একমাত্র উপর বিন্দু অভ্যন্তরীণ অঙ্গ জন্য দায়ী. মানুষের অঙ্গগুলির জন্য দায়ী পায়ের পয়েন্ট। পায়ের উপর অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অনুমান

ম্যাসেজ দীর্ঘ বিবেচনা করা হয়েছে কার্যকর উপায়থেরাপি রিফ্লেক্সোলজির বিজ্ঞান বিকশিত হয়েছে, যার উদ্দেশ্য গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে শরীর এবং এর অঙ্গগুলির কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই কৌশলটি প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে অভ্যন্তরীণ শক্তি, আপনাকে মানব স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখার অনুমতি দেয়। সেরা স্কিমম্যাসেজ একটি ব্যক্তি স্বাধীনভাবে বা একটি ডাক্তার দ্বারা নির্বাচিত হয়, বৈশিষ্ট্য উপর ভিত্তি করে শারীরবৃত্তীয় অবস্থারোগী।

ফাইন্ডিং সক্রিয় পয়েন্টপায়ে পায়ের শারীরবৃত্তীয় পরামিতিগুলির উপর নির্ভর করে না - আকার, আকৃতি। সক্রিয় পয়েন্টগুলির অবস্থান দুটি শর্তসাপেক্ষ লাইনের অবস্থান অনুসারে নির্ধারিত হয়, যার মধ্যে প্রথমটি পায়ের বলের নীচে অবস্থিত একটি মসৃণ বক্ররেখা তৈরি করে। এই রেখাটি ডায়াফ্রামের জন্য দায়ী অঞ্চলগুলিকে আলাদা করে, বক্ষ ও পেটের অঞ্চলগুলিকে বিভক্ত করে।

দ্বিতীয় লাইনটি পায়ের মাঝখানে অবস্থিত প্রথমটির একটি ডান কোণে অবস্থিত। উৎপত্তি পায়ের বাইরের অংশের নিচ থেকে আসে, শেষ হয় বিপরীত পক্ষ. রেখাটিকে কোমর রেখা বলে।

গুরুত্বপূর্ণ এলাকা এবং পয়েন্ট সনাক্ত করার সময়, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট পরিচিতদের প্রদর্শন করে একটি বিশেষ মানচিত্র ব্যবহার করে। প্রায়শই এই জাতীয় মানচিত্রে তারা দেখায় যে কোন অঙ্গটি একটি নির্দিষ্ট বিন্দুর জন্য দায়ী।

সনাক্তকরণ ব্যবহার করে বিভিন্ন রোগ নির্ণয় করা যেতে পারে সংবেদনশীল পয়েন্টনির্দিষ্ট এলাকায়। সঠিক ম্যাসেজ আপনাকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে বিভিন্ন রোগ. স্পট একটি নিখুঁত সংযোজন জটিল থেরাপিরোগ অভ্যন্তরীণ অঙ্গ.

ফুট ম্যাসাজের সুবিধা হল আপনি বাড়িতে নিজেই এটি করতে পারেন। ম্যাসেজ চাপ উপশম করবে, শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ অপসারণ করবে এবং নিরাময় ও টোনিং প্রদান করবে।

ফুট ম্যাসেজের বৈশিষ্ট্য

প্রথমত, একজন ব্যক্তিকে পায়ের ত্বক ধোয়া এবং শুকনো মুছতে নির্দেশ দেওয়া হয়। এটি একটি উষ্ণ ফুট স্নান করা দরকারী। আপনার হাঁটুর নীচে একটি ছোট বোলস্টার বালিশ বা একটি মোটা রোল করা তোয়ালে রাখুন। প্রতিরোধ করা প্রয়োজন অস্বস্তিপায়ের হাড়গুলিতে, অঙ্গগুলির সমর্থন দ্বারা সৃষ্ট কঠিন উপরিতলপালঙ্ক এটি একটি ম্যাসেজ সময় বসতে একটি ব্যক্তির জন্য গ্রহণযোগ্য; আরামদায়ক অবস্থানআপনাকে শিথিল করার অনুমতি দেয়।

যাতে একজন ব্যক্তি আরাম করতে পারে এবং ম্যাসেজ পদ্ধতি উপভোগ করতে পারে, রুম তৈরি করা হয় আরামদায়ক অবস্থাএকটি মনোরম শরীরের তাপমাত্রা সহ। বাড়ির ভিতরে শান্ত, আরামদায়ক সঙ্গীত চালু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রাচ্যের সেলুনগুলিতে তারা সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি ব্যবহারের অনুশীলন করে; এটি মনে রাখা বাঞ্ছনীয় যে প্রচুর গন্ধ, বিপরীতভাবে, একজন ব্যক্তির অস্বস্তি এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

ফুট ম্যাসেজ দিনের যে কোন সময় বাহিত হয়। এটি একটি বিশেষ তেল বা লোশন ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় - ত্বকের উপর হাতের একটি ভাল গ্লাইড নিশ্চিত করে, পয়েন্টগুলিতে গভীর প্রভাবকে প্রচার করে। আপনি নিজে মিশিয়ে তেল ম্যাসাজ করতে পারেন সুবাস তেল(উদাহরণস্বরূপ, 2 চা চামচ জলপাই তেল, 2-3 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল) তেলের সুবিধার মধ্যে রয়েছে পায়ের ত্বককে টোনিং এবং নরম করা। তেলের ঘ্রাণ নিঃশ্বাসে নেওয়া একটি অতিরিক্ত থেরাপিউটিক প্রভাব প্রদান করে। ম্যাসাজ শেষ করার পরে, আপনার পায়ে মোজা রাখা হয়।

ম্যাসেজ থেরাপিস্টের হাত ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়, হাতের তালু উষ্ণ করা উচিত সম্ভাব্য উপায়. ম্যাসাজ করার সময় যদি আপনার হাত ক্লান্ত হয়ে যায়, তাহলে আপনাকে পাঁচবার হাত নাড়াতে হবে, উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে হবে এবং কাজ চালিয়ে যেতে হবে। ম্যাসেজ থেরাপিস্টের গতিবিধি ঊর্ধ্বমুখী, হৃদয়ের দিকে নিয়ে যায়।

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তি, গর্ভবতী মহিলা এবং যারা ভুগছেন বিপাকীয় প্রক্রিয়া, সঙ্গে ভেরিকোজ শিরাশিরা ম্যাসাজ সাবধানে করা উচিত। মনে রাখবেন, ম্যাসেজ করা উচিত নয় যদি:

• জ্বর;
• purulent রোগ;
• ত্বকের রোগসমূহ;
• থ্রম্বোসিস;
• টিউমারের উপস্থিতি;
• অস্টিওমাইলাইটিস।

পা ম্যাসেজের ক্লাসিক উপায়

ধাপে ধাপে ক্লাসিক ম্যাসেজপা বর্ণনা করা হয় হিসাবে সঞ্চালিত হয়:

ম্যাসেজের সময়, পায়ের পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করা, সংশ্লিষ্ট অঞ্চলগুলিতে চাপ প্রয়োগ করা, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করা মূল্যবান।

যদি ফ্ল্যাট ফুট দূর করার জন্য ম্যাসেজ করা হয়, তবে একটি পদ্ধতির সুপারিশ করা হয় শৈশব. যৌবনে, সিস্টেমটি পেশী হাইপারটোনিসিটি উপশম করতে সহায়তা করবে, ব্যথা সিন্ড্রোম, আপনার সাধারণ অবস্থার উন্নতি করুন।

ম্যাসেজ প্রক্রিয়া নীচের ফিরে থেকে শুরু হয়, যাও নিম্ন স্তরের- গোড়ালি, পরে পায়ে মালিশ করা। মনোযোগ সক্রিয় ঘষা দেওয়া হয়.

থাই ম্যাসেজ

এই ধরনের ম্যাসেজ জনপ্রিয় বলে মনে করা হয়। এটি লিঙ্গ নির্বিশেষে বয়সের সীমাবদ্ধতা ছাড়াই করা যেতে পারে। ম্যাসেজের প্রধান প্রভাব হল চাপের পদ্ধতি, একটি লাঠি বা আঙ্গুল দিয়ে। এটি সাবধানে করা আবশ্যক, ধীরে ধীরে লোড বৃদ্ধি। এই প্রভাব প্রায়ই প্রসারিত সঙ্গে মিলিত হয়, বৃহত্তর টিস্যু নমনীয়তা জন্য অনুমতি দেয়।

মানবদেহের একটি নির্দিষ্ট এলাকায় শক্তির প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে, আঙুলের ধাপগুলি ব্যবহার করা হয়। থাম্বসতাদের একে অপরের সাথে শক্তভাবে অবস্থান করুন, একইভাবে নড়াচড়া করে: আপনার আঙুলটি 2 সেন্টিমিটার বাম দিকে সরান, চাপ প্রয়োগ করুন, তারপরে পরেরটি আঙুল পর্যন্ত টানুন, যা ম্যাসেজ করা জায়গায় চাপতে হবে। তারপরে ক্রিয়াগুলি বিপরীত দিকে সঞ্চালিত হয়।

পায়ের ম্যাসেজ পায়ের খিলান দিয়ে শুরু হয়, এক হাত দিয়ে পূর্ববর্তী বর্ণনার মতো স্থির করা হয় এবং অন্য হাত দিয়ে ঘষে। আঙ্গুলগুলি ম্যাসেজ করা হয়, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট নখ থেকে বেসে চলে যায়, তারপর পা ঢেকে দেয়। প্রায়ই থাই ভিউএকযোগে পেডিকিউর দিয়ে ম্যাসাজ করা হয়। এই পদ্ধতিটি আপনাকে সর্বাধিক শিথিলতা অর্জন করতে দেয়।

থাম্ব ব্যবহার করে, আঙ্গুলের ডগা থেকে গোড়ালির দিকে উপরে থেকে হালকা স্ট্রোক তৈরি করা হয়। পদক্ষেপগুলি অবশ্যই কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে, পায়ের নীচে চলে যেতে হবে।

একটি কাপ করা হাত ব্যবহার করে, ব্যক্তির পুরো পা এবং পাকে সমর্থন করার জন্য পিছন থেকে হিলটি ধরুন। আঙ্গুলের ডগা অন্য হাত দিয়ে আঁকড়ে ধরে, মালিশ করে ঘূর্ণায়মান আন্দোলনবিভিন্ন দিকে পা, পায়ের পেশী শিথিল করতে এবং আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।

ফুট ম্যাসেজ অন্তত বাহিত হয় তিন বারপ্রতি সপ্তাহে, এটি আপনাকে ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করবে থেরাপিউটিক প্রভাব. ম্যাসেজ আপনাকে একজন ব্যক্তির প্রতিরোধ ক্ষমতা সক্রিয় করতে দেয়, অঙ্গগুলি বাধা ছাড়াই আরও ভাল কাজ করতে শুরু করে। কোন ম্যাসেজ স্কিম একটি প্রভাব অর্জন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

পায়ের স্ব-ম্যাসেজ

আপনি নিজের পায়ে একটি ফুট ম্যাসাজ করতে পারেন। বেশ কয়েকটি উপায়:

1. পাথর, নুড়ি, ঘাস, শাখায় খালি পায়ে হাঁটা রক্ত ​​সঞ্চালনকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করবে। শরীরের অবস্থার ব্যাপকভাবে উন্নতি করে কিছু সক্রিয় পয়েন্টকে প্রভাবিত করা সম্ভব হবে। বিকল্প বিকল্প- একটি বোর্ড যার উপর মটর এবং ছোট নুড়ি ঢেলে দেওয়া হয়।
2. গোসলের সময় এক পা অন্য পা দিয়ে মালিশ করা জায়েজ;
3. আপনি আধুনিক ম্যাসাজারগুলি ব্যবহার করতে পারেন - বাজারটি প্রচুর পরিমাণে ডিভাইস সরবরাহ করে যার সাহায্যে আপনি অসুবিধা ছাড়াই আপনার পায়ের স্ব-ম্যাসেজ করতে পারেন।

ফুট ম্যাসাজ সবচেয়ে এক বিবেচনা করা হয় আনন্দদায়ক পদ্ধতিসমস্ত শারীরিক থেরাপি অনুশীলন মধ্যে. কীভাবে আপনার পা ভালভাবে প্রসারিত করবেন এবং দীর্ঘ হাঁটার পরে স্থির রক্ত ​​ছড়িয়ে দেবেন টাইট জুতা. তবে খুব কম লোকই জানেন যে একটি সঠিকভাবে সঞ্চালিত পায়ের ম্যাসেজ কেবল শিথিল করে না, পুরো শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করতেও সহায়তা করে। আপনি এই নিবন্ধটি থেকে এই কৌশলটির সুবিধাগুলি এবং কীভাবে এটি বাড়িতে প্রয়োগ করবেন তা শিখবেন।

অন্যান্য ফিজিওথেরাপিউটিক কৌশলগুলির মতো, পায়ের ম্যাসেজের সময় উদ্ভাবিত হয়েছিল প্রাচীন চীনাকিভাবে নিরাময় কৌশল. ৪ হাজার বছর আগে পায়ের রিফ্লেক্স পয়েন্ট ম্যাসাজের সাহায্যে চীনা ডাক্তাররাঅভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির চিকিত্সা করা রোগ। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের স্বদেশের বিশালতায়, পায়ের ম্যাসেজ জনপ্রিয় নয়, কারণ ওষুধ এই ম্যানিপুলেশনগুলিকে স্বাস্থ্যের উন্নতির মৌলিক কারণ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে না। বেশিরভাগ লোকেরা এটিকে নিয়মিত ঘুঁটে ধরার ব্যায়াম এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি প্রমাণিত পদ্ধতি হিসাবে উপলব্ধি করে।

বাস্তবে, সবকিছু অনেক বেশি জটিল। পায়ে অবস্থিত কয়েক ডজন রিফ্লেক্স জোন জৈবিক আছে সক্রিয় কর্মশরীরের সমস্ত সিস্টেমে।

একটি সাধারণ পায়ের ম্যাসেজ নিম্ন শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে। টিস্যু পুষ্টি স্থিতিশীল হয় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া. পেশীর টান উপশম হয় এবং ক্লান্তি দূর হয়।

নিয়মিত ফুট ম্যাসাজের ইতিবাচক ফলাফল:

• চিকিৎসা,
• পুনরুদ্ধার,
• পায়ের পেশী এবং লিগামেন্ট শক্তিশালীকরণ,
• চ্যাপ্টা পা থেকে মুক্তি,
• ত্বকের নবজীবন,
• ভুট্টা সহ কলাসের উপস্থিতি রোধ করা।

এমনকি পায়ের সাধারণ ঘষাও সমস্ত সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে। উদাহরণস্বরূপ, ফোলা কমে যায় নিম্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গেরএবং ঘুমের উন্নতি হয়, শরীরে হালকাতা থাকে এবং বায়বীয় চলাফেরা আপনার মেজাজকে আরও বাড়িয়ে তোলে। তীব্র হয় ইমিউন প্রতিরক্ষাএবং হাড়ের যন্ত্রপাতি শক্তিশালী হয়।

এটা কার জন্য দরকারী?

রিফ্লেক্সোলজি পিঠ এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। পাস করে স্নায়ুবৈকল্য, হজমের উন্নতি হয় এবং মাথাব্যথা চলে যায়।

থিম্যাটিক উপাদান:

চীনা নিরাময়কারীরা অধ্যয়নরত রিফ্লেক্স জোনফুট এবং তাদের প্রভাব নির্দিষ্ট সিস্টেমদেহগুলি, একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন চিহ্নিত করেছে, যা পায়ে অঙ্গগুলির একটি প্রজেক্টিং ডায়াগ্রাম তৈরির জন্য একটি প্রেরণা হিসাবে কাজ করেছিল। এটা ব্যাপকভাবে সহজ করার জন্য, তারপর সঠিক পদ দেশশরীরের ডান দিকের অবস্থা নির্ধারণ করে, এবং বাম, সেই অনুযায়ী, বাম দিকের অবস্থা নির্ধারণ করে।

উপর বিন্দু প্রভাব রিফ্লেক্স পয়েন্টপা সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করবে যেমন:

• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা,
• এলার্জি,
• মাথাব্যথা,
• ঠান্ডা,
• স্নায়ুতন্ত্র,
• পাচনতন্ত্রের সমস্যা,
• অতিরিক্ত ওজন,
• বাত,
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি,
• বিষণ্ণ অবস্থা।

বিধিনিষেধ এবং নিষেধাজ্ঞা

ফুট ম্যাসেজের কিছু contraindication আছে, যার বেশিরভাগই সব ধরনের ম্যাসেজের জন্য আদর্শ।

পদ্ধতিটি ক্ষতিকর হবে যদি:

• উচ্চ তাপমাত্রাদেহ,
• পুষ্পিত রোগ,
• ডার্মাটাইটিস,
• থ্রম্বোসিস,
• নিওপ্লাজমের উপস্থিতি,
• অস্টিওমাইলাইটিস

ম্যাসেজ সাবধানতার সাথে করা উচিত যখন:

• গর্ভাবস্থা,
• ভেরিকোজ শিরা,
• ভাস্কুলার সিস্টেমের সাথে সমস্যা,
• ডায়াবেটিস

পদ্ধতিটি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করতে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বিশেষ করে যদি রোগী আপনি নিজে নন, আপনার সন্তান।

পায়ের রিফ্লেক্স জোন

জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টের অবস্থান যতটা সম্ভব নির্ভুলভাবে গণনা করতে, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট একটি বিশেষ চিত্র ব্যবহার করে।

বিভিন্ন ধরণের স্কিম রয়েছে তবে আমরা তিনটি সবচেয়ে সাধারণ সম্পর্কে কথা বলব:

প্রথম

এতে পয়েন্টের অবস্থান দুটি শর্তসাপেক্ষ লাইন দ্বারা নির্ধারিত হয়:

দ্বিতীয়

বিভাগ দ্বারা শরীরের সিস্টেমের অবস্থান অনুযায়ী জোনিং:

1. পায়ের আঙ্গুল - মাথা এবং ঘাড়।
2. আঙ্গুলের গোড়া থেকে "কোমরের রেখা" পর্যন্ত - পাঁজরের খাঁচাএবং হাত
3. পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলান হল অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকলাপ।
4. একমাত্র বরাবর, কাছাকাছি ভিতরেপা - মেরুদণ্ডের কলামের অবস্থা।

বিশেষ মনোযোগ আঙ্গুলের দিকে দেওয়া হয়। জোনের ক্ষেত্রফল ছোট, তবে অনেক আছে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট.

তৃতীয়

শর্তাধীন জোনিংয়ের জন্য পরবর্তী বিকল্প: ফুট 5 টি বিভাগে বিভক্ত, যা লাইন ব্যবহার করে গঠিত হয়।

নীচের সাধারণ এবং আরো উপর বিস্তারিত মানচিত্রজৈবিকভাবে সক্রিয় অঞ্চলে আপনি এমন পয়েন্ট দেখতে পারেন যেগুলির জন্য কম গুরুত্বপূর্ণ নয় সুস্থতা, কিন্তু বেশিরভাগ অঙ্গ প্রজেকশন ডায়াগ্রামে খুব কমই নির্দেশিত হয়।

ফুট ম্যাসেজের বৈশিষ্ট্য

পয়েন্ট প্রভাব প্রাসঙ্গিক ক্ষেত্রে যেখানে এটি নির্দিষ্ট শরীরের সিস্টেম প্রভাবিত করার প্রয়োজন হয়. সম্পূর্ণ নিরাময় প্রভাবের জন্য, একটি আরও সরলীকৃত ম্যাসেজ উপযুক্ত, বিশেষত প্রতিদিন, বিছানার আগে।

পদ্ধতির আগে, কার্পেটে খালি পায়ে হাঁটুন।

একটু ওয়ার্ম আপ করুন:

• দাঁড়ানো, আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর উঠুন এবং আবার আপনার পায়ে সোজা হয়ে দাঁড়ান (5 পুনরাবৃত্তি);
• চিহ্নিত সময়;
• শরীরের প্রধান ওজন পায়ের অভ্যন্তরীণ বা বাইরের পাঁজরে স্থানান্তর করুন (5 পুনরাবৃত্তি);
• পায়ের আঙ্গুল থেকে গোড়ালি পর্যন্ত রোল (5 পুনরাবৃত্তি);
• এই ব্যায়ামের পরে, ম্যাসেজ করার আগে, এটি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় উষ্ণ স্নানবা একটি শিথিল পা স্নান। এই কমপ্লেক্সটি বিছানায় যাওয়ার আগে বিশেষত কার্যকর হবে, কারণ আপনি ঘুমিয়ে পড়ার গতি বাড়িয়ে তুলবেন।

প্রায়শই আপনার পায়ের তাপমাত্রার দিকে মনোযোগ দিন। সন্ধ্যায় সময়ঘরে সর্বোত্তম তাপমাত্রার অবস্থার মধ্যে দিন এবং নিম্নলিখিত ডেটার সাথে তাদের সম্পর্কযুক্ত:

1. উ সুস্থ ব্যক্তিপা শুষ্ক এবং উষ্ণ।
2. ভেজা এবং ঠান্ডা পায়ে সমস্যা নির্দেশ করে পরিপাক নালীরঅথবা কাজ থাইরয়েড গ্রন্থি.
3. শুষ্ক এবং ঠান্ডা তল - ঘাটতি কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমেরবা রোগগত প্রক্রিয়ামস্তিষ্কে
4. গরম, ভেজা ফুট একটি উচ্চ তাপমাত্রা নির্দেশ করে যে যখন ঘটে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াবা ফুসফুসের সংক্রমণ।
5. শুষ্ক, গরম পা একটি অতি সক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থির প্রথম লক্ষণ বা বর্ধিত অম্লতাপেট পরিবেশ।
6. এটি ঘটে যে বাম পা ঠান্ডা এবং ডান পা উষ্ণ। এই ক্ষেত্রে, আপনি হৃদয় পেশী কাজ মনোযোগ দিতে হবে।

স্ব-ম্যাসেজ পদ্ধতি উত্পাদন করার জন্য সর্বাধিক প্রভাব, আপনাকে নিম্নলিখিত আরামদায়ক ভঙ্গিগুলির মধ্যে একটি বেছে নিতে হবে:

1. বাঁকানো পা নিয়ে বসে আছে। পা অন্য উরুর সামনের দিকে স্থির থাকে।
2. একটি সমর্থনে এক পা দিয়ে বসা। দ্বিতীয় পায়ের পা আপনার সামনে আপনার চেয়ারের সিটে রাখা হয়েছে।
3. একটি চেয়ারে হেলান দিয়ে, যখন ম্যাসেজ করা পা আশেপাশের আসবাবপত্রের প্রান্তে সামান্য বিশ্রাম নেয়, ম্যাসেজের জায়গাটি খোলা রেখে।
4. আপনার পা উঁচিয়ে এবং হাঁটু বাঁকিয়ে আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকুন।

স্বাস্থ্য-উন্নতির ম্যানিপুলেশনগুলি উষ্ণ হাতে সঞ্চালিত হয়।

পায়ের ত্বক খুব সংবেদনশীল, তাই ঠান্ডা হাত শিথিলকরণ প্রক্রিয়াটিকে জটিল করে তুলবে। প্রক্রিয়া চলাকালীন যদি আপনার হাতে উত্তেজনা জমে থাকে তবে সেগুলিকে পর্যায়ক্রমে ঝাঁকান এবং হালকাভাবে মাখুন।

কৌশলের ধরন

আপনি পদ্ধতি থেকে কি ফলাফল আশা করেন তার উপর নির্ভর করে একটি ম্যাসেজ কৌশল চয়ন করুন।

ক্লাসিক্যাল

স্ট্যান্ডার্ড কৌশল। সাধারণ ম্যাসেজ কমপ্লেক্সে সঞ্চালিত হয়, সেইসাথে একটি স্বাধীন ম্যাসেজ। এটি বাড়িতে নিজেই তৈরি করার জন্য যথেষ্ট সহজ।

ধাপে ধাপে সম্পাদন:

ম্যাসেজের সময়, আপনি পদ্ধতিগুলি একত্রিত করে জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করতে পারেন।

স্পট

ম্যাসাজ শুধুমাত্র শুকনো ত্বক পরিষ্কার, অতিরিক্ত পদার্থ ব্যবহার ছাড়া.

আপনার বুড়ো আঙুল, তর্জনী বা মধ্যমা আঙুল দিয়ে পয়েন্ট টিপুন। পেশীতে জমাট বাঁধা শিথিল করার জন্য যদি কম্পন (নিম্ন শক্তির পরপর তরঙ্গের মতো ধাক্কা) তৈরি করা প্রয়োজন হয় তবে পুরো হাতের তালু ব্যবহার করুন। উপরন্তু, এটি রক্ত ​​দ্রুত ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করবে।

প্রথমত, আপনার পা ঘষুন, এবং শুধুমাত্র এই ধরনের প্রস্তুতির পরে মূল পদ্ধতিতে এগিয়ে যান।

প্রযুক্তি:

• পায়ের চিকিত্সা প্রতিটি পায়ের আঙ্গুলের তিনটি প্রধান পয়েন্ট দিয়ে শুরু হয়। এগুলি গোড়ায়, মধ্যবর্তী জয়েন্টের এলাকায় এবং পেরেকের বৃদ্ধির শুরুতে অবস্থিত। এই ক্ষেত্রে, পা এক হাত দিয়ে সংশোধন করা হয়, এবং প্রভাব অন্য সঙ্গে ঘটে। এক এক করে রিফ্লেক্স জোনগুলিতে চাপ প্রয়োগ করুন এবং থাম্ব দিয়ে শুরু করে উপরে থেকে নীচের দিকে যান।
• ধারাবাহিকভাবে থাম্বের গোড়ায় অবস্থিত 4 টি পয়েন্টে টিপুন।
• পাশে, গোড়ালির ভিতরে এবং বাইরে বরাবর, আরও 3টি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট রয়েছে। সেগুলো নিয়ে এক এক করে কাজ করুন।
• হিলের উপরের অংশ থেকে, অ্যাকিলিস টেন্ডন বরাবর, আরও 3 টি জোন রয়েছে। আঘাত এড়াতে তাদের খুব সাবধানে পরিচালনা করতে হবে।
• পায়ের উপরের অংশটি কয়েক ডজন সক্রিয় পয়েন্টে সমৃদ্ধ। তাদের সব ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে ধীরে ধীরে প্রতিটি পায়ের আঙ্গুল থেকে শিনের দিকে যেতে হবে।
• আপনি পা এবং নীচের পায়ের মধ্যে জয়েন্ট ম্যাসেজ করে প্রক্রিয়াটি শেষ করতে পারেন। সামনে, পায়ের পৃষ্ঠ বরাবর, বাঁকের জায়গা এবং পিছনে অ্যাকিলিস টেন্ডনের অবস্থান।

এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার আগে, বিশদভাবে রিফ্লেক্স জোনগুলির চিত্রটি অধ্যয়ন করুন।

থাই

অধিকাংশ পরিচিত পদ্ধতিপা ম্যাসেজ ভারত থেকে আমাদের কাছে এসেছে। বিন্দু হল সমস্যা এলাকা উদ্দীপিত যে পুনরুদ্ধার প্রয়োজন. এই উদ্দেশ্যে, অঙ্গগুলির অনুমান সহ জৈবিকভাবে সক্রিয় এলাকার মানচিত্র ব্যবহার করা হয়।

পদ্ধতির বর্ণনা:

• রোগী একটি সুপাইন অবস্থানে আছে। মাস্টার, ক্লায়েন্টের পায়ের কাছে থাকা, তার পায়ের আঙ্গুল ধরে এবং তার পা পাশে ছড়িয়ে দেয়। প্রতিটি পদ্ধতির সাথে, চাপের তীব্রতা এবং প্রশস্ততা বৃদ্ধি পায়।
• তার শরীরের ওজন ব্যবহার করে, ম্যাসেজ থেরাপিস্ট পায়ে অবস্থিত 6 পয়েন্টে চাপ দেন। পা এক এক করে মালিশ করা হয়।
• মেরুদণ্ডের অবস্থার সাথে প্রতিক্রিয়া করে এমন পয়েন্টগুলির উপর প্রভাব পায়ের অভ্যন্তর বরাবর গোড়ালি থেকে পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত ঘটে।
• ম্যাসেজ থেরাপিস্ট প্যাড এবং আঙ্গুলগুলি আঁকড়ে ধরে মসৃণভাবে পা পিছনে টানেন। তারপরে তিনি একটি প্রত্যাবর্তন আন্দোলন করেন এবং ম্যানিপুলেশনগুলি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করেন।
• রোগীকে তার পা ছড়িয়ে দিতে বলা হয়। তারপরে মাস্টার পা থেকে কুঁচকি পর্যন্ত অঙ্গ বরাবর পর্যায়ক্রমে চাপ প্রয়োগ করেন। প্রভাব শুধুমাত্র পেশী উপর পড়ে। নীক্যাপসআলতো করে স্ট্রোক

এই ম্যাসাজ হয় একটি চমৎকার প্রতিকারচাপ উপশম করতে, সংবহন এবং লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং স্নায়ু পথগুলিকে অবরোধ মুক্ত করতে। গোড়ালি-পায়ের জয়েন্টে উদ্দীপনা জয়েন্টের গতিশীলতা উন্নত করে এবং নীচের শরীরে শক্তির প্রবাহকে সারিবদ্ধ করে।

চাইনিজ

এই কৌশলটি নিম্নলিখিত কৌশলগুলির ব্যবহার জড়িত: স্ট্রোকিং, ঘষা এবং কম্পন। এই ধরনের প্রভাবের প্রক্রিয়ায়, 60 টিরও বেশি পয়েন্ট প্রভাবিত হয়। নিয়মিত পদ্ধতিগুলি শক্তি সঞ্চালন এবং অঙ্গ ফাংশন উন্নত করবে।

বিশেষজ্ঞরা যারা এই ধরনের ম্যাসেজ অনুশীলন করেন প্রায়শই দক্ষতা বাড়াতে এবং নিযুক্ত করার জন্য অতিরিক্ত ডিভাইস ব্যবহার করেন সর্বাধিক সংখ্যাপয়েন্ট

আপনি বাড়িতেও এই পদ্ধতিটি অনুশীলন করতে পারেন। এটি একটি বিশেষ আকুপাংচার মাদুর কেনার জন্য যথেষ্ট এবং একটি চেয়ারে বসে এটির উপর আপনার পা রাখুন, পর্যায়ক্রমে আপনার পা দিয়ে হালকা নড়াচড়া করুন, যেন মাদুরের উপর চাপ দিন। যখন চাপ লক্ষণীয় অস্বস্তি হতে শুরু করে, তখন আপনার পায়ের অবস্থান পরিবর্তন করুন। এই ম্যাসেজটি দিনে 30 মিনিটের বেশি দিন না।

পায়ে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অনুমান

পায়ের পৃষ্ঠে আপনি একজন ব্যক্তির প্রায় সমস্ত প্রধান অঙ্গ, গ্রন্থি এবং অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত পয়েন্টগুলি খুঁজে পেতে পারেন। অঙ্গগুলি পায়ের উপর, পুরুষ এবং মহিলার উপর প্রক্ষিপ্ত হয় মেয়েলি দিক, ঠিক একইভাবে তারা আমাদের শরীরে অবস্থিত।

প্রতিটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ শুদ্ধভাবে সম্পাদন করা ছাড়াও শারীরবৃত্তীয় কার্যাবলীআধ্যাত্মিক জন্য দায়ী এবং মানসিক অবস্থাব্যক্তি উদাহরণস্বরূপ, প্লীহাকে ক্ষুব্ধতা এবং ক্রোধের আসন হিসাবে বিবেচনা করা হয়, অর্থাৎ, এমন বৈশিষ্ট্য যা কিছু কারণে ঐতিহ্যগতভাবে মহিলাদের জন্য দায়ী করা হয়।

যদিও হার্টের ক্ষেত্রটি উভয় পায়ে অবস্থিত, তবে এর অভিক্ষেপ বাম পায়ে আরও স্পষ্ট, যা নিশ্চিত করে যে আবেগগুলি একজন ব্যক্তির মধ্যে মেয়েলি নীতির সাথে আরও বেশি সম্পর্কিত। যকৃত উভয় পায়ের সম্মুখের প্রক্ষিপ্ত হয়, কিন্তু অভিক্ষেপ এলাকা হয় সঠিক পদ দেশবাম দিকের চেয়ে বেশি। যাইহোক, লিভারটি দীর্ঘকাল ধরে সম্পূর্ণরূপে পুরুষালি গুণাবলীর সাথে যুক্ত: রাগ, অপ্রচলিত আবেগ এবং লড়াইয়ের মনোভাব।

একজন ব্যক্তির শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য উভয়ই প্রতিটি অঙ্গের অবস্থার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সুস্থ প্লীহা নৈতিক অপবিত্রতার রক্তকে পরিষ্কার করে, একজন ব্যক্তিকে আরও সহানুভূতি এবং সহানুভূতি প্রদর্শন করতে এবং একটি ধার্মিক জীবনধারা পরিচালনা করতে দেয়। বিপরীতভাবে, যদি একজন ব্যক্তি রাগের মতো শক্তিশালী আবেগকে দমন করতে শুরু করে তবে লিভারটি শৃঙ্খলার বাইরে থাকবে।

উপরের সমস্তগুলি সম্পূর্ণরূপে অন্যান্য অঙ্গগুলির জন্য প্রযোজ্য। অতএব, একজন ব্যক্তির শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য, তার প্রতিটি অঙ্গ অবশ্যই সুশৃঙ্খল হতে হবে। এবং সরাসরি অঙ্গ নিজেই চিকিত্সা করা প্রয়োজন হয় না। পায়ে অবস্থিত পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে এবং যা অঙ্গগুলির অনুমানগুলি দ্বারা চিকিত্সার একটি পদ্ধতি দীর্ঘকাল ধরে উদ্ভাবিত হয়েছে। এটি ফুট ম্যাসাজ এবং আকুপাংচার।

পরিসংখ্যান শুধুমাত্র প্রধান অঙ্গগুলির জন্য দায়ী পয়েন্টগুলি দেখায়। আসলে, তাদের মধ্যে অনেক গুণ বেশি। কিছু তথ্য অনুসারে, প্রায় 15 হাজার জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলি মানুষের পায়ে কেন্দ্রীভূত। প্রধান অঙ্গগুলির পয়েন্টগুলি ছাড়াও, এর জন্য দায়ী পয়েন্ট রয়েছে সাধারণ স্বাস্থ্য, পেটের কার্যকারিতা, মেজাজ, ভাল স্বপ্নএমনকি তামাক আসক্তির জন্যও।

পায়ে প্রধান মানব অঙ্গগুলির অনুমানগুলির বিন্যাস

ভাত। 8.বাম পা (নীচের দৃশ্য): 1 – মাথা, মস্তিষ্ক: ডান পাশ; 2 - ফ্রন্টাল সাইনাস: ডান দিকে; 3 - সেরিবেলাম, মস্তিষ্কের স্টেম; 4 - পিটুইটারি গ্রন্থি; 5 – ট্রাইজেমিনাল নার্ভ, ডানদিকে মন্দির; 6 - নাক; 7 - মাথার পিছনে; 8 - ডান চোখ; 9 - ডান কান; 10 – বাম কাঁধে; 11 - বাম দিকে ট্র্যাপিজিয়াস পেশী; 12 - থাইরয়েড; 13 – প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি; 14 - বাম দিকে ফুসফুস এবং ব্রঙ্কি; 15 - পেট; 16 - duodenum; 17 – অগ্ন্যাশয়; 18 - যকৃত; 19 - গলব্লাডার; 20 – সৌর প্লেক্সাস; 21 - বাম দিকে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি; 22 - বাম কিডনি; 23 - বাম দিকে মূত্রনালী; 24 - মূত্রাশয়; 25 – ক্ষুদ্রান্ত্র; 26 – তির্যক কোলন; 27 - অবরোহী কোলন; 28 – মলদ্বার; 29 - পায়ু ছিদ্র; 30 - হৃদয়; 31 - প্লীহা; 32 - বাম হাঁটু; 33 – গোনাড, বাম দিকে ডিম্বাশয়; 34 - বাম দিকে হিপ জয়েন্ট; 35 - স্নায়ুতন্ত্র; 36 – জানুসন্ধি; 37 - গলা

ভাত। 9.ডান পা (নীচের দৃশ্য): 1 - মাথা, মস্তিষ্ক: বাম দিকে; 2 - ফ্রন্টাল সাইনাস: বাম দিকে; 3 – সেরিবেলাম, সেরিব্রাল কর্টেক্স; 4 - পিটুইটারি গ্রন্থি; 5 – ট্রাইজেমিনাল নার্ভ, বাম মন্দির; 6 - নাক; 7 - মাথার পিছনে; 8 - বাম চোখ; 9 - বাম কান; 10 – ডান কাঁধ; 11 - ডানদিকে ট্র্যাপিজিয়াস পেশী; 12 - থাইরয়েড গ্রন্থি; 13 - প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি; 14 - ডানদিকে ফুসফুস এবং ব্রঙ্কি; 15 - পেট; 16 - ডুডেনাম; 17 – অগ্ন্যাশয়; 18 - যকৃত; 19 - পিত্তথলি; 20 - সৌর প্লেক্সাস; 21 - ডানদিকে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি; 22 - ডান কিডনি; 23 - ডানদিকে মূত্রনালী; 24 - মূত্রাশয়; 25 - ছোট অন্ত্র; 26 - পরিশিষ্ট; 27 – ইলিয়াম; 28 - আরোহী কোলন; 29 - ট্রান্সভার্স কোলন; ত্রিশ - ডান হাঁটু; 31 – যৌনাঙ্গ, ডানদিকে ডিম্বাশয়; 32 - ডানদিকে হিপ জয়েন্ট; 33 - স্নায়ুতন্ত্র; 34 – হাঁটু জয়েন্ট; 35 - গলা

বই থেকে ফরেনসিক মেডিসিন ডি জি লেভিন দ্বারা

18. অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির আঘাত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির আঘাতের আকারগত বৈশিষ্ট্যগুলি একটি ভোঁতা কঠিন বস্তুর ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়াটিকে খুব সীমিতভাবে বিচার করা সম্ভব করে এবং অল্প পরিমাণে, যখন ছোট ভরের বস্তুগুলি মাথায় প্রয়োগ করা হয়

শিশুদের রোগ বই থেকে। সম্পূর্ণ গাইড লেখক লেখক অজানা

অভ্যন্তরীণ অঙ্গে আঘাত লিভার হল একমাত্র অভ্যন্তরীণ অঙ্গ (মস্তিষ্ক বাদে) যা প্রসবের সময় কমবেশি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। তার আঘাত সাধারণত ব্রীচ অবস্থানে মাথার জন্মের সময় তার উপর চাপ দ্বারা সৃষ্ট হয়।

সেলফ-হেল্প অ্যাটলাস বই থেকে। শক্তি অনুশীলনশরীরের পুনরুদ্ধার লেখক নিকোলাই ইভানোভিচ শেরস্টেননিকভ

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির বলগুলি উপরে বর্ণিত শক্তি তথ্য বলগুলি নির্ধারণ করে স্বাভাবিক কাজশুধু জয়েন্টগুলোতে নয়। প্রতিটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গের একটি শক্তি দ্বিগুণ থাকে - অঙ্গটির কাজের প্রোগ্রামের বাহক। এবং দৈনন্দিন শক সঙ্গে, শক্তি

শৈশব থেকে স্লিমনেস বই থেকে: কীভাবে এটি আপনার সন্তানকে দেবেন সুন্দর ফিগার আমান আতিলভ দ্বারা

প্রায়শই অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির জন্য "শারীরিক প্রশিক্ষণ" বেদনাদায়ক অবস্থাঅভ্যন্তরীণ অঙ্গ মধ্যে ভিড় একটি পরিণতি হয়. সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির একটি নির্দিষ্ট স্তরের গতিবিদ্যা প্রয়োজন। অতিরিক্ত কর্মের প্রয়োজন যা শুধুমাত্র শারীরবৃত্তীয় সম্পাদনের সাথে সম্পর্কিত নয়

দ্য হিলিং পাওয়ার অফ ফিলিংস বই থেকে Emrika Padus দ্বারা

IV অভ্যন্তরীণ অঙ্গের রোগ 1. জন্মগত এবং অর্জিত হার্টের ত্রুটি।2। বাত, বাতজনিত রোগহৃদয় ( রিউম্যাটিক পেরিকার্ডাইটিস, মায়োকার্ডাইটিস, রিউম্যাটিক ভালভের ত্রুটি)। অ-রিউম্যাটিক মায়োকার্ডাইটিস, এন্ডোকার্ডাইটিস। অন্যান্য হৃদরোগ: কার্ডিওমায়োপ্যাথি,

বই থেকে ন্যূনতম চর্বি, সর্বোচ্চ পেশী! ম্যাক্স লিস দ্বারা

অভ্যন্তরীণ অঙ্গ ম্যাসেজ অতিরিক্তভাবে, কিছু গবেষক পরামর্শ দিয়েছেন যে হাসির মাধ্যমে আমরা আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে একটি নিরাময়কারী ম্যাসেজ প্রদান করি এবং এটি আমাদের হারিয়ে যাওয়া প্রাকৃতিক অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণটির জন্য একটি আংশিক ক্ষতিপূরণ হতে পারে।

এনার্জি থেরাপি বই থেকে। পূর্ব পদ্ধতিশরীরের স্ব-নিয়ন্ত্রণ লেখক ইগর স্পিচাক

সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গের চর্বি অ্যাডিপোজ টিস্যু দুটি ধরণের আসে: সাদা এবং বাদামী। ঠিক সাদা মেদ কলাতিনটি কার্য সম্পাদন করে: তাপ নিরোধক, একটি ফ্যাট প্যাড আকারে অঙ্গগুলির চারপাশে যান্ত্রিক সুরক্ষা তৈরি করা এবং অন্তঃস্রাবী ফাংশন(একটি সংখ্যার রক্তে মুক্তি

বই থেকে জেরুজালেম আর্টিকোক নিরাময় লেখক

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্রল্যাপস অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির প্রল্যাপস, সাধারণ ভাষায় - পাকস্থলী, অন্ত্র, কিডনি, যৌনাঙ্গের প্রবাহ খুব ঘটতে পারে গুরুতর অসুস্থতা. উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব। ম্যাসেজ এবং শক্তি থেরাপি স্ট্রেস চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

হিলিং অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার বই থেকে লেখক নিকোলাই ইলারিওনোভিচ ড্যানিকভ

অভ্যন্তরীণ অঙ্গের রক্তপাত 2 চামচ নিন। l ব্ল্যাকবেরি পাতা, জেরুজালেম আর্টিকোক, ম্যান্টেল এবং বিড়ালের পায়ের ঘাস, ফুটন্ত জল 1 লিটার ঢালা সিলিকন জল, 2 ঘন্টার জন্য ছেড়ে, স্ট্রেন. সারাদিনে অল্প অল্প করে পান করুন। 20 গ্রাম শুকনো চূর্ণ জেরুজালেম আর্টিকোক পাতা,

সম্পূর্ণ বই থেকে মেডিকেল ডিরেক্টরিকারণ নির্ণয় P. Vyatkin দ্বারা

অভ্যন্তরীণ অঙ্গ থেকে রক্তপাত - 5 গ্রাম স্নেকউইড পাউডার এবং 1 চা চামচ শণের বীজ 1 গ্লাস জলে, একটি ফোঁড়া আনুন, স্ট্রেন করুন, 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। চামচ আপেল সিডার ভিনেগার. 1 টেবিল চামচ নিন। প্রতি 2 ঘন্টা চামচ - 2 চামচ নিন। ব্ল্যাকবেরি পাতার চামচ, ম্যান্টেল এবং ভেষজ

একটি rejuvenating প্রভাব সঙ্গে Herbs বই থেকে লেখক ইউলিয়া মিখাইলভনা স্পাস্কায়া

আপনার চুলের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সমস্ত বই থেকে লেখক এলেনা আই ইয়ানকোভস্কায়া

হিলিং বই থেকে সক্রিয় কার্বন লেখক নিকোলাই ইলারিওনোভিচ ড্যানিকভ

অভ্যন্তরীণ অঙ্গ পরিষ্কার করার জন্য চা বালাম প্রয়োজন: 2 টেবিল চামচ। l বার্চ এবং লিঙ্গনবেরি পাতা, 4 টেবিল চামচ। l বন্য স্ট্রবেরি, 3 চামচ। l লিন্ডেন ফুল, 2 টেবিল চামচ। l কালো চা, 0.5 লিটার পানি। ভেষজ কাটা এবং মিশ্রণ. চায়ের সাথে ব্রু: 1 চা চামচ। একটি চাপাতার জন্য মিশ্রণ,

অমরত্ব বই থেকে। তরুণরা হাজার বছর বাঁচতে পারে। বই 2 লেখক জর্জি নিকোলাভিচ সাইটিন

অধ্যায় 5 অভ্যন্তরীণ অঙ্গের রোগ দীর্ঘকাল ধরে চুল পড়া এবং গুরুতর অসুস্থতা, খুব তাৎপর্যপূর্ণ হতে পারে এবং গুরুতর পাতলা হতে পারে চুলের রেখা. তখন যে চুল গজায় তা অনেক পাতলা। চারিত্রিক ক্ষতি

লেখকের বই থেকে

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগগুলি কিডনি, লিভার, অগ্ন্যাশয়, এথেরোস্ক্লেরোসিস, স্থূলতা, বিকিরণ কম মাত্রার পরে ( বিকিরণ থেরাপির), কেমোথেরাপি, সক্রিয় কাঠকয়লা 1/2 চা চামচ দিনে দুই থেকে তিনবার নিন। চিকিত্সার কোর্সটি 2 সপ্তাহ। গতি বাড়াতে

লেখকের বই থেকে

অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উন্নতি আমি ঈশ্বরের আত্মা, একটি শক্তিশালী, বিশাল আত্মা, আমি আমার শারীরিক শরীরকে রক্ষা করি, আমি সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, সমস্ত কাঠামোর জন্য সরবরাহ করি শারীরিক শরীরতরুণ, আদিম বীরত্বপূর্ণ সুস্থ আনন্দময় জীবন, আমি ঈশ্বরের সঙ্গে প্রদান

রিফ্লেক্সোলজিস্টরা পায়ের একমাত্র অংশটিকে মানবদেহের মানচিত্র হিসাবে দেখেন।পায়ের পৃষ্ঠে আপনি একজন ব্যক্তির প্রায় সমস্ত প্রধান অঙ্গ, গ্রন্থি এবং অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত পয়েন্টগুলি খুঁজে পেতে পারেন। অঙ্গগুলি পায়ের উপর, পুরুষ এবং মহিলার দিকে প্রক্ষিপ্ত হয়, ঠিক যেমন সেগুলি আমাদের দেহে অবস্থিত। প্রতিটি অঙ্গ, বিশুদ্ধভাবে শারীরবৃত্তীয় কার্য সম্পাদনের পাশাপাশি, একজন ব্যক্তির আধ্যাত্মিক এবং মানসিক অবস্থার জন্য দায়ী। উদাহরণস্বরূপ, প্লীহাকে ক্ষুব্ধতা এবং ক্রোধের আসন হিসাবে বিবেচনা করা হয়, অর্থাৎ, এমন বৈশিষ্ট্য যা কিছু কারণে ঐতিহ্যগতভাবে মহিলাদের জন্য দায়ী করা হয়। যদিও হার্টের ক্ষেত্রটি উভয় পায়ে অবস্থিত, তবে এর অভিক্ষেপ বাম পায়ে আরও স্পষ্ট, যা নিশ্চিত করে যে আবেগগুলি একজন ব্যক্তির মধ্যে মেয়েলি নীতির সাথে আরও বেশি সম্পর্কিত। লিভার উভয় পায়ের উপর প্রক্ষিপ্ত হয়, কিন্তু ডান পায়ের অভিক্ষেপ এলাকা বাম দিকের চেয়ে বড়। যাইহোক, লিভারটি দীর্ঘকাল ধরে সম্পূর্ণরূপে পুরুষালি গুণাবলীর সাথে যুক্ত: রাগ, অপ্রচলিত আবেগ এবং লড়াইয়ের মনোভাব।

একজন ব্যক্তির শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য উভয়ই প্রতিটি অঙ্গের অবস্থার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি সুস্থ প্লীহা নৈতিক অপবিত্রতার রক্তকে পরিষ্কার করে, একজন ব্যক্তিকে আরও সহানুভূতি এবং সহানুভূতি প্রদর্শন করতে এবং একটি ধার্মিক জীবনধারা পরিচালনা করতে দেয়। বিপরীতভাবে, যদি একজন ব্যক্তি রাগের মতো শক্তিশালী আবেগকে দমন করতে শুরু করে তবে লিভারটি শৃঙ্খলার বাইরে থাকবে।

উপরের সমস্তগুলি সম্পূর্ণরূপে অন্যান্য অঙ্গগুলির জন্য প্রযোজ্য। অতএব, একজন ব্যক্তির শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য, তার প্রতিটি অঙ্গ অবশ্যই সুশৃঙ্খল হতে হবে। এবং সরাসরি অঙ্গ নিজেই চিকিত্সা করা প্রয়োজন হয় না। পায়ে অবস্থিত পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে এবং যা অঙ্গগুলির অনুমানগুলি দ্বারা চিকিত্সার একটি পদ্ধতি দীর্ঘকাল ধরে উদ্ভাবিত হয়েছে। এটি ফুট ম্যাসাজ এবং আকুপাংচার।

পরিসংখ্যান শুধুমাত্র প্রধান অঙ্গগুলির জন্য দায়ী পয়েন্টগুলি দেখায়। আসলে, তাদের মধ্যে অনেক গুণ বেশি। কিছু তথ্য অনুসারে, প্রায় 15 হাজার জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলি মানুষের পায়ে কেন্দ্রীভূত। প্রধান অঙ্গগুলির পয়েন্টগুলি ছাড়াও, সাধারণ সুস্থতা, পেটের কার্যকারিতা, মেজাজ, ভাল ঘুম এবং এমনকি তামাকের আসক্তির জন্য দায়ী পয়েন্ট রয়েছে।

বাম পা

1. মাথা, মস্তিষ্ক, ডান দিকে 2. সামনের সাইনাস, ডান পাশ 4. পিটুইটারি গ্রন্থি 5. ট্রাইজেমিনাল নার্ভ, ডানদিকে মন্দির 6. নাক 7. মাথার পিছনে 8. ডান চোখ 9. ডান কান 10. বাম কাঁধ 11. বাম দিকে ট্র্যাপিজিয়াস পেশী 12. থাইরয়েড গ্রন্থি 13. প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি 14. বাম দিকে ফুসফুস এবং ব্রঙ্কি 15. পেট 16. ডুডেনাম 17. অগ্ন্যাশয় 20. সৌর প্লেক্সাস 21. বাম দিকে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি 22. বাম কিডনি 23. মূত্রনালীরবাম 24. মূত্রাশয় 25. ক্ষুদ্রান্ত্র 30. অবরোহী কোলন 31. মলদ্বার 32. পায়ু ছিদ্র 33. হৃদয় 34. প্লীহা 35. বাম হাঁটু 36. গোনাডস, বাম দিকে ডিম্বাশয় 38. ঊরুসন্ধিবাম 57. স্নায়ুতন্ত্র 60. হাঁটু জয়েন্ট 61. গলা

সঠিক পদ দেশ

1. মাথা, মস্তিষ্ক, বাম দিকে 2. সামনের সাইনাস, বাম দিকে 3. সেরিবেলাম, মস্তিষ্কের স্টেম 4. পিটুইটারি গ্রন্থি 5. ট্রিনিটি স্নায়ু, বাম মন্দির 6. নাক 7. মাথার পিছনে 8. বাম চোখ 9. বাম কান 10. ডান কাঁধ 11. ডানদিকে ট্র্যাপিজিয়াস পেশী 12. থাইরয়েড গ্রন্থি 13. প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি 14. ডানদিকে ফুসফুস এবং ব্রঙ্কি 15. পেট 16. ডুডেনাম 17. অগ্ন্যাশয় 18. লিভার 19. গলব্লাডার 20. সৌর প্লেক্সাস 21. ডানদিকে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি 22. ডান কিডনি 23. ডানদিকে মূত্রনালী 24. মূত্রাশয় 25. ক্ষুদ্রান্ত্র 26. ভার্মিফর্ম অ্যাপেন্ডিক্স 27. ইলিয়াম 28. আরোহী কোলন 29. ট্রান্সভার্স কোলন 35. ডান হাঁটু 36. যৌন গ্রন্থি 38. ডানদিকে হিপ জয়েন্ট 57. স্নায়ুতন্ত্র 60. হাঁটু জয়েন্ট 61. গলা