چقدر مهم هستند ? عواقب انحراف در سطح آنها از هنجار چیست و چرا غیرممکن است که جنس منصف بدون مقدار کافی آندروژن احساس خوبی داشته باشد؟بیایید اهمیت هورمون های جنسی مردانه در بدن زنان و راه های ایمن برای تنظیم تولید آنها را در نظر بگیریم.
هورمون های جنسی مردانه
آندروژن ها- اینها هورمونهای جنسی مردانه با ماهیت استروئیدی هستند. توسط غدد جنسی مردانه (بیضه ها)، قشر آدرنال در هر دو جنس و تخمدان ها در زنان تولید می شود. این شامل تستوسترون، شکل فعال آن است دی هیدروتستوسترون، متابولیت آن آندروسترونو همچنین پیش سازهای تستوسترون و استروژن - آندروستندیونو آندروستندیول.
این جوخه شجاع توسط تستوسترون رهبری می شود. این خود از کلسترول تشکیل می شود که به نوبه خود ماده ای برای تولید سایر هورمون های جنسی آندروژنیک و زنانه است. بیهوده به آن تستوسترون نمی گفتند. بر سلامت باروری هر دو جنس، رشد و حفظ بافت طبیعی ماهیچه و استخوان (این هورمون آنابولیک اصلی است)، سطح انسولین و متابولیسم پروتئین، وضعیت سیستم عصبی مرکزی و غیره تأثیر می گذارد.
میزان آندروژن در زنان یا اصل یین یانگ در حوزه هورمونی
نماد یین و یانگ را به خاطر دارید؟ در نیمه سیاه آن یک تکه سفید و در نیمه سفید آن یک قطره سیاه است. این به معنای اصل جهانی جهان است که اصول مذکر و مؤنث تابع آن است. و حوزه هورمونی یک مثال واضح از این است. مردان مقداری هورمون زنانه دارند و زنان دارای افت هورمون مردانه هستند.
بنابراین، اگر یک مرد تنها حدود 6000 میکروگرم آندروژن داشته باشد، پس وزن کل فقط 250 میکروگرم است. در مورد آندروژن اصلی - تستوسترونسپس مقدار آن در زنان در سنین باروری به طور معمول از 0.3 تا 3.8 نانومول در لیتر (بسته به فاز چرخه قاعدگی) متغیر است. مصرف قرص های ضدبارداری حد بالایی را به 2.88 نانومول در لیتر کاهش می دهد و بارداری سطح تستوسترون را تا 4 برابر افزایش می دهد. در مردان در سنین باروری، سطح تستوسترون از 5.7 تا 30.4 متغیر است. زنان به طور متوسط 20 برابر کمتر از این هورمون مهم دارند.
اما افت موجود آندروژن و در درجه اول تستوسترون در بدن زن بسیار مهم است. و انحراف از هنجار در هر جهت تعادل را در عالم کوچک بدن زن بر هم می زند.
تحت تاثیر چه چیزی هستند؟ ?
هورمون های مردانه آندروستندیون, دی هیدرو اپی آندروسترونو دی هیدرو اپی آندروسترون سولفات- اساساً پروهورمون ها تبدیل به فعال می شوند تستوستروندر تخمدان ها، غدد فوق کلیوی و بافت چربی. بنابراین، تأثیر آندروژن ها بر سلامت زنان عمدتاً در تأثیر آن بیان می شود تستوسترونروی اندام ها و سیستم ها
- آنابولیک تاثیر تستوسترون برای سیستم اسکلتی عضلانی ضروری استشخص تشکیل فیبرهای عضلانی و معدنی شدن استخوان را تحریک می کند. مقدار کمتری از این هورمون نسبت به مردان، زنان را به جنس ضعیف‌تر تبدیل می‌کند. ماهیچه های آن ها کمتر توسعه یافته و برجسته است و استخوان های آن ها حجم و استحکام کمتری دارند. بنابراین، هر ذره تستوسترون برای زنان مهم است، به خصوص پس از 45 سال، زمانی که سطح تمام هورمون های جنسی کاهش می یابد.
- وضعیت پوست، بازسازی، کشسانی و استحکامهمچنین به سطوح طبیعی آندروژن بستگی دارد. تستوسترون برای عملکرد صحیح غدد چربی ضروری است. کاهش آن باعث خشکی پوست و ایجاد چین و چروک می شود. موهای خشک، نازک و شکننده تصویر کمبود این آندروژن را کامل می کند.
- تستوسترون اثر مفیدی بر خون سازی دارد، کیفیت خون را بهبود می بخشد. لخته شدن خون را کاهش می دهد، احتمال کم خونی را کاهش می دهد و بر فرآیندهای خون سازی تأثیر می گذارد.
- تشکیل تستوسترون از کلسترول به کاهش محتوای لیپوپروتئین های با چگالی کم در خون کمک می کند. خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهد.
- تستوسترون سطح گلوکز را تنظیم می کنددر خون با تحریک تولید انسولین و در نتیجه جلوگیری از توسعه.
- تستوسترون طبیعی کلید است عملکرد طبیعی سیستم عصبی مرکزی. این آندروژن فعالیت مغز را بهبود می بخشدتوانایی انجام عملیات منطقی، حافظهو توجه رندر می کند اثر ضد افسردگی، خلق و خوی، اعتماد به نفس، ثبات عاطفی را بهبود می بخشد.
- هورمون های مردانه در بدن زنبرای حفظ انرژی میل جنسی، تمایلات جنسی و احساس رضایت از روابط جنسی مورد نیاز است. تستوسترون پایین در یک زن باردار باعث آسیب شناسی جنین می شود.
- تستوسترون و آندروستندیون مسئول هستند افزایش سطح استروژن- هورمون های جنسی زنانه، زیرا استروژن اصلی - استرادیول - در تخمدان ها از این آندروژن ها تولید می شود.
آندروژن بیش از حد در زنان، یا هیپرآندروژنیسم
تحت تأثیر دلایل متعددی (سرطان تخمدان یا آدرنال، بیماری پلی کیستیک، استرس و اضافه بار فیزیکی، بیماری تیروئید، مصرف استروئید و غیره)، زنان می توانند به هیپرآندروژنیسم مبتلا شوند. آندروژن بیش از حد منجر به هیرسوتیسم (رشد مو با الگوی مردانه)، افزایش تعریق، افزایش ترشح سبوم، ظهور آکنه و سبوره، طاسی و چاقی می شود. ناباروری، نامنظمی یا قطع قاعدگی (دیسمنوره، آمنوره)، کسب خصوصیات مردانه توسط بدن نیز از پیامدهای هیپرآندروژنیسم است.
درمان باید با معاینه کامل (آزمایش خون برای هورمون ها، سونوگرافی، داپلروگرافی، توموگرافی) و روشن شدن علل عدم تعادل هورمونی انجام شود. در صورت شناسایی پاتولوژی های ارگانیک، تصمیم در مورد مداخله جراحی گرفته می شود. از بین بردن بیماری های تخمدان و غده تیروئید می تواند . شما می توانید عملکرد تیروئید خود را با یک محصول طبیعی بهبود بخشید Tireo-Vit. فعالیت بدنی متعادل و متوسط نیز توصیه می شود. داروهای هورمونی نیز برای کاهش سطح هورمونهای مردانه استفاده می‌شوند، اما بهتر است بدانید که همه آنها بدون نبودند و مکانیسم‌های طبیعی تشکیل هورمون را سرکوب می‌کنند.
افزایش سطح استروژن به کاهش تستوسترون کمک می کند. یک داروی طبیعی به افزایش سطح هورمون های زنانه کمک می کند شیرین بیان پ، سرشار از فیتواستروژن است.
کمبود تستوسترون در زنان یا هیپوآندروژنیسم
هیپوآندروژنیسم می تواند در اثر بیماری های تخمدان، قلب، کلیه ها، سیستم غدد درون ریز یا مصرف تعدادی دارو ایجاد شود. و خط اجتناب ناپذیری که فراتر از آن کاهش سطح تستوسترونانتظار هر زن است شروع یائسگی. جالب اینجاست که در همان ابتدای یائسگی تغییرات هورمونی سطح تستوسترونممکن است به بالا بپرد به این ترتیب بدن سعی می کند کمبود استروژن را جبران کند. با این حال، به زودی هورمون های مردانه در بدن زننیز کمیاب می شوند.
کاهش اجباری تستوسترون در طول یائسگی، در میان سایر عوامل، توسط:
- اعتیاد به رژیم های غذایی سخت، کلسترول کم و سایر مواد مغذی ضروری؛
- فراوانی کربوهیدرات در منو؛
- شیوه زندگی کم تحرک؛
- چاقی؛
- مصرف سیگار و الکل؛
- استفاده از داروهای هورمونی که مکانیسم های طبیعی تشکیل هورمون را مختل می کنند
- مصرف گلوکوکورتیکوئیدها؛
- عدم رابطه جنسی؛
- فقدان نور مستقیم خورشید (فرابنفش)؛
- دیابت؛
- اختلال در عملکرد غدد فوق کلیوی.
عواقب کمبود آندروژن در زنان رسوبات چربی در زیر شکم، نازک شدن و خشکی پوست، ریزش مو و کاهش میل جنسی است. تصویر را کامل می کند افسردگی، افزایش خستگی، تحریک پذیری، زوال عملکردهای شناختی.
یک مشکل خاص کاهش تراکم مواد معدنی استخوان است - که در زنان 4 برابر بیشتر از جنس قوی تر تشخیص داده می شود. استخوان‌ها شکننده و شکننده می‌شوند و خطر افزایش می‌یابد، از جمله اینکه تنها تعداد کمی از آنها در سنین بالا بهبود می‌یابند.
مثل زنان افزایش تستوسترونو نرمال کردن سطوح هورمونی?
همانطور که دیده ایم، هورمون های جنسی مردانه در بدن زننقش بزرگی دارند، اگرچه در مقادیر زیاد وجود ندارند. بنابراین، تستوسترون به معنای واقعی کلمه به وزن طلا می ارزد و هر سال پس از عبور یک زن از آستانه چهل گرانتر می شود.
در کشورهای غربی جایگزینیداروهای آندروژن (HRT) را می توان برای درمان زنان یائسه تجویز کرد، اما در روسیه چنین داروهایی برای زنان ثبت نشده است. و این خوب است، زیرا آنها می توانند باعث هیپرآندروژنیسم شوند و عوارض جانبی آنها فاجعه بار است. اما ما HRT را با هورمون های زنانه - استروژن ها تمرین می کنیم، که همچنین نمی توان آنها را بی ضرر نامید. در مورد مشکلات HRT بیشتر بخوانید.
محتوای بالای پیش سازهای هورمونی تستوسترون، استرادیول، پرولاکتین و پروژسترون در این محصول، آن را برای عادی سازی سطوح هورمونی در زنان و مردان ضروری می کند. هورمون های حشره شناسی جایگزین هورمون های انسانی نمی شوند، بلکه به عنوان ماده ای برای سنتز آنها عمل می کنند. در این حالت، سیستم غدد درون ریز سرکوب نمی شود، بلکه تحریک می شود. بیش از 2 هزار سال تجربه در استفاده از پهپاد در شرق عوارض جانبی خطرناک یا علائم ترک این محرک زیستی منحصر به فرد را آشکار نکرده است.
گنادوتروپیک (افزایش تولید هورمونهای جنسی) و خواص آنابولیک لارو همگن آن را به یکی از اجزای کلیدی تعدادی از داروهایی تبدیل کرده است که سطوح هورمونی را بهبود می‌بخشند.
آماده سازی مبتنی بر هموژنه پهپاد
با مقدار کم، یک وسیله عالی برای جلوگیری از اختلالات هورمونی است. استخوان ها و دندان ها را تقویت می کند، موها را قوی تر و زیباتر می کند. که در آن نسبت کلسیم افزایش یافته و ویتامین‌های D 3 و B 6 به آن اضافه می‌شود، برای شکستگی‌هایی که پوکی استخوان از قبل مشهود است مناسب است.
اما این محصول که بر پایه هموژنات پهپاد نیز ساخته شده است، اصلاً کلسیم ندارد. اما به دلیل وجود ویتامین‌های D3 و B6 که به جذب و حفظ کلسیم در استخوان‌ها کمک می‌کنند، همچنان به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند. و آنچه به ویژه در چارچوب موضوع مورد بحث در اینجا مهم است، به افزایش سطح تستوسترون، هورمون اصلی آنابولیک کمک می کند.
خانم ها، مواظب تکه ای از مردانگی در خود باشید، همانطور که عنصر زنانه یین حاوی اصل مردانه یانگ است و قوانین جهان به شما کمک می کند که بیمار نشوید!
مفید است بدانید:
در مورد بیماری های مفصلی
بدن مرد حاوی تعداد زیادی هورمون است که نام مشترکی دارند - آندروژن. معروف ترین هورمون جنسی مردانه تستوسترون است. آندروژن ها مواد استروئیدی هستند و علاوه بر تستوسترون، بدن دارای بسیاری از اجزای دیگر است که توسط بیضه ها و قشر آدرنال تولید می شود.
بدن زن سالم حاوی هورمون های مردانه است، اما فقط در مقادیر بسیار کم. آندروژن ها مسئول ویژگی های جنسی ثانویه مردانه مانند موهای سینه، عضلات بزرگ و صدای خشن هستند. اگرچه تستوسترون چیزی است که ما بهتر می شناسیم، اما فعال ترین آن نیست. اولین جایگاه در تحرک دی هیدروتستوسترون است که فعالیت آن چندین برابر تستوسترون است.
هورمون آندروستندیون نه تنها در بدن مرد، بلکه در بدن زن نیز تولید می شود. در مردان توسط بیضه ها تولید می شود و اغلب به تستوسترون تبدیل می شود، اما با برخی عدم تعادل هورمونی می تواند به استروژن تبدیل شود.
وظایف اصلی هورمون ها
سنتز آندروژن به دلیل کلسترول و کوآنزیم A اتفاق می افتد. هورمون مردانه تستوسترون فقط توسط بیضه ها تولید می شود. سلول‌های لیدیگ که تستوسترون تولید می‌کنند، در حال حاضر در پسران تازه متولد شده وجود دارند، اما تنها در سنین نوجوانی شروع به تولید این هورمون می‌کنند.
هورمون ها دو عملکرد دارند: آندروژنیک و آنابولیک. اولین عملکرد مربوط به بلوغ است و فقط برای بدن مرد اعمال می شود. دوم بر رشد استخوان و بافت عضلانی تأثیر می گذارد. اگر سطح هورمونهای مردانه کاهش یابد، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید تا درمان مناسب را تجویز کند و بدن به حالت عادی بازگردد.
تستوسترون راه حل است
وقتی یک پسر تازه متولد شده 7 هفته دارد، تستوسترون در بیضه های او شروع به تولید می کند. هنگامی که یک نوجوان به بلوغ می رسد، اندام جنسی شروع به بزرگ شدن می کند و بیضه ها به سرعت رشد می کنند. صدای پسر نوجوان تغییر می کند و تا حدودی خشن تر می شود. توده عضلانی بدن افزایش می‌یابد، لگن باریک‌تر می‌شود و حجم شانه‌ها افزایش می‌یابد.
بسیاری از مردم علاقه مند هستند که چرا صدای پسرها در دوران نوجوانی تغییر می کند؟ البته این به دلیل تستوسترون است که حنجره را بزرگ می کند. غشاهای مخاطی ضخیم می شوند و صدا به طرز محسوسی خشن تر می شود.
پوست نیز تغییر می کند. متراکم تر می شود و غدد چربی به طور فعال رشد می کنند. به دلیل چنین فرآیندهایی، اغلب آکنه ظاهر می شود. به لطف تستوسترون، مو در بدن مردان رشد می کند. زیر بغل، ناحیه تناسلی و صورت به طور خاص با مو پوشیده شده است. قفسه سینه، پشت و شکم همیشه با مو پوشیده نمی شوند و این کاملاً طبیعی است، زیرا تا حد زیادی تحت تأثیر قومیت است. مواردی وجود دارد که هورمون مردانه تستوسترون منجر به طاسی می شود. توده عضلانی به طور مستقیم به این آندروژن بستگی دارد.
گاهی برخی از ورزشکاران برای افزایش قدرت خود در مسابقات از هورمون های مصنوعی استفاده می کنند. تستوسترون مصنوعی باید با احتیاط زیاد مصرف شود زیرا ممکن است عوارض جانبی جدی باعث آتروفی آدرنال و بیضه شود.
تستوسترون از سلامتی محافظت می کند
تستوسترون وظایف بسیاری را بر عهده دارد که در میان آنها میل جنسی جایگاه مهمی را به خود اختصاص می دهد. هر چه میزان هورمون های مردانه بیشتر باشد، فرد تمایل بیشتری به رابطه جنسی دارد. این آندروژن به پردازش پروتئین و گلوکز کمک می کند، باعث سوزاندن سریع چربی می شود و همچنین اجازه می دهد تا توده عضلانی رشد کند.
تستوسترون با کمک به چربی سوزی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. ثابت شده است که در مردان 18 تا 30 ساله، این هورمون به مقدار لازم تولید می شود و سپس سطح آن شروع به کاهش می کند. با داشتن یک سبک زندگی صحیح و سالم می توان از این روند جلوگیری کرد.
هورمون های مردانه در مقادیر ناکافی می تواند منجر به شکل نادرست شکل (نوع زنانه)، عضلات توسعه نیافته و کمبود موهای بدن شود. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که کمبود هورمون در مردان جوان زیر 30 سال می تواند منجر به انفارکتوس میوکارد شود. ایجاد دیابت شیرین و سایر بیماری های خطرناک نیز ممکن است شروع شود.
هورمون های مردانه اضافی
بسیاری بر این باورند که افزایش سطح تستوسترون و زندگی اجتماعی موفق در مردان به هم مرتبط هستند. بیایید بفهمیم چرا.
مقدار زیادی تستوسترون در بدن میل جنسی مرد را افزایش می دهد، بنابراین او از نظر جنسی بسیار فعال می شود. علاوه بر این، زمانی که سطح تستوسترون بالا باشد، یک مرد دارای ماهیچه‌های حسادت‌انگیز، استقامت، سلامتی و صدای پایین زیبا است.
اما اگر مقدار هورمون جنسی مردانه تستوسترون از مقیاس خارج شود، ممکن است موهای زائد بدن ایجاد شود و یک لکه طاسی روی سر ظاهر شود. یک مرد می تواند بیش از حد پرخاشگر و حتی مستعد خشونت، قمار، تحریک پذیری و غیره باشد. همه این ویژگی ها هم برای او و هم برای اطرافیانش می تواند مشکل ساز شود. در هر سنی، هنجار عمومی هورمون تستوسترون باید 11-33 نانومول در لیتر باشد.
تشخیص سطح تستوسترون
برای اینکه بفهمید یک مرد دارای چه سطحی از تستوسترون است، لازم است آزمایش خون انجام شود. برای اینکه تا حد امکان قابل اطمینان باشد، توصیه های زیر وجود دارد که باید رعایت شود:
انجام فعالیت بدنی در طول روز؛
سیگار نکشید یا الکل ننوشید؛
به مدت 10 ساعت غذا نخورید؛
فقط آب تصفیه شده بنوشید.
باید به خاطر داشت که در زمان های مختلف روز، هورمون های بدن مردان دارای غلظت های متفاوتی هستند. مشکلات آندروژن ها می تواند نه تنها منجر به عواقب فوق، بلکه به ناباروری مردان نیز شود. تنها با سطح کافی تستوسترون، اسپرم بهره وری بالایی خواهد داشت.
چگونه سطح هورمون را در بدن مردان افزایش دهیم؟
برای اینکه هورمونهای مردانه طبیعی باشند یا سطح آنها افزایش یابد، باید از خستگی جسمی و روحی خودداری کرد، استرس بیش از حد را تجربه نکرد، غذاهای گیاهی بیشتری مصرف کرد، غذاهای سرخ‌شده و تند و همچنین الکل و سیگار را ترک کرد. . باید به خاطر داشت که عادات بد آفت قدرت مردانه است، بنابراین ارزش آن را دارد که برای رهایی از آنها تمام تلاش خود را انجام دهید.
اگر مشکل تولید ناکافی آندروژن بسیار جدی تر باشد، متخصصان غدد یا آندرولوژیست معاینه مناسب را انجام می دهند و درمان را تجویز می کنند. تحت هیچ شرایطی نباید داروهایی که باعث افزایش سطح تستوسترون می شوند را خودسرانه تجویز کنید. درمان باید تحت نظارت مداوم یک متخصص واجد شرایط انجام شود.
عواقب افزایش مصنوعی تستوسترون
اگر مردی به طور حرفه ای درگیر بدنسازی یا هر ورزشی باشد، معمولاً رشد توده عضلانی را زیر نظر دارد. قبل از مسابقات، همه می خواهند شبیه خدایان یونان باستان شوند، بنابراین بسیاری از آنها برای ساخت و تقویت عضلات به مکمل های ویژه متوسل می شوند. چنین اقداماتی منجر به افزایش مصنوعی سطح تستوسترون می شود و این به نوبه خود می تواند تولید ناکافی اسپرم را تحریک کند و خطر ناباروری را افزایش دهد.
تستوسترون بالا می تواند ناشی از تغذیه نامناسب، عادات بد و بیماری های مختلف غدد درون ریز و دستگاه تناسلی باشد. اغلب مردان بر این باورند که سطوح بالای این هورمون تنها تأثیرات مثبتی را به همراه دارد، که این امر آنها را نسبت به کسانی که ویژگی های زنانه در شکل خود دارند برتری می دهد. مهم است بدانید که این کاملاً درست نیست.
بیماری های ناشی از افزایش سطح تستوسترون:
پروستاتیت اندازه غده پروستات افزایش می یابد و اگر اقدامات به موقع انجام نشود، بیماری می تواند به تومور سرطانی تبدیل شود.
کبد بیمار. بیشتر اوقات، بدنسازان حرفه ای که از داروهای خاصی استفاده می کنند که وزن بدن را افزایش می دهند، رنج می برند. با پیشرفت بیماری، تورم صورت، بازوها و پاها ظاهر می شود. حذف ناقص مایعات از بدن ممکن است رخ دهد که منجر به نارسایی کلیه می شود.
ریزش مو. سطح ناکافی تستوسترون بدن مرد را صاف و بدون وجود مو می کند. اگر سطح هورمون بالاتر از حد طبیعی باشد، این مملو از طاسی است.
بیماری های پوستی. هنگامی که هورمون ها در نوجوانی بیداد می کنند، ظهور آکنه یک فرآیند طبیعی است، اما اگر در یک مرد بالغ ظاهر شود، به این معنی است که تستوسترون افزایش می یابد و باید به حالت عادی برگردد.
سطوح بیش از حد تستوسترون در خون مرد با میل جنسی سرکوب‌ناپذیر، پرخاشگری در حال ظهور، حملات خشم، تعریق بیش از حد و غیره نیز مشخص می‌شود.
چگونه هورمون های مردانه را کاهش دهیم
اگر در مورد علائم فوق نگران هستید، باید فوراً با یک پزشک مشورت کنید که آزمایشی را انجام می دهد و سطح کلی هورمون شما را تعیین می کند.
اگر پزشک تشخیص دهد که نیازی به درمان دارویی نیست، یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات، شامل سبزیجات مختلف در رژیم غذایی و حذف میوه های خیلی شیرین را تجویز می کند. فعالیت بدنی روزانه، هوای تازه و نگرش مثبت نیز برای عادی سازی سطوح هورمونی توصیه می شود.
اولین علائم کاهش سطح هورمون
هنگامی که مردان در اوج خود هستند، اغلب متوجه مشکلاتی که با افزایش سن به وجود می آید و با تغییراتی در بدن همراه است، نمی شوند (یا نمی خواهند متوجه شوند). چنین تغییراتی ممکن است خستگی، خستگی سریع، عصبی بودن، تحریک غیر قابل توضیح و غیره باشد. قدرت بدنی مرد و همچنین توده عضلانی ممکن است به تدریج کاهش یابد.
ظاهر مرد نیز می تواند دستخوش تغییراتی شود: افتادگی و خشکی پوست، ظاهر شدن چین و چروک و لکه های پیری، کم پشت شدن موها یا ریزش کامل. اگر مردی در سنین جوانی میل به ابتکار داشت، در سنین بالغ تر ممکن است ولع تنهایی پیدا کند.
علائم پیری در مردان ممکن است در یک دوره زمانی طولانی رخ دهد، در برخی موارد ممکن است تا 30 سالگی ظاهر شود. امروزه می دانیم که نشانه های پیری در مردان نه تنها کاهش تستوسترون، بلکه کاهش سطح آندروژن های دیگر است. هورمون ملاتونین و همچنین هورمون رشد دهیدروپیاندروسترون به تدریج تولید نمی شود.
علم مدرن به مردان این فرصت را می دهد تا از بسیاری از فرآیندهای منفی پیری اجتناب کنند. اصلاح هورمونی، تغذیه متعادل و مناسب، ورزش معقول و استراحت کافی علائم ناخوشایند را خنثی می کند، هورمون های مردانه را به حالت عادی برمی گرداند و فعالیت جنسی قوی تر و پیروزی های جنسی را برای چندین سال آینده به ارمغان می آورد.
توسط یادداشت های معشوقه وحشیقدرت هرکول، شانه های پهن، بدن حجاری شده - همه اینها در مورد جنس قوی تر است. تفاوت های بسیار زیاد بین مردان و زنان به دلیل ترکیبات مختلف کروموزومی و مهمتر از همه، عملکرد هورمون های جنسی است. مطلقاً تمام فرآیندهای فیزیولوژیکی توسط هورمون ها تنظیم می شوند، عملکردهای جنسی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. مواد فعال بیولوژیکی خاص مسئول تشکیل خصوصیات جنسی ثانویه هستند. با این حال، هورمون های زنانه نقش مهمی در بدن مردان دارند.
چه هورمون های زنانه در مردان وجود دارد؟
به نظر می رسد که یک مرد قوی و قوی نیاز به هورمون هایی دارد که باعث رشد غدد پستانی می شود، عملکرد تولید مثل زنان را تضمین می کند و شیردهی را تحریک می کند. معلوم می شود که هورمون های جنسی در بدن زن و مرد عملکردهای کاملاً متفاوتی را انجام می دهند.
عملکرد طبیعی مردان در غیاب هورمون های زنانه مختل می شود:
- - استروژن ها: استرادیول، استرون و استریول.
- - پروژسترون
- - پرولاکتین
- - اکسی توسین
تعادل هورمونی ثابت کلید رشد مناسب انسان است. شکست یک مکانیسم پیچیده مملو از عواقب غیر قابل پیش بینی است.
سطوح طبیعی هورمون برای مردان:
- استروژن - 3-70 pg/ml.
- پروژسترون - 0.5-6.0 نانومول در لیتر.
- پرولاکتین - 53-360 mU/l.
اکسی توسین در مردان به مقدار بسیار کم وجود دارد. میزان هورمون های جنسی در زنان بسیار بیشتر است.
مردان از کجا هورمون زنانه دریافت می کنند؟
هورمون های زنانه در بدن مردان می توانند از کلسترول درون زا سنتز شوند و از بیرون بیایند. استروژن ها و پروژسترون در بیضه ها و قشر آدرنال تحت تأثیر گنادولیبرین ها تشکیل می شوند. استروژن ها علاوه بر این در بافت های محیطی - در سلول های چربی تولید می شوند. علاوه بر این، تستوسترون تحت تأثیر آنزیم آروماتاز به استروژن تبدیل می شود.
پرولاکتین و اکسی توسین در غده هیپوفیز تولید می شوند. عملکردهای بسیار مهمی توسط استروژن و پروژسترون انجام می شود.
استروژن مردانه: معنی و عملکرد هورمون
نماینده اصلی هورمون های زنانه در بدن مردان استرادیول است - شکل اصلی استروژن. استریول و استرون در طی تجزیه استرادیول تشکیل می شوند. فعالیت کمتری دارند و در سنین بالا در بدن غالب می شوند.
به طور معمول، استروژن ها در مردان وظایف مهمی را انجام می دهند: آنها در متابولیسم شرکت می کنند، مسئول حافظه خوب و عملکرد مغز، برای کیفیت عملکرد سیستم قلبی عروقی و شکل گیری میل جنسی هستند.
افزایش سطح استروژن - هیپراستروژنیسم - در پس زمینه تولید بیش از حد هورمون (مطلق) یا با کمبود آندروژن - هورمون های مردانه (نسبی) رخ می دهد. با افزایش سن، میزان هورمون ها افزایش می یابد. ذکر شده است که پس از 70 سال، مردان چندین برابر بیشتر از زنان استروژن دارند. یک وضعیت خاص مملو از عواقب است:
- - تشکیل فیگور در مردان با توجه به تیپ زنانه.
- - ژنیکوماستی - هیپرتروفی پستان.
- - تشکیل رسوبات چربی (به ویژه در ناحیه شکم) و چاقی.
- - تجمع مایعات
- - کاهش فعالیت جنسی
- - افزایش صدا
- - اختلالات عاطفی
به عنوان یک قاعده، غلظت بالای هورمون های زنانه در بدن مردان (به ویژه استروژن ها) باعث چاقی و ژنیکوماستی و به دنبال آن اختلال در اسپرم زایی و کاهش میل جنسی می شود. سطح کافی پروژسترون سطح طبیعی استروژن را تضمین می کند.
با کمبود استروژن وجود دارد:
- - کاهش فعالیت بدنی
- - اختلالات سیستم قلبی عروقی.
- - کاهش توده عضلانی.
- - از دست دادن استحکام استخوان ها و مفاصل - پوکی استخوان.
بیماری کبد، دیابت، چاقی، وراثت و تغییرات مرتبط با افزایش سن اغلب منجر به افزایش استروژن می شود.
در بین تمام هورمون های زنانه، شایع ترین افزایش سطح استرادیول مشاهده می شود که بر اساس توانایی تستوسترون برای تبدیل به استروژن است. علاوه بر این، تعدادی از محصولات حاوی محتوای افزایش یافته فیتواستروژن هستند. اینها حبوبات، سویا و محصولات پروتئینی، آبجو، نان و شیرینی هستند. گاهی اوقات برای جلوگیری از اختلالات (آنتی استروژن ها، مهارکننده های آروماتاز) لازم است از داروهای خاصی استفاده شود که بیش از حد دومی را خنثی می کند.
اهمیت پروژسترون برای مردان
پروژسترون، که از کلسترول تشکیل می شود، به تستوسترون تبدیل می شود و در نتیجه مهمترین عملکرد را انجام می دهد - ماده ای را برای بدن فراهم می کند که مسئول توسعه کامل سیستم تولید مثل است.
یکی از وظایف مهم پروژسترون حفظ سطح استروژن است. این امر از ایجاد ویژگی های زنانه در مردان جلوگیری می کند.
هنگامی که تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون در مردان افزایش می یابد، پروژسترون این تبدیل را مهار می کند که از هیپرپلازی پروستات و سرطان جلوگیری می کند. به طور معمول، پروژسترون در مردان تعدادی عملکرد مفید را انجام می دهد:
- - استحکام استخوان ها را افزایش می دهد.
- - از سرطان پروستات جلوگیری می کند.
- - متابولیسم آب نمک و سطح قند خون را تنظیم می کند.
- - از عملکرد مغز پشتیبانی می کند.
- - بهبود خواب و خواص پوست.
- - عملکرد سیستم قلبی عروقی و غده تیروئید را عادی می کند.
- - میل جنسی و نعوظ کامل را فراهم می کند.
عدم تعادل قابل توجه پروژسترون (بیش از 100٪ از هنجار) به سرکوب میل جنسی، آتروفی بیضه، ناباروری و اختلال در متابولیسم کربوهیدرات کمک می کند. علاوه بر این، این ماده پیش ساز تستوسترون، نوروستروئیدها و سایر هورمون های حیاتی است.
اکسی توسین و پرولاکتین
یکی از نمایندگان هورمون های زنانه در بدن مردان، اکسی توسین است که مسئول شیردهی در زنان است؛ در مردان، ترشح تستوسترون را کاهش می دهد و بر وضعیت روانی تأثیر می گذارد. اکسی توسین بر جنس مذکر اثر آرام بخش دارد، احساس محبت، لطافت را ایجاد می کند و خلق و خوی روانی-عاطفی را تثبیت می کند. همزمان با افزایش اکسی توسین، سطح تستوسترون، شدت تکانه ها، قدرت اشتیاق کاهش می یابد و میل به "چپ رفتن" از بین می رود.
پرولاکتین "هورمون استرس" نامیده می شود. فعالیت بدنی سنگین، ضربه روانی و کار بیش از حد، سطح آن چندین برابر افزایش می یابد.
پرولاکتین اثر استروژن ها را افزایش می دهد و در نتیجه به ایجاد ژنیکوماستی در مردان کمک می کند.
پرولاکتین، آنتاگونیست سرسخت تستوسترون، در غلظت های بالا نقش منفی در روند تشکیل و توسعه اسپرم دارد و عملکرد تولید مثل مردان را مختل می کند. پروژسترون ترشح پرولاکتین را تحریک می کند که منجر به افسردگی با تمایل به خودکشی می شود.
دلایل افزایش سطح هورمون
دلیل افزایش غلظت هورمون های زنانه در بدن مردان اغلب شرایط پاتولوژیک کبد است. طول عمر هورمون های جنسی چندین ساعت است. متابولیسم آنها (تجزیه) در کبد اتفاق می افتد. اگر اندام نتواند هورمون ها را خنثی کند، آنها در بدن باقی می مانند.
نوشیدن مکرر الکل، کشیدن سیگار و مصرف مواد مخدر باعث از بین رفتن سلول های کبدی و اختلال در تجزیه هورمون ها می شود.
آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و عناصر میکرو - روی، مس، استیل سیستئین، سلنیوم، ویتامین E، C، آهن - مسئول تجزیه هورمون ها در کبد و دفع (حذف) از بدن هستند. هنگامی که آنها کمبود دارند، عدم تعادل هورمونی رخ می دهد. استروژن ها به semiquinones و quinones تبدیل می شوند که باعث جهش ژنتیکی می شوند.
تشکیل و عملکرد طبیعی سیستم تولید مثل بدون تأثیر تنظیم کننده هورمون ها غیرممکن است. در زنان، استروژن ها نقش اصلی را ایفا می کنند و در مردان، آندروژن ها نقش اصلی را ایفا می کنند. هورمون های جنسی در تخمدان ها یا بیضه ها و در قشر آدرنال تولید می شوند.
آندروژن های انسانی
هورمون های مردانه آندروژن ها گروه کاملی از مواد فعال بیولوژیکی با خواص مشابه هستند.
این شامل:
- تستوسترون؛
- آندروسترون؛
- دهیدرواپی آندروسترون؛
- آندروستندیون؛
- آندروستندیون و غیره
تستوسترون قوی ترین آندروژن است. شکل فعال آن (دی هیدروتستوسترون) ده ها برابر بیشتر از سایر هورمون ها موثر است.
عملکرد آندروژن ها
عملکرد هورمون های جنسی را می توان از لحظه رشد داخل رحمی و در طول زندگی ردیابی کرد. در دوران کودکی و پیری، غلظت آندروژن در خون کمترین میزان است.
هورمون ها تأثیر دارند:
- در تشکیل اندام تناسلی خارجی جنین؛
- در مورد عملکرد سیستم تولید مثل در بزرگسالان؛
- در متابولیسم؛
- بر روی سیستم عصبی مرکزی (CNS).
تشکیل سیستم تولید مثل
در طول رشد داخل رحمی، آندروژن ها از هفته 8 تا 13 بارداری فعال هستند. اگر هورمون های مردانه کمی وجود داشته باشد (همانطور که در دختران طبیعی است)، اندام تناسلی خارجی مطابق با نوع زنانه رشد می کند. اگر تستوسترون کافی وجود داشته باشد، جنین دچار آلت تناسلی و کیسه بیضه می شود.
اختلال عملکرد آندروژن در پسران می تواند منجر به موارد زیر شود:
- توسعه نیافتگی اندام های تناسلی (میکروپنیس)؛
- هرمافرودیتیسم
هرمافرودیت ها در این مورد دارای جنس نر ژنتیکی (کروموزوم های X و Y)، بیضه ها و اندام تناسلی خارجی زن (لابیا، کلیتوریس) هستند.
خصوصیات جنسی ثانویه
در نوجوانان و بزرگسالان، آنها به شکل گیری ویژگی های جنسی ثانویه کمک می کنند.
تستوسترون و سایر آندروژن ها:
- کاهش تن صدا؛
- تقویت رشد مو در صورت و بدن؛
- افزایش ترشح عرق و بوی آن؛
- به شکل گیری اسکلت و جمجمه مطابق با نوع مردانه (سینه پهن، لگن باریک، برآمدگی های برجسته ابرو، چانه و غیره) کمک می کند.
- افزایش اندازه غده پروستات، آلت تناسلی، بیضه ها؛
- باعث تیره شدن پوست نوک سینه ها و کیسه بیضه می شود.
- می تواند منجر به طاسی شود.
هورمون های آندروژن در زنان
هورمون های مردانه به مقدار کم در تخمدان ها و قشر آدرنال هر زن تولید می شود. آندروژن های اضافی در زنان منجر به تغییرات ظاهری و سایر اختلالات می شود.
با هیپرآندروژنیسم رخ می دهد:
- افزایش اندازه کلیتوریس و لابیا؛
- آتروفی جزئی تخمدان ها، رحم، غدد پستانی؛
- عدم وجود قاعدگی یا چرخه های نامنظم؛
- عدم تخمک گذاری و ناباروری
اگر حاملگی اتفاق بیفتد، این هورمون ها می توانند باعث سقط جنین شوند.
علاوه بر این، تستوسترون و آنالوگ های آن باعث کاهش ترشح غدد در واژن می شود. عدم روانکاری طبیعی منجر به درد و ناراحتی در هنگام مقاربت می شود.
تستوسترون و متابولیسم
همه آندروژن ها آنابولیک هستند. آنها تشکیل پروتئین ها را تقویت کرده و از تجزیه آنها جلوگیری می کنند. این به افزایش توده عضلانی اسکلتی و قدرت بدنی کمک می کند.
- افزایش مصرف گلوکز در سلول ها؛
- کاهش سطح قند خون؛
- کاهش غلظت کلسترول تام و بخش های آتروژنیک آن؛
- به کاهش حجم بافت چربی کمک می کند.
تستوسترون و سایر هورمون ها منجر به افزایش مصرف انرژی می شوند. نیاز به کالری تحت تأثیر آنها به طور قابل توجهی افزایش می یابد. انرژی غذا به جای ذخیره شدن به عنوان چربی زیر جلدی مصرف می شود.
آندروژن ها بر نوع بدن شما نیز تاثیر می گذارند. اگر این مواد به اندازه کافی وجود داشته باشد، بافت چربی در نواحی باسن، باسن و سینه ها تشکیل نمی شود. مردان بیشتر در ناحیه شکم حجم بیشتری دارند.
این هورمون ها نسبت به استروژن ها در برابر کلسترول کمتر فعال هستند. آندروژن ها حتی در سنین پایین نمی توانند به طور کامل از مردان در برابر تصلب شرایین محافظت کنند.
CNS و آندروژن ها
تستوسترون و سایر آندروژن ها بر رفتار انسان تأثیر می گذارند. این مواد باعث افزایش پرخاشگری می شوند. علاوه بر این، به نظر می رسد که آنها مسئول توسعه توانایی های ریاضی و تفکر فضایی هستند.
آندروژن ها رفتار جنسی و فعالیت جنسی (لیبیدو) را در مردان و زنان تعیین می کنند. این هورمون ها هستند که باعث جذب جنس مخالف می شوند. تستوسترون بر تعداد و قدرت نعوظ تأثیر می گذارد.
سطح طبیعی هورمون
سطح آندروژن در طول زندگی تغییر می کند. غلظت هورمون ها به طور مستقیم به جنسیت بستگی دارد.
بنابراین، تستوسترون در دختران نوزاد به طور معمول کمتر از 2.15 نانومول در لیتر و در پسران کمتر از 10.5 نانومول در لیتر است.
در سنین 9-11 سالگی، آندروژن در کودکان هر دو جنس تقریباً برابر است. علاوه بر این، در دختران این شاخص در محدوده 0.49-1.7 نانومول در لیتر و در پسران تا 27 نانومول در لیتر قرار دارد.
در زنان بالغ، تستوسترون 0.38-1.97 نانومول در لیتر و در مردان - 5-30.5 نانومول در لیتر است.
آماده سازی هورمون مردانه
کمبود هورمون های مردانه اغلب علت اختلال نعوظ و ناباروری است. آماده سازی آندروژن برای درمان هیپوگنادیسم ساخته شده است.
این داروها برای مقاصد دیگر نیز استفاده می شوند:
- برای درمان کم خونی؛
- برای درمان برخی از بیماری های دستگاه تناسلی زنان (اندومتریوز، فیبروم، سرطان سینه و تخمدان و غیره)؛
- برای افزایش تراکم مواد معدنی استخوان (برای پوکی استخوان)؛
- در ورزش به عنوان دوپینگ
هورمون های موجود در قرص ها، زمانی که به صورت خوراکی مصرف شوند، به سرعت توسط آنزیم های کبدی از بین می روند. تزریق و چسب های پوستی باعث افزایش مداوم سطح آندروژن می شود. برای این کار روزانه یک ژل یا پچ روی پوست مالیده می شود و هر ۲ تا ۳ هفته یک بار تزریق عضلانی کافی است.
شکل پایدار تستوسترون undecanoate است. این ماده شیمیایی است که برای مدت طولانی توسط کبد از بین نمی رود. قرص (کپسول) با این هورمون مردانه ساخته شده است. البته مصرف چنین دارویی بسیار راحت تر از سایر آندروژن ها است. اما اثربخشی و ایمنی تستوسترون در قرص ها کمتر از انواع تزریقی یا پوستی است.
هورمون مردانه، تستوسترون، در مقادیر کم تولید می شود و در تخمدان ها و قشر آدرنال سنتز می شود. زیاد شدن آن منجر به ظاهر شدن مو در صورت و بدن، آکنه، آلوپسی، تغییر در اندام، اختلال در عملکرد دستگاه تناسلی و ناباروری می شود.
درمان هیپرآندروژنیسم با کمک داروها، رژیم غذایی خاص، تغییر شیوه زندگی، درمان جایگزین و کاهش وزن انجام می شود.
تغذیه مناسب برای تستوسترون بالا
کاهش هورمون های مردانه در زنان با رعایت رژیم غذایی امکان پذیر است. برای کاهش تولید تستوسترون، خوردن شیرینی توصیه می شود. این باعث افزایش سنتز انسولین می شود؛ هورمون پانکراس تولید را سرکوب کرده و آنها را به استروژن تبدیل می کند.
متأسفانه، مقدار زیادی کربوهیدرات روی هیکل زنان تأثیر منفی می گذارد و او به سرعت اضافه وزن پیدا می کند. برای جلوگیری از چاقی و کنترل سطح هورمون مردانه، شیرینی جات به شکل میوه (خرما، موز، کشمش، انگور) و عسل طبیعی مصرف شود.
جو نارس و سایر غلات به مبارزه با هیپرآندروژنیسم کمک می کند. پختن بلغور جو دوسر برای صبحانه با عسل و میوه ها، کره مفید است. این غذا حاوی کربوهیدرات های پیچیده است که زمان زیادی طول می کشد تا در روده ها تجزیه شوند، تعادل هورمون ها را عادی می کنند و برای مدت طولانی انرژی زن را تامین می کنند.
هنگام پخت و پز، بهتر است روغن نباتی را با دانه کتان، کدو تنبل یا روغن زیتون جایگزین کنید. باید ریحان را به سالاد اضافه کنید. این چاشنی دارای خواص ضد آندروژنی برجسته است.
گلوکوکورتیکواستروئیدها (پردنیزولون، دگزامتازون) فرآیندهای متابولیک را عادی می کنند، تولید انسولین را تحریک می کنند، که هورمون مردانه را به هورمون زنانه تبدیل می کند. آنتی آندروژن ها تستوسترون فعال را تبدیل به کاهش می کنند. داروهای این گروه (Androcur، Visanne) به عادی سازی چرخه قاعدگی، درمان اندومتریوز، فیبروم رحم و ناباروری کمک می کنند.
برای کاهش سطح هورمون مردانه می توان داروهای ضد آندروژن غیر استروئیدی (فلوتامید، فلوتافارم فمینا) نیز تجویز کرد. این قرص ها دارای خواص آگونیستی در مورد گیرنده های گلوکوکورتیکوئیدها، استروژن ها، پروژسترون و مینرال کورتیکوئیدها نیستند؛ آنها گیرنده های آندروژن سلول های هدف در غده پروستات در مردان، هیپوتالاموس و غده هیپوفیز مغز و تخمدان ها را در زنان مسدود می کنند.
علاوه بر این، داروها از تأثیر تستوسترون درون زا بر تخمدان ها جلوگیری می کنند که تظاهرات هیپرآندروژنیسم را کاهش می دهد و PCOS، ناباروری، هیرسوتیسم و ناباروری را درمان می کند.
سبک زندگی
افزایش سطح هورمون های مردانه در زنان را می توان با تغییر سبک زندگی کاهش داد. باید عادت های بد و مصرف الکل را کنار بگذارید. رعایت یک برنامه روزانه و انجام منظم فعالیت بدنی متوسط ضروری است.
اما شما نمی توانید ورزش های قدرتی را انتخاب کنید، زیرا ورزش شدید، برعکس، منجر به افزایش تستوسترون در خون می شود. بازدید از استخر، تناسب اندام، یوگا، پیلاتس مفید است. برای رفع استرس و تحریک، انجام طب سوزنی و رفلکسولوژی مفید است.
برای کاهش موثر سطح هورمون مردانه، باید درست غذا بخورید و از استراحت شبانه خوبی اطمینان حاصل کنید. خواب باید حداقل 6 تا 8 ساعت طول بکشد. زنان باید وزن بدن خود را کنترل کنند و از بروز چاقی جلوگیری کنند. با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی، می توانید سطح آندروژن طبیعی را بدون مصرف دارو حفظ کنید.
مکمل های غذایی
برای کاهش سطح بالای هورمون مردانه تستوسترون در زنان، می توان از مکمل های غذایی طبیعی همراه با درمان اصلی استفاده کرد. دینولیمتان از عصاره کلم بروکلی، گل کلم و کلم تهیه می شود.
اجزای فعال به حفظ تعادل طبیعی هورمون کمک می کنند. دوز باید توسط پزشک معالج تجویز شود، زیرا استفاده نادرست از دارو می تواند اثر معکوس داشته باشد؛ برعکس، تستوسترون باعث افزایش و تحریک رشد سلول های سرطانی می شود.
یک اثر درمانی خوب برای هیپرآندروژنیسم در زنان با مصرف گلوکونات کلسیم در ترکیب با ویتامین D حاصل می شود. ایزوفلاون های سویا از شرکت ویواسان به عنوان هورمون های طبیعی زنانه عمل می کنند و دارای خواص ضد آندروژنی هستند.
داروهای مردمی برای هیپرآندروژنیسم
استفاده از گیاهان دارویی و دستور العمل های عامیانه به عادی سازی سطوح هورمونی کمک می کند، در حالی که تولید هورمون های زنانه استروژن افزایش می یابد، متصل می شود و به شکل غیر فعال تبدیل می شود.
درمان با داروهای مردمی باعث ایجاد عوارض جانبی نمی شود، سطح هورمون های مردانه، غلظت قند در خون را کاهش می دهد، از رشد جلوگیری می کند و استفاده از گلوکز توسط بافت های محیطی را بهبود می بخشد.
دستور العمل های کاهش هورمون مردانه در زنان:
- نعناع فلفلی خاصیت ضد آندروژنی دارد. افزودن آن به چای یا تهیه یک نوشیدنی گوارا (1 قاشق غذاخوری سبزی در هر لیوان آب جوش) مفید است. 2 فنجان دم کرده نعناع در روز برای بهبود سلامتی، عادی سازی تعادل هورمونی و کاهش تولید تستوسترون در زنان کافی است.
- یکی از موثرترین درمان ها برای هیپرآندروژنیسم ریشه شیرین بیان است. آن را با چای دم کرده و پودر له شده را به عنوان ادویه به غذاهای آماده اضافه می کنند.
- از گل صد تومانی برای درمان اختلالات هورمونی در زنان استفاده می شود و برای کمبود پروژسترون موثر است. از گیاه تنتور تهیه می شود: 2 قاشق غذاخوری از گیاه خشک را بگیرید و 0.3 لیتر ودکا بریزید و بگذارید 10 روز بماند. برای کاهش تستوسترون به میزان 1 قطره به ازای هر کیلوگرم وزن بدن باید دارو مصرف کنید. دوره درمان حداقل 1 ماه است. این محصول به کاهش هورمون مردانه و عادی سازی چرخه قاعدگی کمک می کند.
- روغن جوانه گندم حاوی فیتواسترول است که پیش ساز هورمون های جنسی زنانه است. اسیدهای چرب چند غیراشباع موجود در این محصول متابولیسم را عادی کرده و از رسوب چربی زیر پوستی جلوگیری می کند. شما باید روزانه 1 قاشق چایخوری روغن را با معده خالی مصرف کنید.
- ریشه مرد (Euphorium Pallas) حاوی فیتوآندروژن است، تعادل هورمون مردانه تستوسترون را عادی می کند، به درمان ماستوپاتی فیبروکیستیک، اختلالات قاعدگی و ناباروری زنان کمک می کند.
- جو نارس فرم فعال هورمون تستوسترون را در بدن زنان مسدود می کند، سطح کلسترول بد را کاهش می دهد و ظاهر پوست را بهبود می بخشد. جوشانده از 1 لیتر آب جوش و یک لیوان جو تهیه می شود (در بخش بیماران دیابتی قابل خریداری است). مواد به مدت 7-8 ساعت دم کرده، سپس فیلتر شده و 3 بار در روز، 100 میلی لیتر می نوشند.
درمان هیپرآندروژنیسم با داروهای مردمی فقط پس از مشورت با متخصص زنان یا متخصص غدد انجام می شود. مهم است که به طور مداوم سطح هورمون های مردانه در خون را کنترل کنید، به یک شیوه زندگی سالم پایبند باشید و درست غذا بخورید.
عادی سازی سطح تستوسترون به زنان اجازه می دهد تا از شر موهای زائد صورت و بدن، آکنه، پوست و موی چرب خلاص شوند، چرخه قاعدگی را عادی کنند، سندرم تخمدان پلی کیستیک و ناباروری را درمان کنند.