کودک بیش فعال. توصیه های یک روانشناس. کودک بیش فعال در مدرسه: توصیه به والدین

اغلب شایع ترین علت بیش فعالی کودک عدم توجه است. او با تحرک و مشغله بیش از حد خود سعی می کند والدین، همسالان و معلمان را به سمت خود جذب کند. گاهی اوقات چنین دلیلی ممکن است ویژگی شخصیتی یک فرد باشد. با این حال، بسیاری از عوامل دیگر بیشترین تأثیر را دارند: کودکانی که از طریق سزارین متولد شده‌اند، نوزادان مصنوعی و غیره در معرض خطر هستند. بنابراین، درک علت اصلی بسیار مهم است.

با قضاوت بر اساس داده های آماری، بیش فعالی تقریباً در هر بیستمین کودک اتفاق می افتد، باید توجه داشت که احتمال ابتلا به پسران دو تا سه برابر بیشتر است. معلوم می شود که در کلاس می توانید حداقل یک کودک را با فعالیت بیش از حد ملاقات کنید. همه کسانی که خیلی تنبل نیستند به کودک بیش فعال می گویند، اما در واقعیت فقط باید به متخصصان گوش دهید.

دانشمندان ثابت کرده اند که بیش فعالی یک تشخیص است

برای مدت طولانی، این تشخیص تنها ویژگی رفتار کودک در نظر گرفته می شد، اما اخیراً ثابت شده است که این یک اختلال روانی است که با روش های آموزشی ساده قابل اصلاح نیست. و اگر در خانواده پدر و مادر وجود دارد؟ توصیه یک روانشناس به شما کمک می کند تا متوجه این موضوع شوید.

جالب اینجاست که در سال 1970 مطالعاتی انجام شد که نشان داد این بیماری بر اساس علل فیزیولوژیکی و ژنتیکی است و خود این سندرم نه تنها به آموزش و روانشناسی مربوط می شود، بلکه با پزشکی نیز مرتبط است.

دلایل اصلی

• کمبود هورمون های لازم در بدن کودک
• بیماری ها و آسیب های گذشته
• بیماری های مادر در دوران بارداری
• هر بیماری که کودک در دوران شیرخوارگی از آن رنج می برد. آنها می توانند بر عملکرد مغز تأثیر بگذارند.

و صرف نظر از اینکه پزشکی در این زمینه پیشرفت های زیادی داشته است و روش های درمانی دارویی و روانشناختی و تربیتی وجود دارد، همچنان بیش فعالی دوران کودکی یک سندرم صعب العلاج محسوب می شود که در نوجوانی قابل اصلاح است. بر این اساس سعی می کنیم نتیجه گیری کنیم و توصیه هایی ارائه کنیم: کودکان بیش فعال، والدین چه باید بکنند؟

مشاوره روانشناس می تواند به کودک کمک کند تا خود را با جامعه سازگار کند و متعاقباً به شخصیتی کاملاً توسعه یافته تبدیل شود.

بیماری در بزرگسالی

در واقع، بسیاری از بزرگسالان از این بیماری رنج می برند، اما اغلب آنها به سادگی بیش از حد تکانشی، فعال و غیرعادی در نظر گرفته می شوند. این سندرم در دوران کودکی رخ می دهد، هنوز به طور کامل بررسی نشده است، بنابراین ثابت نشده است که در بزرگسالی باقی می ماند.

چگونه کودک بیش فعال را بشناسیم

والدین می توانند بلافاصله با اولین علائم روبرو شوند: کودکان بد می خوابند، زیاد گریه می کنند، در طول روز بسیار تحریک پذیر هستند و می توانند به هر سر و صدا یا تغییر محیط واکنش نشان دهند.

یک کودک بیش فعال در یک سالگی شروع به نشان دادن خود می کند، به عنوان مثال، در تاخیر گفتار، حرکات ناخوشایند به دلیل اختلال در مهارت های حرکتی. با این وجود، او دائماً فعال است، سعی می کند راه برود، حرکت کند، پرحاشیه و متحرک است. خلق و خوی او نیز دائماً در حال تغییر است: در یک لحظه کودک شاد و شاد است و دقیقه بعد ناگهان می تواند دمدمی مزاج شود. بنابراین، اینجا یک کودک بیش فعال (1 ساله) است. والدین چه باید بکنند؟ چنین کودکانی باید توجه بیشتری داشته باشند و باید تلاش کرد تا به نتیجه برسد.

سن بحرانی

وقتی صحبت از کلاس های آمادگی به میان می آید، تمرکز کودک روی یک کار نیز مشکل است: او نمی تواند آرام بنشیند، حداقل یک کار را تمام کند یا یک تمرین را با دقت و تمرکز انجام دهد. بچه همه کارها را با بی دقتی انجام می دهد تا کار را تمام کند و کاری جدید شروع کند.

فقط یک متخصص می تواند به والدین کودک بیش فعال توصیه های منطقی بدهد و همچنین بیش فعالی را تشخیص دهد. اما قبل از مراجعه به یک متخصص، مادر و پدر باید فرزند خود را مشاهده کنند و تعیین کنند که فعالیت زیاد و تکانشگری چگونه در یادگیری و ایجاد روابط با همسالانش اختلال ایجاد می کند. چه شرایطی نگران کننده است؟

علائم اصلی

1. همیشه تمرکز روی یک کار یا بازی دشوار است. به والدین باید دائماً در مورد مسائل روزمره یادآوری شوند، زیرا کودک به سادگی آنها را فراموش می کند و همچنین دائماً وسایل خود را می شکند یا گم می کند. علاوه بر این، توجه مختل می شود: کودک هرگز به کسی گوش نمی دهد، حتی زمانی که گفتار مستقیماً به او خطاب می شود. اگر کاری را به تنهایی انجام دهد، اغلب نمی تواند کار خود را به درستی سازماندهی کند، مدام حواسش پرت می شود و کار را کامل نمی کند.
2. تکانشگری. در طول درس، کودکی بدون اینکه منتظر نوبت باشد، از روی صندلی خود فریاد می زند. پیروی از قوانین تعیین شده برای او دشوار است، دائماً در گفتگو دخالت می کند و غیره.
3. بیش فعالی. آرام نشستن برای کودک سخت است، او مدام روی صندلی خود بی قرار می شود، زیاد صحبت می کند و مدام حتی در جایی که نباید می دود. کودک نمی تواند با آرامش بازی کند یا استراحت کند، همیشه سوالات زیادی می پرسد، اما حتی یک پاسخ را به خاطر نمی آورد. بسیاری از اعمال کودک کاملاً بدون فکر است. حتی در هنگام خواب نیز آرام نیست - مدام از خواب بیدار می شود، پرتاب می شود و می چرخد ​​و گاهی اوقات در خواب جیغ می زند.

بیش فعال و فعال: تفاوت ها

اغلب وقتی والدین در مورد فرزندشان می گویند که او بیش فعال است، معنای مثبتی به این کلمه می دهند. اما اکثر مردم به سادگی دو مفهوم مختلف - فعال و بیش فعال را با هم اشتباه می گیرند. وقتی کودک کنجکاو است، به دنیای اطراف خود علاقه نشان می دهد و برای دانش جدید تلاش می کند، واقعا خوب است. اما بیش فعالی و اختلال کمبود توجه که اغلب به هم مرتبط هستند، از اختلالات عصبی- رفتاری هستند. آنها بعد از پنج سالگی بیشترین احساس را در خود ایجاد می کنند که بدون شک تأثیر منفی بر کودک می گذارد و مانع از رشد او در کنار سایر کودکان می شود.

بچه‌های فعال می‌توانند در خانه، در زمین بازی با دوستان، در مهدکودک فعال باشند، اما وقتی به مکان جدیدی برای آنها می‌آیند، مثلاً در ملاقات یا قرار ملاقات با پزشک، بلافاصله آرام می‌شوند و شروع به رفتار واقعی می‌کنند. مردم ساکت با کودکان بیش فعال، صرف نظر از شرایط، مکان و افرادی که آنها را احاطه کرده اند، همه چیز متفاوت است: آنها همیشه یکسان رفتار می کنند و به سادگی نمی توانند یک جا بنشینند.

یک کودک فعال را می توان با یک بازی معمولی مجذوب کرد، به عنوان مثال، چکرز یا چیدن یک پازل، اما کودک بیش فعال فاقد پشتکار است.

در هر صورت، همه چیز بسیار فردی است، بنابراین توصیه هایی را فقط می توان بر اساس مشاهدات به والدین داد. ترساندن کودکان بیش فعال دشوارتر است، آستانه درد پایینی دارند، از هیچ چیز نمی ترسند و اصلاً به ایمنی خود فکر نمی کنند.

از مجموع موارد فوق چنین بر می آید که اگر کودکی عاشق بازی های بیرون از منزل است، دوست دارد چیز جدیدی یاد بگیرد و این کنجکاوی در درس و روابط اجتماعی او خللی ایجاد نمی کند، پس نباید او را بیش فعال نامید. کودک به سادگی در حال رشد طبیعی برای سن خود است. اگر کودک نمی تواند آرام بنشیند، تا آخر به یک افسانه گوش کند یا یک کار را تمام کند، مدام به خودش توجه کند یا عصبانیت کند، پس این یک کودک بیش فعال است. والدین چه باید بکنند؟ مشاوره یک روانشناس می تواند در این مسئله دشوار کمک کند.

تحصیل در مدرسه

اگر قبل از شروع مدرسه، والدین نگرانی خاصی در مورد این ویژگی شخصیتی ندارند، پس از شروع مدرسه، با دیدن مشکلات فراوانی که فرزندشان با آن مواجه است، بسیار نگران می شوند. درک اینکه چگونه رفتار کنند و چگونه رفتار نکنند برای این کودکان دشوار است. کودک نمی داند خط قابل قبول کجاست، برقراری ارتباط با سایر کودکان و معلم و صرفاً یادگیری آرام درس برای او دشوار است. بنابراین، در طول دوره سازگاری، توصیه هایی برای والدین کودکان بیش فعال مورد نیاز است، زیرا این سن بحرانی ترین است. می توانید فرزندتان را نزد روانشناس ببرید. اگر کودک بیش فعالی دارید، توصیه های متخصصان باید به معنای واقعی کلمه در همه چیز رعایت شود.

یادآوری این نکته مهم است که بیش فعالی و اختلال کمبود توجه اغلب همراه با سایر مشکلات جدی رخ می دهد.

کودک بیش فعال: والدین چه باید بکنند؟ برای توصیه های روانشناس که باید از آنها پیروی کنید، زیر را بخوانید.

مهم است که با دقت به اقدامات احتیاطی نزدیک شوید، هنگام خروج از اتاق، تمام اشیاء ناامن و تیز را بردارید، لوازم خانگی را خاموش کنید، زیرا کودکان معمولی اغلب چیزی را می شکنند، یا زمین می خورند و به خود ضربه می زنند، اما در کودکان بیش فعال این اتفاق دو یا سه برابر بیشتر می شود. .

اگر کودک بیش فعال نیاز به یادگیری چیز مهمی داشته باشد، توصیه روانشناس به والدین مفید خواهد بود. شما باید مطمئن شوید که او گوش می دهد. فقط تماس با او کافی نیست - شما باید تماس برقرار کنید، اسباب بازی ها را از دید خارج کنید، تلویزیون یا رایانه را خاموش کنید. و تنها پس از اطمینان از اینکه فرزندتان واقعاً به شما گوش می دهد می توانید با او گفتگو کنید.

لازم است قوانینی در خانواده ایجاد شود که کودک به شدت از آنها پیروی کند. و بسیار مهم است که آنها بدون توجه به شرایط همیشه هر روز بدون استثنا انجام شوند. مهم است که دائماً در مورد آنها به کودک یادآوری کنید و تکرار کنید که برخی از کارها همیشه باید انجام شوند، اما انجام کاری کاملاً ممنوع است.

یک تفاوت ظریف بسیار مهم حالت است. باید به کودک یاد داد که همه کارها را به موقع انجام دهد و حتی در یک روز تعطیل هم نمی توان استثنا قائل شد. به عنوان مثال، همیشه در همان ساعت از خواب برخیزید، صبحانه بخورید، تکالیف را انجام دهید و پیاده روی کنید. این ممکن است خیلی سخت باشد، اما موثرترین است. این قانون است که به شما در یادگیری مطالب جدید در آینده کمک می کند.

این کودکان بسیار مستعد خلق و خو هستند، بنابراین بسیار مهم است که احساساتی که دریافت می کنند مثبت باشد. حتی برای کوچکترین دستاوردها باید از آنها تمجید کرد. بگذارید احساس کند والدینش به او افتخار می کنند. باید در لحظات سخت از فرزندتان حمایت کنید، بیشتر از عشق به او صحبت کنید و او را در آغوش بگیرید.

می توانید یک سیستم پاداش ترتیب دهید، به عنوان مثال، اگر او در تمام هفته خوب رفتار کرد، در آخر هفته یک هدیه کوچک یا یک گردش، یک فیلم یا یک موزه دریافت می کند. بگذارید والدین بازی های مشترکی ارائه دهند که کودک را مجذوب خود کند. البته زمان، حوصله و نبوغ زیادی نیاز است، اما نتیجه آن دیری نخواهد آمد.

مهم است که به طور کلی جو خانواده را کنترل کنید تا همه درگیری ها از کنار نوزاد عبور کنند و به خصوص اینکه او در آنها شرکت نکند.

اگر کودک بد رفتار کرد، می توانید تنبیه کنید، اما نه بیش از حد، و بهتر است به طور کلی از تجاوز خودداری کنید.

انرژی کودک بیش فعال هرگز تمام نمی شود، بنابراین دائماً لازم است شرایطی فراهم شود تا او آن را در جایی خرج کند. کودک باید بیشتر در فضای باز پیاده روی کند، به بخش ورزش برود و بازی کند. اما یک نکته مهم نیز در اینجا وجود دارد: کودک باید خسته باشد، اما نه بیش از حد خسته.

هنگامی که کودک را از انجام کاری منع می کنید، بسیار مهم است که یک جایگزین برای او ارائه دهید، در حالی که با لحنی آرام توضیح دهید که چرا اقدامات او اشتباه است.

شما نمی توانید فرزند خود را به مکان هایی ببرید که در آن جمعیت زیادی وجود دارد: روان او در حال حاضر بیش از حد حساس و ضعیف است، و ازدحام می تواند منجر به تحریک بیش از حد سیستم عصبی شود، بنابراین باید از رویدادهای جمعی و سوپرمارکت ها در ساعات شلوغی خودداری کنید. اما پیاده روی در هوای تازه و ورود به طبیعت تأثیر مفیدی بر کودک دارد. بهتر است چنین کودکی فقط با یک دوست بازی کند.

ایده خوبی خواهد بود اگر والدین یک دفتر خاطرات مشاهده کنند که در آن بتوانند تمام تغییرات و عکس العمل های مربوط به دنیای اطراف خود را که در یک کودک بیش فعال رخ می دهد یادداشت کنند. پس از آن، این دفترچه خاطرات را می توان به معلم نشان داد (به دست آوردن تصویر کلی برای او بسیار آسان تر خواهد بود).

کودک بیش فعال: والدین چه باید بکنند؟ توصیه های روانشناس ذکر شده در بالا به حل بسیاری از مشکلات کمک می کند.

کار مدرسه

اول از همه، کودک باید تا حد امکان نزدیک معلم بنشیند - این امر کنترل نظم را برای معلم بسیار آسان تر می کند. همچنین مهم است که کودک در هر زمانی این فرصت را داشته باشد که تمام سوالات لازم را بپرسد.

معلم باید تمام تکالیف را روی تخته بنویسد و برای مدت معینی فقط یک تکلیف بدهد. اگر کار خیلی بزرگ است، باید به چند قسمت تقسیم شود، تکمیل را به زمان محدود کنید و دائماً بر اجرای آنها نظارت کنید.

برای یک کودک بیش فعال دشوار است که برای مدت طولانی در یک مکان بنشیند و همچنان مطالب ارائه شده را به خاطر بسپارد. بنابراین، لازم است به طور مداوم به او آموزش دهید، او را در درس شرکت دهید، حتی اگر کودک روی صندلی خود می چرخد، فریاد می زند، بی قراری می کند. دفعه بعد اجازه دهید کودک فقط روی آرامش تمرکز کند.

او فقط باید حرکت کند، بنابراین بهتر است رفتار او را در کلاس خیلی زیر نظر نگیرید و اجازه دهید در زمین بازی مدرسه یا سالن بدنسازی بدود.

همچنین، کودکان اغلب خود را در یک دور باطل می‌بینند: تحسین برای آن‌ها صرفاً ضروری است، اما برای آنها تلاش باورنکردنی برای خوب مطالعه هزینه دارد. چون بی توجه هستند و نمی توانند به درستی تمرکز کنند، اشتباهات زیادی مرتکب می شوند و کارشان شلخته است. بنابراین، در ابتدا باید کمتر با آنها برخورد کرد.

در طول یک درس، فعالیت ممکن است چندین بار تغییر کند، و در حالی که کودکان عادی از این کار سود می برند، تغییر برای کودکان بیش فعال بسیار دشوارتر است. بنابراین، باید از قبل به آنها هشدار داده شود و به آنها فرصت داده شود تا آماده شوند.

کار کردن با چنین کودکانی برای معلم بسیار دشوار است، اما اگر رویکرد مناسب را پیدا کنید، نتیجه عالی خواهد بود. کودکان بیش فعال از نظر فکری به خوبی رشد کرده اند، همانطور که آزمایشات زیادی نشان می دهد، اما آنها در مدیریت خلق و خوی خود مشکل دارند.

ما کودک بیش فعال داریم، چه کنیم؟ والدین اغلب با این مشکل به متخصص اطفال، متخصص مغز و اعصاب یا روانشناس مراجعه می کنند. "درمان" وجود دارد!

چنین کودکانی بلافاصله توجه را جلب می کنند

به سختی می توان متوجه یک کوچولوی بیش فعال و مادر خسته و عصبی اش در خیابان نشد.

• کودک نوپا با سرعت ماشین مسابقه می دود،
• همیشه در تلاش است تا از جایی بالا برود یا بالا برود،
• به طور تصادفی اشیاء مختلف را در همه جهات می گیرد و پرتاب می کند،
• حرکات نوزاد بیش فعال ناهماهنگ است و در حین دویدن ممکن است زمین بخورد و به خودش آسیب زیادی وارد کند.

بیش فعالی کودک در درجه اول با اعمال آشفته فعال او، موقعیت های نامناسب مشخص می شود.
به سختی کسی به چنین مادری حسادت می کند: اگر او موفق شود فرزند بی قرار خود را بگیرد و او را متوقف کند، او با خشونت آزاد می شود و دوباره مانند گردباد به ناکجاآباد می رود...

زندگی و برقراری ارتباط با یک کودک بیش فعال برای والدین می تواند بسیار خسته کننده باشد.

افزایش فعالیت حرکتی، غیرقابل کنترل بودن، «ناشنوایی» او در برابر درخواست ها، پندها و نظرات،مطمئناً می تواند حتی مقاوم ترین والدین را نیز فرسوده کند.

در نتیجه سعی می‌کنند با دویدن به دنبال او و فریاد زدن به دنبال او، حرکت چنین کودکی را محدود کنند: «ندوید، می‌لغزید و می‌افتید! بهش دست نزن، مال تو نیست! آنجا نرو! نشکن! ... لیست ادامه دارد و ادامه دارد.

همچنین چنین کودکانی اغلب مورد انتقاد مخرب قرار می گیرند.

بیش فعالی یا فعالیت بدنی بالا

به طور دقیق، تشخیص "بیش فعالی" زمانی انجام می شود که گفتار کودک به اندازه کافی توسعه یافته باشد، یعنی در 2-3 سالگی. در این مورد، او به کمک همه جانبه نیاز دارد: هم پزشکی و هم روانی.

اصلاح علائم افزایش تحریک پذیری در نوزادان امکان پذیر است

• ماساژ دادن،
• حمام های آرامش بخش،
• آرام بخش های خفیف (فقط طبق تجویز پزشک اطفال یا متخصص مغز و اعصاب!).

اگر کودک بزرگتر از 2 سال است، مهم است که مشخص شود آیا ما در مورد تحرک، تحریک پذیری، حواس پرتی بالا صحبت می کنیم، که گاهی اوقات بیش فعالی در زندگی روزمره نامیده می شود، یا خود اختلال کمبود توجه - به عنوان یک قاعده، یک پدیده ارثی است که نیاز دارد. کمک یک پزشک

اشتباهی رخ داد، پدر و مادر.

متأسفانه، بسیاری از والدینی که نمی‌خواهند زمانی برای مطالعه بیشتر ادبیات در مورد یک کودک بیش‌فعال و آنچه برای هدایت انرژی کودک خود در جهت درست انجام دهند، پیدا نمی‌کنند، حتی نمی‌دانند که:

• چنین کودکانی مستعد ممنوعیت های شدید، انتقاد و حتی تنبیه نیستند.
• آنها را نمی توان عجله کرد یا عجله کرد.

دانستن این نکته مهم است که اگر والدین خسته، عصبانیت خود را از دست بدهند و نتوانند احساسات خود را کنترل کنند، ناگزیر باعث بدتر شدن رفتار کودک بیش فعال و «ناشنوایی» حتی بیشتر او خواهند شد. معلوم می شود که این یک دور باطل است که هنوز هم می توان از آن خارج شد.

و البته شایان ذکر است که نمی توانید از حرکت کودک بیش فعال جلوگیری کنید ، زیرا انرژی تمام نشدنی که "در طبیعت رها نشده است" می تواند منجر به هیستریک ، هوی و هوس و اشک شود.

کودکان بیش فعال نسبت به تایید و تمجید بسیار حساس هستند. بنابراین، والدین باید ممنوعیت های سخت را حذف کنند و با نگاه کردن به چشمان کودک، با لحنی آرام، بسیار آرام، آنها را با یک راه حل جایگزین جایگزین کنند.

علاوه بر این، اگر چنین کودکی در حرکات محدود باشد، از ترس اینکه فعالیت بیش از حد باعث آسیب شود، این ممکن است پیش نیازی برای توسعه بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی و مفاصل در آینده باشد.

آزادی برای نوزاد

لازم است دائماً کودک را تشویق کنید تا فرصتی برای پاشیدن انرژی خود داشته باشد. شما باید با کودک خود بازی کنید، بدوید و شنا کنید. از این گذشته، کمک مداوم به فرد ناآرام منطقی تر است و از این طریق او را بیمه کرده و همیشه در معرض دید قرار می دهد.

مهم است که «هایپر» تا حد امکان فعالیت بدنی داشته باشد.طبیعت سخاوتمندانه میل کودک به حرکت را تشویق می کند که برای رشد کامل جسمی، ذهنی و ایمنی او بسیار ضروری است. علاوه بر این، کودک از فعالیت بدنی احساسات مثبت دریافت می کند، زیرا هنگام پریدن و دویدن، کودک هورمون های شادی - اندورفین ها را ترشح می کند.

حرکت فعالیت ذهنی را فعال می کند و از "زنگ زدن" ستون فقرات جلوگیری می کند که در نتیجه آن متحرک و انعطاف پذیر می شود. بنابراین، اجازه دهید یک کودک بیش فعال (و هر کودک دیگری) در حین پیاده روی بپرد و بدود، انرژی منفی را از خود دور کند و وقتی به خانه می آید یا استراحت می کند.

چهار دیوار یک جمله است

اگر والدین بفهمند که فرزند بیش فعالشان هر چه بیشتر در زمین بازی خرج کند، برای رشد او و اقلیم کوچک خانواده بهتر است، در روزهای بد آب و هوا و با شروع هوای سرد، وحشت در چشمانشان خوانده می شود.

با کودک بیش فعال در یک آپارتمان کوچک چه کنیم؟

مزایای ورزش در یک گوشه ورزشی برای کودک آشکار است و تقریباً در هر آپارتمانی می توانید مکانی برای مجموعه ورزشی کودکان پیدا کنید.

پاسخ ساده است: لازم است اتاق کودک (یا هر اتاق دیگری که در آن فضا وجود دارد) را به مجموعه ای کوچک از تجهیزات ساده ژیمناستیک مجهز کنید که به راحتی می توان آنها را حتی در یک آپارتمان کوچک یک اتاقه نصب کرد.

کلاس های موجود در مجموعه ورزشی هماهنگی، چابکی، قدرت و انعطاف کودک شما را توسعه می دهد.که برای "هایپر" بسیار مهم است، زیرا در بیشتر موارد آنها دست و پا چلفتی هستند، مهارت های حرکتی ضعیفی دارند، دائماً به چیزی برخورد می کنند، اشیا را لمس می کنند و از حالت آبی خارج می شوند.

"کوچولو" نه تنها می تواند هنگام ورزش در چنین مجموعه ورزشی "آرامش" کند، بلکه فرصت رقابت با مادر و پدر را نیز خواهد داشت که باعث ایجاد تماس عاطفی خوبی بین کودک و والدین می شود.

تربیت بدنی نوشدارویی برای افراد بیش فعال است

تمرینات بدنی بر سیستم عصبی کودک بیش فعال اثر آرام بخشی دارد، به بازیابی واکنش های رفتاری او و ایجاد هماهنگی مناسب حرکت کمک می کند.

بنابراین، اگر در نزدیکی یک مرکز رشد اولیه وجود دارد که در آن ژیمناستیک با یک معلم با تجربه انجام می شود، و فرصت های مالی برای بازدید از چنین موسساتی وجود دارد، باید کودک را از سنین پایین به آنجا برد.

اگر چنین فرصت هایی وجود نداشته باشد، والدین در تمرین با "ماشین های حرکت دائمی" خود به کمک خواهند آمد. یک بازی مهیج و آموزشی به نام "قصه های فیتبال".برای اطلاعات در مورد نحوه سازماندهی آن، زیر را بخوانید.

کودکان بیش فعال بالای 3 سال باید بخش های ورزشی کودکان را انتخاب کنند. کودک از یک مربی سخت گیر سود می برد که در کلاس نظم و انضباط را می طلبد. در عین حال، اقتدار یک کودک کوچک را به عنوان یک مربی قوی و قوی فراموش نکنیم.

اگر می خواهید سالم باشید، خود را آرام کنید

برای کودکان بیش فعال، نه تنها بازی های بیرون از خانه، بلکه ورزش های صبحگاهی و سفت شدن برای رشد جسمانی بسیار مهم است. برای پدر مفید است که در اینجا مشارکت فعال داشته باشد.

نگرش مثبت کودک برای اثربخشی سخت شدن اهمیت زیادی دارد.

نیاز به شروع فوری ژیمناستیک و سخت شدن پس از بیدار شدن از خواب، که به زودی در کودکان بی قرار ثبات در اعمال، پشتکار، نظم و اراده را القا می کند.

با کمک بازی های صبحگاهی در فضای باز و تمرینات بدنی، می توانید هورمون ملاتونین را افزایش دهید - یک ماده فعال بیولوژیکی که بیوریتم های رشد و تکامل، عمق خواب، متابولیسم و ​​حتی سازگاری با موقعیت های استرس زا، تغییرات آب و هوا و محیط جدید را کنترل می کند. به عنوان مثال، بازدید از مهد کودک).

از آنجایی که یک کودک بیش فعال با افزایش تحریک پذیری عصبی مشخص می شود، هنگام سفت شدن فقط باید از تکنیک های ملایم استفاده کرد که هیچ محدودیت یا منع مصرفی ندارند.

می توانید با روش های آب شروع کنید که شامل

• ریختن آب خنک روی دست،
• کرایوماساژ پا،
• دوش کنتراست پاها،
• پاک کردن بدن با یک حوله مرطوب

شستن صورت برای طوفان های کوچک سود زیادی خواهد داشت. از نظر علمی ثابت شده است که تحریک نواحی پوست صورت، فرآیندهای مهار و تحریک سیستم عصبی مرکزی را عادی می کند.

دنباله شستشوی صورت تونینگ

برای اولین بار در طول عمل، دمای آب باید +28 درجه سانتیگراد باشد. هر 1-2 روز باید دما را 1-2 درجه کاهش دهید و آن را به سطح نهایی 18-20 درجه سانتیگراد برسانید.

طبق تمام قوانین، چنین شستشو باید از وسط فک پایین شروع شود. در این حالت، کف دست های پر از آب باید از چانه به سمت گوش بلغزند. سپس باید به شستن پیشانی خود بروید - از وسط به شقیقه ها، سپس - از بال های بینی و گوشه های دهان تا شقیقه ها.

این روش باید 3-4 بار تکرار شود، هر بار دوباره کف دست ها را با آب پر کنید. در پایان روش سفت شدن، باید روی گونه های کودک ضربه بزنید.

مدت زمان چنین سخت شدن 1-2 دقیقه خواهد بود.

تکنیک منحصر به فرد "قصه های فیتبال"

به لطف این بازی ریتمیک هیجان انگیز، کودکان و بزرگسالان تأثیرات دلپذیر زیادی را دریافت می کنند. با بازی کافی و دریافت بار احساسات مثبت، "مینی باتری" برای مدت طولانی به تنهایی با اسباب بازی های خود ادامه می دهد، در حالی که والدین می توانند کمی از شوخی های "طوفان" خود استراحت کنند.

تجهیزات لازم

• چوب ژیمناستیک/ اشاره گر بلند با نوک صاف یا توپ های پارچه ای سبک/ توپ های ماساژ با جوش.
• انتخاب موسیقی مناسب (ترانه هایی از افسانه ها، کارتون ها، آثار کلاسیک برای کودکان، آهنگ های Shainsky یا Krylatov؛ به عنوان مثال، "Antoshka"، "Plasticine Crow"، و غیره)
• 3 کارت با نام شخصیت های آهنگی که در حال پخش آن هستیم.

اجرای عملی: برای ساخت کارت ها به یک ورق کاغذ A4 با کاراکترهای چاپ شده از آهنگ (می توانید نسخه های مقوایی آماده را در کتابفروشی ها خریداری کنید) و یک نشانگر قرمز برای نوشتن روی نام ها نیاز دارید.

3 قانون اساسی این بازی

1. افسانه یا آهنگ انتخاب شده باید ساده، قابل فهم و برای کودک شناخته شده باشد. مهم است که واکنش عاطفی را در کودک برانگیزد. حتی بهتر است اگر "باتری" آهنگ / افسانه مورد علاقه خود را انتخاب کند.
2. توصیه می شود که کودک قبل از شروع کلاس با شخصیت ها آشنا باشد یا به تصاویر آنها نگاه کند. شما باید با کلمات ساده و کم هجا که تلفظ آنها آسان است شروع کنید و به تدریج به سمت کلمات پیچیده تر بروید.
3. اولین درس ها باید بسیار آسان و کوتاه باشد (مدت - 30 ثانیه) تا کودک بتواند با موفقیت کنار بیاید، زیرا هنوز تمرکز برای او بسیار دشوار است.

افسانه آغاز می شود

به جای یک فیتبال معمولی، می توانید از یک اسباب بازی پرش بادی به شکل یک حیوان استفاده کنید.

ابتدا باید یک اتاق بزرگ انتخاب کنید و کارت هایی با شخصیت ها را با استفاده از نوار روی دیوار در سطح چشم کودکی که روی فیتبال نشسته است قرار دهید.

حتی بهتر است آنها را روی یک کمد آینه ای قرار دهید. سپس می توان واکنش کودک نوپا را نسبت به این ژیمناستیک مشاهده کرد و با او چهره سازی کرد که مهارت تقلید کودک را تشکیل می دهد که پایه و اساس تمام فعالیت های فکری بعدی است.

پس از این، باید با "انرژیزر" روی فیت بال جلوی کارت ها بنشینید، موسیقی را روشن کنید، شروع به پریدن کنید و با اطلاعات جدید هیجان انگیز آشنا شوید.

به عنوان مثال، می توانید آهنگی از کارتون "ماشین آبی" را پخش کنید. در لحظه ای که آهنگ می خواند "کالسکه آبی در حال اجرا است ، تاب می خورد" ، باید با یک چوب ژیمناستیک به تصویر مربوطه اشاره کنید ، به وضوح در امتداد "کالسکه" تلفظ / آواز بخوانید و در عین حال سعی کنید به صورت بیانی و احساسی تقلید از "chug-chug"، و غیره. برای یک درس، ابتدا 3 کارت کافی است، اما باید 2-3 بار تکرار شوند.

صبح روز بعد، ابتدا باید مطمئن شوید که کارت های قدیمی را تکرار کرده و 3 کارت جدید را به کودک هدیه دهید. بنابراین، شما می توانید نه تنها اسم ها، بلکه صفت ها (به عنوان مثال، آبی) و افعال (دویدن، نوسانات) را در یک آهنگ مطالعه کنید.

می توانید با ضربه زدن به کارت ها با توپ های سبک شخصیت های مورد نظر را نشان دهید. این عمل باعث تقویت حافظه و هماهنگی حرکات کودک می شود. بعلاوه توپ های روشن با جوش ابزاری ایده آل برای ماساژ محتاطانه نوک انگشتان شما هستند.یک کودک بزرگتر که به اصول "علم" تسلط دارد، می تواند به طور مستقل روی فیتبال بنشیند و ژیمناستیک انجام دهد.

در این تکنیک ترکیب حرکات، موسیقی، استفاده از نام شخصیت ها و کلمات مفید انگیزه زیادی برای به خاطر سپردن مطالب ایجاد می کند. همچنین هنگام آواز خواندن و گوش دادن به موسیقی، شنوایی آوایی صحیح کودک شکل می گیرد.

علاوه بر این، به لطف موسیقی خوب و متنوع، یک کودک بیش فعال ذائقه زیبایی شناختی و نظر خود را توسعه می دهد. با یادگیری درک اطلاعات "از طریق گوش"، یادگیری زبان های خارجی، نوشتن خلاصه ها و دیکته های مدرسه و به خاطر سپردن سخنرانی های معلمان برای کودکان بیش فعال آسان تر خواهد بود.

مورچه های چمنی

دمنوش های کودکانه با بابونه و همچنین حمام با جوشانده گلبرگ بابونه برای کودکان بیش فعال بسیار مفید خواهد بود. بنابراین، به جای آب میوه بهتر است صبح ها و عصرها نوشیدن چای بابونه را به کودک خود آموزش دهید.

برای والدین کودکان بیش فعال آرزوی صبر و درک نیازهای "پروانه" کوچک آنها داریم!

در این ویدئو، کارشناسان به شما می گویند که چگونه فعالیت های عادی دوران کودکی را از رفتاری که فراتر از حد معمول است تشخیص دهید. آنها همچنین شما را با قوانین اولیه ارتباط روزانه با کودک بیش فعال آشنا می کنند.

با نگاه کردن به فرزند خود، آیا او را ناخواسته با همان خرگوش - "انرژیزر" از تبلیغات باتری مقایسه می کنید؟ بنابراین، شما مادر یک کودک بیش فعال هستید.

کودک بیش فعال- نه تشخیص و نه جمله، فقط یک حالت فعالیت بیش از حد، تحریک بیش از حد عاطفی، که نیازی به درمان یا مداخله پزشکی ندارد.

این وضعیت برای کودکان بیش از حد احساساتی با سیستم عصبی ضعیف معمول است.

• او نمی تواند برای مدت طولانی روی چیز خاصی تمرکز کند.
• او بی قرار است، دائماً بین فعالیت ها و بازی ها جابجا می شود
• وقتی با کودک صحبت می کنید، ممکن است این تصور را داشته باشید که او صدای شما را نمی شنود، نمی خواهد شما را بشنود.
• حواس او به راحتی از فعالیت هایش منحرف می شود، حتی با سر و صدای جزئی، حواس او پرت است
• او دائما در حال حرکت است، اغلب مکان را تغییر می دهد، بدون اینکه خسته شود زیاد می دود و می پرد.
• سرگرمی آرام و سنجیده برای او بیگانه است
• فریاد، صداهای بلند در هر کجا، عدم تحمل صف ها و انتظارهای دردناک
• خواب بی قرار

ویژگی های فوق در مورد یک کودک بیش فعال به هیچ وجه جامع نیست.

کار با کودکان بیش فعال در مهدکودک

بیش فعالی در کودکان از سن 2-3 سالگی شروع به تجلی می کند، در این سن است که اجتماعی کردن چنین کودکی مهم است، به عنوان مثال، او را در مهدکودک ثبت نام کنید یا او را به کلاس هایی در مراکز خصوصی برای آموزش اضافی کودکان ببرید. .

در هر گروه مهدکودک همیشه 1 تا 2 کودک بیش فعال وجود دارد که چنین کودکانی نباید تحت نظر بزرگترها قرار گیرند.

کار با چنین کودکانی در مهدکودک توسط گروهی از معلمان انجام می شود: یک معلم، یک گفتار درمانگر، یک روانشناس. کودک بیش فعال نیاز به کنترل و هماهنگی دائمی فعالیت ها دارد.

برای یک کودک بیش فعال، جو روانی چه در خانواده و چه در موسسات آموزشی از جمله در مهدکودک بسیار مهم است.

هیچ زور فیزیکی نباید علیه کودک استفاده شود، مهم نیست که چقدر خطا یا اشتباه او بد باشد.

یک کودک بیش فعال باید تا حد امکان انرژی خود را در طول روز خرج کند، بنابراین شما نمی توانید کودک را با محدود کردن فعالیت بدنی تنبیه کنید، پس از تحمل تنبیه، او به طور فعالانه به پاشیدن انرژی ادامه می دهد، حتی ممکن است به دلیل نیروی بیشتر. تحریک بیش از حد

برای یک کودک بیش فعال، مهد کودک باید یک برنامه روزانه خاص و ملایم داشته باشد.

چنین کودکی ممکن است مجبور شود زودتر از مهدکودک خارج شود، اما بهتر است روز هفته او را با اضافه کردن یک روز تعطیل اضافی در خانه در محاصره خانواده کوتاه کنید.

کار با کودکان بیش فعال در دبستان

کار با کودکان بیش فعال در مقطع ابتدایی با معلم کلاس، معلم بعد از مدرسه و روانشناس مدرسه ادامه دارد.

در دبستان، هنگام یادگیری اصول نوشتن، خواندن و شمردن، مهم است که در کودک استقامت ایجاد کنید، تحمل، خویشتن داری و خویشتن داری را تقویت کنید.

همه اینها به کودک کمک می کند نه تنها در یک تیم اجتماعی شود، بلکه دانش اساسی، پایه های چشم انداز آینده و پتانسیل فکری خود را نیز به دست آورد.

معلم کلاس و معلمان بعد از مدرسه متخصصان واجد شرایطی هستند و در تربیت کودک بیش فعال کمک زیادی می کنند، اما آنها جادوگر نیستند.

اول از همه، خود والدین علاقه مند هستند که به کودک کمک کنند تا با طغیان های عاطفی، طغیان های احتمالی پرخاشگری، برانگیختگی بیش از حد و القای استقامت و استقامت اخلاقی به او کمک کنند.

برای انجام این کار، مهم است که دائماً به یک کودک بیش فعال توجه کنید، فعالیت های هیجان انگیز برای او پیدا کنید، استعدادها و توانایی ها را توسعه دهید و به او کمک کنید تا سرگرمی را برای پر کردن اوقات فراغت خود انتخاب کند.

توصیه هایی برای والدین در تربیت کودک بیش فعال

• کودک خود را از استرس روانی بیش از حد، پرخاشگری، خشونت به هر شکلی محافظت کنید. او را با فضایی گرم، دنج و آرام احاطه کنید.
• فعالیت حرکتی کودک را محدود نکنید، به خصوص تحت عنوان تنبیه. به این ترتیب نه تنها درسی از رفتار نادرست خود به او نمی دهید، بلکه باعث بروز یک طغیان جدید نیز می شوید.
• درگیر، اختراع، نوآوری در راه هایی برای منحرف کردن حواس کودک از دویدن و شوخی بازی کنید، سعی کنید انرژی عظیم او را در جهت خوبی هدایت کنید. بازی‌ها و تمرین‌های ویژه‌ای وجود دارد که توسط روانشناسان ذی‌صلاح، به‌ویژه برای کودکان بیش‌فعال ایجاد شده است.
• کار با کودکان بیش فعال کار سخت و پر زحمتی است. صبور باشید، زیرا این شما، والدین هستید که الگوی اولیه رفتار هستید و هدفی برای کودکان هستید که باید از آنها پیروی کنند. بهترین ویژگی های خود را نشان دهید، از درگیری، عبارات تند، لحن بلند گفتار هم در هنگام برقراری ارتباط با خود کودک و هم هنگام برقراری ارتباط با یکدیگر اجتناب کنید.
• یکی دیگر از مشکلات والدین این است که چگونه کودک بیش فعال را بخوابانند. ابتدا کودک را حمام کنید، بگذارید در آب گرم غوطه ور شود، می توانید چند قطره اسانس اسطوخودوس را به حمام اضافه کنید، کودک را آرام می کند و او را به خواب می برد.

در حین گفتن داستان به صورت نیمه زمزمه، کودک خود را ماساژ دهید. فرزندتان را مجبور نکنید که به رختخواب برود، زیرا فقط او را به سمت احساسات منفی تحریک می‌کنید که از به خواب رفتن او جلوگیری می‌کند.

یک کودک بیش فعال حکم اعدام نیست، اینها افراد فوق العاده و فعالی هستند که باید با دقت بیشتری از آنها محافظت شود، به آنها زمان بیشتری داده شود و اجازه ندهیم که احساس تنهایی کنند. این انرژی می تواند و باید در جهت خوبی برای رفاه و آرامش او هدایت شود.

کودک بیش فعال- این نوزادی است که از تحرک بیش از حد حرکتی رنج می برد. پیش از این، وجود سابقه بیش فعالی در کودک یک اختلال حداقلی پاتولوژیک عملکردهای ذهنی در نظر گرفته می شد. امروزه بیش فعالی در کودک به عنوان یک بیماری مستقل به نام سندرم طبقه بندی می شود. با افزایش فعالیت بدنی کودکان، بی قراری، حواس پرتی آسان و تکانشگری مشخص می شود. در عین حال، افراد با سطح فعالیت بالا دارای سطحی از رشد فکری هستند که با هنجار سنی آنها مطابقت دارد و برای برخی حتی بالاتر از هنجار است. علائم اولیه افزایش فعالیت در دختران کمتر دیده می شود و از سنین پایین شروع می شود. این اختلال یک اختلال نسبتاً شایع در جنبه رفتاری-عاطفی عملکردهای ذهنی در نظر گرفته می شود. کودکان مبتلا به سندرم فعالیت بیش از حد در محاصره شدن توسط کودکان دیگر بلافاصله قابل توجه هستند. چنین کوچولوهایی نمی توانند یک دقیقه ساکت در یک مکان بنشینند، دائماً در حال حرکت هستند و به ندرت کارها را تمام می کنند. علائم بیش فعالی تقریباً در 5 درصد از جمعیت کودکان مشاهده می شود.

نشانه های کودک بیش فعال

تشخیص بیش فعالی در کودک تنها پس از مشاهده طولانی مدت رفتار کودک توسط متخصصان امکان پذیر است. برخی از علائم افزایش فعالیت را می توان در بیشتر کودکان مشاهده کرد. بنابراین، شناخت علائم بیش فعالی بسیار مهم است، که اصلی ترین آنها ناتوانی در تمرکز طولانی مدت روی یک پدیده است. هنگام تشخیص این علامت، باید سن کودک را در نظر بگیرید، زیرا در مراحل مختلف رشد کودک، ناتوانی در تمرکز خود را متفاوت نشان می دهد.

کودکی که از افزایش فعالیت رنج می برد، بیش از حد بی قرار است، او دائماً بی قرار یا عجله می کند، می دود. اگر کودک دائماً در حرکت بی هدف باشد و توانایی تمرکز نداشته باشد، می توانیم در مورد بیش فعالی صحبت کنیم. همچنین، اعمال کودک با افزایش فعالیت باید دارای مقدار مشخصی از مرکزیت و بی باکی باشد.

نشانه های کودک بیش فعال عبارتند از: ناتوانی در ترکیب کلمات در جملات، میل مداوم به در دست گرفتن همه چیز، بی علاقگی به گوش دادن به افسانه های کودکان و ناتوانی در انتظار نوبت آنها.

کودکان بیش فعال کاهش اشتها همراه با افزایش احساس تشنگی را تجربه می کنند. خواباندن چنین نوزادانی چه در روز و چه در شب دشوار است. کودکان بزرگتر مبتلا به سندرم بیش فعالی رنج می برند. آنها به موقعیت های کاملا معمولی واکنش تند نشان می دهند. در کنار این، دلداری و آرام کردن آنها بسیار دشوار است. کودکان مبتلا به این سندرم بیش از حد حساس و کاملاً تحریک پذیر هستند.

پیش سازهای آشکار بیش فعالی در اوایل بزرگسالی شامل اختلالات خواب و کاهش اشتها، افزایش وزن کم، اضطراب و افزایش تحریک پذیری است. با این حال، باید در نظر داشت که همه علائم ذکر شده ممکن است دلایل دیگری داشته باشند که به بیش فعالی مرتبط نیستند.

در اصل، روانپزشکان معتقدند که تشخیص افزایش فعالیت را می توان تنها پس از گذراندن سن 5 یا 6 سالگی به کودکان داد. در دوران مدرسه، تظاهرات بیش فعالی بیشتر قابل توجه و برجسته می شود.

در یادگیری، کودک مبتلا به بیش فعالی با ناتوانی در کار گروهی، مشکلات در بازگویی اطلاعات متنی و نوشتن داستان مشخص می شود. روابط بین فردی با همسالان به نتیجه نمی رسد.

یک کودک بیش فعال اغلب رفتاری در ارتباط با محیط خود از خود نشان می دهد. او تمایل دارد که الزامات معلم را در کلاس برآورده نکند، با بی قراری در کلاس و رفتار نامناسب مشخص می شود، اغلب تکالیف را کامل نمی کند، در یک کلام، چنین کودکی از قوانین تعیین شده پیروی نمی کند.

بچه های بیش فعال، در بیشتر موارد، بیش از حد پرحرف و بی دست و پا هستند. برای چنین بچه هایی معمولا همه چیز از دستشان می افتد، به همه چیز دست می زنند یا به همه چیز ضربه می زنند. مشکلات بارزتر در مهارت های حرکتی ظریف مشاهده می شود. برای چنین کودکانی سخت است که دکمه ها را ببندند یا بند کفش خود را ببندند. معمولا دست خط زشتی دارند.

یک کودک بیش فعال را عموماً می توان به عنوان ناسازگار، غیرمنطقی، بی قرار، غافل، نافرمان، لجباز، شلخته، دست و پا چلفتی توصیف کرد. در سنین بالاتر، بیقراری و بی قراری معمولاً از بین می رود، اما ناتوانی در تمرکز، گاهی مادام العمر باقی می ماند.

در ارتباط با موارد فوق، تشخیص افزایش فعالیت در دوران کودکی باید با احتیاط انجام شود. همچنین باید درک کنید که حتی اگر کودک سابقه بیش فعالی داشته باشد، این او را بد نمی کند.

کودک بیش فعال - چه باید کرد

والدین کودک بیش فعال باید قبل از هر چیز با متخصصان تماس بگیرند تا علت این سندرم را مشخص کنند. چنین دلایلی ممکن است استعداد ژنتیکی، به عبارت دیگر، عوامل ارثی، دلایل ماهیت روانی-اجتماعی، به عنوان مثال، آب و هوا در خانواده، شرایط زندگی در آن، و غیره، عوامل بیولوژیکی که شامل ضایعات مختلف مغزی است. در مواردی که پس از شناسایی علتی که باعث بروز بیش فعالی در کودک شده است، درمان مناسب توسط درمانگر تجویز می شود، مانند ماساژ، رعایت رژیم، مصرف داروها، باید به شدت انجام شود.

کار اصلاحی با کودکان بیش فعال، اول از همه، باید توسط والدین کودکان انجام شود و با ایجاد یک محیط آرام و مساعد در اطراف کودکان شروع می شود، زیرا هر گونه اختلاف در خانواده یا رویارویی با صدای بلند فقط آنها را "مشکل" می کند. احساسات منفی هر گونه تعامل با این گونه کودکان و به ویژه ارتباطی، باید آرام و ملایم باشد، زیرا آنها به شدت مستعد حالات عاطفی و خلقیات عزیزان به ویژه والدین هستند. به همه اعضای بزرگسال روابط خانوادگی توصیه می شود در تربیت فرزند از الگوی رفتاری یکسانی پیروی کنند.

تمام اقدامات بزرگسالان در رابطه با کودکان بیش فعال باید با هدف توسعه مهارت های خودسازماندهی آنها، رفع عدم بازداری، ایجاد احترام به دیگران و آموزش هنجارهای پذیرفته شده رفتار باشد.

یک راه موثر برای غلبه بر مشکلات خودسازماندهی آویزان کردن بروشورهای ویژه در اتاق است. برای این منظور، شما باید دو مهم ترین و جدی ترین کاری را که کودک می تواند در ساعات روز با موفقیت انجام دهد مشخص کنید و آنها را روی کاغذ بنویسید. چنین بروشورهایی باید روی یک تابلوی اعلانات به اصطلاح، به عنوان مثال، در اتاق کودک یا در یخچال ارسال شود. اطلاعات را می توان نه تنها از طریق گفتار نوشتاری، بلکه از طریق نقاشی های تجسمی و تصاویر نمادین نیز نمایش داد. به عنوان مثال، اگر کودک شما نیاز به شستن ظروف دارد، می توانید یک بشقاب یا قاشق کثیف بکشید. پس از اینکه نوزاد دستور تعیین شده را انجام داد، باید در برگه یادآوری مقابل دستور مربوطه، یادداشت ویژه ای بنویسد.

یکی دیگر از راه‌های توسعه مهارت‌های خودسازماندهی، استفاده از کدگذاری رنگ است. بنابراین، برای مثال، برای کلاس های مدرسه، می توانید دفترچه هایی با رنگ های خاص داشته باشید که در آینده برای دانش آموز راحت تر می شود. نمادهای چند رنگی همچنین به کودک شما کمک می کند که چگونه چیزها را مرتب کند. به عنوان مثال، برگ هایی با رنگ های مختلف را به جعبه های اسباب بازی، لباس و دفترچه وصل کنید. برگه های برچسب گذاری باید بزرگ، به راحتی قابل مشاهده و دارای طرح های مختلف برای نشان دادن محتویات جعبه ها باشند.

در دوره دبستان، کلاس هایی با کودکان بیش فعال باید عمدتاً با هدف توسعه توجه، توسعه نظم دهی داوطلبانه و آموزش شکل گیری عملکردهای روانی حرکتی باشد. همچنین، روش های درمانی باید توسعه مهارت های خاص تعامل با همسالان و بزرگسالان را پوشش دهد. کار اصلاحی اولیه با یک نوزاد بیش از حد فعال باید به صورت جداگانه انجام شود. در این مرحله از تأثیر اصلاحی، باید به فرد کوچک آموزش داد که گوش کند، دستورات یک روانشناس یا بزرگسال دیگر را بفهمد و آنها را با صدای بلند تلفظ کند و در طول کلاسها به طور مستقل قوانین رفتار و هنجارهای انجام یک کار خاص را بیان کند. همچنین در این مرحله توصیه می شود که همراه با کودک سیستم پاداش و سیستم تنبیه ایجاد کنید که متعاقباً به او کمک می کند تا با گروه همسالان خود سازگار شود. مرحله بعدی شامل مشارکت یک نوزاد بیش از حد فعال در فعالیت های جمعی است و همچنین باید به تدریج اجرا شود. ابتدا کودک باید در روند بازی شرکت کند و با گروه کوچکی از کودکان کار کند و سپس می توان از او برای شرکت در فعالیت های گروهی که تعداد زیادی شرکت کننده را درگیر می کند دعوت کرد. در غیر این صورت، اگر این ترتیب رعایت نشود، ممکن است نوزاد بیش از حد برانگیخته شود که باعث از دست دادن کنترل رفتاری، خستگی عمومی و عدم توجه فعال می شود.

همچنین کار با کودکان بیش از حد فعال در مدرسه بسیار دشوار است، با این حال، چنین کودکانی نیز ویژگی های جذاب خود را دارند.

کودکان بیش فعال در مدرسه با واکنشی تازه و خودانگیخته مشخص می شوند، آنها به راحتی الهام می گیرند و همیشه مایل به کمک به معلمان و سایر همسالان هستند. بچه های بیش فعال کاملاً نابخشوده هستند، نسبت به همسالان خود انعطاف پذیرتر هستند و نسبتاً کمتر از همکلاسی های خود مستعد ابتلا به بیماری هستند. آنها اغلب تخیل بسیار غنی دارند. بنابراین توصیه می شود معلمان برای انتخاب راهبرد رفتار شایسته با این گونه کودکان، سعی کنند انگیزه های آنها را درک کرده و الگوی تعامل را تعیین کنند.

بنابراین، عملاً ثابت شده است که رشد سیستم حرکتی کودکان تأثیر شدیدی بر رشد همه جانبه آنها دارد، یعنی در شکل گیری سیستم های تحلیلگر بینایی، شنوایی و لامسه، توانایی های گفتاری و غیره. بنابراین، کلاس هایی با کودکان بیش فعال قطعا باید شامل اصلاح حرکتی باشد.

کار با کودکان بیش فعال

سه حوزه کلیدی شامل کار روانشناس با کودکان بیش فعال است، یعنی شکل گیری عملکردهای ذهنی عقب مانده در چنین کودکانی (کنترل حرکات و رفتار، توجه)، توسعه توانایی های خاص برای تعامل با همسالان و محیط بزرگسالان، و با عصبانیت کار کنید

چنین کارهای اصلاحی به تدریج رخ می دهد و با توسعه یک عملکرد آغاز می شود. از آنجایی که کودک بیش فعال از نظر جسمی قادر به گوش دادن به معلم با توجه یکسان برای مدت طولانی نیست، از تکانشگری خودداری کنید و ساکت بنشینید. پس از به دست آوردن نتایج مثبت پایدار، باید به سمت آموزش همزمان دو عملکرد، به عنوان مثال، عدم توجه و کنترل رفتاری بروید. در مرحله آخر، می توانید کلاس هایی را با هدف توسعه هر سه عملکرد به طور همزمان معرفی کنید.

کار روانشناس با کودک بیش فعال با درس های شخصی شروع می شود، سپس او باید به تمرینات در گروه های کوچک ادامه دهد و به تدریج تعداد فزاینده ای از کودکان را درگیر کند. زیرا ویژگی های فردی کودکان با فعالیت بیش از حد مانع از تمرکز آنها در زمانی که همسالان زیادی در این نزدیکی هستند، می شود.

علاوه بر این، تمام فعالیت ها باید به شکل عاطفی قابل قبول برای کودکان انجام شود. جذاب ترین برای آنها فعالیت هایی در قالب بازی است. کودک بیش فعال در باغ نیاز به توجه و رویکرد خاصی دارد. از زمان ظهور چنین نوزادی در یک موسسه پیش دبستانی، مشکلات زیادی بوجود می آید که راه حل آنها بر عهده معلمان است. آنها باید تمام اقدامات نوزاد را هدایت کنند و سیستم ممنوعیت ها باید با پیشنهادهای جایگزین همراه باشد. فعالیت های بازی باید با هدف تسکین تنش، کاهش استرس و توسعه توانایی تمرکز توجه باشد.

یک کودک بیش فعال در مهدکودک زمان نسبتاً سختی را برای تحمل زمان آرام دارد. اگر کودک نمی تواند آرام شود و به خواب می رود، به معلم توصیه می شود که در کنار او بنشیند و به آرامی با او صحبت کند و سر او را نوازش کند. در نتیجه تنش عضلانی و برانگیختگی عاطفی کاهش می یابد. با گذشت زمان، چنین نوزادی به زمان آرام عادت می کند و پس از آن احساس استراحت و کمتر تکانشی می کند. هنگام تعامل با نوزاد بیش از حد فعال، تعامل عاطفی و تماس لمسی کاملاً مؤثر است.

کودکان بیش فعال در مدرسه نیز به رویکرد خاصی نیاز دارند. قبل از هر چیز باید انگیزه یادگیری آنها را افزایش داد. برای این منظور می توانید از اشکال غیر سنتی کار اصلاحی استفاده کنید، به عنوان مثال از آموزش کودکان توسط دانش آموزان بزرگتر استفاده کنید. دانش آموزان ارشد به عنوان مربی عمل می کنند و می توانند هنر اوریگامی یا مهره کاری را آموزش دهند. علاوه بر این، فرآیند آموزشی باید بر ویژگی های روانی فیزیولوژیکی دانش آموزان متمرکز شود. برای مثال، در صورت خستگی کودک باید نوع فعالیت ها را تغییر داد یا نیازهای حرکتی او را برآورده کرد.

معلمان باید ماهیت غیرعادی اختلالات در کودکان دارای رفتار بیش فعال را در نظر بگیرند. آنها اغلب در برگزاری عادی کلاس ها اختلال ایجاد می کنند، زیرا کنترل و مدیریت رفتار خود برای آنها دشوار است، همیشه از چیزی پرت می شوند و در مقایسه با همسالان خود هیجان بیشتری دارند.

در دوران تحصیل، مخصوصاً در ابتدا، برای کودکانی که فعالیت بیش از حد دارند، انجام یک تکلیف آموزشی و در عین حال احتیاط بسیار دشوار است. بنابراین به معلمان توصیه می شود که الزامات دقت را در این گونه کودکان کاهش دهند که این امر به رشد حس موفقیت و افزایش عزت نفس آنها کمک می کند و در نتیجه انگیزه یادگیری را افزایش می دهد.

در تأثیر اصلاحی، کار با والدین یک کودک بیش فعال، با هدف توضیح دادن به بزرگسالان ویژگی های کودک دارای فعالیت بیش از حد، آموزش تعامل کلامی و غیرکلامی با فرزندان خود و ایجاد یک استراتژی واحد برای آموزش، بسیار مهم است. رفتار - اخلاق.

یک وضعیت روانی باثبات و یک جو خرد آرام در پیوندهای خانوادگی، مؤلفه های کلیدی سلامت و رشد موفق هر کودک است. به همین دلیل است که قبل از هر چیز لازم است والدین به محیط اطراف کودک در خانه و همچنین در مدرسه یا موسسه پیش دبستانی توجه کنند.

والدین یک کودک بیش فعال باید اطمینان حاصل کنند که کودک بیش از حد خسته نمی شود. بنابراین، توصیه نمی شود که از بار مورد نیاز تجاوز کنید. کار بیش از حد منجر به هوی و هوس، تحریک پذیری و بدتر شدن رفتار کودکان می شود. برای جلوگیری از هیجان بیش از حد کودک، پیروی از یک روال روزانه خاص مهم است که در آن زمان لزوماً به خواب روزانه اختصاص داده می شود، بازی های بیرون از خانه با بازی های آرام یا پیاده روی و غیره جایگزین می شود.

همچنین والدین باید به خاطر داشته باشند که هر چه کمتر به کودک بیش فعال خود اظهار نظر کنند، برای او بهتر خواهد بود. اگر بزرگسالان رفتار کودکان را دوست ندارند، بهتر است سعی کنید با چیزی حواس آنها را پرت کنید. باید بدانید که تعداد ممنوعیت ها باید با دوره سنی مطابقت داشته باشد.

کودک بیش فعال به شدت نیاز به تحسین دارد، بنابراین باید سعی کنید تا جایی که ممکن است از او تعریف کنید. با این حال، در عین حال، نباید این کار را بیش از حد احساسی انجام دهید تا تحریک بیش از حد را تحریک نکنید. شما همچنین باید سعی کنید اطمینان حاصل کنید که درخواستی که به یک کودک ارسال می شود چندین دستورالعمل را به طور همزمان با خود همراه نداشته باشد. هنگام صحبت با کودک، توصیه می شود به چشمان او نگاه کنید.

برای شکل گیری صحیح مهارت های حرکتی ظریف و سازماندهی همه جانبه حرکات، کودکان با فعالیت بالا باید در رقص، انواع رقص، شنا، تنیس یا کاراته شرکت کنند. جذب کودکان به بازی هایی با طبیعت فعال و جهت گیری ورزشی ضروری است. آنها باید یاد بگیرند که اهداف بازی را درک کنند و از قوانین آن پیروی کنند و همچنین سعی کنند برای بازی برنامه ریزی کنند.

هنگام تربیت کودک با فعالیت زیاد، نیازی به زیاده‌روی نیست، به عبارت دیگر، به والدین توصیه می‌شود که در رفتار خود به نوعی موقعیت متوسط ​​را رعایت کنند: آنها نباید خیلی ملایم باشند، بلکه باید از خواسته‌های بیش از حد خودداری کنند. کودکان قادر به انجام آنها نیستند، آنها را با تنبیه ترکیب می کنند. تغییرات مداوم در تنبیه و خلق و خوی والدین تأثیر منفی بر فرزندان دارد.

والدين نبايد از هيچ تلاش و زماني براي شكل گيري و پرورش اطاعت، دقت، خودسازماندهي در فرزندان خود، پرورش مسئوليت در قبال اعمال و رفتار خود، توانايي برنامه ريزي، سازماندهي و تكميل آنچه آغاز كرده اند دريغ نكنند.

برای بهبود تمرکز حین درس یا کارهای دیگر، در صورت امکان، باید تمام عواملی را که باعث تحریک و حواس پرتی فرزندتان می شود را حذف کنید. بنابراین، باید به کودک مکانی آرام داده شود تا بتواند روی درس ها یا فعالیت های دیگر تمرکز کند. در حین انجام تکالیف، به والدین توصیه می شود که به طور دوره ای با فرزند خود چک کنند تا بررسی کنند که آیا او تکالیف خود را انجام می دهد یا خیر. همچنین باید هر 15 یا 20 دقیقه یک استراحت کوتاه بدهید. شما باید اعمال و رفتار خود را با آرامش و خیرخواهانه با فرزندتان در میان بگذارید.

علاوه بر همه موارد فوق، کار اصلاحی با کودکان بیش فعال نیز شامل افزایش عزت نفس آنها و کسب اطمینان از توانایی های خود است. والدین می توانند این کار را با آموزش مهارت ها و توانایی های جدید به فرزندان خود انجام دهند. همچنین موفقیت تحصیلی یا هر دستاوردی در زندگی روزمره به رشد عزت نفس در کودکان کمک می کند.

یک کودک با افزایش فعالیت با حساسیت بیش از حد مشخص می شود که او به هر گونه نظر، ممنوعیت یا نشانه گذاری واکنش ناکافی نشان می دهد. بنابراین کودکانی که از فعالیت زیاد رنج می برند بیش از دیگران به گرمی عزیزان، مراقبت، درک و محبت نیاز دارند.

همچنین بازی های زیادی با هدف آموزش مهارت های کنترل به کودکان بیش فعال و یادگیری مدیریت احساسات، اعمال، رفتار و توجه خود انجام می شود.

بازی برای کودکان بیش فعال موثرترین راه برای توسعه توانایی تمرکز و کمک به تسکین عدم بازداری است.

اغلب، بستگان کودکان با افزایش فعالیت، مشکلات زیادی را در روند اقدامات آموزشی تجربه می کنند. در نتیجه، بسیاری از آنها با کمک اقدامات خشن، با به اصطلاح نافرمانی کودکان مبارزه می کنند یا برعکس، در حالت ناامیدی، از رفتار خود "تسلیم" می شوند و از این طریق آزادی عمل کامل را به فرزندان خود می دهند. بنابراین، کار با والدین یک کودک بیش فعال، اول از همه، باید شامل غنی سازی تجربه عاطفی چنین کودکی باشد، به او کمک کند مهارت های اساسی را تسلط یابد، که به هموار کردن مظاهر فعالیت بیش از حد کمک می کند و در نتیجه منجر به تغییر در روابط با نزدیک بزرگسالان

درمان کودک بیش فعال

امروزه این سوال در مورد لزوم درمان سندرم بیش فعالی مطرح شده است. بسیاری از درمانگران اطمینان دارند که بیش فعالی یک وضعیت روانی است که باید برای سازگاری بیشتر کودکان با زندگی گروهی تحت اقدامات اصلاحی قرار گیرد، در حالی که برخی دیگر مخالف دارودرمانی هستند. نگرش منفی نسبت به درمان مواد مخدر نتیجه استفاده از داروهای روانگردان نوع آمفتامین برای این منظور در برخی از کشورها است.

در کشورهای CIS سابق، از داروی Atomoxetine برای درمان استفاده می شود که یک داروی روانگردان نیست، بلکه دارای تعدادی عوارض جانبی و موارد منع مصرف است. اثر مصرف این دارو پس از چهار ماه درمان مشخص می شود. با انتخاب مداخله دارویی به عنوان وسیله ای برای مبارزه با بیش فعالی، باید درک کنید که هدف هر دارویی صرفاً از بین بردن علائم است و نه علل بیماری. بنابراین، اثربخشی چنین مداخله ای به شدت تظاهرات بستگی دارد. اما هنوز درمان دارویی برای یک کودک بیش فعال باید منحصراً در سخت ترین موارد استفاده شود. از آنجا که اغلب می تواند به کودک آسیب برساند، به دلیل این واقعیت که تعداد زیادی عوارض جانبی دارد. امروزه ملایم ترین داروها داروهای هومیوپاتی هستند، زیرا آنها تأثیر چندانی بر فعالیت سیستم عصبی ندارند. با این حال، مصرف چنین داروهایی نیاز به صبر دارد، زیرا اثر آنها تنها پس از تجمع در بدن رخ می دهد.

درمان غیر دارویی نیز با موفقیت مورد استفاده قرار می گیرد که باید برای هر کودک جامع و جداگانه توسعه یابد. به طور معمول، چنین درمانی شامل ماساژ، دستکاری دستی ستون فقرات و فیزیوتراپی است. اثربخشی چنین داروهایی تقریباً در نیمی از بیماران مشاهده می شود. معایب درمان غیر دارویی نیاز به رویکرد فردی است که در شرایط مراقبت های بهداشتی مدرن عملا غیرممکن است، هزینه های مالی هنگفت، نیاز به تنظیم مداوم درمان، کمبود متخصصان واجد شرایط و اثربخشی محدود است.

درمان کودک بیش فعال شامل استفاده از روش های دیگری نیز می شود، به عنوان مثال، استفاده از تکنیک های بیوفیدبک. به عنوان مثال، تکنیک بیوفیدبک به طور کامل جایگزین درمان نمی شود، اما به کاهش و تنظیم دوز دارو کمک می کند. این تکنیک به رفتار درمانی اشاره دارد و مبتنی بر استفاده از پتانسیل پنهان بدن است. وظیفه اصلی این تکنیک شامل شکل گیری مهارت ها و تسلط بر آنها است. تکنیک بیوفیدبک یکی از گرایش های مدرن است. اثربخشی آن در بهبود توانایی کودکان برای برنامه ریزی فعالیت های خود و درک عواقب رفتار نامناسب نهفته است. از معایب می توان به عدم دسترسی بیشتر خانواده ها و عدم توانایی در به دست آوردن نتایج موثر در حضور صدمات، جابجایی مهره ها و سایر بیماری ها اشاره کرد.

رفتار درمانی نیز با موفقیت برای اصلاح بیش فعالی مورد استفاده قرار گرفته است. تفاوت رویکرد متخصصان با رویکرد پیروان سایر جهات در این است که اولی به دنبال درک علل پدیده یا پیش بینی پیامدهای آنها نیستند، در حالی که دومی به جستجوی منشاء مشکلات می پردازند. رفتارگرایان مستقیماً با رفتار کار می کنند. آنها رفتار به اصطلاح «درست» یا مناسب را به طور مثبت و رفتار «نادرست» یا نامناسب را به طور منفی تقویت می کنند. به عبارت دیگر نوعی رفلکس در بیماران ایجاد می کنند. اثربخشی این روش تقریباً در 60 درصد موارد مشاهده می شود و به شدت علائم و وجود بیماری های همزمان بستگی دارد. معایب شامل این واقعیت است که رویکرد رفتاری در ایالات متحده رایج تر است.

بازی برای کودکان بیش فعال نیز روش های اصلاحی است که به توسعه مهارت های کنترل فعالیت حرکتی و مدیریت تکانشگری خود کمک می کند.

درمان جامع و طراحی شده به صورت فردی به تأثیر مثبت در اصلاح رفتار بیش فعال کمک می کند. با این حال، نباید فراموش کرد که برای حداکثر نتیجه، تلاش مشترک والدین و سایر نزدیکان کودک، معلمان، پزشکان و روانشناسان ضروری است.

اگر کودک بیش فعالی در خانواده شما بزرگ می شود چه باید کرد؟ اگر فرزندشان آنقدر بی قرار و تندخو است که کنار آمدن با او دشوار است، والدین چه باید بکنند؟ اگر نتواند با آرامش به هر اتفاقی که می افتد واکنش نشان دهد و با همسالانش بازی کند چه؟ اگر بی قرار باشد و انتقال دانش برایش آسان نباشد چه؟ چگونه برای تربیت کودک بیش فعال استراتژی درستی انتخاب کنیم و چه چیزی پشت بی قراری او نهفته است؟ ویژگی های رفتاری کودک بیش فعال را بخوانید: توصیه هایی برای والدین.

بیش فعالی و علائم آن

کودک بیش فعال با مشکلات زیادی مواجه است

در اواسط قرن گذشته، پزشکان بیش فعالی را به عنوان یک وضعیت پاتولوژیک ناشی از اختلالات جزئی عملکرد مغز در نظر گرفتند. متعاقباً ، فعالیت بدنی بیش از حد به عنوان یک بیماری مستقل تلقی می شود که به آن گفته می شود "اختلال کمبود توجه با اختلال بیش فعالی" (ADHD).

کودک بیش فعال با مشکلات تمرکز، حافظه ضعیف و یادگیری مواجه است. پردازش اطلاعات برای مغز او دشوار است. کودک نمی تواند برای مدت طولانی تمرکز خود را حفظ کند و تمام اعمال خود را کنترل کند. او بی قرار، بی توجه و تکانشی است.»

علائم رفتار بیش فعال:

• بی قراری
• شلوغی
• اضطراب
• تکانشگری
• بی ثباتی عاطفی
• اشک ریختن
• عدم رعایت قوانین و هنجارهای رفتاری
• مشکلات خواب
• تاخیر و اختلال در رشد گفتار
• و دیگران.

علائم ADHD را می توان در یک کودک 2-3 ساله مشاهده کرد. اغلب، والدین عجله ای برای مراجعه به پزشک ندارند، اما به محض ورود کودک به کلاس اول، در درس خواندن دچار مشکلاتی می شود که در نتیجه بیش فعالی ظاهر می شود.

پاسخ به هر یک از علائم توصیف شده و کمک گرفتن از متخصصانی ضروری است که توصیه های درستی را در مورد چگونگی کمک به کودک مبتلا به ADHD، نحوه یادگیری آرام کردن او و نحوه سازگاری با جامعه ارائه می دهند.

اگر علائم بیش فعالی در کودک بیش از 6 ماه ادامه یابد، باید با یک متخصص - روانشناس، متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.

علائم بیش فعالی شامل موارد زیر است:

1. بی توجهی،که خود را در این موارد نشان می دهد:

• ناتوانی مکرر در توجه به جزئیات (این باعث می شود کودک هنگام انجام تکالیف مدرسه و سایر فعالیت ها اشتباه کند)
• مشکل در حفظ توجه
• ناتوانی در گوش دادن
• ناتوانی در پایبندی به الزامات و دستورالعمل ها (به عنوان مثال، تکمیل تکالیف یا سایر وظایف خانه در محل کار).
• مشکل در سازماندهی مستقل تکالیف و کارهای دیگر
• اجتناب از درگیر شدن در کارهایی که نیاز به استرس ذهنی طولانی مدت دارند
• گم شدن مکرر اقلام (اسباب بازی، وسایل مدرسه، مداد، کتاب، لوازم التحریر)
• حواس پرتی آسان توسط محرک های خارجی
• فراموشی مکرر در موقعیت های روزمره

1. بیش فعالی،که خود را در این موارد نشان می دهد:

• حرکات بی قرار دست و پا
• چرخش و چرخش در هنگام نشستن روی صندلی
• در کلاس یا در موقعیت های دیگر، مکرراً از صندلی خود در کلاس بلند شوید
• تظاهرات مکرر فعالیت حرکتی بی هدف: دویدن، پیچیدن، تلاش برای صعود به جایی و زمانی که این غیرقابل قبول است.
• ناتوانی در بازی یا انجام کاری آرام یا بی سر و صدا
• حرکت ثابت
• پرحرفی، پر سر و صدا

1. تکانشگری،که خود را در این موارد نشان می دهد:

• پاسخ به سوالات بدون گوش دادن کامل به آنها و بدون فکر کردن خاص
• دشواری در انتظار نوبت شما
• مداخله مکرر با دیگران، آزار دادن دیگران (به عنوان مثال، او می تواند با آرامش در گفتگوها یا بازی ها دخالت کند).

اگر علائم توصیف شده در کودک بیش از 6 ماه ادامه یابد، پس حتما باید با یک متخصص - روانشناس، متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.

درمان در منزل و با متخصص

فقط یک پزشک می تواند درمان مناسب برای کودک بیش فعال شما را انتخاب کند.

اگر علائم و نشانه های ADHD را در کودک خود مشاهده کردید، باید با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید. پزشک معاینه ای انجام می دهد و متوجه می شود که آیا بیش فعالی کودک ناشی از بیماری جدی است یا خیر.

تشخیص ADHDدر 3 مرحله انجام شد:

1. مجموعه اطلاعات.پزشک اطلاعاتی در مورد کودک جمع آوری می کند و ویژگی های دوره بارداری و زایمان، تاریخچه پزشکی کودک و ویژگی های تربیت را پیدا می کند. دکتر از والدین می خواهد که کودک را توصیف کنند. در مرحله بعد، او یک ارزیابی ذهنی از رفتار کودک بر اساس معیارهای تشخیصی خاص ارائه می دهد.
2. معاینه روانی.متخصص با استفاده از تکنیک های خاص (تست) توجه کودک را تشخیص می دهد.
3. بررسی سخت افزار. ADHD با استفاده از آزمایش تصویربرداری الکتروانسفالوگرافی یا تشدید مغناطیسی (که پتانسیل های الکتریکی در مغز را ثبت می کند و تغییرات را تشخیص می دهد) تشخیص داده می شود. روش ها بدون درد و بی خطر هستند.

مجموع نتایج به دست آمده وجود ADHD و نیاز به درمان ویژه را مشخص خواهد کرد.

گاهی اوقات یک کودک آنقدر غیرقابل کنترل می شود که والدین آماده انجام هر کاری برای جلوگیری از عصبانیت و استراحت از آن هستند. در اینجا مهم است که به یاد داشته باشید که نمی توانید خودسرانه به کودک خود آرام بخش بدهید: آنها فقط پس از انجام معاینه توسط پزشک تجویز می شوند. انتخاب داروهایی که خواب را عادی می کنند، تحریک پذیری را تسکین می دهند و اضطراب را کاهش می دهند، توسط پزشک به طور کاملاً جداگانه برای هر کودک انتخاب می شود.

"نصیحت. به یاد داشته باشید که فقط یک پزشک می تواند درمان مناسب برای کودک بیش فعال شما را انتخاب کند. هنگام انتخاب روش های درمانی خانگی، روش هایی را انتخاب کنید که به کودک آسیبی نرسانند. به‌عنوان یک درمان خانگی، بهتر است استراتژی نگرش دقیق، آرام و محبت آمیز نسبت به نوزاد را انتخاب کنید.»

چگونه زندگی یک کودک بیش فعال را سازماندهی کنیم

نگرش توجه و مراقبت نسبت به یک کودک بیش فعال به سازماندهی صحیح زندگی او کمک می کند.

1. به درستی ممنوع کنید.هنگام برقراری ارتباط با کودک بیش فعال، از نفی، ذره منفی "نه"، کلمات "نه" و "نمی توانم" استفاده نکنید. بهتر است ممنوعیت ها را دوباره فرموله کنید، به عنوان مثال: "روی چمن راه نرو!" باید با "Better play on track" جایگزین شود. یعنی وقتی چیزی را به فرزندتان منع می کنید، فوراً یک جایگزین پیشنهاد دهید.
2. وظایف خود را به وضوح تنظیم کنید.کودکان مبتلا به ADHD با تفکر منطقی و انتزاعی ضعیف مشخص می شوند. بنابراین، وظایف باید به وضوح بیان شود. هنگام برقراری ارتباط با فرزندتان، از عبارات کوتاه و ساده استفاده کنید و از فرمول های پیچیده اجتناب کنید.
3. ثبات را حفظ کنید.بهتر است به کودکان بیش فعال و بی توجه به طور همزمان چند دستور ندهید، مانند «لباس های خود را عوض کنید و لباس های خود را تا کنید، دست های خود را بشویید و به سرعت برای شام بنشینید». درک فوری تمام اطلاعات برای کودک دشوار خواهد بود. به احتمال زیاد، حواسش پرت می شود و فراموش می کند هر کاری را که باید انجام دهد. بهتر است دستورالعمل ها را یکی پس از دیگری با حفظ یک توالی منطقی ارائه دهید.
4. زمان را پیگیری کنید.درک زمان برای کودکان بیش فعال دشوار است، بنابراین والدین خود باید نظارت کنند که کودک چقدر برای یک کار خاص وقت می گذارد.
5. به کارهای روزمره عادت کنید.روال روزانه اساس زندگی عادی کودک بیش فعال است. کودک باید به اندازه کافی بخوابد (حداقل 10-8 ساعت در روز)، غذا بخورد، مطالعه کند، بازی کند و همزمان راه برود. فراموش نکنید که در صورت رعایت قوانین از کودک خود تمجید کنید.
6. مثبت فکر کن.از موفقیت های فرزندتان خوشحال شوید، او را تحسین کنید، از او حمایت کنید. کودک باید احساس کند که از او مراقبت می شود و به او کمک می شود تا با مشکلات کنار بیاید. تضادها را هموار کنید.
7. در مورد معیارهای رفتار خوب شفاف باشید.سهل انگاری بهترین تاکتیک والدین نیست. کودک باید بفهمد که چه کاری می تواند انجام دهد و چه کاری نمی تواند انجام دهد. چگونه زیبا رفتار کنیم و چگونه نه.
8. شرایط راحتی برای رشد کودک ایجاد کنید.نوزاد باید جای خودش را در خانه داشته باشد که بتواند با آرامش بازی کند و درس بخواند. حواس کودک خود را از کلاس منحرف نکنید. مطمئن شوید که او بیش از حد خسته نمی شود.
9. فرصت هایی برای هدر دادن انرژی اضافی ایجاد کنید.کودکان بیش فعال بهتر است سرگرمی داشته باشند. خوب است اگر این ورزشی باشد که کودک بتواند انرژی اضافی را بیرون بیاورد. بیشتر در هوای تازه قدم بزنید.

محصولات حاوی رنگ و مواد نگهدارنده باید از رژیم غذایی کودک بیش فعال حذف شوند.

"نصیحت. محصولات حاوی رنگ و مواد نگهدارنده باید از رژیم غذایی کودک بیش فعال حذف شوند. مصرف نوشابه های گازدار، شکلات، غذاهای تند و شور توصیه نمی شود.

روش های سنتی اصلاح رفتار

گاهی اوقات پزشک می تواند نه تنها درمان دارویی را تجویز کند، بلکه آن را با روش های سنتی تقویت می کند، به عنوان مثال:

1. دم کرده عرقیات گیاهی تسکین دهنده.دم کرده تیک: 2 قاشق غذاخوری. قاشق از برگ خشک شاه توت را با یک لیتر آب جوش دم کنید و روزی دو بار نصف لیوان به کودک بدهید تا بنوشد.
2. تقویت مخلوط های نرمال کننده.به عنوان مثال: زغال اخته و آلوئه باید در چرخ گوشت چرخ شود و با عسل چاشنی شود. یک قاشق چای خوری سه بار در روز به مدت شش ماه میل کنید. این مخلوط باعث افزایش تمرکز و پشتکار می شود.
3. حمام های گیاهی آرام بخشبرخی از گیاهان (بابونه، سنبل الطیب، خار مریم) و روغن های ضروری (صنوبر، نرولی) اثر آرام بخش دارند. گیاهان باید دم بکشند و سپس دم کرده را در حمام ریخته و چند قطره اسانس اضافه کنید.

"یک روش تسکین دهنده شگفت انگیز قدیمی یک لیوان شیر گرم با عسل است. بهتر است به فرزندتان پیشنهاد دهید که آن را در شب بنوشد.»

راه های فردی را برای آرام کردن کودک بیش فعال انتخاب کنید

در حالی که تشخیص هنوز انجام نشده است، والدین نکات مفیدی در مورد نحوه برخورد با کودک بیش فعال پیدا خواهند کرد:

1. اگر کودک بیش از حد هیجان زده است، باید وضعیت را تغییر دهید: به او آب بنوشید و او را به اتاق دیگری ببرید.
2. اگر نوزاد ناراحت است، بهترین دارو در آغوش گرفتن والدین است، دست زدن آرام بر سر: تماس فیزیکی برای کودکان بیش فعال بسیار مهم است.
3. یک درمان خانگی موثر برای کودکان بیش فعال، حمام گیاهی قبل از خواب است. مجموعه تسکین دهنده برای چنین حمامی ممکن است شامل مخروط های رازک و مخروطی باشد. هنگام انتخاب این روش درمانی خانگی با پزشک خود مشورت کنید.
4. یک افسانه مورد علاقه، یک کتاب با تصاویر رنگارنگ، یک ماساژ، موسیقی آرام - با کمک همه اینها، کودک می تواند آرام شود و سریعتر بخوابد.

توصیه اینکه دقیقاً چه کاری باید با بیش فعالی کودک انجام شود آسان نیست، زیرا هر مورد فردی است و دلایل مختلفی ایجاد می کند. نکته اصلی این است که پدر و مادری دوست داشتنی و صبور باشید که به کودک کمک می کنند تا با دنیای اطراف خود سازگار شود و با مشکلاتی که با آن مواجه است کنار بیاید.