চীনা ওষুধ উচ্চ রক্তচাপ। হাই-গু চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা করে, শক্তি পুনরুদ্ধার করে

চাইনিজ জাতিবিজ্ঞান.

চীনা ঐতিহ্যগত ওষুধের মূলমন্ত্র হল "সমস্ত খাদ্যই ওষুধ, এবং সমস্ত ওষুধই খাদ্য," অর্থাৎ প্রতিটি ব্যক্তির জন্য উপলব্ধ সহজ উপায়গুলির সাথে - সিরিয়াল, শাকসবজি, ফল, ভেষজ - আপনি কেবল শরীরকে পরিষ্কার করতে পারবেন না, তবে সফলভাবে অনেক রোগের চিকিত্সাও করতে পারেন।

1. পেতে শীর্ষ স্কোরভেষজ ব্যবহার করার সময়, নিম্নলিখিতগুলি অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত:

শরীরের উপরের রোগগুলির জন্য (বুক, গলা, মাথা), খুব ছোট অংশে নিন (অর্থাৎ এক চুমুকের পরিমাণ)। এইভাবে ওষুধটি খাদ্যনালীতে অনেক দ্রুত শোষিত হয় এবং অবিলম্বে রক্তে প্রবেশ করে;

শরীরের মাঝখানে এবং নীচের অংশের রোগগুলির জন্য, ওষুধটি ছোট বিরতিতে বড় অংশে নিন যাতে এটি অবিলম্বে পেটে প্রবেশ করে;

মধ্যম এবং উপরের শরীরের রোগের জন্য, খাবারের পরে ওষুধ খান;

নীচের শরীরের রোগের জন্য (পা ফুলে যাওয়া ইত্যাদি), খাবারের আগে ওষুধ খান;

অঙ্গপ্রত্যঙ্গের রোগের জন্য (হাত এবং পা), সপ্তাহে অন্তত একবার উপবাস করা প্রয়োজন;

2. পাঁচটি অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলুন.

লবণাক্ত খাবারের অত্যধিক ব্যবহারের সাথে, রক্তনালীগুলি তাদের প্লাস্টিকতা হারায়, চোখের জল দেখা দেয় এবং বর্ণের পরিবর্তন হয়;

তিক্ত খাবারের অত্যধিক সেবনের সাথে, খোসা ছাড়ানো এবং শুষ্ক ত্বকের বিকাশ ঘটে এবং চুল পড়া বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়;

ভারী খরচ সঙ্গে মসলাযুক্ত খাদ্যপর্যবেক্ষণ করা হয়েছে প্রতিকূল প্রভাবটেন্ডনগুলিতে, নখগুলি ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়;

ভারী খরচ সঙ্গে টক খাবারপেশীগুলিতে বেদনাদায়ক গিঁট তৈরি হয়, ঠোঁটে ফাটল দেখা দেয়;

ভারী খরচ সঙ্গে মিষ্টি খাবারহাড় ও জয়েন্টে ব্যথা দেখা দেয়, চুল পড়ে।

রক্তের রোগের ক্ষেত্রে, লবণাক্ত খাবারের অত্যধিক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন; হাড়ের রোগের ক্ষেত্রে, তিক্ত খাবারের ভারী ব্যবহার এড়িয়ে চলুন; শরীর দুর্বল হলে, মশলাদার খাবারের ভারী খরচ এড়িয়ে চলুন;

টেন্ডন রোগের ক্ষেত্রে, টক খাবারের ভারী ব্যবহার এড়িয়ে চলুন;

পেশী রোগের ক্ষেত্রে, মিষ্টি খাবারের ভারী ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।

সামি বিস্তারিত রেসিপিচিকিৎসার জন্য বিভিন্ন রোগ:

1. চাইনিজ ওষুধের রেসিপি 1. বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য চীনা ওষুধের প্রথম 10টি রেসিপি: রক্তচাপ কমাতে; উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা; কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়ার চিকিত্সা; লিভার রোগ এবং অন্যান্য রোগের চিকিত্সা।

2. চাইনিজ ওষুধের রেসিপি 2. এর জন্য চীনা ওষুধের রেসিপি: খাদ্যনালী ক্যান্সারের চিকিত্সা; পেট ক্যান্সারের চিকিত্সা; নন-জমাট এবং রক্তাল্পতার চিকিত্সা; কর্মক্ষমতা উন্নত করা এবং অন্যান্য রোগের চিকিৎসা করা।

3. চীনা ওষুধের রেসিপি 3.এর জন্য চাইনিজ মেডিসিন রেসিপি: পেট এবং ডুওডেনাল আলসারের চিকিৎসা; গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সা; কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সা; এলকোহল বিষক্রিয়া; ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি, পালমোনারি যক্ষ্মা এবং অন্যান্য রোগের চিকিত্সা।

ধমনী উচ্চ রক্তচাপ - ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ (TCM) এর দৃষ্টিকোণ থেকে একটি দৃশ্য

মাসে একবার, SINOPHARM কোম্পানির অফিসে একটি গোল টেবিল অনুষ্ঠিত হয়, যেখানে ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের নেতৃস্থানীয় বিশেষজ্ঞরা জড়ো হন, যেখানে বর্তমান বিষয়ে ভবিষ্যতের লেখকের নিবন্ধ নিয়ে আলোচনা করা হয়। এই বিভাগে আপনি এইগুলি, সেইসাথে ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার তত্ত্ব এবং পদ্ধতিগুলির উপর অন্যান্য নিবন্ধগুলি পাবেন। যে কেউ "হট" বিষয়ে শুনতে এবং কথা বলতে চান তারা অংশ নিতে পারেন।

উৎপত্তি এবং বিকাশের সাধারণভাবে গৃহীত তত্ত্ব ধমণীগত উচ্চরক্তচাপ(উচ্চ রক্তচাপ) বর্তমানে নেই। ক্রমাগত ধমনী উচ্চ রক্তচাপ (AH) এর বিদ্যমান লক্ষণ হল পেরিফেরাল ভাস্কুলার প্রতিরোধের বৃদ্ধি। অসংখ্য গবেষণার ফলাফল ইঙ্গিত দেয় যে ধমনী উচ্চ রক্তচাপের বিকাশের দিকে পরিচালিত অনেক প্রক্রিয়া রয়েছে। বর্তমানে তিনটি সাধারণভাবে স্বীকৃত প্যাথোফিজিওলজিকাল মেকানিজম, সহ:

- সোডিয়াম হোমিওস্টেসিস

- সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের

- রেনিন-এনজিওটেনসিন-অ্যালডোস্টেরন সিস্টেম

পশ্চিমা ওষুধের দৃষ্টিকোণ থেকে ধমনী উচ্চ রক্তচাপের বিকাশে কী অবদান রাখে?

ডাক্তার এবং গবেষকরা মনে করেন যে, দুর্ভাগ্যবশত, উচ্চ রক্তচাপের কারণ সম্পর্কিত অনেক প্রশ্ন অস্পষ্ট থেকে যায়। এটা কিছুর জন্য নয় যে এটি প্রায়ই অপরিহার্য উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়, যেমন উচ্চ রক্তচাপ ছাড়া আপাত কারণ. একটি ফ্যাক্টর যা হাইপারটেনশনকে প্ররোচিত করে এবং একটি ফ্যাক্টর যা এটি নির্ধারণ করে সামনের অগ্রগতিচালু প্রাথমিক অবস্থা, নেতিবাচক আবেগ এবং মানসিক আঘাত সঙ্গে মানসিক overstrain হয়. অবশ্যই, প্রত্যেক ব্যক্তি নয় সাইকো-ইমোশনাল ওভারলোডএবং অতিরিক্ত কাজ উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টি করে। এটিতে একটি উল্লেখযোগ্য ভূমিকা মানব মানসিকতার বৈশিষ্ট্য দ্বারা অভিনয় করা হয়, এর ধরন স্নায়ুতন্ত্র. নেতিবাচক আবেগ এবং চাপ বেশিরভাগ রোগের বিকাশে অবদান রাখতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের ঘটনাকে প্রভাবিত করার কারণগুলির মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করা হয় বংশগত প্রবণতা. দীর্ঘমেয়াদী গবেষণার ফলাফল দেখায় যে উচ্চ রক্তচাপের বিকাশে বংশগতির ভূমিকা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ তরুণ বয়সে.

কিন্তু সংশ্লেষণ সত্ত্বেও গুরুত্বপূর্ণ পরিমাননতুন ওষুধ যা কমাতে সাহায্য করে রক্তচাপস্ট্যাটিন গ্রুপের ওষুধের ব্যবহার (যার মধ্যে কিছু উল্লেখযোগ্যভাবে মৃত্যুহার বাড়ায়), অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস (পরিসংখ্যান অনুসারে, তাদের ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে আত্মহত্যার সংখ্যা 400 থেকে 800% বৃদ্ধি করে), উচ্চ রক্তচাপে ভোগা রোগীদের একটি বড় শতাংশ স্বাভাবিকভাবেই শেষ হয়। মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বা স্ট্রোক সহ। আমাদের এও ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে আপনি যখন এই ওষুধগুলি গ্রহণ বন্ধ করেন, তখন রোগটি বৃদ্ধি পায়। তাহলে, উচ্চ রক্তচাপ এবং মাদকাসক্তির মধ্যে পার্থক্য কী?

আপনি যদি প্রধান কারণগুলির দিকে মনোযোগ দেন যা রক্তচাপের ক্রমাগত বৃদ্ধি ঘটায় এবং রোগীর অভিযোগের দিকে মনোযোগ দেয়, তবে প্রথম স্থানটি হবে বিষাক্ত পদার্থ এবং ক্ষয়কারী পণ্যগুলির সাথে শরীরের অতিরিক্ত বোঝা, শরীর থেকে তাদের অপসারণ করতে অসুবিধা এবং হাইপোকাইনেসিয়া।

যাইহোক, যদি সিন্থেটিক কম-বিষাক্ত ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যেমন মেক্সিডল, মিলড্রোনেট, এসপা-লিপন, যা বিশেষত লিপিড বিপাক ব্যাধি, প্যানক্রিয়াটাইটিস এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক ক্ষতজাহাজ, তারপর আমরা তাদের সম্পর্কে ভুলবেন না উচিত খারাপ প্রভাবযকৃতের উপর, না এলার্জি প্রতিক্রিয়াযে তারা হতে পারে, অনেক কম সম্পর্কে সর্বাধিক প্রভাব, যা তারা প্রদান করে যখন প্যারেন্টেরাল ব্যবহার (শিরায় আধান) উপরন্তু, Mildronate প্রত্যাহারের লক্ষণ হতে পারে।

আমাদের প্রতিনিয়ত রোগীদের দুর্ভোগ সামলাতে হয় উচ্চ রক্তচাপ 2-3 ম। যাদের মধ্যে, চিকিত্সার সময়, একাধিক হাসপাতালে ভর্তির পরেও, রক্তচাপ স্থিতিশীল হয় না, রোগীর স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় না এবং অভিযোগগুলি একই থাকে।

এই ধরনের রোগীদের পরীক্ষা সাধারণত প্রকাশ করে: 1) উল্লেখযোগ্যভাবে বর্ধিত সামগ্রী ইউরিক এসিড(এক্ষেত্রে সরকারী ঔষধশুধুমাত্র অ্যালোপিউরিনল বা কোলচিকাম অফার করতে পারে, ওষুধগুলি খুব বিষাক্ত, প্রাথমিকভাবে নেফ্রোটক্সিক, অকার্যকর এবং মৌলিকভাবে সমস্যার সমাধান করে না); 2) লক্ষণ ফ্যাটি লিভার রোগইন্ট্রাহেপ্যাটিক কোলেস্টেসিসের সাথে (কোলেস্টেসিসের চিকিত্সায়, আর্টিকোক প্রতিযোগিতার বাইরে একটি উদ্ভিদ); 3) প্রায়ই অভাব অত্যাবশ্যক গুরুত্বপূর্ণ ক্ষুদ্র উপাদান, প্রাথমিকভাবে দস্তা, যা রক্তে কোষ থেকে নিবিড়ভাবে নিঃসৃত হয় এবং আয়োডিন, যা পুরোপুরি পূরণ করা হয় সামুদ্রিক শৈবাল, beets এবং সীফুড; 4) হরমোনের অবস্থার পরিবর্তন।

টিসিএম ধমনী উচ্চ রক্তচাপের প্রধান কারণগুলিকে দীর্ঘায়িত মানসিক-মানসিক চাপ, সাংবিধানিক বৈশিষ্ট্য, অতিরিক্ত কাজ এবং দুর্বল হজমকে বিবেচনা করে। লিভার এবং কিডনির ইয়িন-ইয়াং ভারসাম্যের ব্যাঘাত ঘটায় "উপরে পূর্ণতা এবং নীচে শূন্যতা।"

লিভার ইয়িন এম্পটিনেস সিন্ড্রোমে, লিভার ইয়াং বাড়ার সাথে সাথে লিভার ইয়িন ক্রমশ ক্ষয় হয়ে যায়। লিভার ইয়িন শূন্যতা কিডনি ইয়িন শূন্যতার কারণেও হতে পারে, যা কিডনি ইয়াংকে সাহায্য করতে পারে না, তাদের ইয়িন-ইয়াং ভারসাম্যকে খারাপ করে। স্যাঁতসেঁতে, আর্দ্র তাপ, অভ্যন্তরীণ বাতাস এবং রক্তের স্থবিরতাও রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।

সিন্ড্রোমের উপর নির্ভর করে হাইপারটেনশনের তিনটি রূপ রয়েছে:

1. লিভার ইয়াং উত্থাপন: মাথাব্যথা, মানসিক ভারসাম্যহীনতা (মেজাজ, খিটখিটে, রোগী নিজের জন্য জায়গা খুঁজে পায় না), মুখের ফ্লাশিং, শুষ্ক মুখ, কোষ্ঠকাঠিন্য, হলুদ ফলকজিহ্বার উপর

চিকিত্সা পদ্ধতি: ইয়াং ফায়ার শান্ত করুন, লিভারকে সুরক্ষিত করুন।

2. শূন্যতা ইয়িন - অতিরিক্ত ইয়াং: ভার্টিগো, টিনিটাস, উদ্বেগ, অনিদ্রা, ধড় এবং অঙ্গে অসাড়তার অনুভূতি, জিহ্বায় গোলাপী আবরণ থাকতে পারে।

চিকিত্সা পদ্ধতি: ইয়িনকে পুষ্ট করুন, ইয়াংকে শান্ত করুন।

3. একই সময়ে ইয়িন এবং ইয়াং এর শূন্যতা: ভার্টিগো, টিনিটাস, ব্যথা নিম্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের, তাদের মধ্যে অসাড়তা, এলাকায় ব্যথা হাঁটু জয়েন্টগুলোতে, অনিদ্রা বা দুঃস্বপ্ন, ফ্যাকাশে মুখ, pollac এবং polynocturia, রোগগত নির্গমন, পুরুষত্বহীনতা, জিহ্বায় ফ্যাকাশে আবরণ।

চিকিত্সা পদ্ধতি: ইয়িনকে পুষ্ট করুন, ইয়াংকে শক্তিশালী করুন।

চিকিত্সার মূল নীতিগুলি হল শূন্যতা পূরণ করা, পূর্ণতাকে বহিষ্কার করা, ইয়িন এবং ইয়াংকে সামঞ্জস্য করা, বায়ু এবং কফের সম্ভাব্য স্থবিরতা বিবেচনা করে।

অন্যতম অপরিহার্য নীতি TCM এবং উভয় ক্ষেত্রেই চিকিত্সা তিব্বতি ওষুধবর্ধিত মূত্রাশয় এবং অন্ত্রের গতিবিধি, ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় রোগজীবাণু অপসারণ।

যদি, ধমনী উচ্চ রক্তচাপের উপস্থিতিতে, কিডনি ইয়িন শূন্যতা প্রাধান্য পায়, তাহলে "জল গাছকে পুষ্ট করতে পারে না।" ইয়াং শূন্যতা এবং ঠান্ডার উপস্থিতি সহ, ভাস্কুলার খিঁচুনি. একই সময়ে, ফু জি এবং রু গুই-এর মতো গরম ওষুধ রোগীর অবস্থার উন্নতি ঘটাবে এবং ভাস্কুলার স্প্যাম থেকে মুক্তি দেবে।

সিন্ড্রোম এবং তাদের চিকিত্সা:

1. শীর্ষে লিভারের আগুনের বিকাশ -

লক্ষণ:

মাথা ঘোরা

মাথাব্যথা, প্রধানত ফেটে যাওয়া প্রকৃতির

কানে আওয়াজ

মানসিক ভারসাম্যহীনতা, রাগ

তিক্ততা এবং শুষ্ক মুখ

হলুদ আবরণের সাথে জিহ্বা লাল

চিকিত্সা: আগুন অপসারণ। লিভার পরিষ্কার করা

রেসিপি: লং dan xie gan wan

2. মেরিডিয়ানগুলিতে রক্তের স্থবিরতা -

উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)

প্রতি 1 লিটার ফুটন্ত জলে 4 টেবিল চামচ মিশ্রণটি একটি থার্মসে 4-5 ঘন্টা রেখে দিন। দিনে 1/3 কাপ 3-4 বার নিন। অনিদ্রার জন্য, রাতে অতিরিক্ত আধা গ্লাস নিন।

ব্যবহারের পূর্বে ঔষধি গাছএই নিবন্ধে প্রস্তাবিত, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, কারণ কিছু সহ সহজাত রোগএই ঔষধি আপনার জন্য contraindicated হতে পারে!

উচ্চতায় রক্তচাপভারী কাজ সাধারণভাবে এড়ানো উচিত, এবং বিশেষ করে রোদে এবং গরম ওয়ার্কশপে।

আপনার ঘুম নিয়ন্ত্রণ করুন। ভাল স্বপ্ন- রক্তচাপ স্বাভাবিক করার চাবিকাঠি।

অনুশীলন।

শিথিল ভঙ্গি. ভারতীয় চাপের সাথে যুক্ত উচ্চ রক্তচাপ উপশম করতে ঐতিহ্যগত ঔষধএকটি সহজ শিথিল ব্যায়াম সুপারিশ.

আপনার বাহু সামান্য প্রসারিত করে আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকুন এবং শান্তভাবে আপনার শ্বাস প্রবাহ পর্যবেক্ষণ করুন। আপনি লক্ষ্য করবেন যে শ্বাস ছাড়ার এবং শ্বাস নেওয়ার পরে শ্বাস-প্রশ্বাসে সংক্ষিপ্ত, স্বাভাবিক বিরতি রয়েছে। শ্বাস-প্রশ্বাসের এই ধরনের বিরতির সময়, কয়েক সেকেন্ডের জন্য শান্তভাবে নীরব থাকুন। এই ব্যায়াম 10-15 মিনিটের জন্য প্রতিদিন সঞ্চালিত হয়।

"পেটের শ্বাস". এই শ্বাস ব্যায়ামইতিমধ্যে চীনা ঐতিহ্যগত ঔষধ দ্বারা দেওয়া.

শুরুর অবস্থান, মেঝেতে বা বিছানায় শুয়ে। আপনার নাভিতে আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন। সম্পূর্ণরূপে নিঃশ্বাস ছাড়ুন, কয়েকটি তুলে নিন নিচের অংশপেট। জিহ্বার ডগা স্থির থাকে উপরের আকাশ. আপনার নাক দিয়ে একটি অবসরে শ্বাস নিন, আপনার বুক প্রসারিত না করার চেষ্টা করুন, আপনার পেট যতটা সম্ভব প্রসারিত ("স্ফীত") করুন, বিশেষত এর উপরের অংশ। বুক এবং কাঁধ গতিহীন হওয়া উচিত। একটি সংক্ষিপ্ত বিলম্ব করুন, উত্তেজনা ছাড়াই আপনার পেটে অঙ্কন করুন, শান্তভাবে শ্বাস ছাড়ুন, অল্প সময়ের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখুন এবং অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার পায়ের তলগুলির কেন্দ্রে একটি বিন্দুর মধ্য দিয়ে মানসিকভাবে শ্বাস ছাড়ুন, আপনার পায়ের মধ্য দিয়ে শক্তি প্রেরণ করুন, যখন আপনার পা উষ্ণ হতে পারে। নিঃশ্বাস ত্যাগ করার সময় উপরের অংশপেটটি প্রত্যাহার করা উচিত, নীচেরটির চেয়ে শক্তিশালী।

আপনি শ্বাস ছাড়ার সময়, কল্পনা করুন যে আপনার ফুসফুস "নষ্ট" শক্তি থেকে পরিষ্কার করা হচ্ছে। শ্বাস ছাড়ার সময়, জিহ্বার অগ্রভাগ নীচের তালুতে স্পর্শ করে। দয়া করে মনে রাখবেন যে নিঃশ্বাস শ্বাস নেওয়ার চেয়ে দীর্ঘ হওয়া উচিত! 8 এ শুরু করুন পূর্ণ শ্বাসএবং ধীরে ধীরে আপনার এই ব্যায়ামটি দিনে 5 মিনিটে বাড়িয়ে দিন। কমপক্ষে 3 মাস ধরে প্রতিদিন অনুশীলন করুন।

ধ্যান.উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য ধ্যান একটি চমৎকার প্রতিকার। একটি শান্ত, মনোরম জায়গা খুঁজুন যেখানে কেউ আপনাকে বিরক্ত করবে না। প্রথম পর্যায়ে, সম্পূর্ণ শিথিল করার চেষ্টা করুন। দ্বিতীয়ত, আপনার হৃদয়ে ফোকাস করুন, বহিরাগত উদ্দীপনা দ্বারা বিভ্রান্ত না হওয়ার চেষ্টা করুন। অনুভব করার চেষ্টা করুন কিভাবে, আপনি যখন শ্বাস নিচ্ছেন, বাতাস আপনার কেন্দ্রে প্রবেশ করে বুক. আপনার হৃদয়কে একটি খালি স্থান হিসাবে ভাবুন যা আপনি শ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে পূর্ণ হয়। সকালে এবং সন্ধ্যায় দিনে দুবার 20-30 মিনিটের জন্য শান্তভাবে এবং কোনও টেনশন ছাড়াই ধ্যান করুন।

অ্যারোমাথেরাপি।অত্যাবশ্যকীয় তেল রক্তচাপ কমায়: ল্যাভেন্ডার (স্যাঙ্গুয়াইন, কফ এবং বিষন্ন লোকদের জন্য উপযুক্ত); মারজোরাম (ওরেগানো) (কফযুক্ত এবং বিষন্ন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত)। এই তেলগুলি স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনাকে নরম করে। জন্য পদ্ধতি অভ্যন্তরীণ ব্যবহার অপরিহার্য তেল: 2-4 ফোঁটা দিনে 2-3 বার মধু সহ।

উচ্চ রক্তচাপের জন্য, ওক পাতার গন্ধ উপকারী (স্যাঙ্গুয়াইন এবং কফযুক্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত)। প্রচুর পাতা সহ ওক ঝাড়ু ভেঙ্গে বিছানার উপরে নিচে ঝুলিয়ে দিন। স্প্রুস ঝাড়ুগুলি সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেলে, ফুটন্ত জল দিয়ে বাষ্প করুন, 10 মিনিটের জন্য ঢাকনা বন্ধ করুন এবং তারপরে ঘন শ্বাস নিন। ওক আধান. বিছানার উপর ঝুলছে ওক ঝাড়ুকোন সূর্যালোক পড়া উচিত নয়।

38 ডিগ্রি তাপমাত্রায় 20 মিনিটের জন্য শুকনো শসার সুগন্ধযুক্ত স্নান। গ. প্রতি বালতি জলে 50 গ্রাম হার্ব হারে ক্বাথ প্রস্তুত করা হয়।

স্ব-ম্যাসেজ।প্রতিদিন সকালে এবং প্রতি সন্ধ্যায়, দুই বা তিন সপ্তাহ ধরে আপনার পা এবং কানে তেল মালিশ করুন। ম্যাসাজটি তিল (মেলানকোলিক জন্য) বা গোলাপ (কলেরিক এবং স্যাঙ্গুয়াইন জন্য) তেল দিয়ে করা হয়। কফযুক্ত ব্যক্তিরা তেল (শুকনো) ব্যবহার ছাড়াই ম্যাসেজ করেন।

কানের ম্যাসাজ।

1. মধ্যম, রিং এবং ছোট আঙ্গুলগুলি সামনে অবস্থিত, সূচক এবং থাম্ব পিছনে অবস্থিত; এভাবে কান ধরে উপরে নিচে ঘষুন - মোট 20 বার।
2. গরম না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাতের তালু ঘষুন; আপনার হাতের তালু, আপনার থাম্বসের নীচে প্যাড সহ কানের উপর রাখুন। ঘষা মুভমেন্ট করুন, প্রথমে পিছন থেকে উপরের দিকে, হাতের তালু ঘুরিয়ে তারপর উপরে এবং নিচে। যতক্ষণ না আপনি আপনার কানে তাপ অনুভব করেন ততক্ষণ ঘষুন, তবে কমপক্ষে 20 বার।
3. গরম না হওয়া পর্যন্ত হাতের তালু ঘষুন। উভয় হাতের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী কানের উপরের অর্ধেকের চারপাশে জড়িয়ে রাখুন। থাম্বঅরিকেলের উপরে পিছনে অবস্থিত, উপরের তর্জনীটি সামনের দিকে। আপনার আঙ্গুল দিয়ে ম্যাসেজ নড়াচড়া করুন, আপনার আঙ্গুলের মধ্যে কান ঘষুন - মোট 20 বার (কানের ডগা "পোড়া" শুরু না হওয়া পর্যন্ত ঘষা)।

ফুট ম্যাসাজ।ম্যাসাজ করার আগে আপনার হাতের তালুতে সামান্য তেল মাখুন, উপরে দেখুন কি ধরনের।

বসার সময়, আপনার বাম হাত দিয়ে, আপনার বাম পায়ের গোড়ালিটি আপনার দিকে টানুন যাতে পা সামনের দিকে থাকে (যাতে পায়ের কেন্দ্রের বিন্দুটি সোজা সামনে দেখায়)। আপনার ডান হাতের তালু ব্যবহার করে, পায়ের আঙ্গুলগুলি বাদ দিয়ে আপনার বাম পায়ের পায়ের উপরে এবং নীচে 20টি জোরালো আন্দোলন করুন। আপনার আঙ্গুল দিয়ে আপনার পায়ের আঙ্গুল ম্যাসেজ করুন। তারপর আপনার ডান হাত দিয়ে আপনাকে আপনার দিকে টানুন ডান গোড়ালিএবং আপনার বাম হাত দিয়ে আপনার ডান পায়ের পাদদেশ বরাবর 20টি জোরালো আন্দোলন করুন।

অবশেষে, আপনার পা সাবধানে ধুয়ে নিন গরম পানিসঙ্গে হালকা সাবানত্বকে তেলের একটি পাতলা ফিল্ম ছেড়ে দিন।

জৈবিক সক্রিয় পয়েন্ট ম্যাসেজ:

1. দুই হাত মুঠোয় আধো চেপে আছে। তর্জনীটি কানের সামনে এবং থাম্বটি অরিকেলের পিছনে অবস্থিত উপরের তৃতীয়. আঁকড়ে ধরে অরিকলবুড়ো আঙুল এবং তর্জনী। ম্যাসেজ থাম্বঅরিকলের উপরের তৃতীয় অংশের পিছনের দিকে 100 বার। তর্জনী কানের বাইরের দিকে চাপ দেয়।

2. বড় বা তর্জনীমন্দির এলাকায় অবস্থিত তাই-ইয়াং পয়েন্টে উভয় হাত দিয়ে ভ্রুর কোণ থেকে 2.5 সেমি টিপুন।

4. আপনার বাম হাতের অগ্রভাগ আপনার বুকের সামনে রাখুন, তালু নিচে রাখুন। ডান হাতকিউ চি বিন্দুতে শক্ত চাপ দিন কনুই জয়েন্টবাম হাত। বিন্দু ম্যাসেজ আপনার আঙ্গুলের সঙ্গে কম্পন, সেইসাথে হালকা ঘষা সঙ্গে মিলিত হতে পারে। ম্যাসেজের সময় প্রায় 2 মিনিট।

চীনা ঐতিহ্যগত ঔষধ বিশ্বাস করে যে কার্যকর পদ্ধতিএ জটিল চিকিত্সাহাইপারটেনসিভ রোগীদের কিগং থেরাপি (ক্লাস স্বাস্থ্য-উন্নতি জিমন্যাস্টিকসকিগং)। "স্বাস্থ্য বিজ্ঞান" বইতে, স্বাস্থ্য-উন্নতি ব্যায়ামের ভিত্তি কিগং জিমন্যাস্টিকস।

ঠিক আছে, কী ধরনের জীবনধারা পরিচালনা করতে হবে এবং কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যকে কার্যকরভাবে বজায় রাখতে হবে তা "স্বাস্থ্য বিজ্ঞান" বই থেকে শেখা যেতে পারে।

সাহিত্য:

বসন্ত লাড। আয়ুর্বেদিক ঘরোয়া প্রতিকার। এম. সত্ত্বা, 2000, 320 পৃ.

ডেভিড ফ্রাওলি। আয়ুর্বেদিক থেরাপি। এম. সত্ত্বা, 1998, 448 পি.

Lavrenova G.V Badmaeva M.I. সেইন্ট পিটার্সবার্গ। "সংলাপ", 1999, 93 পি।

লিন হাউচেং, লুও পেইউ। চীনা ওষুধের গোপনীয়তা। কিগং সম্পর্কে 300টি প্রশ্ন। নোভোসিবিরস্ক: ভিও নাউকা, 1993। 414 পি।

মথুরা মন্ডল দাসা। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার ভূমিকা। এম. “হেল্প ইউরসেল্ফ” ফাউন্ডেশন, জেএসসি “বুক অ্যান্ড বিজনেস”। 1996.167 পিপি।

মিখাইলভস্কি এ.ভি. ট্রাডিশনাল মেডিসিনের এনসাইক্লোপিডিয়া। 2 খন্ডে Mn. পলিবিগ, 1997. 608 পি।

সিডোরভ পিআই মেডিকেল বই। লোক রেসিপি. M. Voenizdat, 1992, 110 p.

চীনা ওষুধে, চেতনার স্বচ্ছতা, একজন ব্যক্তির চিন্তার গতি, তার মন এবং আত্মা হৃদয়ের সাথে জড়িত। এটা বিশ্বাস করা হয় যে হৃদয়ে "শেন" সংরক্ষণ করা হয় - অত্যাবশ্যক আত্মা, বা ঐশ্বরিক মন।

অত্যাবশ্যক আত্মা একজন ব্যক্তির মধ্যে প্রধান জিনিস; এটি শুধুমাত্র মৃত্যুর মুহুর্তে শরীর ছেড়ে যায়। আত্মা দেখায় মানুষের শরীর কতটা সমৃদ্ধ জীবনীশক্তি qi, এবং পাশাপাশি সমস্ত কর্ম নিয়ন্ত্রণ করে। নীতিগতভাবে, এটি এমন ক্রিয়া যা একজন ব্যক্তির মধ্যে আত্মার উপস্থিতি নির্ধারণ করে। আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে যা লুকানো আছে, কিন্তু আত্মার উপস্থিতিও চিহ্নিত করে, তা হল একজন ব্যক্তির মানসিকতা, যুক্তি এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করার ক্ষমতা। যদি হৃদয়ের আত্মা শক্তিশালী হয়, একজন ব্যক্তি কেবল স্পষ্টভাবে চিন্তা করে না, তবে তার চিন্তাগুলিও স্পষ্টভাবে প্রকাশ করে।

অ্যানাটমি থেকে আমরা জানি যে হৃদয় এক ধরণের কার্ডিয়াক "শার্ট" দ্বারা বেষ্টিত - পেরিকার্ডিয়াম। হৃদপিণ্ড এবং পেরিকার্ডিয়াম এতটাই ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত যে হৃদয়ের বেশিরভাগ রোগগত পরিবর্তনগুলি পেরিকার্ডিয়ামে প্রতিফলিত হয় এবং এর বিপরীতে।

টিসিএম তত্ত্ব অনুসারে, পেরিকার্ডিয়াম হৃৎপিণ্ড থেকে "নিষ্কাশন" করার ক্ষমতা সম্পন্ন। রোগগত কারণ, থেকে তাকে রক্ষা করা ক্ষতিকর প্রভাব. সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যখন "তাপ" পেরিকার্ডিয়ামে প্রবেশ করে, তখন হৃৎপিণ্ডও "জ্বালিয়ে দেয়"। (টিসিএম দর্শনের অবস্থান থেকে, হৃদয় সাধারণত সহজেই "অতি গরম হয়ে যায়", যেহেতু এটি আগুনের উপাদানের অন্তর্গত।) এবং তারপরে "আত্মার বিভ্রান্তি" দেখা দেয় - একটি বিশেষ অবস্থা যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় তাপ, প্রলাপ, উদ্বেগ। এই পরিস্থিতিতে, পেরিকার্ডিয়াল মেরিডিয়ানে অবস্থিত পয়েন্টগুলিতে আকুপাংচারের প্রভাবগুলি আপনাকে হৃদয় থেকে তাপ "সরাতে", রক্তচাপ কমাতে এবং টাকাইকার্ডিয়া শান্ত করতে দেয়।

পেরিকার্ডিয়াম, হৃদপিণ্ডের মতো, রক্ত ​​সঞ্চালনের কাজ করে এবং তাই চীনা ওষুধ দ্বারা এটিকে রক্তনালী হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। TCM তত্ত্বে, হৃদয় থেকে আসছে বড় জাহাজপেরিকার্ডিয়ামের সাথে একসাথে, তারা হৃদযন্ত্রের অংশ হিসাবে বিবেচিত হয়। আমি জানতে চাই শিরাস্থ সিস্টেমএখানে অন্তর্ভুক্ত নয়!

শরীরে তরলের অভাব প্রতিফলিত হয়, প্রথমত, রক্তের অবস্থায়, যা বিপর্যয়করভাবে পুরু হয়ে যায়, এবং সেইজন্য জাহাজের মধ্য দিয়ে আরও খারাপভাবে চলে যায়, দুর্বলভাবে "খাওয়ানো" টিস্যু এবং কোষগুলি। ঘন রক্ত, আরো লোডহৃদয়ে এই জাতীয় রক্ত ​​"পাম্প" করা তার পক্ষে কঠিন - তাকে করতে হবে আরো শক্তি. কিন্তু হৃদয় কি সবসময় এই শক্তির একটি মজুদ আছে?

যেহেতু হৃৎপিণ্ড শারীরবৃত্তীয়ভাবে জিহ্বার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, তাই চীনা ওষুধের বইগুলিতে জিহ্বাকে কখনও কখনও "হৃদয়ের শাখা" বলা হয়। এমনকি এটি অনুবাদকদের স্বাধীনতা হলেও, মনোযোগ দিন: কিছু লোকের জন্য, জিহ্বার ডগা সাধারণ গোলাপী পটভূমির বিপরীতে দাঁড়িয়ে আছে, যেন জ্বলজ্বল লাল। এটি ঘটে যখন হৃদয় "অতি উত্তপ্ত" হয়। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে চীনা ওষুধে জিহ্বাকে হৃদয়ের "জানালা" হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

যদি "হৃদয়ের তাপ" বা "হার্ট ইয়িন শূন্যতা" দেখা দেয় - বিশেষ শর্ত, টিসিএম-এ সিন্ড্রোম বলা হয়, - একজন ব্যক্তি গান গায় এবং অনেক কথা বলে। বিপরীত অবস্থাতে - "হৃদয়ের কিউই এবং ইয়াং এর শূন্যতা" সহ - তিনি মোটেও কথা বলতে চান না বা কথা বলতে বলতে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন। খোদা এইসব সিনড্রোম রাস্তায় কোথাও দেখা না দাও!

বক্তৃতা ব্যাধি এছাড়াও অন্যান্য সঙ্গে ঘটতে পারে রোগগত পরিবর্তনহৃদয়ে। উদাহরণস্বরূপ, যখন প্যাথোজেনিক তাপ হৃৎপিণ্ড বা পেরিকার্ডিয়ামে প্রবেশ করে, তখন অসংলগ্ন, ঝাপসা বক্তৃতা, প্রলাপ, কণ্ঠস্বর হ্রাস এবং অন্যান্যগুলির মতো ব্যাঘাত ঘটতে পারে। এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন হৃদয়ের কার্যকারিতা দুর্বল হয়ে যায় কারণ হৃৎপিণ্ড "হস্তক্ষেপ" করে রোগগত তরল, উদাহরণস্বরূপ, কফ (থুতু হার্ট সিন্ড্রোমের জানালা বন্ধ করে)। এই অবস্থায়, একজন ব্যক্তি মাথায় "নোংরা" অনুভব করেন, যেন এতে "কিছু বন্ধ হয়ে যাচ্ছে"। এই ক্ষেত্রে, চেতনা এবং বক্তৃতা উভয়ই প্রতিবন্ধী হয়।

মানবদেহের যে অংশটি প্রথমে অঙ্গ রোগের প্রতিক্রিয়া দেখায় তাকে টিসিএম-এ "আয়না" বলা হয়। হৃদয়ের "আয়না" হল মুখ, বা বরং - মুখের পেশী. একজন ব্যক্তির আত্মা কতটা শক্তিশালী তা বোঝার জন্য, শুধু তার মুখের দিকে তাকান: এটি একজন ব্যক্তির আবেগ এবং আত্মাকে সর্বোত্তমভাবে প্রতিফলিত করে।

ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা পদ্ধতি প্রায় তিন হাজার বছরের পুরনো। তার রূপক ভাষা এবং নির্ণয়, স্যাঁতসেঁতে বা তাপ, পূর্ণতা বা শূন্যতার সিনড্রোমের উপর ভিত্তি করে, আধুনিক ডাক্তারদের দ্বারা ব্যবহৃত পরিভাষার সাথে মিল নেই।

আপনি চীনা ডাক্তারের কাছ থেকে রোগ নির্ণয় শুনতে পাবেন না।" ইস্কেমিক রোগহৃদয়।" একই অসুস্থতা বিভিন্ন সিন্ড্রোমের ফলাফল হতে পারে। কিন্তু চীনা ডাক্তারবলবে যে হৃদয় হল আত্মার আবাস, রক্তের শাসক এবং জাহাজের পূর্বপুরুষ।

হৃদয়ের অবস্থা চোখে প্রতিফলিত হয়

চীনা ওষুধের দৃষ্টিকোণ থেকে হৃদয় এবং সমস্ত জিনিসের ভিত্তি হিসাবে পাঁচটি উপাদানের তত্ত্ব (সহ মানুষের শরীর) আগুনের উপাদানের অন্তর্গত। হৃদয়ের আবেগ আনন্দের, রং লাল।

হৃৎপিণ্ড সমস্ত অঙ্গের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, এবং তাই চীনা ওষুধে একে "শাসকদের নেতৃত্বদানকারী কর্মকর্তা" বলা হয়। যদি হৃদয়ের আত্মা বিরক্ত হয়, তবে একজন ব্যক্তি অস্থির হয়ে ওঠে, তিনি অনিদ্রা বা কঠিন স্বপ্নে ভুগেন, তিনি বিস্মৃতি, অসাবধানতা বিকাশ করেন - এমনকি প্রতিবন্ধী চেতনা পর্যন্ত।

যেকোনো অঙ্গের প্যাথলজি হৃদরোগের কারণ হতে পারে। মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ব্যাধি সিন্ড্রোম হৃদয় প্রণালী- "যকৃতে তাপ এবং যকৃতে রক্তের স্থবিরতা।" এই তাপ বেড়ে যায়, চাইনিজ ডাক্তার বলবেন, এবং এর ফলে, রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়, টাকাইকার্ডিয়াতে - তিনি এটিকে আমরা বুঝতে পারি এমন রোগ নির্ণয়ের ভাষায় অনুবাদ করবেন।

চাইনিজ মেডিসিনে রোগ নির্ণয় করা হয় রোগীর যত্নশীল পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে, তার জিহ্বার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করে এবং চামড়া. "যকৃতের তাপ এবং যকৃতের রক্তের স্থবিরতা" সহ রোগীদের চোখ লাল হয়ে যায় এবং একটি লাল রঙ হয়।

যখন কিডনির পানি হৃদয়ের আগুন নিভাতে পারে না

হৃদরোগের আরেকটি সাধারণ সিনড্রোম কিডনির সাথে সম্পর্কিত। কিডনি রোগবিদ্যা দ্বারা সৃষ্ট উচ্চ রক্তচাপ এছাড়াও পরিচিত ইউরোপীয় ঔষধ. পূর্ব ঐতিহ্যে, এই সিন্ড্রোমটিকে "খালি কিডনি কিউ" বলা হয়।

কিউই এর মধ্যে একটি মূল ধারণাঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের ব্যবস্থায়। এটি, চীনা নিরাময় পদ্ধতির অন্যান্য শর্তগুলির মতো, আমাদের মধ্যে সরাসরি কোন সাদৃশ্য নেই। চিকিৎসা বিজ্ঞানএবং অনুশীলন।

আমরা Qi বলতে পারি শরীরের চ্যানেলের মাধ্যমে সঞ্চালিত জীবনের শক্তি। Qi এর পূর্ণতা এবং শূন্যতার সিন্ড্রোমগুলি মানব জীবনের সামঞ্জস্যের লঙ্ঘন এবং ফলস্বরূপ, একটি রোগ নির্দেশ করে।

"কিডনির কিউই শক্তির শূন্যতা" এর সিন্ড্রোমের একটি দ্বিতীয় রূপক নাম রয়েছে: "কিডনির জল হৃদয়ের আগুনকে প্লাবিত করে না।" কিডনি, যা চীনা ঔষধ ব্যবস্থায় "শরীরের প্রথম মা" হিসাবে বিবেচিত হয়, শক্তির অভাব হয় এবং জীবনের সামঞ্জস্য ব্যাহত হয়। ফলাফল টাকাইকার্ডিয়া, ব্যাঘাত হৃদ কম্পন, রক্তচাপ বৃদ্ধি।

অসুস্থতার কারণ যেমন অনেকগুলি চিকিত্সার পদ্ধতি রয়েছে।

আরেকটি সাধারণ হৃদরোগ সিন্ড্রোম প্লীহা প্যাথলজির সাথে যুক্ত। এ কম পুষ্টি উপাদান, চর্বিযুক্ত, মিষ্টি, কাঁচা এবং আসক্তি ঠান্ডা খাবার, অ্যালকোহলের আসক্তি প্লীহা এবং পাকস্থলীর ক্ষতি করে এবং স্যাঁতসেঁতেতা জমে। "প্লীহা দ্বারা উত্পাদিত শ্লেষ্মা হৃদয় এবং মস্তিষ্ককে আটকে রাখে," চীনা ডাক্তার এই ক্ষেত্রে ব্যাখ্যা করবেন।

সিন্ড্রোমের অন্যান্য কার্ডিয়াক প্রকাশের পাশাপাশি, এই ক্ষেত্রে "মস্তিষ্কের জানালা বন্ধ হয়ে যায়", ব্যক্তির চেতনা বিভ্রান্ত হয়, গুরুতর ক্ষেত্রে- প্রলাপ বিন্দু পর্যন্ত. বিদ্যমান বিশেষ ওষুধ, "স্যাঁতসেঁতেতা অপসারণ" এবং রোগীকে চেতনায় ফিরিয়ে আনা।

আপনি সিন্ড্রোমের একটি দীর্ঘ তালিকা দিতে পারেন যা কার্ডিয়াক কার্যকলাপের প্যাথলজি বর্ণনা করে। উদাহরণস্বরূপ, "অকার্যকর রক্ত" সিন্ড্রোম ইউরোপীয় রোগ নির্ণয়ের কাছাকাছি " লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা" প্রতিটি ক্ষেত্রে, ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ ডাক্তার পৃথকভাবে চিকিত্সা নির্বাচন করে। আকুপাংচার রেসিপি (নির্দিষ্ট কিছু প্রভাবিত করার পদ্ধতি সক্রিয় পয়েন্ট) কিছু ক্ষেত্রে "স্থবিরতা দূর করার জন্য", অন্যগুলিতে "স্যাঁতসেঁতেতা দূর করার জন্য", অন্যদের ক্ষেত্রে "হৃদয়ের আত্মার উত্তেজনাকে শান্ত করার জন্য" ইত্যাদি বলা হয়।

প্রাকৃতিক চিরাচরিত চীনা ওষুধের ক্ষেত্রেও একই কথা বলা যেতে পারে। হৃদরোগের জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত মৌলিক ওষুধ ফু ফ্যান ড্যান শেন পিয়ান, এর প্রধান উপাদান হল সেজ মাল্টিরাইজোমা। চীনা ওষুধে, এই উদ্ভিদটি হৃৎপিণ্ডের পেশীর পুষ্টির জন্য এক নম্বর ওষুধ।

যা সর্বদা প্রাচীন মিশরীয়দের মধ্যে প্রশংসা জাগিয়েছিল। তাকে দুটি শব্দে ডাকা হতো- হ্যাটি বা ইব।

এই হৃদয় প্রতীক প্রতিফলিত হয় ইতিবাচক নীতি, যার উপর অন্যান্য হায়ারোগ্লিফগুলি গঠিত হয়, যা মঙ্গল, উপকার এবং সৌন্দর্যের প্রতীক।

মিশরীয় Ebers প্যাপিরাসে, প্রথম চিকিৎসা বিশ্বকোষ, বলা হয়: "হৃদয় কথা বলে, যদি আপনি আপনার আঙ্গুলগুলি মাথায়, মাথার পিছনে, উভয় বাহুতে, পায়ে রাখেন, আমরা হৃদয়ের সাথে সর্বত্র দেখা করি, যেহেতু এর জাহাজগুলি সমস্ত সদস্যের মধ্য দিয়ে যায়।" আসুন আমরা Nei Jing-এর বিবৃতিটি স্মরণ করি: "হৃদয় জাহাজগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে।"

ওষুধের রহস্য হৃদয়ের মধ্যে, এর কার্যকলাপের মধ্যে রয়েছে। জীবনের রহস্য নিহিত রয়েছে কতটা স্পষ্টভাবে, নিরবচ্ছিন্নভাবে এবং ছন্দময়ভাবে কোষ, অঙ্গ এবং টিস্যু রক্ত ​​দিয়ে সরবরাহ করা হয়। "গোপন জ্ঞান" বইটিতে এটি অত্যন্ত দৃঢ়ভাবে দেখানো হয়েছে মানুষের শরীর"অসামান্য বিজ্ঞানী এবং চিকিত্সক এ. জালমানভ।

ইবার্স প্যাপিরাস একটি গ্রন্থ রয়েছে যা প্রাচীন কাল থেকে আমাদের কাছে এসেছে, যা বিশেষভাবে হৃদয় এবং এর জাহাজের জন্য উত্সর্গীকৃত। হৃৎপিণ্ড, রক্তনালীগুলির সাহায্যে, শক্তি বিতরণ করে এবং মানবদেহের ধ্রুবক কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করে। হৃদয়, যুক্তি এবং দয়ার আসন, একই সাথে জাহাজের মধ্য দিয়ে রক্ত ​​চলাচলের জন্য একটি পাম্প। এবং রক্ত, যা শক্তির সাথে সারা শরীরে সঞ্চালিত হয়, জীবন এবং চেতনা নিশ্চিত করে।

রহস্যবাদে বিখ্যাত অ্যাংলো-স্যাক্সন বিশেষজ্ঞ ডি.এইচ. উইলিয়ামসন যুক্তি দিয়েছিলেন:

“রক্তের স্ফটিক উপাদানগুলি সারা শরীরে এক ধরণের আলোকিত শক্তি বহন করে। আর এটাই জীবন! রক্ত নিজেই জীবন নয়, তবে রক্তের মাধ্যমেই জীবন শরীরে প্রবেশ করে এবং তার সমস্ত অঙ্গগুলিকে প্রবেশ করে। কেউ কেবল হৃৎপিণ্ড, যকৃত, মস্তিষ্ক বা নির্দিষ্ট পরিমাণ রক্তের ক্রিয়াকলাপের উপর নির্ভর করে বেঁচে থাকতে পারে না। আমাদের জীবন অন্য কিছুতে, এবং আমরা কিছুর মতো হয়ে বেঁচে থাকি।"

উপরে বর্ণিত অস্থায়ী ধমনীর অবস্থা, মুখের ফ্যাকাশেতার সংমিশ্রণে, সেরিব্রাল জাহাজের স্ক্লেরোসিস নির্দেশ করে, যা রেনাল উত্সের উচ্চ রক্তচাপ দ্বারা বৃদ্ধি পায়।

হার্টের সমস্যার অন্যতম লক্ষণ হতে পারে গাল।

আপনার বাম গাল ডুবে থাকলে, আপনি হৃদরোগের কথা ভাবতে পারেন।

উভয় গালের সায়ানোসিস একটি সঞ্চালনের ঘাটতি নির্দেশ করে, যার গঠনেও রয়েছে পালমোনারি ব্যর্থতাদীর্ঘ সময় ধরে ফুটো করা মাটিতে শ্বাসনালী হাঁপানিপালমোনারি এমফিসেমা দ্বারা জটিল।

সাধারণ গালের রঙের পটভূমিতে সাদা মাংসের দাগগুলি অবিরাম হাইপোটেনশন সহ অ্যাথেনোনিউরোটিক সিন্ড্রোম নির্দেশ করে।

পরোক্ষ চিহ্ন প্রাথমিক লঙ্ঘন করোনারি প্রচলনমোটামুটি অল্প বয়সে, চুলের অকাল ধূসর হয়ে যায়, যা শুষ্কতার শক্তির আধিপত্য নির্দেশ করে।

সমস্ত "জীবনের আনন্দ" এর অপব্যবহার চিবুক নিজেই এবং চিবুকের অঞ্চলের টিস্যু উভয়ের অলসতা এবং ঝুলে যাওয়ার দ্বারা প্রকাশিত হয়। এর ঘাড় এলাকায় কার্ডিয়াক প্যাথলজি পরিবর্তন বিবেচনা করা যাক। ঘাড় এলাকায় থাইরয়েড এবং প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি রয়েছে, যা স্তরের জন্য দায়ী বিপাকীয় প্রক্রিয়াজীবের মধ্যে তাছাড়া, থাইরয়েড গ্রন্থি কার্ডিয়াক কার্যকলাপের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। প্রায়শই, থাইরয়েড ডিসঅর্ডারের প্রথম লক্ষণগুলি হল টাকাইকার্ডিয়া (দ্রুত হৃদস্পন্দন), উচ্চারিত স্নায়বিক লক্ষণগুলির সাথে - উত্তেজনা, অস্থিরতা, উদ্বেগ, হাতের তালুতে ঘাম।

আপনি যখন প্রথম হৃদরোগের প্রবণতা সহ একজন ব্যক্তির দিকে তাকান, তখন তার ছোট ঘাড় নির্দেশ করে। হার্টের সমস্যা ছাড়াও, একটি ছোট ঘাড় মালিকের জন্য একটি খুব বাস্তব হুমকি আছে প্রাথমিক স্ক্লেরোসিসসেরিব্রাল জাহাজ।

যদি, রোগীর পরীক্ষা করার সময়, তার ঘাড়ে প্রসারিত শিরাগুলি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয়, এটি ডান ভেন্ট্রিকুলার ব্যর্থতা নির্দেশ করে।

অনুরূপ পরিবর্তনগুলি অভ্যন্তরীণ গলগণ্ডের বৈশিষ্ট্য। ঘন শিরাগুলির সংমিশ্রণে ঘাড়ের ত্বকের নীল-লাল (সায়ানোটিক) রঙের ক্ষেত্রে, কেউ বিদ্যমান হার্টের ব্যর্থতার কথা ভাবতে পারে।

কারণহীন স্পন্দন সার্ভিকাল ধমনীরোগীর নেতিবাচক আবেগের অভাবের পটভূমির বিরুদ্ধে, এটি গুরুতর লক্ষণহৃৎপিণ্ডের উন্নত প্রসারণ সহ মহাধমনীর ক্ষত।

ঘাড়ে নীলাভ স্ট্রাইপের উপস্থিতি কার্ডিয়াক ক্রিয়াকলাপের একটি মোটামুটি দীর্ঘমেয়াদী ব্যাঘাত নির্দেশ করে এবং প্রক্রিয়াটিতে লিভার এবং ফুসফুসের জড়িত থাকার ইঙ্গিত দেয়।

• একটি নাক যা খুব ছোট একটি দুর্বল হৃদয় নির্দেশ করে, সেইসাথে একটি ত্রুটির সম্ভাবনা।
• নাকের একটি সংকীর্ণ সেতু হার্টের সমস্যা, একটি স্নায়বিক প্রকৃতির হৃদয়ে ব্যথা নির্দেশ করে।
• ঘাড়ে পুরু, স্পন্দিত শিরা ডান ভেন্ট্রিকুলার ব্যর্থতা নির্দেশ করে।
• মাথার ত্বকের সাথে সংযোগের বিন্দুতে কানের লোবে নোডিউলের উপস্থিতি বাম ভেন্ট্রিকেলের উপর বর্ধিত বোঝা নির্দেশ করে।
• সম্পর্কিত বর্ধিত লোডচোখের পাপড়ির বাইরের প্রান্ত ঝুলে যাওয়ার দ্বারা হৃদয় নির্দেশিত হয়।
• একটি ডুবে যাওয়া বাম গাল হৃদরোগের ইঙ্গিত দিতে পারে।
• উভয় গাল ফাঁপা হওয়ার সাথে মন্দিরে টিস্যু অ্যাট্রোফি এথেরোস্ক্লেরোসিস নির্দেশ করে।

কি ধরনের প্রতিকার ঐতিহ্যগত এবং লোক ঔষধ হৃদয় এলাকায় ব্যথা উপশম করার প্রস্তাব দেয় না? এই এবং ঔষধ, এবং নিরাময় ঔষধি infusions এবং decoctions, tinctures এবং elixirs আকারে. ফুট স্নানএবং শ্বাস, শান্তি এবং খোলা বাতাস, হালকা জিমন্যাস্টিকস এবং ম্যাসেজ।

আপনি মনে রাখবেন, প্রিয় পাঠক, মূলত চাইনিজ ম্যাসেজআঙ্গুলের যান্ত্রিক প্রভাব রয়েছে রিফ্লেক্স পয়েন্ট, যা ব্যথা উপশম করে, সমস্ত অঙ্গের কাজ সক্রিয় করে, শক্তি চ্যানেলে স্থবিরতা দূর করে এবং অনুমতি দেয় অত্যাবশ্যক শক্তিশরীরের মধ্যে অবাধে চলাফেরা করা।

আমাদের কথোপকথন হলো আকুপ্রেসার দিয়ে হার্টের ব্যথা উপশম করা সম্ভব কি না? আপনি এই নিবন্ধে এই প্রশ্নের উত্তর পাবেন:

1. হার্টের ব্যথার জন্য আকুপ্রেসার।
2. কেন এটা দরকারী? আকুপ্রেসারহৃদয়ের জন্য?
3. কিভাবে কমানো যায় এবং কিভাবে ম্যাসাজ দিয়ে রক্তচাপ বাড়ানো যায়?
4. হার্টের ব্যথার জন্য কি ধরনের ম্যাসেজ ব্যবহার করা যেতে পারে?
5. হার্টের ব্যথার জন্য লোক প্রতিকার এবং ভেষজ।

হার্টের ব্যথার জন্য আকুপ্রেসার

প্রাচীনকাল থেকেই চীনা ওষুধে হৃদযন্ত্রের ব্যথার জন্য আকুপ্রেসার ব্যবহার হয়ে আসছে। এটি ভাস্কুলার এথেরোস্ক্লেরোসিস, হাইপোটেনশন এবং হাইপারটেনশন, এনজাইনা পেক্টোরিস এবং এর অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম করে। ইস্কেমিক রোগহৃদয়, এটি ব্যবহার করা হয় পুনরুদ্ধারের সময়কালহার্ট অ্যাটাকের পর।

হার্টের জন্য ম্যাসেজের সুবিধা কী?

• হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের উপর বিশেষজ্ঞদের অসংখ্য পর্যবেক্ষণ প্রকাশ করেছে যে:
• ম্যাসাজ রক্তকে ভালোভাবে ত্বরান্বিত করে এবং ভিড় দূর করে।
• স্বর বাড়ায় পেশী ফাইবার, দেয়াল রক্তনালীহৃদয় পেশী সহ।
• নিম্ন রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস সহ স্বাভাবিক রক্তচাপ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
• পেশী শিথিল করে, ব্যথা, চিমটি এবং স্টার্নামের পিছনে চাপ উপশম করে।
• আবেগ এবং উদ্বেগকে ভারসাম্য দেয়, মনের অবস্থাকে স্বাভাবিক করে তোলে, উত্তেজনা দূর করে।

সতর্কতা।

কখনোই হৃদয়ে কষ্ট পাবেন না। যদি ক্রমাগত ব্যথা হয়: ওষুধ খান এবং একজন ডাক্তারকে ডাকুন, ঘরে বায়ুচলাচল করুন, সংকুচিত পোশাক সরান, যদি আপনি মনে করেন যে ব্যথা ধীরে ধীরে কমে যাচ্ছে, তাহলে হার্টের জন্য আকুপ্রেসার করুন বা স্ব-ম্যাসাজ করুন।

যখন বাড়ির বাইরে হার্টের ব্যথা হয় এবং হাতে কোনও বড়ি নেই, আপনি নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলিতে আকুপ্রেসার প্রয়োগ করতে পারেন: ঠিক ধরেছপেরেক প্লেট অনামিকা আঙুল পেরেকের প্রায় মাঝখানে অবস্থিত, বিছানার গোড়ার একটু কাছাকাছি। করতে পারাম্যাসেজ আন্দোলন

আপনার আঙুলের প্যাড দিয়ে পুরো পেরেকের উপর টিপুন, তবে আপনার পেরেক (একটি ছিদ্র করার গতি) বা কিছু ধারালো বস্তু (একটি লাঠি বা একটি রড সহ একটি কলম) দিয়ে এই বিন্দুটি ম্যাসেজ করা ভাল। আপনি সহজেই এই পয়েন্ট খুঁজে পেতে পারেনব্যথা

. এটির উপর টিপুন এবং 5-6 সেকেন্ডের জন্য চাপটি ধরে রাখুন। চল যাই। আবার পয়েন্ট টিপুন। এই ধরনের 8-10 টি চাপ থাকা উচিত। যদি উপশম না হয়, বিরতি নিন এবং আবার ম্যাসাজ পুনরাবৃত্তি করুন। তবে সাধারণত, ত্রাণ খুব দ্রুত আসে।আপনার হাতটি একটি মুষ্টিতে আবদ্ধ করুন, দেখুন যেখানে আপনার কনিষ্ঠ আঙুল আপনার তালুতে স্পর্শ করে, এটি আমাদের প্রয়োজনীয় বিন্দুটিকে নির্দেশ করে বলে মনে হচ্ছে। হৃৎপিণ্ডের স্পন্দনের সময় হাতের তালুতে এই বিন্দুটি মালিশ করা হয়।

বিন্দুটি ছোট আঙুলের পেরেকের বিছানায়। বিন্দুটি ছোট আঙুলের বাইরের পেরেকের বিছানায় অবস্থিত। আপনার বাম হাতের ছোট আঙুলটি ম্যাসেজ করতে হবে, এটি হৃদয়ের কাছাকাছি। সুবিধার জন্য, আপনি প্রথমে আপনার আঙ্গুলের প্যাড দিয়ে পেরেকের বিছানার স্তরে উভয় দিকে (পাশ থেকে) ছোট আঙুলটি চেপে নিতে পারেন। যদি এটি সাহায্য না করে, অন্য একটি কৌশল ব্যবহার করুন - আপনার নখ দিয়ে বল দিয়ে চেপে দিন, শুধু আপনার আঙুলে আপনার নখ খনন করুন। সবচেয়ে বেশি জরুরি মুহুর্তে, আপনি আপনার দাঁত দিয়ে কামড় দিতে পারেন.

শাও-হাই পয়েন্ট।আপনি যদি আপনার কনুইটি একটি ডান কোণে বাঁকিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি এটি কনুইয়ের ক্রিজের প্রান্ত এবং এপিকন্ডাইলের মধ্যে পাবেন। হিউমারাস(অবকাশে) ভিডিওটি দেখুন:

এই বিন্দুটি হৃদরোগের চিকিৎসা, রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে, অনিদ্রা, কাঁধ এবং কনুইয়ের জয়েন্টগুলোতে ব্যথার জন্য ব্যবহৃত হয়।

পয়েন্ট দা-লিন।বিন্দুটি কব্জির ভাঁজের মাঝখানে, তালুর পাশে অবস্থিত। আপনাকে আপনার আঙুলের প্যাড দিয়ে বিন্দুটিকে প্রভাবিত করতে হবে, এটিতে টিপে এবং চাপটি ছেড়ে দিতে হবে। বিন্দুর উপর প্রভাব কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া, কার্ডিওনিউরোসিস, অনিদ্রা এবং কারণহীন মেজাজ পরিবর্তনে সহায়তা করে। এছাড়াও, অন্ত্রের গতিশীলতা উন্নত হয়, মাথাব্যথা উন্নত হয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়।

জিয়ান-শি পয়েন্ট।চীনা ওষুধে, এটি হৃৎপিণ্ডের বাইরের আস্তরণের জন্য একটি প্রশান্তিদায়ক বিন্দু হিসাবে বিবেচিত হয়। কব্জির মোড়ের উপরে অবস্থিত। বিন্দুটি হৃদরোগ এবং নিউরোসেসের জন্য ব্যবহৃত হয়, ধড়ফড়, হৃদযন্ত্রের ব্যথা, ঘুমের ব্যাধি এবং বিষণ্ণ মানসিক অবস্থা দূর করতে।

আকুপ্রেসার দিয়ে কীভাবে চাপ কমানো যায় এবং কীভাবে বাড়ানো যায়

কীভাবে ম্যাসাজ দিয়ে রক্তচাপ কমানো যায়? চিত্র 1 দেখুন। বিন্দুটি কানের লোবের গোড়ায় বিষণ্নতায় অবস্থিত। পয়েন্ট উভয় পক্ষের একযোগে ম্যাসেজ করা হয়।

আপনি যদি বিন্দু 1 থেকে একটি সরল রেখায় নিচে যান, তাহলে কলারবোনের ঠিক উপরে আপনি একটি খুব বেদনাদায়ক বিন্দু 2 দেখতে পাবেন, যখন এটি চাপা হয় তখন এটি কেবল বিদ্যুতের সাথে বিদ্ধ হয়। হালকা নড়াচড়াআপনার আঙ্গুলের সাহায্যে আপনাকে চিত্রে দেখানো লাইনটি ম্যাসেজ করতে হবে, উপরে এবং নীচে এবং তদ্বিপরীত: 10টি আন্দোলন নীচে এবং 10টি আন্দোলন উপরে।

কিভাবে ম্যাসাজ দিয়ে রক্তচাপ বাড়ানো যায়? প্রয়োজনীয় পয়েন্টগুলি মাথার খুলির গোড়ায় অবস্থিত (চিত্র 2 দেখুন), মেরুদণ্ডের উভয় পাশে। চাপ, কম্পন, টোকা দিয়ে পয়েন্ট ম্যাসেজ করুন।

চাপ বাড়ানোর জন্য পেটের মাঝামাঝি বরাবর নাভি থেকে আপনার আঙ্গুলের 4 প্রস্থে একটি বিন্দু রয়েছে; এখানেই কাঙ্ক্ষিত বিন্দু অবস্থিত। এছাড়াও এই বিন্দুতে চাপ, স্ট্রোকিং এবং কম্পন প্রয়োগ করুন।

হার্টের ব্যথার জন্য কি ধরনের ম্যাসেজ ব্যবহার করা যেতে পারে?

হার্টের ব্যথার জন্য আকুপ্রেসার ছাড়াও, আপনি বুকে এবং পিঠের ম্যাসেজ ব্যবহার করতে পারেন। কিভাবে স্ব-ম্যাসেজ করবেন?

স্ব-ম্যাসেজ ব্যবহার করে . স্ব-ম্যাসেজ হৃৎপিণ্ডের এলাকা এবং স্টার্নামের উপরের অংশে আঘাত করে শুরু করা উচিত। ধীর এবং মসৃণ ঘষা আন্দোলন ব্যবহার করে, আপনাকে নীচে থেকে উপরে ঘাড় পর্যন্ত সরাতে হবে। প্রথমে আপনার তালু দিয়ে ঘষুন, তারপর আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে।

আপনি যদি প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে স্ব-ম্যাসাজ করেন, যখন আপনি তুলনামূলকভাবে সুস্থ বোধ করছেন, তখন ম্যাসাজটি আরও তীব্রভাবে করা যেতে পারে, হালকা টিংলিং সহ। তারপরে, যতদূর আপনার হাত অনুমতি দেয়, আপনাকে কাঁধের ব্লেডগুলিকে স্ট্রোক এবং ঘষাতে যেতে হবে, এছাড়াও কাঁধের ব্লেড থেকে ঘাড়ের অংশে যেতে হবে।

কাঁধের ব্লেড এবং ঘাড় ভালভাবে কাজ করার পরে, আবার স্টারনামের দিকে যান। এই স্ব-ম্যাসেজের একটি ভাল সংযোজন আপনার বাহু এবং পায়ে ঘষতে হবে। মানসিক অতিরিক্ত চাপ, চাপ বা গুরুতর উদ্বেগের কারণে যখন ব্যথার আক্রমণ ঘটে তখন এই ম্যাসেজটি বাস্তব সুবিধা নিয়ে আসে।

হার্টের ব্যথার জন্য লোক প্রতিকার এবং ভেষজ

বার্চ catkins এর টিংচার। পুরানো মেডিকেল বইগুলির একটিতে, আমি পড়েছি যে হৃদরোগের জন্য তারা বার্চ ক্যাটকিন থেকে টিংচার পান করেছিল। এখন কানের দুল প্রস্তুত করার সময়। বার্চে দুটি ধরণের ক্যাটকিন জন্মায়: স্ট্যামিনেট এবং পিস্টিলেট। আমাদের শুধুমাত্র স্ট্যামিনেট কানের দুল প্রয়োজন; এগুলি সর্বদা বড়, আরও মার্জিত এবং সাধারণত সরল দৃষ্টিতে ঝুলে থাকে, যাতে পোকামাকড়ের জন্য তাদের থেকে পরাগ সংগ্রহ করা আরও সুবিধাজনক হয়। যেকোনো কাচের পাত্র বেছে নিন, এর দুটি অংশ পুংকেশর কানের দুল দিয়ে পূর্ণ করুন এবং বাকি এক অংশ ভদকা দিয়ে পূর্ণ করুন।

ওষুধটি ঢোকানোর জন্য সময় প্রয়োজন, সাধারণত এটি দুই সপ্তাহ লাগে। টিংচার প্রস্তুত, আপনি এটি স্ট্রেন করতে পারেন। এই টিংচার 20 ফোঁটা দিনে তিনবার পান করুন। চিকিত্সার কোর্সটি চার সপ্তাহ থেকে দুই মাস পর্যন্ত।

কর্নফ্লাওয়ার তেল। আমি আপনাকে একটি পুরানো চিকিৎসা বই থেকে নেওয়া অন্য একটি পুরানো রেসিপি মৌখিকভাবে দিতে চাই।

"কর্নফ্লাওয়ার তেলটি নিম্নরূপ প্রস্তুত করা হয়: 26 টি স্পুল সবুজ কর্নফ্লাওয়ার নিন এবং তাদের উপর কাঠের তেলের একটি কোপেক ঢেলে দিন এবং সেগুলিকে একটি কাঁচের পাত্রে রাখুন এবং সেগুলিকে শক্তভাবে সিল করুন এবং 20 দিনের জন্য রোদে রাখুন, এবং, ছেঁকে দিন। , বাঁচান... এবং তারপরে তেলটি ভিতরে নেওয়া হয়, হৃদয়ের দুর্বলতা দূর করে, হৃদয়কে শক্তিশালী করে, ব্যক্তির ভয় দূর করে এবং সাহস দেয়।"

এটি বোঝার পরে, আমি বুঝতে পেরেছি যে এই রেসিপিটিতে কর্নফ্লাওয়ার ফুল নয়, তবে সমস্ত সবুজ এবং কর্নফ্লাওয়ারের প্রথম দিকের সবুজ শাকগুলি রয়েছে, যখন এখনও কোনও ফুল নেই। কর্নফ্লাওয়ারের পাতা ও ডালপালা সদ্য বাছাই করে নিতে হবে।

জোলোটনিক একটি পুরানো রাশিয়ান পরিমাপ: 1 জোলোটনিক = 4266 গ্রাম, এবং 1 রিভনিয়া = 204.75 গ্রাম। জলপাই তেল. খালি পেটে এই ওষুধের 1 চা চামচ নিন; এটি বার্ধক্যজনিত হার্টের দুর্বলতা দূর করে, হৃদয়কে শক্তিশালী করে, ব্যথা উপশম করে এবং হার্ট অ্যাটাকের সময় মানুষের মধ্যে ঘটে যাওয়া ভয়ের অনুভূতি থেকে মুক্তি দেয়।

মধুর সাথে গোলাপের রস। আমি এই ওষুধটিও পছন্দ করি: মধুর সাথে গোলাপের রস: এক কেজি রোজশিপ বেরি থেকে বীজ সরিয়ে একটি চালুনির মাধ্যমে পিউরি করুন। ফুটন্ত জলে (2 লিটার) রোজশিপ পিউরি রাখুন, 3 মিনিট সিদ্ধ করুন, ঠান্ডা হতে দিন এবং দুই গ্লাস মধু যোগ করুন। ওষুধটি একটি শীতল জায়গায় একটি জীবাণুমুক্ত পাত্রে সংরক্ষণ করা উচিত এবং খাবারের আগে 250-300 মিলি নেওয়া উচিত।

হৃদযন্ত্রের ব্যথার জন্য আকুপ্রেসার করুন, টিংচার এবং ডিকোশন অনুযায়ী প্রস্তুত করুন পুরানো রেসিপি, আপনার সুবিধার জন্য তাদের গ্রহণ করুন এবং প্রফুল্ল এবং সুস্থ হতে!

☀ ☀ ☀

ব্লগ নিবন্ধগুলি খোলা ইন্টারনেট উত্স থেকে ছবি ব্যবহার করে। আপনি যদি হঠাৎ আপনার লেখকের ছবি দেখেন, তাহলে অনুগ্রহ করে ফর্মের মাধ্যমে ব্লগ সম্পাদককে অবহিত করুন। ফটো মুছে ফেলা হবে বা আপনার সম্পদের একটি লিঙ্ক প্রদান করা হবে. বোঝার জন্য ধন্যবাদ!