مکمل های غذایی. توصیه هایی برای انتخاب مکمل غذایی - چیست؟ آیا مکمل های غذایی مضر هستند یا خیر؟ مکمل های غذایی گیاهی در سال گذشته

"شما نمی توانید سلامتی بخرید" یک عبارت رایج است، اما دیگر مرتبط نیست. مطالعات انسانی نشان داده است که تنها 20 تا 30 درصد از اجزای سلامت خارج از کنترل ما هستند. این یک استعداد ژنتیکی و سطح پزشکی است. یک فرد خاص می تواند همه عوامل دیگر را بسته به نگرش زندگی و توانایی های مالی خود تغییر دهد. اکولوژی مسئول 20 درصد سلامتی است و از نظر تئوری می توان این عامل را به سادگی با حرکت به نقطه دیگری از جهان با شرایط زندگی بهتر تغییر داد. این بدان معنی است که شما می توانید اکولوژی و 20٪ سلامتی را برای خود خریداری کنید. یک گزینه، اما برای بیشتر در دسترس نیست.

و نیمی دیگر از سلامتی ما به چه چیزی بستگی دارد؟

کارشناسان می گویند از سبک زندگی. به یاد داشته باشید که سبک زندگی اکثر اروپایی ها در 100-150 سال پیش چگونه بود. غلبه کار بدنی، محیط مساعد، محصولات ایمن و زمینه عاطفی آرام تر، از یک سو. اما از سوی دیگر، سیگار کشیدن دسته جمعی مردان، بهداشت اولیه و عدم تربیت بدنی پیشگیرانه وجود دارد. اکنون این تاکید تغییر کرده است و به تدریج افراد بیشتری به یک سبک زندگی سالم علاقه مند می شوند. از چند وقت پیش شروع کردیم به آهسته دویدن، محصولات ارگانیک، رژیم های غذایی و به خطرات سیگار پی بردیم؟ مفهوم "سبک زندگی سالم" هنوز در مراحل اولیه است و فهرست اجزای آن کامل نیست. اما از قبل واضح است که این مفهوم آنقدر پزشکی نیست که اجتماعی است. زیرا همانطور که معلوم شد سلامتی ما دقیقاً نیمی از آن به خودمان بستگی دارد.

فکرش را بکنید، ما خودمان می توانیم 50-55 درصد سلامتی خود را تامین کنیم!فراهم کنید یعنی می توانید مقدار زیادی خرید کنید.

ما درمان‌های آبگرم و ماساژدرمان‌ها، عضویت در باشگاه تناسب اندام، بسته‌های تور برای استراحتگاه‌ها، خرید لوازم بهداشتی و محصولات سالم، خرید مکمل‌های غذایی - سلامتی خود را می‌خریم. ما افراد مدرنی هستیم و می خواهیم جذاب و پرانرژی باشیم. ما آگاهانه برای طول عمر تلاش می کنیم، اما نه برای پوشش گیاهی غمگین و ضعیف، بلکه برای یک زندگی طولانی و رضایت بخش. ما به خود اجازه نمی دهیم که آرام شویم، زیرا استرس در حال افزایش است و ریتم زندگی در حال تسریع است. اگر می خواهیم به موفقیت برسیم، سبک زندگی سالم را انتخاب می کنیم.

این رویکرد عملی بسیار مؤثر است. و عمدتاً توسط نمایندگان فعال و موفق جامعه میانسال انجام می شود که بار بیماری ندارند. آنها در کارایی خوب هستند. با بدن خود به عنوان یک تولید، تجارت، فرآیند رفتار کنید. یک برنامه بازاریابی برای چندین سال آینده وجود دارد و شرایط اضطراری، بحران ها و خرابی ها را نمی دهد. یک متخصص مسئول هر نقطه از طرح است. آن را به معنای واقعی کلمه نگیرید. ما همه راکفلر نیستیم یا بهتر است بگوییم همه راکفلر نیستیم. اینترنت می تواند به عنوان متخصص عمل کند. برنامه سلامت شامل یک آیتم اجباری است: مکمل های غذایی. ما مناطق مشکل دار بدن را شناسایی می کنیم و اثر مکمل های غذایی را روی آنها هدایت می کنیم.

طرح مورد تایید و برای اجرا پذیرفته می شود. هر از گاهی ما ممیزی انجام می دهیم و تنظیمات را انجام می دهیم. نکته اصلی این است که فرآیند ایجاد شود و وقتی سبک زندگی جدید و مصرف مکمل های غذایی وارد سیستم شود، هم نتایج و هم علاقه اضافی ظاهر می شود. یعنی یک سیستم مستقر به تدریج مدرن می شود، محصولات جدید معرفی می شوند و تولید کنندگان جدید معرفی می شوند. ایجاد سلامتی بسیار جالب است.

طبیعتاً، مانند هر تاجر و سازمان‌دهنده تولید، خریدار مکمل‌های غذایی سعی می‌کند سودآورترین گزینه‌ها را بیابد. در اینجا چند نکته برای ارائه وجود دارد:

• ما افزودنی های چینی را در نظر نمی گیریم. فقط نه، همین. هیچ کس نمی داند از چه چیزی ساخته شده اند. آنها گاهی اوقات با قیمت های باور نکردنی و غیرقابل توضیح متمایز می شوند.
• ما شرکت های شبکه را توصیه نمی کنیم. دلیل: نشانه گذاری های غیر قابل توجیه در قیمت. اگرچه کیفیت معمولاً بدون شکایت است.
• تولیدکنندگان داخلی مکمل های غذایی به طور طبیعی قیمت کمتری را برای محصول در نظر می گیرند. اول از همه، این به مکمل های گیاهی منطقه ما و محصولات زنبورداری خودمان مربوط می شود.
• یک مکمل غذایی که در داروخانه فروخته می شود 30 تا 40 درصد بیشتر از معادل آن در یک فروشگاه آنلاین هزینه خواهد داشت.
• به مقدار ماده موثره در یک واحد مکمل غذایی - کپسول یا قرص توجه کنید. تولید کنندگان محتوای مواد مفید را دست کم می گیرند تا خریداران را با قیمت بالای بسته بندی نترسانند. محاسبه کنید که برای یک دوره چند ماهه به چند بسته ارزان نیاز دارید. احتمالا خرید یک محصول گران تر، اما با محتوای بالای ماده فعال منطقی است.

مکمل های غذایی - از کجا می آیند، تاریخچه منشا آنها

در جامعه ما، مکمل های غذایی (مکمل های غذایی) با وجود اینکه تاریخچه پیدایش آنها به دوران باستان باز می گردد، به یک امر بدیع و محبوب تبدیل شده اند. تاریخچه مکمل های غذایی با کشف خواص دارویی برخی گیاهان آغاز شد. حتی در جامعه بدوی، اجداد ما متوجه شدند که گیاهان دارای خواص خاصی هستند: حنای بی دردی، جینسینگ نیروبخش، داتورا در برابر بیماری های تنفسی کمک می کند، خشخاش تحریک می کند.

با گذشت زمان، این دانش به تدریج دوباره پر شد. چینی های باستان می دانستند که افدرا بسیار مفید است و اینکاهای باستان از خواص درمانی پوست درخت سینچونا اطلاع داشتند. مصریان معتقد بودند که فرآورده های حیوانی باعث تقویت و شفای بدن می شود، بنابراین بیماران و ضعیفان را با مغز، جگر، خون و شیر الاغ معالجه می کردند.

در پایان قرن نوزدهم و آغاز قرن بیستم، دانشمندان مشغول یافتن درمانی برای اسکوربوت بودند؛ در این فرآیند، آنها متوجه شدند که بدن انسان برای وجود طبیعی به ویتامین ها، اسیدهای آمینه خاص و عناصر کمیاب نیاز دارد. و همه اینها در محصولات گیاهی و حیوانی یافت می شود. پس از کشف این موضوع، دانشمندان بلافاصله شروع به جداسازی این مواد و انجام آزمایش های شیمیایی برای به دست آوردن مصنوعی آنها کردند.

بیش از دیگران، ایده های تغذیه مغذی دانشمند آمریکایی کارل رنبورگ از ایالت فلوریدا را مجذوب خود کرد. او کتاب‌ها و مقالات زیادی در مورد ویتامین‌ها، گیاهان دارویی، عناصر ریز و همچنین فناوری نگهداری مواد غذایی خواند. در سال 1915، رنبورگ با یک شرکت نفتی آمریکایی قراردادی امضا کرد و برای کار به چین رفت. در ابتدا همه چیز خوب پیش می رفت، اما در اواسط دهه 1920، انقلابیون قدرت را در چین به دست گرفتند و شهروند آمریکایی، رنبورگ، مانند بسیاری دیگر از خارجی ها، در پشت میله های زندان قرار گرفت. شرایط زندگی زندانیان وحشتناک بود: عدم اطمینان کامل، شرایط غیربهداشتی و گرسنگی. با این حال، رنبورگ تسلیم نشد، زیرا بیهوده نبود که او این همه ادبیات در مورد تغذیه سالم خواند.

برای جبران ذخایر آهن در بدن تخلیه شده، رنبورگ ناخن های زنگ زده را آسیاب کرد و خاک اره حاصل را به غذا اضافه کرد. رنبورگ از علف و ریشه به عنوان منبع ویتامین استفاده می کرد که نگهبانان برای او آوردند، زیرا فکر می کردند از غم دیوانه شده است. اطرافیانش علیرغم اینکه رنبورگ شاد و سالم به نظر می رسید، دیوانه می دانستند.

در سال 1927، کارل رنبورگ به آمریکا بازگشت. تجربه رژیم غذایی خود در زندان او را الهام بخشید تا یک مکمل غذایی برای بهبود سلامتی ایجاد کند. رنبورگ یونجه را به عنوان جزء اصلی اولین مکمل غذایی خود ساخت. کشاورزان آمریکایی اغلب از این گیاه برای پروار کردن گاوهای جوان استفاده می کردند. Renborg عصاره جعفری، ویتامین ها و ریز عناصر را به آماده سازی حاصل اضافه کرد. اولین مکمل غذایی جهان آماده شد و کارل رهنبورگ به عنوان خالق آن در تاریخ ثبت شد.

در ابتدا رنبورگ این مکمل را به صورت رایگان به دوستان و آشنایان ارائه کرد اما شکست خورد. سپس شروع به فروش کرد و ناگهان همه چیز از بین رفت. دوستان نه تنها این داروی معجزه آسا را ​​با لذت نوشیدند، بلکه آن را به دوستان خود نیز توصیه کردند. افراد زیادی مایل بودند که رنبورگ نمی توانست به تنهایی از عهده این کار برآید. و سپس به کسانی که می‌خواهند مکمل غذایی را خودشان بفروشند، درصدی از تعداد خریدارانی را پیشنهاد داد که در صورت تمایل می‌توانند فروشنده نیز شوند. رنبورگ این سیستم فروش را "بازاریابی ارجاعی" نامید که اکنون به عنوان "بازاریابی شبکه ای" شناخته می شود.

در سال 1934، رنبورگ شرکت خود به نام کالیفرنیا ویتامینز را تأسیس کرد که چند سال بعد به Nutrilite Products تغییر نام داد. در اواسط دهه 70، جنون واقعی به دلیل مکمل های غذایی در جهان آغاز شد. مکمل‌های جدید از شرکت‌های دیگر که از موفقیت رنبورگ الهام گرفته‌اند را می‌توان در فروش یافت، اما تقاضای زیادی برای آنها وجود نداشت.

داروهای زیر گروه مستثنی شده است. روشن کن

شرح

افزودنی های غذایی فعال بیولوژیکی (BAA) موادی با منشاء طبیعی هستند که تعادل مواد مغذی را عادی می کنند، به حفظ سلامت (جلوگیری از بیماری ها) کمک می کنند و روند بهبود را تسریع می کنند. ظهور چنین افزودنی هایی تا حدی نتیجه تکامل دیدگاه جامعه در مورد سلامت انسان و از سوی دیگر انباشت دانش و فناوری های لازم برای مطالعه عمیق و همه جانبه همه بود. امکانات منابع طبیعی، جداسازی و بهبود بسیاری از محصولات با منشاء طبیعی.

بسیاری از مکمل های غذایی حاوی مواد آداپتوژن و مقوی هستند که باعث تحریک دفاعی بدن، افزایش ثبات و سرزندگی کلی، عملکرد فیزیکی و ذهنی و کاهش تاثیر منفی محیط و استرس می شود. عصاره گیاهان مختلف (آرالیا، لوزیا، علف لیمو، رودیولا روزا، زمانیخا، الوتروکوکوس، جینسنگ و غیره)، اندام های حیوانی (شاخ گوزن و غیره)، اکسیرها و مومیایی ها از گیاهان دارویی، گرده گل، بره موم (بره موم) دارای چنین خواصی هستند. چسب زنبور عسل)، ژل رویال (محصول زنبورداری که ژل رویال نیز نامیده می شود)، مومیو. در مکمل های غذایی، اجزای فوق معمولاً در ترکیب با ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر غذایی (فیبر) و سایر مواد موجود است. ترکیب و نسبت این اجزا به میزان قابل توجهی بسته به هدف کاربرد متفاوت است.

جلبک دریایی - اسپیرولینا، کلپ، فوکوس، آسکوفیلوم، کلرلا - به طور گسترده در بسیاری از مکمل های غذایی استفاده می شود. این محصولات به عنوان یک منبع عالی از پروتئین گیاهی و به راحتی قابل هضم هستند. علاوه بر این، آنها سرشار از ویتامین ها، اسیدهای آمینه، ریز عناصر و اسیدهای چرب غیر اشباع هستند. جلبک ها دفع رادیونوکلئیدها، نمک های فلزات سنگین و مواد سمی را از بدن تسریع می کنند، آن را پاکسازی می کنند و روند پیری را به تاخیر می اندازند و سیستم ایمنی را تحریک می کنند. آنها همچنین برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سرطانی، آسم و واکنش های آلرژیک استفاده می شوند، به عادی سازی عملکرد غده تیروئید کمک می کنند (چون غنی از ید هستند) و فرآیندهای التهابی در دستگاه گوارش را از بین می برند.

فیبر غذایی که بخشی از غذاهای گیاهی است، نقش عمده ای در تاثیرات مثبت مکمل های غذایی دارد. انواع اصلی فیبر غذایی عبارتند از سلولز، همی سلولز، پکتین و لیگنین. آنها توسط بدن جذب نمی شوند، اما احساس سیری می دهند، بنابراین اغلب در رژیم های غذایی با هدف کاهش وزن بدن گنجانده می شوند. رژیم غذایی یک فرد باید حداقل 30-50 گرم فیبر در روز داشته باشد. فناوری مدرن برای فرآوری مواد اولیه در ساخت بسیاری از محصولات منجر به از بین رفتن فیبر رژیمی می شود و مقدار کافی از آن با مواد غذایی تامین نمی شود. و آنها نه تنها برای احساس سیری لازم هستند. فیبر غذایی به کاهش سطح کلسترول و تثبیت سطح گلوکز خون کمک می کند، دستگاه گوارش را عادی می کند و یک جاذب عالی برای مواد زائد، نمک های فلزات سنگین و سایر مواد خارجی است. از آنها برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ، دیابت، یبوست، هموروئید و چاقی استفاده می شود. مهمترین منابع طبیعی فیبر رژیمی عبارتند از سبوس (گندم، برنج، بلغور جو دوسر)، قسمت بالایی پوسته سبزیجات و میوه ها. در مکمل های غذایی، MCC اغلب استفاده می شود که با پردازش دقیق سلولز پنبه به دست می آید. تعدادی از مکمل‌های غذایی حاوی کمپلکس‌های MCC با آداپتوژن‌ها یا منابع ویتامین‌ها (به عنوان مثال، گل رز). MCC همچنین به طور گسترده در صنعت داروسازی به عنوان پرکننده ای که اثر درمانی (بی اثری) برای قرص ها ندارد استفاده می شود.

مکمل های غذایی که برای پاکسازی بدن از سموم و مواد خارجی استفاده می شوند، همراه با انواع فیبرهای غذایی، شامل زئولیت ها – مواد معدنی غنی شده با عناصر ریز است. زئولیت ها جاذب خوبی هستند و ترکیبات مضر با وزن مولکولی کم را در صورت مسمومیت (متان، سولفید هیدروژن، آمونیاک، سموم و غیره) و همچنین یون های فلزی اضافی از بدن خارج می کنند. از طرفی زئولیت ها ریز عناصری را آزاد می کنند که بدن فاقد آنهاست.

یک مکمل غذایی موثر مخمر آبجو است که حاوی مجموعه ای از ویتامین ها (به ویژه گروه B)، ریز عناصر، مواد فعال بیولوژیکی کم مولکولی، از جمله. پروتئین های آسان هضم آنها هضم و متابولیسم را عادی می کنند، سیستم ایمنی را فعال می کنند، به حفظ عملکرد فیزیکی و ذهنی بالا کمک می کنند و فلزات سنگین، رادیونوکلئیدها و ترکیبات شیمیایی مضر را از بدن حذف می کنند. آنها همچنین برای کمبود ویتامین، گرسنگی پروتئین، کاهش مقاومت در برابر عفونت ها، کم خونی، پس از عمل و بیماری ها، برای جلوگیری از تومورها در مناطق نامطلوب محیطی استفاده می شوند.

مخمر آبجو منبع خوبی از لسیتین است که یک ماده ساختمانی برای غشای سلولی است. تمام سلول های عضلانی و عصبی منابع لسیتین نیز دانه های سویا، زرده تخم مرغ، غلات، حبوبات، ماهی و جوانه گندم هستند.

مکمل های غذایی روسی حاوی بیش از 5-10 جزء گیاهی نیستند. به عنوان مکمل های غذایی، گیاهان دارویی به صورت خالص (پودر، دم کرده، جوشانده، تنتور) و به صورت اجزای استخراج شده از آنها استفاده می شود.

مکمل‌های غذایی پارادارویی (تنظیم‌کننده‌های زیستی) توسط صنعت تنها به شکل‌هایی برای استفاده داخلی (قرص، کپسول، دراژه، تنتور) تولید می‌شوند. آنها فقط از نظر دوز با داروها متفاوت هستند. بسیاری از گیاهان دارویی برای تولید مکمل‌های غذایی استفاده می‌شوند؛ گیاهان عجیب و غریب به میزان کمتری استفاده می‌شوند. در حال حاضر مکمل های غذایی حاوی گیاهان مورد استفاده در طب عامیانه به مقدار زیاد تولید می شود.

گیاهان با اثر مقوی عمومی (آرالیا، جینسنگ، زامانیکا، لوزیا، علف لیمو)، و همچنین جینکو بیلوبا، خار مریم و یوهیمبه را نمی توان به تنهایی به عنوان مکمل های غذایی استفاده کرد.

ارزش گیاهان با مواد فعال بیولوژیکی آنها مرتبط است که وارد بدن انسان می شود و اثرات فیزیولوژیکی خود را اعمال می کند. BAS شامل: پروتئین ها، لیپیدها، کربوهیدرات ها، آنزیم ها، ویتامین ها، اسیدهای آلی، گلیکوزیدها، آلکالوئیدها، فلاونوئیدها، کومارین ها، اسانس ها، رزین ها، تانن ها می باشد.

مرداب کالاموس

به دلیل ترپنوئیدها، اثرات ضد التهابی و ضد اسپاسم دارد. اثر ضد درد و آرام بخش ضعیفی دارد. می تواند به صورت موضعی برای بیماری های مفاصل، لثه و ورم لوزه استفاده شود.

مکمل غذایی با کالاموس: Epam 900، Status 8.

آلوئه درختکاری (آگاگاو)

حاوی گلیکوزیدهای مشتق از آنتراسن، رزین، تلخ، ویتامین، موکوپلی ساکارید، فیتونسید، آنزیم است. آلوئه دارای اثر ملین، سازگار، خونساز، باکتری کش، ضد التهاب، ضد ویروسی، تعدیل کننده سیستم ایمنی، مقوی، تنظیم کننده هضم و تحریک بازسازی بافت است. گلیکوزید امودین فعالیت و رشد هلیکوباتر پیلوری را کاهش می دهد و در برابر ویروس هرپس و آنفولانزا فعال است.

به شکل سابور (شیره غلیظ خشک) می توان از آن به عنوان ملین استفاده کرد. این اثر پس از 6-8 ساعت رخ می دهد و با جریان خون به اندام های لگنی همراه است و بنابراین در دوران بارداری، قاعدگی، خونریزی های هموروئیدی و رحمی منع مصرف دارد.

در دوزهای کم، آب آلوئه هضم را بهبود می بخشد و اثر کلرتیک دارد. می توان برای خستگی عمومی بدن، افزایش ایمنی، بهبود زخم ها و سوختگی ها تجویز کرد.

مکمل غذایی حاوی آلوئه: کپسول آلوئه ورا، ویتا بالانس، فیتو ترانکول.

Althaea officinalis و Althaea ارمنی

حاوی مواد مخاطی حاوی پلی ساکاریدها، مواد معدنی (پتاسیم، منیزیم، آهن، منگنز، روی، کبالت، کروم، آلومینیوم، سلنیوم، نیکل، لسیتین).

گل ختمی دارای اثر ضد التهابی، خلط آور، پوشش دهنده و ضد سرفه است. به عنوان یک عامل پوششی برای گاستریت، دستگاه گوارش، عفونت های سمی غذایی، انتروکولیت استفاده می شود. به عنوان یک عامل ضد التهابی برای پروستاتیت مزمن، بیماری های کلیوی و بی اختیاری ادرار استفاده می شود. در داخل برای اگزما، پسوریازیس، درماتیت برای عادی سازی متابولیسم استفاده می شود.

مکمل غذایی با Althea: Epam – 41, Adaptol.

آناناس

آناناس حاوی قندها، اسیدهای آلی، آلکالوئیدها و آنزیم بروملین، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، ویتامین C، آهن، مس، ویتامین PP، B3 است. ساعت 6. بروملین از نظر ترکیب شبیه پپسین است.

این عمل عمدتاً با بروملین مرتبط است که اشتها را بهبود می بخشد و وزن را عادی می کند و همچنین دارای اثر ضد التهابی و ضد احتقان است، ترشح دستگاه گوارش را تحریک می کند، تأثیر مثبتی بر متابولیسم لیپید دارد، باعث حذف سموم از روده ها و بهبود خون می شود. جریان.

آناناس را نباید در غذاهای حاوی شیر یا ژلاتین استفاده کرد. میوه های نارس سمی هستند و باعث اسهال می شوند. در کشورهای آفریقایی از آن به عنوان سقط جنین استفاده می شود.

مکمل غذایی با آناناس: کپسول Vitathera، Pineapple +، Aurita، Turboslim day.

آرونیا chokeberry

Chokeberry حاوی قند، پکتین و تانن، اسیدهای آلی، آنتوسیانین ها، فلاونوئیدها، ویتامین های C، PP، B2، E، منگنز، مس، بور، مولیبدن، ید است.

دیواره رگ های خونی را تقویت می کند، دارای اثرات ضد اسپاسم، کاهش فشار خون، ادرارآور، کلرتیک، ضد اسکلروتیک است.

برای آستنی و کم خونی به عنوان مولتی ویتامین استفاده می شود. به دلیل داشتن ید زیاد برای کمبود ید و بیماری های تیروئید استفاده می شود. به دلیل اثر تقویت کننده مویرگ ها، برای دیابت، دیاتز هموراژیک و تمایل به خونریزی استفاده می شود. آب و میوه های تازه برای فشار خون بالا و تصلب شرایین و برای درمان سوختگی استفاده می شود.

مکمل غذایی با چاک بری: Vitaiod، Milona، Phytohypertonite، عصاره خشک chokeberry، Verbena رگ های تمیز، BP نرمال.

آلو آفریقایی

حاوی اسیدهای چرب، استرول ها، ترپنوئیدهای پنج حلقه ای است. برای درمان و پیشگیری از هیپرپلازی خوش خیم پروستات و پروستاتیت مزمن استفاده می شود.

مکمل غذایی با آلو آفریقایی: پروستاتین، فرمول مردانه شماره 1.

ریحان معمولی

حاوی اسانس، ساپونین، فلاونوئید، تانن، آنتوسیانین، استرول است.

ریحان معمولی دارای اثر مقوی، ضد التهاب، ضد سرفه، ضد میکروبی، ترمیم کننده، تعدیل کننده سیستم ایمنی، رحمی، ادرار آور، ترمیم کننده زخم و شیردهی است.

برای اختلالات گردش خون، افسردگی تنفسی، آستنی، نفخ، بیماری کلیوی، پروستاتیت استفاده می شود.

مکمل غذایی با ریحان: شربت هربامارین.

زالزالک قرمز خونی و خاردار است

حاوی گلیکوزیدهایپروزید و کوئرسیترین، استیل کولین و کولین، اسیدهای آلی، آنتوسیانین ها، مواد پکتین، ویتامین C، روتین، کاروتن است.

گردش خون کرونری را تقویت می کند، تحریک پذیری میوکارد را کاهش می دهد، ضربان قلب را عادی می کند، فشار خون را کاهش می دهد، عملکرد دیواره های عروقی را بهبود می بخشد و در دوزهای زیاد رگ های خونی اندام ها و رگ های محیطی را گشاد می کند. ترکیبات تری ترپن و فلاونوئیدها باعث اثرات ضد اسپاسم می شوند. اسیدهای آلی باعث افزایش گردش خون در عروق کرونر و عروق مغز می شود. خواب و وضعیت عمومی بیماران را بهبود می بخشد.

مکمل غذایی با زالزالک: گیاهان تسکین دهنده، زالزالک فورته ایوالار، گیاهان قلب. زالزالک +، فشار خون طبیعی است.

سنبل الطیب

حاوی اسانس، آلکالوئیدها، سسکوی ترپن ها، مونوترپنوئیدها است. سنبل الطیب اثر آرام بخشی دارد، سیستم عصبی مرکزی را مهار می کند، فعالیت قلب را تنظیم می کند، گردش خون کرونر را بهبود می بخشد، اسپاسم اندام های صاف عضلات را کاهش می دهد، ترشح غدد گوارشی، ترشح صفرا را افزایش می دهد و اثر ضد تشنجی دارد.

مکمل غذایی با والرین افیسینالیس: قرص های عصرانه، والدف.

گارسینیا کامبوجیا

حاوی هیدروکسی سیتریک اسید با کاهش تشکیل کلسترول و اسیدهای چرب در بدن وزن بدن را کاهش داده و اشتها را تنظیم می کند.

مکمل غذایی با گارسینیا: گارسینیا - فورته، ویتا - تریم، مسدود کننده کالری توربوسلیم، شب.

هیبیسکوس سابداریفا (هبیسکوس، گل رز سودانی)

حاوی آنتوسیانین ها، فلاونوئیدها، مخاط، اسیدهای آلی، ویتامین C، استرول ها، پکتین است.

به عنوان نوشیدنی چای استفاده می شود، اثر ضد اسپاسم و ادرارآور دارد. خاصیت ارتجاعی دیواره رگ های خونی را افزایش می دهد، رگ های خونی را تقویت می کند، فشار خون را عادی می کند (اگر نوشیدنی سرد باشد فشار کاهش می یابد، اگر گرم باشد افزایش می یابد).

هیبیسکوس به دلیل داشتن پکتین سموم را از روده ها دفع می کند، متابولیسم را بهبود می بخشد، اشتها را کاهش می دهد، عملکرد محافظتی کبد را افزایش می دهد، دارای اثر ملین، معرق، اثر آنتی اکسیدانی و کاهش تون رحم است. در غلظت های بالا می تواند اثرات ضد میکروبی و ضد کرمی داشته باشد.

مکمل های غذایی: چای هیبیسکوس، چای روزل.

جینکو بیلوبا

حاوی فلاونوئیدها، اسیدهای آلی، لاکتون ها، ترپن ها، کاتچین ها، موم ها، نشاسته، روغن های چرب و ضروری، آرژنین، آسپاراژین است.

این یک اثر آنژیوپروتکتیو دارد، تون وریدها را افزایش می دهد، میکروسیرکولاسیون را بهبود می بخشد و نفوذپذیری دیواره عروقی را کاهش می دهد. اثر ضد التهابی موضعی دارد، درد را کاهش می دهد و عملکرد فیزیکی را افزایش می دهد.

عصاره برگ جینکو گردش مغزی را بهبود می بخشد و مقاومت مغز را در برابر هیپوکسی افزایش می دهد. دارای اثرات آنتی اکسیدانی و نوتروپیک است. خارجی برای نارسایی مزمن وریدی اندام تحتانی استفاده می شود.

مکمل غذایی با جینکو بیلوبا: جینکو بیلوبا Evalar، Lysivit - S، Ginkgo - Life، رگ های تمیز Verbena.

سنجد بلند

حاوی اینولین، گلوکز، اسانس، سسکوئی ترپن ها، تری ترپنوئیدها، استرول ها، روغن های چرب، ساپونین ها است.

به دلیل داشتن ساپونین ها و اسانس ها، خاصیت خلط آور و موکولیتیک دارد. تعریق را افزایش می دهد، دارای اثرات ضد تب، باکتری کش، قارچ کش، ضد ویروسی است. به دلیل داشتن سسکوئی ترپن ها باعث بهبود زخم معده می شود، اثرات محافظتی گوارشی و کبدی دارد و اثر کلرتیک و ادرارآور دارد. مقاومت بدن در برابر عفونت ها را افزایش می دهد، متابولیسم را به دلیل اینولین تحریک می کند.

مکمل غذایی با سنجد: پزشک معده، مسیفیت.

جینسینگ

حاوی sesquiterpenoids، اسانس، triterpenoids (panaxosides)، کولین، ویتامین ها.

مقاومت غیراختصاصی بدن را در برابر عوامل نامطلوب افزایش می دهد، اثر آداپتوژنیک و تونیک عمومی دارد. در دوزهای زیاد می تواند یک اثر تحریک کننده روانی داشته باشد. متابولیسم را تنظیم می کند، عملکرد را افزایش می دهد، خستگی را کاهش می دهد، اثر ضد استرس دارد، مقاومت در برابر فشار خون را افزایش می دهد و باعث بهبود زخم می شود. برای استرس، خستگی، در سنین بالا، کاهش قدرت، تضعیف میل جنسی، افسردگی استفاده می شود.

مکمل غذایی با جینسینگ: Gerimax Drive، Dynamisan.

یوهیمبه

حاوی آلکالوئید یوهیمبین، تانن است. Yohimbe باعث افزایش فعالیت حرکتی، فشار خون، افزایش ضربان قلب و افزایش قدرت می شود. برای ناتوانی جنسی، آتونی مثانه استفاده می شود.

مکمل غذایی با Yohimbe: Super Yohimbe +، فرمول مردانه پتانسیل فورته.

گوارانا

حاوی کافئین، مقادیر کمی تئوفیلین و تئوبرومین، تانن، ساپونین، تانن.

دارای اثر محرک و مقوی است. برای میگرن و سردرد استفاده می شود. شامل نوشیدنی های مقوی

مکمل غذایی: گوارانا – زندگی، روز توربوسلیم

یک درخت قهوه

دانه ها حاوی کافئین هستند (بیشتر در قهوه یمن). اثر محرکی بر روی سیستم عصبی مرکزی دارد. این اثر اینوتروپیک و کرونوتروپیک مثبت بر قلب دارد، ضربان قلب و IOC را افزایش می دهد.

در غلظت های بالا باعث تاکی کاردی می شود. منجر به انقباض عروق مغزی می شود، می تواند فشار خون را افزایش دهد، ماهیچه های اسکلتی را تحریک می کند و خستگی عضلات را کاهش می دهد. انقباض رحم را مهار می کند.

مکمل غذایی: گیلاس زمستانی، لاغری +، سوسو زدن لاغری.

چای چینی

آلکالوئیدها (کافئین، تئوفیلین، تئوبرومین)، تانن ها (تانن چای)، فلاونوئیدها، ویتامین ها.

اثر مقوی دارد، سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند، رگ های خونی را گشاد می کند، فشار خون را افزایش می دهد، ادرار را افزایش می دهد، دیواره رگ ها را تقویت می کند، شکنندگی و نفوذپذیری مویرگ ها را کاهش می دهد. بر متابولیسم لیپید تأثیر مثبت می گذارد.

برای عادی سازی فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون به عنوان یک آنتی اکسیدان، از پیری زودرس بدن جلوگیری می کند و دارای اثر معرق، ضد باکتری و ضد تومور است. برای ادم، زخم های تغذیه ای، هپاتیت، آترواسکلروز، تب استفاده می شود.

مکمل غذایی با چای چینی: ترا - چای سبز گیاهی، شربت چای سبز با گل رز، عصاره چای سبز، چشم شارپ.

زردچوبه بلند

حاوی کورکومین، اسانس، قندها.

دارای اثر ضد درد، آنتی اکسیدان، ضد عفونی کننده، تحریک کننده، ضد باکتری، ضد التهابی، کلرتیک است، متابولیسم را بهبود می بخشد، اریتروپوزیس را تحریک می کند.

مکمل غذایی با زردچوبه: فرمول Gepar، شکم صاف، Revital، Body style، Fitoslim، Ovesol.

گلرنگ لوزه

حاوی فیتواکدیسون ها، گلیکوزیدها، فلاونوئیدها، تانن ها، اسانس ها، ویتامین C، کلسیم، صمغ.

برای اختلالات رویشی- عروقی، ناتوانی جنسی، افسردگی، تسریع بلوغ، دارای خواص آنابولیک، رفع خستگی، بازیابی قوه، افزایش اشتها است.

مکمل غذایی با Levzeya: Levzeya dragee، Narcofit، Stimulin، MCC "Ankir - B".

نیلوفر آجیلی

نیلوفر آبی حاوی آلکالوئیدها، فلاونوئیدها، استروئیدها، تانن، لسیتین، ویتامین ها، روی، نیکل، آهن، منگنز، سدیم، آرژنین، تیروزین است.

دارای اثر قلبی، کاهش دهنده فشار خون، قابض، هموستاتیک، آنتی هیستامین، آرام بخش، ضد التهاب، آداپتوژن، آنتی اکسیدان، ضد اسپاسم، ترمیم کننده، مقوی، ضد سمی، ادرارآور است.

مکمل غذایی: Zhuidemen.

سنک فویل مارش

حاوی اسانس، اسیدهای آلی، ویتامین ها، تانن ها، فلاونوئیدها است.

دارای اثر قابض، تب بر، هموستاتیک، ترمیم کننده، مدر، محافظ کبد، التیام دهنده زخم، مقوی، آنابولیک است. اثر ضد التهابی دارد، سیستم قلبی عروقی، دستگاه تنفسی، دستگاه گوارش و ماهیچه های صاف رحم را تحریک می کند.

برای آبسه، بلغم، کورک، بیماری های کبد و کیسه صفرا، بیماری های قلبی عروقی استفاده می شود. تنتور برای روماتیسم، آرتریت و رسوب نمک در ستون فقرات استفاده می شود.

مکمل غذایی: Sabelnik - Evalar.

اسپیرولینا تخت

حاوی مقادیر زیادی پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری، کاروتنوئیدها، کلروفیل، ویتامین ها، عناصر ماکرو و میکرو می باشد.

سموم و املاح فلزات سنگین را از بدن دفع می کند، دارای اثر آنتی اکسیدانی، قلبی و محافظتی کبد است. متابولیسم را عادی می کند، سطح کلسترول خون را کاهش می دهد، مقاومت در برابر عفونت های باکتریایی را بهبود می بخشد.

برای دیابت شیرین، بیماری های کبد، چاقی، تصلب شرایین، بیماری عروق کرونر، برای عفونت های ویروسی حاد تنفسی مکرر، مسمومیت با فلزات سنگین، برای تسریع در زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود.

مکمل غذایی با اسپیرولینا: Splat - تون، Spirulina - led، Splatovit.

زغال اخته

حاوی اسیدهای آلی، تری ترپنوئیدها، آلکالوئید میرتین، ویتامین ها، فنل ها، آربوتین، تانن ها، فلاونوئیدها است.

فرآیندهای متابولیک را تحریک می کند، دارای اثرات ضد التهابی، ادرارآور، ضد عفونی کننده، هیپوگلیسمی، ایمونوتروپیک، قابض است. کاروتنوئیدها و بیوفلاونوئیدها دید در شب را بهبود می بخشند، خستگی چشم را هنگام کار در نور مصنوعی کاهش می دهند و بینایی را افزایش می دهند. سطح گلوکز را که برای دیابت استفاده می شود کاهش می دهد. اثر قابض برای کولیت و انتروکولیت، اسهال، اسهال خونی استفاده می شود.

مکمل غذایی با زغال اخته: زغال اخته – forte Evalar، Strix، ویتامین برای چشم، چشم تیز.

گواهی مکمل های غذایی یک روش بسیار مهم است، زیرا این محصولات می توانند بر بدن انسان تأثیر بگذارند. صدور گواهینامه در سیستم GOST R به شما امکان می دهد سندی را دریافت کنید که به طور رسمی کیفیت بالای کالاها و انطباق آنها با تمام استانداردهای فنی را تأیید می کند.

دو نوع اصلی از مراحل صدور گواهینامه وجود دارد: اجباری و داوطلبانه. اجباری برای آن دسته از محصولاتی که در فهرست یکپارچه تایید شده توسط دولت فدراسیون روسیه قرار دارند انجام می شود. مکمل های غذایی دارای گواهینامه اجباری هستند.

گواهی انطباق GOST به شما امکان می دهد محصولات را در روسیه تولید و بفروشید و آنها را از خارج وارد کنید. برای مکمل های غذایی، یک سند گواهی در قالب یک اعلامیه انطباق صادر می شود. این اظهارنامه توسط سازنده محصول یا فروشنده آن تایید و امضا می شود و سپس توسط مراجع صدور گواهینامه تایید می شود. بنابراین مشخص می شود که متقاضیان مسئولیت کامل صحت و صحت اطلاعات ارائه شده را بر عهده دارند.

مکمل های غذایی برای محصولات زیر صادر می شود:

• مکمل های غذایی با منشاء گیاهی؛
• مکمل های غذایی با منشاء حیوانی؛
• مواد افزودنی دارویی

همچنین می توانید گواهی مکمل های غذایی را به صورت داوطلبانه صادر کنید. پس از یک سری آزمایشات شیمیایی و بیولوژیکی صادر می شود.

قبل از صدور اعلامیه انطباق یا گواهی داوطلبانه، اخذ تاییدیه مبنی بر انطباق محصول با استانداردهای بهداشتی و بهداشتی ضروری است.

می توانید با تماس با مرکز صدور گواهی بلاگوتست که توسط Gosstandart معتبر است، گواهی دریافت کنید. سازمان ما به تمام مسائل مربوط به صدور گواهینامه رسیدگی می کند و به کارهای اداری کمک می کند، که باعث صرفه جویی در وقت و هزینه مشتری می شود.