☰

Има ли полза от мекото кисело зеле? Ползите и вредите от киселото зеле за тялото. Ползите от сока от кисело зеле

Повечето заветна мечтавсяка жена - Вечна младости красота. Но времето, уви, е безмилостно и сега огледалото показва не младо лице, а лице с отпусната и избледняваща кожа. И все пак това не е смъртна присъда - свързаните с възрастта промени могат и трябва да се борят. Отпуснатата, застаряваща кожа на лицето винаги е причина да помислите какво да направите и промените по отношение на грижата за нея. Трябва да знаете кое етерични маслаи маски, модерни кремове и специални упражненияще помогне с грижата и ще възвърне младия и цъфтящ вид.

В главата ми се прокрадва мисъл: може би пластмаса? Не всички жени обаче имат възможност и желание да се подложат на подобна интервенция. В този случай единственият изход е да се засили грижата за лицето. Това ще помогне и когато възрастта не е единствената причина за стареенето на кожата. Отрицателен факторможе да бъде внезапна промянатегло или хормонален дисбаланс. Но в последния случай все още трябва да посетите лекар, в противен случай всички мерки за възстановяване на свежестта може да не са ефективни.

Първа помощ при проблеми с кожата, свързани с възрастта, са домашно приготвени кремове и маски. Те помагат добре в борбата за младост, лесни са за приготвяне и в публичното пространство можете да намерите много рецепти за всеки вкус. В някои случаи такива продукти са дори по-добри от купената от магазина козметика поради техния изпитан във времето естествен състав. Те могат и дори трябва да бъдат обогатени с етерични масла. Хвойната и анасонът са особено добри за старееща кожа. И, разбира се, не забравяйте за упражненията за лице. В крайна сметка мускулите, които поддържат кожата, трябва да бъдат тонизирани. За да направите това, просто изберете упражнения и ги изпълнявайте редовно.

Какво да направите, за да възстановите отпуснатата, застаряваща кожа на лицето: маски и етерични масла

Често възрастта на жената се разкрива по нейната отпусната, застаряваща кожа на лицето: какво може да се направи, за да се възстанови? Салонни процедуриТе са доста ефективни, но не са евтини, а и отнемат време, което винаги не стига за нищо. Можете да ги замените у дома с маски. Те са доста ефективни, не изискват специални разходи и в същото време премахват други проблеми: прекомерна сухота или омазняване, дразнене, разширени пори - сигурни знациповяхване. Следователно, за да изберете пълен домашни грижи, трябва да се съобразите с вашия тип кожа.

Безценна помощ оказват маските и етеричните масла за възстановяване на отпуснатата и застаряваща кожа на лицето. По-долу са някои ефективни рецепти.

Маски според типа кожа

Сухата кожа бързо губи влага, изтънява с възрастта, губи тонус и е податлива на лющене. Тя трябва да бъде добре овлажнена и подхранена, а маските за стареене на кожата на лицето ще помогнат за това. Особено ефективни са техните компоненти, като напр яйчен жълтък, извара, варени картофи. Можете да опитате следните рецепти:


Мазната, уморена кожа обикновено има сивкав оттенък, порите й са разширени, активно губи колаген, а с това и еластичността си. Яйчен белтък, домати, кисело зеле. Ето няколко рецепти за тонизираща маска:

  • Разбит яйчен белтък, смесен с половин чаена лъжичка лимонов сок, се нанася върху чисто лице за четвърт час. След това трябва да нанесете подхранващ крем.
  • За подмладяване и възстановяване е полезна и доматената маска: смила се един обелен домат, добавя се чаена лъжичка мед и кисело мляко. Оставете за половин час и след изплакване намажете с подхранващ крем.

Ефирни асистенти

Верни помощници в борбата за младост и красота са етеричните масла. За застаряващата кожа на лицето те ще бъдат истинско спасение. Те се използват както като част от домашни маски, така и просто на базата на основно растително масло. Чистите, неразредени етерични масла са твърде силни върху кожата и могат да причинят раздразнение. Те обаче имат ненадминати антиоксидантни свойства, които забавят процеса на стареене.

Етеричните масла имат различен ефект върху кожата. Например силното подмладяващо и успокояващо действие на маслото от нероли (от портокалов цвят) го прави незаменимо, когато възрастта започва да си взема думата. Използва се така:


За мазна, застаряваща кожа маслото, извлечено от плодове на хвойна, е идеално. Основните му свойства са стесняване на порите, елиминиране на излишния себум и отличен тонизиращ ефект - точно това, което е необходимо в този случай. Подмладяващият ефект на маслото от хвойна се дължи на факта, че то засилва кръвообращението в кожата, подпомага нейното насищане с кислород и хранителни вещества.

  • Отлична маска се получава от бита яйчен белтъки три до четири капки от това масло. Нанесете го за 15 минути, след което се насладете на усещането за свежест и стегнатост на лицето си.

Грижа за отпусната и застаряваща кожа: рецепти за домашни кремове и упражнения

Домашно приготвените кремове ще бъдат добра помощ в грижата за отпуснатата и старееща кожа. Приготвянето им ще изисква известно усилие, а някои компоненти не са толкова евтини, но полученият продукт ще има точно известен и напълно естествен състав, без вредни химикали, консерванти, овкусители и хормони. Тези кремове използват съставки като пчелен восък, глицерин, ланолин, растителни масла, така че е по-добре да се запасите с тях предварително. Ефектът от домашните лекове е не по-лош от тези от магазина, а процесът на приготвянето им е много вълнуващ, истинска алхимия на красотата. Популярни рецептидомашно приготвени кремове и упражнения са дадени по-нататък в тази статия.

Рецептите за домашни кремове за стареене на кожата на лицето са доста прости, съдържат доста достъпни съставки, така че можете лесно да приготвите няколко и да оцените резултата.

  • Ако кожата ви е склонна към омазняване, ще ви трябват 2 с.л. лъжици пресни лимонов соки 1 чаена лъжичка глицерин. Смесени са. В друга купа смесете яйчен жълтък, мед (1 чаена лъжичка) и растително масло или зехтин (1 супена лъжица). Смесете двата състава, добавете 5-6 капки камфорово маслои разбийте с пасатор.
  • Ако кожата ви е суха, ще свърши работа следващата рецепта. Трябва да разтопите ланолин и мед (по една чаена лъжичка) на водна баня, да ги излеете, като разбърквате. бадемово масло(2 супени лъжици. лъжици) и същото количество топла вода. Разбийте с миксер.

Тези доста прости домашни средства работят не по-лошо от професионалната козметика.

Появата на първите бръчки по лицето, повяхването и стареенето на кожата, особено когато е преждевременно, винаги разстройва всяка жена. Какво да направите, за да запазите младостта и да възстановите еластичността кожатана лицето и шията? Нека разберем!

За да се отървете успешно от симптомите преждевременно стареенекожата на лицето и шията, първо трябва да знаете причините, поради които това се случва. На базата на първото логично следва второто - целенасочена селекция на най-много ефективни техникии средства за подмладяване не само на кожата на лицето и шията, но и на цялото тяло, защото тялото ни е цялостна система, където успехът на един зависи от състоянието на съседната връзка.

Когато по кожата започнат да се появяват първите признаци на преждевременно стареене, това може да е следствие от прекомерно излагане на кожата различни фактории данни за проблеми с вътрешните органи. За да не изглеждате по-стари от възрастта си и имате здрава кожа, първо трябва да разберете причините за проблемите с него.

Защо кожата на лицето старее и повяхва: причини за преждевременно стареене

Хората винаги са се чудили дали има определен еликсир на младостта - универсален лекпротив стареене. Все по-успешно се разработват противоболестни средства и методи за увеличаване на продължителността на живота. И дори тогава много зависи от социалните, материалните, духовните и моралните аспекти в живота ни.

Темата за преждевременното стареене остава загадка, но има някои предложения защо стареем по-рано или някои от нас по-рано от други:

  • Вътрешно състояние. Дълбоките преживявания, моралните терзания и стресът не заобикалят нито един организъм. Те имат отрицателно въздействие върху здравето, което води до всякакви последствия, включително влошаване външен видкожата. Това може да се прояви под формата на обезцветяване на кожата, нейната сивота, прекомерна сухота и бръчки.
  • Злоупотребата с алкохол. Разрушавайки тялото отвътре, токсините и алкохолът оставят следи по кожата. Епидермисът губи здрав цвят, става отпусната.
  • Тютюн за пушене- лош навик. Активните пушачи лишават тялото си от определено количество кислород, кръвоносните им съдове се стесняват, т.н горни слоевекожата не получава необходимите хранителни вещества. Оттук и кожните проблеми и зависимите.
  • Липсата на витамини. Дефицит на витамини като цяло - негативно явлениеза тялото. Не пощади и кожата. Недостиг основни витаминии минералите могат да се проявят под формата на преждевременно стареене.
  • Липса на влага. Признаците за липса на влага могат да бъдат лющене на кожата, сухота, дразнене, зачервяване, което също води до преждевременно стареене. Прекомерно храненеИзлагането на кожата на слънчева светлина се отразява негативно на нейното състояние, дехидратира дермата и нарушава нейната структура. За да коригирате ситуацията, трябва да пиете повече течности и да овлажнявате кожата си със специални продукти.
  • Екологична ситуацияИ природни фактори заобикаляща среда. Рендиране Отрицателно влияниесух или мразовит вятър, висока влажност, силен студ, дъжд, замърсяване на въздуха.

Учените излагат различни теоретични предположения за преждевременното стареене на кожата, ето някои от тях:

  • Теории за промените на молекулярно-генетично ниво. Мненията в тази подгрупа бяха разделени на две, като едната половина разглеждаше линейките промени, свързани с възрасттагенетично програмиран, а вторият твърди, че неуспехите в генетиката причиняват мутации от този вид.
  • Вероятностни теории, чиято същност се крие в промените на ниво ДНК. Мутациите могат да възникнат произволно, като не е задължително да доведат до преждевременно стареене на кожата. Причината за това са радикали – кислородни молекули, които участват в биохимични процесина клетъчно ниво. Оформяне на верига свободни радикали, те нарушават естествения баланс, причинявайки различни видове отклонения.

Видове преждевременно стареене на кожата на лицето

Преждевременното стареене на кожата може да се прояви по различни начини. Зависи от много фактори, включително тип кожа, пол, възраст, начин на живот. Условно стареенето на кожата се разделя на няколко вида:

Първи изглед: « Уморено лице" Кога меки тъканилицата и шията губят еластичност. Този тип преждевременно стареене може да се разграничи по първични признаци:

  1. подуване;
  2. подпухналост;
  3. облекчение;
  4. увиснали ъгли на устата;

Сутрин лицето с този вид патология изглежда свежо и младо, а вечерта всички признаци започват да се появяват, добавяйки няколко допълнителни години.

Втори вид: « Фино набръчкано лице" Ясен и преобладаващ признак на този тип са фините бръчки по кожата на лицето и шията. Освен това има сухота и „ пачи крак"в ъглите на очите, хоризонтални бръчки на клепачите, вертикални гънки над горната устна.

Трети тип: « Сенилна модификация на конфигурацията на шията и лицето" Доминиращият симптом при този тип е деформацията на меките тъкани. Обикновено хората, които са предразположени към този тип стареене на кожата, имат склонност към това под формата на излишна кожа от младостта си. подкожна мазнина. Определящите фактори за принадлежност към този тип са:

  1. излишна кожа в областта на клепачите;
  2. промяна на овала на лицето;
  3. „увиснали“ бузи;
  4. втора и трета брадичка.

Четвърти тип: « Комбиниран тип " Комбинира всички горепосочени симптоми и може да се прояви под формата на различни комбинации.

Пети тип: « Мускулесто лице" Мускулната разновидност се проявява при хора с малко количество подкожна мастна тъкан и добре развити лицеви мускули. Основните функции:

  1. "пачи крак" в областта на горния и долния клепач;
  2. гладкост на овалната линия;
  3. изразителност на назолабиалната гънка.

Какво трябва да направят жените и мъжете при първите признаци на преждевременно стареене на кожата?

Наборът от процедури за борба с преждевременното стареене на кожата трябва да включва редица процедури, които са еднакви за жените и мъжете:

  • Предотвратяване на стареенето на кожата.
  • Правилна и навременна грижа в зависимост от типа кожа.
  • Корекция на появяващи се външни признаци.

Какво е възможно да се предотврати преждевременното стареене на кожата, какво да правим при първите признаци? За да може състоянието на кожата ви да отговаря на възрастта ви, трябва внимателно да се грижите за нея, като следвате всички правила.

  • Пълна ежедневна грижа. Включва 3 основни компонента: почистване, хранене и хидратация.
  • Защита от слънце. За да предотвратите унищожаването на колагена и еластина от ултравиолетовите лъчи, можете да се предпазите от слънцето, като използвате специални кремове, посещавате солариум и приемате слънчеви банитрябва да се намали колкото е възможно повече.
  • Правилното хранене. Чрез консумацията на антиоксиданти можете да запазите кожата си млада по-дълго. Диетата трябва да включва зеленчуци, плодове, месо, риба, зърнени храни, ферментирали млечни продукти, ядки. Мастните киселини ще предотвратят появата на бръчки. Продукти като кафе, сол, продукти от брашнов излишък оказват негативно влияние върху състоянието на кожата.
  • Навременни прегледи. Преждевременното стареене може да бъде причинено от анормални хормони на щитовидната жлеза.
  • Здрав сън, по време на който се произвежда колаген, който отговаря за еластичността на кожата.
  • Отказ лоши навици , избягване на стресови ситуации.

Как го правят в салоните за красота

Видове професионална корекция на последствията от преждевременното стареене на кожата на лицето, причини да потърсите помощ от индустрията за красота

Съвременната козметология има силата да върне на кожата предишната й младост. Ако възнамерявате да се обърнете към професионалисти, бъдете готови за следните процедури:

  1. методът за подмладяване или BDR, ви позволява да въздействате върху всички слоеве на кожата, като ги снабдявате директно с микроелементи и възстановявате еластичността на кожата;
  2. колагенова грижа, която стимулира клетките на кожата да се обновяват активно;
  3. процедура за имуностимулиране;
  4. фотоподмладяване или дълбоко излагане на кожата на светкавици;
  5. нехирургичният лифтинг съчетава въздействието на светлинна енергия и радиоток;
  6. RF лифтингът е радиовълнов лифтинг, който премахва гънките, изглажда бръчките и коригира овала на лицето.

Народни средства за защита у дома: какво може да се направи

Стареенето на тялото е естествен биологичен процес и всички живи същества са подвластни на него. Но понякога този процес се ускорява и тялото се износва много по-рано от термина.

Все още не са измислени лекарства за спиране на процеса на стареене, както не е измислен и еликсир за удължаване на живота. Съществуват обаче редица правила и средства, които могат да спрат ранното стареене на организма и да забавят края на живота.

Какво точно помага:

  1. Упражнявай се редовно.
  2. Да не се пуши. Избягвайте задимени помещения.
  3. Всеки ден се поливайте с топла и след това със студена вода.
  4. Бъдете по-често сред природата.
  5. Не преяждайте.
  6. Избягвайте да ядете храни, които са твърде горещи.
  7. Дайте предпочитание на продукти с високо съдържаниефибри, плодове, зеленчуци, млечни продукти.
  8. Опитайте се да ядете по-малко пикантни храни.
  9. Развивайте интелекта си: четете повече, общувайте с приятели, ходете на изложби и концерти.
  10. Смей се повече.

Народни рецепти за връщане на младостта

Лекове от мед и червен пипер.Смесват се 1 чаена лъжичка червен пипер, 500 г олио и 200 г мед. Приема се по 1 супена лъжица 4-5 пъти на ден до изчерпване на приготвената порция. Курсовете на лечение могат да се повторят, ако е необходимо, на интервали от най-малко 3 месеца.

Продукт на основата на лук.Смелете лука на паста и смесете в съотношение 1:1 с мед. Приемайте по 1 супена лъжица сутрин и вечер в продължение на 2 месеца. Помага при много чести сенилна болест– склероза на мозъчните съдове.

Чесън, мед и лук. За поддържане жизненостза възрастни хора, полезни при общо отслабване на организма следващото лекарство. Смелете на каша луки чесън. Смесете 300 г каша от чесън и 500 г каша от лук, изсипете сместа в 1,8 литра ябълков оцет, оставете на тъмно и топло място в затворен съд за 1 ден, като от време на време разклащате съдържанието. Загрейте 1 кг мед на слаб огън, докато заври, като непрекъснато отстранявате пяната, която се образува на повърхността, отстранете от котлона, охладете до стайна температура и изсипете настоялата се смес в меда, след което разбъркайте добре до получаване на хомогенна маса . Оставете сместа за 1 седмица на тъмно и топло място, като разбърквате съдържанието от време на време, след което прецедете през гъста цедка. Съхранявайте на тъмно и хладно място в плътно затворен съд. Яжте 4 супени лъжици наведнъж дневно. Яжте бавно, като правите кратки паузи между всяка лъжица.

Чесън и 96% етилов алкохол. Обелете, изплакнете обилно и нарежете на ситно 350 г чесън, смилайте в купа с дървена или порцеланова лъжица, оставете получената маса да вари в затворен съд за 30 минути.

След това отстранете 150 g от горния слой на масата и прехвърлете останалата маса, където има повече сок, в стъклен или керамичен съд, налейте 200 ml 96% чист етилов алкохол, затваря се добре и се оставя на тъмно и хладно място за 10 дни.

След това прецедете получената тинктура през многослойна марля, оставете да престои 2-3 дни и отново прецедете. Пийте тинктурата на капки със студено, винаги пълномаслено, мляко 15-20 минути преди хранене. Наведнъж трябва да изпиете 0,25 чаши мляко. Има 2 режима на прием на тинктурата.

Първа схема: Въздействие само върху вътрешни органи. Приемайте 4 пъти на ден през 4 часа по 5-10 капки (до 50 години) и 3-7 капки (след 50 години) в продължение на 10-14 дни. През първата година лечението се провежда 2 пъти, следващият курс - не по-рано от 3 години.

Втора схема: Лечение кожни заболявания. Приемайте по 10-15 капки 3 пъти дневно в продължение на 2 седмици. Тинктурата се втрива външно в болните части на тялото в продължение на 10 дни.

Използвайте повторно тинктурата в случай на първите признаци на възобновяване на заболяването.

Тинктурата прочиства тялото от мастни и варовикови натрупвания, подобрява общ обменвещества в тялото. Използването на тинктура предотвратява заболявания като инфаркт на миокарда, ангина пекторис, атеросклероза, атеросклероза, парализа, образование различни тумори, възпаление на кожата. В допълнение, при хора, които го приемат, шумът в главата изчезва, зрението се възстановява и кръвното налягане се нормализира.

Бъз: горски плодове. Още през Средновековието е известно, че бъзът удължава живота и запазва младостта. А съвременните билкари препоръчват „дълготрайна напитка“ от бъз: 2 супени лъжици изсушени плодове от бъз се заливат с 1 литър вода, добавят се 5 супени лъжици мед, вари се 5-6 минути и се прецежда. Пийте горещ няколко пъти на ден.

Nineforce: корени. Можете да направите вино от елекампане от корените на елекампане: за 0,5 литра Cahors или портвайн вземете 1 супена лъжица пресен кореноман и се вари 10 минути (за предпочитане с 1 супена лъжица мед), приема се по 2-3 чаши (50 мл) след хранене.

Виното има и отхрачващо, противовъзпалително, диуретично, холеретично, кръвоспиращо, бактерицидно и антихелминтен ефекти има лечебен ефект при различни заболявания.

Коренищата и корените трябва да се изкопаят през есента, от края на август до края на октомври или в началото на пролетта. Почистете корените от почвата, изплакнете с вода и бързо изсушете. Не е необходимо да се премахва кората от корените, тъй като тя е биологично богата активни вещества. Корените се нарязват на парчета с дължина 10-15 см и се сушат на сянка в проветриви помещения.

Като тонизиращо средство пийте пресен сок от цветове или трева от коприва (коприва) по 1 супена лъжица 4 пъти на ден.

Стареенето на кожата е един от признаците на стареене. Никой не може да избегне този процес, но има методи, които могат да забавят развитието му.

Топ съвети:

  1. Да не се пуши. U пушещи хоракожата става суха и тънка.
  2. Хранете се правилно и питателно.
  3. Избягвам излагане слънчеви лъчи. Не забравяйте, че тенът състарява кожата ви.
  4. Изберете подходящите за вас продукти за почистване на кожата и козметични кремове.
  5. Боравете с кожата много внимателно, не я разтягайте и не търкайте.

Пресен жълтък кокоше яйце смила се с 0,5 ч.л масло от морски зърнастец . Дръжте маската за 20 минути върху суха старееща кожа.

шепа листа глава марулянарязва се на ситно, смила се и се смесва с 0,5 ч.л масло от морски зърнастеци цял - лимонов сок. Дръжте маската върху лицето си за 20 минути и след това изплакнете с топла вода. сварена водаи изплакнете със студена.

За предотвратяване на бръчки и стареене на кожата използвайте мехлем със следния състав: 30 мл сок от лук, 30 гр цветя бяла лилияи 30гр бял восък. Загрейте сместа на водна баня, разбъркайте и нанесете топла върху лицето.

Има добър почистващ и подмладяващ ефект върху кожата на лицето отвара от варени картофи, в този случай е необходимо да се вземат картофи, отглеждани без използване химикали, - В в противен случайможе да се нарече алергични обрививърху кожата.

Бръчки около очитепомага за премахване на маската от картофено пюре , смесени с варени боб.

За ранни бръчки врата препоръчва се за 2 супени лъжици мека топла картофено пюредобавете 1 ч.л течен мед, разбъркайте бързо. Поставете върху парче плат и увийте около врата си. Покрийте с восъчна хартия и превръзка или превръзка с шал. Дръжте този компрес поне 30-40 минути, след което изплакнете с вода със стайна температура. Компресът може да се използва 2-3 пъти седмично.

Сварете голяма картофена грудка в кората, обелете и намачкайте. Добавете 1 супена лъжица към топло картофено пюре топло мляко . Загрейте получената маса на водна баня. Гореща маса тънък слойНанесете върху лицето, покрийте с плътна кърпа или кърпа и оставете за 15-20 минути. След процедурата внимателно отстранете маската с ленена кърпа, навлажнена с горещо (40-45 градуса) мляко, ако кожата е суха, или с хладка преварена вода, ако е мазна. Нанесете подхранващ крем, който отговаря на вашия тип кожа. След такава картофена маска кожата става еластична, гладка, мека и бръчките изчезват.

При застаряваща, суха и отпусната кожа добавете 1 жълтък и 1 супена лъжица прясно мляко към затопленото картофено пюре. Маската се нанася върху лицето и шията и след това се измива със запарка от мента и липов цвят, взети по равни части.

Настържете сурови картофи, смесете го в равни части с пшенично брашно и мляко и нанесете върху кожата на лицето и шията. Много хора използват тази маска американски актрисистремейки се да избегнете дори незначителни признаци на стареене на кожата.

Смесват се 2 с.л овесена каша, не много картофено пюре и 4 супени лъжици сметана или мляко. След като люспите набъбнат, нанесете сместа върху лицето и шията. Задръжте за 15-20 минути. Измийте топла вода.

Сварете една голяма грудка млади картофи с кората, намачкайте топли и смесете с 2 супени лъжици мляко и 1 чаена лъжичка глицерин. Нанесете маската върху лицето си и я покрийте с хартия за печене, за да я запазите топла по-дълго. Времето за нанасяне на маската е 15-20 минути. След това измийте маската и избършете лицето си с инфузията липов цвяти нанесете подхранващ крем за 30-40 минути.

Маските от настъргани моркови са много полезни за сухата и матова кожа на лицето. Обикновено се комбинират с пиене на сок от моркови преди хранене. Смесете 4-5 чаени лъжички ситно настъргани моркови с 1 чаена лъжичка заквасена сметана или суров жълтък. Преди да нанесете маската, навлажнете лицето си сок от моркови. Нанесете сместа върху лицето си и оставете за 25-30 минути. След като премахнете маската, измийте лицето си с топла вода и го намажете с освежаващ крем. Курс - 15-20 процедури 1-2 пъти седмично.

За тези над 40 години - както мъже, така и жени - е полезно лицето да се мие със студена настойка от мента. Ако замразите ментовата инфузия в хладилника и след това избършете лицето си с кубче такъв лед сутрин и вечер, резултатът ще се появи много бързо - кожата ще стане по-свежа, бръчките ще се изгладят. Можете също така да разтриете краката си с това кубче - ще облекчи умората като с ръка.

Добавете 3-5 капки масло от ела във ваната. Вземете вана за 15-20 минути. Баня с масло от елатонизира кожата на цялото тяло, помага да се отървете от отпуснатостта и бръчките.

Вземете 30 г цвят от лайка, 20 г билка мента и цвят от невен, 10 г билка розмарин. Сместа се залива с 1 л сухо бяло вино, престоява 15 дни, прецежда се. Избършете лицето си с лосион всяка вечер, след което смажете гъста сметана. За предотвратяване появата на бръчки.

Стареенето на кожата във видео и как да предотвратим неочаквано процеса!

7 причини за преждевременно стареене на кожата

Видео каналът „Факти от света” предава за седемте основни причини за преждевременното стареене на кожата. Въпреки че не можем напълно да контролираме процеса на стареене. Въпреки това все още можем да му повлияем.

Какво причинява преждевременното стареене при хората - Причини за стареенето и как да забавим стареенето на тялото

Видео канал „100 тайни на развитието“ вътрешна сила" Ако искате да живеете дълго, трябва да знаете основните причини за стареенето. Процесът на стареене може значително да се забави и младостта и красотата да се запазят много по-дълго. Това е възможно на всяка възраст. Но колкото по-рано започнете, толкова по-дълго можете да живеете. Започвай сега!

Как да не остаряваме, интервю с жена, която не остарява

Видео канал „Чудото на техниката“. Интервюирахме Елизабет Париш, първият човек в света, който тества лекарство против стареене.

Как остарява лицето: снимки, видео

Видео канал "Revitonikaspb". "Време - добър лекар, но много лош козметик”... И е невъзможно да не се съглася с това. Но, знаейки и разбирайки какво се случва там „зад кулисите“ на кожата, можете да промените много и да спрете разрушителните процеси, да върнете времето назад! Запознайте се: Revitonics е едновременно лекар и козметик, които са винаги с вас!

6 вида стареене на лицето, как ще остареете?

Видео канал "Cosmetologist.net". Разберете как ще остарее лицето ви и какви специфични лечения и домашни грижи са подходящи за вашия тип стареене. Уморен, фино набръчкан, деформиран, смесен или мускулен тип стареене?

Признаци на стареене: какво разкрива вашата възраст?

Видео канал "Cosmetologist.net". Какви признаци на стареене разкриват вашата възраст? Възможно ли е да изглеждате млади, като премахнете сивата коса и бръчките? Какво е фотостареене, хроностареене и триъгълника на младостта? Струва ли си да се борим с признаците на стареене?

Гледай видеото:

  1. 0:41 – Геронтология и козметология в борбата със стареенето. Науката срещу магьосниците и съвременните митове.
  2. 2:05 – Фотостареене – въздействието на ултравиолетовото лъчение върху кожата.
  3. 3:14 – Хроностансценцията е генетично програмиран процес на стареене на тялото. Какви процеси в тялото водят до появата на признаци на стареене?
  4. 5:03 – Кои признаци на стареене, освен бръчките, разкриват възрастта ви – залепналост, челюсти, платизма, увиснали вежди, ъгълчета на устните и очите и др.
  5. 6:27 – Триъгълник на младостта.
  6. 6:55 – Промени във фигурата – мускулна атрофия, наднормено тегло, миграция на мазнини от ханша към талията.
  7. 7:54 – Стареенето не е само бръчки!
  8. 9:35 – Трябва ли да се борите с признаците на стареене?

Семинар: Видове, митове и истина за стареенето на лицето – масаж на лице – подмладяване

Видео канал „Уроци по красота“. Семинар: Митове и истина за стареенето на лицето. Масаж на лице – подмладяване на лицето. Част 1. Теоретична основамасаж. Консултативен център„Професионална козметология“.

Външните признаци на стареене на кожата се проявяват по различен начин и зависят от вида на стареенето.

Първи типстареене - намалена еластичност на меките тъкани на лицето и шията: „уморено лице“. Характеристика външни признацистареене от този тип са: пастозност, подуване, изразени назолабиални гънки, увиснали ъгли на устата.

Втори видстареене - фино набръчкано: „набръчкано лице“. Доминиращият признак на този тип стареене на лицето и шията са бръчките. Този тип стареене се характеризира със суха кожа, изразени „пачи крак” в ъглите на очите, набръчкване на горните и долните клепачи, „гофриране” в областта. Горна устнаи брадичката.

Трети типстареене - сенилна деформация на лицето и шията. При което доминиращи чертиса: промени в конфигурацията на лицето и шията и деформация на меките тъкани. При хора, принадлежащи към този тип стареене, подкожният мастен слой е значително изразен дори в млади години. Характерни външни признаци на стареене на кожата са: излишна кожа в областта на горния и долния клепач, изглаждане на овалната линия, поява на „увиснали бузи“ и „двойна брадичка“.

Четвърти тип- комбинирани. Това е комбинация от намалена еластичност, набръчкване и деформация. Външните признаци на стареене се характеризират с всички горепосочени прояви.

Пети тип- мускулест. При хората от този тип мускулите на лицето са значително развити и подкожна мазнина. Този тип е по-често срещан сред жителите на Централна Азия, Япония и Монголия. Основните външни признаци на стареене са: сгъване на горния и долния клепач, „пачи крак“. В повече късни етапиС напредване на възрастта се появява изразена назолабиална гънка и изгладена овална линия.

Съществува различни видовемасаж на лице против бръчки, насочен към постигане желани резултати. Масажът на лицето против бръчки може да бъде релаксиращ, тонизиращ, терапевтичен и коригиращ, но основна задачаВинаги има релаксация на лицевите мускули, нормализиране на кръвообращението в горния слой на кожата и придаване на свежест на кожата.

Също така, масажът на лицето против бръчки помага за премахване на слоя мъртви кожни клетки, възстановяване метаболитни процесии укрепване на лицевите мускули и тъкани. С масаж на лице против бръчки вие не само се борите с признаците на стареене на кожата си, но и я оставяте гладка, копринена и мека на допир.

Елена Малишева: Какво причинява стареенето на кожата?

В този епизод на предаването “Живей здравословно!” с Елена Малишева ще научите какво причинява процеса на стареене на кожата.

Прост медицински съвет:

  1. Не поддържайте лицето си с ръце. Когато подпрете лицето си на ръцете си, кожата ви става опъната и отпусната. Освен това ръцете са източник на микроби. Всеки път, когато докоснете лицето си с ръце, вие го замърсявате с микроби и по този начин допринасяте за развитието на възпалителни заболяваниякожата.
  2. Не разчитайте на крема да се отървете от бръчките. Кремът не прониква в дълбоките слоеве на кожата и в резултат на това е безсилен срещу бръчките. Пийте поне 2 литра вода на ден, ексфолирайте се 2-3 пъти седмично - и кожата ви ще изглежда здрава.
  3. Не се увличайте по тен. Ултравиолетови лъчи, прониквайки в дълбоките слоеве на кожата, увреждат колагеновите и еластиновите влакна, ускоряват стареенето на кожата и причиняват развитието на меланом (рак на кожата). Слънцезащитните продукти с надпис SPF и PPD и защитен фактор 50 ще помогнат за предотвратяване на развитието както на преждевременно стареене на кожата, така и на меланом.

Източник:

  1. Видео по темата.
  2. Билкар: златните рецепти на традиционната медицина/Комп. А. Маркова. - М.: Ексмо; Форум, 2007. - 928 с.
  3. редакция на статията на Юрий Ерков от сайта

Появиха ли се първите признаци на повяхване по лицето ви? Това е разстройващо, но няма причина да бъдете депресирани. Въпреки че процесите, свързани с възрастта, не могат да бъдат спрени, те могат да бъдат забавени.

Нека разберем как да направите това и какво още може да повлияе на стареенето на кожата.

В тази статия:

Защо лицето старее?

Стареенето е заложено в човешкото тяло по природа. Според най-новите изследвания, процесът започва на 20-годишна възраст. Това се случва така:

  • 20−30 години - появяват се първите бръчки- мимики, обикновено в горната част на лицето, около очите, почти не се забелязват при отпуснати мускули, но се задълбочават с годините;
  • 35−40 години - мимическите линии не изчезват, дори когато лицето е отпуснато,кожата на тези места обикновено е по-суха, отколкото в други области, появяват се първите статични бръчки - на челото, шията, бузите;
  • след 40 години - появява се хиперпигментация, увисване на тъканите, подуване под очите, овалът се деформира, тенът се влошава;
  • след 50 години процесите се влошават.

Крайният стадий, който настъпва около 70-годишна възраст, е сенилното лице.

Описаните процеси могат да се развият по-рано, под въздействието на определени фактори.

Те включват:

  • излагане на ултравиолетова радиация, което причинява образуването на свободни радикали и нарушаване на метаболитните процеси;
  • липса на влага;
  • намалена еластичност;
  • влошаване на възстановяването на клетките на дермалната тъкан;
  • метаболитен спад поради нарушение хормонални ниваили поради липса на хранителни компоненти;
  • нарушена микроциркулация на кръвта поради съдови и други патологии.

Правилното хранене

Балансираното хранене ще забави настъпването на старостта.

Вредна храна

Не е тайна, че някои продукти са вредни за тялото и влияят на състоянието на кожата като един от органите. Те включват полуготови продукти, консерви, пържени, пикантни, бързо хранене, сладкарски изделия, пушени меса, ястия с високо съдържание на животински мазнини.

Здравословна храна

В същото време в диетата трябва да бъдат включени следните храни:

  • сурови зеленчуци и плодове, трици, зърнени храни, естествени зърнени храни- съдържат голям бройфибри, които почистват тялото от отпадъци и токсини;
  • растителни масла(царевица, слънчоглед, от орехи, рибена мазнина), риба (скумрия, херинга, сьомга), ядки, бобови растения, овес и пшеничен зародиш - продукти с полиненаситени киселиникоито предотвратяват появата на бръчки, поддържат кожата еластична, предпазват от възпаление;
  • плодове и зеленчуци с витамин С(зеле, цитрусови плодове, кисели зеленчуци) – предотвратяват появата на бръчки, паякообразни вени, укрепване на имунната система;
  • ядки, яйца, черен дроб, мляко, бирена мая- източник на биотин, или витамин Н, който поддържа еластичността и тургора;
  • протеинови продукти(постно птиче месо, риба, домашна извара, тофу) – осигуряват навлизане в тялото незаменими аминокиселини, които са необходими за обновяването на клетките;
  • нерафинирани растителни масла, мазни риби, черен дроб, ядки, семена- снабдяват организма с антиоксидантни витамини А и Е;
  • варени миди, зеленчуци, ябълки, какао, сусам- съдържат желязо, което поддържа тонуса.

Някои от храните, изброени по-горе, коригират и дефицита на витамин В, което предотвратява ранно стареенекожа, косопад.

Като напитка полезен пресни сокове, ягодоплодни напитки, зелен чай, компоти от сушени плодове, билкови отвари(например градински чай, риган, липа, лайка, мента). В последния случай обаче е необходимо да се вземе предвид здравословното състояние и възможни противопоказания. Но най-доброто питие — чиста вода, които трябва да се консумират по 30 г на 1 кг тегло.

Здрав сън

Задавайки си въпроса: „Как да предотвратим стареенето на кожата на лицето?“, малко хора осъзнават колко важен за това е здравият сън.

Необходимо е, защото по това време тялото се възстановява, започват хормонални и метаболитни реакции.

От липсата на сън кожата става бавна, придобива земен оттенък и се появяват кръгове под очите (това се случва поради вазодилатация и метаболитни нарушения).

Ето основните правила за здравословен сън:

  • оптималното време за лягане е 22.00-23.00;
  • За да си осигурите здрав сън, не пийте кафе след 14.00 часа;
  • ако ви се спи, по-добре е да подремнете 1-2 часа през деня, отколкото да лежите в леглото до обяд;
  • мазни и трудно смилаеми храни или глад няма да ви позволят да спите достатъчно;
  • тридесетминутна разходка преди лягане намалява вероятността от безсъние;
  • По време на сън е необходима пълна тъмнина.

Физическа дейност

Когато кожата на лицето старее, какво трябва да направите? Отговорът е да тренирате колкото можете по-усилено!

По време на физическа дейносттялото се освобождава от токсините, стимулира се регенерацията на тъканите и кръвообращението, ускорява се транзита хранителни веществана всички органи, включително кожата.

Това подобрява производството на колаген и насища клетките с кислород.

Смята се, че 150 минути на седмица е достатъчна продължителност физическа дейност. Само 20 минути упражнения на ден увеличават производството на хиалуронова киселина.

Четиридесетминутна тренировка помага за производството на протеина елейдин - той придава на лицето ви красиво розов нюанси блясък.

Козметолозите отбелязват това Някои упражнения могат да подобрят тонуса на лицевите ви мускули, като коремните преси.Силовите натоварвания са добри за овала.

Не бива да прекалявате със спорта, защото тогава лицето ви ще изглежда по-старо.

Основното правило е умереността. Кожата ще ви каже, че натоварването е твърде голямо. Ако след 1-2 седмици изсъхне или се появи дразнене, интензивността на упражненията трябва да се намали.

Грижа за лицето

И така, стареене на кожата на лицето: какво да правя. В по-напреднала възраст, особено след 40 години, грижата за кожата на лицето трябва да бъде още по-задълбочена, отколкото в по-младата възраст.

Основното почистващо средство е козметично мляко или сметана, отстранявам остатъците със салфетка, а не с вода.

Горещите и контрастни измивания са забранени, тъй като причиняват развитието на розацея. Ако човек понася нормално водата (например), тогава тя трябва да бъде минерална или преварена, при стайна температура.

При застаряваща кожа сауната е противопоказна, особено при суха и чувствителна кожа. Въпреки това можете да посетите хамам, където температурата не надвишава 55 °C.

Трябва да избягвате продукти, съдържащи алкохол.

Те постепенно преминават от овлажняващ крем към подхранващ, който се основава на ланолин, ретинол, други витамини, растителни масла, особено зехтин, ленено семе. Трябва да дадете предпочитание на продукти за грижа с екстракти от аир, магданоз, бъз, липа, алое, коприва и ирис.

Съставки като колаген, пептиди и алантоин помагат за забавяне на стареенето. Серумите против стареене са се доказали добре.

Правете го 1-2 пъти седмично подхранващи маскис яйце, жълтък, мед, билки и масла, споменати по-горе. Полезни са и етеричните масла от здравец, жасмин и др.

Салонни процедури

Съвременният козметолог има много средства за борба с признаците на стареене. След това - за някои от тях.

Пилинги

Процедурата е насочена към премахване на мъртвитеклетки, на тяхно място се образуват млади, което води до кожата придобива гладкост, здрав цвят, равномерна текстура.Процедурата се извършва с помощта на лазерен лъч или химикали (фенол, гликолова киселина и др.).

Корекция на бръчки

IN трудни случаисрещу мимически бръчкиИнжекциите на ботулинов токсин (Botox) или Dysport са ефективни. Използват се гел инжекции, препарати от дермата на донора, изкуствено отгледани кожни клетки и стволови клетки.

Миостимулация

Кожата е изложена на ниска честота импулсен ток, което предизвиква свиване мускулни влакнаи активира кръвообращението, подобрява оттока на лимфата. Така възможно е да се премахне увисването и да се обнови тъканната структура.

Масаж

Масажът се счита за един от най ефективни процедури. Резултатът се забелязва след 4-5 сесии(приблизително 1 месец). Тази грижа подпомага подхранването на кожата и стимулира мускулната тъкан.

Мезотерапия

Мезотерапията може да бъде инжекционна и неинжекционна. С помощта на спринцовка или специално устройство, коктейли с Хиалуронова киселина, липиди, други овлажняващи и подхранващи хранителни вещества. Мезотерапия дава резултати дори за векове.

Термолифтинг

Радиочестотният лифтинг кара кожата да произвежда по-активно колаген. Капакът е изложен на високочестотни вълни, загряващи тъканта. Въпреки че резултатите се усещат още след първата сесия, Препоръчва се курс от 5-6 процедури.

Защита от външни фактори

Както бе споменато по-горе, един от факторите, които влияят на скоростта на стареене, е слънцето.

Според изследвания 90% негативни променивърху кожата на лицето възникват поради ултравиолетовия спектър слънчева радиация. Те прегряват дълбоките слоеве на дермата, нарушавайки метаболизма.

Кремовете трябва да съдържат слънцезащитен фактор. За ежедневна употреба са подходящи кремове с SPF 4−10, а при плажуване, игри на открито или разходка по свеж въздухпрез лятото - SPF 25−30. Дори козметиката, която се използва през студения сезон, трябва да има филтри.

През зимата, преди да излезете навън, трябва да нанесете върху кожата си продукт, който предпазва от замръзване и вятър, особено ако ви предстои дълга разходка. Консистенцията трябва да е мазна и плътна.

Това са основните препоръки как да спрете стареенето на кожата на лицето. Но за да изясните подробностите, които винаги са важни, трябва да се свържете с козметолог. Той ще определи вида на стареенето на лицето и ще ви каже точно от какво се нуждае вашата кожа, за да изглежда млада и стегната по-дълго.

Полезно видео

Рецепта вълшебно лекарствоза старееща кожа.

Във връзка с