شوره سر یک علامت ناخوشایند است که مشکل زیبایی را ایجاد می کند که از بین بردن آن چندان آسان نیست. پوسته های سفید با چشم غیرمسلح قابل رویت هستند، روی لباس می افتند و باعث انزجار دیگران می شوند. غلبه بر این مشکل امکان پذیر است، اما درمان به تلاش و زمان نیاز دارد. با وجود این واقعیت که نمی توان به سرعت از پوسته پوسته شدن پوست سر خلاص شد، با مراقبت مناسب، این مشکل در عرض 2-3 هفته حل می شود. برای از بین بردن شوره سر و خارش همراه با آن استفاده از لوازم آرایشی و دارویی خاص ضروری است.
دلایلی که ممکن است پوست سر شما پوسته پوسته شود
مرگ سلول های پوست سر کاملا طبیعی است. با این حال، افزایش پوسته پوسته شدن مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. شوره سر مسری نیست و دردسر زیادی برای فرد ایجاد نمی کند اما در برخی موارد با خارش و قرمزی شدید سر همراه است. لایه برداری اغلب نتیجه تظاهرات قارچی است که برای مدت معینی در بدن انسان بی سر و صدا زندگی می کند. این تنها دلیل ممکن برای خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر نیست، ممکن است چندین عامل وجود داشته باشد:
- خشکی بیش از حد پوست ناشی از شستشوی مکرر مو با استفاده از محصولاتی که اثر تهاجمی روی پوست دارند. افراد با انواع پوست خشک اغلب مستعد شوره سر هستند، اما استثناهایی وجود دارد. اگر پوسته پوسته شدن پوست سر به همین دلیل باشد، با استفاده از یک مرطوب کننده مخصوص یا ماسک موی مغذی می توان به راحتی مشکل را برطرف کرد.
- حساسیت به شامپو یا محصولات تثبیت کننده مو. گاهی اوقات یک واکنش آلرژیک پس از رنگ کردن مو رخ می دهد، سپس نه تنها لایه برداری، بلکه خارش نیز ظاهر می شود. ارزش آن را دارد که شامپوی دیگری را امتحان کنید و برای مدتی از محصولات تثبیت کننده و رنگ آمیزی مو صرف نظر کنید - شاید مشکل خود به خود حل شود.
- شوره سر ناشی از یک قارچ بود. اغلب این بیماری با ظهور فلس های کوچک همراه است، اما در برخی موارد پوسته های بزرگ تشکیل می شود. قارچ اغلب باعث شوره سر می شود؛ این قارچ در بدن هر فردی وجود دارد، اما همه خود را نشان نمی دهند. این قارچ می تواند زمانی ظاهر شود که سیستم ایمنی ضعیف شود، به دلیل خستگی مزمن، به دلیل عصبی بودن یا به صورت ارثی منتقل شود.
- لایه برداری پوست سر اغلب با کمبود ویتامین ظاهر می شود. برای مقابله با این مشکل، ارزش جبران کمبود ویتامین ها و ریز عناصر را دارد. برای انجام این کار، باید رژیم غذایی خود را تنظیم کنید و آن را با محصولاتی پر کنید که حاوی تمام اجزای لازم برای بدن انسان هستند.
- علت شوره سر می تواند یک عمل زیبایی مو مانند لایه برداری باشد. برای جلوگیری از چنین عواقب ناخوشایندی، هنگام بازدید از سالن، از قبل با متخصص در مورد امکان لایه برداری صحبت کنید. یک متخصص با تجربه می تواند مواد آرایشی و روش های عمل را بر اساس نوع پوست خاص شما انتخاب کند. اگر این روش را در خانه انجام می دهید، یک آزمایش اولیه برای واکنش آلرژیک با محصول انتخاب شده انجام دهید.
- نوزادان تازه متولد شده اغلب پوسته شدن پوست سر را تجربه می کنند. ظاهر پوسته های پوست کنده اغلب به آبی که کودک در آن حمام می شود بستگی دارد. مناطقی که بیشتر مستعد لایه برداری هستند نزدیک پیشانی و پشت سر کودک است.
لایه برداری شدید بعد از شستشو
برخی افراد بلافاصله پس از شستن موهای خود دچار خارش شدید می شوند. دلیل این امر پوست حساس است که به شامپو یا نرم کننده واکنش نشان می دهد. لوازم آرایشی مانند نرم کننده مو برای استفاده در پوست سر در نظر گرفته نشده و ممکن است باعث خارش شود. هنگام استفاده از چنین محصولاتی، موها باید کاملاً شسته شوند. اگر شوره سر ناشی از شامپویی است که حاوی لوریل سولفات است، آن را با یک محصول ساخته شده از ریشه صابون جایگزین کنید.
لایه برداری با خارش و لکه های قرمز
خارش و قرمزی مداوم پوست سر نشان می دهد که فرد مبتلا به درماتیت سبورئیک است، بیماری شایعی که باعث تحریک و لایه برداری پوست می شود. علت سبوره تولید بیش از حد سبوم و تغییر در محتوای ترشحات چربی است. بسته به وضعیت پوست فرد و عملکرد غدد چربی او، شوره سر می تواند چرب، خشک یا ترکیبی باشد. اغلب سبوره پوسته شدن شدید پوست سر را تحریک می کند و مزمن می شود، پس از آن به سختی می توان بر بیماری غلبه کرد.
با تشکیل تکه ها
اگر پوست سر پوسته پوسته است، اغلب به دلیل فعال شدن قارچ مالاسزیا است که می تواند در بدن انسان خفته بماند تا زمانی که چیزی آن را تحریک کند. برخی افراد پوسته های شفافی که روی پوست سر ظاهر می شوند را با شوره سر اشتباه می گیرند و شروع به خوددرمانی می کنند. اما در مواردی که علت لایه برداری قارچ باشد، نمی توانید به سادگی از شر آن خلاص شوید. اگر پوسته‌ها نه در مکان‌ها، بلکه در کل سطح سر ظاهر می‌شوند، وقت آن است که با یک متخصص پوست مشورت کنید.
چگونه از شر پوسته پوسته شدن پوست سر خلاص شویم
درمان لایه برداری پوست سر باید توسط پزشک (متخصص پوست یا تریکولوژیست) تجویز شود. اما حتی استفاده از داروها نیز تضمینی برای برطرف شدن مشکل نخواهد بود. علاوه بر این، داروهای مردمی موثر همیشه کمک نمی کند. شایسته است که لایه برداری درم سر را به صورت جامع درمان کنید؛ این تنها راه رسیدن به نتیجه مورد انتظار نسبتاً سریع است.
رژیم غذایی سالم و متعادل
اگر پوست سرتان پوسته پوسته شد چه باید کرد؟ اولین قدم در مسیر بهبودی یک رژیم غذایی متعادل است. افرادی که از شوره سر رنج می برند باید غذاهای سرخ شده، تند، شور و چرب را از رژیم غذایی خود حذف کنند و نوشیدنی های الکلی را کنار بگذارند. اگر پوست سرتان در حال لایه برداری است، باید میزان کربوهیدرات های ساده ای را که در شیرینی ها و محصولات آردی مصرف می کنید، کاهش دهید. ارزش افزایش مصرف میوه های تازه، سبزیجات، لبنیات و محصولات لبنی را دارد. علاوه بر این، نوشیدن یک مجموعه مولتی ویتامین حاوی مس، روی، کلسیم، ویتامین های A، B، C، E ضرری ندارد.
استفاده از شامپوهای ضد قارچ
آسیب به پوست سر یک پدیده رایج است. لایه برداری اغلب در فصول سرد در پس زمینه سیستم ایمنی سرکوب شده، زمانی که ساپروفیت ها (قارچ های بیماری زا) در بدن فعال می شوند، شکل می گیرد. در مرحله اولیه، درمان محدود به استفاده از شامپوهای ضد قارچ است که به سرعت با عامل ایجاد پوسته پوسته مقابله می کنند. شامپوهای مخصوص حاوی مواد فعالی هستند که از تکثیر میکرو فلورای خطرناک جلوگیری می کند، از ریزش مو و عفونت لایه های عمیق پوست جلوگیری می کند.
درمان دارویی
- "سولسنا". این دارو به شکل روغن، خمیر و شامپو موجود است. خمیر بیشترین تاثیر را دارد. یک محصول دو درصد برای اهداف دارویی دو بار در هفته استفاده می شود، یک درصد خمیر با همان دفعات برای پیشگیری استفاده می شود. قبل از استفاده، موهای خود را با شامپو بشویید و سپس مقدار کافی از خمیر را به پوست سر خود بمالید. پس از 10 دقیقه، محصول با آب جاری گرم شسته می شود.
- شامپوهای Nizoral، Sebozol، Mycozoral و سایر شامپوهای ضد قارچ. اگر علت شوره سر، قارچ پوست سر باشد، این درمان ها موثر خواهند بود. آنها قادر به کاهش سرعت تقسیم سلول های بیماری زا و تسکین خارش هستند. پزشکان استفاده از شامپوهای ضد قارچ را تا 3 بار در هفته توصیه می کنند. پس از استفاده از محصول، 5 دقیقه صبر کنید، سپس موهای خود را با آب گرم بشویید. اگر گلسنگ سفت شده روی سر ایجاد شده است، روزانه به مدت 5 روز از شامپو استفاده کنید.
- مجتمع های مولتی ویتامین مانند "ویتروم"، "الفبا" و غیره. چنین کمپلکس هایی در درمان کمبود ویتامین ها و عدم تعادل ویتامین ها و عناصر ریز موثر هستند. همانطور که در حاشیه نویسی مشخص شده است، هر یک از آنها نشانه های مختلفی برای استفاده دارند.
- روغن سالیسیلیک. این محصول به هر گونه بیماری پوستی از جمله لایه برداری درم سر کمک می کند. این روغن پوسته‌ها و پوسته‌های ایجاد شده روی سر را نرم می‌کند و باعث می‌شود که راحت‌تر از بین بروند. باید با حرکات مالشی ملایم روی پوست مالیده شود و پس از 6 تا 8 ساعت با شامپو آبکشی شود. مگر اینکه پزشک دستور دیگری بدهد، این محصول دو بار در هفته استفاده می شود.
داروهای مردمی
- ماسک خانگی ضد پوسته پوسته شده از روغن زیتون. برای سرکوب خارش، نرم کردن و از بین بردن پوسته های پوسته پوسته شده، از روغن زیتون تصفیه نشده استفاده کنید. 5 قاشق غذاخوری باید در حمام آب گرم شود. روغن بیش از 50 درجه نباشد. آن را با آب لیموی تازه فشرده (1 قاشق غذاخوری) مخلوط کنید، پوست سر را با مخلوط گرم درمان کنید و بگذارید 20 دقیقه بماند. پس از این، ماسک باید با شامپوی خنثی شسته شود. این روش دو بار در هفته به مدت 2 ماه تکرار می شود.
- دستور تهیه ماسک پیاز برای پوست کندن. این داروی عامیانه با تقویت و تغذیه از ریزش مو جلوگیری می کند. یک پیاز بزرگ را از چرخ گوشت رد کنید، پالپ حاصل را به ناحیه ریشه سر بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت 40 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب بشویید و 2 تا 3 قطره از اسانس مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید. این دارو را یک بار در هفته تا زمانی که علائم از بین بروند استفاده کنید. اگر پوست شما در طول عمل شروع به خارش کرد، این روش درمانی برای شما مناسب نیست.
- مالیدن تنتور کلتفوت. اگر لایه برداری با ایجاد پوسته های خشک همراه باشد، باید شب ها جوشانده کلتفوت را به پوست سر بمالید. برای تهیه دمنوش، 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل یک لیوان آب جوش روی آن بریزید و بگذارید 1 ساعت دم بکشد. این روش را روزانه به مدت یک هفته تکرار کنید.
ویدئو: نحوه درمان پوست سر خشک و پوسته پوسته
اغلب، لایه برداری درم سر علت بسیاری از اختلالات است که در بدن انسان رخ داده است. یعنی ممکن است دلایل مختلفی برای ظهور شوره سر وجود داشته باشد، بنابراین این علامت باید به طور جامع درمان شود. متخصصان پوست توصیه می کنند افرادی که با این مشکل مواجه هستند شیوه زندگی خود را به طور دقیق تجزیه و تحلیل کنند و عواملی را بیابند که می تواند باعث ایجاد پوسته روی سر شود. پس از تماشای ویدئو، خواهید آموخت که کدام داروها برای درمان پوسته پوسته شدن پوست سر موثرتر هستند.
موهای شکننده و کدر که نمی توان آنها را حالت داد و میل مداوم به خاراندن سر از اولین علائم خشکی پوست سر است. توجه ناکافی به مشکل می تواند منجر به ریزش مو شود.
علل خشکی پوست سر
خشکی بیش از حد پوست معمولاً به دلیل نقض تعادل آب و چربی آن در نتیجه قرار گرفتن در معرض عوامل مختلف ایجاد می شود. به همین دلیل، پوست به شدت رطوبت خود را از دست می دهد و فعالیت غدد چربی کاهش می یابد. دلایل اصلی خشکی:
- رنگ کردن مکرر مو. رنگ ها حاوی مواد تهاجمی هستند که نه تنها ساختار مو را تغییر می دهند، بلکه پوست را نیز تحریک می کنند. خشک شدن پوست اغلب هنگام رنگ کردن موهای خود اتفاق می افتد، زمانی که خانم ها می خواهند در خدمات آرایشگاه صرفه جویی کنند.
- رژیم غذایی نامتعادل. کمبود مواد غذایی حاوی ویتامین A (رتینول)، E (توکوفرول)، ویتامین B در منو، سوء استفاده از قهوه، غذاهای تند و شور منجر به سوء تغذیه اپیدرم می شود. مصرف ناکافی مایعات نیز به کم آبی پوست کمک می کند.
- انتخاب اشتباه شامپو. اگر موها و پوست سرتان خشک است، نیازی به خرید محصولات «برای همه انواع مو» ندارید، خیلی کمتر از شامپوهای مخصوص موهای چرب و معمولی استفاده کنید.
- اثر دما. دمای بالا و پایین بر وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد، بنابراین در زمستان بدون کلاه نمی توانید در سرما باشید؛ در تابستان باید از کلاه پاناما استفاده کنید. کلاه ها باید فقط از مواد طبیعی ساخته شوند تا به پوست اجازه نفس کشیدن بدهد. خشک کردن مو با سشوار داغ نیز مضر است.
- بیماری های دستگاه گوارش، بیماری های سیستم عصبی و غدد درون ریزباعث اختلالات متابولیک در بدن می شود که منجر به کم آبی پوست می شود.
- شستن موها با آب لوله کشی. آب لوله کشی حاوی نمک های کلر، کلسیم و منیزیم است که به شدت پوست و مو را "خشک" می کند. آب کلردار در استخرها نیز مضر است، بنابراین هنگام شنا باید از کلاه استفاده کنید.
- آلرژی، بیماری های پوستی. آلرژن ها و پاتوژن های بیماری های پوستی (قارچ ها، باکتری ها) باعث اختلال در تغذیه و فرآیندهای متابولیک در بافت ها می شوند، پاسخ اپیدرم به ورود عوامل خارجی خشکی، واکنش های آلرژیک است.
- سیگار و الکل. عادات بد بر وضعیت رگ های خونی تأثیر منفی می گذارد، خون رسانی به پوست بدتر می شود و رطوبت آن را از دست می دهد.
- بارداری و شیردهی. تغییرات هورمونی در بدن می تواند باعث خشکی پوست شود.
علائم
- احساس ناراحتی مداوم: خارش، سفتی پوست سر، تمایل به خاراندن آن.
- ظاهر شوره سر - پوسته های لایه برداری اپیدرم.
- نازک شدن، کدر شدن مو، شکنندگی و ریزش مو، دو شاخه شدن موها.
- هنگام شانه کردن، مو به شدت برق می‌گیرد.
- پس از شستن موها، احساس سفتی پوست به سرعت برمی گردد.
هنگامی که این علائم ظاهر می شوند، می توان با اطمینان از کم آبی پوست سر صحبت کرد، اما گاهی اوقات خارش، شوره سر و بدتر شدن وضعیت مو، بیماری های همراهی هستند که نیاز به درمان توسط متخصص پوست دارند.
چگونه پوست سر خشک را از بیماری های پوستی تشخیص دهیم؟
بیماری هایی که با خشکی پوست سر همراه هستند:
- سبوره خشک (نوعی درماتیت سبورئیک)- کاهش قابل توجهی در عملکرد ترشحی غدد چربی با تغییر در ترکیب کیفی سبوم. پوسته های شوره سر روی پوست ظاهر می شوند، تعداد آنها دائما در حال افزایش است. مو شروع به شکستن می کند و به دلیل پلاک سبورئیک پودری به نظر می رسد. این بیماری نه تنها در پوست سر، بلکه در صورت نیز با خارش و خشکی همراه است.
درماتیت سبورئیک توسط انواع خاصی از قارچ مخمر مانند مالاسزیا ایجاد می شود که غدد چربی را تحت تاثیر قرار می دهد. فعالیت قارچ با تغییرات هورمونی در بدن، بیماری های اندام های داخلی (کولیت، بیماری های کبد و مجاری صفراوی) تحریک می شود. همچنین اگر در بستگان نزدیک شناسایی شود، احتمال درماتیت سبورئیک زیاد است (مستعد ارثی).
درماتیت سبورئیک می تواند خشک یا چرب باشد. سبوره روغنی با عملکرد بیش از حد غدد سباسه همراه است، پوسته های شوره سر چرب، زرد رنگ، لایه لایه روی هم هستند و التهاب غدد چربی ایجاد می شود. سبوره خشک کمتر شایع است، همه با علائم آن آشنا نیستند، بنابراین وقتی ظاهر می شود، بیماران از پزشک کمک نمی گیرند، بلکه سعی می کنند به روش های معمول از شر شوره سر خلاص شوند. - پسوریازیس- یک بیماری غیر عفونی با علل کاملاً ناشناخته که یک عامل ژنتیکی نقش زیادی در بروز آن دارد. با پوست خشک شروع می شود، سپس برجستگی های صورتی پوشیده شده با پوسته های سفید ظاهر می شوند (پلاک پسوریاتیک). علائم مشخصه پسوریازیس ظاهر شدن قطرات ریز خون هنگام برداشتن پوسته ها و تشکیل عناصر جدید در محل خراش یا خراش است. این بیماری علاوه بر سر، اغلب پوست آرنج، زانو و ناحیه کمر را نیز درگیر می کند.
- درماتیت آتوپیک- یک بیماری مزمن که علل آن عوامل ارثی، اختلالات سیستم عصبی و ایمنی، آسیب شناسی اندام های داخلی و مسمومیت است. خود را به صورت خشکی پوست و خارش شدید نشان می دهد. هنگامی که خراشیده می شود، پوست زبرتر می شود، لکه های قرمز روی آن ظاهر می شود که بعداً به زخم های گریان تبدیل می شود.
اگر علائمی مشابه بیماری های ذکر شده مشاهده شد، باید از یک متخصص پوست کمک بگیرید.
درمان خشکی پوست سر
درمان خشکی پوست سر با تغییر سبک زندگی و عادات شروع می شود. نیاز به:
ماسک برای پوست سر خشک
ماسک‌های خانگی نه تنها می‌توانند خشکی پوست را از بین ببرند، بلکه ساختار مو را بازگردانند، درخشش، حجم و رنگ را بازگردانند. ماسک ها 1-2 بار در هفته ساخته می شوند.
- ماسک پیاز. یک پیاز تازه را در مخلوط کن یا چرخ گوشت خرد کرده و در گازی که در چند لایه تا شده قرار می دهیم. آب آزاد شده به پوست مالیده می شود، سر در حوله پیچیده می شود و پس از نیم ساعت شسته می شود.
- ماسک زرده. زرده تخم مرغ خام، 20 میلی لیتر ودکا و 50 میلی لیتر آب جوشیده را مخلوط کنید. مخلوط را به پوست و مو مالیده و در حوله ای پیچیده و بعد از نیم ساعت شسته می شود.
- ماسک روغن عسل. 25 میلی لیتر عسل مایع را به 50 میلی لیتر روغن زیتون اضافه کنید. این مخلوط به مدت 20 دقیقه روی موها و پوست سر اعمال می شود.
- بیدمشک. روغن باباآدم گرم به شکل خالص آن به مدت 1.5-2 ساعت روی پوست و مو اعمال می شود.
- Smetannaya. یک قاشق غذاخوری خامه ترش پر چرب با یک تخم مرغ خام و یک قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط می شود. مخلوط کنید و مخلوط را به مدت نیم ساعت بمالید.
ماسک ها با آب گرم شسته می شوند، سپس با شامپو مخصوص موهای خشک شسته می شوند و با جوشانده های گیاهی آبکشی می شوند.
شستن مو برای پوست خشک
پیروی از روال های صحیح شستشوی مو نیز برای حفظ سلامت پوست مهم است:
- اول از همه، شما باید شامپو را انتخاب کنید: باید حاوی مواد افزودنی مرطوب کننده و تغذیه ای (گلیسیرین، عصاره سویا و آلوئه، کره شی، روغن بادام، پانتنول، جوشانده های گیاهی)، اجزای تقویت کننده (کراتین، پروتئین های ابریشم، گندم یا برنج) باشد. سیلیکون برای محافظت در برابر تأثیرات خارجی. روی برچسب باید «برای انواع موهای خشک» نوشته شود؛ از محصولات جهانی برای همه انواع مو باید اجتناب شود.
- شستشوی موهای خشک هر 5 تا 7 روز یکبار توصیه می شود.
- آب باید گرم باشد، زیرا آب گرم غدد چربی را تحریک می کند.
- موها قبل از شستن کاملاً شانه می شوند. در این مرحله می توانید ماسکی را که خودتان آماده کرده اید روی پوست خود بمالید.
- شامپو را ابتدا روی کف دست مالیده، کمی با آب رقیق کرده، کف می‌کند، سپس روی موها مالیده و روی سر پخش می‌شود.
- هنگام شستن موهای خود، می توانید ماساژ انجام دهید: شامپو در حرکات دایره ای تصادفی توزیع می شود، در حالی که فشار روی پوست با انگشتان شما باید کمی قوی تر از شستشوی معمولی باشد. ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد، عملکرد غدد چربی را بازیابی می کند و رشد مو را تحریک می کند.
- پس از شستن، شامپو کاملا شسته می شود، سر با جوشانده گزنه یا گل همیشه بهار شسته می شود (2 قاشق غذاخوری از مواد خام خرد شده در 0.5 لیتر آب ریخته می شود، حدود 3 دقیقه جوشانده می شود، پس از خنک شدن فیلتر می شود).
- مومیایی کننده یا نرم کننده را به موها بزنید.
- موهایتان را با احتیاط خشک کنید؛ بهتر است سرتان را در حوله بپیچید و صبر کنید تا پارچه رطوبت آن را جذب کند.
- موهای خیس را شانه نکنید، بهتر است آنها را به طور طبیعی و بدون استفاده از سشوار خشک کنید.
ویدئویی درباره علل و درمان خشکی پوست سر
پیروی از قوانین مراقبت به بازیابی سلامت پوست سر و مو کمک می کند. اگر به تنهایی نمی توانید شوره سر، خشکی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست را از بین ببرید، باید از یک متخصص پوست کمک بگیرید تا درمان دارویی لازم را برای شما تجویز کند.
اختلال در تولید غدد چربی منجر به پوسته پوسته شدن، شوره سر، خارش و احساس سفتی می شود. این وضعیت با کاهش رطوبت در اپیدرم تشدید می شود، زیرا سلول ها توانایی حفظ آن را از دست می دهند. سطح غیر قابل ارتجاع می شود و ترک های ریز ظاهر می شود.
از طریق کوچک‌ترین زخم‌ها، کثیفی، میکروب‌ها و مواد شیمیایی وارد آن می‌شوند و باعث تحریک و تشدید احساسات دردناک می‌شوند. و شکنندگی اگر از خشکی پوست سر رنج می برید، در مقاله ما با علل و درمان آن آشنا خواهید شد. یک سطح بیش از حد خشک نیاز به مراقبت دقیق دارد:
شستشوی منظم؛
درمان با داروها و روش های عامیانه.
از این گذشته ، اگر مشکل را حل نشده رها کنید ، تظاهرات بدتر می شوند. سپس باید با مشکلات بزرگتری دست و پنجه نرم کنید: آلوپسی، سبوره و سایر بیماری ها.
علائم خشکی پوست سر
شاخص هایی وجود دارد که در مورد خشکی اپیدرم سر می گوید.
همراه با افزایش سن، غدد چربی شروع به تولید کمتری می کنند که منجر به خشکی می شود. فیبرهای کلاژن خاصیت ارتجاعی کمتری پیدا می کنند و کمبود رطوبت در سلول ها شکل می گیرد.
پوست سر در برابر تأثیرات خارجی بی دفاع باقی می ماند. این وضعیت با کاهش گردش خون تشدید می شود که باعث ایجاد آلوپسی می شود. اگر از 40 سالگی دور هستید، اما احساس می کنید که حتی پس از شستن موهایتان با نرم کننده، خشکی وجود دارد، فوراً علت را از بین ببرید. خرید ماسک یا.
نشانه خشکی، سوزش، گزگز یا گزگز پس از رنگ کردن موهایتان است. همچنین زمانی که می بینید ریزش موی شما بیش از حد است باید اقدام کرد.
خشکی پوست سر با چندین علامت مشخص می شود. این مجموعه ای از مشکلات است که از یکدیگر ناشی می شوند:
تحریک دردناک؛
خارش؛
تمایل شدید به خاراندن پوست؛
احساس سفت شدن پوست؛
ظاهر شوره سر؛
مو شکننده می شود و می ریزد.
روش دیگر برای خود تشخیصی خشکی پوست سر: ریشه ها را با یک دستمال آرایشی پاک کنید. به طور معمول، باید لکه هایی از سبوم روی آن وجود داشته باشد.
اگر بیش از 5 علامت به طور همزمان رخ داد، باید فوراً به دنبال راه هایی برای مرطوب کردن پوست باشید.
علل خشکی پوست سر
برای اینکه درمان اثر مطلوب داشته باشد، باید منبع اختلال عملکرد غدد سباسه را مشخص کرد. عملکرد آنها زمانی که:
شما اغلب موهای خود را می شویید؛
اغلب موهای خود را رنگ و مو کنید.
به طور مداوم از اتوهای داغ، انبر و سشوار استفاده کنید.
هوای خشک در اتاق به دلیل کارکرد رادیاتورها و تهویه مطبوع وجود دارد.
عدم تعادل هورمونی در دوران بارداری، یائسگی یا در طول بیماری های هورمونی.
رقابت برای محصولات جدید، میل به امتحان کردن یک شامپو یا نرم کننده مد روز با بوهای غنی اغلب علت اصلی خارش و تحریک می شود. با توجه به نوع پوست و موی خود یک پاک کننده مو انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که داروهای جهانی همه نیازها را برآورده نمی کنند.
فر کردن مکرر و سشوار کشیدن باعث اثرات منفی روی پوست سر و خط مو می شود. از آنها فقط در موارد شدید استفاده کنید. بقیه زمان ها، موهای خود را با یک حوله نرم خشک کنید. کمتر از انبر و صاف کننده استفاده کنید.
رنگ آمیزی می تواند باعث سوختگی شیمیایی شود که گاهی منجر به آلوپسی می شود. در تمایل خود برای به دست آوردن رنگ غنی، زنان به ترکیب و خواص توجه نمی کنند. مواد شیمیایی نه تنها رنگدانه های طبیعی مو، بلکه لایه های بالایی پوست را نیز می سوزانند.
عدم تعادل هورمونی یکی از علل شایع خشکی است. نارسایی ها در دوران بارداری، پس از تولد کودک و در حین تغذیه رخ می دهد. عدم تعادل هورمونی با بی نظمی های قاعدگی، بیماری های اندام تناسلی زنان و یائسگی همراه است. اگر چنین شرایطی دارید، تماس با متخصص زنان الزامی است.
بر تمام اندام های انسان از جمله پوست سر تأثیر منفی می گذارد. یک متخصص می تواند درمان صحیح را تجویز کند، رژیم غذایی را متعادل کند و مواد مغذی از دست رفته را تجویز کند.
چرا پوست بعد از شستشو خشک می شود؟
اغلب، حتی شستن موها به خارش و انقباض شدید پوست کمک نمی کند. اگر چنین مشکلی دارید، توجه داشته باشید که این می تواند ناشی از چیزهای بی اهمیت باشد.
حساسیت به اجزای شامپو، نرم کننده، رنگ مو. اغلب، واکنش های آلرژیک ناشی از ترکیبات با سدیم لورت سولفات، لوریل سولفات (سدیم لورت سولفات) است. محصولاتی را با مواد ملایم انتخاب کنید.
نوع شامپو مناسب نیست. افزایش خشکی با افزایش پنهان کاری همراه است. فقط ترکیب مواد آزاد شده متفاوت است. برای از بین بردن چربی ریشه، افراد شامپوهایی با ترکیب چربی‌گیر انتخاب می‌کنند که پوست را بیشتر خشک می‌کند. وضعیت بدتر می شود، خارش با احساس سوزش همراه است و مو شکننده می شود.
اگر مارک شامپو یا نرم کننده را تغییر نداده اید، اما پوست شما خارش دارد، ممکن است دلیل آن یک پودر لباسشویی یا نرم کننده جدید باشد. از وسایل معمول خود استفاده کنید و احساسات ناراحت کننده به سرعت از بین می روند.
خشکی پوست و ریزش مو
این بیماری را باید با انجام اقدامات مناسب برای مرطوب کردن پوست یا مصرف داروها درمان کرد.
اگر برای مدت طولانی دچار خارش و سوزش شده اید، باید با یک متخصص تریکولوژیست مشورت کنید، زیرا این علائم نیز نشانه بیماری های پوستی است.
پسوریازیس به دلیل استعداد ژنتیکی ایجاد می شود. این بیماری با خارش همراه است که در محل آن لکه های قرمز ایجاد می شود که منجر به ریزش مو می شود.
آلوپسی به دو صورت ظاهر می شود.
آندروژنیک - دارای استعداد ژنتیکی است و با نازک شدن مو همراه است. در زنان، اغلب در امتداد قسمت میانی ظاهر می شود. در مردان مبتلا به این بیماری، مو در ناحیه پیشانی یا جداری نازک می شود.
منتشر - خود را در نتیجه استرس، افسردگی، رژیم های غذایی سخت و مکرر، تشدید نسبی بیماری های عفونی و مزمن نشان می دهد. این می تواند نتیجه مصرف داروهای قوی یا عدم تعادل هورمونی باشد. خود را به شکل از دست دادن یکنواخت نشان می دهد.
سبوره خشک بیماری ناشی از قارچ است و فقط با دارو قابل درمان است. شما می توانید آن را با لایه برداری فراوان شوره سر و ریزش مو تشخیص دهید. برخی افراد فکر می کنند که ریزش مو به دلیل خشکی بیش از حد است. برای اصلاح این مشکل، افرادی که بیمار هستند، موهای خود را کمتر می شویند. فقط مداخله پزشکی می تواند درمان کند.
قوانین مراقبت
برای برخی، مراقبت مناسب از مو و پوست سر شامل شستن مکرر، شانه کردن، و استفاده از نرم کننده ها و نرم کننده ها است. اما محدود کردن خود به این نکات به این معنی است که هیچ کاری برای موهای خود انجام ندهید.
هدف آنها حل دو مشکل است:
اطمینان از سطح رطوبت کافی؛
عادی سازی غدد چربی
برای عادی سازی ترکیب سلولی کل بدن، استراحت 8 ساعته ضروری است. یک برنامه روزانه را دنبال کنید و سعی کنید هر روز به اندازه کافی بخوابید.
برای بازگرداندن و حفظ تعادل آب در بدن، باید روزانه 2 لیتر آب مصرف کنید.
می توانید کمبود اکسیژن و مواد مغذی را با یک ماساژ سبک جبران کنید. آن را با نوک انگشتان خود انجام دهید، پس از اعمال یک نرم کننده مرطوب کننده به آنها. با پدها حرکات چرخشی انجام دهید و محصول را به سطح سر بمالید.
رژیم غذایی خود را متعادل کنید. غذاهای غلات، میوه ها و سبزیجات تازه را به رژیم غذایی خود وارد کنید. حتما غذاهای ماهی چرب را در منوی خود بگنجانید. حتما آجیل بخورید.
با حذف شکر و غذاهای سرخ شده می توانید عملکرد غدد چربی را عادی کنید. سیگار کشیدن و نوشیدن الکل تاثیر منفی دارد. آنها باعث ریزش مو و خشکی پوست می شوند.
هنگام خرید شامپو و صابون به pH توجه کنید. بهتر است با محیط اسید-باز پوست سر (5.5) یا مو (حدود 5) مطابقت داشته باشد. اکثر شامپوها با pH خنثی (7) ساخته می شوند. محصولات بدون رنگ یا عطر را انتخاب کنید. آنها باعث تحریک، خارش و ریزش مو می شوند.
پس از شستن موها و پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید.
اگر نیاز دارید موهای خود را سریع خشک کنید، سعی کنید ریشه ها را تحت تاثیر هوای گرم قرار ندهند. بگذارید به طور طبیعی خشک شوند.
استفاده از لوازم آرایشی مناسب برای مراقبت از پوست مشکل دار. برای تقویت فولیکول های مو و مرطوب کردن آن، از ماسک هایی با روغن زیتون یا گیاهی استفاده کنید.
قبل از شستشو، فرهای خود را شانه کنید؛ پس از شستشو، شامپو را به خوبی بشویید و نرم کننده بزنید.
در زمستان، گرما باعث خشک شدن هوا می شود که بر کل بدن و به ویژه پوست تأثیر منفی می گذارد. یک دستگاه رطوبت ساز در اتاق نصب کنید.
در یخبندان های شدید حتما از کلاه استفاده کنید تا دچار هیپوترمی نشوید. تغییرات ناگهانی دما نیز محرکی است که باعث بروز خشکی می شود.
درمان و پیشگیری از خشکی با لوازم آرایشی
فقط یک متخصص تریکولوژیست یا متخصص پوست می تواند در هر مورد تشخیص دهد. مزوتراپی، اوزون تراپی و لیزر درمانی را تجویز می کنند. در مقاله خود، به گزینه هایی می پردازیم که می توانند علائم خشکی را تسکین دهند، خارش را کاهش دهند و به تنهایی.
شامپو و لوسیون. لوازم آرایشی را می توان در داروخانه یا فروشگاه خریداری کرد. برای به دست آوردن بهترین اثر، باید محصول را به صورت فوم درآورید و تا 5 دقیقه نگه دارید. بعد از این کار با شامپو بشویید و از نرم کننده استفاده کنید. برای از بین بردن کامل شوره و خشکی سر، باید این روش را به مدت یک ماه انجام دهید.
جوشانده برای پوست خشک
داروخانه ها عرقیات گیاهی می فروشند که خارش، سوزش و درخشندگی مو را به خوبی انجام می دهند.
پوست درخت بلوط خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد. به فرها رنگ شاه بلوطی می دهد. برای به دست آوردن اثر، 0.5 فنجان پوست بلوط و پوست پیاز را در یک لیتر آب جوش بریزید. مخلوط را به مدت نیم ساعت روی حرارت ملایم بپزید.
محلول را خنک کرده و صاف کنید. مایع را به ریشه ها بمالید. برای به دست آوردن سایه، مایع را در طول فرها بمالید. در هر دو مورد، باید سر خود را به مدت 30 دقیقه در یک حوله گرم بپیچید. در پایان روش، موهای خود را آبکشی کنید.
شکوفه لیندن به از بین بردن خارش و سوزش کمک می کند. 2 قاشق غذاخوری بریزید. یک لیتر آب جوشیده و داغ و بگذارید نیم ساعت دم بکشد. آبگوشت را صاف کرده و پس از شستن موها را آبکشی کنید.
20 گرم را آسیاب کرده و به مدت 10 دقیقه در 200 میلی لیتر آب بجوشانید. آبگوشت را صاف کنید. بعد از هر شستشو باید مالیده شود.
داروهای مردمی برای مرطوب کردن
هدف ماسک‌های مو مرطوب‌کننده و درخشندگی درخشان است. پس از استفاده از آنها فرها براق و ضخیم می شوند.
روغنی
موهای خشک و اپیدرم را با کمک روغن های آرایشی مرتب کنید. از تصفیه نشده یا استفاده کنید. ترکیب را در یک حمام آب گرم کنید تا بتوانید آن را به پوست بمالید. روغن را با حرکات ماساژ مالیده و یک ساعت در فیلم و حوله بپیچید.
با آب گرم بشویید.
با عسل و کره
مزیت محصول عملکرد گسترده هر دو جزء است. و خاراندن، روغن شوره سر را از بین می برد و انتهای شکاف خوردگی فرها را التیام می بخشد. برای ماسک، 25 میلی لیتر عسل گرم شده و 50 میلی لیتر روغن زیتون مصرف کنید. هم بزنید و به مدت 20 دقیقه بمالید. بشویید، ماسک را با شامپو به کف بزنید.
با زرده
زرده یک مرطوب‌کننده طبیعی است که برای پوست‌های خشک و نوک‌های شکافته عالی عمل می‌کند. برای تهیه ماسک به 50 میلی لیتر آب معدنی ثابت، 1 زرده خام و 20 میلی لیتر ودکا نیاز دارید. ترکیب باید شلاق زده شود و به پوست مالیده شود. مخلوط را به مدت 30 دقیقه با یک حوله بپوشانید. محصول باید با شامپو شسته شود. برای تاثیر بهتر از جوشانده گیاهان دارویی استفاده کنید.
5 آوریل 2014، 12:24 ب.ظ
هنگامی که در عملکرد غدد چربی اختلال ایجاد می شود، پوسته پوسته شدن، خارش، شوره سر و احساس سفتی پوست ایجاد می شود. این وضعیت به دلیل کاهش رطوبت در اپیدرم بدتر می شود زیرا سلول ها نمی توانند آن را حفظ کنند. سطح خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و ترک هایی روی آن ایجاد می شود. چگونه با خشکی پوست سر مقابله کنیم؟ در این مقاله روش هایی برای از بین بردن چنین مشکلی مورد بحث قرار خواهد گرفت.
خشکی پوست به چه معناست؟
اگر خارش و لایه برداری رخ دهد، می توانیم در مورد مرگ سلول های سطحی صحبت کنیم. پوست خشک معمولا با شوره سر مشخص می شود. پنهان کردن آن بسیار دشوار است. استفاده از شامپوی معمولی فقط وضعیت را بدتر می کند. نتیجه خارش شدید است.
در عین حال، رد و نکروز سلول های سر یک فرآیند طبیعی است؛ علل علل پاتولوژیک می تواند بسیار متفاوت باشد. افرادی که از خشکی پوست رنج می برند نیز متوجه می شوند که موهایشان شروع به ریزش می کند. با خارش شدید و ریزش مو، قارچ پوستی اغلب تشخیص داده می شود. چنین علائمی ممکن است نشان دهنده پیشرفته بودن مشکل باشد. برای حذف چنین بیماری، تشخیص در آزمایشگاه انجام می شود. چرا پوست سر خشک می شود؟
دلایل اصلی
خشکی پوست می تواند در اثر عوامل نامطلوب زیادی ایجاد شود. اغلب، آسیب شناسی توسط موارد زیر تحریک می شود:
- استعداد ارثی یک فرد.
- واکنش های آلرژیک ناشی از استفاده از شامپو و سایر محصولات مراقبت از مو. در این حالت خارش شدید ظاهر می شود.
- اشعه ماوراء بنفش خورشید.
- عفونت قارچی که روی پوست سر قرار دارد. با خارش پوست، ظاهر شدن پوسته های کوچک و ظاهر ناخوشایند مو مشخص می شود.
- کمبود ویتامین ناشی از کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن است.
- اختلال در فرآیندهای متابولیک در بدن.
- ظهور بیماری های جدی به شکل اگزما، گلسنگ و پسوریازیس.
- اختلال عملکرد کبد، گاهی اوقات به دلیل رژیم غذایی نامناسب.
هنگامی که پوست سر در نتیجه استفاده از شامپوهای جدید و سایر محصولات مراقبت از مو خشک می شود، ضروری است که استفاده از آنها را متوقف کنید. بهتر است از محصولات ضد حساسیت استفاده کنید که نمی توانند به پوست حساس آسیب برسانند. برای کاهش علائم، می توانید از ماسک های ترمیمی استفاده کنید.
خشکی پوست زمانی رخ می دهد که:
- شستشوی مداوم مو وجود دارد.
- رنگ کردن مکرر مو؛
- استفاده مداوم از سشوار، اتو صاف کننده و انبر؛
- خشکی هوای داخل خانه به دلیل کولر یا رادیاتورهای گرمایشی.
در صورت خشک شدن پوست سر در نتیجه مشکلات جدی تر، مشاوره با متخصص و درمان مناسب ضروری است.
علائم خشکی پوست
گروه خطر اغلب شامل زنان بالای 40 سال می شود. غدد چربی خوب کار نمی کنند که باعث خشکی می شود. فیبرهای کلاژن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و رطوبت کافی در سلول ها ظاهر می شود.
پوست در برابر تأثیرات خارجی بی دفاع می شود. کاهش گردش خون به بروز آلوپسی کمک می کند. اگر بعد از شستن موهایتان با نرم کننده پوست خشک ظاهر شد، باید فوراً علت دقیق آن را پیدا کنید.
اگر پوست سر خشک و پوسته پوسته شده است، به خصوص پس از رنگ کردن موهایتان، باید اقدامات فوری انجام شود. به خصوص اگر ریزش مو افزایش یافته باشد.
خشکی پوست را می توان با چند نشانه تشخیص داد:
- تحریک؛
- تمایل دائمی به خاراندن پوست سر؛
- بروز شوره سر؛
- شکنندگی و ریزش مو.
خود تعیین کننده پوست سر خشک به این ترتیب انجام می شود: ریشه ها را با یک دستمال پاک کنید - در شرایط عادی، باید لکه هایی از سبوم روی آن وجود داشته باشد. در غیر این صورت، ذرات شوره سر روی آن وجود خواهد داشت.
برای پوست سر خشک چه کنیم؟
هنگامی که احساسات ناخوشایند پس از شستن مو ایجاد می شود، شوره سر و خارش ظاهر می شود، می توانید به شرح زیر از شر آنها خلاص شوید:
- همه محصولات مراقبت از مو را جایگزین کنید. هنگام انتخاب، به اجزای موجود در ترکیب آنها توجه کنید.
- تغذیه مناسب را سازماندهی کنید. منو باید شامل میوه ها و سبزیجات و همچنین غلات باشد.
- شما باید شکر، غذاهای سرخ شده و غذاهای کافئین دار را کنار بگذارید.
- باید عادت های بد را کنار بگذارید.
- موهای خود را با آب داغ نشویید. باید گرم باشد. استفاده از سشوار و اتو مو نیز توصیه نمی شود. پس از شستشو بهتر است رشته ها را با حوله خشک کنید.
- برای بهبود گردش خون، هر روز پوست سر خود را ماساژ دهید. این کار را باید با نوک انگشتان خود انجام دهید و یک نرم کننده مرطوب کننده روی آن بمالید.
- وقتی هوا سرد است، حتما از کلاه استفاده کنید تا از هیپوترمی جلوگیری کنید.
تمام روش ها باید در جهت حل چنین مشکلاتی باشد:
- اطمینان از سطوح نرمال رطوبت؛
- عادی سازی فعالیت غدد چربی.
برای بازگرداندن متابولیسم سلولی در بدن، باید حداقل 8 ساعت در روز بخوابید. روال روزانه باید رعایت شود.
برای حفظ و بازیابی تعادل آب، باید حداقل 2 لیتر مایع در روز بنوشید.
برای مرطوب کردن پوست سر از محصولات مناسب پوست های خشک استفاده کنید.
اگر تمام اقدامات انجام شده نتیجه مطلوب را نداشته است، باید به سمت روش های موثرتر رفت.
چگونه موهای خود را به درستی بشویید
برای جلوگیری از خشکی پوست توصیه می شود نکات زیر را رعایت کنید:
- قبل از شستن موها، باید موهای خود را کاملا شانه کنید. به این ترتیب آنها تغذیه بهتری خواهند داشت.
- فقط از شامپویی استفاده کنید که دقیقاً برای موهای شما مناسب باشد.
- شما نباید آن را مستقیماً روی رشته ها اعمال کنید. ابتدا باید محصول را در دستان خود بمالید و سپس آن را به طور مساوی در طول موهای خود پخش کنید. باید از پشت سر شروع کنید.
- شما باید موهای خود را کاملا آبکشی کنید زیرا هر شامپوی باقیمانده آن را کدر و چسبناک می کند.
- آنها را به آرامی با حوله خشک کنید. سشوار باید در موارد نادر استفاده شود تا پوست سر خشک نشود.
- فقط موهای خشک را شانه کنید.
با رعایت قوانین ساده، می توانید از بروز خشکی پوست سر جلوگیری کنید و موهایی سالم به نظر برسید.
چرا پوست سر بعد از شستشو خشک می شود؟
دلیل اصلی شامل اجزای شامپو، رنگ، نرم کننده و سایر محصولات است. بیشتر اوقات، آلرژی ها توسط سدیم لورت سولفات یا لوریل سولفات ایجاد می شوند. در این مورد، شما باید محصولی با ترکیب ملایم انتخاب کنید.
خشکی پوست سر خارش می کند زیرا شامپویی که استفاده می کنید مناسب نیست. در این مورد، یک متخصص زیبایی می تواند کمک کند که مجموعه ای از محصولات مناسب برای هر مورد خاص را انتخاب می کند.
روش های درمانی
برای خشکی پوست سر و شوره سر چه کنیم؟ در صورت بروز این حالت و افزایش ریزش مو، باید به متخصص مراجعه کنید. از این گذشته، خارش و سوزش که برای مدت طولانی ادامه دارد، نشانه بیماری های پوستی است.
برای خشکی پوست سر چه درمانی می توان تجویز کرد؟ اگر علت اصلی سبوره باشد، از داروهای زیر برای خلاص شدن از شر آن استفاده می شود:
- مجتمع های ویتامین: "Aevit"، "Nurobex" و دیگران.
- پماد گوگرد 10%.
- قرص های ضد قارچ (کتوکونازول، فلوکونازول).
شامپوهای زیر برای درمان خشکی پوست سر موثر هستند:
- با اثر ضد قارچی (درمازول، نیزورال، سبازول). استفاده از آنها در صورتی توجیه می شود که علت آن قارچ باشد. مقدار کمی از محصول را روی موهای مرطوب بمالید و بگذارید 5 دقیقه بماند. برای به دست آوردن اثر، 3-5 برنامه کافی است.
- با قطران توس: "الگوپیکس"، "شامپو تار". این محصول با پوست خشک، قارچ و میکروارگانیسم های بیماری زا مبارزه می کند. برای شستن موها سه بار در هفته استفاده کنید.
هر دارویی می تواند اعتیاد آور باشد، بنابراین باید به طور دوره ای موهای خود را با شامپوی معمولی بشویید که اثر پاک کنندگی دارد.
برای پوست سر خشک چه کنیم؟ گاهی اوقات این یک وضعیت جدی نیست، اما روش های مناسب هیدراتاسیون و مراقبت برای کاهش علائم ضروری است.
داروهای مردمی برای مبارزه با خشکی پوست
روش های جایگزینی برای جلوگیری از مشکلات مرتبط با پوست سر وجود دارد. برای این کار از ماسک های زیر استفاده کنید:
- از محصولات شیر تخمیر شده. کفیر یا ماست برای این روش مناسب است. یک لیوان از محصول را بردارید، آن را گرم کنید و به موهای خود بمالید. بسته بندی کنید و 30 دقیقه صبر کنید. ماسک دوم را درست کنید و رشته های خود را خوب بشویید.
- تخم مرغ. زرده مرغ با 10 قطره گلیسیرین و یک قاشق روغن کرچک مخلوط می شود. مخلوط کرده و به طور یکنواخت روی موها بمالید. سرتان را بپیچید و بعد از نیم ساعت با شامپو بشویید.
از چه داروهای مردمی دیگری می توان برای خشکی پوست سر استفاده کرد؟ از محصولات و گیاهان شناخته شده می توانید مخلوط هایی برای ماسک ها، جوشانده ها و مومیایی ها تهیه کنید. آنها می توانند پوست سر را مرطوب کنند، التهاب را تسکین دهند، لکه ها و قرمزی را از بین ببرند.
محبوب ترین و مؤثرترین داروهای مردمی عبارتند از:
- روغن زیتون. می توان از آن برای تهیه ماسک استفاده کرد. 5 قاشق غذاخوری را گرم کنید. قاشق روغن، یک قاشق آب لیمو اضافه کنید. مخلوط را به موهای خود بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و با شامپوی معمولی بشویید. این روش باید حداقل 2 بار در هفته انجام شود. بعد از یک ماه می توانید به طور کامل از شر لایه برداری خلاص شوید.
- ماسک پیاز. خارش را برطرف می کند و ریزش مو را متوقف می کند. یک پیاز را بردارید، آن را از طریق چرخ گوشت بچرخانید و به موهای خود بمالید. بعد از 40 دقیقه با آب بشویید.
- روغن خار. استفاده از آن به شکل خالص برای مو و پوست سر شما مفید خواهد بود. ماسک را حداقل 30-40 دقیقه روی پوست نگه دارید. برای اثربخشی بیشتر، می توان آن را یک شبه نگه داشت.
- با خامه ترش. محصول و آب لیمو را به نسبت مساوی مخلوط کنید و یک تخم مرغ اضافه کنید. مخلوط را گرم کنید و به مدت 20 تا 40 دقیقه روی موهای خود نگه دارید.
چه باید کرد: آیا پوست سرتان خشک و خارش دارد؟ فرآورده های گیاهی که بر اساس آنها جوشانده ها تهیه می شود تأثیر بسیار خوبی دارند.
نصف لیوان پوست بلوط و پوست پیاز را در یک لیتر آب داغ بریزید و روی حرارت ملایم به مدت نیم ساعت بجوشانید. محصول را به پوست سر بمالید. در یک حوله گرم بپیچید و 30 دقیقه نگه دارید.
با استفاده ترکیبی از داروهای مردمی، شامپوها و داروها می توانید علائم خشکی پوست را کاهش دهید.
برای پوست سر خشک چه کنیم؟ توجه ویژه باید به لوازم آرایشی حرفه ای که با هدف ترمیم مو و پوست انجام می شود، شود. نرم کننده های مرطوب کننده مو تاثیر بسیار خوبی دارند. برای پوست های خشک می توانید چند قطره روغن بیدمشک به آن اضافه کنید.
در طول دوره استفاده از ماسک های روغنی، استفاده از محصولات حالت دهنده را به حداقل برسانید، زیرا هیچ اثری از درمان ظاهر نمی شود.
ماسک را با دقت روی موهای خود بمالید، تارها را از هم جدا کنید و سعی کنید از رسیدن محصول به ریشه اطمینان حاصل کنید.
جلوگیری
درک این نکته مهم است که دستگاه های تهویه مطبوع، سیستم های گرمایشی و لوازم خانگی می توانند پوست سر را خشک کنند. برای جلوگیری از این فرآیند، باید پنجره ها را باز کنید و از مرطوب کننده ها استفاده کنید.
نور مستقیم خورشید همراه با آب نمک نیز روی پوست سر تأثیر منفی می گذارد، بنابراین بهتر است در ساحل از کلاه استفاده کنید.
با تغذیه صحیح می توانید به پوستی سالم برسید. رژیم غذایی باید سرشار از سبزیجات و میوه های تازه، غذاهای حاوی ویتامین های A، E، D و اسیدهای چرب ضروری باشد.
حتما رژیم نوشیدن را رعایت کنید و حداقل 2 لیتر آب بخصوص در فصل گرما مصرف کنید.
نتیجه
خشکی پوست سر مشکلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. اول از همه، لازم است علت این آسیب شناسی مشخص شود.
نه تنها داروها، بلکه دستور العمل های طب سنتی نیز می توانند برای درمان مناسب باشند.
پوست سر بیش از حد خشک نیاز به توجه دقیق تری دارد که مستلزم مراقبت ویژه منظم و درمان خاص است.
دلایل افزایش خشکی پوست سر
تنها دو دلیل وجود دارد که منجر به خشکی پوست سر می‌شود: سلول‌ها رطوبت کافی دریافت نمی‌کنند، غدد چربی چربی بسیار کمی تولید می‌کنند. اما عوامل مستعد کننده کافی وجود دارد که منجر به چنین اختلالاتی می شود:
- استفاده از آب بیش از حد داغ هنگام شستن موهایتان؛
- اختلالات متابولیک در بدن؛
- استفاده مداوم از سشوار، اتو مو، اتو فر هنگام حالت دادن به مو؛
- رژیم نامناسب نوشیدن؛
- عمومی ؛
- ویتامینوز؛
- بیماری های داخلی که باعث اختلال در عملکرد کلی اندام ها و سیستم ها می شود.
- تغذیه نامناسب - عدم تعادل بین مصرف کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها؛
- افزایش طولانی مدت دمای بدن؛
- دوره شیردهی (شیردهی).
برای تعیین دقیق علتی که منجر به افزایش خشکی پوست سر شده است، باید سبک زندگی خود را به طور عینی ارزیابی کنید. در برخی موارد، زمانی که وضعیت مورد نظر هنوز پیشرفت نکرده است، سلامت پوست سر تنها با اصلاح برخی از جنبه های زندگی قابل بازیابی است. همچنین باید یاد بگیرید که بین موهای خشک معمولی و مشکل موجود تفاوت قائل شوید - این تنها راه برای انتخاب یک درمان موثر است.
علائم خشکی بیش از حد پوست سر
به عنوان یک قاعده، پوست سر خشک را می توان با علائم شناسایی کرد - آنها مشخصه این وضعیت هستند و تظاهرات پیچیده ای دارند. علاوه بر این، پزشکان ادعا می کنند که وجود تنها 1-2 علامت از لیست علائم خشکی پوست سر به هیچ وجه به معنای بروز این مشکل خاص نیست. اما اگر 3-4 نقطه از لیست علائم زیر وجود داشته باشد، به جرات می توان گفت که پوست سر خشک شده است و نیاز به مجموعه ای از درمان است.
بنابراین، پوست سر خشک علائم زیر را خواهد داشت:
توجه داشته باشید:علامت اصلی وضعیت مورد نظر یک آزمایش ساده است: باید یک دستمال آرایشی را به ریشه موهای سر بمالید. اگر هیچ اثر چربی روی آن باقی نمانده باشد و فقط شوره سر وجود داشته باشد، وجود مشکل خشکی پوست سر را تایید می کند.
اگر بیشتر علائم فوق وجود داشته باشد، باید اقدامات فوری برای رفع مشکل انجام شود. در غیر این صورت موها شدید می شوند و پوست سر پوشیده از دلمه می شود که منجر به بیماری های جدی می شود. علاوه بر این، شما نه تنها نیاز به درمان دارید، بلکه باید مراقبت کامل و منظم از پوست سر نیز انجام دهید.
قوانین مراقبت از پوست سر خشک
بسیاری از مردم بر این باورند که مراقبت از پوست سر یعنی شانه کردن منظم موهای خود و استفاده از برخی لوازم آرایشی خاص. در واقع، قوانین مراقبت مجموعه ای از اقدامات است:
اغلب، از بین بردن علل خشکی پوست سر و درمان همپوشانی دارند، که نتایج عالی به دست می دهد. اگر مشکل مورد نظر در حالت پیشرفته باشد، باید با یک متخصص تریکولوژیست مشورت کنید که درمان حرفه ای را تجویز می کند یا شروع به استفاده از گیاهان دارویی، روغن های گیاهی و بازگرداندن سلامت پوست سر کنید.
اصول کلی برای درمان خشکی پوست سر
بازدید از یک تریکولوژیست همیشه با معاینه کامل همراه است، سپس درمان به صورت فردی انتخاب می شود. به عنوان یک قاعده، درمان بیماری مورد نظر شامل لیزر درمانی، استفاده از ازن و - روش هایی است که با هدف هیدراتاسیون شدید و سریع انجام می شود. اما حتی تریکولوژیست ها تأکید می کنند که برخی از داروهای مردمی نیز تأثیر بسیار خوبی دارند - آنها خارش وسواسی و پوسته پوسته شدن اپیدرم را تسکین می دهند.
محبوب ترین ماسک ها از دسته "طب سنتی" برای درمان خشکی بیش از حد پوست سر، ماسک های مرطوب کننده هستند - آنها نه تنها عملکرد غدد چربی را عادی می کنند، بلکه مو را براق، قوی، "زنده"، ضخیم و ضخیم می کنند. حجیم
ماسک پیاز
باید یک پیاز متوسط بردارید و به هر شکلی آن را به صورت پوره خرد کنید - آن را از چرخ گوشت (مکانیکی یا برقی) رد کنید، از مخلوط کن استفاده کنید یا آن را رنده کنید.
توجه داشته باشید:اسانس های پیاز باعث تحریک غشاهای مخاطی چشم می شوند. برای جلوگیری از این امر کافی است پیاز را قبل از تهیه پوره به مدت 30-40 دقیقه در یخچال نگهداری کنید.
پوره آماده شده را روی گاز تمیزی که در چند لایه تا شده قرار دهید و نوعی کیسه درست کنید. سپس باید پوست سر را با این کیسه مالش دهید و جرم آزاد شده از گاز را تا زمانی که تمام سطح سر درمان شود، بمالید. بعد، باید سر خود را با سلفون/پلی اتیلن بپوشانید و آن را در یک حوله بپیچید - باید 60 دقیقه در این حالت بمانید.
آخرین مرحله این است که مخلوط پیاز را از روی سر خود بشویید، موهای خود را با شامپو تمیز کنید و با چند قطره از هر روغن ضروری آن را با آب بشویید. نکته آخر بسیار مهم است، زیرا این اسانس ها هستند که از «معطر شدن» عطر پیاز جلوگیری می کنند.
توده زرده تخم مرغ
زرده تخم مرغ یک مرطوب کننده طبیعی/طبیعی عالی است، بنابراین برای درمان پوست سر حتی خیلی خشک توصیه می شود. برای تهیه ماسک بر اساس زرده تخم مرغ، باید 50 میلی لیتر آب معدنی گرم (آب معمولی صاف شده)، 20 میلی لیتر ودکا (یا الکل رقیق شده) و 1 زرده خام را با هم مخلوط کنید. تمام اجزای این داروی عامیانه کاملاً مخلوط می شوند، سپس با همزن زده می شوند (1 دقیقه برای این فرآیند کافی است) و روی پوست سر اعمال می شود. علاوه بر این، آنها نه تنها اعمال می شوند، بلکه به طور کامل مالیده می شوند. سپس همه چیز از طرح کلاسیک پیروی می کند: سر خود را با سلفون/پلی اتیلن بپوشانید، آن را در یک حوله بپیچید و ماسک را به مدت 30 دقیقه روی سر خود بگذارید.
ماسک روغن
اگر به طور منظم و صحیح از روغن های آرایشی استفاده کنید، می توانید به سرعت از خشکی بیش از حد پوست سر خلاص شوید و زیبایی موهای خود را بازیابی کنید، زیرا روغن ها بهترین مرطوب کننده ها هستند.
ساخت ماسک روغن ساده است: روغن نباتی تصفیه نشده در حمام آب گرم می شود و به ریشه مو مالیده می شود. مدت زمان "پوشیدن" چنین ماسکی 60 دقیقه است، نیازی به پوشاندن/گرم کردن سر نیست. سپس شامپو را روی موهای خشک مالیده و با دست به همراه روغن به صورت یک کف قوی درآورید. کف به دست آمده باید در تمام طول مو پخش شود و به آرامی آن و پوست سر را ماساژ دهید. فقط پس از این می توانید ماسک را با شامپو بشویید و موهای خود را با جوشانده گیاهان دارویی بشویید.
توجه داشته باشید:برای استفاده از ماسک مرطوب کننده مورد نظر می توانید از روغن زیتون، نارگیل، هسته انگور، بیدمشک، جوجوبا و روغن کرچک استفاده کنید.
ماسک روغن و عسل
این محصول به طور کلی تأثیر پیچیده ای بر روی مو و پوست سر دارد: روغن کاملاً مرطوب می شود و عسل به عنوان یک جزء دارویی عمل می کند. ماسک روغن و عسل به شما این امکان را می دهد که به سرعت از شر خارش وسواسی ناشی از خشکی بیش از حد پوست سر، شوره سر و موهای شکننده خلاص شوید.
برای تهیه چنین ماسکی باید 50 میلی لیتر روغن زیتون تصفیه نشده و 25 میلی لیتر عسل مایع را با هم مخلوط کنید. فراموش نکنید که قبل از تهیه محصول، مواد ذکر شده را در یک حمام آب گرم کنید. مدت زمان ماسک روغن عسل روی سر 20 دقیقه است، سپس به همان روشی که در دستور قبلی توضیح داده شد، شسته می شود.
درمان خشکی بیش از حد پوست سر همیشه طولانی مدت است؛ باید صبور باشید و انتظار نتایج فوری را نداشته باشید. اگر این روند شروع نشود، استفاده از ماسک های مرطوب کننده و پیروی از توصیه های متخصصان در مورد اصلاح رژیم غذایی طی 3 ماه از شروع درمان نتایج مثبتی به همراه خواهد داشت. اگر روند شروع شود، مدت زمان درمان بسیار طولانی تر خواهد بود.
Tsygankova Yana Aleksandrovna، ناظر پزشکی، درمانگر از بالاترین رده صلاحیت