☰

Защо пушенето е опасно за тийнейджърите? Как никотинът влияе на тийнейджърското тяло? Как да разберете дали тийнейджър пуши

Толкова много се говори и пише за опасностите от никотина, че повечето хора вече са уморени от него, особено на фона на пушещите лекари, служители на закона и звезди от киното и шоубизнеса. Всички почти са свикнали с факта, че официалната пропаганда, която от десетилетия изобразява ужасните бели дробове на пушачите, и реалностите на живота вървят в различни посоки. Но ако развалянето на вашето здраве е съзнателен избор на възрастните, то при децата и юношите ситуацията е съвсем различна. В края на краищата, първо, ефектът на никотина върху растящото тяло е десетки пъти по-вреден, и второ, след като са придобили лош навик в юношеството, много хора не могат да се отърват от него през целия си живот, въпреки че съжаляват.

- това е глобален проблем, особено присъщ на страните от постсъветското пространство, където доста късно осъзнаха сложността на ситуацията и започнаха да предприемат поне някакви мерки. Нека да разгледаме какви проблеми очакват младо тяло с никотинова зависимост, както и основните мерки за предотвратяване на тютюнопушенето на тийнейджъри.

Също така препоръчваме да прочетете материали за проблемите на детския алкохолизъм и проблемите на юношеската наркомания. Статиите ще ви разкажат за причините за пристрастяването, методите за превенция и лечение.

Пушенето в юношеска възраст е удар за младия организъм

Медицински факт е, че тютюнопушенето от ранна възраст причинява непоправима вреда на тялото, чиито последствия се проявяват през целия живот, дори ако човек впоследствие се откаже от пушенето. Основните проблеми, свързани с никотиновата зависимост при подрастващите:

  • Тийнейджърите, които пушат, увеличават риска от развитие на рак на белия дроб с 10-15 пъти, като този риск остава дори ако човекът вече не пуши. Един от признаците на рак на белите дробове е дългата суха кашлица.
  • Поради запушване на белите дробове и промени във функционирането на щитовидната жлеза, натоварването на сърдечно-съдовата система се увеличава значително. При тийнейджър непушач след бягане на сто метра пулсът е приблизително 120 удара в минута, при пушач достига 180. Освен това нормализирането на пулса във втория случай отнема много повече време. Съдовете губят своята еластичност и се стесняват, което в крайна сметка увеличава натоварването на сърдечния мускул, което води до по-бързо износване.
  • Когато набързо пушат тайно от родители и учители, тийнейджърите често пукат по-интензивно, като по този начин ускоряват пиролизата на тютюна и хартията и получават няколко пъти повече тютюневи отрови. И като довършат цигара „под филтър“, тийнейджърите рискуват да се отровят още повече, плюс да изгорят устата и ларинкса си.
  • Никотинът значително повишава вътреочното налягане - следователно ранният и вреден навик за пушене може да доведе до сериозно очно заболяване - глаукома.
  • Също така, докато пуши, постепенно се появява увреждане на зрителната кора - очите започват бързо да се уморяват, цветовото възприятие намалява, тоест светът за тийнейджър започва да избледнява с времето в буквалния смисъл на думата. Тогава изображението може да започне да се удвоява, зрителната острота може да намалее и в резултат на това може да се развие тютюнева амблиопия, тоест функционално увреждане на зрението, което не може да се коригира с лещи.
  • Слуховият кортекс също е потиснат и има известна загуба на слуха в долния честотен диапазон.
  • Поради нарушение на щитовидната жлеза се появява жажда и се повишава телесната температура.
  • Нервната система и мозъкът също са атакувани от отровите от тютюневия дим, паметта на детето се влошава, вниманието намалява, появява се раздразнителност и се появяват нарушения на съня.
  • Метаболизмът е нарушен. Усвояването на витамини В1, В6, В12 и витамин А се влошава. В този случай витамин С се разрушава напълно, в резултат на което се потиска развитието, растежът на тялото се забавя и може да се появи късогледство и анемия.
  • Венците и ларинкса се възпаляват, зъбите пожълтяват и отслабват, от устата се усеща неприятна миризма.

Допълнителни проблеми, свързани с употребата на никотин, включват:

  • С течение на времето детето започва да има натрапчиви мисли за тютюнопушене, които му пречат да учи и да си почива нормално.
  • По правило джобните пари, предназначени за храна и отдих, се харчат за цигари.
  • Децата търсят уединени кътчета, където могат да пушат, тревожейки се, че възрастните ще ги намерят и често се притесняват от неприятните симптоми, които съпътстват пушенето: кашлица, парене, гадене.
  • Никотинът, когато се комбинира с алкохол, влошава ефектите на последния.
  • Влошаването на физическото състояние и мозъчната активност ще попречи на постигането на успех в спорта и обучението.

Тютюнопушене при деца и юноши – превенция и избавяне от вредния навик

Тийнейджърите обикновено гледат с пренебрежение на статистиката за болестите и моралните учения на възрастните и не е изненадващо, ако много възрастни около децата пушат и след това се опитват да говорят за здравословен начин на живот. Децата са склонни да наследяват поведението на възрастните, а не думите за благоприличие. По този повод, когато Армен Джигарханян се изказа уместно, той каза: „ Децата не помнят думи - те помнят действията на възрастните. Ако четете лекция на дете един час и след това си издухате носа пред него, то ще запомни само как сте си издухали носа.„Тази идея напълно отразява същността на проблема с тютюнопушенето сред подрастващите. Докато пушенето се свързва със зряла възраст, докато не само възрастните, но и успешните актьори, политици и бизнесмени пушат, тийнейджърите ще възприемат акта на издухване на дим като знак за „хладнокръвие“.

Оттук и заключението как да се предотврати пушенето или да се отърве детето от него.

  • На първо място е необходимо да се изгради ценностна система на тийнейджъра, той трябва да разбере, че пушенето може да му попречи да прави това, което иска да постигне. Например, станете страхотен програмист, купете собствена кола, заемете първо място в спортен шампионат и т.н.
  • Второ, трябва да се опитаме да гарантираме, че сред хората, на които тийнейджърът иска да имитира, има хора, които водят здравословен начин на живот, може би които са преодолели лош навик и са говорили за това или поне които декларират негативно отношение към пушенето. Разбира се, това не винаги може да се постигне директно, защото някои тийнейджъри често са увлечени от антисоциални елементи, които се давят в наркотици, алкохол и никотин. Тийнейджърите като цяло се характеризират с протестни настроения. Следователно задачата тук е да прехвърлим този протест от нивото на „Аз пуша, аз съм готин и не ме интересува никого“ в категорията на преодоляването на слабостите, в постигането на някакви творчески върхове. И нека това е страст към барабани или скейтборд, но трябва да бъде свързано със здравословен начин на живот.
  • Трето, необходимо е децата да бъдат максимално защитени от личния лош пример на възрастните. И ако имате някой в ​​​​семейството си, който пуши, например дядо или баща, тогава трябва да се съсредоточите възможно най-много върху негативните последици от този навик, а не върху това колко „готин и възрастен“ е той.
  • И четвърто, детето ви трябва да бъде самодостатъчно, тоест трябва да може да се изправи срещу тълпата от връстници, да може да каже „не на цигарите“, да не се страхува от подигравки и да бъде мотивирано от перспективите си, които са много по-ярки от тези на онези, които се давят в цигарен дим.
  • И, разбира се, не трябва да забравяме общите точки на традиционната пропаганда, обяснение на реалната вреда от тютюнопушенето, организационни методи за предотвратяване на закупуването на цигари, ангажиране на тийнейджър в спорта и т.н.

Моля, имайте предвид, че ако едно дете вече пуши, тогава в много случаи скандалите или скучните лекции за опасностите от тютюнопушенето няма да помогнат. В най-добрия случай детето ще се скрие за няколко дни, а след това ще продължи да пуши с още по-голяма предпазливост. Много по-ефективно е да разберете първопричината за тютюнопушенето, защото много често самите деца не го харесват, тъй като в началото изпитват неприятно усещане за парене, гадене, замаяност, сухота и болки в гърлото, а след това вече не чувстват активен ефекти на никотина изобщо, пушене за компания, по навик или по навик - за болезнено желание. Често самият тийнейджър вече не е доволен, че се е захванал с цигарите, но няма силата на волята да ги откаже и тук задачата на родителите е активно да му помагат, да го тласкат по всякакъв начин към здравословен начин на живот .

Това е тревожно по няколко причини.
Първо, тези Тези, които са започнали да пушат ежедневно в юношеска възраст, обикновено пушат през целия си живот.
Второ, пушенето увеличава риска от развитие на хронични заболявания (сърдечни заболявания, рак, емфизем).
Трето, въпреки че свързаните с тютюнопушенето хронични заболявания обикновено се появяват едва в зряла възраст, Тийнейджърите, които пушат, са по-склонни да страдат от кашлица, дисфункция на дихателните пътища, отделяне на храчки, задух и други респираторни симптоми.

Причини за пушенето в тийнейджърска възраст

Какво са причини за пушенето в тийнейджърска възраст? За тийнейджърско пушенеИма много причини, ето някои от тях:

  • Имитация на други ученици, студенти;
  • Чувство за новост, интерес;
  • Желанието да изглеждате зрели и независими;
  • За момичетата пушенето често се свързва с кокетство, желание за оригиналност и желание да се харесат на момчетата.

Но при краткотрайно и нередовно пушене в началото неусетно възниква истинският навик към тютюна, към никотина.
Никотинът, който е невротропна отрова, става навик и поради установените рефлекси става трудно без него. Много болезнени промени не настъпват веднага, а с определен „опит“ от тютюнопушене (рак на белите дробове и други органи, инфаркт на миокарда, гангрена на краката и др.)
Учениците, поради факта, че се интересуват малко от здравето си, не могат поради незрялост да оценят цялата тежест на последствията от тютюнопушенето. За ученик период от 10-15 години (когато се появяват симптоми на заболяване) изглежда като нещо много далечно и той живее за днес, като е уверен, че всеки момент ще се откаже от пушенето. Отказването на цигарите обаче не е толкова лесно, можете да попитате всеки пушач за това.

Въпросник пушещи тийнейджърки. На въпроса защо пушите? Отговорите бяха разпределени както следва:

60% от момичетата, които пушат, отговарят, че това е модерно и красиво.
20% от момичетата, които пушат, отговарят, че така искат да се харесат на момчетата
15% от момичетата, които пушат, отговарят, че искат да привлекат вниманието по този начин
5% от момичетата, които пушат, отговарят, че така изглеждат по-добре.

При тютюнопушене при тийнейджъриПаметта страда много. Експериментите показват, че пушенето намалява скоростта на учене и капацитета на паметта.
Реакцията при движение също се забавя, мускулната сила намалява и зрителната острота се влошава под въздействието на никотина.

Установено е, че смъртността на хората започна да пуши в юношеска възраст(до 20 години), значително по-висока, отколкото сред тези, които са пушили за първи път след 25 години.
Често и систематично Пушенето при тийнейджъри изтощава нервните клетки, причинявайки преждевременна умора и намаляване на активиращата способност на мозъка при решаване на задачи от логически-информационен тип.
Когато тийнейджър пуши, възниква патология на зрителната кора. U пушещ тийнейджърбоите могат да избледняват, да избледняват поради промени във визуалното цветово възприятие и цялостното разнообразие на възприятието може да намалее. Първоначално се появява бърза умора при четене. След това започва трептене и двойно виждане и накрая намаляване на зрителната острота, тъй като сълзенето, зачервяването и подуването на клепачите, причинени от тютюнев дим, водят до хронично възпаление на зрителния нерв. Никотинът причинява промени в ретината на окото, което води до намалена чувствителност към светлина. Точно както при деца, родени от майки пушачки, при млади пушачи тийнейджъричувствителността изчезва първо към зелено, след това към червено и накрая към синьо.
Наскоро офталмолозите измислиха ново име за слепота - тютюнева амблиопатия, която се проявява като проява на подостра интоксикация поради злоупотреба с тютюнопушене. Особено чувствителни към замърсяване с продукти от тютюнев дим са лигавиците на очите. децаИ тийнейджъри.
Никотинът повишава вътреочното налягане. Отказ от тютюнопушене в юношеска възраствъзрастта е един от факторите за предотвратяване на такова ужасно заболяване като глаукома.
Състоянието на клетките на слуховата кора след пушене в юношеска възрастабсолютно ясно и безспорно свидетелства за мощното потискане и потискане на техните функции. Това се отразява в слуховото възприятие и реконструкцията на слуховия образ в отговор на звуково дразнене на външната среда.
активира дейността на щитовидната жлеза при много хора, което води до пушачи тийнейджърипулсът се ускорява, температурата се повишава, възникват жажда и раздразнителност, сънят е нарушен. Поради ранното започване на тютюнопушенето се появяват кожни лезии - акне, себорея, което се обяснява с нарушения в дейността не само на щитовидната, но и на други жлези от ендокринната система.
Всеки знае, че пушенето води до преждевременно износване на сърдечния мускул. Чрез възбуждане на вазомоторния център и повлияване на периферната вазомоторна система, никотинът повишава тонуса и предизвиква вазоспазъм. Това увеличава натоварването на сърцето, тъй като е много по-трудно да се изтласка кръвта през стеснените съдове. Адаптирайки се към повишено натоварване, сърцето расте поради увеличаване на обема на мускулните влакна. В бъдеще дейността на сърцето се натоварва допълнително от факта, че кръвоносните съдове на подрастващите пушачи губят своята еластичност много по-интензивно, отколкото тези на непушачите.
Известно е, че С увеличаването на броя на тийнейджърите, които пушат, ракът на белия дроб става все по-млад. Един от първите признаци на това заболяване е сухата кашлица. Заболяването може да се прояви като лека болка в белите дробове, докато основните симптоми са умора, нарастваща слабост и намалена работоспособност.
Пушенетонарушава нормалния режим на работа и почивка, особено при пушачи тийнейджъри, не само поради ефекта на никотина върху централната нервна система, но и поради желанието за пушене, което се появява по време на тренировка. В този случай вниманието на ученика е напълно превключено към мисълта за тютюна. Пушенетонамалява ефективността на възприемане и усвояване на учебен материал, намалява точността на изчислителните операции и намалява обема на паметта. Пушещи тийнейджъриТе не почиват в междучасието като всички останали, защото веднага след час се втурват към тоалетната и в облаци от тютюнев дим и различни видове вредни изпарения задоволяват нуждата си от никотин. Комбинираният ефект на токсичните компоненти на погълнатия тютюнев дим причинява главоболие, раздразнителност и намалена работоспособност. В резултат на това ученикът идва на следващия урок в неработещо състояние.
Установено е, че твърде ранното пушене забавя растежа. При проверка се оказа, че не само ръстът, но и обемът на гърдите на подрастващите пушачи е много по-малък от този на техните връстници непушачи.
Никотинът намалява физическата сила, издръжливостта, нарушава координацията и скоростта на движение. Следователно спортът и пушенето са несъвместими.
Това е цената на пушенето за младите хора. За жалост, Поради възрастовите особености подрастващите не разбират напълно степента на вредните последици от пушенето на тютюн .

Превенция на тютюнопушенето сред подрастващите

Превенция на тютюнопушенето сред подрастващите- темата е доста актуална, не само в училищата сред тийнейджъри, но и по целия свят. Основите за насърчаване на здравословен начин на живот трябва да бъдат положени от юношеството, а именно в стените на училището.
Никотинът под формата на цигари е най-разпространеното (заедно с алкохола) психоактивно вещество. През последните две десетилетия пушенето сред възрастните е намаляло значително в развитите страни и се е увеличило в развиващите се страни. Ситуацията в нашата страна е неблагоприятна, същата като в развиващите се страни, броят пушачине само расте, но активно и по-млади. В Европа и САЩ превенцията на тютюнопушенето се провежда активно: провежда се антиреклама на тютюнопушенето, реклама на здравословния начин на живот се прави на думи, прави се всичко, за да се подобри здравето на нацията. И тютюневите компании са принудени да търсят пазар! Русия е точно страната, в която превенция на тютюнопушенетоНе само, че е забравено, но напротив има активни рекламни кампании за тютюнопушенето. Най-лошото е, че дори млади момичета активно участват в такава реклама на тютюнопушенето. Кой е там? превенция на тютюнопушенето? Когато тълпите от хора в цялата страна са все по-заети превенция на тютюнопушенето, а напротив, внушително пушене! Ето защо броят на пушачите сред младите хора непрекъснато расте.
Според проучване сред ученици тютюнопушенето е сериозен проблем за подрастващите: по-голямата част от учениците са пушили поне веднъж в живота си, 50-70% от момчетата и 30-40% от момичетата пушат.
Всичко това определя определени изисквания за превенция на тютюнопушенето. Днес учителите забелязват тази тенденция, ако преди са изнасяли лекции как да не пушат, днес има нужда да четат лекции на учениците колко лесно е да се откажат цигарите!!!

Тютюнопушенето сред подрастващите е сериозен съвременен проблем, който изисква спешни решения на държавно и обществено ниво.

Според статистическите данни тютюнопушенето сред подрастващите заема едно от водещите места сред съвременните проблеми на по-младото поколение. Началната възраст на пушачите е 7-10 години, но всяка година възрастовата граница намалява. Повечето пушачи са ученици на възраст от 14 до 16 години.

Учениците се сдобиват основно с измама от родители и роднини за закупуване на цигари. В резултат на това отношенията в семейството се влошават и възникват сериозни конфликти.

Тютюнопушенето засяга различни слоеве от населението, не само деца от семейства в неравностойно положение, но и заможни и социално защитени юноши.

В момента в Русия са в сила няколко закона и се подготвят нови законопроекти за ограничаване на достъпа на подрастващите до тютюневи изделия, но повечето от законите се прилагат изключително неефективно на практика.

Въздействието на никотина върху растящия организъм е отрицателно, забавя процесите на растеж, намалява имунитета и причинява много сериозни заболявания. За да се реши проблемът с тютюнопушенето сред тийнейджърите, е необходимо да се затегнат законите за борба с тютюнопушенето, както и непрекъснато да се провеждат превантивни мерки в образователни и развлекателни институции, в медиите и по телевизията.

Причини за пушенето в тийнейджърска възраст

Основните причини за тютюнопушене сред тийнейджърите са:

  • желание да станат възрастни;
  • имитация на връстници и по-възрастни другари;
  • желание за придобиване на авторитет;
  • подражание на възрастни, родители и роднини;
  • негативна семейна среда;
  • психологически проблеми;
  • проблеми на социалната адаптация, взаимоотношения и комуникация;
  • юношеска криза на емоционално и физическо развитие;
  • имитация на екранни герои, персонажи от медиите и телевизията;
  • депресия.

Пушенето при тийнейджърите постепенно се превръща не само във въображаемо средство за решаване на определен проблем, но и във вреден навик и потребност от никотин, който е неутропична отрова, причиняваща патологични промени и заболявания.

Вредата от пушенето в тийнейджърска възраст

Многобройни международни медицински изследвания са установили сериозната вреда от тютюнопушенето за подрастващите. Смъртността на хората, които започват да пушат като тийнейджъри, е няколко пъти по-висока от тази на възрастните пушачи.

Вредата от тийнейджърското тютюнопушене се проявява в сериозни патологични процеси, които причиняват загуба на паметта, намаляват мускулния тонус, влошават слуха и зрението.

Никотиновият катран изтънява нервните клетки, причинява умора, намалява мозъчната активност и също така намалява визуалното цветово възприятие.

При постоянно пушене при подрастващите, още от първите седмици на консумация на никотин, започва лакримация, появяват се подуване и зачервяване на очите. В бъдеще пушенето води до хронично възпаление на зрителния нерв, повишена чувствителност към светлина и отлепване на ретината.

Сериозната вреда от тютюнопушенето за подрастващите е появата на тежки заболявания на храносмилателната, нервната, сърдечно-съдовата, дихателната и пикочно-половата система.

Деца, чиито майки са започнали да пушат в юношеска възраст, проявяват както постнатални, така и свързани с възрастта патологии. Развитието на такива деца е бавно, освен това те страдат от тежки наследствени заболявания и често се раждат с деменция и сърдечни пороци.

Вредата от тийнейджърското тютюнопушене е силно потискане на централната нервна система и мозъка. Също така, в резултат на излагане на токсични вещества от тютюневите изделия, функционирането на щитовидната жлеза се влошава, сърдечната честота се увеличава, появяват се раздразнителност, повишена жажда и изпотяване.

Пушенето в тийнейджърска възраст води до нарушения на ендокринната система, дисфункция на сърдечния мускул и съдови спазми. Натоварването на сърцето се увеличава и с течение на времето съдовете губят еластичност и здравина.

Научните изследвания показват, че тютюнопушенето сред подрастващите води до намаляване на мозъчната активност, нарушаване на графика за работа и почивка, невъзможност за възприемане на учебен материал и загуба на творчески и спортни способности.

Токсичните компоненти на тютюневия дим водят до главоболие, внезапни мигрени и намаляват издръжливостта и работоспособността, координацията и двигателните умения.

Европейски учени установиха отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху развитието на половите органи. Момичетата изпитват сериозни смущения в развитието на млечните жлези и проблеми с менструалния цикъл. В бъдеще е вероятно и момчетата, и момичетата да изпитат безплодие. За да се намали вероятността от патологии и сериозни заболявания, подрастващите трябва незабавно да спрат да пушат.

Проблемът с тийнейджърското тютюнопушене може да се срещне от 13-годишна възраст. През последните години децата започват да пушат още на 7-9 години. Според лекарите възрастовата граница се сваля. Сред тийнейджърите пушачи голяма част от децата са на възраст 14-15 години. Гимназистите мамят родителите си, като си набавят пари за закупуване на тютюневи изделия. Това води до влошаване на семейните отношения и възникване на сериозни конфликтни ситуации.

Пушенето при подрастващите засяга представители на различни сегменти на обществото. Дори дете, отгледано в заможно семейство и социално защитено, може да започне да пуши.

През последните години Руската федерация прие законодателни актове и подготвя нови, които ограничават достъпа на деца и юноши под 18-годишна възраст до закупуване на тютюневи изделия. Но според статистиката практически нито един закон не е ефективен.

Дори ако детето пушач злоупотребява с пушенето от време на време, след няколко месеца то свиква с никотина и не може да живее без него. Никотинът е невротропна отрова, която води до пристрастяване. Голям брой болезнени промени настъпват не в един момент, а след определен период от време.

Тийнейджърите обръщат малко внимание на здравето си и не оценяват правилно неприятните последици, които могат да възникнат в бъдеще. За учениците дори една година изглежда като нещо далечно, но какво да кажем за 10-20 години. Обикновено тийнейджър, който пуши, смята, че може да се откаже по всяко време и всички негативни последици няма да го засегнат.

причини

В съвременното общество има голям брой причини, които водят до пристрастяване към цигари:

  • желание да станете авторитетна личност;
  • желание за живот на възрастен;
  • подражание на по-възрастен другар или връстник;
  • подражание на други възрастни, роднини и дори родители;
  • защита от проблеми, причинени от негативна семейна среда;
  • желанието за бягство от психологически проблемни ситуации;
  • проблеми, причинени от адаптиране към обществото, взаимоотношения;
  • кризисни ситуации, свързани с емоционалното, физическото и психическото развитие на млад човек;
  • имитация на филмови и анимационни герои;
  • желанието да станете човек, подобен на герой от медиите или телевизионните проекти;
  • депресивно състояние.

За тийнейджърите пушенето често е средство за решаване на всякакви проблеми. С течение на времето това се превръща във вреден навик, основан на нуждата от никотин на цялото крехко тяло. Впоследствие това вещество може да причини голямо разнообразие от патологични промени и заболявания, най-опасното от които е ракът.

Как пушенето влияе на тийнейджърите?

Никотинът влияе негативно върху здравето на растящия организъм. Растежът се забавя, имунитетът намалява. Таблицата по-долу предоставя информация за увреждане на различни органи и системи.

Засегнатата област Особености
памет Има значително намаляване на скоростта на учене и капацитета на паметта. Един млад човек вече не е в състояние бързо да запомни информация, всичко това води до проблеми с ученето.
Двигателна функция Има забавяне на двигателния отговор и намаляване на мускулната сила.
Централна нервна система Наблюдава се изчерпване на нервните клетки, което води до преждевременна умора и намаляване на активиращите способности на мозъчните структури, в резултат на което е невъзможно решаването на логически и информационни задачи.
Визия Тийнейджър е изправен пред дисфункция на зрителните рецептори. Започва да възприема цветовата палитра по различен начин, цветовете изглеждат избледнели. Първо се появява бърза умора при четене, след това зрението започва да трепти и да се удвоява, а след известно време зрението намалява. Само за няколко месеца може да спадне значително. Поради тютюневия дим започват да текат сълзи, очите стават червени и клепачите се подуват. Веществата, съдържащи се в никотина, могат да променят функционирането на ретината, причинявайки тютюнозависимия човек да стане по-малко чувствителен към светлина. Младите пушачи постепенно престават да възприемат зелени, след това червени и накрая сини цветови нюанси и след това напълно ослепяват, това състояние се нарича тютюнево-амблиопатично.
Вътреочно налягане Има повишаване на вътреочното налягане. Ако тийнейджър спре да пуши, това намалява риска от развитие на глаукома.
Ендокринна система Активира се отрицателен ефект върху щитовидната жлеза, което води до учестяване на сърдечната честота, повишаване на температурата, силна жажда, раздразнителност и дисфункция на процесите на сън. По време на юношеството децата могат да получат кожни лезии като акне и себорея.
Сърдечно-съдовата система Сърдечният мускул се износва преждевременно. Поради влиянието на никотин-съдържащи вещества възниква спазъм на съдовата система. Всичко това допринася за увеличаване на натоварването на сърдечната област. Органът се адаптира към повишени натоварвания и в същото време се наблюдава растеж на сърцето поради увеличаване на мускулните влакна. Тогава кръвоносните съдове губят еластичност по-бързо, отколкото при хора, които никога не са пушили.
Ракови тумори Ако млад мъж кашля сухо, това е един от основните признаци на опасно заболяване. Тогава белите дробове започват да го болят леко, той бързо се уморява, отслабва и започва да работи по-зле.
Нарушаване на нормалния режим на работа и почивка Никотинът има пагубен ефект върху централната нервна система. Тийнейджър често иска да пуши по време на някаква дейност, включително училище. Ученикът постоянно мисли как да пуши. Поради това той не обръща внимание на часовете и не може да запомни дори най-простия учебен материал, да брои примери, още по-малко да решава задачи. Тийнейджърите пушачи са склонни да пушат възможно най-често. Важно е да знаете, че токсичните вещества в тютюневите изделия водят до силно главоболие, раздразнителност и намалена работоспособност.
Стомашно-чревния тракт Никотинът има лош ефект върху органите на стомашно-чревния тракт, особено върху хранопровода.
Органи на слуха При ранно пушене функционалността на слуховите органи е силно потисната и инхибирана. Тийнейджърът възприема всички звуци изкривени.

Според експерти непълнолетните пушачи са имали повече смъртни случаи от тези, които за първи път са пушили и са започнали да пушат след 25-годишна възраст.

Как може тийнейджър да се откаже от пушенето и какво могат да направят родителите?

Опасността се крие в токсичните вещества, съдържащи се само в една цигара. Какво можем да кажем за цял пакет, пушен в продължение на няколко месеца и дори години от тийнейджъри на тринадесет или четиринадесет години. Често разговорите не могат да дадат положителен резултат.

Често проблемът може да бъде решен само чрез контакт с психолог. Можете също така да говорите сами с тийнейджъра, но в никакъв случай не трябва да влизате в конфликт с него или да му се карате, тъй като това само ще влоши ситуацията.

Родителят трябва да покаже с пример какво трябва да направи тийнейджърът в тази ситуация. Можете да предложите на детето си да дъвче дъвка или да яде бонбон. Спортуването ще помогне за решаването на проблема. Обяснете на детето си, че днес можете да се напомпате и да водите здравословен начин на живот. Предложете да карате спортен велосипед, да практикувате бойни изкуства или да играете отборни игри. Това може да отклони вниманието от пушенето.

За да помогнете на детето си да преодолее лош навик, трябва да сте:

  • грижовна;
  • търпелив;
  • внимателен;
  • приятелски настроен.

Само с този подход детето може да разбере, че пушенето не е почит към модата. Това е вредно за здравето и изглежда грозно. Губи се смисълът на споровете, когато самите възрастни не стават пример за децата си.

Предотвратяване

Профилактиката на тютюнопушенето включва разговори с психолог, нагледна демонстрация на последствията, разговори с хора, които са преодолели тази зависимост.

Следните дейности също са важни:

  • още в детската градина говорете с децата за опасностите от тютюнопушенето;
  • забрана за пушене на обществени места.

Такива събития трябва да се провеждат заедно: от родители, училища, лекари и социални правителствени програми. Само в този случай цялата работа ще бъде ефективна.

Особено забележимо е в образователна институция, когато се провежда обучение. В съвременното общество тийнейджърското тютюнопушене набира скорост. В европейските страни младите хора са наясно с опасното въздействие на никотина върху тялото, така че избират здравословен начин на живот и изоставят пристрастяването към разрушителната слабост. Но у нас процентът на тийнейджърите пушачи, които смятат своя навик за модерен и възрастен, само се увеличава.

Тийнейджърите, които пушат, имат силно намалена памет: за тях става трудно да учат и запомнят дори малки количества информация. Под въздействието на никотина зрителната острота намалява, времето за реакция се забавя, мускулната маса намалява.

Такива момчета, дори когато са по-възрастни, не изглеждат по-възрастни от 13 години. Забелязан е модел на повишена смъртност при хора, които са станали пристрастени към цигарите в юношеска възраст, в сравнение с тези, които са попаднали под влиянието на никотиновата зависимост след 25 години.

Пушенето при тийнейджъри причинява нарушения в организма:

  1. Изчерпване на нервните клетки при деца. Поради намалената мозъчна активност детето често се оплаква от умора, не спи достатъчно и се ядосва за дреболии.
  2. Развитие на патологични процеси в зрителната кора на мозъка. Тийнейджър престава да вижда света около себе си ясно поради нарушено визуално цветово възприятие. Първо, очите бързо започват да се уморяват при четене, след това се появяват трептене и двойно виждане, когато зрението е напрегнато. От тютюневия дим клепачите се подуват и зачервяват, очите започват да сълзят. Тези симптоми водят до появата на възпаление на зрителния нерв. Никотинът прониква в ретината на окото и води до нейната дегенерация, което води до фоточувствителност и внезапна загуба на зрение.
  3. Повечето тийнейджъри ослепяват, когато злоупотребяват с цигари. Офталмолозите наричат ​​това заболяване тютюнева амблиопатия. Тютюневият дим дразни лигавиците на очите и повишава вътреочното налягане, което е резултат от остра интоксикация на растящия организъм.
  4. Щитовидната жлеза се активира, така че тийнейджърите страдат от повишена температура и ускорен пулс. Пушачите не могат да спят нормално и се дразнят при най-малката провокация. Те са постоянно жадни и не могат напълно да утолят жаждата си.
  5. Пушенето насърчава бързото стареене на сърдечния мускул. Никотинът стимулира вазомоторния център, което води до вазоспазъм. Сърцето изпитва стрес, докато изтласква кръв през стеснени съдове. За да се справи с натоварването, органът започва да расте. Допълнителен стрес върху неговата дейност се причинява от кръвоносните съдове, които са загубили своята еластичност.
  6. Среща се все по-често сред младите хора. Първият симптом е суха кашлица, която е придружена от леко покашляне. Появяват се бърза умора, обща слабост и намалена работоспособност.
  7. Клетките на слуховата кора се инхибират, което води до намаляване на слуховото възприятие.
  8. Освен щитовидната жлеза се засягат и други жлези от ендокринната система. Пушенето води до увреждане на кожата - себорея и множество акне.

Момчетата, които пушат, не могат да поддържат редуването на работа и почивка. Те са водени от желанието да пушат бързо по време на уроци. Те не могат да си почиват нормално по време на почивка, но са склонни бързо да се оттеглят в уединен ъгъл, за да попълнят дефицита на никотин в тялото.

Тютюневият дим зашеметява и отравя крехкото тяло, намалява работоспособността, предизвиква агресивност и др. Тийнейджърът идва на следващия урок ядосан и неспособен да разбере учебния материал.

Никотинът намалява издръжливостта, физическата сила и скоростта на реакция. Пушенето е несъвместимо с упражненията.

Тийнейджърите плащат огромна цена, за да станат пристрастени към никотина. Възрастта не им позволява да разберат напълно вредата от тютюнопушенето, което води до катастрофални резултати.

Тест за пушачи

Изберете вашата възраст!

Превенция на този проблем

Необходимо е да се създаде приятелска психологическа атмосфера в семейството, за да се предпази детето от пристрастяване към никотина. Когато в семейството е обичайно да се наказват и обиждат хората за техните действия, тийнейджърът ще се затвори в себе си и всички опити за установяване на доверителни отношения са обречени на провал.

Без спокойни разговори между представители на различни поколения възрастните няма да могат да потвърдят своя авторитет. Всякакви морални учения и думи на по-възрастните ще паднат в празнотата - детето няма да ги приеме на сериозно.

За да предпази детето от тютюнопушене, семейството трябва внимателно да свърже концепцията за успешен човек с воденето на здравословен начин на живот. Внушете на вашия тийнейджър, че той ще има шеметен успех и блестяща кариера в живота, ако се опита да поддържа отлична спортна форма.

Убедете го в престижа на красивото телосложение. Насърчавайте опитите му за самоконтрол, старайте се да не го ограничавате.

Пропагандата в семейството не трябва да бъде натрапчива, а по-скоро нежна и насърчителна. Не бива да наранявате гордостта на тийнейджъра; по-скоро се опитайте да се отдадете на желанието му за суета.

Не преигравайте и не започвайте да флиртувате с детето си. Изложете ясно всички факти и не се опитвайте да скриете информация, в противен случай ще възникне недоверие, което не е лесно да се унищожи.

важно! Когато тийнейджърът е в депресия, постоянно се тревожи и няма близки приятели, за него е изключително трудно да откаже цигарите.

Направете теста за пушене

Задължително, преди да направите теста, обновете страницата (клавиш F5).

Пушат ли в дома ви?

Защо пушенето е опасно по време на юношеството?

Никотинът има особено вредно въздействие върху отслабения организъм на детето.

Колкото повече време тийнейджърът е изложен на токсични компоненти, толкова повече вреда тялото ще получи от пушенето:

  • рискът от развитие на рак се увеличава;
  • младите пушачи никога няма да могат да се отърват от зависимостта в по-зряла възраст, те остават консуматори на цигари за цял живот;
  • само с течение на времето ще започнат да се появяват хронични заболявания при тийнейджър, въпреки че такова дете е податливо на респираторни заболявания много по-често от връстниците си;
  • имунната система е подложена на стрес от никотина, който постоянно влиза в тялото;
  • стените на кръвоносните съдове се стесняват, което в крайна сметка увеличава натоварването на сърдечния мускул, така че тийнейджърът не може да се справи с физическите упражнения;
  • тютюнопушенето в юношеска възраст дава тласък на развитието на глаукома и глухота;
  • децата вдишват повече тютюнев дим, защото се опитват да пушат набързо, така че учителите или родителите да не забележат;
  • когато пушите цигара преди филтъра, можете допълнително да получите изгаряния на ларинкса и устата;
  • отслабване;
  • повишена телесна температура и жажда;
  • зрителната острота намалява и се появява двойно виждане, а лещите няма да могат да коригират такива дефекти;
  • никотинът влияе върху намаляването на остротата на зрителното възприятие - средата се удвоява и става мътна, цветовете стават замъглени;
  • Зъбите на млад пушач се влошават - отслабват и пожълтяват, а от устната кухина се появява характерна миризма.

Как пушенето на цигари влияе на тийнейджърското тяло?

Никотинът е много по-вреден за детския организъм, отколкото за възрастния. Колкото по-рано тийнейджърът започне да приема цигарен дим, толкова повече усложнения може да си причини. Никотинът бързо изтощава тялото.

Заклетите пушачи намаляват продължителността на живота си с 6-8 години. Първите трансформации на сърдечно-съдовата система вече започват в тялото на тийнейджърите, но те повече напомнят на 40-годишен човек със симптоми на декомпенсация.

В съдовете се образуват атеросклеротични трансформации, забелязват се признаци на коронарна болест, метаболизмът на мазнините се нарушава и нивото на холестерола се повишава. Тийнейджърите се движат направо в рисковата група за развитие на коронарна болест на сърцето и инфаркт на миокарда.

В допълнение към промените в сърдечно-съдовата система, имунната система отслабва. Тийнейджърите боледуват повече от настинки и бронхобелодробни заболявания, по-податливи са на алергии.

Репродуктивната функция страда от никотина. Производството на сперматозоиди при момчетата намалява, а при момичетата менструалният цикъл става нередовен, яйцата се развиват слабо и рискът от спонтанни аборти се увеличава.

Пушенето причинява мъжко и женско безплодие. След 3 години пушене се наблюдава намаляване на толерантността към физическата активност - появява се задух дори след кратко бягане.

Полезно видео по темата

Защо пристрастяването е опасно?

Още след първото всмукване на цигара животът на тийнейджъра се променя към по-лошо.

С течение на времето ще се появят по-сериозни здравословни проблеми, неговото възприятие за света и характер ще се променят, затова е опасно в юношеството:

  • дете, което пуши, вече не може да възприема количеството информация, което преди това е усвоило с лекота и без стрес, а лошата памет ще доведе до намаляване на училищните резултати;
  • сега ще стане трудно да се преминат физически стандарти, освен това дори придвижването по стълбите ще причини умора, замаяност и двойно виждане;
  • растежът рязко се забавя и гърдите на момичетата спират да растат;
  • пристъпите на мигрена започват на фона на отравяне с тютюнев дим; тийнейджърът е по-вероятно от другите да бъде в стаята за пушене и в контакт с хора, които пушат.

Последици от този навик

Здравето на децата е под сериозна заплаха от тютюнопушенето, което води до дисфункция на вътрешните органи.

Най-честите проблеми са:

  1. Ефект върху сърцето и кръвоносните съдове. Никотинът повишава кръвното налягане и следователно увеличава сърдечната честота. Димът съдържа канцерогенни вещества, които причиняват вазоконстрикция, така че кислородът не достига добре до мозъка.
  2. Белите дробове и бронхите се стесняват и възпаляват. Пушачите кашлят често и много; те са запознати с кашлянето на храчки. Димът дразни ресничките на епитела, в резултат на което те не изпълняват първоначалните си функции. Обичайно е тийнейджърите, които пушат, постоянно да страдат от респираторни заболявания.
  3. Появата на онкология. Експертите са идентифицирали вещества в изгорения тютюн, които насърчават растежа на злокачествени тумори. Умрелите от рак са имали навика да пушат по 1-2 кутии цигари на ден. Пушенето влияе не само на появата на заболявания на дихателната система, но и на образуването на тумори в стомашно-чревния тракт.
  4. Холестеролът се повишава. Никотинът активира дегенеративни процеси, протичащи в кръвоносните съдове, което може да причини смърт. Рискът от сърдечни заболявания се увеличава многократно.
  5. Тромбоцитите живеят много по-кратко, което води до образуването на кръвни съсиреци. Димът съдържа въглероден окис, който се свързва с хемоглобина, така че преносът на кислород през кръвния поток рязко намалява.
  6. Образуването на връзки в мозъка се забавя, което води до загуба на паметта. ще му отговори в бъдеще и ще повлияе на професионалните му постижения.
  7. Никотинът има разрушителен ефект върху зрителната и слуховата област.

Почистване на тялото на детето

след това отнема почти година.Въпреки че дори няколко месеца след отказването на цигарите искате да карате колело, да ходите на походи и активно да спортувате.

Вече няма достатъчно физическа сила за подобни действия. Бъбреците помагат за отстраняването на вредните вещества от тялото.

За да освободите бързо тялото от токсични вещества и токсини, трябва да пиете много чиста вода. По този начин можете не само да възстановите работата на бъбреците, но и бързо да почистите тялото от натрупаната отрова.

Посещенията в парната баня ще помогнат, ако няма проблеми с функционирането на сърдечно-съдовата система. В парната баня се активира изпотяване и токсините започват да се елиминират през кожата.

Яденето на много плодове и зеленчуци помага за прочистване на червата. Струва си да увеличите количеството млечни продукти, консумирани във вашата диета.

За да почистите тялото, трябва да приемате лигавични отвари: ориз, ленено семе или овесени ядки. Не само ще се подобри функционирането на стомашно-чревния тракт, но и ще се неутрализират токсичните вещества, натрупани по време на пушенето.

Тийнейджърът трябва да прекарва повече време на чист въздух. Подходящи са разходките в гориста местност, както и физическите упражнения на улицата.

Правете по-често мокро почистване в стаята и проветряване на помещението, за да се възстанови по-активно дихателната система. Много хора се страхуват от възможността след отказване на цигарите. Може да натрупате допълнително тегло през първите няколко месеца.

Не трябва да се фокусирате върху това, ако здравето ви е застрашено. След три месеца теглото ще се върне към нормалното, в диетата трябва да присъстват само зеленчуци, плодове и зърнени храни.

Домашни рецепти за облекчение

Има много рецепти за справяне с никотиновата зависимост:

  1. Билкови отвари и инфузии. Купете няколко вида билки в аптеката, които могат да разредят храчките. Например живовляк, мента, корен от бяла ружа, листа от подбел, борови пъпки и див розмарин. От всяка билка се смесва по една супена лъжица и всеки ден се приемат около 30 г от сместа, която се залива с вряла вода и се оставя да вари в термос. Трябва да изпиете цялата отвара през деня. Лекувайте поне 1,5 месеца.
  2. Млечен бульон от овесени ядки. Сварете чаша сухи овесени ядки в половин литър мляко. След изпаряването на млякото трябва да остане наполовина по-малко. Прецедете бульона и пийте през нощта в продължение на седмица и половина.
  3. Сок от лук със захар. Смесете захарта със ситно нарязания лук. Оставете да престои на топло място за 3 часа. Изцедете сока и пийте на следващия ден след хранене. Прочистването със сок от лук е достатъчно веднъж седмично за около 2 месеца.
  4. Доматите са богати на липин, който подпомага възстановяването на организма. Запържете зеленчуците в тиган и след това ги добавете към пикантната супа със сладък грах, броколи и кориандър.
  5. В началото на пролетта отидете в гората, за да съберете нежни борови клонки. Поставете само млади издънки в торбата. Те растат по краищата на стари клони и могат да бъдат разпознати по яркия си липов цвят. На дъното на трилитров буркан се поставя слой млади борови иглички и отгоре се поръсва със захар. Редувайте слоевете и уплътнете плътно. Оставете продукта на стайна температура и изчакайте да се появи сокът. Поставете буркана в хладилника за един месец. Ще получите приятна, сладко-кисела запарка. Прецедете и приемайте по една десертна лъжица преди хранене два пъти на ден.

Тийнейджърът няма да може сам да се справи с пристрастяването към никотина. Само търпението и уважението на възрастните ще му помогнат да възвърне здравето си и уверено да посрещне новия ден като здрав човек.