В первую очередь необходимо разобраться с обувью. Отдавать предпочтение стоит все-таки натуральным материалам, не носить в жаркую погоду излишне закрытые модели. Усугубляет ситуацию ношение тесной обуви из искусственных материалов.
Часто люди не уделяют должного внимания стелькам в обуви, тогда как они должны меняться примерно раз в . Существуют специальные стельки, способные поглощать запахи. Если стельки достаются, их необходимо регулярно стирать.
Под закрытую обувь обязательно носить носки из чистого хлопка. Носки должны меняться ежедневно, даже если проблемой повышенной потливости ног вы не страдаете. Полезно больше ходить босиком.
Другими причинами повышенного потоотделения могут являться стресс, физическое перенапряжение, кожные заболевания.
Тщательный уход за стопами поможет избавиться от неприятного запаха
Эффективными против неприятного запаха будут ароматизаторы для обуви. Лучше отдавать предпочтение природным ароматизаторам, таким как можжевеловые или кедровые стружки. В крайнем случае поможет даже обычная бумага, помещенная вовнутрь обуви.
За стопами необходим тщательный повседневный уход. Вполне возможно, дело именно в отсутствии должной гигиены. Почаще мойте , а также очищайте их поверхность от отмерших клеток.
Одним из самых главных условий, которые необходимо соблюдать, является сухость ног. Для этого можно использовать различные присыпки, в том числе изготовленные из натурального сырья. Это могут быть кора дуба, тальк, картофельный крахмал, соль.
От потливости помогут ванночки для ног, особенно контрастные. За основу берутся отвары дубовой коры, овсяной соломы, листьев грецкого , березовой коры. Также можно использовать простой раствор марганца и хорошо настоянный черный чай.
Дезодорирующим эффектом обладает следующая ванночка для ног. Необходимо развести в теплой воде стакан и добавить тимьянового масла. Это масло хорошо уничтожает зловонные бактерии.
Не последнюю роль в борьбе с неприятным запахом играет хорошее кровообращение. Улучшить его можно с помощью либо специальной гимнастики.
Чем больше времени и внимания вы будете уделять коже ступней, тем приятнее будет . Если даже регулярный уход не улучшить ситуацию, имеет смысл выяснить причину у врача. Без устранения заболевания борьба косметическими методами не принесет должных результатов.
Как известно, любые продукты жизнедеятельности имеют не приятный аромат. Попросту, микробы, покушав кожи, начинают какать и пукать. А благоприятные для них условия это высокая влажность, при устойчивой тёплой температуре. А закрытая обувь летом, идеальный инкубатор для микроорганизмов.
Любые заменители кожи, производятся из полимеров (пластмассы). Чтобы ощутить каково ступне в таких ботинках, оденьте на ногу целлофановый пакет и походите в нём 10-20 минут. Результат не заставит себя долго ждать. Пакет покроется испариной, а кожа ступни и межпальцевое пространство станут сильно влажными. Да, у обуви из кожзама есть свои преимущества - цена. Но разве стоит экономить на здоровье? Лучше купить кожаную обувь подороже, но она и прослужит дольше.
В гипермаркетах сегодня можно увидеть на стеллажах носки стоимостью 15-17 рублей. Вроде дешево, да и выбросить можно. Но! Состав текстильного изделия 100% синтетика. Носки также очень важны при борьбе с запахом ног. Они несут не только функцию удобства при одевании обуви и комфорта, но и потоотделения. Подумайте, хорошо ли впитывает целлофан воду? Впитываемость нулевая! Эффект такой же как от синтетической обуви. Поэтому носки стоит носить только из натуральным материалов, к примеру, хлопчатобумажных. Ведь не даром УМНЫЕ люди носят в армии портянки вместо носков. Медики рекомендуют менять носки, два, а то и три раза в день - от смены мероприятий. На работу - одни, дома - перед прогулкой надеть другие. И между их сменами не забыть помыть ноги.
Именно длинные ногти чаще всего поражаются так называемым грибком, который затем распространяется по всей стопе, и в буквальном смысле уродует кожу на ней. Ногти должны быть всегда подстрижены и вычищены. Лишив бактерии жилья, это не даст им уютно размножаться.
Оно также должно быть из натуральных текстильных материалов. Особое внимание стоит уделить пространству между пальцев. После того, как вы вытерли свои помытые ноги оденьте их в чистые домашние тапочки, которые должны быть только для чистых ног, а не для повседневной носки.
Первое. Тапки стоят не баснословных денег, поэтому лучше раз в месяц их менять. Средняя цена 150-200 рублей. Второе. Предпочтение стоит отдавать тапкам из натуральных материалов, а не из синтетики. Текстильные тапочки рекомендуется раз в неделю постирать в машинке при Т=90°С. И третье, самое основное. Тапочки для повседневной носки должны быть строго индивидуального ношения, не меняйтесь ими ни с кем. Впрочем, как и любой другой обувью. Этим вы рискуете посадить себе на ступни чужих вонючих "пассажиров". После того, как ноги тщательно вымыты, высушены и в чистых тапках, перед сном можно сделать ещё одну медикаментозную процедуру.
Мне отлично помогает мазь, которая изображена на фото. Это не реклама. Стоит она не дорого и продаётся в любой аптеке. Мази жалеть не обязательно, но необходимо её втереть в кожу ступней до полного впитывания. Особенно уделить внимание местам, откуда была счищена старая кожа пемзой и пространству между пальцами. Как только вы почувствуете, что мазь впиталась, можно смело ложиться спать.
Восемь, на мой взгляд, простейших правил не трудно соблюдать. Тем более если вы страдаете этим недугом, как запах ног. Использование этих советов сделает ваши ноги благоухающими уже через 5-7 дней. Но, избавившись от запаха ног, не следует забрасывать гигиенические процедуры, которые описаны выше. Не ленитесь ухаживать за собой, ведь бывали случаи, когда вонючие ноги разрушали крепкие любовные и семейные узы.
P.S. Если кто-то ещё знает различные варианты, пишите в комментариях. Я изложил то, что проделал на себе и мне прекрасно помогло и помогает
Многие вне зависимости от времени года сталкиваются с неприятным явлением — ноги и обувь сильно воняют. Что делать, чтобы избежать неприятных ощущений и дискомфорта? Причин того, почему любимые кроссовки и, соответственно, ноги источают неприятный запах, может быть много: возможны серьезные внутренние нарушения организма или же проблема заключается в качестве изделия, которое носит человек.
Причины неприятного запаха от ног
Спровоцировать неприятный запах могут разные факторы:
- Микоз стоп (более известное название – грибок);
- Ботинки, изготовленные из некачественных материалов;
- Чрезмерное потоотделение.
Даже при уверенности того, что ноги резко пахнут из-за плохих стелек, некачественного подкладочного материала или неприятного запаха клея, проблему следует решать с должного ухода за стопами.
Многие задаются вопросом, почему воняет китайская обувь, но «аромат» может появиться, даже если носить дорогие высококачественные сапоги. Изделие со временем сыреет от пота, недостаточной сушки от влаги, от накопления грязи. Чтобы убрать это, приходится приложить много усилий. Рекомендуется использовать специальные спреи, которые нужно наносить после каждой чистки и за несколько часов до выхода на улицу.
Проверить наличие отклонений в работе организма, которые влияют на чрезмерное выделение пота, нужно, сдав анализы на грибок. При положительном результате, помимо гигиенических способов устранения «аромата » ног, следует избавиться от проблем со здоровьем – делать все, что посоветует лечащий врач.
Что сделать, чтобы ноги не воняли
Что делать, чтобы не воняла обувь, если никаких отклонений в здоровье не обнаружено? Убрать «аромат » (делать это нужно комплексно и регулярно ) поможет нормализация кровообращения, выделения пота, грамотный уход за стопами, соблюдение элементарных гигиенических правил.
Каждый день нужно мыть ноги, а при возможности неоднократно. Делать это рекомендуется с использованием мочалки, дегтярного мыла. По утрам следует не только надевать чистые хлопчатобумажные носки, но и присыпать кожу ног тальком или наносить дезодорирующий крем.
Это поможет не только избавиться от рассматриваемой проблемы, но и придаст свежести и комфорта. После этого нужно обработать стопы и сами ботинки дезодорантом. Однако стоит обратить внимание, что средства для обуви и для стоп различаются.
Несколько профилактических мер, которые нужно делать регулярно, чтобы обувь не воняла, представлены ниже:
- Не носить одну и ту же пару целыми сутками, не снимая (любая вещь должна проветриваться и сохнуть);
- Нужно простирывать носки белого цвета с отбеливающим средством, который устраняет бактерии;
- Стараться не попадать под сильный дождь, не ходить по лужам, ведь даже самые качественные ботинки промокают и начинают после этого испускать неприятный «аромат »;
- Сделать одну пару обуви (самую удобную ) главной для работы в офисе, чтобы ногам всегда было комфортно;
- Регулярно удалять специальной щеткой, пемзой натоптыши и мозоли, так как именно они надолго сохраняют посторонние запахи.
Сделать все вышеперечисленное для каждого не составит труда, а проблема заметно уменьшится и перестанет доставлять неприятные ощущения.
Выбор стелек и сушилок
При вопросе того, что нужно сделать, чтобы обувь не воняла, в первую очередь следует обратить внимание на сушку изделия. Кроссовки, туфли постоянно нуждаются в проветривании, тщательном высушивании.
Специально для этого делать ничего не нужно, достаточно просто приобрести специальную сушилку, которая продается в хозяйственных или обувных магазинах. Особенно эффективны разновидности с ароматизатором, ультрафиолетом, ионизатором. После полноценной сушки о неприятности можно забыть до следующего промокания.
Что делать, если воняет обувь, как избавиться от запаха после сушки и использования дезодоранта? Надолго сохранить свежесть помогут различные стельки.
Быстро и надолго избавиться от «аромата » можно, купив следующие варианты:
- Со всевозможными ароматизаторами;
- С серебряными частичками;
- С активированным углем из натуральной кожи, обычные с толстой основой;
- В основе которых – бамбук;
- Льняные модели.
Дополнительно в вопросе того, что делать, если ноги воняют после обуви, поможет использование одноразовых подкладок-салфеток, пропитанных дезодорантом-антистатиком. Несложно избавиться от неприятных ощущений можно, просто подложив их на стельку.
Как избавиться от запаха в обуви
В вопросе того, чем обработать обувь, чтобы не воняла, помогут следующие проверенные способы с использованием подручных средств:
Для дорогих фирменных изделий есть эффективный способ того, что делать, чтобы обувь не воняла. В продаже есть специальные спреи «Адидас » и «Саламандер », после использования которых изделие из любого материала надолго остается свежим – около 3 месяцев.
Не всегда причина мокрых ног непогода и плохо пришитая подошва. Чаще всего это результат избыточного потоотделения ступней ног. Особенно сильно ноги потеют в кроссовках. В старых сникерсах ноги потели и приобретали неприятный запах, который принимали как неизбежный недостаток. Многие любители спортивной обуви уже давно привыкли к этому явлению, что даже не знают, что существуют кроссовки, в которых ноги действительно сухие. Их уже можно встретить на полках в магазинах.
Производители фирменных кроссовок пытаются решить эту проблему, используя только натуральные материалы, при изготовлении обуви, вставляют сеточки и вставки из ткани. Вставляют гелевые стельки, вместо обычных. Такие кроссовки, например, выпускает фирма Reebok, Nike и Adidas.
Кожаные и замшевые кроссовки стоят очень дорого и многим они не по карману, но отчаиваться не стоит, тем более что есть немало ухищрений, как сделать, чтобы поверхность кроссовок пропускала воздух. При покупке обратите внимание на наличие отверстий в носочной части и по бокам. Если на этом месте находятся дырочки или вставки ткани. Могут быть вставлены специальные стельки. Недавно в магазинах появились кроссовки, сделанные из плотной ткани.
Но на вероятность того, будут у вас потеть ноги или нет, зависит не только от материала. Кроссовки могут быть утепленными – зимними и без утеплителя – летними. Обувь, выбранная по сезону – гарантия того, что ноги потеть не будут.
Отчего потеют ноги в кроссовках
Почти все кроссовки, которые можно увидеть в большинстве магазинов обуви изготавливаются из заменителей кожи и различных синтетических наполнителей, которые являются идеальной средой для размножения болезнетворных бактерий. Все это, в конечном счете, и является провоцирующим фактором избыточного потоотделения. Кроссовки не «дышат», влага накапливается внутри кроссовка, бактерии начинают быстро размножаться и разлагаться, что и приводит к появлению и от кроссовок.
Причиной повышенной потливости может быть и просто тесная обувь или кроссовки, выбранные не в соответствии с формой ступни. может быть обусловлено не только типом обуви или материалом, из которого она изготовлена. Некоторые люди страдают врожденной патологией повышенной потливости ступней ног. У таких людей даже в домашних тапочках. Если вы страдаете повышенной потливостью ног, то даже фирменные кроссовки не избавят вас от этого.
Что делать, чтобы ноги не потели
Существует несколько очень действенных способов избавиться от потливости ног, хотя бы на некоторое время.
Как избавиться от запаха пота в старых кроссовках
Можно, хотя сделать это не так уж и легко. Особенно если носят ее давно и часто.
Первое что необходимо сделать, если обувь приобрела неприятный запах – это просушить с помощью специальных грелок. Если их нет, можно просушить их следующим образом: вставляют скомканные листы бумаги, которая и впитает влагу. Дальше заменяете старые стельки на новые. Внутрь кладете мешочек с душистыми травами. Если нет под рукой мешочка с лавандой или мятой, подойдет пара пакетиков с чаем. Не стоит использовать дезодорант или духи. Они имеют сложный состав, и результат от их использования может быть 
непредсказуемым.
Неплохо справляется с неприятным запахом от обуви и другой прием – вымораживание. Кроссовки оставляют на несколько часов на морозе. В результате неприятный запах исчезает. Также их можно постирать, желательно сделать это вручную и при минимуме химических средств. Вместо порошка используйте обыкновенную соду.
Новые кроссовки пахнут неприятно, что делать?
Неприятный запах могут иметь не только старые и изрядно поношенные кроссовки. Новые кроссовки также могут обладать неприятным и, даже, тошнотворным запахом. Обычно неприятный запах является следствием низкого качества материалов, из которых сделана обувь, но нередко бывает и так, что кроссовки переняли характерный запах во время транспортировки от других предметов. Если вы по каким-то причинам не смогли отказаться от такой покупки, то это не повод отчаиваться. Способы избавиться от такой неприятности есть. Для этого можно использовать следующие средства
При этом следует учитывать что средства, которые подойдут для старой обуви не дадут эффекта при использовании их по отношению к неприятному запаху от новой обуви.
Можно ли сохранить легкую походку и красоту ног на долгие годы и какие опасности подстерегают женские ножки на каждом шагу? Как избежать таких распространенных болезней, как варикоз, артрит, плоскостопие? Cостояние здоровья наших ног можно условно разделить на три стадии. Первая, когда женщин не пугают ни высокие каблуки, ни туфли на платформе, ни узкие лодочки. Вторая, когда в гардеробе представительниц прекрасного пола преимущественно остаются брюки и удлиненные юбки. И, наконец, третья, когда милые дамы начинают покупать обувь а-ля тапочки, чтобы было удобнее. К сожалению, сохранить красоту ног и остаться на первом этапе удается единицам. Большинство же рано или поздно начинают жаловаться на боли и отеки в ногах. Как изменить ситуацию в свою пользу?
Все дело в генах. Мы рождаемся с определенным генетическим багажом, который получаем от наших родителей. Гены определяют не только внешнее сходство, но и некоторые недуги, которые с высокой степенью вероятности могут проявиться у нас в течение жизни. Речь идет о болезнях с наследственной предрасположенностью, в их числе - варикоз, плоскостопие, артрит и некоторые другие. Если ваша бабушка или мама страдали от варикоза или болей в суставах, будьте предельно внимательны к своим ногам и обязательно занимайтесь профилактикой этих болезней.
Пора худеть! Кому же понравится таскать на себе лишнюю тяжесть? Ноги - не исключение. Ведь кости, связки и суставы хотя и имеют достаточный запас прочности, но все-таки рассчитаны на оптимальный вес человека. Определить, к какой весовой категории вы относитесь, можно с помощью индекса массы тела (ИМТ). Чтобы его вычислить, разделите свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Полученная цифра колеблется от 18,5 до 25? У вас нормальный вес и хороший обмен веществ. Если цифра ниже - пора поправляться. Выше 25? У вас избыточный вес, пересмотрите свой рацион. Показатель перевалил за 30? Это ожирение. Нужно всерьез подумать о снижении веса. Учтите: лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на ноги. При этом страдают все ткани, особенно суставы. Считается, что 1 кг лишнего веса увеличивает нагрузку на коленный сустав в 10 раз. Впрочем, если сбросить хотя бы 5 кг лишнего веса, риск развития заболевания суставов снижается на 50 %! Однако в борьбе с лишними килограммами важно не переусердствовать. Чрезмерное увлечение модными диетами и голоданием может сыграть злую шутку.
Чтобы похудеть, для начала скорректируйте рацион. Откажитесь от добавок и перекусов (если очень хочется есть, а до ужина еще далеко, утолите голод кефиром или яблоком). Ограничьте жирные, жареные, копченые блюда, сладости и мучные изделия. Налегайте на овощи и фрукты. Чаще включайте в свое меню морепродукты, курицу, отрубной хлеб, кефир, йогурт, творог. Кроме того, возьмите за правило подниматься из-за стола чуть-чуть голодными. И конечно же больше двигайтесь! Купите абонемент в фитнес-клуб, плавайте в бассейне, катайтесь на велосипеде, прыгайте через скакалку, крутите хула-хуп или запаситесь шагомером и ежедневно делайте 10 тысяч шагов. Вот увидите: уже через месяц вес начнет таять без диет, а вместе с ним уйдут и многие проблемы.
Часто сидите за рабочим столом в позе «нога на ногу»? А зря! Такая привычка приводит к нарушению кровообращения в сосудах и чревата застоем крови в области малого таза, что особенно вредно для женщин. Попробуйте поменять кресло или купите подставку для ног, чтобы сидеть было удобнее.
В ожидании малыша. Беременность - самый прекрасный период в жизни женщины. Но, к сожалению, именно в это время проявляются скрытые проблемы в организме. Так, у будущих мам часто возникают первые признаки ретикулярного варикоза - мелкая капиллярная сеточка по бокам голеней и бедер. Хотя это заболевание не является серьезной медицинской проблемой, но оно вовсе не украшает женские ножки. В последнем триместре беременности носите бандаж для живота, покупайте компрессионные гольфы и чулки, следите за весом. Выдалась свободная минутка? Обязательно полежите, чтобы ноги отдохнули.
Опасные каблуки. Мода в отношении обуви кидается из одной крайности в другую: то высоченные шпильки, то вовсе без каблука, то литая платформа, то клоунские загнутые носы. Все это не делает наши ноги здоровее. Как быть? Носите ультрамодную обувь только по особому случаю. В офисе предпочтение отдавайте модельным туфлям на устойчивом каблуке. В остальное время (по пути на работу, за городом, дома) надевайте обувь с удобной колодкой и каблуком не выше 3 см, желательно с супинатором. При этом важно, чтобы обувь не сдавливала пальцы и стопу в подъеме.
Издержки профессии. По статистике, проблемы с венами и суставами чаще всего возникают у тех, кому в силу профессии приходится подолгу стоять (продавцы, повара, парикмахеры) или проводить свой рабочий день за столом (бухгалтеры, менеджеры). Длительная статическая нагрузка способствует венозному застою, появлению отеков, болей в ногах, приводит к деформации суставов и уплощению свода стопы. Не вставая с офисного кресла, время от времени вращайте стопами, затем поочередно поднимайте и опускайте пальцы ног. Такая мини-гимнастика поможет «разогнать» кровь и поддержать тонус мышц. А если вы вынуждены долго стоять, почаще поднимайтесь на носочки. Кроме того, носите компрессионный трикотаж, выбирайте специальную обувь, фиксирующую голеностопные суставы, купите ортопедические стельки, которые помогают распределять нагрузку на стопу.
Беспокоит боль стопе ? Утром и вечером выполняйте такую гимнастику: сначала походите на носках, затем на пятках, после на внутреннем и наружном своде стоп. А во время просмотра телевизора покатайте ступнями специальный массажный мячик. Перед сном побалуйте свои ножки контрастными ванночками. Чередование холодной и горячей воды тонизирует кожу и сосуды. В воду можно добавить морскую соль (1 столовая ложка соли на 2 л воды) или настой шалфея (3 столовые ложки на 2 стакана воды). Не забывайте про массаж. Сначала повращайте ступнями в разные стороны. Затем тщательно разотрите каждый участок стопы, после чего круговыми движениями помассируйте пальцы. В завершение слегка поднимите ногу и потрясите ею.
Укрепляем сосуды ног. Для профилактики варикоза занимайтесь плаванием, катайтесь на велосипеде, больше ходите пешком. Возьмите за правило подниматься на свой этаж не на лифте, а по лестнице (хотя бы 2–3 пролета). Если к вечеру чувствуете усталость в ногах, разгрузите вены: лягте на спину, положив ноги на небольшую подушку высотой 20–30 см. Достаточно провести в таком положении 10–20 минут. Чаще включайте в рацион продукты, богатые клетчаткой, витамином С и рутином (болгарский перец, черешня, брусника, шиповник, апельсины, грейпфруты, лимоны, яблоки, овсянка). Они улучшают кровообращение, укрепляют стенки сосудов и предотвращают развитие варикоза.
К концу дня ноги отекают и гудят? Смешайте 1 чайную ложку лосьона календулы с 1 каплей масла мяты перечной и легкими массажными движениями разотрите полученным средством ноги. Самое главное: если вы чувствуете боль, тяжесть в ногах, на голенях заметили синеватые узелки расширенных вен - не поленитесь обратиться к врачу. Учтите, варикоз опасен такими серьезными осложнениями, как тромбофлебит, рожистое воспаление, язвы на ногах.
Боль в ногах – неприятный симптом, ведь это наш подарок от природы, который позволяет чувствовать себя свободным – передвигаться. С возрастом часто страдает именно эта часть тела, помимо сердечнососудистой системы: развиваются различные заболевания суставов, мышц, вен и другие.
Причины болей в ногах
Чтобы знать, что делать, если ноги сильно болят, нужно понять причину боли. К боли в ногах могут приводить:
заболевания суставов; заболевания позвоночника; заболевания периферических нервов; заболевания сосудов ног; заболевания или травма мышц.
Сосудистые заболевания, приводящие к боли в ногах
Если нарушилась работа сосудов, то это значит, что отток венозной крови дал сбой, и давление в сосудах повысилось. Застой крови раздражает нервные окончания, и человек чувствует боль. Такую боль характеризуют «тупой» и вместе с ней есть ощущение тяжести в ногах. Это приводит к варикозу.
Причиной может быть и тромбофлебит – тогда возникает боль пульсирующего характера с ощущением жжения, которые особенно ощущаются в области икроножных мышц.
При атеросклерозе артерий симптомы также выражены в икроножных мышцах – при болезни уплотняются стенки сосудов и больной ощущает сжимающую боль, которая усиливается при ходьбе.
Заболевания позвоночника, приводящие к боли в ногах
Боль, отдающая в ноги, может быть при нарушениях в межпозвонковых дисках – например, при ишиасе.
Заболевания суставов, приводящие к боли в ногах
Если причина в суставах, то боль имеет «выкручивающий» характер. Особенно это ощущается при смене погоды.
При подагре боли становятся очень сильными и постоянными.
Боль в коленном суставе может говорить о том, что хрящ разрушается.
Плоскостопие – еще одна возможная причина боли в ногах. Она имеет постоянный характер и сопровождается ощущением тяжести в ногах.
Заболевания периферических нервов, приводящие к боли в ногах
Если имеется невралгия, боль имеет внезапный, приступообразный характер, длящийся не более 2 минут.
При ишиасе боль проходит по всей поверхности задней части ноги.
Заболевания мышц, приводящие к боли в ногах
Если причина в воспалении мышц (миозит), то боль имеет самый выраженный характер.
Острая и продолжительная боль может быть при инфекционной болезни остеомиелит.
Также боль может быть при ушибе.
Этот вопрос задают многие люди после долгого рабочего дня или усиленной ходьбы. Этот вопрос не из легких, если неизвестна история болезни и общая предрасположенность, и единственно верным ответом будет – выпить обезболивающее средство. Если ступни болят не из-за патологии, а чрезмерной ходьбы, то поможет массаж с охлаждающим гелем. Он же поможет при растяжении связок.
Если ступни болят из-за болезни суставов, то нужно начать комплекс лечения болезни, а в качестве местной временной терапии использовать ванночки, которые снимают воспаление – ромашка, хвощ полевой, мята перечная, тысячелистник. Временно снять боль помогут нестероидные противовоспалительные средства – Имет, Нимесил.
Первое, что нужно делать, если болят икры ног – определить, чем это вызвано. При растяжении или перенапряжении мышц, их нужно смазать гелем, восстанавливающим ткани.
Если причиной стал тромбофлебит, то используют антикоагулянты, а если он имеет инфекционную причину, то антибиотики.
При остеомиелите необходима срочная госпитализация и усиленная антибактериальная терапия, а если причиной стал миозит, - поможет физиотерапия и нестероидные противовоспалительные мази – Диклофенак или Кетопрофен.