Критични дни в живота на жената: какво трябва да знаете?
Какъв е менструалният цикъл
Менструалният цикъл е периодът, който преминава от една менструация към друга. Първият ден от цикъла е денят, в който започва да тече кръв. Последният ден преди следващата менструация се счита за последен ден от цикъла. Традиционно менструацията продължава от 3 до 7 дни - през това време жената може да загуби от 15 до 75 милилитра кръв. Продължителността на менструалния цикъл може да варира от 25 до 36 дни.
Продължителността на първия и последния менструален цикъл може да бъде пряко свързана с хормоналните промени в женското тяло, които се влияят от възрастта
Критичните дни дават на жената възможност да зачене дете почти всеки месец с голяма вероятност - техните циклични промени подготвят женските полови органи и матката за възможна бременност. Най-значимото събитие на всеки менструален цикъл е овулацията, по това време зряла яйцеклетка се отделя от фалопиевата тръба и се спуска в матката, където се опложда от сперма. В случай на успешно оплождане, менструалният цикъл завършва, превръщайки се в бременност. В противен случай яйцето умира.
Болезнени усещания
Почти всички жени по време на критичните си дни изпитват редица неприятни и често болезнени усещания по време на менструация. Преди менструация гърдите стават по-тежки, набъбват и стават по-чувствителни, долната част на корема боли, а в матката се усещат силни спазми. Някои може да почувстват втрисане, главоболие, треска и други симптоми, причинени от хормонални колебания в женското тяло. Някои млади дами толкова много страдат от подобни усещания, че дори си вземат почивен ден от работа.
При такива симптоми е възможно и необходимо да се анестезира тялото, тъй като тези усещания значително намаляват качеството на живот в наистина „критични“ дни
Ако станете неработоспособни по време на менструация, трябва да се свържете с вашия гинеколог, който ще ви предпише подходящо болкоуспокояващо, което нежно облекчава спазмите. Той може също да предпише хормонално лекарство, което ще възстанови нормалния баланс на хормоните в тялото и ще регулира нормалното благосъстояние, както и да предпише дозировката - колко и кога да приемате лекарства.
Продължителни критични дни. Начини да спрете цикъла си
- Повече информация
Предменструален синдром
Предменструалният синдром или ПМС е посещавал всяко момиче поне веднъж в живота си. Симптомите на това неприятно явление са повече, отколкото си мислите - прекомерен апетит, раздразнителност, плачливост, подуване, проблеми с изхождането, силна жажда, често уриниране, летаргия, прекомерна енергия и т.н.
За да облекчите състоянието на предменструалния синдром, трябва да извършвате физически упражнения, които ще повишат нивото на ендорфините и ще облекчат стреса. Не забравяйте да спите поне осем часа - дълбокото дишане и чаша топло мляко през нощта ще ви избавят от безсънието и ще позволят на тялото ви да се възстанови по време на сън.
Опитайте се да не консумирате много кафе, шоколад и сирене по време на ПМС, тъй като те влияят на промени в настроението, сърцебиене и тревожност.
За да поддържате нормални нива на инсулин в кръвта, яжте шест пъти на ден, като замените няколко големи хранения с малки закуски. Добавете към храната си магнезий, калций и витамин В6 – те ще предотвратят развитието на анемия и остеопороза. Маслото от иглика, богато на здравословни мастни киселини, е много полезно.
Какво трябва и какво не трябва да се прави по време на менструация
Някои жени се интересуват от въпроса „възможно ли е да правите секс в „тези“ дни. Според гинеколозите по време на менструация трябва да се въздържате от интимния живот и да се опитате да не се вълнувате, тъй като по това време шийката на матката е леко отворена. Това значително увеличава риска от въвеждане на инфекция във влагалището и извън него, така че ако наистина искате, тогава само след внимателни хигиенни процедури за двамата партньори и със сигурност с презерватив.
Хигиенните грижи по време на менструация трябва да бъдат течащ душ - не е препоръчително да се вземат горещи вани в дните на менструацията
Храненето трябва да бъде пълноценно, така че по време на менструация трябва да се изчисли така, че тялото да получава нормата на протеини, витамини и въглехидрати. В диетата не трябва да присъстват пържени, пикантни и солени храни, както и големи количества консумирана течност, тъй като по време на менструация тялото е склонно към отоци.
В течение на един календарен месец тялото на жената претърпява циклични промени, които завършват с менструация. От първия ден те започват да броят новия менструален цикъл.
Менструацията (периоди, критични дни) е основният етап на пубертета при момичетата. Това е един от многото физически признаци, че едно момиче се превръща в жена.
Някои момичета нямат търпение да започне. Други може да се чувстват уплашени или тревожни. Много момичета (и повечето момчета!) нямат пълно разбиране за функцията на женската репродуктивна система и какво всъщност се случва по време на менструалния цикъл. Това може да направи процеса още по-мистериозен.
Всичко, което се случва по време на менструация зависи от ритмичното отделяне на полови хормони и хормони на хипофизата.
- 1 Появата на пубисното окосмяване, почти едновременно с това космите започват да растат в подмишниците.
- 2 Растеж и развитие на млечната жлеза.
- 3 Менархе е първата менструация.
- 1 Напълване на гърдите.
- 2 Главоболие.
- 3 Промени в настроението.
- 4 Сълзливост.
- 5 Понякога – агресия.
- 6 Храносмилателни разстройства, запек, подуване на корема.
- 7 Нарушения на съня.
- 1 Менструалният цикъл продължава повече от 35 или по-малко от 21 дни.
- 2 В средата на цикъла има .
- 3 Нередовен цикъл, между тях няма равни интервали.
- 4 Прекомерно изпускане, една подложка стига само за 2 часа.
- 5 Кървенето продължава повече от 7 дни.
- 6 Без цикъл за повече от 3 месеца, като бременността е изключена.
- 7 Възниквадолната част на корема.
- 8 Увеличава се по време на менструация температура.
- 1 Жълтото тяло „избледнява“ и постепенно изчезва.
- 2 Ендометриалните съдове са компресирани.
- 3 Кръвообращението и храненето на лигавицата се влошават.
- 4 Притокът на кръв към матката не се променя.
- 5 Кръвта отделя функционалния слой на ендометриума от стената на матката и напуска тялото под формата на тъмночервени, кафеникави връзки и бучки.
- 6 Различни влияния върху фазите на менструалния цикъл могат да доведат до нередовен цикъл.
Покажи всички
1. Първи период
Пубертетът започва не по-рано от 9-годишна възраст. Това не означава, че първата ви менструация ще дойде на тази възраст.
Първо, тялото на момичето трябва да се подготви и да премине през следните етапи:
Понякога промените в млечната жлеза настъпват преди пубисното окосмяване да започне да расте. От началото на растежа на гърдите до появата на първата менструация са необходими около две години. Първата менструация на момичетата се появява на около 13-годишна възраст.
Около шест месеца преди това момичето може да забележи увеличаване на количеството на отделянето, това е нормално. Няма място за притеснение, ако секретът няма неприятна миризма и не предизвиква сърбеж или парене.
Понякога пубертетът настъпва по-бавно, тогава менструацията може да започне на 14-15 години.
Необходимо е да се консултирате с лекар, ако нямате менструация на 15-годишна възраст и други признаци на пубертета не са изразени.
2. Какви периоди се считат за нормални?
Менструацията е кървене, което възниква поради отделянето на вътрешната обвивка на матката. Кървенето може да продължи от 3 до 7 дни, най-често 4-5.
Продължителността на един пълен цикъл от началото на една менструация до следващата е средно 28 дни. Съкращаването на цикъла до 21 дни или увеличаването му до 35 дни не се счита за отклонение.
По време на менструация се губят около 30-80 ml кръв. Това количество кръвозагуба не влияе на общото състояние и благополучие. Тялото успява да компенсира загубата на кръв чрез разреждане на кръвта и освобождаване на допълнителни кръвни клетки от депото.
Менструалният секрет съдържа части от ендометриума и епителните клетки; те се различават по външен вид от всяко друго кървене.
Самата кръв е тъмна на цвят и не се съсирва. През първите няколко дни тя съдържа лигавични кръвоносни връзки и съсиреци - остатъци от вътрешната обвивка на матката. В последните дни на менструацията се отделя само кръв. Постепенно става все по-малък.
Количеството загуба на кръв може да се определи независимо от пълнотата на дамските превръзки. Ако една подложка издържи повече от 2 часа, тогава няма от какво да се притеснявате.
Те трябва да се сменят поне на всеки 3-4 часа. Кръвта е добра среда за размножаване на бактерии, така че рядката смяна на хигиенните продукти може да доведе до развитие на възпалителен процес (вулвовагинит).
През този период вашето здраве може да се влоши: болки и спазми в долната част на корема и кръста, виене на свят и главоболие, слабост. Парацетамол и ибупрофен, които Вашият лекар може да предпише, ще облекчат тези симптоми. Топла нагревателна подложка и топъл душ също ще помогнат да се отървете от спазмите.
Някои момичета усещат влошаване на състоянието си няколко дни преди началото на менструацията. В този случай се появяват знаци, които се комбинират в концепцията:
Тежестта на тези симптоми може да варира - от лек дискомфорт и тежест в гърдите в навечерието на менструацията до сериозни нарушения, които ви принуждават да промените начина си на живот и социална активност.
Те не изискват специално лечение, а в тежки случаи не можете да правите без помощта на лекар. Обикновено всички нежелани симптоми изчезват с началото на менструацията.
3. Отклонения от нормата
Менструацията е отражение на здравето на женското тяло. Ако продължителността, редовността и обемът на кръвозагубата не са в рамките на нормалното, трябва да потърсите причините и да ги отстраните.
Момичетата трябва да запомнят датата на първата си менструация и да наблюдават тялото си. За повечето е необходима около година, за да се развие нормален цикъл; понякога този процес може да отнеме повече време. В този случай не трябва да отлагате посещението си при лекар.
Периодът между кървенето може първоначално да варира; Количеството кървене понякога варира от оскъдно зацапване за няколко дни до интензивно кървене.
Обърнете внимание на следните симптоми, които могат да бъдат признаци на заболяване:
Необходима е и лекарска помощ при тежък предменструален синдром. При някои момичета симптомите му се появяват много преди менструацията, веднага след овулацията.
Лекарят ще проведе преглед, ще установи причините и ще предпише лечение, което ще помогне за намаляване на тежестта на дискомфорта.
4. Какво задава ритъма?
Менструалният цикъл на всяка жена се контролира от хипофизната жлеза, специална част от мозъка, чиито клетки произвеждат хормони.
В продължение на три седмици под въздействието на хормоните на хипофизата настъпват промени в яйчниците и матката. Менструацията завършва развитието на ендометриума. Но от първия ден на менструацията започва нов цикъл.
Това се дължи на факта, че в този момент концентрацията на всички хормони е в „стартово“ състояние. Количеството естроген е намалено.
По това време хипофизната жлеза отделя фоликулостимулиращ хормон (FSH). Той предизвиква растеж на фоликулите в яйчниците и подготвя яйцеклетката за узряване. Там също интензивно се произвежда естроген. Те засягат вътрешната обвивка на матката и водят до постепенно увеличаване на дебелината на лигавичния слой.
Хипофизната жлеза също отделя лутеинизиращ хормон (LH). В средата на цикъла има рязко освобождаване. Това провокира овулация - освобождаване на яйцеклетка от фоликула.
Тогава нивото на LH намалява, но под негово влияние на мястото на спукания фоликул се образува жълто тяло. Този хормон е необходим за поддържане на функцията на жълтото тяло.
Клетките на жълтото тяло отделят прогестерон. Това е хормон, който подготвя ендометриума (вътрешната обвивка на матката) за бременност. Броят на съдовете и жлезите в него се увеличава, става подходящ за прикрепване на оплодено яйце.
И така, в продължение на месец тялото се подготвя за бременност. Това е естествен процес, който се случва при момиче, което все още не е узряло психически да има деца.
Когато бременността не настъпи, започва обратният процес:
5. Как да се държим по време на менструация?
Менструацията е нормално явление в тялото на всяка жена. Този период не трябва да повлияе значително на начина ви на живот. Но трябва да спазвате някои правила, за да не възникнат проблеми по време на менструацията.
Хигиената е важен въпрос. Това включва ежедневен душ и смяна на бельото. Момичетата могат да използват превръзки и дамски тампони.
Съвременните подложки за критични дни са тънки многослойни салфетки, чийто долен слой мушама надеждно защитава бельото. Те се различават по степен на усвояване и размер. Сменят се, независимо колко са пълни, поне на 3-4 часа. Защо не можете да правите това по-рядко?
Между подложката и вагиналния отвор има празнина. Менструалната кръв тече свободно и капе върху тампона, но може да оцвети кожата на перинеума и да остане върху вулвата.
Кръвта е хранителна среда за бактерии, а повишената влажност и топлина създават благоприятни условия за тяхното размножаване. Степента на микробно замърсяване на вулвата е много висока, така че менструалната кръв бързо се разлага от бактерии. Появява се остра миризма. Следователно рядката смяна на подложките е нехигиенична.
Момичетата също могат да използват тампони. Те няма да повредят химена. За девици са подходящи специални тампони с минимален размер.
Под въздействието на естроген тъканта на химена омеква и става леко нагъната, така че не пречи на поставянето на тампон. Използването му може да бъде трудно само ако има необичайно развитие на химена или вагината.
Тампонът трябва да се сменя на всеки 3-4 часа, максимално допустимото време за присъствието му е 7-8 часа. Ако сменяте сухия тампон твърде често, ще се появи механично дразнене на влагалището. По-рядката смяна на подутите тампони може да причини инфекция и токсичен шок.
В допълнение към хигиената, много момичета се интересуват от въпроса за спортуването в дните на менструацията. Няма абсолютни противопоказания за това. Напротив, умерените физически упражнения могат да намалят силата на болката и да поддържат тялото в добра форма.
През първите два дни, когато кървенето е най-силно изразено. През тези дни не трябва да вдигате тежки предмети и да посещавате баня или сауна. Правилно подбраните тампони няма да пречат на плуването, танците и тренировките.
6. Сексуален живот и бременност
При някои момичета началото на сексуалната активност е между 14 и 16 години. Най-вероятно никой от тях не иска да стане майка на тази възраст, така че трябва да запомните за контрацепцията.
Не забравяйте за възможността за бременност. Понякога овулацията настъпва не на 12-14 дни от цикъла, а по-рано. Спермата може да остане жизнеспособна до 3 дни, така че сексът по време на менструация може да доведе до бременност.
Сексът без презерватив е опасен. Шийката на матката по време на менструация не предпазва от проникване на бактерии в тялото на матката и придатъците. Възпалението, което се развива в тези области, може да причини безплодие.
След първата менструация момичетата започват наистина да порастват и да стават по-отговорни към здравето си. Ето защо, ако имате някакви въпроси или притеснения, трябва да се свържете с вашия гинеколог.
Критичните дни, какво представляват, как да ги преживеем спокойно и безболезнено? Въпросът с менструацията е много важен за младите момичета. Те се страхуват, че някой може да забележи, че имат „тези“ дни, че ще бъде твърде болезнено да ходят на училище или че средната продължителност на цикъла им ще бъде дълга и изпускането ще бъде обилно. Има много страхове. И са напълно оправдани. Всяка майка трябва да предаде на дъщеря си следните нюанси на този етап от нейното израстване.
Първите критични дни при момичетата (менархе) обикновено настъпват на възраст 12-14 години. Обикновено на същата възраст като майките им или малко по-рано. Преди менархе момичетата показват признаци на пубертет - появяват се косми по пубиса, в подмишниците и фигурата става женствена. И точно преди да започне кървенето, няколко дни преди това може да се появи акне по кожата на лицето и тялото. Ежемесечното кървене е сигнал, че тялото на жената вече е или много скоро ще бъде готово за бременност. Това е своеобразен преход от детството към зрелостта. Но бременността в такава ранна възраст е изключително нежелателна, тъй като тялото на младото момиче все още не е готово за такива тежки натоварвания и тестове.
Менструацията при жените протича с различна продължителност и интензивност, т.е. тя е индивидуална. Но средно нормалната менструация продължава най-малко 3 дни и не повече от 7. В този случай жената губи не повече от 50-60 грама кръв. Ако има несъответствия с тези цифри, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Естествено, колкото трае цикълът на жената, толкова дълго трябва да използва и хигиенни продукти. За млади момичета се препоръчват подложки. Конкретната фирма не е важна. Но е необходимо хигиенният продукт да е без мирис (да не съдържа аромати), за да се избегнат алергични реакции. Можете да започнете с класически подложки „три капки“. И след това, ако е необходимо, силно изпускане, сменете ги с по-абсорбиращи. Хигиенните тампони могат да се използват и от девици, но това не е много удобно и освен това този хигиеничен продукт трябва да се сменя често, в противен случай може да има тъжни последици под формата на токсичен шок.
Трудни въпроси за критичните дни (видео):
Отговори на трудни въпроси за критичните дни.
2013-06-05T00:00:00
Какво не трябва да се прави по време на менструация, за да не се навреди на тялото? Лекарите препоръчват да не се занимавате с активен спорт, да плувате и да не се къпете в тези дни. Не трябва да изключвате напълно физическата активност, това най-вероятно ще навреди.
Можете да чуете различни мнения за това дали е възможно да правите секс по време на менструация, включително от лекари. В първите дни на менструацията е по-добре да отложите сексуалната активност. Поне 2-3 дни се въздържайте. И тогава можете, но е препоръчително да използвате презерватив. Това повдига друг въпрос: възможно ли е да забременеете по време на менструация? Това е малко вероятно, тъй като повечето жени овулират не по-рано от 12-ия ден от цикъла си. Е, спермата живее в женския генитален тракт в най-добрия случай 3 дни. Но презервативът в този случай е необходим не като контрацепция, а като гаранция, че инфекцията, която партньорът може да има, няма да попадне в матката, която е леко отворена по време на менструация, и там няма да възникне възпалителен процес - ендометрит.
Храненето в критичните дни трябва да бъде умерено. Тъй като във втората фаза на цикъла жената успява да наддаде до 1 килограм тегло, апетитът й по това време се увеличава. И по време на менструация можете да организирате ден на гладно. Теглото на жената по време на менструалния цикъл може постепенно да намалее, тъй като подуването, причинено от високото производство на прогестерон по-рано, изчезва. Излишната течност изчезва, краката стават по-тънки, образуването на газове изчезва и виждаме по-ниско число на скалата.
Остава един неизяснен въпрос, свързан с духовния живот - възможно ли е да се ходи на църква в критични дни или не си струва? Има много мнения по този въпрос. Но повечето жени се опитват да не посещават църква в дните на кървене. Въпреки че, естествено, никой няма да разбере за това, дори ако забраната бъде нарушена. Все пак вярващите се опитват да спазват правилата.
1. Менструални болки
Дисменорея е медицинският термин за периодична менструална болка, свързана с контракции на матката по време на или малко преди началото на менструацията. Около 50% от жените изпитват този симптом. Причината за дискомфорт е прекомерното количество простагландин, хормоноподобно вещество, което причинява свиване на гладката мускулатура на матката и е медиатор на възпалителни процеси. Постоянните силни спазми и острата болка в долната част на корема обаче могат да показват по-сериозен здравословен проблем - ендометриоза, гинекологично заболяване, при което клетките от лигавицата на матката (ендометриума) прорастват в мускулите на матката и яйчниците. Около 10% от жените в света страдат от ендометриоза, без дори да знаят за момента.
2. Цвят на секрета
По време на менструацията тялото се освобождава от старите частици на ендометриума - вътрешния слой на матката, който го подготвя за евентуална бременност. Въпреки че това трудно може да се нарече естетически приятна гледка, струва си да обърнете внимание на цвета на изхвърлянето, защото... може да идентифицира хормонални проблеми. По време на 4-седмичния менструален цикъл хормоналните нива на жената непрекъснато се променят. Такива промени засягат цвета и консистенцията на изхвърлянето. Обикновено менструацията е тъмно черешова, бледа и ярко алена.
Тъмният секрет е индикатор за високи нива на естроген. Често такова изхвърляне е интензивно и в него могат да се открият кръвни съсиреци.
Ако секретът, напротив, е бледорозов, това е сигурен знак, че жената има твърде ниски нива на естроген. Това състояние на нещата може да доведе до вагинална сухота, намалено либидо, хронична умора и дори загуба на коса. Често такава менструация идва нередовна и със закъснения.
И накрая, менструациите с тъмночервен цвят се считат за нормални. Обикновено започват и завършват навреме. Въпреки това, техните собственици често са „покрити“ от PMS (предменструален синдром - нервно и раздразнително състояние, което се случва 7-10 дни преди очакваната дата на началото на критичните дни). Много хора вярват, че преживяването на ПМС е напълно естествено развитие на събитията. Някои експерти са на мнение, че ПМС е един от първите признаци на хормонален дисбаланс, който впоследствие може да доведе до хормонален дисбаланс.
3. Обилни периоди
Понякога може да изглежда, че по време на менструация губим литри кръв. Всъщност има едва достатъчно, за да напълни чаша. Но това не изключва възможността от тежко кървене, което може да доведе до анемия (ниски нива на хемоглобина). Или още по-лошо – да бъде причина за ендометриоза, новообразувания на шийката на матката, полипи, миоми. Такива последствия се наблюдават по-често при жени след 35 години.
При жени под 35-годишна възраст тежката кръвозагуба по време на менструация (повече от 200-300 ml), придружена от силна спазматична болка, се нарича менорагия.
Понякога менорагията се появява при тийнейджърки по време на пубертета и развитието на функцията на яйчниците. В някои случаи се наследява от майка или баба. Жените, които използват вътрематочни устройства (ВМС), също са податливи на по-тежко менструално кървене. Причината за това „заболяване“ може да се определи с помощта на цялостна и цялостна диагноза, която включва ултразвук, ендоскопия и хормонални изследвания.
Оскъдната менструация е спътник на жени, които са подложени на стрес, претоварени, имат небалансирано хранене или навлизат в менопауза.. Те могат също да са признак на автоимунни заболявания, синдром на поликистозни яйчници или синдром на Asherman (нарушени менструални и репродуктивни функции, причинени от вътрематочни сраствания).
4. Редовност на цикъла
Честотата на вашия менструален цикъл също е добър индикатор за вашето здраве. Нормата е редовен цикъл от 21 до 35 дни и продължителност от 2 до 10 дни.
Ако все още нямате редовен цикъл (въпреки че сте далеч от тийнейджърските години), това може да се дължи на голяма загуба на тегло, стрес, бременност или прием на определени лекарства. Освен това нередовната менструация може да бъде причинена от злоупотреба с алкохол. Алкохолът може да наруши функционирането на черния дроб и в резултат на това производството на естроген и прогестерон, произведени от него. От време на време цикълът може да бъде нарушен поради климатични или сезонни промени. Ако това се случва постоянно, по-добре е да се консултирате с лекар, за да установите причината.
5. “Извънредно” кървене
Незначително кървене и неприятна болка в долната част на корема след края на менструацията са възможни, ако жената приема противозачатъчни хапчета. Във всички останали случаи не отлагайте и си запишете час за гинеколог. Кървенето може да е признак на вагинална инфекция, хормонален дисбаланс, полипи или други образувания.
6 Липса на менструация
Когато една жена има забавяне, първото нещо, което идва на ум е, че е бременна. Но може да има и други причини. Приблизително 4% от жените изпитват вторична аменорея. Тази диагноза се поставя, ако жената не е имала менструация в продължение на 6 месеца или повече. Вторичната дисменорея, за разлика от първичната дисменорея, се среща предимно при жени след 30-годишна възраст. Една от най-честите причини за неговото развитие е възпалителният процес в тазовите органи, ендометриозата, хиперфункцията на щитовидната жлеза и хипофункцията на яйчниците. Дисменореята може да бъде причинена и от използването на вътрематочно устройство. Този проблем често се среща при жени с наднормено тегло или, обратно, с поднормено тегло (анорексия).
По време на кърмене липсата на цикъл се счита за нормално. През този период спирателният кран за менструация е високото ниво на хормона пролактин в кръвта.
Въпреки факта, че благодарение на рекламата, всички чуваме за критични дни всеки ден, дори възрастни жени понякога имат въпроси, свързани с хода на менструацията. И така, какви са критичните дни? Менструацията се отнася до отделяне на кръв от гениталния тракт, което периодично се случва при жени в детеродна възраст. Такова кървене възниква поради отхвърляне на горния слой на лигавицата, покриваща вътрешната кухина на матката. Всеки месец преди овулацията лигавицата на матката се удебелява в подготовка за приемане на оплодена яйцеклетка. Ако зачеването не настъпи, тогава горният слой на мембраната се откъсва и извежда навън. Това се случва всеки път, докато настъпи бременност или жената влезе в менопауза.
Първите критични дни при момичетата обикновено започват на възраст 11-15 години. Въпреки това, процесът на сексуално развитие за всяко момиче протича по свой собствен начин, така че възникват отклонения от посочения период. Напоследък менархе (така наречената първа менструация) стана малко по-млада, не е необичайно десетгодишните момичета да започнат менструация. Първите две години цикълът може да е нередовен, но около 15-годишна възраст цикълът обикновено се установява.
Понякога момичетата получават първата си менструация на 15-16 години. Ако обаче до седемнадесет години момичето никога не е имало цикъл, това е сериозен признак за здравословни проблеми в репродуктивната сфера.
Каква трябва да бъде редовността на менструацията? Обикновено критичните дни идват редовно на равни интервали. Счита се, че нормален цикъл е с продължителност от 21 до 35 дни. Най-често междуменструалният период е 28 дни или един лунарен месец. В идеалния случай, след установяване на цикъл, цикълът на жените трябва да дойде след определен период от време през репродуктивните им години, с изключение на времето на бременност и кърмене. На практика рядко се наблюдава такава идеална цикличност. Стресът, приемането на определени лекарства, заболяванията и дори лошата екология могат да причинят неуспех на цикъла и да доведат до Следователно, отклоненията от цикъла в рамките на 10 дни се считат за нормални. Ако се появят по-големи закъснения (при липса на бременност), както и ако менструалните периоди идват твърде често, трябва да се консултирате с гинеколог.
Колко време продължават критичните дни? Няма единичен период на нормална менструация за всички жени. Обикновено цикълът отнема от 3 до 7 дни. Прекалено продължително кървене, както и прекалено оскъдно кървене, трябва да бъде причина за консултация с лекар.
Колко кръв губи една жена всеки месец? При нормална менструация на ден се отделят само 20-50 грама кръв. Обикновено най-много се появяват на първия или втория ден от менструацията, а след това изхвърлянето става значително по-малко. Ако секрецията е обилна в продължение на 5-7 дни, трябва да посетите гинеколог.
Доста често инсталирането на контрацептив като спирала води до увеличаване на количеството изхвърляне. Устройството, разположено в матката, обаче влияе само на количеството изхвърляне, но не и на продължителността на менструацията. Ако след инсталирането на спиралата кървенето не само стане по-обилно, но и продължи повече от 7 дни, определено трябва да уведомите Вашия лекар.
И последният въпрос, който по правило вълнува всички жени: нормално ли е менструацията да е придружена от болка? Трябва да се отбележи, че месечната болка, подобна на контракциите, само по-слаба, не е признак на заболяване, но е възможно и необходимо да се борим с тях. Лекарите обикновено препоръчват прием на. В някои случаи рутинната физиотерапия може да помогне. Освен това, ако една жена изпитва силна болка по време на менструация, тя не се препоръчва да използва спирала, чието инсталиране само ще увеличи болката. Но употребата на хормонални орални контрацептиви, напротив, почти винаги помага да се отървете от болката в дните на менструацията.