একটি শিশুর "কোষ্ঠকাঠিন্য" এবং "যেকোনো বানর" থেকে "ইন্টারনেট নিবন্ধ"... WHO থেকে প্রমাণ-ভিত্তিক ওষুধের তথ্য সহ
মেসেজে ঢুকলাম। জিভি, একটি পোস্ট আছে, জিভি শিশুটির বয়স 4 মাস। এবং 3 সপ্তাহ, মা চিন্তিত যে শিশুটি খুব কমই মলত্যাগ করে এবং জানে যে সে শুধুমাত্র "সমস্যা" সমাধান করার চেষ্টা করছে। অবশ্যই, 4 মাস পর্যন্ত শিশু ইতিমধ্যেই লিটার জোলাপ পান করেছে (পাথরের পেট ছাড়া, কেবল একটি ফুলে যাওয়া পেট, কিন্তু কার প্রথম 6 মাস এটি ফুলেনি???)। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছেন, আপনি কখনই জানেন না WHO কী পরামর্শ দেয়। ঠিক আছে, এটা সত্য, একজন মাকে WHO সুপারিশ করা সমস্ত কিছু সম্পর্কে সচেতন হতে হবে না।
প্রশ্ন ভিন্ন। যখন এটি জানা যায় যে অনেক আগে বাচ্চাদের কাকির একটি বিকল্প দৃষ্টিভঙ্গি ছিল, তখনও এমন লোক রয়েছে যারা প্রতিরোধ করবে এবং এটি শুনতে পাবে না। উদাহরণ স্বরূপ, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে স্তন্যপান করানোর সময় একটি শিশু প্রতি 7 দিনে একবার মলত্যাগ করতে পারে (যদি পাকস্থলী পাথরমুক্ত না হয়) আদর্শের একটি বৈকল্পিক হিসাবে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় জলের সাথে সম্পূরক করা 6 মাস পর্যন্ত ক্ষতিকারক, এবং কেউ কেউ থুথু ফেলতে চেয়েছিল, ভাল, তারা নিজের সম্পর্কে চুপচাপ থুথু ফেলবে, কিন্তু না, এই অজ্ঞানতাকে ইঙ্গিত দিতে হয়েছিল যে উত্স সহ পাঠ্যগুলি, দেখা যাচ্ছে, "ইন্টারনেট নিবন্ধ" এবং যে ব্যক্তি নিজেই তথ্য সরবরাহ করেছিলেন "যেকোনো বানরের" সাথে তুলনা করা।
নীচে চিঠিপত্র, যদি কেউ শিশুদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য বিষয়ে আগ্রহী হয়.
সিন্ডি:
এটি কোষ্ঠকাঠিন্য নয়, আপনাকে শিশুকে একা ছেড়ে দিতে হবে, সমস্ত ওষুধ, সাপোজিটরি ইত্যাদি অপসারণ করতে হবে। বুকের দুধ খাওয়ানো একটি শিশু 7-10 দিনের জন্য মলত্যাগ করতে পারে না, এটি আদর্শের একটি বৈকল্পিক, আপনার খুশি হওয়া উচিত :)))।
কোমারভস্কির, আমার মতে, এই বিষয়ে একটি নিবন্ধ রয়েছে, "শিশুর নিতম্ব থেকে হাত বন্ধ করুন" বা এরকম কিছু।
একটি বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর 10 দিন পর্যন্ত মলত্যাগ না করার অধিকার রয়েছে! যদি শিশু শান্ত হয়, নিজে থেকে এবং সমস্যা ছাড়াই, আপনার হাত তার পাছা থেকে দূরে রাখুন! দুধ মানে এটি সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয় এবং এটিই। আপনি নিজেই বলেছেন যে এনিমা করার পরেও কোন ফল হয়নি!!! এখন পর্যন্ত আমরা শুধুমাত্র স্তন্যপান করিয়েছি (6 মাস পর্যন্ত), আমরা 5 দিনের জন্য মলত্যাগ করতে পারিনি, তারপরে একবার মলত্যাগ করতে পারি (মোটা, স্বাভাবিকভাবে) এবং আবার 4 দিনের জন্য মলত্যাগ করতে পারিনি। শিশুর মল সম্পর্কে আরও পড়ুন! তাদের সম্পর্কে সবকিছু ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের থেকে ভিন্ন!
অনেক মায়েদের জন্য শিশুর মল একটি সমস্যাযুক্ত সমস্যা। 20 শতকের মাঝামাঝি সময়ে, স্তন্যপান করানোর চেয়ে ফর্মুলা খাওয়ানো বেশি সাধারণ হয়ে উঠলে, "স্বাভাবিক" মলত্যাগের একটি নতুন স্টেরিওটাইপ আবির্ভূত হয়। ফর্মুলা খাওয়ানো বাচ্চারা বাচ্চাদের থেকে আলাদাভাবে মলত্যাগ করে: ফর্মুলা খাওয়ানো মল তুলনামূলকভাবে কম হয়, তৈরি হয় এবং দুর্গন্ধ হয়, যা প্রাপ্তবয়স্কদের মলের কথা মনে করিয়ে দেয়। জীবনের প্রথম 6 সপ্তাহে বুকের দুধ থেকে মল সাধারণত তরল এবং ঘন ঘন হয়, পরে, বিপরীতে, এটি স্বাভাবিক সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে, তবে বিলম্বের সাথে। একই সময়ে, প্রায়শই যারা জানেন না যে এটি শিশুদের জন্য খুব স্বাভাবিক যে ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য শিশুর চিকিত্সা করা শুরু করে ...
6 সপ্তাহের কম বয়সী শিশুর জন্য দিনে কয়েকবার মলত্যাগ করা স্বাভাবিক, অল্প অল্প করে, হলুদ বা সরিষার রঙের ভর সহ অপ্রীতিকর গন্ধ ছাড়াই। এই ক্ষেত্রে, মলটির একটি ভিন্নধর্মী সামঞ্জস্য থাকতে পারে, বা চিজি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, বা - কিছু সময়ের পরে, যদি মা দীর্ঘ সময়ের জন্য ডায়াপার বা ডায়াপারটি না সরিয়ে নেন - আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে হলুদ মলটি সবুজ হয়ে গেছে; একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক জারণ প্রক্রিয়া। এই সব লক্ষণ যে একটি সুস্থ শিশুর বৈশিষ্ট্য! লক্ষণ যা একজন মাকে সতর্ক করতে পারে:
- খুব ঘন ঘন জলযুক্ত মল - প্রতিদিন 12 থেকে 16টি মলত্যাগ, একটি তীব্র গন্ধ সহ, ইঙ্গিত দেয় যে শিশুটির আসলে ডায়রিয়া (ডায়রিয়া) হয়েছে। আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, এবং বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া খুব বাঞ্ছনীয়, কারণ বুকের দুধ শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থের ঘাটতি পূরণ করে।
- ঘন ঘন মল (দিনে 8-12 বার), যা সবুজ এবং জলযুক্ত, প্রায়শই খাবারের প্রতি সংবেদনশীলতা বা শিশু বা মায়ের চিকিত্সার কারণে হয়; প্রায়শই এই প্রতিক্রিয়া গরুর দুধের প্রোটিন দ্বারা সৃষ্ট হয়।
সবুজ, জলযুক্ত, ফেনাযুক্ত মল সাধারণত পূর্বের-পিছন দুধের ভারসাম্যহীনতার একটি চিহ্ন, যাকে ডাক্তাররা "ল্যাকটেজ ঘাটতি" বলতে পছন্দ করেন। সত্যিকারের ল্যাকটেজ ঘাটতি তুলনামূলকভাবে বিরল, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুর এই অবস্থাটি পরবর্তীতে যাওয়ার আগে প্রতিটি স্তন সম্পূর্ণরূপে খালি করার অনুমতি দিয়ে সংশোধন করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শিশু ফ্যাটি "পিছন" দুধের একটি বড় অংশ পাবে, যাতে সামান্য ল্যাকটোজ থাকে (ল্যাকটোজ সমৃদ্ধ "সামনের" অংশের বিপরীতে) এবং তাই হজম করা সহজ। স্পষ্টীকরণ যাতে শর্তাবলীতে বিভ্রান্ত না হয়: ল্যাকটোজ হল দুধের চিনি যা বুকের দুধে পাওয়া যায় এবং ল্যাকটেজ হল এনজাইম যা ল্যাকটোজকে ভেঙে ফেলার জন্য প্রয়োজন। শিশুর শরীরে ল্যাকটেজের মজুদ তুলনামূলকভাবে ছোট, এবং যদি সে প্রচুর পরিমাণে "ফোরমিল্ক" গ্রহণ করে, তবে তার স্বাভাবিক শোষণের জন্য পর্যাপ্ত ল্যাকটেজ নেই, তাই শিশুটি গ্যাসে ভুগছে এবং মলটি একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত চেহারা নেয়। আরেকটি সমস্যা যা প্রায়শই একটি শিশুর জীবনের 5-6 সপ্তাহ পরে দেখা দেয় তা হল অপেক্ষাকৃত বিরল মলত্যাগ, যা প্রায়শই ভুলভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য বলে মনে করা হয় এবং শিশুর সক্রিয়ভাবে চিকিত্সা করা শুরু হয়। এই বয়সে, দুধ পরিপক্ক হয়ে ওঠে এবং রেচক কোলোস্ট্রাম উপাদান এটি ছেড়ে যায়, এবং তাই বেশিরভাগ শিশু কম ঘন ঘন মলত্যাগ করতে শুরু করে। বিরল মল নিজেই উদ্বেগের কারণ নয়; এটি কেবলমাত্র শিশুর শরীরে মলত্যাগ করার আগে এটি নিজের মধ্যে কতটা জমা হতে পারে তা নির্ধারণ করে। যদি প্রক্রিয়াটি হস্তক্ষেপ না করা হয়, তবে শিশুটি 7 দিন পর্যন্ত একবার বা দুবার মলত্যাগ করতে পারে না, তারপরে স্বাভাবিক ফ্রিকোয়েন্সি পুনরুদ্ধার করা হবে। আপনি যদি ক্রমাগত হস্তক্ষেপ করেন, অন্ত্রগুলি এখনও প্রস্তুত না হলে খালি করতে বাধ্য করেন, কোষ্ঠকাঠিন্য অভ্যাস হয়ে যাবে। কিন্তু: প্রকৃতপক্ষে, শিশুটি এক সপ্তাহ পর্যন্ত মলত্যাগ করতে পারে না, এবং মাকে একটি অপরিহার্য শর্তে চিন্তা করতে হবে না: শিশুটিও চিন্তা করে না! যদি এটি স্পষ্টতই সন্তানকে বিরক্ত করে, তবে মা অবশ্যই আশা করবেন না যে সবকিছু "নিজেই কাজ করবে"।
আপনার কোনও জলের প্রয়োজন নেই, এটি আমার মতে শক্তিশালী করে।
যদি একটি শিশু বুকের দুধ খাওয়ায়, তবে তার পাঁচ বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত তার অতিরিক্ত পরিপূরকের প্রয়োজন হয় না, অবশ্যই তার বয়স এক বছর না হওয়া পর্যন্ত। আমার পানি মোটেও পছন্দ হয়নি।
GM 90% জল নিয়ে গঠিত, এর মানে কি? সেই পানির দরকার নেই।
অজ্ঞ: পানি শক্তিশালী করে?????? আপনি এই ধরনের বাজে কথা কোথায় পড়েছেন))))) মজার
সিন্ডি: দুর্বল হয়ে পড়ে এমন বাজে কথা কোথায় পড়লেন?????????? আমি ভয় পেয়ে যাচ্ছি, এটা শুধু মজার নয়, আমি মেঝেতে গড়িয়ে পড়ছি। উপরে দেখুন বিজ্ঞানীরা কি লিখছেন।
অজ্ঞ: হ্যাঁ অবশ্যই না, উল্টো পরিষ্কার করে দেয়...।
সিন্ডি: এটা কি থেকে পরিষ্কার করে, স্বাভাবিক ওজন?
উদ্ধৃতি: " উল্লেখযোগ্য পরিমাণে নিয়মিত পরিপূরক দুর্বল ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।"
এবং এখানে বৈজ্ঞানিক সাহিত্যের একটি তালিকা রয়েছে:
গ্রন্থপঞ্জি
মোহরবাচার এন., স্টক জে. ব্রেস্টফিডিং উত্তর বই, তৃতীয় সংশোধিত সংস্করণ, জানুয়ারী 2003, লা লেচে লীগ ইন্টারন্যাশনাল, স্কামবুর্গ, ইলিনয়।
Mohrbacher N. বুকের দুধ খাওয়ানোর উত্তর সহজ করা হয়েছে। Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
ওমেনলি আর্ট অফ ব্রেস্টফিডিং, ৬ষ্ঠ সংস্করণ। লা লেচে লীগ ইন্টারন্যাশনাল, 1997
সিয়ার্স, ডব্লিউ এবং সিয়ার্স, এম. "দ্য বেবি বুক"
অজ্ঞ: আপনি সাধারণভাবে কিছু পেয়ে গেছেন
আমি পোস্টটি পড়েছি, শিশুর মলত্যাগে কোন সমস্যা নেই, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সমস্যাটি হল একটি স্তন্যপান করানো শিশুর এক বছর পর্যন্ত এবং তারও বেশি সময়ের জন্য মলত্যাগের আদর্শের উপলব্ধি নিয়ে, বিশেষত যেহেতু এখানে আমরা সাধারণত একটি চিকিত্সার বিষয়ে কথা বলছি। শিশু প্রায় স্ক্র্যাচ থেকে, এবং এখন, 4,5 মাস পর্যন্ত। তারা কি জন্য চিকিত্সা করা হয়? স্তন্যপান করানো শিশুর 7 দিনের জন্য মলত্যাগ না করার অধিকার রয়েছে এটি কোষ্ঠকাঠিন্য নয়। এবং এটি একটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রতিষ্ঠিত সত্য, এবং একটি "ইন্টারনেট নিবন্ধ" নয় যা "কোনও বানর কথিতভাবে উদ্ধৃত করতে পারে" (যাইহোক, "উদ্ধৃতি" শব্দটি কোনও "ই" ছাড়াই লেখা হয়েছে)। ওহ, শুধু লিখবেন না যে যখন কোন যুক্তি নেই, তারা কথায় আঁকড়ে আছে, আমার যুক্তি আছে এবং আপনার ভুলগুলিও আপনার শিক্ষার স্তর দেখায়।
তদুপরি, আপনি "তথ্যের বাহক" থেকে "তথ্যের উত্স" কে আলাদা করেন না - এটি আপনার শিক্ষার আরেকটি ফাঁক। একটি বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন একটি কাগজের প্রকাশনায় মুদ্রিত হতে পারে, এটি একটি লাইব্রেরিতে পাওয়া যেতে পারে, একই অধ্যয়ন অতিরিক্তভাবে একটি বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগারে বা একটি বৈজ্ঞানিক সংস্থা, ডাব্লুএইচও, মধুর অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে পাওয়া যেতে পারে। তথ্যশালা। এই জায়গাগুলিতে ইলেকট্রনিক আকারে স্মার্ট কিছু প্রকাশিত হওয়ার কারণে, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ইন্টারনেট ট্র্যাশে পরিণত হয় না? এবং আপনি সমস্ত ধরণের বানরের সাথে যে ইন্টারনেট নিবন্ধগুলি পড়েছেন তার সাথে এটি তুলনা করা বোকা এবং অজ্ঞ।
অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে ব্যবহারিক পরামর্শ, হ্যাঁ অনুগ্রহ করে, আমি আমার সন্তানের শারীরবৃত্তীয় ডায়রিয়ার চিকিৎসা করিনি (এটি দেড় থেকে দুই মাস পর্যন্ত ছিল, এবং আমার মা জোর দিয়েছিলেন যে ডাক্তারকে দেখানো প্রয়োজন, যা স্পষ্টতই, সমতুল্য। ঈশ্বর, যিনি সবকিছু দেখেন এবং জানেন) , এবং সাত দিন পর্যন্ত স্থায়ী হলে কোনো কাল্পনিক "কোষ্ঠকাঠিন্য" চিকিত্সা করবেন না। আমার সন্তানের একমাত্র জিনিস ছিল যে একদিন সে কিছু সময়ের জন্য মলত্যাগ করবে না এবং এটিই সব। এবং আমার বন্ধু এবং এমনকি তাদের দুজন, বাচ্চারা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছিল, প্রতি 5-7 দিনে একবার মলত্যাগ করত, তিনটি শিশু, তিনটি! এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য তাদের কেউ চিকিত্সা করেনি, কেউ! এখন তাদের বয়স ৫-৬ বছর। এখানে, 5-7 দিনের জন্য মল ধরে রাখার বিষয়ে অন্যান্য মায়েদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, স্তন্যপান করানো মায়েরা, যদি সন্তানের পেটে পাথর না হয়ে যায়, মলত্যাগের সাথে কিছু করবেন না, তারা মোটেও তা শিশুর থেকে বের করে দেন না। খরচ, একসাথে দাদী বা শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে, সব ধরণের ওষুধ এবং বিরক্তিকর পদার্থ।
ছয় মাসের কম বয়সী সুস্থ শিশুদের পানির প্রয়োজন হয় না। কোনটাই এবং কোন ভাবেই না। একেবারে প্রতিটি মায়ের বুকের দুধে, ব্যতিক্রম ছাড়া, তিনি যে পরিমাণ পান করেন এবং খান তা নির্বিশেষে, 80 থেকে 95% পর্যন্ত তরল থাকে।যথা জল। অর্থাৎ, কাটলেটের সাথে দুধের সমান করা অন্ততপক্ষে অদ্ভুত।
এই তরল একটি জৈব উপলভ্য ফর্ম. এর মানে হল যে শিশু বুকের দুধ থেকে এই জল শোষণ করতে পারে এবং এটির জন্য তার চাহিদা পূরণ করতে পারে। নিয়মিত জল
(যে ধরনেরই হোক না কেন - ফিল্টার করা, সিদ্ধ, শিশুদের জন্য বিশেষ) শিশু শিখতে পারে না।
অর্থাৎ, এটি পেটে খালি থাকে, স্বাস্থ্যকর মায়ের দুধকে স্থানচ্যুত করে।
প্যারাডক্স হল গরম আবহাওয়ায় তাদের বাচ্চাদের খাওয়ানোর ফলে মায়েরা পানিশূন্যতার ঝুঁকি বাড়ায়। সর্বোপরি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের বিকাশের কারণে তিনি এখনও সাধারণ জল শোষণ করতে পারেন না। পরিবর্তে, তিনি বুকের দুধ পান করতে পারেন, যাতে তরল থাকে যা তার কাছে জৈবিকভাবে উপলব্ধ।
গবেষণায় দেখা গেছে যে গরম আবহাওয়ায় আপনার শিশুকে প্রায়শই স্তনে রাখাই যথেষ্ট।
আধুনিক সমাজে, প্রধান মূল্যবোধগুলির মধ্যে একটি হল মানব জীবন। একটি বৃহৎ সংখ্যক ক্রিয়াকলাপ এর গুণমান এবং সময়কাল উন্নত করার লক্ষ্যে, যা বিশ্বের প্রায় সমস্ত দেশের শাসকদের দ্বারা সমর্থিত। জনস্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ ও উন্নতির ক্ষেত্রে তাদের ক্রিয়াকলাপগুলিকে সমন্বয় করার জন্য, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) তৈরি করা হয়েছিল, যা বর্তমানে বিশ্বের সবচেয়ে কর্তৃত্বপূর্ণ এবং প্রভাবশালী সংস্থাগুলির মধ্যে একটি।
WHO এর উৎপত্তি এবং উদ্দেশ্য
এর কার্যক্রম শুরু হয় 1948 সালে। তারপরেই সনদটি অনুমোদন করা হয়েছিল এবং প্রথম বাধ্যবাধকতাগুলি নেওয়া হয়েছিল, বিশেষত, উদাহরণস্বরূপ, রোগের আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিন্যাসের বিকাশ। পরবর্তীকালে, ডব্লিউএইচও বিশ্বজুড়ে বৃহৎ আকারের কর্মসূচি বাস্তবায়নের দায়িত্ব নিতে থাকে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অর্জনগুলির মধ্যে একটি হল গুটি বসন্ত নির্মূল অভিযান, যা 1981 সালে সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছিল। প্রভাবের ক্ষেত্র, ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্র এবং সংস্থার কার্যাবলী সনদ দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং একটি লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত করে - বিশ্বের সমস্ত মানুষের জন্য প্রদত্ত অবস্থার অধীনে সর্বোচ্চ স্তরের স্বাস্থ্য অর্জন করা।
WHO নীতি
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সংবিধান স্বাস্থ্যকে শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক স্তরে সুস্থতার একটি রাষ্ট্র হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছে। এবং তিনি আলাদাভাবে ব্যাখ্যা করেছেন যে একজন ব্যক্তির যদি রোগ বা শারীরিক ত্রুটি না থাকে, তবে মানসিক ভারসাম্যের অবস্থা এবং সামাজিক ফ্যাক্টরকে বিবেচনায় নেওয়া না হওয়ায় তিনি সুস্থ তা বলা খুব তাড়াতাড়ি। WHO-এর সদস্য দেশগুলি, সনদে স্বাক্ষর করে, সম্মত হয় যে প্রত্যেক ব্যক্তির স্বাস্থ্যের সর্বোচ্চ অর্জনযোগ্য মান উপভোগ করার অধিকার রয়েছে এবং স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে রাষ্ট্রের যেকোনো সাফল্য সবার জন্য মূল্যবান। উপরন্তু, কিছু নীতি আছে যেগুলি মৌলিক এবং যারা সনদ গ্রহণ করেছে তাদের প্রত্যেকেই মেনে চলে। এখানে তাদের কিছু।
- বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য শান্তি ও নিরাপত্তা অর্জনের একটি মৌলিক বিষয় এবং ব্যক্তি ও রাষ্ট্রের সহযোগিতার মাত্রার উপর নির্ভর করে।
- বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে স্বাস্থ্যসেবা এবং রোগ নিয়ন্ত্রণে অসম উন্নয়ন একটি সাধারণ বিপদ।
- শিশুর স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
- আধুনিক ওষুধের সমস্ত অর্জন ব্যবহারের সুযোগ প্রদান করা স্বাস্থ্যের সর্বোচ্চ স্তরের জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত।
WHO এর কার্যাবলী
উদ্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনের জন্য, চার্টারটি সংস্থার কার্যাবলী নির্ধারণ করে, যা অত্যন্ত বিস্তৃত এবং বৈচিত্র্যময়। তাদের তালিকাভুক্ত করতে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ল্যাটিন বর্ণমালার সমস্ত অক্ষর ব্যবহার করেছে। যেহেতু তাদের মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে, আমরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণগুলির তালিকা করব। সুতরাং, WHO এর কাজগুলি নিম্নরূপ:
- আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য কাজে সমন্বয়কারী এবং নির্দেশক সংস্থা হিসাবে কাজ করা;
- স্বাস্থ্য কার্যক্রমে প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং প্রযুক্তিগত সহায়তা প্রদান;
- বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কাজকে উৎসাহিত করা এবং বিকাশ করা এবং প্রয়োজনীয় রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করা;
- স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্য পেশায় শিক্ষার ইতিবাচক পরিবর্তন প্রচার করা;
- খাদ্য, ফার্মাসিউটিক্যাল এবং অন্যান্য পণ্যের জন্য আন্তর্জাতিক মান প্রতিষ্ঠা ও প্রচার করা;
- মা ও শিশুর স্বাস্থ্যসেবা বিকাশ করুন, জীবনকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করার ব্যবস্থা নিন।
WHO এর কাজ
সংস্থার কাজটি বার্ষিক বিশ্ব স্বাস্থ্য সমাবেশের আকারে পরিচালিত হয়, যেখানে বিভিন্ন দেশের প্রতিনিধিরা জনস্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করেন। 30টি দেশের প্রতিনিধিদের অন্তর্ভুক্ত একটি নির্বাহী কমিটির দ্বারা নির্বাচিত একজন সিইওর নেতৃত্বে তারা। সিইওর দায়িত্বের মধ্যে রয়েছে প্রতিষ্ঠানের বার্ষিক বাজেট এবং আর্থিক প্রতিবেদন উপস্থাপন করা। সরকারী এবং বেসরকারী সংস্থাগুলি থেকে সরাসরি প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত তথ্য পাওয়ার অধিকার রয়েছে। উপরন্তু, তিনি আঞ্চলিক অফিসগুলিকে সমস্ত আঞ্চলিক সমস্যা সম্পর্কে অবহিত রাখতে বাধ্য।
WHO বিভাগ
WHO কাঠামোতে 6টি আঞ্চলিক বিভাগ রয়েছে: ইউরোপীয়, আমেরিকান, ভূমধ্যসাগরীয়, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া, প্রশান্ত মহাসাগরীয় এবং আফ্রিকান। আঞ্চলিক পর্যায়ে প্রায় সবসময়ই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। শরত্কালে, বার্ষিক বৈঠকের সময়, অঞ্চলের দেশগুলির প্রতিনিধিরা তাদের এলাকার জন্য চাপের সমস্যা এবং চ্যালেঞ্জগুলি নিয়ে আলোচনা করে, উপযুক্ত রেজুলেশন গ্রহণ করে। এই স্তরে কাজের সমন্বয়কারী আঞ্চলিক পরিচালক 5 বছরের জন্য নির্বাচিত হন। জেনারেলের মতো, তিনি তার অঞ্চলের বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান থেকে সরাসরি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য পাওয়ার অধিকার রাখেন।
WHO কার্যক্রম
আজ, আমরা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দ্বারা পরিচালিত কার্যকলাপের বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র হাইলাইট করতে পারি। সহস্রাব্দ লক্ষ্য - বিভিন্ন মিডিয়া তাদের বৈশিষ্ট্য এইভাবে। তারা নিম্নলিখিত কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত:
- এইচআইভি এবং যক্ষ্মা রোগের নির্মূল ও চিকিৎসায় সহায়তা;
- গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুদের অবস্থার উন্নতির লক্ষ্যে প্রচারাভিযানে সহায়তা;
- দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশের কারণগুলি চিহ্নিত করা এবং তাদের বিকাশ রোধ করা;
- জনসংখ্যার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা;
- কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্যের উন্নতির লক্ষ্যে কার্যক্রমে সহযোগিতা।
এই দিকগুলিতে সংস্থার পদ্ধতিগত এবং ধ্রুবক কাজ দীর্ঘকাল ধরে চলছে এবং অবশ্যই সাফল্য রয়েছে। তবে তাদের সফল সমাপ্তির বিষয়ে কথা বলা খুব তাড়াতাড়ি।
WHO অর্জন
WHO এর ইতিমধ্যে স্বীকৃত অর্জনগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পৃথিবী থেকে গুটিবসন্ত নির্মূল করা;
- ম্যালেরিয়ার ঘটনা একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস;
- ছয়টি সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে একটি টিকা অভিযান;
- এইচআইভি সনাক্তকরণ এবং এর বিস্তারের বিরুদ্ধে লড়াই করা;
- প্রাথমিক স্বাস্থ্য সেবা প্রতিষ্ঠা।
আইসিডি
WHO কার্যকলাপের একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র হল ইন্টারন্যাশনাল ক্লাসিফিকেশন অফ ডিজিজেস (ICD) এর উন্নয়ন ও উন্নতি। দীর্ঘ সময় ধরে বিভিন্ন অঞ্চল থেকে প্রাপ্ত ডেটা সংগ্রহ, পদ্ধতিগত এবং তুলনা করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এটি প্রয়োজন। 1948 সাল থেকে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এই কাজের নেতৃত্ব দিয়েছে এবং সমর্থন করেছে। ICD এর 10 তম সংশোধন বর্তমানে কার্যকর। এই সংশোধনের একটি প্রধান কৃতিত্ব হল রোগের নামগুলিকে বর্ণানুক্রমিক আকারে অনুবাদ করা। এখন রোগটি ল্যাটিন বর্ণমালার একটি অক্ষর এবং তার পরে তিনটি সংখ্যা দ্বারা কোড করা হয়েছে। এটি কোডিং কাঠামোকে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করা এবং গবেষণা কার্যক্রমের সময় চিহ্নিত অজানা ইটিওলজি এবং অবস্থার রোগের জন্য মুক্ত স্থান সংরক্ষণ করা সম্ভব করেছে। ফরেনসিক সাইকিয়াট্রিক পরীক্ষা পরিচালনা করার সময় আধুনিক WHO শ্রেণীবিভাগ ব্যবহার করা হয়, যেহেতু এটি রাশিয়ান ফেডারেশনের আইনের অধীনে প্রয়োজনীয়।
পরিসংখ্যান এবং নিয়ম
সংস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ কার্যকরী অংশ হল জনসংখ্যার স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি করা এবং প্রাপ্ত ফলাফলের উপর ভিত্তি করে এমন মান তৈরি করা যা বিশ্বজুড়ে মানুষের জীবনযাত্রার অবস্থা নির্ধারণ করে। ডেটার তুলনাযোগ্যতা এবং নির্ভরযোগ্যতার জন্য, এগুলিকে গোষ্ঠীভুক্ত করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, বয়স, লিঙ্গ বা বসবাসের অঞ্চল অনুসারে, এবং তারপর OECD (অর্গানাইজেশন ফর ইকোনমিক কোঅপারেশন অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট), ইউরোস্ট্যাট এবং অন্যান্য জাতিসংঘ সংস্থা দ্বারা তৈরি একটি বিশেষ পদ্ধতি অনুসারে প্রক্রিয়া করা হয়। WHO সহ। এর পরিসংখ্যানগত বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে, অর্থাৎ, এটি মানগুলির একটি নির্দিষ্ট পরিসর যার মধ্যে একটি নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর ডেটা বৈশিষ্ট্যের সংখ্যাগরিষ্ঠ অংশ অবস্থিত। এটি জনসংখ্যার স্বাস্থ্যের অবস্থাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে এবং উপযুক্ত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।
এটি লক্ষ করা উচিত যে WHO মানগুলি পর্যায়ক্রমে নতুন শর্ত বা গবেষণায় ত্রুটির উত্থানের কারণে সংশোধন করা হয়। সুতরাং, 9 বছর আগে শিশু বৃদ্ধির চার্ট সংশোধন করা হয়েছিল।
শিশুর ওজন এবং উচ্চতা
2006 সাল পর্যন্ত, খাওয়ানোর ধরন বিবেচনা না করেই শিশু বিকাশের তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছিল। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি ভুল বলে প্রমাণিত হয়েছিল, যেহেতু কৃত্রিম পুষ্টি ফলাফলটিকে ব্যাপকভাবে বিকৃত করে। এখন, WHO-এর নতুন মান অনুসারে, বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের রেফারেন্স প্যারামিটারের সাথে বৃদ্ধির তুলনা করা হয়, যেহেতু এই ক্ষেত্রে পুষ্টির সর্বোত্তম মানের নিশ্চিত করা হয়। বিশেষ সারণী এবং গ্রাফ সারা বিশ্বের মায়েদের তাদের সূচককে মানগুলির সাথে তুলনা করতে সাহায্য করে। অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ডাব্লুএইচও অ্যানথ্রো প্রোগ্রাম পোস্ট করেছে, যা ডাউনলোড করে আপনি একটি শিশুর ওজন এবং উচ্চতা অনুমান করতে পারেন, পাশাপাশি তার পুষ্টির অবস্থা পরীক্ষা করতে পারেন। আদর্শ মান থেকে বিচ্যুতি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ।
বুকের দুধ খাওয়ানো বজায় রাখার সমস্যাটি অনেক মনোযোগ পেয়েছে। ডব্লিউএইচও ব্রোশিওর, পোস্টার এবং অন্যান্য উপকরণের প্রস্তুতি অন্তর্ভুক্ত করে যা প্রাকৃতিক শিশু পুষ্টির নিয়ম প্রচার করে। মুদ্রিত উপকরণগুলি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে ব্যবহৃত হয় এবং নতুন মায়েদের দীর্ঘ সময়ের জন্য বুকের দুধ খাওয়াতে সাহায্য করে, যার ফলে সবচেয়ে সঠিক এবং নিশ্চিত করা হয়
বুকের দুধ খাওয়ানোর সংস্থা
মায়ের দুধ ছাড়া শিশুর পর্যাপ্ত পুষ্টি অসম্ভব। অতএব, মাকে খাওয়ানোর সঠিক সংগঠনে সাহায্য করা WHO-এর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কাজ। বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সুপারিশগুলি নিম্নরূপ:
- জন্মের পর এক ঘণ্টার মধ্যে শিশুকে প্রথমবারের মতো স্তনে লাগাতে হবে;
- আপনার নবজাতককে বোতলে খাওয়াবেন না;
- প্রসূতি হাসপাতালে, মা এবং শিশুর একসাথে থাকা উচিত;
- প্রয়োজন অনুসারে স্তনে প্রয়োগ করুন;
- শিশুর ইচ্ছা করার আগে স্তন থেকে অপসারণ করবেন না;
- রাতে খাওয়ানো বজায় রাখা;
- মদ্যপান শেষ করবেন না;
- অন্য স্তন খাওয়ানোর আগে একটি স্তন সম্পূর্ণরূপে খালি হতে দিন;
- খাওয়ানোর আগে স্তনবৃন্ত ধোবেন না;
- সপ্তাহে একবারের বেশি নিজেকে ওজন করবেন না;
- পাম্প করবেন না;
- 6 মাস পর্যন্ত পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করবেন না;
- 2 বছর পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান।
স্বতন্ত্র নিয়ম
যদি কোনো কারণে বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব না হয়, তাহলে আপনার মনে রাখা উচিত যে কৃত্রিম শিশুর ওজন শিশুদের তুলনায় একটু বেশি হয়। অতএব, আপনার নিজের ডেটার সাথে স্ট্যান্ডার্ড সূচকগুলির তুলনা করার সময়, আপনাকে এই সংক্ষিপ্ত বিবরণটি বিবেচনায় নিতে হবে।
উপরন্তু, কিছু বংশগত পরামিতি আছে যা স্ট্যান্ডার্ড ছবির সাথে খাপ খায় না। উদাহরণস্বরূপ, জন্মের সময় উচ্চতা। খুব সম্ভবত, ছোট বাবা-মায়ের একটি অবমূল্যায়িত উচ্চতা সহ একটি সন্তান থাকবে এবং লম্বা পিতামাতার বিপরীতে, একটি অতিরিক্ত মূল্যবান হবে। আদর্শ থেকে সামান্য বিচ্যুতি এই ক্ষেত্রে উদ্বেগের কারণ হওয়া উচিত নয়, একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অতিরিক্ত পরামর্শ প্রয়োজন।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বিশ্বাস করে যে জেনেটিক্স এক বছরের কম বয়সী শিশুদের বিকাশের নিয়মের উপর খুব বেশি প্রভাব ফেলে না। ওজন বিচ্যুতির প্রধান কারণ একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO), জাতিসংঘ কর্তৃক 1948 সালে প্রতিষ্ঠিত, 194টি রাষ্ট্রের সমন্বয়ে গঠিত একটি সংস্থা যার প্রধান কাজ হল বিশ্বের জনসংখ্যার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আন্তর্জাতিক সমস্যাগুলি সমাধান করা।
WHO চার্টার স্পষ্টভাবে বলে যে স্বাস্থ্য জাতি, ধর্ম, রাজনৈতিক দৃষ্টিভঙ্গি, অর্থনৈতিক বা সামাজিক অবস্থান নির্বিশেষে প্রত্যেক ব্যক্তির মৌলিক অধিকারগুলির মধ্যে একটি। বিশ্বজুড়ে মানুষের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যত তৈরি করার সংস্থার লক্ষ্যের ভিত্তিতে, WHO স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য 12 টি নিয়ম চালু করেছে।
তাদের প্রতিবেদনে, WHO প্রতিনিধিরা জোর দিয়েছিলেন যে বিশ্বের জনসংখ্যার দ্বারা অত্যধিক উচ্চ-ক্যালোরি, চর্বিযুক্ত, ফ্লেকি এবং মিষ্টি খাবারের ব্যবহার প্রতিদিন দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বিষয়টি আরও তীব্র হয়ে উঠছে। একটি স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর খাদ্য মানবতার নিরাপত্তার গ্যারান্টি; এটি নিজেকে অ-সংক্রামক উত্সের অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে, উদাহরণস্বরূপ, হৃদরোগ, যা ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের সাথে মানবতার জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক হিসাবে স্বীকৃত।
সুতরাং, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুসারে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার মূল নীতিগুলি:
1. খাদ্য বৈচিত্র্যময় হওয়া উচিত, এবং একেবারেই সুপার-ক্যালোরি নয়, এবং অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত প্রাথমিকভাবে উদ্ভিদের উৎপত্তির পণ্যগুলিকে (এবং গরমের আবহাওয়ায়, সাধারণভাবে, নিরামিষ ধরণের খাদ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত, কারণ প্রোটিন বৃদ্ধি পায়। 40 শতাংশ দ্বারা বিপাক, এবং এটি শরীরকে ব্যাপকভাবে উষ্ণ করে, যা গরমে ইতিমধ্যেই শীতল করার প্রয়োজন হলে, আপনি ডায়েটে ডিম অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
2. জটিল কার্বোহাইড্রেটগুলি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর এবং প্রয়োজনীয়, তাই আপনার প্রতিদিন গোটা শস্যের রুটি, গোটা শস্যের পোরিজ এবং লেবুস খাওয়া উচিত।
3. প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অবশ্যই 400 গ্রাম বা তার বেশি তাজা বা তাপ-চিকিত্সা করা ফল অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যা ঋতুতে এবং বিশেষভাবে স্থানীয় উত্সের।
4. বডি মাস ইনডেক্স অবশ্যই BMI * 18.5 - 25 এর সীমার মধ্যে বজায় রাখতে হবে (বডি মাস ইনডেক্স একজন ব্যক্তির ওজন এবং তার উচ্চতার মধ্যে সঙ্গতির একটি সূচক, যা শরীরের ওজন স্বাভাবিক কিনা তা মূল্যায়ন করতে দেয়)। প্রতিদিনের ব্যায়াম এবং ব্যায়াম আপনার BMI সঠিক মাত্রায় বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
5. খাদ্যের চর্বি নিয়ন্ত্রণ অত্যাবশ্যক এবং প্রয়োজনীয়। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের জন্য, অসম্পৃক্ত চর্বি সুপারিশ করা হয়, যা দৈনিক খাদ্য গ্রহণের 30% এর কম হওয়া উচিত।
7. আপনি যদি দুগ্ধজাত পণ্য পছন্দ করেন, তাহলে আপনার উচিত দুধ, কেফির, দই এবং কম চর্বিযুক্ত পনির।
8. চিনির ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা প্রয়োজন, তাই কম চিনিযুক্ত খাবারগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বেশি পছন্দনীয় এবং নিরাপদ। এটি বিশেষত মিষ্টি এবং চিনিযুক্ত কার্বনেটেড পানীয়ের ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
9. আপনি দিনে যে পরিমাণ লবণ খান তা 5 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়, যা প্রায় এক চা চামচ।
10. অ্যালকোহল মানব স্বাস্থ্যের জন্য একটি ভাল পণ্য নয়। অতএব, আদর্শভাবে, এটি ব্যবহার করবেন না, বা, যদি সম্ভব হয়, উল্লেখযোগ্যভাবে এর পরিমাণ হ্রাস করুন।
11. খাবারের চর্বি কমাতে বিশেষজ্ঞরা নিরাপদে রান্না করার পরামর্শ দেন, অর্থাৎ খাবার ভাজা না করে বেক করা, সিদ্ধ এবং বাষ্প করা উচিত।
12. এবং তবুও, 6 মাস পর্যন্ত শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো এবং 6 মাস থেকে 2 বছর পর্যন্ত - সঠিক পরিপূরক পুষ্টির সাথে একত্রে বুকের দুধ খাওয়ানো, আপনার শিশুকে স্থূলতা থেকে রক্ষা করবে এবং ভবিষ্যতে অসংক্রামক রোগের বিকাশ থেকে রক্ষা করবে (শৈশব স্থূলতা বিবেচনা করা হয়) 21 শতকের সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি)।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, টিপসগুলি সহজ এবং একেবারে কার্যকর। অতএব, আপনার ক্ষতিকারক খাবার দিয়ে আপনার শরীরকে নষ্ট করা উচিত নয়, কেবলমাত্র সঠিক পুষ্টিতে স্যুইচ করুন এবং তারপরে আপনি কেবল অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পাবেন না, তবে আপনার শরীরকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনবেন।
প্রায় প্রতিটি অল্পবয়সী মা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হন। স্তন্যপান করানোর সময় অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি এড়ানোর জন্য, বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে WHO সুপারিশগুলি অনুসরণ করা মূল্যবান, যা মাসের দ্বারা স্পষ্টভাবে বর্ণিত হয়েছে। তাদের সাহায্যে, প্রতিটি যুবতী মা প্রতিটি মহিলার জন্য এই গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াটি প্রতিষ্ঠা করতে এবং সম্পূর্ণরূপে মাতৃত্ব উপভোগ করতে সক্ষম হবে।
2003 সালে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার আন্তর্জাতিক সভায়, শিশুর পুষ্টি সম্পর্কিত একটি ঘোষণা অনুমোদিত হয়েছিল। এই নথিটি গ্রহণ করার জন্য ধন্যবাদ, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক অল্পবয়সী মা তাদের নিজের দুধ খাওয়ানো পছন্দ করে এবং এই গুরুতর বিষয়টি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের স্তরে জনপ্রিয় করা হচ্ছে।
ডব্লিউএইচও এবং ইউনিসেফ বিশেষজ্ঞদের গবেষণার সময়, এটি পাওয়া গেছে যে মায়ের দুধ এক বছরের কম বয়সী শিশুদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশে ব্যাপক প্রভাব ফেলে, যথা:
- মায়ের দুধ নবজাতকের জন্য পুষ্টির একটি সম্পূর্ণ উৎস। সুতরাং, বিদ্যমান সারণী অনুসারে, ছয় মাসের কম বয়সী শিশুরা মায়ের দুধ থেকে তাদের প্রয়োজনীয় 100% পুষ্টি পায়, 6 থেকে 12 মাস পর্যন্ত - 75%, এবং এক বছর পরে - 25%।
- বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিতে, নবজাতকদের মধ্যে মৃত্যুর ঝুঁকি 70% বেড়ে যায়। এটি দরিদ্র দেশগুলির ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যেখানে সংক্রামক রোগ প্রাধান্য পায়।
- বুকের দুধ মানসিক বিকাশকে প্রভাবিত করে। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের বোতল খাওয়ানো শিশুদের তুলনায় উচ্চ বিকাশের হার দেখায়।
- বুকের দুধ স্থূলতার বিরুদ্ধে একটি নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা। পরিসংখ্যান অনুসারে, যেসব শিশুকে বোতল খাওয়ানো হয় তারা পরবর্তীতে মায়ের দুধে বেড়ে ওঠা শিশুদের তুলনায় প্রায় 11 গুণ বেশি শরীরের ওজনে ভোগে।
ডাব্লুএইচও এবং ইউনিসেফের ঘোষণার মূল উদ্দেশ্য হল অল্পবয়সী মায়েদের মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানোর নীতিগুলি প্রচার করা। এই অভিভাবকত্ব কর্মসূচী প্রতিকূল অর্থনৈতিক পরিস্থিতি সহ দেশগুলিতে 1 থেকে 5 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে মৃত্যুর হার হ্রাস করা সম্ভব করে।
ডাব্লুএইচও খাওয়ানোর নীতিগুলির মধ্যে সরাসরি স্তন থেকে মায়ের দুধ গ্রহণ করা জড়িত। আপনি যদি আপনার শিশুকে বুকের দুধ বা ফর্মুলা বোতলজাত করে খাওয়ান, তবে সে সেই সুবিধা পাবে না (যদিও মাসিক সারণী অনুযায়ী ওজন বাড়ানোর নিয়মগুলি পূরণ করা যেতে পারে) যা শিশুটি পায় মায়ের হৃদস্পন্দন শুনে, তার স্নেহ অনুভব করে এবং উষ্ণতা এই দিকটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি মা এবং শিশুর মধ্যে মানসিক যোগাযোগকে প্রভাবিত করে। শিশুদের খাওয়ানোর জন্য একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা 10টি নীতি নিয়ে গঠিত। তাদের স্তন্যদানকারী মা এবং চিকিৎসা সুবিধা কর্মীদের মাসে মাসে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়া সঠিকভাবে সংগঠিত করতে সহায়তা করা উচিত। বুকের দুধ খাওয়ানোর এই নীতিগুলির সাথে আরও বিশদে নিজেকে পরিচিত করা মূল্যবান।
বুকের দুধ খাওয়ানোর নীতিগুলি সমর্থন করে
ডাব্লুএইচওর সুপারিশ অনুসারে, প্রতিটি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান শিশুর জন্মের প্রথম দিনগুলিতে স্তন্যপান প্রক্রিয়ার উন্নতির জন্য অল্পবয়সী মায়েদের জন্য আরামদায়ক পরিস্থিতি তৈরি করতে বাধ্য। এটি নার্সিং মাকে দ্রুত মানিয়ে নিতে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে সমস্ত উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
চিকিৎসা কর্মীদের শিক্ষা
দুর্ভাগ্যবশত, সমস্ত চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান অল্পবয়সী মায়েদের যোগ্য যত্ন প্রদান করতে পারে না। বহু বছর ধরে স্তন্যপান করানোর বিষয়টিকে তেমন গুরুত্ব দেওয়া হয়নি। মহিলাদের নির্দিষ্ট জ্ঞানের অভাব ছিল, যে কারণে অনেকেই বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকার করেছিল। আজ ধীরে ধীরে পরিস্থিতির পরিবর্তন হচ্ছে।
প্রতিটি মহিলা নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেন কিভাবে তার নবজাতক শিশুকে খাওয়াবেন। এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি শিশুর জন্মের অনেক আগে থেকেই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় এবং এই সিদ্ধান্তটি সাধারণত বুকের দুধ খাওয়ানো, বুকের সম্ভাব্য ভিড়, খারাপ স্বাস্থ্য এবং ক্রমাগত কান্নাকাটি এবং ক্ষুধার্ত শিশু সম্পর্কে কোথাও শোনা ভীতিকর গল্প দ্বারা প্রভাবিত হয়। খাওয়ানোর প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার প্রতি নেতিবাচক মনোভাব রোধ করতে, চিকিত্সা কর্মীরা গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মায়েদের পাশাপাশি শিশুর জন্মের পরপরই পরামর্শ দিতে বাধ্য।
প্রসবকালীন মহিলাদের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা
ডাব্লুএইচওর সুপারিশ অনুসারে, নবজাতকের স্তনের সাথে প্রথম সংযুক্তি জন্মের 30 মিনিটের কম হওয়া উচিত নয়। এই সময়ের মধ্যে, মায়ের বুকের দুধ উৎপাদনের প্রক্রিয়াটি সক্রিয় হয় এবং জন্মের সময় ক্লান্ত শিশুটি নিজেকে সতেজ করতে এবং ঘুমিয়ে পড়তে সক্ষম হবে। আপনি যদি সময়মতো শিশুকে স্তনে না রাখেন তবে সে ঘুমিয়ে পড়বে এবং অল্পবয়সী মা দুধ উত্পাদন করবে না।
প্রথম দিকে, অল্পবয়সী মা শুধুমাত্র স্ট্যান্ড আউট. অনেক লোক শিশুর জন্য এর ভূমিকাকে অবমূল্যায়ন করে। যাইহোক, এমনকি এই ছোট ফোঁটাগুলি শিশুর জন্য অনেক উপকারী হতে পারে, কারণ কোলোস্ট্রাম:
- ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, শিশুর শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
- মেকোনিয়ামের অন্ত্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যার ফলে বিলিরুবিনের পরিমাণ হ্রাস পায়।
- উপকারী মাইক্রোফ্লোরা দিয়ে খাদ্য ট্র্যাক্ট পূরণ করে।
- ভিটামিন এ দিয়ে শিশুর শরীরকে সমৃদ্ধ করে।
মা ও শিশুর সাময়িক বিচ্ছেদের ক্ষেত্রে বুকের দুধ সংরক্ষণ করা
এমন কিছু সময় আছে যখন একটি নবজাতক এবং তার মাকে স্বাস্থ্যগত কারণে সাময়িকভাবে আলাদা করতে হয়। এই ক্ষেত্রে, অনেক চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের কর্মীরা একটি কৃত্রিম সূত্র দিয়ে শিশুকে খাওয়ানোর চেষ্টা করেন। শিশুটি দ্রুত এই বিষয়টিতে অভ্যস্ত হয়ে যায় যে তাকে চাপ দিতে হবে না, কারণ মায়ের দুধকে "নিষ্কাশিত" করা দরকার এবং এটি নিজেই বোতল থেকে অবাধে প্রবাহিত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশু স্তনের চাহিদা বন্ধ করে দেয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একটি অল্প বয়স্ক মায়ের নিয়মিত দুধ প্রকাশ করা উচিত এবং পরিমাণ খুব কম হলে আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়। প্রধান জিনিস হল যে স্তন খাওয়ানো সম্পর্কে একটি সংকেত পাবে, এবং ধীরে ধীরে স্তন্যপান প্রক্রিয়া উন্নত হবে।
যদি প্রসূতি হাসপাতালে থাকার সময়, একজন অল্পবয়সী মা এখনও চিকিত্সা কর্মীদের কাছ থেকে প্রয়োজনীয় পরামর্শ পেতে পারেন, তবে স্রাব হওয়ার পরে, বাড়িতে, অনেক মহিলা এমন প্রশ্নের দ্বারা পীড়িত হন যার উত্তর পাওয়া সবসময় সম্ভব হয় না। এই ক্ষেত্রে, WHO এর নীতি এবং সুপারিশের ভিত্তিতে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়:
- প্রথম দিনগুলিতে, নবজাতকের পর্যাপ্ত কোলস্ট্রাম থাকবে। যেহেতু সবাই এখনই সফল স্তন্যপান প্রতিষ্ঠা করতে পারে না, হতাশ হবেন না, শিশুটি একটি ছোট, কিন্তু কম মূল্যবান পরিমাণে কোলোস্ট্রাম দিয়ে সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট হবে।
- মনে রাখবেন যে জল একটি নবজাতকের কিডনিকে ওভারলোড করে। আপনার শিশুকে আরও খাবার দেওয়ার দরকার নেই তার জন্য যথেষ্ট হবে।
- আপনার শিশুর ফর্মুলা খাওয়াবেন না। এটি প্রায়ই অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরাতে ব্যাঘাত ঘটায়।
- মায়ের সাথে শিশুর 24 ঘন্টা থাকা। সন্তানের সাথে একসাথে থাকা তাদের উভয়কেই আত্মবিশ্বাস দেবে - শিশু শান্ত এবং সুরক্ষিত থাকবে এবং অল্পবয়সী মা দ্রুত নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হবে।
“শিশুর জীবনের প্রথম 2-3 বছর শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, কিছু দেশে বর্তমান খাওয়ানোর অভ্যাসগুলি ছোট বাচ্চাদের বিকাশের জন্য ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। তিন বছরের কম বয়সী শিশুরা বিশেষ করে দুর্বল পুষ্টির প্রভাবের প্রতি সংবেদনশীল; যেহেতু এই সময়ের মধ্যে বৃদ্ধি অন্য সময়ের তুলনায় আরো নিবিড়ভাবে ঘটে ... "
দুর্বল পুষ্টির কারণে হতে পারে: অপরিবর্তনীয় বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা, ঘন ঘন গুরুতর সংক্রমণ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, পাশাপাশি বিভিন্ন ত্রুটি (বিলম্বিত মোটর এবং জ্ঞানীয় বিকাশ, আচরণগত সমস্যা, অনুন্নত সামাজিক দক্ষতা, স্বল্প মনোযোগের সময়, দুর্বল শেখার ক্ষমতা)।
"প্রমাণ আছে... যে শিশুর পুষ্টির দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যগত ফলাফল রয়েছে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কিছু দীর্ঘস্থায়ী অসংক্রামক রোগের বিকাশ প্রতিরোধে ভূমিকা পালন করে।"
দুই বছর বয়স পর্যন্ত শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর অসুস্থতা এবং মৃত্যুহার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। এটি জন্ম থেকে 6 মাস পর্যন্ত সময়ের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে "স্তন্যপান করানো" দ্বারা WHO এর অর্থ "শিশু সরাসরি স্তন থেকে বুকের দুধ গ্রহণ করে", এবং শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো নয়।
"ডব্লিউএইচও এবং ইউনিসেফ বর্তমানে 2 বছর পর্যন্ত এবং সম্ভবত আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয়।" একই সময়ে, এটি বিশেষভাবে বলা হয়েছে যে "জন্মের মুহূর্ত থেকে আনুমানিক 6 মাস বয়স পর্যন্ত সমস্ত শিশুকে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত, তবে জীবনের প্রথম 4 মাসে যে কোনও ক্ষেত্রে।"
বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত "এমনকি যখন বুকের দুধের দূষিত হওয়ার সম্ভাবনা একটি উদ্বেগের বিষয়... বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধার তুলনায় দূষণের ঝুঁকি খুবই কম।"
"গর্ভের বাইরে জীবনের প্রথম কয়েক ঘন্টায়, শিশুটি প্রাণবন্ত, সক্রিয় এবং খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত, তাই আদর্শভাবে প্রথম ঘন্টার মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করা উচিত।" "জীবনের প্রথম কয়েকদিনে মুক্তি পাওয়া কোলোস্ট্রাম বিশেষ করে ইমিউনোপ্রোটেক্টিভ ফ্যাক্টর এবং বেশ কিছু ভিটামিন ও খনিজ সমৃদ্ধ..."
6 মাস থেকে পরিপূরক খাবারের প্রয়োজনীয় প্রবর্তনের অর্থ এই নয় যে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা। বিপরীতে, মায়ের দুধ জীবনের প্রথম বছরে পুষ্টির অন্যতম প্রধান উত্স হওয়া উচিত..." "পরিপূরক খাওয়ানোর উদ্দেশ্য হল অতিরিক্ত শক্তি এবং পুষ্টি সরবরাহ করা, তবে আদর্শভাবে এটি প্রথম বছরে মায়ের দুধকে প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। 1 ২ মাস। দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য, পরিপূরক খাওয়ানো চালু করার সময় মায়েদের তাদের বাচ্চাদের ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে হবে।"
যখন একজন স্তন্যপান করানো মহিলাকে কাজে যেতে বাধ্য করা হয় এবং সন্তানের অনুরোধে খাওয়ানোর সময়সূচী আর মেনে চলতে পারে না, তখন বুকের দুধ খাওয়ানো বজায় রাখার জন্য, তাকে দিনের বেলা প্রকাশ করা উচিত। প্রকাশ করা দুধ তারপর শিশুকে দেওয়া হয়। এবং স্তন্যপান সমর্থন করার জন্য, রাতের খাওয়ানো বজায় রাখা উচিত। এছাড়াও WHO সুপারিশ করে যে কর্মজীবী মহিলাদের দিনে দুই থেকে তিনবার খাওয়ানো।
কিভাবে স্তন্যপান সমর্থন
আবেদন। পর্যাপ্ত স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রে, সঠিক সংযুক্তি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অতএব, প্রথমত, শিশুটি সঠিকভাবে তার মুখের মধ্যে স্তনবৃন্ত নেয় তা নিশ্চিত করার দিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত।
শিশুটি মায়ের স্তনের সাথে সঠিকভাবে (বামে) এবং ভুলভাবে (ডানে) সংযুক্ত থাকে।
নিয়মিততা. “সর্বোত্তম স্তন্যদান প্রতিষ্ঠা ও বজায় রাখার চাবিকাঠি হল চাহিদা অনুযায়ী স্তন্যপান করানো। যতক্ষণ পর্যন্ত শিশুটি স্তনে সঠিকভাবে অবস্থান করে এবং মা ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ান (প্রতিদিন 8-12 বার), সে সম্ভবত পর্যাপ্ত পরিমাণে বুকের দুধ খাবে।" কঠোর খাওয়ানোর সময়সূচী সুপারিশ করা হয় না কারণ বিভিন্ন শিশুর বিভিন্ন চাহিদা থাকে।
বুকের দুধ খাওয়া শিশুরা একটানা স্তন্যপান করে না! যদি শিশুটি বিরতি দেয় কিন্তু স্তন থেকে দূরে সরে না যায় তবে এর অর্থ হল দুধ প্রবাহিত হতে থাকে।
সময়কাল. “শিশুর নেতৃত্বে খাওয়ানো, যেখানে শিশুকে স্বেচ্ছায় স্তন থেকে দূরে সরে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় যদি সে সন্তুষ্ট হয় এবং কয়েক মিনিটের পরে যখন তাকে অফার করা হয় তখন আবার স্তন না নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়, সেরা দুধ উৎপাদন প্রদান করবে। একটি শিশুর অকালে দুধ ছাড়ানো... দুধ খাওয়ার পরিমাণ কমাতে পারে, শিশুকে ক্ষুধার্ত করে তুলতে পারে এবং অকারণে মায়েদের সন্দেহ করতে পারে যে তাদের দুধের সরবরাহ যথেষ্ট। শিশুকে প্রথম থেকে তথাকথিত পরবর্তী (সর্বোচ্চ ক্যালোরি) দুধ চুষে নেওয়ার সুযোগ দেওয়ার জন্য তাকে অন্য স্তন দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়া না করাও গুরুত্বপূর্ণ।
পরিপূরক এবং অতিরিক্ত খাওয়ানো. 6 মাস পর্যন্ত, শিশুকে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়াতে হবে (ড্রপ এবং সিরাপ - ভিটামিন, খনিজ, ওষুধ) অনুমোদিত। 6 মাসের আগে অতিরিক্ত তরল এবং খাবার “অধিক সমৃদ্ধ, আরও পুষ্টিকর-ঘন বুকের দুধকে স্থানচ্যুত করে এবং শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করে, যার ফলে বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রতিষ্ঠা ও ধারাবাহিকতাকে আপোস করে। এমনকি গরম জলবায়ুতেও, যদি তারা একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, শিশুরা পরিপূরক ছাড়াই তরল ধরে রাখতে পারে।
গবেষণা নিশ্চিত করে যে একজন মা যতবার তার শিশুকে বুকের কাছে রাখেন, তত বেশি দুধ উৎপাদন করেন।
নমনীয়তা. "একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুকে পর্যাপ্ত পরিমাণে এবং গুণমানে দুধ সরবরাহ করে" প্রায় 6 মাস পর্যন্ত। এই বয়স পর্যন্ত, "এমনকি যমজ সন্তানের মায়েরা একচেটিয়াভাবে তাদের সন্তানদের বুকের দুধ খাওয়াতে সক্ষম হয়।" "যেহেতু শিশুর চাহিদা বৃদ্ধি পায় এবং মা আরও ঘন ঘন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে সাড়া দেয়, মায়ের দুধের সরবরাহ কয়েক দিনের মধ্যে, এমনকি ঘন্টার মধ্যেও বৃদ্ধি পেতে পারে।"
আত্মবিশ্বাস. "জীবনের প্রথম কয়েক মাসে অপরিবর্তনীয় দুধের ঘাটতি বিরল।" কিন্তু মায়েদের সবসময় যথেষ্ট আস্থা থাকে না যে তারা পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন করতে সক্ষম। আর এই ভয় স্তন্যদানে বাধা দিতে পারে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুর অপর্যাপ্ত ওজন বৃদ্ধির অর্থ প্রাথমিকভাবে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ প্রয়োজন, এবং শিশুটিকে কৃত্রিম সূত্রে স্থানান্তরিত করা উচিত নয়।
আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ যদি ইঙ্গিত করেন যে আপনার সন্তানের ওজন যথেষ্ট বৃদ্ধি পাচ্ছে না, তাহলে তিনি কোন শারীরিক বিকাশ চার্ট ব্যবহার করছেন তা পরীক্ষা করুন। দুর্ভাগ্যবশত, এই পরিকল্পনাগুলির মধ্যে অনেকগুলিই সেকেলে এবং আমেরিকান ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের ডেটার উপর ভিত্তি করে৷ "মাতৃদুগ্ধ পান করা শিশুদের তাদের বোতল-খাওয়া সমবয়সীদের তুলনায় ভিন্ন শারীরিক বিকাশের ধরণ রয়েছে..."
"...আজ উপলব্ধ প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি শিশুর দুধ খাওয়া মায়ের দুধ উৎপাদনের ক্ষমতার তুলনায় অনেক কম।"
বোতল, প্যাসিফায়ার এবং প্যাসিফায়ার. তাদের সম্পূর্ণ বর্জন নিশ্চিত করে যে মা সন্তানের উত্তেজনায় সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন - অর্থাৎ, তিনি তাকে শান্ত করার জন্য তাকে স্তন অফার করবেন। অন্যথায়, চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানোর নীতি লঙ্ঘন করা হয়।
সোভিয়েত ইউনিয়নের সময় থেকে সংরক্ষিত ক্ষতিকারক সুপারিশ
- বুকের দুধ খাওয়ানোর দেরীতে সূচনা (জন্মের 6-12 ঘন্টা পরে), বিশেষত অসুস্থ মহিলাদের জন্য, যাদের রক্তস্বল্পতায় ভোগা মহিলা সহ;
- বুকের দুধ উৎপাদন প্রতিষ্ঠিত না হওয়া পর্যন্ত 5% গ্লুকোজ দ্রবণ দিয়ে খাওয়ানো;
- শুধুমাত্র প্রথম মাসের জন্য একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো;
- প্রথম 4-4.5 মাসের জন্য প্রধান খাদ্য হিসাবে বুকের দুধ;
- 10-11 মাস বয়সের মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো সম্পূর্ণ বন্ধ;
- সময়সূচী অনুযায়ী কঠোরভাবে স্তন্যপান করান (15 মিনিটের বেশি নয়)।
এছাড়াও, রাতে একটি দীর্ঘ বিরতির গুরুত্ব নির্দেশিত হয়েছিল - 6.5 থেকে 8 ঘন্টা পর্যন্ত।
আমরা ইতিমধ্যে দ্বিতীয় মাস থেকে তাদের খাওয়ানো শুরু করেছি:
- সবজি এবং ফল "রস" (জ্যাম সঙ্গে জল) - 1 মাস;
- ফল - 2 মাস;
- গরুর দুধ সিরিয়ালের ক্বাথ দিয়ে মিশ্রিত করা হয় - 2-3 মাস;
- খাঁটি কেফির, শক্ত-সিদ্ধ ডিমের কুসুম - 3 মাস;
- চিনি, গরুর দুধ, কুটির পনির, পোরিজ, মাখন, চিনি এবং লবণ সহ চা এবং জল - 4 মাস।
এর চেয়েও খারাপ বিষয় হল "যদি রক্তাল্পতা (এবং রিকেট) নির্ণয় করা হয়, তাহলে 4 মাসের আগে পোরিজ এবং অন্যান্য কঠিন খাবার চালু করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল।"
নিবন্ধটি প্রস্তুত করার সময়, সাইট থেকে উপকরণ ব্যবহার করা হয়েছিল