Ограничение на телесната температура. Ниска температура при възрастен. Остра инфекция на бъбреците или пикочния мехур

Зимата започна, а с нея и настинки и грип. Когато се опитвате да разберете дали имате грип или настинка, често е важно да знаете дали и каква температура имате.

Но какво е треска? Това е важно да се знае поради повишената честота на ентеровирусните инфекции тази година. Кога нашата температура може да се счита за ненормална? Кога наистина е треска?

Каква е нормалната температура?

Още от детската градина знаем със сигурност, че нормалната температура е 36,6 градуса по Целзий. Ето защо повечето хора смятат, че 38,5 градуса вече е треска. Но кога повишаването на температурата се превръща в треска? В процеса на повишаване от нормата до 38 градуса или след преодоляване на този етап?

Първо трябва да разберем каква е нормалната температура. 36,6 °C е често цитирана стойност, която първоначално не е напълно правилна. Ако измерим телесната температура на 100 здрави хора, ще установим, че повечето от тях няма да имат температура 36,6. Проучване от 1992 г. на 148 възрастни установи, че телесната температура при здрави хора може да варира от 35,5 до 38,2, средно около 36,8 градуса по Целзий. Нормалната ректална температура обикновено е малко по-висока.



Проучването установи още, че най-ниските телесни температури са регистрирани сутрин - около 6 часа сутринта, а пиковите температури обикновено се регистрират вечер - около 18 часа.



Колко висока температура трябва да се счита за треска?

От тези проучвания става ясно, че сутрешните температури над 37,2ºC (98,9ºF) или дневните температури над 37,7ºC (99,9ºF) са над средните, но както можете да видите на фигура 1, има много вариации на нормалните, които се различават от човек на човек, така че дори нормалните здрави хора понякога могат да имат температура малко под 38,3. И понякога напълно болен човек ще има по-ниска температура за известно време. Поради тази причина е важно да измервате телесната си температура няколко пъти през деня. Обикновено температурата на човек варира в рамките на около 1ºC през деня, но когато е болен, температурата може да варира в много по-голям диапазон.

Стандартната медицинска дефиниция на треска е нещо подобно: „Температура от 38,3 или по-висока“. Но е ясно, че това определение трябва да се използва като грубо ръководство. Когато казваме, че някой има треска, ние наистина имаме предвид, че телесната температура на този човек е по-висока от нормалната. Но нормалният индикатор също зависи от времето на деня, характеристиките на тялото и начина на живот на конкретния човек, чиято температура измерваме.

Защо е толкова важно за нас да знаем дали някой има температура или не? Това знание може да бъде ключът към разбирането дали този конкретен човек е болен или не, а също така е важно, защото твърде високата температура може да бъде много опасна за тялото.

Какво причинява треска?

Треската може да има няколко причини. По-голямата част от треските са причинени от инфекции, но понякога високите температури възникват по други причини.

  • Така че най-често повишаването на температурата се причинява от инфекции - вирусни и бактериални.
  • Нарушеният топлообмен и/или дехидратацията също могат да бъдат придружени от треска.
  • Злокачествените тумори много често дават постоянно повишаване на телесната температура.
  • Понякога приемът на антибиотици и някои други лекарства може да причини треска.
  • Ваксинацията също може да причини треска – някои хора развиват лека треска в рамките на един или няколко дни след ваксината.
  • Хроничното възпаление, като ревматоиден артрит, често е придружено от треска.
  • Изгарянията причиняват висока температура.
  • Увреждането на хипоталамуса е много рядко, но може да бъде придружено от треска.

Защо се появява треска?

Най-добрият отговор на този въпрос в момента е, че наистина не знаем защо това се случва. Знаем как се случва това, но не разбираме съвсем защо. Някои експерти смятат, че треската е част от защитния механизъм на организма срещу инфекция, тъй като вирусите и бактериите не могат да функционират и да се възпроизвеждат, ако тялото на човек е твърде горещо. Това изглежда логично, тъй като много ензими работят най-добре в тесен температурен диапазон. А ензимите са важни за много клетъчни функции, от които зависят вирусите и бактериите, тяхното възпроизводство и метаболизъм.

Ако това беше така, тогава би било логично да се очаква, че когато човек вземе мерки за понижаване на телесната си температура, ще боледува по-дълго и по-тежко. Но, за щастие, това не се случва. Приемът на парацетамол или ибупрофен изглежда не увеличава или влошава хода или резултата от повечето заболявания.

На този етап не е ясно дали треската е адаптация на тялото да се бори с инфекцията или просто необходим страничен ефект, който възниква, когато имунната ни система „тръгне да се бори с инфекция“, подобно на това как тялото ни се загрява, когато бягаме или изпълняваме други физически дейности. Ако случаят е такъв, тогава отоплението няма никаква цел и дори може да бъде вредно. Това е просто естествен резултат от процеса, чрез който нашите мускули изгарят гориво и работят.

Понякога чувам пациент да казва: „Това няма смисъл. Чувствам се горещо, когато имам нормална температура“ или „Чувствам се студено, но сега имам треска“. Звучи странно, но всъщност е точно това, което можете да очаквате, ако разберете какво точно се случва.

Да кажем, че тялото се опитва да повиши температурата си. Как се постига това? Подобно на повишаването на температурата, ако се опитвате да затоплите дома си, можете да увеличите температурата, която произвежда вашата пещ, или можете да затворите прозорците си и да ги изолирате по-добре, за да запазите топлината.

Същото се случва и в тялото ви. Единствената разлика е, че тялото трябва да ви убеди в това, дори и да не може да говори с вас. Тялото комуникира с вас по единствения начин, по който може: кара ви да се чувствате студени или горещи. Това се постига чрез промяна на "вътрешния термостат" в специална жлеза, наречена хипоталамус. Когато ви е студено, вие естествено правите неща, за да се стоплите и също така неволно започвате да треперите. Когато треперете, мускулите ви се свиват и отпускат, енергично освобождавайки топлина (подобно на разбъркване на горящо гориво в печка). Можете също така да носите суичър или да пълзите под одеяло (същото като подобряване на изолацията на дома ви или затваряне на прозорците, за да запазите топлината). Следователно, в отговор на усещането за студ, вие генерирате повече топлина и правите всичко възможно да я задържите. След известно време температурата започва да се покачва и вече имате треска. Все още мръзнеш, но температурата ти е 38,3!

Когато дойде време да намалите телесната си температура, вие се чувствате горещи. Спираш да трепериш, сваляш всички слоеве дрехи и може би пиеш нещо студено. След известно време след такива действия температурата ще падне. Горещ си, потиш се, но температурата ти е нормална.

Подобни температурни колебания могат да се случат няколко пъти през деня, когато сте болни, особено ако приемате ибупрофен или парацетамол, за да намалите температурата си. Но в повечето случаи повишената температура се променя според същия цикъл, който е характерен за тялото в здраво състояние.

Телесната температура обикновено е по-ниска сутрин и се повишава вечер. Понякога хората смятат, че болестта е изчезнала, защото телесната им температура е нормална сутрин, но по-късно се разочароват, когато треската се връща вечер. Тези колебания изобщо не са знак, че нещо сериозно се случва с вашето здраве. Това е нормална картина при всяко заболяване, което причинява треска. С преминаването на болестта температурата ще намалява всяка вечер, докато накрая треската изчезне напълно, тоест няма да има треска дори през нощта.

Жизненоважна функция на човешкото тяло е терморегулацията. Човешкото тяло генерира топлина, поддържа я на оптимално ниво и осъществява температурен обмен с въздушната среда. Телесната температура е нестабилна стойност, тя се променя незначително през деня: сутрин е ниска, а вечер се повишава с около градус. Такива колебания са причинени от ежедневните промени в метаболитните процеси в организма.

От какво зависи?

Телесната температура е стойност, която показва топлинното състояние на всяко живо същество. Той представлява разликата между производството на топлина от тялото и топлообмена с въздуха. Температурата на човек постоянно варира, което се определя от следните фактори:

  • възраст;
  • физическо състояние на тялото;
  • климатични промени в околната среда;
  • някои заболявания;
  • период от деня;
  • бременност и други индивидуални характеристики на тялото.

Етапи на промяна на телесната температура

Има две класификации на температурните промени. Първата класификация отразява етапите на температурата според показанията на термометъра, втората - състоянието на тялото в зависимост от температурните колебания. Според първата медицинска класификация телесната температура се разделя на следните етапи:

  • ниска - под 35°C;
  • нормална - 35 - 37°C;
  • субфебрилна - 37 - 38°C;
  • фебрилна - 38 - 39°C;
  • пиретична - 39 - 41°C;
  • хиперпиретичен - повече от 41°C.

Според втората класификация се разграничават следните състояния на човешкото тяло в зависимост от температурните колебания:

  • хипотермия - под 35°C;
  • норма - 35 - 37°C;
  • хипертермия - повече от 37°C;
  • треска.

Каква температура се счита за нормална?

Каква трябва да бъде нормалната температура за здрав възрастен? В медицината се счита за норма 36,6°C. Тази стойност не е постоянна през деня тя се увеличава и намалява, но само леко. Няма за какво да се притеснявате, ако температурата падне до 35,5 ° C или се повиши до 37,5 ° C, тъй като нейните колебания са силно повлияни от климатичните условия, възрастта и благосъстоянието на човек. При хора от различни възрасти горната граница на нормалната температура, измерена в аксиларната ямка, е различна и има следните стойности:

  • при новородени - 36,8°C;
  • при шестмесечни бебета - 37,5°C;
  • при едногодишни деца - 37,5°C;
  • при тригодишни деца - 37,5°C;
  • при шестгодишни деца - 37,0°C;
  • при хора в репродуктивна възраст - 36,8°C;
  • при възрастни хора - 36,3°C.

Обикновено през деня телесната температура на здрав човек се колебае в рамките на един градус.

Най-ниски температури се наблюдават сутрин веднага след ставане от сън, а най-високи вечер. Трябва да се има предвид, че женската телесна температура е средно с 0,5°C по-висока от мъжката и може да варира значително в зависимост от менструалния цикъл.

Интересно е да се отбележи, че представителите на различните националности имат различна телесна температура. Например при повечето здрави японци тялото не се загрява над 36,0°C, а при жителите на австралийския континент се счита, че температурата е 37,0°C. Човешките органи също имат различна температура: устната кухина - от 36,8 до 37,3°C, червата - от 37,3 до 37,7°C, а най-горещ орган е черният дроб - до 39°C.

Как да измерваме правилно с термометър

За да получите надеждни резултати, температурата в подмишницата трябва да се измерва правилно. За да направите това, трябва да изпълните последователно следните стъпки:

  • почистете кожата на подмишниците от пот;
  • избършете термометъра със суха кърпа;
  • разклатете устройството, докато температурата на скалата падне до 35°C;
  • поставете термометъра в подмишницата, така че живачната капсула да приляга плътно към тялото;
  • дръжте устройството поне 10 минути;
  • Извадете термометъра и вижте до каква точка на скалата е достигнал живакът.

Необходимо е не само да измервате правилно температурата в устата с живачен термометър, но и внимателно, за да не ухапете по невнимание капсула, пълна с живак, или да погълнете съдържанието му. Оралната температура на здрав човек обикновено е 37,3°C. За да измерите правилно температурата в устата си, трябва да направите следното:

  • Преди процедурата легнете спокойно няколко минути;
  • премахване на подвижни протези от устата, ако има такива;
  • избършете термометъра със суха кърпа;
  • поставете устройството с живачна капсула под езика;
  • затворете устните си и задръжте термометъра точно 4 минути;
  • извадете устройството, определете до каква точка на скалата е достигнал живакът.

Симптоми и причини за повишаване на телесната температура

Субфебрилната температура от 37,0 - 37,5°C обикновено се счита за нормална, но понякога е признак за патологии, развиващи се в тялото. В повечето случаи леко повишаване на телесната температура се причинява от следните фактори:

  • продължително излагане на слънце;
  • интензивна физическа активност;
  • процедури за баня, вземане на горещ душ;
  • настинка, вирусна инфекция;
  • обостряне на хронични заболявания;
  • ядене на гореща или пикантна храна.

Понякога повишаването на температурата до 37°C се провокира не от безвредни фактори, а от животозастрашаващи заболявания. Най-често субфебрилната температура се установява дълго време при злокачествени тумори и ранни стадии на туберкулоза. Ето защо дори леко повишаване на телесната температура не трябва да се третира пренебрежително и при най-малък дискомфорт трябва да отидете на лекар.

Само медицински специалист може да определи дали температура от 37 ° C е нормална за конкретен човек. В редки случаи лекарите имат възможност да изследват страхотни пациенти, за които 38°C е нормалната температура.

Фебрилната температура 37,5 - 38,0°C е сигурен признак за развитие на възпалителна реакция в организма. Тялото на болен човек умишлено се нагрява до такова ниво, за да се потисне жизнеспособността на патогенните микроорганизми по този начин.

Ето защо не се препоръчва понижаване на фебрилна температура с лекарства. Необходимо е да се даде възможност на тялото да преодолее инфекцията самостоятелно, а за да се облекчи състоянието, да се предотврати дехидратацията и да се отърве от токсичните вещества, болният трябва да пие много топла вода.

При пиретична температура от 39°C няма съмнение, че в организма протича остра възпалителна реакция. Обикновено треската се причинява от патогенни вируси и бактерии, които активно се размножават в тъканите и органите. По-рядко се наблюдава значително повишаване на телесната температура при тежки наранявания и обширни изгаряния.

Пиретичната температура често е придружена от мускулни крампи, така че хората, склонни към конвулсивни състояния, трябва да бъдат изключително внимателни по време на възпалителни заболявания. Когато тялото се загрее до 39 ° C, трябва да вземете антипиретични лекарства. Не е трудно да се разбере, че започва треска, тъй като обикновено се наблюдават следните симптоми:

  • неразположение, слабост, безсилие;
  • болка в ставите на крайниците;
  • претегляне на мускулите;
  • мигрена;
  • втрисане;
  • нарушение на сърдечния ритъм;
  • загуба на апетит;
  • обилно изпотяване;
  • изсушаване на кожата и лигавиците.

Ако хипертермията достигне 40°C, незабавно потърсете медицинска помощ. Най-високата температура, която може да издържи човешкото тяло е 42°C. Ако тялото се нагрее по-високо, метаболитните реакции в мозъка се блокират, функционирането на всички органи и системи спира и човек умира.

Факторът, който е причинил хиперпиретичната температура, може да бъде определен само от медицински специалист. Но най-често треската се провокира от патогенни бактерии, вируси, токсични вещества, тежки изгаряния и измръзване.

Можете да повишите телесната си температура по различни начини. Ако охлаждането на тялото е причинено от тежки патологии, тогава е невъзможно да се направи без лекарства. Ако понижаването на температурата не е свързано с болести, тогава не е необходимо да използвате лекарства; достатъчно е да затоплите краката си в гореща вода, да седнете с нагревателна подложка и да се обличате топло. Също така е полезно да пиете горещ билков чай ​​с мед вечер.

Ниската телесна температура при възрастен често се дължи на индивидуалните характеристики на тялото и не носи никаква вреда на здравето. Но по-често хипотермията е доказателство за развитието на патологични процеси. За да върнете индикаторите към нормалното, е важно да идентифицирате основната причина, която провокира рязко намаляване на стойността.

Продължителната ниска телесна температура показва развитието на заболяването

Каква телесна температура се счита за ниска при възрастни?

Индикаторът се променя през целия ден, както при мъжете, така и при жените - сутрин е малко по-нисък от обичайната стойност, а вечер, напротив, започва да се увеличава. За здрав възрастен човек температурата под 36 градуса за дълго време е ниска.

Защо ниските температури са опасни?

Ниската температура представлява опасност за тялото и води до влошаване на работоспособността:

  • мозък;
  • вестибуларен апарат;
  • метаболитни процеси;
  • нервна система;
  • сърца.

Ако телесната температура падне критично под 32 градуса, човек може да изпадне в кома. Липсата на навременна медицинска помощ увеличава риска от смърт.

Защо се понижава телесната температура?

Нестабилната температура възниква поради влиянието на външни и вътрешни фактори.

причини Симптоми
Външни фактори Вътрешни фактори
тежка хипотермия отслабена имунна система главоболие, обща слабост, втрисане, тежка загуба на енергия, сънливост, гадене, треперене или изтръпване на крайниците
стрес или шок отравяне с токсични или вредни вещества
натоварен работен график изтощение на тялото
пиене на прекомерни количества алкохол липса на витамини и микроелементи
липса на почивка и пълноценен сън наличието на изгаряния и други кожни наранявания, които стимулират разширяването на кръвоносните съдове
спазване на строга диета, гладуване дългосрочна неконтролирана употреба на антидепресанти, транквиланти или седативи
Температура под 35,5 градуса при човек е един от симптомите на някои заболявания.

Студ

Понижаване на температурата се наблюдава при настинка поради тежка хипотермия. Необходимо е да затоплите стаята, да легнете в леглото и да поставите нагревателна подложка под краката си. За да избегнете допълнително увреждане на здравето, триенето със спирт или оцет е забранено. При ARVI, в резултат на силно изтощение на тялото на пациента, се наблюдава спад на телесната температура и тахикардия.

Ако сте настинали, не забравяйте да затоплите краката си, например с грейка.

Вегето-съдова дистония

В допълнение към понижаването на температурата се характеризира с обща слабост, мигрена, внезапни скокове на кръвното налягане, гадене и замайване. Трябва да преминете през и.

При вегетативно-съдова дистония се наблюдават чести пристъпи на мигрена

Дехидратация

В случай на отравяне настъпва интоксикация на тялото, което води до тежка дехидратация, слабост и понижаване на телесната температура. Влошаването на състоянието причинява конвулсии, понижено кръвно налягане и загуба на съзнание. Необходимо е възможно най-скоро да се обадите на лекар, който в зависимост от тежестта на състоянието ще предпише необходимото лечение или ще откара пациента в болницата. Преди пристигането на лекаря се препоръчва да се пие негазирана вода, зелен чай и компот от сушени плодове.

Намаляването на хемоглобина в кръвта и намаляването на броя на червените кръвни клетки води до кислороден глад и в резултат на това понижаване на температурата, влошаване на работоспособността и силна бледност на кожата.

При анемия телесната температура намалява

Впоследствие езикът се възпалява, появява се жажда за необичайни вкусове като сурово месо, а косата и ноктите стават чупливи. Има общо чувство на слабост и студенина в крайниците. Лечението трябва да бъде избрано след изследване на нивото на хемоглобина.

Патология на надбъбречните жлези

Състоянието се характеризира със симптоми като коремна болка, чести световъртежи, сърдечна недостатъчност, повръщане и загуба на съзнание - необходимо е лечение под наблюдението на квалифициран специалист.

Честата болка в коремната област показва патология на надбъбречните жлези

Чернодробна недостатъчност

Води до нарушаване на терморегулацията и липса на гликоген. Основните симптоми са загуба на апетит, внезапна загуба на тегло, гадене, загуба на памет и поява на жълтеникав оттенък на кожата. Диагнозата се извършва с помощта на биохимичен кръвен тест и ултразвук на коремната кухина.

Ако имате проблеми с черния дроб, кожата ви ще пожълтее.

Болести на ендокринната система

Захарният диабет причинява често уриниране, силна жажда и сухота в устата, изтръпване на крайниците, загуба на тегло и повишен апетит. Нарушенията във функционирането на щитовидната жлеза са придружени от неизправност на водно-солевия баланс, което води до скокове в стойността - след висока температура след известно време се отбелязва ниска стойност. Отбелязват се и симптоми като суха кожа, безпричинно наддаване на тегло, запек и силно подуване.

Трябва да се изследвате за нивата на кръвната захар и хормоните на щитовидната жлеза.

При заболявания на ендокринната система крайниците се подуват

Вирусни и бактериални инфекции

След заболяването функционирането на имунната система постепенно се нормализира, с напредването на възстановяването се наблюдава загуба на сила и хипотермия. Основната характеристика е, че през деня индикаторът остава на 37 градуса и повече, а вечерта пада до 35, което е придружено от силно изпотяване и сънливост. Средно това състояние продължава до 2 седмици.

Вирусните патологии се характеризират със силно изпотяване

Тумори

Наличието на доброкачествени или злокачествени новообразувания води до нарушена координация на движенията, понижена температура, главоболие и постоянно усещане за студ в крайниците. Трябва да направим компютърна томография.

Носенето на дете

При жени по време на бременност индикаторът е по-нисък от нормалното - такова състояние, при липса на болка и влошаване на благосъстоянието, не означава наличие на патологии и не изисква помощта на лекар.

Намаляването на телесната температура по време на бременност е нормално.

Наблюдава се намаляване на показателя преди началото на менструацията или по време на менопаузата.

Някои хора имат вродена хипотермия - това означава, че за тях ниската температура се счита за нормална и не води до чувство на дискомфорт.

Какво да правим при ниски температури

За да се борите с нестабилните температури, направете промени в обичайния си начин на живот:

  1. Правете упражнения и вземайте контрастен душ всеки ден. Лягайте в предварително проветрено помещение.
  2. Поддържайте ежедневната си диета балансирана и пийте поне 2 литра вода на ден. Яжте черен шоколад, пийте силно кафе, чай с малини или топло мляко с мед.
  3. Вземете витамини за укрепване на имунната система. Откажете се от алкохола и цигарите.
  4. Обърнете повече внимание на почивката, избягвайте недоспиване, пренапрежение и силен стрес.
  5. Редовно поддържайте нормална телесна температура. Изберете правилните дрехи, за да не ви е прекалено горещо или твърде студено.
  6. Спрете приема на лекарства без лекарско предписание.

Можете да повишите температурата с помощта на вани за крака - добавете 5 капки евкалиптово масло или 1 супена лъжица в съд с топла вода. л. горчица на прах. Правете процедурата по половин час няколко дни подред.

Описаният интегриран подход ще помогне за почистване на тялото от токсини, разширяване на кръвоносните съдове, нормализиране на метаболитните процеси и стимулиране на кръвообращението. След процедурите е необходимо отново да се направят измервания на температурата - ако индикаторът е достигнал допустимата стойност, се препоръчва да се следи състоянието в продължение на няколко дни. Ако температурата ви се повиши или понижи, трябва да се прегледате от лекар.

Кога да се обадите на линейка

Трябва да се обадите на лекар, ако:

  • пациентът има опасно ниска температура, довела до загуба на съзнание;
  • след предприемане на необходимите мерки индикаторът продължава да пада;
  • ниска стойност е открита при възрастен човек, докато здравето му се влошава;
  • понижаването на температурата е придружено от често повръщане, повишено изпотяване, задушаване, силна болка, кървене, твърде високо или ниско кръвно налягане, нарушена зрителна и слухова функция.

Ако температурата падне до 34 градуса, е възможен инфаркт, тежка интоксикация на тялото, анафилактичен шок или вътрешно кървене - липсата на медицинска помощ може да доведе до смърт.

Трябва да сте внимателни към здравето си, има много причини за появата на хипотермия - неправилна диагноза и неправилно избрано лечение ще причинят значителна вреда на тялото.

Жизненоважна функция на човешкото тяло е терморегулацията. Човешкото тяло генерира топлина, поддържа я на оптимално ниво и осъществява температурен обмен с въздушната среда. Телесната температура е нестабилна стойност, тя се променя незначително през деня: сутрин е ниска, а вечер се повишава с около градус. Такива колебания са причинени от ежедневните промени в метаболитните процеси в организма.

От какво зависи?

Телесната температура е стойност, която показва топлинното състояние на всяко живо същество. Той представлява разликата между производството на топлина от тялото и топлообмена с въздуха. Температурата на човек постоянно варира, което се определя от следните фактори:

  • възраст;
  • физическо състояние на тялото;
  • климатични промени в околната среда;
  • някои заболявания;
  • период от деня;
  • бременност и други индивидуални характеристики на тялото.

Етапи на промяна на телесната температура

Има две класификации на температурните промени. Първата класификация отразява етапите на температурата според показанията на термометъра, втората - състоянието на тялото в зависимост от температурните колебания. Според първата медицинска класификация телесната температура се разделя на следните етапи:

  • ниска - под 35°C;
  • нормална - 35 - 37°C;
  • субфебрилна - 37 - 38°C;
  • фебрилна - 38 - 39°C;
  • пиретична - 39 - 41°C;
  • хиперпиретичен - повече от 41°C.

Според втората класификация се разграничават следните състояния на човешкото тяло в зависимост от температурните колебания:

  • хипотермия - под 35°C;
  • норма - 35 - 37°C;
  • хипертермия - повече от 37°C;
  • треска.

Каква температура се счита за нормална?

Каква трябва да бъде нормалната температура за здрав възрастен? В медицината се счита за норма 36,6°C. Тази стойност не е постоянна през деня тя се увеличава и намалява, но само леко. Няма за какво да се притеснявате, ако температурата падне до 35,5 ° C или се повиши до 37,5 ° C, тъй като нейните колебания са силно повлияни от климатичните условия, възрастта и благосъстоянието на човек. При хора от различни възрасти горната граница на нормалната температура, измерена в аксиларната ямка, е различна и има следните стойности:

  • при новородени - 36,8°C;
  • при шестмесечни бебета - 37,5°C;
  • при едногодишни деца - 37,5°C;
  • при тригодишни деца - 37,5°C;
  • при шестгодишни деца - 37,0°C;
  • при хора в репродуктивна възраст - 36,8°C;
  • при възрастни хора - 36,3°C.

Обикновено през деня телесната температура на здрав човек се колебае в рамките на един градус.

Най-ниски температури се наблюдават сутрин веднага след ставане от сън, а най-високи вечер. Трябва да се има предвид, че женската телесна температура е средно с 0,5°C по-висока от мъжката и може да варира значително в зависимост от менструалния цикъл.

Интересно е да се отбележи, че представителите на различните националности имат различна телесна температура. Например при повечето здрави японци тялото не се загрява над 36,0°C, а при жителите на австралийския континент се счита, че температурата е 37,0°C. Човешките органи също имат различна температура: устната кухина - от 36,8 до 37,3°C, червата - от 37,3 до 37,7°C, а най-горещ орган е черният дроб - до 39°C.

Как да измерваме правилно с термометър

За да получите надеждни резултати, температурата в подмишницата трябва да се измерва правилно. За да направите това, трябва да изпълните последователно следните стъпки:

  • почистете кожата на подмишниците от пот;
  • избършете термометъра със суха кърпа;
  • разклатете устройството, докато температурата на скалата падне до 35°C;
  • поставете термометъра в подмишницата, така че живачната капсула да приляга плътно към тялото;
  • дръжте устройството поне 10 минути;
  • Извадете термометъра и вижте до каква точка на скалата е достигнал живакът.

Необходимо е не само да измервате правилно температурата в устата с живачен термометър, но и внимателно, за да не ухапете по невнимание капсула, пълна с живак, или да погълнете съдържанието му. Оралната температура на здрав човек обикновено е 37,3°C. За да измерите правилно температурата в устата си, трябва да направите следното:

  • Преди процедурата легнете спокойно няколко минути;
  • премахване на подвижни протези от устата, ако има такива;
  • избършете термометъра със суха кърпа;
  • поставете устройството с живачна капсула под езика;
  • затворете устните си и задръжте термометъра точно 4 минути;
  • извадете устройството, определете до каква точка на скалата е достигнал живакът.

Симптоми и причини за повишаване на телесната температура

Субфебрилната температура от 37,0 - 37,5°C обикновено се счита за нормална, но понякога е признак за патологии, развиващи се в тялото. В повечето случаи леко повишаване на телесната температура се причинява от следните фактори:

  • продължително излагане на слънце;
  • интензивна физическа активност;
  • процедури за баня, вземане на горещ душ;
  • настинка, вирусна инфекция;
  • обостряне на хронични заболявания;
  • ядене на гореща или пикантна храна.

Понякога повишаването на температурата до 37°C се провокира не от безвредни фактори, а от животозастрашаващи заболявания. Най-често субфебрилната температура се установява дълго време при злокачествени тумори и ранни стадии на туберкулоза. Ето защо дори леко повишаване на телесната температура не трябва да се третира пренебрежително и при най-малък дискомфорт трябва да отидете на лекар.

Само медицински специалист може да определи дали температура от 37 ° C е нормална за конкретен човек. В редки случаи лекарите имат възможност да изследват страхотни пациенти, за които 38°C е нормалната температура.

Фебрилната температура 37,5 - 38,0°C е сигурен признак за развитие на възпалителна реакция в организма. Тялото на болен човек умишлено се нагрява до такова ниво, за да се потисне жизнеспособността на патогенните микроорганизми по този начин.

Ето защо не се препоръчва понижаване на фебрилна температура с лекарства. Необходимо е да се даде възможност на тялото да преодолее инфекцията самостоятелно, а за да се облекчи състоянието, да се предотврати дехидратацията и да се отърве от токсичните вещества, болният трябва да пие много топла вода.

При пиретична температура от 39°C няма съмнение, че в организма протича остра възпалителна реакция. Обикновено треската се причинява от патогенни вируси и бактерии, които активно се размножават в тъканите и органите. По-рядко се наблюдава значително повишаване на телесната температура при тежки наранявания и обширни изгаряния.

Пиретичната температура често е придружена от мускулни крампи, така че хората, склонни към конвулсивни състояния, трябва да бъдат изключително внимателни по време на възпалителни заболявания. Когато тялото се загрее до 39 ° C, трябва да вземете антипиретични лекарства. Не е трудно да се разбере, че започва треска, тъй като обикновено се наблюдават следните симптоми:

  • неразположение, слабост, безсилие;
  • болка в ставите на крайниците;
  • претегляне на мускулите;
  • мигрена;
  • втрисане;
  • нарушение на сърдечния ритъм;
  • загуба на апетит;
  • обилно изпотяване;
  • изсушаване на кожата и лигавиците.

Ако хипертермията достигне 40°C, незабавно потърсете медицинска помощ. Най-високата температура, която може да издържи човешкото тяло е 42°C. Ако тялото се нагрее по-високо, метаболитните реакции в мозъка се блокират, функционирането на всички органи и системи спира и човек умира.

Факторът, който е причинил хиперпиретичната температура, може да бъде определен само от медицински специалист. Но най-често треската се провокира от патогенни бактерии, вируси, токсични вещества, тежки изгаряния и измръзване.

Можете да повишите телесната си температура по различни начини. Ако охлаждането на тялото е причинено от тежки патологии, тогава е невъзможно да се направи без лекарства. Ако понижаването на температурата не е свързано с болести, тогава не е необходимо да използвате лекарства; достатъчно е да затоплите краката си в гореща вода, да седнете с нагревателна подложка и да се обличате топло. Също така е полезно да пиете горещ билков чай ​​с мед вечер.

Живот "под градуса"

10 причини, поради които температурата ви може да се повиши

1. Заболяването започва внезапно, обикновено с втрисане, болки в тялото и болки в очите. Температурата бързо се повишава до 38-39 градуса, нейните колебания са незначителни през деня. Може да продължи 4-5 дни.

Прилича на грип, особено след като е подходящият сезон. Други остри респираторни вирусни инфекции също протичат с повишаване на температурата, но по-често не толкова висока.

2. Температурата внезапно се повишава до 39 - 40 градуса, появява се силно главоболие, болка в гърдите, засилва се при вдишване. По лицето има трескава руменина, а на устните може да се активизира херпес. След един ден започва да излиза кафеникава храчка.

Така възниква пневмония. Засяга сегмент или лоб на белия дроб (понякога е двустранен). Вярно е, че сега все по-често това заболяване се среща в замъглена форма.

3. През деня температурата скача до 38 - 39 градуса. Появява се обрив по цялото тяло. Преди това може да има слабост и хрема в продължение на няколко дни. Възрастните боледуват по-тежко от децата.

Изглежда, че сте хванали морбили, или рубеола, или скарлатина - тези инфекциозни заболявания са много сходни в началните етапи. Характерните признаци помагат да се направи правилна диагноза: при рубеола се увеличават лимфните възли, при скарлатина обривът е малък, няма хрема, за разлика от морбили, но често е придружено от възпалено гърло.

4. Има периодично повишаване на температурата, често субфебрилност. Белите кръвни клетки могат да бъдат повишени в кръвта.

Изглежда, че има хронично заболяване или има скрит източник на инфекция в тялото.

Повишената температура често е основният или дори единственият признак на възпалителни процеси. Например, обостряне на пиелонефрит, възпаление на жлъчния мехур, артритни стави понякога нямат явни клинични прояви, с изключение на повишена температура.

5. Температурата скача до 40 градуса със светкавична скорост в рамките на няколко часа. Появява се силно главоболие и повръщане, което не носи облекчение. Пациентът не може да наклони главата си напред или да изправи краката си. Появява се обрив. Може да се появи страбизъм и нервни тикове в областта на очите.

Прилича на инфекциозен менингит - възпаление на мозъчната обвивка. Необходимо е незабавно да се обадите на линейка и да хоспитализирате пациента.

6. Дългосрочно (повече от месец) безпричинно повишаване на температурата се комбинира с общо неразположение, слабост, загуба на апетит и тегло. Лимфните възли се увеличават, в урината се появява кръв и др.

Повишаването на телесната температура почти винаги се наблюдава при тумори. Особено характерно е за тумори на бъбреците, черния дроб, рак на белия дроб и левкемия. Няма нужда да се паникьосвате веднага, но в някои случаи, особено при по-възрастни хора, е необходимо да бъдете прегледани от онколог, без да губите време.

7. Повишената телесна температура, обикновено около 37 - 38 градуса, се съчетава със загуба на тегло, раздразнителност, сълзливост, умора и чувство на страх. Апетитът се увеличава, но теглото се губи.

Трябва да проверите хормоните на щитовидната жлеза. Подобна картина се наблюдава при дифузна токсична гуша.

При нарушена функция на щитовидната жлеза - хипертиреоидизъм - настъпва нарушение на терморегулацията на организма.

Повишаването на температурата се комбинира с увреждане на ставите, бъбреците и болка в сърцето.

Треска почти винаги се появява при ревматизъм и подобни на него заболявания. Това са автоимунни заболявания – при тях се нарушава общият имунен статус на организма и започва скок, включително и с температура.

Субфебрилната температура, главно при млади жени, се комбинира с промени в налягането и може да има зачервяване на лицето, шията и гърдите.

Това е конституционна хипертермия - по-често се наблюдава при млади хора по време на нервен и физически стрес, например по време на изпити. Разбира се, тази диагноза може да бъде поставена чрез изключване на други причини за треска.

Дори след обстоен преглед не може да се установи причината за треската. Въпреки това се регистрира повишена температура (38 и повече) или нейните периодични покачвания в продължение на 3 седмици.

Лекарите наричат ​​такива случаи „треска с неизвестен произход“. Трябва да се огледаме по-внимателно, като използваме специални методи за изследване: тест за имунен статус, ендокринологичен преглед. Понякога повишаването на температурата може да провокира употребата на определени антибиотици и аналгетици - това е лекарствена треска.

МЕЖДУ ДРУГОТО
Нормалната температура на човешкото тяло – от 36 до 36,9 градуса – се регулира от част от мозъка, наречена хипоталамус.
Най-често повишаването на температурата е защитен и адаптивен фактор на тялото.

НА ЗАБЕЛЕЖКА
Какво ще помогне за сваляне на температурата без лекарства:
Избършете тялото със слаб разтвор на трапезен оцет.
Топъл зелен чай или черен с малини.
Цитрус. За да се понижи температурата по време на настинка с 0,3 - 0,5 градуса, трябва да изядете 1 грейпфрут, 2 портокала или половин лимон.
Сок от червена боровинка.

ФАКТ
Смята се, че при настинка температурата до 38 градуса не трябва да се сваля с помощта на лекарства.

ВИДОВЕ ТЕМПЕРАТУРИ
37-38 градуса - субфебрилна температура,
38 – 38,9 – умерено,
39 - 40 – висок,
41 - 42 - изключително високи.