তবে বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করার চেষ্টা করার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার এবং আপনার পরিবারের এটি সত্যিই প্রয়োজন। আসল বিষয়টি হ'ল কখনও কখনও স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে অচলাবস্থা এত গভীর হয় যে এটি থেকে বেরিয়ে আসার কোনও অর্থ নেই। আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনার পরিবারকে বাঁচানো এখনও সম্ভব এবং এটি বোধগম্য, এটি শেষ পর্যন্ত লড়াই করার সময়। তবে যদি একে অপরের প্রতি আপনার অনুভূতিগুলি দীর্ঘকাল ম্লান হয়ে যায় এবং সম্পর্কটি প্রতিবেশীর মতো হয় তবে আপনার সমাজের এই জাতীয় ইউনিট বজায় রাখার পরামর্শ সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত।
- পারস্পরিক তিরস্কার বা আপনার কণ্ঠস্বর না বাড়িয়ে শান্তভাবে পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করার প্রস্তাব দিন। যদি আপনার স্বামী/স্ত্রী এতে সম্মত হন, তাহলে আপনার বর্তমানে যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার এবং তার সাথে কোনটি উপযুক্ত নয় তা নিয়ে আপনার তার সাথে কথা বলা উচিত। আপনারা প্রত্যেকে আমাদের এমন সমস্ত কিছু সম্পর্কে বলুন যা তাকে উদ্বিগ্ন করে, যা বেদনাদায়ক হয়ে উঠেছে এবং বহু বছর ধরে জমা হয়েছে। আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কী পরিবর্তন করতে চান, সেইসাথে আপনি কীভাবে বর্তমান পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় দেখতে চান তা আপনার স্ত্রীকে ব্যাখ্যা করুন। আপনার স্বামীকেও তাই করতে বলুন। এই কথোপকথনের সময় প্রধান জিনিসটি মনে রাখা যে এর প্রধান কাজটি সম্পর্ক স্থাপন করা, এবং বিপরীতভাবে নয়, তাদের ফলাফলগুলিকে যোগ করা। আপনি আপনার সঙ্গীর মতামতের সাথে একমত না হলেও, তিনি আপনার কাছ থেকে ঠিক কী চান তা শোনার এবং বোঝার চেষ্টা করুন। সম্ভবত এই আইনটি বিবাহকে বাঁচাতে সহায়তা করবে।
- নিজের ভুল স্বীকার করুন। শুধুমাত্র একজন দৃঢ়-ইচ্ছাকারী ব্যক্তিই তিনি যে ভুলগুলি করেছেন তা উপলব্ধি করতে সক্ষম, সেগুলি তার প্রতিপক্ষের কাছে স্বীকার করুন এবং সেগুলি আর কখনও না করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনার স্বামীই আপনার বিবাহের পতনের দ্বারপ্রান্তে, তাহলে আপনি তাকে প্রমাণ করার চেষ্টা করবেন না। বিপরীতে, আপনার স্ত্রীর কথা শুনুন, তার কথাগুলি বিশ্লেষণ করুন, তার দাবিগুলি গ্রহণ করার চেষ্টা করুন এবং আপনার নিজের ভুলগুলি স্বীকার করুন। সম্ভবত, আপনার প্রচেষ্টা দেখে, আপনার স্বামী বুঝতে পারবেন যে তিনি এখনও আপনাকে ভালবাসেন এবং পরিবারকে ধ্বংস করতে চান না।
- মিটিং এর দিকে একটি পদক্ষেপ নিন. বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে থাকা স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক যতই টানাপোড়েন থাকুক না কেন, তাদের রক্ষা করা যায়। আসল বিষয়টি হল যে পরিবারটি এখন সেরা সময়ের মধ্য দিয়ে না গেলেও, এক সময় এই দম্পতি একসাথে কাটানো প্রতিটি মিনিট উপভোগ করেছিলেন। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে এটির কথা মনে করিয়ে দেন, তাহলে পুরানো, দীর্ঘদিনের ভুলে যাওয়া অনুভূতিগুলি যা তার এত অভাব ছিল তা তার কাছে ফিরে আসতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে কিছু বলার দরকার নেই, কেবল তাকে রোম্যান্সের স্পর্শে একটি মনোরম সারপ্রাইজ দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার নিজের বাড়িতে মোমবাতি দ্বারা একটি হালকা রোমান্টিক ডিনার প্রস্তুত করতে পারেন, সুন্দর পোশাক পরতে পারেন এবং নিজেকে সাজাতে পারেন। রাতের খাবারের সময়, এক গ্লাস সুস্বাদু ওয়াইনের উপরে, আপনার একটি নৈমিত্তিক কথোপকথন করা উচিত এবং কোনও অবস্থাতেই বিদ্যমান সমস্যাগুলি উল্লেখ করা উচিত নয়।
বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে স্বামীর সাথে কীভাবে সম্পর্ক উন্নত করা যায় যদি তিনি কথা বলতে না চান
আপনি যদি আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করার চেষ্টা করেন যখন তিনি আপনার সাথে কথা বলতে চান না তখন আপনার কী করা উচিত? করণীয় প্রথম জিনিস এটি ঠান্ডা করার সময় দেওয়া হয়। সম্ভবত আপনার পত্নী আপনার দ্বারা এতটাই রাগান্বিত বা বিরক্ত যে তিনি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চান না, যাতে খুব বেশি কথা না বলা বা দ্রুত কাজ না করা।
আমাকে বিশ্বাস করুন, কিছুটা ঠান্ডা হয়ে, স্বামী / স্ত্রী আবার একটি কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত হবেন, যা একটি শান্ত পরিবেশে হবে। প্রধান জিনিস জিনিস তাড়াহুড়ো করা হয় না।
অবিশ্বাসের পরে বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে স্বামীর সাথে কীভাবে সম্পর্ক উন্নত করা যায়
যদি আপনার স্ত্রী আপনার সাথে প্রতারণা করেন এবং স্বীকার করেন যে তিনি ভুল করেছেন, তাহলে আপনার নিজের অনুভূতিগুলিকে সাজাতে হবে। প্রথমত, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি প্রতিটি সুযোগে তার অপরাধ উল্লেখ না করে এই ব্যক্তির সাথে বসবাস চালিয়ে যেতে পারবেন কিনা। আপনি তার বিশ্বাসঘাতকতার জন্য তাকে সত্যিই ক্ষমা করতে পারেন কিনা তা বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ, এবং কেবল এটি ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না।
মনে রাখবেন যে আপনার পত্নী, যদি তিনি সত্যিই বুঝতে পারেন যে তিনি ভুল করেছেন, তবে এটি আর কখনও ভুলে যাবেন না। কিন্তু আপনি যদি ক্রমাগত তাকে এটি মনে করিয়ে দেন, আপনি অবশ্যই পরিবারকে বাঁচাতে পারবেন না। এটি স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ককে আরও বিশ্বাসযোগ্য করে তোলে না এবং স্বামীকে মিথ্যা বলতে এবং তার জীবন থেকে কিছু তথ্য আড়াল করতে বাধ্য করবে।
আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে স্ত্রীর পক্ষে যাওয়া সম্পূর্ণরূপে তার দোষ নয়। সম্ভবত আপনি তাকে ততটা মনোযোগ, কোমলতা এবং স্নেহ দিচ্ছেন না যতটা তার প্রয়োজন। আপনার সম্পর্ক যখন শীর্ষে ছিল তখন আপনি আপনার চেয়ে সম্পূর্ণ আলাদা দেখতে পারেন। সম্ভবত, আপনার সন্তানের জন্মের সাথে, আপনি আপনার স্বামীকে সম্পূর্ণভাবে ভুলে গিয়ে শুধুমাত্র তার প্রতি আপনার সমস্ত মনোযোগ দিতে শুরু করেছিলেন। যাই হোক না কেন, এই পরিস্থিতি সংশোধন করা কেবল সম্ভব নয়, প্রয়োজনীয়ও। শুধুমাত্র এই ভাবে আপনার পত্নী আবার স্বাগত বোধ করতে পারেন এবং কাজ থেকে আপনার বাড়িতে তাড়াহুড়ো শুরু করতে পারেন।
মনে রাখবেন, যে কোনো পারিবারিক সম্পর্কই আগুনের মতো যা প্রতিনিয়ত খাওয়াতে হবে। আপনি যদি আগুনে কাঠ না যোগ করেন, তবে তা শীঘ্রই নিভে যাবে, শুধু কয়লা রেখে যাবে। অবশ্য শুধু স্ত্রী নয়, স্বামীরও এটি করা উচিত। এটি ঘটে যে তাদের মধ্যে একজন এটি সম্পর্কে ভুলে যায়, তারপরে দ্বিতীয় পত্নীকে আলতো করে এবং সাবধানতার সাথে তার সঙ্গীকে এই জাতীয় পদক্ষেপে ঠেলে দেওয়া উচিত।
প্রতিটি, এমনকি সবচেয়ে প্রেমময় পরিবার, সংকট পরিস্থিতি কখনও কখনও ঘটতে. কাজ এবং বাড়িতে একই সময়ে সমস্যা দেখা দিলে এটি বিশেষত কঠিন। ক্লান্তি জমে, স্নায়বিক উত্তেজনা বৃদ্ধি পায় এবং মানসিক চাপ দেখা দেয়। বাকি অর্ধেক সঙ্গে প্রাক্তন রোম্যান্স বজায় রাখার জন্য কোন শক্তি, কোন সময়, কোন ইচ্ছা অবশিষ্ট নেই. একই সময়ে, প্রায়শই অগ্রাধিকারের পরিবর্তন হয়: স্ত্রী সন্তানদের প্রতি আরও বেশি মনোযোগ দেয়, তার স্বামীকে ভুলে যায়; স্বামী তার কর্মজীবনে ব্যস্ত এবং সন্ধ্যায় বাড়ি ফেরে।
শেষ পর্যন্ত, সবকিছু এমন পর্যায়ে আসে যে একবার প্রেমময় বিবাহিত দম্পতি বিবাহের মধ্যে উষ্ণতা এবং বোঝাপড়া খুঁজে পায় না। এখন সম্পর্কগুলি ক্রমাগত অসন্তোষ, শোডাউন এবং পারস্পরিক দাবির সাথে একটি যুদ্ধক্ষেত্রের মতো। "তালাক" শব্দটি প্রায়শই শোনা যাচ্ছে। মনে হয় এ ছাড়া আর কোনো উপায় নেই। কিন্তু এটা কি সম্পর্ক শেষ করার মূল্য?
প্রকৃতপক্ষে, একটি পারিবারিক সম্পর্ক ভেঙে ফেলা প্রথম নজরে মনে হওয়ার চেয়ে অনেক কঠিন। একটি বিরতি মানে জীবন আবার শুরু করতে হবে, সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক জীবনধারা এবং পরিবেশ পরিবর্তন করে। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বাচ্চাদের আরও কঠিন সময় কাটবে যখন বাবা এবং মায়ের মধ্যে বিরতি থাকে তখন এই ধরনের জীবন পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়।
আপনি বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ফাইল করতে যাওয়ার আগে, মনোবৈজ্ঞানিকরা বিরতি নেওয়ার এবং সাবধানে সবকিছু নিয়ে চিন্তা করার পরামর্শ দেন। নিজের জন্য নির্ধারণ করুন যে একসাথে পারিবারিক জীবন সত্যিই নিজেকে ক্লান্ত করেছে বা এটি একটি অস্থায়ী পরিস্থিতি কিনা - অনুভূতি এখনও রয়ে গেছে এবং বিবাহকে বাঁচানোর সুযোগ রয়েছে।
বিবাহবিচ্ছেদ থেকে একটি পরিবারকে কীভাবে বাঁচানো যায়
জমে থাকা সমস্যা সমাধানের দিকে অগ্রসর হওয়া শুরু করুন; অভিযোগ ছুড়ে ফেলে, কথা বলা শুরু করুন। এখন নিজের কথা বলার চেয়ে আপনার সঙ্গীর কথা শোনা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। যোগাযোগ স্থাপনের জন্য, মনোবিজ্ঞানীরা নিম্নলিখিত অনুশীলনগুলি করার পরামর্শ দেন:
পারিবারিক সম্পর্কের উন্নতির জন্য, আপনাকে বুঝতে হবে যে বিবাহ উভয় অংশীদারের দৈনন্দিন কাজের ফলাফল। তাদের মধ্যে একটি সর্বদা খারাপ এবং অন্যটি সর্বদা ভাল হতে পারে না। পারিবারিক সম্পর্কের ভান্ডারে সবাই অবদান রাখে। স্বাভাবিক সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করতে আপনাকে পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। বাড়িতে একটি আন্তরিক এবং উষ্ণ পরিবেশ তৈরি করার জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত, তারপরে একটি কঠোর দিন কাজের পরে বাড়িতে ফিরে আসা সর্বদা আনন্দদায়ক হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে আরও মনোযোগ দেখাতে হবে, আপনার সঙ্গীকে সম্মান করতে শিখতে হবে, আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং চিৎকার বা পারস্পরিক অভিযোগ ছাড়াই শান্তভাবে উদ্ভূত যে কোনও ভুল বোঝাবুঝি এবং সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে হবে।
কিভাবে স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক উন্নত করা যায় এবং বিবাহ বিচ্ছেদ এড়ানো যায়
এছাড়াও, স্বামী/স্ত্রীকে একা থাকার জন্য সময় আলাদা করতে হবে। কখনও কখনও সিনেমায় যাওয়া, রেস্তোরাঁয় রোমান্টিক ডিনারের জন্য বা সপ্তাহান্তে কোথাও যাওয়া মূল্যবান। আরও সংবেদনশীল এবং মনোযোগী হওয়ার চেষ্টা করুন। একে অপরের কাজ এবং জীবনের প্রতি আগ্রহী হওয়া মোটেই কঠিন নয় এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য ব্যক্তি খুশি হবে যে আপনি তার সম্পর্কে চিন্তা করেন এবং যত্ন নেন।
প্রতিটি পরিবারে এমন একটি মুহূর্ত থাকে যখন মনে হয় যে বিবাহটি সীমাবদ্ধতায় ভেঙে যাচ্ছে এবং কিছুই এটিকে বাঁচাতে সাহায্য করতে পারে না। এই ধরনের মুহুর্তে আপনার প্রথমে যা করা উচিত নয় তা হল তালাকের জন্য আবেদন করার জন্য রেজিস্ট্রি অফিসে আতঙ্কের মধ্যে দৌড়ানো। আপনি সর্বদা এমন কিছু শেষ করতে পারেন যা ভেঙে পড়তে শুরু করে এবং এটিতে বেশি সময় লাগবে না। প্রথমত, আপনি যখন বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে থাকেন তখন পরিস্থিতির উন্নতির উপায়গুলি সন্ধান করুন। এবং যারা আপনাকে বলে যে বিয়ে কিছুই রক্ষা করবে না তাদের বিশ্বাস করবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটা করা যায়! কিন্তু আপনি কাউকে মেলে ধরতে পারবেন না: শুধুমাত্র আপনি – স্বামী এবং স্ত্রী – আপনার পরিবারকে বাঁচাতে পারবেন! এবং আমার বিশ্বাস, সব হারিয়ে না!
"তালাক" শব্দটি শেষ কথা বলা উচিত
পরিবারে সমস্যার সম্মুখীন হওয়া স্বামীদের প্রথম ভুল হল আতঙ্কের সাথে মানিয়ে নিতে না পারা। হতাশ হবেন না এবং প্রথম সুযোগে বিবাহবিচ্ছেদের কথা বলবেন না। আপনার প্রিয়জনকে হুমকি দেবেন না যে আপনি এখনই বিবাহবিচ্ছেদের প্রক্রিয়া শুরু করবেন! বাতাসে শব্দ নিক্ষেপ করবেন না। এই বিষয়ে কথা বলুন যখন আপনি সত্যিই বিয়ে বাঁচানোর আর কোন সুযোগ বা উপায় দেখতে পান না।
অতএব, শুরু করার জন্য, যদি একটি কঠিন পরিস্থিতি দেখা দেয়, শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার সম্পর্ক বিশ্লেষণ করুন এবং সেই মুহূর্তটি মনে করুন যেখান থেকে পারিবারিক সমস্যাগুলি টানতে শুরু করে। কেন এমন হল যে আপনি এবং আপনার স্বামী (স্ত্রী) একে অপরের কথা শোনা বন্ধ করেছেন? যেখানে এটা গিয়েছিলে? আপনার অনুভূতি কি হয়েছে? সাধারণ অসুবিধা কি সত্যিই তাদের ধ্বংস করতে পারে?
আমরা সকলেই ভালভাবে বুঝতে পারি যে জীবন কখনই মসৃণ এবং পরিমাপিত হয় না — অসুবিধা সর্বদা ঘটে। শক্তি অর্জন করুন এবং এই পরিস্থিতিতে কীভাবে আপনার পরিবারকে বাঁচাতে হবে তা বোঝার চেষ্টা করুন।
একে অপরকে দোষারোপ করবেন না!
স্বামী এবং স্ত্রীর সবচেয়ে সাধারণ ভুলটি যখন পরিবার বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে থাকে। আমরা সাধারণত প্রথম যে কাজটি করি তা হল একে অপরের বিরুদ্ধে অভিযোগ। সাবাশ? এখন শান্ত হোন এবং চিন্তা করুন: আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য ভুল কি? আপনি কি সবসময় সঠিক? আমি এক সময়ের বিস্ময়কর বিবাহিত দম্পতি সম্পর্কে একটি বাস্তব জীবনের গল্প বলার চেষ্টা করব।
আলেনা এবং ইভান 8 বছর ধরে একসাথে বসবাস করছেন। তাদের প্রেম সুন্দর এবং রঙিনভাবে শুরু হয়েছিল, তারা দ্রুত বিয়ে করেছিল এবং কয়েক বছর পরে তাদের একটি দুর্দান্ত ছেলে হয়েছিল। মনে হবে সবকিছু ঠিক আছে। তবে প্রথমে, আলেনার মা তরুণ পরিবারে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করেছিলেন, ফিসফিস করে তার মেয়েকে সমস্ত ধরণের পরামর্শ দিয়েছিলেন। তারপরে আলেনা নিজেই তার স্বামীর কাছ থেকে দূরে সরে গেল: অভিযোগ, তবে সদয় শব্দ নয়, তার ঠোঁট থেকে আরও বেশি করে ঢেলে দেওয়া হয়েছিল। স্বামীর মাও সম্পর্কের পতনে ভূমিকা পালন করেছিলেন, তার ছেলেকে রক্ষা করতে এবং তার স্ত্রীকে খারাপ দেখতে চেয়েছিলেন।
আলেনা গৃহস্থালির কাজ করেছিল, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে তার স্বামীকে উপেক্ষা করেছিল। তিনি অর্থ উপার্জন করেছিলেন, কিন্তু তার স্ত্রীর বাতিক শুনতে চাননি। যদি তারা কথা বলা শুরু করে, তবে প্রায়শই এটি পারস্পরিক অপমান, অভদ্রতা এবং সমালোচনা ছিল। তারা শুধু সন্তানের জন্য পরিবারকে বাঁচাতে চেয়েছিল, কিন্তু তারা নিজেদের নয়, সমস্ত সমস্যার জন্য একে অপরকে দোষারোপ করেছিল। বাড়িতে থাকাকালীন, ইভান ক্রমবর্ধমান ইন্টারনেটে এবং কম্পিউটার গেম খেলতে সময় ব্যয় করত। আলেনা তার ছবিগুলি সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলিতে পোস্ট করেছে এবং সক্রিয়ভাবে বিপরীত লিঙ্গের সাথে ফ্লার্ট করেছে।
যখন তারা একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যান, অনুমান করুন তাদের একে অপরের বিরুদ্ধে কী অভিযোগ ছিল? আলেনা: "তিনি ক্রমাগত খেলেন - এটি একটি আসক্তি, এটি স্বাভাবিক নয়! এবং আমার ভুল হল আমি এই আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে চাইনি।" ইভান: "সে অন্য পুরুষদের সাথে ফ্লার্ট করে, আমাকে উপেক্ষা করে এবং একটি আলাদা ঘরে ঘুমায়।"
ভুলটা কোথায়? ছেলেরা কেন বুঝতে পারে না যে পরিবারে সমস্যাগুলি কোথা থেকে এসেছে এবং তারা কী ধ্বংস করতে শুরু করেছে তা কীভাবে সংরক্ষণ করা যায়?
আসুন এটা বের করা যাক। কীভাবে দম্পতি কথোপকথন শুরু করেছিলেন? পারস্পরিক অভিযোগ ও পরিণতি নিয়ে তাদের সমস্যা! কিন্তু যে কারণে সংসার বিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে ছিল তা অনেক আগেই উঠে এসেছে!
এ ক্ষেত্রে বিয়ে কীভাবে বাঁচাবেন? প্রথমত, আলেনা ভাবেননি যে কোনও আসক্তি (এমনকি কম্পিউটার গেম থেকেও) একজন ব্যক্তির মনোযোগের অভাবের লক্ষণ। কেন তিনি এই সত্যটি নিয়ে ভাবেননি যে তার স্বামী কম্পিউটারে সময় ব্যয় করেন কারণ তার স্ত্রী কেবল তার সাথে যোগাযোগ করতে চান না? প্রযুক্তি যদি প্রিয়জনের সাথে লাইভ যোগাযোগের চেয়ে তার জন্য আরও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে, তার মানে কি সে কিছু মিস করছে? যখন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ গভীরতর হয়ে ওঠে, তখন আলেনা বুঝতে পেরেছিলেন যে পরিবারটি বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে ছিল তার জন্য তিনি মূলত দায়ী ছিলেন।
দ্বিতীয়ত, ইভান ভাবেনি যে আলেনা অন্য পুরুষদের সাথে যোগাযোগ করতে আগ্রহী হয়ে উঠেছে কারণ সে তার পাশের একজন মানুষের উষ্ণতা অনুভব করা বন্ধ করে দিয়েছে। তিনি তার স্ত্রীর সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হয়েছিলেন এবং এখন তিনি পাশের এই সঙ্গমের সন্ধান করছেন। এই পরিস্থিতিতে "পা বাড়বে" কোথায়?
এইভাবে, এটি অবিকল সমস্যা সমাধানের অনিচ্ছা ছিল যে কারণে স্বামী এবং স্ত্রী প্রায় বিবাহবিচ্ছেদ. এবং কি তাদের সম্পর্ক স্থাপনে বাধা দিয়েছে? পারস্পরিক তিরস্কার, অভিযোগ ও অভিযোগ! এবং একটি সত্য বুঝতে অনিচ্ছা: স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কের ভাঙ্গনের ক্ষেত্রে, উভয়ই সর্বদা দোষী। অতএব, আপনার পরিবারকে কীভাবে বাঁচানো যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করার সময়, প্রথমে আপনার ভুলগুলি দেখার চেষ্টা করুন এবং তারপরে আপনার অন্য অর্ধেককে দোষারোপ করুন।
এটি লক্ষ করা উচিত যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্বামী-স্ত্রী বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ফাইল করেন যখন তারা বৈবাহিক সংকট থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পান না। আমরা ইতিমধ্যে পারিবারিক সংকটের সময়কাল সম্পর্কে কথা বলেছি এবং এটি প্রায় সবসময়ই অনিবার্য। বিশ্বাস করুন, সব পরিবার এর মধ্য দিয়ে যায়! তাড়াহুড়ো করবেন না, সম্পর্কের অসুবিধাগুলি আপনাকে কী শেখায় তা বোঝার চেষ্টা করুন। কম লোকসান দিয়ে পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় সন্ধান করুন!
নিজের সাথে সামঞ্জস্য খুঁজুন
তাদের মধ্যে একজনের অভ্যন্তরীণ বৈষম্যের কারণে প্রায়শই স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কের অবনতি ঘটে। কর্মক্ষেত্রে সমস্যা, অতীতের অভিযোগ, একটি কাঁপানো স্নায়ুতন্ত্র, ভয় - এগুলি আমাদের মধ্যে বছরের পর বছর ধরে যা জমা হচ্ছে তার একটি অসম্পূর্ণ তালিকা এবং আমাদের ব্যক্তিত্বকে ধ্বংস করতে পারে।
যখন আমাদের আত্মায় সবকিছু ঠিকঠাক থাকে না, তখন অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ (আমাদের নিকটতম সহ) সুরেলা হতে পারে না। অতএব, যখন সমস্যা দেখা দেয়, তখন নিজের থেকে আপনার জীবন পরিবর্তন করা শুরু করুন। আপনার আত্মায় কী আপনাকে অসামঞ্জস্যপূর্ণ অবস্থায় নিয়ে আসে? এই কোথা থেকে আসে? এটি কীভাবে পরিবারকে প্রভাবিত করে? এইভাবে আপনি বুঝতে পারবেন কেন আপনার বিবাহ বিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে।
ক্ষোভ ধরে রাখবেন না
প্রায়শই আমরা পুরানো ক্ষতগুলি খুলে ফেলি এবং আমাদের হৃদয়ে প্রিয়জনের প্রতি বিরক্তি জন্মায়। ফলে এসব অভিযোগ থেকে একটি গাছও জন্মায় না, বরং মতভেদ ও ভুল বোঝাবুঝির পুরো বাগান। এবং সব কারণ আমরা ক্ষমা করতে শিখি না. ক্ষমা ছাড়া প্রেম হয় না! অতএব, একে অপরের ভুল এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের অন্যায় মনোভাব ক্ষমা করার চেষ্টা করুন। অসুবিধার চেয়ে বেশিবার সুবিধাগুলি লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, যখন আমরা একে অপরের সম্পর্কে খারাপ চিন্তা করি, তখন আমরা আমাদের প্রিয়জনের সম্পর্কে আমাদের মতামত পরিবর্তন করে পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলি। এবং তারপরে এটি আপনার কাছে স্পষ্ট হয়ে উঠবে কীভাবে আপনার বিবাহকে বাঁচাতে হবে।
কিভাবে একটি পরিবার বাঁচাতে? ভুলে যাবেন না যে আপনি একটি পূর্ণাঙ্গের দুটি অংশ: একটি কীভাবে আচরণ করে, অন্যটিও তাই করবে। একে অপরকে ভালবাসা। সমস্যাগুলি জমা করবেন না, সেগুলি যেমন আসে তেমনি সমাধান করুন। রোম্যান্স এবং আবেগ সম্পর্কে ভুলবেন না - বৈচিত্র্যময় এবং সুন্দর রোম্যান্স আপনাকে একত্রিত করবে এবং আপনার ভালবাসাকে নতুন রঙে পূর্ণ করবে। একে অপরের প্রতি প্রতিক্রিয়াশীল হন, আপনার প্রিয়জনের সারমর্ম বুঝতে এবং গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। এবং তারপরে পরিবারে সমস্যাগুলি বিবাহবিচ্ছেদের কথা বলার কারণ হয়ে উঠবে না!
যেহেতু আপনি এই নিবন্ধটি পড়ছেন, তাহলে সম্ভবত এই বিষয়টি আপনার কাছাকাছি। এটা খুবই সম্ভব যে আপনি এখন একটি কঠিন পছন্দের সম্মুখীন হয়েছেন: পরিবারকে বাঁচাতে বা না বাঁচাতে. অথবা হতে পারে আপনি ইতিমধ্যে বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলেছেন, বা এমনকি ইতিমধ্যে এটি অনুশীলনে রেখেছেন, তবে এখনও প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন: কেন এটি ঘটল, আমি কি কিছু পরিবর্তন করতে পারি, এখনও কি সবকিছু পুনরায় চালানোর সুযোগ আছে ... অথবা, আপনিই একমাত্র আমার জীবনসঙ্গীর সাথে বিচ্ছেদের চিন্তাভাবনা শুরু করেছেন। যাই হোক না কেন, আপনি কীভাবে এবং কেন দু'জন লোকের মধ্যে সম্পর্ক যারা একে অপরের খুব কাছাকাছি ছিল সে সম্পর্কে আরও বুঝতে চান।
এটা সাধারণত গৃহীত হয় যে বৈবাহিক সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার প্রধান কারণ হল অবিশ্বাস। পরিসংখ্যান বলছে প্রায় এক চতুর্থাংশ বিয়ে ভেঙে যায় এর কারণে। বিবাহবিচ্ছেদের আরেকটি সাধারণ কারণ হল যৌন অসঙ্গতি। কিন্তু আমাদের দৃষ্টিকোণ থেকে, উভয়ই সমস্যার টিপ, আইসবার্গের দৃশ্যমান অংশ।
একটি দম্পতির মধ্যে একটি সুরেলা সম্পর্ক অনুমান করে, প্রথমত, একে অপরের সাথে আলোচনা করার ক্ষমতা, উভয় পক্ষের চাহিদা বিবেচনায় নেওয়ার চেষ্টা করে। যদি আমরা দ্বন্দ্বকে লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষার সংঘর্ষ হিসাবে বিবেচনা করি তবে একটি বিবাহ সম্পূর্ণরূপে বিরোধ ছাড়াই হতে পারে। সর্বোপরি, কমপক্ষে দুইজন ব্যক্তি একটি পরিবার তৈরির সাথে জড়িত এবং প্রতি মিনিটে তাদের আগ্রহের 100% কাকতালীয় হওয়া কেবল অসম্ভব। এটি সেই মুহুর্তগুলিতে যখন স্বামী / স্ত্রীরা একমত হতে পারে না বা যখন তাদের মধ্যে অন্তত একজন, কোনও কারণে, সাধারণ সিদ্ধান্তে অসন্তুষ্ট হয়েছিল, তখন বিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যাওয়ার পথ শুরু হয়।
স্ত্রী স্বপ্ন দেখে যে তার স্বামী তাকে ফুল দিচ্ছে, কিন্তু সে অবিরাম মিষ্টি নিয়ে আসে, ভুলে যায় যে সে সেগুলি খায় না; স্বামী তার স্ত্রীকে অনেকবার তার আগমনের জন্য রাতের খাবার প্রস্তুত করতে বলে, কিন্তু প্রতি সন্ধ্যায় তিনি তাকে ইন্টারনেট সার্ফিং করতে দেখেন; একজন বন্ধুদের সাথে সন্ধ্যা কাটানোর স্বপ্ন দেখে, অন্যটি - টিভির সামনে... আমরা অবিরাম চালিয়ে যেতে পারি।
কেউ এই জাতীয় ছোট জিনিসগুলিকে হালকাভাবে এবং হাস্যরসের সাথে নিতে সক্ষম, কারণ তাদের জীবনে আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত রয়েছে যা প্রমাণ করে যে আপনি আপনার আত্মার বন্ধুর জন্য প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ। কেউ অনুশোচনা ছাড়াই প্রিয়জনের খাতিরে তাদের ইচ্ছার কিছু অংশ ছেড়ে দিতে সক্ষম। কিছু লোক একে অপরের সাথে আলোচনা করতে পরিচালনা করে, প্রত্যেকের চাহিদা বিবেচনা করে, অন্তত মূল বিষয়গুলিতে। সমালোচনামূলক সমস্যাগুলি সমাধান করার যে কোনও উপায় থাকতে পারে, প্রধান জিনিসটি হ'ল এর অংশগ্রহণকারীরা সাধারণত তাদের সম্পর্কের সাথে সন্তুষ্ট।
কিন্তু এটা ভিন্নভাবেও ঘটে। বিরোধগুলি সমাধান করা হয় না বা এমনভাবে সমাধান করা হয় যে অন্ততপক্ষে একটি পক্ষ এখনও বিশ্বাস করে যে তার স্বার্থ লঙ্ঘন করা হয়েছে, এটি বিবেচনায় নেওয়া হয়নি, এটি উপেক্ষা করা হয়েছে। কমন গ্রাউন্ডের অভাবই ধীরে ধীরে সম্পর্কটিকে একটি মৃত পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। এবং তারপরে ছোট ছোট জিনিস যা জ্বালা সৃষ্টি করে, ধীরে ধীরে জমে থাকা, স্বামী-স্ত্রীকে অসন্তোষ এবং পারস্পরিক নিন্দার তুষারপাত দিয়ে ঢেকে দিতে পারে।
পরিবারের নিজস্ব লক্ষ্য রয়েছে এবং কিছু কার্য সম্পাদন করে। পারিবারিক জীবনের বিভিন্ন অংশের জন্য কীভাবে এবং কার দায়িত্ব বহন করা উচিত সে সম্পর্কে স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী ভুল বোঝাবুঝিও একটি দম্পতির সম্পর্ককে ধ্বংস করতে পারে।
পরিবারের অন্যতম লক্ষ্য হল সন্তান ধারণ করা এবং বড় করা। তবে তৃতীয় ব্যক্তির চেহারা, একদিকে পছন্দ এবং পছন্দসই, এবং অন্যদিকে - সম্পূর্ণ অসহায় এবং ক্রমাগত মনোযোগ এবং যত্নের প্রয়োজন, প্রায়শই বিবাহের ভাঙ্গনের দিকে পরিচালিত করে। প্রথম সন্তানের জন্মের পর প্রথম দুই বছরে বেশিরভাগ স্বামী-স্ত্রীর বিবাহবিচ্ছেদ হয়ে যায়। একটি শিশু একটি তরুণ পরিবারের জন্য একটি গুরুতর পরীক্ষা, কারণ মা এবং বাবা উভয়ই পরিত্যাগ এবং অকেজো অনুভূতি অনুভব করেন। একজন মহিলা - কারণ তার সমর্থন এবং সাহায্যের অভাব রয়েছে, একজন পুরুষ - কারণ তিনি তার অন্য অর্ধেক থেকে একই পরিমাণ মনোযোগ এবং যত্ন নিতে পারেন না। উভয়ের সহানুভূতি প্রয়োজন। এবং তাই, এই কঠিন পরিস্থিতিতে একজন স্বামী এবং স্ত্রী পারস্পরিক বোঝাপড়ার পথ নিতে পারে কিনা, তারা তাদের স্বার্থ, বিশ্রাম, তাদের বিবাহ সঙ্গীর স্বার্থে এবং তাদের প্রয়োজনের অংশ ত্যাগ করতে প্রস্তুত কিনা। সাধারণ শিশু, মূলত বৈবাহিক ইউনিয়নের ভবিষ্যত নির্ধারণ করে।
সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গি এবং আগ্রহের অভাব হল আরেকটি সাধারণ কারণ যারা নিজেদের তালাক দিচ্ছেন। এই ধরনের একটি অস্পষ্ট সূত্র অনেক কিছু বোঝাতে পারে, তাদের মধ্যে একটি হল পরিবারের অর্থনৈতিক এবং পারিবারিক কার্যাবলী সম্পর্কিত বিরোধ এবং দ্বন্দ্ব। এতে পারিবারিক বাজেট গঠন ও ব্যয়, বাসস্থানের ব্যবস্থা করা, খাবারের আয়োজন করা এবং পরিবারের সকল সদস্যের বিভিন্ন বস্তুগত চাহিদা পূরণের বিষয় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
উদাহরণ স্বরূপ। স্বামী বিশ্বাস করেন যে তিনি যথেষ্ট উপার্জন করেন, যেহেতু খাবার এবং পোশাকের জন্য যথেষ্ট রয়েছে এবং স্ত্রী নিশ্চিত যে একজন সত্যিকারের পুরুষের ঘরে আরও বেশি অর্থ আনা উচিত যাতে সে এবং বাচ্চারা সমুদ্রে গ্রীষ্ম কাটাতে পারে। ফলস্বরূপ, তার পক্ষ থেকে - তিরস্কার এবং অশ্রু, তার পক্ষ থেকে - রাগ এবং পর্যায়ক্রমিক প্রস্থান। আরেকটি বৈকল্পিক। একজন মহিলা পারিবারিক বাজেট গঠনে সক্রিয় অংশ নেন; তিনি তার অন্য অর্ধেক সময় মতো কাজ করেন, তাই তিনি চান তার স্বামী তাকে বাড়ির কাজে সাহায্য করুক: থালাবাসন ধোয়া, দোকানে যাওয়া। এটি তার পিতামাতার পরিবারে গৃহীত হয়েছিল, কিন্তু তার মধ্যে, তার বাবা কখনই কাজের পরে ঘরের কাজ করেননি। তিনি সোফা এবং টিভি ত্যাগ করতে প্রস্তুত নন, তিনি নীরবে সহ্য করেন, তার ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের কাছে জীবনের কষ্ট সম্পর্কে অভিযোগ করেন।
আমরা সকলেই আমাদের পিতামাতার পরিবার থেকে নেওয়া কিছু জিনিসপত্র নিয়ে প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে আসি, আমরা এর প্রতিচ্ছবি এবং উপমায় আমাদের নিজস্ব তৈরি করি, কখনও কখনও এটি উপলব্ধি না করেও। কিন্তু আমরা যাকে আমাদের জীবনসঙ্গী হিসেবে বেছে নিই তারও নিজস্ব অভিজ্ঞতা এবং বিবাহ সম্পর্কে তার নিজস্ব ধারণা রয়েছে। এবং দুই জনের সাধারণ, যৌথ ভবিষ্যত আবার নির্ভর করে যে তারা সাধারণ জায়গা খুঁজে পেতে পারে এবং এমন একটি ঘর তৈরি করতে পারে যেখানে উভয়ই আরামদায়ক হবে।
যদি ভবিষ্যতের স্বামী এবং স্ত্রীর বিয়ের আগে পারিবারিক জীবন সম্পর্কে একই ধারণা থাকে তবে তাদের পক্ষে দীর্ঘ এবং সুখী সম্পর্ক গড়ে তোলা সহজ হবে। এটি এমন একটি পরিবার হতে পারে যেখানে স্বামী-স্ত্রী উভয়ই তাদের ক্যারিয়ার তৈরি করছেন এবং দৈনন্দিন জীবনের কষ্টগুলি হয় অর্ধেক ভাগে বিভক্ত বা যত্নশীল বাবা-মা, বাড়ির সাহায্য বা অন্যান্য কাঠামোর উপর ন্যস্ত করা হয়েছে (আপনি একটি রেস্তোরাঁয় খেতে পারেন, জিনিসগুলি শুকিয়ে নিতে পারেন) ক্লিনার, এবং ক্লিনিং কোম্পানির সাহায্যে বাড়িতে শৃঙ্খলা পুনরুদ্ধার করুন)। এমন একটি পরিবারও থাকতে পারে যেখানে স্বামী / স্ত্রীরা একক জীব হিসাবে এত বেশি অংশীদার নয়, যার প্রতিটি অর্ধেকের নিজস্ব কার্য রয়েছে। একটি আদর্শ উদাহরণ: একজন কঠোর পরিশ্রমী স্বামী যিনি পরিবারের জন্য সম্পূর্ণ দায়িত্ব নেন এবং একজন গৃহিণী স্ত্রী যিনি দৈনন্দিন জীবন এবং সন্তান লালন-পালনের জন্য দায়ী। শেষ পর্যন্ত, এটি একটি পরিবারও হতে পারে, যেখানে প্রতিটি পত্নী অন্যের কিছু নির্দিষ্ট চাহিদা মেটাতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি একটি বৈজ্ঞানিক কর্মজীবন তৈরি করেন, তিনি তার সচিব, বন্ধু, উপদেষ্টা এবং উভয়ই নিজেদের জন্য সর্বোত্তম উপায়ে উপলব্ধি করেন। কীভাবে এবং কেন দুজন ব্যক্তি একসাথে তাদের জীবনযাপন করার সিদ্ধান্ত নেয় তা নির্বিশেষে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে বিবাহের লক্ষ্য এবং পারিবারিক ভূমিকা সম্পর্কে তাদের ধারণা একই রকম।
যারা একসাথে থাকার থেকে তাদের কী পাওয়া উচিত সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে তাদের প্রাথমিকভাবে একটি সুখী ইউনিয়ন তৈরি করার জন্য আরও প্রচেষ্টা করতে হবে। তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা বিচ্ছেদের জন্য ধ্বংসপ্রাপ্ত। এবং যদি আপনি একই ধরণের সমস্যার মুখোমুখি হন তবে কমপক্ষে দুটি বিকল্প রয়েছে: সম্পর্কের উপর কাজ করুন বা বিবাহবিচ্ছেদ করুন। শুধু একটি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, মনে রাখবেন যে এটি সর্বদা দ্বিতীয়, তৃতীয় ইত্যাদি নয়। বিয়ে আগের চেয়ে বেশি সফল।
চরিত্রগুলির অসঙ্গতি বিচ্ছেদের একটি ঘন ঘন উদ্দেশ্য, যার প্রতি স্বামী / স্ত্রীরা নিজেরাই আবেদন করে। কিন্তু এই প্রণয়নটি একটি চুক্তিতে আসতে অক্ষমতা এবং অন্যের তার মতো হওয়ার অধিকারকে স্বীকৃতি দিতে অনাগ্রহ উভয়কেই বোঝাতে পারে।
এবং এখানে আমরা মনে রাখতে পারি যে আমাদের সময়ে বিবাহের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল উভয় স্বামী-স্ত্রীর মানসিক সুস্থতা। পরিবার এখন ভাগাভাগি করে বেঁচে থাকার জন্য এত বেশি বিদ্যমান নয়, কিন্তু ভালবাসা, গ্রহণযোগ্যতা এবং সম্মানের চাহিদা মেটানোর জন্য। আধুনিক অর্থে একটি সফল বিবাহ অগত্যা বোঝায় যে স্বামী / স্ত্রীরা ঘনিষ্ঠ মানসিক সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে।
এটি আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা যা প্রায়শই একটি দম্পতির অন্তরঙ্গ জীবনের গুণমানকে প্রভাবিত করে। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে যৌনতা প্রায়ই একটি সুস্থ সম্পর্কের চিহ্নিতকারী। যদি দু'জন ব্যক্তি একসাথে থাকতে উপভোগ করে, তাদের তৈরি করা পারিবারিক জীবন এবং একে অপরকে ভালবাসে এবং যত্ন করে, তাহলে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা এই ধরনের সম্পর্কের একটি স্বাভাবিক অংশ হতে পারে। এবং, বিপরীতভাবে, যে স্বামী-স্ত্রীদের অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব রয়েছে, যারা তাদের সঙ্গীর প্রতি বিরক্ত এবং বিরক্তি অনুভব করেন, তাদের একটি সুরেলা অন্তরঙ্গ জীবনের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কম থাকে।
এইভাবে, অসন্তোষজনক যৌন সম্পর্ক দম্পতির সাধারণ যন্ত্রণার কারণের পরিবর্তে একটি পরিণতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এটি লুকানো দ্বন্দ্ব যা প্রায়শই বিশ্বাসঘাতকতা এবং বিবাহবিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করে। যে কারণেই আপনি বিবাহবিচ্ছেদের কথা ভাবছেন না কেন, আপনার প্রথমে যে মতভেদ দেখা দিয়েছে তা সমাধান করার চেষ্টা করা উচিত। কিভাবে এটা ঘটেছে যে আপনার বৈবাহিক মিলন সুখী হয়নি তা বুঝতে পেরে পরিবারকে বাঁচানোর জন্য অর্ধেক কাজ করা। কখনও কখনও এটি আমাদের নিজের থেকে করা কঠিন হতে পারে, যেহেতু আমরা যে পরিস্থিতির মধ্যে নিজেকে খুঁজে পাই তা বস্তুনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করতে পারি না এবং তারপরে সর্বোত্তম সমাধান হবে পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নেওয়া।
যে কারণেই আপনার পরিবারকে সংকটের দিকে নিয়ে যায়, তাতে যে ভুল বোঝাবুঝিই থাকুক না কেন, যতক্ষণ না আপনি আপনার পরিবারকে বাঁচানোর ইচ্ছা রাখেন এবং এর জন্য প্রচেষ্টা করেন (বুঝুন, স্বীকার করুন, আলোচনা করুন, পরিবর্তন করুন), আপনার কাছে একটি সুযোগ আছে। একসাথে সুখী হতে
এবং এখানে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মুহূর্তটি মিস না করা, পরিস্থিতিকে নো রিটার্নের পয়েন্টে না আনা, যখন স্বামী বা স্ত্রী এবং কখনও কখনও উভয়েরই আর কিছু পরিবর্তন করার শক্তি বা ইচ্ছা থাকে না এবং কেবল একটি জিনিস চান - শান্তি খোঁজার জন্য আলাদা।
যদি বিবাহবিচ্ছেদ অনিবার্য হয়, তবে আপনার পারিবারিক সম্পর্কের গল্পটি একই মর্যাদার সাথে শেষ করার চেষ্টা করুন যেভাবে আপনি একবার এটি শুরু করেছিলেন এবং আপনি একসাথে অভিজ্ঞতার সমস্ত ভাল জিনিস সংরক্ষণ করুন। জীবনের এই কঠিন পরিস্থিতি কীভাবে মোকাবেলা করবেন-
পারিবারিক পথ ধরে এক পর্যায়ে, কিছু ভুল হয়েছে: তারা মুহূর্তের উত্তাপে ভুল কথা বলেছে, ভুল মোড় নিয়েছে, অন্য কারও নির্দেশ শুনেছে।
আপনি চোখ ফিরিয়ে নিয়েছেন, রাস্তায় অপমান এবং তিরস্কারের জন্য যত্ন এবং সহানুভূতি বিনিময় করেছেন - এবং এমনকি "বিচ্ছেদ" চিহ্নটি দূরত্বে কীভাবে উপস্থিত হয়েছিল তা লক্ষ্যও করেননি... আপনি বিভ্রান্ত হয়েছিলেন, সম্ভবত জিনিসগুলি সাজানোর গতি কমিয়ে দিয়েছিলেন , রাস্তার পাশে বসলেন এবং, যদি এখনও ভিতরে আশার স্ফুলিঙ্গ থাকে, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করলেন - কীভাবে বিবাহবিচ্ছেদের প্রান্তে একটি পরিবারকে বাঁচানো যায়? - একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ অবশ্যই কাজে আসবে, তবে তবুও, নিজের কথা আরও শুনুন।
আচ্ছা, এর চেষ্টা করা যাক. একটাই অনুরোধ আপনি যদি সত্যিই বিবাহ বিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে আপনার পরিবারকে বাঁচাতে চান, তাহলে এই নিবন্ধটি পড়ার সময় নিজের সাথে সৎ থাকুন, এবং বিনা দ্বিধায় প্রশ্নের উত্তর দিন। তাহলে আপনি যা চান তার সম্ভাবনা অনেক বেশি হবে।
বিবাহ বিচ্ছেদের কারণ কি?
সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যে তালাক দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তাহলে কী উদ্দেশ্যে, কীসের জন্য?
- - দীর্ঘ প্রতীক্ষিত স্বাধীনতা পান। আপনি কি নিশ্চিত যে অসহনীয় "দাসত্ব" এর কারণ আপনার স্বামী বা স্ত্রী? এবং "উপসংহার" স্পষ্ট এবং কাল্পনিক নয়? কল্পনা করুন আপনি এক বা দুই মাস, এক বছরের জন্য মুক্ত - আপনি সবচেয়ে বেশি কী চান? আমি নিশ্চিত এটা একটা নতুন সম্পর্ক, তাই না?!
- - আমার একজন প্রেমিক/উপপত্নী আছে, এবং এই সম্পর্কটি আমার কাছে পরিবারের চেয়ে বেশি আনন্দদায়ক। ঠিক আছে। কাগজের একটি শীট নিন, এটি দুটি কলামে বিভক্ত করুন: একটি লিখতে - আপনি কী লাভ করবেন, অন্যটিতে - আপনি কী হারাবেন? উত্তরগুলিকে শান্তভাবে ওজন করুন, এবং যৌন নেশার অবস্থায় নয়,
- - আমি অন্য একজন পুরুষ/মহিলার সাথে দেখা করেছি, আমি তাকে ভালবাসি এবং আমি নিশ্চিত যে এটিই আমার আসল আত্মা। চল বলি। আপনি কি একসাথে থাকেন নাকি প্রেম এখনও গোপন তারিখের মধ্যে সীমাবদ্ধ? একসাথে আরও সময় কাটানোর চেষ্টা করুন। এটি যতটা অদ্ভুত শোনাচ্ছে: প্রেম এখনও সুখের গ্যারান্টি নয়,
- - আমরা প্রায়ই ঝগড়া করি, এবং আমরা এটি আর সহ্য করতে পারি না। শুনুন, বিবাহিত দম্পতিরা এমন পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায় যা কেলেঙ্কারির চেয়েও গুরুতর এবং এখনও একসাথে থাকে। আপনি কি নিশ্চিত যে মৌখিক ঝগড়াই প্রধান পারিবারিক সমস্যা, এবং পরিবারে বিবাদের আসল কারণগুলি লুকানোর কারণ নয়?
স্বামী মদ্যপান করে, মারধর করে, ঘর থেকে প্রতিটি পয়সা নিয়ে যায়, প্রতিটি পদক্ষেপে অপমান করে - এইগুলি ভাল কারণ, তবে আমি মনে করি এই ধরনের পরিস্থিতিতে বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে একটি পরিবারকে বাঁচানোর ইচ্ছা থাকার সম্ভাবনা নেই - মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ এখানে আলাদা: কীভাবে নিজেকে এবং তাদের সন্তানদের রক্ষা করবেন।
কিভাবে একটি পরিবার বাঁচাতে?
যে কোনো পারিবারিক পরিস্থিতিতে সবসময় সবার অবদান থাকে। আপনার সঙ্গীকে হার্ট টু হার্ট কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানানোর আগে, বিচ্ছেদের হুমকি দেওয়ার জন্য আপনি কী করেছেন বা করেননি তা নির্ধারণ করুন:
- - আপনি আপনার স্ত্রী বা স্ত্রীর কাছ থেকে কী আশা করেন? যত্ন, স্নেহ, ভালবাসা, সাহায্য, সুরক্ষা - এবং আপনি এটি পাবেন না, এটি কীভাবে হতে পারে?! অথবা হতে পারে, চলুন অন্য দিক থেকে, সে আপনাকে কি দিয়েছে বহু বছর ধরে, দিনের পর দিন?
- - আপনি আপনার পরিবারের সঙ্গী কাকে মনে করেন? বাক্যাংশটি চালিয়ে যান: "আমার স্বামী..." বা আমার স্ত্রী... প্রথমে কোন চিন্তা মাথায় এসেছিল? সৎ হও। যে উত্তর এসেছে তা কি আপনার ব্যক্তিগত মতামত নাকি আরোপিত? তিনি বস্তুনিষ্ঠ, প্রমাণ আছে?
- - আপনি কি আপনার সঙ্গীর কাছে সবকিছু লিখবেন এবং আপনার আগে সে বা সে কী দোষী? এবং এখন বিরক্তি কি - একটি নেতিবাচক অবস্থা যখন আমি যা চাই তা পাই না। আপনি যদি আশা করেন যে রাঁধুনি বেহালা বাজবে, আপনিও কি বিরক্ত হবেন? একজন ব্যক্তি যদি তা দিতে না পারে তবে তা কি তার সাধ্যের বাইরে? এবং আপনি কি সর্বদা আপনার কাছে যা আশা করেন তা দিতে প্রস্তুত? ..
- - কিভাবে আপনার নিজের সম্পর্কে মনে করেন? আপনি যদি নিজেকে ভালোবাসেন না এবং নিজেকে উপলব্ধি না করেন, তাহলে কীভাবে অন্য ব্যক্তি, এমনকি আপনার খুব কাছের কেউও একই কাজ করতে পারে?
- - একটি গুরুত্বপূর্ণ সূক্ষ্মতা রয়েছে যা কিছু কারণে, মনোবিজ্ঞানীরা তাদের কাজে উপেক্ষা করেন। অপমান, অভিযোগ, তিরস্কার, নাম-ডাক প্রায়ই অন্য জিনিসগুলির মধ্যে নিজের অপকর্ম, অপ্রীতিকর ক্রিয়াকলাপ এবং চিন্তাভাবনাগুলিকে আড়াল করার জন্য একটি পর্দা হিসাবে কাজ করে। বাস্তব আর কল্পনার বিশ্বাসঘাতকতার মধ্যে কোনো পার্থক্য নেই! অতএব, বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে একটি পরিবারকে কীভাবে বাঁচানো যায় তা নিয়ে চিন্তা করার আগে, একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ কেবল আন্তরিক স্বীকারোক্তির পরেই সাহায্য করবে: “আমি কী করেছি বা না করেছি যা আমার স্বামী/স্ত্রী এখনও জানেন না? " পারিবারিক জীবনে আমার প্রতিদিনের অসন্তুষ্টির আড়ালে আমি কী লুকানোর চেষ্টা করছি?.. যদি আমার আত্মা খারাপ লাগে, প্রশ্নটি সত্যের কাছাকাছি। আপনার সঙ্গীর কাছে এটি স্বীকার করা মোটেই প্রয়োজন নয়। প্রধান জিনিস নিজেকে স্বীকার করা হয় ...
বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে একটি পরিবারকে বাঁচানোর উপায়
যদি সম্ভব হয়, একটি ট্রায়াল সময় দিন - আরও কিছু সময়, এক বা দুই মাস একসাথে থাকতে সম্মত হন। কিন্তু আপনি যদি অবজ্ঞা এবং চিন্তার সাথে এটির সাথে একমত হন "দেখা যাক আপনি কি করতে পারেন, প্রিয়?", "একটি ঝুঁকি নিন, প্রিয়!" বা ক্রমবর্ধমান পারস্পরিক প্রত্যাখ্যান - ব্রেক আপ। আপনি একসাথে জীবন, পারস্পরিক শ্রদ্ধা, ধৈর্য এবং সমর্থনের জন্য প্রস্তুত নন।
অন্যথায়, চেষ্টা করুন:
- - সাধারণ স্বার্থ খুঁজুন। সাধারণ দৈনন্দিন জীবন এবং যৌনতা ছাড়াও আপনাকে কী সংযুক্ত করে। মনে রাখবেন আপনি উভয়ই কী পছন্দ করেন, আপনার অবসর সময়টি কী করতে আপনি খুশি হবেন। আপনার যদি একটি সাধারণ আকর্ষণীয় শখ না থাকে তবে একটি উদ্ভাবন করুন! একে অপরকে আরও ভাল করে জানুন। সমস্ত বিকল্প চেষ্টা করুন - শহরের বাইরে হাঁটা, সিনেমা, প্রদর্শনী, হস্তশিল্প, মেরামত। এখানে আরেকটি প্লাস আছে: যখন আপনি খুঁজছেন, আপনি একসাথে আরও বেশি সময় কাটাবেন।)
- - একে অপরকে আরও স্পর্শ করুন। এটা যৌনতা সম্পর্কে না. একটি স্বাভাবিক কথোপকথনে, প্রাতঃরাশের সময়, আপনি যখন কাউকে কাজ করতে যেতে দেখেন, যখন আপনি কারও সাথে দেখা করেন - কেবল আপনার কাঁধে স্পর্শ করুন, আপনার হাত নিন, আপনার মাথা ঝাঁকান, আলিঙ্গন করুন। শুধু চা প্রস্তুত করুন, একটি জ্যাকেট পরিবেশন করুন, একটি কম্বল দিয়ে ঢেকে দিন। যোগাযোগ বিস্ময়কর কাজ করে! এবং শব্দহীনও,
- - যখন আপনি আবার বিরক্তি, রাগ, অসন্তুষ্টি অনুভব করেন, আবেগ ছুঁড়ে ফেলার আগে, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "কেন আমি রাগ করছি? রাগ করে কি পাব? আমি কী থেকে নিজেকে রক্ষা করছি বা আমি কী ভয় পাচ্ছি? এমন একটি ভাল বাক্যাংশ রয়েছে: "আপনার প্রিয় ব্যক্তির সাথে ঝগড়ার সময়, আপনি কি সঠিক বা সুখী হতে চান?" ভাবুন...
- - যতবার সম্ভব যোগাযোগ করুন। এটা কোন ব্যাপার না এটা সম্পর্কে কি. আপনার কাজ সম্পর্কে বলুন, আপনি রাস্তায়, টিভিতে কী দেখেছেন, কোন সিনেমাটি পছন্দ করেছেন, কে ফোন করেছেন, কার সাথে দেখা করেছেন ইত্যাদি। আপাতত, নিরপেক্ষ বিষয়গুলিতে - এমনকি অংশীদার শোনার জন্য কোনও দৃশ্যমান আগ্রহ না দেখালেও। যোগাযোগ জলের মতো - এটি ভেদ করার জায়গা খুঁজে পাবে ...
- - যৌন সম্পর্কে। একে অপরকে জোর করবেন না। বিশ্বাস করুন, যৌনতা আপনাকে বাঁচাতে পারবে না। সম্ভব হলে একসাথে ঘুমান। উপায় দ্বারা, স্পর্শ এবং যোগাযোগ বিছানায় চলতে পারে।
এক কথায়, যোগাযোগ, আগ্রহ, স্পর্শে সাধারণ পয়েন্টগুলি খুঁজুন। আপনি যদি বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে আপনার পরিবারকে কীভাবে বাঁচাবেন তা নিয়ে সত্যিই চিন্তিত হন, তবে একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ এবং অনলাইনে বা ব্যক্তিগতভাবে পরামর্শ নেওয়া অবশ্যই অপ্রয়োজনীয় হবে না। শুধু একটি অনুরোধ: জেদ করবেন না, উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বামীর একজন মনোবিজ্ঞানী প্রয়োজন। এটি শুধুমাত্র প্রমাণ করবে যে আপনি অন্য কারো মধ্যে কারণ খুঁজছেন, এবং নিজের মধ্যে নয়। নিজে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করে শুরু করা ভাল।
সম্পর্ক উন্নত করার জন্য মনোবিজ্ঞানের পদ্ধতি
স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে, অতীতের অপ্রীতিকর ঘটনা, কেলেঙ্কারী, চাপ এবং অন্যান্য মানসিক আঘাতের অভিযোগ জমা হয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার দম্পতির মধ্যে জিনিসগুলি আলাদা, তবে এর অর্থ আপনি যা ঘটছে তা দেখতে এড়িয়ে যাচ্ছেন। প্রায়শই, ব্রেকআপ এড়াতে, আপনার হাঁটুতে থাকা নেতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলিকে কথা বলা, বাছাই করা এবং দ্রবীভূত করা যথেষ্ট। কল্পনা করুন যে একটি আগ্নেয়গিরি আপনার মধ্যে জ্বলছে, এবং এখন এটি চলে গেছে - এবং আপনি স্থিতিশীল, শান্ত মাটিতে একে অপরের কাছে যেতে পারেন।
- - এমন একটি পদ্ধতি যা আপনাকে অভিযোগ, জ্বালা, উত্তেজনা, উদ্বেগ এবং অস্থির চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে দেয়,
- - প্রযুক্তি