آیا بعد از آن دما روی 37 باقی می ماند؟ تب با درجه پایین

سرما موذیانه است و همیشه شما را غافلگیر می کند. این بیماری ویروسی به هیچ وجه به وضعیت سلامت انسان، آب و هوا یا زمان سال خارج از پنجره بستگی ندارد.

هر درمانگری با اطمینان می گوید که ARVI شایع ترین بیماری است.

علاوه بر این، بزرگسالان حداقل 3 بار در سال بیمار می شوند. در مورد کودکانی که دفاع ایمنی آنها آنقدر ضعیف است که کودک بارها و بارها دچار سرماخوردگی می شود چه بگوییم.

امروزه پزشکی بیش از 250 ویروس مختلف را می شناسد که به هر طریقی بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی را تحریک می کنند. علاوه بر این، سرماخوردگی قسمت های تحتانی دستگاه تنفسی را نیز تحت تأثیر قرار می دهد: نای، برونش ها و ریه ها.

سرماخوردگی از طریق قطرات معلق در هوا منتقل می شود. در بیشتر موارد، این بیماری با التهاب غدد لنفاوی خود را احساس می کند. اگر روی مهر و موم های کوچک فشار دهید ناراحتی ناخوشایند ظاهر می شود:

• پشت گوش؛
• روی گردن، پشت سر؛
• زیر فک پایین

در هنگام سرماخوردگی، بیمار از آبریزش بینی رنج می برد. این علامت با ترشح بیش از حد مخاطی، احتقان بینی یا خشکی غیرمعمول غشای مخاطی بینی مشخص می شود.

سرماخوردگی با سرفه خشک، گرفتگی صدا و گلودرد مشخص می شود. گاهی اوقات، قرمزی چشم و اشکی فعال ممکن است ظاهر شود. اگر عفونت با روتاویروس وجود داشته باشد، سوء هاضمه، استفراغ های مکرر و کم آبی بدن شروع می شود.

با عفونت ویروسی تنفسی، دمای بدن افزایش می یابد. می تواند درجه پایین (37 درجه) یا نسبتاً زیاد (38-39) باشد.

سرماخوردگی چند مرحله دارد. در مرحله اول (بلافاصله پس از عفونت با ویروس)، دمای بدن افزایش نمی یابد. اما این بیماری را می توان با علائم مشخصه آن تشخیص داد:

1. گلو درد؛
2. عطسه کردن؛
3. ناراحتی در بینی

پس از این مرحله دوم بیماری شروع می شود. در این دوره میکروارگانیسم های بیماری زا وارد خون می شوند. درد در گلو تشدید می شود، مفاصل متشنج می شوند و درد عضلانی شروع می شود. بیمار متوجه یک سرفه دردناک و ناتوان کننده خواهد شد. دمای بدن او از 37 درجه بالاتر می رود، ممکن است غشای مخاطی لب ها با راش های تاولی پوشیده شود. حالت تب حتی در شب نیز از بین نمی رود.

هنگامی که بیمار به علائم سرماخوردگی به موقع واکنش نشان می دهد، با مرحله سوم، یعنی زمانی که مخاط پاک می شود، به پایان می رسد.

سرفه و آبریزش بینی به تدریج ناپدید می شوند و لخته های ناشی از سرفه کمتر و کمتر اتفاق می افتد.

جلوگیری

برای جلوگیری از ابتلا به ویروس و بیماری، باید رژیم پیشگیرانه خاصی را به دقت دنبال کنید. اول از همه، تقویت سیستماتیک سیستم ایمنی را فراهم می کند. برای انجام این کار، شما باید به طور منظم از محرک های ایمنی بنوشید. در دسترس ترین و در عین حال بسیار مؤثرترین تزریق گیاه اکیناسه.

علاوه بر این، رژیم غذایی روزانه باید حاوی مقدار زیادی سبزیجات، انواع توت ها، میوه ها و محصولات لبنی باشد. کمترین نقش مهمی به رعایت قوانین بهداشت فردی داده می شود.

برای جلوگیری از بیمار شدن، هر فردی باید تلاش کند:

• عدم حضور در رویدادهای عمومی؛
• از یک باند گاز مخصوص یا ماسک پزشکی استفاده کنید.

اگر قبلاً فردی سرماخورده در خانه وجود دارد، تهویه مکرر اتاق و تمیز کردن مرطوب آن ضرری ندارد. پس از تماس با فرد بیمار، باید دست های خود را با صابون بشویید و صورت خود را با آن لمس نکنید.

علم مدرن واکسن موثری برای سرماخوردگی اختراع نکرده است. شما فقط می توانید علیه آنفولانزا واکسینه شوید. اما 100٪ تضمین نمی کند که فرد در طول یک اپیدمی بیمار نشود.

چه کنیم، چه بنوشیم؟

ممکن است فرد سرماخورده شود، حتی اگر در پیشگیری از بیماری بوده باشد. چه باید کرد؟ اگر فقط فردا می توانید به پزشک مراجعه کنید، چگونه به خودتان کمک کنید؟

در چنین شرایطی دست خود به سوی یک کالای پرطرفدار دراز می شود که تبلیغات آن در تلویزیون متوقف نمی شود. اما آیا ارزش انجام این کار را دارد اگر درجه حرارت بالاتر از 37 درجه نباشد؟ این نکته باید با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار گیرد.

به طور کلی دمای 37 میانگین است. برای یک فرد ممکن است کاملا طبیعی باشد، اما برای دیگری باعث ناراحتی جدی خواهد شد. تصمیم در مورد نیاز به کاهش دما تنها پس از مشخص شدن علت پرش آن گرفته می شود.

دمای 37 درجه در طول عفونت ویروسی حفظ می شود و نشان می دهد:

• تحریک دفاعی بدن انسان؛
• مبارزه موثر با میکروارگانیسم های خارجی

فقط در صورتی که دماسنج 38.5 درجه را نشان می دهد و دما از بالا رفتن متوقف نمی شود، باید دما را کاهش دهید. در عین حال، همه باید درک کنند که کاهش دما با کمک قرص به هیچ وجه به معنای خلاص شدن از شر سرما نیست.

برخی از پزشکان اصرار دارند که حتی دمای بالا همیشه نیازی به کاهش ندارد. اگر ادامه پیدا کرد، اما برای بیمار ناراحتی ایجاد نکرد، کاملاً ممکن است از داروهای تب بر استفاده نکنید. هیچ آسیبی به بدن وارد نخواهد شد.

با وجود این، زمانی که نیاز به پایین آوردن تب وجود دارد، توصیه می شود از داروهای تک جزئی استفاده کنید. آنها بر اساس پاراستامول، ایبوپروفن تولید می شوند. در مورد داروهای محبوب، به عنوان مثال، Theraflu، Coldrex، مواد نام برده تنها یکی از اجزای آنها هستند.

بدون تجویز پزشک، حتی اگر تب دارید، نباید مصرف کنید:

• آسپرین؛
• آنالژین.

این داروهای کلاسیک که از دوران کودکی برای همه شناخته شده است، می تواند واکنش های جانبی ناخوشایندی را به بدن بدهد. در بسیاری از کشورهای جهان، چنین داروهایی از داروخانه ها خارج می شوند.

درمان سرماخوردگی

همانطور که می دانید، درمان سرماخوردگی به معنای واقعی کلمه غیرممکن است. داروها فقط به تسکین علائم ناخوشایند بیماری (سرفه، آبریزش بینی) کمک می کنند، اما نه بیشتر.

چه باید کرد؟ اگر در هنگام سرماخوردگی، سرفه خشک یا مرطوب بیمار را آزار می دهد، باید از شر آن خلاص شود. در مورد اول، علامت با گلودرد تحریک می شود و در مورد دوم، خلط به دلیل تخلیه خلط رخ می دهد.

موکولیتیک ها به از بین بردن سرفه کمک می کنند. داروهای این گروه برای حذف مخاط از برونش ها طراحی شده اند. سریعترین آنها عبارت بودند از:

1. ACC (تولید شده به شکل گرانول و قرص های محلول)؛
2. Ambroxol (شما می توانید محلول، شربت، قرص خریداری کنید)؛
3. برم هگزین (موجود به صورت قرص و شربت).

با استفاده از Aqualor، Aquamaris و Otrivin، باید دیواره های بینی را بشویید. این همچنین به خلاص شدن از شر عفونت های مختلف کمک می کند. قطره ها و اسپری های تنگ کننده عروق به مبارزه با احتقان کمک می کند: نفتیزین، سانورین، گالازولین. به لطف این درمان ها، می توان تورم غشای مخاطی را که مانع اصلی تنفس طبیعی است، از بین برد.

هنگام استفاده از چنین داروهایی، باید به وضوح درک کنید که آنها می توانند باعث اعتیاد شوند. اگر این اتفاق بیفتد، آبریزش بینی تنها پس از درمان طولانی مدت بدتر می شود. این حالت آبریزش بینی برگشتی نامیده می شود.

درمان سرماخوردگی و آبریزش بینی به صورت جامع منطقی است. در این مورد، درمانگر توجه به داروهای هومیوپاتی را توصیه می کند. در بین این داروها، موارد زیر محبوبیت خاصی پیدا کرده اند:

• Anaferon (برای بزرگسالان و کودکان)؛
• اسیلوکوکسینوم.

تقاضای داروهای محرک ایمنی کم نیست، به عنوان مثال، کپسول های Arbidol، شیاف های رکتوم Viferon، قطره بینی Grippferon.

استفاده از داروهای ضد ویروسی فقط در همان ابتدای سرماخوردگی قابل توجیه است. اگر چه بهتر است بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی، کبدی و قلبی از مصرف این گونه داروها به کلی خودداری کنند. داروهای ضد ویروسی می توانند دور جدیدی از بیماری ها را در آنها تحریک کنند.

اگر هر روز انجام شود، استنشاق به از بین بردن آبریزش بینی و گلو درد کمک می کند. اما زمانی مجاز به انجام آنها هستند که دما بین 37-37.5 درجه باشد، اما نه بیشتر.

آنتی بیوتیک ها: نوشیدن یا ننوشیدن؟

تقریباً پس از اولین علائم سرماخوردگی، بسیاری از بیماران کوته بین شروع به مصرف آنتی بیوتیک می کنند. علاوه بر این، آنها چنین داروهایی را برای خود تجویز می کنند. انجام این کار اکیدا ممنوع است، حتی زمانی که دمای هوا به مدت یک هفته روی 37 باقی بماند. با این حال، ؟

پزشکان از تکرار اینکه برای بیماری های ویروسی نیازی به مصرف آنتی بیوتیک نیست خسته شده اند. چنین داروهایی به سادگی در برابر ویروس ناتوان هستند، اما آسیب زیادی به بدن وارد می کنند.

زمانی که درمان استاندارد ضد ویروسی نتیجه مطلوب را به همراه نداشته باشد یا علائم، به ویژه آبریزش بینی و سرفه افزایش یابد، به آنتی بیوتیک نیاز خواهد بود. در این مورد، به احتمال زیاد، عفونت باکتریایی رخ داده است.

موثرترین آنتی بیوتیک ها برای سرماخوردگی:

1. ماکرولیدها (آزیترومایسین)؛
2. فلوروکینولون ها (لووفلوکساسین، موکسی فلوکساسین)؛
3. پنی سیلین ها (Augmentin، Ampicillin، Amoxiclav، Amoxicillin)؛
4. سفالوسپورین ها (سفوروکسیم، سوپراکس، اکستیل).

مهم نیست که آنتی بیوتیک ها چقدر موثر هستند، فقط باید توسط پزشک تجویز شوند. در غیر این صورت، احتمال بدتر شدن سلامتی، ایجاد دیس باکتریوز و واکنش آلرژیک زیاد است.

تب بعد از سرماخوردگی ادامه دارد

این اتفاق می افتد که دما حتی پس از بهبودی در 37 باقی می ماند و مانند ... دلیل ش چیه؟ بسیاری از پزشکان تمایل دارند بر این باورند که پس از برخی عفونت‌های ویروسی شدید، افزایش دما کاملاً طبیعی است. 14 روز دیگر پس از بیماری ادامه دارد.

اگر این اتفاق بیفتد، نیازی به مصرف هیچ دارویی نخواهید داشت. با این حال، توصیه های زیر باید دنبال شود:

1. در صورت امکان از خانه خارج نشوید.
2. بیشتر اوقات استراحت کنید؛
3. پرخوری نکنید؛
4. به مقدار زیاد مایعات بنوشید.

زمانی که نمی توان فعالیت های کاری معمول خود را کنار گذاشت، بهتر است از افزایش فعالیت بدنی خودداری کنید. اگر این کار انجام نشود، ممکن است اختلال در عملکرد قلب و عروق خونی آغاز شود.

روش های پیشنهادی تنها زمانی مرتبط هستند که دما در 37-37.2 نگه داشته شود و وضعیت عمومی بیمار مختل نشود. اگر سلامتی شما بدتر شده است، آبریزش بینی و سرفه با قدرت مجدد شروع شده است، مراجعه به پزشک ضرری ندارد. این کار از عوارض احتمالی سرماخوردگی جلوگیری می کند.

النا مالیشوا در ویدیوی این مقاله در مورد اقدامات در دمای طولانی مدت به شما توضیح می دهد.

مفهوم تب با درجه پایین پس از عفونت ویروسی حاد تنفسی برای افرادی که درک کمی از اصطلاحات پزشکی دارند برای همه شناخته شده نیست، بنابراین کمی دانش در این جهت ضرری نخواهد داشت، به خصوص که می تواند به طور مستقیم بر سلامت همه افراد تأثیر بگذارد. وجود یک بیماری ویروسی یا سرماخوردگی در خانه را می توان با استفاده از دماسنج و زمانی که علائم دیگر ظاهر می شود تعیین کرد: آبریزش بینی، سرفه، لرز، احساس ناخوشی. برای اکثر مردم، اعداد 36.6 روی دماسنج این باور راسخ است که سرماخوردگی ندارند، حتی اگر علائم دیگری نیز وجود داشته باشد. این فقط خط فکری اشتباه است - دما می تواند در هر لحظه به 37 درجه افزایش یابد و برای مدت طولانی در آنجا بماند.

دومین نکته دشوار، وجود تب بعد از یک بیماری عفونی برای مدتی است، با وجود اینکه علائم دیگری وجود ندارد و خود فرد احساس می کند طبیعی است. اگر پس از یک عفونت ویروسی حاد تنفسی، دما همچنان در 37 یا بالاتر باقی بماند، بدون عبور از علامت 37.5 درجه، این بخش زیر تب است که در پزشکی غیر معمول نیست.

دلایل افزایش دما

محدوده ای که شامل وجود درجه حرارت بعد از بیماری است که از 38 درجه تجاوز نمی کند، اما کمتر از 37 نمی شود، توسط درمانگران به عنوان منطقه درجه پایین تعیین می شود. درجه حرارت بالاتر نشانه بارز یک بیماری عفونی است که باید بدون ابهام و بدون تاخیر تشخیص داده شود. ARVI با دمای بالای 38 درجه ممکن است نشانه ای از تأثیر منفی ویروس و همچنین خواص دیگر باشد:

هر درجه حرارت بالا بدون علائم سرماخوردگی نشانه بیماری های جدی است که می تواند در مراحل اولیه رشد باشد یا نتیجه از سرگیری مجدد آنها توسط عوامل مختلف تحریک شود.

دما در 37 درجه باقی می ماند

در پزشکی، تب کم درجه یک دوره طولانی (یک هفته یا حتی بیشتر) است که دمای بدن، هنگام اندازه گیری، همیشه علامت 37 درجه را ترک نمی کند. حداکثر افزایش در طول اندازه گیری های کنترلی 37.5 درجه است. در این شرایط باید به وجود علائم دیگر توجه کرد.

1. وضعیت رفاه عمومی.
2. وجود سایر علائم بیماری قبلی.
3. علائمی که نشانه عوارض ناشی از بیماری هستند.

پزشکان با تجربه عملی گسترده در درمان عفونت‌های ویروسی حاد تنفسی خاطرنشان می‌کنند که پس از بیماری، عفونت می‌تواند بدن را به‌طور جدی تخلیه کند، که در آینده می‌تواند زمینه‌ای برای تعدادی از میکروارگانیسم‌های مضر ثانویه شود. رعایت قوانین خاصی برای مدتی بسیار مهم است، یعنی:

1. در صورت امکان از بازدید از مکان های عمومی خودداری کنید و ترجیح دهید در خانه استراحت کنید.
2. در روند بازیابی بدن، به غذا توجه کنید: غذاهای سخت هضم را حذف کنید، تا حد امکان آب میوه ها و کمپوت های مختلف مصرف کنید.
3. اگر امتناع از رفتن به سر کار، حذف یا حداقل کاهش فعالیت بدنی سنگین غیرممکن باشد، این می تواند بر عملکرد سیستم قلبی عروقی و خود قلب تأثیر منفی بگذارد.
4. اگر امکان تهیه جوشانده های گیاهی وجود دارد، آن ها را به عنوان مواد کمکی و ترمیم کننده در فهرست مصرف قرار دهید.

اگر دوره حاد بیماری سپری شده باشد، اما دما در 37 باقی بماند، چنین اقدامات پیشگیرانه به بدن کمک می کند تا به شکل کامل بازگردد، اما زمان مورد نیاز برای این یک عامل فردی است. اگر وضعیت به سمت بهتر شدن تغییر نکرد، اما برعکس، دما همچنان ادامه دارد و دلایل این تظاهرات مشخص نیست، باید با انجام آزمایشات برای تشخیص مجدد آماده باشید.

ویژگی های دوره های زیر تب

بیماری های ویروسی یکی از شایع ترین انواع بیماری ها هستند که هم بزرگسالان و هم کودکان را درگیر می کنند. به طور متوسط، یک فرد بالغ دو بار در سال از سرماخوردگی و عفونت های ویروسی حاد تنفسی رنج می برد، در یک کودک این رقم بیشتر است، 6-8 برابر، و این طبیعی تلقی می شود. علل این بیماری ممکن است متفاوت باشد، اما اساساً نشانه کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن است. پزشکان توصیه می کنند در صورتی که درجه حرارت از 38 درجه تجاوز نکند از داروهای ضد تب استفاده نکنید، این به بدن اجازه می دهد تا به طور مستقل پاتوژن را سرکوب کند. با استفاده از آنتی بیوتیک های مختلف، بیماران به طور مستقل عملکرد محافظتی بدن را ضعیف می کنند.

روش تنفسی انتقال ویروس رایج ترین است، این عامل را نیز باید در نظر گرفت و معمولا بیماری های عفونی جهش می یابند و هر ساله درمان آن بدون هیچ عواقبی که به شکل عوارض ظاهر می شود دشوارتر می شود. مهم است که دقیقاً دلایل کاهش دما را دریابید و کارشناسان دو گزینه را در این راستا شناسایی می کنند:

• دما به دلیل اثرات باقیمانده کاهش نخواهد یافت.
• نحوه ایجاد عارضه ثانویه

در مورد اول، هیچ تهدید مستقیمی برای سلامت بدن انسان وجود ندارد، فقط باید این دوره را به درستی کنترل کنید و از عود بیماری جلوگیری کنید. در مورد دوم، شناسایی و تشخیص ویروسی که روند التهابی را تحریک می کند، ضروری است. اگر دما بیش از یک هفته در 37 تا 37.5 باقی بماند، دیگر نباید منتظر بمانید و به متخصص مراجعه کنید.

یک استثنا

این اطلاعات قبل از هر چیز باید والدین را مورد توجه قرار دهد و نه تنها باید با درک درست با آن برخورد کرد، بلکه باید به خاطر بسپارد. اگر مسئله دمای ناپایدار بدن و بدن کودک مطرح شود، به دلایل متعددی باید فوراً ابهام را کنار بگذارید. از نظر ثبات، بدن کودک در مقایسه با بزرگسالان به طور قابل توجهی پایین تر است: رشد می کند، رشد می کند و به طور طبیعی قوی تر می شود. محدوده دما می تواند دائماً از 36.5 تا 37.3 تغییر کند و این مطلقاً به این معنی نیست که کودک مشکلی در سلامتی خود دارد یا به ARVI مبتلا شده است. به عنوان مثال، اگر دمای بدن کودک شش ساله 0.6-0.8 درجه بالاتر رود، به شرطی که علائم سرماخوردگی و بیماری های عفونی دیگری نداشته باشد، مطلقاً در خطر نیست.

یکی دیگر از علائم رایج پس از ابتلا به عفونت ویروسی حاد تنفسی ممکن است دمای پایین باشد. اگر دوره این پدیده در نمودارهای خاصی گنجانده شود، این نیز طبیعی تلقی می شود. با گذشت زمان، بدن به تنهایی با این مشکل کنار می آید و در عرض یک و نیم تا دو هفته همه چیز به حالت عادی باز می گردد.

چه علائمی ممکن است با تب کم ظاهر شود؟

در طول دوره بهبودی بدن پس از یک بیماری ویروسی عفونی در تب خفیف، علائم زیر ممکن است مشاهده شود که به همان اندازه برای بزرگسالان و کودکان مناسب است.

1. حالت نسبتا بی حال.
2. خواب آلودگی.
3. اشتهای ضعیف.
4. اختلال دستگاه گوارش.
5. تعریق زیاد
6. قرمزی پوست گردن و صورت.
7. افزایش ضربان قلب و تنفس.
8. اختلالات خواب
9. عصبی بودن بیش از حد.

تغییرات دما باید تحت نظر باشد، این به تشخیص وخامت یا بهبودی که در بدن رخ می دهد کمک می کند.

1. تغییر دما کاهش و افزایش دما تا 1 درجه در روز مجاز است.
2. دمای در حال انتقال نوسان مجاز روزانه بیش از 1 درجه است.
3. دمای موج مانند دما می تواند به پایین یا بالا "پرش" کند و این می تواند برای چند روز متوالی اتفاق بیفتد.
4. دمای ثابت. حالتی که تقریباً همه چیز برای چندین روز متوالی بدون تغییر باقی می ماند، با نوسانات جزئی در هر دو جهت.

قوانین درمان

متخصصان با فهرست کردن مشکلاتی که می‌توانند در دوره‌های درجه پایین ایجاد شوند، ابتدایی‌ترین عوارضی را که بیماری‌های ویروسی حاد تنفسی بسیار «غنی» هستند، برجسته می‌کنند. این می تواند خود را به شکل استرس مزمن، اختلال عملکرد دستگاه تناسلی، ضعف عضلانی و عدم هماهنگی نشان دهد. اگر دمای بدن شما بیش از 38 درجه نباشد، نیازی به مصرف داروهای ضد تب ندارید. تمام نیاز بدن افزایش مقدار مایعات به شکل عرقیات گیاهی، آب میوه و سایر نوشیدنی ها است. نکته اصلی این است که آنها نسبتا گرم هستند. برای تثبیت وضعیت عمومی، باید قوانین پیشگیری را رعایت کنید، که به کنترل وضعیت در سریع ترین زمان ممکن کمک می کند.

1. از اضافه بار فیزیکی اجتناب کنید.
2. در صورت امکان از هیپوترمی اجتناب کنید.
3. سازماندهی استراحت مناسب، از جمله خواب.
4. محصولات غذایی حاوی ریز عناصر مفید و ویتامین ها را در فهرست غذایی خود قرار دهید. میوه ها و سبزیجات را به همین لیست اضافه کنید.
5. وعده های غذایی روزانه کسری را سازماندهی کنید، آنها را به 5-7 بار تقسیم کنید.
6. رعایت قوانین بهداشت فردی.

گاهی اوقات بی ثباتی دما در ساعات خاصی از روز رخ می دهد، به عنوان مثال در اواخر بعد از ظهر، این نیز یک عامل موقت طبیعی در نظر گرفته می شود. در زنان، این دوره ممکن است همزمان با چرخه قاعدگی باشد، که برای این نوع شرایط نیز باید در نظر گرفته شود.

مشکل افزایش جزئی و طولانی مدت دما در زنان یکی از سخت ترین مشکلات کلینیک داخلی است. در اینجا "مشکلات" زیادی وجود دارد و قصورهای آشکار پزشک در برقراری ارتباط با بیمار می تواند منجر به جستجوی تشخیصی طولانی و پرهزینه "کوکورانه" شود.

امروزه انبوهی از روش های تشخیصی آزمایشگاهی و تصویربرداری، البته می تواند به یافتن علت کمک کند، اما بهتر است این کار به صورت هدفمند انجام شود. و باید با این اطمینان شروع کنید که افزایش دما تا 37 درجه سانتیگراد بدون علائم بالینی در یک زن نشانه بیماری است. قبلاً در مرحله اولیه مکالمه با یک بیمار، یک پزشک متفکر گاهی اوقات می تواند ثابت کند که:

• این زن هرگز به طور سیستماتیک درجه حرارت خود را در اصل اندازه گیری نکرد. در عین حال، باید بدانید که دمای طبیعی بدن دارای نوسانات فردی است و در زنان سالم می تواند به 37.5 درجه سانتیگراد برسد، به خصوص در رابطه با تغییرات در چرخه قاعدگی.
• مشکل ممکن است دور از ذهن باشد - دماسنج، الکترونیکی یا جیوه ای، ممکن است معیوب باشد.

بنابراین، اندازه گیری دما باید حداقل با دو دماسنج، به مدت سه هفته یا بیشتر، هر دو صبح و عصر انجام شود. فقط با یک انحراف مداوم می توانیم در مورد افزایش دما صحبت کنیم، اما هنوز در مورد "تب ناشناخته" صحبت نمی کنیم. چه مفهومی داره؟ معلوم است که هر افزایش دما نشانه تب نیست.

دمای 37-37.2 درجه سانتیگراد به چه معناست: تب یا هیپرترمی؟

تب کم به چه معناست؟

علاوه بر تب، هیپرترمی نیز ممکن است رخ دهد. تفاوت فاحشی بین این دو حالت وجود دارد. یادآوری کنیم که:

• تبشرایطی است که در آن موادی که دارای پتانسیل تب زایی هستند در خون آزاد می شوند، یعنی باعث افزایش دما می شوند.

تب با نوسانات روزانه مشخص می شود و پزشکان انواع مختلفی از آنها را - از بهبودی تا گیج کننده - تشخیص می دهند. نمونه ای از چنین افزایش بدون علامت دما، سل ریوی است.

• هایپرترمی- این یک تغییر در نقطه تنظیم در مغز است که میزان "سوزاندن" کربوهیدرات ها و چربی ها را تعیین می کند. اگر بخواهید، این تنظیم "سرعت بیکار" را بیشتر می کند. یک مثال کلاسیک پرکاری تیروئید است. افزایش سطح هورمون های تیروئید منجر به این واقعیت می شود که به عنوان مثال، دمای 37.2 درجه سانتیگراد یک زن بدون علائم تقریباً ثابت می شود.

اول از همه، پزشک باید بفهمد که آیا ما در مورد تب صحبت می کنیم یا هیپرترمی. سپس، او و بیمار باید حافظه او را "تحریک" کنند. اگر یک واقعیت کلیدی وجود داشته باشد که می تواند ناگهان کل سیستم منطقی را تغییر دهد چه؟

همه را به خاطر بسپار

اول از همه، باید سعی کنید به یاد داشته باشید که آیا افزایش دما قبل یا با حقایق زیر همراه بوده است:

• سفر، به ویژه به کشورهای گرم؛
• تغییر محل سکونت؛
• تماس با حیوانات اهلی یا وحشی؛
• مصرف مواد غذایی ناآشنا، نوشیدنی های ملی؛
• بازدید از باغ وحش ها، مراتع؛
• ارتباط با افراد با علائم آشکار بیماری (رنگ پریدگی، زردی، خستگی، سرفه، هموپتیزی).
• مصرف داروها، مکمل های غذایی؛
• استفاده از لوازم آرایشی جدید؛
• مصرف داروهای ضد بارداری هورمونی؛
• وجود خطرات شغلی؛
• مصرف الکل و مواد مخدر؛
• استرس شدید، افسردگی؛
• تغییر شریک جنسی

همانطور که می بینید، این لیست به دور از کامل می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد. و هر یک از این نکات می تواند "سرنخی برای راه حل" ارائه دهد. بنابراین، سفر به تایلند مملو از شیستوزومیازیس، تماس با حیوانات مزرعه مملو از تب مالت است و غیره.

علل دمای 37 - 37.5 بدون علامت در زنان

چرا دمای پایین رخ می دهد؟

علل تب بدون علائم به قدری متنوع است که نام بردن از گروه‌هایی از شرایط پاتولوژیک به جای بیماری‌های فردی آسان‌تر است. در هر صورت، این اطلاعات برای بیماران مفید خواهد بود که چه چیزی و چگونه به پزشک اطلاع دهند.

البته، در اینجا به احتمال زیاد در مورد تیفوئید و سالمونلوز صحبت نخواهیم کرد، زیرا این عفونت ها خود را بسیار شدید نشان می دهند (اگرچه ناقل تیفوئید بدون علامت نیز وجود دارد). اما بیماری هایی مانند سیفلیس و حتی با مکان غیر معمول شانکر و لنفادنیت ممکن است باعث تب شوند.

افزایش دوره ای دما نیز توسط کانون های التهابی موضعی ایجاد می شود: پنومونی مزمن، اندوکاردیت، کلانژیت، ترومبوفلبیت. در پس زمینه کاهش ایمنی، چروک های مختلف انسدادی - آبسه ها - منجر به تب طولانی مدت می شود. در میان آنها، آبسه لگنی، لوله تخمدانی و کیسه ای داگلاس اغلب در زنان رخ می دهد.

اغلب، تب با پرینفریت، پیلونفریت، آبسه و سل کلیه همراه است.

در برخی موارد، اشکال ضد هپاتیت ویروسی ممکن است رخ دهد که با حداقل مسمومیت همراه است، اما با افزایش دما ظاهر می شود. تب نیز مشخصه سیروز کبدی جبران نشده است، اما در این حالت معمولاً علائمی وجود دارد.

اگر معاینه بزرگ شدن غدد لنفاوی را در پس زمینه تب نشان دهد (اغلب بیماران به سادگی به این موضوع مشکوک نیستند)، پزشک باید به ویژه محتاط باشد، یا شکایت را ضروری نمی داند، زیرا آنها "درد ندارند". در این مورد، با در نظر گرفتن سرگذشت، باید همیشه در نظر داشت، به ویژه با در نظر گرفتن آنامنس (زندگی جنسی بی‌وقفه، مصرف وریدی مواد مخدر).

اگر در گذشته صدمات، به ویژه شکستگی وجود داشته باشد، وجود استئومیلیت را نمی توان رد کرد، و پس از مدت طولانی اقامت در بیمارستان - فلبیت و فلبوترومبوز در محل نصب کاتترهای دائمی (به عنوان مثال، در یک بیمارستان زایمان).

تومورها و نئوپلاسم ها

به طور معمول، تومورها می توانند بدون علامت باشند و تب یکی از معیارهای اصلی تشخیصی است. اغلب اینها لنفوم هوچکین و لوسمی لنفوسیتی است، کمتر - سرطان کلیه هایپرنفروئید و کارسینوم کبدی. لوسمی حاد و سایر نئوپلاسم های بدخیم، از جمله موارد متاستاز، نیز می توانند شروع به کار کنند.

داده های معاینه متخصص زنان و مامولوژی، نتایج هیستروگرافی، ماموگرافی و سایر روش های تحقیقاتی بسیار مهم است. تقریباً همیشه، اگر یک زن را با دقت سؤال کنید، علائم دیگری مانند ضعف خفیف ذکر می شود.

بیماری های سیستمیک بافت همبند

در این مورد، ما در مورد بیماری هایی صحبت می کنیم که در زنان بیشتر از مردان شایع است. اینها SLE - لوپوس اریتماتوز سیستمیک، آرتریت روماتوئید و اسکلرودرمی سیستمیک هستند. برای شناسایی آنها، به ویژه در مراحل اولیه، مطالعات غربالگری کمک ضروری را ارائه می دهد - تشخیص آنتی بادی های ضد هسته ای، سلول های LE، آنتی بادی های DNA.

این بلافاصله به شما امکان می دهد جستجوی هدفمند برای بیماری های بافت همبند سیستمیک را شروع کنید. کمک بزرگی در این زمینه ذکر آرتریت تنبل، آسیب به مفاصل کوچک و سایر علائم مشخصه این آسیب شناسی خواهد بود.

نزدیک به این بیماری ها گروهی از واسکولیت سیستمیک - آنژیت، ترومبوآنژیت، آرتریت ندولار است. توجه به اختلالات عروقی و تغییرات در سیستم انعقاد خون ضروری است.

آسیب شناسی غدد درون ریز

به عنوان یک قاعده، در این مورد ما در مورد تب صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد افزایش سطح متابولیسم پایه است. بیشتر اوقات، این علامت تیروتوکسیکوز یا پرکاری تیروئید است. برای پیشنهاد چنین تشخیصی، توصیه می شود تأیید چنین حقایقی را پیدا کنید - عرق کردن، میل به خواب بدون پتو، کاهش جزئی وزن بدن و بی ثباتی عاطفی.

• بی ثباتی مدفوع، تاکی کاردی و تپش قلب اغلب ایجاد می شود.

این علائم به خودی خود ممکن است به سختی زنی را آزار دهد، به خصوص اگر خواب کاهش وزن داشته باشد، اما حضور ترکیبی آنها به پزشک اجازه می دهد تا با اطمینان آزمایشات T3، T4، TSH و آنتی بادی های تیروگلوبولین را تجویز کند.

واکنش به داروها

اغلب، افزایش دما در زنان می تواند با استفاده طولانی مدت از داروها، به ویژه آنتی بیوتیک های گروه بتالاکتام همراه باشد. به عنوان مثال، اینها شامل داروهایی مانند تمام پنی سیلین ها، سفالوسپورین ها، کارباپنم ها و مونوباکتام ها هستند. همه آنها به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرند، به عنوان مثال، در درمان بیماری های التهابی در زنان - واژینیت، اندومتریت، آدنکسیت، اگر آنها توسط فلور باکتریایی ایجاد می شوند. گاهی اوقات، در حین تشدید، یک زن از آنتی بیوتیک ها به عنوان خوددرمانی استفاده می کند که باعث افزایش جزئی دما می شود.

در برخی موارد، زنان مبتلا به بیماری های روماتیسمی سیتواستاتیک، داروهای ضد تشنج (کاربامازپین)، داروهای ضد روان پریشی (هالوپریدول) مصرف می کنند. آنها همچنین می توانند منجر به افزایش دما شوند. گاهی اوقات دارویی مانند آلوپورینول که برای درمان طولانی مدت هیپراوریسمی و سنگ کلیه استفاده می شود نیز باعث افزایش جزئی دما می شود.

بارداری و زایمان

بارداری و به خصوص سه ماهه اول، زمان تغییرات شدید هورمونی و ایمنی در بدن زن است. به هر حال، کودک متولد نشده حامل نیمی از مواد ژنتیکی خارجی است که از پدر گرفته شده است. و وظیفه بدن زن اطمینان از پذیرش و رشد کامل نوزاد است.

بنابراین، پس از لقاح ممکن است فقط یک تب خفیف درجه پایین، نه بیشتر از 37.5 درجه سانتیگراد وجود داشته باشد. سپس این وضعیت ناپدید می شود و دما به حالت عادی کاهش می یابد.

اگر درجه حرارت در مراحل بعدی دوباره شروع به افزایش کند، این دیگر یک گزینه طبیعی نیست، بلکه علامتی است که می تواند زندگی نوزاد را تهدید کند. در این مورد، شما نمی توانید تردید کنید، و به خصوص سعی نکنید خود به خود دما را پایین بیاورید، و آنتی بیوتیک ها را غیرمسئولانه مصرف کنید. باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

علل نادر تب

گاهی اوقات اتفاق می افتد که تب خفیف به دلایل نادری ایجاد می شود. اینها شامل، به عنوان مثال، علل روانی، هیپوکندری، روان پریشی هیستروئید، استرس است. تاریخ همچنین اختلالات غافلگیرکننده تری را در ارتباط با خود هیپنوتیزم می داند - برای مثال، ظهور کلاله های خونریزی دهنده در افراد.

اغلب، بیماران مبتلا به سرطان هراسی (ترس از ابتلا به سرطان) ممکن است هفته ها در یک زمان تب داشته باشند.

در موارد دیگر، به دلایل روانی، دمای 37 درجه سانتیگراد ممکن است در طول روز ظاهر شود، اما در شب طبیعی است.
علاوه بر تب روان زا، تعدادی از بیماری ها ممکن است - میوزیت ارثی، سارکوئیدوز. جستجوی آنها معمولاً بیشتر طول می کشد، زیرا همه پزشکان با آنها آشنا نیستند.

به عنوان مثال، اگر به سارکوئیدوز مشکوک هستید، باید به یک فیزیولوژیست مراجعه کنید که این بیماری خودایمنی را درمان می کند، که به هیچ وجه مربوط به سل نیست.

اگر تب دارید چه باید کرد - به کدام پزشک مراجعه کنید؟

در صورت داشتن دمای 37 به کدام پزشک مراجعه کنید؟

کسانی که مطالب ارائه شده را به دقت مطالعه کرده اند متوجه خواهند شد که فقط در صورتی می توانید یک "متخصص باریک" را انتخاب کنید که افکار خاصی دارید که به اعتماد به نفس تبدیل شده است. این می تواند یک متخصص بیماری های عفونی، روماتولوژیست، متخصص گوارش یا غدد درون ریز باشد.

در همین مورد، اگر چنین اطمینانی وجود ندارد، باید با یک درمانگر با تجربه ملاقات کنید. بیشتر اوقات، اتفاق می افتد که یک پزشک (به ویژه در یک کلینیک عمومی) نمی تواند آنقدر که باید زمان خود را به بیمار اختصاص دهد و اولین ویزیت محدود به تجویز طیف گسترده ای از آزمایشات است.

• این نیز مرحله مهمی از جستجوی تشخیصی است و نباید از آن غافل شد.

شاید تنها استثنا وجود داشته باشد: اگر زنی باردار است، اول از همه، باید به پزشک محلی خود - متخصص زنان در کلینیک دوران بارداری مراجعه کنید.

ما به مسائل تشخیصی نمی پردازیم - فقط می گوییم که اکثر بیماران، علاوه بر معاینات توسط یک درمانگر، متخصص زنان، آزمایشات معمول، معاینات HIV، کشت خون، سل، تحت CT، MRI و بسیاری از روش های ابزاری "افزایش پیچیدگی و هزینه».

این رویکرد را نمی توان موجه نامید: در طول یک جستجوی تشخیصی، باید فرضیه ها را با حقایق تأیید کنید، و نه به طور تصادفی جستجو کنید.

نتیجه

در خاتمه باید گفت: علیرغم اینکه تعداد قریب به اتفاق موارد تب ناشی از علل عفونی است، حدود 20 درصد از کل موارد حل نشده باقی مانده است. به گفته متخصصان، در 90٪ موارد، چنین افزایش ناشناخته (کریپتوژنیک) در دمای بدن بدون علائم در یک زن هرگز دوباره رخ نمی دهد.

معمولاً در این مورد ما در مورد یک دوره عفونت کند و حتی در مورد سل صحبت می کنیم که بیمار به طور خود به خود و مستقل بدون هیچ درمانی و بدون اطلاع از این تشخیص بهبود می یابد.

• مسئله پیچیدگی و ابهام زیاد این است که آیا "آزمایش" چنین تب نامفهوم و تشخیص داده شده ای ضروری است؟

برخی از کارشناسان معتقدند که اگر احساس ثبات می کنید و عملکرد خود را حفظ کرده اید، باید خود را به مشاهده محدود کنید. برخی دیگر از کارشناسان، به ویژه در مناطق محروم، معتقدند که بهتر است درمان با داروهای ضد سل آغاز شود، زیرا معمولاً بیماری سل در زنان به این صورت است.

گاهی اوقات در صورت مشکوک شدن به ترومبوز وریدی، هپارین‌های با وزن مولکولی پایین برای یک هدف «آزمایشی» تجویز می‌شوند، اما به ویژه در صورت مشکوک بودن به بیماری‌های روماتیسمی، درمان تب نامشخص با هورمون‌ها بسیار ارزشمند است. از این گذشته ، کوچکترین اشتباه در تشخیص مورد نظر منجر به کاهش ایمنی می شود و اگر این روند ناشی از عفونت باشد ، وضعیت فقط بدتر می شود.

بیماران مبتلا به چنین تب ناشناخته ای باید طی یک دوره یک ساله پس از پایان دوره تب تحت نظر قرار گیرند. به عنوان تسلیت، می توان گفت که در ICD-10، طبقه بندی رسمی همه بیماری ها، هنوز هم چنین تشخیصی وجود دارد - تب با منشا ناشناخته.

افزایش دما به مقادیر پایین بسیار رایج است. این می تواند مظهر بیماری های مختلف باشد یا می توان آن را هنجار در نظر گرفت. اگر دمای بدن 37 درجه باشد چه باید کرد؟

دمای بدن 37 درجه می تواند چند روز یا حتی یک هفته ادامه داشته باشد. اما چرا در چنین ارزش هایی باقی می ماند؟

مرسوم است که چندین علت ماهیت عفونی را به شکل زیر شناسایی کنید:

• عفونت های حاد ویروسی یا باکتریایی؛
• فرآیند التهابی مزمن؛
• توسعه سل یا عفونت HIV؛
• بروز هپاتیت ویروسی

اگر دمای 37 به مدت یک هفته ادامه یابد، دلایل ممکن است:

• ظهور تشکل های تومور مانند؛
• بیماری های تیروئید؛
• بیماری خون به شکل کم خونی؛
• بیماری کرون؛
• کولیت اولسراتیو به شکل غیر اختصاصی؛
• بیماری Bekhterev؛
• روماتیسم

علل نیز ممکن است ماهیت روان زا داشته باشند یا به عنوان دم پس از یک بیماری قبلی عمل کنند.

علل نوع عفونی

اغلب اوقات، خوانش دما با سرما افزایش می یابد. در این مورد، علائم دیگری به شکل زیر ظاهر می شود:

• گرفتگی بینی؛
• مشکل در تنفس؛
• آبریزش بینی؛
• سرفه خشک یا همراه با ترشح خلط؛
• بثورات روی پوست

برخی از بیماری های دوران کودکی شدید نیستند. این ممکن است شامل آبله مرغان یا سرخک باشد.

با وجود عفونت کانونی برای مدت طولانی، علائم به تدریج ناپدید شده و آشنا می شوند. بنابراین، تنها علامت یک وضعیت نامطلوب تب کم است. در چنین شرایطی، یافتن علت به تنهایی بسیار دشوار است، بنابراین کمک یک متخصص لازم است.

افزایش طولانی مدت دما را می توان با موارد زیر مشاهده کرد:

1. بیماری های گوش و حلق و بینی به شکل لوزه، سینوزیت، اوتیت، فارنژیت؛
2. بیماری های دندانی به شکل وجود تشکل های پوسیدگی؛
3. بیماری های دستگاه گوارش به شکل گاستریت، کولیت یا پانکراتیت؛
4. بیماری های التهابی سیستم ادراری؛
5. فرآیندهای التهابی در اندام های تناسلی زن و مرد؛
6. آبسه در محل های تزریق؛
7. زخم های طولانی مدت غیر التیام بخش در بیماران مسن و بیماران دیابتی.

اگر دمای بدن فرد به طور مداوم به 37 درجه افزایش یابد، پزشک از شما می خواهد که معاینه شوید که شامل موارد زیر است:

• تجزیه و تحلیل کلی خون و ادرار؛
• مشاوره با متخصصان متخصص مانند متخصص گوش و حلق و بینی، متخصص گوارش، دندانپزشک، متخصص زنان؛
• انجام توموگرافی کامپیوتری یا توموگرافی مغناطیسی؛
• انجام تشخیص اولتراسوند؛
• انجام معاینه اشعه ایکس

دمای ثابت ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی های دیگر باشد. اما آنها بسیار کمتر تشخیص داده می شوند.

بروسلوز اگر درجه حرارت یک هفته یا حتی بیشتر طول بکشد، ممکن است این بیماری خاص مشاهده شود. اغلب در افرادی که در مزارع و دامپزشکان کار می کنند یافت می شود.

علائم به صورت تب دوره ای، درد در بافت های مفصلی و ماهیچه ای، کاهش عملکرد شنوایی و بینایی و گیجی ظاهر می شود.

برای بررسی وجود کرم ها، باید معاینه انجام شود که شامل آزمایش خون عمومی برای ESR و ائوزینوفیل ها و بررسی مدفوع برای وجود تخم کرم است. اگر عفونت تشخیص داده شود، پزشک داروهای ضد کرم تجویز می کند.

بیماری سل. بسیاری از بیماران معتقدند که این بیماری امروزه بسیار نادر است. اما اگر دما برای مدت طولانی در 37 بماند، شاید دلیل آن دقیقاً در این باشد. اغلب این بیماری کارکنان پزشکی، کودکان خردسال، دانشجویان و سربازان را تحت تاثیر قرار می دهد.

سل یک عفونت باکتریایی است که ریه های فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. برای تشخیص بیماری سالیانه آزمایش مانتو و فلوروگرافی انجام می شود.
علائم اصلی شامل افزایش خستگی، ضعف، کاهش یا عدم اشتها، کاهش ناگهانی وزن، فشار خون بالا، درد در ناحیه کمر، خون در ادرار، سرفه و تنگی نفس است.

بیماری های سیستم غدد درون ریز

برخی از بیماران تعجب می کنند که چرا دما در 37 بدون علائم باقی می ماند؟ اغلب علت اختلال در غده تیروئید است. هنگامی که غده تیروئید شروع به کار سخت می کند، تمام فرآیندهای متابولیک تسریع می شوند، که بر تنظیم حرارت بدن تأثیر می گذارد.

اگر درجه حرارت بدون علائم در 37 باقی بماند، باید آزمایش خون برای هورمون ها انجام دهید. با یک دوره طولانی بیماری، علائم دیگری ممکن است به شکل زیر مشاهده شود:

• افزایش تحریک پذیری؛
• افزایش ضربان قلب و فشار خون بالا؛
• مدفوع شل؛
• کاهش ناگهانی وزن بدن؛
• ریزش بیش از حد مو

پس از تایید تشخیص، درمان هورمونی برای بیمار تجویز می شود.

توسعه کم خونی

کم خونی بیماری است که با کاهش سطح هموگلوبین در خون همراه است. این وضعیت ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. اما اغلب این بیماری در زنان مشاهده می شود، زیرا این او است که به طور منظم از دست دادن خون جزئی را تجربه می کند.

در برخی شرایط، سطح هموگلوبین ممکن است طبیعی باشد، اما میزان آهن در خون ممکن است کم باشد. این فرآیند معمولاً کم خونی نهفته نامیده می شود.
علائم این بیماری در موارد زیر پنهان است:

• دست و پاهای سرد؛
• از دست دادن قدرت و کاهش توانایی کار؛
• سردرد و سرگیجه منظم؛
• مو و ناخن بد؛
• افزایش خواب آلودگی در طول روز؛
• خارش پوست و خشکی پوست؛
• بروز منظم استوماتیت یا گلوسیت؛
• تحمل ضعیف به اتاق های گرفتگی؛
• بی ثباتی مدفوع و بی اختیاری ادرار.

اگر دمای بدن بیمار به مدت یک ماه 37 باشد، باید معاینه ای انجام شود که شامل موارد زیر است:

• اهدای خون برای هموگلوبین؛
• اهدای خون برای بررسی سطح فریتین؛
• معاینه دستگاه گوارش

اگر تشخیص بیمار تایید شود، درمان شامل مصرف آهن آهن به شکل Sorbifer و Ferretab است. در کنار این، مصرف اسید اسکوربیک ضروری است. مدت درمان سه تا چهار ماه است.

بیماری های خود ایمنی

اگر خوانش ها به طور منظم در 37 درجه باقی بمانند، دما برای مدت طولانی بدون علائم مشاهده می شود، پس شاید دلیل آن در یک بیماری خود ایمنی باشد.

رایج ترین آنها عبارتند از:

• روماتیسم مفصلی؛
• آسیب به غده تیروئید؛
• لوپوس اریتماتوی سیستمیک؛
• بیماری کرون؛
• گواتر سمی؛
• سندرم شوگرن.

اگر دمای بدن به مدت دو هفته در 37 درجه حفظ شود، پزشک معاینه ای را تجویز می کند که شامل موارد زیر است:

• اهدای خون برای تجزیه و تحلیل میزان رسوب گلبول قرمز؛
• اهدای خون برای حضور پروتئین؛
• آزمایش فاکتور روماتوئید؛
• بررسی سلول هایی که نشان دهنده وجود لوپوس سیستمیک هستند.

پس از تشخیص بیماری، درمان شامل استفاده از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، داروهای ضد التهابی و هورمونی خواهد بود.

دم دما

اگر در عین حال هیچ نشانه ای از سرماخوردگی وجود نداشته باشد، ممکن است بیمار دچار تب شده باشد. بعد از عفونت سرماخوردگی یا آنفولانزا رخ می دهد.

مدت این وضعیت معمولاً از هفت روز بیشتر نمی شود. بنابراین نیازی به درمان ندارد و خود به خود از بین می رود.
اما پس از ابتلا به بیماری، بیمار باید به تقویت عملکرد ایمنی توجه کند. برای این کار باید ویتامین مصرف کنید، میوه و سبزیجات زیاد بخورید، ورزش کنید و خود را سفت کنید.

دلایل ماهیت روانی-عاطفی

اغلب، پس از یک روز کاری، فرد احساس ضعف جسمی و ذهنی می کند. در نتیجه دما از 37 درجه بالاتر می رود. این پدیده اغلب در کودکان خردسال، زنان در دوران بارداری و شیردهی و نوجوانان مشاهده می شود. همه اینها با موقعیت های استرس زا و بار عاطفی همراه است.

اگر علائم دیگری مشاهده نشود، به طور کلی پذیرفته شده است که وضعیت سلامتی طبیعی است. نیازی به درمان ندارد. کافی است چند قانون را رعایت کنید:

• اطمینان از خواب کافی حداقل هشت ساعت در روز؛
• بیشتر اوقات در هوای تازه راه بروید؛
• کمتر نگران باش.

اگر بیمار دارای روان ناپایدار است و حملات پانیک را تجربه می کند، باید از یک روان درمانگر کمک بگیرید. چنین افرادی معمولاً در درازمدت در حالت افسردگی قرار دارند و دارای سازماندهی روانی ظریفی هستند.

تب دارویی درجه پایین

اگر درجه حرارت یک هفته طول بکشد، باید به آنچه که بیمار قبلاً مصرف کرده است توجه کنید. این پدیده اغلب هنگام استفاده از موارد زیر مشاهده می شود:

• آدرنالین، افدرین، نوراپی نفرین؛
• آتروپین، برخی از گروه های ضد افسردگی، آنتی هیستامین ها و داروهای ضد التهابی؛
• داروهای اعصاب؛
• عوامل ضد باکتری؛
• شیمی درمانی برای تشکیل تومور؛
• مسکن های مخدر؛
• آماده سازی تیروکسین

در صورت لغو به موقع، نشانگرهای دما به حالت عادی باز می گردند.

اگر بیمار برای مدت طولانی دمای 37 درجه داشته باشد، دیگر نیازی به درمان این علامت به تنهایی نیست. بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید. او به شکایات گوش می دهد و بر این اساس معاینه را تجویز می کند. پس از مشخص شدن علت، درمان مناسب تجویز خواهد شد.

یکی از شاخص های وضعیت طبیعی یک فرد دمای بدن است که به طور معمول 36.6 درجه سانتیگراد است. تغییر در مقادیر طبیعی نشان دهنده یک ناهنجاری فیزیولوژیکی یا پاتولوژیک است. بسته به مدت زمان تغییر دما و نشانگرهای دیجیتال، می توانید تصویری از وضعیت دردناک یا واکنش موقت بدن دریافت کنید.

چرا و چه اقداماتی باید انجام شود توسط پزشک معالج تعیین می شود. خوانش دمای فردی باید در نظر گرفته شود، که برای برخی افراد ممکن است از 36.0 تا 37.1 متغیر باشد.

عملکرد ثابت نگه داشتن دمای بدن، بدون توجه به تغییرات محیط خارجی، توسط هیپوتالاموس و هورمون های تیروئید انجام می شود. فیبرهای عصبی در پوست یک سیگنال اطلاعاتی در مورد تغییرات دما از خارج از طریق گیرنده ها منتقل می کنند. هورمون محرک تیروئید هیپوتالاموس غده تیروئید را فعال می کند که تولید هورمون های خود را تحریک می کند که باعث متابولیسم فعال می شود.

به این ترتیب فرآیند تنظیم حرارت در داخل بدن و روی سطح پوست اتفاق می افتد. تعادل دمای بدن انسان در رابطه با محیط و گرمایش داخلی انجام می شود. با این حال، در عمل، اندازه گیری دمای طبیعی می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و حتی در قسمت های مختلف بدن متفاوت باشد.

هنجارهای دما در صبح و عصر

میانگین دمای بدن مردان تقریباً 0.5 درجه کمتر از دمای زنان است.

در نمایندگان زن، دمای بدن ممکن است بسته به روزهای چرخه قاعدگی تغییر کند. و همچنین در دوران بارداری. در شرایط آب و هوایی مختلف، افراد ممکن است در درجه حرارت معمولی نیز متفاوت باشند، به عنوان مثال، برای ژاپنی ها و استرالیایی ها به ترتیب 36.0 و 37.1.

در طول روز دمای بدن انسان 0.5 درجه یا حتی یک درجه تغییر می کند. حداقل دمای نرمال 36.0-36.6 در صبح از ساعت 4-00 تا 6-00 رخ می دهد و افزایش 36.8-37.4 در عصر از ساعت 16-00 تا 20-00 رخ می دهد. علاوه بر این، هر اندام دمای مخصوص به خود را دارد و مقادیر طبیعی ممکن است در قسمت‌های مختلف بدن متفاوت باشد.

برای زنان در دوره های مختلف چرخه قاعدگی، اگر زن در حال برنامه ریزی برای بارداری است یا با اندازه گیری دما از خود در برابر لقاح ناخواسته محافظت می کند، شاخص دمای پایه مهم است.

دمای پایه 37 درجه سانتیگراد که چندین روز قبل از شروع قاعدگی طول می کشد، نشان دهنده بارداری است. این امر پس از پایان تخمک گذاری به دلیل افزایش تولید پروژسترون که هنگام بارداری اتفاق می افتد، رخ می دهد. در ابتدای چرخه، دمای پایه از 36.8 بالاتر نمی رود.

اگر دمای پایه شما از 37 درجه بالاتر رفت، باید با پزشک مشورت کنید، زیرا این شاخص نشان دهنده وجود یک فرآیند التهابی در اندام تناسلی یا مثانه است.. با آدنکسیت (فرآیند التهابی در تخمدان ها) یا التهاب واژن، ممکن است چنین شاخص های دمایی وجود داشته باشد.

خطاهای دماسنج

دمای 37-37.2 در شرایط پاتولوژیک تعیین کننده در نظر گرفته می شود. شاخص ها باید دقیق باشند. برای تعیین دمای بدن، از دماسنج های جیوه ای یا دیجیتالی (الکترونیکی) استفاده کنید. همه مراحل اندازه گیری آن را با دماسنج جیوه ای می دانند و 8-10 دقیقه طول می کشد و با دماسنج الکترونیکی زمان بیش از سه دقیقه نیست.

سیاره تیر

معمولاً از دماسنج های جیوه ای شیشه ای برای تعیین دمای بدن در زیر بغل استفاده می شود. خطای چنین دماسنج هایی بیش از 0.1 درجه نیست. دقت اندازه گیری به شما امکان می دهد تصویر واضحی از روند پاتولوژیک بدست آورید ، به شما امکان می دهد تشخیص کامل را پیدا کنید و به تشخیص صحیح تغییرات مختلف در وضعیت فرد (فیزیولوژیکی یا پاتولوژیک) کمک می کند.

دماسنج جیوه ای دارای کالیبراسیون خاصی است که به شما امکان می دهد تا دمای بدن انسان را تا 0.1 با دقت تعیین کنید. این مهم است، به عنوان مثال، برای تمایز بین وضعیت التهاب یا به سادگی خستگی بدن، تعیین بارداری یا شروع یک فرآیند پاتولوژیک.

دماسنج جیوه ای همچنین به ارزیابی دقیق وضعیت هنگام اندازه گیری دما در حفره دهان، دمای پایه، در رکتوم کمک می کند، جایی که کوچکترین تغییرات در شاخص ها نشان دهنده فرآیندهای کاملا متفاوت است..
دماسنج های شیشه ای با محتوای جیوه به راحتی پردازش و ضدعفونی می شوند، نیازی به تجهیزات اضافی (شارژ، تمیز کردن) ندارند و خرید آنها در هر داروخانه مقرون به صرفه است.

عیب آن بدنه شیشه ای است که می تواند بشکند و محتویات آن (جیوه) برای انسان بسیار خطرناک است، به خصوص اگر با چشم تماس داشته باشد.

دیجیتال

دماسنج های دیجیتال یا الکترونیکی دمای بدن را با استفاده از حسگرهای داخلی مخصوص که در یک محفظه پلاستیکی ضد آب قرار دارند، تعیین می کنند. اندازه گیری خیلی سریع انجام می شود و در پایان اندازه گیری یک سیگنال روشن می شود (در انواع خاصی از دماسنج ها). داده های دیجیتال ممکن است در برخی از مدل های دماسنج ذخیره شوند.

عیب این نوع دستگاه های اندازه گیری استفاده از باتری هایی است که به مرور زمان شارژ خود را از دست می دهند که می تواند نتایج اندازه گیری را مخدوش کند یا در زمان مناسب به طور کامل از کار بیفتد..

دلایل بیرونی

تب ساب فیبریل به دلایل مختلفی رخ می دهد و همیشه وجود یک فرآیند پاتولوژیک نیست. بسیاری از عوامل موثر بر افزایش موقت شرایط بدنی زیر است:

• دمای 37، دلایل آن کار در یک اتاق گرم یا نزدیک یک منبع گرما قدرتمند است.
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید (تفریح، ورزش، کار)؛
• بازدید از حمام، سونا، سولاریوم، حمام (گرمای بیش از حد بدن برای بیش از یک ساعت)؛
• غذای تند یا گرم، مقدار زیادی غذای خورده شده؛
• ماندن در اتاق های گرفتگی؛
• انجام ورزش (افزایش بار)؛
• نوشیدن بیش از حد الکل، قهوه، چای؛
• خستگی مزمن (کمبود خواب، کمبود رژیم غذایی یا غذای ضعیف، مصرف کم مایعات)؛
• قرار گرفتن مداوم در حالت استرس و احساسات منفی شدید باعث هیجان سیستم عصبی می شود که با عصبی بودن فرد و افزایش دمای بدن ظاهر می شود.
• استفاده از انواع خاصی از داروها می تواند باعث افزایش جزئی دمای بدن به 37.2 شود که با قطع داروها از بین می رود.
• در زنان قبل از قاعدگی یا در دوران قبل از یائسگی و یائسگی در مردان و زنان.

علل پاتولوژیک

دمای 37-37.5 نشانگر یک فرآیند التهابی در بدن است که نیاز به بررسی و درمان دارد.. علل وضعیت پاتولوژیک می تواند بیماری های زیر باشد:

چرا دما برای چند هفته روی 37 باقی می ماند یا فقط پس از معاینه مشاوره ای و معاینه تشخیصی اضافی توسط پزشک مشخص می شود. اگر مشاهده نشود، ممکن است نشان دهنده ضایعات زیر باشد:

• بیماری های سیستم غدد درون ریز (با آسیب شناسی غده تیروئید و اغلب با تیروتوکسیکوز)؛
• کم خونی (نوع فقر آهن)؛
• هر بیماری عفونی که مزمن شده باشد.
• هپاتیت با منشا ویروسی B و C (عفونت تزریقی)؛
• نئوپلاسم های بدخیم در مراحل مختلف؛
• عفونت HIV (تضعیف ایمنی با عفونت مبارزه می کند).
• سل تنبل (شکل نهفته که نیاز به معاینه دارد)؛
• کانون مزمن عفونت در بدن (گلومرولونفریت، پروستاتیت، لوزه، سینوزیت، آدنکسیت و غیره)؛
• برخی از بیماری های مقاربتی (سیفلیس)؛
• عوامل روان زا (افسردگی، روان رنجوری، استرس و غیره)؛
• بیماری های زنان (آدنکسیت)؛
• شرایط آلرژیک (بثورات، تورم)؛
• نقص ایمنی و بیماری های مرتبط با این وضعیت.

با چنین بیماری هایی، شایع ترین درجه حرارت 37-37.6 است. ویژگی های فردی بدن انسان باید در نظر گرفته شود و وضعیت مشابهی ممکن است در سایر بیماری ها رخ دهد، بنابراین نباید از توصیه های پزشکان برای انجام معاینه غافل شوید:

1. آزمایش خون و ادرار عمومی و اختصاصی؛
2. سونوگرافی اندام های داخلی؛
3. تشخیص کامپیوتری (CT یا MRI)؛
4. انواع مطالعات اشعه ایکس (با یا بدون استفاده از مواد حاجب)؛
5. انواع اضافی تحقیق (در صورت لزوم).

دمای 37-37.2 در درجات مختلف بیماری (معمولاً شکل مزمن یا نهفته بیماری) و شرایط فیزیولوژیکی یک فرد ذاتی است.. اینکه چه فرآیندهایی در بدن اتفاق می افتد و چه کارهایی باید انجام شود فقط توسط پزشک تعیین می شود.

بدون شناسایی علت خاصی برای این بیماری، نمی توانید هیچ دارویی مصرف کنید یا اقدامات فیزیولوژیکی را به تنهایی انجام دهید (در صورت وجود یک تومور پنهان یا یک فرآیند التهابی عفونی مزمن، این وضعیت فقط پیچیده تر می شود).

چرا نمی توانید دمای خود را به 37-37.5 کاهش دهید

دمای 37-37.4 نشان دهنده یک فرآیند حاد در بدن است و با توجه به سن یا شرایط (متخصص اطفال، درمانگر یا متخصص زنان، تب در دوران بارداری یا شیردهی) نیاز به مشاوره فوری با پزشک دارد. معاینه و شناسایی علت ضروری است.

دما را نمی توان به 37.5 کاهش داد، زیرا در برخی از آسیب شناسی ها، بدن به طور مستقل با بیماری ایجاد شده مبارزه می کند، و در شرایط دیگر این نشان دهنده شدت و درجه بیماری است.

تا زمانی که تشخیص دقیق ایجاد نشود و دینامیک افزایش و کاهش دما انجام نشود، نمی توان دارویی برای کاهش آن مصرف کرد.

در کودکان، چنین دمایی ممکن است در طول دوره‌ای که دندان‌ها در حال بریدن هستند یا در واکنش به واکسیناسیون ظاهر شود. همچنین، در نوزادان، دما ممکن است در هنگام معرفی غذاهای کمکی جدید به 37-37.3 افزایش یابد یا تحت استرس (ماساژ، حمام) فیزیولوژیک باشد. مهم است که به سرعت با پزشک مشورت کنید.

با کمک مداوم (استفاده از داروها) به بدن در مبارزه با عفونت ها و بیماری ها، که با افزایش دما آشکار می شود، عملکردهای محافظتی ضعیف می شود.. سیستم ایمنی دیگر به طور فعال بهبود نمی یابد. و سپس با کوچکترین مشکلی (مثلاً سرماخوردگی یا هیپوترمی) به طور مداوم نیاز به داروها خواهد بود.

در چه مواردی هنوز ارزش شلیک کردن دارد؟

اینکه آیا امکان کاهش دما به 37-37.5 درجه وجود دارد یا خیر، تنها توسط پزشک تعیین و مجاز است. افزایش دمای بدن نشانگر وجود عفونت یا فرآیند التهابی است. بدن خود شروع به تولید مواد در مقادیر زیاد برای مبارزه با شروع عفونت و کاهش فرآیندهای التهابی می کند.

اگر تشخیص دقیقی ایجاد نشده باشد یا شرایط فرد اجازه دهد، کاهش دمای زیر فیبر توصیه نمی شود. خواص محافظتی بدن فعال می شود و مهم است که به جای مقابله با آن کمک کنید.

در بزرگسالان، می توان آن را فقط در بیماران بسیار ضعیف یا بر اساس نشانه ها کاهش داد، به عنوان مثال، بارداری یا تب طولانی مدت با درجه پایین (بیش از 2 هفته)، که به بدن اجازه نمی دهد خود به خود بهبود یابد.

چگونه دمای 37 را پایین بیاوریم

درمانگر به شما خواهد گفت که چگونه با 37 دارو دمای بدن خود را کاهش دهید. می توانید داروهای ضد تب حاوی ایبوپروفن، پاراستامول یا اسید استیل سالیسیلیک را در برخی موارد همراه با داروهای هم افزایی مصرف کنید.

برای کودکان، داروها و دوزها فقط توسط متخصص اطفال تجویز می شود؛ شما نمی توانید داروها را به تنهایی انتخاب کنید. باید ویژگی های سلامت کودک و وضعیت او را در نظر گرفت.

داروها بیشتر از هر 6 ساعت مصرف نمی شوند. دوز با توجه به سن و شرایط بیمار انتخاب می شود. مهم است که حساسیت بدن و همچنین عدم تحمل فردی را در نظر بگیرید. در صورت بروز واکنش های ناشناخته یا آلرژیک در بدن، باید مصرف دارو را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

تقریباً همه می دانند که چگونه درجه حرارت را در خانه 37-37.5 کاهش دهند. باید میزان مایعات مصرفی خود را افزایش دهید. می توانید بنوشید:

• آب ذغال اخته
• نوشیدنی های توت سیاه
• چای تمشک
• چای بابونه
• دم کرده گل رز
• آب لیمو

در صورت تمایل، قسمت های در معرض بدن، پیشانی، شقیقه ها و پشت سر را می توان با آب در دمای راحت و با افزودن سرکه 9 درصد به میزان 1 قاشق غذاخوری در هر لیوان آب پاک کرد.

مهم است که به طور منظم اتاق را تهویه کنید و هوا را مرطوب کنید، اما نه بیش از حد. رعایت استراحت در بستر ضروری است؛ حرکت مداوم به بدن اجازه استراحت و تمرکز روی مبارزه با بیماری را نمی دهد.

رژیم غذایی باید با میوه ها و سبزیجات غنی شود. شما نمی توانید به طور کامل غذا را رها کنید زیرا بدن برای بهبود وضعیت خود باید با مواد مفید پر شود.

اقدامات پیشگیرانه و تقویت ایمنی

برای اینکه بدن به طور مستقل با عفونت ها مقابله کند و با بیماری ها مبارزه کند، لازم است یک سبک زندگی سالم داشته باشید.

ورزش های صبحگاهی به بیدار شدن بدن و بهبود جریان خون در سراسر بدن (رگ های بزرگ و کوچک، بافت ها، سیستم های اندام) کمک می کند.

یک سبک زندگی فعال به جلوگیری از رکود و ایجاد توزیع یکنواخت لنف و خون در تمام اندام ها و سیستم ها کمک می کند. این کار خطر چسبیدن گلبول های قرمز خون به یکدیگر و ترومبوز عروق خونی را از بین می برد و همچنین به رساندن تمام مواد مفید به مقصد (ارگان ها و بافت ها) کمک می کند.

غنی سازی بدن با اکسیژن به بدن اجازه می دهد تا فرآیندهای متابولیک را روشن کند و ساختارهای سلولی را بسیار سریع تر بازیابی کند، که در دوره های پیشگیری یا زمانی که شرایط پاتولوژیک ظاهر می شود مهم است. اکسیژن از گسترش عفونت در سراسر بدن جلوگیری می کند و به طور فعال آن را از بین می برد.

مهم است که استراحت شبانه و روتین روز کاری را حفظ کنید. فرد قدرت خود را در طول خواب به دست می آورد که باید حداقل 7-8 ساعت باشد. کم خوابی مکرر، خواب با فواصل کوتاه بیداری، بر هم زدن ریتم استراحت بدن، اندام های داخلی و سیستم عصبی را به استرس دائمی سوق می دهد. در این صورت دمای 37-37.2 همراه همیشگی شما خواهد بود.

اندام‌های فردی عملکرد خود را در طول خواب بازیابی می‌کنند، بنابراین بسیار مهم است که به بدن استراحت داده شود تا برای ساییدگی کار نکند. عملکرد فعال برخی از اندام ها در روز و برخی دیگر در شب اتفاق می افتد..

تعداد موقعیت های استرس زا را تا حد امکان کاهش دهید. استرس روانی نه تنها بر وضعیت سیستم عصبی، بلکه بر کل بدن تأثیر می گذارد.

هنگامی که فرد نگران است، فشار خون تغییر می کند، اسپاسم برخی از اندام ها رخ می دهد، هورمون های بیش از حدی ترشح می شود که در حال حاضر برای کار مورد نیاز نیستند و بدن فوراً شروع به مبارزه با آن می کند و سعی می کند به وضعیت فعلی پاسخ دهد.

تعادل عملکرد اندام های داخلی مختل می شود و منجر به نقض تنظیم حرارت می شود.

تغذیه

یکی دیگر از اجزای مهم حالت طبیعی یک فرد، غذای مصرف شده است.

رژیم غذایی باید بدون اعتیاد بیش از حد به غذاهای خیلی تند، شور و سرخ شده متنوع باشد. شما باید رژیم غذایی خود را با سبزیجات و میوه های حاوی ویتامین های طبیعی غنی کنید.

نیازی نیست که بدن خود را با مقدار زیادی غذا در شب پر کنید. بزرگترین شام باید حداکثر تا ساعت 19:00 برگزار شود.

در صبح می توانید چای، قهوه یا نوشیدنی و محصول مورد علاقه خود را بنوشید، همه اینها به ترجیحات فرد بستگی دارد. نکته اصلی این است که بدن باید با مقدار زیادی غذا و مایعات شروع به کار کند و سپس می توانید صبحانه دوم را میل کنید.

دم کرده کامبوجا یکی از نوشیدنی های تقویت کننده محسوب می شود. اما توصیه می شود قبل از مصرف با متخصص تغذیه مشورت کنید.
مراقبت از سلامت جسمی و روانی به تقویت سیستم دفاعی و مبارزه فعالانه با عفونت های احتمالی کمک می کند.

تب خفیف افزایش دمای بدن در مدت طولانی است. چرا خطرناک است چه باید کرد؟

دما 37 دلیل و نحوه پایین آوردن آن

میانگین امتیاز 5 (100%) مجموع 1 رای[ها]

در تماس با