تستوسترون آزاد هنجار در زنان و علل انحراف است. تستوسترون تام و آزاد: هنجار در زنان، نقش هورمون مردانه برای بدن زنانه

تستوسترون یک آندروژن (هورمون جنسی مردانه استروئیدی) است که به مقدار کمی در بدن زنان تولید می شود. در تنظیم متابولیسم شرکت می کند و بر عملکرد تولید مثل تأثیر می گذارد.

تغییرات فیزیولوژیکی در غلظت تستوسترون در دوران بلوغ، بارداری و یائسگی مشاهده می شود. علل پاتولوژیک عدم تعادل هورمونی آسیب شدید به اندام ها و سیستم ها، بیماری های غدد درون ریز و تشکیل تومور است.

تستوسترون در زنان طبیعی است

طرح سنتز تستوسترون

در زنان، تولید این هورمون از کلسترول در تخمدان ها، غدد فوق کلیوی، بافت چربی و مغز اتفاق می افتد. در خون، بیشتر آن در ارتباط با پروتئین های حمل و نقل - آلبومین و گلوبولین، که به هورمون های جنسی (SHBG - گلوبولین اتصال به هورمون جنسی) متصل می شود، گردش می کند. مقدار کمی از آندروژن به صورت آزاد است و می تواند اثر بیولوژیکی داشته باشد. در حاشیه، تستوسترون متابولیت های خود - دی هیدروتستوسترون و استرادیول را تولید می کند.

سطح این هورمون در دختران کمی قبل از بلوغ افزایش می یابد. با افزایش ترشح آن در غدد فوق کلیوی، رشد آن افزایش می یابد، موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل ظاهر می شود و غدد چربی شروع به کار می کنند. پس از تشکیل عملکرد قاعدگی، آندروژن ها مسئول تنظیم چرخه ماهانه و همچنین تشکیل بافت استخوانی، سنتز لیپوپروتئین ها، گلبول های قرمز خون، انسولین، فاکتورهای رشد و اندورفین هستند. کاهش غلظت هورمون پس از یائسگی رخ می دهد.

تستوسترون اثر آنابولیک دارد - باعث تشکیل پروتئین و افزایش توده عضلانی می شود. بر فرآیندهای ذهنی، رفتار جنسی و میل جنسی تأثیر می گذارد.

تولید آندروژن در تخمدان ها توسط گنادوتروپین های هیپوفیز و هورمون آزاد کننده گنادوتروپین هیپوتالاموس تنظیم می شود. سنتز تستوسترون در غدد فوق کلیوی تحت کنترل کورتیکوتروپین و کورتیکولیبرین است.

سطح هورمون در خون وریدی بررسی می شود که حداکثر تا ساعت 9 صبح گرفته می شود. به عنوان یک قاعده، تستوسترون کل و گلوبولینی که به آن متصل می شود تعیین می شود و غلظت کسر فعال با استفاده از فرمول های خاص محاسبه می شود. آنها همچنین شاخص آندروژن آزاد (ISA) را محاسبه می کنند که نسبت کل شاخص و پروتئین حمل و نقل به صورت درصد است.

جدول هنجار تستوسترون تام در زنان بر اساس سن:

شاخص های مرجع SHBG و ISA در زنان:

فرمول محاسبه ISA:تستوسترون کل / SHBG * 100٪.

تغییرات در سطح تستوسترون

تغییرات در غلظت تستوسترون با آسیب شناسی های مختلف غدد درون ریز، بیماری های شدید سایر سیستم های بدن، وزن اضافی و مصرف داروها رخ می دهد.

با افزایش سنتز هورمون یا افزایش شکل فعال آن، زنان ویژگی های جنسی مردانه پیدا می کنند. عدم تعادل پنهان با نقض چرخه ماهانه، سقط جنین و ناباروری آشکار می شود. کمبود آندروژن منجر به کاهش میل جنسی و افزایش خستگی می شود.

علل نرخ بالا و درمان

بیش از حد هورمون های مردانه در بدن زنان با علائم هیپرآندروژنیسم آشکار می شود. این عارضه با اختلال در عملکرد تولید مثل، رشد ریش و سبیل و ظاهر شدن موهای زبر روی شکم، سینه و باسن مشخص می شود. آکنه و آکنه، سبوره پوست سر ایجاد می شود. میل جنسی افزایش می یابد، رفتار پرخاشگرانه ممکن است.

تستوسترون آزاد به دلیل گلوبولین ناکافی حمل و نقل افزایش می یابد. این با چاقی، انسولین اضافی، کم کاری تیروئید، ناشتا بودن، بیماری شدید کلیوی، آکرومگالی، سطوح بالای پرولاکتین و گلوکوکورتیکوئیدها رخ می دهد.

به طور معمول، سنتز هورمون در زنان باردار افزایش می یابد. علل پاتولوژیک هیپرآندروژنیسم عبارتند از:

• آسیب به غدد فوق کلیوی - بیماری یا سندرم Itsenko-Cushing، تومورها، اختلال عملکرد مادرزادی قشر آدرنال.
• اضافه وزن بدن؛
• سندرم متابولیک؛
• سندرم تخمدان پلی کیستیک؛
• تومورهای تخمدانی که آندروژن تولید می کنند.

در صورت وجود سازندهای فضایی، آنها را با جراحی خارج می کنند. برای چاقی و سندرم متابولیک، رژیم غذایی، ورزش، و داروها برای اصلاح وزن استفاده می شود - Orlistat، Reduxin، Saxenda. برای کاهش سطح هورمون در سندرم تخمدان پلی کیستیک، علاوه بر تغییر سبک زندگی، متفورمین و داروهای ضد بارداری خوراکی تجویز می شود.

اختلال مادرزادی آدرنال با افزایش تولید آندروژن های آدرنال مشخص می شود. به منظور کاهش آنها، داروهای گلوکوکورتیکوئیدی تجویز می شود - متیپرد، دگزامتازون.

تستوسترون توسط بسیاری به عنوان یک هورمون منحصرا مردانه در نظر گرفته می شود. بیش از حد آن، مردانگی بارز جنس قوی تر را توضیح می دهد. ماهیچه های توسعه یافته، صدای عمیق، رشد موی فراوان و پرخاشگری به دیگران نشان می دهد که صاحب چنین ویژگی هایی حاوی مقدار زیادی تستوسترون در خون است. در عین حال، این هورمون نمی تواند به سادگی در بدن زن وجود داشته باشد. خانم ها به آن نیاز دارند. با توجه به تأثیری که این ماده روی مردان می گذارد، سؤال طبیعی این است که سطح تستوسترون در زنان چقدر است که به شما اجازه می دهد نگران ظاهر احتمالی ویژگی های مردانه در ظاهر نباشید.

تستوسترون در زنان کجا و چرا ظاهر می شود؟

در بدن یک زن، تخمدان ها و قشر آدرنال مسئول تولید تستوسترون هستند. این هورمون از کلسترول سنتز می شود. تستوسترون به عنوان یک ماده آزاد یا در ترکیب با پروتئین های پلاسما با خون حرکت می کند. سپس در بافت ها به شکل بیولوژیکی فعال تر - دی هیدروتستوسترون و در کبد - به کتوستروئیدها تبدیل می شود.

هدف از تستوسترون در بدن زن تنظیم عملکرد غدد چربی، اطمینان از رشد استخوان و توده عضلانی و عملکرد مغز استخوان و مغز است. ثبات حالت عاطفی شما ممکن است به سطح تستوسترون نیز بستگی داشته باشد. کار اندام های تناسلی زن و رشد غدد پستانی نیز بدون این هورمون "مردانه" انجام نمی شود.

هنجار تستوسترون زنانه

هیچ شاخص واحدی وجود ندارد که بتوان آن را هنجار جهانی تستوسترون در خون یک زن نامید.تعدادی از عوامل وجود دارد که تعیین می کند چه سطحی از هورمون عملکرد با کیفیت بالا تمام سیستم های یک ارگانیسم خاص را در مرحله خاصی از زندگی آن تضمین می کند. واحدهای اندازه گیری متفاوت است. نرخ کلی بر حسب نانومول (nmol) در هر لیتر پلاسما یا نانوگرم (ng) بر میلی لیتر تعیین می شود. آنها به این شکل ارتباط برقرار می کنند. Ng حدود یک سوم nmol است. نانومول بیشتر به عنوان واحد اندازه گیری نسبت به نانو مول استفاده می شود. تستوسترون آزاد بر حسب پیکومول در میلی لیتر اندازه گیری می شود. توصیه می شود که سطح نرمال تستوسترون را به دسته هایی تقسیم کنید.

شکلی که تستوسترون در آن گردش می کند

شاخص کلی برای یک زن بالای 10 سال 0.45-3.75 نانومول در لیتر است. برای مقایسه، در خون از 5.76 تا 28.14 نانومول در لیتر

تستوسترون آزاد به طور معمول از 0.29 تا 3.18 pg/ml متغیر است.

بر اساس فاز چرخه

کمترین سطح تستوسترون آزاد بعد از پایان قاعدگی اتفاق می افتد. از 0.29 تا 1.73 pg/ml. در طول خونریزی (فاز فولیکولی چرخه)، مقادیر افزایش می یابد و از 0.45 تا 3.17 pg/ml متغیر است. در فاز لوتئال، یعنی بین تخمک گذاری و قاعدگی، کاهش به 0.46-2.48 واحد مشاهده می شود.

با توجه به سن

در بدن یک زن در طول دوره باروری، سطح تستوسترون آزاد باید 0.5-4.1 pg/ml باشد.

پس از شروع یائسگی، شاخص ها چندین بار کاهش می یابد و تنها به 0.1-1.7 واحد می رسد. سطح تستوسترون در دختران زیر 10 سال تقریباً یکسان است.

در سنین مختلف، شاخص هایی که نرمال در نظر گرفته می شوند متفاوت است.

با توجه به فرآیندهای فیزیولوژیکی که در بدن اتفاق می افتد

در دوران بارداری، به خصوص از وسط، سطح تستوسترون، هم هورمون تام و هم هورمون آزاد، با استثنائات نادر افزایش می یابد. گاهی اوقات چندین برابر افزایش می یابد.

علائم عدم تعادل تستوسترون

این واقعیت که میزان تستوسترون در خون از حد طبیعی فراتر رفته است را می توان با چنین اختلالاتی در عملکرد بدن نشان داد.

علائم تستوسترون بالا در زنان

• آبرسانی طبیعی پوست بدتر می شود.
• وضعیت عاطفی ناپایدار. حملات پرخاشگری ظاهر می شود.
• موها می ریزند و بسیار چرب تر می شوند.
• چرخه قاعدگی مختل می شود.
• این شکل ویژگی های مردانه به خود می گیرد.
• میل جنسی و قدرت بدنی را افزایش می دهد.
• صدا خشن تر می شود.
• در جاهایی که زنان معمولاً مو ندارند، موها به سرعت شروع به رشد می کنند.

علائم کاهش غیرطبیعی سطح تستوسترون در خون.

• ظهور خستگی مداوم بدون انگیزه.
• تعریق افزایش می یابد. پوست براق است.
• میل جنسی عملا از بین می رود.
• حالت افسردگی.

در صورت ظاهر شدن علائم فوق به خصوص چندین علامت همزمان، انجام آزمایش تستوسترون ضروری است.

هورمون مردانه مانند تستوسترون نیز در بدن زن وجود دارد. این توسط تخمدان ها و غدد فوق کلیوی تولید می شود. تستوسترون در زنان مسئول عملکردهای مهم بدن مانند ایجاد و حفظ توده عضلانی، تنظیم عملکرد غدد چربی و عملکرد سیستم عصبی است. این هورمون روند رسیدن فولیکول ها را تنظیم می کند، مسئول رشد غدد پستانی است و بر تمایلات جنسی زنان تأثیر می گذارد.

سطح طبیعی هورمون تستوسترون در زنان چقدر است؟

برخلاف بدن مرد، پس زمینه هورمونی در زنان در معرض تغییرات مداوم است که در نوسانات بیان می شود. اگر این انحرافات از هنجار در محدوده قابل قبول باشد، هیچ چیز سلامت زنان را تهدید نمی کند. سطح تستوسترون در خون تحت تأثیر سن و بارداری است: در دوران بارداری، سطح تستوسترون دو تا سه برابر افزایش می یابد. در پزشکی از دو شاخص سطح هورمون استفاده می شود:

• تستوسترون رایگان این اصطلاح به مقدار ماده آزاد غیر متصل به پروتئین اشاره دارد. محتوای نرمال تستوسترون آزاد 0.25 - 1.25 نانوگرم در میلی لیتر است.
• تستوسترون تام این اصطلاح به کل مقدار هورمون در بدن اشاره دارد. برای تعیین سطح محتوای هورمون، انجام آزمایشات در آزمایشگاه های موسسات پزشکی ضروری است. اگر در مورد نتایج شک دارید، توصیه می کنیم سطح هورمون خود را در آزمایشگاه دیگری بررسی کنید.

اطلاعات دقیق محتوای هورمون در جدول نشان داده شده است:

در دوران بارداری

در دوران بارداری، سطح تستوسترون چندین برابر افزایش می یابد و این افزایش طبیعی تلقی می شود. مقدار این هورمون افزایش می یابد زیرا در بدن زن باردار جفت به تولید تستوسترون متصل است. بیش از حد هورمون نیز به این دلیل است که جنین شروع به تولید آن می کند: محتوای آن به ویژه در صورتی که زنی پسر باردار باشد، زیاد است.

در ترم سوم، تستوسترون در زنان به بالاترین سطح خود می رسد. اگر محتوای آن در بدن سه تا چهار برابر یا بیشتر افزایش یابد طبیعی تلقی می شود. کارشناسان بیان ارقام دقیق را دشوار می دانند. در برخی از زنان، افزایش سطح هورمون می تواند نه تنها به دلیل بارداری، بلکه به دلیل تخمک گذاری نیز ایجاد شود.

علل عدم تعادل تستوسترون

علت اختلالات هورمونی به طور قابل اعتماد توسط یک دکتر که بر اطلاعات به دست آمده در طول تحقیقات پزشکی تکیه می کند، تعیین می شود. دلایل متعددی برای نقض ماهیت متفاوت وجود دارد. اگر به کمبود یا بیش از حد هورمون مشکوک هستید، توصیه می کنیم درنگ نکنید و به دنبال کمک پزشکی باشید. دلایل زیر برای افزایش سطح تستوسترون شناخته شده است:

• بیماری ها، اختلالات تخمدان ها و رحم: بیماری پلی کیستیک، اندومتریوز، فیبروم، بیماری های تومور.
• عامل ارثی - اختلالات هورمونی ارثی است.
• اختلالات مرتبط با عملکرد نامناسب غدد فوق کلیوی.
• آسیب شناسی غده هیپوفیز.

عامل اصلی موثر بر افزایش سطح تستوسترون، عملکرد نامناسب قشر آدرنال است. بیماری های مختلف اندام های تناسلی نیز از علل شایع عدم تعادل هورمونی در نظر گرفته می شود. از جمله دلایل کاهش سطح هورمون در زنان، کارشناسان عوامل زیر را نام می برند:

• اعتیاد به الکل
• تغذیه نامناسب - کمبود کربوهیدرات کافی در رژیم غذایی.
• روزه گرفتن، رژیم غذایی مبتنی بر مصرف محدود چربی.

علائم بالا بودن سطح تستوسترون

یک زن حدس می‌زند که تغییرات هورمونی پاتولوژیک با علائم خارجی در بدن اتفاق می‌افتد. این علائم نشانه بیماری های جدی است، بنابراین در صورت بروز علائم ذکر شده در زیر، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. هر چه زودتر علت عدم تعادل هورمونی را دریابید و از بین ببرید، بهبودی سریع‌تر انجام می‌شود. علائم زیر در سطوح بالای تستوسترون در بدن وجود دارد:

• تسریع ظاهر مو - و نه تنها بالای لب بالا، بلکه در سایر قسمت های صورت، روی سینه. موهای موجود روی پاها و بازوها ضخیم تر می شوند و موهای جدید زیادی ظاهر می شوند. موهای سرتان به سرعت چرب می شود.
• پوست خشک، پوسته پوسته و ترک خورده، آکنه ظاهر می شود.
• صدا خشن تر می شود و شبیه صدای یک مرد است.
• بدن شبیه بدن مرد می شود، توده عضلانی به دست می آید و وزن افزایش می یابد.
• تمایل به افزایش فعالیت بدنی و جنسی وجود دارد.
• علائم پرخاشگری ظاهر می شود، و بدون دلیل ظاهری.

چگونه دانگرید کنیم؟

بهترین نتایج با ترکیبی از چندین اقدام برای کاهش هورمون نشان داده می شود. کارشناسان توصیه می کنند رژیم غذایی خود را با دقت مطالعه کنید و در صورت لزوم آن را اصلاح کنید. شما باید به طور موقت رژیم را کنار بگذارید؛ باید تمام مواد لازم برای زندگی را در رژیم غذایی خود بگنجانید: پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها. علاوه بر سبزیجات، باید از غذاهایی مانند گوشت، ماهی، غذاهای دریایی که حاوی ویتامین ها، عناصر ریز، فسفر، آهن، کلسیم و پتاسیم هستند استفاده کنید.

برای عادی سازی سطح هورمون، پزشکان انجام ورزش - تناسب اندام، یوگا را توصیه می کنند. این به ویژه در صورتی مفید است که مجبور باشید رژیم غذایی خود را رها کنید: حرکت به شما امکان می دهد کالری اضافی را بدون آسیب رساندن به بدن بسوزانید. کلاس های منظم یوگا و تناسب اندام به بازیابی تعادل هورمونی بدون استفاده از دارو کمک می کند.

اگر کاهش تولید هورمون با استفاده از روش های ذکر شده در بالا غیرممکن باشد، پزشکان درمان با داروهای مردمی را تجویز می کنند. در برخی موارد، استفاده از هورمون درمانی ضروری است. ثابت شده است که گیاهان دارویی مانند ویتکس، کوهوش سیاه، ریشه شیرین بیان، گل مغربی و غیره می توانند تعادل هورمونی را در بدن زنان عادی کنند.

علائم پایین بودن سطح تستوسترون

اگر تستوسترون در زنان به مقدار کم وجود داشته باشد، آنها دچار خستگی عضلانی و روانی می شوند و این پدیده ها شروع به مزمن شدن می کنند. حوزه صمیمی به ویژه آسیب می بیند: به دلیل عدم تعادل هورمونی، یک زن تولید ترشحات واژن را متوقف می کند: رابطه جنسی شروع به ایجاد احساسات ناخوشایند می کند. علاوه بر این، علائم زیر از سطوح پایین تستوسترون مشاهده می شود:

• کاهش حجم مو در سراسر بدن.
• کاهش توده عضلانی، احساس ضعف مداوم.
• افزایش لایه چربی زیر پوست
• پوست خشک.
• فقدان میل جنسی.
• بدخلقی که به افسردگی تبدیل می شود.

چگونه در هنگام کمبود افزایش دهیم؟

اگر به کمبود تستوسترون مشکوک هستید، نباید داروهای هورمونی را خود به خود شروع کنید؛ این برای سلامتی شما خطرناک است. در صورت لزوم، پزشک داروهایی مانند پروپیونات یا هر داروی دیگری که حاوی تستوسترون زیستی کافی باشد را تجویز می کند. اما قبل از این، پزشک قطعاً آزمایشات لازم را تجویز می کند که بر اساس نتایج آن درمان تجویز می شود. برای عادی سازی تعادل هورمونی، توصیه می کنیم اقدامات زیر را انجام دهید:

• غذاهای حاوی مقادیر زیادی روی بخورید - غذاهای دریایی، آجیل، مرغ رژیمی.
• غذاهایی بخورید که حاوی چربی ها و اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن شما هستند - غذاهای دریایی، روغن نباتی، آجیل، دانه ها، زیتون.
• سعی کنید از شر چربی های اضافی خلاص شوید.
• کاهش محتوای استروژن و زنواستروژن در بدن. برای این کار سعی کنید از غذاهایی با منشاء طبیعی، بدون آفت کش ها و هورمون ها استفاده کنید.

آیا درمان بدون هورمون امکان پذیر است؟

درمان کمبود یا بیش از حد تستوسترون بستگی به علت بیماری دارد. بنابراین، اغلب مواردی وجود دارد که عدم تعادل هورمونی ناشی از تغذیه نامناسب، رژیم های غذایی سخت و اعتیاد به الکل است. اگر شروع به درست خوردن کنید، از جمله مواد سالم در رژیم غذایی خود و حذف مواد مضر، احتمال افزایش یا کاهش سطح تستوسترون در بدن وجود دارد. در بسیاری از موارد، مصرف قرص ها و سایر داروهای طبیعی به اصلاح عدم تعادل هورمونی کمک می کند. اما در برخی موارد بدون مصرف هورمون غیرممکن است.

وقتی در آینه به خودمان نگاه می‌کنیم، یا به همسایه‌ای در قطار مترو، یا به بچه‌هایی که در حیاط بازی می‌کنند، به وضوح دست‌ها، پاها، چشم‌ها، گوش‌ها، پشت‌مان را می‌بینیم، بنابراین متوجه می‌شویم که کسی از این موارد «قابل مشاهده» شکایت می‌کند. ” قطعات بدنه

شکستگی روی پا قابل مشاهده است. گل مژه روی چشم نیز به وضوح قابل مشاهده است. البته، شما نمی توانید گوش میانی را به تنهایی در آینه ببینید، اما پزشک آن را در آینه می بیند. سرفه را می شنوم، آبریزش بینی آزاردهنده است... اما در مورد هورمون ها چطور؟

آنها می گویند وجود دارند. علاوه بر این، حضور آنها چیزهای زیادی را در زندگی انسان توضیح می دهد، از واکنش های رفتاری گرفته تا افزایش وزن. سطح هورمون بالا، سطح هورمون پایین ... چیست؟ ما دقیقاً در مورد چه چیزی صحبت می کنیم؟

سیستم غدد درون ریز (معروف به هورمونی).

اول، جالب است که به یاد داشته باشید که هورمون ها چیست. به طور خلاصه و بدون جزئیات علمی غیر ضروری، که فقط افراد عادی «غیرپزشکی» را گیج می کند، هورمون ها مواد فعال بیولوژیکی هستند که توسط غدد درون ریز و بافت های غیر غده ای در بدن ترشح می شوند.

هورمون ها برای تنظیم عملکرد بدن مورد نیاز هستند و برخی از هورمون ها تنها بر عملکرد اندام های فردی تأثیر می گذارند، در حالی که سلامت کل ارگانیسم به سایرین بستگی دارد. مطالعه هورمون ها تنها در اواسط قرن نوزدهم آغاز شد و خود اصطلاح "هورمون" در آغاز قرن بیستم ظاهر شد. امروزه حدود صد ماده فعال هورمونی شناخته شده است که می تواند فرآیندهای متابولیک را در بدن تنظیم کند.

هورمون ها در کجا تولید می شوند؟برخی از هورمون ها توسط غده صنوبری، غده هیپوفیز، هیپوتالاموس که در مغز قرار دارند تولید می شوند. دیگران - غده تیروئید، غدد فوق کلیوی، پانکراس؛ هورمون های جنسی توسط تخمدان ها (در زنان) و بیضه ها (در مردان) و برخی دیگر (در واقع تعداد زیادی از آنها) - توسط سلول ها و بافت ها تولید می شوند.

هورمون ها چه کار می توانند بکنند، یعنی چه کاری در بدن به عهده دارند؟آنها رشد را تحریک یا برعکس مهار می کنند. تأثیر آپوپتوز (مرگ برنامه ریزی شده سلولی، زیرا چرخه زندگی هر سلول محدود است). تحریک یا سرکوب سیستم ایمنی؛ خلق و خو، گرسنگی و سیری به هورمون ها بستگی دارد. هورمون ها متابولیسم را تنظیم می کنند، بدن را برای اقدامات فعال آماده می کنند (به عنوان مثال، دویدن، پریدن، ضربه زدن، مقاربت). بلوغ، شیردهی، شروع یائسگی (یائسگی بدنام؛ اتفاقاً یائسگی مردانه هم اتفاق می افتد و به هورمون ها هم بستگی دارد) به هورمون ها بستگی دارد...

در یک کلام، معلوم می شود که اگر نه همه چیز در زندگی، پس خیلی به هورمون ها بستگی دارد. بنابراین، به سادگی غیرممکن است که اهمیت آنها برای بدن را بیش از حد برآورد کنیم.

برخی از هورمون‌ها را خیلی اوقات ذکر می‌کنیم، حتی اسم برخی دیگر را هم نشنیده‌ایم، اما این هورمون‌ها هستند که تأثیر زیادی روی زندگی ما می‌گذارند، روی خلق و خوی ما تأثیر می‌گذارند (سروتونین)، احساس گرسنگی (گرلین)، ما را مجبور به جمع شدن و در هنگام استرس، خطر، آسیب، و حالت های شوک (آدرنالین) تمرکز کنید.

هورمون تستوسترون

بلوغ در پسران ارتباط تنگاتنگی با افزایش تستوسترون دارد و در دوران بلوغ در پسران تحت تاثیر تستوسترون، صدا کاهش می یابد، توده عضلانی افزایش می یابد، اسپرم شروع به تولید می کند، مو روی صورت و بدن ظاهر می شود (ریش و سبیل شروع به رشد می کند و "مویی" روی بازوها، پاها، سینه و گاهی اوقات در پشت ظاهر می شود).

هنگامی که یک مرد به میانسالی می رسد، سطح تستوسترون در بدن شروع به کاهش می کند - این پس از چهل سال اتفاق می افتد، اما این روند برای هر مرد بسیار فردی است. کاهش سطح تستوسترون می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در قدرت شود و بر وضعیت روانی-عاطفی شما تأثیر بگذارد (متاسفانه نه برای بهتر شدن).

تستوسترون در زنان

اگرچه تستوسترون هورمون مردانه نامیده می شود، اما در بدن زنان نیز تولید می شود (البته کمتر و به میزان قابل توجهی - حدود 25 برابر). با این حال، بدن زن نیز نمی تواند بدون تستوسترون کار کند.

این تستوسترون است که میل جنسی را افزایش می دهد. این اوست که بر نسبت توده عضلانی و چربی در بدن تأثیر می گذارد. همچنین مسئول ساخت توده عضلانی و رشد بافت استخوانی است. تستوسترون مسئول سوزاندن چربی است و بدون آن فرآیندهای بیوشیمیایی که وزن را کنترل می کنند در بدن غیرممکن است. همچنین این تستوسترون است که مسئول رشد فولیکول، یعنی برای عملکرد دستگاه تناسلی زنان، برای عملکرد مغز استخوان و برای عملکرد غدد چربی است.

احتمالاً جالب است که تستوسترون همچنین می تواند یک داروی ضد افسردگی باشد - سطح بسیار پایین این هورمون به احتمال زیاد تأثیر منفی بر خلق و خوی هر خانم جوان در هر سنی خواهد داشت.

و وقتی همه چیز خوب است، یعنی سطح تستوسترون طبیعی است، خوب است. اما اگر سطح تستوسترون افزایش یابد، مطمئن باشید که منتظر مشکلات و مشکلاتی خواهید بود. بله، این تعجب آور نیست - خیلی به او بستگی دارد.

سطح بالای تستوسترون در بدن زن

اگر مردی تستوسترون زیادی داشته باشد ، حتی "مردانه تر" می شود ، اما سطح همان هورمون در بدن زن نباید افزایش یابد ، زیرا هیچ چیز خوبی از این نمی توان انتظار داشت. تعادل سیستم هورمونی بسیار پیچیده است و اگر به هم بخورد، بلافاصله مشکلات سلامتی را تحت تاثیر قرار می دهد.

اما اگر برخی از مشکلات، اگرچه ناراحت کننده هستند، اما حیاتی نیستند، به عنوان مثال، تأثیر منفی سطوح بالای تستوسترون بر چرخه قاعدگی و تخمک گذاری را نمی توان یک چیز کوچک نامید، زیرا بر مهمترین عملکرد زنان - توانایی باردار شدن تأثیر می گذارد. و بچه دار شدن

آیا می توان با هر نشانه ای تعیین کرد که سطح تستوسترون در بدن یک زن از حد معمول فراتر می رود؟باید گفت که در اینجا شک خاصی وجود نخواهد داشت، زیرا هیپرآندروژنی، که به آن افزایش سطح هورمون مردانه در بدن زنان گفته می شود، به معنای واقعی کلمه قابل توجه است و به سادگی غیرممکن است. که متوجه آن نشویم

اولاً، زن متوجه می شود که موها، بدون هیچ دلیل آشکاری، به طور فعال در جایی که نباید در وهله اول باشد، شروع به رشد کردند، به عنوان مثال، در پشت یا روی صورت (این توضیحی است که در آن موهای سبیل نشان می دهد. ریش).

علاوه بر این، در مکان هایی که رشد مو باید متوسط ​​باشد، تعداد آنها به طور قابل توجهی افزایش یافته است، به عنوان مثال، در کشاله ران، روی دست ها (تا فالانژ انگشتان). اما در جایی که موها باید به طور فعال رشد کنند (این در مورد سر یک زن و مدل موی یک زن است) شروع به ریزش می‌کند، حتی تا حد طاسی.

بثورات روی پوست ظاهر می شوند - آکنه. شکل ممکن است شکل معمول خود را از دست بدهد و شبیه یک مرد شود. و حتی کلیتوریس می تواند آنقدر بزرگ شود که به طور قابل توجهی از لابیا بیرون بزند (البته این موارد افراطی هستند، اما این اتفاق نیز می افتد).

به طور طبیعی، شما می توانید آزمایش خون برای تستوسترون انجام دهید. سطح نرمال این هورمون بین 0.7-3 نانومول در لیتر است، با این حال، اگر شاخص ها به حد بالایی نزدیک شوند، نباید این را فراموش کنید و به طور دوره ای اندازه گیری های کنترل را تکرار کنید. هنگام مراجعه به آزمایشگاه برای انجام آزمایش تستوسترون، باید به خاطر داشته باشید که میزان هورمون در خون ناپایدار است و در زمان تخمک گذاری افزایش می یابد. بهتر است این آزمایش یک هفته (6-7 روز) پس از شروع قاعدگی انجام شود.

هنگامی که یائسگی رخ می دهد، سطح تستوسترون در خون زنان کاهش می یابد.

سطح بالای تستوسترون می تواند باعث بی نظمی قاعدگی و ناباروری شود. اگر تخمک بالغ نشود چه نوع بارداری ممکن است رخ دهد؟ اگرچه کار هورمون ها در واقع یک فرآیند مرموز و غیرقابل پیش بینی است، اما مطالعات بسیار کمی انجام شده است و گاهی اوقات توانایی به دنیا آوردن کودک حتی در مواردی که همه علائم خارجی نشان می دهد که این غیرممکن است حفظ می شود. اما هنوز مشکلاتی در رابطه با بچه دار شدن وجود دارد و خطر بسیار بالایی از عوارض در هنگام زایمان وجود دارد.

باید گفت که در دوران بارداری سطح تستوسترون بدن زنان به طور طبیعی افزایش می یابد، اما اگر قبل از بارداری این سطح بالا بود، به دلیل خطر بالای سقط جنین و سقط جنین باید به دقت کنترل شود.

علاوه بر این، افزایش سطح تستوسترون در بدن زنان می تواند به یکی از عوامل خطر برای شروع دیابت تبدیل شود.

چرا ممکن است سطح تستوسترون در زنان افزایش یابد؟ اولا، موارد شناخته شده ای از استعداد ژنتیکی وجود دارد، و ثانیا، افزایش سطح تستوسترون می تواند ناشی از عملکرد نامناسب (در این مورد، افزایش) غدد فوق کلیوی باشد. سوم، تغذیه نامناسب

آیا کاهش سطح تستوسترون امکان پذیر است؟

البته تداخل در عملکرد سیستم هورمونی امری پیچیده و غیرقابل پیش بینی است. با این حال، حتما باید با پزشک مشورت کنید. اگر بر اساس نتایج تجزیه و تحلیل، مشخص شود که مداخله دارویی ضروری است، پزشک داروهای لازم را انتخاب و تجویز می کند.

وقتی نوبت به درمان هرگونه عدم تعادل هورمونی می‌رسد، خوددرمانی مطلقاً غیرقابل قبول است و خطری جدی ایجاد می‌کند.

اما وقتی مشکلی وجود دارد، می خواهید به نحوی در رفع آن مشارکت کنید. آیا واقعاً هیچ کاری نمی توانید به تنهایی انجام دهید؟ تغذیه مناسب می تواند بر سطح تستوسترون تأثیر بگذارد (یا آن را کاهش دهد).

شکر، عسل و آب میوه های طبیعی سطح تستوسترون را کاهش می دهند. در این صورت سبزیجات سرخ شده (از جمله سیب زمینی) می توانند بسیار مفید باشند؛ بهتر است روغن نباتی را برای سرخ کردن انتخاب کنید. بسیار مهم است که گوشت به اندازه کافی در منو وجود داشته باشد. اما نباید به نمک زیاده روی کرد، نیاز روزانه آن 3 گرم است (یک قاشق چای خوری حاوی 10 گرم نمک است). اولویت باید به نان سفید، شیر پرچرب و خامه داده شود. محصولات سویا توصیه می شود.

مقدار متوسط ​​کافئین نیز می تواند مفید باشد - ما در مورد یک فنجان قهوه در روز صحبت می کنیم.

پس از اینکه آزمایشات بازگشت تستوسترون را به حالت عادی تایید کرد، باید به طور مداوم سطح آن را کنترل کنید. متأسفانه این هورمون دوست ندارد جایگاه خود را رها کند و سطح آن پس از اتمام دوره دارویی ممکن است به سطوح قبلی بازگردد.

توجه!اگر در مورد وضعیت هورمونی خود شک دارید، باید بلافاصله با یک متخصص غدد مشورت کنید و تمام آزمایشات لازم را انجام دهید. درمان هر بیماری، از جمله عدم تعادل هورمونی، در مرحله اولیه آسان تر است. اگرچه، البته، خیلی بهتر است که بیمار نشوید.

نتیجه گیری

چه بخواهیم چه نخواهیم، ​​عبارت "هورمون ها افزایش یافته اند" اغلب منعکس کننده وضعیت واقعی امور است، زیرا پیش بینی و کنترل واکنش هورمونی غیرممکن است.

گاهی سرعت چنین واکنشی جان ما را نجات می دهد، همانطور که جان اجداد دور ما را در جنگل اولیه نجات داد و گاهی اوقات سیستم هورمونی برای ما دردسر و اندوه می آورد.

با این حال، توجه به بدن خود، یک سبک زندگی سالم و تماس به موقع با متخصص در صورت لزوم به شما این امکان را می دهد که سلامت خود را برای مدت طولانی حفظ کنید و تستوسترون را فقط به عنوان مسئول میل جنسی و کنترل وزن به خاطر بسپارید :).

آیا تا به حال با افزایش هورمون تستوسترون در بدن خود مشکل داشته اید؟

هورمون‌های جنسی مردانه، آندروژن‌ها، تنها زمانی به درستی کار می‌کنند که در بدن به مقدار مشخصی وجود داشته باشند. آنها در طول زندگی تغییر می‌کنند و به سن بستگی دارند. در سن 18 سالگی، این شاخص به حداکثر حد خود می رسد و تا سن 30 سالگی در این سطح باقی می ماند. سپس، هر سال مقدار تستوسترون به تدریج 1-2٪ کاهش می یابد. علاوه بر این، عوامل زیادی وجود دارد که باعث کاهش محتوای آندروژن در بدن مردان می شود. یک مرد در 30 سالگی چه سطحی از تستوسترون باید داشته باشد؟و بزرگتر، و چگونه می توان تشخیص داد که چیزی در بدن اشتباه است؟

سطح نرمال

بسیاری از نمایندگان جنس قوی تر علاقه مند هستند ، که تحت تأثیر سطح تستوسترون در مردان است.این هورمون:

• رشد مناسب اندام های تناسلی را در مردان جوان در دوران بلوغ ترویج می کند.
• مسئول تولید اسپرم و حیات اسپرم.
• ویژگی های مردانه را در شخصیت و رفتار تشکیل می دهد.
• در فرآیندهای متابولیک شرکت می کند؛
• میل جنسی را افزایش می دهد؛
• رشد عضلات را تقویت می کند؛
• از تجمع رسوبات چربی جلوگیری می کند.

میزان تستوسترون در مردان طبیعی است جدول

اینها شاخص های استاندارد پذیرفته شده ای هستند که نشان دهنده آن هستند سطح نرمال تستوسترون در مردان چقدر استباید وجود داشته باشد، و در آن انحراف در یک جهت یا جهت دیگر یک آسیب شناسی در نظر گرفته می شود. بنابراین بیش از 10٪ از سطح، تأثیر منفی روی یک مرد دارد. او پرخاشگر و تندخو می شود. چنین افرادی تمایل به خشونت، تحریک پذیری و اشتیاق ناسالم دارند.

تستوسترون رایگان

پزشکان برجسته می کنند:

• آندروژن محدود، حدود 98٪ از کل را تشکیل می دهد.
• تستوسترون آزاد که فعال و مسئول عملکرد صحیح بدن مردانه است.

کمبود آندروژن آزاد منجر به موارد زیر می شود:

• اختلالات متابولیسم لیپید (چاقی)؛
• اختلالات روانی، افسردگی؛
• مشکلات سیستم قلبی؛
• کاهش توده استخوانی و عضلانی

میانگین سطح تستوسترون آزاد در مردان

بدین ترتیب:

• بالاترین سطح هورمون های جنسی در نوجوانی رخ می دهد.
• سطح طبیعی تستوسترون در مردان 20 سالهو تا 30 دارای شاخص های متوسط ​​است.
• پس از 40 سال، تستوسترون آزاد به طور پیوسته کاهش می یابد.
• سطح طبیعی تستوسترون در مردان 50 سالهو بعداً به حد پایین نزدیک می شود.
• در مردانی که از مرز 60 سالگی عبور کرده اند، میزان تستوسترون آزاد تنها یک پنجم مقدار کمتر است.

اگر نشانگر پایین باشد

نحوه بررسی سطح تستوسترون در مرداناز این گذشته ، اگر تظاهرات آسیب شناسی شروع به تداخل در زندگی عادی ، ایجاد درد و سایر علائم ناخوشایند کند ، مردم فقط به این واقعیت فکر می کنند که نوعی نقص در بدن رخ می دهد. موارد زیر را دارد نشانه ها:

• صدا جهش پیدا می کند و به صدای بلندتر و صدای بلندتری تبدیل می شود.
• هیچ مویی در بدن و صورت وجود ندارد (به جز موهای روی سر که نشان دهنده افزایش میزان تستوسترون است).
• رسوبات چربی بر اساس نوع ماده تشکیل می شود (چربی در شکم، سینه و باسن شکسته می شود).
• افسردگی، تحریک پذیری، بی خوابی رخ می دهد؛
• حافظه و فعالیت ذهنی بدتر می شود.
• دفعات ادرار افزایش می یابد؛
• عملکرد نعوظ دچار مشکل می شود، نعوظ کند و کوتاه مدت می شود.
• تولید اسپرم کاهش می یابد؛
• افزایش احتمالی کلسترول و کاهش هموگلوبین در خون؛
• پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، شل و چروک می شود.
• استقامت بدنی به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
• بیضه ها کوچکتر می شوند.
• گرگرفتگی مشاهده می شود، تعریق افزایش می یابد.

اگر سطح نرمال تستوسترون در مردان 60 سالهبه مقادیر استاندارد نمی رسد، در این صورت عضله سازی یا کاهش وزن اضافی برای چنین بیمار مشکل ساز خواهد بود. ابتدا باید مشکل را با سطوح هورمونی حل کنید و سپس شروع به بهبود ظاهر خود کنید.

سطح پایین تستوسترون در مردانمنجر به ایجاد بیماری هایی مانند:

• دیابت؛
• آترواسکلروز عروقی؛
• سرطان پروستات؛

• ناتوانی جنسی؛
• ناباروری؛
• ایسکمی، سکته مغزی.

باید جدی فکر کنی چگونه سطح تستوسترون را در مردان افزایش دهیماگر جذب جنس مخالف از بین برود، کیفیت نعوظ بدتر می شود، فرد به سرعت خسته می شود، تحریک پذیری و عصبی بودن بی دلیل را احساس می کند و متوجه می شود که بعد از ناهار می خواهد بخوابد.

نرخ بالا

همیشه بالا نیست سطح طبیعی تستوسترون در مردانوجود آسیب شناسی را نشان می دهد. در برخی از بیماران، سطح آندروژن بدون هیچ تغییری در اوایل بلوغ افزایش می یابد. علل وضعیت پاتولوژیک در موارد زیر است:

• اختلال عملکرد مادرزادی قشر آدرنال؛
• آدنوم هیپوفیز؛
• سرطان پروستات و بیضه؛
• استفاده بیش از حد از استروئیدهای آنابولیک به منظور ساخت توده عضلانی.

در پسران، افزایش سطح آندروژن با بلوغ زودرس، رویاهای خیس، صدای شکننده و رشد سریع آلت تناسلی آشکار می شود. در موارد شدید اختلال عملکرد مادرزادی آدرنال، کودکان 3-2 ساله افزایش مو در ناحیه تناسلی، پاها، صورت و قفسه سینه، نعوظ غیرارادی و رشد سریع عضلانی را تجربه می کنند.

سطح تستوسترون دربزرگسالان مردان،بیش از حد عرفدر شخصیت خود را نشان می دهد. چنین افرادی از نوسانات خلقی، تکانشگری و احساسات رنج می برند. آنها از نظر جسمی بسیار مقاوم هستند، مستعد افزایش فعالیت جنسی هستند و به دلیل نعوظ طولانی مدت در روابط با زنان آرام هستند. ماهیچه‌های آن‌ها رشد کرده، رسوب چربی اضافی ندارند، موهای زائد در اندام‌ها و قفسه سینه افزایش یافته است، اگرچه یک نقطه طاسی اغلب روی سر ایجاد می‌شود.

چه چیزی سطح تستوسترون را تعیین می کند؟

ثابت شده است که سطح طبیعی تستوسترون در مردان در 30 سالگیسال آستانه مشخصی است که به حداکثر مقادیر خود می رسد و پس از آن همیشه شروع به کاهش می کند. این در طبیعت ذاتی است. اما عوامل دیگری می توانند کاهش آندروژن در خون را تسریع کنند:

• کمبود خواب مزمن؛
• عدم تحرک بدنی؛
• زندگی پر استرس است آدرنالین تولید شده در شرایط استرس زا کاهش می یابد سطح تستوسترون در مردان;
• رابطه جنسی نامنظم، بی بند و باری اگر مردی برای مدت طولانی از رابطه جنسی خودداری کند، بدون توجه به دلایلی که او را به انجام این کار سوق می دهد، هورمون کمتر تولید می شود.
• رژیم غذایی نامتعادل این یکی از دلایل اصلی است سطح طبیعی تستوسترون در مردانسقوط؛
• عادات بد: الکل، سیگار کشیدن، سوء استفاده از نوشیدنی های حاوی کافئین باعث سرکوب تولید هورمون جنسی می شود.
• آسیب های ناحیه تناسلی

همه این عوامل تاثیر می گذارد کاهش سطح تستوسترون در مردانهر سنی هنگامی که مشکلات مربوط به سطوح هورمونی شروع می شود، آندرولوژیست توصیه می کند ابتدا مشکلات روزمره را از بین ببرید و سپس در صورت لزوم درمان را شروع کنید.

علاوه بر شاخص آندروژن مربوط به سن، شاخص های روزانه نیز وجود دارد که دائماً در نوسان هستند. معمولاً در صبح جشن گرفته می شود سطح تستوسترون بالا در مردان،و در عصر کاهش می یابد. همچنین یک شاخص فصلی وجود دارد که در پایان تابستان به حداکثر سطح می رسد و حداقل در فوریه - مارس ثبت می شود.

مشاهده شده است که نور خورشید باعث افزایش تولید تستوسترون می شود و کمبود آن مانع از تولید این هورمون می شود. علاوه بر این، داروهایی وجود دارند که کاهش می دهند سطح نرمال تستوسترون در مردان 40 سالهو جوانتر:

• تقویت کننده های گیاهی نعوظ که بیش از حد و به طور غیرقابل کنترل مصرف شوند.
• مسکن های قوی که بر هیپوتالاموس تأثیر می گذارد و فعالیت آن را سرکوب می کند (کدئین یا مورفین).
• برخی از داروهای ضد افسردگی، آرام بخش ها، داروهای ضد روانگردان نسل قدیمی.

بیماری هایی که باعث عدم تعادل هورمونی می شوند

کاهش سطح طبیعی تستوسترون در خون مردانممکن است نشانه ای از آسیب شناسی جدی باشد:

• اختلال عملکرد هیپوتالاموس هیپوفیز. این اندام ها سنتز آندروژن را در بیضه ها کنترل می کنند. اگر هر گونه اختلالی در آنها ایجاد شود، بر عملکرد بیضه ها تأثیر می گذارد و به کمبود تستوسترون کمک می کند. این اختلال می تواند ناشی از عوامل فیزیولوژیکی (خستگی مزمن) و بیماری های غده هیپوفیز باشد.
• اختلال عملکرد بیضه معمولاً در نتیجه آسیب های مختلف یا حذف کامل آنها ظاهر می شود. بیماری های التهابی در دوران کودکی و نوجوانی نیز بر تولید آندروژن تأثیر منفی می گذارد.
• یائسگی مردان که به طور طبیعی کاهش می یابد سطح طبیعی تستوسترون در مردانبعد از 35 سال؛
• سندرم داون، بیماری کالمن یا بیماری کلاین فلتر بر تولید تستوسترون تأثیر منفی می گذارد. با چنین بیماری های شدید، بلوغ مردان جوان به شدت مختل می شود و محتوای هورمون جنسی در سطح پایینی باقی می ماند.

چه معاینه ای باید انجام دهید؟

در صورت وجود علائم سطح پایین تستوسترون در مردان،بیمار برای اهدای خون از ورید فرستاده می شود تا میزان آندروژن مشخص شود. آ سطح تستوسترون در مردانصبح اجاره شده برای اینکه رای صحیح و بدون خطا باشد در آستانه مراجعه به آزمایشگاه باید:

• 8 ساعت قبل از خونگیری غذا نخورید.
• یک روز قبل از تجزیه و تحلیل، ورزش نکنید و بدن را با کار فیزیکی بیش از حد بارگیری نکنید.
• 8 ساعت قبل از سیگار کشیدن خودداری کنید.

• سونوگرافی از بیضه ها و اندام های داخلی؛
• MRI سر، غده هیپوفیز و غدد فوق کلیوی؛
• آزمایش خون برای قند و کلسترول.

افزایش آندروژن غیردارویی

اگر شرایط بحرانی نیست، پس افزایش سطح تستوسترون در مردانمی تواند به طور طبیعی انجام شود. کافی:

• عادت های بد را ترک کنید (اگر این غیرممکن است، سعی کنید از آنها سوء استفاده نکنید).
• غذای مناسب و مغذی از جمله غذاهای پروتئینی، مواد معدنی، کربوهیدرات های پیچیده و ویتامین ها را در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشید.
• ورزش. شما مجبور نیستید به باشگاه بپیوندید. می توانید در خانه ورزش کنید، آهسته دویدن، کشش، بلند کردن دمبل یا هالتر.
• مقدار زمان لازم برای بدن را بخوابید.
• از استرس و ارتباط با افراد ناخوشایند خودداری کنید.

درمان با دارو

اکثر مردان نمی توانند و گاهی اوقات خیلی تنبل هستند که سبک زندگی خود را تغییر دهند، بنابراین نتیجه افزایش آندروژن در خانه کم است. برای چنین بیمارانی داروهای زیادی وجود دارد که مقدار لازم تستوسترون را به بدن می رساند و تولید آن را تحریک می کند. موثرترین داروهای افزایش سطح تستوسترون در مردان:

1. Nebido یک تزریق عضلانی آندروژن است که برای بیماران مبتلا به هیپوگنادیسم تجویز می شود. آنها به خوبی توسط بیماران تحمل می شوند و به آرامی تستوسترون را بدون ایجاد نوسانات هورمونی افزایش می دهند.
2. Omnadren یک داروی تزریقی است که گیرنده های سلولی تستوسترون را متصل و تحریک می کند. دارویی قوی که با دقت فوق العاده و زیر نظر متخصصان استفاده می شود.
3. آندروژل به شکل ژل به عنوان درمان جایگزین برای کمبود تستوسترون درون زا استفاده می شود. پس از قطع دارو، تستوسترون در عرض 4-3 روز به سطح اولیه باز می گردد.
4. آندریول در کپسول، جبران کمبود تستوسترون و تنظیم فرآیندهای متابولیک در بدن. توصیه می شود همراه با غذاهای چرب مصرف شود.
5. Sustanon 250 به صورت تزریقی که به ساخت سریع توده عضلانی، افزایش اشتها و افزایش سطح هموگلوبین خون کمک می کند.

مهم! شما نمی توانید چنین داروهایی را خودتان تجویز کنید. فقط یک پزشک داروهایی را انتخاب می کند که سطح تستوسترون را در مردان افزایش می دهد، بر اساس ویژگی های فردی و سایر عوامل (بیماری های مزمن، وزن، نتایج آزمایش و غیره). متخصص دوز و دوره درمان را تعیین می کند که باید به شدت رعایت شود. در این مورد، نظارت سیستماتیک هورمون ضروری است تا محتوای آن از حد مجاز فراتر نرود. آستانه بالا 25 نانومول در لیتر و آستانه پایین 12 است.

جدول هنجارهای تستوسترون در مردان بر اساس سنبا درمان جایگزینی به نظر می رسد:

علاوه بر داروهای هورمونی، مکمل هایی وجود دارند که تولید آندروژن را در بدن تحریک می کنند:

1. ویتریکس، مکملی مبتنی بر مخلوط گیاهی که سطح آندروژن را در خون افزایش می‌دهد و قدرت را بدون عوارض جانبی جدی بهبود می‌بخشد.
2. پاریتی مجموعه ای از اجزای طبیعی است که تولید تستوسترون خود مردان را تحریک می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و فعالیت جنسی را تقویت می کند.
3. Tribulus اگر استفاده می شود سطح طبیعی تستوسترون در مردان در 50 سالگیسال و بالاتر به مقادیر بهینه نمی رسد.
4. Animal Test حاوی عصاره های گیاهی است که برای آزادسازی تستوسترون آزاد و عادی سازی سطوح هورمونی طراحی شده اند.

رژیم غذایی برای کمبود آندروژن در خون

اگر در نوجوانی در صورت عدم وجود آسیب شناسی، آندروژن بیش از حد طبیعی در نظر گرفته شود، پس بیش از حد است سطح طبیعی تستوسترون در مردان 30 سالهتوجه متخصصان را می طلبد. داروهای آنتاگونیست آندروژن فقط توسط پزشک پس از معاینه کامل بیمار تجویز می شود. به چنین افرادی رژیم غذایی خاصی نشان داده می شود، از جمله امتناع قاطعانه از:

• محصولات گوشتی؛
• حبوبات؛
• شیرین؛
• حاد؛
• ارد

غذاهایی وجود دارند که به طور قابل توجهی تستوسترون را کاهش می دهند:

• آبجو، که حاوی استروژن طبیعی است که در صورت مصرف منظم، سنتز آندروژن را مهار می کند.
• هر الکل قوی؛
• گوشت های چرب که باعث تبدیل تستوسترون به هورمون زنانه استروژن می شوند.
• محصولات حاوی سویا؛
• نوشیدنی های قهوه؛
• غذاهای حاوی شکر و نمک زیاد

البته این غذای سالمی نیست، بنابراین مصرف آن به مقدار محدود توصیه می شود تا به سایر اندام ها و سیستم ها آسیب نرساند. برای کسانی که به این سوال علاقه مند هستند، چگونه سطح تستوسترون را در مردان افزایش دهیمشما باید به شدت از محصولات زیر اجتناب کنید و آنها را جایگزین کنید:

• سبزیجات؛
• میوه ها؛
• تخم مرغ؛
• سبزی؛
• توت قرمز؛
• میوه های خانواده مرکبات.

سطح تستوسترون در مردان بسته به سن متفاوت است،اما اگر از مرزهای قابل قبول عبور کنند، مشکلات جدی شروع می شود. بنابراین لازم است با متخصصان تماس بگیرید و انجام آزمایشات هورمونی را برای مدت طولانی به تعویق نیندازید. از این گذشته، نه تنها زندگی جنسی، بلکه کیفیت زندگی به طور کلی به درمان به موقع بستگی دارد.