Продукти за разреждане на кръвта. Продукти, които разреждат кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци: списък, официална информация

Разреждането на кръвта е една от съвременните области на фармакотерапията на редица заболявания, които се основават на образуването на кръвни съсиреци. Но няма нито едно лекарство, което да няма отрицателен ефект върху тялото. Системното използване на антикоагуланти, които разреждат кръвта, е свързано с висок риск от странични ефекти върху лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника под формата на пептични язви и стомашно-чревни кръвоизливи. Ето защо, когато е възможно, лекарствата трябва да се заменят с продукти за разреждане на кръвта, тъй като това позволява да се повлияе положително способността за съсирване на кръвта чрез корекция на начина на живот.

За кого е от значение това?

Необходимостта от поддържане на способността за съсирване на кръвта на минимално ниво възниква в следните случаи:

При хора с всякакви форми на коронарна болест на сърцето;
При тромбофлебит (остър и хроничен);
При дълбока венозна тромбоза (флеботромбоза) и;
Разширени вени;
Всякакви прояви на хронична венозна недостатъчност;
След белодробна емболия;
Широко разпространена съдова атеросклероза;
Преходни исхемични атаки и исхемичен инсулт;
Когато младите жени приемат хормонални контрацептиви;
Когато кръвта се сгъсти по време на бременност;
Облитерираща атеросклероза и други заболявания, придружени от нарушено кръвоснабдяване на долните крайници;
Повишена склонност към образуване на кръвни съсиреци в артериите или вените;
При злокачествена артериална хипертония;
При пациенти с диабет и затлъстяване;
При заболявания на кръвоносната система, придружени от високо съдържание на тромбоцити и червени кръвни клетки (еритремия, полицитемия, тромбоцитоза).

Важно е да запомните! Необходимостта от приемане на лекарства или специална диета, която разрежда кръвта, възниква при всички хора след 45-50 години. Това е свързано с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания поради свързани с възрастта промени в характеристиките на кръвта. Това важи особено за жените и хората с наднормено тегло!

Храни с антикоагулантни свойства

Всеки човек трябва да разбере, че острите заболявания трябва да се лекуват изключително с лекарства. Недопустимо е да се опитвате да преодолеете заболяване, което е изненадало човек, без лекарства. Ситуацията е съвсем различна при тези състояния, които не представляват непосредствена заплаха за живота и могат да бъдат коригирани за дълъг период от време. Освен това постоянното поддържане на гъста кръв в състояние на умерено разреждане се счита за един от най-ефективните методи за предотвратяване на съдови нарушения от всяка локализация.

Списъкът на продуктите, които включва диетата за разреждане на кръвта, е даден в таблицата.

Вид на продукта	Списък на хранителни продукти и характеристики на тяхното въздействие върху тялото
Зеленчуци	Домати, цвекло, зеле (особено кисело зеле), сладки пиперки, краставици (най-вече осолени). Тези храни директно подобряват реологичните свойства на кръвта, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци в сърцето и кръвоносните съдове.
Плодове	Лимон, грейпфрут, ябълки, нар (действа по два начина: намалява вискозитета на кръвта, но увеличава броя на формираните елементи), портокали и мандарини (в по-малка степен). Техният кръворазреждащ ефект се дължи на изравняването на баланса между кръвосъсирващата и противосъсирващата система на кръвта поради високото съдържание на микроелементи и витамини, особено аскорбинова киселина.
сокове	Плодове, зеленчуци, горски плодове или различни комбинации от тях: домат, ябълка, цвекло, цвекло-ябълка, червена боровинка, ягода, касис, кайсия, праскова.
Пчелни продукти	Пчелен мед. Това е мощен регулатор на всички възстановителни реакции в организма, включително.
Горски плодове	Калина, ягоди, малини, горски ягоди, боровинки, къпини, червени боровинки, касис. Почти всички плодове, сурови или под формата на сок, са полезни за разреждане на кръвта, тъй като съдържат много полезни вещества и вода.
Воден режим	Пиенето на достатъчно вода на ден ще осигури нейното задържане в съдовото пространство. На този фон ще настъпи естествено втечняване на кръвта, което се счита за едно от най-правилните. Като течност можете да използвате обикновена пречистена или алкална минерална вода, зелен и слаб черен чай с мед и лимон, сокове, плодови напитки, отвари от лечебни растения, компот.
Аромати и подправки	Люта чушка, чесън, ябълков оцет, копър, хрян, канела, мента, джинджифил. Особено заслужава да се отбележи действието на джинджифила, който може да се използва като подправка за готови ястия или да се вари като чай. Не трябва да го използвате твърде много поради високия риск от странични ефекти.
Растителни масла	Тяхната роля е доказана през последните години от многоцентрови проучвания. Масла като ленено семе, зехтин, морски зърнастец, слънчогледово и рибено масло са богати на омега-3 мастни киселини. Тези съединения имат антиатерогенен ефект, намалявайки проявите на атеросклероза и сгъстяване на кръвта.

Важно е да запомните!

Каквито и продукти за разреждане на кръвта да използвате, не бива да прекалявате с количеството и продължителността на употреба. Всичко трябва да е умерено. Трябва да се вземат предвид противопоказанията за някои от тях, тъй като употребата може да влоши съществуващата хронична патология на човек!

Характеристики на разреждане на кръвта при венозни заболявания

Заболяванията на венозната система на долните крайници с разширени вени, тромбофлебит и хронична венозна недостатъчност са широко разпространени. Един от ключовите аспекти на тяхното лечение е терапията за разреждане на кръвта. Тъй като тези заболявания са хронични, лечението им не може да не отнеме много време. Такива пациенти могат да обогатят диетата си с почти всички продукти, които имат свойства за разреждане на кръвта (те са изброени в таблицата по-горе). Единственото нещо, което е ограничено, са пикантните ястия при тежки разширени вени, тъй като те причиняват прогресията на заболяването.

Различни части от кестена се използват за лечение на разширени вени и тромбофлебит

Кестен. Това е един от най-мощните флеботоници - лекарства, които укрепват венозната стена. В допълнение към този ефект, той има и антикоагулантни свойства. Можете да приготвите тинктури, отвари и лосиони от кестен. Има много различни ястия на базата на кестен. Всички пациенти с проблеми с венозната система непременно трябва да ги пробват. Съвпадението на вкусовите предпочитания с добър терапевтичен ефект наистина може да помогне да се избегне необходимостта от приемане на скъпи лекарства.

Бременността често е придружена от повишено сгъстяване на кръвта. На този фон венозните съдове на долните крайници страдат, което се превръща в провокиращ фактор за прогресията на разширените вени, появата на възпалителни процеси (тромбофлебит), придружени от образуването на кръвни съсиреци в лумена на вените.

Възможностите за постигане на оптимална кръвна плътност с лекарства при бременни жени са рязко ограничени. Затова основно се набляга на различни билкови препарати и продукти, които разреждат кръвта по време на бременност. Диетата трябва да бъде обогатена с пресни зеленчуци и плодове и сокове. Добри са различни салати, подправени с растителни масла. Не е препоръчително да се коригира чрез повишена консумация на течности, тъй като такива действия ще доведат до увеличаване на синдрома на оток.

Не трябва да прекалявате с подправките и подправките, които, въпреки че имат отлични антикоагулантни свойства, могат да нарушат състоянието на плацентарния кръвоток, провокирайки преждевременно отлепване на плацентата поради отлагането на кръв в нея.

Какво е по-добре да откажете

Правилното хранене за коригиране на съсирването на кръвта включва не само обогатяване на диетата с храни, които имат антикоагулантни свойства, но и елиминиране на храни, които сгъстяват кръвта. Те включват:

Сладкарски изделия: бял пшеничен хляб, хлебчета, пайове;
Сладкиши: захар, сладкиши, сладкиши, торти;
Мазни ястия. Особено опасни са мазнините от животински произход;
Колбаси, консервирани пушени меса и маринати, пържени храни;
Месни бульони, особено богати;
Мазнина заквасена сметана, сметана и масло;
Зеленчуци, плодове и плодове: банани, плодове от офика, картофи, манго;
Орехи и леща;
Всякакви видове алкохолни напитки.

Няма нищо абсолютно и недвусмислено в решаването на проблемите с разреждането на кръвта. Всички решения трябва да се вземат съвместно от лекаря и неговия пациент!!!

Отклоненията в характеристиките на кръвта понякога провокират животозастрашаващи заболявания. Лидерите по смъртност са сърдечно-съдови патологии и рак - най-често причинени от гъста кръв и лошо кръвообращение в тъканите. Ето защо все повече хора се интересуват от това как да разреждат кръвта, без да приемат лекарства.

Причини за вискозна кръв

Човешката кръв може да загуби течната си част (вода) поради следните причини:

Недостатъчно снабдяване на кръвта с вода

Препоръчителното количество консумация на чиста вода (с изключение на супи, сокове, чай и сода) е 1,5-2 литра. Много диети, които често включват отказ от сол (солта задържа течности в тялото) и всички видове изсушаване на тялото водят до загуба на течности предимно в кръвта. Горещ климат, прекомерна консумация на кафе (напитката премахва повече течности), тежка физическа активност и повръщане/диария също водят до дехидратация.

Недостиг на витамини

Липсата на вит. C, B6 и E, често срещани по време на бременност и недохранване, водят до повишаване на факторите на кръвосъсирването и увеличаване на естрогените, които провокират кръвни съсиреци.

Грешки в храненето

Храните, богати на мазнини и захар, повишават вискозитета на кръвта.

Лошо храносмилане

Чревните заболявания и ензимната недостатъчност поради заболявания на черния дроб и панкреаса водят до подкисляване на тялото и сгъстяване на течната среда.

стрес

Постоянното нервно напрежение буквално „измива“ витамините и микроелементите от тялото и причинява постоянно стесняване на съдовите стени, като по този начин повишава кръвното налягане.

Лоши навици

Една проста истина: алкохолът води до тежка дехидратация, а нуждата от витамини при пушене се увеличава няколко пъти.

Вътрешна патология

При разширени вени, диабет, висок холестерол, висок протромбин, натоварването на сърцето се увеличава поради намаляване на контрактилитета на стените на съдовете и образуваните кръвни клетки (еритроцити) започват да се слепват. Същата картина се наблюдава при висок хемоглобин, който може да бъде причинен от патология на далака и други заболявания.

Защо гъстата кръв е опасна?

Високите нива на вискозитет на кръвта, първоначално проявяващи се със слабост на паметта, сънливост и апатия, са опасен сигнал и причина за изследване. Липсата на внимание към проблема може да доведе до:

влошаване на съдовата патология (тромбофлебит, хипертонична криза);
сърдечен удар;
удар;
тромбоемболия (тромбоза на белодробната артерия и др.).

важно! Съвременните учени свързват развитието на рак с лошо кръвообращение на отделните тъкани, често причинено от вискозна кръв.

Как да разредите гъста кръв?

Някои лекарства, лечебни билки и храни имат разреждащи кръвта свойства.

лекарства

Тяхната основа е ацетилсалициловата киселина. Лекарствата се използват в малки дози за профилактика и масово при високи нива на вискозитета на кръвта. Използвайте:

Аспирин - 1 път дневно по 1/4 табл. докато се храните.
Кардиомагнил (75 mg - профилактична доза, 150 mg - терапевтична доза).
Аспирин-кардио.
Aspecard и др.

Правила за прием:

курсово лечение (случайната употреба няма да даде резултати);
приема се по време на хранене;
най-доброто време е вечерта;
редовен лабораторен мониторинг на коагулационните показатели.

важно! Всички лекарства с ацетилсалицилова киселина дразнят стомаха и са противопоказани при язвени промени в стомашно-чревния тракт. Дозировката и продължителността на приема на лекарства за разреждане на кръвта се обсъждат с Вашия лекар.
Разредители на кръвта

Списък на продуктите за разреждане на кръвта:
горски плодове, плодове - смокини, всички цитрусови плодове (възможни са алергии!), нар, грозде (стафиди), червени боровинки, боровинки, кайсии, червени боровинки, сливи, череши, черници;
зеленчуци - цвекло, чесън, домати, лук, зеле (не бяло зеле);
зърнени култури - овесени ядки;
кисели млечни продукти, яйца;
подправки и подправки - ябълков оцет, джинджифил, червен пипер, канела, куркума, риган, мента;
слънчогледови семки, покълнала пшеница;
мед (в ограничени количества, по-добре в комбинация с лимон);
студено пресовано масло (зехтин и особено ленено);
морски дарове, богати на омега-3 (скумрия, херинга, миди, морски водорасли, скариди);
зелен чай, напитки от цикория;
шоколад, какао.

важно! Има противоречиви данни за ефекта на червеното вино върху кръвта. Въпреки че напитката е класифицирана като алкохолна, нейните разреждащи свойства са отбелязани. Въпреки това, когато го консумирате, балансът е препоръчителен.

Лечебни растения
Растенията се използват за разреждане на кръвта в различни форми (отвари, тинктури):
конски кестен (капките са показани за бременни жени);
бяла върба (нейната кора), сладка детелина - най-активна;
алое;
Каланхое (стайно растение "доктор");
тинтява (силно отровна!);
корен от божур;
суха коприва.

важно! Прекомерното разреждане на кръвта с диета и употребата на билки по време на приема на лекарства е изпълнено с различни кръвоизливи. Първият признак на прекомерно втечняване е кървенето от носа. Нюансите на храненето и използването на традиционни методи се обсъждат с лекаря.

Какво сгъстява кръвта?
Акцентът върху храненето за разреждане на кръвта включва елиминиране/ограничаване на храни, които повишават вискозитета:
сладка;
дебел;
алкохол;
пушени меса;
елда;
банани;
картофи;
Газирани напитки;
кафе, силно сварен чай;
копър, магданоз, спанак;
орехи;
кориандър.

Някои билки могат значително да повишат вискозитета на кръвта:
Жълт кантарион;
царевична коприна;
бял равнец;
прясна коприва;
motherwort, валериана;
вратига;
Knotweed;
репей;
конска опашка;
изгаряне;
овчарска торбичка;
игли.

Доста лесно е да повлияете на надценения вискозитет на кръвта у дома. За малки промени е достатъчно да увеличите дневното количество консумирана вода и да ограничите употребата на продукти, които увеличават вискозитета. Въпреки това, в случай на сериозни отклонения, корекцията на лекарствата, употребата на растения и хранителните нюанси се обсъждат с лекаря. Всеки човек трябва да помни: при всяко лечение, особено при тези, които засягат характеристиките на кръвта, трябва да има разумен баланс.

Човешкото тяло работи като единен сложен механизъм. За това е важна безпроблемната работа на всички системи и органи.

Основни причини за образуване на кръвни съсиреци

Сърдечно-съдовата система е цяла мрежа от различни видове съдове и сърцето, които доставят храна на всички тъкани и органи. Основният проблем на кръвоносните съдове е тромбът - плътен кръвен съсирек, който блокира свободния поток на кръвта. Наличието на кръвни съсиреци е много опасно за човек, тъй като може да доведе до смърт. За да се предотврати такава ситуация, е необходимо своевременно да се почистят съдовете и да се предотврати тромбозата.

Кръвообращението веднага се забавя и когато кръвен съсирек навлезе в съдовете на долните крайници, един от симптомите е болка и подуване в съда.

Лекарите предписват лекарства за кръвни съсиреци в кръвоносните съдове заедно с природни средства, които засилват ефекта.

За тромбофлебит има много, които вършат отлична работа за укрепване на стените на кръвоносните съдове и премахване на кръвни съсиреци.

Билкови тинктури за повишено съсирване на кръвта

Стагнацията на кръвта в долните крайници може да бъде ефективно отстранена с помощта на алкохолни билкови тинктури:

залейте три супени лъжици акация с 300 милилитра спирт и изсипете цялата смес в буркан, затворете капака и оставете за около 25 дни, използвайте външно под формата на компреси или лосиони;
смила се 100 г изсушени корени от бяла тинтява, добавя се водка, оставя се на тъмно и хладно място за около две седмици, след което се приема по една чаена лъжичка 3 пъти на ден, разредена с вода;
Смелете съцветията и плодовете на кестена и разбъркайте, залейте половин чаша от сместа с 500 мл водка, оставете за три седмици, прецедете и вземете тридесет капки на ден, резултатът ще бъде забележим втория път;

Бани за лечение на разширени вени и тромбоза

В комплексното лечение на тромбоза на долните крайници ваните с билки играят важна роля:

700 грама корен от танина се счукват и се заливат с пет литра вода, варят се на слаб огън около 90 минути, правят се бани за крака за около половин час;
сухи суровини от върбова и дъбова кора се вземат в равни пропорции, заливат се с вряща вода и се поставят на слаб огън за четиридесет минути, след това бульонът се излива в леген и се взема вана за 30 минути;
при хемороидални разширени вени са много ефективни седящи бани с отвара от брезови пъпки, приготвени от сто грама суровини и два литра вряща вода.

Много билки помагат да се отървете от разширените вени и стагнацията на кръвта във вените. Но те трябва да се използват много внимателно и само по препоръка на лекар, който компетентно ще обясни тяхното използване. Сред тези билки можете да намерите:

градински чай;
motherwort;
Highlander;
валериана;
лимонов балсам;
хвощ и много други.

Много лекарства се приготвят на базата на лечебни билки за борба с повишеното съсирване на кръвта. Те се произвеждат под формата на мехлеми, кремове и гелове.

Всички лекарства или продукти, които разреждат кръвта, трябва да се приемат внимателно и под наблюдението на лекар, за да не се увеличи рискът от кървене. Жените трябва да бъдат особено внимателни, когато приемат лекарства по време на менструация, бременност и кърмене.

Винаги е необходимо да се помни, че лечението на такова опасно заболяване като тромбоза е ефективно в началните етапи на развитие. Колкото по-късно започне лечението, толкова по-малък е шансът да се избегне операцията и толкова по-висок е рискът от необратими усложнения.

Гъстата кръв е причина и симптом на много сериозни заболявания - от разширени вени до онкология. Химикалите, които подобряват неговата течливост, не винаги са безопасни, а при някои заболявания са напълно противопоказани. В много случаи лекарствата могат да бъдат премахнати чрез въвеждане на разредители на кръвта във вашата диета.

Защо кръвта става гъста?

Разреждането на кръвта е необходимо за хора над 45 години. Свързаните с възрастта промени засягат реологичните му параметри, той става по-дебел и представлява опасност за сърцето и кръвоносните съдове на мозъка. Кръвта може да се сгъсти поради следните причини:

Когато обемът на кръвните клетки (главно червените кръвни клетки) надвиши обема на плазмата, натоварването на сърцето се увеличава, което затруднява изпомпването на кръв през съдовете. В общия анализ нивото на хемоглобина се повишава. Тази картина може да се наблюдава при заболявания на далака и различни кръвни патологии. Също така причината за повишаване на неговия вискозитет е тежко чернодробно заболяване, дисфункция на надбъбречните жлези и бременност.

Докато носи дете, особено по-близо до раждането, тялото на жената се подготвя за загуба на кръв. В крайните етапи кръвната картина се променя. Ако вискозитетът надвишава допустимите граници, се предписва лечение. Въпреки това, употребата на химически лекарства по време на бременност не винаги е възможна, така че състоянието се коригира предимно с помощта на хранителни продукти, които разреждат кръвта.

Какви са опасностите от вискозна кръв?

Защо синдромът на вискозна кръв е опасен за хората? На първо място от това страда сърцето. В резултат на образуването на кръвни съсиреци в малките съдове се нарушава кръвоснабдяването на околните тъкани и в резултат на това възниква кислороден глад (исхемия).

Сериозна заплаха представлява запушването на артериите на сърцето и мозъка. Води до инфаркт на миокарда и исхемичен инсулт.

Медиците виждат повишения вискозитет на кръвта и нарушеното кръвоснабдяване на определени органи като една от причините за развитието на злокачествени тумори.

При разширени вени тромбозата и тромбофлебитът засягат не само долните крайници (до гангрена), но и тазовите и коремните органи.

Какво ще ви помогне да направите кръвта по-течна?

Не напразно лекарите препоръчват на всички – и болни, и здрави – да пият повече вода през деня. Този въпрос е особено актуален за хората, занимаващи се със спорт, тежък физически труд и страдащите от затлъстяване. Яденето на достатъчно зеленчуци и плодове също ще даде на тялото необходимото количество течност.

Природата предоставя на човека много ефективни продукти, които разреждат кръвта, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, укрепват стените на кръвоносните съдове и възстановяват нормалното кръвообращение.

Какви храни са полезни за гъста кръв?

Изборът на продукти се определя не само от количеството течност, която съдържат, но и от техния витаминен и минерален състав, който има положителен ефект върху течните свойства на кръвта:

Витамини и минерали	Ефект върху кръвта и кръвоносните съдове	Къде се съхранява?
Витамин А	Помага за нормализиране състава на кръвта при атеросклероза	мазна треска и камбала; черен дроб; пилешки жълтък; извара, масло.
Витамин Е	нормализира метаболизма на въглехидратите и протеините; насърчава усвояването на мазнините, почиства съдовите стени	семена; кедрови ядки, бадеми и лешници; растителни масла (ленено, слънчогледово, маслиново); маслини; говежди черен дроб; трици; елда.
Витамин Ц	регулира съсирването; нормализира пропускливостта на съдовата стена	броколи; киви; портокал; зеле; грейпфрут.
витамини от група В	важен за метаболизма на холестерола; участват в процеса на хематопоеза	бирена мая; сушен грах; свинско; овесена каша; необелен ориз
витамин P	укрепва съдовата тъкан; увеличава силата на малките съдове	чушка; горски плодове; дюля; киселец; шипка; череша.
калций	Подпомага функциите на кръвните елементи	бобови растения; сардина; месо; зърнени храни; сирене, кисело мляко, сметана; краставици; репичка; морков; листни салати.
Желязо	Без него кръвта не е в състояние да пренася кислород	вътрешности; морски дарове и рибен хайвер; сушени плодове.
Цинк	Участва в образуването на кръвни елементи	хлебна мая; сусам; тиквени семена; варени пилешки сърца; какао; телешки език; телешко варено.
Мед	Участва в образуването на хемоглобина	черен дроб, включително треска и минтай; аспержи, спанак, патладжан; подквасено мляко; растителни масла.
Магнезий	Подобрява притока на кръв, придава еластичност на кръвоносните съдове	ечемичен и пшеничен шрот; елда; грис; зеленина; млечен серум; райска ябълка.

Преди да обогатите диетата си с продукти за разреждане на кръвта, трябва да направите тест.

Информацията за нейното състояние ще позволи на лекаря да вземе решение относно състава на балансирана диета за пациента.

Списъкът е обширен; това е нещо, което е достъпно за всеки човек по всяко време на годината:

вещество	Действие	Какви продукти съдържа?
салицилати	Действа подобно на аспирина	домати; горски плодове - касис, боровинки, ягоди, малини; стафиди; сини сливи; подправки - куркума, шафран, розмарин, къри, мащерка.
Аргинин	Преобразуван в азотен оксид, намалява съсирването на кръвта	ядки – бадеми, кашу, лешници; месо (свинско, телешко, пилешко); яйца; извара; грах (сушен); риба тон.
Флавоноиди	Укрепва кръвоносните съдове, повишава тонуса им, намалява нивата на лошия холестерол	конски кестен; зеле; боровинки, морски зърнастец; листни салати; елда; гроздов; цитруси.
Ахоен, алицин	Вещества, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци	Чесън
Eugenol	Предотвратява залепването на тромбоцитите (агрегация)	джинджифил; кимион; карамфил.
Омега 3	Предотвратява слепването (агрегацията) на тромбоцитите, намалява количеството на лошия холестерол	леко осолена риба; тиквички; яйчен жълтък; конопено семе.

За ползите от канелата и меда

Специално внимание заслужава известната подправка – канелата. Вкусната подправка съдържа три вещества, които осигуряват нейните ползи - цинамил ацетат, алкохол и кафяв алдехид.

Благодарение на тях кръвните съсиреци се разграждат, кръвното налягане и нивата на холестерола се намаляват. При диабет канелата може да понижи кръвната захар, осигурявайки по-добър кръвен поток.

За разреждане на кръвта е по-добре да купувате цейлонска канела, тя съдържа почти 100 пъти по-малко кумарин от китайската канела.

За предотвратяване на съдови заболявания и повишаване на холестерола е достатъчно да добавите щипка подправка към чаша чай веднъж на ден.

Друг полезен продукт е медът. Доказано е положителното му въздействие върху коронарните съдове и сърдечния мускул. Неговият витаминен и минерален състав е подобен на кръвната плазма. Медът подобрява състава и консистенцията на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и се бори с лошия холестерол.

Характеристики на употребата на определени продукти

За да предотвратите загубата на основните си лечебни свойства, чесънът трябва да бъде леко смачкан с нож. Ако го прекарате през преса или го нарежете на ситно, ползите от него ще бъдат значително по-малко. Много най-добър ефектможе да се получи чрез комбиниране на чесън с лимон. По двойки това са продукти, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. От тях се приготвя тинктура, която се приема на курсове като лекарство. Комбинираното действие на два продукта:

регулиране на метаболизма на холестерола;
нормализиране на пропускливостта на съдовите стени;
забавяне и дори пълно потискане на процеса на съдова склероза.

Какви напитки са полезни за разреждане на кръвта?

Ползите от червеното вино са известни отдавна. Той частично потиска ефекта на метионин и хомоцистеин - вещества, чието повишено съдържание повишава съсирването на кръвта и уврежда съдовите стени. Това се случва благодарение на съдържащите се във виното феноли, биофлавоноиди, азотен оксид и кверцетин. Трябва да се има предвид, че напитката има благоприятен ефект само в малки дози. По-добре е да се разрежда с вода. Подобен ефект върху организма има и гроздовият сок.

Цикорията е полезна за разреждане на кръвта. Фенолите, които съдържа, подобряват притока на кръв.

Билковите чайове от лайка, огнище, червена детелина и ливадна сладка също повишават кръвообращението.

Половин чаша сок от целина на ден е отлична профилактика на сърдечни и съдови заболявания, свързани с кръвообращението. Соковете от цвекло, домати, ябълки, кайсии и праскови имат разреждащи свойства.

Какви храни е най-добре да избягвате?

За да поддържате нормална течливост на кръвта, ще трябва да се откажете от някои храни или да намалите консумацията им. Ето някои от най-вредните:

Тези продукти сгъстяват кръвта и като цяло могат да бъдат противопоказани при някои заболявания. Въпреки богатия витаминен комплекс, спанакът трябва да бъде напълно изключен от диетата. Съдържа витамин К, който повишава кръвосъсирването. Същото важи и за аронията. Газираните и алкохолните напитки влияят зле на кръвта.

Правилно разработената диета ще помогне не само да предотврати промени във вискозитета на кръвта и последващи здравословни проблеми, но и значително да подобри състоянието на такива сериозни заболявания като диабет, исхемия на сърцето и мозъка, разширени вени и други.