С настъпването на извън сезона имунитетът на човек отслабва и тялото става по-податливо на вирусно увреждане на горните дихателни пътища. ARVI е резултат от атака на инфекциозни вируси, чийто общ брой достига 300 подвида. В повечето случаи това заболяване не е индикация за хоспитализация, но задължителното лечение на ARVI се извършва у дома. Основното условие за бързо и успешно възстановяване е да започнете да предприемате действия от първите признаци на инфекция.
Според статистиката всеки човек преживява ARVI поне веднъж годишно. Симптомите на това заболяване са познати на почти всеки възрастен и диагностицирането на инфекцията не е трудно дори без консултация с лекар.
Първите симптоми на вирусна инфекция са:
- втрисане;
- слабост;
- възпалено гърло;
- кихане;
- повишена телесна температура (при някои вируси, например грип, температурата се повишава рязко до 39˚C).
Започвайки своевременно симптоматично лечение на горните симптоми, болестта може да се управлява у дома и с помощта на народни средства. Но трябва да запомните, че ако не вземете мерки за ARVI, вирусната инфекция може да бъде усложнена от бактериална, когато не можете да се справите без консултация с лекар.
Необходимо е да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро, ако към описаните по-горе симптоми се добавят гадене, повръщане и диария.
Как бързо да излекувате ARVI и грип у дома
За да може лечението на ARVI у дома да продължи бързо, първото нещо, което трябва да направите, ако се почувствате зле, е да останете у дома и да си осигурите почивка на легло.
В началния етап антивирусните лекарства помагат да се справят с болестта. Има огромен избор от тях в аптеките, те се продават без лекарско предписание. Но лечението с народни средства, които са тествани от векове, не им отстъпва по ефективност. В допълнение, този метод минимизира количеството на натрупаните токсини от лекарствата и позволява на тялото да произвежда интерферони и да се справя с вирусите, което също има положителен ефект върху укрепването на имунната система.
Ключът към бързото възстановяване е пиенето на много течности. Можете да пиете вода, чай, билкови отвари, плодови напитки. Основното е, че течността е топла, тъй като се абсорбира по-бързо, когато температурата й е по-близо до телесната. Водата помага за бързото отстраняване на отпадъците и токсините от тялото, а също така попълва интензивната загуба на влага.
Стаята, в която се намира пациентът, също трябва редовно да се проветрява и да се контролира влажността. През отоплителния сезон, като правило, нивото на влажност не надвишава 30%. Можете да го увеличите, като използвате електрически овлажнител или като покриете батериите с влажни одеяла и кърпи. Отворените контейнери с вода, поставени из стаята, също ще работят.
От първите дни на заболяването трябва да се лекувате, като се съсредоточите върху симптомите на органите, които са най-засегнати от ARVI.
- нос. Необходимо е редовно изплакване на носа с морска вода или физиологичен разтвор. Влажната лигавица се справя по-добре с инфекцията, предотвратявайки проникването й по-дълбоко в долните дихателни пътища.
- гърлото. Лечението на гърлото при ARVI се състои в честа гаргара в продължение на 1-2 дни, докато възпаленото гърло и болката изчезнат напълно.
- температура. Не се препоръчва температурата да се понижава под 38,5˚C. Той насърчава производството на интерферони и активирането на защитните сили на организма в отговор на вируси. Ако температурата се повиши над 38,5 ° C, за да избегнете възможни гърчове и халюцинации, трябва да вземете антипиретични лекарства, например парацетамол или ибупрофен.
Ако температурата по време на ARVI и грип продължава повече от 3 дни, трябва да се консултирате с лекар.
Ако ARVI протича без усложнения, след 3-4 дни, когато острата фаза на заболяването е преминала и температурата е спаднала, можете да излезете навън. Ако времето е благоприятно, чистият въздух ще бъде от полза за лечебното тяло. Трябва да започнете с кратки разходки и да избягвате да посещавате многолюдни места.
Приемането на антибиотици за ARVI не е препоръчително, тъй като те са ефективни при бактериални инфекции и напълно безполезни при вирусни инфекции.
Народни средства за лечение на ARVI
ARVI може да се излекува у дома или с помощта на лекарства, или чрез прибягване до природни средства. Традиционните методи за лечение на ARVI са се доказали от древни времена. Основните им предимства:
- ефективност;
- безопасност;
- минимум странични ефекти;
- нетоксичен;
- Възможност за употреба по време на бременност и кърмене;
- наличност.
Предотвратяването на грип и ARVI с народни средства също не е по-ниско по ефективност от приема на имуномодулиращи и имуностимулиращи лекарства. Ето основните мерки за укрепване на имунната система и намаляване на риска от заразяване с вирусна инфекция:
- Хигиена на ръцете и носната кухина. Ръцете и носът са основните доставчици на вируси в тялото. В разгара на заболяването, когато се приберете у дома, трябва старателно да измиете ръцете си със сапун. Също така се препоръчва измиване на носната кухина със сапун или физиологичен разтвор (1 чаена лъжичка сол на литър топла вода).
- Поддържане на оптимална температура и влажност в помещението, често проветряване, мокро почистване.
- Балансирана диета. Храната трябва да е богата на протеини, фибри, витамини и микроелементи. Тези компоненти имат благоприятен ефект върху прочистването на организма от токсини и отпадъци и укрепване на имунната система.
- Увеличаване на естествените антисептици в диетата, като мед, лук, чесън, джинджифил.
- Умерена физическа активност, спазване на режим на сън.
Тези прости стъпки ще помогнат за самопрофилактиката на инфекциозни заболявания без ваксинация и лекарства.
Рецепти за антивирусни народни средства
Ако се открият първите, е необходимо бързо да се започне антивирусна терапия. По-долу са изброени няколко рецепти за ефективни домашни средства.
Сок от червена боровинка.Смелете червените боровинки (200 г) в блендер или претрийте през сито. Изстискайте получената маса с помощта на марля. Налейте вода (1 литър) в получения сок и добавете захар на вкус. Оставете течността да заври и гответе на тих огън 3-5 минути. Охладете и пийте възможно най-често. Червените боровинки са богати на витамини, гликозиди и органични киселини, които действат укрепващо на организма. Освен това пиенето на много течности помага за премахването на токсините.
Чай от джинджифил.Настържете 1-2 см корен от джинджифил и залейте с чаша вряща вода, изолирайте и оставете за половин час. Преди употреба добавете резен лимон и лъжица мед към запарката. Джинджифиловият чай за ARVI ще има противовъзпалителен ефект и ще укрепи имунната система.
Смес от лук и мед.Смелете една средно голяма глава лук на каша и смесете с 1 с.л. л. пчелен мед. Разделете получената смес на три приема на ден. Етеричните масла, съдържащи се в лука, заедно с меда, имат отлично антисептично действие.
Чай от малини. 50 г малини се счукват с лъжица и се заливат с 200 мл вряща вода. Покрийте и оставете за 5 минути. Имайки антипиретичен ефект, малините ще помогнат за намаляване на телесната температура.
В допълнение, лечебните билки са доказали своята ефективност срещу остри респираторни вирусни инфекции и грип. Невенът, каланхоето, ехинацеята и бъзът са известни не само с лечението на симптомите на заболяването, но и с имуностимулиращото си действие върху организма.
Лечение на гърлото
Лечението на гърлото при ARVI се състои в редовно гаргаране. През първите два дни от заболяването е необходимо да се изплаква на всеки час, докато болезнеността спре или болката отшуми.
Невен.Едно от най-ефективните противовъзпалителни средства на растителна основа. За гаргара 1 с.л. л. Разредете алкохолна тинктура от невен в чаша топла преварена вода.
лайка.Отварата от лайка има и антисептично действие върху засегнатата лигавица на гърлото. Най-лесно е 1 филтърно пакетче с лайка да се залее с чаша вряща вода, да престои 3-5 минути, да се охлади и да се направи гаргара. За всяко изплакване правете прясна запарка.
Сода, сол и йод.Много просто и мощно средство в борбата с възпалението на гърлото. 1 ч.ч. сол и сода, залейте с чаша вряща вода, охладете, добавете 2-3 капки йод и гаргара с получения разтвор.
Лечение на хрема
Хрема с ARVI започва с кихане, болки в носа, след това прогресира до запушване и обилно отделяне. Тук е важно да запомните, че съдосвиващите спрейове и капки не лекуват хрема, а само временно помагат за облекчаване на задръстванията и подуването. Те трябва да бъдат ограничени до употреба, поне през нощта. И през деня можете да лекувате хрема у дома чрез редовно изплакване с физиологичен разтвор и използване на лечебни растения.
Каланхое.Изстискайте сока от едно зряло листо и го капнете във всеки носов проход. Сокът от каланхое има бактерициден и антихистаминов ефект, който ще помогне за облекчаване на подуване и облекчаване на дишането.
Лук с масло.Настържете лука на ситно ренде и изстискайте сока му през марля. Разредете сока от лук с растително масло в съотношение 1:2. Поставете по 1 капка във всяка ноздра.
Лечение на кашлица
Народните средства за кашлица са предназначени да улеснят отделянето на храчки. Най-древният и ефективен билков лек за кашлица е черната ряпа.
Репички с мед.Върхът на добре измита черна ряпа се отрязва, в пулпата се прави вдлъбнатина и в нея се изсипва мед. След това се покрива с изрязания "капак" и се оставя за няколко часа, за да пусне сока. От получената смес от сок и мед се приема по една чаена лъжичка три пъти на ден.
Билковите отвари също помагат много, но за да разберете какви билки да пиете при кашлица, трябва да определите дали е суха или мокра. Така че, при продуктивна кашлица, отвара от градински чай помага за отстраняване на храчките.
Градински чай с мляко 1 с.л. л. Сварете сух градински чай в 1 чаша вода и оставете за половин час. След това разредете запарката с 1 чаша варено мляко и пийте през целия ден.
За лечение на кашлица и хрема по време на ARVI можете също да правите инхалации. Тук се прилагат два метода:
- Вдишване на гореща пара, покрита с кърпа върху съд с отвара от билки или картофи.
- Използване на пулверизатор. Това устройство пръска разтвора в него в дихателните пътища. Инхалациите за ARVI с пулверизатор са по-безопасни, т.к не съдържат гореща пара, която може да причини изгаряния.
За да се излекува успешно ARVI без усложнения, както с народни средства, така и с лекарства, е важно на първо място да се спазва режимът на легло и пиене. Ако е необходимо, обадете се на лекар у дома и започнете симптоматично лечение възможно най-бързо. Освен това, колкото и огромни да са предложенията на аптечния пазар, не трябва да забравяме за народните антивирусни средства, които не са по-ниски по ефективност от съвременните химикали.
В зависимост от това какъв вирус е хванало вашето бебе, инкубационният период варира. Може да бъде от два до седем дни. Затова не е препоръчително в продължение на седмица други деца да влизат в контакт с болния. Самата ARVI не е много опасна, но по-късно могат да възникнат усложнения. Възпалението в носа може да се разпространи до евстахиевите тръби и параназалните синуси и това провокира развитието на такива неприятни заболявания като:
- синузит;
- бронхит, в остра и хронична форма;
- обостряне на астма;
- евстахит;
- бактериална пневмония;
- ексудативен среден отит.
Острата респираторна вирусна инфекция се лекува с лекарства и традиционна медицина. Действието им е насочено основно към облекчаване на симптомите и повишаване на имунитета. Днес повечето лекари предписват антибиотици за деца. При често лечение с такива лекарства имунитетът на детето е значително намален. В резултат на това той е още по-податлив на болести. Много хора смятат, че народните средства са по-предпочитани за деца от произведените лекарства, тъй като са безопасни и естествени. Най-популярните от тях ще бъдат разгледани по-долу.
Как да намалите температурата с помощта на народни средства?
Лекарите не съветват да понижавате температурата, освен ако не се покачи твърде високо. Освен това децата го понасят много по-лесно от възрастните. До 38-39 градуса просто трябва да останете в леглото, да ограничите активността на детето и да му давате много течности. Повишаването на температурата показва, че тялото активно се бори с инфекцията. Ако трябва да го намалите, можете да използвате:
- Хладна вана или обвивки.Пускаме детето за кратко във водата, но гледаме да не замръзне, за да не влоши нещата. Можете да поставите бебето върху влажна кърпа и да я покриете с втората отгоре и когато се затоплят да ги смените. Ако децата са под шест години, увиваме само прасците или глезените и китките. Задържаме го четвърт час.
- Листа от бяло зеле.Разглобяваме голяма глава зеле на листа, пускаме ги във вряща вода, разбиваме ги и ги налагаме на корема и гърба. Отгоре поставяме целофан или хранително фолио и поставяме на детето пуловер от памучен плат. След половин час сменяме компреса. Можете също така да поставите листата на челото и задната част на главата и да ги закрепите с шал.
- Изтриване и обвиване с вода и оцет.Смесете 100 грама вода със 100 грама оцет. Избърсваме цялото тяло, увиваме го в чаршаф, напоен с разтвора, или държим бинтове на челото, глезените и китките.
- Вода с водка.Пропорции 1/1. Разтворът се използва подобно на оцета.
- Отвара от малинови клони или чай със сладко от малини.Вземете клони от ситно натрошени малини. За 1 с.л. л. добавете 200 грама вода, оставете да заври и оставете на водна баня за 10-15 минути. Оставете докато изстине напълно. Пийте една трета от чаша след хранене, три пъти на ден.
- Антипиретична клизма.В половин литър преварена вода, охладена до стайна температура, разтворете една супена лъжица сода. След клизмата задължително пийте много чай.
Температурата може да се понижи, като през целия ден дадете на детето си топъл чай с лимон, цветя от вратига, цветя от липа, малини или сок от червени боровинки, червено френско грозде, запарка от шипка, сок от червена боровинка.
Как да се отървете от хрема при деца?
Хремата се лекува с капки, инхалации, горещи компреси на моста на носа и бани. Най популярен:
- Гореща вана с лечебни билки, масла и морска сол.Но само ако няма температура или тя е незначителна. Растителните масла имат благоприятен ефект върху носната лигавица и укрепват имунната система. Градински чай, евкалипт, маточина и мента са идеални за тази цел.
- Варени яйца или торби с гореща сол.Налагат се на носа и така се затоплят. Това помага при задръствания и улеснява дишането.
- Бани за крака с горчица на прах.Процедурата трябва да се извърши преди лягане, след процедурата не забравяйте да носите топли вълнени чорапи.
- Сок от алое или каланхое капки в носа.Три капки във всяка ноздра на всеки три часа. Добър за прочистване на назофаринкса.
- Инстилиране на физиологичен разтвор с йод. 1 ч.ч. сол за 1 с.л. преварена вода, разбъркайте до пълно разтваряне, филтрирайте през трислойна марля, добавете 2-3 капки йод. Сместа се накапва 4-6 пъти на ден.
- Растително масло, лук и чесън.Маслото се загрява в стъклен съд, за да се изпарят вредните компоненти и се охлажда. Допълнена с четири скилидки чесън и 1/4 глава лук. Настоявайте за три часа и прецедете. Чучурът се смазва отвътре.
- Инхалации с борови пъпки.Три литра вряща вода и шест лъжици бъбреци. Задръжте покрито за 15 минути и след това вдишайте. Парата помага за облекчаване на задръстванията и дезинфекцира.
- Чеснови капки.По 1 капка изцеден сок на всеки 3-4 часа.
- Капещисмес от мед (половин лъжица), вода (1 супена лъжица), сок от цвекло (1 голяма лъжица). 2 капки 4 пъти на ден.
- Инхалация върху варени картофи или върху отвара от дафинов лист.За да се приготви последното, водата се кипва, след това се хвърлят 5-7 листа на литър вода и детето се накланя да диша. След това трябва да се уверите, че детето издуха носа си.
Как да преодолеем кашлицата и възпаленото гърло поради ARVI при деца?
Вече казахме в предишния материал,. Днес ще разгледаме още няколко техники. Възпалението в гърлото може да се облекчи с помощта на различни запарки, гаргари, инхалации и билкови чайове. Най-използваните включват:
- Етерични масла. Използват се под формата на инхалации, намазване на гърдите и под носа.
- Изплакнете с разтвор от топла вода, лимонов сок, 3-4 капки масло от чаено дърво.
- градински чай. 30 г билка се залива с 200 мл вряща вода. Захлупва се с капак. Настоявайте за 15 минути, прецедете. След това към получения разтвор се добавят 15 ml оцет (ябълков оцет) и пет милилитра мед. 5-6 изплаквания на ден.
- Една и половина чаши вряща вода и четиринадесет грама листа от репей (нарязани). Задръжте за четвърт час на водна баня. Охладете, прецедете и направете гаргара.
- Напитка от мляко и градински чай. Изсипете голяма лъжица нарязани листа от градински чай в чаша мляко. Вари се пет минути на тих огън, прецежда се и се вари още 5 минути.
Ако температурата се повиши и общото състояние не се подобри, трябва да се консултирате с лекар, може би тялото не може да се справи с инфекцията и е необходимо да преминете към лечение с лекарства.
Как да лекувате ARVI при деца и защо не трябва да започвате лечение с антибиотици, гледайте това видео:
Но как ARVI се различава от острите респираторни инфекции, вижте тук:
ОРВИТой рядко е опасен сам по себе си, но може да даде нежелани усложнения и да предизвика алергични реакции. Възпалителните промени, възникващи в носа, могат да обхванат параназалните синуси и Евстахиевите тръби. В резултат на това се развиват синузит, евстахит, ексудативен среден отит и се развива вторична бактериална инфекция. Възможни усложнения от страна на долните дихателни пътища - бронхит, бактериална пневмония, обостряне на астма и хроничен бронхит.
Симптоми:Първият симптом на ARVI обикновено е болка или възпалено гърло, последвано от запушване на носа, хрема, сълзене на очите, кихане и кашляне. Разпространението и тежестта на определени явления зависи от вида на вируса.
Каквослучва ли се? ARVI се характеризира с повишаване на температурата (не винаги), което е по-добре да не се понижава, ако не надвишава 39 ° C. Неразделни спътници на ARVI са хрема и кашлица. Симптомите на настинка обикновено изчезват в рамките на 1 до 2 седмици, независимо дали е предприето някакво лечение.
Какво да правя?Основното лечение е почивка и прием на достатъчно течности. Ако има значително повишаване на телесната температура, вземете антипиретик (парацетамол). Пиенето на топли течности може да помогне за успокояване на кашлицата и премахване на храчките. За тази цел е подходящо топло мляко с Borjomi или сода (половин чаша мляко за половин чаша Borjomi или чаена лъжичка сода за чаша мляко). Можете да правите парни инхалации (например, дишайте пара над прясно сварени картофи или просто вряща вода). Силната хрема в началния етап може да бъде облекчена с помощта на вазоконстрикторни капки или още по-добре - спрейове.
внимание!След 3 дни вазоконстриктивните капки имат ефект, обратен на желания ефект, т.е. насърчават подуване на носната лигавица.
По-добре е да преминете към вода със сол и сода на 3-ия ден (на върха на ножа, сол и сода в половин чаша топла преварена вода) и капнете пълна пипета разтвор във всяка ноздра в носа. Разтворът почиства добре целия назофаринкс и намалява възпалението.
При ARVI и настинки е добре да използвате овлажнители на въздуха. Ако нямате овлажнител, можете да поставите съдове с вода в стаи близо до радиатори за централно отопление (мивите и дълбоките купи са чудесни за тази цел). Вдишването на нагрят или ненагрят овлажнен въздух облекчава дразненето на дихателните пътища.
Пийте горещ чай с джинджифил и мед (вместо джинджифил и мед можете да вземете малини или липов цвят);
Пийте сок от червена боровинка или лимон, за да намалите температурата;
Пийте инфузия от брезови пъпки;
Изсипете суха горчица в чорапи и ги носете без да ги сваляте 2-3 дни;
Натрийте гърдите с каша от чесън и свинска мас.
Лечебни растения, използвани за инфекциозни заболявания на дихателните пътища
Антимикробно и противовъзпалително:
Елекампан висок
Жълт кантарион
Бяло зеле
фармацевтична лайка
Salvia officinalis
Евкалипт глобулус
Календула официналис
Голям живовляк
Сребърна бреза
Дребнолистна липа
Антивирусно:
Обикновена малина
Сива къпина
Потогонни и антипиретици:
Черен бъз
Mullein гъсто цъфтя
Дребнолистна липа
Обикновена малина
Подбел officinalis
Сребърна бреза
Отхрачващи средства:
пролетна иглика
анасон
Блатен див розмарин
Сребърна бреза
Черен бъз
Елекампан висок
риган
Angelica officinalis
Обикновен подбел
бял бор
Дюля продълговата
Голям живовляк
Althaea officinalis
Женско биле голо
Термопсис копиевиден
пълзяща мащерка
Копър
Обикновен копър
Виолетов трицветен
Обикновена хвойна
Спазмолитичен ефект върху бронхите:
Блатен розмарин
бял бор
анасон
Angelica officinalis
Копър
Страхотен жълтурчета
фармацевтична лайка
Примери за билкови отвари, g:
1. Оман висок (корени)...................10,0
Борови пъпки..................................... 10.0
Мента (билка)........................ 10.0
Calendula officinalis (цветове).....10.0
Голям живовляк (листа).........10.0
Голо сладко биле (корен)........................10.0
Жълт кантарион (билка).....10.0
Мащерка (билка)............10.0
Вземете 1/3 чаша инфузия 3-5 пъти на ден след хранене при ARVI.
2. Salvia officinalis (билка)..........20.0
Мащерка (билка)............ 15.0
Лайка (цветове)................... 15.0
Обикновен анасон (плод)............... 15.0
Приемайте по 1/3-1/4 чаша 3-4 пъти на ден след хранене при бронхопневмония при 13-годишно дете.
3. Блатен розмарин (трева)................ 10.0
Подбел (листа)................... 10.0
Теменужка трицветна (билка)................... 10.0
Calendula officinalis (цветове)..... 10.0
Сладък корен гол (корени)........................ 10.0
Оман висок (корен)................... 10.0
Обикновен анасон (плод)............... 10.0
Мента (билка)............................10.0
Голям живовляк (листа) .......... 10.0
Приемайте по 1/3-1/4 чаша запарка 3 пъти на ден след хранене при обструктивен бронхит.
4. Блатен розмарин (трева)................20.0
Мащерка (билка)............20.0
Подбел (листа)................... 10.0
Лайка (цветове)................... 10.0
Голо сладко биле (корени)............................20.0
Althaea officinalis (корени)............20.0
Прилага се като запарка или отвара по 1/3-1/4 чаша 3-5 пъти на ден след ядене като противокашлично средство.
5. Бял бор (пъпки).............10.0
Голям живовляк (листа).........30.0
Подбел (листа)...................30.0
Приемайте по 1/3-1/4 чаша на ден като топла запарка при магарешка кашлица.
6. Althaea officinalis (корен)......40.0
Подбел (листа)...................20.0
Обикновен копър (плод)........15.0
Употребява се като отвара по 1/3-1/4 чаша на ден 3-5 пъти при пневмония.
7. Calendula officinalis (цветове).....20.0
Теменужка трицветна (билка)................... 15.0
Тристранно правоприемство (трева)............ 10.0
20 g събиране на 200 g вряла вода, оставете за 15-20 минути и филтрирайте. Използва се за ларингит за инхалация в продължение на 5 минути.
8. Salvia officinalis (листа)........15.0
Лайка (цветове).................15.0
1 ч.ч. колекция за 1 супена лъжица. вряща вода, оставя се 25 минути и се прецежда. Използва се за ларингит за изплакване на гърлото 3-4 пъти на ден.
Официални такси за кърмене:
Корен от бяла ружа, листа от подбел, билка риган (2:2:1).
Лист от подбел, лист от живовляк, корен от женско биле (4:3:3).
Етеричните масла не позволяват на бактериите да навлизат в тялото, предотвратяват инфекциозни заболявания и улесняват тяхното прогресиране. Полезни са и много храни, включително тези, съдържащи витамин С, особено лукът и чесънът (имат мощно антибактериално действие).
Билка градински чай, плод анасон, борови пъпки, корен от бяла ружа, корен от женско биле, плод от резене.
Лечение с ароматерапия
Пийте по-често запарки от лимон и мента и яжте здравословни храни. И също така правете упражнения всеки ден.
За да създадете условия, неблагоприятни за развитие на инфекция, пригответе следния състав: 50 ml соево или бадемово масло и по 1 капка масло от канела, карамфил, евкалипт, найолия и борово масло. Поставете няколко капки върху навлажнен памучен тампон и го поставете върху радиатора до вас. Или разредете маслата във вода (без базово масло), налейте в спрей и напръскайте стаята.
За допълнителна защита разредете 1 капка масло от карамфил, евкалипт, найоли или борово масло в 50 мл соево или бадемово масло и втрийте върху гърдите или около носа. Това трябва да се направи и при първите симптоми на настинка.
Незабавно направете гаргара с топла преварена вода, съдържаща 2 капки масло от чаено дърво, здравец или мащерка и малко лимонов сок.
Ако имате запушване на гърдите и носа, използвайте смеси от етерични масла по време на инхалация и къпане, разтрийте гърдите си с тях или ги напръскайте върху носна кърпа. В този случай са полезни маслата от кажупут, карамфил, евкалипт, найол и борово масло.
Загубата на обоняние е един от най-разочароващите симптоми на настинка (особено за практикуващ ароматерапия!) Маслата от кервил, здравец и босилек могат да помогнат на вашите неволи. Използвайте ги при вземане на вани и по време на инхалации.
Втрийте масло от чаено дърво (или здравец или мащерка) под носа, зад ушите и на тила. Няма да получите задръствания и няма да получите друга настинка. Ако искате да използвате чисто масло, първо направете кожен тест.
При много силна хрема пийте много течности – по 1 голяма чаша на час. Или пригответе запарка: 2/3 листа от евкалипт и 1/3 лавандулови клонки.
След възстановяване пийте отвара от мащерка няколко пъти на ден и тогава ще избегнете рецидив.
Други лечения
Ако сте настинали, облечете се топло и останете в леглото. Тогава тялото ще се съсредоточи само върху борбата с болестта и няма да разпространявате инфекциозни микроби.
Ако имате температура, това е сигурен знак, че организмът ви се бори с вируса – старайте се да ядете лесно смилаеми храни, за да не изразходвате ненужно енергията му. Но не оставайте и гладни. Пресните плодове, като киселото мляко, са чудесна помощ. Когато е горещо, те се потят и следователно губят течност (което е особено опасно за бебетата), затова е необходимо да се компенсира загубата й. Пийте разредени плодови сокове и отвари.
Най-ефективната превенция на ARVI е втвърдяването на тялото от ранна детска възраст и поддържането на здравословен начин на живот.
Вливането на интерферон в носа потиска активността на вируса и намалява назалната конгестия, но в същото време увеличава риска от кървене от носа и повърхностни ерозии на носната лигавица.
Профилактика на ARVI в промишлени предприятия и институции
Препоръчва се използването на специално проектирани помещения, например стаи за психологическа помощ, стаи за почивка или в определени часове на деня - малки конферентни зали, стаи за безопасност, офис помещения (по време на обедните почивки) и др.
Препоръчително е да се използва състав от етерични масла от лавандула, мента, лимонов пелин, евкалипт, градински чай, босилек или анасон в съотношения 5:1:1:2:2:0,5 или състави без етерични масла от градински чай или евкалипт в същите съотношения. Препоръчителната концентрация на летливи вещества във въздуха е 1,0 - 1,5 mg/m3. м, продължителност на процедурата 25 - 30 минути, курс - 12 - 14 процедури с интервал от 1 - 2,5 месеца през есенно-зимния период на годината.
Профилактика на ARVI в детски заведения
Специален проблем в профилактиката на инфекциите при децата е профилактиката на острите респираторни заболявания, причинени главно от вируси, т.е. респираторни вирусни инфекции.
Респираторните вируси са силно променливи. Дори един и същи вирус има няколко десетки разновидности. В този случай имунитетът след заболяване се формира само към един строго определен тип или подтип на вируса.
Най-голямата инфекциозност на пациента се наблюдава в първите дни на заболяването (3-8 дни), но при някои инфекции, като аденовирус, инфекцията е възможна в рамките на 25 дни.
Разпространението на инфекцията при малки деца се улеснява от структурата и функцията на дихателните органи. При дете, в сравнение с възрастен, размерът на дихателните органи е сравнително малък, носните проходи и ларинкса са тесни, лигавицата на носа и ларинкса е деликатна, в нея има много кръвоносни съдове. Следователно, дори при леко възпаление, лигавиците набъбват рязко и бебето започва да диша през устата. При по-тежко възпаление се наблюдава стесняване на лумена на ларинкса, което може да бъде придружено от симптоми на задушаване. Съществена характеристика на дихателните органи на малко дете е, че те са в състояние на растеж и развитие и всяко заболяване засяга по-тежко растящите тъкани и органи. В допълнение, децата имат значително по-ниска устойчивост на организма към инфекции. Трябва да се отбележи и ролята на така наречения простуден фактор при възникването на остри заболявания на горните дихателни пътища. При незакалени деца дори умереното охлаждане намалява устойчивостта на организма към вируси и бактерии.
Най-честите форми на остри респираторни заболявания при децата са грип, парагрип, аденовирусна инфекция и респираторна синцитиална инфекция.
Клиничните симптоми (прояви) на различни форми на остри респираторни заболявания имат характерни черти и общи черти: детето има тежко увреждане на дихателната система (хрема, кашлица, зачервяване на фаринкса, дрезгав глас); явления на обща интоксикация (треска, неразположение, главоболие, повръщане, загуба на апетит).
Не забравяйте, че всяка респираторна вирусна инфекция значително отслабва защитните сили на тялото на детето. Това от своя страна допринася за появата на усложнения, често от гноен характер, които се причиняват от различни бактерии (пневмония, възпаление на средното ухо, синузит и др.). Под въздействието на респираторна инфекция се появяват латентни огнища на хронични заболявания - обостряния на хроничен тонзилит, хроничен бронхит, хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците и др. Ето защо е важно да се предотвратят остри респираторни заболявания при децата е толкова страхотно.
Лекарите разграничават неспецифичната превенция, насочена към укрепване на защитните сили на тялото на детето, и специфична, насочена към предотвратяване на разпространението на вирусни и бактериални респираторни заболявания.
На първо място, правилната грижа за бебето, като се започне от периода на новороденото, рационалното хранене и хранене, физическото възпитание, особено закаляването, могат да укрепят защитните сили на тялото на детето. В крайна сметка в основата на така наречените настинки е реакцията на тялото към охлаждане. При охлаждане на различни участъци от кожата се променя тяхното кръво- и лимфообращение и се увеличава образуването на слуз в горните дихателни пътища. Стагнацията на кръвта и лимфата, повишената секреция на слуз допринасят за активирането на микроби, които са постоянно в тялото и за момента не показват своите „злонамерени намерения“. Едно закалено дете лесно се справя с тези промени, но незатвърденото дете се разболява. Ако не развиете у детето си устойчивост към студ, то постоянно ще настива.
Втвърдяването трябва да започне от първите дни от живота на детето. Също толкова важни са системните физически упражнения, които се провеждат с деца от всички възрасти, като се започне от ранна детска възраст. Редовното физическо възпитание и спорт укрепват общата и дихателната мускулатура, увеличават полезния дихателен обем на белите дробове, насърчават развитието на нормално назално дишане, като по този начин повишават устойчивостта на тялото на детето към остри респираторни заболявания.
Специфичната профилактика на остри респираторни вирусни инфекции се състои от санитарни и хигиенни мерки и използването на специални лекарства.
Не позволявайте на здрави деца да общуват с болни. Човек, болен от остро респираторно заболяване, трябва да бъде изолиран възможно най-скоро, за предпочитане в отделна стая. Ако това не е възможно, поставете параван близо до леглото на пациента.
Елиминирайте възможността за разпространение на инфекцията. За да направите това, когато кихате или кашляте, пациентът трябва да покрие носа и устата си с носна кърпа. Той се нуждае от отделни съдове, кърпа и шалове, които трябва да се измият старателно и да се изварят. Грижещите се за пациента трябва да носят марлени маски в 5-6 слоя, които често се перат и гладят с гореща ютия.
Както вече споменахме, много вируси не са стабилни във външната среда; вентилацията, слънчевите лъчи, безупречната чистота са най-големите им врагове. Ето защо, по време на избухване на остри респираторни заболявания, опитайте се да проветрявате стаята възможно най-добре и възможно най-често: през студения сезон 3-4 пъти на ден (по 15-20 минути), през лятото дръжте прозорците отворени цял ден .
Правете мокро почистване при отворени прозорци, тъй като по време на почистване вирусите и микробите се издигат във въздуха заедно с праховите частици.
Инхалациите на летливи фракции от етерични масла са показани за всички възрасти, като се започне от най-малката. Предложената техника може да се използва и при специално подбрани групи от често боледуващи деца.
Процедурите се препоръчват да се провеждат в спортни или музикални зали по време на съответните занятия, а при необходимост и в спални помещения по време на дневен сън, като процедурата трябва да започне 30 - 35 минути преди края на съня. Плановете за превенция трябва да бъдат изготвени така, че да не нарушават нормалния ритъм на детската градина.
Като източник на летливи РАВ се препоръчва използването на етерични масла от лавандула и мента или смес от тях в съотношение 5:1. Продължителността на процедурите е 20 - 25 минути. Концентрацията на летливи вещества във въздуха е 0,5 mg на кубичен метър. м. Курсът се състои от 12 - 14 ежедневни процедури, с изключение на почивните дни. Препоръчва се курсът да се повтори след 1,5 - 2 месеца, а в средната зона и на юг - 3 курса годишно (от октомври до април). През лятото не е препоръчително да се прави профилактика на аромати. В северните райони и на места с повишено индустриално замърсяване на въздуха този метод може да се използва целогодишно. Използването на ароматерапия в предучилищни институции може да намали честотата на вирусни респираторни заболявания през студените периоди на годината с 30 - 40%.
Профилактика на вирусни респираторни заболявания в училищата
Групови инхалации на летливи фракции от етерични масла могат да се извършват в класните стаи по време на часовете. Провеждането на процедури във фитнес зали едва ли е препоръчително поради големия обем, особено след като, като правило, в тях се занимава едновременно един клас: консумацията на етерични масла ще бъде неоправдано висока.
Препоръчително е да се използват състави от етерични масла като обикновенно масло, мента, лимонов пелин и евкалипт в съотношения 5:1:1:2; лавандула, мента, евкалипт - 5:1:2; лавандула, мента, лимонов пелин - 5:1:1; Продължителност на процедурите 25 - 30 минути, курс - 14-16 процедури с интервал от 2 - 2,5 месеца.
В периоди на повишена заболеваемост от респираторни инфекции не ходете с децата си на кино, театри или магазини. Забелязано е, че най-много респираторни заболявания възникват по време на училищните ваканции, когато по-малките им братя и сестри посещават масови развлекателни събития заедно с учениците.
Поради голямото разнообразие и вариабилност на вирусите, специфичната профилактика на острите респираторни вирусни инфекции все още е много трудна. Ваксината се предлага само срещу грипния вирус, но засега се предписва само на възрастни и по-големи деца. За деца лекарства като оксолинов мехлем, левкоцитен интерферон и противогрипен гама-глобулин са средства за специална профилактика на респираторни заболявания.
ARVI или обикновена настинка е нещо, с което се сблъсква всеки човек. Възрастните страдат от него по-рядко от децата, но също така е често срещано. Настинката не е опасна, но може да бъде изпълнена с различни усложнения, така че трябва да знаете как да се отървете от нея бързо и ефективно.
ARVI е остра респираторна вирусна инфекция, популярно наричана обикновена настинка. Това състояние се причинява от вируси, които се предават по въздушно-капков път. Популярно известните периоди се наричат „студени сезони“. Това е пролетта и есента, когато имунната система отслабва и тялото е по-малко устойчиво на вируси и бактерии.
Групата на ARVI включва много вирусни заболявания, които обаче протичат почти еднакво и се проявяват със същите симптоми. ARVI е една от първите три по отношение на честотата. Средно възрастните могат да се разболеят 3-6 пъти годишно. През студените сезони са възможни цели епидемии, тъй като инфекцията възниква при минимален контакт. Обикновено вирусите се локализират в областта на горните дихателни пътища, което позволява да се класифицират в една група.
Вирусите, които причиняват ARVI, са устойчиви на външни фактори и могат да се предават по въздушно-капков път, така че е изключително лесно да се заразите. Това може да се случи на всяко многолюдно място. Основната причина, поради която вирусите и бактериите навлизат в тялото, е отслабеният имунитет.
Той не създава бариери за инфекция, тъй като не може да устои на вредните микроорганизми и понякога дори да ги разпознае. Следователно човек може да страда от настинка „на краката си“, без да има температура, но да чувства слабост, главоболие и болки в мускулите.
Симптоми и диагноза
В началните етапи ARVI може да бъде объркана с обикновено главоболие или умора. Но има симптоми, които ще помогнат да се разграничи настинката:
Това са първите симптоми. ARVI се развива изключително бързо и в рамките на няколко часа към тях се присъединяват други: треска, назална конгестия и силно главоболие. Възможна кашлица. Обикновено можете сами да диагностицирате настинка, ако заболяването е в остър период. Обикновено не се изискват допълнителни диагностични методи. В някои случаи може да е необходима рентгенова снимка на синусите или гръдния кош.
Как и с какво можете да лекувате настинка?
Първата помощ при идентифициране на симптоми на настинка е почивката в леглото. Също така е препоръчително да се обадите на лекар. Не можете да ходите на работа, в противен случай можете да заразите другите и да развиете усложнения. Това е много важно за бързото и ефективно лечение.
Пациентът се нуждае от почивка. Настинката е сигнал от тялото, че трябва да си почине. Понякога няколко дни почивка са достатъчни, за да се излекува лека настинка. Важно е да приемате много течности. Желателно е да е алкална вода, например Боржоми. Факт е, че вирусите се страхуват от кисела среда. По-добре е да пиете негазирана вода, която ще помогне за бързото отстраняване на токсините от тялото. Също така се препоръчва да се пият чайове с лимон, запарки от шипка (те съдържат много витамин С), плодови напитки.
Ако температурата е над 38 градуса, можем да говорим за инфекциозна интоксикация. Изпитан лек в случая е чаят от малини. Той е безопасен, така че дори бременни жени и деца могат да го използват. За да го приготвите, трябва да добавите няколко супени лъжици сладко към прясно сварен чай. Можете да приготвите напитка от сушени малинови плодове по следния начин: залейте една супена лъжица плодове с чаша вряла вода и оставете да кисне 15 минути.
В момента не са разработени специални антивирусни лекарства за лечение на ARVI; Те включват следните групи средства:
- Антипиретичните лекарства се използват при температура над 38,5-39 градуса и влошаване на здравето.
- Средства за обикновена настинка: Pinosol, Sanorin, Otrivin и така нататък.
- Противовъзпалителни и антисептични средства: Hexoral, Cameton, Tantum Verde.
- Антитусиви (Codelac, Sinekod), отхрачващи (сироп от псилиум, тусин), разредители на храчки (ACC, Ascoril).
- Витамин С в големи дози, мултивитамини.
Народни средства
Широко приложение намират и народните средства. Можете да обърнете внимание на тези рецепти:
- Сок от червена боровинка с мед помага за намаляване на температурата, премахване на възпалението и премахване на токсините от тялото.
- Сокът от червени боровинки също действа добре. Традиционните лечители препоръчват да се направи инфузия с клони от боровинки. Една супена лъжица билка трябва да се влива в продължение на половин час, след което да се прецеди. Вземете две супени лъжици пет пъти на ден.
- Сок от бреза. Помага за прочистване на тялото от токсични вещества, свободни радикали, облекчава възпалението и треската.
- Инфузия. Най-добрият източник на витамин С и противовъзпалително средство при настинки. По-добре е да приготвите инфузията в термос. Смелете 15 грама плодове, залейте с чаша вряща вода. Препоръчително е да оставите поне 12 часа. Пие се три пъти на ден след хранене по една чаша.
- ефективно убива микробите, повишава нивото на устойчивост на организма. Напитките на негова основа се борят с кашлицата и дразненето на лигавиците. Трябва да нарежете на ситно или настържете пресен джинджифил, за да получите около 10 грама, залейте с чаша вряща вода и оставете да кисне 30 минути. Можете да добавите лимон и мед към напитката.
- Горчица. При болки в гърлото и хрема се препоръчва преди лягане да се правят вани за крака с горчица. Препоръчително е да запарите краката си в тях за 10-15 минути, като редовно добавяте гореща вода. Краката трябва да се зачервят, след което трябва да избършете краката си, да обуете топли чорапи и да си легнете. Но имайте предвид, че ако температурата е висока, не трябва да запарвате краката си.
Лечебни билки
Билколечението от своя страна предлага следните рецепти:
Също така е важно да наблюдавате диетата си. Яжте достатъчно зеленчуци и плодове, богати на витамин С. Но се препоръчва да се въздържате от тежки ястия по време на заболяване.
По време на настинка трябва да се придържате към почивка в леглото. В никакъв случай не трябва да замръзвате или да го носите на краката си. Също така е важно да се изключат от диетата храни, които могат да влошат хода на заболяването: кафе, сладкиши, мазни храни, алкохол. Често пациентите изобщо не искат да ядат при настинка. Няма нужда да се насилвате, тъй като преяждането може да даде шанс на микроорганизмите да се задържат по-дълго. Лечението на ARVI с антибиотици и имунни лекарства обикновено не се препоръчва.
Ако това заболяване не се лекува навреме, инфекцията ще се разпространи през горните дихателни пътища. В този случай са възможни усложнения като остър ринит, ларингит, трахеит, фарингит.
Мерки за превенция
За да предотвратите ARVI, трябва да направите всичко, за да се предпазите от вируси. Стаята, в която се намирате, трябва да се проветрява, да миете ръцете си възможно най-често и да правите всичко, за да укрепите и укрепите имунната си система.
По време на разгара на епидемията, за профилактика, третирайте носната лигавица с оксолинов мехлем. Опитайте се да не контактувате с хора, които имат настинка. Ако се заразите с ARVI, трябва да поставите под карантина поне две седмици, за да предотвратите повторно заразяване. В ранните стадии на заболяването можете да го лекувате сами, като използвате антивирусни и антипиретични лекарства, както и пиете много течности. Не забравяйте обаче, че продължителната настинка е причина да се консултирате със специалист.
Много хора се чудят дали настинки и други вирусни инфекции могат да бъдат лекувани с традиционни методи?
Такава терапия често е не просто съзнателен избор, а необходимост.
Вирусът обикновено удря внезапно и ако няма лекарства под ръка, първата помощ на тялото и първият удар на микробите може да се извърши чрез правилно приготвяне на антивирусни народни средства.
Вирусите са специална преходна форма между живата и неживата материя. Това са специални микроорганизми, които се състоят изключително от генетичен материал, тъй като те просто нямат свои собствени клетки.
Има доста разновидности на такива патологии. Сред най-известните са:
- Грип.
- ОРВИ.
- Студ.
- Хепатит.
- Херпес и папиломи и така нататък.
Ако не можете да се справите с инфекциите, предавани по полов път, без да приемате антибиотици, тогава в случай на внезапна настинка или грип е напълно приемливо да използвате популярни и ефективни антивирусни билки.
Традиционните методи на лечение са полезни не само защото са почти винаги под ръка, но и поради тяхната ефективност, простота и безопасност на употреба, могат да се използват и от деца и много от тях са разрешени по време на бременност.
Лечението на вируси с народни средства се използва от много векове.. Има огромен брой различни рецепти, насочени към лечение и елиминиране на различни вирусни респираторни инфекциозни патологии.
Те се характеризират със специален епидемичен възход, както и с доста бързо масово поражение.
Поради тази причина си струва да знаете какви са народните антивирусни средства за деца, какво лечение има за възрастни, какво може да се използва за пълно премахване на неприятните симптоми и как да се повиши защитата на организма срещу настинки и ARVI.
Народните средства се основават предимно на лечебни билки, които могат да лекуват голямо разнообразие от инфекциозни заболявания. Като терапия широко се използват различни инфузии, алкохолни тинктури, отвари и мехлеми.
Използването на такива методи е най-добрият вариант за пълно елиминиране на голямо разнообразие от вирусни инфекции. Те имат високи нива на ефективност, които в някои ситуации дори са много по-добри по отношение на ефективността и лекотата на използване на популярните лекарства.
Ето най-основните ефективни и популярни народни методи за лечение:
Всички горепосочени народни средства помагат много добре при различни вирусни и настинки.
Преди лечение с народни средства трябва да се консултирате с опитен лекар, който ще установи точна диагноза и въз основа на нея ще предпише компетентно лечение.
Лечение със зелен чай
Зеленият чай се използва от доста време като ефективно народно средство за лечение на различни вирусни заболявания.
Тази напитка съдържа голямо количество флавоноиди - катехини. Те са в състояние ефективно да инхибират множество вирусни инфекции.
Веществата, след като попаднат в тялото, се свързват с хемаглутинина на грипния вирус и по този начин ефективно предотвратяват процеса на проникване на вируса в клетките на тялото.
Ако постоянно пиете зелен чай, можете бързо да се справите не само с вирусни заболявания като грип и ARVI, но и с хепатит и херпес.
Жълтият кантарион е уникално лечение
Билката жълт кантарион е един от най-ефикасните народни лекове..
Проучванията показват, че настойките от тази билка са отлични за справяне с грипните вируси.
В процеса на лечение с това лекарство обикновено трябва да вземете фармацевтични суровини в количество от една супена лъжица, да излеете вряща вода в нея в обем не повече от чаша и след инфузия вземете една трета от чаша по време на хранене.
За да излекувате децата от настинка или грип, традиционните методи на лечение са уникално решение.
По време на терапията им се предписват съвременни имуномодулиращи лекарства и различни инфузии, които са безопасни за лечение.
Сред най-ефективните от тях са няколко от най-простите и популярни. Чаят от шипки помага много.
За да го приготвите, трябва да вземете шипки, да ги счукате старателно в хаван, да добавите чаша вода и да заври на слаб огън.
Отварата трябва да престои най-малко 5 часа преди употреба. На децата инфузията трябва да се дава заедно с мед или малко количество сладко от малини.
За да не развалите зъбите на децата, струва си да изплакнете устата си с чиста вода след всяка употреба.
Ако бебето има треска поради ARVI или грип, трябва да му дадете отвара от малинови листа и плодове.
Към състава можете да добавите малко количество листа от подбел и риган. Всичко се смила старателно и се смесва.
Сместа в обем на една голяма лъжица се залива с гореща вода и се оставя за няколко часа. Тази запарка може да се пие вместо чай, тя е много ефективна и напълно безопасна. Има идеален антивирусен и антипиретичен ефект.
При лечение на кърмачета, когато все още не могат да им се дават билки и лечебни смеси, могат да се използват специални ароматни масла. За да проведете такава терапия, трябва да вземете няколко памучни тампона, да ги напоите с евкалиптово масло и да ги поставите из детската стая.
Вдишването на тези пари ще помогне бързо да се справите с вирусна инфекция.
Инхалациите помагат много добре при лечението на вирусни заболявания. Такива процедури са идеални за възрастни и деца в тийнейджърска възраст.
Ето най-популярните рецепти за инхалационно лечение:
- трябва да вземете няколко листа от евкалипти ги залейте с гореща вода в обем 200-250 мл. Трябва да вдишвате евкалиптовите пари през носа и устата си последователно;
- трябва да сготвите обелки от картофи, капнете там малко количество масло от ела, сложете шепа мащерка и евкалипт. Трябва да дишате парата на това растение поне пет минути.
Инхалациите могат да бъдат не само горещи и парни, тоест активни, но и пасивни.
Можете да направите малка възглавница от естествени материали, да поставите в нея маточина и да капнете малко масло от бор, кипарис или евкалипт върху тъканта.
Можете да направите няколко от тези възглавници и да ги поставите на главата на всеки член на семейството, който има вирусни инфекции.
Използването на тези антивирусни етерични масла е не само ефективно лечение, но и идеална превенция.
Говорейки за превенция, заслужава да се отбележи, че е строго забранено да се игнорират всякакви прояви на вирусно заболяване. Много е важно заболяването да се открие навреме и да се започне качествено лечение.
Също толкова важно е да ядете разнообразни здравословни антивирусни храни – чесън, лук и много пресни билки.
Пилешкият бульон е идеален за справяне с вирусни заболявания.. Този питателен продукт съдържа важни компоненти, които се характеризират с имуностимулиращ и противовъзпалителен ефект.
При грип и настинки трябва да пиете бульон. Ако добавите към него малко черен пипер, чесън или лук, можете значително да подобрите цялостния здравословен ефект.
Говорейки за здравословни храни, заслужава да се отбележи, че диетата по време на епидемиологична активност трябва да бъде пълна с храни, които съдържат големи количества витамин С. Това включва броколи, спанак, зеле от всички сортове.
Също така си струва да ядете големи количества морски зърнастец, люти чушки, киви и всички видове цитрусови плодове.
Мерки за превенция
За да предпазите себе си и близките си от вирусно заболяване, трябва да следвате определени превантивни мерки. По време на екзацербации тялото трябва да бъде подготвено за възможни вирусни атаки.
Сред най-популярните и евтини фармацевтични продукти е аксолиновият мехлем.. Просто трябва да мажете ноздрите си с него всеки път, преди да излезете от вкъщи.
По време на епидемии е препоръчително всеки ден да ядете 2 портокала, 2 ябълки и да пиете много кефир. През нощта трябва да ядете малко количество чесън и лук.
При първите признаци на заболяването не е необходимо незабавно да приемате лекарства, а дайте възможност на тялото да се справи самостоятелно с проблема, като му помогнете малко с прости народни средства.
Всички продукти, представени на вашето внимание, са лесни за приготвяне и употреба и са относително безопасни, но не трябва да се използват без лекарски препоръки.
Всичко трябва да се приема в правилната дозировка, само така ще сте сигурни, че ще получите бърз положителен резултат, в този случай вирусната инфекция няма да ви засегне изобщо или ще изчезне, без дори да започне.