Едно яйце (пилешко и особено пъдпъдъче) е истински склад за полезни витамини и микроелементи. Освен това пъдпъдъчите яйца, въпреки миниатюрния си размер, съдържат много повече от някои компоненти, отколкото пилешките яйца. Ето защо, въвеждането на пъдпъдъчи яйца в допълващи храни е страхотна идея. Ако обаче това не е възможно, пилешките яйца също са доста подходящи: основното е да организирате първата и следващите допълнителни храни компетентно, правилно и безопасно за бебето.
Състав на яйцата: витамини, макро- и микроелементи, калорично съдържание
Кога и как да въведете жълтъка в допълващите храни на бебето?
Препоръчително е да започнете да лекувате бебе, което получава кърма с жълтък, не по-рано от 7-8 месеца. За децата, хранени с бутилка, възрастта за допълнително хранене с яйчен жълтък може да бъде намалена до 6-6,5 месеца, но само след консултация с педиатър.
Правилата за влизане са както следва:
- Измийте добре едно прясно яйце и го сварете твърдо. За пилешки яйца ще отнеме около 5-7 минути след кипене, за пъдпъдъчи яйца - не повече от три минути;
- охладете, обелете, отстранете жълтъка;
- отщипете малка трохичка, разбъркайте добре с обичайния продукт на детето, за предпочитане кърма (или формула за изкуствени бебета);
- Необходимо е да предложите жълтъка в началото на допълнителното хранене преди сутрешното или следобедното хранене, така че да има време да наблюдавате реакцията на бебето към новия продукт;
- ако дегустацията е преминала без последствия за детето, след 1-2 дни можете да преминете към пълноценна допълнителна храна, като започнете с 1/8 от жълтъка, смесен с мляко, каша, супа или зеленчуково пюре.
Нормите на жълтъка в допълнителното хранене на детето се разпределят по месеци, както следва:
- 7-8 месеца – 1/8;
- 9-10 месеца – ¼;
- 11-12 месеца – половина;
- След година - цял жълтък.
Тези показатели се отнасят за кокоши яйца със средни параметри. По-малък жълтък от пъдпъдъци може да се въведе цял в допълващи храни около месец след появата на нов продукт в менюто на бебето и можете да започнете веднага с една четвърт.
Въвеждане на протеини в допълващите храни на бебето: как да го направите правилно
Педиатрите препоръчват да направите това след една година - в този случай вероятността от алергична реакция към определен протеин е значително намалена. Не е необходимо да се въвежда протеин в допълващи храни отделно: първо, по това време бебето, като правило, вече е усвоило перфектно жълтъка, така че няма смисъл да го изключвате, и второ, вкусът на чист протеин най-често не предизвиква наслада сред малките гастрономи. Следователно въвеждането на протеини всъщност е преход към хранене на детето с пълноценно яйце.
Разбира се, поради алергенността на протеиновата част на продукта, не трябва да се пренебрегват предпазните мерки. Ето защо, като начало, добавяте много малко протеин към жълтъка, буквално няколко фибри, и след това постепенно увеличавате количеството му, без да спирате да наблюдавате реакцията на бебето. 
Как да подготвим яйца за хранене на бебето?
Първите яйца, с които бебето се храни, трябва да са твърдо сварени. След една година можете постепенно да въведете определен сорт „яйца“ в менюто на бебето: сварете меко сварено или „в торба“, изпържете бъркани яйца или омлет, пригответе поширано яйце, добавете яйца към печива и т.н. . По-близо до две години можете да въведете в менюто яйца, пълнени с нарязани зеленчуци, както и различни салати с този продукт. Това не трябва да се прави преди - комбинация от няколко компонента, често трудно смилаеми, може значително да усложни храносмилането на ястието от деликатния стомах на детето.
Можете да приготвите всички такива ястия както от пъдпъдъчи, така и от пилешки яйца. В същото време изискванията за свежест и хранително съдържание на яйцата, както и за внимателно отстраняване на замърсявания и птичи изпражнения от черупката остават същите.
И запомнете: ежедневната консумация на яйца е разрешена до около двегодишна възраст. Преди това продуктът трябва да присъства в диетата на бебето не повече от три пъти седмично.
Жълтъкът на пилешкото яйце е много полезен за растежа и развитието на бебето. Съдържа витамини A, D, E, които са толкова необходими в ранна възраст. Все пак не бързайте да храните бебето си, а първо се уверете дали децата могат да ядат яйца. Този продукт е доста мощен алерген. Искайки да укрепите дете, можете, напротив, да му навредите. Консултирайте се и с вашия педиатър какви яйца да давате на детето си. Не всичко, което е добро за възрастен, е също толкова добро за бебе.
По-правилно е да се интересувате дори не дали децата могат да имат яйца, а кога могат да се дават и в какво количество. Обикновено жълтъкът се препоръчва за здрави деца от 7 месеца. И с детски рахит, те започват да го дават още по-рано, от около 6 месеца. След първата година от живота можете бавно да опитате да давате протеин.
Опасността от хранене на бебе с яйце е възможната проява на алергична реакция. Най-често се проявява под формата на уртикария по лигавицата и кожата. Някои деца реагират с лошо храносмилане. Ако се появят някакви симптоми, трябва да спрете храненето на бебето с яйца и да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро.
Абонирайте се за Baby Feeding в YouTube!
Какви яйца да дам на детето си?
Ако бебето е достигнало възрастта, когато можете да дадете на детето си яйце, тогава трябва незабавно да проверите реакцията му към нов продукт в диетата. Когато въвеждате яйце на бебе за първи път, не трябва да го давате в чист вид. Сварете го твърдо, отделете белтъка и смелете жълтъка с кърмата, адаптираното мляко или друга позната на бебето храна. Получената каша може да се даде на бебето и за първи път ще бъде достатъчна буквално една четвърт чаена лъжичка. Това ще помогне да не се натоварва тялото, а просто да се провери каква ще бъде реакцията. Ако в рамките на три дни не се наблюдават алергии, дозата може да се увеличи. И от около година нататък можете да въведете ново ястие: жълтък.Всички деца имат различна реакция към протеина: някои го понасят нормално, докато други развиват чревни разстройства. При първите признаци на непоносимост е необходимо този продукт да се изключи от диетата. Ако всичко е минало добре без нежелани последствия, тогава детето може да приготви омлет с пълно яйце и мляко.
От двегодишна възраст вече можете да давате цели твърдо сварени пилешки яйца. са по-малко алергични, така че можете да опитате да ги дадете на деца от година и половина. Нов продукт също трябва да се въвежда постепенно и да се следи състоянието на бебето.
Статията съдържа отговори на най-често задаваните въпроси относно яйцата в детското меню.
От кой месец можете да дадете яйце на бебе?
Шестмесечното бебе няма достатъчно полезни вещества, съдържащи се в кърмата. Основно липсват протеини и минерални соли - желязо, калций, фосфор и др. Освен това стомашно-чревният тракт на детето е готов да приеме храна, която е по-груба от мляко или адаптирано мляко. Това означава, че е време да въведете допълнителни храни.
- Препоръчва се да се въведат яйца в диетата на възраст от 6 месеца и половина, при условие че сред роднините на бебето няма страдащи от алергия.
- В противен случай въвеждането на този хранителен продукт трябва да се отложи до навършване на 9-месечна възраст на детето.
Съвременният възглед за допълнителното хранене е малко по-различен от горните препоръки: много руски педиатри, включително кандидатът на медицинските науки Яковлев Я.Я., смятат, че е по-добре да започнете да въвеждате дете на яйца на 12 месеца. Това се дължи на високия риск от алергични реакции към този хранителен продукт.
СЗО за ползите от кокоши яйца в диетата на детето
Как да въведете яйце в допълващи храни за дете, как да го дадете за първи път?
Запознаването на детето с яйцата започва с много малки дози (буквално колкото кибритена глава). Твърдо свареният яйчен жълтък, като по-малко алергизиращата част от яйцето, е най-добрият вариант за детска диета. Жълтъкът се смила старателно и се смесва с малко количество кърма или адаптирано мляко.
важно: недостатъчно загрят жълтък (рохко или пържено яйце) може да стане източник на инфекция със салмонелоза!
важно: честота на прием на яйчен жълтък - 2-3 пъти седмично.
Кога може да се даде жълтък на дете?
Никой педиатър няма да даде категоричен отговор. Всичко зависи от здравето на детето и... Основните препоръки за въвеждане на допълващи храни с яйца бяха обсъдени в началото на статията.
важно. Продуктите за допълнително хранене, включително яйцата, се въвеждат, като се вземат предвид няколко правила.
- Запознаването с нов продукт в менюто става след сутрешна разходка на чист въздух по време на следобедното хранене.
- Не забравяйте да наблюдавате реакцията на бебето към жълтъка. Бъдете внимателни: реакцията на тялото към алергена може да не се появи веднага, а в рамките на 1-2 дни след хранене!
- Вторият прием на жълтъка се извършва два дни след първото запознаване с продукта (при липса на алергични реакции). Ако все още има отрицателни реакции, извадете яйцето от диетата на детето за 4-5 седмици.
Кога можете да давате яйчен белтък на вашето бебе?
Яйчният белтък е доста силен алерген. Въвежда се в диетата на детето след една година и само след успешно запознаване с яйчния жълтък.
Цялото яйце може да се консумира от дете над 1г.
От една година можете постепенно да въвеждате продукти в менюто на детето си, които включват:
- яйчен прах
- яйчен жълтък
- яйчен белтък
- яйчен албумин
важно: Готовите ваксини също съдържат малко количество яйчен протеин. Това може да предизвика много тежки реакции при предразположени към алергии бебета.
Колко пилешки яйца може да яде дете на ден, на седмица до една година, едногодишно, 2-годишно дете?
Размерът на порцията и честотата на консумация са както следва:
- ½ твърдо сварено яйце (пилешко) - 2-3 пъти седмично на възраст 1-3 години
- 1 цяло твърдо сварено яйце (пилешко) - 2-3 пъти седмично от 3 години
- омлет от 1 пилешко яйце - 2-3 пъти седмично от 2,5-3 годишна възраст
Пъдпъдъчи яйца за деца: от каква възраст? Колко пъдпъдъчи яйца може да има дете под една година, една година или 2 години?
важно: правилата за въвеждане на яйца в диетата на детето са еднакви за всички видове яйца!
Въз основа на горното:
- жълтъкът от пъдпъдъчи яйца се въвежда в менюто на детето от 6½ месеца (при условие, че няма риск от алергични реакции). На възраст 7-12 месеца детето може да яде 1 жълтък от пъдпъдъчи яйца 2 пъти седмично
- Белтъкът на всяко яйце, включително пъдпъдъчи, се възприема от човешкото тяло като чуждо вещество и е алергенен продукт. Белтъците от пъдпъдъчи яйца трябва да се въвеждат в диетата на детето много внимателно.
- на възраст 1-3 години детето може да яде 1 пъдпъдъче яйце на ден, 2 пъти седмично. Яйцето трябва да е твърдо сварено или да се сервира като омлет
- на възраст 4-7 години се препоръчва да се консумират 2-3 пъдпъдъчи яйца на ден 2-3 пъти седмично
Моля обърнете внимание: Хипоалергенността на пъдпъдъчите яйца е хранителен мит!
Процентът на хората, страдащи от алергии към пъдпъдъчи яйца, е доста нисък. Но това се дължи на факта, че пъдпъдъчите яйца не са толкова достъпни, колкото пилешките.
Могат ли децата да ядат сурови пъдпъдъчи яйца?
За съжаление, пъдпъдъците са податливи на пулороза, заболяване, причинено от бактерии Salmonella. При възрастните птици заболяването протича в латентна форма.
Термичната обработка на пъдпъдъчи месо и яйца минимизира риска от инфекция със салмонела.
Пъдпъдъчи яйца за атопичен дерматит при деца
Пъдпъдъчите яйца са продукти, които могат да предизвикат кръстосана алергична реакция. Какво означава това? Ако атопичният дерматит е причинен от пилешко яйце, тогава пъдпъдъчите яйца също трябва да бъдат изключени от диетата на детето, тъй като те съдържат подобни алергени.
Може ли дете с алергии да яде пъдпъдъчи яйца?
Всичко зависи от общото здравословно състояние на детето. Във всеки случай, всички нововъведения в менюто на дете с алергии трябва да бъдат обсъдени с лекуващия лекар.
Практикуващи педиатри отбелязват, че малките страдащи от алергия могат да понасят пъдпъдъчи яйца доста добре. Но те трябва да бъдат въведени в диетата на детето с изключително внимание и под наблюдението на специалист, тъй като продуктите от пъдпъдъци могат да причинят кръстосана реакция.
Могат ли децата да ядат яйца всеки ден?
- яйцата са силен алерген
- яйцата са храна с високо съдържание на холестерол
- излишъкът от протеини в организма нарушава функционирането на стомашно-чревния тракт
Детското меню трябва да е здравословно и балансирано. В допълнение към яйцата трябва да съдържа зеленчуци и плодове, зърнени храни, месо, млечни и ферментирали млечни продукти.
Могат ли децата да ядат рохки и сурови яйца?
Възможно е, ако са изпълнени определени условия:
- Вашето дете е навършило 7+ години
- вие сте уверени в свежестта и качеството на яйцето
- сигурни ли сте, че птицата, която е снесла яйцето, е абсолютно здрава?
В други случаи яйце, което е сурово или не е преминало достатъчно термична обработка, може да причини салмонелоза.
Инфекцията от група D възниква чрез птичи продукти (данни от Министерството на здравеопазването на Русия) Освен това суровите белтъци се усвояват зле от организма. Топлинно обработеният яйчен белтък има най-висока степен на усвояемост сред протеиновите продукти от животински произход.
Как се проявява алергията към яйца при деца?
Клинични симптоми на хранителна алергия, вкл. като се вземе предвид възрастта на детето, са представени в таблицата.
Яйчени черупки за алергии за деца
важно: черупките се използват само в народната медицина като лекарство срещу алергии.
В същото време водещи практикуващи педиатри в постсъветското пространство, например Е. О. Комаровски, са съгласни, че една от причините за хранителни алергии при малки деца е дефицитът на калций в организма. От тази гледна точка използването на яйчени черупки като естествен източник на калций е напълно оправдано.
Как да си направим прах от яйчени черупки?
важно: яйцата трябва да са домашни!
- Измийте суровите пилешки яйца (за предпочитане бели) обилно с разтвор на сода и изплакнете със студена вода. Разтворът на содата може да бъде заменен със сапунен разтвор, направен от обикновен пране или бебешки сапун.
- Изпразнете черупката на яйцето от съдържанието и отстранете вътрешния филм.
- Оставете черупката да изсъхне добре (30-40 минути). Можете да го оставите за няколко часа.
- Смелете черупките старателно на прах. Лечителите не препоръчват използването на кафемелачка или блендер. Идеалното устройство за смилане е порцеланово хаванче и пестик.
- Изсипете праха (0,5 супени лъжици) със сока от ½ лимон и разбъркайте добре, за да ускорите химическата реакция.
- По време на взаимодействието на калций и лимонена киселина ще се образува пяна, която трябва да се събори чрез леко разбъркване на разтвора.
- Разтворът трябва да престои 8-10 часа на тъмно място при стайна температура.
- След определеното време сместа може да се използва като хранителна добавка или като самостоятелно лекарство (времето на приложение не зависи от времето на хранене).
важно: Разтворът се съхранява в хладилник за 1-2 дни.
Брой дози: 1 път на ден.
Дозировка:
- до 6 месеца - 1 g смес
- 6-12 месеца - 2 g смес
- 1-2 години - 3-4 g
- 7 години - 0,5 ч.л. смеси
- 14 години - 1 супена лъжица. смеси (може да се яде на малки порции през целия ден)
Продължителност на лечението: от 1 месец.
важно: Като алтернатива можете да използвате обикновени таблетки калциев глюконат. Дозировка: 1 таблетка/ден. Таблетката трябва да се стрие на прах и да се добави към всяка храна/напитка, съдържаща мляко. Курс: 1-2 седмици.
Кога детето може да яде яйце от токачка?
Яйцата от токачки се въвеждат в детското меню на същата възраст като кокошите или пъдпъдъчите яйца.
Кога децата могат да ядат патешки яйца?
Патешките яйца се въвеждат в диетата на детето след 6 години. Това се дължи на факта, че патешките яйца принадлежат към така наречената „тежка“ храна, която се характеризира с:
- високо съдържание на калории
- бавно храносмилане в стомашно-чревния тракт
Видео: Допълнително хранене: как да дадете жълтък на бебе?
Яйцето е склад за протеини, които са толкова необходими на бебето за развитието и формирането на много органи и системи. Ето защо родителите се интересуват кога могат да дадат яйце на детето си.
Този продукт се състои от протеин и жълтък. Протеинът съдържа много аминокиселини, участващи в човешкия растеж и развитие. Жълтъкът предпазва сърцето с помощта на мононенаситени мазнини и поддържа нивото на холестерола в кръвта поради съдържанието на полиненаситени киселини мега 3 и 6.
Интересното е, че тялото не произвежда тези киселини самостоятелно, а ги получава само от храната. Кокошите яйца също съдържат витамини от група В, които участват в образуването на нервната система и играят важна роля в метаболизма.
Поради уникалния си състав, пилешките яйца трябва да бъдат включени в менюто за хранене на кърмачета.
Този продукт обаче е алерген, който може да накара тялото на бебето да реагира на такива допълнителни храни. В повечето случаи протеинът е този, който причинява алергията. В такава ситуация се препоръчва да се въведе пъдпъдъче яйце в допълващи храни, което има същите полезни свойства и се отличава с по-високо съдържание на аминокиселини, фосфор, калий и желязо.
Трябва да се отбележи, че едно яйце е тежък продукт за бебето, което е трудно за храносмилателната му система до 6-месечна възраст. По въпроса за възможността за въвеждането му в допълнително хранене за бебе има две различни мнения.
- Руските лекари твърдят, че този продукт не трябва да се включва в менюто за хранене на бебе под 6 месеца, тъй като храносмилателната му система все още не е напълно оформена. На 6-7 месеца можете да въведете само жълтъка, тъй като той е много по-лесно смилаем от белтъка.
- Европейските педиатри препоръчват даването на яйца от тримесечна възраст, тъй като полезните елементи на този продукт подобряват усвояването на млякото и помагат да се избегне регургитация.
Много педиатри отхвърлят европейската теория, тъй като такъв тежък продукт е труден за смилане от тялото на малко дете, което му причинява много неудобства и понякога страдание.
Страничните ефекти от яденето на яйца включват запек, подуване на корема, диария, колики, обриви по кожата на цялото тяло и сърбеж.
Как се добавя жълтък
За първи път трябва да въведете жълтъка в диетата на вашето бебе на дребни зърна, след като го омесите в мляко или формула.
Трябва да се дава на бебето сутрин, преди основното хранене, така че след това детето да бъде под наблюдението на родителите. След като добавите жълтък към допълващи храни, трябва постоянно да наблюдавате благосъстоянието на бебето. Ако след консумация се появи алергия под формата на обрив по тялото, повръщане, запек или диария, трябва да спрете да добавяте яйцето. Такава алергия показва, че храносмилателната система все още не се е формирала до необходимото ниво и сега само след месец може да се направи нов опит за въвеждане на този продукт в допълващи храни.
Ако след добавката тялото на бебето не прояви никаква реакция, след третия ден от употребата й можете да увеличите размера на дозата пилешки или пъдпъдъчи жълтък с още няколко малки зърна.
Дозата трябва да се увеличава постепенно, така че до 12-месечна възраст детето да консумира не повече от половината жълтък.
Един от най-ценните компоненти на едно яйце е протеинът, но именно заради него в половината от случаите децата развиват алергии. Следователно в диетата на децата с алергии не трябва да има протеини. По кое време може да се въведе в диетата на деца, които не са податливи на алергични реакции?
Ако бебето понася добре различни допълващи храни, протеинът може да се добави към храната му на възраст от 12 месеца. Трябва да се добавя сутрин в същите количества като жълтъка, като се смесва с мляко или смес и постепенно се увеличава дозата. Но това може да се направи, ако няма алергия. До около 15 месеца на бебетата трябва да се предлага половин пилешки или пъдпъдъчи протеин. Средно се оказва, че до тази възраст детето трябва да консумира половин яйце, а цяло само до 2 години.
За да се сведе до минимум появата на симптоми, причинени от алергии, е необходимо да се следват определени препоръки за добавяне на яйца към допълващи храни.
Яйцето е ценен продукт за бебешка храна, така че се включва в диетата на бебетата от най-ранна възраст. Но когато дойде време да го въведат в детското меню, родителите започват да се съмняват на каква възраст и в какво количество да предлагат яйца на бебето, как да ги приготвят правилно и как могат да бъдат опасни за малки деца. Освен това те се чудят дали не е по-добре да дават на малкото пъдпъдъчи яйца, а не кокоши. Нека разгледаме тези въпроси по-подробно.
Децата обичат яйцата, а има толкова много различни ястия, които можете да приготвите с тях!
полза
- Яйцата осигуряват на детския организъм протеини от животински произход с пълен аминокиселинен състав. Те са важни за изграждането на тъканите в растящия детски организъм.
- Яйчните жълтъци са ценен източник на витамини, които са мастноразтворими. Без достатъчно количество се нарушава растежът на тялото на детето и функционирането на различни системи на тялото на бебето.
- Жълтъкът има и богат минерален състав, който спомага за поддържане здравето на кожата на детето, неговия имунитет и функцията на нервната система.
- Те се класифицират като диетични и нискокалорични продукти, така че се включват в диетата на деца с всякакво телесно тегло и могат да се консумират по всяко време на деня.
Вреди и противопоказания
Преди това яйцата се смятаха за вреден продукт поради наличието на холестерол в състава му. Те бяха наречени виновници за сърдечно-съдови заболявания, твърдейки, че консумацията им повишава нивото на холестерола, който запушва кръвоносните съдове.
Сега, след много изследвания, стана известно, че холестеролът в яйцата няма отрицателен ефект върху тялото. Напротив, съдържащите се в яйцата ненаситени киселини и лецитин понижават нивата на триглицеридите.
Яденето на яйца в умерени количества ще бъде от полза както за вас, така и за вашето бебе.
Защо се появяват алергии?
Доста често възниква алергична реакция към яйца (особено пилешки) поради наличието на животински протеини в техния състав, които са силно алергенни. Има мнение, че пъдпъдъчите яйца не са алергични и могат да се консумират от деца без страх, но има случаи на алергични реакции към този вид яйца.
Кое е по-алергенно – белтъкът или жълтъкът?
Тъй като белите молекули са най-алергенни и тяхното съдържание в белтъка е много по-високо, отколкото в жълтъка, белтъкът по-често предизвиква алергични реакции.В същото време имунната система на детето също може да реагира отрицателно на жълтъците, макар и много по-рядко. Освен това по време на готвене е много трудно да се разделят напълно жълтъците и белтъците, така че ако имате алергии, използването на жълтъците отделно също не се препоръчва.
Прочетете повече за характеристиките на въвеждането на жълтък в допълващи храни в друга статия.
Тъй като алергиите към яйцата се появяват доста често, те трябва да се въвеждат в диетата с повишено внимание.
Защо на децата не трябва да се дават сурови яйца?
Едно яйце може да причини инфекция със салмонела, особено ако е домашно и не е правилно сготвено. За да се предотврати развитието на салмонелоза, на детето не трябва да се дават сурови яйца от птици. Топлинната обработка трябва да продължи най-малко 5-10 минути, така че даването на рохки яйца на деца също не се препоръчва.
По-здравословни ли са пилето или пъдпъдъците?
Пилешкото яйце се счита за най-оптималното за хранене на дете, като се има предвид неговата хранителна стойност и цена. Ползите от пъдпъдъчи яйца са малко по-високи, но цената на такъв продукт е по-висока от пилешките яйца. Например едно пъдпъдъче яйце има по-високо съдържание на минерали, витамини В1, А и В2, както и незаменими аминокиселини. Можете да проверите това от следната таблица:
Яйце | пъдпъдъче яйце |
|
Съдържание на калории | ||
Триптофан | ||
Метионин | ||
Въглехидрати | ||
Витамин B1 | ||
Витамин B2 | ||
Витамин B12 | ||
Витамин А | ||
Витамин РР | ||
Каротеноиди | ||
Като цяло няма фундаментална разлика в ползите от пилешки и пъдпъдъчи яйца. Гледайте видеоклипа на д-р Комаровски за това.
Какви яйца не трябва да давате на вашето бебе?
На децата не трябва да се дават пуешки яйца, тъй като те имат по-малко здравословен състав и съдържат повече холестерол от кокошите и пъдпъдъчите яйца. Също така не се препоръчва да готвите патешки или гъши яйца за деца. Причината е, че са по-алергенни и съдържат повече мазнини. Освен това рискът от заразяване със салмонелоза от такива яйца е много по-висок, отколкото от кокоши яйца.
Как да го въведете в допълващи храни?
Бебетата се запознават с яйца от 7-9 месечна възраст. Първо на бебето се дава да опита зрънце варен жълтък. Това се случва на 9 месеца при кърмените бебета или 1-2 месеца по-рано при прохождащите на изкуствено хранене.
Количеството жълтък постепенно се увеличава до една четвърт, а след това до половин ден. Обикновено се омесва и се добавя към зеленчукови ястия или каши. От една година бебето започва да получава яйца заедно с протеини. Това ви позволява да добавите парни омлети, различни видове суфлета и гювечи към менюто на вашето малко дете.
От 7 месеца можете да започнете да въвеждате яйца в диетата на вашето бебе.
Изчислете вашата таблица за допълнително хранене