☰

Приемайте мед с вода. Възможно ли е да отслабнете? Ябълков оцет или лимонов сок

За да отслабнат и да подмладят тялото, хората използват витамини, лекарства и дори лягат под ножа на хирурга. Но за да прочистите и излекувате тялото, можете да опитате по-евтини методи, съставките за които могат да бъдат намерени в почти всеки дом. Това може да бъде например вода с мед, която трябва да се приема на празен стомах. Ако тези компоненти се приемат всеки ден, тялото е добре наситено с витамини и хранителни вещества, отървава се от излишните килограми, а червата и стомаха се почистват. Нека разгледаме по-отблизо как да приемаме вода с мед на празен стомах, ползите и вредите от тази лечебна напитка.

Учените са доказали, че тази напитка носи големи ползи за тялото. Ако сутрин изпиете чаша вода с мед, човек активира всички метаболитни процеси. Тази напитка действа укрепващо на стомаха и е отлично средство за профилактика на различни заболявания.

Освен това, ако сутрин пиете мед с вода, тогава полезни вещества на напитката:

  • ускоряване на метаболитния процес, което води до намаляване на телесното тегло;
  • нормализиране на водния баланс;
  • имат лек слабителен ефект;
  • пречистване на тялото от токсини, токсини, отрови;
  • задействат работата на червата и стомаха.

Отслабване и нормализиране на стомашно-чревния тракт

Пиенето на вода с мед на празен стомах, полезните свойства на тази напитка активират работата на стомашно-чревния тракт. Изпиването на чаша подсладена вода подобрява чревната подвижност, поради което полезните вещества започват да се абсорбират по-активно. Тази напитка има слабително действие, така че при редовна консумация се елиминират проблемите с изпражненията и се възстановява чревната микрофлора.

Пиенето на топла вода с мед на гладно сутрин увеличава производството на жлъчка и храносмилането на храната, затова се препоръчва напитката да се пие 15 минути преди закуска. Може да се използва ефективно и при хронични язвени заболявания, тъй като благодарение на заздравяващите си свойства раните и язвите заздравяват бързо.

Тази напитка е много популярна сред тези жени които искат да отслабнат. Отървава се от излишните килограми, тъй като ефективно изгаря мазнините. Освен това насища тялото с въглехидрати и намалява желанието за сладко. Много диети включват използването на течност от мед. Доста често към него се добавят ябълков оцет, канела, лимон или джинджифил. Благодарение на тези компоненти вкусът на напитката се подобрява. За да отслабнете, жената трябва да пие напитка с мед на празен стомах 30 минути преди хранене.

Лечение на настинки и укрепване на имунната система

Медът перфектно се бори с настинки и вирусни заболявания. За да засилите ефекта, можете добавете към топъл чай или разредете във вода. Тази напитка:

  • подобрява дишането през носа;
  • намалява болката в гърлото;
  • има отхрачващ ефект.

Редовното пиене на медена вода сутрин укрепва имунната система, като по този начин намалява риска от заболяване през студения сезон. Тази напитка е добра превантивна мярка за много заболявания.

Възстановяване на функционирането на всички органи и системи

Пиене на мед с вода на гладно сутринноси големи ползи за тялото:

Какви са ползите от водата с мед и лимон?

Лимонът съдържа голямо количество витамин С, а медът е богат на микроелементи. Ако редовно пиете вода с мед и лимон на празен стомах, Ползите за тялото ще бъдат както следва:

Как да приготвим напитка с мед?

За да бъде полезна водата с мед, трябва да се готви правилно. За това ще ви трябва:

  • чаша чиста вода;
  • чаена лъжичка мед.

Водата трябва да се използва само сурова и никога преварена. Филтриран кран, кладенец или купена от магазина негазирана течност в бутилки работи добре. По време на кипене водата започва да губи кислород, микроелементите се разпадат и в резултат на това тя губи своите полезни свойства. Медът трябва да е натурален, не подложен на термична обработка, без примеси и добавки.

Медената напитка трябва да е топла, за предпочитане със стайна температура. За да го приготвите правилно, разбъркайте лъжица мед в чаша вода и изпийте веднага. По желание можете да добавите лимонов сок.

Как да пием медена вода правилно?

За да се гарантира, че напитката носи максимални ползи, трябва да се спазват следните препоръки:

Вреда от медената вода

Медената напитка може да бъде вредна в някои случаи. Медът е силен алерген, така че напитка, която го съдържа, може да предизвика алергични реакции, които се проявяват със замаяност, екзема, гадене, зачервяване или обриви по кожата.



Медената вода трябва да се пие сутрин на празен стомах, а в някои източници можете да намерите информация, че чаша такава вода трябва да се пие преди лягане. Мед с вода на празен стомах сутрин: отзиви можете да намерите онлайн. Но всички казват, че има ефект от това лекарство и той е положителен.

Сутрин е най-добре да изпиете чаша вода, а след това, преди закуска, да изпиете чаша вода, в която е разтворен мед. Както знаете, трябва да пиете около два литра вода на ден (точното изчисление се извършва в зависимост от вашето тегло). И по-голямата част от течността, която пиете, трябва да се консумира през първата половина на деня. Пийте вода сутрин, както за да възстановите водния баланс след сън, така и за да активирате метаболитния процес.

Как да пием вода с мед

Дори има отзиви, че медът с вода на гладно сутрин е идеален за отслабване. За да проверите това, разбира се, не можете да правите без собствените си практически експерименти. Трябва да се има предвид, че водата трябва да е топла и трябва да се пие бързо, на големи глътки.




Ако пиете вода с мед преди лягане, което също се препоръчва от много диетолози, можете да избегнете подуване. В крайна сметка бъбреците ще бъдат заети през нощта и ще имат какво да правят, без да създават допълнителни проблеми за тялото.

важно! Трябва да пиете сурова вода, тя съдържа всички полезни вещества, от които тялото се нуждае. Преварената вода не е подходяща за такива цели. Обърнете внимание и на меда, той трябва да бъде изключително естествен.

Как да си направим вода с мед правилно

Така че ще трябва да вземете чаша топла, непреварена вода (просто трябва да оставите водата вечерта и да я оставите да се затопли на стайна температура). Малка лъжица натурален мед се разтваря във вода. Ако в момента имате настинка, можете да добавите мед и прополис.




Ползите от меда на празен стомах са доказани отдавна. Той дава на тялото много въглехидрати, които не позволяват на стомашните киселини да въздействат агресивно на тялото. Медът също така ще ви даде тласък на енергия и благополучие сутрин. Ако смесите тази съставка с вода, ползите от приема на продукта ще се удвоят.

Има и противопоказания при използване на мед с вода на празен стомах сутрин. На първо място, разбира се, това е индивидуална непоносимост към самия мед. Като цяло трябва да съдите по собственото си благосъстояние. Ако почувствате, че само след една седмица пиене на сладка напитка сутрин, настроението ви се е подобрило, както и общото ви здравословно състояние, тогава можете спокойно да продължите това приятно и безвредно лечение. И ако остане мед, можете да го сготвите

Пчелните продукти се използват от древни времена за подобряване на здравето, запазване на младостта и красотата. Естествената сила на меда помага на човек да се възстанови от болести, да се грижи за косата, кожата на лицето и тялото. Много полезни свойства се приписват на такова просто лекарство като медена вода на празен стомах. Плюсовете и минусите на пиенето на напитката, правилата за нейната употреба и най-добрите рецепти - всичко това ще намерите в днешната ни статия.

Как действа напитката?

Медът е уникален природен продукт с огромен брой лечебни свойства. Съдържа витамини и минерали, органични и неорганични киселини, лесно усвоими въглехидрати и глюкоза, която веднага се превръща в енергия. Редовната консумация на този деликатес укрепва имунната система, подобрява метаболизма, хормоналните нива, мозъчната функция и дори състава на човешката кръв.

Ползите от меда в чист вид са неоспорими, но е много по-ефективно да се използва в комбинация с топла вода. Работата е там, че медният разтвор е много близък по състав до кръвната плазма, което позволява полезните вещества да се абсорбират почти мигновено. Съдържащите се в напитката витамини, минерали и ензими бързо преминават от кръвта в лимфата, достигат до междуклетъчните течности и активно подхранват клетките на цялото ни тяло.

За да разберем ползите от медената вода на празен стомах, си струва да разгледаме подробно нейните лечебни ефекти върху различни групи органи:

  • стомашно-чревна система. Напитката активира и нормализира работата на всички стомашно-чревни органи, стимулира черния дроб, премахва шлаките и токсините, възстановява полезната микрофлора и бързо облекчава запека;
  • пикочния мехур и бъбреците. Хигроскопичността на меда ви позволява да облекчите бъбреците и пикочния мехур, както и да се отървете от енурезата;
  • сърцето и кръвоносните съдове. Сладката течност нормализира кръвното налягане, подобрява състава на кръвта и насърчава повишаването на нивото на „добрия“ холестерол, като по този начин намалява натоварването на сърцето;
  • нервна система. Напитката има успокояващ и възстановителен ефект върху нервната система, премахва главоболието, помага в борбата с безсънието, депресията и стреса;
  • дихателни органи и УНГ област. Водата с мед облекчава хроничната хрема и бронхит, помага за разреждането и отстраняването на слузта от белите дробове, бори се с кашлица, възпалено гърло и възпаление в устата.

Имайки предвид всичко казано по-горе, можем уверено да кажем, че медената вода е универсално лечебно средство. Уникалната напитка помага за почистване, подмладяване и изпълване на всяка клетка на човешкото тяло със свежи сили.

Ползи за фигурата и външния вид

Друг въпрос, който тревожи мнозина: може ли медената вода на празен стомах да ви помогне да отслабнете? Плюсовете и минусите на пиенето на тази напитка далеч не са еднакви; нека ги разгледаме по-подробно.

Водата с мед всъщност е от полза за тези, които внимателно следят фигурата си. Благоприятните ефекти на напитката са следните:

  • нормализиране на метаболизма;
  • намаляване на желанието за сладко;
  • потискане на апетита;
  • освобождаване на енергия от различни вещества, съдържащи се в храната, в резултат на което те нямат време да се преместят в мастния слой.

Единственият важен нюанс, който трябва да се вземе предвид, е високото съдържание на калории в меда. Каквито и да са ползите от медената вода на гладно, не трябва да я пиете в неограничени количества. За да поддържате тялото си в добра форма, е достатъчно да пиете вода с мед три пъти на ден – сутрин, на обяд и преди лягане.

Уникалният меден разтвор може да се използва не само за храна. В продължение на много векове сладката течност, подобно на самия мед, се използва от жените за козметични цели. Лечебната напитка помага:

  • почистват и подмладяват кожата, подобряват цвета и придават свежест;
  • укрепва косата, засилва растежа и придава блясък;
  • победете целулита.

Струва си да се подчертае, че медената вода има благоприятен ефект върху външния вид в две посоки наведнъж. Под формата на напитка поддържа красотата и младостта отвътре, а под формата на козметичен продукт се грижи за външността.

Кой не трябва да пие вода с мед?

Въпреки многото полезни свойства, важно е да знаете в какви ситуации медената вода може да бъде противопоказана. Ползите и вредите от напитката са добре проучени и трябва да бъдат известни на всеки, който внимателно следи здравето си. Трябва да се използва с повишено внимание в следните случаи:

  • алергична реакция към пчелни продукти;
  • диабет;
  • стомашна язва по време на обостряне;
  • сърдечна или бъбречна недостатъчност;
  • заболявания на панкреаса.

Ако имате някое от тези заболявания, не трябва да приемате сладка течност на празен стомах, без първо да говорите с Вашия лекар.

Как да пием вода с мед правилно

За да получите максимална полза от напитката, трябва да знаете кога и как да пиете вода с мед:

  • сутрин трябва да се пие на празен стомах 10-15 минути преди закуска, което ще нормализира чревната функция, ще започне процеса на разграждане на мазнините и значително ще повиши ефективността;
  • На обяд пийте вода с мед 20-30 минути преди хранене. Напитката помага за възстановяване на силата и активно прекарване на останалата част от деня;
  • Вечерната порция медена вода се изпива час преди лягане. Той перфектно облекчава умората, релаксира и ви помага да заспите.

Независимо от времето на деня, напитката трябва да се консумира топла или дори хладна, тъй като медът просто губи много от лечебните си свойства в твърде гореща вода.

Най-добрите рецепти


Приготвянето на вода с мед е много лесно. Това изисква само две съставки – пречистена сурова вода и 1 ч.л. пчелен мед. Важно е да използвате сурова вода, тъй като след топлинна обработка тя престава да бъде „жива“. Медът трябва да се разбърква, докато се разтвори напълно, след което веднага изпийте приготвената напитка.

Има и други полезни рецепти:

  • с оцет. В 1 с.л. вода е необходимо да се разтвори 1 ч.л. мед и 1 ч.л. натурален ябълков оцет. Препоръчва се тази напитка да се пие сутрин един час преди закуска;
  • с джинджифил. 0,5 ч.л. налейте 1 ч. л. обелен и нарязан джинджифил. лимонов сок, оставете да престои 10-15 минути и добавете към медена вода, приготвена по класическата рецепта;
  • канела. 0,5 ч.л. канела залейте с 1 с.л. топла вода, оставете за 30 минути и добавете 1 ч.л. пчелен мед За да се отървете от наднорменото тегло, трябва да пиете напитката два пъти на ден по 0,5 супени лъжици. – на гладно и преди лягане;
  • с лимон. 1 ч.л. мед и 1 ч.л. разтворете лимонов сок в 1 с.л. студена вода. Пийте три пъти на ден.

Да разберете как правилно да пиете вода с мед и как да я приготвите е абсолютно лесно. Основното нещо е да превърнете пиенето на тази лечебна напитка в ежедневно правило. Ако редовно пиете чаша медена вода на празен стомах, само след няколко седмици можете да почувствате прилив на сила и бодрост, да почувствате лекота в стомаха и забележимо подобрение на външния вид. Уникалната напитка с мед е едно от най-простите и невероятно ефективни средства за поддържане на здравето и младостта.

Подобни публикации


" Рецепти

Всички знаем, че медът е здравословен хранителен продукт и ценна съставка в козметиката. Това сладко лакомство носи много ползи за нашето тяло и най-важното е, че предотвратява различни заболявания и разстройства.

Медът с вода сутрин на гладно е течност, която е полезна за тялото ни, която подобрява метаболитните процеси и помага за възстановяване на здравето.

Защо медът е толкова полезен сутрин на гладно? Множество изследвания показват, че водоразтворимият пчелен продукт има много безценни ползи за здравето. Но не забравяйте да пиете сместа редовно, всяка сутрин на гладно.

Какви са ефектите върху тялото:

  • метаболизмът се подобрява;
  • апетитът намалява;
  • стимулира работата на сърцето и кръвоносните съдове;
  • подуването изчезва;
  • киселините изчезват;
  • налягането намалява;
  • състоянието на косата и кожата се подобрява;
  • почиства тялото от токсини и отпадъци.

Освен всичко това сутрин на гладно мед с вода Помага за намаляване или пълно преодоляване на симптомите на много заболявания:

  • туберкулоза;
  • астма;
  • бронхит;
  • хемороиди;
  • запек;
  • менингит;
  • цистит;
  • затлъстяване.

Медената вода се усвоява перфектно от всяка клетка на нашето тяло. Полезните компоненти, съдържащи се в пчелния мед, се пренасят много по-бързо от кръвната пот, когато продуктът се смеси с вода.

Ползи, вреди и основни противопоказания

Сега нека поговорим за предимствата и недостатъците на медената вода на празен стомах. Можем да говорим безкрайно за ползите от тази чудотворна напитка. В допълнение към благоприятните ефекти върху тялото, описани по-горе, Медената вода има следните уникални положителни качества:

  • облекчава стреса;
  • премахва сутрешното главоболие;
  • лекува безсъние;
  • устоява на растежа на бактерии и гъбички;
  • е отличен козметичен продукт.

Не се страхувайте да пиете вода с мед през нощта. Не предизвиква подуване, а напротив спомага за подобряване на бъбречната функция.

Вредата от мед с вода на празен стомах може да възникне само в определени случаи:

  1. Ако медът е некачествен.По-добре е да закупите продукт от доверени продавачи, които няма да ви измамят. Бъдете внимателни и внимателни при избора на пчелен мед.
  2. Една напитка може да навреди само ако ако не се придържате към основните правилаконсумация и приготвяне на самата напитка.
  3. Алергия към мед.Несъмнено, ако има медицински показания, че медът е забранен продукт за вас, трябва незабавно да откажете този вид лечение.

Преди да решите да приемате чаша мед с вода на гладно, трябва да се консултирате със специалисти и да се уверите, че нямате противопоказания. Трябва да избягвате тази напитка, ако имате:

  • алергия;
  • стомашни язви;
  • гастрит;
  • бъбречна недостатъчност;
  • сърдечна недостатъчност;
  • ревматизъм;
  • стомашна резекция;
  • диабет.

Деца под 2-годишна възраст не трябва да приемат напитката на празен стомах.

Научете се да приемате медена вода правилно

Напитката с мед ще бъде полезна и ефективна само ако следвате основните препоръки и правила.

Струва си да запомните, че медът не обича високите температури (всичките му полезни компоненти са унищожени). Поради тази причина трябва да се смесва само с топла вода.

Не забравяйте за разумните дози.Една голяма лъжица ще бъде достатъчна за чаша вода. По-добре е да започнете да ядете храна, след като сте изпили напитка (след 30-40 минути).

Как да го приемате през нощта?

Преди да си легнете, пригответе напитка и я изпийте. За да направите това, трябва да смесите лъжица мед с топла вода, разбъркайте добре и изпийте 30 минути преди лягане.

Трябва да се помни, че напитката се пие на празен стомах, тоест на гладен и празен стомах. Затова не трябва да ядете нищо 2-3 часа преди лягане.

По този начин, Можете да излекувате детската енуреза и да отпуснете бъбреците си през нощта(медът с вода е в състояние да „поеме“ излишната течност в тялото).


За лице

За освежаване на тена и премахване на фините бръчки, освен вътрешен прием,. Трябва да приготвите меден разтвор и да измиете лицето си с него преди лягане.

За това ще ви трябва:

  • чиста вода (леко затоплена, но не преварена) - 400 ml;
  • пчелен мед – 1 с.л.

Разбъркайте всичко добре, измийте и след такова сладко измиване кожата на лицето трябва да се изплакне с обикновена течаща вода.

За отслабване

Медът е храна, която ви държи сити за дълго време и помага да контролирате внезапните пристъпи на глад. По този начин водата и една супена лъжица мед, разтворени в нея, са идеални за тези, които искат да отслабнат.

Освен това, напитката ви дава усещане за ситост,а също така ефективно контролира механизмите в мозъка, отговорни за повишения апетит за сладко.

При настинка

Медът е продукт, който съдържа силни естествени антибиотици и също така има антибактериални свойства, които помагат в борбата с инфекциите, грипните вируси и бактериите. Редовната консумация на медена вода на гладно е отлично природно средство за укрепване на имунитета.

Не забравяйте, че силното и мощно тяло е в състояние да устои на много различни инфекции и болести.

За да се преборите с настинка, трябва да разбъркате голяма лъжица натурален пчелен продукт в топла вода. Пийте бавно, на малки глътки. След това трябва незабавно да се увиете в топло одеяло и да оставите тялото си да се изпоти.


Под напрежение

За да повишите кръвното, трябва да си приготвите лечебна запарка. Все пак това е продуктът насища тялото с енергия, сила и активност.

За да направите това, трябва да вземете:

  • топла инфузия на шипки (200 ml);
  • кестенов мед.

Разбъркайте добре и изпийте сутрин на гладно.

За имунната система

Пчелният продукт е богат на много витамини и минерали, които помагат в борбата с бактериите. Съдържа силни антиоксиданти, които също са идеални за борба със свободните радикали в тялото.

Ако приемате комбинация като мед и вода всеки ден, имунната ви система става силна. За да подсилите имунната система, трябва да разтворите 1 голяма лъжица в чаша топла вода и да я изпиете сутрин на гладно.

Полезни рецепти за здраво тяло

От древни времена нашите баби са използвали природни средства за лечение на много заболявания и подмладяване на тялото. Всеки знае за лечебните свойства на водата и меда. въпреки това за подобряване на ефекта има няколко рецепти (включително японски),което ще помогне за ускоряване на метаболитните процеси и подобряване на здравето на тялото.


Рецепта No1. Вода с лимон и мед на гладно сутрин

Продукти и тяхното количество:

  • вода - 200 ml;
  • натурален мед - 1 чаена лъжичка;
  • лимонов сок - 10-15 капки.

Разбъркайте всичко добре и изпийте. Дневната доза трябва да се счита за чаша от тази напитка(това е напълно достатъчно). Но няма да навредите на организма си, ако изпиете 2-3 чаши.

Рецепта No2. Чаша вода с мед и чесън

Тази интересна смес ще помогне за премахване на токсините и отпадъците от тялото. Кръвоносните съдове стават тонизирани, сърцето започва да работи правилно.

За напитката са ви необходими:

  • вода (топла) - 200 ml;
  • натурален мед - 1 супена лъжица;
  • нарязан чесън - 1 скилидка.

Всичко се разбърква добре. Пийте преди хранене 30 минути.

Рецепта No3. Японска напитка с джинджифил за празен стомах

Имате нужда от:

  • топла вода - 250 ml;
  • мед – 1 с.л.
  • настърган джинджифил – 3 см корен.

Пийте сутрин на гладно 30 минути преди закуска.За да подобрите миризмата и вкуса, можете да добавите малко канела.

Такива лечебни напитки трябва да се пият ежедневно, в противен случай няма да получите желаните резултати! По-добре е да използвате минерална вода без газ. Специалистите твърдят, че той е богат на различни микроелементи. Преварената чешмяна вода е мъртва вода, която е загубила всичките си полезни свойства под въздействието на температурата.

Както можете да видите, ползите от меда с вода са просто безценни. За да поддържате здравето, препоръчваме да започнете с прости рецепти и постепенно да преминете към по-сложни.

Както знаете, консумацията на мед в натурален вид дава сила и здраве на нашия организъм. Но методът, който ще обсъдим днес, е не само ефективен в борбата с много заболявания, но също така е лесен за приготвяне и има приятен вкус. Интересно? Тогава нека поговорим за медена вода, разберете какви са нейните ползи и вреди. Ще се докоснем до употребата на медена напитка, рецепти и също така ще се запознаем с прегледите на тези, които са консумирали вода за определено време.

Чрез разтваряне на мед с вода в определено съотношение можете да получите течност, която е почти напълно идентична с човешката кръвна плазма.

Малко хора знаят, но в тялото на средностатистически човек на възраст около 30-35 години, дори и при здравословен начин на живот, се натрупват до 15 кг фекални камъни. Само си помислете колко проблеми биха били решени, ако целият този боклук бъде премахнат.

Водата с мед ви позволява да:

  • отървете се от хронични настинки;
  • лекува енуреза;
  • да се отървете от хемороидите завинаги;
  • възстановяване на микрофлората на репродуктивната система;
  • повишаване нивата на хемоглобина;
  • организират нормалното функциониране на дебелото черво.

Медената вода може да помогне при общото лечение на много заболявания, но няма да е излишно да я използват здрави хора.


Така че, като изпиете чаша медена вода сутрин на гладно, можете да си осигурите енергия за целия ден и дори ако тежестта и киселините се появят след обилен обяд или вечеря, такава напитка също ще не боли.

Трябва да се отбележи, че медената вода е подходяща за всички. Може да се използва от възрастни и деца, бременни и кърмещи жени.

Противопоказания за пиене на вода с мед

Употребата на медена напитка е разрешена за всички, с изключение на страдащите от алергии и тези с индивидуална непоносимост към този природен продукт. Хората с язва на стомаха и други заболявания на храносмилателната система също трябва да бъдат внимателни. Ако имате диабет, пиенето на вода трябва да става само при постоянно наблюдение на нивата на кръвната захар и наблюдение от лекар.

Нюанси в подготовката

За напитката трябва да използвате само „жива“ вода. Преварена течност, пречистена с много филтри или направо от чешмата не е подходяща за тази цел. Трябва да използвате изворна или кладенческа вода.

Забележка!

Някои любители на екстремните спортове препоръчват използването на дъждовна вода за приготвяне на медена напитка! вода. Горещо ви препоръчваме да не вземате предвид подобни съвети. Дори в село, далеч от фабрики и индустриални центрове, дъждовната вода не е особено чиста, предвид сегашната екология, да не говорим за валежите, които падат в големите метрополни райони.


И така, ние подредихме водата. Взимаме го или от кладенец, в чиято чистота сме сигурни, или (в идеалния случай) използваме истински артезиански.

Следващото нещо, на което трябва да обърнете внимание при приготвянето на медена вода, е времето. Разбираем е фактът, че разбъркването на мед във вода отнема няколко минути. Сега говорим за срока на годност на напитката. Препоръчително е да се изпие веднага, но в никакъв случай не по-късно от 15 минути след приготвянето. След 20 минути всички ползи от напитката се губят и тя се превръща в обикновена сладка вода, която е приятна за пиене, но освен това няма никакво значение.


Заключение: не трябва да готвите „в резерв“. Ако сте избрали система, според която трябва да пиете медена вода в средата на работния ден, тогава вземете със себе си не готова напитка, а мед и вода отделно.

Кой мед да изберем

Няма ясни правила за избора му, но има препоръки:

  • при тежки възпалителни процеси в организма е препоръчително да се използва мед с прополис;
  • За решаване на проблеми с храносмилателния тракт (нарушение на апетита, запек, метеоризъм, подуване на корема и др.) По-подходящ е медът с прашец (нарича се още поленов мед);
  • при чернодробни заболявания (цироза, хепатит и др.), По-добре е да използвате мед с добавка на пчелно млечице.
  • степният мед трябва да се използва при повишена умора, като противовъзпалително и аналгетично средство;
  • планинският мед има невероятен тонизиращ, антимикробен и антибактериален ефект, отлично подобрява имунитета и укрепва защитните сили на организма;
  • продуктът, създаден от горски медоносни растения, може да се използва като общ тоник и се счита за незаменим за решаване на проблеми с външния вид, а също така помага за нормализиране на функционирането на нервната система, сърцето и кръвоносните съдове и има добър успокояващ ефект;
  • Ливадният мед е незаменим при бъбречни заболявания, а също така може да се използва като отлично противовъзпалително и антимикробно средство.

Изберете мед за приготвяне на напитка в съответствие с вашата цел, но ако няма такъв широк асортимент, просто купете най-пресния. Да, и не забравяйте, че само пресен мед, който не е претърпял пречистване и пастьоризация, е подходящ за приготвяне на здравословна вода.

Забележка!

Смята се, че най-добрият мед е полифлорният (приготвен от различни видове растения).

Как да използвам

Едно от основните условия за прием на медена вода е да се използва на гладно. Ако напитката се използва за превантивни цели и за поддържане на нормално общо здравословно състояние, тогава всяка сутрин в продължение на месец трябва да изпиете чаша от напитката и след половин час да закусите както обикновено. Такава проста процедура ще позволи на тялото да работи по-хармонично, ще повиши ефективността и ще даде тласък на енергия и жизненост.


Ако се интересувате колко дълго можете да пиете медена вода, тогава знайте, че постоянната употреба може да доведе до пристрастяване и тялото просто ще спре да реагира на такава естествена енергийна напитка. Следователно, между курсовете (един месец) трябва да вземете почивка от поне две седмици и след това да продължите превантивната процедура.

В допълнение към вида на меда и пропорциите, които трябва да се вземат предвид при приготвянето на водата, трябва да обърнете внимание и на температурата на готовата напитка. Най-добре е топло. Горещата течност ще премине през тялото твърде бързо, а студената няма да се абсорбира напълно.

Доказани рецепти

Медената вода е много полезна за организма, но нейните свойства могат да бъдат допълнително подобрени с помощта на някои добавки. Най-често за това се използват канела, чесън, джинджифил, лимон, ябълков оцет и др.

Медена вода с канела

Чаена лъжичка канела се залива с половин чаша вряща вода и се оставя под капак за около половин час. След това трябва да добавите чаена лъжичка мед и да добавите достатъчно течност, за да направите чаша. Важно е да се поддържа температурата на готвене. Медът не трябва да се потапя във вода с температура над 50 градуса.

Медена вода с лимон

За да приготвите такава напитка, смесете чаена лъжичка мед и две супени лъжици лимонов сок в чаша топла вода. Дневната доза за деца не трябва да надвишава 70 g, а за възрастни 200 g.

Медена вода с чесън

За да приготвите напитка от мед и джинджифил, ще трябва да вземете една чаена лъжичка мед и една чаена лъжичка ситно настърган джинджифил на чаша вода. Първо залейте джинджифила с вряща вода и го оставете да вари около половин час, а след това, когато водата се охлади малко, разбъркайте меда в него. Трябва да пиете на малки глътки и е препоръчително да започнете не с цяла чаша, а с половината.


Медена вода с ябълков оцет

За да приготвите тази напитка, смесете чаена лъжичка ябълков оцет и мед в чаша топла вода.

Водата с мед ще ви помогне да отслабнете

Напитката е особено популярна сред нежния пол. Премахването на фекални камъни, токсини и отпадъци, както и нормализирането на метаболизма и функционирането на храносмилателната система, помага да се отървете от излишните килограми. Загубата на тегло протича леко и дава траен ефект.

Използвайте вода с мед за намаляване на обемите:

  • трябва да се прави само на празен стомах;
  • 25-30 минути преди закуска (закуската е задължителна!!!);
  • препоръчително е да замените следобедната закуска с напитка;
  • През нощта трябва да изпиете чаша вода с мед един и половина до два часа след последното хранене.

Медената вода е доказано средство за запазване на красотата. Дори избърсването на лицето с памучен тампон, напоен с меден разтвор, може да постигне невероятен ефект. Черните точки и акнето ще изчезнат, кожата ще получи достатъчно хидратация и хранене, което ще позволи да се откаже от използването на фон дьо тен и пудра, благодарение на възстановяването на еластичността, мимическите линии ще изчезнат.

След душ, докато кожата е още топла и парена, можете да избършете тялото си с кърпа, напоена с медена вода. Овлажняване, хранене и най-важното невероятен антицелулитен ефект - това е, което може да се постигне с редовни такива процедури.


Можете също така да използвате разтвор от вода и мед, за да изплакнете косата си. Правейки тази процедура веднъж седмично, ще можете да придадете обем на косата си, да се отървете от крехкостта, сухотата и косопада и да придадете на къдриците си здрав блясък за дълго време.