списка соответствовал простому действию на 1 – 2 часа непрерывного действия.
Обычно для получения результата нам требуется сделать не один шаг, а несколько. Поэтому лучше записать все шаги в один список. Также запомните, главная причина низкой мотивации – в абстрактных и неясных задачах. Как уже было сказано, мозг человека воспринимает только конкретные задачи. Абстракция – выучить английский язык, настолько общая и неясная что пропадает всякое желание действовать. А вот когда у вас перед глазами четкий список дел и каждое дело требует не более 2 часов на завершение – все что остается, взять и сделать.
Время выполнения: от 10 минут до 1 часа.

ШАГ 5: Установите сроки

Установите даты для каждого пункта из списка, которые необходимо завершить. Золотое правило расчета времени: после установления крайней даты или часа завершения дела – умножьте его на 2.
Мы всегда склоны преувеличивать свои возможности, и не умеем четко рассчитать время на занятие, которое выполняем впервые. Поэтому придерживайтесь простого правила и умножайте время на 2.
Сроки обязательны. Без сроков мы просто будем откладывать выполнение дела.
Время выполнения: 5 минут.

ШАГ 6: Приступите к выполнению

Приступите к последовательному выполнению плана. Выберите первый шаг из списка, определите время выполнения (допустим 1 час), приступите к выполнению. Не останавливайтесь и доведите дело до конца. После этого наградите себя, чем нибудь. Вычеркните дело из списка и приступайте к следующему пункту.
Ключевым моментом на этом шаге является – доведение дела до конца. Любое прерывание, откладывание дела, является ничем иным как отдалением получения желаемого результата. Более быстрого способа получить желаемое просто не существует. опубликовано

Сушкова Валерия

Данное эссе написано моей воспитанницей Сушковой Валерией. Безумно одаренной и талантливой девочкой. Выполнялась эта работа для финала регионального этапа Всероссийского конкурса лидеров и руководителей детских общественных объединений "Лидер XXI века". Это эссе - работа победителя.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Эссе

«Семь шагов к моему успеху»

«Каждому человеку в течение дня предоставляется

не менее десяти возможностей изменить свою жизнь.

Успех приходит к тому, кто умеет их использовать».

А. МОРУА

Каждый человек стремится добиться определенных успехов в жизни. Как же стать успешным? Какие шаги нужно для этого сделать? Да и вообще, что такое успех?

Многие люди размышляют над тем, что такое успех, потому что в современной жизни стало престижно быть успешным. Но, как говорится, сколько людей, столько и мнений, поэтому к единому пониманию этого вопроса так и не удалось прийти.

Вот, что говорили об успехе разные люди в разные времена: «Главное условие успеха, есть терпение» . Лев Толстой, «Успеха добиваются те, кто не думают о поражении» . Орисон Марден, «Ждать успеха без усердной работы равносильно тому, чтобы ждать урожая, если ничего не было посеяно» . Девид Блайн, «Успех – это путь, а не пункт назначения» . Бен Суитленд,

Эти цитаты помогают рассматривать понятие «успех» с разных сторон, дают возможность понять, что такое, казалось бы, простое слово, часто используемое в нашей повседневной жизни, имеет глубокий смысл. Размышлять на тему успеха будет еще не одно поколение людей, раскрывая его понятие снова и снова, каждый раз внося в его понимание что-то свое, основанное на личном опыте, отражающем жизненный уклад конкретного человека.

Я же понимаю успех, как результат какой-либо упорной деятельности, направленной на достижение конкретных целей, деятельности, которая принесет внутреннее удовлетворение; как нежелание ждать «чуда», а самостоятельно его творить; как возможность делать то, что угодно твоей душе.

Кроме того, я абсолютно четко понимаю, что для достижения успеха надо быть терпеливым, одной упорной работы недостаточно, потому что путь к успеху тернист и полон подводных течений. Но в любых делах при достижении какой-либо цели, надо всегда использовать все возможности и не обращать внимания на возникающие трудности.

Я, ученица 8 класса МБОУ Лицей г. Уварово им. А.И. Данилова, являюсь членом городской детской организации «Фортуна», и это не случайно. Моя самая большая мечта, можно сказать, она же цель моей жизни – строить мир вокруг себя, помогать людям меня окружающим стать счастливыми. ДО «Фортуна» помогает мне осуществить свою мечту, реализовать себя в помощь другим. Волонтерская деятельность, реализация социальных проектов, всевозможные акции и прочие дела моего общественного объединения дают мне уникальную возможность участвовать в жизни моей страны. Возможность ни словом, а делом сделать мир добрее, научить чувствовать чужие боль и страдания, слышать безмолвный крик о помощи, уважать старость, научить помнить победы своей страны в Мировой истории, научить сохранять лучшие Русские традиции для будущих поколений.

Активно участвуя в делах своей детской организации, я добиваюсь успеха и достигаю поставленных целей, потому что ежедневно я делаю не просто то, что необходимо для полноценного развития современного общества, а я делаю то, что приносит мне лично моральное удовлетворение, т.е. я делаю то, что Я ХОЧУ ДЕЛАТЬ. А это очень важно! Безусловно, достичь успеха, если ты делаешь что-то чуждое тебе просто нереально.

Размышляя над всем вышесказанным, рассматривая успех как вершину, на которую мы поднимаемся по лестнице, можно выделить основные семь шагов. Самое первое на пути к успеху, на мой взгляд, это понимание того, что путь к успеху имеет очень длинный и трудный путь, поэтому важно запастись терпением. Важно! Еще до начала пути определить цель, чтобы не чувствовать себя слепым котенком.

Вторым шагом станет ежедневная кропотливая работа, ни что не дается нам просто так либо авансом. Третий шаг – это умение избегать препятствия и способность находить возможности, очень важно разглядеть возможность там, где другие уже и не надеяться на победу в начатом деле. И вот здесь, нам понадобится вера – вера в себя, в свои силы и возможности. Именно вера в себя, не даст свернуть на полпути. Нельзя позволять себе относиться к какой-либо ошибке, как к поражению в целом. Любая ошибка должна расцениваться, как опыт, как ценный урок и тогда это станет еще одним шагом на пути к успеху.

Не менее важным шагом на пути к успеху является постоянное обучение. Мир очень изменчив, в нем безостановочно происходят миллионы процессов, которые его изменяют. Если мы учимся, то мы двигаемся вперед, мы сами создаем будущий мир вокруг себя.

Седьмым, ключевым шагом на пути к успеху станет наше отношение к тому, что мы делаем. Нужно искренне любить свое дело, это позволит получить удовлетворение тем, что делаешь. Если влюбиться в свои дела, то можно будет прилагать максимум усилий при этом не чувствовать усталости. Потому что ты будешь делать то, что хочешь и любишь делать сам.

На сегодняшний день, именно моя детская организация учит меня добиваться успеха, быть самодостаточной уверенной в себе личностью. Совместные дела на пользу нашему обществу дают бесценный опыт, который в дальнейшем я, как ценный груз, возьму с собой во взрослую жизнь.

Он начинает каждый день с утренней прогулки!

Он просыпается каждое утро и берёт свою собаку на 30 минутную прогулку.

Он гуляет вдоль ручья рядом со своим домом, а затем прямо вокруг своего поместья.

Это для Энди имеет несколько преимуществ.

Первое , это дает ему фактор хорошего самочувствия.

Он дышит свежим воздухом, который пробуждает его, и заряжает организм энергией, которая поддерживает его в течение дня.

Вторым преимуществом этого является, поучение новых идей.

Вы были бы удивлены, узнав, как много идей, которые он получает для решения своих «задач» во время прогулки.

Работа мозга активизируется во время ходьбы.

Отвлекая себя от работы в течение короткого времени, вы позволяете своему мозгу работать свободно,он будет генерировать тонну идей, решений и вдохновения.

Это проверено много раз !

Третье . После прогулки вы будете обновлены, мобилизованы и готовы погружать себя в свой проект.

Несомненно, это стоит того, чтобы сделать, прежде чем начать свою онлайн-работу и сделаете шаги к вашему успеху.

Итак, помните Ваши шаги к успеху!

Применение их в вашей повседневной деятельности приведет вас на путь к успеху.

Помните, что вы ПОБЕДИТЕЛЬ !

Надеюсь, вам понравилась сегодняшняя публикация. Было бы здорово, чтобы услышать ваше мнение, мысли и советы по достижению успеха.

Поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь оставить комментарий ниже.

Шаги к успеху

Успех, радость труда, самореализация достижимы, если призвание совпадает с профессией. Тогда источник дохода перерастет в источник развития личности. Профессия поможет открыть и наполнить жизнь. Собственно работа на этом кончается.

Вы уже ничего не «должны», у вас «бессрочный отпуск». Вы верны себе, и действительность к вам благосклонна. Меньшим не стоит довольствоваться, а большего не существует.

Прежде всего следует уточнить понятие успеха. Составьте параллельные списки своих проблем и их возможных решений. Затем создайте образ успеха, духовным взором окиньте свои желания. Первоначальное разнообразие стремлений при этом весьма упростится. Следует время от времени перепроверять соответствующие представления, добиваться их совпадения с внутренним настроем своей личности.

Регистрируя разрешенные проблемы, вы проясните образ успеха и выявите препятствия на пути к нему.

Важнейшим условием успеха является умение для любого дела подобрать подходящего партнера. Спутник жизни играет решающую роль. Ошибочный выбор в этой области лишает шансов и на успех в делах. Чтобы найти надежных партнеров во всех сферах жизни, надо самому быть хорошим партнером и прежде всего сделаться хорошим компаньоном для себя, приняв себя целиком и без оговорок.

Если вы недовольны партнерскими отношениями, хотите перемен, то начать надо с себя. Следует самостоятельно обдумать партнерство и создать новый его образ. Прежде всего, спросите себя: «Честно ли я отношусь к себе, могу ли на себя положиться, нравлюсь ли я себе?» Все, чего вы желаете от своего партнера, вы должны дать себе сами, поскольку, как правило, в партнерстве ищут дополнения себе.

Когда вы станете самодостаточны, жизнь сама «приведет» к вам подходящего партнера, будь это в любви или в бизнесе.

Чем глубже я вникаю в себя, тем выше смогу подняться.

Чем успешнее будет проведена указанная процедура, тем больше у вас появится возможностей преуспеть. Естественно, вы найдете лишь то, в существование чего верите. Итак, дерзайте!

Из книги Как помочь мужу преуспеть в деле автора Карнеги Дороти

Часть первая. Первые шаги на пути к успеху Глава 1 Помогите ему решить, куда он идет В 1910 году двое молодых людей снимали комнату в одном из дешевых пансионов Нью-Йорка. Одним из этих людей был Дэйл Карнеги, ясноглазый мечтатель из штата Миссури, обучавшийся в Американской

Из книги Закон 80/20 [Как преуспеть без усилий] автора Джонсон Скотт Маккуин

Глава пятая. Шаги к успеху 5.1. Пять правил принципа Парето Принцип 80/20 - это мощный инструмент для достижения максимальной прибыли. Каждая фирма, которая готова применять его на своем предприятии, должна с первых шагов проанализировать текущую ситуацию и быть готовой к

Из книги На ты с аутизмом автора Гринспен Стенли

Желание - ключ к успеху Большинство детей с расстройствами аутистического спектра в принципе способны научиться использовать слова для передачи мыслей и рассуждений. На первом этапе необходимо создать такую ситуацию, которая заставит их перешагнуть через

Из книги Делай меньше, достигай большего. Секреты Мага Дождя автора Чу Чин-Нинь

ПОДГОТОВКА К УСПЕХУ Прежде чем Ангел Успеха появится в вашей жизни, подготовьтесь принять его. Отточите свое ремесло, укрепите свое тело так, чтобы вы смогли легко исполнять необходимую работу и радоваться успеху. Отточите свой разум и дух так, чтобы они не боялись задач,

Из книги Законы выдающихся людей автора Калугин Роман

4. УСТРАНЕНИЕ ПРЕГРАД УСПЕХУ

Из книги Самоосвобождающаяся игра автора Демчог Вадим Викторович

12. Воля к успеху Зачем она нужна?Уже известно, что наше подсознание достигает всего, что мы искренне считаем уже осуществленным! И здесь очень важно понять, что: «…мысль - очень сильная и опасная вещь! Она сама по себе стремится воплотиться в реальность, и если ей это не

Из книги Как знакомиться на вечеринке, в транспорте и даже на улице. автора Вебер Эрик

ПЕРВЫЙ ШАГ К УСПЕХУ Чтобы «снять» девушку, прежде всего, надо заговорить с ней. Вы встречаете девушку, которая вас заводит, подходите к ней и произносите: «У вас просто потрясающая ямочка на левом колене!». Или: «Почему вы смотрите на меня?». Или: «Как вас зовут?». Вы

Из книги SEXXX HUNT,МЭН, или Правила эффективной секс-охоты автора Кобурн Ян

Путь к успеху Первое, чего мне стало недоставать, когда я бросил гастролировать, так это общения с людьми. У меня оставалось несколько друзей в Чикаго, но почти все они жили где-то на окраине. А мне надо было встречаться с людьми в центре, где жил я. У меня имелось три

Из книги Суперинтуиция для начинающих автора Теппервайн Курт

Устранить препятствия к успеху Конечно, чтобы добиться успеха, приходится прилагать усилия. Но путь к успеху, полноте жизни, а также к богатству вовсе не требует перенапряжения. Чтобы добиться успеха, надо понять, какие преграды стоят у вас на пути и как мобилизовать свои

Из книги Расширенная формула тотального успеха (фрагмент) автора Энтони Роберт

Сделайте Первый Шаг К Успеху Знайте, что желаемое вами стоит тех препятствий, которые вам, может быть, придется преодолевать в пути, и начинайте. Знайте в своем уме, что вы всегда имеете выбор, остановиться или продолжать работать по своему плану. Вы можете передумать в

Из книги Воспитай своего ребенка миллионером автора Довгань Владимир Викторович

Ключ к успеху

Из книги Дисциплинированный трейдер. Бизнес-психология успеха. автора Дуглас Марк

Из книги Искусство создания рекламных посланий автора Шугерман Джозеф

Из книги Большая психологическая игра, или Игра не в тренинге автора Телегина Ирина Олеговна

Ключ к успеху Игровая задача Участникам необходимо найти ключ к успеху, который состоит из отдельных элементов (правила успеха). Разгадать эти элементы можно, только получив свой собственный опыт достижения успеха. Таким образом, участники, выполняя определенные

Из книги Управляй своей мечтой [Как реализовать любой замысел, проект, план] автора Кобб Бриджит

Шаг 18 Маленькие шаги ведут к большому успеху Сущность веры в том, чтобы сделать первый шаг, даже если не видишь всей лестницы. Мартин Лютер Кинг-мл. Любое из изменений, которых мне удалось добиться как в собственной жизни, так и в жизни организаций, начиналось с маленьких

Из книги Мечтай как женщина, побеждай как мужчина автора Харви Стив

Лестница, ведущая к успеху Как я уже упоминал, промежуточные цели должны помогать шаг за шагом продвигаться к своей мечте. Этот процесс является глубоко индивидуальным. У вас своя лестница, ведущая к успеху, у меня своя. Главное, чтобы до следующей ступеньки вы могли

Управляй своей мечтой [Как реализовать любой замысел, проект, план] Кобб Бриджит

Шаг 18 Маленькие шаги ведут к большому успеху

Маленькие шаги ведут к большому успеху

Сущность веры в том, чтобы сделать первый шаг, даже если не видишь всей лестницы.

Мартин Лютер Кинг-мл.

Любое из изменений, которых мне удалось добиться как в собственной жизни, так и в жизни организаций, начиналось с маленьких шагов, постепенно складывавшихся в значительное достижение. Ни одно дело не решалось «одним махом». Так что мой успех – это всегда неуклонное приближение к цели, шаг за шагом, день за днем. Бывает, конечно, все складывается настолько удачно, что проект реализуется практически сам собой, но и это обычно является следствием моих каждодневных усилий. Результаты небольших действий сливаются воедино, и именно из них, а не из одного-единственного титанического напряжения всех сил, начинают складываться контуры осуществленной мечты. На этом этапе я предложу вам разбивать крупные дела на мелкие задачи и предпринимать небольшие, но регулярные действия.

Данный текст является ознакомительным фрагментом. Из книги Как помочь мужу преуспеть в деле автора Карнеги Дороти

Часть первая. Первые шаги на пути к успеху Глава 1 Помогите ему решить, куда он идет В 1910 году двое молодых людей снимали комнату в одном из дешевых пансионов Нью-Йорка. Одним из этих людей был Дэйл Карнеги, ясноглазый мечтатель из штата Миссури, обучавшийся в Американской

Из книги Закон 80/20 [Как преуспеть без усилий] автора Джонсон Скотт Маккуин

Глава пятая. Шаги к успеху 5.1. Пять правил принципа Парето Принцип 80/20 - это мощный инструмент для достижения максимальной прибыли. Каждая фирма, которая готова применять его на своем предприятии, должна с первых шагов проанализировать текущую ситуацию и быть готовой к

Из книги Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума автора Латта Найджел

По-маленькому и по-большому Приучать ребенка к горшку - не самое восхитительное в мире занятие. Когда большинство влюбленных пар в мире мечтают о том времени, когда у них будут дети, вряд ли они часто задумываются о том, что придется учить детей ходить в туалет. «Дорогая,

Из книги Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина автора де Анджелис Барбара

Ошибка № 6 Женщины ведут себя, как маленькие девочки, если хотят чего-либо ловиться от мужчин Будучи маленькими девочками, мы неизменно привлекали внимание своим очарованием, миловидностью и беззащитностью. Многие из нас даже не осознают, как часто мы ведем себя с

Из книги Разоблачение магии, или Настольная книга шарлатана автора Гагин Тимур Владимирович

ПО БОЛЬШОМУ СЧЕТУ Очень дальняя дорога Устраняет все различия: Как бердичевцам до Бога, Так и Богу до Бердичева. Игорь Губерман Есть и еще один способ менять отношение. Помните старинную максиму от Винни-Пуха? "Все фигня, кроме пчел. А если задуматься, то и пчелы тоже

Из книги Сильный всегда прав. Не будь жертвой автора Тукмаков Алексей

Качаем мышцу. Маленькие шаги к большой цели Иногда жизнь бросает нам вызов. По-разному бросает. Например, в виде жутко красивой девушки, которая сидит в одиночестве за соседним столиком в кафе и представляет собой квинтэссенцию ваших сексуальных фантазий и эротических

Из книги Суперинтуиция для начинающих автора Теппервайн Курт

Шаги к успеху Успех, радость труда, самореализация достижимы, если призвание совпадает с профессией. Тогда источник дохода перерастет в источник развития личности. Профессия поможет открыть и наполнить жизнь. Собственно работа на этом кончается.Вы уже ничего не

Из книги Через испытания – к новой жизни. Причины наших заболеваний автора Дальке Рудигер

Медитация как подготовка к большому освобождению 1. Представьте, что вы раскачиваетесь на волнах в открытом море: что для вас при этом главное – удовольствие или страх?2. Представьте, что вы в одиночестве парите в воздухе: сможете ли вы наслаждаться свободой или же она вас

Из книги Дисциплинированный трейдер. Бизнес-психология успеха. автора Дуглас Марк

Из книги Похвалите меня [Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе] автора Рапсон Джеймс

Маленькие шаги Джойс и Коннору стоит себя спросить: «Какие несложные действия я могу предпринять, чтобы это продвинуло меня в нужном направлении?» Поэтапный подход применим в любом деле, потому что он помогает подступиться к проблемам, которые кажутся слишком большими.

автора Кобб Бриджит

Маленькие шаги направляют работу подсознания Оглядываясь в прошлое, я часто с восхищением вижу, сколь многого достигла благодаря маленьким шагам, и насколько полно и точно воплотились в жизнь мои планы. Отчасти именно поэтому жизненно важно иметь четко сформулированный

Из книги Управляй своей мечтой [Как реализовать любой замысел, проект, план] автора Кобб Бриджит

Маленькие шаги создают инерционное движение Концепция маленьких шагов побуждает вас совершать действия день за днем. Так создается движущий момент. Представим, что у вас есть два пути достижения желаемого. В первом случае вы должны совершить одно революционное

Из книги Французские дети всегда говорят «Спасибо!» автора Антье Эдвига

Ходить по большому «Ты уже сходил по большому?»Смешная фраза, которая у каждого «хорошо воспитанного» ребенка вызывает желание сходить в туалет. Это излюбленное выражение родителей так и останется загадкой для большинства иностранцев и людей, плохо знающих язык,

Из книги Все лучшие методики воспитания детей в одной книге: русская, японская, французская, еврейская, Монтессори и другие автора Коллектив авторов

Из книги Как помочь школьнику? Развиваем память, усидчивость и внимание автора Камаровская Елена Витальевна

Из книги Думай [Почему надо сомневаться во всём] автора Гаррисон Гай

От малого к большому Когда надоедает мелюзга, можно задуматься над тем, как нам посчастливилось родиться в столь до абсурда огромной Вселенной, содержащей такое множество воистину гигантских объектов. Наша Вселенная столь велика, что ее трудно (если вообще возможно) даже