যৌন সংঘটন। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যৌন ফাংশন এবং তাদের জীবনযাত্রার মান

আমরা বৃদ্ধ বয়সে যৌনতার বিষয়ে একটি আকর্ষণীয় সমীক্ষা আপনার নজরে আনছি, জরিপটি 22শে জানুয়ারী, 2007-এ নিউইয়র্কে পরিচালিত হয়েছিল; 165,000 এরও বেশি উত্তরদাতা এতে অংশ নেন।

70 বছরের বেশি বয়সী মহিলারাও যৌনতায় আগ্রহী। আমেরিকান সেক্সোলজিস্ট জুডি হার্ডি-হোল্ডেন দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষার ফলাফল অনুসারে, 55 বছরের বেশি বয়সী অনেক মহিলার এখনও যৌনতার প্রতি তীব্র আগ্রহ রয়েছে।

হার্ডি-হোল্ডেন বলেন, "70 বছরের বেশি বয়সী প্রায় 15% মহিলা এবং 55 বছরের বেশি 53% রিপোর্ট করেছেন যে যৌনতা তাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

একজন সেক্সোলজিস্টের মতে, বয়স্ক মহিলারা যৌনতার প্রতি আগ্রহ দেখান কারণ তাদের হয় সঙ্গী নেই বা যৌন ইচ্ছা জাগায় না। যাইহোক, কিছু উত্তরদাতারা "যৌনতা ছাড়াই বেশ শান্তভাবে বাস করেন": "তারা যৌনতায় আগ্রহী নয়, তবে, অনেকেই হয় একজন সঙ্গী খুঁজছেন, বা ইতিমধ্যে একজনকে খুঁজে পেয়েছেন, এবং তাদের অন্য কারো প্রয়োজন নেই।"

"অনেক মহিলা তাদের 50 বা 60 এর দশকে সঙ্গী খুঁজে পেয়েছেন এবং তাদের যৌন জীবন উপভোগ করছেন, এবং 70 বছরের বেশি বয়সী একজন মহিলা বলেছেন যে তার নতুন সঙ্গী যৌনতার প্রতি তার আগ্রহ আবার জাগিয়েছে।"

"অন্য একজন সাক্ষাত্কারকারী বলেছেন যে যদি তার স্বামী তার যৌনতার জন্য চিকিত্সা করাতেন তবে তিনি আরও সক্রিয় যৌন জীবন পেতে চান।"

হার্ডি-হোল্ডেন উল্লেখ করেছেন যে যৌন সম্পর্কের অর্থ কেবল সহবাসই নয়, অনেক বয়স্ক লোক তাদের "তাদের জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ" হিসাবে দেখেন। অন্তরঙ্গ জীবন": "সেক্স 20 বছর বয়সী ছেলেদের মতো প্রায়ই ঘটতে পারে না, তবে এটি তাদের কাছে এখনও খুব গুরুত্বপূর্ণ।"

"এটা প্রতীয়মান হয় যে 70 বছরের বেশি বয়সী মহিলারা 55 থেকে 69 বছরের মধ্যে যৌনতার প্রতি বেশি আগ্রহী।"

“সম্ভবত, এটি এই কারণে যে অল্প বয়স্ক মহিলারা ক্রমাগত তাদের পরিবারের যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যস্ত থাকে এবং ঋণ পরিশোধের বিষয়ে চিন্তা করে, যখন বয়স্ক মহিলারা ইতিমধ্যে তাদের দৈনন্দিন সমস্যাগুলির বেশিরভাগ সমাধান করে ফেলেছে এবং যৌনতার জগতে ডুবে যেতে প্রস্তুত।

এই বৃদ্ধ, বয়স্ক মহিলাদের দিকে তাকান - তারা যৌনতা চায়, কিন্তু 80% এরও বেশি মহিলা অসন্তুষ্ট থাকে।

যৌনতার বৈশিষ্ট্য

বয়স্কদের প্রত্যাবর্তনে যৌনতার প্রধান বৈশিষ্ট্য হল যৌন মিলনের গতি, এটি খুব সাবধানে, মসৃণভাবে শুরু করা প্রয়োজন। অনুবাদমূলক আন্দোলনসাবধানে

যেহেতু অনেকগুলি কেস ছিল যখন, যৌন মিলনের সময়, বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে রক্তনালীগুলি ফেটে যায় এবং একটি হাইপারটেনসিভ সংকট দেখা দেয়।

একজন বয়স্ক মহিলার জরায়ু আর ততটা স্থিতিস্থাপক থাকে না এবং স্বাভাবিক যৌন মিলনের জন্য প্রচুর পরিমাণে তৈলাক্তকরণের প্রয়োজন হয়।

সমস্ত বয়স আবেগের বশ্যতা: 56 থেকে 65 বছর বয়সী লোকেরা 25 বছরের কম বয়সী যুবকদের তুলনায় বেশি সক্রিয় যৌন জীবন যাপন করে।

কিছু নাতি-নাতনি, সবেমাত্র তাদের "প্রথমবার" অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে, এমনকি কল্পনাও করতে পারে না যে দাদা-দাদি এখনও একে অপরের সাথে ঘুমাচ্ছেন। যাইহোক, অবসর গ্রহণের বয়সের লোকেরা বিছানায় অনেক বেশি সক্রিয় থাকে যা ঐতিহ্যগতভাবে বিশ্বাস করা হয়, এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বয়স্ক লোকেরা যৌন মিলনে আরও বেশি ইচ্ছুক হয়ে উঠেছে। এটি লিপজিগ বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী এলমার ব্রেলার মুনস্টারে একটি সম্মেলনে উপস্থাপন করা সমীক্ষা দ্বারা দেখানো হয়েছে।

61 থেকে 75 বছর বয়সী উত্তরদাতাদের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ বলেছেন যে তারা যৌনতার ব্যাপারে উদাসীন নন। 75 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে, 58% পুরুষ এবং 61% মহিলাও বলেছেন যে তাদের কাছে শারীরিক প্রেম গুরুত্বপূর্ণ। বেশ কয়েক বছর আগে, ব্রেলারের দল দেখেছিল যে 56 থেকে 65 বছর বয়সী লোকেরা 25 বছরের কম বয়সী লোকদের তুলনায় অনেক বেশি সক্রিয় যৌন জীবন যাপন করে, যাদের প্রায়ই নিয়মিত সঙ্গী থাকে না। 1995 সালের তথ্যের তুলনায়, 60 বছরের বেশি বয়সী মানুষের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, লিপজিগ বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন।

ব্রেহলার দুটি কারণ উল্লেখ করেছেন: "একদিকে, আরও খোলামেলাতা এবং স্বতঃস্ফূর্ততা রয়েছে, অন্যদিকে, এটি বয়স্ক ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যের উন্নতির দ্বারা সহজতর হয়।" যখন বয়সের সাথে যৌন কার্যকলাপ হ্রাস পায়, তখন এর কারণ প্রায়শই স্বাস্থ্য সমস্যা হয়, ক্ষতিকর দিকওষুধ বা অংশীদারের ক্ষতি, কিন্তু "স্বাভাবিক" আগ্রহের ক্ষতি নয়।

প্রাচীনতম লোকেরা প্রায়শই এই আগ্রহের অস্তিত্ব অস্বীকার করে। "যারা দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় বড় হয়েছিলেন তারা স্থিতিস্থাপক হতে শিখেছিলেন এবং তাদের শরীরকে খুব বেশি আদর করেননি," ক্যাসেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ হার্টমুট রেডবোল্ড বলেছেন। এই প্রজন্মও বৃদ্ধ বয়সে সম্পর্ক কীভাবে তৈরি হয় সে সম্পর্কে ধারণা তৈরি করতে পারেনি, যেহেতু অনেকের বাবা ছিল না, যুদ্ধ শেষ হওয়ার পরে তাদের মা একা হয়ে গিয়েছিল।

তবে তারা যে বয়স্কদের মধ্যে যৌনতা নিয়ে খোলামেলা কথা বলতে শুরু করেছেন তা শুধু নয় ইতিবাচক দিক, ব্রেহলার বলেছেন: "এই কারণে, চাপ রয়েছে। সর্বদা আকারে থাকা এবং যৌন মান পূরণ করার প্রয়োজন কিছু সমস্যা তৈরি করে।" ফলাফল অর্জনের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতনতা সমীক্ষায়ও অনুভূত হয়েছে, যার মতে 1989 থেকে 2005 সাল পর্যন্ত 70 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের শতাংশ যারা যৌনভাবে সক্রিয় প্রায় দ্বিগুণ - 28 থেকে 54%। মহিলাদের মধ্যে, ক্রিয়াকলাপের কোনও বৃদ্ধি ছিল না, আগের মতো: এর থেকে প্রায় এক তৃতীয়াংশ মহিলা বয়স গ্রুপতারা বলেছে তারা সেক্স করছে। "বাকি পুরুষদের অল্প বয়স্ক অংশীদার আছে কিনা বা তারা স্বীকার করতে চায় না যে তারা আর সেক্স করে না, আমরা জানি না," ব্রেলার বলেছেন। যাইহোক, তার পর্যবেক্ষণ অনুসারে, মহিলা বা পুরুষ কেউই কম যৌনতায় ভোগেন না: "বয়স্ক লোকেরা আর ক্রমাগত চাপের মধ্যে থাকে না।"

যাইহোক, পুরানো প্রেমও মরিচা ধরতে পারে, হাইডেলবার্গের অ্যাস্ট্রিড রিহেল-এমডে বলেছেন, পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী. তিনি বয়স্ক দম্পতিদের জন্য থেরাপি সম্পর্কে মুনস্টারে কথা বলেছিলেন: "পুরুষরা মূলত সম্পর্কের সমস্যার কারণ হিসাবে তাদের যৌন জীবন নিয়ে অসন্তোষ উল্লেখ করে।" বৃদ্ধ বয়সে শারীরিক প্রেমের ক্ষতির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে, রিহেল-এমডে, অসুস্থতা, অবিস্মরণীয় অভিযোগ এবং অংশীদারদের তাদের ইচ্ছা প্রকাশে অক্ষমতা।

যাইহোক, এটি বলা নিরাপদ বলে মনে হয় যে বয়সের সাথে যৌনতা অদৃশ্য হয় না, তবে পরিবর্তন হয়। যৌনতার প্রতি বয়স্ক ব্যক্তিদের উচ্চ আগ্রহ থাকা সত্ত্বেও, যৌন ইচ্ছা কম অনুপ্রবেশকারী হয়ে ওঠে। এর কারণও হল যে 60 বছরের বেশি বয়সী প্রতি দ্বিতীয় পুরুষ প্রায়ই বা পর্যায়ক্রমে পুরুষত্বহীনতায় ভোগেন। যাইহোক, যখন যৌন মিলন কম ঘন ঘন হয়, তখন আরও কোমলতা দেখা দেয়। এটি অংশীদারদের মধ্যে সম্পর্ককে উপকৃত করে। "বয়সে প্রেম জৈবিক কারণগুলির দ্বারা এতটা শক্তিশালী হয় না," অ্যাস্ট্রিড রিহেল-এমডে ব্যাখ্যা করেন "তাই এটি যৌবনের চেয়েও বেশি সুন্দর।"

কিভাবে যৌন ইচ্ছা দীর্ঘায়িত করা যায়

প্রসারিত করার জন্য যৌন ইচ্ছা, আপনাকে অবশ্যই সমস্ত খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে আপনার সারা জীবন চেষ্টা করতে হবে, এবং সবসময় আপনার যৌন জীবন বজায় রাখতে হবে, যদি আপনার সঙ্গী না থাকে তবে হস্তমৈথুন করুন।

বৃদ্ধ বয়সে, পুরুষদের পক্ষে নিজেকে আগের মতো আকৃতিতে রাখা খুব কঠিন, এটি শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে, তবে মহিলাদের জন্য, বিপরীতে, আকাঙ্ক্ষা সর্বদা বৃদ্ধি পায়, একজন বয়স্ক মহিলাএকটি পাকা ফলের সাথে তুলনা করা যেতে পারে, শুধুমাত্র বছরের আবেগের অধীনে বয়স্ক মহিলারা যৌনতার সমস্ত মিষ্টি স্বাদ বোঝেন।

কিভাবে যৌন আবেগ দীর্ঘায়িত করা যায়

বেশ কয়েক বছর পর, যেকোনো তীব্র যৌন সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

দীর্ঘমেয়াদী ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ অগত্যা দূরত্বের দিকে নিয়ে যায় না, তবে বেশ কয়েক বছর পরে, যে কোনও তীব্র যৌন সম্পর্ক দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং আরও বিরক্তিকর হয়ে উঠতে পারে। আপনার যৌন আগ্রহ কমে যায়, কিন্তু আপনি আর একে অপরকে ভালোবাসেন না বলে নয়। মিথ্যা স্টেরিওটাইপ ত্যাগ করুন এবং সক্রিয় পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করুন!

শুধুমাত্র আপনি এটি করতে পারেন.

একজন মহিলা একজন পুরুষের চেয়ে বিবর্ণ যৌন সম্পর্ককে পুনরুজ্জীবিত করতে অনেক বেশি ভাল। কখনও কখনও এর মানে হল যে একজন মহিলাকে তার অভিযোগ এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষা ভুলে যেতে হবে। কখনও কখনও এর মানে হল যে একজন মহিলাকে তার সঙ্গীর মধ্যে যৌনতাকে এমনভাবে উস্কে দিতে হবে যা আগে তার কাছে অসম্ভব বলে মনে হয়েছিল। সাধারণভাবে, মহিলারা বেশি যৌন নমনীয় এবং কম অহংকারী হয় যৌন জীবনপুরুষদের তুলনায় আপনার যা দরকার তা হল নিজেকে এবং তাকে আরও ভালভাবে জানার ইচ্ছা এবং এর জন্য বিভিন্ন ধরণের যৌন পদ্ধতি এবং কৌশল ব্যবহার করে দেখুন।

একজন পুরুষের উপর আপনার আশা রাখবেন না

বিরক্তি এবং নিষেধাজ্ঞার সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি - এটি ঘন ঘন, পরিপূর্ণ যৌন সম্পর্কের গোপনীয়তা। কতজন মহিলা মনে করেন: "আমি আমার স্বামীকে বলতে পারি না যে আমি কী চাই...", বা "আমি আমার স্বামীকে কীভাবে বলতে পারি যে আমি পছন্দ করি না..."। হ্যাঁ, পুরুষরা প্রায়শই যৌনতা নিয়ে আলোচনায় বধির হন। আজও, তাদের মধ্যে কেউ কেউ যৌন মিলনকে তাদের পুরুষ ক্ষমতার পরীক্ষা হিসেবে দেখে।

পুরুষরা কামোত্তেজক গল্প পড়তে পছন্দ করে যেখানে স্বেচ্ছাচারী মেয়েটি নায়কের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্ত উদ্যোগ নেয়, তবে যখন তারা বিছানায় যায়, তারা সাধারণত যৌন দাবিদার অংশীদারদের প্রতি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটা তাদের কি অন্যায় করছে তা নিয়ে ভাবতে বাধ্য করে পুরুষত্বএবং আপনি গোপনে তাদের বিনা জন্য ভাল বিবেচনা.

আসুন আশা করি যে আপনার সঙ্গী একটি অন্ধ-বধির আক্রমণকারী হিসাবে পরিণত হবে না, আপনার প্রশংসনীয় বিছানা "বেপরোয়া" প্রতিক্রিয়া জানাবে এবং আপনাকে নাটকীয় যৌন হতাশা অনুভব করতে হবে না।

গুরকো জি.আই. 1, Shcherbakova S. A. 1

1. সেন্ট পিটার্সবার্গ ইনস্টিটিউট অফ বায়োরেগুলেশন অ্যান্ড জেরোন্টোলজি, রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিকেল সায়েন্সেসের উত্তর-পশ্চিম শাখা, সেন্ট পিটার্সবার্গ, রাশিয়া

ক্লিনিক্যাল জেরোন্টোলজি

বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যৌন ক্রিয়া এবং তাদের জীবনযাত্রার মান

গুরকো জিআই, শেরবাকোভাএস.এ.

সেন্ট পিটার্সবার্গ ইনস্টিটিউট অফ বায়োরেগুলেশন অ্যান্ড জেরোন্টোলজি, রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিকেল সায়েন্সেসের উত্তর-পশ্চিম শাখা, সেন্ট পিটার্সবার্গ, রাশিয়া, ই-মেইল: [ইমেল সুরক্ষিত]

এটি এখন স্বীকৃত যে যৌনতা এবং যৌন ফাংশন একজন বয়স্ক ব্যক্তির জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। একই সময়ে, এটি বৃদ্ধ বয়সে যে জৈব এবং কার্যকরী উত্স উভয়ের যৌন কর্মহীনতা সবচেয়ে সাধারণ। কাজের উদ্দেশ্য হল বৃদ্ধ বয়সে যৌন ক্রিয়াকলাপের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি সমাজতাত্ত্বিক অধ্যয়ন করা এবং জীবনের মানের উপর যৌন কর্মহীনতার প্রভাব চিহ্নিত করা। সম্পাদিত কাজের ফলস্বরূপ, এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল যে সাক্ষাত্কার নেওয়া বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যারা অবসরপ্রাপ্ত এবং বিবাহিত, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই, যৌন ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তন সম্পর্কে অভিযোগ রয়েছে, যা মূলত যৌন ক্ষেত্রের অন্তর্নিহিত প্রক্রিয়াগুলির কারণে ঘটে। বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে সাইকোসেক্সুয়াল যোগাযোগের পরিবর্তনগুলি সাধারণ, তবে তাদের প্রবণতা অনিচ্ছাকৃত যৌন সমস্যার তুলনায় কম। বৃদ্ধ বয়সে যৌন কর্মহীনতার উপস্থিতি জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে, সমাজ থেকে বিচ্ছিন্নতার একটি বিশেষভাবে উচ্চারিত অনুভূতি, ভবিষ্যত সম্পর্কে উদ্বেগ এবং আত্মসম্মান হ্রাস পায়।

মূল শব্দ: যৌন ফাংশন, বয়স্ক বয়স, জীবনের মান

বয়স্কদের মধ্যে যৌন ক্রিয়া এবং তাদের জীবনযাত্রার মান

Gyrko G.I., Scsherbakova S.A.

এস.-পিটার্সবার্গ ইনস্টিটিউট অফ বায়োরেগুলেশন অ্যান্ড জেরোন্টোলজি অফ দ্য রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেসের উত্তর-পশ্চিম শাখা, এস-পিটার্সবার্গ, রাশিয়া, ই-মেইল: [ইমেল সুরক্ষিত]

এটি এখন স্বীকৃত যে যৌনতা এবং যৌন ফাংশন একটি বৃদ্ধ মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। যাইহোক, বয়স্কদের মধ্যে জৈব এবং কার্যকরী উভয় উত্সের সবচেয়ে সাধারণ যৌন কর্মহীনতা। কাজের উদ্দেশ্য বৃদ্ধ বয়সে যৌন ক্রিয়াকলাপের বিশেষত্বের একটি সমাজতাত্ত্বিক অধ্যয়ন পরিচালনা করা এবং জীবনের মানের উপর যৌন কর্মহীনতার প্রভাব চিহ্নিত করা। এই কাজের ফলে দেখা গেছে যে উত্তরদাতারা বয়স্ক ব্যক্তি যারা অবসরপ্রাপ্ত এবং বিবাহিত, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই, যৌন ফাংশনের পরিবর্তন সম্পর্কে অভিযোগ রয়েছে প্রাথমিকভাবে যৌনাঙ্গে জড়িত প্রক্রিয়াগুলির কারণে। বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য সাধারণ সাইকোসেক্সুয়াল যোগাযোগের পরিবর্তন ছিল, তবে তাদের সংঘটনের ফ্রিকোয়েন্সি অনিচ্ছাকৃত যৌন সমস্যার তুলনায়। বয়স্ক বয়সে যৌন কর্মহীনতার উপস্থিতি জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে, বিশেষত সমাজ থেকে বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি, ভবিষ্যতের জন্য উদ্বেগ, আত্মসম্মান হ্রাস করে।

কীওয়ার্ড: যৌন ফাংশন, বার্ধক্য, জীবনের মান

ভূমিকা.

এটি এখন স্বীকৃত যে যৌনতা এবং যৌন ফাংশন একজন বয়স্ক ব্যক্তির জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। একই সময়ে, এটি বৃদ্ধ বয়সে যে জৈব এবং কার্যকরী উত্স উভয়ের যৌন কর্মহীনতা সবচেয়ে সাধারণ।

যৌন স্বাস্থ্যের ধারণাটি যৌন বস্তু হিসাবে একজন ব্যক্তির শারীরিক, সংবেদনশীল, মানসিক এবং যোগাযোগমূলক গুণাবলীর একটি সুরেলা সেট অন্তর্ভুক্ত করে, যা ব্যক্তিত্বকে সমৃদ্ধ করে, যোগাযোগের মান উন্নত করে এবং স্নেহ ও ভালবাসা গঠনে অবদান রাখে। এই সংজ্ঞা বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। একই সময়ে, বৃদ্ধ বয়সে যৌনতার কিছু বৈশিষ্ট্য তৈরি হয়। এগুলি শরীরের চেহারায় পরিবর্তনের কারণে ঘটে (লজ্জার অনুভূতি তৈরি হয়, যৌন যোগাযোগ অস্বীকার করা হয়), অধঃপতন প্রক্রিয়াগোনাডগুলিতে (রক্তের সিরামে যৌন হরমোনের ঘনত্ব হ্রাসের কারণে লিবিডো হ্রাস পায়), জয়েন্টগুলিতে অবক্ষয়কারী প্রক্রিয়াগুলি (যৌন মিলনের সময় অসুবিধা হয়)।

সাইকোসেক্সুয়াল পরিবর্তনগুলি কম গুরুত্বপূর্ণ নয় - দীর্ঘমেয়াদী অংশীদারের ক্ষতি, অবসর গ্রহণ, নার্সিং হোমে নিয়োগ। মধ্যে এই সব সমস্যা সকলে সমানএকজন বয়স্ক ব্যক্তির জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে, এবং জীবনের মানের মধ্যে সম্পর্ক এবং যৌন কর্মহীনতাজেরিয়াট্রিক্সে কার্যত অধ্যয়ন করা হয় না।

অধ্যয়নের উদ্দেশ্য- বৃদ্ধ বয়সে যৌন ক্রিয়াকলাপের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি সমাজতাত্ত্বিক অধ্যয়ন পরিচালনা করুন এবং জীবনের মানের উপর যৌন কর্মহীনতার প্রভাব চিহ্নিত করুন।

উপাদান এবং পদ্ধতি।গবেষণায় 124 জন বয়স্ক ব্যক্তি অন্তর্ভুক্ত ছিল, গড় বয়সযার পরিমাণ 65.5 + 1.4 বছর, যার মধ্যে 63 (51%) পুরুষ, 61 (49%) মহিলা ছিল। উত্তরদাতাদের বৃদ্ধ বয়সে নারী ও পুরুষের যৌনতার পরিবর্তন প্রতিফলিত করে এমন প্রশ্ন সম্বলিত একটি বদ্ধ ধরনের প্রশ্নপত্র পূরণ করতে বলা হয়েছিল। অধ্যয়ন পরিচালনা করার সময়, চেক গবেষকদের দ্বারা তৈরি একটি প্রশ্নাবলী ব্যবহার করা হয়েছিল (M.Venglarova et al., 2007)।

অধ্যয়নের সময় সমস্ত উত্তরদাতা বিবাহিত, অবসরপ্রাপ্ত এবং কাজ করেননি। উত্তরদাতাদের 82% ফুসফুসে সোম্যাটিক প্যাথলজি ছিল এবং মাঝারি ডিগ্রীসম্পূর্ণ ক্ষতিপূরণের পর্যায়ে। বিশেষ করে, 32 জন উত্তরদাতা টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস (25.8%), ধমণীগত উচ্চরক্তচাপ 45টি ক্ষেত্রে (36.3%), প্রথম - দ্বিতীয় এনজিনা পেক্টোরিস সহ করোনারি হৃদরোগ কার্যকরী শ্রেণী- 23 টি ক্ষেত্রে (18.5%), পেশীবহুল সিস্টেম এবং মেরুদণ্ডের ডিজেনারেটিভ-ডিস্ট্রোফিক প্যাথলজি - 41 টি ক্ষেত্রে (33.1%)।

গবেষণায় বুদ্ধিবৃত্তিক-মনেস্টিক পরিবর্তন, গুরুতর সোম্যাটিক প্যাথলজি, বা তীব্র পর্যায়ে (ক্ষতিগ্রস্ত) রোগে আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি। বর্জনের মানদণ্ডও ভর্তির কারণ ছিল ওষুধগুলো, যৌন কর্মহীনতার সৃষ্টি করে।

নিম্নলিখিত আইটেমগুলির উপর WHOOQOL-OLD প্রশ্নাবলী ব্যবহার করে জীবনের মান অধ্যয়ন করা হয়েছিল: আপনি কি ভবিষ্যতকে ভয় পান? (1); সংবেদনশীল দুর্বলতা দৈনন্দিন কাজকর্মকে কতটা প্রভাবিত করে? (2); আপনি নিজের সমস্যাগুলি কতটা সমাধান করতে পারেন? (3); কতটুকু আপনি নিজের ভবিষ্যৎ গড়তে পারবেন? (4); আপনি কি মনে করেন যে অন্যরা আপনাকে নিজের সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম বলে মনে করে? (5); আপনি কি নিজেকে সমাজ থেকে বিচ্ছিন্ন মনে করেন? (6); আপনার কাছের মানুষের মৃত্যুকে আপনি কতটা ভয় পান? (7); তুমি কি চিন্তিত যে তোমার মৃত্যু কিভাবে হবে? (8); মৃত্যুকে তুমি কতটা ভয় পাও? (9); মরার সময় আপনি কতটা যন্ত্রণাকে ভয় পান? (10); একটি মারাত্মক রোগ দেখা দিলে আপনি নিয়ন্ত্রণ হারানোর কতটা ভয় পান? (এগার)। সাক্ষাৎকার নেওয়া রোগীদের 0 থেকে 5 পয়েন্টের স্কোরিং স্কিম ব্যবহার করে তালিকাভুক্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে বলা হয়েছিল।

অধ্যয়নের ফলাফলগুলি পরিসংখ্যানগতভাবে প্রক্রিয়া করা হয়েছিল, পরিসংখ্যানের পরিবর্তনের পদ্ধতিগুলি প্রয়োগ করা হয়েছিল, ফ্যাক্টর বিশ্লেষণ, প্যাকেজ ব্যবহৃত কম্পিউটার প্রোগ্রামস্ট্যাটগ্রাফ।

ফলাফল.তথ্য অনুযায়ী বৃদ্ধ বয়সে মহিলাদের যৌনতার পরিবর্তনগুলি সারণি 1 এ প্রতিফলিত হয়েছে।

1 নং টেবিল

বৃদ্ধ বয়সে মহিলাদের যৌনতার পরিবর্তন

পরিবর্তনের প্রকৃতি	নারীর সংখ্যা
যৌনাঙ্গে অবক্ষয়জনিত পরিবর্তন (যোনি শুষ্কতা, এর দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতার পরিবর্তন)
বেদনাদায়ক sensationsযৌন মিলনের সময়
যৌনতার প্রতি আগ্রহ কমে যায়
মানসিক শ্রম
নিজের যৌন আকর্ষণহীনতার অনুভূতি
গাইনোকোলজিকাল প্যাথলজির উপস্থিতি

বৃদ্ধ বয়সে মহিলাদের যৌনতার বৈশিষ্ট্য গঠনের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য কারণগুলি, জরিপ অনুসারে, যৌন ক্ষেত্রের বয়স-সম্পর্কিত অনিচ্ছাকৃত পরিবর্তনের কারণগুলি - অধঃপতিত পরিবর্তনযোনি (উত্তরদাতাদের 91.8%), গাইনোকোলজিকাল প্যাথলজির উপস্থিতি (85.2%)। অল্প সংখ্যক উত্তরদাতারা মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনগুলি অনুভব করেন, যার মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হল মানসিক স্থিতিশীলতা (65.6%) এবং নিজের যৌন আকর্ষণহীনতার অনুভূতি (62.3%)। এবং এটি সত্ত্বেও যে অনেক কম সংখ্যক মহিলা - 52.5% - যৌনতার প্রতি আগ্রহ হ্রাস দেখায়। পুরুষ যৌনতার পরিবর্তন সারণি 2 এ প্রতিফলিত হয়।

টেবিল ২

বৃদ্ধ বয়সে পুরুষের যৌনতার পরিবর্তন

পরিবর্তনের প্রকৃতি	পুরুষের সংখ্যা
অর্জনে অসুবিধা এবং ইমারতের তীব্রতা হ্রাস
বীর্যপাত ব্যাধি
ক্ষমতা হ্রাস
সঙ্গীর সাথে অন্তরঙ্গ এবং দৈনন্দিন যোগাযোগে অসুবিধা
যৌন মিলনের সময় কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজির অবনতি
বয়স-সম্পর্কিত শরীরের পরিবর্তনের কারণে সংকোচ

সারণীতে উপস্থাপিত ফলাফল অনুসারে, এটা স্পষ্ট যে জরিপ করা বেশিরভাগ পুরুষ একটি অনিচ্ছাকৃত প্রকৃতির যৌন কর্মহীনতার উল্লেখ করেছেন - অর্জনে অসুবিধা এবং উত্থানের তীব্রতা হ্রাস - 66.7%, বীর্যপাতের ব্যাধি - 61.9%। বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে, জরিপ অনুসারে, মানসিক পরিবর্তনগুলিও উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চারিত হয় - একজন অংশীদারের সাথে যোগাযোগ করতে অসুবিধা (44.4%), শরীরে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের লজ্জা (47.6%)। পুরুষদের একটি উল্লেখযোগ্য অনুপাত ভোগে কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজিসযৌন ক্রিয়াকলাপের পটভূমিতে এর কোর্সের অবনতি সহ - 55.6%।

যৌন কর্মহীনতার সাথে তুলনা করে বয়স্ক ব্যক্তিদের জীবনের মান অধ্যয়ন করার সময় সুস্থ মানুষএটি প্রকাশিত হয়েছিল যে ভবিষ্যতের ভয়ের অবস্থানগুলিতে সবচেয়ে স্পষ্ট পার্থক্য পরিলক্ষিত হয় - যথাক্রমে 3.1 + 0.2 এবং 1.1 + 0.1 পয়েন্ট; স্বাধীনভাবে ভবিষ্যত গড়ার ক্ষমতা - 3.2 + 0.2 এবং 4.9 + 0.1; স্বাধীনভাবে তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করতে সক্ষম ব্যক্তি হিসাবে অন্যদের উপলব্ধি - 2.1 + 0.2 এবং 4.0 + 0.1; সমাজ থেকে বিচ্ছিন্নতার মাত্রা - 3.1 + 0.2 এবং 0 পয়েন্ট; একটি মারাত্মক অসুস্থতা দেখা দিলে নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয় - 3.1 + 0.3 এবং 0 পয়েন্ট।

এটি লক্ষ করা উচিত যে, সাধারণভাবে, যৌন কর্মহীনতার ব্যক্তিদের মধ্যে, মোট স্কোর স্বাভাবিক যৌন ফাংশন সহ বয়স্ক ব্যক্তিদের তুলনায় জীবনের উল্লেখযোগ্যভাবে নিম্নমানের নির্দেশ করে, যথাক্রমে, 29.4 + 2.1 এবং 18.1 + 1.9 পয়েন্ট, পৃ<0,05.

আলোচনা।শরীরের বার্ধক্য অনেক পরিবর্তনের সাথে থাকে যা যৌনতাকেও প্রভাবিত করে। বয়সের সাথে, যৌন যোগাযোগের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস পায়, তাদের ফর্ম পরিবর্তন হয়, যা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে এবং অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, শুধুমাত্র স্পর্শ করা যা উভয় অংশীদারদের জন্য গ্রহণযোগ্য।

বয়সের সাথে যৌনতার পরিবর্তনেরও একটি লিঙ্গ দিক রয়েছে; বৃদ্ধ বয়সে মহিলারা তাদের সঙ্গীর প্রতি আরও আবেগপ্রবণ এবং গ্রহণযোগ্য হয়ে ওঠেন এবং তাই যৌনতার সহজাত রূপ এড়িয়ে যান এবং স্পর্শকাতর লক্ষণে সন্তুষ্ট হন। বার্ধক্যজনিত লিঙ্গ পার্থক্যের ক্ষেত্রে, এটি লক্ষ করা উচিত যে মহিলারা প্রায়শই তথাকথিত "ক্লোজিং ডোরস" সিন্ড্রোম অনুভব করেন, যখন শিশুরা বড় হয়ে বাড়ি ছেড়ে চলে যায়, তাদের কাজের ইতিহাস সম্পূর্ণ হয় এবং নির্জন স্ব-কর্মসংস্থানের জন্য সময় থাকে এবং ঘরের কাজ। এই সময়ে, বয়স্ক পুরুষরা, বিনামূল্যে সময়ের আবির্ভাবের সাথে, যুবতী মহিলাদের সাথে সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে, যা প্রায়শই নতুন পরিবারের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে।

বয়স্কদের মধ্যে যৌনতার একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল প্রায়শই প্রজনন যন্ত্রের অনিচ্ছাকৃত পরিবর্তনের কারণে কোইটাল যোগাযোগ এড়ানো, যা বিশেষত মহিলাদের জন্য অপ্রীতিকর এবং বেদনাদায়ক সংবেদন ঘটায়। এটি বয়স্ক ব্যক্তিদের একটি সমীক্ষা থেকে প্রাপ্ত তথ্য দ্বারা চিত্রিত করা হয়েছে, যা ইঙ্গিত করে যে তাদের যৌন বৈশিষ্ট্যগুলি অগ্রভাগে জড়িত প্রক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত।

বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য মানসিক সমস্যা হল তাদের নিজস্ব শারীরবৃত্তীয় বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি বোঝার অভাব, ঘটনাগুলিকে নাটকীয় করার প্রবণতা এবং যে পরিবর্তনগুলি উদ্ভূত হয়েছে তাকে প্যাথলজিকাল হিসাবে বিবেচনা করা। এই বিষয়ে, বয়স্ক ব্যক্তিদের বয়স-সম্পর্কিত যৌনতার বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাখ্যা করা গুরুত্বপূর্ণ, যা অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব এবং অস্বস্তি এড়াতে সাহায্য করবে। ইতিমধ্যে, আমাদের তথ্য অনুসারে, বয়স্ক ব্যক্তিদের বয়স-সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য অনুসারে যৌন সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার মানসিক সম্ভাবনা রয়েছে, যেহেতু নিজের অনাকাঙ্খিততা, লাজুকতা এবং অন্যদের চেতনার মতো পরিবর্তনগুলি প্রায় 50% ক্ষেত্রে ঘটে, বাকিগুলি উত্তরদাতাদের এই নেতিবাচক স্ব-অনুভূতি নেই।

একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হ'ল বয়স্কদের যৌন ফাংশনের উপর সোম্যাটিক প্যাথলজির প্রভাব। উদাহরণস্বরূপ, পুরুষদের মধ্যে ডায়াবেটিস মেলিটাস, বিশেষত যদি এটি বহু বছর ধরে স্থায়ী হয়, ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের বিকাশের সাথে পেলভিক জাহাজের মাইক্রোএনজিওপ্যাথি হতে পারে।

কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি, যা প্রায়শই বৃদ্ধ বয়সে ঘটে, যৌন কার্যকলাপ, এনজিনা আক্রমণের বিকাশ এবং রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণে সুস্থতার অবনতি ঘটাতে পারে। musculoskeletal সিস্টেমের প্যাথলজি লিঙ্গের সময় ব্যথা হতে পারে। এই সব প্রায়ই বয়স্ক ব্যক্তিদের সক্রিয় যৌন সম্পর্ক এড়াতে বাধ্য করে। প্রায়শই, সোম্যাটিক প্যাথলজি শুধুমাত্র যৌন ফাংশনই নয়, জীবনের মানকেও প্রভাবিত করে, যার ফলে এটি হ্রাস পায়।

উপসংহার

1. জরিপ করা বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যারা অবসরপ্রাপ্ত এবং বিবাহিত, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই, যৌন ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তন সম্পর্কে অভিযোগ রয়েছে, যা মূলত যৌন ক্ষেত্রে অনিয়ন্ত্রিত প্রক্রিয়াগুলির কারণে ঘটে।

2. বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলারা সাইকোসেক্সুয়াল যোগাযোগের পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তবে তাদের ফ্রিকোয়েন্সি অনিচ্ছাকৃত যৌন সমস্যার তুলনায় কম।

3. বৃদ্ধ বয়সে যৌন কর্মহীনতার উপস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে জীবনের মান হ্রাস করে, সমাজ থেকে বিচ্ছিন্নতার একটি বিশেষভাবে উচ্চারিত অনুভূতি, ভবিষ্যত সম্পর্কে উদ্বেগ এবং আত্মসম্মান হ্রাস পায়।

গ্রন্থপঞ্জি।

1. Evropska চার্টা pacentu সিনিয়রি. / প্রাগ: CGGS, 1999. - 54 পি।
2. হাসকোভকোভা এইচ লেকারস্কা এটিকা। / প্রাগ: গ্যালেন, 2002। - 275 পি।
3. ভেংলারোভা এম. সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি v peci o সিনিয়রি। / প্রাগা: গ্রাডা, 2007। - 96 পি।
4. Sexualita ve stari. / প্রাগা: Vydavetstvi অ্যাম্বুলেন্স প্রো poruchy pameti, 1998। - 96 পি।

1. Evropska চার্টা pacentu সিনিয়রি. প্রাগা, সিজিজিএস, 1999। 54 পি।
2. হাসকোভকোভা এইচ লেকারস্কা এটিকা। প্রাগা, গ্যালেন, 2002। 275 পি।
3. ভেংলারোভা এম. সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি v peci o সিনিয়রি। প্রাগা, গ্রাডা, 2007। 96 পি।
4. Sexualita ve stari. Praga, Vydavetstvi অ্যাম্বুলেন্স pro poruchy pameti, 1998. 96 p.

নিবন্ধ তালিকা:

1. Evropska চার্ট প্যাসিয়েন্টু সিনিয়রি। / প্রাগ: CGGS, 1999. – 54 পি. 2. হাসকোভকোভা এইচ লেকারস্কা ইটিকা। / প্রাগ: গ্যালেন, 2002। – 275 পি। 3. ভেংলারোভা এম. সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি v peci o সিনিয়রি। / প্রাগা: গ্রাডা, 2007। – 96 পি। 4. যৌনতা এবং তারকা. / প্রাগা: Vydavetstvi অ্যাম্বুলেন্স pro poruchy pameti, 1998. – 96 p.

গুরকো জিআই, শেরবাকোভা এসএ বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যৌন ক্রিয়াকলাপ এবং তাদের জীবনের গুণমান // জেরোন্টোলজি। - 2013. - নং 3;
URL: (অ্যাক্সেসের তারিখ: 02/25/2019)।

একটি ওয়েবসাইট বা ব্লগে এম্বেড করার জন্য কোড

প্রবন্ধের দৃষ্টিভঙ্গি

আজ: 3 | সপ্তাহের জন্য: 5 | মোট: 6842

৮.৭। বার্ধক্যের যৌন বৈশিষ্ট্য

জনমতের মধ্যে একটি অন্তর্নিহিত ধারণা রয়েছে যে মহিলাদের বয়স আগে এবং দ্রুত হয়। এটি সেই পছন্দগুলিতে প্রতিফলিত হয় যা সাধারণত সেই বিবাহগুলিতে দেওয়া হয় যেখানে বর কনের চেয়ে বড়, তবে বিপরীত নয়। যাইহোক, জৈবিক প্রক্রিয়ার কারণে, মহিলাদের বয়স ধীরে ধীরে হয় এবং 6-8 বছর বেশি বাঁচে। এইভাবে, টিস্যুতে পরিবর্তন 8 বছর আগে বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে ঘটে, অর্থাৎ মহিলাদের জৈবিক বার্ধক্য পরে ঘটে। নারীর বৃহত্তর প্রাণশক্তি সারা জীবন চলতে থাকে। স্পষ্টতই, মহিলা যৌন হরমোনগুলির প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন দ্বারা একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করা যেতে পারে - ইস্ট্রোজেন, যার একটি অ্যান্টি-স্ক্লেরোটিক প্রভাব রয়েছে এবং প্রসবের সময় বর্ধিত জৈবিক চাপের অভিযোজন হিসাবে মহিলা শরীরের সামগ্রিক বৃহত্তর প্রতিরোধ। মহিলারা প্রায়শই কান্নাকাটি করে এবং এর ফলে নেতিবাচক আবেগগুলি "ছুড়ে ফেলে" জমা হয়, যা একটি ইতিবাচক অভিযোজন মুহূর্ত হিসাবেও বিবেচিত হতে পারে। অতএব, মহিলাদের প্রারম্ভিক বার্ধক্যের ধারণাটি সাধারণ বার্ধক্যের জন্য সম্পূর্ণরূপে পর্যাপ্ত নয়, যা কেবলমাত্র মহিলাদের পূর্বের "বিবর্ণ" প্রতিফলিত করে, প্রায়শই যৌন আকর্ষণ হ্রাসের সাথে যুক্ত।

বার্ধক্য পুরুষ এবং মহিলাদের ভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে। পুরুষরা আরও প্যাসিভ হয়ে ওঠে এবং নিজেদেরকে নারীদের আরও সাধারণ চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করতে দেয়, যখন বয়স্ক মহিলারা আরও ব্যবহারিক এবং প্রভাবশালী হয়ে ওঠে। মহিলাদের বার্ধক্য প্রায়শই "পৌরুষীকরণ" দ্বারা অনুষঙ্গী হয়: কণ্ঠস্বর গভীর হওয়া, মুখের বৈশিষ্ট্য, চিত্রে পরিবর্তন, চালচলন, অঙ্গভঙ্গি, মুখের চুলের উপস্থিতি (চিবুক, উপরের ঠোঁটে) এবং টাক পড়ার প্রবণতা।

পুরুষদের মধ্যে, শুকিয়ে যাওয়া কম উচ্চারিত হয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রসারিত হয়, তবে এটি সমানভাবে সমগ্র জীবের বার্ধক্যের দিকে পরিচালিত করে। অতএব, পুরুষেরা তাদের প্রজনন ক্ষমতা বেশি দিন ধরে রাখে এবং আরও তারুণ্যময় চেহারা পায়। যাইহোক, যৌন ক্ষমতার এই সংরক্ষণ শরীরের প্রকৃত কার্যকারিতা পর্যন্ত প্রসারিত হয় না: তাদের আরও স্পষ্ট স্ক্লেরোটিক প্রক্রিয়া রয়েছে, একটি উচ্চতর জৈবিক বয়স এবং সামগ্রিক জীবনের সম্ভাবনা একই কালানুক্রমিক বয়সের মহিলাদের তুলনায় কম। পুরুষদের আয়ু মহিলাদের তুলনায় কম।

55-65 বছর বয়সী পুরুষরা 66-75 বছর বয়সী পুরুষদের তুলনায় বেশি নমনীয় এবং ধৈর্যশীল, যারা ক্ষমতার ক্ষুধার্ত এবং তাদের পথ পেতে চায়। মহিলাদের দলগুলির তুলনা করার সময় একটি বিপরীত সম্পর্ক নির্ধারণ করা হয়েছিল। 55-65 বছর বয়সী মহিলারা বয়স্ক মহিলাদের তুলনায় কম সম্মত এবং ধৈর্যশীল ছিল এবং তাদের সামাজিক খ্যাতি সম্পর্কে কম ধারণা ছিল।

I. M. Nikolskaya, M. A. Kraeva, 2005. পি. 274।

মহিলারা বার্ধক্যের প্রভাবের জন্য কম সংবেদনশীল। বয়স্ক মহিলারা, একটি নিয়ম হিসাবে, পুরুষদের তুলনায় নিজেকে গৃহে নিক্ষেপ করা সহজ বলে মনে করেন: "একটি পরিশ্রমী মৌমাছির দু: খিত হওয়ার সময় নেই।" বেশিরভাগ বয়স্ক মহিলারা বেশিরভাগ বয়স্ক পুরুষদের তুলনায় পরিবারের ছোটখাটো বিষয়ে জড়িত হতে সক্ষম হন। অবসর গ্রহণের সাথে সাথে, পুরুষদের ক্ষেত্রে মামলার সংখ্যা হ্রাস পায়, তবে তার স্ত্রীর ক্ষেত্রে মামলার সংখ্যা লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। একজন অবসরপ্রাপ্ত পুরুষ তার স্বামীর অবসর গ্রহণের সাথে সাথে তার গৃহস্থালির ব্যয় হ্রাস করে, তার স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে এবং তার অত্যাবশ্যক শক্তি হ্রাস পায়।

বয়স্ক মহিলাদের কাঁধে পড়া যত্নের বোঝা স্বামীদের মধ্যে ঐতিহ্যগত বয়সের পার্থক্যের সাথে বৃদ্ধি পায়। তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি, অনেক বয়স্ক মহিলা তাদের স্বামীর স্বাস্থ্যের যত্ন নেন এবং এমনকি তাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে। মহিলাটি এখন তার স্বামীর সাথে সম্পর্কযুক্ত "মায়ের ভূমিকায়" ফিরে আসে। এখন তার দায়িত্বের মধ্যে রয়েছে যে তিনি সময়মতো ডাক্তারের কাছে যান তা নিশ্চিত করা, তার খাদ্যাভ্যাস, চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ এবং তার কার্যক্রম সামঞ্জস্য করা। অতএব, বিবাহ মহিলাদের চেয়ে বৃদ্ধ পুরুষদের জন্য বেশি উপকারী।

দ্য পাওয়ার অফ সাইলেন্স বই থেকে লেখক মাইন্ডেল আর্নল্ড

সেক্স অ্যান্ড জেন্ডার বই থেকে লেখক ইলিন ইভজেনি পাভলোভিচ

কপিং ইন্টেলিজেন্স বই থেকে: কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি লেখক লিবিনা আলেনা ভ্লাদিমিরোভনা

প্রেমের মনোবিজ্ঞান বই থেকে লেখক ইলিন ইভজেনি পাভলোভিচ

অধ্যায় 8. অনুপ্রেরণামূলক ক্ষেত্রের লিঙ্গ বৈশিষ্ট্য 8.1. পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণভাবে সংগঠিত অনুপ্রেরণার বিশেষত্ব বাহ্যিকভাবে সংগঠিত অনুপ্রেরণা দ্বারা আমি একজন ব্যক্তির উদ্দেশ্য গঠনের প্রক্রিয়া বুঝতে পারি, যা উল্লেখযোগ্য বাহ্যিক প্রভাবের অধীনে ঘটে

সাইকোলজি অফ কমিউনিকেশন অ্যান্ড ইন্টারপার্সোনাল রিলেশনশিপ বই থেকে লেখক ইলিন ইভজেনি পাভলোভিচ

অধ্যায় 15. একটি পরিবার গঠনের যৌন বৈশিষ্ট্য বিভিন্ন মানুষের বিবাহ এবং পারিবারিক গঠন সম্পর্কে বিভিন্ন ধারণা রয়েছে। কেউ কেউ (পশ্চিমী সভ্যতায়) আইন অনুসারে একগামী বিবাহকে স্বীকৃতি দেয় এবং অনুমতি দেয়, যখন স্বামীর একটি মাত্র স্ত্রী থাকে এবং স্ত্রীর একজন স্বামী থাকে। অন্যান্য মানুষের মধ্যে এবং

সাইকোলজি অফ অ্যাডাল্টহুড বই থেকে লেখক ইলিন ইভজেনি পাভলোভিচ

অধ্যায় 12 প্রতিরক্ষা এবং মোকাবেলার জন্য পছন্দের ক্ষেত্রে বয়সের বৈশিষ্ট্য এবং লিঙ্গ পার্থক্য কপিং ইন্টেলিজেন্সের আন্তর্জাতিক অধ্যয়নের পরবর্তী পর্যায়ে, মোকাবিলা এবং প্রতিরক্ষা কৌশলগুলির বিবরণীতে পরিবর্তনের বয়স-সম্পর্কিত গতিশীলতা সম্পর্কে হাইপোথিসিস পরীক্ষা করা হয়েছিল। ভিতরে

কাজ এবং ব্যক্তিত্ব বই থেকে [ওয়ার্কহোলিজম, পারফেকশনিজম, অলসতা] লেখক ইলিন ইভজেনি পাভলোভিচ

3.4। প্রেমে পড়ার লিঙ্গ বৈশিষ্ট্য প্রেমের অভিজ্ঞতায় লিঙ্গ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, প্রচলিত স্টেরিওটাইপগুলির বিপরীতে, সাধারণত পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় রোমান্টিকতার একটি বৃহত্তর স্তরের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তারা আরও সহজে এবং দ্রুত প্রেমে পড়ে এবং তারা আরও বেশি ভাগ করে নেয়

ইচ্ছার মনোবিজ্ঞান বই থেকে লেখক ইলিন ইভজেনি পাভলোভিচ

10.2। সামাজিক উপলব্ধির যৌন বৈশিষ্ট্য অন্য ব্যক্তির সাথে মিথস্ক্রিয়া এবং সাধারণভাবে সম্পর্কের মহিলাদের জন্য বৃহত্তর বিষয়গত তাত্পর্য পুরুষদের তুলনায় তাদের মধ্যে সামাজিক-অনুভূতিগত ক্ষমতার তুলনামূলকভাবে বেশি বিকাশ ঘটায়: মহিলারা

একটি মহিলার বয়স সম্পর্কে পৌরাণিক বই থেকে ব্লেয়ার পামেলা ডি দ্বারা

10.3। শিশুদের যোগাযোগের অংশীদারদের পছন্দের লিঙ্গ বৈশিষ্ট্য বিপরীত লিঙ্গের সমবয়সীদের প্রতি শিশুদের মনোভাবের পার্থক্য তাদের যোগাযোগ এবং খেলার অংশীদারদের পছন্দকেও প্রভাবিত করে। E.R. Slobodskaya (1980) অনুসারে, অনুরূপ প্রবণতা বিদ্যমান, ইতিমধ্যে 3 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে

লেখকের বই থেকে

8.2। বার্ধক্যের ভয় অনেক লোকের জন্য, বেশিরভাগ না হলে, বার্ধক্য একটি নেতিবাচক প্রক্রিয়া। তারা কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস, স্মৃতিশক্তি এবং বুদ্ধিমত্তা হ্রাস, শারীরিক দুর্বলতা, যৌনতা, স্বাস্থ্যের অবনতি এবং অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভরশীলতার সম্ভাবনা দ্বারা ভীত।

লেখকের বই থেকে

৮.৪। বার্ধক্যের ধরণ বিভিন্ন বয়স্ক মানুষের বার্ধক্যের বিভিন্ন হার রয়েছে: অকাল, স্বাভাবিক বা "বিলম্বিত"। এটি নির্বিশেষে, বার্ধক্য অনটোজেনেসিসের সাধারণ আইনের সাপেক্ষে, যেমন হেটেরোক্রোনি, হেটেরোটোপি, বহুমুখীতা,

লেখকের বই থেকে

৮.৮। বার্ধক্যের তত্ত্ব বার্ধক্য প্রক্রিয়া সম্পর্কে বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। A. A. Bogomolets (1939) কোষীয় পদার্থের ভৌত রাসায়নিক কাঠামোর পরিবর্তনের কারণে বার্ধক্যকে কোষের প্রতিক্রিয়াশীলতার ক্রমান্বয়ে দুর্বলতা হিসেবে বিবেচনা করেন। I. M. Ordi এবং O. A. Shade (1972) এর মতে,

লেখকের বই থেকে

8.10। বার্ধক্যের পর্যায়গুলি (1980) মনস্তাত্ত্বিক বার্ধক্যের বেশ কয়েকটি পর্যায় চিহ্নিত করেছে যা প্রথম পর্যায়ে, অবসর গ্রহণের আগে একজন ব্যক্তির জন্য ক্রিয়াকলাপের ধরণ (পেশা) এর সাথে একটি সংযোগ রয়েছে। . আরো প্রায়ই এই মানুষ

লেখকের বই থেকে

৮.৪। কাজের তীব্রতার লিঙ্গ এবং বয়সের বৈশিষ্ট্য সমাজে, পুরুষদের মধ্যে ওয়ার্কহোলিজম অনেক বেশি সাধারণ, যদিও এই কারণে যে নারীরা ব্যবসায় আত্মনিয়োগ করে তাদের সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে, তাদের মধ্যে নারীর সংখ্যাও বাড়ছে।

লেখকের বই থেকে

অধ্যায় 9. স্বেচ্ছাসেবী কার্যকলাপের বয়স এবং লিঙ্গ বৈশিষ্ট্য স্বেচ্ছাসেবী নিয়ন্ত্রণের অনটোজেনেটিক বিকাশের বিষয়ে, এসএল রুবিনস্টাইন লিখেছেন: "ইতিমধ্যেই প্রথম, একটি নির্দিষ্ট বস্তুর লক্ষ্যে, একটি শিশুর কিছু "টাস্ক" সমাধান করার অর্থপূর্ণ ক্রিয়া,

লেখকের বই থেকে

বার্ধক্যের ভয় "অক্টোবর শিখা এবং সোনার রঙের পোশাক পরে, একজন মহিলার মতো যে বার্ধক্যকে ভয় পায়।" *** আমরা যখন আমাদের বার্ধক্যের ভয় সম্পর্কে কথা বলি, তখন আমরা ঠিক কী বোঝাতে চাই? আমাদের অধিকাংশই অক্ষমতা, দুর্বলতা এবং রোগের ভয়ে ভীত। আমি বলছি না যে এমন কিছু নেই

বর্তমানে যৌনভাবে সক্রিয় স্বামীদের বয়স সম্পর্কিত কোন মান আছে?

যৌন জীবনের বয়সসীমা সম্পর্কে অনেক যৌনতাত্ত্বিকদের ধারণা অতীতের বিষয়। নারী ও পুরুষের যৌন জীবন গড়ে দশ বছর দীর্ঘ হয়েছে। এছাড়াও, সর্বত্র তরুণরা আগের সময়ের চেয়ে যৌনতায় সক্রিয় হয়ে উঠছে।

পুরানো যৌনতাত্ত্বিক সাহিত্যে অংশীদারদের বয়স অনুসারে যৌন মিলনের প্রয়োজনীয় ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে প্রচুর নির্দেশাবলী রয়েছে। ইতিমধ্যে 16 শতকে, প্রোটেস্ট্যান্ট ধর্মের প্রতিষ্ঠাতা মার্টিন লুথার বলেছিলেন যে একটি শালীন জার্মান পরিবারে প্রতি সপ্তাহে দুটি যৌন ক্রিয়া সম্পাদন করা উচিত। কয়েক দশক আগে, 20 থেকে 30 বছর বয়সী স্বামী / স্ত্রীদের সপ্তাহে তিনটি যৌন মিলনের সুপারিশ করা হয়েছিল, 30 থেকে 40 - দুটি, 40 থেকে 50 - একটি, 50 বছরের বেশি - প্রতি দশ দিনে একটি যৌন মিলন। এই সমস্ত বিবেচনায় অংশীদারদের স্বাস্থ্যের অবস্থা, তাদের মেজাজ, ঐতিহ্য এবং অভ্যাস, সামাজিক ও সাংস্কৃতিক অবস্থা বিবেচনা করা হয়নি। এই সুপারিশগুলির অনেকগুলি নেতিবাচক পরিণতি ছিল, যেহেতু ডাক্তাররা আরও তীব্র যৌন জীবনযাপনকারীদের জন্য যৌন দুর্বলতা এবং স্নায়ুতন্ত্রের সাধারণ ক্লান্তি ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন। যারা তাদের বয়সের জন্য কম তীব্র যৌন জীবনযাপন করে তারা তাদের অবস্থাকে উদ্বেগের সাথে মূল্যায়ন করে, নিজেদেরকে অসুস্থ এবং নিকৃষ্ট মনে করে। বর্তমানে, এই সমস্ত সুপারিশ তাদের অর্থ হারিয়েছে।

বৃদ্ধ বয়সে যৌন জীবনের বৈশিষ্ট্য কি?

প্রস্ফুটিত বয়সের স্বামী / স্ত্রীদের যৌন জীবন তার কার্যকর করার উচ্চ মানের দ্বারা চিহ্নিত করা উচিত। এটি বৃদ্ধ বয়সে তার আকর্ষণ বজায় রাখতে সহায়তা করে।

বয়স্ক অংশীদারদের শারীরিক বয়স-সম্পর্কিত অস্বাভাবিকতার বিষয়ে তাদের বিভিন্ন ভয় ভিত্তিহীন। এই সমস্যাটি দুটি দিক দিয়ে অধ্যয়ন করা যেতে পারে: দীর্ঘকাল ধরে বিবাহিত স্বামীদের মধ্যে এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যারা প্রথমবারের মতো মিলিত হন। প্রথম ক্ষেত্রে, বয়সের সাথে সম্পর্কযুক্ত শারীরিক অস্বাভাবিকতা অংশীদারদের দ্বারা মোটেই অনুভূত হয় না, কারণ এটি অংশীদারের চিত্র দ্বারা দমন করা হয় যা অনেক আগে বিকশিত হয়েছিল। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদার এবং বিশেষত মহিলার কৌশলের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। একজন বয়স্ক মানুষের ধীর গতিতে চলাফেরা এবং ধূসর চুলের একটি নির্দিষ্ট পুংলিঙ্গ আকর্ষণ রয়েছে, যা একটি সম্পূর্ণ এবং প্রাকৃতিক প্রকার তৈরি করে। অবশ্যই, শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে, মহিলারা তাদের বয়সের চেয়ে ছোট দেখানোর চেষ্টা করার ক্ষমতা তৈরি করেছে, তবে এটি অবশ্যই কঠোর ব্যবস্থার সাথে করা উচিত।

এবং অবশেষে, একটি বয়স্ক দম্পতির যৌন সম্পর্ক সাধারণত একটি দুর্দান্ত "শরতের রঙ" দিয়ে আচ্ছাদিত হয়, যা উভয় অংশীদারদের জন্য যথেষ্ট যৌন উত্তেজনার উত্স হতে পারে।

কিভাবে বয়স এবং যৌন কার্যকলাপের তীব্রতা সম্পর্কিত?

এটি লক্ষ করা উচিত যে যৌন কার্যকলাপের তীব্রতা শুধুমাত্র বয়স এবং শারীরবৃত্তীয় কারণের উপর নির্ভর করে না, তবে বেশ কয়েকটি মানসিক এবং ব্যক্তিগত সমস্যার উপরও নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, স্ব-নিশ্চিতকরণের সমস্যা। একজন অপেক্ষাকৃত যুবক গভীরভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হবে এবং আঘাত পাবে যদি সে এই সিদ্ধান্তে আসে যে সে তার বয়সের অন্য পুরুষের তুলনায় কম যৌন সক্রিয়। এখানেই "ইচ্ছা ব্যতিরেকে" অর্থাৎ অন্তঃস্রাবী, শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক অপ্রস্তুততা সহ যৌন মিলনের চেষ্টা করা হয়।

আজ আমরা বলতে পারি যে কোন বয়সে যৌন কার্যকলাপের তীব্রতা বিস্তৃত পরিসরে, যা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। যৌন মিলনের একমাত্র উদ্দেশ্য যৌন ইচ্ছা হওয়া উচিত। অর্থাৎ যৌন প্রতিক্রিয়ায় নারীর অনুকরণের পাশাপাশি পুরুষের অনুকরণও রয়েছে।

এটি একজন পুরুষের যৌন জীবনের স্টিরিওটাইপিং এবং একঘেয়েমির পরিণতি। অবশ্যই, একজন পুরুষকে একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা জাল করার দরকার নেই, কারণ তার শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, বীর্যপাতের সময় অর্গাজম স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে।

যাইহোক, একজন পুরুষ যে "আকাঙ্ক্ষা ছাড়া" যৌন মিলনে যায় সে উত্তেজনা, একজন মহিলার প্রতি আগ্রহ এবং পরিবেশ থেকে বিচ্ছিন্নতার অনুকরণ করে, যদিও বাস্তবে সে এরকম কিছু অনুভব করে না। পারস্পরিক অনুকরণ যৌন জীবনের স্টিরিওটাইপ এবং একঘেয়েমিকে আরও শক্তিশালী করে এবং উভয় অংশীদারের মধ্যে অসন্তোষের গভীর অনুভূতি সৃষ্টি করে।

অবশ্যই, বর্ণিত ঘটনাগুলির সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক কারণ রয়েছে। তাদের মধ্যে একটি হল উপভোগ করতে অক্ষমতা, আন্তরিক এবং পূর্ণ আবেগের অভাব। আরেকটি কারণ হল পরার্থপরতার অভাব - অন্য ব্যক্তির জন্য আনন্দ আনতে একটি আন্তরিক ইচ্ছা, তাকে তার মানসিক অভিজ্ঞতায় জড়িত করা। এই ঘটনাটি কাটিয়ে উঠার প্রধান উপায় হ'ল কেবল যৌনতাই নয়, অংশীদারদের সাধারণ সংস্কৃতি, বৈবাহিক সম্পর্কের মানবীকরণও উন্নত করা।

খেলাধুলা এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি উভয় পদ্ধতিগত শারীরিক ব্যায়ামের জন্য প্রেরণা। প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার দ্বিতীয় সময়ের লোকেদের ধ্রুবক এবং নিয়মতান্ত্রিক শারীরিক ব্যায়াম, বিভিন্ন খেলাধুলা, শক্ত হওয়া, পুনর্বাসন এবং মনোনিয়ন্ত্রক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রেরণা তৈরি করতে হবে। একই সময়ে, প্রশিক্ষণের তীব্রতা ...

পরবর্তীকালে, 62 জন নন-কর্মজীবী ​​পেনশনভোগী অংশ নেন। তাদের মধ্যে 55 থেকে 65 বছর বয়সী 30 জন পুরুষ এবং 32 জন মহিলা রয়েছেন। তৃতীয় অধ্যায়। কর্ম-পরবর্তী সময়ে তাদের অভিযোজনের একটি কারণ হিসাবে বয়স্ক ব্যক্তিদের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য। §1। বৃদ্ধ বয়সে অভিযোজনের বৈশিষ্ট্য। অভিযোজনের ডিগ্রী অধ্যয়ন করতে, কে. রজার্সের আর্থ-মানসিক অভিযোজনের ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি এবং...

এটি বৃদ্ধ এবং তরুণদের মধ্যে সংযোগ বিঘ্নিত হওয়ার মধ্যে রয়েছে। এই ধরনের ঘটনাকে জেরোন্টোফোবিয়া বা বয়স্ক লোকদের প্রতি বৈরী অনুভূতি বলা আজ অস্বাভাবিক নয়। বয়স্ক এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের অনেক চাপ প্রতিরোধ করা যেতে পারে বা তুলনামূলকভাবে ব্যথাহীনভাবে বয়স্কদের এবং সাধারণভাবে বার্ধক্য প্রক্রিয়ার পরিবর্তনের মাধ্যমে সুনির্দিষ্টভাবে কাটিয়ে উঠতে পারে। বিখ্যাত আমেরিকান ডাক্তার ও...

সামাজিক ক্রিয়াকলাপ এবং পারিবারিক এবং পারিবারিক ক্রিয়াকলাপগুলি শহরের পরিস্থিতির সাথে তাদের তীব্রতার সাথে একই রকম (তাদের প্রতিটিতে সক্রিয়দের অংশ যথাক্রমে 20% এবং 36%)। পেনশনভোগীদের অবসর কার্যক্রম অত্যন্ত কম। 2 বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য সামাজিক পরিষেবার জন্য প্রযুক্তি রাষ্ট্রীয় প্রতিষ্ঠানের উদাহরণ ব্যবহার করে "ভোলোগদার জনসংখ্যার জন্য সামাজিক পরিষেবার জন্য ব্যাপক কেন্দ্র" 2.1 প্রযুক্তির বৈশিষ্ট্য...

মেনোপজের সময়, যৌন হরমোন এবং ইস্ট্রোজেনের উত্পাদন, যা কয়েক দশক ধরে শরীরকে সুরক্ষিত করে এবং একজন মহিলার স্বাস্থ্য এবং আকর্ষণীয়তা বজায় রাখে, ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। একজন অভিজ্ঞ গাইনোকোলজিস্ট কীভাবে অন্তরঙ্গ গোলকের ক্ষতি কমাতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলেন।

আর্দ্রতা ছাড়া - শুষ্ক

গ্রীক থেকে অনুবাদ করা "ক্লাইম্যাক্স" শব্দের অর্থ "মইয়ের ধাপ।" এই পর্যায়ে, যা আনুমানিক 45-55 বছরের মধ্যে শুরু হয় এবং 10-15 বছর স্থায়ী হয়, যৌন হরমোনের উত্পাদনে ধীরে ধীরে হ্রাসের সাথে জড়িত মহিলাদের দেহে একটি গুরুতর পুনর্গঠন ঘটে।

একটি পোস্টমেনোপজাল মহিলার স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলার সময়, গুরুতর কার্ডিওভাসকুলার রোগ, অস্টিওপোরোসিস, স্নায়ুজনিত ব্যাধিগুলির বর্ধিত ঝুঁকিকে প্রায়শই প্রথমে রাখা হয় এবং কেবল তখনই - ইউরোজেনিটাল ডিসঅর্ডার। অবশ্যই, প্রস্রাবের অসংযম, যৌনাঙ্গের প্রসারণ, শুষ্কতা এবং যোনিতে জ্বলন জীবনের জন্য এমন বিপদ ডেকে আনে না, যেমন, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক, তবে তারা গুরুতর অসুস্থতার চেয়ে কোনও মহিলার জন্য কম যন্ত্রণার কারণ হয় না।

দুর্ভাগ্যবশত, সবাই এই সূক্ষ্ম সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের কাছে যায় না, যদিও গবেষণা অনুসারে, জিনিটোরিনারি সিস্টেমের তথাকথিত ইস্ট্রোজেন-সংবেদনশীল কাঠামোর (মূত্রনালী, মূত্রাশয়, যোনি, পেশী, লিগামেন্ট এবং কোরয়েড) এট্রোফিক এবং ডিস্ট্রোফিক প্রক্রিয়াগুলির ফ্রিকোয়েন্সি। পেলভিক ফ্লোরের প্লেক্সাস) 65 বছর বয়সের পরে মহিলাদের মধ্যে 70% পৌঁছে যায়! এই বিষয়টি বিস্তৃত, কিন্তু আজ আমি এট্রোফিক (আগে "সেনিল" বলা হত) কোলপাইটিস বা ভ্যাজাইনাইটিস এর সমস্যাটি দেখতে চাই।

এর প্রধান কারণ হ'ল ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতার স্বাভাবিক দুর্বলতা, যা প্রয়োজনীয় পরিমাণে যৌন হরমোন উত্পাদন বন্ধ করে দেয় - ইস্ট্রোজেন এবং তারা অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, ল্যাবিয়ার শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা এবং অম্লতা বজায় রাখার জন্য দায়ী। এবং যোনি ইস্ট্রোজেনের অভাবের কারণে, তাদের গ্রন্থিগুলি অনেক কম লুব্রিকেন্ট নিঃসরণ করে।

শ্লেষ্মা ঝিল্লির কোষগুলিতে, গ্লাইকোজেন পদার্থের পরিমাণ, যা যোনি মাইক্রোফ্লোরার স্বাভাবিক স্তর নিয়ন্ত্রণ করে, হ্রাস পায়। কম ইতিবাচক যোনি ল্যাকটোব্যাসিলি আছে, যখন তথাকথিত গ্রাম-নেতিবাচক উদ্ভিদের সংখ্যা যোনি পিএইচ-এ ব্যাঘাতের কারণে বৃদ্ধি পায়। সংযোগকারী টিস্যুতে কোলাজেন প্রোটিন হ্রাসের কারণে এর দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়। এই এট্রোফিক প্রক্রিয়াগুলি প্রায়শই শুষ্কতা, অস্বস্তি, যোনিতে, ভালভা এবং ল্যাবিয়াতে ঝাঁকুনির সংবেদন দ্বারা প্রকাশিত হয়।

প্রদাহ এড়িয়ে চলুন

অম্লতার প্রয়োজনীয় স্তরের হ্রাস এবং নিম্ন যৌনাঙ্গের অঙ্গগুলির এপিথেলিয়ামে রক্ত ​​​​প্রবাহের দুর্বলতা একই সাথে তাদের প্রাকৃতিক সুরক্ষা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। যোনি শ্লেষ্মা, পর্যাপ্ত পুষ্টি থেকে বঞ্চিত, পাতলা হয়ে যায়, সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং এতে রক্তক্ষরণ এবং ফাটল দেখা দেয়। ফলস্বরূপ, প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার জীবন এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশের জন্য অনুকূল অবস্থার উদ্ভব হয়।

প্রদাহের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, এটি জ্বলন্ত এবং চুলকানি সংবেদন, তলপেটে ব্যথা এবং এমনকি পুষ্প-রক্তাক্ত স্রাব দ্বারা নির্দেশিত হতে পারে। এই জাতীয় উপসর্গগুলি অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ হওয়া উচিত, কারণ স্রাব যোনি, জরায়ু এবং জরায়ুর শরীরের ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজমের লক্ষণ হতে পারে। অতএব, আমি বয়স্ক মহিলাদের মনে করিয়ে দিই: এমনকি সমস্যার লক্ষণ ছাড়াই, বছরে দুবার একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন!

এটি যোগ করা উচিত যে প্রাকৃতিক ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি ছাড়াও অ্যাট্রোফিক কোলপাইটিসের কারণগুলি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম না মেনে চলা, দূষিত জলে সাঁতার কাটা এবং এমনকি অ্যান্টিবায়োটিকের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারও হতে পারে। এটাও সম্ভব যে সংক্রমণ রক্তের মাধ্যমে অন্যান্য অঙ্গ থেকে আসতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, ক্যারিস, দীর্ঘস্থায়ী টনসিলাইটিস, সিস্টাইটিস ইত্যাদি)। তাই সময়মত সব সংক্রামক রোগের চিকিৎসা নিশ্চিত করুন!

এবং অবশ্যই, অনেক বয়স্ক মহিলা এটিকে একটি অনিবার্য শারীরবৃত্তীয় অবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা সত্ত্বেও, অ্যাট্রোফিক কোলপাইটিস নিজেই চিকিত্সা করা প্রয়োজন। আসল বিষয়টি হ'ল আপনি যদি এই জাতীয় ব্যাধিগুলির চিকিত্সা না করেন, তবে জরায়ুর এবং জরায়ুর দেহের অ্যাট্রোফি এবং যোনি দেয়ালের প্রগতিশীল হাইপোক্সিয়া সহ একটি অবক্ষয় প্রকৃতির নতুন জটিলতাগুলি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করবে, যা বেদনাদায়ক আলসার এবং রক্তপাতের দিকে পরিচালিত করে।

ইস্ট্রোজেন বিকল্প

একজন মহিলা যোনিতে জ্বলন্ত, চুলকানি এবং শুষ্কতার সংবেদনগুলি দ্বারা নিজের মধ্যে ঘটে যাওয়া রোগগত প্রক্রিয়াগুলি সম্পর্কে অনুমান করতে পারেন। তবে উপসর্গবিহীন এট্রোফিক কোলপাইটিস এর ক্ষেত্রেও রয়েছে, তাই গাইনোকোলজিক্যাল স্পেকুলাম ব্যবহার করে মেডিকেল পরীক্ষা ছাড়া রোগ নির্ণয় করা অসম্ভব। শুধুমাত্র একটি চাক্ষুষ পরিদর্শন যথেষ্ট নয়। উদ্দেশ্য নির্ণয়ের জন্য, সাইটোলজিকাল এবং মাইক্রোবায়োলজিকাল পরীক্ষা পরিচালনা করা এবং যোনি বিষয়বস্তুর পিএইচ নির্ধারণ করা প্রয়োজন। উপরন্তু, এটি অনকোলজিকাল প্যাথলজি বাদ দেওয়া প্রয়োজন।

যদি এট্রোফিক প্রক্রিয়ার নির্ণয় নিশ্চিত করা হয়, তবে চিকিত্সা নির্ধারিত হয়, প্রথমত, হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি, অর্থাৎ, ইস্ট্রোজেন ধারণকারী ওষুধের ব্যবহার। এগুলি স্থানীয় ব্যবহারের জন্য উভয়ের উদ্দেশ্যে করা যেতে পারে - যোনি মলম বা সাপোজিটরি আকারে এবং মৌখিক প্রশাসনের জন্য - মৌখিক ওষুধের আকারে। হরমোন থেরাপির সঠিক নির্বাচনের সাথে (একজন গাইনোকোলজিস্ট-এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত), যোনি মাইক্রোফ্লোরার অবস্থা প্রায় প্রজনন বয়সের মহিলাদের বৈশিষ্ট্যের স্তরে পুনরুদ্ধার করা হয়। যোনি প্রাচীর মধ্যে রক্ত ​​​​সঞ্চালন এছাড়াও স্বাভাবিক করা হয়।

ইস্ট্রোজেনগুলি শুধুমাত্র গাইনোকোলজিক্যাল সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় না, কিন্তু করোনারি হার্ট ডিজিজ, অস্টিওপরোসিস এবং স্নায়বিক ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকিও প্রতিরোধ করে। যাইহোক, এই ওষুধগুলি এলোমেলোভাবে ব্যবহার করা যাবে না; হাইপারপ্লাসিয়ার বিকাশ রোধ করার জন্য নিয়মিতভাবে একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছে যাওয়া প্রয়োজন - জরায়ুর দেয়ালের অত্যধিক ঘন হওয়া, যা অনকোলজিকে উত্তেজিত করতে পারে।

অনেক মহিলা আছেন যাদের জন্য হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি নিষেধ, বিশেষ করে স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকির কারণে। একটি বিকল্প হিসাবে, তারা অ-হরমোন যোনি ময়শ্চারাইজার, কৃত্রিম লুব্রিকেন্ট, বা লুব্রিকেন্ট (ঘনিষ্ঠ জেল) ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। তাদের পিএইচ স্তর কম থাকে এবং যোনিতে একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ বজায় রাখে যা মূত্রনালী বা মলদ্বার দিয়ে প্রবেশ করা ব্যাকটেরিয়ার জন্য প্রতিকূল। তাদের মধ্যে কিছু তেল রয়েছে, তবে চর্বিযুক্ত ক্রিমগুলি সবার জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ তারা প্রাকৃতিক নিঃসরণকে বাধা দেয় এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহে অবদান রাখতে পারে। ব্যতিক্রম হল চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন ই। সপ্তাহে 2-3 বার এটি দিয়ে যোনিতে লুব্রিকেট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

Atrophic colpitis একটি সংক্রামক রোগ নয়, এটি যৌন সংক্রামিত হয় না, কিন্তু, অবশ্যই, এটি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম কঠোরভাবে আনুগত্য প্রয়োজন। এটি নরম, সুতির অন্তর্বাস পরতে এবং প্রতিদিন এটি পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি একটি তুলো সন্নিবেশ সঙ্গে আঁটসাঁট পোশাক ক্রয় করা ভাল. আপনার প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় গোসল করা উচিত। প্রতিদিন ধোয়ার জন্য, নিরপেক্ষ সাবান এবং জেল ব্যবহার করুন যাতে সুগন্ধি থাকে না।

আপনার যৌনতা হারাবেন না

যোনিতে এট্রোফিক প্রক্রিয়াগুলির সাথে, ঘন ঘন এবং দীর্ঘায়িত যৌন মিলন বাদ দেওয়া হয়। স্বাভাবিকভাবেই, একটি শুষ্ক এবং স্থিতিস্থাপক যোনি দিয়ে, যৌনতা উপভোগ করা কঠিন, তাই অনেক মহিলা, অস্বস্তি এবং ব্যথা অনুভব না করার জন্য, এই ধরনের সম্পর্ক প্রত্যাখ্যান করেন।

একই সময়ে, এটি যতই অদ্ভুত মনে হোক না কেন, আপনি সহবাসের মাধ্যমে যোনির স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে পারেন। আসল বিষয়টি হ'ল এই অঙ্গের দেয়াল, যা একটি পেশীবহুল ইলাস্টিক টিউব 10-12 সেমি লম্বা এবং 2-3 সেমি ব্যাস, প্রচুর সংখ্যক ভাঁজ সহ মিউকাস মেমব্রেনের সাথে রেখাযুক্ত, যা উত্তেজিত হওয়ার সময় যোনিকে প্রসারিত করতে দেয়। যতদিন সম্ভব এই ক্ষমতা বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস অঙ্গের আকার এবং আকৃতি হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে, যা আসলে অ্যাট্রোফির সাথে ঘটে।

যারা তাদের জীবনের এই দিকটিকে অবহেলা করে তাদের তুলনায় যৌনভাবে সক্রিয় মহিলারা অনেক বেশি সময় ধরে একটি সুস্থ যোনি বজায় রাখে। সুরেলা যৌন সম্পর্ক বিস্ময়কর কাজ করে, উল্লেখযোগ্যভাবে একজন মহিলার সুস্থতাকে উন্নত করে এবং তার জীবনীশক্তি বাড়ায়। যৌন মিলনের ফলে ব্যথা না হওয়ার জন্য, আমি আবার বলছি, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে যিনি হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং শুষ্কতা প্রতিরোধে সহায়তা করে এমন ওষুধ নির্বাচন করবেন। এবং স্বাভাবিকভাবেই হাইড্রেশনকে উদ্দীপিত করে

একজন পুরুষের ফোরপ্লে - আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে মেনোপজের সময় যোনি তৈলাক্তকরণের ক্ষমতা হ্রাস পেলেও, সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায় না। সর্বোপরি, একটি সংবেদনশীল অঙ্গ হিসাবে ভগাঙ্কুরের কার্যকারিতা যে কোনও বয়সে অপরিবর্তিত থাকে।

অবশ্যই, প্রত্যেকেরই যৌন সঙ্গী নেই, এবং সমস্ত বয়স্ক মহিলাদের স্বামী নেই যারা এই ভূমিকায় অভিনয় করতে পারে। এখানে এটি স্পষ্ট করা উচিত যে যৌন কার্যকলাপ শুধুমাত্র যৌন মিলন নয়, বরং কামুকতার কোনো প্রকাশ - আলিঙ্গন, স্ট্রোক, চুম্বন। অর্থাৎ, যৌনাঙ্গে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়ায়, লুব্রিকেন্ট উৎপন্নকারী গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে এবং শেষ পর্যন্ত অ্যাট্রোফিক পরিবর্তনগুলিকে ধীর করে দেয়।

কেগেল ব্যায়াম যোনিকে টোনড রাখতে সাহায্য করে: পর্যায়ক্রমে পেশীগুলিকে টেনশন এবং শিথিল করে যা আমরা প্রস্রাব বন্ধ করতে ব্যবহার করি, 10 সেকেন্ড পর্যন্ত টান ধরে রাখি। প্রতিদিন 20 বার থেকে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে সংকোচন 100-এ বৃদ্ধি করে অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যোনি সহ টিস্যুগুলির পর্যাপ্ত স্বন এবং স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে এমন প্রক্রিয়াগুলির প্রশিক্ষণ রাশিয়ান স্নান পদ্ধতির দ্বারা সহজতর হয় - উচ্চ তাপমাত্রার সাথে উচ্চ আর্দ্রতার সংমিশ্রণ এবং পরবর্তীকালে শীতল জলের সংস্পর্শে।

লোক প্রতিকার ব্যবহার করুন

আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সার পাশাপাশি, আপনি ঐতিহ্যগত ওষুধের সুপারিশগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

ডাউচিং (সেচ)।আপনার পিঠে শুয়ে থাকা অবস্থায় এই পদ্ধতিটি একটি রাবার বাল্ব বা Esmarch মগ ব্যবহার করে করা হয়। বিছানার আগে এটি করা ভাল। চিকিত্সা সমাধান উষ্ণ হতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি তার পিছনের প্রাচীর বরাবর যোনিতে প্রবেশ করে, ধীরে ধীরে, শক্তিশালী চাপ ছাড়াই।

আপনি সেচের জন্য ব্লুবেরি পাতা বা ক্যালেন্ডুলা ফুলের আধানও ব্যবহার করতে পারেন (ফুটন্ত জলের প্রতি গ্লাসে 2 চা চামচ, 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন)।

ডাচিংয়ের জন্য ঔষধি ভেষজ মিশ্রণ ব্যবহার করা কার্যকর। এখানে তাদের একটি. 2 টেবিল চামচ মেশান। প্ল্যান্টেন ভেষজ এবং ক্যামোমাইলের চামচ, 3 টেবিল চামচ। ওরেগানো চামচ, 5 টেবিল চামচ। ওক ছাল এর চামচ এবং 1 চামচ। marshmallow এর চামচ এবং ফুটন্ত জল 1 লিটার ঢালা। 1 ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন, স্ট্রেন।

সকালে এবং সন্ধ্যায় ডাচিংয়ের জন্য উষ্ণ ব্যবহার করুন।

স্নান এবং টব. 1 লিটার জলে 100 গ্রাম শুকনো রোডিওলা গোলাপ ভেষজ ঢেলে কম আঁচে 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ঝোল ঠান্ডা হওয়ার পরে, এটি ছেঁকে নিন এবং সিটজ বাথের জন্য এটি ব্যবহার করুন। এই ধরনের স্নান আধা ঘন্টার জন্য নেওয়া হয়, দিনে 2 বার। স্নান যোনি ডুচিং দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে।

আরেকটি গোসল। 3 লিটার জলে 2 কাপ জুনিপার ফল ঢালুন, কম আঁচে আধা ঘন্টা সিদ্ধ করুন, ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন। স্ট্রেন, প্রস্তুত স্নান মধ্যে সমাধান ঢালা (জল তাপমাত্রা 38-39ºС)। প্রতিদিন 40 মিনিটের জন্য জুনিপার স্নান করুন। গোসলের পর মধু দিয়ে পুদিনা চা পান করা উচিত।

ট্যাম্পন।কোলপাইটিসের বিরুদ্ধে একটি ভাল প্রাকৃতিক প্রতিকার হল অ্যালো (আগাগেভ)। জৈবিক প্রক্রিয়াগুলির একটি শক্তিশালী উদ্দীপক হওয়ার কারণে, এই উদ্ভিদটি অ্যাট্রোফিক পরিবর্তনের সময় শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে। তাজা ঘৃতকুমারী রস দিয়ে একটি গজ সোয়াব ভিজিয়ে রাখুন এবং সারারাত যোনিতে ঢুকিয়ে দিন। রসের পরিবর্তে, আপনি গজে মোড়ানো কাটা ঘৃতকুমারী সজ্জা ব্যবহার করতে পারেন। ট্যাম্পন প্রস্তুত করার সময় একটি দীর্ঘ লেজ ছেড়ে যেতে ভুলবেন না যাতে আপনি এটি সহজে অপসারণ করতে পারেন।

ভেষজ ক্বাথ।ঔষধি গাছ মিশ্রিত করুন: ঋষি, মিষ্টি ক্লোভার, লিকোরিস রুট - প্রতিটি 100 গ্রাম, বাইকাল স্কালক্যাপ এবং নেটল - 200 গ্রাম প্রতিটি, পেপারমিন্ট এবং রোজ হিপস - 300 গ্রাম সংগ্রহের 200 মিলি জলে ঢেলে, একটি জলে সিদ্ধ করুন 20 মিনিটের জন্য স্নান, ঠান্ডা পর্যন্ত ছেড়ে, স্ট্রেন. খাবারের 30 মিনিট আগে দিনে 3 বার 1/3 গ্লাস পান করুন। 2 মাসের কোর্সে ক্বাথ নিন, 2 সপ্তাহের জন্য বিরতি নিন।

উপসংহারে, আমি যোনিতে এট্রোফিক পরিবর্তন প্রতিরোধের ব্যবস্থা সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ বলতে চাই। এর মধ্যে রয়েছে ধূমপান ত্যাগ করা, প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি এবং ফলমূল, চর্বিযুক্ত মাছ, বাদাম, সয়া পণ্য এবং লবণাক্ততা, ধূমপান করা খাবার এবং অ্যালকোহল বাদ সহ একটি সুষম খাদ্য। প্রতিদিনের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখা, অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা, মানসিক চাপ প্রতিরোধ করা এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

লারিসা প্লাটোনোভা, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ম্যাগাজিন "60 বছর বয়স নয়"

আরও পড়ুন:

>

ডাক্তার ভ্লাডের পরামর্শ

আমার নাম ভ্লাদিমির ভিটালিভিচ ইয়াচমেনিকভ। আমি 1979 সালে সারাতোভ মেডিকেল ইনস্টিটিউট থেকে শিশু বিশেষজ্ঞের ডিগ্রি নিয়ে স্নাতক হয়েছি। সামরিক অস্ত্রোপচারে উন্নত প্রশিক্ষণ 1983, আল্ট্রাসাউন্ড 1985, আকুপাংচার (আকুপাংচার) 1991। রাশিয়ায়, 1991 সালে শুরু করে, তিনি একজন সাধারণ রিফ্লেক্সোলজিস্ট (শুধু শিশু নয়) হিসাবে কাজ করেছিলেন। ইলিনয় রাজ্যে কাজ করার জন্য সফলভাবে লাইসেন্সপ্রাপ্ত। ইন্টার্নশিপ গর্ডিন মেডিকেল সেন্টারে অনুষ্ঠিত হয়। আমি বর্তমানে একটি প্রাইভেট রিফ্লেক্সোলজিস্ট হিসাবে কাজ করি। এখানে সাইটে আমি এই কৌশল সম্পর্কে কথা বলতে. আমি রিফ্লেক্সোলজির ক্ষেত্রে আমার 20 বছরেরও বেশি অনুশীলনের উদাহরণ দিই। আমি সারা বিশ্ব থেকে ওষুধ ও স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সাম্প্রতিক, আকর্ষণীয় খবরের সাথে সাইটের দর্শকদের পরিচয় করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করি। শুভকামনা!

এই ধরনের একটি নির্ণয়ের আছে - osteochondrosis? ভিডিও

ডিসেম্বর 28, 2016 | Filed under: খবর

আমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম, আমি নিবন্ধ বা লেখাটি নিজে লিখব না। এবং এই পোস্টটি শুধুমাত্র আপনার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য যদি তারা উত্থাপিত হয়. ঠিক আছে, তাই, আদেশ বা অন্য কিছুর জন্য। সংক্ষেপে, এখানে ভিডিও - দেখুন এবং শুনুন!

ডিসেম্বর 24, 2016 | Filed under: খবর

ঘুমের পক্ষাঘাত নামক এই অস্বাভাবিক অবস্থা সম্পর্কে আমার ওয়েবসাইটে ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি নিবন্ধ রয়েছে। তারা সব এখানে, আপনি আরোহণ এবং দেখতে পারেন. স্লিপওয়াকার এবং স্লিপওয়াকিং সম্পর্কে আরেকটি নিবন্ধ রয়েছে। কিন্তু আজ, শিরোনাম দ্বারা বিচার, লেখক সুনির্দিষ্টভাবে পরিচালনার পদ্ধতি অফার করে ঘুমের অসারতা. স্বার্থ ছাড়া নয়, তবে কিছু সন্দেহজনক। যাইহোক: না হ্যাঁ না...

কি শরীর ভাল উষ্ণ - চর্বি বা পেশী?

ডিসেম্বর 19, 2016 | এর অধীনে ফাইল করা হয়েছে: শারীরিক শিক্ষা এবং ওজন হ্রাস

গতকাল আমি যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য জনপ্রিয় পৌরাণিক কাহিনী সম্পর্কে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছি। এবং বিপাক সম্পর্কে একটি আকর্ষণীয় মন্তব্য রয়েছে, যা বয়সের সাথে সাথে ধীর হয় না। আমি মন্তব্য করেছি যে এটি ভুল এবং বয়সের সাথে সাথে মেটাবলিজম বা বিপাকীয় হার কমে যায়। এবং আজ আমি শুধু কথা বলতে চাই কিভাবে...

ডিসেম্বর 14, 2016 | Filed under: খবর

আমার স্ত্রী কোথাও মেলাটোনিন ক্যাপসুলের বোতল কিনেছে। আশ্চর্যের বিষয়, একটা ক্যাপসুল খাওয়ার পর দেরি না করে ঘুমিয়ে পড়লাম। তারপর আমি এটা কি ধরনের ড্রাগ ছিল গুগলিং শুরু. আপনি যদি পুরো নিবন্ধটি পড়তে খুব অলস হন তবে মূল বিষয় সম্পর্কে সংক্ষেপে। মেলাটোনিন শুধু একটি ওষুধ নয়, একটি বাস্তব "ঘুমের হরমোন"। ...

ডিসেম্বর 9, 2016 | Filed under: খবর

আজ আমি ভেবেছিলাম: এটি সম্ভবত নিরর্থক ছিল যে আমি বিষাক্ত পদার্থগুলির দিকে এতটাই ছুটে গিয়েছিলাম যে লোকেরা সমস্ত কোণে কথা বলছে। যদি বেশিরভাগ লোক বিশ্বাস করে যে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে তবে তাদের হতাশ হওয়া উচিত নয়। একজন ডাক্তারের কাজ হলো মানুষকে সুস্থ রাখা, তাই না? আচ্ছা, বিষাক্ত পদার্থ আছে কিনা তা কি পার্থক্য করে...

| দায়ের অধীনে: চিকিত্সা

এক সময়ে আমি সাইটে এই বিষয়টি উত্থাপন করেছি, আপনি এটি অনুসন্ধানে বা সাইটের মানচিত্রে দেখতে পারেন। এবং তারপর থেকে আমি ব্রণ সম্পর্কে নতুন, আকর্ষণীয় এবং দরকারী কিছু উপস্থিত হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য দেখছি। এবং আজ আমি আপনার মনোযোগের কাছে একটি নিবন্ধ উপস্থাপন করতে পেরে আনন্দিত যে আপনি কীভাবে পরিত্রাণ পেতে পারেন এবং করা উচিত...