کاهش دما چه تاثیری دارد. دلایل کاهش دمای بدن انسان

نشانه بیماری نه تنها دمای بدن بالای 37 درجه، بلکه زیر 35.8 نیز می باشد. توجه به چنین شاخص هایی در دماسنج و انجام هر کاری برای از بین بردن چنین آسیب شناسی ضروری است. بنابراین، دمای بدن 35.8 - این به چه معناست؟ بیایید نگاهی دقیق تر به دلایل ظاهر شدن این علامت روی دماسنج بیندازیم. ما به طور مفصل در مورد علت کاهش دمای بدن نوشتیم.

هیپوترمی چیست؟

دمای بدن یک فرد بین 36 تا 37 درجه طبیعی در نظر گرفته می شود. شاخص ایده آل 36.6 شرکت است. انحرافات کوچک در یک جهت یا جهت دیگر وحشتناک نیستند. آنها بستگی به این دارند که فرد در حال حاضر چه کاری انجام می دهد و در چه شرایطی قرار دارد.

کاهش دمای بیمار به زیر 35.8 هیپوترمی نامیده می شود. این یک پدیده بی ضرر نیست. این علامت بیماری های جدی را که نیاز به درمان دارند پنهان می کند. اینگونه است که معمولاً اختلال در عملکرد اندام ها و سیستم های بدن انسان، متابولیسم و فعالیت مغز خود را نشان می دهد.

علائم بیماری

دمای بدن یک فرد زیر 35.8 درجه با شرایط بدنی زیر همراه است:

لرز شدید
انجماد،
سجده،
خستگی،
سرگیجه،
احساس بد،
گیجی،
رنگ پریدگی،
خواب آلودگی شدید،
فشار خون پایین،
تحریک

چنین علائمی در نتیجه کاهش سرعت جریان خون، گشاد شدن شدید عروق خونی و تغییر در روند فرآیندهای مغز ایجاد می شود. این نه تنها بر فعالیت ذهنی فرد و عملکرد قلب تأثیر منفی می گذارد، بلکه سیستم عصبی نیز آسیب می بیند. توهم ممکن است رخ دهد.

علل هیپوترمی دمای بدن 35.8

معنی این را می توان با یافتن علت آن فهمید، زیرا ... میتوانست باشد:

تأثیر عوامل خاصی که با حذف آنها ، شاخص های دماسنج به حالت عادی باز می گردند.
دوره بیماری یک عضو خاص در بدن.

در مورد اول، ما در مورد علل تصادفی صحبت می کنیم که فرد را در مدت زمان کوتاهی تحت تاثیر قرار می دهد. دمای بدن ممکن است به دلایل زیر کاهش یابد:

خستگی عصبی،
مصرف داروهای خاص
هیپوترمی،
بیخوابی،
احساس شدید گرسنگی،
رژیم غذایی طولانی مدت،
خستگی،
مسمومیت با الکل یا مواد مخدر.

اگر هر یک از موارد فوق واقعاً دلیل هیپوترمی شود ، در صورت توقف تأثیر عامل منفی بر روی بدن ، در مدت کوتاهی وضعیت دما عادی می شود. وقتی این کمکی نمی کند، هیپرترمی یکی از علائم بیماری است که پس از معاینه در بیمارستان مشخص می شود.

سجده

فعالیت ذهنی ضعیف، بی اشتهایی و کاهش دمای بدن نشان می دهد که ارزش بررسی سطح هموگلوبین خود را با انجام آزمایش خون دارد. برای انجام این کار، باید به پزشک محل خود مراجعه کرده و به آزمایشگاه معرفی شود. کم خونی فقر آهن یکی از دلایل دمای زیر 35.8 است.

خون ریزی

دمای پایین بدن نشان می دهد که خونریزی داخلی در بدن وجود دارد. و آنها به نوبه خود در برابر پس زمینه تروما، رشد تومور و اختلالات متابولیک ایجاد می شوند. پزشکان پس از معاینه بدن بیمار می توانند این علامت هشدار دهنده را شناسایی کنند.

VSD

مشکلات عروق خونی بر دمای بدن افراد تأثیر می گذارد. اتساع کوتاه مدت ناگهانی رگ های خونی نشان دهنده ایجاد دیستونی عروقی است که با سرگیجه، سردرد، حالت تهوع، تحریک در مواجهه با نور شدید و صدای بلند و همچنین دمای پایین ظاهر می شود.

اختلالات هورمونی

نوسانات در سطوح هورمونی همچنین منجر به کاهش دمای بدن به زیر 35.8 درجه سانتیگراد می شود. بنابراین، در دوران بارداری این یک پدیده طبیعی است تا زمانی که بدن زن به حالت جدید عادت کند.

دیابت

اگر دمای بدن شما اغلب به 35.8 کاهش می یابد، متخصص غدد می تواند تأیید کند که این به معنای تظاهرات دیابت است. این با تشنگی مداوم، تکرر ادرار، بی حسی اندام ها و افزایش وزن همراه است.

اختلالات تیروئید

هیپوترمی به دلیل اختلال در عملکرد غده تیروئید رخ می دهد. مشکلات وقتی آشکار می شود که نشاط انسان کاهش یابد، بدون هیچ اشتیاق بی حال می شود.

مشکلات آدرنال

دمای بدن به دلیل اختلال در غدد فوق کلیوی کاهش می یابد. کمبود هورمون های آندروژنیک و همچنین کورتیزول و آلدوسترون وجود دارد. یک فرد با تحریک مکرر، نوسانات خلقی، تاکی کاردی، آریتمی، از دست دادن اشتها و اختلال در عملکرد بلع مشخص می شود.

تومورها

تومورهای خوش خیم یا بدخیم هیپوتالاموس، تنظیم کننده اصلی دما در بدن انسان، باعث هیپرترمی مداوم می شوند. همراه با این، لرز، یخ زدگی اندام ها، سردرد و سرگیجه رخ می دهد.

آستنیا

تعادل ضعیف، ظاهر شدن لکه های جلوی چشم، تنگی نفس، تاری دید، رنگ پریدگی پوست و همچنین کاهش دما به زیر 35.8 درجه نشان دهنده ایجاد سندرم آستنیک است که به دلیل کمبود اکسیژن در بافت ها ایجاد می شود.

بیماری های پوستی

بیماری های پوستی نیز باعث هیپوترمی می شوند. ظاهر آن تحت تأثیر پسوریازیس یا اشکال شدیدتر بیماری های پوستی است.

Orvi

دمای بدن فرد در طول ARVI کاهش می یابد. در مراحل اول بیماری، درجه حرارت بالا است و در جایی در روز 3-4 می تواند به زیر 35.8 درجه برسد. این در پس زمینه کاهش قدرت بدن، تحت تأثیر یک عفونت ویروسی رخ می دهد. یعنی این حالت نشان دهنده کاهش ایمنی است. در مورد دما در طول ARVI بخوانید.

علل هیپوترمی دوران کودکی

اگر دمای بدن کودک به 35.8 کاهش یابد، این به چه معناست؟ برای بسیاری از والدین، این وضعیت می تواند باعث وحشت شود. با این حال، همه چیز دلایل خود را دارد، و اغلب آنها غیر مستقیم هستند و پس از مدتی ناپدید می شوند.

به عنوان مثال، این می تواند پس از مصرف داروهای تب بر به دلیل ضعیف شدن بدن پس از یک بیماری اتفاق بیفتد. این تظاهرات به ویژه برای کودکان خردسال معمول است، زیرا مکانیسم حفظ دما هنوز شکل نگرفته است.

دمای پایین بدن در کودک گاهی اوقات نشان دهنده مصرف بیش از حد داروهای منقبض کننده عروق به شکل قطره برای آبریزش بینی و احتقان بینی است. بنابراین، قبل از استفاده از دارو، باید با موارد منع مصرف آن آشنا شوید.

به ندرت، هیپوترمی در کودک نتیجه یک بیماری ویروسی است. با ضعف، خواب آلودگی و خستگی همراه است. در سنین بالاتر، کاهش دمای بدن در کودکان ممکن است نشان دهنده اختلال در عملکرد غده تیروئید و ایجاد دیابت باشد.

ویدیوی مفید

دمای معمول بدن ما 36 و 6 در نظر گرفته می شود. اما گاهی اوقات این اتفاق می افتد که دمای بدن ما کاهش می یابد، نمی توانیم دقیقاً بفهمیم که چرا این اتفاق می افتد، اما باید بدانید که اول از همه باید با پزشک مشورت کنید، زیرا کاهش دما دما یک نقص سیگنال در عملکرد طبیعی بدن است و در این مورد توصیه می شود که توسط یک درمانگر معاینه شوید. فراموش نکنید که سلامتی نیازمند توجه و مراقبت مداوم است.

دمای بدن پایین، چیست؟

هر فرد باید بداند و درک کند که کاهش دما چیست و چه عواملی می تواند بر کاهش آن تأثیر بگذارد.

بدن هر انسان حاوی:

تنظیم حرارت شیمیایی، که به عادی سازی دما در هنگام سرد کمک می کند.
تنظیم حرارت فیزیکی، که به بازیابی گرما به دلیل فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف کمک می کند.
تنظیم حرارت رفتاری، بدن ما را مجبور می کند به دنبال مکان گرم تری باشد.

اگر حداقل یک نوع تنظیم حرارتی مختل شود، کاهش دما رخ می دهد. دمای پایین می تواند مدت طولانی با افت کوتاه مدت ادامه یابد، شما نباید به آن توجه خاصی داشته باشید. اما، اگر کاهش دما برای شما یک روند طبیعی است، باید با پزشک مشورت کنید و همچنین معاینه و معاینه کامل انجام دهید.

دلایل کاهش دمای بدن

علل و درمان کاهش دمای بدن

دلایل این پدیده می تواند متفاوت باشد، اجازه دهید به طور خاص در مورد هر یک از آنها صحبت کنیم:

دلیل کاهش دمای بدن است اختلال سیستم ایمنی شخص این دلیل اغلب در فردی رخ می دهد که دچار یک بیماری جدی شده است، بدنش ضعیف شده است و به سادگی نمی تواند دمای مورد نیاز خود را حفظ کند.
کاهش دما ممکن است به دلیل مسمومیت با سموم . بیماری هایی مانند کم خونی ناشی از کمبود پلاستیک یا آهن تقریباً همیشه نیاز به نظارت بر دمای بدن دارند، زیرا با چنین بیماری هایی می تواند به شدت کاهش یابد.
سیستم غدد درون ریز مختل شده است - این نیز دلیل مهمی برای کاهش دما است. این ممکن است علت بیماری آدرنال یا کم کاری تیروئید باشد. اینها شامل خستگی مداوم، تمایل به کمبود خواب، و همچنین فشار بیش از حد ساده است. همه این دلایل چه به صورت ترکیبی و چه به صورت جداگانه می تواند عاملی برای کاهش دمای بدن باشد.
دلایل این پدیده ممکن است بیماری های مزمن ، دقیقاً لحظه ای که پیشرفت می کنند. این شامل دیستونی رویشی- عروقی است.
همچنین، کاهش دما ممکن است زمانی رخ دهد مقادیر زیاد الکل در خون یا با اختلال در عملکرد مغز، که ممکن است با یک بیماری جدی مغز و به طور کلی بدن انسان مرتبط باشد.

دمای پایین کودک نامیده می شود هیپوترمی . این بیماری با اختلال در تنظیم دمای بدن مشخص می شود.

علل کاهش دمای بدن در کودک

دلایل کاهش دما بسیار متنوع است. خیلی اوقات، نوزادان نارس از دمای پایین رنج می برند، اما این مشکل جدی برای آنها نیست. زیرا به دلیل نارس بودن، سازگاری کودکان با محیط دشوار است و به همین دلیل دمای کودک کاهش می یابد. این همچنین می تواند دلیل هوی و هوس و رفتار "بی حال" کودک باشد.

دمای پایین یک اتفاق بسیار رایج در نوزادان تازه متولد شده است و نمی توانند بلافاصله با محیط سازگار شوند، به همین دلیل دما نیز کاهش می یابد.

همه موارد دیگر را می توان با دلایلی برای این پدیده مشخص کرد:

کاهش ایمنی کودک یا کمبود برخی ویتامین ها.
بیماری طولانی مدت یا پیشرفت یک بیماری مزمن.
بیماری های غده تیروئید.
سرد
مسمومیت بدن می تواند در نتیجه مسمومیت رخ دهد.

کاهش دمای بدن کودک کمتر از حد طبیعی نیز در این مورد قابل مشاهده است هیپوترمی که اتفاق می افتد اگر:

کودک مدت زیادی را با لباس سبک در خیابان می گذراند،

کودک برای مدت طولانی در آب می ماند، این یک اتفاق بسیار رایج در تابستان است - کودک مدت زیادی را در بیرون از خانه با لباس های مرطوب سپری می کند.

علائم دمای پایین بدن.

تعیین کاهش دما بسیار دشوار است اگر فوراً دمای بالا را با خواندن دماسنج تعیین کنیم، آنگاه می توان دمای پایین را با علائم و همچنین تغییرات در بدن تعیین کرد.

علائم دمای پایین عبارتند از کسالت ساده بدن، ضعف و افزایش عصبی بودن. به طور معمول، فردی که در صبح دمای بدنش پایین است، احساس نشاط نمی کند، خسته است، نسبت به همه تحریک پذیر است، دائما عصبی است و نمی تواند هیچ کاری را انجام دهد، زیرا خیلی زود خسته می شود.

دمای پایین تحریک کننده واکنش های ذهنی بدن است، بنابراین فردی با دمای پایین به هر موقعیتی واکنش بسیار آهسته ای نشان می دهد و همچنین نمی تواند به سوالات مطرح شده به طور دقیق پاسخ دهد. این وضعیت با تمایل فرد به خواب نیز همراه است که نمی تواند به تنهایی با آن کنار بیاید.

اگر دمای پایین برای مدت معینی ادامه داشته باشد و به حد نرمال نرسد، باید به دنبال دلیل کاهش آن باشید. خیلی اوقات علت هیپوترمی است و اگر این درست باشد، باید فرد را گرم کرد و بلافاصله به پزشک مراجعه کرد. اگر به تنهایی نمی توانید علت را تعیین کنید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید، توصیه می شود این کار را فوراً انجام دهید تا وضعیت بدتر نشود.

علائم کاهش دمای بدن در کودک

اگر کودکی دمای بدنش پایین است، بی‌تفاوت است، حالش بد است، بازی را متوقف می‌کند، از سردرد شکایت می‌کند و ممکن است امتناع از غذا خوردن نیز به دنبال داشته باشد.

در صورت مشاهده چنین علائمی، ارزش آن را دارد که دمای کودک را در صورت دمای پایین اندازه گیری کنید، باید برای مشاوره با پزشک مشورت کنید و همچنین معاینه شوید.

اگر دمای بدن شما پایین است چه باید کرد؟

اگر زنی دمای پایینی دارد، ابتدا باید بررسی کند که آیا باردار است یا خیر، زیرا کاهش دما می تواند نشانه بارداری باشد. همچنین می توانید به سادگی برای مشاوره به بیمارستان بروید.

اگر دمای بدن شما بی دلیل کاهش می یابد، باید کمی بخوابید یا ورزش کنید و دوش حاجب بگیرید.

برای انجام این کار، با درمانگر خود تماس بگیرید. در چنین مواردی درمان گیاهی امکان پذیر است. تنتورهای گیاه مادر و سنبل الطیب و جینسینگ را دو تا سه بار در روز بنوشید. این نوشیدنی همچنین به عادی سازی کلی سیستم عصبی کمک می کند. دمای پایین دائماً نیاز به بررسی دارد.

می توانید از داروهای دارویی مانند Persen، Normoxane، Pantocrine استفاده کنید. آنها مطابق با دستورالعمل های موجود در هر دارو مصرف می شوند.

به همه چیز، می توان تمرینات درمانی، روال روزانه مناسب و سخت شدن را اضافه کرد.

در برخی موارد، نوشیدن چای سبز داغ کمک می کند، پس از آن توصیه می شود به رختخواب بروید و خود را در پتو بپیچید.

ممکن است دمای پایین نتیجه کمبود ویتامین باشد، بنابراین از غذاهای حاوی ویتامین بیشتر استفاده کنید و همچنین از قرص های ویتامین استفاده کنید.

دمای پایین بدن در کودک، چه باید کرد؟

دمای پایین بدن در کودک

اگر دمای کودک شما اغلب کاهش می یابد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. اگر این اتفاق در یک مورد مجزا افتاده است، لازم است:

دلایلی که می تواند باعث هیپوترمی شدن کودک شود را حذف کنید، یعنی اگر سرد است، باید فوراً او را گرم کنید، در پتو بپیچید و یک نوشیدنی گرم به او بدهید.
هنگامی که دمای یک نوزاد پایین است، می توان او را با نزدیک نگه داشتن او گرم کرد و با شیر مادر تغذیه کرد.

اما، حتی اگر دمای پایین یک مورد مجزا باشد، باز هم باید با پزشک مشورت کرد تا بتواند علت وقوع آن را تعیین کند. از این گذشته ، ممکن است علت کاهش شدید دما بیماری باشد که در مراحل اولیه راحت تر درمان می شود و به همین دلیل است که باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

جلوگیری از کاهش دمای بدن

برای جلوگیری از کاهش دمای بدن، باید بیشتر ورزش کنید، ویتامین بیشتری بخورید و همچنین از بدن خود مراقبت کنید.

تغذیه مناسب و برنامه روزانه تاثیر بسیار مفیدی بر بدن شما خواهد داشت.

سعی کنید در طول روز لحظاتی را به خود استراحت دهید و بیش از حد خسته نشوید.

اگر احساس می کنید بدن شما در آستانه کار بیش از حد است، متخصصان توصیه می کنند همه چیز را کنار بگذارید و فقط استراحت کنید، چای داغ بنوشید و در طول خواب بخوابید، بدن شما کار خود را عادی می کند و دمای بدن شما بهبود می یابد. این کار شما را از خستگی و همچنین کار بیش از حد محروم می کند.

پیشگیری از دمای پایین در کودکان

مهمترین و رایج ترین دلیل کاهش دمای بدن کودک، ضعف ایمنی است. بنابراین، والدین باید به فرزندان خود، یعنی مقاومت طبیعی بدن در برابر ویروس ها توجه لازم را داشته باشند.

لازم است کودک را سفت کنید، حداقل یک بار در هفته روش سخت شدن را انجام دهید.

با کودک خود ورزش کنید، مطمئن شوید که ورزش منظم یا حداقل یک بار در هفته باشد. همه چیز به شرایط و فعالیت بدنی کودک بستگی دارد.

رژیم غذایی کودک شما باید متعادل باشد. هر روز او نیاز به دریافت مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی لازم دارد.

به طور کلی دمای پایین بدن آنطور که در نگاه اول به نظر می رسد قابل توجه نیست. اما حتی با تعدادی از علائم همراه است، دانستن اینکه کدام یک می تواند این انحراف بدن را تعیین کند.

این راز نیست که دمای پایین می تواند یک ویژگی فردی بدن انسان باشد، اگر در دمای پایین فرد احساس خوبی داشته باشد و علائم معمولی را مشاهده نکند، برای این فرد چنین درجه حرارتی هنجار است.

در هر صورت، مهم نیست که فرد چه احساسی داشته باشد، خوب یا بد، صرفاً لازم است به پزشک مراجعه کرده و تحت معاینه کامل پزشکی قرار گیرد. پزشکان باید علت دقیق این پدیده را تعیین کنند و همچنین خودشان درمان را تجویز کنند که ممکن است برای هر فرد با در نظر گرفتن علائم او متفاوت باشد.

اگر دمای پایین طبیعی است، خود پزشک به شما خواهد گفت که این برای بدن شما طبیعی است. سلامتی خود و همچنین فرزندانتان را جدی بگیرید و چنین موقعیت های به ظاهر بی اهمیتی را از دست ندهید.

ما معمولاً عادت داریم در طول عفونت های ویروسی حاد تنفسی و عفونت های حاد تنفسی با افزایش دما و تب مواجه شویم.

اما گاهی اوقات با سرماخوردگی دمای پایین وجود دارد. علل و پیامدهای این پدیده را باید با جزئیات بیشتری بررسی کرد.

گاهی اوقات دمای بدن در طول ARVI افزایش نمی یابد، بلکه برعکس، کاهش می یابد

اول از همه باید بدانید که چه دمایی در پزشکی طبیعی است.

پاسخ: این محدوده تقریبی 36.5-37 درجه است.

هنگامی که شاخص ها به زیر سطح مشخص شده، یعنی زیر 36.7 کاهش می یابد، این کاهش دما در نظر گرفته می شود.

با این حال، خیلی به ویژگی های فیزیولوژیکی بدن انسان بستگی دارد.

گاهی اوقات افراد در دمای 35 و 35.5 درجه سانتیگراد بدون نیاز به درمان اضافی احساس راحتی می کنند. با این حال، چنین شاخص هایی اندام های داخلی را خنک می کنند، که مملو از عواقب خطرناک است.

دمای پایین در هنگام سرماخوردگی از نظر فیزیولوژیکی عمدتاً به دلیل تأثیر سموم بر هیپوتالاموس ایجاد می شود.

دلیل آن این است که بدن مست می شود، عملکرد سیستم عصبی مرکزی مختل می شود و بر این اساس، رژیم دما دچار مشکل می شود.

نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان نیز می توانند کاهش دما را تجربه کنند.

گاهی اوقات این نتیجه مستقیماً توسط یک عفونت ویروسی ایجاد می شود که سیستم ایمنی را ضعیف می کند.

علائم و تشخیص

شاخص های پایین ARVI را می توان به راحتی با استفاده از یک دماسنج پزشکی معمولی ثبت کرد.

اگرچه این را می توان با علائم خاصی حدس زد:

خستگی بی دلیل؛
مشکل بیدار شدن در صبح؛
خواب آلودگی، مهم نیست چقدر می خوابید؛
خلق و خوی افسرده و تحریک پذیر؛
لرز و احساس سردی؛
احساس تهوع

دمای پایین بدن در هنگام سرماخوردگی با کاهش مقاومت سیستم ایمنی بدن همراه است و در نتیجه باعث خستگی جسمی، روانی و ذهنی می شود.

اما وقتی چنین علامتی ظاهر می شود، می توانیم آسیب شناسی های جدی و خطرناک تری را فرض کنیم.

به همین دلیل است که بسیار مهم است که به موقع با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید که:

جمع آوری تاریخچه
شما را برای معاینه معرفی می کند؛
تشخیص دقیق را انجام می دهد و علت اصلی را شناسایی می کند.
درمان مناسب را تجویز خواهد کرد.

در دمای پایین، بیمار ممکن است احساس لرز کند

سعی نکنید خودتان با حدس زدن اینکه آیا سرماخوردگی، ARVI یا چیز بدتری دارید تشخیص دهید. اگر اشتباهی مرتکب شوید و شروع به درمان به روشی کاملاً متفاوت از آنچه نیاز است کنید، چه؟ در نتیجه به سلامتی خود آسیب بیشتری وارد خواهید کرد.

چه باید کرد؟

دمای پایین در صورت سرماخوردگی (آنفولانزا یا هر عفونت ویروسی حاد تنفسی دیگر) در کودک نیاز به توجه ویژه دارد.

کودکان زیر سه سال معمولاً از عفونت‌های تنفسی رنج می‌برند و دمای پایینی دارند، زیرا فرآیند تنظیم حرارت هنوز به طور کامل در بدن آنها شکل نگرفته است.

در مورد کودکان بزرگتر و نوجوانان، دلایل پایین بودن ARVI ممکن است مانند بزرگسالان باشد.

بلوغ (زمان بلوغ) با تغییر سطوح هورمونی مشخص می شود و بر این اساس، این یکی از نشانه های یک روند طبیعی است.

اما اگر عفونت حاد تنفسی به طور قطعی تشخیص داده شود، درمان نباید به تعویق بیفتد. که می تواند عامیانه یا دارویی باشد.

با این حال، این به هیچ وجه به این معنا نیست که مصرف داروهایی که باعث افزایش دما می شوند ضروری است.

البته نباید سرد باشد، بلکه آب گرم و تمیزی باشد که گاز یا مواد افزودنی نداشته باشد.

اگرچه دمنوش های گیاهی نیز خوب هستند.

داروهای ضد ویروسی نیز کمک می کنند - مشروط بر اینکه داده های دمای پایین نتیجه آنفولانزا و سایر عفونت های ویروسی باشد.

اما فراموش نکنید که چنین داروهایی را با مجتمع های ویتامین تکمیل کنید، به خصوص در مورد درمان کودک.

خوب است اگر رژیم غذایی فردی با درجه حرارت پایین در طول بیماری و بعد از آن (کودک و بزرگسال) با موارد زیر پر شود:

آب میوه؛
تنتور اکیناسه؛
دمنوش های گیاهی؛
سبزیجات تازه (در فصل).

با این حال خوددرمانی قطعا غیر قابل قبول است.

پزشک باید مطمئن شود که علت آن واقعاً سرماخوردگی، آنفولانزا یا سایر عفونت‌های ویروسی حاد تنفسی است، نه مثلاً واکنش آلرژیک به برخی داروها.

واضح است که مصرف داروهای تب بر در دمای پایین بسیار منع مصرف دارد.

چگونه با این وضعیت مقابله کنیم؟

پزشکان نکات مفیدی را ارائه می دهند:

استراحت کامل لازم است - بدون استرس جسمی و روانی؛
شما باید حداقل هشت ساعت بخوابید.
حمام آب گرم بگیرید؛
لباس راحت بپوش ، که حاوی پارچه های مصنوعی نیست.
تنتور علف لیمو بنوشید تا زمانی که به بهبودی نرسید (سیستم ایمنی را تحریک می کند).
کلسیم و ویتامین C مصرف کنید.

گاهی اوقات، پس از آنفولانزا یا ARVI، دما در 35 یا 36 درجه باقی می ماند و عجله ای برای افزایش ندارد.

این بدان معنی است که، به احتمال زیاد، بدن هنوز به طور کامل تقویت نشده است.

بنابراین لازم است اقدامات فوق را رعایت کرده و سیستم ایمنی را از هر طریق ممکن تقویت کنید تا وضعیت کاملاً عادی شود.

یک حمام گرم همان چیزی است که در دمای پایین نیاز دارید!

حتی 35.8، 36.1 و 36.2 درجه برای سرماخوردگی در بزرگسالان را می توان کم در نظر گرفت - بسته به احساس بیمار.

در عین حال، به نظر می رسد 36.9 درجه در محدوده دمای طبیعی قرار می گیرد، اما در برخی افراد، بر اساس ویژگی های فیزیولوژیکی فردی آنها، به عنوان یک شاخص بالا در نظر گرفته می شود.

بنابراین اجازه دهید پزشکتان تعیین کند که چگونه و چرا دمای بدن شما کاهش یافته است، چگونه سلامتی شما را تهدید می کند و در مرحله بعد چه کاری باید انجام دهید.

سندرم آستنیک

« چرا دمای بدن من بعد از آنفولانزا پایین است؟"- مردم اغلب در اینترنت وقتی با وضعیت مشابهی در عمل مواجه می شوند، این سوال را می پرسند.

کاهش سطوح پس از ابتلا به عفونت آنفلوانزا، سرماخوردگی و عفونت های ویروسی حاد تنفسی را می توان برای چند هفته (گاهی تا دو ماه) مشاهده کرد.

در این مورد چه باید کرد؟ اول از همه، به بهبود سلامت خود از هر راه ممکن ادامه دهید. این اصلی ترین چیز است.

بدن برای مبارزه با عفونت تلاش زیادی کرد که مطمئناً بر وضعیت آن تأثیر گذاشت.

به این سندرم آستنیک می گویند. از دیگر علائم آن عبارتند از:

کمبود اشتها؛
کسالت؛
احساس بی تفاوتی؛
ضعف؛
خلق و خوی تحریک پذیر؛
سرگیجه مکرر؛
احساس خواب آلودگی؛
تعریق؛
سطوح پایین فشار خون

در یک کودک پس از یک عفونت ویروسی حاد تنفسی، این می تواند به دلیل استفاده کنترل نشده از داروهای تب بر اتفاق بیفتد.

آسیب شناسی های جدی

با این حال، گاهی اوقات پاسخ به این سوال: چرا دما در هنگام سرماخوردگی و پس از آنفولانزا کاهش می یابد ممکن است نه با سندرم آستنیک، بلکه با وجود آسیب شناسی های شدید همراه باشد.

همه چیز خیلی جدی است.

دلایل ممکن است به شرح زیر باشد:

اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز، پرکاری تیروئید؛
کم خونی؛
وجود اختلالات روانی، از جمله بی اشتهایی؛
هیپوویتامینوز

برای رد پاتولوژی های جدی تر، لازم است با پزشک مشورت کنید.

به طور طبیعی، پزشک باید همه چیز را به دقت بررسی کند تا از همان ابتدا احتمال آسیب شناسی های جدی در هنگام درمان کاهش دما و ضعف ناشی از سرماخوردگی را از بین ببرد.

چگونه یک مشکل را حل کنیم؟

اقدامات درمانی تجویز شده توسط پزشکان برای عادی سازی دمای پایین در درجه اول با هدف بهبود دفاع بدن و عادی سازی عملکرد سیستم ایمنی بدن انجام می شود.

برای انجام این کار شما نیاز دارید:

بازگرداندن روال عادی روزانه؛
خوب بخورید، ویتامین ها و ریزمغذی های لازم را از غذا دریافت کنید.
فعالیت بدنی داشته باشید؛
از احساسات منفی اجتناب کنید و برعکس، سعی کنید در همه چیز مثبت ببینید.
داروهای محرک سیستم ایمنی مصرف کنید

مهم است که یک فرد در حال بهبودی است خواب خوبی داشتم ، زیرا در این زمان است که بدن استراحت می کند و فرآیندهای بهبودی رخ می دهد.

از آنجایی که مقدار زیادی از ویتامین ها برای مبارزه با عفونت ویروسی صرف می شود، ذخایر آنها باید دوباره پر شود.

یک رژیم غذایی غنی شده از جمله غذاهای حاوی ویتامین A و C و همچنین B2 و B6 به این امر کمک می کند.

به طور خاص، چنین ریز عناصر را می توان در مقادیر زیاد در موارد زیر یافت:

کلم؛
محصولات لبنی؛
تنتور گل رز؛
کبد؛
خرمالو;
میوه های خانواده مرکبات؛
زردآلو خشک

در داروخانه همچنین می توانید مولتی ویتامین های مفیدی را خریداری کنید که می تواند به بهبود ایمنی شما کمک کند - Multitabs، Centrum، AlfaVit و غیره.

همچنین عرقیات گیاهی و داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی مانند بادرنجبویه، جینسنگ، اکیناسه و الوتروکوکوس وجود دارد.

فعالیت بدنی بیش از حد، البته، نباید باشد.

برای کسانی که به عنوان مثال درگیر ورزش های حرفه ای هستند، توصیه می شود در دوره هایی که دمای بدن پایین است، از فعالیت های خود استراحت کنند.

اما ورزش صبحگاهی، دویدن سبک و پیاده روی در هوا توصیه می شود.

آنها به عادی سازی سریعتر شرایط کمک می کنند.

به تدریج بار افزایش می یابد و حجم تمرینات انجام شده افزایش می یابد.

به هر حال، شنا کردن در استخر در دمای پایین تا زمانی که آنها عادی شوند منع مصرف دارد.

اما - باز هم - اگر دما زیر 36 درجه باشد و بیمار احساس خوبی نداشته باشد، باید نه تنها به یک درمانگر، بلکه به تعدادی از پزشکان دیگر نیز برای معاینه مراجعه کند (مطمئناً درمانگر به متخصص غدد، ایمونولوژیست ارجاعات مناسب خواهد داد. ، و غیره).

چرا دمای کودک من پایین است؟

بسیاری از والدین جوان به طور جدی نگران این واقعیت هستند که کودک کوچکشان که مبتلا به ARVI است، دمای بالایی ندارد، همانطور که معمولاً اتفاق می افتد، اما دمای پایینی دارد.

اما دلایل به اصطلاح غیر دردناکی برای این پدیده وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید:

تنظیم حرارتی که زمان تشکیل آن را نداشته است . این اغلب در کودکان کمتر از یک سال اتفاق می افتد. در این شرایط، نه تنها می توانید با هیپوترمی، بلکه با گرمای بیش از حد نیز مواجه شوید. این وضعیت پاتولوژیک در نظر گرفته نمی شود.
هیپوترمی . کافی است نوزاد (در سه ماهه اول) خیلی کمی هیپوترم شود تا دمای بدنش پایین بیاید. با این حال، اگر وضعیت او خوب است - او غذا می خورد، به طور معمول می خوابد، با نشاط رفتار می کند - جای نگرانی نیست.
نوزاد نارس . کمبود وزن. در چنین شرایطی، عملکرد پایین یک هنجار است. علاوه بر این، این ویژگی تا زمانی باقی می ماند که کودک کیلوگرم های از دست رفته را به دست آورد و به همسالان خود برسد. به هر حال، چنین کودکانی به راحتی می توانند هیپوترمی شوند و بنابراین باید بیشتر مراقب تنظیم حرارت آنها باشند.
علل فیزیولوژیکی نوسانات دما . اغلب این شاخص ها در کودکان خواب کم است، در حالی که در کودکان بیدار افزایش می یابد. به طور کلی به همین دلیل اندازه گیری دمای کودکی که در حال خواب است یا به تازگی از خواب بیدار شده است، توصیه نمی شود.
واکنش به واکسیناسیون . البته، اغلب در این شرایط شما باید با هیپرترمی مقابله کنید، اما کاهش آن نیز ممکن است، زیرا واکسن به طور مستقیم بر ایمنی کودکان تأثیر می گذارد. بنابراین، پزشکان اطفال مصرف داروهای تب بر (مانند ایبوپروفن یا پاراستامول) را از قبل (قبل از انجام واکسیناسیون) توصیه نمی کنند. هنوز مشخص نیست که بدن چگونه به ایمونوپروفیلاکسی واکنش نشان خواهد داد. اغلب افراد پس از واکسیناسیون DTP با کاهش نرخ مواجه می شوند.
نیاز به ترمیم بدن کودک پس از یک بیماری.
واکنش به مصرف داروهای تب بر . کنترل گرما برای بدن شکننده کودکان بسیار دشوار است و بنابراین پس از همان پاراستامول، ممکن است دما به زیر سطح طبیعی برسد. با این حال، این وضعیت در بیشتر موارد پس از چند ساعت (کمتر، چند روز) به حالت عادی باز می گردد.
مصرف بیش از حد داروهای منقبض کننده عروق - معمولاً در بینی قطره می شود. این درمان ها آنقدر که به نظر می رسد بی ضرر نیستند. گاهی اوقات مصرف بیش از حد آنها منجر به غش و نیاز به بستری فوری می شود. بنابراین مراقب باشید و بسیار مراقب باشید!

کودکان نیز با پدیده دمای پایین روبرو هستند

به طور کلی، هم کودکان و هم بزرگسالان می توانند دمای پایین را به دلیل سرماخوردگی تجربه کنند.

این وضعیت حتی پس از عبور بیماری نیز طبیعی تلقی می شود. بهترین راه حل برای این مشکل تقویت سیستم ایمنی است.

دمای طبیعی بدن انسان به گونه ای طراحی شده است که زمینه بهینه را برای وقوع بسیاری از فرآیندها فراهم کند. این یک شاخص واقعی از عملکرد سیستم های مختلف پشتیبانی از زندگی داخلی می شود. علاوه بر این، تنظیم کننده تعامل بین محیط داخلی و خارجی بدن است.

دمای طبیعی بدن انسان برای یک فرد بالغ بین 36.4 تا 37.4 درجه سانتیگراد است. به طور متوسط این به معنای 36.6 معمول و سنتی است.

نوسانات کوچک در یک جهت یا جهت دیگر آسیب شناسی در نظر گرفته نمی شود.آنها فقط در صورتی می توانند هشدار دهنده باشند که به علائم مرزی نزدیک شوند.

اغلب، این تغییرات در مدت کوتاهی به سرعت از بین می روند، زیرا به دلایل عملکردی ایجاد می شوند. هنگامی که اندازه گیری های مکرر انجام می شود، معمولاً به سمت هنجار تغییر می کنند.

هنگامی که اعداد روی دماسنج نشان می دهد که یک بیمار بالغ دارای دمای 35.5 یا کمتر است، آنگاه این وضعیت غیرعادی به عنوان هیپوترمی تعریف می شود.

این اصلاً وضعیت بی ضرری نیست. عملکرد اندام ها و سیستم های اصلی بیمار مختل می شود، متابولیسم به طور قابل توجهی تغییر می کند و فعالیت مغز آسیب می بیند.

چنین تغییراتی تأثیر قابل توجهی بر روی سیستم قلبی عروقی و عصبی دارد.

بنابراین باید دقیقاً علائم این عارضه را بشناسید تا بتوانید حتی قبل از اندازه گیری دما به طور دقیق آنها را تعیین کنید تا به موقع به فرد کمک کنید. این امر به ویژه در مورد افراد مبتلا به بیماری مزمن، الکلی ها یا معتادان به مواد مخدر مهم است.

هیپوترمی معمولاً خود را نشان می دهد:

لرز شدید؛
احساس یخ زدگی؛
ضعف عمومی؛
رنگ پریدگی؛
خستگی؛
احساس ناخوشی؛
خواب آلودگی شدید؛
کاهش فشار خون؛
برادی کاردی؛
تغییر ناگهانی در خلق و خوی؛
سرگیجه؛
گیجی.

این علائم با کاهش قابل توجه جریان خون در بدن، اتساع شدید عروق خونی و تغییر در روند فرآیندهای مغز توضیح داده می شود.سرعت متابولیک فرد کاهش می یابد، سطح تولید و ترشح هورمون ها به طور قابل توجهی کاهش می یابد و بار کلی بر روی سیستم قلبی عروقی افزایش می یابد.

اغلب، علائم ثانویه کاهش شدید دمای بدن به 35.3 - 35.5 در بزرگسالان، اختلالات لمسی به دلیل نقص در فعالیت رفلکس، تضعیف فعالیت فکری و اختلالات دهلیزی است.

به دلیل ایسکمی مغزی، مشکلات شنوایی و بینایی ممکن است برای فرد مشکل شود که صحبت کند و حتی بدن را در حالت افقی نگه دارد.

به دلیل اختلالات متعدد در سیستم عصبی مرکزی و محیطی، حتی ممکن است توهم یا توهم رخ دهد.

علل هیپوترمی

کاهش قابل توجه دما می تواند به دلیل عوامل مختلفی رخ دهد. اینها می توانند دلایل تصادفی باشند که فقط برای مدت کوتاهی بر شخص تأثیر می گذارد.

اینها شامل فشار عصبی، مصرف برخی داروها، هیپوترمی، بی خوابی، گرسنگی شدید، رژیم غذایی طولانی مدت، از دست دادن قدرت و مسمومیت با الکل است.

در چنین مواردی، دما، به عنوان یک قاعده، پس از پایان عامل نامطلوب عادی می شود. گاهی اوقات اصلاح وضعیت بیمار برای تثبیت هرچه سریعتر وضعیت مورد نیاز است. معمولاً این نیازی به کمک پزشکی ندارد، زیرا خود شخص این قدرت را دارد که آن را برای بهتر شدن تغییر دهد.

برای بسیاری از افراد، دمای 35.7 - 35.9 نرمال است.

در دمای 35.7 - 35.8 درجه نگران نباشید. شاید کافی باشد لباس گرم بپوشید، خود را با پتو بپوشانید و یک فنجان چای داغ بنوشید. پس از این، باید یک خواب راحت داشته باشید و یک ناهار مقوی بخورید. هیپوترمی معمولاً پس از چنین اقداماتی از بین می رود. اگر حتی پس از این نیز هیچ چیز قابل بهبود نیست، باید با یک متخصص تماس بگیرید.

این باید انجام شود، زیرا دمای پایین (35.3-35.5) در بزرگسالان اغلب نشانه بیماری هایی مانند:

دیستونی رویشی عروقی؛
نارسایی وریدی؛
اختلال در عملکرد غده تیروئید؛
اعتیاد به مواد مخدر (مصرف بیش از حد)؛
دیابت؛
کما
بیماری های آدرنال؛
عدم تعادل هورمونی؛
نارسایی کمبود آهن؛
زخم معده یا اثنی عشر؛
نارسایی کلیه؛
اختلال در فعالیت قشر مغز؛
افسردگی؛
بی اشتهایی؛
بیماری های ستون فقرات؛
بیماری های خونی

در این موارد، دمای پایین بدن می تواند ناشی از اثرات مخرب داروها یا الکل، کاهش قدرت یا سوء تغذیه باشد.

کمبود هورمونی باعث کاهش قابل توجهی در جریان فرآیندهای بدن، کاهش سطح فعالیت غدد درون ریز و همچنین جذب مواد مغذی می شود.

آسیب شناسی قلبی عروقی باعث علائمی مانند ضعف، کاهش فعالیت عمومی و ایسکمی اندام ها می شود. همه اینها باعث کاهش دما به 35.2 درجه و کمتر می شود.

بدن سعی می کند وضعیت را متعادل کند و بنابراین حملات تحریک پذیری، پرخاشگری یا برعکس، مهار شدید اغلب ممکن است.

دماسنج با استفاده از دماسنج انجام می شود:

سیاره تیر(سنتی، معمولاً به مدت پنج دقیقه در زیر بغل قرار می گیرد).
الکترونیکی(زمانی که دمای بدن تنظیم شود سیگنال می دهد. در موارد مشکوک توصیه می شود حدود یک دقیقه آن را نگه دارید تا نتایج مشخص شود. در مواردی که به وضوح افزایش یا کاهش می یابد، اندازه گیری ادامه می یابد).

ثبت صحیح دما بسیار مهم است. بیشتر اوقات، دماسنج در زیر بغل قرار می گیرد. این روش به طور کلی دقیق نیست، اما راحت است و باعث ناراحتی بیمار نمی شود.

خطا هنگام اندازه گیری دما چندین دهم درجه است، معمولاً در سمت کوچکتر، بنابراین نتیجه 35.8 - 36.2 برای یک بزرگسال را می توان طبیعی در نظر گرفت.

در کشورهای غربی دماسنج را در دهان قرار می دهند. این مطمئن ترین راه برای به دست آوردن داده است، اما خطرناک است، زیرا با لرز شدید یا در حالت ناخودآگاه، ممکن است فرد دماسنج را گاز بگیرد یا بیاندازد. علاوه بر این، برای اندازه گیری دمای نوزادان یا افرادی که سلامت روانی ضعیفی دارند، کاملاً نامناسب است.

گاهی اوقات دماسنجی با قرار دادن یک وسیله خاص در رکتوم انجام می شود. این اغلب در کودکان خردسال یا در بیماران بزرگسالی که در کما هستند انجام می شود.

با این حال، باید در نظر داشت که دمای داخلی بدن کمی بالاتر از دمای خارجی است، بنابراین باید در اینجا مقداری مجاز باشد. بنابراین، این روش در صورت هیپوترمی کاملاً مناسب نیست.

روش های مقابله با هیپوترمی

دمای بدن نباید برای مدت طولانی خیلی پایین بماند. در این مورد، شما باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. او اقدامات تشخیصی لازم را انجام خواهد داد.

شما باید یک آزمایش خون بالینی و بیوشیمیایی، یک آزمایش کلی ادرار، بررسی سطح گلوکز پلاسما، تعیین سطح هورمون تیروئید و شناسایی وجود برخی مواد سمی انجام دهید.

علاوه بر این، اندازه گیری فشار خون، انجام Echo-KG، EGC، الکتروانسفالوگرام، سونوگرافی و غیره ضروری است.

اگر هیچ بیماری جدی تشخیص داده نشد، باید دمای بدن خود را چندین بار در روز اندازه گیری کنید.

اگر کاهش مداوم دما تا 35 درجه یا کمتر تشخیص داده شد، باید:

یک دوره ویتامین E مصرف کنید؛
مصرف داروهای محرک ایمنی؛
ماساژ شدید بدن و همچنین بازوها و پاها را انجام دهید.
شیر داغ را با عسل تهیه کنید؛
نوشیدن چای با مربای تمشک؛
دوش کنتراست یا حمام بگیرید؛
گرم کردن اتاق؛
لباس گرم بپوش؛
نوشیدن قهوه داغ؛
دم کرده دم کرده گل رز؛
قطع مصرف داروهایی که توسط پزشک تجویز نشده است؛
حداقل هشت ساعت خواب اختصاص دهید؛
آرام بخش های گیاهی بنوشید؛
قدم زدن سریع؛
یک تخته شکلات بخور

این اقدامات جامع باعث می شود تا متابولیسم به طور قابل توجهی فعال شود، رگ های خونی به طور قابل توجهی گشاد شود و جریان خون عمومی تحریک شود.

آنها به شما این امکان را می دهند که خود را از سموم پاک کنید، آرام شوید، بدن را گرم کنید و جریان لنفاوی را افزایش دهید. عسل و شکلات تلخ به فرد این امکان را می دهد که به خوبی عرق کند و در نتیجه تبادل حرارت بین محیط داخلی بدن و محیط خارجی را تنظیم می کند.

پس از این، شما باید دوباره اندازه گیری کنید. اگر همه چیز به حالت عادی برگردد، باید چند روز بیمار را تحت نظر بگیرید. اگر دمای بین 35.2-35.5 از سر گرفته شود، باید با یک متخصص تماس بگیرید.

به طور کلی، مبارزه با هیپوترمی باید مبارزه با عاملی باشد که باعث آن شده است.

اگر این یک بیماری جدی است، درمان یا تماس فوری با بخش اورژانس کمک خواهد کرد. اگر ناشی از عوامل خارجی باشد، درمان های خانگی به بازیابی دمای طبیعی بدن کمک می کند.

مواد مرتبط:

در دمای پایین بدن و برای مقابله با نوسانات آن، رعایت تعدادی از توصیه های متخصصان ضروری است. توصیه می شود هر روز ورزش های صبحگاهی انجام دهید، خود را سفت کنید و ایمنی خود را تقویت کنید. رژیم غذایی باید متعادل باشد و مایعات باید حداقل دو لیتر در روز نوشیده شود.

باید بیشتر استراحت کنید، از استرس دوری کنید و در صورت بروز حملات عصبی، با مدیتیشن، یوگا یا فقط یک استراحت خوب، آنها را تسکین دهید.

حفظ دمای طبیعی بدن بسیار مهم است. خیلی گرم یا سبک لباس نپوشید. شما باید در یک اتاق تهویه شده، اما نه بیش از حد گرم یا سرد بخوابید.

به گفته بسیاری از پزشکان، دمای 35.1 - 35.2 در بزرگسالان اغلب نتیجه استرس است.

مطمئن شوید که برنامه روزانه خود را با دقت به ساعت تقسیم کنید. رفتن به رختخواب، بلند شدن و خوردن غذا در یک زمان ثابت لازم است. شما باید به اندازه کافی بخوابید، خوب استراحت کنید و مطمئن باشید که کاری را که دوست دارید انجام دهید.

شما باید الکل و سیگار را به طور کامل ترک کنید. هر گونه داروی دارویی باید فقط پس از تجویز توسط پزشک معالج مصرف شود. علاوه بر این، لازم است از تمام اقدامات برای تقویت سیستم ایمنی استفاده شود.

البته باید در نظر داشت که برخی افراد هیپوترمی مادرزادی دارند. آنها هیچ ناراحتی را تجربه نمی کنند، هیچ چیزی صدمه نمی زند و بدن به طور کامل کار می کند.

با این حال، آنها همچنین باید تحت معاینه پزشکی قرار گیرند تا احتمال ابتلا به بیماری های مختلف رد شود.

چه زمانی به مراقبت فوری پزشکی نیاز است؟

در صورتی که کاهش دما منجر به غش شود، حتی پس از اقدامات لازم و همچنین اگر بیمار پیرمرد یا شیرخوار باشد، سقوط آن متوقف نمی شود، باید با پزشک تماس بگیرید.

کمک یک متخصص زمانی ضروری است که فرد قبلاً چیزی خورده یا نوشیده باشد، زیرا مسمومیت، مسمومیت غذایی یا تشدید یک بیماری مزمن امکان پذیر است.در این موارد این حالت می تواند منجر به مرگ او شود.

همه از دوران کودکی می دانند که نشانه بیماری افزایش دمای بدن در بزرگسالان و کودکان است. با این حال، اگر وضعیت برعکس پیش آمد، چه باید کرد. فرض کنید دمای بدن فردی پایین است که علل و ماهیت آن ناشناخته است و تعداد کمی از مردم می دانند در چنین مواردی چه باید بکنند. بنابراین، ما مقاله امروز را به این موضوع اختصاص خواهیم داد. شما می توانید دریابید که چرا انحراف از هنجار رخ می دهد، چگونه دما کم می شود و همچنین چه درمانی مرتبط خواهد بود.

بدن انسان یک مکانیسم منحصر به فرد است. این توسط عوامل بسیاری تأیید می شود، از جمله فرآیند تنظیم حرارت، که به طور مداوم مقادیر تقریبی 36.6 درجه را ارائه می دهد.

خون گرم بودن ذاتاً ذاتی ماست. تکامل انسان به بقای آسان مردم در مناطق مختلف آب و هوایی کمک کرده است. بنابراین، مکانیسم تنظیم حرارت به طور مداوم در هر شرایطی همان قرائت را حفظ می کند و در صورت بروز هرگونه تغییری، فرد بلافاصله به پزشک مراجعه می کند. از جمله اگر دما به 35.5 درجه یا کمتر کاهش یابد.

به طور معمول، دمای یک بزرگسال و کودکی که از هیچ بیماری رنج نمی‌برد، از 35.5 درجه تا 37 درجه متغیر است. و خوانش دماسنج بلافاصله افزایش می یابد. اکنون بیایید سعی کنیم دریابیم که چرا آنها می توانند کاهش یابند و آیا درمان ضروری است یا خیر.

اول از همه، دمای پایین بدن که به مدت 2 روز ثابت می ماند، دلیلی برای مراجعه به متخصص است.

بسیاری از مردم همچنین بی‌حالی، ظلم بی‌اساس، و بی‌علاقگی را به‌عنوان عوامل همراه برای کاهش خواندن یاد می‌کنند. در برخی موارد، زمانی که دمای بدن زیر 35 درجه است، بیمار متوجه لرز موضعی در بازوها و پاها می شود.

دلایل زیر برای تخلفات قابل شناسایی است:

علاوه بر این فهرست که شامل بیماری‌ها می‌شود، عوامل دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند منجر به کاهش دما شوند. اینها دلایل زیر است:

خوانش دماسنج همچنین ممکن است پس از مصرف برخی داروها به زیر نرمال (از 35.5) کاهش یابد، که این یک عارضه جانبی زمانی است که فرد خوددرمانی می کند. بارداری همچنین می تواند به عنوان یکی از دلایل کاهش دما در نظر گرفته شود. بنابراین، هنگام برنامه ریزی خانواده، باید به دقت خوانش های بدن و احساسات خود را زیر نظر داشته باشید.

چرا آسیب شناسی در کودکان رخ می دهد؟

اغلب، دمای پایین (35.8 و کمتر) در نوزادان رخ می دهد. این به این دلیل است که مکانیسم تنظیم حرارت در آنها پس از تولد هنوز ایجاد نشده است. به عنوان یک قاعده، حدود 2-3 ماه طول می کشد تا دمای بدن کودک بازگردانده شود. اگر والدین پدیده ای از دمای پایین را به مدت 2 روز مشاهده کردند و علائم دیگری نیز ظاهر شد، باید فوراً با پزشک وقت ملاقات بگذارند.

در کودکان بزرگتر، به عنوان یک قاعده، تغییرات پاتولوژیک در خواندن بدن می تواند نتیجه یک بیماری عفونی یا ویروسی باشد.

اگر درجه حرارت معمولاً با سرماخوردگی افزایش می یابد، در این صورت علائم مخالفی که در کودک رخ می دهد ممکن است نشانه بیماری مانند دیابت باشد. بنابراین، حتما به کودک خود توجه کنید، زیرا تغییرات در وضعیت او می تواند به پیشگیری از بیماری در مراحل اولیه کمک کند. بیهوده نیست که کارشناسان توصیه می کنند دائماً خوانش های بدن کودک را نظارت کنند.

علل دمای پایین (زیر 35.8 درجه) در یک کودک 2 تا 15 ساله می تواند موارد زیر باشد:

علائم و نشانه های آسیب شناسی

همانطور که قبلا ذکر شد، دمای پایین (35.5 و کمتر) می تواند خود را به صورت لرز در اندام ها، بی تفاوتی و افسردگی نشان دهد. علاوه بر این، بسته به دلیلی که باعث کاهش شد، می توان تغییر را با تعدادی از علائم تشخیص داد. این شامل:

بیماری جسمی کل بدن؛
خواب آلودگی؛
پوست رنگپریده؛
اختلال در فعالیت مغز؛
تحریک پذیری

در برخی شرایط، دمایی که خوانش آن به طور مداوم زیر هنجار پذیرفته شده عمومی (از 35.8 تا 35.5) نگه داشته می شود، یک ویژگی فردی بدن در نظر گرفته می شود. در این مورد، علائم و عوامل همراه ممکن است متفاوت باشد. در چنین شرایطی، فقط یک متخصص می تواند بگوید که آیا خطری برای زندگی یک فرد وجود دارد یا خیر. با این حال، سلامتی او معمولاً آسیب نمی بیند.

اگر دمای بدن کودک به 35.5 یا کمتر کاهش یابد، علائم زیر ممکن است باعث نگرانی شود:

ضعف، کاهش فعالیت؛
عصبانیت های مکرر؛
گریه کردن.

کودکی که دمای بدنش پایین نگه داشته می‌شود، افسرده می‌شود و شروع می‌کند به فکر "مهار". اغلب، وقتی چنین آسیب شناسی خود را نشان می دهد، والدین می توانند بدتر شدن اشتها را تشخیص دهند. در اولین علائم، باید با پزشک مشورت کنید. متخصص اطفال معاینه را انجام می دهد و در صورت لزوم درمان را تجویز می کند.

در چنین مواقعی چه باید کرد؟

در صورت مشاهده یک (چندین) علائم دمای پایین در خود یا فرزندتان که یک تا دو روز ادامه دارد، باید با متخصص مشورت کنید. انحراف از هنجار به صورت کاهش خوانش بدن انسان از 35.8 درجه و پایین تر باید دلیل اجباری برای مراجعه به بیمارستان باشد. در مرحله اول، آنها به تعیین علل دمای پایین بدن کمک می کنند. برای انجام این کار، متخصصان معاینه را انجام می دهند و آزمایشاتی را تجویز می کنند. ثانیاً، در صورت لزوم، فقط پزشک می تواند درمان کافی را تجویز کند.

علل آسیب شناسی را می توان در مراکز پزشکی با استفاده از موارد زیر تشخیص داد:

آزمایش خون (بیوشیمیایی، عمومی)؛
معاینه اشعه ایکس؛

این روش ها به تعیین ماهیت منشا هیپوترمی در بزرگسالان و کودکان کمک می کند. با تشکر از معاینه، متخصص می تواند درمان بهینه را تجویز کند. اگر هیچ پیش نیازی برای بیماری های جدی وجود نداشته باشد و درجه حرارت پایین نتیجه کاهش ایمنی باشد، پزشک توصیه می کند که آن را با استفاده از روش های "عامیانه" افزایش دهید. اینها عبارتند از: تغذیه متعادل، یک روال عادی روزانه که برای بدن انسان ملایم است. علاوه بر این، پزشک ممکن است مصرف ویتامین ها و تعدیل کننده های ایمنی را توصیه کند.

در هر صورت، کاهش دمای بدن یک بزرگسال یا کودک، که با علائم روی دماسنج کمتر از 35.5 درجه مشخص می شود، نباید نادیده گرفته شود.