نحوه رفع تنش عصبی - سفتی عاطفی (سفتی). علل سفتی بدن

جامعه پذیری و خودانگیختگی ویژگی های مهمی هستند که یک حرفه می تواند به آنها بستگی داشته باشد. اگر آنها برگ برنده شما نباشند چه؟ چگونه از شر سفتی و سفتی خلاص شویم؟ چندین تکنیک روانشناسی وجود دارد که در این مورد به شما کمک می کند.

چگونه از شر تنگی خلاص شویم؟

چرا سفتی ظاهر می شود؟

این مشکل مانند اکثر عقده ها از کودکی فرد را دنبال می کند. شایع ترین علل سفتی و خجالتی عبارتند از:

انتقاد مکرر از بزرگسالان، به ویژه والدین؛
طرد و تمسخر از همسالان؛
ایجاد موقعیت های "بسته" (انزوا از دنیای بیرون، دوستان)؛
عزت نفس پایین؛
تجربه عملکرد بد

همه این عوامل، افتادن بر خاک حاصلخیز یک شخصیت شکل نیافته، اغلب اثری برای زندگی بر جای می گذارد.

چگونه از شر تنگی خلاص شویم

راه های مختلفی برای غلبه بر کمرویی شما وجود دارد. ارزش آن را دارد که همه آنها را امتحان کنید و سپس روی آنهایی که برای شما مناسب هستند و بیشتر از همه دوست دارید تصمیم بگیرید.

خودت را دوست داشته باش برای انجام این کار، فقط یک ورق کاغذ، یک مداد بردارید و فهرستی از فضایل خود را بنویسید. خجالتی نباشید، هر فردی تعداد زیادی از آنها را دارد. با صدای بلند بنویسید و صحبت کنید. به این ترتیب یاد خواهید گرفت که از صدای بلند صدای خود نترسید. وظیفه شما این است که باور کنید واقعاً منحصر به فردترین و شگفت انگیزترین فرد روی کره زمین هستید. درست است.
برای خود یک سخنرانی بنویسید یا به سادگی شعری آماده کنید، قطعه ای از نثر که باید با صدای بلند خوانده شود. جلوی آینه تلاوت کنید، لحن، حرکات و حالات صورت را تمرین کنید.
همین تمرین را انجام دهید، اما موسیقی با صدای بلند را در پس زمینه، ترجیحا راک روشن کنید. آنقدر تمرین کنید که متوجه شوید صداهای بلند اصلا شما را آزار نمی دهد.
همه چیز را تکرار کنید، اما در مقابل یک مخاطب کوچک. بگذارید اینها دوستان نزدیک و خانواده باشند. نظرات آنها را بخواهید. با خونسردی به انتقادات گوش دهید و تغییراتی را اعمال کنید که با آنها موافق هستید. اگر شک دارید، آزادانه آنها را به مخالفان خود بیان کنید. این یک راه عالی برای رهایی از تنش و اضطراب است.
بیشتر به دنیا بروید. از نمایشگاه ها و مکان هایی با جمعیت زیادی بازدید کنید. لبخند زدن و مثبت بودن را یاد بگیرید. برای برقراری ارتباط تلاش کنید. از فروشنده در فروشگاه در مورد محصول بپرسید، از فروشنده بلیط در سینما نظرش را در مورد فیلم بپرسید.
هیجان را نادیده بگیرید. همه نگران هستند، این یک احساس عادی است.

این تمرین ها را به طور مداوم و روزانه تکرار کنید. پس از مدت کوتاهی، بدون انتظار، آرام تر و آزادتر خواهید شد.

سفتی، خجالتی، ترسو - همه این ویژگی های شخصیتی به فرد اجازه نمی دهد در زندگی موفق شود. سفتی در درجه اول حالتی از روان فرد است که خود را در بلاتکلیفی، ترس، تنش و ناهنجاری در برقراری ارتباط با افراد دیگر به دلیل عدم اعتماد به نفس نشان می دهد.

چگونه به راحتی از شر سفتی خلاص شویم

سفتی اغلب به دلیل ترس از اینکه یک فرد بالقوه نزدیک با شما دشمنی کند ایجاد می شود. شخص به درون خود عقب نشینی می کند و به هر طریق ممکن سعی می کند از خود در برابر دشمن محافظت کند.

کودکان در اثر وراثت دچار سفتی می شوند و اغلب در سن 6-4 سالگی این احساس از بین می رود. بنابراین اغلب این پدیده موقتی است و یک اختلال روانی محسوب نمی شود.

اغلب افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند از سفتی رنج می برند. او دائماً فکر می کند که کار اشتباهی انجام می دهد، مردم درباره او بد فکر می کنند و این به نوبه خود اجازه نمی دهد که صمیمانه و اجتماعی باشند.

علل سفتی

سفتی می تواند در یک فرد به دلیل ضربه روحی ایجاد شود، به عنوان مثال، نقل مکان به شهر دیگر، انتقال به شغل دیگر. هر فردی در جامعه ای زندگی می کند که در آن باید با موقعیت های مختلف زندگی دست و پنجه نرم کند، با افراد مختلفی ارتباط برقرار کند، صرف نظر از اینکه آنها برای شما خوشایند هستند یا نه.

در مورد آن فکر کنید، آیا برقراری ارتباط با افراد ناآشنا برای شما آسان است یا احساس محدودیت، تنگی یا کمرویی می کنید؟ در دنیای مدرن ما، محدود و خجالتی بودن اصلا مد نیست.

این ویژگی انسان را از رسیدن به اهداف و پیشرفت و پیشرفت باز می دارد. بسیاری از مردم سفتی را یک عیب بزرگ می دانند و سعی می کنند آن را ریشه کن کنند. اما آنها همیشه نمی دانند چگونه از شر سفتی و ترسو خلاص شوند. محدودیت به سادگی انسان را از زندگی در این دنیا باز می دارد.

بنابراین، اگر تصمیم دارید که از شر ممانعت ها خلاص شوید، اولین چیزی که باید بدانید این است که هرگز خود را با افراد دیگر مقایسه نکنید. شما یک فرد هستید و منحصر به فرد هستید، هیچکس مانند شما وجود ندارد و نخواهد بود. اگر شما اینطور نیستید به این معنی نیست که شما بدتر هستید.

اگر در گذشته با ارتباط ناموفقی در زندگی خود مواجه شده اید، یک بار برای همیشه آن را فراموش کنید. شما نمی توانید گذشته را برگردانید و در این شرایط هیچ فایده ای برای شما ندارد. ممکن است با کسی کنار نیایید یا زبان مشترکی پیدا نکنید، اما این بدان معنا نیست که برای همه ناخوشایند خواهید بود. هر کس سلیقه، دیدگاه های خود را در مورد زندگی و موقعیت ها دارد.

هر فردی باید نظر شخصی خود را داشته باشد و برای جلب رضایت کسی در آن زیاده روی نکند. بیشتر با مردم صحبت کنید: در مترو با یک غریبه صحبت کنید، بیشتر با دوستان خود ملاقات کنید و بیشتر با تلفن صحبت کنید. هنگام برقراری ارتباط با همکاران، دوستان و عزیزان، نکته اصلی این است که خودتان باشید و مردم قطعاً به شما کمک خواهند کرد.

چگونه برای خلاص شدن از شرم ضمانت کنیم

بسیاری از افراد با این مشکل مواجه می شوند که با یا بدون دلیل به سرعت سرخ می شوند. اگر شما جزو این افراد نیستید، پس خیلی خوش شانس هستید. خوب، اگر یک کلمه از جنس مخالف باعث سرخ شدن شما شود و نتوانید خجالت خود را پنهان کنید، چه باید بکنید؟

هر فردی حد خود را برای خجالت دارد، یعنی اگر کسی از نگاه صرف همراه خود خجالت بکشد، ممکن است در هنگام بحث در مورد مسائل صمیمی سرخ شود.

به عبارت دیگر، لحظاتی که در آن بی تفاوت نیستید، شما را گیج می کند و شروع به سرخ شدن می کنید. بسیاری از مردم نمی توانند در این مورد کاری انجام دهند و به عنوان یک قاعده، دوستان، همکاران یا بستگان شما شروع به تمسخر این ویژگی شخصیت شما می کنند.

با گذشت زمان، چنین شوخی منجر به این می شود که فرد به سادگی خود را می بندد؛ او، گویی از خود دفاع می کند، خود را در کمد خود می بندد.

به گفته روانشناسان، با گذشت زمان، چنین فردی شروع به ایجاد فوبیای اجتماعی می کند - ترس از برقراری ارتباط با مردم. ممکن است برای دیگران قابل توجه نباشد، اما کسانی که دائماً خجالت می کشند احساس محدودیت می کنند. اما حتی از چنین شرایطی نیز راهی وجود دارد.

بنابراین چگونه می توان از شرمساری خلاص شد

قبل از اینکه یاد بگیرید خودتان را مدیریت کنید، سعی کنید بفهمید چه چیزی باعث سرخ شدن شما می شود و چه علائمی قبل از گرگرفتگی صورت است. به گفته برخی از افراد، در گونه ها احساس خارش یا سوزن سوزن شدن خفیف می کنند که در این هنگام صورت آنها قرمز می شود. سپس سیگنالی دریافت می‌کنند که گونه‌هایشان قرمز شده است که باعث خجالت بیشتر آنها می‌شود.

برای خارج شدن از این دور باطل، باید یاد بگیرید که بر احساس خجالت غلبه کنید. روانشناسان توصیه می کنند با صدای بلند بگویید چه چیزی باعث خجالت شما شده است. نکته اصلی این است که سکوت نکنید، بگویید چه چیزی باعث خجالت شما شده است، چه چیزی باعث سرخ شدن شما شده است. نکته اصلی این است که درک کنید که هیچ چیز خنده‌داری در مورد سرخ شدن وجود ندارد و این دلیل نعل اسبی از طرف دیگران نیست.

به عنوان مثال، هنگامی که در مورد صمیمیت صحبت می کنید، بلافاصله سرخ می شوید، می توانید به دیگران بگویید که این موضوع شما را بسیار شرمنده می کند، بلافاصله اضافه کنید که هیچ ایرادی در آن نمی بینید. نکته اصلی این است که خودتان به آن اعتقاد داشته باشید و سپس از شرمساری در مورد آن دست بردارید.

شما نباید از ابراز احساسات خود خجالت بکشید؛ سرخ شدن نیز احساسی است که گاهی اوقات برای دختران مناسب است. اگر می خواهید با این موضوع مبارزه کنید، مشکل خود را پنهان نکنید، به محض اینکه خودتان متوجه شدید که مشکلی در آن وجود ندارد، به سرعت از این نقطه عطف عبور خواهید کرد.

این وضعیت تقریباً در تمام بیماری های التهابی مزمن مفاصل - آرتریت رخ می دهد. در بیشتر موارد، آرتریت با التهاب سینوویوم (سینوویت) همراه است. این غشاء معمولاً مسئول تولید مایع خاصی است که یک "روان کننده" برای سطوح مفصلی مالشی است.

هنگامی که غشای سینوویال ملتهب می شود، کمیت، ترکیب، ویسکوزیته و سایر ویژگی های این "روان کننده" تغییر می کند. سطوح مفصلی قابلیت لغزش طبیعی خود را از دست می دهند.

سفتی مفاصل صبحگاهی تنها یکی از علائم برخی از بیماری ها است. می تواند با بیماری ها یا شرایط زیر رخ دهد:

روماتیسم مفصلی.
آرتریت، به عنوان یکی از تظاهرات بیماری دیگر - روماتیسم، پسوریازیس و غیره.
اسپوندیلیت آنکیلوزان.
استئوآرتریت (استئوآرتریت) با موقعیت های مختلف و موارد دیگر.

در زیر به طور خلاصه به تظاهرات اصلی این بیماری ها می پردازیم. اطلاعات دقیق تر در مورد یک بیماری خاص را می توان در بخش مربوطه از وب سایت ما به دست آورد.

البته فقط پزشک باید علت دقیق این وضعیت را مشخص کند.

روماتیسم مفصلی

علت این بیماری هنوز ناشناخته است. مشخص شده است که آسیب مفاصل و سایر تظاهرات خارج مفصلی در این بیماری منشا خود ایمنی دارند.

شیوع این بیماری در بین جمعیت تقریباً 2 درصد است. مردان بیشتر مریض می شوند. اوج سن شروع بیماری 30 تا 55 سال است.

علائم

این بیماری می تواند به صورت حاد یا تدریجی شروع شود. مشخصاً، چندین پا کوچک و/یا به طور همزمان تحت تأثیر قرار می گیرند (پلی آرتریت). گاهی اوقات مفاصل بزرگ نیز درگیر می شوند - شانه، زانو. سیر بیماری:

در شروع بیماری، درد با شدت های مختلف در مفاصل آسیب دیده و سفتی صبحگاهی در آنها مشخص است. مشکل در حرکت با آرتریت روماتوئید حداقل یک ساعت طول می کشد. ضعف عضلانی مشاهده می شود که به عنوان مثال با کاهش قدرت گرفتن دست آشکار می شود. پوست ناحیه آسیب دیده بدون تغییر باقی می ماند.
با پیشرفت بیماری، تغییر شکل مشخصی در مفاصل آسیب دیده با اختلال شدید در عملکرد آنها ایجاد می شود.
آرتریت روماتوئید معمولاً با علائم عمومی همراه است: افزایش دمای بدن، ضعف پیشرونده، کاهش وزن. این بیماری اغلب اندام ها و سیستم های دیگر را تحت تأثیر قرار می دهد: قلب، ریه ها، پوست، سیستم عصبی و غیره.

تشخیص

بر اساس علائم بالینی خاص و نتایج مطالعات اضافی. علاوه بر آزمایش های کلینیکی، مطالعات ایمونولوژیک خاص نقش مهمی در شناسایی آرتریت روماتوئید ایفا می کنند.

این موارد عبارتند از: تعیین فاکتور روماتوئید (RF) و تیتر آنتی بادی به پپتید حاوی سیترولین حلقوی - ACCP یا anti-CCP.

روش های تحقیقاتی اضافی (رادیوگرافی، CT، MRI، و غیره) می تواند میزان آسیب به مفاصل و سایر اندام ها را نشان دهد.

رفتار

درمان آرتریت روماتوئید یک فرآیند طولانی است. هم از عوامل دارویی و هم غیر دارویی استفاده می شود. داروهایی که کاربرد گسترده ای پیدا کرده اند عبارتند از:

داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی.
گلوکوکورتیکوئیدها
داروهای اصلی (یا اصلاح کننده بیماری) ضد روماتیسمی.
داروهایی برای درمان علائم همراه - آسیب به قلب، ریه ها، کم خونی و غیره.

روش های غیردارویی - ورزش درمانی، فیزیوتراپی، رژیم غذایی و غیره کمکی بوده و همراه با درمان دارویی مورد استفاده قرار می گیرند.

آرتریت که همراه با بیماری های دیگر رخ می دهد

چنین التهابات مفصلی (آرتریت) یک موجود بینی مستقل نیستند. آنها به عنوان یکی از علائم برخی از بیماری های دیگر عمل می کنند. اغلب اوقات، سندرم مفصلی، که در آن سفتی مفاصل در صبح وجود دارد، با پسوریازیس، روماتیسم، لوپوس اریتماتوز سیستمیک و برخی بیماری های دیگر رخ می دهد.

پسوریازیس

سندرم مفصلی تقریباً در 6 درصد از بیماران مبتلا به پسوریازیس رخ می دهد. همراه با تظاهرات پوستی رخ می دهد، اما گاهی اوقات قبل از آنها است. با پسوریازیس، هر دو مفاصل بزرگ و کوچک اندام آسیب دیده و، به عنوان یک قاعده، نامتقارن هستند.

مشخصه آرتریت پسوریاتیک ضایعه "محوری" انگشت است: قرمزی و تورم از قاعده تا نوک انگشت.

چنین تغییراتی در انگشت شبیه "سوسیس" است. این تغییرات مفصلی با درد و احساس کوتاهی سفتی در صبح همراه است. فرآیند پاتولوژیک پسوریازیس اغلب غشای مخاطی چشم، دهان و اندام تناسلی را درگیر می کند.

تشخیص بیماری معمولاً دشوار نیست. درمان سندرم مفصلی همراه با درمان بیماری زمینه ای انجام می شود.

روماتیسم

این یک بیماری سیستمیک است که در اثر تأثیر پاتولوژیک استرپتوکوک بتا همولیتیک گروه A ایجاد می شود. به همین دلیل است که ارتباط مستقیمی بین وقوع روماتیسم و عفونت استرپتوکوکی قبلی ناحیه حلق - گلودرد حاد، فارنژیت، لوزه مزمن وجود دارد.

آسیب مفاصل در اثر روماتیسم دارای چندین علامت مشخص است:

درگیر شدن مفاصل عمدتاً بزرگ در فرآیند التهابی.
تقارن و "فرار" ضایعه.
قرمزی پوست روی مفاصل آسیب دیده. در لمس پوست احساس گرما می کند.
درد گاهی اوقات بسیار شدید است.
سفتی صبحگاهی در مفاصل کوتاه مدت است، معمولاً تا نیم ساعت.

علاوه بر سندرم مفصلی، روماتیسم اغلب با تشکیل نقایص بر قلب تأثیر می گذارد. تشخیص و درمان آرتریت روماتوئید همراه با بیماری زمینه ای انجام می شود.

آرتریت واکنشی

به عنوان یک واکنش به عفونت وارد بدن می شود. بیشتر اوقات، عفونت های دستگاه تناسلی ادراری (گنوکوک، کلامیدیا، اورهاپلاسما) و دستگاه گوارش منجر به بروز آرتریت واکنشی می شود. یک تظاهرات معمول آرتریت واکنشی، سندرم رایتر است.

سندرم رایتر

در پاسخ به عفونت با پاتوژن های دستگاه تناسلی ادراری، اغلب کلامیدیا و گنوکوک ظاهر می شود. مشخصه سندرم رایتر سه علامت است:

التهاب غشای مخاطی چشم - ورم ملتحمه.
سندرم مفصلی.
آسیب به اندام های ادراری تناسلی - اورتریت، و همچنین سرویسیت (التهاب دهانه رحم) در زنان.

با سندرم مفصلی، چندین مفاصل در اندام تحتانی اغلب تحت تأثیر قرار می گیرند - هم کوچک و هم بزرگ. التهاب مفاصل نامتقارن است و با درد و تورم همراه است. سفتی صبحگاهی کوتاه مدت است و گاهی اوقات ممکن است وجود نداشته باشد. اغلب فرآیند پاتولوژیک شامل مفاصل کوچک پا با التهاب تاندون های آنها (تاندونیت) و کپسول های مفصلی - بورسیت است.

درمان جامع عفونت های ادراری تناسلی در درمان آرتریت واکنشی تعیین کننده است.

اسپوندیلیت آنکیلوزان

در غیر این صورت، این بیماری اسپوندیلیت آنکیلوزان نامیده می شود. این یک التهاب مزمن مفاصل با آسیب اولیه به ستون فقرات است. مردان جوان بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند. این بیماری دارای استعداد ژنتیکی است.

با اسپوندیلیت آنکیلوزان، یک علامت اجباری آسیب به ستون فقرات است که اغلب در ناحیه لومبوساکرال است.

اغلب، به موازات این، درگیری مفاصل بزرگ یا کوچک اندام‌ها در فرآیند التهابی وجود دارد.

تجلیات

علائم مشخصه درد شدید در ناحیه لومبوساکرال و سفتی حرکت در همان ناحیه است. سفتی در هنگام استراحت و در نیمه دوم شب، نزدیک به صبح رخ می دهد. معمولاً چندین ساعت طول می کشد؛ برای کاهش شدت آن، گاهی لازم است تمرینات خاصی انجام شود.

با پیشرفت بیشتر بیماری، سفتی ستون فقرات رخ می دهد و توانایی چرخش به طرفین و خم شدن به شدت کاهش می یابد. عضلات پشت منقبض هستند و متعاقباً آتروفی آنها رخ می دهد - کاهش قدرت و اندازه.

با آنکیلوز - همجوشی مفاصل بین مهره ای، خم شدن و کاهش شدید قد بیمار رخ می دهد. اسپوندیلیت آنکیلوزان اغلب قلب، چشم ها و کلیه ها را درگیر می کند.

تشخیص و درمان

آنتی ژن اختصاصی B 27 سیستم HLA (HLA-B27) در خون بیماران تعیین می شود. تغییرات در مفاصل توسط MRI و رادیوگرافی تعیین می شود.

هیچ درمان خاصی وجود دارد. درمان علامتی با هدف کاهش شدت درد و التهاب انجام می شود.

آرتروز

در آرتروز، غضروف مفصلی در درجه اول آسیب می بیند. با از بین رفتن آن، تظاهرات مختلفی از این بیماری به وجود می آید. هر مفصلی می تواند در روند پاتولوژیک آرتروز دخیل باشد.

با این حال، اغلب آرتروز در مفاصلی رخ می‌دهد که بیشترین بار فیزیکی را تحمل می‌کنند، یعنی در معرض آسیب‌های بیشتری قرار می‌گیرند. اینها باسن، زانو، شانه هستند.

این بیماری کاملاً شایع است - بسته به منطقه محل سکونت، 20 تا 40٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. افراد مسن، بیشتر زنان، بیشتر مبتلا می شوند.

علائم

این بیماری در مرحله اولیه خود اغلب بدون هیچ تظاهرات آشکاری رخ می دهد. با تحلیل رفتن غضروف مفصلی، درد مفاصل رخ می دهد. در ابتدا، فقط در هنگام فعالیت بدنی ظاهر می شود - درد "مکانیکی". سپس درد در حالت استراحت مرا آزار می دهد.

علاوه بر درد، سفتی حرکت در صبح نیز معمول است. معمولاً کوتاه مدت است - تا 20 تا 30 دقیقه. با حرکت اندام آسیب دیده، سفتی از بین می رود.

با پیشرفت بیماری، خرچنگ مفصل، تحرک پاتولوژیک یا محدودیت شدید حرکات در آن نیز ظاهر می شود. همه این تغییرات در طول زمان می تواند منجر به ناتوانی شود.

تشخیص

روش اصلی برای تشخیص آرتروز، اشعه ایکس است. در این مورد، چند علامت مشخصه بیماری وجود دارد: تنگ شدن فضای مفصل، استئوفیت (رشد استخوان)، فشرده شدن بافت استخوانی و غیره. گاهی اوقات نیاز به سی تی یا ام آر آی است.

رفتار

درمان آرتروز پیچیده است. شامل یک رژیم حفاظتی، دارو و روش های درمان غیر دارویی است.

لازم است بار روی مفصل آسیب دیده کاهش یابد. برای این کار از انواع بانداژ، ارتز و ... استفاده می شود.

درمان دارویی با هدف کاهش شدت درد و التهاب انجام می شود. داروهایی نیز تجویز می شود که خون رسانی به مفصل و غضروف آسیب دیده را بهبود می بخشد. فیزیوتراپی، ورزش درمانی، ماساژ و درمان در آسایشگاه های تخصصی کاربرد زیادی دارد.

همانطور که می بینیم، سفتی مفاصل در صبح، تظاهر طیف نسبتاً گسترده ای از بیماری های مفصلی است. اما نباید فراموش کرد که تشخیص نهایی این وضعیت پاتولوژیک فقط باید توسط پزشک انجام شود.

صبح زود. روز طولانی و برنامه های زیادی در پیش است. اما ناگهان متوجه می‌شویم که نمی‌توانیم مانند گذشته سریع از رختخواب بپریم، صبحانه بخوریم و به کار خود بپردازیم. اثری از حال و هوای خوب باقی نمانده بود. این وضعیت احتمالا برای بسیاری آشناست. سفتی مفاصل صبحگاهی دلیلی برای مشاوره فوری پزشکی است. فقط یک متخصص می تواند تشخیص دهد که چنین شکایتی نشانه کدام بیماری است و درمان کافی را تجویز کند.

ناراحتی مفاصل اغلب افراد مسن را در تمام طول روز آزار می دهد. این قابل درک است، زیرا با افزایش سن، بافت غضروفی به تدریج فرسوده شده و از بین می رود و باعث تغییر شکل مفاصل و از دست دادن تحرک قبلی خود می شود.

با این حال، اخیراً افراد زیر 45 سال به طور فزاینده ای از ناراحتی و سفتی صبحگاهی در مفاصل شکایت دارند. برای خلاص شدن از شر این پدیده های ناخوشایند، بیمار باید مفاصل را به مدت 20 تا 30 دقیقه کشش دهد یا 2 تا 3 ساعت صبر کند تا سفتی خود به خود برطرف شود.

علل سفتی مفاصل معمولاً بیماری های زیر در سیستم اسکلتی عضلانی است:

آرتریت با علل مختلف؛
پسوریازیس؛
روموپلی آرتریت؛
بیماری Bekhterev؛
استئوآرتریت بین مهره ای

سفتی صبحگاهی ممکن است با علائم اضافی مخصوص به بیماری خاص همراه باشد. در زیر به هر یک از آنها با جزئیات بیشتری نگاه خواهیم کرد.

روماتیسم مفصلی

این بیماری اغلب مفاصل کوچک دست و پا (مفاصل انگشت، مچ دست و مچ پا) را درگیر می کند. درمان ناکافی یا نابهنگام متعاقباً منجر به انحنای انگشتان و عملکرد محدود می شود.

ناراحتی صبحگاهی در مفاصل در آرتریت روماتوئید مشاهده می شود.

یکی از اولین علائم این بیماری سفتی صبحگاهی در مفاصل است. در صورت وجود یک فرآیند التهابی، ناراحتی تا یک ساعت پس از بیدار شدن ادامه دارد. در این مورد، ضعف عضلانی ایجاد می شود، ضعف عمومی ظاهر می شود و دما ممکن است افزایش یابد.

هدف درمان کاهش روند التهابی، از بین بردن درد و بهبود تحرک در مفصل آسیب دیده است.

آرتریت واکنشی

در این صورت علت سفتی مفاصل عفونتی است که وارد بدن شده است. این نوع آرتریت پس از ابتلا به آنفولانزا، ARVI یا عفونت ناشی از E.coli تشخیص داده می شود.

این بیماری با از دست دادن نامتقارن تحرک مفصل همراه با درد شدید، تورم و التهاب تاندون های مجاور مشخص می شود. علاوه بر این، جنبه های پاتولوژیک زیر ممکن است به ناراحتی صبحگاهی اضافه کند:

هیپرترمی پوست روی مفصل آسیب دیده؛
تب؛
ورم ملتحمه؛
بیماری های التهابی کلیه ها، میوکارد یا سیستم عصبی مرکزی.

درمان شامل تسکین علائم درد و از بین بردن روند التهابی است.

پسوریازیس

هنگامی که تحت تأثیر پسوریازیس قرار می گیرد، ناراحتی در مفاصل در صبح اغلب مشاهده نمی شود، فقط در 8٪ موارد. آرترالژی و سفتی مفاصل معمولاً قبل از ظهور علائم پوستی بیماری رخ می دهد. علاوه بر این، قرمزی اپیدرم در ناحیه مفاصل و تورم بافت های اطراف وجود دارد.

سفتی مفاصل ممکن است از علائم پسوریازیس باشد

در مراحل بعدی بیماری، تحرک محدود با کمردرد و ظهور پلاک‌های پسوریاتیک همراه است. پوست رنگ مایل به آبی مایل به ارغوانی پیدا می کند.

هدف درمان کاهش شدت علائم و از بین بردن بیماری زمینه ای است.

روماتیسم تحت تأثیر استرپتوکوک های همولیتیک b از گروه A ایجاد می شود. این بیماری در پس زمینه بیماری های تنفسی ناشی از باکتری ها رخ می دهد و عمدتاً نوجوانان 10-15 ساله را تحت تأثیر قرار می دهد.

با پیشرفت بیماری، مفاصل بزرگ بازوها و پاها (آرنج، زانو، مچ پا) تحت تأثیر قرار می گیرند. روماتیسم با تقارن ضایعه و یک سندرم درد مشخص مشخص می شود.

ناراحتی مفاصل ممکن است با افزایش دما به 38-39 درجه سانتیگراد، تعریق و ضعف شدید همراه باشد. درمان به موقع تجویز شده و به طور کامل انجام می شود معمولاً منجر به نتیجه مطلوب می شود؛ تغییر شکل و تخریب مفصل مشاهده نمی شود.

سندرم رایتر

اساس بیماری عفونت روده یا دستگاه تناسلی است. این سندرم مفاصل پاها را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ایجاد ناراحتی کوتاه مدت در آنها در صبح می شود.

از بین بردن علل بیماری در از بین بردن علائم و عادی سازی وضعیت بسیار مهم است.

اسپوندیلیت آنکیلوزان

این بیماری نیز نامیده می شود. آسیب شناسی التهاب مزمن مفاصل است و اغلب بر ستون فقرات تأثیر می گذارد. در همان زمان، مفاصل دیگر نیز آسیب می بینند.

سفتی در صبح اغلب در مردان جوانی که از اسپوندیلیت آنکیلوزان رنج می برند مشاهده می شود

اسپوندیلوآرتریت معمولاً در مردان بین 20 تا 35 سال ایجاد می شود. علائم زیر این بیماری مشخص است:

کمر درد، به ویژه در ستون فقرات سینه ای و کمری.
تحرک محدود در مفاصل ستون فقرات؛
ناراحتی صبحگاهی چند ساعت طول می کشد و تنها پس از یک گرم کردن کوتاه از بین می رود.

درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان شامل ماساژ، ورزش درمانی و فیزیوتراپی است.

آرتروز بین مهره ای

استئوآرتریت یک بیماری بسیار شایع است که 30 تا 40 درصد از جمعیت جهان را مبتلا می کند. این مفاصل مفصل ران، زانو و شانه را تحت تاثیر قرار می دهد که نسبت به سایرین مستعد استرس هستند.

سفتی مفاصل در صبح اولین علامت توسعه آسیب شناسی است. سپس در حین حرکات خرچنگ و درد ظاهر می شود. اگر این علائم ظاهر شد، باید در اسرع وقت با یک متخصص تماس بگیرید تا درمان مناسب را تجویز کند.

درمان سفتی مفاصل صبحگاهی

علت احساس ناراحتی و درد در صبح هر چه باشد، تمام تلاش پزشکان در درجه اول در جهت از بین بردن روند التهابی و همراه با تغییرات دژنراتیو در غضروف است.

اثربخشی درمان تمام آسیب شناسی های مفصلی تا حد زیادی به میزان آسیب به بافت های مفصل بستگی دارد. اگر درمان را در همان ابتدای بیماری شروع کنید، می توانید به سرعت علائم آن را از بین ببرید و خطر عوارض را کاهش دهید.

بنابراین نباید از احساس ناراحتی و درد در صبح غافل شوید. اغلب، این علائم نشان دهنده پیشرفت بیماری است که نیاز به درمان جدی دارد.

اگر علت آن آرتریت روماتوئید باشد

درمان آن کاملا غیرممکن است. بیماران درمان با هدف بومی سازی روند التهابی و تسکین درد تجویز می شوند. تلاش برای حفظ عملکرد مفصل و جلوگیری از تخریب آن، که می تواند منجر به ناتوانی شود، مهم است.

برای این منظور از داروهای زیر استفاده می شود:

داروهای ضد انعقادی غیراستروئیدی.
داروهای مسکن.
هورمون های گلوکوکورتیکواستروئیدی. آنها برای تزریق داخل مفصلی در هنگام تشدید استفاده می شوند.
کندروپروتکتورها اسید هیالورونیک اغلب استفاده می شود، از جمله به شکل تزریق داخل مفصلی در طول دوره بهبودی.
پمادها و ژل های ضد التهاب.
مکمل های ویتامین و مواد معدنی.
محرک های ایمنی

اگر تغییر شکل مفصل به حدی پیش رفته باشد که درمان محافظه کارانه امکان پذیر نباشد، برای بیمار عمل جراحی (اندو پروتز) تجویز می شود.

برای آرتریت پسوریاتیک

در این مورد، درمان خاصی با هدف از بین بردن علت اصلی بیماری تجویز می شود. همچنین به بیماران داروهای ضد التهاب، مسکن و غضروفی توصیه می شود. در موارد پیشرفته، آنها به تزریق گلوکوکورتیکواستروئیدها در حفره مفصلی متوسل می شوند.

با پسوریازیس، داشتن یک سبک زندگی سالم، تغذیه صحیح و پیروی از تمام توصیه های یک متخصص بسیار مهم است. لازم است مجموعه ای از تمرینات درمانی انتخاب شده خاص انجام شود.

نحوه درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان

اسپوندیلیت آنکیلوزان مستلزم استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، هورمون های کورتیکواستروئیدی، مسکن ها و سرکوب کننده های ایمنی است. ژیمناستیک درمانی اثر خوبی می دهد. از روش های فیزیوتراپی زیر استفاده می شود:

مغناطیس درمانی با فرکانس پایین؛
جریان های پالس فرکانس پایین؛
کاربردهای گل و پارافین؛
جریان های دی دینامیکی

درمان با دیادینامیک تراپی

مجموعه درمانی، علاوه بر روش های فیزیوتراپی، لزوماً شامل تمرینات درمانی و ماساژ است.

در درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان، کشش ستون فقرات در آب معدنی گرم (اکستنشن تراپی) جایگاه ویژه ای را اشغال می کند.

اگر تشخیص داده شده است که آرتروز بین مهره ای دارید

در صورت بروز آرتروز در مرحله اولیه بیماری، کاهش بار روی قسمت آسیب دیده ستون فقرات با استفاده از بانداژ یا ارتز توصیه می شود. در صورت لزوم، هنگام راه رفتن باید از عصا استفاده کنید.

برای تسکین درد و التهاب از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و مسکن ها استفاده می شود. در طول دوره بهبودی، می توانید تمرینات درمانی انجام دهید، ماساژ دهید و از کمپرس گرم استفاده کنید.

اگر بیماری علیرغم تمام تلاش‌ها به پیشرفت خود ادامه دهد، بیمار تحت عمل اندوپروتز قرار می‌گیرد و مفصل آسیب‌دیده را به طور کامل یا جزئی جایگزین می‌کند.

اگر سفتی مفاصل صبحگاهی ناشی از روموپلی آرتریت باشد چه باید کرد؟

برای پلی آرتریت، بیمار درمان ضد التهابی و ضد درد تجویز می شود. برای از بین بردن عفونت، می توان از آنتی بیوتیک های تعدادی ماکرولید استفاده کرد. علاوه بر این، علائم التهاب به سرعت توسط هورمون های گلوکوکورتیکواستروئیدی و داروهای ضد روماتیسمی از بین می رود.

داروهای ضد باکتری برای درمان خشکی صبحگاهی

درمان آرتریت روماتوئید همچنین شامل فیزیوتراپی است: اولتراسوند، الکتروفورز با محلول های ضد التهابی، ضد اسپاسم و داروهای عروقی، کرایوتراپی، ازوکریت یا کاربردهای پارافین.

نتیجه

بنابراین، باید به خاطر داشته باشید که اگر صبح ها سفتی مفاصل را تجربه کنید، نمی توانید بدون توصیه پزشکی این کار را انجام دهید. تشخیص های مدرن می توانند تشخیص دهند که این بیماری ممکن است نشانه آن باشد. درمان مناسب و به موقع از تخریب بیشتر بافت غضروف جلوگیری کرده و احتمال بروز عوارض جدی را کاهش می دهد.

گروه بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی شامل آرتریت روماتوئید است که علائم، درمان، تشخیص آن برای هر پزشک با تجربه شناخته شده است. این آسیب شناسی سیستمیک است. این بدان معنی است که چندین اندام به طور همزمان در این فرآیند درگیر می شوند. اغلب مفاصل کوچک واقع در حاشیه تحت تأثیر قرار می گیرند.

آسیب به مفاصل با طبیعت روماتوئید

آرتریت روماتوئید مزمن یک بیماری است که منشأ عفونی-التهابی دارد و با سیر پیشرونده مشخص می شود. با آن، غضروف در ناحیه مفصل به تدریج از بین می رود. این یک آسیب شناسی خود ایمنی است. این بیماری زمانی ایجاد می شود که بدن قادر به تشخیص سلول های خود از میکروبی نباشد.

علائم آرتریت روماتوئید در 0.5-2٪ از جمعیت رخ می دهد. ساکنان کشورهای توسعه یافته اغلب تحت تأثیر قرار می گیرند. این آسیب شناسی امید به زندگی را به طور متوسط 7 تا 10 سال کاهش می دهد. در ICD-10، آرتریت روماتوئید دارای کدهای M05 و M06 است. این بیماری از نظر اجتماعی مهم در نظر گرفته می شود، زیرا منجر به ناتوانی می شود. عامل بیماری زا شناسایی نشد. رایج ترین نظریه خودایمنی در مورد منشاء بیماری.

علائم آسیب مفاصل

همه نمی دانند که آرتریت روماتوئید چگونه شروع می شود. در این بیماری تمامی علائم به دو دسته مفصلی و خارج مفصلی تقسیم می شود. گروه اول شامل:

درد؛
میالژی؛
تورم؛
سفتی در صبح؛
تغییر شکل مفصل؛
مشکل در حرکت

روند روماتیسمی عمدتاً روی پاها و دست ها تأثیر می گذارد. ابتدا مفاصل کوچک تحت تأثیر قرار می گیرند. قبل از ظاهر شدن علائم التهاب، ممکن است ضعف، تعریق و ضعف عمومی وجود داشته باشد. علائم آرتریت روماتوئید در زنان و مردان شامل درد است. دارای ویژگی های زیر است:

متقارن؛
ناشی از التهاب مفاصل؛
درد
اغلب در شب بدتر می شود؛
پس از مصرف NSAID ها ناپدید می شود.
ثابت؛
با سفتی و تورم همراه است.

اغلب اولین شکایات در فصل زمستان ظاهر می شود. عوامل محرک واکنش های آلرژیک، ضربه های مکانیکی و جراحی هستند. اغلب این بیماری به صورت تحت حاد رخ می دهد. در ابتدا، مفاصل کوچک (مچ دست، متاکارپوفالانژیال) تحت تأثیر قرار می گیرند. در اغلب موارد، روند پاتولوژیک بر زانوها تأثیر می گذارد.

علائم التهاب در هر دو طرف به یکباره ظاهر می شود. هنگامی که پاها تحت تأثیر قرار می گیرند، ممکن است درد ایجاد شود. توسعه آرتریت روماتوئید با سفتی در مفاصل مشخص می شود. چنین افرادی نمی توانند موهای خود را شانه کنند، غذا بپزند و دکمه های لباس خود را بپزند. این به این دلیل است که انگشتان به خوبی صاف نمی شوند.

اگر بیمار درمان نشود، تغییر شکل شدید ظاهر می شود. شدت سفتی صبحگاهی به فعالیت فرآیند التهابی بستگی دارد. در درجه اول این علامت به مدت 30 تا 60 دقیقه شما را آزار می دهد. در موارد شدیدتر، مدت سفتی 12 ساعت یا بیشتر است. هنگام معاینه مفاصل آسیب دیده، تورم آشکار می شود. رنگ پوست تغییر نمی کند. دمای محلی اغلب افزایش می یابد.

التهاب حاد اغلب با میالژی شدید رخ می دهد. چنین افرادی از درد عضلانی شکایت دارند. در مرحله 2 بیماری، تغییر شکل رخ می دهد. با چشم غیر مسلح قابل مشاهده است. از ویژگی های احتمالی می توان به "باله دریایی"، "گردن قو" و انگشتان دوکی اشاره کرد. اغلب غلاف تاندون ملتهب می شود.

در صورت عدم درمان مناسب، آسیب به مفصل ران، مچ پا، آرنج و زانو امکان پذیر است.

علائم خارج مفصلی بیماری

شما باید نه تنها علل آرتریت روماتوئید، بلکه علائم خارج مفصلی را نیز بدانید. این آسیب شناسی خودایمنی می تواند هر بخشی از بدن که دارای بافت همبند است را تحت تاثیر قرار دهد. تظاهرات خاص این بیماری ندول های روماتوئید است. در چنین بیمارانی، تشکیلات کوچک زیر پوست ظاهر می شود.

قطر آنها 1-3 سانتی متر است و در لمس بدون درد هستند. اغلب ندول ها در ناحیه دست ها و آرنج ها موضعی می شوند. هر پزشک با تجربه نه تنها علل آرتریت روماتوئید را می داند، بلکه می داند که کدام اندام ها ممکن است تحت تأثیر این آسیب شناسی قرار گیرند. تظاهرات خارج مفصلی زیر ممکن است:

خونریزی زیر جلدی؛
ناخن های شکننده؛
پوست خشک؛
نفخ شکم؛
کاهش اشتها؛
درد و سنگینی در قسمت فوقانی شکم؛
آمیوتروفی

پزشک معالج باید در نظر داشته باشد که آرتریت روماتوئید اغلب عملکرد سیستم قلبی عروقی را مختل می کند. توسعه احتمالی میوکاردیت، اندوکاردیت، پریکاردیت. با آرتریت روماتوئید، عوارض اغلب ایجاد می شود. دلیل اصلی آن عدم رعایت نسخه های پزشکی است. با آرتریت روماتوئید پیچیده، پیش آگهی اغلب نامطلوب است.

آسیب شناسی های زیر ممکن است در پس زمینه این بیماری ایجاد شود:

ترومبوسیتوپنی؛
کم خونی؛
آمیلوئیدوز؛
لکوپنی؛
گلومرولونفریت

اگر تشخیص به موقع انجام نشود، سیستم عصبی تحت تأثیر قرار می گیرد.

نحوه تشخیص بیماری

پیش آگهی درمان تا حد زیادی به تشخیص زودهنگام آرتریت روماتوئید بستگی دارد. وجود درد و سفتی در مفاصل اساس مراجعه به پزشک است. برای روشن شدن تشخیص، مطالعات زیر مورد نیاز است:

آزمایش خون برای فاکتور روماتوئید؛
معاینات کلینیکی خون و ادرار؛
رادیوگرافی؛
مطالعه تراکم استخوان؛
معاینهی جسمی؛
تست آنتی بادی های ضد سیترولین و ضد هسته ای؛
تجزیه و تحلیل مایع داخل مفصلی؛
آرتروسکوپی؛
توموگرافی مفاصل؛
سونوگرافی؛
بیوپسی

ساده ترین راه برای ارزیابی وضعیت مفاصل، عکسبرداری با اشعه ایکس است. در طول تجزیه و تحلیل تصویر، تغییرات زیر ممکن است شناسایی شود:

نازک شدن و تخریب غضروف مفصلی؛
وجود فرسایش؛
کاهش لومن فضای مفصلی؛
علائم پوکی استخوان؛
آنکیلوز

تشخیص آرتریت روماتوئید در مراحل اولیه به دلیل تصویر بالینی غیر اختصاصی دشوار است. معیارهای خاصی وجود دارد که پزشک بر اساس آنها حکم می کند. بارزترین علائم آرتریت روماتوئید عبارتند از:

تورم 3 یا بیشتر مفاصل؛
سفتی در صبح؛
وجود گره های زیر جلدی؛
علائم تغییر شکل و وجود فرسایش در اشعه ایکس.
تقارن ضایعه؛
درگیری مفاصل عمدتاً کوچک در فرآیند.

یک معیار تشخیصی مانند شناسایی فاکتور روماتوئید ارزش زیادی دارد. عدم وجود آن در خون وجود بیماری را در فرد رد نمی کند. آرتریت روماتوئید سرم منفی اغلب تشخیص داده می شود. بر اساس نتایج تحقیقات، پرسش و معاینه بیمار، پزشک کلاس بیماری را تعیین می کند.

در مجموع 4 مورد وجود دارد که این تقسیم بندی بر اساس ویژگی هایی مانند توانایی سلف سرویس، فعالیت غیر حرفه ای و توانایی کار است. خطرناک ترین بیماری کلاس 4. با آن، محدودیتی برای هر سه نوع فعالیت وجود دارد. در آرتریت روماتوئید، تشخیص افتراقی با سایر بیماری های التهابی مفاصل انجام می شود. لازم است پسوریازیس، سوزاک و استئوآرتریت را حذف کنید.

روش های درمانی برای بیماران

بر خلاف سایر اشکال آرتریت، درمان التهاب روماتوئید دارای ویژگی‌هایی است. در مرحله حاد، درمان علامتی انجام می شود. پس از رفع شکایات، درمان نگهدارنده مورد نیاز است. توصیه هایی باید توسط پزشک به بیمار داده شود. حتی مدرن ترین روش های درمان آرتریت روماتوئید نمی توانند به طور کامل از شر این آسیب شناسی خلاص شوند.

گروه های زیر از داروها استفاده می شود:

در درمان آرتریت روماتوئید در مرحله حاد از داروهای ضد التهابی استفاده می شود. اینها شامل NSAID ها هستند. آنها سنتز آنزیمی را که مسئول ایجاد پاسخ التهابی است سرکوب می کنند. رایج ترین داروهای مورد استفاده مبتنی بر دیکلوفناک هستند.

آیا آرتریت روماتوئید تنها با NSAID قابل درمان است؟ این داروها فقط می توانند درد را از بین ببرند و التهاب را کاهش دهند. آنها بر پاتوژنز بیماری تأثیر نمی گذارند. درمان آرتریت روماتوئید با سندرم مفصلی شدید اغلب با داروهایی مانند Mig 400، Nurofen، Ibuprofen، Naproxen-Acri، Indomethacin Sopharma انجام می شود. توصیه های درمانی شامل گلوکوکورتیکوئیدها است.

اینها داروهای ضد التهابی قوی هستند. این گروه شامل متیل پردنیزولون سوفارما و پردنیزولون نایکومد می باشد. جدید در رژیم درمانی کورتیکواستروئید، پالس درمانی است. ویژگی آن استفاده از دوز بالای دارو است. درمان آرتریت روماتوئید خارج از مرحله حاد با داروهای اولیه انجام می شود. اینها عبارتند از سولفاسالازین - EH، متوترکسات - Ebeve، Remicade، Cyclosporin Sandoz، Ecoral، Endoxan، Cuprenil.

گاهی اوقات رژیم درمانی شامل داروهای ضد مالاریا است. توصیه های درمانی شامل آنتی بادی های مونوکلونال است. چنین داروهایی شامل Humira است. برای جلوگیری از عوارض آرتریت روماتوئید، باید رژیم درمانی تجویز شده توسط پزشک را دنبال کنید. اغلب درمان سیستمیک با درمان موضعی ترکیب می شود. پمادها و ژل های مبتنی بر NSAID ها، بی حس کننده ها و ضد انعقادها استفاده می شود.

سایر اقدامات درمانی

شما نه تنها باید بدانید که چرا آرتریت روماتوئید ایجاد می شود و چیست، بلکه باید روش های کمکی درمان را نیز بدانید. این شامل:

فیزیوتراپی؛
تخلیه مجرای لنفاوی؛
لنفوسیتوفورز؛
پلاسمافرزیس؛
تابش؛
تزریق داخل مفصلی؛
قرار گرفتن در معرض لیزر؛
سرما درمانی؛
رژیم غذایی.

پس از تشخیص، فیزیوتراپی می تواند شروع شود. او در مرحله بهبودی نشان داده شده است. متداول ترین آنها دیاترمی، قرار گرفتن در معرض اشعه مادون قرمز، حمام پارافینی، فونوفورزیس و درمان اولتراسوند هستند. با توجه به این واقعیت که علل آرتریت روماتوئید اختلال در سیستم ایمنی و التهاب است، اغلب Wobenzym تجویز می شود. این یک داروی چند آنزیمی است. این یک اثر تعدیل کننده ایمنی دارد و به کاهش التهاب کمک می کند.

برای کاهش خطر عوارض و توقف بیماری، تغییرات اساسی در شیوه زندگی مورد نیاز است. برای تمام بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید توصیه می شود:

نرمال کردن وزن؛
الکل و سیگار را ترک کنید؛
اجتناب از بار استاتیک؛
حرکت بیشتر؛
انجام ژیمناستیک؛
تغذیه مناسب را رعایت کنید

برخی از غذاها می توانند منجر به تشدید بیماری و بدتر شدن وضعیت فرد شوند. مصرف شیر و فرآورده های تخمیری شیر، غلات، مرکبات و گوشت های چرب (گوشت خوک) ضروری است. توصیه می شود رژیم غذایی را با ماهی، غذاهای دریایی، سبزیجات، میوه ها، تخم مرغ، گندم سیاه و فرنی جو مروارید غنی کنید. غذا را می توان آب پز، خورش و پخته کرد.

خوردن قبل از خواب توصیه نمی شود. وعده های غذایی باید 5-6 بار در روز باشد. همه بیماران باید مصرف نمک و شکر گرانول را تا حد امکان کاهش دهند. اگر عکس (اشعه ایکس) از آرتریت روماتوئید تغییر شکل فاحش مفصل را نشان دهد، ممکن است نیاز به درمان جراحی باشد. این عمل اغلب زمانی انجام می شود که "باله دریایی"، "گردن قو" رشد می کند و انگشتان به شدت خم می شوند.

پیش آگهی آرتریت روماتوئید بسیار فعال نسبتا نامطلوب است. این آسیب شناسی عمر را کوتاه می کند و باعث ناتوانی می شود.

عوارض خطرناکی مانند پوکی استخوان و نارسایی کلیه اغلب ایجاد می شود. بنابراین، آرتریت روماتوئید یک بیماری شایع است. در صورت سفتی و درد در مفاصل، مراجعه به پزشک و معاینه توصیه می شود.

آرتریت مفاصل - چه نوع بیماری است؟

اصطلاح آرتریت برای کسی سوالی ایجاد نمی کند. حتی یک فرد دور از پزشکی با اطمینان به شما می گوید که آرتروز یک بیماری مفاصل است و در افراد مسن رخ می دهد. تخیل ما به طور خلاصه تصویری از یک مرد مسن را ترسیم می کند که با چوب راه می رود - نوعی نسخه کلاسیک از یک بیمار مبتلا به آرتریت. آیا می توان بیماری را همراه دوران پیری دانست و از آن اجتناب کرد؟ چگونه از ایجاد مشکل در آرتروز مفاصل جلوگیری کنیم؟ چگونه شروع بیماری را تشخیص دهیم؟ برای پاسخ به این سؤالات، ما به طور مفصل تجزیه و تحلیل خواهیم کرد که آرتریت چیست و چه درمانی برای این آسیب شناسی لازم است.

تعریف بیماری

آرتریت نام عمومی گروه بزرگی از بیماری های التهابی مفصلی است که به دلایل مختلف ایجاد می شوند. به عنوان یک قاعده، تخریب دژنراتیو بافت غضروفی خود مفصل در آرتریت مشاهده نمی شود؛ این بیشتر در مورد آرتروز است. بنابراین، اگر درمان آرتریت به موقع شروع شود و به درستی انجام شود، می توان بیماری را مدیریت کرد.

طبقه بندی

بسته به آسیب یک یا چند مفصلی، موارد زیر متمایز می شوند:

مونوآرتریت بیماری است که در آن فرآیند التهابی یک مفصل را تحت تاثیر قرار می دهد.
پلی آرتریت بیماری است که در آن تعداد زیادی از مفاصل مستعد التهاب هستند.
الیگوآرتریت بیماری زمانی است که بیش از 3 مفصل تحت تاثیر قرار نگیرد.

بر اساس ماهیت دوره، انواع آسیب شناسی زیر متمایز می شود:

آرتریت حاد. این بیماری با شروع حاد همراه با افزایش دما و درد شدید در مفاصل مشخص می شود.
آرتریت مزمن. آنها ممکن است به دلیل درمان نادرست آرتریت حاد ایجاد شوند. آنها به کندی و با دوره های بهبودی و تشدید پیش می روند. در طول دوره بهبودی، تصویر بالینی پاک می شود، هیچ حمله دردناکی مشاهده نمی شود.

در سال 1958، انجمن بین المللی روماتولوژی طبقه بندی خود را از آرتریت پیشنهاد کرد:

آرتریت عفونی آنها در نتیجه هجوم عفونت به بدن ایجاد می شوند. اینها عبارتند از آرتریت روماتوئید، اسپوندیلیت آنکیلوزان، بیماری استیل.
آرتریت غیر عفونی اینها شامل آرتریت نقرسی، آرتریت ناشی از استئوکندروز است.
آرتریت پس از ضربه. فرآیندهای التهابی مفصل که پس از صدمات رخ می دهد.
آرتریت واکنشی این گروهی از آسیب شناسی های ثانویه است که در پس زمینه بیماری های دیگر ایجاد می شود.

واضح است که طبقه بندی روماتولوژیک آرتریت بر اساس علل بیماری است. بیایید نگاهی دقیق تر به آنها بیندازیم.

آرتریت به سرعت پیشرونده دارای چهار درجه فعالیت است - از صفر تا سوم و 4 مرحله رادیولوژیکی. در مراحل 1-2 اشعه ایکس، توانایی بیمار برای کار حفظ می شود؛ مرحله 3 با کاهش توانایی کار مشخص می شود. بیمار مبتلا به آرتریت مرحله 4 توانایی کار خود را از دست می دهد.

چرا آرتریت رخ می دهد؟

عفونت. در پاسخ به نفوذ عفونت در بدن انسان، سیستم ایمنی فعال می شود و شروع به تولید مجتمع های ویژه ای می کند که میکروارگانیسم های مضر را از بین می برد. اگر سیستم ایمنی فرد خوب باشد، بعید است که در معرض خطر ابتلا به آرتریت باشد، اما در مواردی که سیستم ایمنی بدن دچار اختلال شود، مفاصل نیز ممکن است مورد حمله قرار گیرند و در نتیجه، آرتریت ایجاد شود.
جراحت. این لزوماً یک شکستگی یا دررفتگی نیست. بارهای زیاد مداوم (مثلاً کارهای مرتبط با حمل بارهای سنگین) و همچنین بارهای ورزشکاران حرفه ای و افرادی که حرفه آنها شامل ایستادن طولانی مدت روی پاهای خود یا بار سنگین روی دستانشان است، برای مفاصل آسیب زا است. آرتریت تروماتیک همچنین می تواند در کودکان بسیار خردسالی که دچار دررفتگی مادرزادی فمور شده اند نیز ایجاد شود.
واکنش های آلرژیک نیز می تواند منجر به آرتریت شود.
آرتریت نقرس (نقرس) بیماری است که به دلیل نقض متابولیسم پورین در بدن رخ می دهد. در افرادی که از فرآورده های گوشتی و الکل سوء استفاده می کنند رخ می دهد. اغلب، چنین بیمارانی اضافه وزن دارند.
هنگامی که فرآیندهای خودایمنی مختل می شود، آرتریت روماتوئید می تواند ایجاد شود که نیاز به درمان طولانی مدت و گاهی مادام العمر دارد.
بیماری هایی مانند سل، سوزاک، اسهال خونی، التهاب لوزه ها و ذات الریه می توانند باعث آرتریت واکنشی شوند. در این مورد، وظیفه اولیه پزشکان درمان بیماری زمینه ای است. علائم آرتریت در این حالت به محض بهبودی بیمار از بین می رود.
اضافه وزن، تحرک کم، تغییرات مرتبط با افزایش سن در بافت استخوانی (پوکی استخوان) نیز دلایلی برای ایجاد آرتریت هستند.

چگونه به موقع تشخیص دهیم

برای اینکه درمان آرتریت به موقع شروع شود، تشخیص به موقع اولین علائم بیماری بسیار مهم است.

آرتریت حاد با شروع سریع مشخص می شود - دمای بدن بیمار به طور قابل توجهی افزایش می یابد، مفاصل متورم می شوند و بسیار دردناک هستند. پوست روی مفصل ملتهب قرمز می شود و در برخی موارد، با تورم شدید، ممکن است رنگ پریده و «مرمری» داشته باشد. یک علامت مهم تحرک محدود در مفصل است - یک بیمار مبتلا به آرتریت حاد از سفتی حرکت شکایت می کند، هنگام راه رفتن، هنگام خم شدن و گسترش اندام ها مشکلات ایجاد می شود.

علامت متمایز آرتریت سفتی صبحگاهی در سراسر بدن است. برای بلند شدن از رختخواب و «پراکنده شدن» به درستی، زمان زیادی می برد. درد آرتریت می تواند به طور ناگهانی رخ دهد، اما اغلب در شب، در ساعات اولیه صبح ظاهر می شود.

اگر چنین علائمی برای شما آشنا هستند، حتما به دنبال کمک پزشکی باشید، در غیر این صورت آرتریت حاد مزمن می شود و می تواند منجر به ویلچر شود.

اقدامات تشخیصی

هنگامی که با کلینیک تماس می گیرید، معاینات زیر برای شما تجویز می شود:

آزمایشات بالینی - خون از انگشت، از ورید، آزمایش ادرار عمومی.
اشعه ایکس از مفاصل.

در برخی موارد، برای بیماران سونوگرافی مفاصل تجویز می شود. اگر مشکوک به پوکی استخوان وجود داشته باشد، تراکم سنجی انجام می شود - مطالعه ای که به شما امکان می دهد تراکم بافت استخوان را تعیین کنید. اگر پزشک مشکوک به التهاب آرتریت در ستون فقرات باشد، برای بیمار MRI تجویز می شود.

بر اساس معاینه، شکایات بیمار و داده های آزمایشگاهی به دست آمده، آرتریت تشخیص داده می شود.

درمان و پیشگیری

در مورد درمان دارویی، فقط توسط پزشک تجویز می شود. به طور قاطعانه خود را از مصرف داروها بدون نسخه منع کنید، زیرا هم دوز و هم دوره باید کاملاً جداگانه و با در نظر گرفتن ویژگی های بدن شما و عوارض جانبی ناخواسته داروها انتخاب شوند.

مسئولیت شما اجرای صحیح دستورالعمل های متخصص است. آرتریت بیماری سختی است، بی توجهی به شخص خود را تحمل نمی کند. اگر تصمیم به درمان آرتریت با روش های سنتی دارید - لطفا! اما فقط در ترکیب با درمان دارویی و پس از مشورت با پزشک.

پیشگیری از آرتریت باید از اوایل دوران کودکی شروع شود. این ما بزرگسالان هستیم که باید تفریحات فعال را به فرزندان خود بیاموزیم و مهارت های سبک زندگی سالم را در آنها پرورش دهیم. برای به حداقل رساندن احتمال ابتلا به آرتریت، باید:

سیگار را ترک کنید و از قهوه و چای قوی استفاده نکنید.
کنترل وزن بدن؛
الکل ننوشید، زیرا ... تحریک کننده بسیاری از بیماری ها است.
مصرف گوشت قرمز را محدود کنید و به ماهی ترجیح دهید.
جگر ماهی یا روغن ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید، به اندازه کافی سبزیجات خام، میوه ها و انواع توت ها، به استثنای میوه های عجیب و غریب مصرف کنید.
اگر برای شما منع مصرف ندارد به حمام مراجعه کنید.
ژیمناستیک تفریحی و ترجیحاً شنا انجام دهید.

ویدیو در مورد علل و درمان:

ما فکر می کنیم که شما را با جزئیات کافی با آرتروز آشنا کرده ایم و شما را متقاعد کرده ایم که بهتر است آن را به عنوان شریک زندگی نداشته باشید. توصیه های مربوط به پیشگیری از بیماری را دوباره بخوانید و در مورد آن فکر کنید: آیا واقعاً انجام نکات ذکر شده دشوار است؟ سخت نیست. و نباید به کمبود وقت اشاره کنید - اگر می خواهید مفاصل سالمی داشته باشید، قطعاً برای خود زمانی خواهید یافت. به عنوان مثال، هنگامی که از سر کار به خانه می‌آیید، دکمه گران‌قیمت روی کنترل کامپیوتر یا تلویزیون خود را فشار ندهید، بلکه با فرزندانتان عصرانه پیاده‌روی کنید. و سپس، ببینید، در طول مسیر با یک استخر شنا مواجه خواهید شد! موفق باشی!

یکی از بیماری هایی که پس از ورود باکتری ها به بدن ایجاد می شود، آرتریت عفونی است. در کتاب های مرجع پزشکی می توانید نام دیگری برای این بیماری بیابید: چرکی، سپتیک یا پیوژنیک.

خود این بیماری می تواند هر یک از مفاصل را تحت تاثیر قرار دهد و به سرعت آنها را از بین ببرد.

تشخیص علل آن دشوار است: علائم شباهت های زیادی با آرتریت روماتوئید و اروژنیک دارند. برای درمان موفقیت آمیز، مهم است که بفهمید چه چیزی باعث این بیماری شده است.

علت اصلی باکتری ها، ویروس ها و عفونت های بیماری زا هستند که باعث آرتریت می شوند. آنها از طریق خون وارد می شوند و در سراسر بدن پخش می شوند. در صورت آسیب دیدگی مفصل در حین جراحی احتمال عفونت وجود دارد.

در کودکان، آرتریت عفونی توسط باکتری های گرم منفی، استافیلوکوک ها و هموفیلوس آنفولانزا ایجاد می شود.

مفاصل بزرگسالان تحت تأثیر گونوکوک، استرپتوکوک، هپاتیت ویروسی، اوریون و سرخجه قرار می گیرند.

اچ‌آی‌وی انگیزه قدرتمندی برای پیشرفت این بیماری می‌دهد.

آرتریت عفونی می تواند در هر سنی ایجاد شود؛ اگر باسیل سل یا عفونت های قارچی در بدن وجود داشته باشد، بیماری مزمن می شود.

در اینجا لازم به ذکر است که علائم بیماری در بزرگسالان و کودکان کمی متفاوت است.

کودکان در مرحله اولیه درد در مفاصل احساس می کنند و در حرکت محدود می شوند.مفاصل آسیب دیده رنگ قرمز مشخصی پیدا می کند.

والدین ممکن است متوجه شوند که کودک به دلیل درد شدید و تیز اجازه لمس مفصل دردناک را نمی دهد.

بزرگسالان علائم این بیماری را به ترتیب معکوس احساس می کنند. ابتدا درد مفاصل آنها را آزار می دهد، از لمس آنها احساس ناراحتی می کنند، سپس قرمزی و تورم ظاهر می شود و درجه حرارت در این مکان نسبت به سایر قسمت های بدن بیشتر است.

مفصل آسیب دیده شروع به تورم می کند زیرا مایع به طور فعال در آن جمع می شود. ممکن است درجه حرارت در سراسر بدن افزایش یابد و ممکن است لرز ایجاد شود.

عفونت های ویروسی در این بیماری به طور همزمان دو مفصل زانو را درگیر می کند، اما گونوکوک ها تقریباً همه مفاصل بدن را به طور همزمان درگیر می کنند.

آرتریت عفونی آلرژیک نام خود را به دلیل ایجاد بیماری مکرر مفاصل حاد گرفته است که خود را به شکل واکنش های آلرژیک شدید نشان می دهد. بدن در معرض خطر دائمی واکنش به میکروارگانیسم های خاص است.

هنوز دلیل دقیقی برای این بیماری وجود ندارد. پزشکان و دانشمندان موافق هستند که عفونت بدن در نتیجه یک عفونت خاص رخ می دهد که در آینده باعث ایجاد انواع واکنش های آلرژیک و ایجاد آرتریت شدید مفاصل می شود.

آرتریت عفونی آلرژیک با علائم زیر ظاهر می شود:

تورم مفصل آسیب دیده؛
درد تیز و تیز؛
قرمزی پوست در ناحیه مفصل آسیب دیده؛
افزایش ناگهانی دمای بدن و لرز.

اغلب افراد مبتلا به این تشخیص در حرکات خود احساس سفتی می کنند. این نوع بیماری باید فوراً درمان شود، زیرا موارد بهبودی با قدرت بیشتری وجود دارد.

تشخیص بیماری مفصل زانو بسیار دشوار است، زیرا اولین علائم و نشانه های آن بسیار شبیه به سایر بیماری ها است. علت توسعه ممکن است هیپوترمی یا عفونت وارد بدن شود.

هنگام تشخیص، پزشکان دوره درمان زیر را تجویز می کنند: داروهای ضد التهابی و ضد باکتریایی، آنتی هیستامین ها. در این مورد، باید بسیار مراقب آنتی بیوتیک ها باشید، زیرا عفونت می تواند باعث واکنش های آلرژیک شدید، از جمله مسمومیت کامل بدن شود.

آرتریت عفونی - آلرژیک در کودکان دارای یک وضعیت حاد یا تحت حاد است که در آن مفاصل متعددی درگیر می شوند و مفاصل بزرگ و کوچک می توانند درگیر شوند. در مراحل اولیه درد متوسطی احساس می شود.

تشخیص فوری این بیماری در کودک بسیار دشوار است، زیرا حتی اشعه ایکس نیز تغییراتی را در مفاصل نشان نمی دهد. تعیین بصری تغییر شکل مفاصل غیرممکن است.

اگر بیماری به سرعت شروع به پیشرفت کند و شکل حاد داشته باشد، افزایش ناگهانی و سریع دمای بدن مشاهده می شود، ممکن است بثورات آلرژیک مختلف روی پوست ایجاد شود و وضعیت عمومی بدن به شدت بدتر می شود. در صورت بیماری، سطح ESR در خون افزایش می یابد و تیتر آنتی بادی های استرپتوکوک ظاهر می شود.

برخی از کودکان مبتلا به آرتریت عفونی - آلرژیک به طور کامل غذا را امتناع می کنند. لنگش ممکن است رخ دهد یا کودک کمتر و کمتر از دستان خود استفاده کند.

هنگام تجویز درمان برای کودکان، پزشکان از شاخص های کلی بیماری استفاده می کنند و ممکن است تجویز دارو در مفصل را تجویز کنند.

برای تسکین درد از ایبوپروفن، سوپراستین و دیفن هیدرامین استفاده می شود. آنتی بیوتیک ها نیز با احتیاط شدید تجویز می شوند

این بیماری قابل درمان است، اما شایان ذکر است که تنها مداخله شایسته و صحیح می تواند نتیجه خوبی داشته باشد و تمام علائم ناخوشایند را تسکین دهد.

به محض اینکه خود بیماری تشخیص داده شد و ویروس عامل آن شناسایی شد، پزشک داروهای مسکن تجویز می کند. اینها می توانند مسکن های مختلفی باشند.

بعد، یک دوره از عوامل ضد قارچ تجویز می شود. در مرحله اولیه درمان، این داروها فقط به صورت داخل وریدی تجویز می شوند تا از تحویل سریع دارو به تمام مفاصل اطمینان حاصل شود و از پیشرفت بیشتر بیماری جلوگیری شود. اگر نیاز به پمپاژ چرک باشد، از زهکشی استفاده می شود.

اولین آنتی بیوتیک ها باید تحت نظارت دقیق متخصصان تجویز شود. دوره درمان حداقل 2 هفته است. مصرف آنتی بیوتیک را تنها پس از از بین رفتن درد متوقف کنید.

انتخاب همه داروها به طور مستقیم به نوع عفونت بستگی دارد.

مهم دانستن است

اگر آنتی بیوتیک مناسب پیدا نشود یا مفصل ران عفونی شود، برخی از موارد بیماری نیاز به جراحی اورژانسی دارند. جراحی زمانی انجام می شود که آرتریت عفونی در نتیجه زخم های گلوله رخ دهد.

در موارد آسیب شدید به مفصل زانو، بازسازی یا پروتز ساخته می شود.

این بیماری فقط در بیمارستان قابل درمان است.

درمان آرتریت عفونی امکان پذیر است. همانطور که تمرین نشان می دهد، تقریبا 70٪ از بیماران بهبود می یابند و از تخریب کامل مفصل عفونی اجتناب می کنند. در 30 درصد بیماران، تخریب کامل مفصل ثبت می شود. بسیاری از آنها زمانی که نمی توانند به طور مستقل حرکت کنند یا از خود مراقبت کنند، ناتوان می مانند.

متأسفانه این بیماری در 5 درصد پیشرفت ها منجر به مرگ می شود. این می تواند شوک آنافیلاکتیک ناشی از یک آنتی بیوتیک نادرست انتخاب شده باشد، نارسایی تنفسی ناشی از واکنش های آلرژیک. بنابراین، در صورت مشاهده هر گونه درد در مفصل که بیش از 2 هفته طول بکشد، باید به پزشک مراجعه کنید و تشخیص دهید.