نحوه صحیح نوشیدن دمنوش های گیاهی چه مدت می توان با گیاهان دارویی درمان کرد؟

اگر به طور جدی می خواهید با گیاهان دارویی با نتایج مثبت درمان شوید، مجموعه خاصی از گیاهان باید همیشه در کابینت داروهای خانگی شما وجود داشته باشد. خار مریم به تسکین درد در معده و روده کمک خواهد کرد. دم اسب به بیماری کلیوی کمک می کند. جمع آوری بابونه گلودرد را تسکین می دهد.

برای آرام شدن، باید از دم کرده گل مادر استفاده کنید. یک دیورتیک باید در کابینت داروهای خانگی شما وجود داشته باشد. چنین درمانی مجموعه ای از گل ذرت است. و گل همیشه بهار را برای درمان معده و کبد به جوشانده ها اضافه کرد. برای بهبود گردش خون، باید از گزنه استفاده کنید. روون به عنوان معرق استفاده می شود.

چگونه گیاهان دارویی مصرف کنیم؟

مصرف گیاهان دارویی با برنامه سنجیده و متناوب ضروری است. برای درمان به صورت ماهانه از جوشانده ها و دم کرده های قوی استفاده می شود. 20 روز متوالی از گیاهان دارویی استفاده کنید و ده روز استراحت کنید. باز هم 20 روز و یک استراحت ده روزه جوشانده می گیرند. حداکثر مدت چنین درمانی می تواند چهار ماه باشد، پس از آن باید یک وقفه طولانی تا یک ماه و نیم انجام شود.

دم کرده های سبک گیاهان دارویی را می توان تا دو ماه بدون وقفه برای درمان استفاده کرد. سپس یک استراحت دو هفته ای گرفته می شود و سپس درمان تا دو ماه دیگر ادامه می یابد. اما همیشه باید به بدن خود گوش دهید. اگر در مصرف تنتور احساس ناراحتی می کنید یا بدن شما آنها را رد می کند، باید فورا مصرف این تنتورها را متوقف کنید. بهتر است از گیاهانی استفاده کنید که در منطقه شما رشد می کنند، زیرا بدن آنها را سریعتر و صحیح تر از گیاهان خارجی درک می کند.

دوستان! مقداری معمولی بگیرید توصیه هایی برای درمان با مخلوط های گیاهی، تنتورها و گیاهان جداگانه. به طور معمول، دوره درمان با گیاهان 3 ماهه است، شما باید هر روز یک دم کرده تازه را طبق روش مشخص شده بنوشید (یک قاشق غذاخوری از گیاهان را در امتداد لبه قاشق، بدون قسمت بالایی بپاشید)، نیازی به مصرف نیست. وقفه در درمان باید درک کنید که گیاهان به آرامی، آرام، اما همیشه به درستی و بدون هیچ گونه عوارض جانبی عمل می کنند، بنابراین، در درمان بیماری های خاص (نئوپلاسم های مختلف: تومورها، کیست ها، پولیپ ها؛ انواع مزمن و پیشرفته بیماری ها، درمان دشوار و غیره). .) کاملاً ممکن است که مجبور شوید نه یک، بلکه دو یا چند دوره را پشت سر هم بگذرانید (بین دوره ها 2 هفته استراحت کنید).

ایجاد تشخیص صحیح در درمان بسیار مهم است، زیرا بر این اساس داروها را برای شما انتخاب می کنیم. اولین چیزی که باید درمان را با آن شروع کنید این است که انتخاب کنید مجموعه گیاهیمربوط به بیماری شما به موازات مجموعه، می توانید تنتورهای مختلف الکل، سموم و غیره مصرف کنید. اثر بسیار قوی تر خواهد بود.

! سموم را نمی توان با هم ترکیب کرد(به عنوان مثال، Todikamp، Hemlock، Oncolan، Knyazhik، گرگ)، پس از اتمام دوره یک سم، باید 2 هفته استراحت کنید و سپس می توانید مصرف دیگری را شروع کنید.

گیاهان غیر سمی(هم مجموعه های فردی و هم گیاهی) را می توان به صورت موازی گرفت، اما حداکثر سه مجموعه در یک زمان. اگر 2 تا 3 دمنوش گیاهی را به طور همزمان مصرف می کنید، آنها را با فاصله یک ساعت بنوشید. می توانید این کار را متفاوت انجام دهید: پس از نوشیدن یک مجموعه به مدت چند روز (مثلاً یک هفته یا 10 روز)، نوشیدن دیگری را بدون هیچ وقفه ای شروع کنید و بنابراین تا سه مجموعه متناوب مصرف کنید. بنابراین، می توانید چندین ماه متوالی بدون وقفه، هزینه های مختلف را برای حمایت از یک یا آن ارگان بپذیرید، زیرا بدن به ترکیب مشابه گیاهان عادت نمی کند.

اگر توصیه های ما را دنبال کنید (همه روش ها بر اساس تجربه چندین ساله هستند) درمان بسیار مؤثرتر خواهد بود: با درمان نئوپلاسم های مختلف(تومورها، فیبروم ها، آدنوم ها، کیست ها، پولیپ ها، و غیره) باید یک مجموعه گیاهی ضد تومور را به موازات تنتور شوکران (اگر تومور زیر کمر است) یا تنتور Oncolan (اگر بالای کمر باشد) و همچنین Todikamp ( برای تومورها در هر مکانی). آنها را نمی توان با هم ترکیب کرد، زیرا ... اینها سم هستند، اما ضد تومور و ضد سرطان هستند.

در درمان پلی آرتریت، بیماری های مفصلیاگر با جمع آوری گیاهان، تنتور باتلاقی، ماکلورا یا تودیکمپ را بنوشید (می توانید مفاصل دردناک را با تودیکامپ، پماد یا امولسیون سینکیفویل، پماد ماکلورا بمالید) اثر قوی تر خواهد بود.

عملکرد بیش از حد غده تیروئیدباید با ترکیب مجموعه ای از گیاهان دارویی با تنتور سنجد یا کالاموس و کاکلبور درمان شود. در کم کارکردی- مجموعه ای دیگر، به موازات cocklebur (که در هر دو مورد استفاده می شود) و Todikamp.

در اختلالات متابولیکوفادارترین دکتر سینکی فویل است (به موازات مجموعه گیاهان).

برای تصفیه خونلازم است مجموعه گیاهی را به موازات آن مصرف کنید شربت سنجد سیاه(که با بیماری های مختلف خونی با موفقیت مبارزه می کند)، سوفورا.

قوی ترین دارو برای پوکی استخوان و رسوب نمکهمانطور که تمرین نشان می دهد ، این هلبور قفقازی است (اما شما باید آن را برای مدت طولانی ، حداقل یک سال بنوشید) و همچنین کاملاً با وزن اضافی مبارزه می کند.

زیبا آرام بخش هاتنتورهایی از کالاموس، کلاه جمجمه و سنجد (با مجموعه ای از گیاهان) هستند. در متفاوت بیماری های قلبی، فشار خون بالا، همراه با مجموعه ای از گیاهان، شما نیاز به نوشیدن تنتور کلاهک جمجمه، سوفورا و دارواش، هلبور، دیوسکوریا دارید. یک داروی قدرتمند در درمان انواع مختلف بیماری های زنان و زایمان(التهاب، خونریزی، فیبروم، چسبندگی، و غیره)، بیماری های دستگاه تناسلی، رحم بور یا برس قرمز است (به موازات جمع آوری گیاهان برای یک بیماری خاص).

نتایج عالی در مبارزه با اعتیاد به الکلاستفاده از مجموعه خاصی از گیاهان دارویی را در ترکیب با عروسک گردان (باعث بیزاری از الکل می شود).

کامفری یک داروی عالی برای هر کسی است آسیب شناسی استخوان(استئومیلیت، شکستگی، سیاتیک، فتق و غیره).

درک این نکته مهم است که هیچ درمانی جهانی وجود ندارد که به همه کمک کند تا یک بیماری خاص را درمان کنند. همه درمان ها قوی هستند، اما برای یک فرد مناسب هستند، در حالی که دیگری بهبود چندانی را تجربه نمی کند.

بنابراین، شما باید درمان های مختلفی را امتحان کنید و آنچه را که برای شما مناسب است، بیابید. به بدن خود گوش دهید: اگر هنگام مصرف هر دارویی بهبودی حاصل شد، به مصرف آن ادامه دهید.

برای کسانی که عاشق خواندن هستند روزنامه های شفابخش، من به شدت توصیه می کنم مشترک روزنامه های "دکتر لکارف"، "ABC of Health"، "People's Clinic"، "Ay, It Hurts!" (Severodvinsk)، "روزنامه طب سنتی 36.6" و "پزشک مردم". در آنجا بسیاری از دستور العمل های طب سنتی برای بیماری های مختلف، شرح گیاهان، داستان های شفابخش، مقالات جالب را خواهید یافت.

اولیا لیخاچوا

زیبایی مانند یک سنگ قیمتی است: هر چه ساده تر باشد، ارزشمندتر است :)

محتوا

رژیم های غذایی زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند تا از شر وزن های اضافی خلاص شوید، اینچ ها را از کمر یا باسن خود بردارید. با این حال، همه آنها مزایای سلامتی را ارائه نمی دهند. متخصصان طب سنتی کاهش وزن را با کمک گیاهان دارویی طبیعی توصیه می کنند. همه چیز را در مورد اینکه چه گیاهی برای کاهش وزن بنوشید، چگونه نوشیدنی را در خانه دم کنید یا یک مخلوط گیاهی درست کنید، بیابید.

چه گیاهانی به کاهش وزن کمک می کنند

در گذشته های دور، یافتن خانه ای در روسیه دشوار بود که در آن گیاهان مختلف در ورودی آویزان نشوند: مخمر سنت جان، بابونه، آویشن، کلتفوت. اجداد ما از آنها به عنوان جعبه کمک های اولیه در خانه استفاده می کردند. امروزه محبوبیت گیاهان دارویی و طب سنتی کاهش یافته است، اما بیهوده است، زیرا مخلوطی که به درستی تهیه شده باشد به خلاص شدن از شر بسیاری از بیماری ها کمک می کند.

هر گیاهی در طبیعت هدف خاص خود را دارد: برخی برای از بین بردن آبریزش بینی مفید هستند، برخی دیگر رادیکولیت را درمان می کنند. اگر بتوانید گیاهان را به درستی کنار هم بچینید، کاهش وزن با گیاهان موثر خواهد بود. برای دستیابی به نتایج، مهم است که بتوانیم اصول تأثیر گیاهان را بر بدن تشخیص دهیم و می توانند چربی سوز، ادرار آور یا ملین، بهبود فرآیندهای متابولیک یا کاهش اشتها باشند.

چربی سوزی

اولین چیزی که کسی که می خواهد چند کیلو اضافه وزن کم کند باید روی آن تمرکز کند پاکسازی بدن است. تقریباً تمام گیاهان برای کاهش وزن که چربی سوزی می کنند در این اثر هستند. با تجمع در بدن، آنها شروع به تحریک گردش خون فعال، کمک به حذف سموم و بهبود متابولیسم لیپید می کنند. از کارشناسان محلی بپرسید که چه گیاهی را می توانید برای کاهش وزن بنوشید و پاسخ این خواهد بود:

• جعفری با شوید؛
• رازیانه؛
• رازیانه؛
• زیره سیاه؛
• بومادران;
• بهم ریختگی؛
• چای سبز.

دیورتیک ها

شایان ذکر است که نه دیورتیک های گیاهی و نه داروهای دارویی به شما در سوزاندن لایه ای از بافت چربی کمک نمی کند. هنگام مصرف دیورتیک های گیاهی، مایعی از بدن خارج می شود که اگر یک لیوان آب اضافی بنوشید، بلافاصله برمی گردد. با این حال، گیاهان ادرارآور برای کاهش وزن نیز می توانند مفید باشند. به عنوان مثال، اگر یک فرد دارای اضافه وزن تمایل به پف کردگی داشته باشد. گیاهان با اثرات ادرارآور عبارتند از:

• فویل غاز;
• دم اسب;
• قاصدک ها;
• جاودانه؛
• زرشک تبتی - گوجی بری؛
• ابریشم ذرت؛
• برنزه
• برگ های لینگونبری

ملین ها

تجمع بیش از حد بقایای غذا در روده ها می تواند منجر به تخمیر در روده، گاز، نفخ و مسمومیت عمومی شود. گیاهان برای هضم و پاکسازی بدن شما را از شر چنین مشکلاتی رها می کند. آنها عملکرد دستگاه گوارش را عادی می کنند، روده ها را با ظرافت تمیز می کنند، سموم و سایر محصولات پوسیدگی را از بین می برند. چه گیاهی برای کاهش وزن با اثر ملین بنوشیم؟ گیاهان زیر مناسب هستند:

• پوست درخت خولان؛
• رازیانه؛
• حلزون قفقازی؛
• شیرین بیان؛
• انواع توت ها

متابولیسم را بهبود می بخشد و باعث کاهش وزن می شود

متابولیسم کند مشکلی رایج برای افرادی است که اضافه وزن دارند. گیاهانی که متابولیسم را در بدن تسریع می کنند به افزایش مصرف انرژی کمک می کنند. با این حال، شما باید تنتور چنین گیاهانی را با احتیاط بنوشید: آنها می توانند اشتهای شما را افزایش دهند. اگر از چنین عوارض جانبی نمی ترسید، سعی کنید جوشانده های گیاهی را برای کاهش وزن درست کنید:

• جینسینگ;
• گوارانا;
• کلتفوت;
• جوانه ها و برگ های توس؛
• فلفل قرمز؛
• زنجبیل؛
• گزنه;
• کرفس.

برای کاهش اشتها

قانون اصلی اکثر رژیم ها نیاز به کاهش نه تنها کالری، بلکه میزان غذای مصرفی در روز است. بسیاری از افرادی که وزن کم می کنند این مانع را آسان نمی بینند. گیاهان زیر برای کاهش اشتها و کاهش وزن به خفه کردن احساس افزایش گرسنگی و اکتفا به مقدار کمی غذای سالم کمک می کند:

• فوکوس
• بذر کتان؛
• اسپیرولینا؛
• ریشه گل ختمی؛
• گلپر دارویی;
• سبوس؛
• حکیم.

چگونه با گیاهان لاغر شویم

چربی سوزی با کمک گیاهان باید با تغذیه رژیمی و سبک زندگی فعال ترکیب شود، اما این برای اثربخشی کافی نخواهد بود. هنگام کاهش وزن با استفاده از گیاهان دارویی، رعایت چندین قانون بسیار مهم است:

• عرقیات، دمنوش ها، جوشانده های لاغری و غیره را نمی توان هر زمان که بخواهید مصرف کنید. مانند هر تغذیه رژیمی دیگر، در اینجا نیز به یک رویکرد سیستماتیک نیاز است. در غیر این صورت، چنین روش های کاهش وزن ممکن است باعث مشکلات گوارشی، مشکلات کبدی یا کلیوی، رکود صفرا، واکنش های آلرژیک یا سایر مشکلات شود.
• هر گونه نوشیدنی گیاهی کاهش وزن را نباید برای مدت طولانی نوشید. دوره بهینه رژیم غذایی گیاهی یک و نیم تا دو ماه است. سپس بدن برای بهبودی نیاز به استراحت دارد.
• نباید اطمینان پزشکان سنتی را باور کنید که کاهش وزن سریع 25 کیلوگرم در ماه با گیاهان دارویی امکان پذیر است. سانتی متر و کیلوگرم اضافی به آرامی از بین می رود، تقریباً 600-900 گرم در هفته. اما نتیجه بسیار پایدارتر از پیروی از یک رژیم غذایی ساده خواهد بود.
• گیاهان ادرار آور نه تنها مواد مضر را از بدن دفع می کنند و رکود مایعات را برطرف می کنند، بلکه کلسیم را نیز دفع می کنند. برای محافظت از استخوان ها، دندان ها، موها، ناخن ها، به موازات چنین نوشیدنی هایی هنگام کاهش وزن، باید مکمل های ویتامین خاصی مصرف کنید.

علاوه بر این، همه نمی توانند داروهای گیاهی را انجام دهند. کاهش وزن با گیاهان دارویی برای افرادی که عملکرد غیرطبیعی کبد یا آسیب شناسی کلیه، اختلالات گوارشی یا آلرژی دارند، اکیدا منع مصرف دارد. بسیاری از دمنوش های گیاهی را نباید بعد از بارداری یا در دوران شیردهی نوشید. برای اینکه حدس نزنید که برای کاهش وزن در معده یا سایر قسمت های بدن چه گیاهانی بنوشید، قبل از مصرف باید با پزشک یا یک گیاه شناس مجرب مشورت کنید. متخصص قطعاً در مورد تمام جزئیات، موارد منع مصرف به شما می گوید، اما دوز مطلوب را نیز تعیین می کند.

نحوه مصرف گیاهان برای کاهش وزن

از گیاهان دارویی می توانید جوشانده های فوق العاده ای تهیه کنید، تنتور درست کنید و چای دم کنید. گاهی اوقات داروهای گیاهی برای کاهش وزن در هاون خرد می شوند و به عنوان طعم دهنده برای تنقلات یا غذاهای پخته شده به کار می روند. برای محاسبه صحیح دوز، باید دستورالعمل های بسته بندی مخلوط گیاهی را برای کاهش وزن یا در دستور العمل عامیانه به شدت دنبال کنید. شایان ذکر است که دیورتیک های گیاهی و مکمل های چربی سوز باید قبل از خواب مصرف شود. گیاهانی برای تسریع متابولیسم - قبل از تمرین و دیورتیک ها و ملین ها برای کاهش وزن - در آخر هفته یا بعد از کار.

جوشانده های مخصوص کاهش وزن به عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش، کاهش اشتها و پاکسازی روده از سموم کمک می کند. شما باید آنها را قبل از هر وعده غذایی، ابتدا نصف لیوان بنوشید، سپس دوز را به 200 میلی لیتر افزایش دهید. سعی کنید جوشانده ها را با استفاده از دو دستور زیر تهیه کنید:

1. از برگ های توت فرنگی، برگ نعناع، ​​برگ توس، رازیانه، گزنه و گل رز به مقدار مساوی استفاده کنید. همه سبزی ها را خوب مخلوط کنید و دقیقا 1 قاشق غذاخوری را اندازه کنید. ل ترکیب را با دویست میلی لیتر آب داغ پر کنید و آن را روی یک ظرف آب جوش قرار دهید. نوشیدنی کاهش وزن را برای چند دقیقه بجوشانید، با یک بشقاب یا درب بپوشانید. بگذارید نوشیدنی کاهش وزن برای چند ساعت دم بکشد.
2. دو قاشق غذاخوری دانه شوید و به همان میزان بیدمشک را با آب داغ بریزید. کاسه را در یک حمام بخار قرار دهید، با یک درب بپوشانید و 20-30 دقیقه بجوشانید. قبل از مصرف جوشانده گیاهی آن را خنک کرده و حتما صاف کنید.

تزریق

اگر وقت کافی برای ایستادن پشت اجاق گاز ندارید، اما می‌خواهید با آن سانتی‌مترهای اضافی خداحافظی کنید، طبق یکی از دستور العمل‌های زیر سعی کنید دمنوشی از گیاهان را برای کاهش وزن تهیه کنید:

1. در یک لیوان به مقدار مساوی دانه های شوید و کتان، بابونه خشک، خولان و مقداری قاصدک را مخلوط کنید. روی مخلوط آب جوش بریزید و نعلبکی را روی لیوان قرار دهید. دم کرده کاهش وزن را بیش از 15 دقیقه دم کنید، سپس گیاهان را بردارید و بلافاصله نوشیدنی را بنوشید.
2. به مقدار مساوی از برگ گزنه، بومادران معمولی و گزنه را با هم ترکیب کنید. روی مخلوط خشک آب جوش بریزید و بگذارید چند دقیقه دم بکشد. سپس دم کرده را کمی خنک کنید و 1/3 فنجان در روز مصرف کنید.
3. دانه های مریم گلی، گلپر و کتان را به مدت 20 دقیقه دم کنید. جوشانده سرد شده را برای کاهش وزن از صافی با سوراخ های ریز صاف کنید و هر بار قبل از غذا میل کنید.

چای زهکشی

این نوشیدنی هنگام کاهش وزن، پف کردگی را از بین می برد و به خروج مایعات غیر ضروری از بدن کمک می کند. با این حال، بر خلاف دیورتیک‌های داروخانه، آنها بسیار نرم‌تر و ظریف‌تر عمل می‌کنند و شما می‌توانید در آشپزخانه خود، چای زهکشی را از گیاهان برای کاهش وزن تهیه کنید، و فقط برای ساخت یک مجموعه صرف کنید. خودتان با تسلط بر چند دستور العمل ساده ببینید:

• ریشه زنجبیل تازه را رنده کنید. آن را با نصف حبه سیر، 10 گرم عسل مایع و 30 میلی لیتر آب لیمو مخلوط کنید. روی مجموعه مواد به دست آمده آب جوش بریزید و در طول روز بنوشید.
• بگذارید دو قاشق غذاخوری گل همیشه بهار در 400 میلی لیتر آب جوش حدود 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. نوشیدنی کاهش وزن را از یک الک توری ریز عبور دهید و ½ لیوان را یک ساعت قبل از غذا میل کنید.
• 6-8 برگ توت، برگ توس یا گل آذین کلتفوت را بردارید. برای کاهش وزن روی ترکیب گیاهان دارویی آب جوش بریزید و در طول روز چای گیاهی بنوشید.

موثرترین گیاهان برای کاهش وزن کدامند؟

بسیاری از کارشناسان کاهش وزن استفاده از مجموعه گیاهی داروخانه ای چند جزئی را برای کاهش وزن توصیه می کنند. این رویکرد به شما امکان می دهد چندین اثر را به طور همزمان دریافت کنید: روده ها را از سموم پاک کنید، چربی های زیر پوستی را بسوزانید، مایعات را از بین ببرید، متابولیسم را تسریع کنید و مصرف غذا را کاهش دهید. با این حال، همه نمی توانند این روش را هنگام کاهش وزن دنبال کنند. در این مورد، عطاری ها پیشنهاد می کنند فقط یکی از مؤثرترین گیاهان را انتخاب کنید.

سنا

سنا یکی از رایج ترین گیاهان ملین در روسیه محسوب می شود. با این حال، شما باید آن را با احتیاط خاصی بنوشید، زیرا علف هرز برای کاهش وزن دارای عوارض جانبی ناخوشایندی مانند اسهال و قولنج است. علاوه بر این، سنا گیاه آلتای زمانی که به طور منظم استفاده شود اعتیاد آور است. بنابراین، چای، عصاره یا دم کرده آن بیش از یک ماه نوشیده می شود.

برای تهیه یک تزریق پاک کننده، شما نیاز دارید:

1. نصف یک قاشق چای خوری سبزی را بگیرید، یک فنجان آب جوش بریزید.
2. دم کرده را با یک درب به مدت 10 دقیقه بپوشانید، سپس مایع را فیلتر کنید.
3. توصیه می شود نوشیدنی را با معده خالی و در جرعه های کوچک بنوشید.
4. در صورت لزوم می توانید کمی عسل به دم کرده اضافه کنید.

حلزون قفقازی

این گیاه کاهش وزن حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان مفید است، بنابراین hellebore قادر است همزمان با چندین کار مقابله کند: حمایت از عملکرد کبد و کلیه ها، کمک به حذف مایعات اضافی، محافظت از بدن در برابر سموم مضر. گیاه هلبور برای کاهش وزن بر اساس این اصل تهیه می شود:

1. دو قاشق چای خوری از برگ های له شده هلیبور را بردارید و یک لیوان آب جوش بریزید.
2. سپس ظرف را با هر پارچه ضخیمی بپیچید و بگذارید حداقل 2 ساعت بماند.
3. این داروی گیاهی به مدت دو هفته هر روز صبح روزی 1 لیوان میل شود.

دارواش

دارواش در طب عامیانه به عنوان گیاه خون‌ساز استفاده می‌شود و اغلب برای درمان خراش، زخم یا سوختگی استفاده می‌شود. با این حال، برای کسانی که می خواهند به سرعت با کیلوگرم خداحافظی کنند نیز بسیار مفید خواهد بود. دارواش گیاهی برای کاهش وزن به شکل تنتور با افزودن لیندن استفاده می شود که باید طبق یک طرح خاص نوشیده شود:

1. در روز اول یک نوشیدنی متشکل از 4 قاشق غذاخوری تهیه کنید. ل برگ های آهک را در یک لیتر آب جوش بخارپز کنید. قبل از نوشیدن، گیاه نمدار باید به مدت 2 ساعت خیسانده شود.
2. روز بعد به همان میزان گیاه دارواش را جایگزین لیندن کنید.
3. در روز سوم برای نوشیدنی، فقط 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل دارواش برای همان مقدار آب.
4. در روز چهارم، آب یک عدد لیمو را به چای گیاهی اضافه کنید.
5. برای کاهش وزن، باید دم کرده چربی سوز را در طول روز بنوشید و آب معمولی را با آن جایگزین کنید.

عسل استویا

هنوز نمی دانید چه گیاهی برای کاهش وزن بنوشید؟ سپس استویا را امتحان کنید. این گیاه کم کالری است، زیرا در هر 100 گرم برگ فقط 18 کیلو کالری وجود دارد. گیاه استویا برای کاهش وزن صرفاً انباری از خواص مفید است. این به حذف کلسترول کمک می کند، سطح گلوکز را در بدن عادی می کند، به ترک قند کمک می کند، احساس گرسنگی را خفه می کند و سیستم ایمنی را تحریک می کند. استویا را می توان به چای و قهوه روزانه خود اضافه کرد. اغلب برگ های این گیاه را برای کاهش وزن به کمپوت ها یا کوکتل ها اضافه می کنند و از آنها برای شیرین کردن فرنی ها و دسرهای رژیمی استفاده می شود.

بردکوش

گیاهی با نام شگفت انگیز بردکوش برای بسیاری از آشپزها آشنا است، زیرا در آشپزخانه چاشنی معروفی است - مرزنجوش. در پخت و پز، اغلب به غذاهای ماهی، سوپ یا سبزیجات اضافه می شود که در کنسرو کردن، برای تهیه نوشیدنی های الکلی و طعم دهنده چای استفاده می شود. در طب عامیانه، بارداکوش برای کاهش وزن مفید است. به تسریع متابولیسم، حذف مواد زائد و کاهش اشتها کمک می کند. این گیاه مانند چای معمولی دم می شود، در قمقمه حمل می شود و در جرعه های کوچک می نوشند.

ویدئو

روایت شده توسط کاندیدای علوم پزشکی، دستیار گروه فارماکولوژی تجربی و بالینی، دانشگاه دولتی ورونژ اوگنیا لئونیدوونا کارپووا.

- چگونه گیاهان دارویی با داروها تداخل دارند؟ چه چیزی را نباید با هم ترکیب کرد؟

بهترین فعل و انفعالات مطالعه شده با خار مریم است، یک داروی محبوب برای افسردگی. اعتقاد بر این است که مخمر سنت جان تأثیر نامطلوبی بر داروهای رقیق کننده خون دارد. ترکیب مخمر سنت جان با داروهایی که اسیدیته معده را کاهش می دهند - امپرازول، لانزاپرازول، و همچنین با آنتی بیوتیک سیکلوسپورین نامطلوب است.

این گیاه ممکن است با اثرات عوامل بیهوشی تداخل داشته باشد. بنابراین، اگر آن را مصرف می کنید، بسیار مهم است که متخصص بیهوشی را در این مورد مطلع کنید. در ترکیب با داروهای ضد افسردگی، خار مریم می تواند باعث سردرد، سرگیجه و گیجی به خصوص در افراد مسن شود. این عمل به این دلیل است که برخی از اجزای مخمر سنت جان می تواند در فرآیند پردازش داروها توسط کبد اختلال ایجاد کند.

سنبل الطیب و سایر گیاهان آرام بخش همراه با آنتی هیستامین های نسل اول مانند دیفن هیدرامین، تاوگیل و سوپراستین توصیه نمی شود.

ترکیب برگ سنا، پوست خولان و ریزوم ریواس با داروهایی برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن توصیه نمی شود.

قبل از عمل، داروهای جینسینگ، سیر، زنجبیل و جینکو بیلوبا منع مصرف دارند، زیرا باعث افزایش خونریزی می شوند. آنها نباید با داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین، کیمز، وارفارین ترکیب شوند.

هنگام درمان با داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی - آزاتیوپرین و دیگران - استفاده از گیاهان دارویی و مکمل های غذایی حاوی گون، اکیناسه، جینسینگ، قارچ مایتاک، علف لیموی چینی توصیه نمی شود.

شما نمی توانید محصولات پوست درخت بید و زمستان سبز را با داروی گشادکننده برونش آمینوفیلین ترکیب کنید. اثر این دارو را نیز می توان با محصولات حاوی تانن تغییر داد: چای سبز و سیاه، خرس، تمشک، پوست بلوط، بابونه.

شیرین بیان و اکیناسه را نمی توان با داروی ضد آریتمی - کوردارون ترکیب کرد. همچنین بهتر است از شیرین بیان همراه با سایر داروهای ضد آریتمی محبوب - وراپامیل و سوتالول استفاده نکنید.

فهرست بزرگی از گیاهان دارویی برای درمان قلب با دیگوکسین نامطلوب است. اینها عبارتند از جینسینگ، eleutherococcus، دستکش روباهی، آدونیس، شیرین بیان، چنار، زنبق دره، خار مریم، سنا، مخمر سنت جان، استروفانتوس، پیاز دریایی.

پوست درخت بید سفید می تواند عوارض جانبی آسپرین، دیکلوفناک و سایر مسکن ها را افزایش دهد.

اکیناسه با عوامل ضد قارچ ترکیب نمی شود.

فرآورده های زغال اخته و جینسینگ باید در افراد دیابتی با احتیاط مصرف شوند. این داروها قند خون را کاهش داده و همراه با قرص ها می توانند آن را کمتر از حد طبیعی کاهش دهند. از سوی دیگر، اگر قرص ها به اندازه کافی مؤثر نباشند، جینسینگ و زغال اخته می توانند در مبارزه با دیابت متحد شوند.

سوکرالفات، گاستال، ماالوکس و سایر آنتی اسیدها که اسیدیته را کاهش می دهند ممکن است اثربخشی داروهای گیاهی را کاهش دهند.

با این حال، اطلاعات موجود در مورد تداخلات بین داروها و گیاهان هنوز کامل نیست. لیست ترکیبات "خوب" و "بد" به طور مداوم در حال به روز رسانی است.

- به من بگویید ترکیب گیاهان دارویی و داروهای شیمیایی در چه مواردی مفید است؟

گیاهان دارویی عوامل کلرتیک عالی بوده و هستند. بنابراین برای استفاده در موارد دیسکینزی صفراوی و کوله سیستیت آکولوس توصیه می شود. عرقیات گیاهی برای نفخ و سایر "مشکلات" در روده بسیار مفید است.

گیاهان دارویی برای سرفه مفید هستند. تقریباً تمام خلط آورها حاوی ترکیبات گیاهی شیرین بیان، ترموپسیس و سایر گیاهان هستند.

اولویت باید به داروهای گیاهی برای اختلالات خفیف سیستم عصبی - بی خوابی، افزایش تحریک پذیری داده شود.

علاوه بر این، هنوز هیچ داروی شیمیایی ساخته نشده است که در افزایش مقاومت در برابر استرس موثرتر از گیاهان آداپتوژن - Eleutherococcus و جینسنگ باشد.

بنابراین در شرایط خاص، گیاهان دارویی را می توان و باید با درمان سنتی ترکیب کرد.

- برای اینکه داروی گیاهی حداکثر سود را داشته باشد چه باید کرد؟

درمان باید توسط یک متخصص واجد شرایط انتخاب شود. گیاهان دارویی تنها زمانی می توانند برای بهبودی استفاده شوند که با در نظر گرفتن بیماری ها و ویژگی های همراه بیمار تجویز شوند. دوز صحیح و رژیم دوز بسیار مهم است. درمان از مورد به مورد، به عنوان یک قاعده، اثر مورد نظر را نمی دهد.

معمولاً قبل از دادن توصیه‌های مناسب به بیمار، گیاه‌پزشک نه تنها به سابقه پزشکی او، بلکه به داده‌های مطالعات تشخیصی نیز علاقه دارد.

باید به خاطر داشت که داروهای گیاهی فقط در موارد اختلالات سلامت نسبتاً خفیف کمک می کند. اگر برای برخی از بیماری های جدی به گیاهان متکی هستید، می توانید بیماری را "محرک" کنید و مقابله با آن بسیار دشوار خواهد بود.

کلکسیون های گیاهان دارویی یا گیاهانی که به طور جداگانه استفاده می شوند توصیه می شود که به طور دوره ای تغییر کنند. برای موارد مختلف، دوره شیفت از 1 تا 10 هفته متغیر است. اما به طور متوسط ​​توصیه می شود که رژیم درمانی گیاهی را هر 3-4 هفته یکبار به روز کنید.

- آیا می توان خودتان گیاهان دارویی را جمع آوری کنید؟ یا باید آنها را از داروخانه بخرید؟

گیاهان دارویی ممکن است بی فایده باشند و اثر مورد انتظار را نداشته باشند. این در صورتی اتفاق می افتد که قوانین اولیه برای جمع آوری، آماده سازی، ذخیره سازی و آماده سازی آنها نقض شود.

هر کسی که برای گیاهان دارویی به جنگل می رود باید بداند گیاهان دارویی که می خواهید جمع آوری کنید چگونه هستند. بسیاری از مردم خواص درمانی خار مریم را می دانند. اما تعداد کمی از مردم می دانند که دو نوع از این گیاه وجود دارد - مخمر سنت جان و مخمر سنت جان. در ضمن، خار مریم 10 برابر ضعیف تر از خار مریم عمل می کند.

زمان جمع آوری نه تنها ماه یا دهه، بلکه زمان روز و همچنین دما و رطوبت از اهمیت بالایی برخوردار است. به عنوان مثال، گل‌های گل ذرت که از دیرباز در طب عامیانه برای درمان بیماری‌های کلیوی مورد استفاده قرار می‌گرفتند، باید فقط در یک روز آفتابی صاف در هوای خشک، از ساعت 10 تا 11 صبح جمع‌آوری شوند.

بنابراین، قبل از شروع برداشت گیاهان، باید ادبیات زیادی را مطالعه کنید. محصولات داروسازی قابل اعتمادتر هستند.

-چه کسی باید مراقب گیاهان باشد؟

اول از همه، اگر مستعد ابتلا به بیماری های آلرژیک هستید، شروع داروهای گیاهی به تنهایی خطرناک است. در روسیه، هر پنجمین نفر از آلرژی به گرده - تب یونجه رنج می برند. در بهار، چنین افرادی دچار آبریزش بینی، اشک ریزش و سایر علائم ناخوشایند می شوند.

اگر گیاه مشابه یک آلرژن باشد، واکنش های ناخواسته ممکن است رخ دهد. هنگامی که به صورت خارجی استفاده می شوند، خود را به صورت قرمزی پوست، بثورات، تاول، تورم و تومور نشان می دهند. در صورت استفاده داخلی، حتی ممکن است خطری برای زندگی وجود داشته باشد: تورم حنجره، مشکل در تنفس و افزایش دمای بدن.

برای جلوگیری از این عواقب نامطلوب، نباید بلافاصله از گیاه دارویی در دوزهای زیاد به صورت خوراکی استفاده کرد و یا پمادها و پودرهای تهیه شده از آن را در ناحیه وسیعی از پوست استفاده کرد.

ابتدا باید بررسی کنید که بدن چگونه به گیاه واکنش نشان می دهد. برای انجام این کار، الگوریتم ما را دنبال کنید.

به همین ترتیب، توصیه می شود هر گیاهی را که بخشی از یک مجموعه گیاهی چند جزئی است بررسی کنید. گیاهی که باعث واکنش آلرژیک می شود باید از مجموعه حذف شود. هنگام آزمایش گیاهان دارویی برای مناسب بودن، توصیه می شود داروهایی را در دسترس داشته باشید که می توانند به سرعت واکنش آلرژیک رخ داده را خنثی کنند: تاوگیل، سوپراستین، دیفن هیدرامین.

و البته، استفاده از گیاهان سمی خود به شدت خطرناک است. من به همه توصیه می کنم که یک راهنمای داروهای گیاهی بخرند و اگر گیاه سمی است، بدون تجویز پزشک از آن استفاده نکنید.

چگونه از عواقب ناخواسته هنگام ترکیب گیاهان و داروها جلوگیری کنیم؟

1. در مورد تمام گیاهان و مکمل هایی که مصرف می کنید به پزشک خود بگویید.
2. با یک گیاهپزشک ماهر مشورت کنید.
3. پس از شروع درمان گیاهی، مصرف داروها را بدون مشورت با پزشک خود قطع نکنید. قطع ناگهانی داروها برای درمان بیماری قلبی بسیار خطرناک است.
4. در بسیاری از موارد، دوز مواد شیمیایی هنگام استفاده از گیاهان دارویی را می توان کاهش داد. در مورد برنامه کاهش دوز خود با پزشک خود مشورت کنید.
5. سعی کنید داروها و گیاهان دارویی را در ساعات مختلف روز مصرف کنید تا از "جلسات" ناخواسته جلوگیری کنید.

اولگا مبارکشینا

مردم روسیه، درست مانند انگلیسی ها و برخی ملیت های دیگر، نمی توانند زندگی خود را بدون چای خوش طعم و معطر با طعمی مخملی تصور کنند. این فقط ساکنین هستند "آلبیون مه آلود"یعنی بریتانیای کبیر ساعت 5 بعد از ظهر چای بنوشید. مردم روسیه این نوشیدنی نشاط آور را به قدری دوست دارند که این ساکنان روزانه چندین فنجان چای می نوشند. نمایندگان مشاغل خلاق و مشاغل آزاد در این امر به ویژه مقصر هستند. و این سوال به طور فزاینده ای مرتبط می شود چه گیاهانی را می توان به جای چای دم کرد و نوشید؟.

واقعیت این است که چای سیاه مانند چای سبز بسیار نیروبخش است و افزایش مصرف تانن و کافئین موجود در این گونه ها بر سیستم عصبی تأثیر منفی می گذارد. از آنجایی که مصرف کنندگان اثرات مضر چای بر روی مینای دندان و اعصاب را درک می کنند، به دنبال جایگزینی برای آن هستند. چه گیاهانی را می توان به جای چای دم کرد و نوشید؟ در زمان های قدیم در روسیه، مردم انواع گیاهان را دم می کردند که تأثیر بسیار مفیدی بر بدن داشتند - آن را تقویت و شفا می دادند. در میان گیاهان محبوب در آن زمان شما می توانید علف آتشین، آویشن، علف آتشین و بسیاری دیگر را پیدا کنید. اما تنوع به همین جا ختم نمی شود. بیشتر و بیشتر، نه تنها گیاهان، بلکه ادویه جات ترشی جات، میوه های خشک و انواع توت ها نیز به چای اضافه می شود. برخی از نوشیدنی های گیاهی هنوز دارای موارد منع مصرف هستند.

دمنوش های گیاهی خانگی - مزایا

اگر موارد منع مصرف را خوانده باشید، می توانید هر روز به جای چای از گیاهان مختلف بنوشید. این یک امتیاز بزرگ است. هر چه بیشتر بنوشید، قوی تر و انعطاف پذیرتر می شوید. در عین حال، عرقیات گیاهی دارای بسیاری از خواص شگفت انگیز اضافی است.

1. سیستم ایمنی بدن به دلیل محتوای بالای اسانس ها و آنتی اکسیدان ها تقویت می شود. آیا از سرماخوردگی در خارج از فصل خسته شده اید؟ به دمنوش های گیاهی روی بیاورید.

1. این گونه نوشیدنی های گیاهی که ما به اشتباه از روی عادت به آن ها می گوییم "چای"، دیس بیوز روده را کاملاً درمان کرده و عواقب مسمومیت را از بین می برد. اگر معده شما درد می کند و صدای غرش شنیده می شود، حتماً بعد از هر وعده غذایی دمنوش های گیاهی را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

1. اگر ادویه یا زنجبیل رنده شده با عسل را به ترکیب چای گیاهی اضافه کنید، این به گرم شدن بدن در هوای سرد و همچنین درمان سرماخوردگی کمک می کند.

1. نوشیدنی های گیاهی اعتیادآور نیستند و بر سیستم عصبی تأثیر منفی نمی گذارند، بنابراین برای کودکان و افراد مسن عالی هستند.

1. این چای یک گزینه بسیار مقرون به صرفه برای هر خانواده است. علاوه بر این، بدن را با ویتامین ها اشباع می کند و در صورت نوشیدن مجتمع های اضافی، در جذب آنها اختلال ایجاد نمی کند.

1. گیاهان چای نه تنها اثر درمانی قدرتمندی دارند، بلکه باعث تورم نیز نمی شوند.

1. اگر فشار خون یا سایر بیماری های قلبی عروقی دارید، فقط این چای ها را بنوشید و انواع سیاه حاوی اسید اوریک را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

دمنوش های گیاهی خانگی - مضرات

گاهی حتی گیاهان می توانند اثرات مضری بر بدن داشته باشند. واقعیت این است که چای گیاهی معمولاً شامل طیف گسترده ای از گیاهان است که یک یا آن اثر درمانی دارند. برخی فشار خون را افزایش می دهند، برخی دیگر آن را کاهش می دهند. در مورد قدرت هم همینطور است. برخی از نوشیدنی های گیاهی می توانند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارند، بنابراین باید از قبل با موارد منع مصرف آشنا شوید.

1. اگر یک زوج جوان چای نعناع را به مقدار زیاد بنوشند، این ممکن است بر لقاح جنین تأثیر بگذارد. به خصوص برای نمایندگان جنس قوی تر توصیه نمی شود که چای نعناع زیادی بنوشند.

1. اگر قصد مادر شدن دارید، گزنه، پونه کوهی یا آویشن بهترین گزینه نیستند. باید به خاطر داشت که برخی از گیاهان می توانند باعث انقباضات رحمی شوند و این می تواند منجر به زایمان زودرس یا سقط جنین شود.

1. نوشیدنی های گیاهی برای بیماران مزمن بدون مشورت پزشک توصیه نمی شود.

1. لازم به یادآوری است که نوشیدنی های chokeberry می توانند بر افرادی که بیماری های معده دارند تأثیر بگذارد.

1. برای افرادی که بیماری کلیوی دارند توصیه می شود که از جوانه های آویشن یا غان ننوشند.

1. اگر فشار خون بالا دارید یا قصد دارید بچه دار شوید، بهتر است از نوشیدنی های گیاهی ساخته شده از ریشه شیرین بیان یا خار مریم پرهیز کنید. این گیاهان مانند نعناع می توانند بر قدرت مردان تأثیر بگذارند.

حتی اگر هیچ گونه منع مصرفی ندارید، در انتخاب چای گیاهی برای هر روز مراقب باشید. پس از مصرف، واکنش های بدن خود را تجزیه و تحلیل کنید: آیا سردرد، آلرژی، تنگی نفس یا ناراحتی در معده وجود دارد.

چای گیاهی برای هر روز ترکیب می شود

اگر حساسیت ندارید و هیچ گونه منع مصرفی برای گیاهان دارویی ندارید، می توانید با خیال راحت هر کدام از آنها را به نسبت های لازم مخلوط کنید. توصیه می شود یک گیاه را به عنوان پایه مصرف کنید؛ چای سیاه یا سبز این کار را انجام می دهد. دو مورد آخر را کسانی می توانند بنوشند که بیماری قلبی و عروقی ندارند. بنابراین، چه چیزی را باید در چای گیاهی دم کنید؟ این به ترجیحات ذائقه شما و هدفی که می خواهید برسید بستگی دارد: نشاط، آرامش یا افزایش تمرکز در کار و مطالعه. در زیر جالب ترین و خوشمزه ترین ترکیب های طعمی را مشاهده می کنید.

1. گل رز با افزودن علف لیمو یا بادرنجبویه.

1. چای سیاه با افزودن جعبه های هل و نعناع.

1. چای ویتامینی تهیه شده از برگ ها و توت ها و همچنین گل رز.

1. دم کرده برگ تمشک با دارچین در نوک چاقو و پوست پرتقال.

1. چای بابونه با گیلاس خشک، زغال اخته یا زغال اخته.

1. پونه کوهی، مخمر سنت جان، نعناع با اضافه کردن پوست لیموی خشک و له شده.

1. Chokeberry با افزودن شاخه های آویشن، برگ های تمشک یا توت های خشک گیلاس.

1. برگ های توت فرنگی، توت سیاه با شکوفه آهک. توت های روون برای افزودن رنگ اضافه می شوند.

می توانید به هر یک از این چای ها ادویه اضافه کنید: یک چوب وانیل یا یک چوب دارچین کامل، بادیان، زنجبیل خشک، جوانه میخک. آنها شما را در فصل سرد گرم می کنند و به شما قدرت می دهند.

ترکیبی از دمنوش های گیاهی مقوی

چرا باید بدن را تقویت کرد؟ برای انرژی و خلق و خوی خوب برای کل روز. دمنوش های مقوی را به شدت صبح بعد از صبحانه می نوشند. با این حال، نباید به آنها شکر اضافه کنید.

برای افزایش قدرت، موادی مانند زنجبیل، لیمو یا علف لیمو، چای سبز، انیسون، گل رز، علف آتشین، هر گونه توت خشک، پوست مرکبات را انتخاب کنید.

ترکیبات چای گیاهی تسکین دهنده

منطقی است که قبل از خواب چای برای آرامش بنوشید. آنها بدن را در حالت استراحت قرار می دهند و سیستم عصبی را آرام می کنند. اما اثر معجزه آسای گیاهان دارویی به همین جا ختم نمی شود. دم کردن دمنوش های گیاهی از این نوع برای مشکلات دستگاه گوارش مفید است. آنها نه تنها اعصاب را مرتب می کنند، بلکه دیواره های معده و روده ها را تسکین می دهند و سموم را نیز از بین می برند.

ترکیبات مناسب برای دمنوش های تسکین دهنده عبارتند از: نعنا، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، گیاه خار مریم و ریشه سنبل الطیب، اسطوخودوس و گل یاس. چنین گیاهانی را حداقل به مدت 5 دقیقه در ظرف دربسته دم کنید. اگر معلوم شد که چای بسیار غلیظ است، می توان آن را با آب یا شیر رقیق کرد. نوشیدن چنین گیاهانی هر روز قبل از خواب به مدت 2-3 هفته برای بهبود کامل سیستم عصبی توصیه می شود.

ترکیبی از دمنوش های گیاهی که فشار خون را کاهش می دهد

برای بیماران مبتلا به فشار خون، طبیعت نیز داروی خاص خود را دارد - اینها گیاهان چای هستند که فشار خون را کاهش می دهند. اینها شامل برگ ها و گل های توت فرنگی، گره، رشته، توت زرشک و chokeberry است. می توانید این مواد را به هر چای گیاهی به استثنای سیاه و سبز اضافه کنید.

ترکیبات چای سم زدایی

بیشتر و بیشتر در مورد سیستم های سم زدایی می شنویم که به طور کامل بدن را پاکسازی می کنند و سموم را از بین می برند. در حالی که اسموتی های سم زدا برای هوای گرم مناسب هستند، چای ها بهتر است در پاییز، زمستان و بهار نوشیده شوند. برای این منظور باید مواد زیر را مصرف کنید: رازیانه، سنجد، برگ درخت چنار. آنها به طور کامل کل بدن را از مخاط پاک می کنند. گل های بابونه، ابریشم ذرت، گل جاودانه، گل همیشه بهار (کالندولا)، ریشه قاصدک و حتی افسنطین دارای خواص کلرتیک قابل توجهی هستند. افزودن کمی شکر به این گونه چای ها مجاز است.

گل بیدمشک و قاصدک برای از بین بردن سموم مفید هستند. اگر مشکل ریوی دارید، مصرف بیشتر پونه کوهی و برگ بنفشه توصیه می شود. اگر نمی‌خواهید در زندگی خود با یبوست مقابله کنید، توصیه می‌کنیم سنا، ریواس (ریشه)، خولان یا خولان را دم کنید. برای پاکسازی سیستم قلبی عروقی، از برگ های توت سیاه، دارواش سفید یا سوفورای ژاپنی استفاده کنید.

ترکیب چای گیاهی همه کاره

زنان دارای اضافه وزن به میزان بیشتری نسبت به سایرین در بدن سمیت را تجربه می کنند. در عین حال، عروق آنها نه تنها با کلسترول، بلکه با نمک نیز مسدود می شود. در چنین مواقعی می توانید هر نوع دمنوش گیاهی را دم کنید. توصیه می کنیم به مخمر سنت جان، ریشه یا برگ توت فرنگی، گل جاودانه، گل بابونه و جوانه های غان توجه ویژه ای داشته باشید. چای تهیه شده از این گیاهان را بدون شکر یا شیرین کننده می نوشند.

مفیدترین گیاهان برای چای - آن را جستجو کنید، آن را پیدا کنید، آن را دم کنید

همانطور که می بینید، بسیاری از گیاهان و انواع توت ها را می توان به جای چای نوشید و امروزه تهیه آنها دشوار نیست. داروخانه ها، فروشگاه های آنلاین و بازارهای کوچک در خدمت شما هستند. اما جمع آوری گیاهان یا انواع توت ها با دانش خاصی بسیار دلپذیرتر و جالب تر است. اگر می خواهید هر روز دمنوش های گیاهی بنوشید، باید گیاهانی با طعم دلپذیر، به استثنای برنزه یا بومادران، ذخیره کنید. حالا بیایید در مورد قوانین جمع آوری و دم کردن چای صحبت کنیم.

1. گیاهان را دور از جاده ها جمع آوری کنید، اما ایده خوبی است که خود را با دانش در مورد گیاهان خاص مسلح کنید. گلها باید در حین گلدهی در مناطق دوستدار محیط زیست جمع آوری شوند. در این حالت هوا باید خشک و صاف باشد.

1. هنگام خرید گیاهان دارویی در داروخانه به گواهی کیفیت یا نوشته روی جعبه توجه کنید "کنترل رادیولوژیک را پشت سر گذاشت".

1. برگ ها، توت ها و گیاهان را در مکانی خشک و تاریک خشک کنید (در حالی که از نور مستقیم خورشید خودداری کنید).

1. پس از خشک شدن، آنها را در یک شیشه بسته بندی کنید، درب آن را به خوبی پیچ کنید و برچسب بزنید. دور از دسترس اطفال نگه دارید.

1. برای سرعت بخشیدن به این فرآیند، می توانید با روشن کردن آن به مدت حداقل 2 ساعت، گیاهان را در فر خشک کنید.

اسرار گیاه شناس: نحوه دم کردن چای گیاهی خوشمزه

سازگاری.هنگام دم کردن، مواد را با بوی تند مخلوط نکنید. سعی کنید ترکیبی هماهنگ ایجاد کنید تا طعم و عطر بر یکدیگر غلبه نکنند. گیاهان تازه باید ریز خرد شوند.

جوشکاری.مانند سایر دمنوش ها، ابتدا کتری را با آب جوش بشویید و سپس مواد آماده شده را داخل آن بریزید. گیاهان را به مدت 5 دقیقه تا نیم ساعت دم کنید. هر چه طولانی تر باشد، نوشیدنی قوی تر و همه کاره تر خواهد بود.

اضافه کردن پوست و ادویه.برای طیف وسیع تری از طعم ها، ابتدا ادویه ها را باید در هاون خرد کرده و پوست آن را حداقل 10 دقیقه بجوشانید.

مراسم.نیازی به دم کردن دمنوش های گیاهی و نوشیدن آن با کسی نیست. این یک موضوع صمیمی است. با بهترین دوست یا مادرتان تماس بگیرید، شما و همسرتان می توانید یک مراسم چای بسازید و شمع تهیه کنید. چنین تنهایی را برای مدت طولانی به یاد خواهید آورد.

مراقبه.اگر تنها هستید، شاد باشید، می توانید یک مراقبه فوق العاده انجام دهید. چینی ها به شما توصیه می کنند ابتدا از سایه چای لذت ببرید، سپس از عطر و طعم آن لذت ببرید. آرامش و آرامش تضمین شده است!

به عادت های خود وابسته نشوید، گیاهان و ادویه های جدید را امتحان کنید، خلاق باشید، مخلوط کنید و مخلوط های شگفت انگیز خود را بسازید. در عین حال، همیشه انواع نوشیدنی های متنوع برای خانه و مهمانان خواهید داشت.