☰

Етерични масла: използваме ги за здраве, красота и за домакински цели. Ароматни масла и техните свойства


Естествените ароматни масла са растителни екстракти с висока концентрация. За получаването им цветовете, корените, семената, плодовете, листата или стъблата се дестилират на пара. Деветдесет семейства растения имат полезни свойства, които хората използват за различни цели.

Ароматите влияят на настроението, подобряват здравето и активират определени области на мозъка. Благодарение на тях можете да създадете подходящата атмосфера във всяка стая: да ви помогне да се отпуснете, да се настроите на продуктивна работа или спокойна комуникация. Арома лампите правят използването на тези продукти удобно. В домашни условия ароматните масла се използват за прогонване на вредители - молци и придаване на приятна миризма на дрехите и домашния текстил.

Терапевтичният ефект се осигурява от използването на масла за вани и вани, масаж, инхалации, ако закупите качествен продукт.

Общи свойства на ароматните масла

Въпреки възможността за използване в различни области, ароматните масла имат общи свойства:

  • положителен ефект върху нервната система;
  • изразени дерматологични и козметологични ефекти;
  • способността да има аналгетичен и възстановяващ ефект върху кожата (70% масла);
  • благоприятен ефект върху дихателните пътища (60%);
  • положителен ефект върху храносмилателната система (40%);
  • подобряване на имунитета (30%);
  • подобряване на хормоналните нива, което пряко влияе върху състоянието на кожата (30%);
  • актуализация
  • еротична стимулация (60%);
  • подобрено кръвообращение (50%);
  • неутрализиране на отрови и токсини (30%).

Ефект върху тялото и методи на употреба

Тези натурални концентрати действат бавно, но сигурно: редовната им употреба гарантира добро здраве. „Приемниците“ на летливите вещества, съдържащи се в маслата, са рефлексогенни точки, разположени върху носната лигавица. От тези точки се проектират нервни импулси към определени области на мозъка, елиминират се застойни и възпалителни процеси, а дихателната система се влияе пряко от ароматното масло.

Лекарите оценяват много високо ароматните масла:

Използване на ароматна лампа. Във ваната се налива топла вода, към нея се добавят няколко капки подходящо ароматно масло и под ваната се запалва свещ. Водата се нагрява, важните вещества активно се изпаряват. По време на процедурата прозорците и вратите се държат затворени.

Инхалации. Влизат топли и студени. Избраните ароматни масла се нанасят върху естествена тъкан или можете да ги вдишвате директно от бутилката. Трябва да дишате дълбоко и равномерно. За горещи процедури използвайте инхалатор Machold, чайник с тънък накрайник, дълбока купа и специално електрическо устройство. Процедурата се извършва в продължение на 3-10 минути със затворени очи. След като свикнете, можете да ги удължите до 10-20 минути.

Бани. През зимата е особено приятно да използвате ароматни масла за баня. По време на процедурата основните вещества се абсорбират от повърхността на кожата, навлизат в лимфата и през лимфния канал - до всички органи: бъбреци, бели дробове, черва, нервни влакна. Можете да правите седящи, легнали, топли, хладни бани за цялото тяло, краката или ръцете.

Вещества, които помагат на ароматните масла да се смесват добре с вода, разкривайки техните емулгиращи свойства - сол, сметана, трици, овесени ядки, суроватка. За първи път процедурата се извършва за 5 минути, като постепенно се увеличава до 10-15 минути.

Компреси. Приложението позволява целенасочено въздействие върху участъци от кожата, разположени в проекцията на вътрешните органи. Обогатената с есенциални вещества лимфа има спазмолитично, противовъзпалително и деконгестантно действие. Навлажнете кърпа със смес от топла вода и масло и я нанесете върху проекцията на желания орган за 5-40 минути.

Разтриване. Тези процедури са ефективни за лечение на възпаление на мускулите, нервите, съединителната тъкан, гръбначния стълб и дихателните органи. Смес от ароматно масло и масажен крем се втрива енергично в болното място.

Масажът насърчава най-бързото доставяне на основни вещества в лимфата. Сърцето, черният дроб, дихателните органи и нервната система са подложени на лечебно въздействие.

Обичайни ароматни масла

  1. Въздух. Вдишването на ароматното масло успокоява нервите, помага за почистване на кожата от акне, гъбички и борба с плешивостта. Има свойства, които облекчават бронхит, ревматизъм, подобряват зрението и слуха.
  2. Портокалът е горчив. Влиза в състава на много кремове, шампоани и вани, хората се опитват да го купят в навечерието на новогодишните празници: в комбинация с миризмата на борово ароматно масло създава страхотно настроение. Това основно вещество повишава психо-емоционалния фон и има благоприятен ефект върху кожата.
  3. Портокалът е сладък. Има антипиретични свойства, повишава ефективността, подобрява настроението и подобрява състоянието на кожата.
  4. босилек. Показан при нервна умора, хронична хрема, стомашни спазми.
  5. Невенът е дребноцветен. Едно от най-силните антисептични масла, използвано при грип, бронхит, като диуретик, противоглистно и потогонно средство.
  6. бергамот. Подобно на босилека: тези ароматни масла намаляват спазмите и намаляват температурата.
  7. Валериан. Неговите свойства се използват за лечение на нервни заболявания, безсъние, спазми и тахикардия.
  8. Карамфил. Ефективен при нарушена памет, за профилактика на простудни заболявания, при диария и натрупване на газове в червата, при туберкулоза и хелминтни инвазии.
  9. здравец. Ценен е заради лечебните си свойства, които помагат при фрактури, диабет, изгаряния и рак.
  10. Грейпфрут. Използва се за лечение на белодробна слабост, хипертония, артрит.
  11. Жасмин. Има антистресови, релаксиращи свойства, влиза в състава на парфюми и ароматни смеси.
  12. Иланг-иланг. Мощно средство за възстановяване на мъжката и женската потентност.
  13. Кедър. Аналгетичен, тонизиращ, подмладяващ кожата ефект.
  14. кориандър. Карминативно, апетитостимулиращо действие. Лек за анорексия нервоза.
  15. Лавандула. Бори се с безсъние, сълзливост, укрепва косата и ноктите, спомага за здравия им вид, подходящ за всеки тип кожа. Успокоява спазми и мигрена.
  16. Лимон. Има бактерицидни, тонизиращи свойства, избелва и изглажда кожата. Облекчава температурата, нормализира обмяната на веществата. Разтваря камъни в бъбреците и жлъчния мехур.
  17. Мандарина. Необходимо е да го купите за цялостна и ефективна грижа за кожата на лицето. Помага за справяне с целулита, стриите и забавя стареенето на кожата.
  18. Ела. Облекчава зъбобол и има противовъзпалителен ефект. Подходящ за лечение на екзема, пародонтоза, кашлица и хронична хрема.
  19. Роза. Подмладява кожата, премахва белези, техния тип - келоидни белези, премахва възпалението. Повишава ефективността, регенерира клетките.
  20. Розмарин. Помага при спазми, има антимикробен ефект. Стимулира мозъка при преумора.
  21. Бор. Помага ви да се концентрирате и да придобиете увереност в собствените си способности. Изпаренията повишават бронхиалната секреция. Има бактерицидни свойства.
  23. евкалипт. Антисептик, отблъсква комарите, използва се за инхалации, бани, масаж.

Ако купувате допълнителни масла, трябва да ги съхранявате плътно затворени на тъмно място.

Етеричните масла могат да се използват на закрито за различни цели. Благодарение на своите полезни свойства, маслата помагат за почистване и дезинфекция на въздуха, освобождават къщата от насекоми и премахват неприятните миризми. В повечето случаи етерите се използват за създаване на незабравима приказна атмосфера.

В зависимост от вида масло, избрано за дома, то ще има различен ефект върху емоционалното състояние и ще повлияе на атмосферата в стаята. Преди да закупите масло, трябва да знаете точно за каква цел ще се използва продуктът.

Можете да наситете дома си с лечебните аромати на масла, като използвате следните методи:

  1. Спрей. Ще трябва да разредите няколко капки от желания етер във вода; след това използвайте бутилка със спрей, за да разпръснете течността из цялата къща. Напръскайте маслото внимателно, за да не повредите мебелите. След пръскане стаята ще бъде наситена с миризмата на масло за два часа.
  2. Сухи смеси. Можете да обогатите стаята с приятна миризма, като използвате сухи ароматни смеси, като ги поставите във всеки съд. Цветни венчелистчета, големи подправки и листа от растения са подходящи като ароматизатори. Лесно е да поддържате аромата за дълго време, ако периодично нанасяте 2 капки етерично масло върху сместа.
  3. Ако добавите 3 капки етер към балсама, докато перете спалното бельо, ще можете да наситете тъканта с аромата на маслото, като гарантирате, че бельото и стаята са наситени с лечебен аромат.
  4. Можете да напълните отделна стая в дома си с прекрасен аромат с помощта на сашета. Ще трябва да нанесете 3-4 капки от желаното масло върху торбата и да я поставите на закрито.
  5. Алтернатива на ароматната лампа е да използвате обикновена хартиена салфетка или памучна вата, напоена с масло. Памучната вата трябва да се постави зад снимката и да се залепи под масата. Важно е да запомните, че напоеният тампон трябва да се отстранява периодично, за да може тялото да си почине от миризмата на масло. Продължителността на ароматизирането не трябва да надвишава 2 часа.

Най-добрите аромати за вашия дом

Комфорт и уют

  • Можете да създадете атмосфера на уют и комфорт, като използвате смес от 2 капки етерично масло от портокал и 1 капка канела. Можете да разпределите аромата на състава в цялата къща по всеки удобен начин. Кедровото масло, смесено с боров етер, ще ви помогне да създадете зимна, новогодишна атмосфера.
  • Ако ароматът на плодове или бор не е подходящ, по-добре е да се даде предпочитание на лавандулово масло. Миризмата му е лека и ненатрапчива. Страхотен е за ароматизиране на килер или скрин.
  • Лимоновото масло е най-добрият избор за овкусяване на кухня и баня. С помощта на този етер можете да придадете на стаята усещане за свежест. За освежаване на стая е подходящо и маслото от мента. Ако комбинирате 3 капки лимон с 1 капка мента, стаята ще има аромат на здравословна чистота.

Релаксиращи аромати

  • Тъй като съвременните хора живеят в постоянно забързан ритъм, много често, когато се приберат у дома, не могат бързо да се отпуснат. За да намерят чувство на спокойствие, много хора прибягват до пиене на билкови чайове и ароматизирани вани. За да почувствате спокойствие и релаксация, когато се приберете у дома, можете да използвате масла от лавандула, бергамот, маточина, жасмин и иланг-иланг.
  • Тези естери могат да се използват не само като парфюм за стая, но и за масаж и вани. Такива процедури подобряват свойствата на маслата, тъй като те проникват по-бързо в тялото, което спомага за качествена почивка и бърза релаксация.
  • Ако навлажнете памучен тампон с релаксиращи етерични масла и след това го поставите под калъфката за възглавница или завивката, ще си гарантирате спокоен сън.

Почистване на къщата с етери

Всички ароматни масла имат антисептични свойства. За измиване на подове или мокро почистване можете да използвате етерични масла вместо препарат.

Естери със силни антисептични свойства:

  • лимон;
  • чаено дърво;
  • лавандула;
  • здравец;
  • риган

За да извършите мокро почистване, трябва да смесите 2 супени лъжици. л. оцет с 15 капки от всяко масло, след което добавете сместа към кофа с топла вода. След измиване подът ще стане лъскав и всички микроби ще бъдат унищожени.

Ако трябва да сведете до минимум използването на домакински химикали за дезинфекция на стая, можете да използвате и етерични масла. Спреят се справя перфектно с тази задача.

  • 5 с.л. л. вода;
  • 1 ч.ч. водка;
  • 8 капки етерично масло.

Съставките трябва да се смесят, да се изсипят в спрей бутилка, да се добави вода и да се разклати енергично. Течността трябва да се разклати преди употреба.

Създаване на здравословен микроклимат

За да облекчите симптомите на заболяването, можете да използвате етерични масла, които имат лечебен ефект върху дихателната система. Те включват:

  • евкалипт;
  • мента;
  • тамян;
  • лавандула.

В период, когато настинките често засягат човек, се препоръчва да се използват масла, които могат да премахнат възпалено гърло, кашлица и бронхит:

  • розмарин;
  • борове;
  • кедър;
  • чаено дърво.

По-добре е да използвате масла, като ги пръскате из стаята. Ако загреете стаята преди да отидете под душа и след това разпръснете там сместа от вода и масло, ароматът на маслата ще се увеличи значително, както и благоприятното му въздействие върху тялото.

Противопоказания

Въпреки големите ползи от маслата, те имат редица противопоказания:

  • свръхчувствителност към продукта;
  • период на бременност, кърмене.

Някои от маслата имат свои индивидуални противопоказания; Можете да ги намерите на опаковката на закупения продукт.

Предпазни мерки

  1. Когато избирате масло, трябва да обърнете внимание на срока му на годност.
  2. Натуралното масло може да се съхранява от 1 до 2 години. Ако на опаковката е посочен срок на годност повече от две години, тогава най-вероятно маслото не е естествено, а е синтезирано с помощта на химически добавки.
  3. Маслото трябва да се съхранява само на тъмно и хладно място, недостъпно за деца. Бутилката с етер трябва да се пази от пряка слънчева светлина.

Етеричните масла могат да се използват не само за лечение на различни заболявания, но и за да придадат на дома ви комфортен, уютен и здравословен аромат. С помощта на продукта можете да се отървете от различни неприятни миризми, микроби и насекоми.

Ароматерапията е приятна и проста наука. Днес списание Korolevnam.ru ще ви разкаже как правилно да провеждате ароматерапевтична сесия у дома и да получите много положителни емоции.

Първо, нека го разберем заедно:

Какво е ароматерапия?

Повечето източници определят ароматерапията като вид изкуство, предназначено да укрепва и хармонизира духовното и физическото здраве на човека. Ароматерапията активира вродените ресурси за възстановяване и лечение на тялото.

Смята се, че ароматерапията е насочена към поддържане на имунитета на човека и управление на неговото когнитивно и емоционално състояние. Всъщност ароматерапията е универсален и „безлекарствен” метод за въздействие върху здравето.

Експертите в областта на ароматерапията (да ги наречем професионални ароматерапевти) все още не гарантират сто процента възстановяване при лечението на сериозни заболявания. Важно е да запомните, че ароматерапията не е изцяло медицинска наука.

Да кажем повече, че много лекари отричат ​​положителното въздействие на ароматите върху здравето и наричат ​​ароматерапията псевдонаука, основана на плацебо ефекта. Въпреки това, кой в ​​съвременния свят би оспорил невероятните свойства на плацебото? Човек е това, в което вярва.

Но лекарите, които практикуват ароматерапия, ще ви кажат, че този метод е деветдесет процента ефективен в комбинация с терапевтично лечение. Такива резултати могат да бъдат постигнати естествено под наблюдението на квалифициран специалист.

Ароматерапията включва няколко вида въздействия:

— "Аеродифузия": разпространение на аромати във въздуха чрез аромалампи, тамян в помещението за премахване на неприятните миризми, хармонизиране на емоционалния фон, повишаване на либидото и дори дезинфекция на въздуха;

— "Местен"приложение върху кожата: втриване на ароматни масла в кожата по време на масаж и други козметични и терапевтични процедури (включително къпане);

— Вдишване: директно вдишване на аромати при физически и емоционални разстройства, тоест емоционално изтощение, депресия, умора, включително някои респираторни заболявания (остри респираторни инфекции, настинки, хрема, кашлица)

По този начин ароматерапията може да се извършва у дома и в салони за красота. Между другото, много тайландски, индийски и турски SPA салони се основават именно на полезните ефекти на ароматерапията.

Какво да направите, ако наистина искате да опитате върху себе си ефекта от ароматерапията, но не знаете откъде да започнете? След това прочетете и можете сами да проведете ароматна сесия у дома *добре*

Кога не трябва да се прилага аромотерапия

Първо, трябва внимателно да обмислите препоръките на лекаря относно необходимостта от аромасесия. Ароматерапевтичните сесии са строго противопоказани:

  • лица, страдащи от всякакъв вид алергия (хранителна алергия, алергия към домакински химикали, козметика, прах, вълна, цветен прашец, спори на гъбички/плесени; алергичен ринит; обрив, уртикария; особено бронхиална астма и др.) и поне веднъж в живота на преживели оток на Quincke;
  • бременни и кърмещи жени, както и лица, които са преминали химиотерапия (в този случай ароматерапията е възможна САМО под наблюдението на специалист);
  • хора с високо кръвно налягане;
  • лица, страдащи от епилепсия.

Избор на вид ароматерапия

За да започнете ароматерапевтичен сеанс у дома, ще ви трябва (по избор):

  • нафтова горелка
  • овлажнител за въздух с контейнер за ароматно масло
  • електрическа настолна лампа/аплик
  • ароматна висулка
  • ароматни свещи
  • ароматни пръчици
  • ароматни камъни

Не, разбира се, не е нужно да тичате до магазина и да купувате всичко наведнъж. Това, което харесвате най-много или това, което имате в момента в апартамента си, е достатъчно.


Може би се чудите сега какво е най-добре да използвате от този списък? За да премахнем вашите съмнения по този или онзи въпрос, ще направим кратък преглед на всички изброени устройства.

Нафтова горелка

Арома лампата е най-удобният и ефективен вариант. Днес на пазара има голямо разнообразие от ароматни лампи. Цветът, формата и материалът могат да бъдат избрани така, че да отговарят на всеки вкус и дори стила на всеки интериор. Аромалампата се състои от две нива: първото ниво е за таблетна свещ, второто е за течност (вода, ароматно масло).

Арома лампата е удобна за използване за ароматерапия у дома. Трябва да запалите свещ и да налеете малко вода и няколко капки ароматно масло в купата. И можете да се насладите на ароматерапевтична сесия. Между другото, не е нужно да добавяте вода, но в този случай ароматът ще бъде по-интензивен и маслото ще пуши по-силно.


Не оставяйте дори малък пламък близо до деца, животни или хора с когнитивни увреждания. Запомнете: вашата безопасност трябва да е на първо място!

Овлажнител за въздух

Има много овлажнители, както и ароматни лампи. Има по нещо за всеки вкус и бюджет. Цената се влияе главно от броя квадратни метри, които овлажнителят може да „напои“, или по-просто казано, от обема на овлажнителя.

Обърнете внимание и на броя часове, през които овлажнителят може да работи без прекъсване в икономичен режим. Овлажнителят е лесен за използване за ароматерапия и може да бъде оставен без надзор за дълго време. Безопасен за деца и домашни любимци.


Ползите от него са двойни: овлажняване на въздуха в помещението и разпространение на ароматното масло във въздуха. За последната функция някои овлажнители имат специален контейнер, където можете да налеете ароматно масло.

Можете обаче да се справите и без тази допълнителна функция. Достатъчно е да капнете няколко капки масло в самия контейнер за вода или директно във водата, която впоследствие се излива в контейнера на овлажнителя. Това са триковете. Той е удобен, икономичен и безопасен за домашна употреба. Но по-скъпо от аромалампа.

Електрическа лампа\аплик

Може би най-бюджетният вариант (макар и не по отношение на пестенето на енергия). Ако не искате да харчите пари за овлажнител и ароматна лампа, тогава можете да капнете няколко капки от любимото си масло директно върху лампа с нажежаема жичка (за съжаление, енергоспестяващите лампи не са подходящи за въздушна дифузия на масло).


Ефектът ще бъде по-интензивен, но не толкова дълготраен, колкото в предишните случаи. Подходящ за бързо ароматизиране на стая.

Ароматна висулка

Това малко нещо съчетава две предимства: стилна декорация и персонален инхалатор. На пазара има голямо разнообразие от арома медальони: от керамика до скъпоценни камъни.

Благодарение на елегантната си форма (направена под формата на ваза с тясно гърло), ароматът издържа до 3 дни и има тясна насоченост (въпреки че са достатъчни само 1-3 капки масло, за да капнете в него).


Може да се носи около врата ви, да се закачи в колата или в гардероба ви. Само не забравяйте периодично да го поднасяте към лицето си - ефектът ще бъде по-отчетлив. Висулката може да бъде полезна и при създаването на ваш собствен уникален аромат.

Тази висулка-талисман може да се използва не само за ароматерапия у дома, но и на работа, на улицата и където сметнете за добре.

Ароматни свещи

Ароматните свещи вече съдържат етерични масла, така че не е нужно да харчите допълнителни пари за масло.


Изберете най-приятния аромат или този, препоръчан от специалист, и запалете за ваше удоволствие. Само не забравяйте, моля, за оборудването за противопожарна безопасност *победа*

Ароматни пръчици

Ароматните пръчици също са импрегнирани с масла. Изберете по същия принцип като ароматните свещи. Ароматът на ароматните пръчици е по-интензивен и траен.


Пръчката се запалва и гаси, така че е по-безопасно да се използва.

Ароматни камъни

Да, има и ароматни камъни. Изработени са предимно от екологично чисти порести естествени материали: глина, пемза, гипс и дори...тесто!


Следователно можете сами да направите такива полезни неща. Няколко безплатни минути, творческо настроение и въображение ще свършат творческата работа

Ето кратък преглед на инструментите за ароматерапия за домашна употреба. Надяваме се, че нашето списание „Korolevnam.ru“ ви помогна да решите избора на правилния „ароматен помощник“ *yu*

Избор на етерично масло

Сега нека поговорим за етеричните масла - квинтесенцията на планираната арома сесия. Има много различни масла и е важно да знаете разликата между тях. Така че, прочетете внимателно етикетите: на някои буркани има надпис "100% натурално етерично масло" или "100% етерично масло", а на някои - "козметично етерично масло" или "100% ароматно", "100% чисто" , „100% етерично масло“, „100% концентрирано“ или дори „минерално масло“ (и това вече не е зеленчук, а преработен продукт). Разликата е не само в цената, но и в съдържанието.

Козметично масло

Козметичното масло е продукт, вече разреден с базово масло. Това масло дава бърз, но ненаситен и „бързо изчезващ” аромат.

Разбира се, струва по-малко. Това масло е предназначено за процедури за баня: добавяне към варел с вода, върху метла в парна баня или във вана. Като цяло той е предназначен за „местна употреба“, така да се каже. Рискът от изгаряне с това масло е минимален (но все пак съществува!).

Натурално етерично масло

100% натуралното етерично масло е скъпо удоволствие. Предназначен е именно за дифузия на въздух. Действието на този вид масло е устойчиво, богато и дълготрайно. Опасно е да се прилага върху кожата в чиста форма: възможни са изгаряния и алергични реакции. Затова незабавно прочетете параграфа по-долу относно нашите препоръки за употреба.

Предпазни мерки при използване на етерични масла у дома:

  • Категорично Не използвайте етерични масла вътрешно.
  • Не използвайте 100% натурално етерично масло директно върху кожата и лигавицитечерупки. Маслата, съдържащи феноли, по-високи от нормалното (канелата, например), могат да причинят дразнене на кожата, очите и лигавиците.
  • Ароматите са противопоказани за пациенти с хипертониялавандула и розмарин.
  • Четете внимателно етикетите инструкции за употребаи предназначението на маслата.
  • Винаги спазвайте рецептите и препоръчаните дозимасла за избягване на главоболие, гадене, повръщане, нервен срив.
  • не забравяйте, че Всяко етерично масло може да предизвика алергична реакциявие, членовете на вашето семейство, деца, животни и всички, които са близо до вас по време на арома сесията.
  • Не използвайте масло близо до открит огънпоради високата си волатилност.

Ето основните правила, които трябва да следвате, ако решите да опитате ароматерапевтичен сеанс у дома. Не разваляйте ароматната си сесия: погрижете се предварително да елиминирате всички смущаващи фактори.

Полезни свойства на масла и рецепти за ароматерапия

Предназначението на ароматните масла е различно. Всеки аромат влияе на емоционалното или когнитивното възприятие. Маслата, които влияят на емоционалната сфера, могат да контролират настроението ви, включително умора, стрес, тъга, радост и либидо. Можете самостоятелно да създадете свое собствено настроение за конкретна ситуация или минута от живота.

Списание „Korolevnam.ru“ представя на вашето внимание аромати, които могат да повлияят на емоционалния ви фон:

Безсъние, стрес, раздразнителност, гняв

Маслата от портокал, здравец, лавандула, канела, роза, лайка, карамфил, маточина, тамян, валериан, босилек, кипарис, сандалово дърво ще ви помогнат да се отървете от негативните емоции.


Ароматна рецепта при безсъние и стрес

Рецепта за ароматерапия у дома ще ви помогне да се успокоите: смесете 3 капки масла като върбинка, лайка, мандарина, грейпфрут в аромалампа и се насладете на деликатния плодов аромат.

Ако искате да спите, използвайте смес от 3 капки градински чай, маточина и лавандула. Тогава сладките сънища няма да ви накарат да чакате.

Депресия, сънливост, тъга, умора, мигрена

За всички горепосочени заболявания използвайте канела, портокал, здравец, роза, бергамот, джинджифил, иланг-иланг, пачули, евкалипт, лавандула, мента, лимон, лайм, мащерка, майорана, смирна, индийско орехче, нероли за ароматерапия у дома. градински чай, грейпфрут и дори... пелин(въпреки горчивите нотки, тази билка се счита за силен естествен антидепресант)!

Ароматна рецепта за депресия

Тази ароматна рецепта ще ви помогне да прогоните депресията, сънливостта и сънливостта: смесете 3 капки роза, портокал, карамфил и нероли в ароматна лампа. Можете да използвате тази рецепта сутрин, в самото начало на деня.

Естествени афродизиаци

Тук е важно да помислите на кого искате да помогнете да се развълнува: себе си или мъжа, когото обичате.

Ароматни афродизиаци за мъже

Ще помогне за увеличаване на мъжкото желание сандалово дърво, джинджифил, бадем, кипарис, хвойна, кардамони дори ще се изненадате, лавандула.

Ароматни афродизиаци за жени

Жасмин, иланг-иланг, здравецИ ванилияповишаване на женското либидо.

Афродизиак и за двамата

Ако искате да накарате и двамата да потръпнете от желание, използвайте пачули, индийско орехче, градински чай, нероли, роза, розмарин.

Рецепти за ароматни афродизиаци

Ето няколко рецепти за ароматерапия за вас и вашия мъж.


За него:смесете по 2 капки градински чай, майорана, лавандула и лицея.

За теб:Смесете по 4 капки масла от иланг-иланг, жасмин, грейпфрут и сандалово дърво.

Ароматерапия при заболявания

Що се отнася до когнитивното възприятие, това е преди всичко вашето физическо състояние. Защото е известно, че нашият мозък е този, който контролира всички жизненоважни процеси в тялото.

Вашето здраве зависи от вашите мисли. Етеричните масла и рецептите за ароматерапия у дома също ще ви помогнат да разсеете облаците над вашето здраве.

Дезинфекция на помещения с ароматични масла

Защо решихме да започнем с дезинфекция? Защото въздухът, който дишате, е много важен за вашето здраве. И ако въздухът е замърсен с бактерии (и вируси - ако вкъщи има хора с грип), тогава е необходимо да се почисти.

Те ще ви помогнат цитрусиИ борови масла, и масла от чаено дърво, лайка, нероли, здравец, евкалипт, карамфил, мащерка. Тези масла са чудесни при настинки и грип.

Следващата ароматна рецепта ще ви спаси от настинки

Смесете по 1 капка масла от лавандула, мащерка, мента и чаено дърво в аромалампа. Лавандулата и мащерката могат да бъдат заменени с евкалипт и градински чай.

Заболявания на назофаринкса

Ще помогне да се победят заболяванията на дихателните пътища, да се отървете от кашлица и хрема масла от лимон, лайм, чаено дърво, ела, кедър, лавандула, върбинка, китайски лимонник, здравец.

Ароматна рецепта за дихателните пътища

Рецептата за ароматерапевтична смес у дома ще ви помогне да нормализирате работата на дихателните пътища и да дезинфекцирате стаята: смесете 2 капки градински чай, лимон, бор и розмарин в аромалампа.

Намаляване на температурата

Често се случва, че не е възможно да се свали температурата на болен човек. В комбинация с други дейности, ароматерапията може да се използва в домашни условия. Те ще помогнат масла от мента, евкалипт, лавандула. Лайка, босилек, кипарис, розмаринИ хвойнаще помогне за предизвикване на изпотяване. Такива масла могат да се използват както за въздушна дифузия, така и за локално приложение: няколко капки масло се добавят към съд с вода, който впоследствие се избърсва върху пациента.

Болки в ставите и мускулите

Баните с масла ще помогнат малко да успокоят болката и да облекчат създаденото нервно напрежение. мащерка, лимон, лайм, розмарин, лавандула, майорана.

Масаж с аромамасла при ревматизъм, рецепта

Има дори рецепта за ароматерапевтичен масаж при ревматизъм: смесете 100 ml базово масло (зехтин, ленено масло, кокосово, кедрово, кайсиево, жожоба, праскова, авокадо или обикновено бебешко козметично масло) с 10 капки етерични масла от бор, хвойна и розмарин . С получената смес натрийте проблемната зона.

Нарушения на храносмилателния тракт

Ще помогне за справяне със "стомашно-чревни" проблеми ментово маслоИ маргаритки. Само не забравяйте, че не можете да използвате етерично масло вътрешно без консултация със специалист. По-добре вдишвайте за вашето здраве

Сърдечно-съдови нарушения

Това ще помогне за облекчаване на „сърдечната болка“ и възстановяване на функционирането на кръвоносните съдове. розово масло. Още древните гърци са забелязали, че това масло се справя добре с нервни разстройства, свръхвъзбудимост и стрес.

Това също ще помогне лайка, валериана, маточина, тамян. Ако имате високо кръвно налягане, избягвайте аромати на розмарин, лавандула и шипрови масла - бергамот, пачули, сандалово дърво и др.

Ароматерапия и проблемна кожа на лицето

В този параграф ще говорим не само за акне и мазна кожа. Въпреки че ще се докоснем и до тях. Проблемната кожа може да се нарече суха, старееща и чувствителна.

Тук могат да се класифицират дори рани и ожулвания по кожата. Ароматерапията у дома предлага рецепти за много заболявания. Нека видим:

Мазна кожа

Мазната кожа, както и чувствителната, изискват специални грижи. Добавете няколко капки към една порция от любимия си крем масло от лавандула. Въпреки това, следете кожата си: някои компоненти на вашия крем могат да реагират с маслото и да причинят алергии.


Избледняваща кожа

Избледняващата и зряла кожа също може да „цъфти“ от лавандула. За да направите това, можете да използвате рецепта за ароматерапия: вземете 1 жълтък, 1 чаена лъжичка мед и 2-3 капки лавандулово масло. Смесете всичко и нанесете върху подготвената кожа за 15 минути. Отново, пазете се от алергии. Между другото, лавандулата е добра за ожулвания, малки рани и изгаряния.

Пъпки и гнойни рани

Масло от чаено дърво(точково приложение) подпомага заздравяването на акне и гнойни рани. За комбинирана кожа маслото от чаено дърво също е полезно: вземете 2 супени лъжици овесени ядки и козметична глина, добавете 2 капки от горното масло и смесете с лъжица кефир или кисело мляко. Разбъркайте и нанесете върху подготвеното лице за 15 минути.

Паякообразни вени

Паякообразните вени по лицето могат да бъдат победени с помощта на масло от горчив портокалили, с други думи,. Трябва да се прилага точково върху проблемните зони. Маслото е показано и при екзема, херпес, невродермит и дерматоза.

Както можете да видите, много е лесно да се отпуснете, да намерите добро настроение и да се отървете от болестите, като се потопите в света на ароматите! Насладете се на домашни ароматерапевтични сесии с удоволствие и полза!

Наистина не искам да губя полезното място на статията за дългата история на етеричните масла, но е невъзможно да не спомена някои факти. Първо, етеричните масла отдавна са много по-ценна валута от златото или кожите.

Ако същата арктическа лисица или зебра в крайна сметка можеше да отиде и да убие, тогава производството на ароматни масла беше таен въпрос, не винаги безопасен, много сложен и изключително печеливш. Дори средновековен арабин би умрял от завист и страхопочитание, ако види иланг-иланг, пачули, чаено дърво, мирта на рафтовете в който и да е търговски център или аптека... Самата Клеопатра сигурно би заменила част от земите си за възможността да притежава т.н. много етерични масла, които можем да купим в изобилие и доста евтино.

Защо? Защото ароматните масла имат напълно уникални свойства за здравето и външния вид. Разбира се, трябва да можете да ги използвате правилно, като вземете някои предпазни мерки и запомните противопоказанията. Нека да разберем какви са видовете масла и за какво се използват.

Основни видове масла

  1. Иглолистни растения(кедър, хвойна, мирта, бор и др.). Най-често се използват за инхалации и релаксиращи вани.
  2. Флорален.Най-често цветните масла се използват за омекотяващи процедури - коса, кожички. Имайте предвид, че сред цветните масла има най-много фалшификати; не купувайте нищо в прозрачни опаковки. Маслото от жасмин е признат патоген. Розовото масло се използва в почти всички козметични процедури, предимно от момичета, чиято кожа е склонна към сухота и зачервяване.
  3. Уди.Те имат най-"тежка" миризма, трябва да се използват в малки количества.
  4. Плодов.Всъщност те не се правят от плодове, а от семена и семена. Например маслата от праскова или кайсиеви ядки се използват за маски; те помагат много в борбата с бръчките.

Как да разпознаем фалшификат?

Преди закупуване - няма начин. Всичките ни идеи за това какво трябва да има на опаковката са чиста фантазия. И така, купихте маслото, донесохте го у дома, отворихте го и... Нищо. Няма да можете да го различите по поглед или по миризма от фалшив. Освен това понятието „неистински петрол“ не съществува. Някои са разредени, някои са недостатъчно пречистени, някои съдържат химически добавки.

Капнете малко масло върху бяла хартия. 100% органичният продукт ще се изпари, без да остави мазни остатъци. Може да има цветна следа, оставена от портокал например, но не трябва да е мазна. Проблемът е, че реновираните масла не се различават много от синтетичните като качество и понякога могат да бъдат по-вредни. Висококачествените химически съединения от добри производители могат да се използват във всичко, освен в домашната козметология. По-добре е да не използвате нискокачествени обновени дори за вдишване.

Продавачи и производители

Тъй като у нас интересите на потребителите се защитават само с глупави програми по телевизията, ние ще действаме на принципа „проверяваме всичко“. Често има много държави, изброени с дребен шрифт върху опаковката. Трябва да разберете кой е производителят. Това е като с парфюма. Произвежда се в ОАЕ, опакова се във Франция и се продава като френски парфюм. Запомнете - вносител може да бъде всеки, основното е производителят. Ако купувате скъпи масла в специализиран магазин, не се колебайте да поискате сертификат от производителя. Ако го няма, обърнете се и си тръгнете.

Кои производители търсим? На европейски и „национални“. От „националните“ Египет традиционно има най-доброто съчетание на цена и качество. Те наистина правят добър продукт и тъй като се доставя предимно на европейския пазар, техните сертифицирани линии се проверяват доста сериозно. Разбира се, най-добре е да купувате такива неща във фабрики; ако вие сами отивате на почивка или приятелите ви отиват, дайте им пари с вас за такъв „миришещ“ сувенир. В Русия натуралните египетски масла могат да бъдат закупени на уебсайтовете: www.egypt-aromat.ru, www.elbaraka-shop.ru.

Най-добрите европейски производители са Германия и Австрия. Основни автентични марки, налични в Русия:

  1. Bergland (Германия) - в Русия само Paramed има право да ги продава.
  2. Карл Хадек (Германия) - http://www.karelhadek.ru/
  3. д-р Taffi (Италия), те имат дистрибутори в Русия. Между другото, козметиката им също е много добра. http://www.drtaffi.com/

Добър местен доставчик и производител е Touche Flora http://www.tusheflora.ru/. Те носят сертифицирани продукти и наскоро започнаха да ги произвеждат сами. Не бих препоръчал вътрешен прием, но е добър за козметични процедури.

важно!Някои от най-добрите масла, произведени в Европа са: Primavera, JUST, Styx Naturcosmetic. Но те не са официално представени на нашия пазар. Разбира се, много се внасят точно така, „в куфари“, но е много по-лесно да се натъкнете на фалшификат. Ето защо, ако искате точно тези масла, поръчайте на официалните уебсайтове с доставка или помолете приятели да ги донесат от командировки и пътувания.

Експериментирайте, търсете, опитвайте и не забравяйте, че дългосрочната употреба на едно масло бързо води до пристрастяване и може да предизвика алергични реакции по-късно.


Както знаете, етеричните масла се използват не само в парфюмерията, но и в козметиката, медицината и ароматерапията. В последния случай етеричните масла се използват при масажи, вани и инхалации. Те се абсорбират добре през кожата. Вдишването на етерични масла, дори ако се използват като външно средство, в този случай ефектът им върху човек е благоприятен. Ароматът на маслата има ефективен ефект върху мозъка и целия организъм като цяло, а през белите дробове те навлизат в кръвта.


Напоените ароматни масла са различни от. Каква е разликата между тях? Вливащите се ароматни масла се правят чрез вливане на цветя, стъбла или листа в растително масло, докато етеричните масла се извличат от растението по различни методи, без да се добавя нищо към него. Техните свойства не са еднакви. Ароматът на вливаните масла може да не е със същата сила като етеричните масла. По време на процеса на инфузия, инфузираните масла абсорбират и онези растителни вещества, които етеричните масла не съдържат.


В Древна Гърция зехтинът е бил използван за получаване на настойно масло, което е било в изобилие там. Така се получават ароматни масла, използвани както в медицината, така и в козметиката. Този метод се използва в продължение на много векове, докато се разработи методът на дестилация.



Как са го направили?
Растителен материал - листа, цветя или стъбла - се поставя в съд с растително масло. Всичко това се съхранява на топло място в продължение на две до три седмици, докато листата станат кафяви. След това те бяха премахнати и заменени с нови, свежи. И така, докато базовото масло се насити с миризмата на растителния материал. Съдът, в който се слагаха маслото и листенцата, беше обикновена тенджера с широко гърло. В южните страни саксиите се оставят на слънце, докато процесът приключи. В по-северните страни е по-трудно. Някои хора поставят тенджерата в тиган с вода и я загряват. Но процесът на инфузия не трябва да бъде мимолетен, в този случай маслото ще се окаже по-лошо. И все пак, методът на инфузия е доста прост в нашите домашни условия. Можете да получите отлично масажно масло на най-ниска цена, ако имате собствена красива градина с цветя.



Как да направите свое собствено ароматно масло?
Вземете голяма, чиста колба с широко гърло (можете да използвате керамичен съд с капак) и я напълнете до една трета с растителен материал. Сега напълнете почти до върха с масло от гроздови семки или бадемово масло, или сусамово, маслиново или слънчогледово. Покрийте плътно, така че да няма контакт с въздуха, в противен случай маслото може да гранясва. Поставете колбата на топло място, за предпочитане на слънце, ако времето е горещо. По-добре е да използвате непрозрачен контейнер. През нощта, когато няма слънце, можете да го внесете в къщата. Когато венчелистчетата станат кафяви, извадете ги с цедка, която минава през гърлото на контейнера, и добавете нова партида. Трябва да повторите това 2-3 пъти, може би четири. Когато маслото абсорбира етеричните масла, отстранете последните остатъци от листенцата и налейте маслото в бутилки, затворете плътно. Без достъп на въздух маслото може да се съхранява на тъмно място няколко месеца. Използвайте за масаж.


Инфузионните масла могат да се приготвят от тези растения, за които знаете, че се използват в медицината и сте сигурни, че няма да имате алергии, тогава можете да опитате. Но първо се консултирайте с вашия лекар. Вливаните масла, независимо дали са домашно приготвени или закупени от аптеката, могат да се използват в смеси или чрез добавяне на 3-10% вливано масло към масло-носител.



Ето няколко примера за приготвяне на запарено масло.
Масло от жълт кантарион.Използва се при лечение на кожни заболявания, рани, абсцеси, изгаряния. Това масло има няколко метода за приготвяне, включително бързи методи. Може да се приготви не само от свежи цветове и листа, но и от сухи. Вземете част от сухата билка (можете да я купите в аптеката), добавете 5 части слънчогледово масло, поставете на водна баня, след това оставете настрана и оставете да престои една нощ. Прецедете готовото масло. Или по този начин - смесете част от сух цвят от жълт кантарион, 2 части слънчогледово масло, покрийте с капак и оставете за 3 седмици. След това се прецежда. Маслото е готово.


Масло от невен.Използва се при лечение на кожни заболявания и за омекотяване на кожата.


Вземете 2 супени лъжици натрошени цветя, налейте чаша зехтин или слънчогледово масло, затворете капака, оставете да вари 2-3 седмици на тъмно място. Прецедете. Маслото е готово. Съхранявайте на тъмно място в съд със затворен капак.



Портокалово масло– добър антисептик, тонизиращ, действа добре срещу целулита. Това масло се включва в много антицелулитни кремове и понижава кръвното налягане. Маслото съдържа много витамини.


Как да си направим портокалово масло?
Вземете пресни портокалови кори, нарежете ги на ситно, сложете ги в буркан, залейте с растително масло, така че маслото да покрие корите над един сантиметър. Затворете капака, поставете на тъмно място за 3 дни, след което вливаното масло трябва да се постави на водна баня за 30 минути. Когато маслото се охлади, прецедете и изстискайте корите. Маслото е готово. Можете също така да направите мандарина или лимон. Но лимоновият сок бързо се разваля.


внимание!Когато готвите на пара на водна баня, не затваряйте плътно капака, а само леко, в противен случай може да избухне.


Ментово масло– добро успокоително средство, помага при нервни разстройства и загуба на сила. Поставете част от сухата билка в глинен съд или стъклен буркан, добавете растително масло (1:5), разбъркайте, затворете плътно, оставете на тъмно място за 3 седмици. Прецедете. Маслото е готово.



Масло от шипка.Вземете 1 част пресни шипки и добавете 3 части всяко растително масло. Можете да настоявате за около 10 дни.


Масло от корен на репей.Най-простата рецепта. Вземете 50 грама сух корен от репей, нарежете на ситно, залейте със 100 г зехтин. Затворете капака и оставете да вари 10 дни. Прецедете, маслото е готово. Това масло може да се използва за лечение на коса. Един час преди измиване намажете косата с това масло, покрийте я с найлонов шал, след което можете да я измиете, но ще ви трябва шампоан, тъй като маслото е доста мазно. Косата ще расте добре, ще стане гъста и копринена.


За да вземете възможно най-много полезни вещества от репея, след 10 дни варете маслото за 15 - 20 минути на слаб огън. След като маслото изстине се прецежда.


Както можете да видите, методите за приготвяне на инфузирани масла се различават леко, но всички са прости. Много масла могат да бъдат направени по подобни методи, например масло от маточина, масло от праскова и масло от моркови. Много е трудно да се направи розово масло у дома, въпреки че методът за приготвянето му е описан в романа „Парфюм“ на Патрик Зюскинд. Някои масла не могат да бъдат направени у дома. Такива растения изискват цяла лаборатория. Не можете да правите масло от грейпфрут, масло от ела, ментол и много други. В такива случаи е по-добре да използвате аптека или специален магазин. Не трябва да рискувате здравето си.


Преди да направите инфузирано масло, трябва да си зададете два въпроса:


1) ще имате ли алергии?
2) възможно ли е да се направи настойно масло от това растение у дома и как?


По-добре е маслата да се съхраняват не в пластмасови, а в стъклени бутилки от тъмно стъкло, със затворени капаци, далеч от деца.