ویژگی های منحصر به فرد آب های معدنی از مدت ها قبل شروع به استفاده از آنها کرد. در قرن 18 میلادی، اشراف روسی به طور مرتب از چشمه های معروف قفقاز - Essentuki، Kislovodsk، Pyatigorsk بازدید می کردند. قرن هاست که از آب معدنی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. حتی یک علم جداگانه از بالنولوژی وجود دارد که به بررسی خواص درمانی آب های گرفته شده از منابع طبیعی می پردازد. اما در حال حاضر، متأسفانه، مردم شروع به نوشیدن غیرقابل کنترل آب معدنی می کنند و این منجر به عواقب خطرناکی برای سلامتی می شود - اختلال در عملکرد معده، کلیه ها و قلب. بنابراین، پیشنهاد می کنیم نحوه نوشیدن آب معدنی را بیاموزید تا حداکثر سود را برای شما به ارمغان بیاورد.
چه آب معدنی بخوریم
بسته به ویژگی های آب می توان از آن برای مصارف مختلفی استفاده کرد. تمام آب های معدنی به سه گروه بزرگ تقسیم می شوند:
- آب سفره حاوی حداکثر 1 گرم در لیتر نمک. می توانید آن را به مقدار نامحدود بنوشید، می توانید با آن غذا بپزید، کمپوت درست کنید، سوپ درست کنید و غیره. تنها نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که این آب به افرادی که از بیماری های مزمن رنج می برند داده نشود.
- آب سفره دارویی که غلظت نمک آن 1-10 گرم در لیتر است. این آب به طور فعال برای اهداف درمانی و پیشگیری استفاده می شود. اما قبل از استفاده از آن، افراد تحت معاینه اولیه قرار می گیرند تا نشانه های روشنی برای استفاده از آن مشخص شود.
- آب دارویی با غلظت نمک بیش از 10 گرم در لیتر یا با وجود ریز عناصر فعال. طبق دستور پزشک به عنوان دارو مصرف می شود.
علاوه بر غلظت نمک در آب، دانستن ترکیب یونی دقیق آن، وجود کاتیون ها، عناصر کمیاب اضافی و گازها (نیتروژن، سولفید یا دی اکسید کربن) نیز مهم است. آبهای معدنی بر اساس ترکیب یونی به دو دسته تقسیم می‌شوند:
- کلرید
- هیدروکربنات
- سولفات
- مخلوط (کلرید-سولفات، هیدروکربنات-کلرید-سولفات و غیره)
بسته به وجود کاتیون ها و ریز عناصر در آب، می تواند:
- پتاسیم
- سدیم
- منیزیم
- یدید
- برمید
- سیلیسی
هر منبع آب معدنی ترکیب متفاوتی دارد. و با توجه به این ویژگی ها، می توانید تعیین کنید که کدام آب معدنی را برای بیماری های خاص بنوشید. به عنوان مثال، آب معدنی کلرید به طور کامل متابولیسم را تحریک می کند و به اختلالات معده و روده کمک می کند. آب هیدروکربنات اسیدیته شیره معده را کاهش می دهد و برای درمان استفاده می شود. آب سولفات برای درمان و پیشگیری استفاده می شود. بسیاری از مردم در حال حاضر از گاستریت و زخم معده رنج می برند. برای این مشکلات نوشیدن آب بی کربنات سولفات با مقدار کمی دی اکسید کربن مفید است. این معروف "بورجومی" و همچنین "داراسون"، "اسمیرنوفسکایا" و "مینسکایا" است. اگر گاستریت با کاهش ترشح معده همراه باشد، نوشیدن آب هیدروکربنات-کلرید-سولفات "Essentuki"، Kislovodsk "Narzan" و "Mirgorodskaya" مفید است. افرادی که از بیماری های روده ای رنج می برند نیاز به نوشیدن آب معدنی کلرید سولفات و بی کربنات سولفات کلسیم دارند. اما برای کسانی که مشکلات کلیوی دارند، آب بی کربنات سولفات "Berezovskaya"، "Slavyanskaya" و "Naftusya" مفید خواهد بود. همچنین آب معدنی با آهن و ید وجود دارد. به ترتیب برای کم خونی و بیماری های تیروئید استفاده می شود.
همانطور که می بینید، آب معمولی می تواند حاوی عناصر شیمیایی مختلفی باشد. بنابراین بدون نظر پزشک نباید از آن استفاده کنید. اگر مطمئن نیستید که نوشیدن آب معدنی که در فروشگاه دیدید مضر است یا خیر، اطلاعاتی در مورد غلظت املاح موجود در آن و همچنین ترکیب یونی آنها در بطری آن بیابید. اگر املاح زیاد است بهتر است چنین آبی نخرید. آن بطری را بردارید که روی آن نوشته شده است: «آب سفره». شما به سادگی تشنگی خود را بدون آسیب رساندن به بدن خود برطرف خواهید کرد.
نحوه صحیح نوشیدن آب معدنی
آب معدنی بهتر است مستقیماً از منبع نوشیده شود. برای انجام این کار، بسیاری از بیماران به آسایشگاه ها مراجعه می کنند، جایی که آنها این فرصت را دارند که هر روز مقدار مورد نیاز آب بنوشند. اگرچه اغلب مردم تعجب می کنند که آیا امکان نوشیدن آب معدنی از بطری وجود دارد یا خیر. آیا با گذشت زمان خاصیت درمانی خود را از دست نمی دهد؟ در واقع می توانید آب را از فروشگاه خریداری کنید. اما توصیه می شود پس از باز کردن بطری آن را در اسرع وقت بنوشید.
علاوه بر این، پزشکان نوشیدن آب معدنی رومیزی دارویی، گرم و بدون گاز را توصیه می کنند. از آنجایی که فشار زیادی به معده وارد می کند، آن را تحریک می کند و باعث آروغ زدن ناخوشایند می شود. اگر تشنه هستید و می خواهید مقداری نوشابه از یخچال بخرید، فقط آب سفره را انتخاب کنید. متأسفانه فروشندگان ما اصلاً به این فکر نمی کنند که چه چیزی و چگونه می فروشند. به همین دلیل است که در تابستان می توانید هر دو «بورجومی» و «اسنتوکی» را در یخچال ببینید.
چقدر آب معدنی می توانید بنوشید؟ پاسخ به این سوال دشوار است. همه اینها به خواص آب و وضعیت سلامتی شما بستگی دارد. آب با غلظت کمی از املاح را می توان در تمام طول روز در دوره های 10-14 روزه نوشید، در حالی که مقداری از آب دارویی را با گرم اندازه گیری می کنند. بهتر است به پزشک مراجعه کنید که مصرف روزانه آب معدنی را برای شما تجویز کند و همچنین دوره درمان را با رژیم غذایی خاصی تکمیل کند. با رعایت دستورات پزشک اشتباه نمی کنید و به سلامتی خود آسیب نمی رسانید.
چگونه آب معدنی را به درستی بنوشیم؟ نوشیدن جرعه های کوچک بسیار مهم است. و در یک زمان دقیقاً به اندازه ای که پزشک تجویز کرده آب بنوشید. مایعات اضافی می تواند فشار بیشتری بر کلیه ها و قلب وارد کند. زنان اغلب می پرسند که آیا زنان باردار می توانند آب معدنی بنوشند؟ برای جلوگیری از تورم و سایر عوارض بهتر است از این کار خودداری کنید. افراد سالم 3 بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا، آب معدنی می نوشند. به افرادی که دارای اسیدیته بالای شیره معده هستند توصیه می شود یک ساعت و نیم قبل از غذا آب معدنی بنوشند تا زمان برای کاهش اسیدیته داشته باشد. اما به افرادی که اسیدیته پایینی دارند توصیه می شود برای افزایش آن 15 دقیقه قبل از غذا آب بنوشند. در برخی موارد، پزشکان برای بیماران نوشیدن آب معدنی را بعد از غذا تجویز می کنند. این به سوزش سر دل کمک می کند. آب معدنی برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود، اما مصرف بی‌رویه آن می‌تواند عواقب جدی را به همراه داشته باشد و باعث دفع سنگ کلیه و همچنین تشدید فرآیندهای التهابی در معده و روده شود. بنابراین سعی کنید در انتخاب آب معدنی نهایت دقت را به خرج دهید تا فقط فوایدی برای شما به همراه داشته باشد.
بسیاری از مردم به نوشیدن آب معدنی علاقه دارند. اغلب دوستداران آب معدنی آن را به دلیل وجود دی اکسید کربن در آن می نوشند. به ویژه در میان کسانی که از اسیدیته بالا رنج می برند و افرادی که به صورت بی رویه آب معدنی می خرند، بسیار محبوب است.
بدون تجویز پزشک چه آبی می توان نوشید؟ افراد سالم می توانند آب معدنی سفره (Narzan, Essentuki No. 20) بنوشند.
آب معدنی رومیزیاز نظر هیدروشیمی، آنها متعلق به آب شیرین (حاوی 1 گرم در لیتر نمک معدنی) هستند که برای استفاده مداوم روزانه مناسب است. اما افرادی که از بیماری های مزمن رنج می برند باید به ترکیبات شیمیایی آب معدنی سفره توجه کنند. سطوح بالای یون های فردی می تواند برای سلامتی مضر باشد.
آب معدنی دارویی فقط برای مقاصد دارویی در نظر گرفته شده است!!!
آب معدنیاز نظر کانی سازی قابل توجه با آب های شیرین متفاوت است: از 0.1٪ (1 گرم جامد در 1 لیتر آب) تا 5٪ (50 گرم مواد جامد در 1 لیتر آب). آب از منابع در گروه مواد معدنی و با کانی سازی کمتر از 0.1 درصد باقیمانده خشک است، اگر حاوی مقدار مشخصی از عناصر خاص با ارزش دارویی باشد، مثلاً ید، برم، لیتیوم، آرسنیک و غیره.
اگر آب حاوی گاز باشد و دمای پایدار آن بالای 20 درجه سانتیگراد باشد، چنین آبی، حتی با محتوای کم مواد معدنی، جزء مواد معدنی طبقه بندی می شود. آب های معدنی حاوی دی اکسید کربن (چشمه های کیسلوودسک و غیره)، سولفید هیدروژن (چشمه های سوچی، ماتسستین) و رادون بیشترین اثر شفابخش را دارند. تعدادی از منابع وجود دارند که آب آنها فاقد کانی سازی مشخص یا دمای مناسب بوده و هیچ یک از عناصر فعال به مقدار مناسب (ید، برم، لیتیوم، آرسنیک، سولفید هیدروژن و ...) را در خود ندارند و با این وجود، به عنوان مواد معدنی طبقه بندی می شود و برای درمان تعدادی از بیماری ها استفاده می شود. این به این دلیل است که مهم است که تأثیر اجزای منفرد آب، بلکه کل آنها را در نظر بگیریم.
نوشیدن آب های معدنی به از بین بردن یا کاهش اختلالات دردناک و بهبود عملکرد اندام ها و سیستم های فردی کمک می کند. این درمان برای بیماری های دستگاه گوارش، یعنی: گاستریت مزمن، گاسترودئودنیت، زخم معده، انتریت، کولیت، انتروکولیت، هپاتیت مزمن، آنژیوکولیت، کوله سیستیت، سنگ کلیه، پانکراتیت مزمن و غیره مؤثرتر است.
اثر درمانی خوبی که در استراحتگاه های آشامیدنی به دست می آید نه تنها نتیجه نوشیدن آب های معدنی است، بلکه نتیجه تأثیر همزمان سایر عوامل درمانی است: رژیم آبگرم، تغذیه رژیم غذایی، تغییرات شرایط آب و هوایی، جدایی از خانه و محیط کار، بازسازی و تخلیه بار. سیستم عصبی تحت تأثیر از بین بردن دلایل احساسات ناخوشایند و آسیب های عصبی. فیزیوتراپی، آب درمانی، الکتروتراپی و ... با فایده زیادی استفاده می شود.در شرایط توچال از آب معدنی علاوه بر مصارف داخلی، به صورت حمام، نیم حمام، شستشو، دمنوش و ... نیز استفاده خارجی می شود.
آب های معدنی را می توان به صورت خوراکی از طریق دهان، از طریق راست روده و به ندرت به صورت تزریقی (زیر جلدی، عضلانی و حتی داخل وریدی) تجویز کرد. همراه با نوشیدن آب معدنی به منظور افزایش اثر درمانی، شستشوی معده و آبیاری، وارد کردن آب معدنی به طور مستقیم به رکتوم، شستشوی روده ترانس اثنی عشر، تنقیه آب معدنی، تنقیه قطره ای، حمام روده، شستشوی روده سیفونی و زیر آب و ... همه این روش ها اغلب با درمان نوشیدن ترکیب می شوند.
درمان نوشیدنی- این قدیمی ترین روش استفاده داخلی از آب معدنی است. در آغاز قرن نوزدهم، استراحتگاه های آب معدنی قفقاز به مرکز اصلی درمان در روسیه تبدیل شد. یکی از ویژگی های بارز درمان نوشیدن در آن زمان نوشیدن آب معدنی در مقادیر زیاد (تا 2-3 لیتر در روز) بود. پس از آن، درمان نوشیدن ساده شد. درمان آشامیدنی با آب های معدنی با استفاده خارجی آنها به صورت حمام های معمولی، نیم حمام، دوش و حمام بارانی ترکیب شد. درمان با آب های معدنی، علاوه بر استراحتگاه ها، هم در بیمارستان و هم در خانه امکان پذیر شد. از آنجایی که بسیاری از آبهای معدنی در مقادیر زیاد در بطری صادر می شدند.
روش درمان نوشیدن. آبهای معدنی را به شکل طبیعی و بدون مخلوط کردن با آبهای دیگر می‌نوشند، به استثنای آبهای غلیظ که با آب شیرین رقیق می‌شوند تا از اثر تحریک‌کننده آن بر مخاط معده و روده جلوگیری شود.
برای بیمارانی که از یبوست رنج می برند، به منظور دستیابی به اثر ملین، مقدار معینی آب ملین (Batalinskaya) یا مقدار کمی سولفات سدیم یا سولفات منیزیم (1-2 قاشق چایخوری) به آب کم معدنی اضافه می شود.
برای بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی، آب های قلیایی و نمک قلیایی مخلوط با شیر داغ را در خانه بنوشید (آب بطری).
قبل از شروع درمان در هر مورد، لازم است تعدادی از مسائل را حل کنید:
1) چه نوع آب و چه درجه حرارت برای نوشیدن.
2) دوز تک و روزانه آب معدنی این بیمار چقدر است.
3) دفعات پذیرایی و توزیع آن در طول روز.
4) محل دریافت آب معدنی: در یک منبع یا در یک موسسه پزشکی.
هنگام نوشیدن نوشیدنی در استراحتگاه هایی که منابع آب معدنی خاص خود را دارند، به عنوان یک قاعده، آنها آب را از منبع می نوشند.
مشخص شده است که آب به دست آمده از یک منبع در طول نگهداری طولانی مدت، به ویژه در ظروف باز، دچار دناتوره شدن می شود. دمای خود و گاز موجود در آن را از دست می دهد. علاوه بر این، تغییرات در کل ترکیب آن رخ می دهد، تعادل کامل به هم می خورد و نمک ها رسوب می کنند. آب کدر می شود، طعم طبیعی خود را از دست می دهد و این بر خواص دارویی آن تأثیر می گذارد.
آب شفابخش را باید آهسته، آهسته و در جرعه های کوچک نوشید. این روش نوشیدن به ویژه برای بیماران با کاهش ترشح معده نشان داده می شود، زمانی که یک اثر طولانی مدت بر مخاط معده و گیرنده های تعبیه شده در آن برای تحریک کار ترشحی آن ضروری است.
بیمارانی که ترشح زیاد و اسیدیته بالایی دارند، برای جلوگیری از تحریک طولانی مدت مخاط معده و تسهیل انتقال سریع آب معدنی از معده به روده، از جایی که باید ترشح معده را مهار کند، باید آب را به سرعت و در یک لقمه بنوشند. آب میوه.
شما باید به سرعت آب ملین بنوشید که اثر آن باید در روده ایجاد شود. زمانی که آب را به آرامی می‌نوشید، دمای آن کاهش می‌یابد، بنابراین در صورت تجویز نوشیدن آب گرم، بیمار پس از نوشیدن بخشی از محتویات لیوان، می‌تواند بقیه را با مقدار جدیدی از آب گرم جایگزین کند. اگر آب معدنی حاوی گازهای زیادی باشد و ورود آنها به بدن نامطلوب باشد (نفخ، افزایش اسیدیته شیره معده و غیره)، گاز اضافی را می توان با گرم کردن آب یا دمیدن در نی از بدن خارج کرد. برای درمان استفاده می شود، باید اقداماتی را رعایت کنید که از آسیب محافظت می کند (در جای خنک، به خوبی مهر و موم شده و در موقعیت افقی نگهداری شود).
دمای آب معدنی- یک عامل شفابخش مهم است. اگر دمای آب بالاتر از 50-55 درجه سانتیگراد باشد، باید خنک شود و آب سرد باید گرم شود. در استراحتگاه‌های بزرگ نزدیک چشمه‌هایی که آب معدنی آزاد می‌شود، آنها به گرمایش مکانیزه با استفاده از دستگاه‌هایی با آب بخار یا گرمایش الکتریکی متوسل می‌شوند. معمولاً از آب معدنی در دمای 15-10 تا 50-45 درجه سانتی گراد برای تصفیه آب استفاده می شود.
دوز آب معدنی.پزشک معالج باید بسته به خصوصیات آب معدنی، ماهیت بیماری، شدت آن و وضعیت بیمار، در مورد اندازه دوز واحد و روزانه و تعداد دوزهای مصرفی در طول روز تصمیم گیری کند. تاثیر درمان به حل صحیح این مسائل بستگی دارد. اندازه یک دوز می تواند از 1 قاشق غذاخوری متفاوت باشد. ل تا 1-2 لیوان. آب های دارویی حاوی مقادیر زیادی از مواد با اشکال اثر مشخص نیاز به دوز بسیار دقیق دارند. به عنوان مثال، آب چشمه زوبی گرجستان حاوی آرسنیک به میزان 24 میلی گرم در هر لیتر آب است، آب چشمه موخوری-لوجلا که در گرجستان نیز قرار دارد، دارای کانی زایی بالا (54.9 گرم در لیتر) و مقدار زیادی است. مقدار یون های کلسیم و کلر آب های ملین با کانی سازی قوی نیز نیاز به دوز دقیق دارند.
آبهای معدنی با کانی‌زایی کم و متوسط اغلب در 200-250 میلی‌لیتر یا 400-500 میلی‌لیتر در هر دوز تجویز می‌شوند، باید در دو دوز با فاصله 30-15 دقیقه بین دوز مصرف شوند.
در صورت ابتلا به بیماری های قلبی عروقی با جبران ناپایدار، با آتونی معده یا نقض توانایی تخلیه آن، درمان نوشیدن با 1/4، 1/3 یا 1/2 لیوان شروع می شود و فقط زمانی که به آب عادت می کنید. به سمت دوز کامل حرکت کنید
فرکانس پذیرشآب دارویی و همچنین دوز روزانه آن به ویژگی های فردی بیمار، ماهیت آب معدنی و وظایفی که پزشک برای خود تعیین می کند بستگی دارد. به عنوان مثال، برای تأثیرگذاری بر عملکرد کلیه و متابولیسم، بهتر است صبح ها، با معده خالی، آب معدنی بنوشید. به سرعت وارد روده می شود، جذب می شود، به شکل کمتر تغییر یافته وارد خون می شود تا در شرایطی که روده کوچک با غذا پر شده است.
در موارد بیماری های گوارشی، نوشیدن آب معدنی همزمان با وعده های غذایی است. و نوشیدن آب اغلب 3 بار در روز انجام می شود: صبح با معده خالی، قبل از ناهار و قبل از شام.
معمولاً زمانی که ترشح معده کاهش یافته است، معمولاً نوشیدن آب معدنی 30-15 دقیقه قبل از غذا مرسوم است.
با ترشح طبیعی، 45-60 دقیقه قبل از غذا آب بنوشید. و با افزایش ترشح - 1.5 ساعت قبل از غذا.
در صورت بروز اختلالات متابولیک همراه با بیماری های مجاری ادراری، نوشیدن آب به جز سه وعده اصلی و بعد از غذا مجاز است و مجموع آب مصرفی در روز را می توان به 6-5 برابر افزایش داد.
1. درمان با آب معدنیپس از مشورت با پزشک انجام می شود، که با در نظر گرفتن نوع و مرحله بیماری و همچنین وجود بیماری های همراه، هم در مورد انتخاب آب معدنی لازم و هم در مورد روش استفاده از آن توصیه می کند. دوز، دما، تعداد دوزها در طول روز، زمان دریافت و غیره
2. آب معدنی را باید آهسته و آهسته جرعه جرعه بنوشید و میل کنید. هنگام نوشیدن، می توانید در اتاق قدم بزنید یا در هوای تازه قدم بزنید. وقتی نوبت به مصرف آب معدنی می رسد که طعم نامطبوعی دارد (مثلاً یک ملین تلخ و شور)، می توانید آن را سریع و در یک لقمه بنوشید.
3. یک دوز واحد آب معدنی از یک طرف به نوع بیماری، مرحله سیر آن (آرام، تشدید) و ویژگی های فردی بیمار بستگی دارد. از طرفی درجه معدنی شدن آب و ترکیب یونی آن نیز باید در نظر گرفته شود. در این رابطه، دوز می تواند در محدوده های مختلف متفاوت باشد: از یک قاشق غذاخوری تا یک یا دو لیوان یا بیشتر.
آب های معدنی دارای مواد معدنی متوسط هستند و حاوی مقادیر قابل توجهی ریز عناصر فعال نیستند، برای افراد با قد و وزن متوسط معمولاً در مقادیر حدود یک لیوان (200-250 میلی لیتر) تجویز می شود. با قد و وزن کم، دوز را می توان به 150-100 میلی لیتر (3/4-1/2 فنجان) کاهش داد. برای افراد بلند قد و سنگین (80-90 کیلوگرم یا بیشتر)، دوز واحد به 300-400 میلی لیتر (یک و نیم تا دو لیوان) افزایش می یابد.
آبهای با مواد معدنی کم، با وجود مساوی بودن سایر موارد، می‌توانند در دوزهای بالاتر در مقایسه با آبهای بسیار معدنی تجویز شوند. هنگام تجویز آبهای ملین نیز دوز جداگانه لازم است.
هنگام شروع درمان نوشیدن، نباید با حداکثر دوزهای مجاز شروع کنید. برعکس، در همان ابتدای درمان باید از دوزهای کاهش یافته (1/3-1/2 فنجان) استفاده کنید و به تدریج میزان آبی که می نوشید را افزایش دهید. این قانون مخصوصاً برای کسانی که تمایل به اسهال دارند باید رعایت شود. در طول مسیر باید تاکید کرد که در صورت وجود اسهال و یا بروز آن در طول درمان، نوشیدن آب معدنی تا رفع اسهال با کمک داروها و رژیم غذایی مناسب قطع شود.
مصرف آب معدنی به مقدار زیاد در یک زمان فقط در موارد خاصی مجاز است. این تکنیک در صورت وجود نشانه های خاص توسط پزشک تجویز می شود - به منظور تأثیر بر متابولیسم، شستشوی بافت ها، مبارزه با یبوست، افزایش تشکیل و دفع صفرا و غیره. به شرح زیر انجام می شود. صبح، با معده خالی، در حالی که هنوز در رختخواب است، 400-500 میلی لیتر آب معدنی (کم یا متوسط) به بیمار داده می شود که تا 40 درجه حرارت داده می شود. آب در دو نوبت (هر کدام 200-250 میلی لیتر) با فاصله زمانی 15-20 دقیقه نوشیده می شود. اگر می خواهید ترشح صفرا را افزایش دهید و همچنین در صورت وجود یبوست، به بیمار سولفات منیزیم، سولفات سدیم (1/2-1 قاشق چایخوری)، از قبل رقیق شده در آب، سوربید (30-50 گرم)، زیتون داده می شود. یا روغن آفتابگردان (1 قاشق غذاخوری) یا سایر کلرتیک ها و ملین ها. پس از نوشیدن آب معدنی، باید در رختخواب بمانید. شما باید حدود 1.5-2 ساعت قبل از نیاز به ادرار کردن، با یک پد گرم کننده در ناحیه کیسه صفرا به پهلوی راست دراز بکشید. پس از اتمام روش، صبحانه. نوشیدن معمول صبحگاهی آب معدنی لغو می شود.
در مجموع، دوره شامل 6-8 روش، 2 روش در هفته است.
این نوع روش که به عنوان "توبه" شناخته می شود، به ویژه در بیماران مبتلا به بیماری های کبد و مجاری صفراوی (هپاتیت مزمن، کوله سیستیت مزمن و غیره) با موفقیت استفاده می شود.
تک دوز آب حاوی تعداد زیادی عنصر فعال چقدر است؟
آب حاوی تعداد زیادی عناصر فعال در هنگام استفاده سزاوار توجه و احتیاط ویژه است. به عنوان مثال آب گرجستان Mukhuri-Lugela که دارای معدنی شدن 54.8 گرم در لیتر آب و حاوی مقدار زیادی یون کلسیم و کلر است، در هر دوز یک قاشق غذاخوری تجویز می شود. آب های معدنی حاوی آرسنیک باید با احتیاط بیشتری مصرف شوند. دوز دقیق چنین آبهای پرقدرتی به عهده پزشک معالج است.
4. در عمل پزشکی، مصرف آب معدنی سه بار در روز از دیرباز ریشه دوانده و کاملاً خود را توجیه کرده است: صبح - با معده خالی، بعد از ظهر - قبل از ناهار و قبل از شام. فقط در ابتدای دوره درمان، به ویژه برای افرادی که مستعد اسهال هستند، می توان در ابتدا خود را به یک دوز یا دوز محدود کرد. اگر آب به راحتی قابل تحمل است، باید دوز سه بار مصرف کنید.
برای اندیکاسیون های خاص، ممکن است برای برخی بیماران تا 8-6 بار در روز آب تجویز شود. در چنین مواردی نه تنها قبل از ناهار، صبحانه و شام، بلکه در فواصل بین آنها، بلافاصله یا مدتی بعد از غذا نوشیده می شود.
نشانه هایی برای نوشیدن آب بیشتر از حد معمول بیماری های دستگاه ادراری است که نیاز به شستشوی شدید دارند. اختلالات متابولیک (دیابت).
علاوه بر این، مصرف اضافی آب معدنی معمولاً برای زخم معده، گاستریت، سوزش سر دل شدید، درد در ناحیه اپی گاستر که پس از غذا ظاهر می شود توصیه می شود. برای اختلال در تخلیه معده همراه با اسپاسم پیلور و غیره. درمان این پدیده های دردناک با آب معدنی (1/3-1/4 لیوان) در فواصل 15 دقیقه ای چندین بار تکرار می شود و در بیشتر موارد برای از بین بردن این پدیده ها کاملاً کافی است. .
در شرایط سه بار مصرف و استفاده از آبهای معدنی متوسط با دوز متوسط حدود 200-300 میلی لیتر، دوز روزانه معمولاً در محدوده 600-900 میلی لیتر است. با مصرف مکرر آب معدنی و همچنین هنگام استفاده از دوزهای بزرگتر، مقدار روزانه می تواند به یک و نیم لیتر یا بیشتر برسد. هنگام تجویز دوزهای زیاد آب معدنی، باید وضعیت سیستم قلبی عروقی، کبد، کلیه ها، متابولیسم را در نظر گرفت تا باعث اضافه بار نشود و در نتیجه از بروز پدیده های دردناک جلوگیری شود. به همین دلیل است که مسئله یک دوز واحد و روزانه آب معدنی باید توسط پزشک معالج تصمیم گیری شود.
5. آب معدنی معمولا قبل از غذا نوشیده می شود. در این مورد، باید اهمیت فاصله زمانی بین نوشیدن و وعده غذایی بعدی را در نظر گرفت. اندازه این شکاف از بیمار به بیمار دیگر متفاوت است و بسته به وضعیت عملکرد ترشحی معده باید متفاوت باشد. در مواردی که کم است (گاستریت ساب اسید و آناسیدی، آشیلیا)، نوشیدن آب معدنی 15 تا 30 دقیقه قبل از غذا و حتی بلافاصله قبل از غذا توصیه می شود. با ترشح طبیعی و اسیدیته شیره معده، 45 دقیقه قبل از غذا آب بنوشید و با افزایش ترشح و اسیدیته بالای شیره معده - 1-1.5 ساعت.
برای عادی سازی ترشح شیره معده، نوشیدن آب نه تنها در یک زمان کاملاً مشخص قبل از غذا ضروری است، بلکه ویژگی های ترکیب شیمیایی آب را نیز در نظر می گیرد. لازم به یادآوری است که برخی از آب های معدنی اثر محتوی آبمیوه بارزتری دارند، در حالی که برخی دیگر اثر بازدارندگی قابل توجهی بر ترشح معده دارند. با کاهش ترشح شیره معده و عدم وجود اسید هیدروکلریک آزاد در آن (گاستریت آناسیدی و ساب اسیدی، آشیلیا معده). آبهای غنی از دی اکسید کربن و نسبتاً معدنی به ویژه توصیه می شود: هیدروکربنات-کلرید-سدیم (قلیایی-نمک) نوع Essentuki شماره 17، Arzni و غیره، آبهای کلرید سدیم مانند Mirgorodskaya، Staraya Russa، Druskininkai، Birshtonas، Tyumenskaya No. 1، مینسکایا، و غیره د.
برعکس، با حفظ و به ویژه با افزایش ترشح، آبهای کاملا قلیایی شایسته توجه هستند - آبهای هیدروکربنات سدیمی از نوع بورجومی، پولیانا کواسوا، نوع دیلیجان، آبهای هیدروکربنات-سولفات-سدیم-کلسیم از نوع ژلزنوودسک (اسمیرنوفسکایا، اسلایانوفسکایا) و نوع جرموک؛ آب سولفات کلسیم از نوع Krainka و غیره.
6. دمای آب. به ندرت و فقط برای موارد خاص، از آب های معدنی به صورت سرد برای مقاصد دارویی استفاده می شود. بیشتر از همه آنها برای گرم کردن تجویز می شوند. در خانه، گرم کردن آب معدنی بهتر است در حمام آب انجام شود. چگونه این کار را انجام می دهند؟ یک لیوان پر از آب معدنی را در یک کاسه آب گرم قرار می دهند و آن را نگه می دارند تا آب به دمای لازم برسد. انتخاب یک یا دیگر دما توسط پزشک بسته به نوع بیماری، مرحله بیماری و ویژگی های فردی بیمار انجام می شود. برای زخم معده، تحریک پذیری معده، اسپاسم پیلور، تشدید کوله سیستیت مزمن، سنگ کلیه، تمایل به اسهال و ... نوشیدن آب گرم (40-45 درجه سانتی گراد) تجویز می شود. آب سرد در این موارد می تواند رنج را افزایش دهد یا باعث تشدید بیماری شود. برای تعدادی از بیماری های دستگاه گوارش (گاستریت، کولیت، هپاتیت) و اختلالات متابولیک (دیابت شیرین، چاقی، دیاتز)، آب با حرارت متوسط (35 درجه سانتیگراد) را می توان تجویز کرد.
7. آبهای معدنی را معمولاً به شکل طبیعی می نوشند، بدون اینکه با آبها و داروها دیگر مخلوط شوند. با این حال، در موارد خاص استثناهایی از این قاعده وجود دارد. اگر با بیمارانی مواجه هستیم که از یبوست یا رکود در مجاری صفراوی رنج می برند، برای تقویت اثر کلرتیک و عادی سازی فعالیت روده، بیمار ابتدا نمک تلخ اپسوم رقیق شده در آب ساده، نمک گلوبر (0.5-2 قاشق چایخوری) را مصرف می کند. نمک کارلووی واری مصنوعی یا طبیعی، مورشینسکایا، و غیره. برای همین منظور، صبح ناشتا قبل از نوشیدن آب معدنی، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون (پروانسال) یا آفتابگردان، سوربید (30-40 گرم)، آب ملین باتالینسکایا مصرف کنید. (0.5-1 قاشق غذاخوری).
در محیط‌های خانگی و غیر تفریحی، مصرف آبهای قلیایی مانند برجومی یا آبهای قلیایی نمکی مانند Essentuki شماره 17 و شماره 4، مخلوط شده با شیر داغ بسیار محبوب است. این مخلوط چندین بار در روز به خصوص در شب برای آب مروارید حاد یا تحت حاد دستگاه تنفسی فوقانی مصرف می شود.
8. آبهای معدنی که خاصیت ملین دارند با کانی سازی کافی مشخص می شوند. اینها آبهای هیپرتونیک با مقدار باقیمانده جامد از 16 تا 35 گرم در لیتر هستند. وجود سولفات و یون‌های منیزیم در آنها به دنبال نمونه نمک‌های سولفات سدیم (نمک گلوبر) و سولفات منیزیم (نمک تلخ انگلیسی) که در پزشکی استفاده می‌شود، اثر ملین را افزایش می‌دهد. برخلاف دومی، آبهای معدنی ملین با ملایمت بیشتری عمل می کنند. نمونه ای از آب های ملین خانگی باتالینسکایا است. صبح با معده خالی یا شب مصرف می شود. تک دوز: 1-1.5-2 لیوان، بسته به ویژگی های فردی بیمار.
9. فقط از آبهای ضعیف و کمی معدنی (با باقیمانده جامد بیش از 4 گرم در لیتر) و فاقد مقادیر زیاد عناصر فعال می توان به عنوان آب سفره استفاده کرد. به ویژه آب های کیسلوودسک نارزان، اسنتوکی شماره 20 و دیگر آب های مشابه به عنوان آب های سفره ای کاربرد فراوانی دارند.
10. فقط در مواردی که نشانه های خاصی برای بیمار مبتلا به بیماری های مختلف وجود دارد، می توان از آب های غیر مشابه استفاده کرد. به عنوان مثال، بیماران مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش، کبد و مجاری صفراوی، اختلالات متابولیک همراه با بیماری های دستگاه ادراری (سنگ، شن، التهاب لگن کلیه، مثانه و غیره) ممکن است قبل از غذا آب معدنی قلیایی تجویز شود. نوع بورجومی یا آب های قلیایی نمک مانند Essentuki شماره 4 یا شماره 17. در فواصل بین وعده های غذایی می توان آب هایی مانند Essentuki شماره 20، Izhevskaya و سایر آب های کم معدنی را برای بهبود شستشوی مجاری ادرار تجویز کرد. ، مجاری صفراوی و ... در یک روز علاوه بر آبهای مذکور به بیماران مبتلا به یبوست صبح یا عصر آبهای دارویی داده می شود که خاصیت ملین دارد.
11. مدت زمان درمان نوشیدن. درمان نوشیدن می تواند از سه (در موارد خفیف) تا پنج تا شش هفته (برای بیماران شدیداً بیمار) طول بکشد. به طور متوسط، درمان حدود چهار هفته طول می کشد. در صورت وجود اسهال شدید، تشدید عذاب زمینه‌ای و همراه، نوشیدن آبهای معدنی موقتاً متوقف می‌شود تا پدیده‌های حاد از بین بروند. در طول سال، دوره درمان را می توان دو تا سه بار با وقفه های سه تا چهار ماهه تکرار کرد. در مواردی که درمان نوشیدنی قبلاً انجام شده تسکین نیافته است یا زمانی که بیماری پس از دوره خاصی از آرامش بازگشته است، تکرار لازم است.
تنها زمانی می توان از جایگزین های آب معدنی استفاده کرد که امکان تهیه آب های طبیعی وجود نداشته باشد. تا حدودی نمک های تبخیر شده آب های معدنی مدعی نقش «جانشین» بوده و هستند. به عنوان مثال نمک های حاصل از چشمه های کارلووی واری و مرشین در داروخانه ها و داروخانه ها به فروش می رسد. از نظر ترکیب شیمیایی و اثر فیزیولوژیکی، به هیچ وجه نمی توان آنها را با آب های معدنی طبیعی که علاوه بر مواد متراکم، دارای مقدار قابل توجهی گاز (دی اکسید کربن) هستند، مقایسه کرد. لازم به تاکید است که وقتی آبهای معدنی برای به دست آوردن نمک تبخیر می شوند، برخی از مواد موجود در آب دچار تغییرات قابل توجهی شده و به ترکیبات نامحلول تبدیل می شوند. بنابراین مثلاً بی کربنات کلسیم به کربنات کلسیم تبدیل می شود که در آب نامحلول است، اکسید آهن به شکل اکسید نامحلول آهن تبدیل می شود، با حرارت دادن، ترکیبات بی کربنات سدیم از بین می روند و ... مواد آلی نیز تبخیر شده و در طی تبخیر از بین می روند. همه اینها این حق را می دهد که نمک های آب معدنی را فقط به عنوان جایگزینی با کیفیت پایین در نظر بگیریم.
همه پزشکان و مربیان تناسب اندام با صدای بلند و هماهنگ می گویند که باید آب بیشتری بنوشید. علاوه بر این، اگر نوشیدن روزانه آب معدنی به یک عادت تبدیل شود، خوب خواهد بود.
اگر بدن مایعات کافی نداشته باشد، فرآیندهای متابولیک کند می شوند و محصولات متابولیک بدتر از بین می روند. و این منجر به کابوس‌های مختلفی از پوسته پوسته شدن پوست گرفته تا مشکلات گوارشی شدید می‌شود. کمبود مایع حتی می تواند علت ادم باشد - سلول ها آن را "ذخیره می کنند". بنابراین، توصیه‌های کلی، مخصوصاً برای کسانی که می‌خواهند با اختلالات غذا خوردن، پرخوری منظم و اضافه وزن مقابله کنند، به شرح زیر است: نوشیدن 30 گرم آب در روز به ازای هر کیلوگرم وزن بدن (اما نه بیشتر از 2 لیتر). یک تفاوت ظریف وجود دارد: ما به طور خاص در مورد آب صحبت می کنیم (آب میوه، چای، آبگوشت و غیره برای بدن، این نوشیدنی نیست، بلکه غذا است). تنها مشکل این است که دقیقاً چه چیزی بنوشید، زیرا همراه با سموم و سایر زباله ها، "2 لیتر در روز" افسانه ای مواد معدنی کاملا غیر ضروری را از بدن خارج می کند. راه حل منطقی این است که آب معدنی بنوشید و به بدن آنچه نیاز دارد بدهید.
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن
آب معدنی حق دارد به عنوان مایعی نامیده شود که از یک منبع زیرزمینی رسمی ثبت شده، با حفظ مجموعه اصلی نمک ها استخراج می شود. چه نوع آبی در بطری است باید روی برچسب آن نوشته شود. به دنبال کلمات "رسوب در 180 درجه"، "شوری کل" یا "شوری کل" باشید - همه آنها به یک معنی هستند.
بسته به اینکه چه تعداد عنصر شیمیایی و سایر مواد را می توان در آب حل کرد، دارویی است (10-15 گرم نمک در لیتر، فقط طبق تجویز پزشک نوشیده می شود). شما نباید از آب های دارویی بیش از حد استفاده کنید - این می تواند منجر به رسوب نمک و سایر عواقب نسبتاً ناخوشایند شود. آب های سفره دارویی حاوی 1-10 گرم نمک در لیتر بوده و برای مصارف پیشگیرانه استفاده می شود و همچنین برای استفاده مداوم مناسب نیست.
آب معدنی سفره حاوی بیش از 1 گرم نمک در هر لیتر نیست، می توان آن را در هر زمان نوشید. و خوب است اگر نیمی از آن "2 لیتر" در روز فقط چنین آب باشد. لازم نیست خیلی در مورد انتخاب خود نگران باشید و روی ذائقه خود تمرکز کنید - فقط آب معدنی را بنوشید که به نظر شما بسیار خوشایند است. اما اگر قصد دارید استخر خاصی از آب معدنی را برای استفاده مداوم انتخاب کنید، به عنوان مثال، به عنوان بخشی از یک برنامه کاهش وزن یا یک دوره نگهداری برای هر بیماری مزمن، مشاوره با یک متخصص ضروری است.
آبهای معدنی بر اساس املاح موجود در آنها طبقه بندی می شوند:
- بی کربنات ( "ارخیز"). برای افرادی که سبک زندگی فعال دارند، نوزادان و بیماران مبتلا به سیستیت توصیه می شود. برای ورم معده مضر است.
- سولفات ( "اسنتوکی شماره 20"). برای مشکلات کبدی توصیه می شود، اثر ملین ملایمی دارد. در کودکان و نوجوانان منع مصرف دارد، زیرا سولفات ها می توانند در جذب کلسیم که به معنی تشکیل استخوان است، اختلال ایجاد کنند. به همین دلیل، زنان بالای 50 سال که در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند، نباید آن را بنوشند.
- کلرید ( "Essentuki شماره 4"، "Aksu"). عملکرد روده ها، مجاری صفراوی و کبد را تنظیم می کند. برای فشار خون بالا مضر است.
- منیزیم ( "نرزان"، "ارینسکایا"). به یبوست و استرس کمک می کند، برای افراد مستعد ناراحتی معده توصیه نمی شود.
- فلوراید ( "لازاروسکایا"، "سوچینسایا"). برای زنان باردار و افرادی که از پوکی استخوان رنج می برند توصیه می شود. برای کسانی که آب لوله کشی فلورایددار در خانه دارند منع مصرف دارد.
- غده ای ( "Martialnaya"، "Polyustrovskaya"). برای کم خونی فقر آهن مصرف می شود. برای زخم معده منع مصرف دارد.
- ترش ( "شماکوفسکایا"). برای اسیدیته کم شیره معده توصیه می شود. برای زخم مضر است.
- سدیم ( "اسمیرنوفسایا"، "نرزان"). به یبوست و هضم ضعیف کمک می کند، برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا و کسانی که رژیم غذایی کم نمک تجویز کرده اند توصیه نمی شود.
- کلسیم ( "Smirnovskaya"، "Slavyanovskaya"). برای عدم تحمل شیر، زنان باردار، کودکان و نوجوانان توصیه می شود. ممکن است فشار خون را کاهش دهد. هیچ گونه منع مصرف دقیقی ندارد.
اکثر آب های معدنی دارای طیف وسیعی از املاح هستند و بنابراین به طور همزمان به چندین کلاس تعلق دارند. به عنوان مثال، "Smirnovskaya" سدیم-کلسیم است، "Narzan" سدیم-منیزیم است و غیره. به هر حال، نیازی به پختن در "آب معدنی"، حتی یک اتاق ناهار خوری نیست - هنگام جوشیدن، نمک ها رسوب می دهند و می توانند ترکیباتی را تشکیل دهند که توسط بدن جذب نمی شوند.
با حباب یا بدون حباب؟
آب معدنی می تواند گازدار یا بدون گاز باشد. اگر به دلایل پزشکی مثلا Essentuki 17 را بنوشید که فقط می تواند گازدار باشد، چاره ای ندارید. اگر چنین چارچوب های دقیقی وجود ندارد، خودتان تصمیم بگیرید - آب "با حباب" یا بدون آن. اول از همه، گاز را می توان طبیعی یا مصنوعی اضافه کرد. گزینه دوم برای متخصصان گوارش مشکوک به نظر می رسد: گاز "غیر بومی" می تواند در جذب مواد معدنی در خود آب اختلال ایجاد کند. علاوه بر این، این عقیده وجود دارد که به طور کلی هر مایع گازدار به ظاهر سلولیت کمک می کند. به هر حال، این اتفاق می افتد که گاز به طور طبیعی از آب گازدار طبیعی ناپدید می شود. و قبل از بطری کردن دوباره به صورت مصنوعی به آب اضافه می شود. با در نظر گرفتن همه موارد فوق، من می خواهم به آب بدون گاز بچسبم - سین گاز یا ادو نچرال.
اگر باز هم نوشابه را انتخاب می کنید، به خاطر داشته باشید: اولاً بیش از 2 لیوان در روز مصرف نکنید (در غیر این صورت اثر اصلی استفاده، نفخ شکم خواهد بود). ثانیاً، در صورت گاستریت مزمن با اسیدیته بالا و زخم، آب معدنی به سرعت، تقریباً یک لقمه، و در صورت اسیدیته نرمال و کم - به آرامی، در جرعه های کوچک می نوشند.
موضوع پیچیده
آب معدنی طبیعی واقعی نیازمند رسیدگی ظریف از سوی کسانی است که آن را بطری می کنند. البته گزینه ایده آل نوشیدن مستقیم آب از منبع است. اما چون «نرزان» از هر شیر آب جاری نمی شود، به آب معدنی بطری برگردیم.
اکثر مایعاتی که "آب معدنی" نامیده می شوند به این صورت متولد می شوند: اول، آب از چاه آرتزین (خوب، اگر از منبع آب نباشد) تحت تصفیه عمیق قرار می گیرد. چنین فیلتراسیون نه تنها تمام ناخالصی های مضر را از بین می برد، بلکه در عین حال آب را از شر هر چیز مفیدی که به طور تصادفی در آن قرار گرفته است، خلاص می کند. در مرحله دوم نمک ها و سایر مواد معدنی به آب اضافه می شود و ترکیب شیمیایی را به هر حالت دلخواه می رساند. البته، با این رویکرد ممکن است نمک‌های کمتر یا بیشتر از آنچه می‌خواهیم وجود داشته باشد. و حتی اگر دقیقاً به اندازه ای که برای "Essentuki" مورد نیاز است "پر کردن" وجود داشته باشد ، باز هم یک محیط "زنده" نیست، بلکه فقط محلولی از نمک ها خواهد بود. البته نیازی به انتظار اثر درمانی از نوشیدن چنین مایعی نیست.
متأسفانه تشخیص اینکه چه نوع آبی در قفسه سوپرمارکت در مقابل شما ایستاده است دشوار است. باید روی تولید کنندگان معروف و منابع معروف، ظروف شیشه ای که خواص آب را بهتر حفظ می کنند و قیمت نسبتاً بالا تمرکز کنید. یکی دیگر از گزینه های نسبتاً ایمن آب معدنی محلی است که تقلبی به صرفه نیست. به هر حال، در منطقه مسکو منابع بسیار مناسبی وجود دارد - در Dorokhovo، Monino، Tishkovo، Zvenigorod، Arkhangelsk، Erin، Istra و غیره.
اگر در مورد یک محصول کامل (حداقل ایمن) صحبت می کنیم، اطلاعات زیر باید روی برچسب ذکر شود:
- نام آب
- نام و مخاطبین سازنده
- ترکیب شیمیایی
- درجه و روش کانی سازی
- نام منبع
- قوانین ذخیره سازی
- بهترین قبل از تاریخ
اما باید با احتیاط آب های دارویی بنوشید - توصیه پزشک اضافی نخواهد بود
آبهای معدنی دیگر کم نیستند. قفسه‌های فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها پر از بطری‌های متنوعی از آبهای معدنی است. شهروندان به این فکر می کنند که آب معدنی همیشه خوب است، خرید می کنند و می نوشند، و بسیار. حداقل از صبح تا شب آن را بنوشید. این کاملا درست نیست.
ما از ورا واسیلیونا کیریاکوا، پروفسور، متخصص ارشد فیزیوتراپی در سن پترزبورگ، رئیس بخش فیزیوتراپی و توانبخشی پزشکی دانشگاه پزشکی ایالتی شمال غربی به نام این دانشگاه پرسیدیم. I. I. Mechnikova. (توصیه های Vera Kiryanova در مورد استفاده از گل درمانی و آب درمانی در خانه را می توان در شماره های "VP" برای 22 و 29 ژانویه بخوانید.)
«امروزه خرید آب معدنی با هر ترکیبی مشکلی ندارد. مشکل متفاوت است: یک فرد خاص چه آب معدنی، چه مقدار و چه زمانی می تواند بنوشد. و این سوالات بیهوده نیستند، زیرا مصرف بیش از حد آب معدنی می تواند آسیب قابل توجهی به بدن وارد کند.
آب های دارویی می توانند دارای درجات معدنی متفاوتی باشند. همیشه باید روی برچسب نشان داده شود.
آبهای معدنی آشامیدنی بسته به هدفشان به دو دسته تقسیم می شوند:
اتاقهای پذیرایی- آبهای معدنی با کانی‌زایی کمتر از 1 گرم در dm3. آب سفره برای نوشیدن روزانه افراد سالم بدون محدودیت مناسب است.
غذاخوری های پزشکی- آب های معدنی با کانی سازی بیش از 1 گرم و تا 10 گرم در dm3 (این گروه همچنین شامل آب های معدنی با کانی سازی کمتر از 1 گرم در dm3 است، اما حاوی تعداد نسبتاً زیادی از اجزای فعال بیولوژیکی است). مهم: افراد سالم می توانند آب سفره دارویی را بدون محدودیت فقط برای مدت کوتاهی یا به طور نامنظم بنوشند. از این آب ها می توان برای پیشگیری و درمان بیماری های خاص استفاده کرد.
دارویی- آب های معدنی با کانی سازی بیش از 10 گرم در dm3 (یا با کانی سازی کمتر، اما اگر غلظت برخی از اجزای فعال بیولوژیکی بیش از حد باشد). آب معدنی دارویی برای مصارف درمانی و پیشگیری برای تعدادی از بیماری ها تجویز می شود و برای نوشیدن معمولی و به اصطلاح سفره ای توصیه نمی شود. این آب را فقط پس از مشورت با پزشک بنوشید!
برچسب را با دقت بخوانید!
هیدروکربنات (قلیایی)این آب ها برای کسانی که ورزش می کنند در نظر گرفته شده است (اثر مفیدی بر افزایش کار عضلات و همچنین دیابت و بیماری های عفونی دارند). در درمان سنگ کلیه و نقرس استفاده می شود. موارد منع مصرف: گاستریت.
سولفاتبرای کسانی که مشکل کبد و کیسه صفرا (به عنوان کلرتیک و همچنین به عنوان ملین)، چاقی و دیابت دارند توصیه می شود. کودکان و نوجوانان مطلقاً نباید چنین آبی بنوشند، زیرا سولفات ها با اتصال کلسیم غذا در مجرای دستگاه گوارش به نمک های نامحلول در رشد استخوان اختلال ایجاد می کنند.
کلریدبه تنظیم عملکرد روده ها، مجاری صفراوی و کبد کمک می کند. یک منع مصرف قطعی برای استفاده فشار خون بالا است.
منیزیمبه موقعیت های استرس زا و کار بیش از حد کمک کنید. موارد منع مصرف: تمایل به ناراحتی معده.
آهنیتحریک تشکیل گلبول های قرمز، افزایش محتوای هموگلوبین در خون، افزایش مقاومت بدن در برابر اثرات نامطلوب و بهبود عملکرد اندام های گوارشی. برای افرادی که از کم خونی فقر آهن رنج می برند توصیه می شود. برای افراد مبتلا به مشکلات معده و اثنی عشر (از جمله زخم معده) منع مصرف دارد.
فلوئور داررادیونوکلئیدها و نمک‌های فلزات سنگین را از بدن حذف می‌کند و همچنین به تقویت مینای دندان کمک می‌کند که این امکان را به شما می‌دهد تا آنها را برای درمان و پیشگیری از پوسیدگی دندان توصیه کنید. برای بیماری های دستگاه گوارش و بیماری های متابولیک استفاده می شود. برای زنان باردار، افرادی که از پوکی استخوان، پوسیدگی دندان رنج می برند (به ویژه جایگزین کردن آب حاوی فلوراید با آب غنی از کلسیم مفید است) و همچنین برای کسانی که در مناطقی زندگی می کنند که آب لوله کشی فلوراید نشده است، توصیه می شود. در بزرگسالان و کودکانی که قرص های فلوراید مصرف می کنند یا در مناطقی زندگی می کنند که آب لوله کشی فلوراید دار است، منع مصرف دارد.
سیلیسیدارای خواص جذب، قابض، ضد التهابی، ضد درد هستند. نوشیدن آب نیتروژن سیلیسی دارای اثر ادرارآور و اثر مهاری بر عملکرد ترشحی معده است.
آرسنیکمطالعات بالینی نتایج خوبی با استفاده از آب های آرسنیک (معمولا دی اکسید کربن) برای اختلالات متابولیک، بیماری های مزمن کبد، مجاری صفراوی، معده و اثنی عشر نشان داده است.
مواد آلی- قیرها و هومین ها - در بسیاری از آب ها یافت می شوند که تأثیر مفیدی بر فرآیندهای متابولیک در اندام ها و بافت های مختلف، به ویژه در کبد و کلیه ها دارند. آنها اثر ضد التهابی دارند و روند تشکیل سنگ را کاهش می دهند.
چگونه آب معدنی را به درستی بنوشیم؟
آبهای معدنی عمدتاً با غشاهای مخاطی معده و روده در تماس هستند. هنگام تجویز آب باید اسیدیته شیره معده را در نظر گرفت. در صورت کاهش ترشح (گاستریت هیپواسید) باید از آبهایی استفاده کرد که دارای اثر آب میوه قوی باشد و در صورت افزایش ترشح (گاستریت با اسیدیته بالا) از آبی که اثر بازدارندگی دارد استفاده شود. روش صحیح تجویز شده برای مصرف آب معدنی (در صورت کاهش ترشح 10-20 دقیقه قبل از غذا، در صورت افزایش ترشح - یک ساعت یا دو ساعت، در صورت ترشح طبیعی - 40 دقیقه قبل) اثر درمانی لازم را ایجاد می کند. بر روی غدد گوارشی مربوطه، در نتیجه جهت عمل آب در بدن را افزایش می دهد.
درجه حرارتآب معدنی اثر غیر اختصاصی دارد. آب گرم برای گاستریت با اسیدیته بالا و زخم معده استفاده می شود. اگر بیمار مبتلا به آتونی روده باشد، تمایل به یبوست دارد، آب سرد مفیدتر است (عملکرد حرکتی معده و روده را تقویت می کند، اسپاسم مجاری صفراوی و روده ها را تقویت می کند). در تمام موارد دیگر، دما باید 33 - 44 درجه سانتیگراد باشد. آب گرم اثر ضد اسپاسم و ضد درد دارد.
دوزاستفاده از آبهای معدنی برای درمان آشامیدنی به ترکیب شیمیایی، کانی‌سازی آنها و همچنین به نوع بیماری و وضعیت سلامت بیمار بستگی دارد. با محتوای 2 تا 10 گرم نمک در لیتر (آب های معمولی با کانی سازی کم و متوسط)، آب معدنی سه بار در روز قبل از غذا، 200 - 250 میلی لیتر (1 - 1.5 فنجان) تجویز می شود، اما زمانی که بدن بیمار ضعیف شده، آنها با دوز کمتر - 50 - 100 میلی لیتر (0.5 فنجان) شروع می شوند و به دنبال آن به دوز معمول افزایش می یابد. این تکنیک همچنین برای موارد تمایل به شل شدن مدفوع و فعالیت قلبی عروقی ناپایدار استفاده می شود.
هنگامی که تمایل به اسپاسم پیلور وجود دارد، توصیه می شود آب معدنی اضافی - 2-4 بار در بخش های کوچک 30-50 میلی لیتری (بین وعده های غذایی) مصرف شود. این کار اسیدیته محتویات معده را بهتر کاهش می دهد.
در برخی موارد (به عنوان مثال، اگر تخلیه مجاری صفراوی ضروری باشد)، آب معدنی با معده خالی، 400 - 500 میلی لیتر مصرف می شود. توصیه می شود آن را در دو نوبت با استراحت 25 تا 40 دقیقه بنوشید. دوزهای زیاد آب معدنی برای بیماری های مجاری ادراری تجویز می شود تا به درستی آبکشی شود. سپس روزی 5 تا 6 (و گاهی بیشتر) یک و نیم لیوان آب میل کنید.
و با تمام نسخه ها، باید وضعیت سیستم قلبی عروقی و متابولیسم آب نمک بیمار را در نظر گرفت. در صورت وجود اختلالات در سیستم قلبی عروقی، مصرف مقادیر زیاد آب معدنی و همچنین آبهای معدنی بسیار منع مصرف دارد.
نشانه های عمومی و موارد منع مصرف برای نوشیدن آب های معدنی
آب معدنی بطری می تواند برای بیماری های دستگاه گوارش بدون تشدید مفید باشد (گاستریت مزمن، زخم معده و اثنی عشر، بیماری های مزمن روده، بیماری های مزمن کبد و مجاری صفراوی، سنگ کلیه، دیسکینزی مجاری صفراوی و کیسه صفرا، مزمن. پانکراتیت)، برای برخی از بیماری های متابولیک (چاقی، نقرس، دیاتز کلیوی، دیابت خفیف)، بیماری های دستگاه ادراری (سنگ ادرار، پیلیت، سیستیت) و تعدادی از بیماری های دیگر.
موارد منع مصرف: تمام بیماری های فوق در مرحله حاد یا عوارض هستند. اگر ادرار شما قلیایی باشد، نوشیدن آب های معدنی قلیایی توجیه نمی شود.
مهم: مدت زمان تصفیه آب آشامیدنی به دلیل احتمال نقض متابولیسم آب نمک نباید از 1 تا 1.5 ماه تجاوز کند! دوره های تکراری یک تا یک ماه و نیم 3-4 بار در سال قابل قبول است. رعایت دقیق انواع آب های معدنی توصیه شده توسط پزشک، دوزها و زمان های مصرف، دمای آب، دفعات مصرف و ارتباط بین مصرف آب معدنی و مصرف غذا ضروری است.
نحوه استفاده از آب معدنی توصیه عملی
بیماری های التهابی بینی (رینیت)، حلق (فارنژیت)، حنجره (لارنژیت)، نای، برونش ها.
غرغره کردن با آب معدنی گرم 2 تا 3 بار در روز انجام می شود. این روش به 1 تا 2 لیوان آب نیاز دارد. دوره درمان: 3 تا 4 هفته.
استنشاق با آب معدنی روزانه یا یک روز در میان انجام می شود. حداکثر 15-18 استنشاق در هر دوره درمان تجویز می شود. برای استنشاق، از آب های دارویی با ترکیبات شیمیایی مختلف، متعلق به آب های با مواد معدنی متوسط یا کم حاوی گازهای مختلف - دی اکسید کربن، سولفید هیدروژن، رادون و غیره استفاده می شود. آبهای قلیایی (بی کربنات سدیم) از نوع «بورجومی»، آبهای نمک قلیایی (بی کربنات-کلرید سدیم) از نوع «Essentuki» شماره 4، آبهای نمک خوراکی (کلرید-سدیم) از «Staraya» محبوب هستند. نوع روسیه و آبهای قلیایی خاکی (هیدروکربنات-سولفات-سدیم-کلسیم) از نوع ژلزنوودسک. علاوه بر این، استنشاق نیز برای درمان برخی از بیماری های داخلی تجویز می شود. به عنوان مثال، استنشاق رادون برای برخی از اختلالات متابولیک (نقرس، دیاتز)، روماتیسم و سایر بیماری ها تجویز می شود.
استنشاق در منزل
آب گرم شده با دمای 70 تا 80 درجه سانتیگراد را در ظرف 250 میلی لیتری بریزید. سپس روی آن خم شوید، چشمان خود را ببندید، سر خود را با حوله بپوشانید و بخار را به طور یکنواخت و عمیق به مدت 5 تا 7 دقیقه نفس بکشید. صورت خود را با حوله خشک کنید و 1 تا 1.5 ساعت استراحت دهید در این مدت از بیرون نروید! استنشاق گرم 2 تا 3 بار در روز انجام می شود.
بیماری های التهابی حفره دهان (استوماتیت)، لثه (لثه، بیماری پریودنتال)، زبان (گلوسیت). با آب معدنی کمی گرم شده بشویید. می توانید حمام دهان درست کنید. یک جرعه خوب از آب معدنی را در دهان خود بنوشید، آن را برای مدتی نگه دارید و سپس آن را تف کنید. این روش چندین بار به مدت 10 تا 15 دقیقه با استفاده از 1 تا 2 لیوان آب معدنی تکرار می شود. حمام دهان 2-3 بار در روز انجام می شود. مدت درمان: 3 تا 4 هفته.
توجه! انجام تنقیه، میکروتنقیه و شستشوی سیفونی روده با آب معدنی بسیار رایج شده است. این روش های درمانی با موفقیت زیادی در درمان فرآیندهای التهابی در روده کوچک و بزرگ (آنتریت مزمن، کولیت) استفاده می شود. برای این منظور می توان از آب های معدنی با کانی سازی کم یا متوسط استفاده کرد. چنین اقداماتی فقط توسط پزشک تجویز می شود!