ধারক তৈলাক্ত ত্বকতারা প্রায়শই জানেন না কীভাবে কমেডোন থেকে মুক্তি পাবেন। এগুলি অপ্রীতিকর দেখায়, মুখকে অগোছালো করে তোলে, ঘন কালো বিন্দু বা সাদা মাথার পিম্পল দিয়ে এটিকে ঢেকে রাখে। তাদের ছদ্মবেশ ধারণ করা কঠিন, কারণ পৃষ্ঠটি এখনও তার ঝাঁকুনি ধরে রাখে, এটি নাকের উপর বিশেষভাবে লক্ষণীয়।
এই ধরনের সমস্যাগুলি গ্রন্থিগুলির ত্রুটির কারণে প্রদর্শিত হয়, যার ফলস্বরূপ সিবামের বহিঃপ্রবাহ ব্যাহত হয়। এটি চুলের follicle মধ্যে stagnates এবং সঙ্গে মিশ্রিত, accumulates স্বাভাবিকভাবেএপিডার্মিসের মৃত কোষগুলি তার গঠনে আরও ঘন হয়ে যায় এবং বোতলের কর্কের মতো ছিদ্রকে আটকে রাখে। আটকে থাকা গর্তের মাধ্যমে বিষ অপসারণ করা অসম্ভব হয়ে পড়ে। এগুলি জমা হতে শুরু করে এবং ফলস্বরূপ প্লাগটি এত বড় হয়ে যায় যে বিষয়বস্তুগুলি আংশিকভাবে পৃষ্ঠে তাদের পথ তৈরি করে, বাতাসের সাথে যোগাযোগ করে এবং অর্জন করে। গাঢ় রঙ. এগুলি হল কমেডোন - হতাশাজনক চেহারার ক্ষুদ্র দাগ যা আত্মসম্মানকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।
Comedones চেহারা মানে কি?
ত্বকের অপূর্ণতা একটি কারণে দেখা দেয় - এটি একটি ত্রুটি সম্পর্কে মালিককে জানানোর শরীরের উপায়। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ. সাহায্যের জন্য এই জাতীয় কান্না উপেক্ষা করা যায় না এবং তাই স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের পথে প্রতিবার যে ভুলগুলি করা হয় তা বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন।
- ওষুধ খাওয়া। এপিডার্মিসের অবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত হয় হরমোনের ওষুধ, যেহেতু হরমোনগুলি গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত সিবামের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, সেইসাথে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি যা পাচনতন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাকে প্রভাবিত করে।
- অনিয়মিত স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিএবং প্রসাধনীর অনুপযুক্ত ব্যবহার। একটি মেয়ের সৌন্দর্যের বিরুদ্ধে সবচেয়ে বড় অপরাধ হল মেকআপ নিয়ে বিছানায় যাওয়া। সন্দেহজনক নির্মাতাদের কাছ থেকে সস্তা ফাউন্ডেশন এবং গুঁড়ো ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই তারা ছিদ্র আটকাতে পারে এবং একটি কমেডোজেনিক প্রভাব ফেলতে পারে। আমাদের মুখ নিয়মিত এবং সঠিক পরিষ্কার করা প্রয়োজন।
- মনস্তাত্ত্বিক চাপ। স্ট্রেসপূর্ণ কাজ বা মানসিক অশান্তি।
- বংশগতি। নির্দিষ্ট প্রকার dermis - জেনেটিক্যালি প্রেরিত তথ্য, তাই ঘটনার সম্ভাবনা চর্মরোগ সংক্রান্ত রোগপ্রজন্ম থেকে প্রজন্মে প্রেরণ করা যেতে পারে।
- কম পুষ্টি উপাদান। খাদ্যে অত্যধিক চিনি, চর্বি এবং মসলা প্রায় অনিবার্যভাবে প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে যদি এপিডার্মিস প্রবণ হয়। সব খেয়েছে ক্ষতিকারক পণ্যআমাদের মুখে নিজেদের অমর করে তুলবে।
- জলবায়ু এবং পরিবেশবিদ্যা। খুব নেতিবাচক প্রভাব তাপপ্রবাহআর্দ্রতার সাথে মিলিত হয় বা বিপরীতভাবে, প্রচুর ধুলোর সাথে খুব শুষ্ক বাতাস।
কানে প্রদর্শিত ব্ল্যাকহেডস তাদের নিজস্ব আছে নির্দিষ্ট কারণঘটনা:
- ক্রমাগত হেডফোন পরা। কানের মধ্যে প্রতিদিনের প্রাকৃতিক নিঃসরণ রয়েছে যা হেডফোনগুলিতে স্থির হতে পারে এবং জমা হলে জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে।
- খসড়া এবং ঠান্ডা. এই ক্ষেত্রে, কান মধ্যে প্রদাহ ফর্ম, যা বাড়িতে পরিত্রাণ পেতে খুব কঠিন।
বন্ধ এবং খোলা কমেডোন
কসমেটোলজিতে, কমেডোনের একটি শ্রেণীবিভাগ খোলা এবং বন্ধ রয়েছে।
- খোলা আছে কালো বিন্দু, i.e. একটি কর্ক যা ইতিমধ্যে আংশিকভাবে পৃষ্ঠে এসেছে। এদের বেশির ভাগই কানে ও নাকে।
- বন্ধ - টিউবারকল যা সর্বদা লক্ষণীয় নয়, তবে সেগুলি থেকে নিজেকে পরিত্রাণ পেতে আপনার একটি পেশাদার সরঞ্জাম, একটি প্রসাধনী লুপ দরকার, আমরা নীচে এটি সম্পর্কে কথা বলব। এই সরঞ্জামটি আঘাত এড়াতে সাহায্য করে, যেহেতু এই জাতীয় প্লাগগুলি প্রায়শই খুব গভীর হয়। বাড়িতে তাদের অপসারণ করার সুপারিশ করা হয় না।
ব্ল্যাকহেডস যে কোনো বয়সে একজন ব্যক্তির মধ্যে দেখা দিতে পারে। তাদের বেশিরভাগই, অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, কান, টি-জোন এবং চিবুকের মধ্যে রয়েছে। দেখে মনে হবে যে কানের অসম্পূর্ণতাগুলি লক্ষ্য করা সবচেয়ে কঠিন, এবং তাদের খুব বেশি উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত নয়, তবে অরিকেলে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া থাকে, যার কারণে ছিদ্রগুলির সামান্য বাধা খুব গুরুতর এবং বেদনাদায়ক প্রদাহ হতে পারে।
এবং কিভাবে এটি অপসারণ?
আটকে থাকা ছিদ্র থেকে প্লাগ অপসারণ করা এত সহজ নয়। এর জন্য প্রয়োজন নিয়মতান্ত্রিক পদ্ধতি এবং ধৈর্য। চিকিত্সা শুরু করার আগে, আপনাকে অবশ্যই সহ্য করতে হবে ব্যাপক পরীক্ষাএকটি গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট এবং গাইনোকোলজিস্ট থেকে শরীর। সমস্যাটি কেবল বাহ্যিকভাবে নয়, ভিতরে থেকেও লড়াই করা উচিত, শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে এটি চিরতরে সমাধান করা যেতে পারে। বাড়িতে এবং সেলুন উভয় ক্ষেত্রেই ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে। তাদের সকলের তাদের সুবিধা, অসুবিধা এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
ঐতিহ্যগত রেসিপিগুলি ভাল কারণ আপনি নিজেই উপাদানগুলি চয়ন করেন এবং তাদের স্বাভাবিকতা সম্পর্কে নিশ্চিত হতে পারেন। সময়ের অভাবের পরিস্থিতিতে, বাড়িতে হেরফের করা কেবল একটি পরিত্রাণ। তাদের মধ্যে কিছু আশ্চর্যজনক ফলাফল দেয়, আমরা নীচে সেগুলি দেখব:
- ডিমের মাস্ক। 1 টি ডিমের সাদা অংশটি লেবুর রসের সাথে মিশ্রিত করা হয়, তারপরে রচনাটি প্রয়োগ করা হয় এবং যতক্ষণ না একটি ফিল্ম তৈরি হয় ততক্ষণ এটি সরানো উচিত, অখণ্ডতা বজায় রাখার চেষ্টা করা উচিত। এটি নাকের ব্ল্যাকহেডগুলি খুব ভালভাবে দূর করে এবং বর্ধিত ছিদ্রগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
- ছিদ্র সরু করার জন্য জেলি। 1 চা চামচ জেলটিন 0.5 গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখা হয়, এক গ্লাস গ্লিসারিনের এক তৃতীয়াংশ যোগ করা হয়, 3 ফোঁটা স্যালিসিলিক অ্যাসিডএবং 2 টেবিল চামচ। l মধু এটি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত ফলস্বরূপ জেলি প্রয়োগ করুন।
- রুটি porridge. 1 টুকরা রূটিবিশেষ 3 টেবিল চামচ সঙ্গে মিশ্রিত। টক দুধ, এই সব চূর্ণ করা হয় এবং 20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়, যার পরে এটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
- মধু স্ক্রাব। 1 চা চামচ একই পরিমাণ লবণের সাথে মধু মেশান, ফেনা হওয়া পর্যন্ত বিট করুন এবং মুখে লাগান, আধা ঘন্টা পরে মিশ্রণটি সরিয়ে ফেলুন।
- নাক দিতে (এবং পুরো টি-জোন) ম্যাট এবং কমেডোন পরিত্রাণ পানমুখে, আপনি একটি পিউরি মধ্যে এটি চূর্ণ করা প্রয়োজন সবুজ মটরদইয়ের সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন, ফলস্বরূপ ভরটি 20-30 মিনিট ধরে রাখুন।
আটকে থাকা ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করা দরকার, তবে বাড়িতে সেগুলি অপসারণ করা এড়িয়ে চলুন। এটি কেবল জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলবে চেহারাএবং প্রদাহ বৃদ্ধি।
ভিতরে বিভিন্ন উত্সবাড়িতে নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রচুর তথ্য এবং টিপস। অ্যাপার্টমেন্টের দেয়ালের মধ্যে পরিষ্কারের মুখোশগুলি গ্রহণযোগ্য এবং এমনকি বাধ্যতামূলক, তবে অ-পেশাদার ত্বক পরিষ্কার করার ফলে বিপর্যয়কর পরিণতি হতে পারে।
আসুন বিবেচনা করি কসমেটোলজিস্টরা আপনাকে কী পদ্ধতিগুলি অফার করতে পারে:
- স্টিমিং পরে পরিষ্কার করা।বর্তমানে সবচেয়ে পুরানো পদ্ধতি, কারণ এটি অনেক সময় প্রয়োজন এবং আরো আঘাতমূলক। বাষ্পযুক্ত মুখের প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হয় না এবং সেশনের সময় চিকিত্সা করা অঞ্চলটি শীতল হওয়ার সময় থাকে, প্রদাহ "শুষ্ক" সরানো হয়, যা অগ্রহণযোগ্য। এই পদ্ধতির সাহায্যে, একটি vaporizer প্রায়ই ব্যবহার করা হয় - একটি ডিভাইস যা বাষ্পের জেট তৈরি করে। এই টুলটি মাইক্রো ফেসিয়াল ম্যাসাজও করে। বাড়িতে, এই ধরনের পরিষ্কারের প্রায়শই করা হয়।
- একটি প্রসাধনী লুপ যা আপনাকে কমেডোন অপসারণ করতে দেয়।একটি বিশেষ নকশা সহ একটি ধাতব সরঞ্জাম। এই জাতীয় ডিভাইসের প্রধান উপাদানগুলি হল ভিডাল লুপ বা ইউনো সুই। সুইটি ত্বকে ছিদ্র করে, এবং লুপটি ক্ষয়কারী পণ্যগুলিকে পৃষ্ঠের উপর চেপে ধরে। ইন্টারনেটে এই পদ্ধতির জন্য অবস্থান করা হয় বাড়িতে ব্যবহারযাইহোক, প্রথম পদ্ধতি একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা বাহিত করা আবশ্যক. লুপটি কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং পরে টুলটি ব্যবহার করবেন তা দেখাতে তাকে বলুন।
- ওয়ার্মিং জেল ব্যবহার করে পরিষ্কার করা।এপিডার্মিসে একটি রচনা প্রয়োগ করা হয় যা ছিদ্রগুলি প্রসারিত করতে সহায়তা করে, যার পরে প্লাগগুলি সহজেই সরানো যায়। এই পদ্ধতিটি কানের মধ্যে কমেডোন অপসারণ করতে পারে, যেহেতু ত্বক পুরু অরিকলএটি বাষ্পের উপর ধরে রাখা যথেষ্ট কার্যকর নয়। উপরন্তু, একটি Widal লুপ ব্যবহার করা যেতে পারে।
- অতিস্বনক পরিষ্কার.ত্বকের আঘাতের দৃষ্টিকোণ থেকে নিরাপদ পদ্ধতির বিকল্প, যেহেতু এটি প্রদর্শিত হয় না শক্তিশালী চাপআঙ্গুল হালকা পিলিং পরে, একটি বিশেষ অতিস্বনক ডিভাইস ব্যবহার করা হয়। আজ এই ডিভাইসটি প্রতিটি কসমেটোলজিস্টের অস্ত্রাগারে রয়েছে।
- পিলিং। এই পদ্ধতিডার্মিসের উপরের স্তরগুলিকে সরিয়ে দেয়, যার ফলস্বরূপ কমেডোনটি আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে পৃষ্ঠে টানা হয় এবং ত্বকের পুরুত্বে লুকানো প্লাগগুলিকে বাইরে ঠেলে দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি খুব কার্যকর, এটি চোখের অদৃশ্য সেই অংশটিও দূর করে। মুখের ত্বকের পুরুত্ব এবং সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে রচনা উপাদানগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। প্রায়শই ব্যবহৃত হয় ফলের অ্যাসিড. রাসায়নিক অ্যাসিডত্বকের জন্য আরও ক্ষতিকারক এবং সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
আমরা যখন মুখের কথা বলি, তখন ত্বক পরিষ্কার- এটি শুধুমাত্র আপনার আকর্ষণ বাড়ানোর একটি হাতিয়ার নয়। চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যার অনুপস্থিতি মানব স্বাস্থ্য নির্দেশ করে। আপনার মনে করার দরকার নেই যে আপনি একবার এই সমস্যার সমাধান করতে পারবেন, এবং তারপরে এটি ভুলে যান এবং আবার আপনার জীবনধারা অনুসরণ করা বন্ধ করুন। কিছু নিয়ম আছে যা সবসময় মেনে চলতে হবে।
- ডাক্তারের কাছে যান, আপনার হরমোনের মাত্রা এবং আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করুন।
- দিনে দুবার আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।
- সাপ্তাহিক স্ক্রাব ব্যবহার করুন। এই ভাল টুলএপিডার্মাল কোষ পুনর্নবীকরণ করতে।
- গরম আবহাওয়ায় সাবধানে প্রসাধনী প্রয়োগ করুন।
- সঠিক খাও
- মানসিক চাপ এবং ঘুমের অভাব এড়িয়ে চলুন
- ব্ল্যাকহেডস এবং কানের সংক্রমণ এড়াতে আপনার হেডফোন নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
জীবনের ছন্দে বড় শহরএকজনের স্বাস্থ্যের জন্য কম এবং কম সময় বাকি আছে, কিন্তু শরীরের মজুদ ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। আপনি যদি নিজেকে সাহায্য না করেন এবং আপনার শরীরের যত্ন না নেন, তবে এটি আপনাকে আয়নায় পছন্দসই প্রস্ফুটিত চেহারা দেবে না এবং ত্বক এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগগুলি আপনার জীবনের মানকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করবে।
প্রতিটি মেয়েই সুন্দর হতে চায়। অর্জন করার জন্য মসৃণ, সুন্দর এবং মখমল ত্বক, আমরা অনেক টাকা খরচ বিভিন্ন উপায়েএবং পদ্ধতি।
এই মুহূর্তে সবচেয়ে ঘৃণ্য সমস্যা হল কালো বিন্দু, যার একটি নামও আছে - কমেডোনস।
সম্মত হন, কালো বিন্দু মুখের উপর নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক দেখায় না এবং অন্যদের কারণ করে নেতিবাচক আবেগ. ব্রণ যদি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে মোকাবেলা করা যায়, তাহলে কমেডোনের মতো সমস্যায়, এটা যুদ্ধ করা খুব কঠিন.
সত্য যে এটি যাদুকর এবং সত্ত্বেও কার্যকর পদ্ধতিউদ্ভাবিত না, কিন্তু তারা বিদ্যমান কিছু গোপনীয়তাকমেডোনদের সাথে লড়াই করতে। চলুন তাদের কিছু তাকান.
চেহারা জন্য কারণ
কমেডোনের প্রধান কারণ চিহ্নিত করুন- অসম্ভব.
তাদের গঠন ত্বকের গঠনের গভীরে যায়।
আসল বিষয়টি হ'ল আমাদের ত্বকে চুলের ফলিকল রয়েছে যা ছিদ্রগুলিতে অবস্থিত।
এছাড়াও, সেবাসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত চর্বি এপিডার্মিসের উপরের স্তরগুলিতে নিঃসৃত হয়। সঠিকভাবে কাজ করার সময়, ফ্যাটি স্তর একটি অভিন্ন ফিল্ম গঠন করে - সুরক্ষা, কিন্তু যদি এটি ত্রুটিপূর্ণ হয়, স্বেদ গ্রন্থিনির্গমন যে ছিদ্র মধ্যে দীর্ঘায়িত করা.
সময়ের সাথে সাথে, তারা ময়লা, মৃত কোষের সাথে যোগাযোগ করে, কার্বন - ডাই - অক্সাইডএবং উপরের দিকে ধাক্কা দেওয়া হয়, একটি কমেডন গঠন করে - একটি ব্ল্যাকহেড। Comedones চেহারা কি অবদান রাখতে পারেন? চলো বিবেচনা করি তাদের চেহারা জন্য কারণ:
- দরিদ্র স্বাস্থ্যবিধি বা এর অভাব।
- নিম্নমানের বা ক্ষয়প্রাপ্ত ফাউন্ডেশনের ব্যবহার, যা ছিদ্রে আটকে যেতে পারে।
- উপস্থিতি প্রদাহজনক গঠন, যা কমেডোনগুলির বিকাশে অবদান রাখে।
- শরীরের আকারে পরিবর্তন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, যা শরীরকে ব্ল্যাকহেডস গঠনের দিকে ঝুঁকে দেয়।
- মানসিক চাপ ত্বকের অবস্থাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
- ত্বকের সাথে নিয়মিত শারীরিক যোগাযোগও এর কারণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মুখ স্পর্শ করা, মাস্ক পরা এবং শ্বাসযন্ত্র।
- আরেকটি অসম্ভাব্য সম্ভাব্য কারণবলা যেতে পারে জিনগত প্রবণতা, এলার্জি প্রতিক্রিয়া, ড্রাগ অসহিষ্ণুতা।
সমস্যার সমাধান
কিভাবে মুখের উপর comedones পরিত্রাণ পেতে? যদিও জাদু ঔষধকমেডোনের বিরুদ্ধে পাওয়া যায়নি, তাদের সংঘটনের সম্ভাবনা কমানোর উপায় এবং তাদের নির্মূল করার পদ্ধতি রয়েছে।
চিকিৎসা
মুখের উপর বন্ধ comedones পরিত্রাণ পেতে কিভাবে?
ফ্যাটি ক্ষরণের পরিমাণ কমানোর জন্য বন্ধ কমেডোনের চিকিত্সা নির্ধারিত হয়।
এ জন্য তাদের নিয়োগ দেওয়া হয় অ্যান্টিবায়োটিক, জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া উন্নয়ন প্রতিরোধ. বিভিন্ন পদ্ধতিও সুপারিশ করা হয়।
উদাহরণ স্বরূপ, মুখ পরিষ্কার করাঅতিরিক্ত ময়লা এবং পুরানো কমেডোন থেকে আপনাকে মুক্তি দেবে। রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার জন্য নির্ধারিত ডারসনভাল বা আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সা. স্বাভাবিককরণের জন্য চামড়ানিম্নলিখিত পদ্ধতি দেখানো হয়: পিলিং.
এটি রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক করে, কেরাটিনাইজড কণা দূর করে, সেবেসিয়াস গ্রন্থি সক্রিয় করে এবং প্রদাহ কমায়।
আপনি একটি cosmetologist ভয় পায় এবং আক্রমণাত্মক পদ্ধতি, তারপর নরম পিলিং একটি ফার্মেসিতে কেনা এবং বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
মলম এবং ক্রিম
কিভাবে মুখের উপর comedones চিকিত্সা? বর্তমানে, এমন মলম এবং ক্রিম রয়েছে যা নতুন কমেডোনের ঝুঁকি কমায়। প্রস্তাবিত উপায় হল: স্কিনোরেন, বাজিরন, জিঙ্ক মলম, ক্লেনজিট এস.
এই জাতীয় পণ্যগুলির একমাত্র অসুবিধা হ'ল ত্বকের তীব্র শুষ্কতা, তাই এগুলি তৈলাক্ত ত্বকে ব্যবহার করা ভাল, শুষ্কতা এবং আঁটসাঁট হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলগুলি এড়িয়ে চলুন।
কমেডোন প্রতিরোধের জন্য দুর্দান্ত স্ক্রাব. তারাই ব্ল্যাকহেডস দূর করতে পারে।
ত্বকের দূষিত এলাকায় মাইক্রো পার্টিকেলস স্ক্রাব করার কারণে এটি ঘটে।
একটি স্ক্রাব জেল একটি ওয়াশিং জেল দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে, যাতে ছোট কণাও থাকে, উদাহরণস্বরূপ, লবণ, গ্রাউন্ড এপ্রিকট কার্নেলইত্যাদি
লোক প্রতিকার
ভিতরে লোক ঔষধ Comedones গঠন প্রতিরোধ করার উপায় আছে। ত্বক পরিষ্কার করতে আপনি নিজের মলম, ক্রিম, স্ক্রাব বা মাস্ক তৈরি করতে পারেন।
বিভিন্ন ইনফিউশন এবং টনিক পণ্য. আমরা পরবর্তী অধ্যায়ে আরও বিশদে রেসিপিগুলি দেখব।
আপনি আমাদের গাইড থেকে ঘরে বসে কীভাবে আপনার মুখের ছিদ্র শক্ত করবেন তা শিখতে পারেন।
গুরুত্বপূর্ণ টিপসম্পাদক থেকে
আপনি যদি আপনার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে চান, বিশেষ মনোযোগআপনি যে ক্রিমগুলি ব্যবহার করেন সেগুলিতে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান। একটি ভীতিকর চিত্র - সুপরিচিত ব্র্যান্ডের 97% ক্রিমগুলিতে এমন পদার্থ থাকে যা আমাদের শরীরকে বিষাক্ত করে। প্রধান উপাদান যার কারণে লেবেলগুলিতে সমস্ত সমস্যাগুলি মিথাইলপারাবেন, প্রোপিলপারবেন, ইথিলপ্যারাবেন, E214-E219 হিসাবে মনোনীত করা হয়েছে। প্যারাবেনস ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে। তবে সবচেয়ে খারাপ বিষয় হল এই বাজে জিনিসটি লিভার, হৃদপিন্ড, ফুসফুসে, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে জমা হয় এবং হতে পারে। অনকোলজিকাল রোগ. আমরা আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে এই পদার্থগুলি রয়েছে এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না। সম্প্রতি, আমাদের সম্পাদকীয় দলের বিশেষজ্ঞরা প্রাকৃতিক ক্রিমগুলির একটি বিশ্লেষণ পরিচালনা করেছেন, যেখানে সর্বপ্রাকৃতিক প্রসাধনী উত্পাদনে নেতৃত্বদানকারী মুলসান কসমেটিক পণ্যগুলির দ্বারা প্রথম স্থান নেওয়া হয়েছিল। সমস্ত পণ্য কঠোর মান নিয়ন্ত্রণ এবং সার্টিফিকেশন সিস্টেমের অধীনে নির্মিত হয়. আমরা অফিসিয়াল অনলাইন স্টোর mulsan.ru দেখার পরামর্শ দিই। আপনি যদি আপনার প্রসাধনীর স্বাভাবিকতা নিয়ে সন্দেহ করেন তবে মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখটি পরীক্ষা করে দেখুন এটি স্টোরেজের এক বছরের বেশি হওয়া উচিত নয়।
মাস্ক রেসিপি
বাড়িতে মুখের উপর comedones অপসারণ কিভাবে? আপনি একটি মুখোশ নির্বাচন এবং তৈরি শুরু করার আগে, আপনি আপনার কয়েকটি নিয়ম জানা দরকার:
- শুধুমাত্র তাজা পণ্য চয়ন করুন;
- অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার জন্য উপাদানগুলি পরীক্ষা করুন, যেগুলি জ্বালা বা জ্বালা করে সেগুলি বাদ দিন;
- আপনার ডাক্তার বা কসমেটোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন;
- যখন মাস্ক ব্যবহার করবেন না বড় পরিমাণেমুখে প্রদাহজনক উপাদান।
"প্রোটিন পরিপূর্ণতা"
মাস্ক প্রস্তুত করতে আপনাকে নিতে হবে ডিম, এটি থেকে আলাদা করুন এবং একটি ঝাঁকুনি দিয়ে ভালভাবে বীট করুন।
আপনি বীট হিসাবে, সাবধানে ডিম সাদা একটি টেবিল চামচ যোগ করুন. সাহারাএবং কাটা একটি টেবিল চামচ ওটমিল.
প্রস্তুতির পরে, প্রয়োগ করার আগে, মাস্কে এক চা চামচ ঢেলে দিন লেবুর রস.
একটি ব্রাশ ব্যবহার করে আপনার মুখে মাস্কটি প্রয়োগ করুন এবং শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন। 15 মিনিটের জন্য, তারপর সাবধানে আপনার মুখ থেকে ফলে ফিল্ম অপসারণ. এরপর প্রয়োজনে মুখের ধরন অনুযায়ী ক্রিম লাগান।
"দুধের আনন্দ"
প্রাচীন কাল থেকে, দুগ্ধজাত পণ্য তাদের জন্য বিখ্যাত নিরাময় বৈশিষ্ট্যপ্রসাধনী উদ্দেশ্যে।
Comedones জন্য একটি আশ্চর্যজনক মাস্ক আছে, যা দুটি উপাদান গঠিত। শুরু করতে, ভিজিয়ে রাখা একটি তুলোর প্যাড দিয়ে আপনার মুখ মুছুন দুধ.
তারপর ব্রাশ দিয়ে লাগান কেফিরত্বকে বিভিন্ন স্তরে। গ্রহণ করুন আরামদায়ক অবস্থানএবং উপভোগ কর 30 মিনিট. তারপর চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রথম পদ্ধতির পরে আপনার ত্বক উল্লেখযোগ্যভাবে হালকা এবং সতেজ হয়ে উঠবে।
"কয়লা জাদু"
এখন ইন্টারনেট ফুটেজ এবং ফটোতে পূর্ণ, যা এক সেশনে কমেডোন থেকে মুক্তি পায়। এই মাস্কটি বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে। এই জন্য আপনার প্রয়োজন হবে সক্রিয় কার্বন, জেলটিন এবং সামান্য দুধ.
প্রথমে আপনাকে এক টেবিল চামচ জেলটিন নিতে হবে এবং এক টেবিল চামচ দুধের সাথে মিশিয়ে নিতে হবে।
মিশ্রণটি ছেড়ে দিন 20 মিনিটের জন্য ফুলে. তারপর এই সব একটি জল স্নান গরম করা প্রয়োজন যাতে জেলটিন সক্রিয় হয়।
এছাড়াও অ্যাক্টিভেটেড কার্বন (1 ট্যাবলেট), গুঁড়ো করে মাস্কে মেশান। মিশ্রণটি কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন এবং আপনার মুখে লাগাতে শুরু করুন। কিছু সময় পরে, মাস্ক ঠান্ডা হতে শুরু করবে এবং শুকিয়ে যায়, একটি কালো ফিল্ম গঠন করে.
30 মিনিট পরেএটা সাবধানে মুখ থেকে মুছে ফেলা আবশ্যক. এই মুখোশ সম্পর্কে এত বিস্ময়কর কি? সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত কাঠকয়লা ব্ল্যাকহেডস আকারে ছিদ্রগুলিতে বাধাগুলি ভেঙে দেয় এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতাকে স্বাভাবিক করে তোলে।
দুধ জীবাণুমুক্ত করে এবং ছোটখাটো প্রদাহ দূর করে, জেলটিন আপনাকে সহজেই মুখের পৃষ্ঠ থেকে সমস্ত কমেডোন এবং মৃত ত্বকের কণা বের করতে দেয়।
মেয়েরা যারা এই মাস্ক নোটিশ চেষ্টা করেছেন প্রথম ব্যবহারের পরে ফলাফল.
Contraindications এবং ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি
কমেডোন নির্মূল করার জন্য ব্যবহৃত মুখোশ এবং পণ্যগুলির নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে তাদের ব্যবহারের contraindication এবং বৈশিষ্ট্যও রয়েছে:
- ব্যবহার করবেন না আক্রমণাত্মক উপায়সপ্তাহে একবারের বেশি। এর মধ্যে রয়েছে পিলিং, হার্ড কণা সহ স্ক্রাব, ফিল্ম মাস্ক;
- আপনার প্রয়োজনীয় ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করুন এলার্জি আছে. এটি Baziron ক্রিম, Klenzit, ইত্যাদি হতে পারে;
- আপনার যদি থাকে তবে ফেসিয়াল স্ক্রাব ব্যবহার করবেন না প্রদাহজনক উপাদান. এগুলি সারা মুখে ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাব্য ঝুঁকি রয়েছে;
- ক্রিম বা জেল দিয়ে চিকিত্সার একটি কোর্স শুরু করার আগে, আপনাকে অবশ্যই করতে হবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন;
- একটি কোর্সে হরমোনের ওষুধ ধারণকারী ক্রিম এবং মলম ব্যবহার করা উচিত বাধ্যতামূলক বিরতি সহ, অন্যথায় আসক্তি বিকাশ হতে পারে;
- থেকে হালকা মুখোশ প্রাকৃতিক উপাদানপ্রতি অন্য দিন প্রয়োগ করা যেতে পারে।
দক্ষতা
আপনি যদি মাস্ক বা পদ্ধতি ব্যবহার করার পছন্দের মুখোমুখি হন, তবে প্রতিটি পদ্ধতির কার্যকারিতা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
বর্তমানে, সবচেয়ে কার্যকর এবং দক্ষ পদ্ধতিগুলিকে বিবেচনা করা হয়: যান্ত্রিক বা অতিস্বনক পরিষ্কার মুখ
একই ফলাফল পিলিং দ্বারা দেখানো হয় যা শুধুমাত্র কমেডোনগুলিকে দূর করতে পারে না, তবে সাধারণভাবে ত্বকের অবস্থাও উন্নত করতে পারে।
আমরা যদি ঘরোয়া প্রতিকারের কথা বলি, সেগুলো হল কম কার্যকর এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের প্রয়োজন. যাইহোক, একটি মুখোশ যেমন কাঠকয়লা জেলটিন প্রথম ব্যবহারের পরে ফলাফল দেখাতে পারে।
আপনি যদি আপনার মুখে কমেডোনের মতো অপ্রীতিকর গঠন লক্ষ্য করেন তবে হতাশ হবেন না। বর্তমানে তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অনেক পদ্ধতি এবং উপায় রয়েছে।. আপনি শুধু আপনার পছন্দ কি চয়ন করতে হবে.
আপনি ভিডিও থেকে মুখের বন্ধ কমেডোনগুলি কীভাবে নিরাময় করবেন তা শিখতে পারেন:
যে কোন ত্বকের সমস্যা, হয় কালো দাগ, বলি বা ক্ষতিকারক ফুসকুড়ি, আমাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য শান্তি থেকে বঞ্চিত করতে পারে, বিশেষ করে যখন "অগ্নিকুণ্ড" মুখের এলাকায় অবস্থিত।
কমেডোনস(সাদা এবং ব্ল্যাকহেডস) হল এক ধরনের পিম্পল যা আটকে থাকে ত্বকের ছিদ্র. ছিদ্র খোলার জন্য প্লাগ হল ঘন সেবেসিয়াস গ্রন্থি নিঃসরণ, মৃত এপিথেলিয়াল কোষ এবং ময়লার মিশ্রণ। প্রাথমিকভাবে, এই গঠনগুলিতে কোন প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নেই, তবে সঠিক যত্ন ছাড়াই, সংক্রমণ এবং সংশ্লিষ্ট জটিলতা অবশ্যই প্রদর্শিত হবে।
Comedones কি, তারা কিভাবে গঠিত হয় এবং কিভাবে তাদের পরিত্রাণ পেতে? সাইটটি তত্ত্ব এবং অনুশীলন অধ্যয়ন করে এবং আমাদের বিশেষজ্ঞরা - রাজধানীর নেতৃস্থানীয় নান্দনিক ক্লিনিকের কসমেটোলজিস্টরা - তাদের পেশাদার সুপারিশ দেয়:
কীভাবে এবং কেন ছিদ্র আটকে যায়?
আমাদের ত্বকে অনেক আণুবীক্ষণিক গর্ত রয়েছে যা নেতৃত্ব দেয় চুলের ফলিকল- তাদের ছিদ্র বলা হয়। যাইহোক, এই ধরনের প্রতিটি গর্ত একটি চুল বৃদ্ধি করে না, যা স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান, উদাহরণস্বরূপ, মুখের উপর। একই সময়ে, প্রতিটি ছিদ্রে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির নালীগুলি খোলে, যার মূল উদ্দেশ্য হ'ল ত্বক এবং চুলকে ময়শ্চারাইজ করা এবং রক্ষা করার জন্য একটি গোপন রহস্য লুকানো। ক্ষতিকর প্রভাববহিরাগত পরিবেশ।
যখন একটি বা অন্য কারণে খুব বেশি সিবাম তৈরি হয়, তখন এটি ছিদ্র ট্রাঙ্কে জমা হতে পারে, মৃত এপিডার্মাল কোষ, মেকআপের অবশিষ্টাংশ, ধুলো এবং অন্যান্য ময়লাগুলির সাথে মিশে একটি ঘন প্লাগ তৈরি করতে পারে। এই ফলাফল সাধারণত বাড়ে:
- ত্বকের যত্নের পণ্য এবং মেকআপের অনুপযুক্ত বা অত্যধিক ব্যবহার;
- অস্বাস্থ্যকর খাদ্য, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের উপস্থিতি;
- বিপাকীয় রোগ, হরমোনের পরিবর্তনবা শরীরে ব্যাঘাত, চাপ;
- বংশগতি;
- একটি আর্দ্র জলবায়ু বা দূষিত বায়ু, ইত্যাদি বসবাস
প্রায়শই, কিশোর-কিশোরীরা তীব্র সময়ের মধ্যে কমেডোন এবং ব্রণের অন্যান্য প্রকাশে ভোগে হরমোনের পরিবর্তনযখন সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি বিশেষভাবে সক্রিয় থাকে। তবে অনেকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হন পরিণত বয়স- ঝুঁকি গোষ্ঠীতে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্ত মালিকদের পাশাপাশি ফলিকুলার হাইপারকেরাটোসিস (মৃত ত্বকের কোষগুলির পুনর্নবীকরণের প্রক্রিয়ায় একটি ব্যাধি) আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
কমেডোনের প্রকারভেদ
- খোলা (কালো) , যা দেখতে কালো, ধূসর বা বিন্দুর মতো বাদামীআকারে 0.1 থেকে 2 মিমি (ছিদ্র মুখের ব্যাসের উপর নির্ভর করে)। পুরু সেবেসিয়াস নিঃসরণ ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি ছিদ্রে জমা হয়। প্রাথমিকভাবে, এটি একটি স্বচ্ছ বা সাদা ভরের মতো দেখায়, তবে সময়ের সাথে সাথে, অক্সিজেনের প্রভাবে, অক্সিডেশন প্রতিক্রিয়া শুরু হয়, যার ফলস্বরূপ কর্কটি ধীরে ধীরে প্রায় কালো রঙে অন্ধকার হয়ে যায়।
- বন্ধ (সাদা, মিলিয়া) - হালকা বিন্দু বা বলগুলি নীচের দিকের ছিদ্র ট্রাঙ্কের একটি বাধাকে প্রতিনিধিত্ব করে। ছিদ্রের মুখকে শক্ত করে ত্বকের একটি পাতলা স্তরের কারণে এই গভীর-বসা প্লাগটি পৃষ্ঠে আসতে পারে না। তারা 2-3 মিমি আকারে পৌঁছাতে পারে এবং কখনও কখনও তারা ত্বকের পৃষ্ঠে দৃশ্যত অদৃশ্য থাকে এবং শুধুমাত্র স্পর্শ দ্বারা সনাক্ত করা যায়।
টাইপ নির্বিশেষে, কমেডোনগুলির স্থানীয়করণের জন্য প্রিয় জায়গাটি মুখের উপর (কপাল, নাক, গাল, চিবুক), লক্ষণীয়ভাবে কম প্রায়ই তারা পিঠে এবং এমনকি কম প্রায়ই বুকে প্রদর্শিত হয়। এই "বাসস্থান" sebum উত্পাদনের অদ্ভুততার কারণে। ঘটনাগুলির স্বাভাবিক অগ্রগতি সাধারণত হল যে একটি সংক্রমণ আটকে থাকা ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করে - এটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে বা ম্যানুয়ালি পিম্পলগুলিকে চেপে দেওয়ার ফলে ঘটতে পারে। ফলে শুরু হয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়াফোড়া গঠনের সাথে, যা মোকাবেলা করা অনেক বেশি কঠিন এবং পরিণতিগুলি দাগগুলির উপস্থিতি পর্যন্ত আরও গুরুতর। অবশ্যই, আপনার ত্বককে এই বিন্দুতে না যেতে দেওয়াই ভাল।
কিভাবে comedones পরিত্রাণ পেতে? চিকিত্সার প্রধান পদ্ধতি
আমাদের সাদা বা কালো সহ যেকোনো ধরনের ব্রণ অপসারণ করা একটি কঠিন এবং প্রায়ই ধীর প্রক্রিয়া। সমস্যা হল যে শুধুমাত্র অপসারণ বাহ্যিক প্রকাশরোগটি যথেষ্ট নয় - তাদের উপস্থিতির কারণ বোঝা এবং নির্মূল করা গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় একটি পুনরুত্থান প্রায় অনিবার্য। এই কারণেই বেশিরভাগ ঘরোয়া প্রতিকার দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল প্রদান করে না। বিশেষজ্ঞ নান্দনিক ঔষধব্যবহার একটি জটিল পদ্ধতি, যা তিনটি পর্যায় অন্তর্ভুক্ত করে:
1. কারণ নির্ণয় সাধারণ অবস্থাস্বাস্থ্য এবং আটকানো ছিদ্রের কারণ নির্ধারণ করা। একটি প্রাথমিক পরীক্ষা একজন যোগ্যতাসম্পন্ন কসমেটোলজিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা যেতে পারে, যিনি ত্বকের অবস্থা মূল্যায়ন করবেন এবং সবচেয়ে বেশি নির্ধারণ করবেন। সম্ভাব্য কারণকমেডোনগুলির উপস্থিতি এবং তাদের চিকিত্সার জন্য পৃথক সুপারিশ দেয়।
2. স্বাভাবিককরণ অভ্যন্তরীণ কারণ : পুষ্টি পরিবর্তন, প্রয়োজনে সমন্বয় হরমোনের ভারসাম্য. এই পর্যায়ে, গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট, পুষ্টিবিদ বা এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শের প্রয়োজন হতে পারে। কমেডোন অপসারণের জন্য, নিম্নলিখিতগুলি নির্ধারিত হতে পারে:
- স্থানীয় এবং মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক যা প্রদাহের বিকাশকে বাধা দেয়;
- মৌখিক গর্ভনিরোধক (মহিলাদের জন্য) এবং অন্যান্য হরমোনাল এজেন্টসেবেসিয়াস গ্রন্থি নিঃসরণ উত্পাদন কমাতে.
3. পর্যায়ক্রমিক "বাহ্যিক" সেলুন পদ্ধতি ত্বকের তৈলাক্ততা কমাতে, ছিদ্র পরিষ্কার এবং শক্ত করতে। সবচেয়ে কার্যকর হল:
- সঙ্গে একযোগে ম্যানুয়াল পরিষ্কার প্রাথমিক প্রস্তুতি(মেকআপ রিমুভার, "লুজিং" বিশেষ উপায়ে, বাষ্প করা, আপনার আঙ্গুল দিয়ে ছিদ্র পরিষ্কার করা বা সংযুক্তি সহ একটি Uno চামচ ইত্যাদি);
- স্যালিসিলিক বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে;
- হার্ডওয়্যার পরিষ্কার - ভ্যাকুয়াম, অতিস্বনক, ব্রসেজ (ব্রাশিং);
- হীরার পিলিং এবং অন্যান্য ধরণের মাইক্রোডার্মাব্রেশন;
| ছবি 5.6 - নাকের উপর কালো কমেডোন; চিবুকের উপর কালো এবং সাদা: | |
 |
|
 |
কমেডোন প্রতিরোধ
আপনি যদি ত্বকে অ-প্রদাহজনক ব্রণ তৈরির প্রবণ হন তবে আপনাকে অবশ্যই:
- শুধুমাত্র সঠিকভাবে নির্বাচিত ব্যবহার করুন প্রসাধনী সরঞ্জাম. উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে আপনি ঘন এবং ব্যবহার করবেন না ফ্যাটি ক্রিমঅথবা তেল-ভিত্তিক প্রসাধনী অপব্যবহার করুন।
- প্রতিদিনের যত্নের জন্য, এমন পণ্যগুলি বেছে নিন যা সিবাম উত্পাদন হ্রাস করে, ছিদ্র শক্ত করে, মৃত কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করে এবং প্রদাহের বিকাশকে বাধা দেয়। এগুলিতে সাধারণত স্যালিসিলিক, অ্যাজেলাইক এবং গ্লিসারিক অ্যাসিড, বেনজয়েল পারক্সাইড, সালফার এবং রেসোরসিনল থাকে।
- পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেকআপ এবং অবশিষ্ট অমেধ্য ত্বক পরিষ্কার. তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য, আপনার মুখ ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় গরম পানিসাবান এবং অ্যালকোহলযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার না করে, যা ত্বককে শুষ্ক করে এবং এটিকে লুব্রিকেট করার জন্য আরও বেশি সেবেসিয়াস নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে।
- এপিথেলিয়াম থেকে ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করতে নিয়মিত নরম স্ক্রাব এবং এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করুন, পাশাপাশি ছিদ্রগুলি গভীরভাবে পরিষ্কার করতে কাদামাটি এবং ফিল্ম মাস্ক ব্যবহার করুন।
- বিশেষ করে দূষিত বায়ুযুক্ত স্থানে (উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রধান মহাসড়কের কাছে) আপনার মুখকে যতটা সম্ভব আপনার হাত দিয়ে স্পর্শ করুন, এটিকে একটি স্কার্ফ, ব্যান্ডেজ এবং পোশাকের অন্যান্য জিনিস দিয়ে ঢেকে দিন।
কোন অবস্থাতেই আপনার নিজের ত্বককে কমডোন থেকে পরিষ্কার করার চেষ্টা করা উচিত নয়।- একটি সংক্রমণ একটি খোলা ছিদ্র মধ্যে পশা করতে পারে. উপরন্তু, নখ বা আঙ্গুলের ডগা দিয়ে ব্রণের চারপাশের ত্বকে সক্রিয় চাপের ফলে ছিদ্রটি আরও বেশি প্রসারিত এবং বিকৃত হয়ে যায়, যা দূষণের জন্য আরও অ্যাক্সেসযোগ্য হয়ে ওঠে।
বিশেষজ্ঞদের মতামত
| কসমেটোলজিস্ট, প্লাস্টিক সার্জন, "আরবাট নান্দনিক": Comedones হল আটকে থাকা ছিদ্র যা ব্রণের ক্ষেত্রে স্ফীত হয় না। তাদের চেহারা জন্য কারণ প্রাথমিকভাবে ছিদ্রযুক্ত ত্বক, এর দরিদ্র পরিষ্কার করা, খাদ্যের সাথে অ-সম্মতি, আক্রমণাত্মক আলংকারিক প্রসাধনী. আরবাট নান্দনিক ক্লিনিক এই সমস্যা সমাধানের জন্য অতিস্বনক পিলিং এবং যান্ত্রিক পরিষ্কার ব্যবহার করে। উপরন্তু, আমি আমার রোগীদের সুপারিশ:
|
নেতৃস্থানীয় কসমেটোলজিস্ট, ডার্মাটোভেনারোলজিস্ট "": বন্ধ কমেডোনসাধারণত একটি জীবাণুমুক্ত সুই দিয়ে খোলা হয় এবং একটি প্রসাধনী চামচ বা লুপ দিয়ে মুছে ফেলা হয়। বিশেষজ্ঞের পরবর্তী কাজ হল তহবিল নির্বাচন করা পারিবারিক যত্নসঙ্গে বাধ্যতামূলক ব্যবহারএক্সফোলিয়েন্টস যে পদ্ধতিগুলি ত্বকের অবস্থাকে অনুকূল করতে এবং সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে তার মধ্যে রয়েছে: মাইক্রোডার্মাব্রেশন (7-10 দিনের ব্যবধানে 4-6টি পদ্ধতির একটি কোর্স এবং মাসে একবার রক্ষণাবেক্ষণের যত্ন), সুপারফিসিয়াল-মাঝারি খোসা (একটি কোর্স) 7-10 দিনের ব্যবধান সহ 4-6 পদ্ধতি), ক্রায়োথেরাপি, ভগ্নাংশ ফটোথার্মোলাইসিস। জন্য সেরা ফলাফলমেসোথেরাপি, পুনরুজ্জীবন, প্লাজমা, কোলাজেন মাস্ক এবং শীটগুলির সাথে এই পদ্ধতিগুলিকে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই কারণে যে এই ধরনের রোগীদের প্রধান অভিযোগ শুষ্ক ত্বক হবে, এবং বন্ধ comedones, একটি নিয়ম হিসাবে, শুষ্ক seborrhea সঙ্গে ঘটবে। সঙ্গে খোলা কমেডোনসবকিছু এত সহজ নয় রোগীদের কাছ থেকে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন: কীভাবে নাকের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাবেন? সত্য যে একেবারে সব মানুষের এই একই পয়েন্ট আছে; ব্যানাল ম্যানুয়াল নির্মূল পদ্ধতি ব্যবহার করে তাদের সাথে মোকাবিলা করার কোন মানে নেই এটি কাজের অদ্ভুততার কারণে স্বেদ গ্রন্থিএই নির্দিষ্ট এলাকায়। পেশাদারভাবে বাড়ির যত্নের পণ্যগুলি নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা এক্সফোলিয়েন্টস, এনজাইম, অ্যাসিড, ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কণাগুলিকে সংকীর্ণ এবং পরিষ্কার করার প্রভাব সহ সিরাম যোগ করা উচিত; থেকে পেশাদার পদ্ধতিএকজন ডাক্তার বা এস্থেটিশিয়ানের অফিসে, নিম্নলিখিতগুলি কার্যকর: মধ্য-উপরের খোসা, অতিস্বনক খোসা, বিশেষ ধরনেরমুখের ত্বকের ম্যাসেজ, এছাড়াও কিছু ধরণের হার্ডওয়্যার কৌশলগুলি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে (এটি গুরুত্বপূর্ণ যখন পরবর্তীগুলি হাইপারসিক্রেটেড হয়), এর মধ্যে রয়েছে আরএফ পদ্ধতি এবং মাইক্রোকারেন্ট থেরাপি। রোগীর ত্বকে সমস্যা থাকলে (ব্রণ সকলে সমানভারীতা), প্রচুর কমেডোন, এবং তাদের আছে বড় আকার, তারপরে বাধ্যতামূলকনিষ্কাশন সঞ্চালিত হয়, যখন পরিবর্তন হরমোনের মাত্রাকমেডোনগুলি স্ফীত হয়ে ওঠে এবং সক্রিয় ব্রণের ছবি আরও খারাপ হয়। |
কমেডোনস (ব্ল্যাকহেডস এবং সাদা পিম্পল) এর উপস্থিতি শরীরের ত্রুটির লক্ষণ বা এর সংকেত অনুপযুক্ত যত্নমুখের পিছনে। অনেকগুলি নিয়ম রয়েছে যা আপনাকে সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
প্রতিটি মহিলা নিখুঁত হওয়ার গর্ব করতে পারে না সুস্থ ত্বক: ত্বকের নিচের ব্রণব্রণ এবং অন্যান্য ধরণের ফুসকুড়ি নিয়মিত আপনার মেজাজ নষ্ট করে। যে কারণে মহিলাদের একটি প্রশ্ন আছে: কিভাবে comedones পরিত্রাণ পেতে? সৌভাগ্যবশত, ত্বক চিকিত্সার জন্য অনেক বিকল্প আছে, শুরু ঠাকুরমার রেসিপি, এবং কসমেটিক পদ্ধতির সাথে শেষ।
ত্বকের সমস্যা কেন হয়?
মুখের উপর কমেডোনগুলি হল সিবামের একটি জমাট যা একটি ছিদ্র আটকে গেছে। এই সমস্যাটি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়: সব বয়সের মানুষই ফুসকুড়িতে আক্রান্ত হয়। বিভিন্ন ধরনেরচামড়া
কমেডোনের প্রকারভেদ
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন ধরণের কমেডোনকে আলাদা করেন:
- খোলা কমেডোন
এই ধরনের ফুসকুড়ি ব্ল্যাকহেডস নামে বেশি পরিচিত। তাদের রঙটি বেশ সহজভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে: যখন বায়ু এবং ছিদ্রগুলিতে অবস্থিত পদার্থগুলি মিথস্ক্রিয়া করে, তখন পরেরটি জারিত হয়, যার ফলে একটি গাঢ় রঙ হয়। - বন্ধ কমেডোন
ফুসকুড়ি গঠিত সিস্টিক গঠন, sebum, ব্যাকটেরিয়া এবং শৃঙ্গাকার আঁশ, বাহ্যিকভাবে বন্ধ সাদা pimples মত দেখায়। সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি সিবাম তৈরি করার সাথে সাথে এগুলি বড় হয়।
কারণসমূহ
আপনি আপনার মুখের কমেডোন পরিত্রাণ পেতে কিভাবে জানতে চান, আপনি প্রথমে বুঝতে হবে আসল কারণতাদের ঘটনা। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ চিহ্নিত করে:
- প্রসাধনী পদ্ধতির দুর্বল/অপেশাদার কর্মক্ষমতা।
- জেনেটিক্স (বংশগতি)।
- হরমোন তহবিলের ব্যর্থতা (বিশেষ করে উচ্চ দরটেস্টোস্টেরন)।
- ওষুধ খাওয়া।
- আপনার অঞ্চলের বাস্তুবিদ্যা + উচ্চ আর্দ্রতা।
- স্বাস্থ্যবিধির অবহেলা।
বিশেষজ্ঞরাও তা উল্লেখ করেন চাপপূর্ণ পরিস্থিতিএবং মানসিক ওভারলোড করতে পারেননেতিবাচকভাবে ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করে এবং ব্রণের অন্যতম কারণ হতে পারে।
প্রসাধনী বিশেষজ্ঞের অফিসে চিকিত্সা
Comedones চিকিত্সা করার অনেক উপায় আছে, কিন্তু সবচেয়ে আমূল এবং লক্ষণীয় প্রভাব সঠিকভাবে অন্তর্গত প্রসাধনী পদ্ধতি, যা বেশিরভাগ বিউটি সেলুন এবং ব্যক্তিগত অফিস দ্বারা অফার করা হয়। একজন বিশেষজ্ঞ আপনাকে বিভিন্ন কৌশল অফার করতে সক্ষম হবেন যা ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে। কিন্তু এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে একজনকে শুধুমাত্র দৃশ্যমান প্রকাশের সাথে লড়াই করা উচিত নয়, তবে রোগের কারণও। অতএব, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে থেরাপি শুরু করা আরও ভাল: শুধুমাত্র একজন ডাক্তার নিতে পারেন প্রয়োজনীয় পরীক্ষাএবং পরিত্রাণ পেতে কিভাবে ব্যাখ্যা সাবকুটেনিয়াস কমেডোনবিশেষ করে আপনার ক্ষেত্রে।
অভ্যন্তরীণ পরিষ্কারের প্রকার
অনেক মেয়ে ভুল করে ধরে নেয় যে মুখ পরিষ্কার করা একটি জটিল প্রক্রিয়া নয়, এবং তাই বাড়িতে এটি করার চেষ্টা করুন। তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ক্ষেত্রে পরিস্থিতি আরও খারাপ হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। 
সেলুন পরিষ্কারের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে:
- যান্ত্রিক
এই ক্ষেত্রে, কসমেটোলজিস্ট সমস্ত সমস্যার ক্ষেত্রে চিকিত্সা করে এবং বিশেষভাবে পিম্পল এবং ব্ল্যাকহেডগুলি সরিয়ে দেয়। - হার্ডওয়্যার
বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে কসমেটোলজিস্টের অফিসে মুখ পরিষ্কার করা হয়। এই কৌশলটি ব্যবহার করে মুখের সাবকুটেনিয়াস কমেডোনগুলি কীভাবে পরিত্রাণ পেতে হয় তার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে।
- ব্রাশিং
পদ্ধতিটি "ব্রাশ পিলিং" নামেও পরিচিত। এই ক্ষেত্রে, cosmetologist পরিষ্কার উপরের অংশব্রাশ সংযুক্তি সহ একটি ডিভাইস ব্যবহার করে এপিথেলিয়াম। এটি আপনাকে মৃত কোষ থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে দেয়। এই ধরনের পরিষ্কার করা শুধুমাত্র সেই ক্ষেত্রেই উপযুক্ত যেখানে পরিস্থিতি "চলছে না"। - অতিস্বনক পরিষ্কার
অর্জনের জন্য ইতিবাচক প্রভাব, বিশেষজ্ঞ ব্যবহার করে উপকারী বৈশিষ্ট্যআল্ট্রাসাউন্ড এই পদ্ধতিটি যান্ত্রিক পরিষ্কারের চেয়ে একটি নরম ফলাফল দেয় এবং তাই প্রতিরোধমূলক পরিমাপ এবং ব্ল্যাকহেডগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য উভয়ই উপযুক্ত। কিন্তু comedones অপসারণ খোলা টাইপ, আল্ট্রাসাউন্ড এর ক্ষমতার বাইরে। - ভ্যাকুয়াম পরিষ্কার
এই কৌশলটি বিভিন্ন ফুসকুড়ি (ব্ল্যাকহেডস, ব্রণ) এই ক্ষেত্রে, কসমেটোলজিস্ট প্রাক-পরিষ্কার করার জন্য একটি ভ্যাকুয়াম টিউব ব্যবহার করেন খোলা ছিদ্র. পদ্ধতিটি ব্যথাহীন (যার জন্য সাধারণ ম্যানুয়াল পরিষ্কার) এবং কোন ট্রেস ছেড়ে না (এর লালতা বৈশিষ্ট্য যান্ত্রিক পরিষ্কার). - গ্যালভানাইজেশন
এই কৌশলটি ডিসক্রিস্টেশন নামেও পরিচিত। পদ্ধতি প্রচার করে গভীরে পরিস্কারমুখ একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করে, কসমেটোলজিস্ট কম ফ্রিকোয়েন্সি বর্তমান ব্যবহার করে ত্বকে কাজ করে। এই পদ্ধতিটি কপাল এবং মুখের অন্যান্য অংশে উভয়ই কমেডোন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
ফলের অ্যাসিড দিয়ে পিলিং
অনেক দর্শক বিউটি সেলুনফলের খোসা ছাড়াই ত্বকের অসম্পূর্ণতার সাথে লড়াই করতে পছন্দ করে। এই পদ্ধতিটি ত্বকের মৃত স্তরগুলিকে সরিয়ে দেয়। এটি করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা দুধ, টারটার, গ্লাইকোলিক, আপেল বা ব্যবহার করেন সাইট্রিক অ্যাসিড(প্রতিটি এসিডের ব্যবহার- পৃথক প্রজাতিপিলিং)। ফলের খোসা ছাড়ানোর একটি সেশন লক্ষণীয় ফলাফল অর্জনের জন্য সম্পূর্ণ অপর্যাপ্ত।সত্যিই কপাল, নাক এবং চিবুক থেকে কমেডোন অপসারণ করতে, আপনাকে একটি কোর্স নিতে হবে (7 থেকে 11 সেশন পর্যন্ত)।
তদতিরিক্ত, পদ্ধতিটির বেশ কয়েকটি contraindication রয়েছে:
- তাজা কষা।
- ত্বকের ক্ষতি (চিকিৎসার ক্ষেত্রে)।
- উপাদানে অ্যালার্জি।
- উষ্ণ ঋতু (বা হাঁটার সময় থেকে রৌদ্রোজ্জ্বল দিনআমাকে সাময়িকভাবে এটি ছেড়ে দিতে হবে।)
যদি কৌশল আপনার জন্য contraindicated হয়, cosmetologist আপনি অন্যদের অফার করবে, কিন্তু কম নয়। কার্যকর বিকল্পখোসা: বাদাম, স্যালিসিলিক, পাইরুভিক, রেটিনোইক।
Comedones বিরুদ্ধে Darsonvalization
ডারসনভাল একটি সর্বজনীন ডিভাইস যা চুল পড়া, ভেরিকোজ শিরা এবং অন্যান্য অনেক সমস্যার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। বিশেষ করে ব্যাপক আবেদনডিভাইসটি কসমেটোলজির ক্ষেত্রে গৃহীত হয়েছিল: ডিভাইসটি দাগ কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বকে যে কোনও ফুসকুড়ির চিকিত্সা করে।
পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য এবং এর কার্যকারিতা
ডিভাইসটির নিরাময় প্রভাব নেই, এবং তাই অনেক কসমেটোলজিস্ট যান্ত্রিক পরিষ্কারের পরে এটি ব্যবহার করেন: এটি লালভাব এবং জ্বালা উপশম করা সম্ভব করে তোলে। ডারসনভাল রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে টিস্যু পুনর্নবীকরণকে উৎসাহিত করে।
কিভাবে কমেডোন অপসারণ করতে আগ্রহী মহিলারা ডারসনভালাইজেশন বেছে নেন।এটি ব্যাখ্যা করা সহজ: নিয়মিত হার্ডওয়্যার পদ্ধতিগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে সিবামের নিঃসরণ হ্রাস করবে, যা প্রায়শই ফুসকুড়ির মূল কারণ। কৌশলটি ত্বককে আক্ষরিক অর্থে "শ্বাস" নিতে দেয়।
বাড়িতে ডিভাইস ব্যবহার: সতর্কতা
ডারসনভাল অনেক অনলাইন স্টোর এবং চিকিৎসা বিভাগে বিক্রি হয়। জন্য প্রযুক্তি সাশ্রয়ী মূল্যের দাম. তবে এটি কেনার আগে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না এবং, যদি সম্ভব হয়, একটি কসমেটোলজিস্টের সাথে বেশ কয়েকটি পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যান। যদি আপনি দেখেন ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া- বাড়িতে ব্যবহারের জন্য Darsonval কিনতে নির্দ্বিধায়.
পদ্ধতির প্রয়োজনীয় সংখ্যা
দ্রুত কমেডোন থেকে পরিত্রাণ পেতে, মেয়েরা তাদের ত্বক একটি কসমেটোলজিস্ট দ্বারা পরিষ্কার করা পছন্দ করে। কিন্তু যদি আপনি দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল এবং চিকিত্সা আগ্রহী হন, Darsonval নির্বাচন করুন. একটি লক্ষণীয় নিরাময় প্রভাব অর্জন করতে, প্রতিদিন বা প্রতি অন্য দিনে পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করুন। মুখের ত্বকের ডারসনভালাইজেশনের একটি সেশন 5 থেকে 10 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হওয়া উচিত। এই ধরনের চিকিত্সার কোর্সটি 10-20 সেশন।
কমেডোনের চিকিত্সার জন্য ঘরোয়া পদ্ধতি
প্রসাধনী বেশ ব্যয়বহুল, এবং সেইজন্য অনেক মেয়েরা কীভাবে বাড়িতে কমেডোন থেকে মুক্তি পাবেন তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন। এই ধরনের প্রসাধনী শুধুমাত্র সাশ্রয়ী মূল্যের নয়, সাধারণভাবে ত্বকের জন্য আরও উপকারী।
ঘরে তৈরি মাস্ক
ব্ল্যাকহেডসের মতো খোলা কমেডোনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ডিমের সাদা অংশের উপর ভিত্তি করে একটি মাস্ক খুবই কার্যকর।
প্রস্তুত করতে আপনার একটি প্রয়োজন কাঁচা প্রোটিনএক টেবিল চামচ চিনি। উপাদানগুলি অবশ্যই মিশ্রিত করা উচিত যাতে চিনি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয়। পণ্যের অর্ধেকটি ত্বকে লাগান এবং এটি সম্পূর্ণ শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এর পরে, রচনাটি ধুয়ে না ফেলে, মুখোশের দ্বিতীয় অংশটি প্রয়োগ করুন। এটা প্রয়োগ করতে হবে একটি বিশেষ উপায়ে, হাতের তালু এবং আঙ্গুলের ডগা দিয়ে চাপ দেওয়া। প্রয়োগের এই পদ্ধতিটি বাধ্যতামূলক: আঙ্গুল এবং ত্বকের মধ্যে একটি আঠালো ভর দেখা যায়, সিবাম আউট করে। আপনার হাত লেগে থাকা বন্ধ হয়ে গেলে, ঠান্ডা জল দিয়ে পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখে ক্রিম লাগান।
উন্নত পণ্য থেকে স্ক্রাব
ব্ল্যাকহেডগুলি প্রসাধনী দিয়ে লুকানো সহজ, এবং তাই বন্ধ কমেডোনগুলি অনেক বেশি অস্বস্তি সৃষ্টি করে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা জানেন কীভাবে নিয়মিত মুখের উপর উপস্থিত কমেডোনগুলি থেকে মুক্তি পাবেন। তারা ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সা এবং দোকানে কেনা/বাড়িতে তৈরি স্ক্রাবগুলিকে একত্রিত করার পরামর্শ দেয়। 
একটি বাড়িতে তৈরি স্ক্রাব সাধারণ গৃহস্থালী পণ্য থেকে প্রস্তুত করা যেতে পারে এবং আপনাকে ব্যয়বহুল প্রসাধনীতে অর্থ ব্যয় করতে হবে না। ভালো ফলাফল 1:1 অনুপাতে কফি কেক এবং টক ক্রিমের মিশ্রণ দেয়। এই স্ক্রাবটি আলতো করে এবং সাবধানে ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করে এবং সহজেই ধুয়ে যায়। আপনি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার এই পদ্ধতিটি চালাতে পারেন: আপনার ত্বক সূক্ষ্ম এবং সংবেদনশীল হলেও এটি উপযুক্ত।
থেকে comedones বিরুদ্ধে একটি স্ক্রাবিং মাস্ক সামুদ্রিক লবণ(2 টেবিল চামচ), জলপাই তেল(1 টেবিল চামচ) এবং তরল মধু (1 চামচ)। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করার পরে, মিশ্রণটি একটি বৃত্তাকার, ঘষা মোশনে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। 3-4 মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
কমেডোন প্রতিরোধ
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সমস্ত ধরণের ফুসকুড়ির কারণ হল দুর্বল মুখের যত্ন: অনেক মেয়ের জন্য, সমস্ত পদ্ধতি শুধুমাত্র ধোয়ার মধ্যে সীমাবদ্ধ, যা মৌলিকভাবে ভুল।
ত্বকের যত্নের নিয়ম
যদি মুখের উপর সাদা কমেডোনগুলি উপস্থিত হয় তবে আপনি কেবল মুখোশ এবং ওষুধ দিয়েই নয়, সঠিক যত্নের সাথেও তাদের পরিত্রাণ পেতে পারেন। 
আপনার ত্বক সুস্থ রাখতে, এই সহজ নিয়মগুলি অনুসরণ করুন:
- কখনোই পিম্পল চেপে দেবেন না (আপনি সংক্রমিত হতে পারেন)।
- জেল বা ফোম ব্যবহার করে দিনে দুবার আপনার মুখ ধুয়ে নিন। আপনার মুখ ঘষা প্রয়োজন নেই: আন্দোলন মসৃণ এবং ম্যাসেজ করা উচিত।
- তৈলাক্ত হলে বা মিশ্রণ ত্বক, শুকানোর এজেন্ট নির্বাচন করুন. সেবুম - ভাল বন্ধুফুসকুড়ি
- সূর্য এবং সোলারিয়ামে আপনার এক্সপোজার সীমিত করার চেষ্টা করুন। ট্যানিং সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে না, তবে শুধুমাত্র এটি মাস্ক করে।
- কমেডোনের বিরুদ্ধে মুখোশ এবং স্ক্রাবগুলি কেবলমাত্র যদি সেগুলি পদ্ধতিগতভাবে ব্যবহার করা হয় তবেই ফলাফল দেবে।
কি খাবার কমেডোন ট্রিগার করতে পারে?
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরে ত্বকের স্বাস্থ্য এবং খাদ্যের মধ্যে সম্পর্ক প্রমাণ করেছেন। নেতিবাচকভাবে ত্বকের গুণমানকে প্রভাবিত করে এমন পণ্যগুলির মধ্যে, কফি প্রথম স্থানে রয়েছে।মালিকদের কাছে সমস্যা ত্বকফাস্ট ফুড, স্টার্চযুক্ত খাবার, মিষ্টি এবং অ্যালকোহল খাওয়া এড়াতেও সুপারিশ করা হয়।
মহিলাদের জন্য এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ফুসকুড়ি সমস্যা নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ। সেজন্য, আপনি যদি সুন্দর দেখতে চান, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন: একটি দৈনন্দিন রুটিন অনুসরণ করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবারকে অগ্রাধিকার দিন।
ভিডিও: কীভাবে কমেডোন থেকে মুক্তি পাবেন
যে কোনও ফুসকুড়ি কেবল আপনার মেজাজই নয়, কিছু উপায়ে আপনার জীবনকেও নষ্ট করে। আজকের ভিডিও কাস্টে, আমরা তাদের পরিত্রাণ পেতে সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায় সম্পর্কে জানতে পারি।