در یک فرد سالم، دستگاه گوارش نشان دهنده یک سیستم اکولوژیکی متعادل است که در طول فرآیند تکامل ایجاد شده و توسط تعداد زیادی از گونه های باکتری مفید برای بدن نشان داده می شود. نقض ترکیب کیفی و کمی میکرو فلور روده در حال حاضر با اصطلاح dysbiosis مشخص می شود.
اهمیت عملکرد طبیعی سیستم میکرواکولوژیک روده توسط تعدادی از عوامل تعیین می شود. کافی است بگوییم که مساحت عظیم روده - حدود 200 - 300 متر مربع (برای مقایسه، مساحت پوست 2 متر مربع است) - توسط زیست توده میکروارگانیسم ها پر شده است که در یک فرد بالغ 2.5- است. 3 کیلوگرم (هم وزن مثلاً کبد) و شامل 450-500 گونه باکتری است. روده بزرگ متراکم ترین است - در 1 گرم از جرم خشک محتویات آن تا 10 11 -10 12 CFU (واحدهای تشکیل دهنده کلنی - ساده تر از باکتری ها) وجود دارد. علیرغم ترکیب بزرگ میکرو فلورا، اصلی ترین آنها باسیل های اسید لاکتیک (لاکتوباکتری ها) و بیفیدوباکتری ها (شامل حداکثر 90٪ میکرو فلور طبیعی) و اشریشیا کلی (کلی باکتری ها) (10-15٪) هستند.
- این میکروارگانیسم ها چندین عملکرد مهم را انجام می دهند:
- محافظ - میکرو فلور طبیعی میکرو فلور خارجی را که به طور منظم (با غذا و آب) وارد دستگاه گوارش می شود (از آنجایی که یک سیستم باز است) سرکوب می کند. این عملکرد توسط چندین مکانیسم ارائه می شود: میکرو فلور طبیعی سنتز آنتی بادی ها (ایمونوگلوبولین ها، به ویژه کلاس A) را در مخاط روده فعال می کند، که هر میکرو فلور خارجی را متصل می کند. علاوه بر این، فلور طبیعی تعدادی مواد تولید می کند که می تواند میکرو فلور فرصت طلب و حتی بیماری زا را سرکوب کند. لاکتوباسیل ها اسید لاکتیک، پراکسید هیدروژن، لیزوزیم و سایر مواد با فعالیت آنتی بیوتیکی تولید می کنند. E. coli تولید کولیسین (مواد مشابه آنتی بیوتیک) می کند. فعالیت آنتاگونیستی بیفیدوباکتری ها نسبت به میکروارگانیسم های خارجی به دلیل تولید اسیدهای چرب آلی است. همچنین، نمایندگان میکرو فلور طبیعی رقبا در جذب مواد مغذی در رابطه با میکرو فلور خارجی هستند.
- آنزیمی - میکرو فلور طبیعی قادر به هضم پروتئین ها و کربوهیدرات ها است. پروتئین ها (که زمان لازم برای هضم شدن در دستگاه گوارش فوقانی را نداشته اند) در سکوم هضم می شوند - فرآیندی از پوسیدگی که منجر به تشکیل گازهایی می شود که تحرک روده بزرگ را تحریک می کند و باعث مدفوع می شود. به ویژه تولید همی سلولازها مهم است - آنزیم هایی که فیبر را هضم می کنند، زیرا آنها در دستگاه گوارش انسان تولید نمی شوند. فیبر قابل هضم توسط میکرو فلور طبیعی در سکوم تخمیر می شود (300-400 گرم فیبر خورده شده در روز به طور کامل تجزیه می شود) با تشکیل گلوکز، گازها و اسیدهای آلی، که همچنین تحرک روده را تحریک می کند و باعث مدفوع می شود.
- سنتز ویتامین ها عمدتاً در سکوم انجام می شود، جایی که آنها جذب می شوند. میکرو فلور طبیعی سنتز تمام ویتامین های B، بخش قابل توجهی از اسید نیکوتینیک (تا 75٪ از نیاز روزانه بدن به آن) و سایر ویتامین ها را تضمین می کند. بنابراین، بیفیدوباکتری ها ویتامین K، اسید پانتوتنیک، ویتامین های B را سنتز می کنند: B1 - تیامین، B2 - ریبوفلاوین، B3 - اسید نیکوتین، Bc - اسید فولیک، B6 - پیریدوکسین و B12 - سیانوکوبالامین. کلی باکتری ها در سنتز 9 ویتامین (عمدتاً ویتامین K، ویتامین B) نقش دارند.
- سنتز تعدادی آمینو اسید و پروتئین (به ویژه در صورت کمبود آنها).
- مشارکت در تبادل ریز عناصر - بیفیدوباکتری ها به افزایش فرآیندهای جذب کلسیم و یون های آهن (و همچنین ویتامین D) از طریق دیواره های روده کمک می کند.
- سم‌زدایی از بیگانه‌بیوتیک‌ها (خنثی‌سازی مواد سمی) یک عملکرد مهم فیزیولوژیکی میکرو فلور روده است که در نتیجه فعالیت بوشیمیایی آن (تبدیل زیستی بیگانه‌بیوتیک‌ها با تشکیل محصولات غیرسمی و دفع سریع بعدی آنها از بدن و همچنین غیرفعال شدن و جذب زیستی آنها).
- اثر ایمن سازی - میکرو فلور طبیعی سنتز آنتی بادی ها و مکمل را تحریک می کند. در کودکان - به بلوغ و تشکیل سیستم ایمنی کمک می کند. لاکتوباسیل ها فعالیت فاگوسیتیک نوتروفیل ها، ماکروفاژها، سنتز ایمونوگلوبولین ها و تشکیل اینترفرون ها و اینترلوکین-1 را تحریک می کنند. بیفیدوباکتری ها عملکردهای ایمنی هومورال و سلولی را تنظیم می کنند، از تخریب ایمونوگلوبولین ترشحی A جلوگیری می کنند، تشکیل اینترفرون را تحریک می کنند و لیزوزیم تولید می کنند.
چند کارکردی میکرو فلور طبیعی اهمیت حفظ ترکیب پایدار آن را تعیین می کند.
وضعیت کمی و کیفی فلور طبیعی تحت تأثیر تعداد زیادی از عوامل است. اینها شرایط اقلیمی، جغرافیایی و محیطی (پرتو، شیمیایی، شغلی، بهداشتی و بهداشتی و غیره)، ماهیت و کیفیت تغذیه، استرس، عدم فعالیت بدنی و اختلالات ایمنی مختلف است. استفاده گسترده از عوامل ضد باکتری، شیمی درمانی و داروهای هورمونی از اهمیت بالایی برخوردار است. ترکیب میکرو فلور روده در بیماری های مختلف دستگاه گوارش (اعم از ماهیت عفونی و غیر عفونی) مختل می شود.
تحت تأثیر یک یا چند عامل (بیشتر) محتوای میکرو فلور روده طبیعی (معمولاً یک یا دو گونه) کاهش می یابد ، سپس "طاقچه اکو" حاصل توسط نمایندگان میکرو فلور خارجی (فرصت طلب) - استافیلوکوک ها پر می شود. ، کلبسیلا، پروتئوس، سودومونادها، قارچ های مخمر مانند و دیگران. دیس باکتریوز تشکیل می شود که به دلیل اختلال در عملکردهای متعدد فلور طبیعی، روند بیماری زمینه ای را تشدید می کند.
لازم به ذکر است که درمان دیسبیوز روده ای ایجاد شده دشوار است و نیاز به دوره های طولانی درمان و معاینات کنترل دوره ای مدفوع برای دیس باکتریوز دارد که در حال حاضر گران هستند. بنابراین، مهم است که از دیس بیوز جلوگیری شود. به منظور پیشگیری، می‌توانید از محصولات غذایی غنی‌شده با سویه‌های طبیعی لیکتو و بیفیدوباکتری‌ها (بیفیدو-کفیر، شیر خیسانده شده و غیره) استفاده کنید.
میکرو فلور رودهمجموعه ای از میکروارگانیسم های غیر بیماری زا است که در روده یک فرد سالم زندگی می کند. ارگانیسم های انسانی و باکتری ها در شرایط همکاری سودمند متقابل - همزیستی وجود دارند. فلور در روده ها در دوران نوزادی ظاهر می شود و در طول زندگی فرد باقی می ماند.
نمایندگان فلور روده
میکروارگانیسم های موجود در روده انسان
| طبیعی | فرصت طلب | بیماریزا | |
|---|---|---|---|
| نام باکتری |
|
|
|
اختلال در میکرو فلور روده
تغییر ترکیب میکرو فلور روده می تواند منجر به عواقب جدی شود.
این می تواند هم با نفوذ میکروارگانیسم های بیماری زا که به طور معمول در دستگاه گوارش یافت نمی شوند و هم با کاهش محتوای میکرو فلور طبیعی همراه باشد.
علل
علائم
علائم دیس باکتریوز به شدت اختلالات و وجود بیماری های همزمان بستگی دارد.
- . بیمار دچار نفخ شکم، آروغ زدن و ممکن است اسهال یا یبوست را تجربه کند. بیماران دائماً طعم ناخوشایندی را در دهان خود احساس می کنند.
- . بسیاری از بیماران به ظاهر آلرژی غذایی به غذاهایی که قبلاً به طور معمول تحمل می شدند، توجه می کنند. این تظاهرات بیشتر برای کودکان معمول است. آلرژی را می توان با علائم پوستی (خارش، کهیر، تورم) و علائم روده ای نشان داد. اینها شامل درد شدید در زیر شکم، حالت تهوع، استفراغ، مدفوع شل همراه با کف است.
- سوء جذببا حضور طولانی مدت دیس باکتریوز، این منجر به تغییراتی در کل متابولیسم می شود - بروز کمبود انرژی و هیپوویتامینوز. این بیماری معمولا با کم خونی، کمبود کلسیم و سایر اختلالات یونی همراه است.
- مسمومیتبا ضعف، سردرد و افزایش جزئی دما مشخص می شود.
چگونه میکرو فلور روده را بررسی کنیم؟
برای ارزیابی وضعیت میکرو فلور روده، بیمار تحت. برای انجام این کار، یا یک خراش یا آسپیراسیون از روده گرفته می شود. مواد به دست آمده برای بررسی باکتریولوژیک ارسال می شود. در آزمایشگاه، باکتری ها روی محیط های غذایی تلقیح می شوند. با رشد کلنی های میکروارگانیسم ها می توان وضعیت فلور روده را قضاوت کرد. این آزمایش روشی دقیق برای تشخیص اختلالات آن است. 
وجود دیس‌باکتریوز را می‌توان به‌طور غیرمستقیم با روش‌های تحقیقاتی که با هدف تشخیص تغییرات در ترکیب مدفوع انجام می‌شود، نشان داد. اینها شامل بررسی بیوشیمیایی مدفوع است. چنین تشخیصی تشخیص تغییرات شیمیایی مشخصه ای را که نشان دهنده وجود میکروارگانیسم های خاص در روده است امکان پذیر می کند.
پیشگیری و درمان اختلالات میکرو فلورا
تغذیه
اول از همه، این شامل تهیه یک رژیم غذایی متعادل است. باید حاوی محصولات شیر تخمیر شده باشد. غذا باید حاوی ویتامین های طبیعی کافی باشد. اگر خطر هیپوویتامینوز فصلی وجود دارد، توصیه می شود از مجتمع های مولتی ویتامین نیز استفاده کنید.
از بین بردن باکتری های بیماری زا
برای از بین بردن پاتوژن ها از روده، از داروهای ضد باکتری خاص با عملکرد انتخابی استفاده می شود. آنها بر وضعیت میکرو فلور طبیعی تأثیر نمی گذارند، اما در عین حال باکتری های مضر را از بین می برند. این گروه شامل آنتی بیوتیک های غیر قابل جذب (به عنوان مثال، نیفوروکسازید) و (ریفاکسیم) می باشد.
ترمیم میکرو فلور طبیعی
داروها از چندین گروه استفاده می شود:
- شامل کشت زنده میکروارگانیسم هایی است که به طور معمول در روده انسان یافت می شوند.
- داروهای این گروه شامل تمام مواد لازم است تا باکتری های "مفید" بتوانند به سرعت تکثیر شوند.
- هر دو آن و سایر اجزاء بخشی از محصولات ترکیبی هستند -.
ترمیم ایمنی
عادی سازی ایمنی محلی به حفظ ترکیب ثابت فلور روده کمک می کند. برای این منظور، بیمار داروهایی با اثر تعدیل کننده ایمنی - محصولات مبتنی بر اکیناسه، اسیدهای نوکلئیک تجویز می کند.
مشاورهبرای بزرگتر کردن اشیاء روی صفحه، Ctrl + Plus را همزمان فشار دهید و برای کوچکتر کردن اشیاء، Ctrl + Minus را فشار دهید.
احتمالاً هر فردی اطلاعاتی در مورد وجود توده ای از ذرات مختلف در محیط دارد - ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها و سایر عناصر مشابه. اما در عین حال، افراد کمی مشکوک هستند که در داخل بدن ما نیز مقدار زیادی از این مواد وجود دارد و سلامتی و وضعیت طبیعی ما تا حد زیادی به تعادل آنها با یکدیگر بستگی دارد. ترکیب میکرو فلور روده انسان نقش مهمی را ایفا می کند. بیایید نگاهی به این صفحه بیندازیم www..
مشخص است که میکرو فلور روده ترکیب پیچیده ای دارد و نقش بسیار مهمی برای عملکرد طبیعی بدن دارد. دانشمندان می گویند که روده یک فرد سالم حاوی دو و نیم تا سه کیلوگرم میکروارگانیسم و گاهی اوقات حتی بیشتر است. و این توده شامل چهارصد و پنجاه تا پانصد نوع میکروب است.
به طور کلی، کل میکرو فلور روده را می توان به دو نوع اصلی تقسیم کرد: اجباری و اختیاری. میکروارگانیسم های اجباری آنهایی هستند که دائماً در روده یک فرد بالغ وجود دارند. و اختیاری آن ذرات باکتریایی هستند که اغلب در افراد سالم یافت می شوند، اما فرصت طلب هستند.
همچنین، کارشناسان به طور دوره ای میکرو فلور روده را شناسایی می کنند که نمی توان آنها را نمایندگان دائمی میکرو فلور روده نامید. به احتمال زیاد، چنین ذرات همراه با مواد غذایی که تحت عملیات حرارتی قرار نگرفته اند، وارد بدن می شوند. گهگاه مقدار مشخصی از عوامل بیماری زا بیماری های عفونی نیز در داخل روده ها یافت می شود که در صورت عملکرد طبیعی سیستم ایمنی منجر به ایجاد بیماری نمی شود.
ترکیب دقیق میکرو فلور روده بزرگ انسان
میکرو فلور اجباری شامل نود و پنج تا نود و نه درصد میکروارگانیسم های بی هوازی است که توسط بیفیدوباکتری ها، باکتریودیاها و لاکتوباسیل ها نشان داده می شود. هوازی ها از یک تا پنج درصد را نیز می توان در این گروه قرار داد. از جمله آنها می توان به اشریشیا کلی و انتروکوک اشاره کرد.
در مورد میکرو فلور اختیاری، باقیمانده است و کمتر از یک درصد از کل زیست توده میکروب های دستگاه گوارش را اشغال می کند. چنین میکرو فلور موقتی ممکن است شامل انتروباکتری های فرصت طلب باشد؛ علاوه بر این، این گروه ممکن است شامل کلستریدیا، استافیلوکوک، قارچ های مخمر مانند و غیره نیز باشد.
میکرو فلور مخاطی و مجرا
علاوه بر طبقه بندی که قبلاً ذکر شده است، کل میکرو فلور روده را می توان به میکرو فلور M (مخاطی) و میکرو فلور P (مجرا) تقسیم کرد. میکرو فلور M ارتباط نزدیکی با غشاهای مخاطی روده دارد، چنین میکروارگانیسم هایی در داخل لایه مخاطی، در گلیکوکالیکس، به اصطلاح فضای بین پرزها قرار دارند. این مواد یک لایه باکتریایی متراکم را تشکیل می دهند که به آن بیوفیلم نیز می گویند. لایه ای مانند دستکش سطح غشاهای مخاطی را می پوشاند. اعتقاد بر این است که میکرو فلور آن مقاومت خاصی را در برابر تأثیرات عوامل ناکافی مطلوب اعم از شیمیایی، فیزیکی و بیولوژیکی نشان می دهد. میکرو فلور مخاطی بیشتر از بیفیدوم و لاکتوباسیل ها تشکیل شده است.
در مورد P-microflora یا microflora مجرا، از میکروب هایی تشکیل شده است که در مجرای روده قرار دارند.
ترکیب میکرو فلورا چگونه تعیین می شود و چرا این تحقیق مورد نیاز است؟
برای تعیین ترکیب دقیق میکرو فلورا، پزشکان معمولا یک معاینه باکتریولوژیکی کلاسیک مدفوع را تجویز می کنند. این تحلیل ساده ترین و مقرون به صرفه ترین در نظر گرفته می شود. علیرغم این واقعیت که فقط ترکیب میکرو فلور را در حفره روده بزرگ نشان می دهد، با این وجود، بر اساس نقض های شناسایی شده، می توان در مورد وضعیت میکرو فلور دستگاه گوارش به عنوان یک کل نتیجه گیری کرد. روش‌های دیگری نیز برای تشخیص اختلالات میکروبیوسنوز وجود دارد، از جمله روش‌هایی که شامل گرفتن نمونه‌های زیستی است.
ترکیب کمی میکرو فلور روده طبیعی یک فرد سالم
اگرچه تعداد میکروارگانیسم ها ممکن است متفاوت باشد، اما مقادیر متوسط خاصی برای تعداد طبیعی آنها وجود دارد. پزشکان به حجم چنین ذرات در واحدهای تشکیل دهنده کلنی - CFU نگاه می کنند و تعداد چنین واحدهایی را در یک گرم مدفوع در نظر می گیرند.
بنابراین، برای مثال، تعداد بیفیدوباکتری ها باید از 108 تا 1010 CFU در هر گرم مدفوع متغیر باشد و تعداد لاکتوباسیل ها باید از 106 تا 109 متغیر باشد.
هنگام مطالعه ترکیب کیفی و کمی میکرو فلور روده، لازم به یادآوری است که این شاخص ها ممکن است به سن، آب و هوا و موقعیت جغرافیایی بیمار و حتی به ویژگی های قومی بستگی داشته باشد. همچنین، این داده ها ممکن است بسته به زمان سال و نوسانات فصلی، بسته به ماهیت، نوع رژیم غذایی و حرفه بیمار و همچنین به ویژگی های فردی بدن او متفاوت باشد.
نقض ترکیب کیفی و کمی میکرو فلور روده بر وضعیت کلی سلامت از جمله عملکرد سیستم ایمنی و دستگاه گوارش و همچنین روند فرآیندهای متابولیک تأثیر منفی می گذارد.
اصلاح چنین مشکلاتی باید تنها پس از یک سری آزمایشات آزمایشگاهی و تنها پس از مشورت با پزشک انجام شود.
اکاترینا، www.site
در تماس با
همکلاسی ها
میکرو فلور روده در معنای وسیع مجموعه ای از میکروارگانیسم های مختلف است. در روده انسان همه میکروارگانیسم ها با یکدیگر همزیستی دارند. به طور متوسط حدود 500 گونه از میکروارگانیسم های مختلف در روده انسان زندگی می کنند، هم باکتری های مفید (که به هضم غذا کمک می کنند و ویتامین ها و پروتئین کامل را برای فرد فراهم می کنند) و هم باکتری های مضر (که از محصولات تخمیر تغذیه می کنند و محصولات پوسیده تولید می کنند).
اصلاح نسبت کمی و ترکیب گونه ای میکرو فلور طبیعی یک اندام، عمدتاً روده، همراه با ایجاد میکروب های غیر معمول برای آن، دیس بیوز نامیده می شود. اغلب این به دلیل تغذیه نامناسب اتفاق می افتد.
اما اختلال میکرو فلور نه تنها به دلیل تغذیه نامناسب، بلکه به دلیل استفاده از آنتی بیوتیک های مختلف نیز می تواند رخ دهد. در هر صورت میکرو فلورا مختل می شود.
میکرو فلور طبیعی روده
نمایندگان اصلی میکرو فلور اجباری روده بزرگ انسان بیفیدوباکتری ها، باکتریودها، لاکتوباسیل ها، اشریشیا کلی و انتروکوک ها هستند. آنها 99٪ از کل میکروب ها را تشکیل می دهند، تنها 1٪ از تعداد کل میکروارگانیسم ها متعلق به باکتری های فرصت طلب مانند استافیلوکوک، پروتئوس، کلستریدیا، سودوموناس آئروژینوزا و غیره است. در حالت طبیعی روده، میکرو فلور بیماری زا نباید وجود داشته باشد؛ میکرو فلور روده طبیعی در یک فرد از قبل در طی عبور جنین از کانال تولد شروع به رشد می کند. شکل گیری آن در سن 7-13 سالگی به طور کامل کامل می شود.
میکرو فلور طبیعی روده چه عملکردی را انجام می دهد؟اول از همه، محافظ. بنابراین، بیفیدوباکتری ها اسیدهای آلی ترشح می کنند که مانع از رشد و تولید مثل باکتری های بیماری زا و پوسیده می شوند. لاکتوباسیل ها به دلیل توانایی آنها در تشکیل اسید لاکتیک، لیزوزیم و سایر مواد آنتی بیوتیکی دارای فعالیت ضد باکتریایی هستند. کلی باکتری ها از طریق مکانیسم های ایمنی اثر متضاد بر فلور بیماری زا دارند. علاوه بر این، در سطح سلول های اپیتلیال روده، نمایندگان میکرو فلور طبیعی به اصطلاح "چمن میکروبی" را تشکیل می دهند که به طور مکانیکی روده را از نفوذ میکروب های بیماری زا محافظت می کند.
میکروارگانیسم های طبیعی کولون علاوه بر عملکرد محافظتی خود در متابولیسم ماکرو ارگانیسم شرکت می کنند. آنها اسیدهای آمینه، پروتئین ها، بسیاری از ویتامین ها را سنتز می کنند و در متابولیسم کلسترول شرکت می کنند. لاکتوباسیل ها آنزیم هایی را سنتز می کنند که پروتئین های شیر و همچنین آنزیم هیستامیناز را تجزیه می کنند و در نتیجه عملکرد حساسیت زدایی را در بدن انجام می دهند. میکرو فلور مفید روده بزرگ باعث جذب کلسیم، آهن، ویتامین D می شود و از توسعه فرآیند انکولوژیک جلوگیری می کند.
علل اختلالات میکرو فلورا
تعدادی از عوامل اجتماعی وجود دارد که میکرو فلور را مختل می کند. اینها در درجه اول استرس حاد و مزمن هستند. هم کودکان و هم بزرگسالان در معرض چنین شرایط "بحرانی" برای سلامت انسان هستند. مثلا یک بچه کلاس اول می رود و بر همین اساس نگران و نگران است. روند سازگاری با یک تیم جدید اغلب با مشکلات سلامتی همراه است. علاوه بر این، آزمون ها، امتحانات و حجم کاری می تواند باعث ایجاد استرس در طول فرآیند یادگیری شود.
یکی دیگر از دلایل آسیب میکرو فلورا تغذیه است. امروزه رژیم غذایی ما حاوی کربوهیدرات های زیادی و پروتئین کمی است. اگر به یاد بیاوریم که رژیم غذایی پدربزرگ و مادربزرگ ما شامل چه مواردی می شود، معلوم می شود که آنها غذای سالم تری می خوردند: به عنوان مثال، سبزیجات تازه، نان خاکستری - غذای ساده و سالم که تأثیر مفیدی بر میکرو فلورا دارد.
همچنین علت اختلال در میکرو فلور روده بیماری های دستگاه گوارش، تخمیر، درمان فعال با آنتی بیوتیک ها، داروهای سولفونامید، شیمی درمانی و هورمون درمانی است. دیس‌باکتریوز توسط عوامل محیطی مضر، روزه‌داری، خستگی بدن به دلیل بیماری‌های جدی، مداخلات جراحی، بیماری سوختگی و کاهش واکنش‌پذیری ایمنی بدن مورد توجه قرار می‌گیرد.
پیشگیری از میکرو فلورا
برای اینکه فرد در فرم خوبی باشد، باید تعادل میکرو فلور را حفظ کند که از سیستم ایمنی بدن او پشتیبانی می کند. به این ترتیب به بدن کمک می کنیم تا در برابر استرس مقاومت کند و به تنهایی با میکروب های بیماری زا کنار بیاید. به همین دلیل است که باید روزانه از میکرو فلورا مراقبت شود. این باید به اندازه مسواک زدن در صبح یا مصرف ویتامین ها رایج شود.
پیشگیری از اختلالات میکرو فلورا با هدف حفظ باکتری های مفید در بدن است. این امر با خوردن غذاهای غنی از فیبر گیاهی (سبزیجات، میوه ها، غلات، نان سبوس دار)، و همچنین محصولات شیر تخمیر شده تسهیل می شود.
امروز، از روی صفحه های تلویزیون، به ما پیشنهاد می شود که روز را با "جرعه ای سلامت" آغاز کنیم: کفیر و ماست غنی شده با بیفیدوباکتری. با این حال، باید به خاطر داشته باشیم که مقدار این عناصر مفید در محصولات با ماندگاری طولانی بسیار کم است تا رشد میکرو فلورا را تحریک کند. بنابراین، به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، ارزش دارد که محصولات شیر تخمیر شده (کفیر، قهوهای مایل به زرد، و غیره) را در نظر بگیرید که حاوی "فرهنگ های زنده" هستند. به عنوان یک قاعده، این محصولات در زنجیره های داروخانه به فروش می رسند و ماندگاری آنها محدود است. و، البته، قوانین یک رژیم غذایی سالم، ورزش و تعادل ذهنی را فراموش نکنید - همه اینها به حفظ سیستم ایمنی شما در بهترین حالت کمک می کند!
میکرو فلور طبیعی(ابیوز)- این یک نسبت کیفی و کمی از میکروب های مختلف اندام ها و سیستم های فردی است که تعادل بیوشیمیایی، متابولیک و ایمنی بدن ماکرو ارگانیسم را حفظ می کند که برای حفظ سلامت انسان ضروری است.دستگاه گوارش انسان و حیوانات توسط میکروارگانیسم ها "پر جمعیت" است. در برخی از قسمت های تراکت، محتوای آنها معمولاً ناچیز است یا تقریباً وجود ندارد، در حالی که در برخی دیگر تعداد زیادی از آنها وجود دارد. ماکرو ارگانیسم و میکرو فلور آن یک سیستم اکولوژیکی پویا واحد را تشکیل می دهند.پویایی بیوسنوز میکروبی اندواکولوژیک دستگاه گوارش بر اساس تعداد میکروارگانیسم های وارد شده به آن (حدود 1 میلیارد میکروب در روز به صورت خوراکی در انسان بلعیده می شود)، شدت تولید مثل و مرگ آنها در دستگاه گوارش و حذف میکروب ها تعیین می شود. از آن در مدفوع (در انسان، آنها به طور معمول در روز 10x12-10x14 میکروارگانیسم دفع می شوند).
میکرو فلور طبیعی در بیوفیلم روی مخاط روده وظایف زیر را انجام می دهد:
عملکرد مانع- خنثی سازی سموم و آلرژن های مختلف؛
عملکرد آنزیمی- تولید مقدار قابل توجهی از آنزیم های گوارشی و بالاتر از همه، لاکتاز.
تضمین مهارت های حرکتی طبیعیدستگاه گوارش؛
مشارکت در متابولیسم;
مشارکت در واکنش های ایمنی بدنتحریک مکانیسم های دفاعی و رقابت با میکروارگانیسم های بیماری زا و فرصت طلب.
کلونیزاسیون روده با فلور باکتریایی. در طول رشد داخل رحمی، دستگاه گوارش جنین استریل است. در لحظه تولد، روده نوزاد به سرعت توسط باکتری هایی که بخشی از فلور روده و واژن مادر هستند کلونیزه می شود. در نتیجه، جامعه پیچیده ای از میکروارگانیسم ها تشکیل می شود که از بیفیدوباکتری ها، لاکتوباسیل ها، انتروباکتری ها، کلستریدیاها و کوکسی های گرم مثبت تشکیل شده است. پس از این، ترکیب میکرو فلورا در اثر قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی دچار تغییراتی می شود. باکتری E. Coli و استرپتوکوک را می توان چندین ساعت پس از تولد در دستگاه گوارش یافت. عوامل اصلی در تشکیل میکروبیوسنوز قبل و در حین زایمان عبارتند از: ژنتیک، میکرو فلور مادر، میکرو فلور پرسنل پزشکی، میکرو فلور بیمارستان، داروها. پس از تولد، عوامل زیر مهم هستند: ترکیب شیر مادر، ترکیب شیرخشک مصنوعی، پرو- و پیش بیوتیک های غذا. نوزادانی که به روش سزارین به دنیا می آیند نسبت به نوزادانی که از طریق واژینال به دنیا می آیند به میزان قابل توجهی سطوح لاکتوباسیل کمتری دارند. فقط در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند (شیر مادر)، بیفیدوباکتری ها در میکرو فلور روده غالب هستند که با خطر کمتر ابتلا به بیماری های عفونی روده همراه است. با تغذیه مصنوعی، کودک به هیچ گروهی از میکروارگانیسم ها غالب نمی شود. ترکیب فلور روده یک کودک پس از 2 سال عملاً با یک بزرگسال تفاوتی ندارد: بیش از 400 گونه باکتری که اکثر آنها بی هوازی هستند که پرورش آنها دشوار است. جرم تمام باکتری های دستگاه گوارش تقریباً 1.5-2 کیلوگرم است که تقریباً برابر با جرم کبد است و حدود 1014 سلول (صد میلیارد) سلول میکروبی دارد. این عدد ده برابر تعداد سلول های خود بدن میزبان یعنی سلول های انسان است.
کل میکرو فلور روده به دو دسته تقسیم می شود:
اجباری - میکرو فلور اصلی یا بومی (شامل بیفیدوباکتری ها و باکتری ها) است که 90٪ از تعداد کل میکروارگانیسم ها را تشکیل می دهد.
اختیاری - میکرو فلور ساپروفیت و مشروط بیماری زا (لاکتوباکتری ها، اشریشیا، انتروکوک ها) که 10٪ از تعداد کل میکروارگانیسم ها را تشکیل می دهد.
باقیمانده (از جمله گذرا) - میکروارگانیسم های تصادفی (سیتروباکتر، انتروباکتر، پروتئوس، مخمر، کلستریدیا، استافیلوکوک، باسیل های هوازی و غیره) که کمتر از 1٪ از کل میکروارگانیسم ها را تشکیل می دهند.
در میکرو فلور روده وجود دارد:
فلور مخاطی (M).- میکرو فلور مخاطی با غشای مخاطی دستگاه گوارش تعامل می کند و یک مجموعه بافت میکروبی تشکیل می دهد - میکروکلونی های باکتری ها و متابولیت های آنها، سلول های اپیتلیال، موسین سلول های جامی، فیبروبلاست ها، سلول های ایمنی لکه های Peyre، فاگوسیت ها، سلول های لکوسیت های عصبی ;
فلور مجرا (P).- میکرو فلور مجرا در مجرای دستگاه گوارش قرار دارد و با غشای مخاطی تعامل ندارد. بستر فعالیت زندگی آن فیبر غذایی غیرقابل هضم است که روی آن ثابت شده است.
میکرو فلور مخاطی نسبت به میکرو فلور مجرا در برابر تأثیرات خارجی مقاوم تر است. رابطه بین میکرو فلور مخاطی و مجرا پویا است و توسط عوامل بسیاری تعیین می شود:
عوامل درون زا- تأثیر غشای مخاطی کانال گوارش، ترشحات آن، تحرک و خود میکروارگانیسم ها.
عوامل برون زا- به طور مستقیم و غیرمستقیم از طریق عوامل درون زا تأثیر می گذارد، به عنوان مثال، مصرف یک یا آن غذا باعث تغییر فعالیت ترشحی و حرکتی دستگاه گوارش می شود که میکرو فلور آن را تغییر می دهد.
وضعیت عملکردی دستگاه گوارش تأثیر قابل توجهی بر میکرو فلور دارد.پریستالسیس دستگاه گوارش انتقال میکروارگانیسم ها را در ترکیب کیم در جهت دیستال تضمین می کند که نقش خاصی در ایجاد شیب نزدیکی جمعیت روده با میکروارگانیسم ها دارد. دیسکینزی های روده ای این شیب را تغییر می دهد.
هر بخش از دستگاه گوارش دارای تعداد مشخص و مجموعه ای از میکروارگانیسم ها است. تعداد آنها در حفره دهان، با وجود خاصیت ضد باکتریایی بزاق، زیاد است (10x7-10x8 سلول در هر 1 میلی لیتر مایع دهان). محتویات معده یک فرد سالم با معده خالی، به دلیل خاصیت ضد باکتریایی شیره معده، اغلب استریل است، اما تعداد نسبتاً زیادی میکروارگانیسم ها (تا 10x3 در هر میلی لیتر از محتویات) که با بزاق بلعیده می شوند، اغلب یافت می شود. . تقریباً به همین تعداد در دوازدههو قسمت اولیه ژژنوم. در محتوا روده درازمیکروارگانیسم ها به طور منظم شناسایی می شوند و تعداد آنها به طور متوسط 10x6 در هر 1 میلی لیتر از محتوا است. محتویات روده بزرگ حاوی حداکثر تعداد باکتری است و 1 گرم مدفوع یک فرد سالم حاوی 10 میلیارد یا بیشتر میکروارگانیسم است.
در افراد سالم، حدود 500 گونه از میکروارگانیسم‌های مختلف در روده‌ها وجود دارد که اکثر آنها نمایندگان میکرو فلور اجباری هستند - بیفیدوباکتری‌ها، لاکتوباسیل‌ها، اشریشیا کلی غیر بیماریزا و غیره. 92 تا 95 درصد از میکرو فلور روده را تشکیل می‌دهد. بی هوازی های اجباری
پشت دریچه ایلئوسکال(دریچه باوهنیا) نه تنها تعداد، بلکه کیفیت میکرو فلورا نیز به شدت تغییر می کند. دریچه باوهین که نقش یک دریچه را ایفا می کند و همچنین فشار بیشتر محتویات جلوی دریچه نسبت به پشت آن مانع از ورود میکروارگانیسم ها به همراه محتویات روده بزرگ به روده کوچک می شود. روده بزرگ یک منطقه میکرواکولوژیک منحصر به فرد است. در آن، میکرو فلور مجرا (حفره) توسط باکتری ها، بیفیدوباکتری ها، لاکتوباسیل ها، ویلونلا، کلستریدیا، پپتوسترپتوکوک ها، پپتوکوک ها، انتروباکتری ها، باسیل های هوازی، دیفتروئیدها، انتروکوک ها، استافیلوکوک ها، مولوکوک ها نشان داده می شود. باکتری‌ها، بیفیدوباکتری‌ها و لاکتوباسیل‌ها غالب هستند. میکرو فلور مخاطی مخاط روده بزرگ با میکرو فلور حفره روده متفاوت است؛ میکرو فلور مخاطی حاوی بیشترین تعداد بیفیدوباکتری و لاکتوباسیل است. تعداد کل اشکال مخاطی مخاط روده بزرگ در انسان 6*10 با نسبت بی هوازی به هوازی 10:1 است.
بنابراین، به دلیل شرایط بی هوازی در یک فرد سالم، باکتری های بی هوازی (96-98٪) در میکرو فلور طبیعی روده بزرگ غالب هستند:
باکتروئیدها (به ویژه باکتروئیدس fragilis)،
باکتری های بی هوازی اسید لاکتیک (به عنوان مثال، Bifidumbacterium)،
کلستریدیا (Clostridium perfringens)
استرپتوکوک های بی هوازی،
فوزوباکتری ها،
یوباکتری،
ویلونلا
و تنها 14 درصد از میکرو فلور را میکروارگانیسم های هوازی و بی هوازی اختیاری تشکیل می دهند.:
باکتری های کلیفرم گرم منفی (عمدتا اشریشیا کلی - E.Coli)،
انتروکوک،
در مقادیر کم:
استافیلوکوک،
پروتئین ها،
سودوموناس،
لاکتوباسیل ها،
قارچ های جنس کاندیدا،
انواع خاصی از اسپیروکت ها، مایکوباکتریوم ها، مایکوپلاسماها، تک یاخته ها و ویروس ها.