Редовна менструация - индикатор женско здраве. Въоръжени със супер надеждни хигиенни продукти (при условие че са в отлично здраве), момичетата и жените продължават да водят познат начин на живот.
Много от тях (изключително в очакване на празниците) са притеснени важен въпрос: Разрешено ли е плуването по време на менструация? Един солиден въпрос изисква подробен резултат.
Какво казват лекарите?
Медицинските изследвания относно водните процедури в „тези дни“ са категорични: по-добре е да се опитате да не пръскате във водни тела по време на менструация (или да ограничите тези действия).
Забраната става ясна при близко запознаване с физиологията и анатомията женско тяло. Отслабеният имунитет тук не играе особена роля. Защо е невъзможно да плуваме по време на менструация, можем да разберем: ендометриумът, от който е облицована маточната кухина, е енергично отхвърлен.
Кървенето възниква поради факта, че в тялото на жената се образува рана, която може да бъде заразена с не най-стерилна вода. Инфилтрираните бактерии веднага ще започнат своето енергично действие за формиране възпалителен процес- жената току-що беше излязла от водата и те вече бяха започнали неуморна работа, която ще продължи от 3 до седем дни. Ето защо примитивното къпане може да има „обратен ефект“ със сепсис.
До известна степен ситуацията е многократно преувеличена. Но наистина си струва да помислите дали е позволено да плувате по време на менструацията в самото начало на процеса. Съществува и заплаха от хипотермия. Освен това жената няма да почувства въздействието на студа, но нейната матка, незащитена от лигавицата и ендометриума, ще го почувства. Причината за това повишена податливост на влияния заобикаляща средаслужи удължен в този периодМаточна шийка.
Какво ще стане, ако цикълът ми спре, докато плувам?
Някои дами може да твърдят, че когато се случи да плуват в „тези дни“, менструацията им дори спира за известно време. Каква е задачата, ако няма? Рискът от усложнения остава дори и при този сценарий. Разрешено ли е да плувате по време на менструация, ако кръвоносните съдове са леко тромбозирани?
Как да плувате, да речем, в морето по време на менструация? Невъзможно е да се заблуждавате: кървенето няма да спре - лесно ще се „движи“ за един ден. Това е изпълнено: следващата менструация няма да започне навреме.
Ало, дискбактериоза?
Защо е невъзможно да плувате по време на менструация? Не всеки знае за приликите и дори далечните връзки между микрофлората на водната среда и вагината. Това обстоятелство увеличава вероятността от поява на дисбактериоза.
Дезинфекцията е враг на контакта патогенни микроби. Естествен „помощник“ по този въпрос е морска вода. Възниква друг въпрос: позволено ли е да се плува в морето по време на менструация;
Морето е дом на други забележими за нашия клас микроби, които могат да проникнат в тялото и да причинят не само болезнени усещания, но и възпаление, което ще завърши с гниене.
Критични дни: как да се подготвим според правилата
Ако ваканцията ви падне точно по това време, не се разстройвайте и седнете на стража. Достатъчно е да следвате някои препоръки, за да се предпазите от възможни усложнения.
Правилата са примитивни:
Първоначалната точка е санирането, което се извършва с помощта на специални супозитории (Бетадин е чудесен за това). Между другото, препоръчва се допълнително да използвате същата вагинална супозитория през нощта.
Прочетете повече за тампоните. Изобретението, което е удобно за женската половина от обществото, се поставя само в периода на водни процедури, преди да отидете на плуване. Ако почувствате, че тампонът се подува, по-добре е незабавно да напуснете водното пространство. От това, което? По-лесно е да смените хигиенния продукт и да избегнете неволно смущение.
Как да се къпете правилно по време на менструация, ако момичето все още е девствено? Трябва без страх да използвате специален миниформат тампони, които няма да нарушат целостта на химена. Но те няма да могат да предпазят от проникване на влага вътре, играейки само ролята на специална гъба във влагалището, която абсорбира влагата.
Друго нещо е лошо: същият тампон може да се появи, оставяйки неестетични петна по бельото и тялото на момичето. Но менструалната чашка не е. Това най-нова разработказа да се съобразят хигиенни правилав скептични дни е признат за един от най безопасни средстваза женското тяло.
Тъй като е със силиконова форма на звънец, той ще събере целия секрет, без да влиза в контакт с вагиналните стени (което означава, че няма да има риск от изтичане). Безопасността се дължи на факта, че подобно „малко нещо“ може да остане в тялото до 12 часа.
Къде е позволено да плувате по време на менструация?
Не е достатъчно да се подходи към въпроса за пръскането водна средав скептични дни също трябва да знаете къде да плувате по време на цикъла си.
Има редица сериозни табута:
Категорично "невъзможно"
През първите дни не можете да плувате силно изпускане. Ако една жена изпитва изключително силно кървене, тя трябва да се откаже от идеята да отиде на пръскане. Трябва да се ръководите не от моментни желания, а от мислите, че здравето е все още по-скъпо.
Отделен разговор за тези, които имат хронични гинекологични заболявания(често „в допълнение“ към това има и слаб имунитет). Невъзможно е такива дами да плуват в открити води всеки ден от менструацията.
Не можете да плувате повече от 20 минути. По някаква причина много хора забравят, че с увеличаването на това време се увеличава заплахата от хипотермия. Правилото важи дори в горещо време.
Да останеш чист
Не се отказвайте от удоволствието да получите водни процедурипрез „скептичните“ дни. Друго е, ако говорим за хигиенни процедури. Тук също трябва да внимавате.
По време на менструация е най-добре всеки да избере душ процедури. Тези от нас, които по някаква причина не могат да се откажат от навика да се киснат във водата, се препоръчва да добавят инфузия на лайка. Последна инстанцияе естествен антисептик. Всяко друго растение с подобни свойства ще свърши работа.
Как правилно да се къпете във ваната по време на менструация? Също така е важно да се спазва времевата рамка. Най-добрият варианттук са двадесет минути. Трябва да внимавате с температурата на водата - невъзможно е да вземете гореща вана!
Женското тяло е като крехък съд. Затова всички ние трябва да следим състоянието му и да го пазим от препятствия и болести. С правилния подход къпането в "скептични" дни гарантира удоволствие, без да се притеснявате за собственото си здраве.
От древни времена хората са били загрижени за предстоящия път. И изобщо няма значение дали е имало дълго или пряк път. Например, беше невъзможно да се каже къде да отиде и никой не попита, защото това беше лоша поличба. Никой също не правеше планове за предстоящия път; това също се смяташе за много лоша поличба. Следователно корените на пътните знаци са много, много дълбоки във времето. Но дори и сега много знаци се считат за уместни.
Знаци преди пътуване
Преди да тръгнете на път, знайте, че има много знаци и ритуали, които мнозина вземат предвид, вярвайки, че това ще осигури пътя им и ще направи пътя успешен.
- Отдавна е установено, че преди да излезете от дома, трябва да седнете на пътеката и да мълчите. Полезно е да хванете ъгъла на масата. Този знак е съвсем логичен, защото човек отново премисля дали е взел всичко необходимо за пътуването.
- Не оставяйте ключовете ви да паднат, преди да напуснете къщата. Това ще доведе до провал.
- Трябва да станете рано на пътя. Това е едновременно знак и полезен съветнашите прадядовци.
- След заминаването на член на семейството къщата не може да се почиства три дни, за да не се замитат следите и пътуването да мине леко.
- Но ако старателно измиете подовете и стълбите преди да тръгнете, пътуването ще бъде щастливо.
- Ако внезапно, точно преди тръгване, някой от семейството донесе забравена вещ, няма да има късмет на пътя.
- Преди пътуване, независимо дълго или кратко, не можете да зашиете нищо; това също води до провали по пътя.
- Въпреки всичко, никога не трябва да се гледате в огледалото, преди да си тръгнете; това е сигурна помощ за злото око.
- Ако внезапно започне да вали, пътят ще бъде успешен.
- Колкото и да е странно, миенето на косата преди дълго пътуване също не се препоръчва. По-добре е да направите това след няколко дни.
- Неизвестно защо и как да обясним знака, който казва: не можете да тръгнете на дълъг път в понеделник. Може би защото никой не харесва този ден от седмицата, защото се смята за труден. Но нашите предци също смятат петък за нещастен за пътуване, така че в този ден, ако е възможно, е по-добре да не предприемате никакви пътувания.
Знаци по пътя
По пътя има знаци, които могат да предвещават както провал, така и успех.
- Ако срещнете човек по пътя с пълна кофа, чанта или пакет, пътят ще бъде ползотворен и успешен, но ако с нещо празно, тогава пътят ще бъде празен и безполезен.
- Връщането на половината път винаги се е смятало за лош знак. Но ако все пак трябваше да се върнете, трябва да се погледнете в огледалото, да се усмихнете или да изплезете език. Тогава нищо лошо няма да се случи на пътя.
- От древни времена е така, че да срещнеш първо жена не е добре, но ако срещнеш мъж, късметът ще те съпътства по пътя.
- Такава неприятност като срещата с погребална процесия по пътя се счита за много добра поличба.
- Ако наистина харесвате мястото и наистина, наистина искате да се върнете някой ден, просто трябва да хвърлите монета в най-близкия водоем.
- По пътя да се натъкнете на остър предмет, например пирон, означава, че няма да има късмет.
- Ако се спънете по пътя, независимо на кой крак паднете, някой няма да реагира много добре.
- Случва се по пътя винаги нещо да ви пречи и да се обърка. В този случай трябва да спрете и да помислите внимателно дали трябва да отидете до предвиденото място, дали сте забравили да вземете нещо със себе си или добре сте обмислили пътя.
- Да срещнеш някого веднага на прага или верандата не е добра поличба и предсказва неуспешен път. Затова се смята, че на прага не трябва да се поздравявате или да си подавате нещо – това води до кавги и конфликти.
- Когато се обличате за път, трябва да сте изключително внимателни. Смята се, че ако облечете някаква дреха лява страна, това ще доведе до поредица от провали по пътя.
- Преди да отидете на посещение, също се препоръчва да седнете у дома. Това се прави, за да се приемат добре гостите.
- Разбира се, черна котка, пресичаща пътя, обещава лош късмет за човека, който върви. Какво не правят тук, за да избегнат неприятности: държат се за копче, хвърлят камъче, плюят през рамо три пъти и се прекръстват. Ако куче пресече пътя, това не се счита за лоша поличба, но не и за добра.
Преди това, за да привлекат късмет на пътя, хората наблюдаваха специални пътни знаци. Много хора все още ги използват и ги смятат за чудесен начин за привличане на успех и улесняване на пътуването. На какви знаци и суеверия трябва да се доверите, за да бъде пътят успешен?
- В понеделник и петък не трябва да тръгвате на дълъг път - тези дни се считат за нещастни за пътниците.
- За да направите пътуването лесно, трябва да седнете „на пътеката“, преди да излезете от къщата. Този ритуал помага да презаредите енергията си у дома, която ще ви придружава по време на пътуването.
- Шиенето или шиенето на нещо преди пътя е лоша поличба. Можете да зашиете късмета си или да забравите нещо важно.
- Преди да напуснете къщата, ключът падна - пътят ще бъде труден.
- Преди да излезете от къщата, хванете се за ръба на масата с лявата си ръка. Трапезата е символ на домашното благополучие; чрез това действие получавате благословията на дома си за успешен път.
- Ако сте забравили нещо наполовина, не искате да се връщате - можете да оставите късмета си у дома. Но ако се върнете, то на тръгване се погледнете в огледалото и си изплезете езика - това отново ще ви зареди с енергията на успеха.
- Ако летите със самолет, поставете монета между седалките или на мястото си, това ще ви помогне да привлечете късмет в парите. Вашите печалби ще излетят със самолета!
- Ако сте изгубени в непознато място, смени някои от дрехите си отвътре - правилният начинще го намерите точно там!
- Ако някой тръгва на дълъг път, не трябва да метете къщата и да миете подовете; трябва да измете този човек от къщата завинаги, тоест той може да не се върне.
- Преди тръгване започна да вали - добър знак! Успехът ви очаква по пътя.
- Ако видите стара обувка или ръкавица на пътя, срещнете се с близките си.
- Не трябва да събирате пари и бижута, намерени на пътя - можете да си навлечете неприятности.
- Ако искате да привлечете късмет на пътя, тогава преди да тръгнете, обърнете всички столове с главата надолу.
Тези народни знаци и суеверия ще ви помогнат да получите подкрепа висши силис дълго пътешествие. Приятно пътуване и Имайте добро настроение! Желаем ви успех и не забравяйте да натиснете бутоните и
20.06.2014 09:15
IN модерно обществоИ до днес хората вярват в поличби, но малко са суеверията, които почти винаги се сбъдват...
В древността хората вярвали, че дрехите са тясно свързани с притежателя им. Има свят голям бройще приеме и суеверия, свързани с...
Според психолозите повечето хора, които поне веднъж са се сблъскали с инцидент във водата, ще страдат от батофобия или страх от дълбочина. Усещане за паникастрахът, който човек изпитва на голяма дълбочина, може да доведе до удавяне. Това се обяснява с факта, че в момент на неконтролируем ужас пред подводната бездна дори опитен плувец може да загуби контрол над себе си. Експертите смятат, че фобията от страх от дълбочина е подобна на страха от смъртта, тъй като далеч от брега има Голям шансудавя се.
Причини за батофобия
Има погрешно схващане, че за да се отървете от батофобията е достатъчно да се научите да плувате добре. Това не е съвсем вярно; понякога дори отличните плувци изпитват страх на голяма дълбочина. Изминали голямо разстояние, понякога е достатъчно да надникнете надолу, за да изпитате страха от неизвестното, което дебне в дълбините. За да се отървете от тази фобия, е необходимо да идентифицирате причините за страха от безкрайната вода.
Причините за страх от дълбините на водата са различни:
- Лоша способност за плуване. Ако човек наистина оцени възможностите си и разбере, че уменията му няма да са достатъчни за преодоляване на големи водни разстояния, той се страхува да не остане без сила и да се удави.
- Батофоб стана свидетел на инцидент, при който се удави човек.
- Гледане на филми, които описват реални инциденти, включващи големи водни пространства.
- Богато въображение, в което във водната бездна има акули, морски чудовища, способни да разкъсат на парчета нещастен плувец.
- Наследственост. Оказва се, че на генетично ниво различни фобии могат да се предават от родители на деца.
- Лош опит в миналото. Появата на гърчове или възможността за удавяне породи страх от възможността за повторната им поява.
- Неуспешни опити да се научи как да се носи и плува. Много родители просто хвърлят децата си във водата, като по този начин искат да ги научат да плуват. Инстинктът за самосъхранение трябваше да заработи навреме и по този начин детето придоби умения за плуване. Този варварски метод може трайно да изплаши детето от водата и желанието да плува.
IN медицинска литератураСтрахът от дълбочина се разделя на два вида:
- Първият тип се нарича обективна батофобия. В този случай човекът се страхува от водната бездна, защото реална опасност: страх от удавяне поради лоши плувни умения, възможността да се оплетате във водорасли или да се блъснете в голяма риба.
- Разрушителният тип батофобия се основава на богатото въображение на човека. Колкото по-далеч е разстоянието от брега, толкова по-голям е ужасът от гледките на безкрайното пространство под водата. Батофобите си представят русалки, морски чудовища, водници и други приказни обитатели на дълбините.Понякога му се струва, че подводните обитатели издават звуци.
Как се проявява страхът от дълбочината?
Хората, живеещи на големи разстояния от големи водни тела, рядко изпитват страх от бездна вода. Ако плуването се извършва изключително в басейн, където дъното е ясно видимо, или в река, където водата дори не достига до коляното, такива хора няма да разберат усещанията на батофобите. как повече дълбочина, толкова по-голяма е бурята от емоции, които изпитват тези бедни души:
- Сърдечната честота се увеличава;
- Има изтръпване в слепоочията и се появява замаяност;
- Лигавицата в устата изсъхва, езикът става груб;
- Дихателният ритъм става объркан, възможно е астматично задушаване;
- Появява се повръщащ рефлекс;
- Има усещане за нереалност на случващите се събития;
- Мускулите изтръпват и изтръпват;
- Има страх от загуба на самоконтрол;
- Батофобията се хвърля в топлината и след това в студа;
- Страхът от неминуема смърт е ужасяващ и води до частична парализа на крайниците.
Всеки човек може да страда от началния стадий на заболяването. Страхът от неизвестното се счита за нормален защитна функциятяло, така че не трябва да бягате при психолог при първото леко безпокойство при плуване на дълги разстояния. Понякога е достатъчно обективно да оцените ситуацията и да разберете, че няма скрита заплахавече не се крие в дълбините и безпокойството ще изчезне. Препоръчително е, ако по време на плуването наблизо има надежден човек, който може да ви успокои и, ако е необходимо, да ви помогне. Ако паническият ужас съпътства всяко посещение на дълбоководни реки и езера, няма значение дали плувате сами или с лодка, посещението при психотерапевт няма да е излишно.
Как да преодолеете страха си
Фобията от дълбочина изисква интегриран подходпри лечение. Има определени техники, чрез които можете да преодолеете страха си. Ето пример за един от тях:
Научете повече информация за водните ресурси
Това може да стане, като гледате специални програми за дълбините на морето или за жителите на местните реки и езера. Подводният свят е красив и разнообразен и не трябва да се плашите от него. Гледането на водни спортове, провеждащи се в дълбоки води, също се препоръчва.
Представяне на положителен образ на водното тяло
Гледането на пейзажи с красив бряг и спокойна водна повърхност трябва да предизвиква само положителни чувства. Добра идея е да поставите такъв скрийнсейвър на работния си компютър и свободно времевъзхищавам се великолепни гледки. Постепенно отношението ви към водата ще започне да се променя в положителна посока.
Директно водно развитие
Когато изпитвате фобия от дълбочина, трябва да подходите към решаването на проблема постепенно и интелигентно. На първо място, хората, които не могат да плуват, трябва да се научат да плуват с помощта на треньор в басейн, където дъното е ясно видимо. В първите си уроци трябва да научите, че водата „държи“ тялото добре и не се нуждаете от специални умения за това. Основното е да се отпуснете и да не се паникьосвате.
Няма нужда да бързате нещата, нека уроците ви доставят удоволствие и безпокойството от контакт с вода постепенно ще отстъпи. Следващата стъпкасвиква с малката дълбочина реални условия. Не трябва просто да започнете да плувате, след като сте се научили да плувате. дълги разстояния. Плувайте по брега, където дъното се вижда ясно.
Важно е да намерите надежден човек наблизо, който да ви помогне, ако е необходимо. На този етап на адаптация ще бъде достатъчно водата да стигне до раменете ви. Ако се чувствате уверени и дълбочината вече не предизвиква такъв ужас, можете да увеличите разстоянието от брега по време на плуване.
Помощ от психотерапевт
Ако не можете сами да се справите с проблема и самото име на водата предизвиква само негативни емоции, време е да потърсите помощ от специалист. Опитен лекарслед разговора той ще избере индивидуална програматерапията ще помогне да се идентифицира самата причина за страха от дълбочина и след това начините да се отървете от него. Ако разговорите с лекар не са достатъчни, често лечебни целиизползва се хипноза.
В психологията има вид страх от дълбочина, наречен бутофобия. За разлика от батофобията, тази фобияпредставлява страх от всяко голямо водно тяло. Не самата дълбочина плаши човека, а самите езера, реки и морета.
Батофобията най-често засяга хора, които не могат да плуват. Това състояние не им позволява да се насладят напълно на почивката си в близост до водни басейни, предизвикват паника. Често причината за страха от дълбочина е неправилно обучение по плуване в детството или инцидент във водата. Можете да се отървете от батофобията сами, като постоянно работите върху себе си или с помощта на специалист.
Една от характеристиките на Apple Watch Series 2 е фактът, че можете да го носите във вода, на дълбочина до 50 метра, без никакви странични ефекти.
Въпреки това, само защото часовникът има фантастичен рейтинг за водоустойчивост, това не означава, че не трябва да правите известна поддръжка, след като се намокри.
Включете водната ключалка.
Преди да можете щастливо да скочите под душа или да плувате, трябва да включите водния ключ. Има два начина да направите това:- Плъзнете нагоре от долната част на циферблата и докоснете иконата за падане.
- Започнете водна дейност в приложението Workout.
Това ще затвори порта на високоговорителя и ще блокира тъч скрийнна часовника. Заключването на дисплея може да изглежда странно, но водата, която тече през дисплея, само обърква сензорите му за докосване и часовникът се държи като луд. Като заключите екрана си, можете да сте сигурни, че часовникът ви няма случайно да изпрати съобщение или да се обади на майка ви, докато сте под душа.
Отключване на часовника.
След плуване в басейна можете да отключите часовника и да изчистите водата от високоговорителя, като завъртите цифровата корона за няколко секунди.Икона за вода ще се появи на дисплея, докато почиства и часовникът ще се отключи и след това ще възпроизведе поредица от странни звукови сигнали и шумове. Вибрацията от тези шумове „изплюва“ вода от високоговорителя.
Ако се вгледате достатъчно отблизо, можете да видите вода, която блика от високоговорителя. Това е просто някаква лудост.