Направи си сам новогодишните венци са отличен пълноценен подарък за приятели и роднини за Нова година. Разходите са минимални и с дължимото старание ще получите красива новогодишна интериорна украса. Ако имате деца, тогава ги включете в процеса, те ще се радват да участват.
На първо място, трябва да изберете основата на венеца. Трябва да решите от какво ще бъде направено. Ето 10 варианта.Нека помислим начини да направите основата на новогодишен венец със собствените си ръце. Те се продават в магазини за занаяти и в интернет, но можете да направите всичко сами. Като основа за коледен венец можете да използвате както естествени, така и строителни материали:
Как да направите основа за венец със собствените си ръце.
- Кръг, изрязан от пенопласт. Полистироловата пяна се продава в строителни магазини или може би се оставя на балкона в кутия за електроника.
- Навийте плътно вестници или лъскави списания. Трябва да го навиете много плътно; можете да закрепите ролката с лента. Оформете кръг от вестникарски тръбички и основата е готова.
- Клони, преплетени в пръстен. Дори не е нужно да закрепвате клонките, просто ги закрепете една след друга в кръг, като на венец. Не е необходимо лепило.
- Кръг от полиуретанова пяна. Издухайте полиуретановата пяна във формата на кръг и я оставете да престои един ден. Ако е необходимо, отрежете пяната с нож, за да стане кръгът равен. След това го увийте в хартиени салфетки или пълнеж от полиестер, за да изгладите грапавите ръбове.
- Просто кръг от дебел картон.
- Намачкана строителна хартия, оформена в кръг и закрепена с тиксо.
- Директно от какво е направен венецът. Можете да направите венец от хартия, венец от ядки, елхови клонки и борови шишарки. Тези венци обикновено се правят просто от тел с тези материали, залепени около нея.
- Изработен от преплетен канап. Трябва да вземете по-дебело въже; то се продава в строителните магазини.
- От четки за варосване на стени с вар.
Няколко разглобени пискюла правят отличен венец. Влакната могат да бъдат закрепени заедно с тънка тел или конец. 
- Специално закупена заготовка за новогодишен венец, закупена онлайн или в магазин за занаяти и декор.
След като основата за новогодишния венец е готова, украсете я с широка сатенена панделка или ярка тъкан. Закрепвайте периодично с капка лепило. Цветен чул или плат с малък новогодишен модел изглежда добре.
Новогодишен венец, се препоръчва внимателно да изберете материалите, които ще бъдат използвани в работата. Ако декорацията е предназначена за входната врата, водеща директно към улицата, тогава трябва да се има предвид, че венецът ще бъде засегнат от неблагоприятни външни фактори: вятър, валежи, ниски температури, улична мръсотия и прах. В този случай е по-добре да избягвате използването на крехки и краткотрайни материали.
Как да си направим традиционен новогодишен венец на вратата
Декорациите на вратите, направени в традиционен стил, включват използването на елхови клони, шишарки и други естествени материали, фиксирани върху кръгла основа. Следното може да се използва като основа за новогодишен или коледен венец:
- тънки гъвкави пръти, вплетени в пръстен;
- плътен картон, обвит със синтетичен пълнеж и елегантен плат;
- телена рамка, прикрита с декоративни панделки;
- полистиролова пяна, нарязана под формата на кръг с необходимия диаметър;
- стари вестници, закрепени заедно с прозрачно тиксо или маскираща лента.
С помощта на тел или пистолет за лепило прикрепете малки клони от смърч или други вечнозелени дървета към основата, като се опитате да ги поставите така, че да няма празнини. Когато рамката на новогодишния венец е напълно скрита от зеленина, започнете да я украсявате. За тези цели се използват напълно отворени борови шишарки, ядки, жълъди, кестени, шипки, пръчици канела, сухи цветя и малки украшения за коледно дърво.
Декоративните елементи са фиксирани между зелени клони, опитвайки се да разпределят декорациите равномерно и да не претоварват композицията с изобилие от цветни детайли. Готовият новогодишен венец е вързан с ярка панделка и фиксиран на входната врата. Ако се използва в хоризонтално положение, например за украса на празнична маса, тогава такъв венец може допълнително да бъде украсен със свещи.
Как да си направим новогодишен венец от шишарки
Венец от избелени борови или елхови шишарки изглежда много необичайно и стилно. За да придадете на този популярен естествен материал такъв оригинален цвят, ще ви трябва белина за тъкани на основата на хлор. Важно е да запомните, че всички подготвителни работи с конуси трябва да се извършват с защитни ръкавици!
Узрелите, добре отворени шишарки се поставят в дълбок и широк съд, след което се заливат с белина, така че течността да покрие напълно шишарките. За да не изплуват, отгоре се поставя капак или стара чиния, която се притиска с тежест. Шишарките се оставят в белината за 1-2 дни, след което се изплакват с течаща вода и се поставят на топло място да изсъхнат.
Не се страхувайте, че под въздействието на течността всички люспи ще се затворят - след пълно изсъхване конусите ще се върнат към първоначалния си вид. Също така, по време на процеса на сушене, характерната миризма на хлор ще изчезне. За да направите венец от борови шишарки, направете рамка от скрап материали, боядисайте я или маскирайте основата с красив плат. Малки парчета тънка тел са прикрепени към върха на всеки конус, за да го закрепят към рамката. Също толкова удобен начин е да използвате пистолет за лепило.
Конусите се фиксират последователно, в шахматна дъска, по контура на основата, като постепенно запълват външните и вътрешните странични повърхности на рамката. След това изработеният новогодишен венец се украсява с ярки лъкове, плодове, малки клонки, сушени плодове или фигурално издълбана кора от лимони и портокали.
Има мнение, че майката може да яде всичко, което расте в района, в който живее. Това не е съвсем вярно. В крайна сметка има храни, които могат да причинят алергии не само при майките. Всички съдържащи се в тях вещества преминават в кърмата. Трябва внимателно да наблюдавате състоянието на бебето, защото неговото здраве и правилно развитие пряко зависят от майката и нейния начин на живот.
Кърмещата майка трябва преди всичко да мисли за бебето и да следи диетата си. Храната трябва да бъде балансирана, богата на витамини, протеини и въглехидрати. Също така трябва да ядете тези храни, които увеличават лактацията - производството на мляко. Качеството на кърмата зависи пряко от това какви храни консумира самата кърмачка.
Зеленчуци доставчици на витамини
Кърмещата майка може не само да яде зеленчуци, но и трябва да ги яде безпроблемно. Все пак те са доставчици на витамини. Ако е зима, тогава домашните зеленчуци ще бъдат почти единственият източник, от който веществата, от които бебето толкова се нуждае, ще попаднат в кърмата. В края на краищата плодовете през този период не се различават по особено качество и безопасност. Повечето от тях са обработени със специални химически съединения, които удължават срока на годност и ги предпазват от разваляне. Такива вещества често са вредни дори за здрави възрастни. Те са противопоказани за кърмачета.
Кои зеленчуци са най-полезни?
Варени, задушени и задушени зеленчуци нямат противопоказания нито за майката, нито за детето. Задушени, пюре или печени с масло - те ще бъдат чудесно ястие на трапезата на кърмачка.
Гарнитура от зеленчуци или зеленчуков бульон ще помогне, в комбинация с животински протеинови продукти, да добавите мляко.
Броят на храненията за новородено бебе е доста голям - на всеки четири часа с почивка от 6 часа през нощта. Сега се препоръчва да не се придържате към временен индикатор и да храните детето според нуждите му. Но този подход към храненето на бебето е донякъде неоправдан от гледна точка на физиологията на новородените. Периодът на храносмилане при кърмачета с практически стерилни черва варира от 3 до 5 часа. Ако по това време в червата попадне прясна порция мляко, това може да предизвика ферментация. А това води до подуване и колики, които така или иначе често тормозят бебетата.
За кърмещата майка е много важно да попълва количеството си мляко между кърменията. Тя трябва да е достатъчна, за да се засити бебето без допълнително хранене с адаптирано мляко. Това също може да причини колики.
- картофи. Може да се консумира варено или печено с добавка на масло или рафинирано растително масло (за предпочитане зехтин).
- Карфиол или броколи. Можете да готвите супата, като винаги използвате зеленчуков бульон, или да я приготвите на пара. По този начин се запазват полезните качества на продукта. По-добре е да не ядете редовно бяло зеле веднага, тъй като може да причини подуване както на кърмещата майка, така и на бебето.
- Морков. Може да се консумира в ограничени количества. Факт е, че морковите съдържат бета-каротин, който може да причини алергии. Ако не наблюдавате никакви алергични реакции при детето си - обрив, зачервяване, лющене на кожата - можете да ядете без страх. Ако не, по-добре е засега да го изключите напълно от диетата.
- Цвекло. За да се нормализират храносмилателните процеси, кърмещата майка може да яде цвекло, но само ако детето ви го приеме. Обикновено цвеклото се понася доста добре от бебетата.
- Краставици, тиквички. Тези зеленчуци не влияят върху образуването на газове нито за майката, нито за бебето и не предизвикват алергични реакции. Тиквичките също помагат за прочистване на червата на майката. Той е напълно способен да замени цвеклото, ако не можете да го ядете.
- тиква. Тиквената каша или изпечена на фурна филийка, поръсена с мед, може да замени десертите и сладкишите за мама. Но медът трябва да се яде с повишено внимание, тъй като може да причини алергии.
- Патладжани, чушки и домати. Както всички цветни зеленчуци, те могат да причинят алергии. Следователно те трябва да се въвеждат в диетата с повишено внимание.
Вероятността от алергични реакции при вашето бебе ще бъде минимална, ако:
- Самата мама не е страдала от алергии;
- не е имало тежка токсикоза по време на бременност, особено в по-късните етапи;
- нямаше соматични заболявания, изискващи медицинско лечение, особено антибиотици;
- бременността не е имала патологии;
- раждането е физиологично, без патологии и акушерска помощ.
Всички зеленчуци, без изключение, трябва да бъдат подложени на термична обработка през първите 2-3 месеца от живота на бебето. Суровите зеленчуци са богати на фибри, които причиняват подуване както на кърмещата майка, така и на бебето.
Въвеждане на нови зеленчуци
Едва след този период (2-3 месеца) могат да се въведат сурови зеленчуци в диетата. Въвеждането на нови продукти трябва да става постепенно, при постоянно наблюдение на състоянието на детето. На всеки три дни се въвежда нов продукт. В рамките на три дни можете да определите дали детето ще бъде алергично към този продукт или не.
Между другото, тази процедура за въвеждане на нови продукти се отнася и за въвеждането на допълнителни храни в диетата на бебето.
Сега отново се говори за необходимостта от кърмене до 6-7 месеца без въвеждане на допълнителни храни. Дали това е правилно или не, всеки родител решава сам. Но ако решите да въведете допълнителни храни в диетата на вашето бебе по-късно, тогава майката трябва да увеличи максимално разнообразието от храни, които яде.
Какви ястия да готвя
Задушени тиквички
Можете да използвате както пресни, така и замразени зеленчуци.
Нарежете тиквичките на кубчета и леко ги запържете в малко количество рафинирано растително масло. Поставете го в тенджера, добавете домати, нарязани на тънки филийки, настъргани моркови и малко лук. Добавете сол и захар на вкус. Задушава се на тих огън до готовност. Преди сервиране подправете с растително масло (ако е необходимо), ситно нарязан магданоз и копър.
Кърмещата майка може да яде копър в неограничени количества. Първо, облекчава подуването не само на майката, но и на бебето. На второ място, помага за увеличаване на лактацията.
Палачинки от карфиол.
Една малка глава карфиол се разделя на съцветия и се вари в подсолена вода до полуготовност. Поставете в гевгир и оставете да изстине. Прехвърлете зелето в емайлиран съд, добавете няколко супени лъжици неподсладено кисело мляко или кефир, яйце и брашно. Посолете и разбъркайте, за да няма брашнени бучки. Масата трябва да бъде като гъста заквасена сметана. След това изпържете палачинките в рафинирано растително масло до златисто кафяво. Прехвърлете върху хартиена кърпа, за да отстраните излишната мазнина.
Преди сервиране може да се залее със същото кисело мляко и да се поръси с наситнени билки.
Салата от карфиол
Сварете карфиола в подсолена вода почти до готовност, за да не се надупчи с вилица много твърд, но и да не се разпадне. Поставете върху сито и оставете да изстине.
Леко поръсете охладените съцветия с лимонов сок, посолете и подправете с кисело мляко или кисело мляко. Преди сервиране се поръсва със ситно нарязани магданоз, копър и целина.
Отвара за по-добра лактация
Може да се купи във всяка аптека. Те не само ще помогнат за укрепване на лактацията, но и ще допринесат за естественото прочистване на червата, което след раждането е голям проблем за всички кърмещи майки.
2 с.л. л. ленено семе, залейте с 0,5 литра врящо мляко и поставете на водна баня. На слаб огън, като се разбърква непрекъснато, доведете до консистенция на течно желе.
Пийте половин чаша от тази напитка след всяко хранене, като добавите мед или малко захар.
Няколко думи за сушените плодове
За кърмеща майка сушените плодове ще послужат като заместител на сладкиши и десерти, които съдържат много захар, багрила и консерванти. Именно сушените плодове ще помогнат да се компенсира липсата на микроелементи - калий, калций, манган, мед, селен, сяра и много други.
Компотът от сушени плодове може лесно да замени чая или кафето. Само не добавяйте към него сушени круши. Те могат да причинят подуване и запек както при вас, така и при вашето бебе.
Стафидите и сушените кайсии ще помогнат за възстановяване на нивата на хемоглобина, които са склонни да бъдат малко ниски след раждането.
Сините сливи нормализират чревната функция, като насърчават естественото му прочистване без метеоризъм. Но не прекалявайте със сините сливи, тъй като те могат да причинят диария при дете, ако ги ядете повече от два пъти седмично.
Не използвайте твърде много захар в храната, тъй като това може да причини диатеза при детето. По-добре опитайте мед. Но се уверете, че детето ви не е алергично към него.
Всички майки с нетърпение очакват раждането на детето си. Това е радост за цялото семейство. Но това е невероятна отговорност, допълнителни проблеми и безсънни нощи.
Преди да станете родители, трябва да си зададете въпроса: готови ли сме за това, можем ли да преодолеем всички трудности и да отгледаме здраво и щастливо дете?
Бебето ще бъде щастливо, когато майка му е щастлива и спокойна. А правилното и балансирано хранене за кърмеща майка е пътят към здраво бебе.
Абсолютно всеки знае, че вкусът, количеството и съставът на кърмата се влияят от диетата на майката. В крайна сметка майчиното мляко е цял живот за новороденото. Това е неговата защита, здраве и хранене. Бебето се развива и расте с майчиното мляко. Млякото предпазва новороденото от болести и с него протича формирането на неговата психика.
Майка, която се храни правилно, има здравословно и вкусно мляко, а кърменето продължава през целия период, от който бебето се нуждае. Детето е весело, активно и здраво. Няма диатеза и други детски проблеми и има нормално изхождане. В това отношение най-решаващото време е първият месец от живота на новороденото.
Какво може да яде майката, докато кърми през първия месец от живота на бебето?
Най-важният и труден месец в живота на новороденото и по време на кърменето е първият месец. През този период всичко е неразбираемо, необичайно и ново за бебето. Ако майчиното мляко има различен вкус всеки ден, това плаши бебето. Именно защото майката знае, че трябва да храни бебето си с мляко, тя подготвя менюто си внимателно. Нови продукти за кърмене през първия месец на бебето трябва да се въведе постепенно. След като въведете нов продукт, трябва да изчакате 2-3 дни, за да разберете реакцията на тялото на детето.
Необходимо е да се храни жена само с тези храни, които съдържат много микроелементи, витамини и други полезни компоненти. Дневният прием на калории се увеличава с една трета в сравнение с храненето преди бременността. Кърмещата жена избира само тези храни, които съдържат достатъчно количество фибри, въглехидрати, мазнини и протеини. Всички тези компоненти са необходими за лактацията и правилното хранене на бебето.
Разнообразете диетата си в първите дни на кърменето. В менюто на жена, която кърми, Следните продукти трябва да бъдат включени:
- Много течност.
- Хляб.
- месо.
- Зеленчуци.
- каша.
Всички продукти трябва да бъдат задушени или варени, но в никакъв случай не пържете.
Сварете кашата във вода, зеленчуков бульон или мляко. Месото трябва да е прясно, постно и постно. Оставете богатите супи настрана. Супата се приготвя без пържене и с лек бульон. Избирайте млечни продукти и мляко без добавки и консерванти, а само натурални. Хлябът в диетата на жена, която кърми, е необходим за чревната подвижност. Трябва да изберете най-малко вкусните сортове. Не трябва да се ограничавате до пиене: колкото повече течност пиете, толкова повече мляко ще произвеждате. Но ще разберем кои зеленчуци са разрешени и кои не са разрешени през първия месец от живота на бебето малко по-късно.
Какви зеленчуци може да яде една жена по време на кърмене?
Диетата на жена, която кърми бебето си, трябва да се състои само от тези храни които са пълни с микроелементи и витамини. Отдавна е доказано, че зеленчуците и плодовете, които се отглеждат във вашия регион, са най-полезни за вас и безопасни за вашето бебе. Ако вашият регион не е много богат на зеленчуци и плодове и сте свикнали да ядете вносни продукти, тогава тялото ви е запознато с тях. Именно поради това бебето ще ги приеме без никакви усложнения.
Без да ядем зеленчуци, тялото ни няма да получи необходимото количество активни елементи, въглехидрати, киселини и витамини.
Зеленчуците, които са от съществено значение по време на кърмене, включват: тиквички, карфиол, лук, моркови, картофи.
Именно този набор от продукти е много важен за кърмещата жена през първите 3 месеца след раждането. След като бебето навърши 3 месеца, други зеленчуци могат да бъдат включени в диетата на жената. Опитайте се зеленчуците, които ядете, да не са ярко оцветени. Ярко оцветените плодове често причиняват алергии при кърмачета. Поради това трябва да дадете предпочитание не на червения, а на жълтия или зеления пипер. Диетата може да бъде допълнена със зеленчуци, царевица, цвекло, тиква и патладжани.
А сега за всеки зеленчук по-подробно:
Зеленчуци, които са преминали топлинна обработка, ефектът върху тялото е по-малко агресивен: не провокира колики при бебето и образуване на газове при майката.
Плодовете за кърмеща майка включват цариградско грозде, касис, круши и скучни ябълки. Опитайте се да ядете само тези плодове, които се отглеждат около вас, а не екзотични. Плодовете и плодовете ще бъдат най-добре усвоени от тялото, ако са включени в пайове, каши, гювечи, компоти и други ястия.
За една млада жена майчинството в първите месеци не е лесно. Следните фактори влияят върху нервната система и здравето на майката:
- страхове.
- Волтаж.
- Детски плач.
- Следродилна болка.
- Тревожи се за бебето.
- Безсънни нощи.
Ако диетата на жена, която кърми нездравословен, небалансиран, недостатъчно калоричен, тогава могат да започнат конфликти в семейството поради нервното и лошо здраве на майката.
Ето защо е просто необходимо да ядете колкото е възможно повече пресни плодове и зеленчуци.
Всеки ден, когато кърмите бебе, жената трябва да получава меню от задушени, варени, задушени и пресни плодове и зеленчуци. Но пържените храни трябва да бъдат изключени поне докато бебето навърши 6 месеца (през този период той може да започне да се въвежда в пълноценна допълнителна храна).
Използвайте следните храни с изключително внимание
Има и храни, които трябва да се консумират изключително внимателно по време на кърмене. Те включват:
Има мнение, че по време на кърмене не трябва да ядете плодове и зеленчуци с ярки цветове. Но не е така. Ако жената и бебето нямат алергични прояви към тях, тогава те могат да се консумират, дори е необходимо поради техните полезни свойства. Но не трябва да използвате консервирани храни по време на кърмене. Те съдържат много опасни съединения - люти подправки, оцет и сол. Бебето може да се запознае с тях последно, когато е разработен комплекс от необходими ензими и храносмилането е напълно установено.
Как да ядем зеленчуци по време на кърмене
Зеленчуците трябва да се консумират сурови, когато е възможно. Но не трябва да се увличате по сурова храна, особено когато детето е още много малко. Суровите зеленчуци са по-трудни за смилане. Разглеждат се най-безвредните методи за термична обработка печене и варене (особено на пара). Това ви позволява да запазите максимално ползите от зеленчуците.
Не забравяйте за сезонността. Много често ранните зеленчуци се обработват, така че узряването става по-бързо. Вносните зеленчуци също могат да бъдат опасни. Много често се обработват, за да им се придаде търговски вид. Можете да отглеждате пресни билки на перваза на прозореца.
Кърменето е щастлив и отговорен период в живота на бебето и майката. Именно чрез кърмата част от нейната любов и имунитет се предава от майката на бебето. Правилното хранене, което е обогатено с плодове и зеленчуци, ще помогне за възстановяване на силата на майката и ще даде всичко необходимо на детето, а бебето ще се развива хармонично.
Правила за хранене на зеленчуци за кърмеща майка
Когато една жена стане майка, тя трябва да мисли не само за себе си, но и за детето си. Можете да ядете някои храни, докато кърмите, но е по-добре да изчакате с някои. Но Има определени правила за кърмачка.
