نحوه باردار شدن برای اولین بار: نکات و روش های موثر. نحوه باردار شدن برای اولین بار، روش های عامیانه، روش های واقعی

چگونه برای اولین بار بچه دار شویم؟ در واقع، این موضوع برای مدت طولانی تا امروز مرتبط است. به طور کلی همه مسائل مربوط به زنان مورد توجه است. به خصوص برای کسانی که واقعاً می خواهند هر چه زودتر زایمان کنند. یا کسانی که مشکل باردار شدن دارند. بسیاری از مردم نکات و ترفندهایی را در مورد چگونگی باردار شدن در اولین تلاش یا خیلی سریع به اشتراک می گذارند. چه تکنیک هایی به شما کمک می کند تا باردار شوید؟ یک زن در مورد این لحظه چه چیزی باید بداند؟

بدون ضمانت

اول از همه، شما باید یک واقعیت بسیار جالب را در نظر بگیرید: بدن زن پر از رمز و راز است. مفهوم هنوز یک ویژگی کاملاً فردی در نظر گرفته می شود. و پزشکان نمی توانند 100٪ تضمین کنند که حتی یک زن کاملا سالم می تواند بار اول باردار شود.

به همین دلیل است که توصیه می شود از نظر ذهنی برای شکست آماده باشید. شما نباید همیشه به آنها فکر کنید، اما نباید تصور کنید که تمام نکات پیشنهادی به معنای 100٪ بارداری در اولین تلاش است. توصیه ها فقط به تسریع روند و افزایش احتمال موفقیت کمک می کند. پس اولین بار؟

معاینات پزشکی

واجب ترین نکته از نظر لقاح معاینه کامل بدن نیست. توجه ویژه ای باید به سیستم تولید مثل شود. و ما در مورد زن و مرد صحبت می کنیم.

اگر بیماری خاصی دارید نباید باردار شوید. و بیماری ها این روند را پیچیده می کنند. به خصوص وقتی صحبت از خانم ها باشد. ابتدا باید بیماری را درمان کنید و تنها پس از آن اقداماتی را انجام دهید که لقاح اولیه را تسهیل می کند.

• آزمایشگاه - آزمایش خون و ادرار.
• متخصص زنان (او اسمیر تجویز می کند)؛
• اورولوژیست؛
• درمانگر؛
• اتاق سونوگرافی (توصیه می شود سونوگرافی از حفره شکم و غده تیروئید انجام شود).
• لورا

فقط در حالت سالم می توان با مسائل مربوط به بارداری برخورد کرد، در غیر این صورت، نه تنها با مشکلاتی در بارداری، بلکه جنین را نیز در معرض خطر قرار می دهد. اما اگر زوج سالم هستند، کافی است مطمئن شوید که هر دو طرف به بیماری های مقاربتی مبتلا نیستند.

چرخه

چگونه برای اولین بار بچه دار شویم؟ یک قانون "طلایی" وجود دارد که 100٪ کمک می کند. حتی اگر اولین بار نباشد، اگر توصیه ها را رعایت کنید، می توانید خیلی سریع باردار شوید.

احتمال بارداری موفق در اواسط چرخه قاعدگی افزایش می یابد. تقریباً پس از 14 روز (با چرخه 28 روزه) تخمک گذاری رخ می دهد. اگر لقاح تخمک در این لحظه اتفاق بیفتد، احتمال بچه دار شدن زیاد است. بر این اساس، بسیاری توصیه می کنند که در روز تخمک گذاری رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید.

برای خانم هایی که پریودهای نامنظم دارند، این موضوع مشکل ساز می شود. اما چگونه می توان با استفاده از دانش در مورد تخمک گذاری، بار اول باردار شد؟ برای انجام این کار، فقط باید به طور منظم برای سونوگرافی اندام های لگنی بروید، و همچنین دوره مشخص شده را "گرفتن" کنید. تعیین مدرن تخمک گذاری در خانه استفاده از آزمایشات ویژه است. آنها تا حدودی یادآور آزمایشات بارداری هستند. اما چنین وسایلی باید تقریباً 10-12 روز از شروع سیکل قاعدگی استفاده شوند.

منظم بودن اعمال

چه راه های دیگری برای باردار شدن سریع وجود دارد؟ اولین باردار شدن با زندگی صمیمی منظم امکان پذیر است. علاوه بر این، شایان ذکر است که تخمک گذاری را نباید نادیده گرفت.

توصیه می شود یک روز در میان با همسرتان رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید. و نه بیشتر از یک بار در روز. انزال مکرر در مرد باعث کاهش سرعت اسپرم می شود. این البته بر احتمال بارداری تأثیر منفی می گذارد.

اندکی توصیه: لازم است فعالیت جنسی به گونه ای آغاز شود که آمیزش جنسی (یکی از آنها) در زمان تخمک گذاری انجام شود. این تکنیک احتمال لقاح را چندین برابر افزایش می دهد. شاید اینها اصولی هستند که باید رعایت کنید تا هر چه سریعتر باردار شوید.

انتخاب ژست

توصیه زیر روشی اثبات نشده است که احتمال بارداری را افزایش می دهد. چگونه می توان بار اول باردار شد؟ روش ها می توانند متنوع باشند. و برخی از توصیه ها توسط پزشکان تایید نشده است. اما در بین زنان رایج است.

به عنوان مثال، شما باید به انتخاب موقعیت در هنگام رابطه جنسی توجه کنید. توصیه اختیاری است، اما تضمین اضافی برای موفقیت لقاح فراهم می کند. بهتر است موقعیت هایی را انتخاب کنید که در آن اسپرم از واژن خارج نشود. به عنوان مثال، "مسیونری" انجام می دهد.

در هر صورت نیازی به تعمق در این لحظه نیست. فقط باید قوانین جذب را به خاطر بسپارید. پایان دادن به مقاربت جنسی در موقعیت های "زن در بالا" توصیه نمی شود.

ویتامین ها برای کمک به

یک فرد مدرن، حتی یک فرد کاملا سالم، اغلب فاقد ویتامین برای غنی سازی بدن است. بنابراین، به زنانی که برای اولین بار می خواهند باردار شوند، توصیه می شود که اسید فولیک را تقریباً 2-3 ماه قبل از لقاح برنامه ریزی شده شروع کنند.

مردان نیز هدف قرار می گیرند. همچنین مصرف اسید فولیک به آنها توصیه می شود. یک بار در روز، 1 قرص. علاوه بر این، می توانید از داروهایی برای بهبود کیفیت اسپرم استفاده کنید. به عنوان مثال، "SpermActiv" یا "Spermaktin". این محصولات را می توانید بدون نسخه از داروخانه خریداری کنید. استفاده از آنها بدون مشورت پزشک ممنوع نیست، اما توصیه نمی شود.

تغذیه

چگونه برای اولین بار بچه دار شویم؟ توصیه بعدی این است که رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. رژیم غذایی افراد نقش زیادی در باروری دارد. رعایت یک رژیم غذایی سالم ضروری است. چربی، آرد و شیرینی کمتر. ویتامین های بیشتری به شکل میوه ها و سبزیجات.

قوانین برای هر دو شریک اعمال می شود. یعنی هم زن و هم مرد باید شروع به تغذیه مناسب کنند. توجه ویژه باید به این موارد شود:

• خامه ترش؛
• محصولات لبنی؛
• آجیل و خشکبار؛
• موز؛
• آناناس

اگر به طور منظم محصولات ذکر شده را مصرف کنید، بدن شما با ویتامین ها غنی می شود. باروری زن بهبود می یابد و کیفیت اسپرم مرد بهبود می یابد. بر این اساس، شما می توانید به مفهوم موفقیت آمیز نوزاد امیدوار باشید. توصیه می شود که رژیم غذایی خود را تقریباً یک سال قبل از برنامه ریزی بارداری تنظیم کنید. یک مورد ضروری نیست، اما واقعا کمک می کند.

عادت های بد

باید به وجود عادت های بد در زوجین توجه کنید. موضوع این است که دانشمندان قبلاً ثابت کرده اند که افرادی که هوس سیگار یا الکل دارند باروری کمتری دارند. به عبارت دقیق‌تر، وجود عادت‌های بد تأثیر مخربی بر برنامه‌ریزی بارداری دارد.

چه مفهومی داره؟ در عرض یک سال (یا بهتر است، حتی زودتر)، یک مرد و یک زن (اول از همه او) باید سیگار و الکل را ترک کنند. همچنین توصیه می شود که یک سبک زندگی فعال را شروع کنید. عدم وجود عادات بد یک مزیت بزرگ است که قطعا به شما در باردار شدن کمک می کند. اما این بدان معنا نیست که افرادی که مشروبات الکلی یا تنباکو مصرف نمی کنند مشکلی در باردار شدن ندارند. با این وجود، حتی پزشکان توصیه می کنند عادت های بد را حذف کنید. این امر به ویژه برای کسانی که ناباروری در آنها تشخیص داده شده است.

برای مدتی دراز بکشید یا "درخت توس"

اگر می‌خواهید در اولین بار چگونه بچه دار شوید، نکاتی کمی پوچ وجود دارد که باید در نظر بگیرید. اما بسیاری از زنان از آنها پیروی می کنند. و در عین حال، آنها اطمینان می دهند که روش ها واقعا به مفهوم کمک می کنند.

به عنوان مثال، اکثر نمایندگان جنس منصف خاطرنشان می کنند که پس از مقاربت جنسی محافظت نشده، توصیه می شود بدون بیرون آمدن از تخت، "درخت توس" درست کنید. یا بهتر است با احتیاط به سمت دیوار حرکت کنید و پاهای دراز خود را به دیوار تکیه دهید. و لگن خود را کمی بالا بیاورید. "توس" تمرینی است که اغلب استفاده می شود. اولین بار؟ روش های مختلفی ارائه می شود. توصیه می شود همه آنها را با هم ترکیب کنید.

به جای روند توصیف شده، پزشکان توصیه می کنند بلافاصله پس از مقاربت از رختخواب خارج نشوید. بهتر است 15-20 دقیقه دراز بکشید. و تنها پس از آن می توانید به حمام بروید. به این ترتیب فعال ترین اسپرم با اسپرم اضافی از واژن خارج نمی شود.

کمی در مورد عوامل تاثیرگذار

اکنون مشخص شده است که چگونه سریع باردار شوید. روش ها و عوامل منفی (برخی از آنها) قبلاً ارائه شده است. چه چیز دیگری بر اثربخشی لقاح تأثیر می گذارد؟

از جمله رایج ترین مشکلات عبارتند از:

1. افکار مداوم در مورد شکست در باردار شدن. بسیاری از مردم توصیه می کنند که روی مشکل تمرکز نکنید و به آن فکر نکنید. "رها کن" و به بهترین ها امیدوار باش. در واقع این بهترین توصیه نیست. فکر نکردن به شکست ها و کنار آمدن با آنها آنقدرها هم که به نظر می رسد آسان نیست.
2. فشار. برای افزایش احتمال لقاح، باید در یک محیط مساعد باشید. استرس کمتر. توصیه می شود در صورت امکان کاملاً حذف شود.
3. فشار مداوم از جانب بستگان. سوالات مجموعه "نوه ها کی خواهند بود؟" بسیار پر استرس. باورش سخت است، اما آنها منجر به مشکلاتی برای بچه دار شدن می شوند. بنابراین، بهتر است در مورد این موضوع یک تابو قرار دهیم.
4. وراثت ما هم نباید او را فراموش کنیم. اگر زنان در خانواده مشکلات بارداری داشتند، ممکن است این ویژگی همچنان ادامه یابد.

اکنون مشخص شده است که چگونه می توان اولین بار بچه دار شد. قوانین ساده هستند، اما همه نمی توانند از آنها پیروی کنند. باید پیگیر باشی

بسیاری از زوج ها بر این باورند که برای باردار شدن کافی است استفاده از روش های پیشگیری از بارداری را متوقف کنند. با این حال، در واقعیت، همیشه اینطور نیست. از این گذشته ، طبیعت یک زن به گونه ای طراحی شده است که لقاح فقط در روزهای خاصی امکان پذیر است. و برای اینکه بارداری طولانی مدت اتفاق بیفتد، عوامل خاصی باید وجود داشته باشد.

چه چیزی می تواند بر این روند تأثیر بگذارد و چگونه بار اول باردار شوید؟

آمار بارداری

به طور متوسط ​​سیکل قاعدگی یک زن 28 روز طول می کشد. با این حال، معلوم می شود که تنها 4 مورد از آنها بارور هستند، یعنی آنهایی که حاملگی در آنها رخ می دهد.

اسپرم مرد قادر است در حفره رحم باقی بماند و زنده ماندن خود را برای 2-5 روز حفظ کند. اگر وضعیت استاندارد را در نظر بگیریم، لقاح تخمک در عرض چند روز امکان پذیر است. بنابراین، شانس باردار شدن برای اولین بار برای یک زن با طول چرخه متوسط ​​تنها 11٪ است.

در عین حال، توجه به این نکته خالی از لطف نیست که ملاقات یک اسپرم با یک تخمک بالغ همیشه به بارداری زن ختم نمی شود. بنابراین، احتمال لقاح اولین بار به 6٪ کاهش می یابد.

بدانید!پزشکان مطمئن هستند که اگر شرکای سالم زندگی جنسی منظم داشته باشند (تکرار تماس ها 2-3 بار در هفته است)، پس از 6 ماه، احتمال بارداری 60٪ است.

علاوه بر این، رابطه بین توانایی بچه دار شدن و سن زن باید در نظر گرفته شود. این به دلیل این واقعیت است که با افزایش سن، تعداد سیکل های بدون تخمک، زمانی که تصور غیرممکن است، در هر زن افزایش می یابد. بنابراین احتمال باردار شدن در بار اول کمتر است.

چه زمانی بارداری امکان پذیر است؟

برای باردار شدن در اولین بار چه چیزهایی باید بدانید؟

• شروع بارداری با لقاح تخمک توسط اسپرم همراه است.
• شاید این فقط در دوره تخمک گذاری باشد، زمانی که تخمک از تخمدان خارج می شود و وارد حفره رحم می شود.
• سلول تولید مثل زن می تواند تنها برای 24 (به ندرت 48) ساعت زنده بماند. بنابراین، اگر قصد بارداری دارید، مهم است که یاد بگیرید چگونه روز تخمک گذاری را به درستی تعیین کنید.

به طور معمول، یک زن ممکن است در این روز متوجه یک احساس کشش خفیف از پایین شکم و تغییر در قوام ترشحات واژن شود. در عین حال متراکم تر و کشش تر می شوند. به عنوان یک قاعده، این در روز 14-15 چرخه اتفاق می افتد.

اما شرایطی وجود دارد که این ممکن است در زمان دیگری اتفاق بیفتد (اغلب در روزهای 13-17). همچنین باید در نظر داشت که اسپرمی که وارد حفره رحم شده است می تواند در آنجا بماند و 3-4 روز منتظر تخمک بماند.

نحوه تعیین تخمک گذاری

برای درک چگونگی باردار شدن سریع در اولین بار، مهم است که یاد بگیرید دقیقاً روزی را که ممکن است این اتفاق بیفتد تعیین کنید. شما می توانید با استفاده از روش های مختلف زمان تخمک گذاری را تعیین کنید و خودتان می توانید این کار را در خانه انجام دهید.

اندازه گیری دمای پایه

برای درک زمان تخمک گذاری، متخصصان زنان توصیه می کنند که یک نمودار بسازید.

1. برای انجام این کار، شما باید دمای پایه خود را روزانه در مدت زمان طولانی اندازه گیری کنید.
2. این کار باید در صبح، بدون بلند شدن از رختخواب انجام شود.
3. برای انجام این کار، یک دماسنج جیوه ای به 4-5 سانتی متر وارد رکتوم می شود.

• در ابتدای چرخه قاعدگی (تقریبا تا اواسط آن)، شاخص های دمای پایه تقریباً 36.6-36.9 درجه است.
• یک روز قبل از خروج تخمک از تخمدان، کمی کاهش می یابد.
• و در لحظه خروج به شدت به 37.3-37.8 درجه افزایش می یابد. تمام داده ها باید در جدولی وارد شوند که بر اساس آن می توان هر ماه یک برنامه زمان بندی ساخت.

بنابراین، شما به سرعت متوجه خواهید شد که کدام روز مطلوب است.

با استفاده از تست های ویژه

اگر به دلایلی نمی توانید هر روز صبح دمای پایه خود را اندازه گیری کنید و نمودار بسازید، آزمایش های ویژه ای برای شما ایجاد شده است که می توانید از داروخانه خریداری کنید. این روش ساده ترین در نظر گرفته می شود، اما باید برای این واقعیت آماده باشید که باید آزمایش را بیش از یک روز انجام دهید.

از چه آزمایشاتی می توان استفاده کرد:

1. دستگاه تست (MaybeMOM، Eva-test). این یک نوع مینی میکروسکوپ با تقویم الکترونیکی و عملکرد حافظه است. برای تعیین تخمک گذاری، به یک قطره بزاق یا ادرار نیاز دارید. دستگاه را می توان بارها و بارها استفاده کرد.
2. نوارهای تست اینها نوارهای کاغذی کوچکی هستند که در محلول خاصی خیس می شوند. برای انجام آزمایش کافی است یک نوار را در ادرار فرو کنید و بعد از مدتی نتیجه را ارزیابی کنید.

هنگامی که تخمک گذاری اتفاق می افتد، می توانید 2 نوار را در آزمایش ببینید. با این حال، بسیاری از نادرستی این روش شکایت دارند. صحت نتیجه، اول از همه، تحت تأثیر دقت اقدامات است.

1. تست های تبلت این روش بسیار قابل اعتمادتر از روش قبلی در نظر گرفته می شود. معمولاً آزمایش شبیه یک جعبه پلاستیکی با پنجره ای است که در آن می توانید نتیجه را مشاهده کنید. چگونه از آن استفاده کنیم؟ کافی است آن را زیر یک جریان ادرار قرار دهید و بعد از 5-10 ثانیه می توانید نتیجه را روی صفحه نمایش ببینید.
2. تست های جت این روش برای تعیین تخمک گذاری، طبق بررسی ها، قابل اعتمادترین است.

تأثیر داروهای ضد بارداری خوراکی

شما ممکن است یکی از آن دسته از زنانی باشید که پزشکان مصرف قرص های ضد بارداری خوراکی (قرص های هورمونی) را برای افزایش احتمال بارداری توصیه می کنند.

اما حتی یک پزشک در مورد تأثیر منفی و وحشتناک چنین قرص هایی بر سلامت یک زن صحبت نمی کند.

عدم تعادل هورمونی، گرگرفتگی، غش کردن، مشکلات بارداری - همه اینها نتیجه پیشگیری از بارداری هورمونی است.

لحظات صمیمی

البته توانایی تعیین لحظه تخمک گذاری مهم است. با این حال، حتی این نیز نمی تواند 100٪ بارداری فوری را تضمین کند. این سوال که چرا نتیجه نداد باید از زوایای مختلف مورد بررسی قرار گیرد.

دلایل ممکن است متفاوت باشد.

و ساده ترین چیز نوعی مشکل فیزیولوژیکی است.

وضعیت نامناسب، آمیزش جنسی بیش از حد مکرر - همه اینها را می توان به زیبایی از طریق دانش تغییر داد.

موقعیت رابطه جنسی نیز مهم است. از این گذشته ، بسیاری حتی به این واقعیت فکر نمی کنند که هر چه اسپرم به عمق بیشتری نفوذ کند و طولانی تر در واژن بماند ، شانس یک نتیجه مطلوب در بار اول بیشتر است.

دلایل روانی هم دارد.اگر از قبل وسواس بارداری دارید و هر روز تست بارداری می‌خرید، دلیلی برای فکر کردن به آن است.

حاملگی هرگز در بدن تنش رخ نمی دهد. شما باید آرام، عاشق و مشتاق مرد خود باشید.

برای شما یک کودک سالم آرزو می کنم!

تولد فرزند در اکثر خانواده ها یک اتفاق خوشایند است. والدین باردار نمی توانند برای دیدن دو خط در آزمایش داروخانه صبر کنند و اغلب از پزشک خود می پرسند که چگونه بار اول باردار شوند.

آیا می توان به این سرعت باردار شد؟ موفقیت به چه عواملی بستگی دارد و چه چیزی می تواند مانع باردار شدن شما در اولین بار شود؟ آیا راهی برای افزایش احتمال بارداری وجود دارد؟ اگر درک خوبی از روند لقاح یا تصور یک زندگی جدید داشته باشید، پاسخ به این سوالات آسان است. این همچنین می تواند احتمال داشتن فرزندی از جنس دلخواه را افزایش دهد.

دریافت، آبستنی

بچه دار شدن، پیوند دو سلول جنسی، یک تخمک و یک اسپرم است. این فقط در دوره ای به دست می آید که هر دو سلول زنده، متحرک و فعال هستند، صرف نظر از روش فعالیت جنسی. طول عمر آنها به طور قابل توجهی متفاوت است. اگر اسپرم بتواند تا یک هفته به طور ایمن در بدن زن وجود داشته باشد، تخمک در عرض یک روز می میرد.

آیا این بدان معناست که بارداری فقط یک بار در ماه اتفاق می افتد؟ و بارداری فقط در آن صورت اتفاق می افتد؟ لقاح مستقیم در واقع فقط در روزی که تخمک زنده است اتفاق می افتد. اما این بدان معنا نیست که روزهای دیگر برای لقاح موفق نامطلوب هستند. اسپرم را فراموش نکنید که می تواند خیلی زودتر از بلوغ سلول تولید مثل زن وارد بدن شود و با خیال راحت در رحم منتظر آن بمانید.

به محض اینکه همزمان اسپرم فعال و یک تخمک زنده در بدن زن وجود داشته باشد، می توانند با هم متحد شوند و لقاح اتفاق می افتد. پس از آن، سلول ها شروع به تقسیم می کنند تا یک تخمک بارور شده و خود جنین تشکیل شود.

اما تصور موفق همیشه به سرعت به دست نمی آید. چرا این اتفاق می افتد و چگونه بار اول باردار شویم؟ چه عوامل یا روش هایی احتمال وقوع یک رویداد مورد انتظار را افزایش می دهند؟

عوامل مستعد کننده

لقاح یک فرآیند پیچیده و دشوار است که پیش بینی شود. این تحت تأثیر بسیاری از تفاوت های ظریف است - از سلامت شرکا گرفته تا خلق و خوی آنها. و برای اینکه بار اول باردار شوید، باید برای باردار شدن آماده شوید. بیهوده نیست که پزشکی مدرن به طور فعال برنامه ریزی بارداری را ترویج می کند - رویکردی آگاهانه به مادری و پدری آینده.

عوامل مستعد بارداری عبارتند از:

• سلامت جنسی شرکا. عفونت هایی که در حین رابطه جنسی منتقل می شوند راهی سریع برای ناباروری هستند. این امر به ویژه در مورد پاتوژن های ظریفی مانند کلامیدیا، تریکوموناس و اورهاپلاسما صادق است.
• سلامت جسمانی عمومی این امر به ویژه در رابطه با بیماری های غدد درون ریز مهم است. به دلیل اختلال در تبادل هورمون ها در بدن، هم زنان و هم مردان دچار ناباروری می شوند.
• راحتی روانی. این عامل اغلب دست کم گرفته می شود، اما عاملی است که به طور جدی بر توانایی باردار شدن در اولین بار تأثیر می گذارد. وسواس نسبت به نوزاد یا برعکس، ترس ناخودآگاه از تغییر، همه تلاش‌ها برای لقاح را ناموفق می‌سازد.
• احساس عادی. احتمال بارداری زمانی افزایش می یابد که هر دو طرف آرام باشند و تحت استرس یا مشکلاتی در کار یا روابط نباشند.
• زمان مناسب برای بارداری هر چه نزدیکتر به روز تخمک گذاری نزدیکتر بود، شانس موفقیت بیشتر بود. بدون آزاد کردن تخمک بالغ نمی توانید باردار شوید.

آیا دلایلی وجود دارد که از بارداری جلوگیری کند؟

موانع

بر اساس فیزیولوژی زنان، واضح است که یک دلیل بسیار رایج برای عدم بارداری، رابطه جنسی در زمان نامناسب است. این به خصوص برای رابطه جنسی 2-3 روز پس از تخمک گذاری صادق است. حتی شدیدترین زندگی جنسی در این دوره منجر به بارداری نمی شود، زیرا تخمک فقط یک بار در ماه از تخمدان خارج می شود و به سرعت می میرد. اما روش رابطه جنسی عملاً بر احتمال باردار شدن تأثیر می گذارد.

بسیاری از پزشکان بر این باورند که فعالیت جنسی بیش از حد یک مرد می تواند در بارداری موفق اختلال ایجاد کند. چرا او؟ از آنجایی که تولید اسپرم جدید به زمان مشخصی نیاز دارد، غلظت آنها در مایع منی با هر بار انزال کاهش می یابد. و همچنین شانس موفقیت. این بدان معنا نیست که یک هفته قبل از بارداری مورد انتظار باید پرهیز کنید. اما تعدیل عطش معنای خاصی دارد.

اغلب، هنگام پرسیدن این سوال "چگونه برای اولین بار باردار شویم؟"، به دلایلی یک زن روش های پیشگیری از بارداری را در نظر نمی گیرد. اگر او قبلاً از داروهای هورمونی استفاده می کرد، بعید است که عملکرد تخمدان فوراً بازسازی شود. دوره چنین ناباروری می تواند 3-6 ماه طول بکشد.

و، البته، برای یک بارداری موفق، سلامت مادر باردار بسیار مهم است - جسمی و روحی، آرامش و آرامش او.

برخلاف تصور رایج، الکل می تواند به طور جدی در لقاح اختلال ایجاد کند. چرا؟ اگرچه اعتقاد بر این است که تنش را کاملاً از بین می برد و برانگیختگی را تقویت می کند، فعالیت جنسی کاهش می یابد. علاوه بر این، لقاح تحت تأثیر مشروبات الکلی می تواند منجر به اختلال در رشد جنین شود.

علاوه بر شروع سریع بارداری، بسیاری از والدین در مورد موضوع پیش بینی جنسیت نیز نگران هستند. آیا کاری وجود دارد که شما می توانید برای افزایش شانس پسر یا دختر شدن انجام دهید؟

پیش بینی جنسیت

اعتقاد بر این است که پیش بینی جنسیت کودک متولد نشده غیرممکن است، چنین روشی به سادگی وجود ندارد. بالاخره چرا خانواده هایی هستند که در آن پنج دختر یا هشت پسر بزرگ شوند؟ اما در واقع اینطور نیست. شما می توانید احتمال بچه دار شدن از یک جنس خاص را افزایش دهید. البته در این شرایط تضمین مطلق وجود ندارد، اما پزشکان احتمال موفقیت را 80 درصد تخمین می زنند.

برای به دنیا آوردن دختر یا پسر چه باید کرد، چه روش هایی برای پزشکان شناخته شده است؟ همانطور که می دانید پدر مسئول جنسیت فرزند است. اسپرم مرد حامل کروموزوم‌های جنسی متفاوتی است - X و Y. اولی زن در نظر گرفته می‌شود و دختران از آنها متولد می‌شوند و دومی مذکر هستند. به لطف کروموزوم Y، پسران متولد می شوند.

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که اسپرم‌های دارای کروموزوم X فعال‌تر هستند و در شرایط مساوی، تخمک را بارور می‌کنند. با این حال، آنها نیز به سرعت می میرند. اسپرم با کروموزوم Y بسیار بادوام تر است. شانس موفقیت آنها در طول زمان افزایش می یابد. بر اساس این ویژگی‌های سلول‌های مردانه، مشخص می‌شود که احتمال داشتن فرزندی با جنسیت خاص به طور مستقیم به زمان رابطه جنسی در رابطه با تخمک‌گذاری بستگی دارد.

برای اینکه دختران به دنیا بیایند، تا زمانی که تخمک از تخمدان خارج شود، اسپرم باید وارد بدن زن شود. هرچه این وقایع در زمان جلوتر بروند، تعداد اسپرم‌های «مونث» زنده کمتری باقی می‌مانند. و برعکس، برای تولد پسر باید چند روز از رابطه جنسی تا تخمک گذاری بگذرد تا اسپرم Y رقبا را از دست بدهد. البته این روش نوشدارویی نیست، اما بر خلاف همه گزینه های دیگر، مبنای علمی دارد.

و با این حال، چگونه می توان برای اولین بار بچه دار شد؟ چگونه این فرآیند را به درستی برنامه ریزی کنیم؟

آماده شدن برای لقاح

آماده شدن برای لقاح فرآیندی مسئولانه و آهسته است. شما باید به درستی به آن نزدیک شوید. اول از همه، والدین آینده باید موارد زیر را انجام دهند:

1. به پزشک مراجعه کنید برای یک زن، این متخصص زنان و برای یک مرد، متخصص اورولوژی یا آندرولوژیست است. علاوه بر این، مشورت با یک درمانگر برای حذف مشکلات جسمی جدی مفید خواهد بود.
2. تحت معاینه خاصی قرار بگیرید - از آزمایش خون و ادرار عمومی تا شناسایی عفونت های مقاربتی. محدوده معاینه در هر مورد خاص توسط پزشک تعیین می شود.
3. عفونت ها و بیماری های مزمن را در صورت شناسایی درمان کنید.
4. در صورت امکان از استرس خلاص شوید. گزینه ایده آل این است که از محل کار مرخصی بگیرید و با هم به تعطیلات بروید.
5. از وسواس باردار شدن در بار اول دست بردارید. زمانی اتفاق می افتد که بدن کاملا آماده باشد. به طور کلی توصیه می شود که کمتر به آن فکر کنید و از تعطیلات خود بیشتر لذت ببرید.
6. استفاده از داروهای ضد بارداری را متوقف کنید.

همه بار اول باردار نمی شوند. اما این دلیلی برای ناراحتی نیست، بلکه تنها یک گام به سوی موفقیت آمیز بودن یک نوزاد است. شما باید تلاش ها را در طول سال تکرار کنید، و تنها در صورت بی اثر بودن، برای معاینه کامل با پزشک مشورت کنید.

اگر بعد از چندین ماه تلاش فعال، حاملگی اتفاق نیفتد، زن و شوهر چه باید بکنند؟ اول از همه، شما باید به متخصصان مراجعه کنید و برای آسیب شناسی سیستم تولید مثل و بیماری ها معاینه شوید. اگر معاینه نشان داد که همه چیز با هر دو طرف خوب است، باید تلاش ها را ادامه داد. فقط آنها را پربارتر کنید.

چرا نمی توانید بار اول باردار شوید؟

هیچ دکتری به شما جواب قطعی نمی دهد. به عنوان یک قاعده، این به دلیل چندین عامل منفی همزمان در یک جفت است.

نوشیدن مکرر الکل، سیگار کشیدن

ثابت شده است که ورود مواد مضر به بدن بر عملکرد سیستم تولید مثل تأثیر منفی می گذارد. در مردان عملاً اسپرم را بی حرکت می کنند. و حتی زمانی که در بدن یک زن هستند، آنها نمی توانند در جستجوی تخمک حرکت کنند. در زنان، الکل و نیکوتین می توانند به طور کامل تولید تخمک را برای چندین دوره قاعدگی متوقف کنند. پزشکان ترک کامل الکل و سیگار را توصیه می کنند. یا به عنوان آخرین راه، مصرف الکل را به چند بار در ماه کاهش دهید.

فشار

اگر جوانان اغلب با هم نزاع می کنند یا زنی در محل کار احساسات منفی را تجربه می کند، بدن او ممکن است از محافظت طبیعی در برابر تولید مثل استفاده کند. معروف است که در دوران جنگ، زمانی که زنان مانند مردان باسن خود را از دست می دادند، بسیاری از افراد عادت ماهانه خود را متوقف کردند و دچار ناباروری موقت شدند. بنابراین، قبل از اینکه سعی کنید با استفاده از داروهای مردمی چگونه سریع باردار شوید، یک نفس عمیق بکشید، تمام منفی ها را در گذشته رها کنید، فقط احساسات مثبت دریافت کنید و از هر روز لذت ببرید.

لباس نادرست برای مردان

بله، بله، حتی لباس نیز بر کیفیت اسپرم مردانه و تعداد اسپرم های فعال در آن تأثیر می گذارد. تنه های مصنوعی، باکسرها و جوراب شلواری را فراموش کنید. فقط شورت خانواده نخی بپوشید که به اندام های تناسلی شما بهترین حس را بدهد. ناحیه لگن را بیش از حد گرم یا بیش از حد سرد نکنید.

تلاش برای باردار شدن در زمان نامناسب

آیا می خواهید بدانید چگونه برای اولین بار باردار شوید؟ به طور دقیق روز تخمک گذاری خود را تعیین کنید و در آن روز و روز بعد به طور فعال رابطه جنسی داشته باشید. به اندازه کافی عجیب، بدن زن تقریباً همیشه قادر به باردار شدن نیست. یک رویداد خوشحال کننده تنها می تواند در عرض 48 ساعت پس از خروج تخمک از تخمدان اتفاق بیفتد، در حالی که راه خود را از طریق دستگاه تناسلی به رحم باز می کند. برای محاسبه روز تخمک گذاری خود، از روش اندازه گیری بدن استفاده کنید، چند تست تخمک گذاری را در داروخانه بخرید یا سلامت خود را کنترل کنید. اگر جایی در وسط سیکل تان ترشحات واژنتان زیاد شده و زیر شکمتان درد می کند، این روز فرا رسیده است.

پس از از بین بردن همه عوامل منفی، به دلپذیرترین چیز بروید - رابطه جنسی، که قطعاً در 9 ماه شما را مادر و بابا می کند. اما شما همچنین باید آن را به درستی انجام دهید.

• از پشت یا از بالا ژست می گیرد.هیچ چیز شخصی، فیزیولوژی ساده. در موقعیت های "پشت"، عمیق ترین نفوذ مرد و انزال با حداکثر نزدیکی به دهانه رحم تضمین می شود. می توانید با قرار دادن یک بالش در زیر باسن زن، وضعیت "بالا" را بهبود بخشید تا لگن را بالاتر ببرید. این کار از نشت اسپرم به بیرون جلوگیری می کند.
• بعد از رابطه جنسی پاهای خود را بالا بیاورید.این روش را امتحان کنید که چگونه در صورت عدم موفقیت، سریع باردار شوید. فوراً از رختخواب بلند نشوید، پاهای خود را روی دیوار بلند کنید و نیم ساعت در آنجا دراز بکشید. اجازه دهید همه اسپرم‌های فعال راه خود را به جایی برسانند که حداقل یکی از آنها قطعاً با تخمک ملاقات می‌کند.
• 2-3 ساعت دوش نگیرید.بلافاصله پس از رابطه جنسی به دستشویی نروید. آب و صابون در واقع اسپرم ها را بی حرکت می کند، اما تماس با کف صابون به مدت 40 ثانیه آنها را به طور کامل از بین می برد. دوش گرفتن خود را به بعد موکول کنید.

عکس: © Depositphotos.com/Wavebreakmedia

اگر نتوانید باردار شدن چقدر آسان است. روش عامیانه شماره 1

گیاهان دارویی کمک کننده بسیار خوبی در امر بارداری خواهند بود. در اینجا محبوب ترین راه های عامیانه برای باردار شدن سریع آورده شده است.

رحم Borovaya برای ناباروری

قرن ها مورد استفاده قرار گرفته و اثربخشی آن ثابت شده است. جوشانده التهاب اندام تناسلی و دستگاه تناسلی را از بین می برد، فعالیت تخم مرغ را تحریک می کند. برای تهیه آن:

1. 2 قاشق غذاخوری سبزی خشک را در 0.5 لیتر آب بریزید.
2. به جوش بیاورید، از روی حرارت بردارید؛
3. به مدت 30 دقیقه در یک مکان تاریک قرار دهید؛
4. صاف کنید و در یک ظرف تمیز بریزید.
5. قبل از هر وعده غذایی 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید.

حکیم

این گیاه حاوی فیتواستروژن های طبیعی شبیه به هورمون های جنسی زنانه است. کار دستگاه تناسلی زن را فعال می کند. برای تهیه جوشانده:

1. 1 قاشق غذاخوری مریم گلی را در 0.2 لیتر آب جوش بریزید.
2. به مدت 1 ساعت در یک مکان تاریک قرار دهید؛
3. 2 بار در روز، 1 قاشق غذاخوری به مدت یک ماه مصرف شود. مصرف را در دوران قاعدگی قطع کنید. اگر حاملگی اتفاق نیفتاد، یک ماه استراحت کنید و به مصرف آن ادامه دهید.

برس قرمز

گیاهی برای مبارزه با ناباروری زنان و بیماری های باروری. حاوی مقدار زیادی فیتوهورمون است. برای تهیه جوشانده:

1. ریشه را آسیاب کنید؛
2. 1 قاشق غذاخوری را در 0.2 لیتر آب جوش بریزید.
3. در حمام آب قرار دهید، 15 دقیقه بپزید.
4. از روی حرارت بردارید، 45 دقیقه در یک مکان تاریک بگذارید، صاف کنید.
5. روزانه 1 قاشق غذاخوری جوشانده به مدت 30 تا 40 روز قبل از هر وعده غذایی مصرف شود. 10-15 روز استراحت کنید و مصرف آن را ادامه دهید.

چنار

دانه های چنار برای ناباروری موثر هستند، بررسی ها این را تایید می کنند. با این حال، یک مرد باید آنها را بگیرد. جوشانده را به شرح زیر تهیه کنید:

1. 1 قاشق غذاخوری دانه را در 0.2 لیتر آب جوش بریزید.
2. در حمام آب قرار دهید، 10 دقیقه بجوشانید.
3. از روی حرارت بردارید و یک ساعت در یک مکان تاریک بگذارید.
4. 2 قاشق غذاخوری 2 بار در روز قبل از غذا مصرف شود.

اکنون می دانید که چگونه باردار شوید - روش های عامیانه بهترین کمک کننده شما خواهند بود. نگرانی ها را فراموش کنید، خوب غذا بخورید، از توصیه های ما استفاده کنید. و شما موفق خواهید شد!

چگونه بار اول باردار شویم؟ این سوال توسط بسیاری از زوج هایی که در حال برنامه ریزی برای تولد نوزاد هستند پرسیده می شود. اکثر زنان و مردان بر این باورند که استفاده نکردن از روش‌های پیشگیری از بارداری و داشتن رابطه جنسی فعال تنها چیزی است که برای این کار لازم است. اما آیا اینطور است؟

در این مبحث سعی خواهیم کرد به شما بگوییم که آیا امکان باردار شدن برای اولین بار وجود دارد، چه عواملی بر لقاح تأثیر می گذارد و چگونه به درستی به چنین موضوع حساسی برخورد کنید. ما همچنین اسرار چگونگی باردار شدن با یک پسر یا دختر را به اشتراک خواهیم گذاشت.

آیا بار اول باردار شدن امکان پذیر است و چه چیزی بر بارداری تأثیر می گذارد؟

هنگام برنامه ریزی برای باردار شدن باید چندین فاکتور را در نظر گرفت.

• مدت چرخه قاعدگی.اغلب، زنانی که سیکل ماهانه آنها کمتر یا بیشتر از 28 روز است، بار اول باردار نمی شوند، به خصوص زمانی که منظم نباشد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که زمان باروری تخمک گذاری است، یعنی آزاد شدن تخمک از تخمدان، که در وسط چرخه می افتد. با یک چرخه 28 روزه، تخمک در روز چهاردهم آزاد می شود. اما برای اکثر زنان، استرس، کار بیش از حد فیزیکی یا ذهنی، عدم تعادل هورمونی و دلایل دیگر می تواند منجر به شکست چرخه شود که بر آزاد شدن تخمک تأثیر می گذارد. بنابراین، همیشه نمی توان تاریخ دقیق تخمک گذاری را پیش بینی کرد.
• طول عمر اسپرم در دستگاه تناسلی زنان.به طور متوسط، اسپرم پس از ورود به اندام تناسلی زنان به مدت 72 ساعت فعال باقی می ماند. بنابراین، احتمال باردار شدن در اولین بار زمانی که رابطه جنسی در زمان تخمک گذاری اتفاق می افتد بیشتر خواهد بود. اما حتی اگر همه چیز را دقیقاً به روز محاسبه کنید و به تخمک گذاری برسید، احتمال لقاح تخمک فقط 25٪ خواهد بود.
• وضعیت سلامتی شرکای جنسیبیماری های مزمن، سن بالای 30 سال، رژیم غذایی نامتعادل، عادات بد، سقط جنین، اعمال جراحی بر روی اندام های دستگاه تناسلی می تواند دلیلی باشد که باعث می شود بار اول باردار نشوید.
• آمیزش جنسی در روزهای بارور سیکل ماهانه.با رعایت این قانون ساده، میزان لقاح هنوز کم است - حدود 10٪.

همچنین باید بدانید که لقاح همیشه به بارداری ختم نمی شود، زیرا تخمک بارور شده ممکن است به سادگی به اندومتر رحم نفوذ نکند و در طول قاعدگی بیرون نیاید.

احتمال باردار شدن در اولین بار چقدر است؟ بیایید آن را بفهمیم. طبق آمار، هر ششم زنی که قصد بچه دار شدن دارد، اولین بار موفق به باردار شدن می شود.

کارشناسان همچنین می گویند که اگر زنی در بار اول نتوانست باردار شود، باید به زندگی جنسی فعال خود ادامه دهد و از داروهای ضد بارداری بیشتر استفاده نکند. در این صورت می توان در شش ماه آینده بارداری را انتظار داشت.

مشاهدات بالینی صدها زوجی که قصد بچه دار شدن داشتند، که سبک زندگی سالمی داشتند و بیش از سه بار در هفته رابطه جنسی نداشتند، نشان داد که تلاش ها در 60 درصد از زوج ها در عرض شش ماه موفقیت آمیز بود.

چگونه می توان در اولین بار سریع باردار شد و چه چیزی برای این کار لازم است؟

برای باردار شدن در اولین بار، باید به توصیه های زیر پایبند باشید:

• بارداری را در سنی که برای این مناسب ترین است - 20-25 سال برنامه ریزی کنید، زیرا دختران جوان در اکثر موارد یک چرخه منظم دارند.
• روز تخمک گذاری را در چند ماه محاسبه کنید، زیرا این به طور قابل توجهی شانس بچه دار شدن را افزایش می دهد.
• برای تعیین تخمک گذاری از آزمایش های ویژه استفاده کنید.
• اندازه گیری دمای پایه، افزایش آن به 37.4 درجه سانتیگراد نشان دهنده تخمک گذاری است.
• در روز تخمک گذاری، رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید.

راه های دیگری نیز وجود دارد که به شما کمک می کند تا سریع باردار شوید.

آیا امکان باردار شدن بعد از اولین بار وجود دارد: ژست ها، تصاویر

آیا یک دختر با انتخاب پوزیشن های خاص می تواند به سرعت باردار شود و کدام پوزیشن مناسب ترین است؟ این نظر توسط بسیاری از افراد به اشتراک گذاشته شده است، اما نه توسط کسانی که این موضوع را درک می کنند. بنابراین، متأسفانه ما این افسانه را از بین خواهیم برد.

هیچ موقعیت جادویی وجود ندارد که بار اول 100٪ بارداری را تضمین کند. شانس بچه دار شدن فقط تحت تأثیر روزی است که در آن رابطه جنسی محافظت نشده انجام شده است و این روز باید تخمک گذاری باشد.

اما، شاید، برای بچه دار شدن، زنانی که رحم آنها به عقب خم شده است نیاز به موقعیت خاصی داشته باشند، زیرا این آسیب شناسی از ورود اسپرم به دهانه رحم جلوگیری می کند.

در این مورد، کارشناسان توصیه می کنند که در موقعیت هایی که مرد پشت سر زن قرار دارد، رابطه جنسی داشته باشید. این موقعیت نفوذ عمیق‌تری به واژن می‌دهد و ورود دانه به دهانه رحم را آسان‌تر می‌کند. همچنین، پس از مقاربت، توصیه می شود که زن موقعیت "درخت توس" را بگیرد (عکس را ببینید).

متاسفانه تنها راه واقعی، سریع و دقیق برای باردار شدن هنوز پیدا نشده است. اما با در نظر گرفتن نظر کارشناسان و بررسی های زنان در انجمن ها، روش هایی را انتخاب کرده ایم که احتمال بچه دار شدن در اولین بار را افزایش می دهد.

• مصرف ویتامین هاچند ماه قبل از بارداری برنامه ریزی شده، هر دو طرف باید شروع به مصرف مجتمع های ویتامین کنند که باید حاوی ویتامین E و C و همچنین اسید فولیک باشد. همچنین، عناصر ماکرو و میکرو مانند کلسیم، آهن، مس، سلنیوم، منیزیم و روی را فراموش نکنید. ویتامین ها و مواد معدنی ذکر شده نه تنها شروع بارداری را تسریع می کنند، بلکه به تولد یک کودک سالم نیز کمک می کنند، زیرا آنها به شکل گیری طبیعی اندام ها و سیستم ها، در درجه اول لوله عصبی کمک می کنند.
• بیش از 2-3 بار در هفته رابطه جنسی نداشته باشید. 12-8 هفته طول می کشد تا اسپرم بالغ شود و با یک بار انزال 100-400 هزار اسپرم آزاد می شود. بنابراین، آمیزش بیش از حد مکرر، تأثیر مایع منی را کاهش می دهد و امکان بچه دار شدن سریع وجود نخواهد داشت.
• روش ها و درمان های مردمی.اگر به طور منظم جوشانده اورتیلیا مصرف کنید، می توانید به سرعت بچه دار شوید. برای تهیه جوشانده باید سه قاشق غذاخوری از برگ های گیاه را در دو لیوان آب جوش ریخته و به مدت 30-20 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و پس از آن دارو را از صافی ریز صاف کنید. مصرف این جوشانده روزی چند فنجان به جای چای توصیه می شود. پزشکان طب سنتی نیز خوردن کدو تنبل را به هر شکلی توصیه می کنند، زیرا سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که تأثیر مفیدی بر عملکرد تولید مثل دارند.

آیا می توان برای اولین بار باردار شد و جنسیت کودک را تعیین کرد؟

بیش از یک انجمن زنان مملو از این سوال است: من یک پسر می خواهم یا یک دختر، چه باید بکنم؟ خوب، بیایید راز آنچه را که می توان انجام داد و نحوه برنامه ریزی جنسیت کودک را فاش کنیم.

جنسیت جنین در طی ادغام تخمک با اسپرم مشخص می شود و جنسیت بستگی به این دارد که کدام کروموزوم در سلول تولید مثل مرد وجود داشته باشد.

کروموزوم X مسئول تولد دختر و کروموزوم Y مسئول تولد پسر است.

الگوهای زیر نیز شناخته شده است:

• "اسپرم پسر" تا 24 ساعت در دستگاه تناسلی زن زندگی می کند، اما در عین حال بسیار فعال تر از "اسپرم دختر" است.
• «اسپرم دختر» تا ۷۲ ساعت پس از ورود به اندام تناسلی زنانه زنده می‌ماند، اما کندتر از «اسپرم پسر» حرکت می‌کند.

با در نظر گرفتن ویژگی های ذکر شده در اسپرم با کروموزوم های X و Y، می توان گفت که برای بچه دار شدن یک دختر، باید سه روز قبل از تاریخ تخمک گذاری، رابطه جنسی محافظت نشده انجام شود. قبل از رها شدن تخمک، اسپرم حامل کروموزوم Y می‌میرد و فقط آن‌های "دختر" باقی می‌مانند.

بر این اساس، ابتدا باید این تاریخ را با استفاده از روش هایی که قبلا توضیح دادیم تعیین کنید.

اگر پسر می خواهید، مقاربت جنسی باید در روز تخمک گذاری باشد، سپس اسپرم با کروموزوم Y تخمک را سریعتر از اسپرم با کروموزوم X بارور می کند.

بیش از یک متخصص قادر خواهند بود به این سوال به طور قابل اعتماد و بدون ابهام پاسخ دهند. یک زن بلافاصله حاملگی مورد انتظار را تجربه کرد، در حالی که دیگری حتی پس از دهمین لقاح آزمایشگاهی باردار نشد.

کارشناسان می گویند پس از اولین IVF تنها 35 درصد از زنان می توانند باردار شوند. همه چیز به عوامل مختلفی بستگی دارد که شامل موارد زیر است:

• سن شرکا؛
• ماهیت بیماری که باعث ناباروری شده است؛
• مدت زمان ناباروری؛
• کمیت و کیفیت جنین های به دست آمده در طی لقاح مصنوعی؛
• انطباق زن با تمام توصیه ها برای آماده سازی برای لانه گزینی جنین؛
• سابقه تلاش های ناموفق برای لقاح مصنوعی؛
• سبک زندگی شرکا

اگر نمی توانید به تنهایی باردار شوید و تصمیم دارید به لقاح آزمایشگاهی متوسل شوید، قبل از هر چیز باید یک متخصص با تجربه - یک متخصص باروری - را انتخاب کنید و به شدت توصیه های او را دنبال کنید.

در نتیجه می توان گفت که متأسفانه هیچ روش صد در صدی وجود ندارد که به شما کمک کند بار اول باردار شوید. فقط با استفاده از توصیه هایی که در بالا توضیح داده شد می توانید شانس بچه دار شدن سریع را افزایش دهید.