☰

Как да се отървете от повишен пулс. Високата сърдечна честота е сериозна причина за тревога. Касис за понижаване на сърдечната честота

Известно е, че с годините пулсът на хората се учестява, но ако отклонението е много по-високо от нормалното, това трябва да буди тревога и е необходима медицинска намеса. Може би това е сигнал за започващо сърдечно-съдово заболяване, при което човек трябва да се регистрира лечебно заведение, преминават пълна проверка. В този случай той се нуждае от диагностика на сърдечната функция. Възрастта обаче не е единствената причина за сърцебиене. Това може да е стрес, продължително излагане на изгаряне слънчеви лъчи, прекомерна физическа активност, хронично безсъние, както и действие алкохолни напитки, чай, кафе.

Можете ли да намалите пулса си с домашни средства? Ако това не е симптом на хронична тахикардия и за първи път усещате учестено сърце, можете да опитате сами да се справите с това явление.

  1. Ако пулсът ви се ускори във фитнеса, незабавно спрете да тренирате. Използвайте просто упражнение дихателни упражнения: направи няколко дълбоки вдишванияи издишвания. Поискайте чаша зелен чай или чиста вода. Влезте под хладен душ. Всичко това трябва да върне нормалното функциониране на сърцето. Отсега нататък, за да избегнете подобни пристъпи на тахикардия, постепенно увеличавайте физическата активност, това ще бъде добра тренировка за сърдечния мускул.

    Не забравяйте да започнете сутринта си с половин час упражнения. Това дава на тялото необходимия тонус, укрепва имунната система и тялото постепенно се подготвя за редовни тренировки във фитнеса. Между другото, ако досега не сте имали приятелство със спорта, сега трябва да го захванете. Треньорът може да избере за вас щадяща програма, която да поддържа състоянието на сърдечния мускул.

  2. Причината за ускорен пулс може да бъде стресова ситуация, безсъние или преумора. За да намалите сърдечната честота, незабавно започнете да приемате инфузии от успокояващи билки. Ако в домашния си аптечка имате екстракти от валериана, маточина, мента, маточина, жълт кантарион, те също ще ви помогнат да стигнете до нормално състояние. Но не се ограничавайте до използването на тези лекарства; трябва да ги използвате поне един месец.

    Други мерки ще помогнат за намаляване на сърдечната честота у дома. Първо зарежете всичко, легнете и си починете. Сърдечен пулспостепенно ще намалее и здравето ви ще се подобри. Пийте слабо сварен чай с мляко.

  3. Традиционната медицина препоръчва използването природни средства. Например, инфузия на корен от валериана, плодове от касис и шипка. Тези растения могат да засилят дейността на сърдечния мускул. Този списък включва и мед, който трябва да присъства в диетата. някои здравословни рецептиза нормализиране на сърдечния ритъм.
    • В домашната си аптечка е препоръчително да имате тинктура от плодове на глог, която е полезна за хора, които периодично страдат от пристъпи на тахикардия, като приемате 20 капки два или три пъти на ден, разредени в 1/3 чаша вода. Този курс на лечение трябва да продължи около три седмици.
    • Една супена лъжица суха билка motherwort се изсипва в чаша вряща вода и се влива в продължение на един час. След това към тази запарка се добавят чаена лъжичка мед и няколко капки масло. мента. Всичко това трябва да се пие на малки глътки. Лечението продължава един месец.
    • Направете колекция от равни части от билка motherwort и цветя от невен. Една с.л. Една супена лъжица от тази суха колекция се запарва с чаша вряща вода и се оставя за два до три часа. След това се прецежда. Приемайте след обяд в продължение на две до три седмици.
    • Направете колекция от семена от копър, листа от маточина, шишарки от хмел и корен от валериана. Една чаена лъжичка от всеки компонент. Сварете сместа с една и половина чаши вряща вода и оставете да вари половин час. Това лекарство трябва да се приема четвърт час преди хранене. И така две седмици.
    • Смесете сока на един лимон със сока арония(1/2 чаша), боровинки (една и половина чаши), моркови (1 чаша) и чаша водка. Разбъркайте добре и приемайте всеки ден един час преди хранене.
    Има и народен метод, който помага да се „залъже“ тялото: усетете дясна ръкапулсиращи точки и ги натискайте всяка секунда в продължение на две до три минути (тази честота съответства на нормален ритъмсърдечен пулс). Вашият пулс трябва да намалее.
  4. Повечето по ефективен начинПредотвратяването на нарушения на сърдечната честота е здравословен начин на живот. Опитайте се да не сте нервни, спазвайте график за сън. Гледайте диетата си: прекомерна консумация на сол, мазни и пикантни храни. Алкохол, пушене, кафе - за вас сега всичко това е под внимание строга забрана. Сърцебиенето най-често се появява при хора с наднормено тегло. Затова трябва да помислите как да се отървете от излишни килограми.
  5. Трябва също да внимавате с лекарства. Ако лекарствата, които понижават сърдечната честота, не са предписани от лекар и ги приемате по препоръки на някой друг, знайте, че въпреки че лекарствата ви носят облекчение, вие само временно премахвате симптома, а причината за тахикардията остава. неизвестен. Предозиране може да възникне и когато пациентът, нетърпеливо чакащ подобрение, поглъща хапчета отново и отново. Всичко това завършва зле, не е възможно постепенно да намалите пулса си у дома.
Последни съвети
Намерете пулса си на ръката си. Честотата му е индикатор за скоростта на сърдечните контракции. Бройте ритниците му поне 30 секунди. Удвоете това число и ще разберете колко удара прави сърцето ви в минута. Например, ако преброите 35 удара за половин минута, това означава, че сърцето ви бие 70 пъти в рамките на една минута. U здрави хоранормалната честота е 60 - 100 удара в минута. Разбира се, резултатът зависи от това какво е правил човекът преди това, какви лекарства е приемал, дали има температура и в каква физическа форма е.

За да избегнете пристъпи на тахикардия и да не търсите начини за намаляване на сърдечната честота, човек трябва да е в движение. Дори ако работата му включва бездействие, можете да правите художествена гимнастика, която се състои от люлеещи се движения на ръцете и краката, упражнения със спортно оборудване.

Ако вече са възникнали пристъпи на тахикардия, посещения на басейн, спокойно колоездене, ски и туризъм, джогинг. В моменти на почивка се препоръчва да се прави самомасаж на рамото и коленни стави. Силната работа в страната и у дома също трябва да бъде в ежедневието на хората, които са претърпели пристъпи на тахикардия.

Тахикардията е не само неприятна и болезнено състояние. Ако сърцето започне да бие бясно (над 100 удара в минута), това е изключително опасно. Няма значение какво точно - болест или силни емоции - е причинило ускорения пулс, основното е да го върнете към нормалното възможно най-скоро. Ето защо всеки трябва да знае как бързо да намали сърдечната честота у дома, дори ако няма необходимите лекарства под ръка.

Защо ускореният пулс е опасен?

Рязкото увеличаване на сърдечната честота е опасно не само за здравето, но и за човешкия живот. Това може да свърши остро разстройство мозъчно кръвообращениеи да доведе до инсулт. Повишена сърдечна честотаможе да причини остра камерна недостатъчност. Ако сърдечната функция не се нормализира своевременно, това може да бъде фатално. опасно състояние- аритмичен шок.

Често при повишен пулс се наблюдава ниско кръвно налягане. Това не предвещава нищо добро, тъй като човек най-вероятно е развил хипотония, за да компенсира кръвообращението, сърцето започва да бие много бързо.

Ако се появи повишена сърдечна честота в покой или се забележи дълго време, тогава е необходимо посещение в клиниката.

Прочетете също:

Как бързо да намалите сърдечната честота у дома с помощта на лекарства?

Лекарствата от домашната ви аптечка ще ви помогнат да успокоите пулса си, но няма да се отървете от причината, довела до учестяване на сърдечната честота. За да намалите сърдечната честота, трябва да вземете едно от следните лекарства:

  • validol (таблетката се поставя под езика и се разтваря);
  • валокордин;
  • валериана;
  • motherwort;
  • Corvalol капки (разтворете 20-30 капки в студена вода).

Лекарствата, които намаляват пулса, не премахват незабавно пристъп на тахикардия. Ето защо, ако човек не се почувства по-добре след 5 минути, не трябва да му давате още куп хапчета. Това ще доведе до факта, че пулсът ще падне до критично ниво и ще трябва да се справите с брадикардия.

Лекарствата трябва да върнат пулса ви към нормален в рамките на 15-30 минути.

Физиологични методи за "укротяване" на пулса

Ако нямате лекарства под ръка или задачата е как да намалите пулса при ниско налягане у дома, тогава е препоръчително да използвате вагусови тестове - специални техники, които помагат за бързо нормализиране на сърдечната честота. Това е особено важно в случаите, когато е необходимо да се избегнат ефектите на лекарствата, тъй като лекарствата за тахикардия едновременно ще понижат още повече кръвното налягане.

Какви вагусови тестове могат да се използват за намаляване на сърдечната честота?

  • Масаж на врата в областта каротидна артерия. Масажиране на предната част на шията, където на голям бройрецептори, можете ефективно да намалите сърдечната си честота.
  • Тест на Ашнер. Извършва се по следния начин: човек трябва да затвори очи и да упражнява натиск с пръсти очни ябълкиот 20 до 30 секунди.
  • "Гмуркащо се куче" Трябва да поемете дълбоко въздух, да задържите дъха си, да стиснете носа си и да държите устата си затворена. Поставете лицето си в леген с студена водаили го покрийте с парчета лед. Напрегнете се, сякаш искате да издишате силно. Тази техника ще стимулира вагусния нерв и ще намали сърдечната честота.
  • Предизвикайте повръщане (чрез натискане на корена на езика) или рефлекс на кашлица.
  • Клекнете и се напънете („поза на кокошката“).

Ако имате нужда от методи как да намалите сърдечната честота, когато нормално налягане, тогава можете да направите следното:

  • поставете човека на пода (или друга плоска повърхност);
  • освободете врата си от тесни дрехи (шал) и гръден кошосигуряване на свободен достъп на въздух;
  • намокрете кърпа със студена вода и я нанесете върху лицето си;
  • направи дълбоки вдишванияи задръжте дъха си.

Какви народни методи ще помогнат за намаляване на сърдечната честота?

Методи алтернативна медицинане е подходящ за аварийно намаляванеСърдечен ритъм. Но с тяхна помощ можете да подобрите работата на сърцето, което ще намали вероятността от атака на тахикардия. С повишен сърдечен ритъм народни лечителиПрепоръчително е да използвате следните състави:

  • варя зелен чай, охладете леко, налейте няколко супени лъжици мляко и изпийте. Това ще помогне за намаляване на броя на сърдечните удари и стабилизиране на кръвното налягане;
  • пчелен мед. Трябва да се консумира ежедневно. Когато пулсът се ускори, масажирайте основата 7 шиен прешленизползване на този пчелен продукт като масажно масло;
  • шипкова отвара. Ще помогне за укрепване на сърцето и нормализиране на пулса;
  • касис. Влияе положително на сърдечната честота;
  • отвара лечебни билки- мента, валериана, motherwort, жълт кантарион, риган - консумирайте 30 минути преди хранене;
  • инфузия на плодове от глог. Пийте по 20 капки 2 до 3 пъти на ден;
  • инфузия на цветя от motherwort и невен. Приемайте ежедневно;
  • лечебен чай, който включва маточина, валериана, шишарки от хмел и семена от копър.

Как да избегнем тахикардия?

За да предотвратите проблеми със сърцето като тахикардия, понякога е достатъчно да коригирате начина си на живот. Как точно?

  • много често задух, повишена сърдечна честота и слабост се появяват при заседнали хора, които предпочитат да лежат на дивана пред ходене и спортуване. За да поддържате сърцето си като часовник, достатъчно е всеки ден да се разхождате на чист въздух и да правите упражнения;
  • да се отървете от излишните килограми означава няколко пъти да намалите риска от тахикардия;
  • прегледайте менюто - намалете консумацията на храни с холестерол. Менюто не трябва да съдържа мазни, пържени храни. Полезно е да се ограничи консумацията на сладкиши, сол, яйца, масло, брашно, пушени и консервирани продукти. Лютите подправки предизвикват стимулиране на нервната система, което води до учестяване на сърдечната честота, така че с тях също трябва да внимавате;
  • По-добре е да избягвате силно сварено кафе и черен чай;
  • Пушенето и алкохолизмът са врагове на сърцето. По-добре е да се отървете от разрушителните зависимости.

Чувство повишен сърдечен ритъм, мнозина се чудят как бързо да намалят сърдечната честота у дома. Защо човек се сблъсква с такова явление като висока сърдечна честота? Учестен пулс обикновено се случва, когато сте много уплашени или в стресови ситуации. Но какво трябва да се появят без причина и доста често тези, които имат пулс над 85 удара в минута? Как бързо да намалите сърдечната честота народни средства? Какви хапчета да пия? Защо е опасно? ускорен сърдечен ритъмпо време на бременност?

Обикновено пулсът не трябва да надвишава 80 удара в минута при възрастен и не повече от 120 удара при дете. Честотата на пулса показва броя на контракциите на сърдечния мускул и може да се увеличи по време на физическа дейност. При спортуване нормален пулсе стойността, изчислена по формулата 220 минус възрастта на лицето. Увеличава сърдечната честота силен стрес, преяждане, използване силен алкохол, чай и кафе.

Учестеният пулс по време на бременност често се случва незабелязано. Ето защо трябва да обърнете внимание на симптоми като замаяност, усещане за липса на въздух и импулси в корема. Основните причини за ускорен пулс при бременни жени:

Високият пулс по време на бременност е норма, а не патология. Това се обяснява с факта, че износването на плода като цяло натоварва тялото на жената, но в този случай няма място за притеснение.

Може да увеличи сърдечната честота за дълго време различни заболявания:

В този случай трябва да се свържете с кардиолог, който ще проведе преглед и ще постави диагноза.

Какви лекарства намаляват сърдечната честота?

Таблетки за понижаване на пулса - най бърз начиннамаляване на сърдечната честота. При учестен пулс действат като въздействат на нервната система и разширяват кръвоносните съдове. Количеството кръв, преминаваща през съдовете, може да се увеличи рязко и да предизвика атака на ангина. Ето защо, преди да приемете лекарството, трябва внимателно да прочетете инструкциите и списъка странични ефекти. Най - известен лекарстваза да намалите сърдечната си честота:

  • Валидол;
  • панангин;
  • лидокаин;
  • нитроглицерин;
  • корвалол;
  • мексилетин;
  • екстракт от валериана;
  • диазпам;
  • Персен;
  • Верапамил.

Ако имате повишен пулс, какво трябва да направите в този случай, освен да пиете хапчета?

  1. Проверете стаята, облечете се в леки дрехи, опитайте се да нормализирате дишането си.
  2. Можете да опитате да възбудите нерв вагускато вдишате дълбоко и след това издишате със затворени нос и уста. Това ще доведе до намаляване на сърдечната честота.
  3. В продължение на 20-30 секунди леко натиснете с пръсти затворените очни ябълки.
  4. Легнете на равна повърхност по корем за половин час.
  5. Друг необичаен начин- предизвикване на повръщане, което ще стимулира парасимпатикуса нервна системаи ще доведе до намаляване на сърдечната честота.

Ако тези прости начините не помагат, но няма хапчета под ръка, можете да използвате народни средства. Медът и касисът, чайът от шипка и запарката от невен са отлични за понижаване на сърдечната честота. Освен това можете да си приготвите отвара от мента, жълт кантарион, риган и валериана. Различни успокояващи чайове и билкови отварисъщо ще осигури положително действие.

Народни рецептикоито намаляват сърдечната честота:

  1. Тинктура от глог: пийте по 20 капки, смесени с 1/3 чаша вода в продължение на 3 седмици, 2-3 пъти на ден.
  2. Отвара от Motherwort: залейте чаша с 1 супена лъжица вряща вода. л. сух motherwort. След това към течността добавете 1 ч.л. мед и 3-4 капки масло от мента. Пийте на малки глътки всеки ден в продължение на 1 месец.
  3. Друг ефективно средство за защита- инфузия на невен и motherwort: запарете 1 супена лъжица в 200 ml вряща вода. л. билкова колекция. Прецедете и пийте след хранене в продължение на 2-3 седмици.

IN извънредни ситуациикогато пулсът надвишава 200 удара в минута, трябва незабавно да се обадите линейка!

Предотвратяване на тахикардия (висока сърдечна честота)

За да не се налага да мислите как бързо да намалите високия пулс и да не изпитвате пристъпи на тахикардия, трябва да следвате някои прости правила здрав образживот:

  1. Намалете количеството кафе и чай в диетата си. Цикорията е чудесен заместител на кафето.
  2. Откажете се от цигарите и алкохола.
  3. Ограничете приема на солено и Вредни храни, тъй като влияят негативно сърдечносъдова система.
  4. Спортувайте, но не прекалявайте с количеството физическа активност. Кардио упражненията и разходките са подходящи за укрепване на сърдечния мускул.
  5. Отървавам се от наднормено тегло, придържайки се правилното хранене.
  6. Опитайте се да намалите количеството стресови ситуации, приемайте успокояващи билкови отвари.

Каква е опасността?

Високият пулс е знак, че имате здравословни проблеми. Ако този симптомви се случва повече от веднъж месечно, което означава, че си струва да помислите. Най-честият симптом на сърцебиене е сърдечно-съдови заболявания, като сърдечна недостатъчност и миокардит и заболявания на щитовидната жлеза. Затова трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на основни прегледи: кръвен тест и ултразвук на сърцето.

Това обаче не е изненадващо. Ние имаме артериално наляганеЕдва наскоро се научихме да измерваме. И това не е всичко. Много хора започват да свързват своето „ненормално“ състояние с повишено кръвно налягане само когато лекарят забележи.

Време е да промените ситуацията, защото тахикардията е много сериозна. Ако сърцето започне да бие твърде бързо, то няма време да се напълни с кръв, пълното изхвърляне на кръв не е възможно и в резултат на това, кислородно гладуванев клетките на тялото, включително самото сърце. Последствията не са трудни за отгатване.

Ако тахикардията се появява често и за дълъг период от време, патологични променив сърцето - неговата контрактилност е нарушена, а самият орган се увеличава по размер. Ето защо, при чести случаи на тахикардия, трябва да отидете на кардиолог. лечение патологична тахикардия- това е негово право.

Въпреки това, дори и в обикновените ЕжедневиетоВсеки човек може да изпита временно повишаване на сърдечната честота.

Причините за физиологична тахикардия са много разнообразни:

. Всякакви: физическа работа, спорт и дори гимнастика, напрежение (включително при изхождане, силен писък при скандали, вдигане на тежести и др.).

2. Емоционално преживяване . Отново всякакви: мъка, страх, радост, омраза, раздразнение...

3. Вреден заобикаляща среда . И отново всякакви: замърсен въздух, липса на кислород (в задушно помещение или на височина), приземен озон след гръмотевична буря...

4. Повишена телесна температура. Моля, обърнете се към тази точка Специално внимание. Помислете за втрисане и симптоми на абстиненция по време на настинка. Възможно е "треперенето" да е именно поради възникналата тахикардия, тъй като при повишаване на телесната температура с 1 градус сърдечният ритъм се учестява с 10 удара! И тогава ще бъде достатъчно да намалите честотата на сърдечните удари, за да настъпи облекчение.

5. Лакомия. Тахикардията се появява доста често при преяждане.

6. Алергии. Опитните страдащи от алергии трябва да знаят за това.

7. Горещи вълни по време на менопаузата. Всяка жена трябва да го има предвид!

8. Пиене на енергийни напитки. Въпреки това, пулсът може да се увеличи дори с честа употребасилно кафе или чай.

Какво да правим с физиологична тахикардия?

Първото и най-важно нещо е да си осигурите пълно спокойствие! В същото време можете да поставите валидол под езика си - добра маневра за разсейване. Обикновено след 2-5 минути пулсът трябва възстанови се сам. Ако сърдечният ритъм не намалява и пулсът надвишава максимално допустимите параметри, трябва спешно да се обадите на лекар.

Приемливите параметри се изчисляват, както следва: извадете възрастта си от 220. Например, ако сте на 50 години, тогава като извадим тези години от 220, получаваме резултата - 170. Това означава, че пулсът ви по време на тренировка не трябва да надвишава 170 удара в минута.

Докато лекарят е на път, можете да се опитате да облекчите състоянието си и да намалите сърдечната честота.:

1. Разкопчайте яката, осигурете достатъчен поток свеж въздух.

2. Пийте Corvalol, Valocordin, тинктура от motherwort, валериана.

3. Измийте ледена вода, сложете студен компрес на челото.

4. Затворете очи, натиснете силно очните ябълки за 10 секунди, повторете няколко пъти.

5. Поемете дълбоко въздух, задръжте дъха си и натиснете, като на тоалетната. Правете това в продължение на 3-5 минути.

6. Опитайте се да кашляте силно.

Всички други манипулации се извършват под наблюдението на лекар. Изчакайте го и той ще реши какво да прави по-нататък.

Тахикардия или ускорен пулс се е случвало на всеки от нас. Безпокойство, тревоги, новини (включително положителни), стрес - всичко това кара сърдечния мускул да се свива по-интензивно и по-бързо.

При някои пациенти тахикардията става нормална, сърцето се износва и се развиват заболявания на сърдечно-съдовата система. Ето защо е важно незабавно да спрете атаката на сърцебиене при всякакви условия.

Как да успокоите сърдечния си ритъм, когато сте нервни: медицински методи

По правило пациентите са наясно с диагнозата си и трябва да имат специален „комплект за първа помощ“ за сърцето у дома, за да спрат своевременно атака на тахикардия.

На първо място, трябва да включва успокоителни. Приемането им може да намали сърдечната честота само за 20 минути. Не забравяйте да приемете легнало положениев добре проветриво помещение. Освободете се и от стеснителното облекло (вратовръзка, колан, жилетка и др.). Такива прости манипулации ще ви предпазят от загуба на съзнание.

Често причината за атака е нисък хемоглобин, тоест тъканите и органите нямат достатъчно кислород за нормално функциониране. Ако сте били диагностицирани с това, тогава, на първо място, осигурете максимален достъп до чист въздух. И не забравяйте своевременно да приемате витаминно-минерални комплекси и, най-важното, желязо.

Известните сърдечни лекарства също забавят сърдечния ритъм: Corvalol, Valocordin, Valoserdin и други. Разредете 20-40 капки лекарство с 5-6 супени лъжици вода и изпийте на една глътка. Фенобарбиталът и естествените растителни екстракти в тези лекарства бързо намаляват сърцебиенето.

За тежки случаиТрябва да имате други лекарства у дома:

  • Транквиланти;
  • Блокери на йонни канали;
  • Невролептици и други;

Ако се развие ускорен сърдечен ритъм при пациент с хиперфункция на щитовидната жлеза, тогава бета-блокерите (Praindolol, Practolol и други) ще осигурят спешна помощ.

В случай на диагноза сърдечна недостатъчност, тахикардията може да се появи доста често. Носете със себе си лекарства от групата на гликозидите, като дигоксин.

Ако атаката на сърцебиене е доста тежка и е придружена от други симптоми (затруднено дишане, задух, треска, повишено кръвно налягане и др.), Тогава е необходимо да се прилагат интравенозно бета-блокери (Cordanone, Verapamil).

внимание! Ако сърцебиенето се развие на фона на хемодинамични (кръвни) нарушения, тогава внимателно изберете лекарства, за да спрете атаката. Повечето от тях също понижават кръвното налягане, което може да причини усложнения на заболяването.

Не забравяйте, че ако сте диагностицирани с тахикардия, винаги трябва да имате посочените лекарства с вас, за да успокоите бързо сърцето си.

Изнервихте се - направете си отвара

Често тревогите и стресът ни застигат у дома, където е много по-лесно да успокоим сърцето и да се отпуснем.

В този случай отново ни помага домашен комплект за първа помощ (билкови чайове) или дори на шведска маса (храни, които понижават кръвното налягане).

По-долу са ефективни рецепти билкови отвари, които ви позволяват да успокоите сърдечната дейност в рамките на 15-40 минути.

  1. Отвара от валериана и корен от motherwort. Смесете 1 супена лъжица сухи билки и ги залейте с 250 мл вряща вода. Запарената отвара се приема 4 пъти на ден по 50 мл. След първата порция ще почувствате значително облекчение.
  2. Отвара от шипка и глог. Вземете 2 супени лъжици плодове, комбинирайте с листа от motherwort и изсипете в литър топла вода. Сварете сместа, охладете и изпийте чаша бульон по време на атака.
  3. Отвари от мента и маточина. Лесен начин, тъй като тези билки са в аптечката на повечето семейства. Просто ги сварете като чай и изпийте поне една чаша.
  4. Мед, ядки и лимонов сок. Тук е на помощ бюфетният комплект. Комбинирайте по 1 лъжица акациев мед, лимонов сок и натрошен орехи. Смесете съставките и изяжте по 1 супена лъжица от сместа по време на пристъп. След 2-3 часа приемете отново лекарствоза профилактика.

Как да успокоите сърцето си, когато нямате лекарство под ръка?

Понякога тахикардията изненадва хората. Една неприятна новина, съдбовна среща, шокиращо признание - и това е всичко, сърцето болезнено се свива и блъска в гърдите. Това може да се случи на улицата, на работа, сред природата и др неочаквани места. Дори ако атаката е настъпила за първи път у дома, малко вероятно е да сте запазили Corvalol, блокери или плодове от глог в резерв.

В този случай „спасяването на давещите се е дело на самите давещи се“. И то в най-буквалния смисъл. Правилният масаж на определени зони ще ви позволи да постигнете незабавни резултати.

  1. Намерете на правилната странаврата широка часткаротидна артерия. Направете нежен масаж с пръсти. Това ще отпусне каротидния синус, ще го разшири кръвоносни съдовеи съответно забавят сърдечната честота. Продължителността на масажа е строго до 10 минути.
  2. Масажирайте очните ябълки. За да направите това, затворете очи и леко натиснете с върховете на пръстите си върху очите (едно натискане за до 10 секунди). Повторете упражнението около 8 пъти, докато пулсът ви се успокои.
  3. Свържете показалеца и палецедна ръка, намерете проекцията на точката на свързване на дланта. В тази област костите на дланта образуват ъгъл – точка за масаж. Омесете тази точка, която ще стабилизира сърдечния ритъм и ще остане в съзнание.

Най-важното нещо при внезапен пристъп на сърцебиене е рязко спиране на всички физически и психически стрес, отпуснете се колкото е възможно повече и за предпочитане приемете хоризонтално положениетела. Релаксацията и свободният достъп на кислород ще помогнат за бързото успокояване на сърцето.