آیا رویاهای سیاه و سفید وجود دارد؟ چرا مردم رویاهای سیاه و سفید می بینند؟ تعریف ذهنی روشن از رنگ

النا اونیشچنکو

آیا با این سوال که چرا دائما رویاهای رنگارنگ می بینید متحیر هستید؟ این سوال واقعا حساس و بحث برانگیز است. روانشناسان اصرار دارند که افراد سالم زمانی که در آغوش مورفیوس هستند تنها رویاهای سیاه و سفید ببینند. آنها می گویند که مردم به ندرت رویاهای رنگارنگ می بینند، و حتی در آن زمان، اغلب بلافاصله پس از بیدار شدن آنها را فراموش می کنند.

رویاهای رنگی - بیماری یا مزیت؟

دانشمندان تگزاس به یک نتیجه ناامید کننده رسیده اند - اگر شخصی دائما رویاهای رنگارنگ ببیند، یک بیمار بالقوه در کلینیک های روانپزشکی است.

محققان پس از آن که دکتر Bravin Stent تجزیه و تحلیل عمیقی را با داوطلبان 25-47 ساله انجام داد به این نتیجه رسیدند. یک سوم آنها از اسکیزوفرنی رنج می بردند و یک سوم دیگر در وضعیت مرزی بودند.

بقیه افراد گروه کاملا سالم بودند. معلوم شد که رویاهای رنگی همیشه از دسته اول هستند. علاوه بر این، بیماران اسکیزوفرنی 20 برابر بیشتر از افراد سالم از نظر روانی در هر دو جنس و سنین مختلف آنها را به خاطر می آورند.

شما باید فوراً در مورد اینکه چه کسی واقعاً رویاهای رنگی می بیند رزرو کنید. هر فرد بدون استثنا حداقل یک بار آنها را می بیند. آنها می توانند با هر چیزی مرتبط باشند و شدت "رنگ" آنها بسته به قدرت احساسات یک فرد خاص متفاوت است.

امروزه محققان حوزه روانپزشکی به تدریج تعصبات سابق را کنار گذاشته و نتیجه گیری خود را به گذشته واگذار می کنند. بنابراین، افسانه های اسکیزوفرنی فقط یادگاری از گذشته شوروی است که به طور محکم در ذهن مردم جا افتاده است.

نمی توان به اندازه کافی تأکید کرد که این افسانه پذیرفته شده هنوز هم مبنای علمی دارد. افراد مبتلا به اختلالات روانی و روانی خواب های شدیدی را تجربه می کنند. با این حال، این بدان معنا نیست که هر کسی که رویاهای رنگی می بیند یک اسکیزوفرنی بالقوه یا واقعی است.

آیا این علامت خطرناک است؟ البته که نه. علاوه بر این، خود مردم اغلب از چنین پدیده شبانه کاملاً خوشحال هستند.

اگر دلیل دیگری برای نگرانی در مورد وضعیت سلامت روان خود ندارید، فقط از چنین رویاهای رنگارنگی لذت ببرید و در صورت امکان سعی کنید صبح روز بعد آنها را در حافظه خود به یاد آورید.

واقعیت این است که در بین کسانی که اغلب رویاهای رنگارنگ می بینند، افرادی با توانایی های فراحسی خاصی هستند. هر چه رویاهای شما روشن تر باشد، کائنات با مداومت بیشتری به شما علامت یا هشدار خاصی می دهد. توانایی خود را برای گوش دادن به او توسعه دهید.

علاوه بر این، شما ممکن است به سادگی یک فرد خلاق باشید، در این صورت این "علامت" برای شما نیز معمول تر است. به هر حال، اسکیزوفرنی ها اغلب نه تنها رویاهای رنگارنگ، بلکه کابوس های واقعی با هیولاهای وحشتناک، رودخانه های خون قرمز مایل به قرمز و ارواح ترسناک را می بینند.

چند واقعیت جالب صرف نظر از اینکه خواب رنگی یا سیاه و سفید می بینید:

• پس زمینه عاطفی زنان بسیار غنی تر، چند وجهی و ظریف است، بنابراین پدیده رویاهای رنگی برای آنها معمول تر است.
• نیمکره راست (انسانی، خلاقانه) مغز مسئول معنی و رنگ رویاها است، بنابراین در مورد شما، رویاهای رنگارنگ نشانه طبیعتی با سازماندهی ذهنی ظریف است.
• حتی اگر رویاهای شما پس از بیدار شدن در حافظه شما باقی نماند، آنها را چندین بار در طول شب می بینید.
• وقتی فردی خروپف می کند، رویاهای او کاملاً غایب است. به عقیده باطنی گرایان، هر چه ویژگی رویاها عمیق تر باشد، بدن ظریف از پوسته بدن جدا می شود. اگر بخشی از آن در طول شب به طور فعال عمل کند، فرد در آغوش مورفیوس به چیزی فکر نمی کند.
• واقعی ترین و واضح ترین رویاها را سیگاری های سابق می بینند که اعتیاد را ترک کرده اند. علاوه بر این، آنها اغلب می بینند که دوباره یک سیگار مصرف کرده اند، و در تمام مدت استراحت شبانه احساس گناه قابل توجهی را تجربه می کنند و با آرامشی ملموس از خواب بیدار می شوند.
• رویاهای واقع بینانه اغلب به این معنی است که ما قادر به حل یا بستن هیچ موضوع مهمی در طول روز نیستیم. مشخص است که مندلیف رویای جدول انقلابی عناصر شیمیایی خود را در سر می پروراند، ولتر اولین نسخه هنریاد را در سر می پروراند، و پوشکین درخشان خواب چند بیت از شعر افسانه ای لیسینیا را در سر می پروراند.
• چیزی که واقعاً باید مراقب آن باشید، رویاهایی با همراهی بلند و بلند موسیقی است. البته مگر اینکه پشت دیوار اتاق شما پیانو بزنند و در حالی که شما در حال استراحت هستید به هارد راک گوش دهید.
• فراموش کردن معنی و اتفاقات رویاهای خود تقریباً 5-10 دقیقه پس از بیدار شدن رخ می دهد.
• چرا در مورد غریبه ها خواب می بینیم؟ زیرا ما قبلاً آنها را در زندگی واقعی دیده‌ایم، اما به دلایلی تصویر را به خاطر نداشتیم.
• 17 ساعت بدون خواب منجر به کاهش عملکرد، تمرکز و فعالیت فکری می شود. این وضعیت با اثر 0.05٪ اتیل الکل در خون قابل مقایسه است.
• رکورد کم خوابی 18 روز و 21 ساعت و 40 دقیقه است.
• رابطه بین خواب و سلامت روان انسان در فیلم اسپانیایی «ماشینکار» با بازی کریستین بیل کاملاً نشان داده شده است.
• برادران کوچکتر ما بیشتر از ما رویاها را می بینند، به خصوص رویاهای فیزیکی. شما به راحتی می توانید این موضوع را با تماشای نحوه "دویدن" سگ خود در خواب تأیید کنید.

اگر تعجب می کنید که خواب های رنگی شبانه چه معنایی دارند، مشکوک به اختلال روانی هستید، در نتیجه گیری عجله نکنید. همانطور که قبلاً تأکید کردیم، این بیشتر یادگار گذشته است تا یک واقعیت واقعی.

بله، بیماران اسکیزوفرنی واقعاً می توانند به رنگ های غنی رویاهای خود ببالند. با این حال، بیماری آنها تحت الشعاع یک تصویر بالینی منفی در زندگی واقعی است.

پس باید نگران بود یا نه؟

اولین چیزی که اسکیزوفرنی واقعی را به خطر می اندازد، اجتناب از تماس های اجتماعی و حملات پرخاشگری کنترل نشده است که گاهی شکلی کشنده به خود می گیرد. به طور کلی، یک فرد می تواند کاملاً عادی رفتار کند تا زمانی که به "نقطه جوش" برسد.

توسعه بیشتر این بیماری با بی اختیاری عاطفی مداوم، عدم تماس عادی با دیگران، غیر دوستانه، بی ادبی و بی ادبی پیچیده است.

علاوه بر این، چنین تظاهراتی اغلب مجزا هستند و نمی توانند تصویر بالینی عینی از آسیب شناسی ایجاد کنند. این برای یک شکل کند بیماری است که در آن علائم برای مدت طولانی فقط به تغییرات در حوزه احساسی محدود می شود.

با شکل غالب، اختلالات شبه عصبی بالینی مشاهده می شود. در عین حال، ممکن است فرد به تغییرات عینی در رفتار خود توجه نکند و آنها را به خستگی، استرس و حتی رژیم غذایی نسبت دهد. علاوه بر این، پرخاشگری تشدید می شود، هذیان و توهم ظاهر می شود. با کمال تعجب، بیماران اسکیزوفرنی به سرعت به توهمات خود، به ویژه توهمات شنوایی عادت می کنند و آنها را جزئی جدایی ناپذیر از خود می دانند.

با این حال، این بسیار خطرناک است، زیرا "صداهای" بدنام در سر اغلب بیماران را به اعمال ضد اجتماعی فرا می خواند و به عنوان عامل خودکشی عمل می کند. بیمار همچنین همچنان رویاهای رنگی می بیند، اما هیچ چیز وحشتناکی در آنها نمی بیند، حتی کمتر مشکوک.

رویاهای شبانه همراهی همیشگی در زندگی افراد هستند. در عین حال، با وجود توطئه های مختلف، اغلب سورئال، افراد کمی به محتوای آنها یا تصاویر بازسازی شده توسط مغز توجه می کنند. با این حال، هنگامی که رویاهای سیاه و سفید می بینید، بلافاصله با غیرمعمول بودن خود جلب توجه می کند. چرا این طرح رنگ بوجود می آید و آیا می توان رویاهای رنگارنگ را بازگرداند؟ متأسفانه پاسخ به این سؤالات چندان آسان نیست، اما در پزشکی و روانشناسی نظریه های خاصی وجود دارد که این فرآیندها را توضیح می دهد.

درک رنگ در خواب به دلایل مختلفی بستگی دارد

طرح رنگ رویایی

هر رویا با نقشه ای به یاد ماندنی و غیرمعمول برای مدت طولانی در حافظه فرد باقی می ماند و با فعالیت بخش های مختلف مغز در طول استراحت شبانه مرتبط است. در مقابل، طرح رنگ یک رویا می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد - برخی از افراد عمدتاً رویاهای رنگی یا فقط آنها را می بینند، در حالی که برخی دیگر به طور دوره ای با تصاویر سیاه و سفید در تخیل خود شگفت زده می شوند.

رویاها همیشه افراد را مورد علاقه خود قرار داده اند و بنابراین تعداد زیادی تعابیر مختلف از تصاویر دیده شده در شب ظاهر شده است. متأسفانه، چنین تعابیری توسط کتاب های رویایی شبه علم است و واقعیت را منعکس نمی کند.

چرا مردم رویا می بینند؟ به عنوان یک قاعده، این مجموعه ای از تصاویر بصری است که در طول روز مشاهده می شود و با ادراک شخصی یک فرد و ویژگی های روان او مخلوط شده است. چنین مجموعه ای از وقایع و تفسیر آنها باعث ایجاد تصاویر مختلفی در شب می شود.

از منظر روانشناسی، پاسخ به این سوال که چرا برخی افراد عمدتاً سیاه و سفید خواب می بینند، به ویژگی های تفکر انسان مربوط می شود. این نشانه غلبه نوع تفکر منطقی در افراد با مهارت های تحلیلی خوب، اما با واکنش عاطفی کم است. مغز آنها در درجه اول اطلاعات را به جای تصاویر به صورت انتزاعی پردازش می کند که منجر به رویاهای سیاه و سفید و اغلب کسل کننده می شود. برعکس، افراد خلاق یا افراد ساده با تخیل توسعه یافته اغلب رویاهای روشن و رنگارنگی را می بینند که منعکس کننده تنوع احساسات و عواطف آنهاست.

ظهور رویاها

درک رنگ ها در خواب به عملکرد مغز نیز بستگی دارد

در مورد اینکه چرا رویاها در انسان سیاه و سفید هستند، لازم است در مورد ظاهر آنها و تفاوت در فعالیت قسمت های مختلف مغز با جزئیات بیشتری صحبت کنیم. نیمکره چپ و راست مغز مسئول عملکردهای شناختی مختلف هستند. حق خلاقیت است، تولد تصاویر رنگی اشباع شده در طول شب که برای مدت طولانی پس از بیدار شدن از خواب به یاد می آیند. در مقابل، قشر چپ از تفکر تحلیلی، در درجه اول از پردازش منطقی اطلاعات و تجزیه و تحلیل مفاهیم انتزاعی پشتیبانی می کند. سمت چپ مغز باعث رویاهای سیاه و سفید می شود که در آنها به ندرت تصاویر یا اتفاقات جالبی یافت می شود.

دومین دلیل برای کم نور بودن تصاویر در حال ظهور، خلق و خوی عاطفی فرد در طول روز است. مشخص است که اگر روز گذشته با خلق و خوی بد، افسردگی، استرس شدید یا نزاع همراه بود، به احتمال زیاد رویا سیاه و سفید یا کسل کننده است. با این حال، توجه به این نکته مهم است که خود یک رویای خاکستری می تواند از نظر احساسات دارای رنگ مثبت باشد، همانطور که برعکس، گاهی اوقات رویاهای رنگی کابوس هستند.

در صورت وجود اختلالات مداوم در استراحت شبانه، همیشه باید با متخصص خواب یا روانشناس مشورت کنید که به حل مشکلات موجود کمک می کند.

تعدادی از روانشناسان تئوری هایی را مطرح کردند که رنگ تصاویر شب می تواند نشان دهنده وضعیت سلامت فرد از جمله سلامت روان باشد. به عنوان مثال، بیماری های مختلف اندام های داخلی، ترس ها، افسردگی و سایر آسیب شناسی ها رنگ و اشباع تصاویر را در طول خواب تغییر می دهند.

یک واقعیت جالب: به دلیل احساساتی بودن بیشتر، این زنان هستند که عمدتاً رویاهای رنگارنگ می بینند، برخلاف مردان که قدرت آنها تفکر تحلیلی است.

گذار از رویاهای سیاه و سفید به رویاهای رنگی

با رعایت نکات ساده، می توانید سعی کنید به رویاهای خود رنگ بیافزایید.

رویاهای سیاه و سفید اغلب مردم را می ترسانند و آنها را به این فکر می کنند که آیا می توانند تصاویر رنگی را به استراحت شبانه خود بازگردانند یا خیر. پزشکان خواب که خواب را در افراد مطالعه می کنند، توصیه های زیر را ارائه می دهند.

• کارهایی که به شما امکان توسعه و فعال کردن کار نیمکره راست را می دهد می تواند به شما در مقابله با این مشکل کمک کند. در این راستا، هر فعالیت خلاقانه ای که تفکر تخیلی و خلاقیت را فعال کند برای این منظور مناسب است: نقاشی، نوشتن، آواز خواندن و ....
• زندگی یکنواخت و روتین فرد و تفکر تخیلی او را افسرده می کند. در این راستا، سازماندهی یک تعطیلات دلپذیر یا تجربیات جدید به شما امکان می دهد رنگ را نه تنها به زندگی، بلکه به رویاهای شبانه نیز برگردانید.
• کار بر روی درک خود از واقعیت اطراف، و همچنین مثبت بودن، توانایی لذت بردن از چیزها و افراد اطراف شما، می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد، آسایش روانی فرد را تضمین کند و تمام مشکلات موجود در خواب را حل کند.
• اطمینان از برنامه خواب/بیداری کافی ضروری است و باید حداقل ۷ تا ۸ ساعت بخوابید.

نکاتی از این دست در بیشتر موارد می تواند مشکل را حل کند. با این حال، بسیاری از مردم به طور مداوم تصاویر خاکستری را هنگام خواب می بینند، بدون اینکه هیچ گونه ناراحتی را تجربه کنند.

رویاهای شبانه نشانگر سلامت روانی و جسمی افراد است. هر گونه تغییر در آنها (محتوا، رنگ ها، کاراکترها، تنظیمات و غیره) ممکن است نشان دهنده ایجاد هر گونه مشکلی باشد. در این مورد، یک تغییر به خصوص قابل توجه تغییر در طرح رنگ رویا به سیاه و سفید است. چنین رویاهایی اغلب فرد را می ترسانند و او را مجبور می کنند با پزشک مشورت کند یا سعی کند با مصرف داروهای آرام بخش خود را درمان کند. شما نباید این کار را انجام دهید. تصاویر سیاه و سفید در خواب هیچ تهدیدی برای سلامتی ایجاد نمی کند و با بیماری های جدی اندام های داخلی همراه نیست. اگر آنها ناراحتی ایجاد می کنند، می توانید با یک روانشناس یا روان درمانگر در مورد آنها مشورت کنید.

بسیاری از افراد برای مدتی تحت تأثیر رویای خود از خواب بیدار می شوند. این اتفاق می افتد که ما برای مدت طولانی به یاد می آوریم که چه خوابی دیده ایم، در حالی که در فضای یک رویا فرو می رویم. یک نفر در این لحظه متوجه می شود که چه چیزی دیده است رویای رنگی، زیرا تصاویر رنگارنگ به ذهن می رسد. اکثر مردم (به گفته برخی از کارشناسان، تعداد آنها به 75-80٪ می رسد) خواب می بینند رویاهای سیاه و سفید. آیا این ارقام درست است و به طور کلی، چرا کسی به طیفی از رنگ های خواب آلود دسترسی دارد، در حالی که دیگران به تصاویر سیاه و سفید بسنده می کنند؟ آیا خود شخص می تواند رویاهایش را تنظیم کند و روی رنگ رویاها تأثیر بگذارد؟

نظرات دانشمندان تقسیم شده است ...

باید گفت که خود روانشناسان نمی توانند به وحدت دیدگاه برسند. برخی از این باور نسبتاً گسترده حمایت می کنند که افرادی که از اختلالات روانی خاصی رنج می برند، رویاهای رنگی را تجربه می کنند. اظهاراتی مبنی بر اینکه رویاهای رنگی یکی از نشانه های اسکیزوفرنی است را اغلب می توان در مقالات مختلف 2-3 دهه پیش یافت، اما هنوز هم افرادی همان دیدگاه ها را دارند. دانشمندان دیگر به طور قاطعانه چنین فرضیاتی را رد کرده اند، به خصوص که سطح تحقیقات در مورد خواب افزایش یافته است. بیایید سعی کنیم بفهمیم که هر دو طرف چه استدلال هایی ارائه می دهند. اما ابتدا چند نکته در مورد رنگ رویاها بیان می کنیم.

چه کسی رویاهای رنگی می بیند و چرا؟

این واقعیت که آنها خواب های رنگی دارند اغلب گفته می شود نمایندگان حرفه های خلاقاول از همه هنرمندان و نوازندگان. برخی از نقاشان این واقعیت را کتمان نمی کنند که در ابتدا تصاویر نقاشی های خود را در خواب دیدند. محققان ادعا می کنند که رویاهای رنگارنگ از ویژگی های آن است افراد احساساتی، و چپ چپ ها. مشخص شده است که نیمکره راست مغز مسئول واضح بودن رویاها، تصویرسازی و ماهیت "فانتزی" آنها است. این دقیقاً در افراد چپ دست بهتر است.

نمایندگان جنس منصف، که احساساتی تر از مردان هستند، در مقایسه با جنس قوی تر، تقریباً یک و نیم برابر بیشتر در مورد رویاهای رنگارنگ خود صحبت می کنند.

اگر به گروه‌های سنی مختلف نگاه کنیم، می‌توانیم روند واضحی را ببینیم که نشان‌دهنده آن است با بالا رفتن سن افراد کمتر رویاهای رنگی می بینند. برخی از دانشمندان به طور مستقیم رنگ رویاها را به هم مرتبط می کنند با تلویزیون رنگی و سینمای رنگی. این کارشناسان استدلال می‌کنند که افراد مسن عمدتاً رویاهای سیاه و سفید می‌بینند، زیرا دوران کودکی و نوجوانی آن‌ها شامل تلویزیون سیاه و سفید و سینمای سیاه و سفید بوده است (اما مخالفان آنها به عنوان یک استدلال متقابل ذکر می‌کنند که تحقیقات در مورد رویاهای سیاه و سفید از زمانی آغاز شد که قبل از تلویزیون و حتی سینما وجود داشت). این بیانیه به ما اجازه می‌دهد بگوییم که کودکان و نوجوانان امروزی که در عصر تلویزیون رنگی، سینما و مانیتور به دنیا آمده‌اند، وقتی به سن پیری می‌رسند، خواب‌های رنگی را بسیار بیشتر از والدین و پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های خود می‌بینند.

محققان اشاره می کنند وابستگی رویاها به خلق و خوی فرد در طول روز. اگر غمگین، افسرده هستید، اگر روز به خوبی سپری نشده و دشوار است، بعید است که خوابی را در شب رنگی ببینید. اما اتفاقات شادی که در طول روز رخ می دهد و خلق و خوی خوب کلید رویاهای رنگارنگ می شود. در عین حال، توجه به این نکته ضروری است همه رویاهای رنگی در محتوایشان خوشایند نیستند. داده‌های تحقیقاتی نشان می‌دهد که کابوس‌ها بیشتر از رویاهای دیگر به رنگ نسبت داده می‌شوند. به نوبه خود، یک رویای سیاه و سفید می تواند خوشایند و مثبت باشد.

چرا خواب های رنگی یا سیاه و سفید می بینیم؟

حال برگردیم به تقابل بین دانشمندان. برخی از کارشناسان مدرن این ادعا را دارند رویاهای سیاه و سفید اصلا وجود ندارند. همه مردم رویاهای رنگی می بینند، فقط خیلی ها نمی توانند رنگ هایی را که در شب دیده اند به یاد بیاورند (همانطور که برخی نمی توانند طرح، جزئیات یا کل رویا را به خاطر بسپارند)، بنابراین، وقتی سعی می کنند آنچه را که دیده اند توصیف کنند، در مورد سیاه و سفید صحبت می کنند. تن. شخصی رویاها را با رنگ های کم نور می بیند و پس از بیدار شدن از خواب نمی تواند طرح رنگ را به خاطر بیاورد. دانشمندان دیگر می گویند همه ما رویاهای سیاه و سفید می بینیم، اما از آنجایی که دنیای اطراف ما رنگی است، وقتی از خواب بیدار می شویم، گویی رویا را به واقعیت «انتقال» می دهیم.

و از آنجایی که دانشمندان به اجماع نرسیده‌اند، ما پاسخ خود را به این سؤال خواهیم داد که آیا رویاها رنگی هستند یا سیاه و سفید. و به نظر ما هر دو گزینه پاسخ صحیح است. رویاها هم می توانند سیاه و سفید باشند (برای کسانی که باور دارند و می دانند چنین اتفاقاتی رخ می دهد) و رنگی. به عبارت دیگر، شما دقیقاً همان رویاهایی را که می خواهید (حداقل در سطح ناخودآگاه) می بینید و/یا به دیدن آنها عادت کرده اید.

آیا می توان رویاهای سیاه و سفید را به رنگ تبدیل کرد؟

اگر سیاه و سفید را دوست ندارید و می‌خواهید از رنگ‌های روشن رویاهایتان لذت ببرید و تصاویر شب را رنگی ببینید، چند نکته ساده را دنبال کنید. به هر دلیلی که برخی افراد خواب سیاه و سفید می بینند و برخی دیگر خواب نمی بینند، مطمئناً این مراحل می تواند به شما در تجربه کامل بودن پالت کمک کند. نیمکره راست مغز خود را توسعه دهید. برای انجام این کار، سعی کنید از دست چپ خود بیشتر استفاده کنید: روزی چندین عبارت با آن بنویسید، یک قاشق را در هنگام ناهار در آن نگه دارید (به هر حال، همین قانون برای نوروبیک ها کار می کند). فرا گرفتن از زندگی لذت ببر، از هر روز لذت ببر. تلاش کنید تا فردی مثبت اندیش باشید. سعی کنید برداشت های جدید به دست آورید، سبک زندگی کم و بیش فعالی داشته باشید و ساعت های کافی برای شما بخوابد(نسخه ای وجود دارد که مغز خسته رویاهای کسل کننده تر و مبهم تری تولید می کند). با گذشت زمان، احتمالاً متوجه خواهید شد که رویاهای شما رنگارنگ و روشن می شوند.

رویاهای به یاد ماندنی با طرح غیرمعمول مظاهر فعالیت عصبی بالاتری هستند که از نظر علمی به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته اند. هر شخصی حداقل یک بار در زندگی خود عمیقاً تحت تأثیر رویایی که دیده بود قرار می گرفت. و من احتمالاً تعجب کردم: چه کسی رویاهای رنگی می بیند و چه کسی رویاهای سیاه و سفید می بیند؟

رویاها واقعیت بیرونی را منعکس می کنند که با ویژگی های دنیای درونی فرد که از لحظه تولد او شکل می گیرد در هم تنیده است. از نقطه نظر فیزیولوژیکی، در طول خواب، مرتب سازی اطلاعات دریافتی از محیط با کمک چندین هزار تکانه عصبی که از گیرنده های آنالیزورها می آید، اتفاق می افتد. در طول خواب، زمانی که مغز از محرک های خارجی جدا می شود، یعنی تجزیه و تحلیل محیط خارجی را متوقف می کند، آستانه نفوذ سیگنال های عصبی که از اندام های داخلی می آیند کاهش می یابد و فرد توانایی درک آنچه را که در بیداری نادیده گرفته شده است را ایجاد می کند. حالت.

رویاهای سیاه و سفید از ناخودآگاه نزدیک می آیند و در بیشتر موارد به درک مشکلات شخصی و تضادها در روابط کمک می کنند. افرادی که اغلب رویاهای سیاه و سفید می بینند منطقی هستند، ذهن تحلیلی دارند و تمایلی به نشان دادن احساسات قوی ندارند. حتی در خواب، نیمکره چپ آنها به سختی کار می کند، اطلاعات دریافتی را هضم می کند و راه حل هایی برای مشکلات تعیین شده تولید می کند.

رویاهای رنگارنگ نتیجه تفکر تخیلی هستند، بنابراین کسانی که رویاهای رنگارنگ می بینند، افرادی خلاق با تخیل توسعه یافته هستند. با دیدن رویاها در رنگ های مختلف، احساساتی را که تجربه کرده اند درونی می کنند.

نظریه های منشا رویاهای رنگی

چرا برخی افراد دائماً رویاهای رنگارنگ می بینند، در حالی که برخی دیگر به ندرت آنها را می بینند؟نظرات دانشمندان در این مورد متفاوت است، بنابراین امروزه نظریه های متعددی در مورد منشاء رویاهای رنگی وجود دارد.

1. رویاهای رنگی یک ویژگی فردی بدن است، یعنی همه افراد به کسانی تقسیم می شوند که رویاهای رنگی یا فقط رویاهای سیاه و سفید می بینند. با این حال، تحقیقات مدرن ثابت کرده است که همه مردم توانایی دیدن رویاهای رنگارنگ را دارند که از نظر ویژگی های کیفی متفاوت است: شدت رنگ ها، رنگ های مختلف.
2. همه رویاها در ابتدا رنگی هستند، یعنی رویاهای سیاه و سفید وجود ندارند. بر اساس این نظریه، همه افراد رویاهای منحصراً رنگی می بینند، اما پس از بیدار شدن از خواب همیشه طرح رنگ خواب را به خاطر نمی آورند، بنابراین تمایل دارند فکر کنند که رویایی سیاه و سفید دیده اند.
3. چنین رویاهایی در نتیجه به اصطلاح فرافکنی به وجود می آیند، زیرا فرد جهان اطراف خود را به رنگ های مختلف می بیند و بنابراین در تصاویر رنگی فکر می کند.
4. رویاها به رنگ های مختلف محصولات آسیب شناختی مغز هستند، بنابراین افراد مبتلا به ضایعات سیستم عصبی، مبتلا به اختلالات عصبی روانی - اسکیزوفرنی، روان پریشی-افسردگی، روان رنجورها و اشکال شدید افسردگی، رویاها را می بینند. این نظریه که در ابتدا در میان نظریه های متعدد منشأ رویاهای رنگی در اولویت قرار داشت، بعداً تأیید نشد. تحقیقات مدرن ثابت کرده است که افراد عادی که مستعد اختلالات روانی نیستند، به طور مرتب رویاهای رنگارنگ می بینند.
5. رویای رنگی یک توانایی اکتسابی مغز است که در جامعه مدرن به دلیل ظهور سینمای رنگی به وجود آمد. این نظریه که توسط دانشمندان آمریکایی ارائه شده است، بر اساس نظرسنجی های اجتماعی از نمایندگان گروه های سنی مختلف شکل گرفته است. با تشکر از این، مشخص شد که جوانان زیر 30 سال، که طرفداران فعال فیلم های مدرن هستند و اغلب تلویزیون تماشا می کنند، رویاهای رنگی را بسیار بیشتر از نمایندگان نسل قدیمی می بینند. افراد بالای 50 سال در کودکی فیلم‌های سیاه و سفید تماشا می‌کردند، بنابراین کمتر رویاهای رنگی می‌بینند. با این حال، این نظریه ردهای خود را دارد: دانشمندان کاملاً مطمئن نیستند که آیا رویاها در ابتدا سیاه و سفید هستند و به لطف خاطرات به رنگ های مختلفی رنگ می شوند یا اینکه در اصل رنگی هستند.
6. رویاها محصول فعالیت عصبی بالاتر است که مشخصه افراد با هوش بالاست. این فرضیه توسط پروفسور النا کورابلنیکوا رد شد. او ثابت کرد که رنگ آمیزی رویاها نه چندان به توانایی های ذهنی، بلکه به ویژگی های فردی مانند احساسات و تأثیرپذیری بستگی دارد. سطح رشد فکری چنین ویژگی یک رویا را به عنوان خط داستانی تعیین می کند: هر چه فرد تحصیلات بهتری داشته باشد و بیشتر بداند، رویاهای او پیچیده تر و جالب تر خواهد بود.

ویژگی های رویاهای رنگی و سیاه و سفید

1. نقش نیمکره چپ و راست مغز برای رویاهای رنگی متفاوت است. نیمکره راست مغز مسئول روشنایی و تصویرسازی رویاهای رنگی و نیمکره چپ مسئول فراوانی رویاهای رنگی است. اگر نیمکره راست، که به طور سنتی مسئول توانایی های خلاق، خلاقیت تفکر، شهود است، به خوبی توسعه یافته باشد و بر سمت چپ تسلط داشته باشد، فرد رویاهای دارای بار عاطفی و متنوع تری خواهد دید. نمایندگان حرفه های خلاق، در درجه اول هنرمندان و نوازندگان، که در تصاویر فکر می کنند، رویاهای بسیار جالب و بسیار واضح می بینند.
2. وابستگی مستقیم طرح رنگی رویا به خلق و خوی عاطفی قبل از خواب مشخص شده است. اگر روز سخت و پر از احساسات منفی بود، رویا سیاه و سفید یا خاکستری خواهد بود. احساسات خوشایند تجربه شده به ناخودآگاه "ترجمه" می شوند و رویاهای رنگارنگ را پیش بینی می کنند. با این حال، یک رویای رنگی همیشه لزوما مثبت نیست، همانطور که رویای سیاه و سفید همیشه معنای منفی ندارد.
3. طرح رنگ غالب رویا می تواند چیزهای زیادی در مورد تمایلات پنهان و ناخودآگاه یک فرد بگوید. رنگ خواب به نوعی نشان دهنده هوشیاری است و می تواند نشان دهنده وضعیت سلامتی، ترس ها و نگرانی های پنهان و وضعیت فیزیکی بدن باشد.
4. نمایندگان نیمه عادلانه بشریت بیشتر از مردان رویاهای رنگارنگ می بینند. این به این دلیل است که آنها ذاتاً افرادی احساساتی تر و تأثیرپذیرتر هستند.

آیا می توان رویاهای سیاه و سفید را به رنگ تبدیل کرد؟

برای "رنگ آمیزی" رویاها، دانشمندان توصیه های ساده زیر را پیشنهاد می کنند:

• لازم است به هر طریق ممکن نیمکره راست را که مسئول خلاقیت و تفکر تخیلی است توسعه دهیم. برای این کار می توانید با دست چپ خود بنویسید و حرکاتی انجام دهید.
• یک زندگی جالب و پرحادثه که جایی برای کسالت و یکنواختی نباشد، پیش نیاز رویاهای رنگارنگ است.
• توانایی مثبت بودن، لذت بردن از چیزهای ساده و هر روز رشد هوش هیجانی لازم برای تولید رویاهای رنگارنگ را تحریک می کند.
• خواب کافی رویاها را مثبت و در بیشتر موارد رنگارنگ می کند. اگر فردی به دلیل کمبود منظم خواب، خستگی مزمن را تجربه کند، اغلب کابوس، رویاهای سیاه و سفید می بیند.

فهرست ادبیات مورد استفاده:

• معرفت شناسی دکارت (متن کامل) فلسفه کلاسیک در مورد تفاوت بین دنیای واقعی و رویایی
• انجمن بین المللی مطالعه رویاها در مورد رویاها و رویاها
• Beskova I. A. ماهیت رویاها (تحلیل معرفت شناختی) / RAS، موسسه فلسفه. - م.، 2005

رویاها حوزه ای از زندگی انسان هستند که کمتر مورد مطالعه قرار گرفته اند و اغلب مبنایی برای نظریه های متعدد می شوند. یکی از آنها می گوید که فقط افراد باهوش یا افراد اسکیزوفرنی رویاهای روشن و رنگارنگ می بینند و رویاهای سیاه و سفید در اختیار مردم عادی است. در عین حال، تقریباً همه در زندگی خود رویاهای رنگی دیده اند. با این حال، برخی اصلا نمی توانند بگویند رویاهایشان با چه رنگ هایی نقاشی شده است.

دهکده از کارشناسان پرسید که چه چیزی درک رنگ را در خواب تعیین می کند.

اینا گانزیوا

روانشناس

اخیراً در مورد آزمایشی توسط دانشمندان تگزاس مطالعه کردم. پروفسور براوین استنت مطالعه ای را با گروهی از داوطلبان 25 تا 47 ساله انجام داد. او همه مردان و زنان را به سه گروه تقسیم کرد. اول شامل افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، دوم شامل افرادی با علائم ارثی این بیماری و سوم شامل افراد سالم بود. معلوم شد که بیماران اسکیزوفرنی 20 برابر بیشتر رویاها و کابوس های رنگارنگ می بینند.

آنها سعی کردند آزمایش هایی از این دست را تکرار کنند و اعداد، به بیان ملایم، متفاوت بودند. به بیان ساده، این آمار به سادگی دور از ذهن است. با توجه به تجربه خودم، می گویم که هیچ رابطه ای بین عادی بودن و رنگ رویاهای شما وجود ندارد: تقریباً همه بیماران من رویاهای رنگی و سیاه و سفید را به طور متناوب می بینند. علم نمی داند که آیا این موضوع تحت تأثیر نرخ دلار، طوفان های مغناطیسی، خلق و خو، زمان سال یا رژیم غذایی است.

همچنین یک نظریه دیرینه وجود داشته است که فقط افراد باهوش رویاهای رنگارنگ می بینند. این فرضیه بحث برانگیز دانشمندان آمریکایی توسط النا کورابلنیکوا، استاد گروه بیماری های عصبی در آکادمی پزشکی رد شد. او مطالعه ای انجام داد و دریافت که رویاهای رنگارنگ را می توان توسط افراد تأثیرپذیر و احساساتی در هر سطح فکری مشاهده کرد.

رومن بوزونوف

خواب شناس، رئیس انجمن خواب شناسان، رئیس مرکز طب خواب موسسه بودجه ایالت فدرال "آسایشگاه بالینی "بارویخا"" اداره رئیس جمهور فدراسیون روسیه

افسوس که تا کنون پزشکی در مورد رویاها اطلاعات کمی دارد تا بتواند پاسخ قطعی به این سوال بدهد. باید به حدس و گمان بسنده کنیم. و این قابل درک است: بشریت هزاران سال است که رویا می بیند، اما عصر خواب شناسی (علمی که خواب و اختلالات آن را مطالعه می کند) تنها کمی بیش از نیم قرن است. در این مدت کوتاه، ما هنوز موفق به کشف تمام اسرار رویا نشده ایم.

رویاها چیست؟ بر اساس ایده های مدرن، رویاها محصول کار شبانه مغز هستند. برخلاف این باور که کل بدن در شب استراحت می کند، مغز یک فرد خواب تقریباً فعال تر از روز کار می کند. برای مغز، خواب یک فرآیند پیچیده و چند مرحله ای است که در طی آن باید بسیاری از وظایف مهم را انجام دهد.

در طول خواب، هورمون های مهمی آزاد می شوند: سوماتوتروپین (هورمون رشد)، تستوسترون و دیگران. بدن برای مشکلات و تخلفات "اسکن" می شود که بلافاصله اصلاح می شود. سلول های مسئول ایمنی به شدت تشکیل می شوند و منابع انرژی دوباره پر می شوند. در نهایت، خواب یک عملکرد اطلاعاتی را انجام می دهد: در طول آن، اطلاعات دریافتی در طول روز به تجزیه و تحلیل و انتقال از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت ادامه می دهد. این فرآیندی است که در مرحله به اصطلاح REM خواب رخ می دهد و با ظاهر شدن رویاها همراه است. از جریان کلی اطلاعات پردازش شده توسط مغز، تصاویر و احساسات فردی جدا می شوند که در نظمی آشفته رویاها را تشکیل می دهند.

همه مردم دید رنگی دارند، اما برخی از ما رویاها را رنگی و برخی دیگر سیاه و سفید می بینیم. در تلاش برای تبیین این پدیده، فرضیه های مختلفی مطرح شده است. به عنوان مثال، این عقیده وجود دارد که افرادی که بینایی خود را کاهش داده اند، رویاها را با "کیفیت ضعیف"، یعنی سیاه و سفید می بینند. همچنین نسخه ای وجود دارد که رویاهای رنگی به نوعی با ظهور تلویزیون رنگی مرتبط است. مثل قبل، زمانی که تلویزیون‌ها سیاه و سفید بودند، مردم معمولا رویاهای تک رنگ می‌دیدند، اما اکنون که با صفحه‌نمایش‌های رنگی احاطه شده‌ایم، تعداد بیشتری از ما هستند که رویاهای رنگی می‌بینیم. یکی دیگر از تصورات اشتباه جالب: برخی معتقدند که رنگ رویاها بسته به رژیم غذایی شما می تواند تغییر کند. گفته می شود، برای داشتن رویاهای غنی و "آفتابی"، باید پرتقال، نارنگی و سایر غذاهای روشن بیشتری بخورید. توضیحات احتمالی دیگری نیز وجود دارد، اما همه آنها یا به وضوح نادرست هستند یا هنوز اثبات نشده اند.

سوال در مورد خواب های رنگی و سیاه و سفیدکاملاً مبهم است همچنین زیرا بسیاری از مردم حتی نمی دانند چه نوع رویاهایی دارند؟

امروزه به طور قطع شناخته شده است که درک رنگ در خواب به روان انسان بستگی دارد. به عنوان مثال، مطالعه ای در خارج از کشور انجام شد که در آن دانشمندان الگویی را کشف کردند: رویاهای افراد احساساتی اغلب رنگی است، در حالی که رویاهای افراد عمل گرا و منطقی معمولا سیاه و سفید است. واقعیت دیگر: درک رنگ ها در رویاها با بیماری های روانی مختلف تغییر می کند. با اسکیزوفرنی و روان پریشی، رویاها روشن تر می شوند، و با افسردگی، برعکس، آنها "تیر" می شوند. اما این به هیچ وجه به این معنی نیست که رویاهای رنگی راهی برای اسکیزوفرنی هستند.

درک رنگ ها در خواب به عملکرد مغز یا به طور دقیق تر به تغییرات آن تحت تأثیر مواد شیمیایی مختلف بستگی دارد. به عنوان مثال، افراد سیگاری و افرادی که از داروهای خواب آور استفاده می کنند، رویاهای رنگارنگ و واضح تری می بینند. بر اساس برخی مشاهدات، داروهای گروه استاتین ها (داروهایی که سطح کلسترول خون را کاهش می دهند) تا حدودی بر رویاها تأثیر می گذارند: هنگامی که به طور ناگهانی قطع می شوند، رویاها روشن تر می شوند.

مسئله رویاهای رنگی و سیاه و سفید نیز کاملاً بحث برانگیز است زیرا بسیاری از مردم حتی نمی دانند چه نوع رویاهایی دارند. از ده نفر در این مورد بپرسید، و بیش از نیمی از آنها برای پاسخ دادن مشکل خواهند بود. و حتی کسانی که این سوال برای آنها مشکل ایجاد نمی کند نمی توانند مطمئن باشند که درست می گویند. تصور کنید: شخصی در خواب شیئی را می بیند که برای او آشنا است، به عنوان مثال یک لیوان زرد. حتی اگر در خواب آن را سیاه و سفید ببیند، پس از بیدار شدن از خواب مطمئن می شود که لیوان زرد است، زیرا مغز این شی را شناسایی می کند و تصویر را با جزئیات لازم تکمیل می کند.

شاید ما رویاهای سیاه و سفید و رنگی داشته باشیم که با هم مخلوط شده اند، فقط متوجه آن نمی شویم، زیرا فرد تنها بخش کوچکی از رویاهایی را که می بیند به یاد می آورد.

من فقط می توانم با اطمینان بگویم که از نظر پزشکی، رنگی یا سیاه و سفید بودن رویاهای یک فرد مهم نیست. این هیچ تاثیری بر شخصیت، سلامت یا هر پارامتر دیگری ندارد.

تصویر:اولیا ولک