با شروع فصل خارج از فصل، ایمنی فرد ضعیف می شود و بدن بیشتر در معرض آسیب ویروسی به دستگاه تنفسی فوقانی قرار می گیرد. ARVI نتیجه حمله ویروس های عفونی است که تعداد کل آنها به 300 زیرگروه می رسد. در بیشتر موارد، این بیماری نشانه ای برای بستری شدن در بیمارستان نیست، اما درمان اجباری ARVI در خانه انجام می شود. شرط اصلی برای بهبودی سریع و موفقیت آمیز، شروع اقدامات از اولین علائم عفونت است.
طبق آمار، هر فرد حداقل یک بار در سال ARVI را تجربه می کند. علائم این بیماری تقریباً برای هر بزرگسالی آشناست و تشخیص عفونت حتی بدون مشورت با پزشک نیز دشوار نیست.
اولین علائم عفونت ویروسی عبارتند از:
- لرز؛
- ضعف؛
- گلو درد؛
- عطسه کردن؛
- افزایش دمای بدن (با برخی از ویروس ها، به عنوان مثال، آنفولانزا، دما به شدت به 39 درجه سانتیگراد افزایش می یابد).
با شروع به موقع درمان علامتی برای علائم فوق، می توان بیماری را در خانه و با کمک داروهای مردمی مدیریت کرد. اما باید به خاطر داشته باشید که اگر هیچ اقدامی برای ARVI انجام ندهید، عفونت ویروسی می‌تواند با عفونت باکتریایی پیچیده شود، در صورتی که بدون مشورت با پزشک نمی‌توانید این کار را انجام دهید.
در صورت اضافه شدن حالت تهوع، استفراغ و اسهال به علائم ذکر شده در بالا، لازم است در اسرع وقت به دنبال کمک پزشکی باشید.
چگونه به سرعت ARVI و آنفولانزا را در خانه درمان کنیم
برای اینکه درمان ARVI در خانه به سرعت پیش برود، اولین کاری که باید در صورت احساس ناخوشی انجام دهید این است که در خانه بمانید و برای خود استراحت کنید.
در مرحله اولیه، داروهای ضد ویروسی به مقابله با بیماری کمک می کنند. تعداد زیادی از آنها در داروخانه ها وجود دارد؛ آنها بدون نسخه پزشک فروخته می شوند. اما درمان با داروهای مردمی، که قرن ها آزمایش شده است، از نظر اثربخشی کمتر از آنها نیست. علاوه بر این، این روش میزان سموم انباشته شده از داروها را به حداقل می رساند و به بدن اجازه می دهد اینترفرون تولید کند و با ویروس ها مقابله کند که در تقویت سیستم ایمنی نیز تأثیر مثبتی دارد.
کلید بهبودی سریع نوشیدن مایعات فراوان است. می توانید آب، چای، عرقیات گیاهی، نوشیدنی های میوه ای بنوشید. نکته اصلی این است که مایع گرم است، زیرا زمانی که دمای آن به دمای بدن نزدیکتر است، سریعتر جذب می شود. آب به دفع سریع مواد زائد و سموم از بدن کمک می کند و همچنین رطوبت شدید را جبران می کند.
اتاقی که بیمار در آن قرار دارد نیز نیاز به تهویه منظم و کنترل رطوبت دارد. در طول فصل گرما، به عنوان یک قاعده، سطح رطوبت از 30٪ تجاوز نمی کند. می توانید با استفاده از یک مرطوب کننده برقی یا با پوشاندن باتری ها با پتو و حوله مرطوب، آن را افزایش دهید. ظروف باز آب که در اطراف اتاق قرار داده شده اند نیز موثر خواهند بود.
از همان روزهای اول بیماری، باید با تمرکز بر علائم اندام هایی که بیشتر تحت تأثیر ARVI قرار گرفته اند، تحت درمان قرار بگیرید.
- بینی شستشوی منظم بینی با آب دریا یا آب نمک ضروری است. غشای مخاطی مرطوب بهتر با عفونت مقابله می کند و از نفوذ بیشتر آن به دستگاه تنفسی تحتانی جلوگیری می کند.
- گلو. درمان گلو برای ARVI شامل غرغره مکرر آن به مدت 1-2 روز است تا زمانی که گلودرد و درد به طور کامل از بین برود.
- درجه حرارت. توصیه نمی شود دما را زیر 38.5 درجه سانتیگراد قرار دهید. این ماده باعث تولید اینترفرون و فعال شدن سیستم دفاعی بدن در پاسخ به ویروس ها می شود. اگر درجه حرارت از 38.5 درجه سانتیگراد بالاتر رفت، برای جلوگیری از تشنج و توهم احتمالی، باید از داروهای تب بر، به عنوان مثال، پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید.
اگر درجه حرارت در طول ARVI و آنفولانزا بیش از 3 روز طول بکشد، باید با پزشک مشورت کنید.
اگر ARVI بدون عارضه ادامه یابد، پس از 3-4 روز، زمانی که مرحله حاد بیماری سپری شد و تب کاهش یافت، می توانید به بیرون بروید. اگر هوا مساعد باشد هوای تازه برای بدن شفابخش مفید خواهد بود. باید با پیاده روی کوتاه شروع کنید و از بازدید از مکان های شلوغ خودداری کنید.
مصرف آنتی بیوتیک برای ARVI توصیه نمی شود، زیرا آنها برای عفونت های باکتریایی موثر هستند و برای عفونت های ویروسی کاملاً بی فایده هستند.
داروهای مردمی برای درمان ARVI
ARVI را می توان در خانه یا با کمک داروها یا با توسل به داروهای طبیعی درمان کرد. روش های سنتی درمان ARVI از زمان های قدیم خود را ثابت کرده اند. مزایای اصلی آنها:
- بهره وری؛
- ایمنی؛
- حداقل عوارض جانبی؛
- غیر سمی؛
- امکان استفاده در دوران بارداری و شیردهی؛
- دسترسی.
پیشگیری از آنفولانزا و ARVI با داروهای مردمی نیز از نظر اثربخشی نسبت به مصرف داروهای تعدیل کننده سیستم ایمنی و تحریک کننده سیستم ایمنی پایین تر نیست. در اینجا اقدامات اصلی برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به عفونت ویروسی وجود دارد:
- بهداشت دست ها و حفره بینی. دست ها و بینی تامین کننده اصلی ویروس ها به بدن هستند. در بحبوحه بیماری، وقتی به خانه می آیید، باید دست های خود را کاملا با صابون بشویید. همچنین شستشوی حفره بینی با صابون یا محلول نمکی (1 قاشق چایخوری نمک در هر لیتر آب گرم) توصیه می شود.
- حفظ دما و رطوبت مطلوب در اتاق، تهویه مکرر، تمیز کردن مرطوب.
- رژیم غذایی متعادل. غذا باید سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و ریز عناصر باشد. این اجزا در پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد و تقویت سیستم ایمنی اثر مفیدی دارند.
- افزایش مواد ضد عفونی کننده طبیعی در رژیم غذایی مانند عسل، پیاز، سیر، زنجبیل.
- فعالیت بدنی متوسط، رعایت برنامه خواب.
این مراحل ساده به پیشگیری از بیماری های عفونی بدون واکسیناسیون و دارو کمک می کند.
دستور العمل برای داروهای مردمی ضد ویروسی
اگر موارد اولی شناسایی شد، لازم است به سرعت درمان ضد ویروسی شروع شود. در زیر چندین دستور العمل برای درمان های خانگی موثر ذکر شده است.
آب ذغال اخته.زغال اخته (200 گرم) را در مخلوط کن خرد کنید یا از طریق الک بمالید. توده به دست آمده را با استفاده از گاز فشار دهید. آب (1 لیتر) را در آب به دست آمده بریزید و شکر را به مزه اضافه کنید. مایع را بجوشانید و به مدت 3-5 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. تا حد امکان خنک کنید و بنوشید. زغال اخته سرشار از ویتامین ها، گلیکوزیدها و اسیدهای آلی است که اثر تقویتی بر بدن دارد. علاوه بر این، نوشیدن مایعات زیاد به دفع سموم کمک می کند.
چای زنجبیلی. 1-2 سانتی متر ریشه زنجبیل را رنده کرده و یک لیوان آب جوش بریزید و عایق کنید و بگذارید نیم ساعت بماند. قبل از استفاده، یک برش لیمو و یک قاشق عسل را به دم کرده اضافه کنید. چای زنجبیل برای ARVI اثر ضد التهابی خواهد داشت و سیستم ایمنی را تقویت می کند.
مخلوط پیاز و عسل.یک عدد پیاز متوسط را خرد کرده و با 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل عسل. مخلوط حاصل را به سه نوبت در روز تقسیم کنید. اسانس های موجود در پیاز به همراه عسل اثر ضد عفونی کنندگی بسیار خوبی دارند.
چای تمشک. 50 گرم تمشک را با قاشق له کنید و 200 میلی لیتر آب جوش بریزید. روی آن را بپوشانید و بگذارید 5 دقیقه بماند. تمشک با داشتن اثر ضد تب به کاهش دمای بدن کمک می کند.
علاوه بر این، گیاهان دارویی اثربخشی خود را در برابر عفونت های ویروسی حاد تنفسی و آنفولانزا ثابت کرده اند. کالاندولا، کالانکوئه، اکیناسه و سنجد نه تنها به دلیل درمان علائم بیماری، بلکه به دلیل اثر تحریک کننده ایمنی بر بدن شناخته شده اند.
درمان گلو
درمان گلو برای ARVI شامل غرغره منظم است. در دو روز اول بیماری، لازم است هر ساعت یک بار شستشو داده شود تا درد متوقف شود یا درد کاهش یابد.
کالاندولا.یکی از موثرترین عوامل ضد التهابی گیاهی است. برای غرغره 1 قاشق غذاخوری ل تنتور الکل کالاندولا را در یک لیوان آب جوشانده گرم رقیق کنید.
بابونه.جوشانده بابونه همچنین اثر ضد عفونی کننده بر روی مخاط آسیب دیده گلو دارد. ساده ترین راه این است که یک لیوان آب جوش را روی 1 کیسه صافی با بابونه بریزید، بگذارید 3-5 دقیقه بماند، خنک شود و غرغره کنید. برای هر شستشو، یک دمنوش تازه تهیه کنید.
سودا، نمک و ید.یک داروی بسیار ساده و قدرتمند در مبارزه با التهاب گلو. 1 قاشق چایخوری. نمک و نوشابه، یک لیوان آب جوش بریزید، خنک کنید، 2-3 قطره ید اضافه کنید و با محلول حاصل غرغره کنید.
درمان آبریزش بینی
آبریزش بینی مبتلا به ARVI با عطسه، درد بینی شروع می شود، سپس به گرفتگی و ترشحات فراوان تبدیل می شود. در اینجا مهم است که به خاطر داشته باشید که اسپری ها و قطره های تنگ کننده عروق آبریزش بینی را درمان نمی کنند، بلکه به طور موقت به رفع احتقان و تورم کمک می کنند. استفاده از آنها حداقل در شب باید محدود شود. و در طول روز می توانید آبریزش بینی را با شستشوی منظم با محلول نمکی و استفاده از گیاهان دارویی در منزل درمان کنید.
کالانکوئهآب یک برگ بالغ را گرفته و در هر مجرای بینی بیندازید. آب کالانکوئه دارای اثر ضد باکتری و آنتی هیستامینی است که به تسکین تورم و سهولت تنفس کمک می کند.
پیاز با کره.پیاز را به صورت خمیری رنده کنید و آب آن را با پارچه پنیر بگیرید. آب پیاز را با روغن نباتی به نسبت 1:2 رقیق کنید. 1 قطره را در هر سوراخ بینی بریزید.
درمان سرفه
داروهای مردمی برای سرفه برای تسهیل تخلیه خلط طراحی شده اند. قدیمی ترین و موثرترین داروی گیاهی برای سرفه ترب سیاه است.
تربچه با عسل.سر ترب سیاه را که خوب شسته شده جدا می کنند، در تفاله آن فرورفتگی ایجاد می کنند و در آن عسل می ریزند. سپس با "درب" بریده شده بپوشانید و چند ساعت بگذارید تا آب آن آزاد شود. یک قاشق چای خوری از مخلوط آب و عسل به دست آمده را سه بار در روز میل کنید.
جوشانده های گیاهی نیز کمک زیادی می کند، اما برای اینکه بفهمید هنگام سرفه چه گیاهانی بنوشید، باید خشک یا مرطوب بودن آن را مشخص کنید. پس با سرفه مولد، جوشانده مریم گلی به رفع خلط کمک می کند.
مریم گلی با شیر 1 قاشق غذاخوری. ل مریم گلی را در ۱ لیوان آب دم کرده و نیم ساعت بگذارید بماند. سپس دم کرده را با 1 لیوان شیر جوشانده رقیق کرده و در طول روز بنوشید.
برای درمان سرفه و آبریزش بینی در طول ARVI، می توانید استنشاق نیز انجام دهید. دو روش در اینجا اعمال می شود:
- استنشاق بخار داغ، با یک حوله روی ظرفی با جوشانده گیاهان یا سیب زمینی پوشیده شده است.
- با استفاده از نبولایزر این دستگاه محلول موجود در آن را به داخل دستگاه تنفسی اسپری می کند. استنشاق ARVI با نبولایزر ایمن تر است، زیرا بخار داغی که می تواند باعث سوختگی شود نباشد.
برای درمان موفقیت آمیز ARVI بدون عوارض، هم با داروهای مردمی و هم با داروها، قبل از هر چیز، رعایت رژیم استراحت در بستر و نوشیدن مهم است. در صورت لزوم با پزشک در منزل تماس بگیرید و درمان علامتی را در اسرع وقت شروع کنید. همچنین، مهم نیست که چقدر پیشنهادات در بازار داروخانه ها زیاد باشد، نباید داروهای ضد ویروسی عامیانه را فراموش کنیم که از نظر اثربخشی نسبت به مواد شیمیایی مدرن کم نیستند.
بسته به ویروسی که کودک شما گرفتار شده است، دوره کمون متفاوت است. می تواند از دو تا هفت روز باشد. بنابراین تماس سایر کودکان تا یک هفته با فرد بیمار توصیه نمی شود. ARVI خود خیلی خطرناک نیست، اما ممکن است بعداً عوارض ایجاد شود. التهاب در بینی می تواند به لوله های استاش و سینوس های پارانازال سرایت کند و این امر باعث ایجاد بیماری های ناخوشایندی مانند:
- سینوزیت؛
- برونشیت به شکل حاد و مزمن؛
- تشدید آسم؛
- استاشیت؛
- پنومونی باکتریایی؛
- اوتیت مدیا اگزوداتیو
عفونت ویروسی حاد تنفسی با داروها و طب سنتی درمان می شود. عمل آنها عمدتاً با هدف تسکین علائم و افزایش ایمنی است. امروزه بیشتر پزشکان برای کودکان آنتی بیوتیک تجویز می کنند. با درمان مکرر با چنین داروهایی، ایمنی کودک تا حد زیادی کاهش می یابد. در نتیجه، او حتی بیشتر مستعد ابتلا به بیماری است. بسیاری از مردم بر این باورند که داروهای مردمی برای کودکان ارجح تر از داروهای ساخته شده هستند، زیرا آنها ایمن و طبیعی هستند. محبوب ترین آنها در زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
چگونه با استفاده از داروهای مردمی تب را کاهش دهیم؟
پزشکان کاهش دما را توصیه نمی کنند مگر اینکه دما خیلی زیاد شود. علاوه بر این، کودکان آن را بسیار راحت تر از بزرگسالان تحمل می کنند. تا 38 تا 39 درجه، فقط باید در رختخواب بمانید، فعالیت کودک را محدود کنید و به او مایعات فراوان بدهید. افزایش دما نشان می دهد که بدن به طور فعال با عفونت مبارزه می کند. اگر نیاز به کاهش آن دارید، می توانید از موارد زیر استفاده کنید:
- حمام یا حمام خنککودک را برای مدت کوتاهی در آب می گذاریم، اما مراقب باشید که یخ نزند تا اوضاع بدتر نشود. می توانید کودک را روی یک حوله مرطوب قرار دهید و با حوله دوم روی آن را بپوشانید و وقتی گرم شد آنها را عوض کنید. اگر کودکان زیر شش سال سن دارند، فقط ساق پا یا مچ پا و مچ آنها را می بندیم. یک ربع نگه می داریم.
- برگ کلم سفید.یک کلم بزرگ را در برگ ها جدا می کنیم، آنها را در آب جوش می ریزیم، آنها را می زنیم و آنها را روی شکم و پشت می گذاریم. روی آن سلفون یا فیلم چسبناک می گذاریم و ژاکتی از پارچه نخی روی کودک می گذاریم. بعد از نیم ساعت کمپرس را عوض می کنیم. همچنین می توانید برگ ها را روی پیشانی و پشت سر قرار دهید و با روسری محکم کنید.
- مالش و پیچیدن با آب و سرکه. 100 گرم آب را با 100 گرم سرکه مخلوط کنید. کل بدن را پاک می کنیم، آن را در یک ورقه آغشته به محلول می پیچیم یا روی پیشانی، مچ پا و مچ پانسمان نگه می داریم.
- آب با ودکا.نسبت 1/1. محلول مشابه سرکه استفاده می شود.
- جوشانده شاخه های تمشک یا چای با مربای تمشک.شاخه های تمشک ریز شکسته را بردارید. برای 1 قاشق غذاخوری 200 گرم آب اضافه کنید، بجوشانید و به مدت 10 تا 15 دقیقه در حمام آب قرار دهید. بگذارید تا کاملا خنک شود. یک سوم لیوان را بعد از غذا، سه بار در روز بنوشید.
- تنقیه تب بر.یک قاشق غذاخوری نوشابه را در نیم لیتر آب جوشیده سرد شده تا دمای اتاق حل کنید. بعد از تنقیه حتماً چای زیادی بنوشید.
با دادن چای گرم همراه با لیمو، گل‌های برنزه، گل‌های نمدار، تمشک یا آب میوه انگور، توت قرمز، دم کرده گل رز، آب زغال اخته در طول روز می‌توانید دما را کاهش دهید.
چگونه آبریزش بینی در کودکان را از بین ببریم؟
آبریزش بینی با قطره، استنشاق، کمپرس گرم روی پل بینی و حمام درمان می شود. محبوب ترین:
- حمام آب گرم با گیاهان شفابخش، روغن ها و نمک دریا.اما فقط در صورتی که دما وجود نداشته باشد یا ناچیز باشد. روغن های گیاهی اثر مفیدی بر مخاط بینی دارند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. مریم گلی، اکالیپتوس، بادرنجبویه و نعناع برای این منظور ایده آل هستند.
- تخم مرغ آب پز یا کیسه های نمک داغ.آنها روی بینی اعمال می شوند و در نتیجه گرم می شوند. این به احتقان کمک می کند و تنفس را راحت تر می کند.
- حمام پا با پودر خردل.این روش باید قبل از خواب انجام شود؛ پس از انجام عمل، حتما جوراب های پشمی گرم بپوشید.
- آب آلوئه یا کالانکوئه در بینی می ریزد.سه قطره در هر سوراخ بینی، هر سه ساعت. برای پاکسازی نازوفارنکس خوب است.
- القای محلول نمکی با ید. 1 قاشق چایخوری. نمک برای 1 قاشق غذاخوری آب جوشیده، هم بزنید تا کاملا حل شود، از طریق گاز سه لایه فیلتر کنید، 2-3 قطره ید اضافه کنید. مخلوط 4-6 بار در روز چکه می شود.
- روغن نباتی، پیاز و سیر.روغن در یک ظرف شیشه ای حرارت داده می شود تا اجزای مضر تبخیر شود و خنک شود. همراه با چهار حبه سیر و 1/4 پیاز. سه ساعت دم کرده و صاف کنید. دهانه از داخل روغن کاری می شود.
- استنشاق با جوانه های کاج.سه لیتر آب جوش و شش قاشق کلیه. به مدت 15 دقیقه سرپوش گذاشته و سپس دم کنید. بخار به رفع گرفتگی و ضد عفونی کردن کمک می کند.
- قطره سیرهر 3-4 ساعت 1 قطره آب میوه فشرده.
- چکیدنمخلوطی از عسل (نصف قاشق)، آب (1 قاشق غذاخوری)، آب چغندر (1 قاشق بزرگ). 2 قطره 4 بار در روز.
- استنشاق روی سیب زمینی آب پز یا روی جوشانده برگ بو.برای تهیه دومی، آب را می جوشانند، سپس 5 تا 7 برگ را روی یک لیتر آب می ریزند و کودک را کج می کنند تا نفس بکشد. سپس باید مطمئن شوید که کودک بینی خود را باد می کند.
چگونه بر سرفه و گلودرد ناشی از ARVI در کودکان غلبه کنیم؟
قبلاً در مطالب قبلی گفتیم،. امروز به چند تکنیک دیگر نگاه خواهیم کرد. التهاب گلو را می توان با کمک دم کرده های مختلف، غرغره، استنشاق و دمنوش های گیاهی تسکین داد. پرکاربردترین آنها عبارتند از:
- روغن ضروری. آنها به صورت استنشاقی، لکه دار کردن روی سینه و زیر بینی استفاده می شوند.
- با محلول آب گرم، آب لیمو، 3-4 قطره روغن درخت چای بشویید.
- حکیم. 30 گرم گیاه را به 200 میلی لیتر آب جوش اضافه کنید. با یک درپوش پوشیده شده است. 15 دقیقه دم کنید، صاف کنید. سپس 15 میلی لیتر سرکه (سرکه سیب) و پنج میلی لیتر عسل به محلول حاصل اضافه می شود. 5-6 شستشو در روز.
- یک و نیم لیوان آب جوش و چهارده گرم برگ بیدمشک (خرد شده). به مدت یک ربع در حمام آب نگه دارید. خنک کنید، صاف کنید و غرغره کنید.
- نوشیدنی از شیر و مریم گلی. یک قاشق بزرگ از برگ های مریم گلی خرد شده را در یک لیوان شیر بریزید. پنج دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید و صاف کنید و 5 دقیقه دیگر بجوشانید.
اگر درجه حرارت بالا رفت و وضعیت عمومی بهبود نیافت، باید با پزشک مشورت کنید؛ شاید بدن نتواند با عفونت مقابله کند و لازم است به درمان دارویی روی بیاورید.
نحوه درمان ARVI در کودکان و اینکه چرا نباید درمان با آنتی بیوتیک ها را شروع کنید، این ویدیو را تماشا کنید:
اما تفاوت ARVI با عفونت های حاد تنفسی، اینجا را ببینید:
ARVIاین به ندرت به خودی خود خطرناک است، اما می تواند عوارض ناخواسته ایجاد کند و باعث واکنش های آلرژیک شود. تغییرات التهابی که در بینی رخ می دهد می تواند سینوس های پارانازال و شیپور استاش را درگیر کند. در نتیجه، سینوزیت، استاشیت، اوتیت میانی اگزوداتیو ایجاد می شود و عفونت باکتریایی ثانویه ایجاد می شود. عوارض احتمالی از دستگاه تنفسی تحتانی - برونشیت، پنومونی باکتریایی، تشدید آسم و برونشیت مزمن.
علائم:اولین علامت ARVI معمولاً درد یا گلودرد و به دنبال آن احتقان بینی، آبریزش بینی، آبریزش چشم، عطسه و سرفه است. شیوع و شدت برخی پدیده ها به نوع ویروس بستگی دارد.
چیاتفاق می افتد؟ ARVI با افزایش دما مشخص می شود (نه همیشه) که اگر از 39 درجه سانتی گراد تجاوز نمی کند بهتر است کاهش نیابد. همراهان جدایی ناپذیر ARVI آبریزش بینی و سرفه هستند. علائم سرماخوردگی معمولاً در عرض 1 تا 2 هفته ناپدید می شوند، صرف نظر از اینکه آیا درمانی انجام شده است یا خیر.
چه باید کرد؟درمان اصلی استراحت و نوشیدن مایعات کافی است. در صورت افزایش قابل توجه دمای بدن، یک داروی ضد تب (پاراستامول) مصرف کنید. نوشیدن مایعات گرم می تواند به تسکین سرفه و رفع خلط کمک کند. شیر گرم با برجومی یا نوشابه برای این منظور مناسب است (نصف لیوان شیر برای نصف لیوان برجومی یا یک قاشق چایخوری نوشابه برای یک لیوان شیر). می توانید استنشاق بخار انجام دهید (به عنوان مثال، بخار را روی سیب زمینی تازه آب پز شده یا فقط آب جوش تنفس کنید). آبریزش شدید بینی در مرحله اولیه را می توان با کمک قطره های منقبض کننده عروق یا حتی بهتر از آن اسپری ها برطرف کرد.
توجه!پس از 3 روز، قطره های منقبض کننده عروق اثر معکوس با اثر مورد نظر دارند، یعنی باعث تورم مخاط بینی می شوند.
بهتر است در روز سوم به آب با نمک و نوشابه روی بیاورید (در نوک چاقو، نمک و نوشابه را در نصف لیوان آب جوشیده گرم) و یک پیپت کامل از محلول را در هر سوراخ بینی داخل بینی خود بریزید. این محلول تمام نازوفارنکس را به خوبی تمیز می کند و التهاب را کاهش می دهد.
برای ARVI و سرماخوردگی، استفاده از مرطوب کننده هوا خوب است. اگر مرطوب‌کننده ندارید، می‌توانید ظروف آب را در اتاق‌هایی نزدیک رادیاتورهای گرمایش مرکزی قرار دهید (حوض‌ها و کاسه‌های عمیق برای این منظور عالی هستند). استنشاق هوای مرطوب گرم شده یا گرم نشده، تحریک دستگاه تنفسی را کاهش می دهد.
چای داغ را با زنجبیل و عسل بنوشید (به جای زنجبیل و عسل، می توانید تمشک یا شکوفه نمدار مصرف کنید).
برای کاهش تب، زغال اخته یا آب لیمو بنوشید.
یک تزریق از جوانه های توس بنوشید.
خردل خشک را داخل جوراب بریزید و بدون درآوردن آنها به مدت 2-3 روز بپوشید.
سینه را با سیر و گوشت خوک بمالید.
گیاهان دارویی که برای بیماری های عفونی دستگاه تنفسی استفاده می شود
ضد میکروبی و ضد التهابی:
سنجد بلند
مخمر سنت جان
کلم سفید
بابونه دارویی
مریم گلی
اکالیپتوس گلوبولوس
Calendula officinalis
چنار بزرگ
توس نقره ای
آهک برگ ریز
ضد ویروس:
تمشک معمولی
شاه توت خاکستری
معرق و ضد تب:
سنجد سیاه
مولین به طور متراکم گل داد
آهک برگ ریز
تمشک معمولی
Coltsfoot officinalis
توس نقره ای
پیش بینی کننده ها:
پامچال بهار
رازیانه
رزماری وحشی باتلاقی
توس نقره ای
سنجد سیاه
سنجد بلند
پونه کوهی
گلپر گلپر
کلتفوت معمولی
کاج اسکاتلندی
به مستطیلی
چنار بزرگ
Althaea officinalis
شیرین بیان برهنه
نیزه ای Thermopsis
آویشن خزنده
شوید
رازیانه معمولی
سه رنگ بنفش
ارس معمولی
اثر ضد اسپاسم بر روی برونش ها:
رزماری مردابی
کاج اسکاتلندی
رازیانه
گلپر گلپر
شوید
سلندین عالی
بابونه دارویی
نمونه هایی از عرقیات گیاهی، g:
1. سنجد بلند (ریشه)...................10.0
جوانه های کاج................................ 10.0
نعناع (علف).......................... 10.0
Calendula officinalis (گل).....10.0
چنار بزرگ (برگ).........10.0
شیرین بیان برهنه (ریشه)..........................10.0
خار مریم (گیاه) .....10.0
آویشن معمولی (علف)..........10.0
1/3 فنجان از انفوزیون را 3-5 بار در روز بعد از غذا برای ARVI مصرف کنید.
2. مریم گلی (گیاه)..........20.0
آویشن معمولی (علف).......... 15.0
بابونه (گل) ................... 15.0
انیسون معمولی (میوه)............... 15.0
1/3-1/4 فنجان 3-4 بار در روز بعد از غذا برای برونکوپنومونی در یک کودک 13 ساله استفاده شود.
3. رزماری مردابی (علف)................ 10.0
Coltsfoot (برگ ها) ................... 10.0
بنفش سه رنگ (علف) ................... 10.0
Calendula officinalis (گل) ..... 10.0
شیرین بیان برهنه (ریشه).......................... 10.0
سنجد بلند (ریشه) ................... 10.0
انیسون معمولی (میوه)............... 10.0
نعناع (علف)..........................10.0
چنار بزرگ (برگ) .......... 10.0
1/3-1/4 فنجان دم کرده 3 بار در روز بعد از غذا برای برونشیت انسدادی استفاده کنید.
4. رزماری مردابی (علف)................20.0
آویشن معمولی (علف)..........20.0
Coltsfoot (برگ ها) ................... 10.0
بابونه (گل)................. 10.0
شیرین بیان برهنه (ریشه)..........................20.0
Althaea officinalis (ریشه)..........20.0
به عنوان دم کرده یا جوشانده 1/3-1/4 فنجان 3-5 بار در روز بعد از غذا به عنوان ضد سرفه استفاده شود.
5. کاج اسکاتلندی (جوانه)..............10.0
چنار بزرگ (برگ)..........30.0
کلتفوت (برگ) ...................30.0
1/3-1/4 فنجان در روز به عنوان دم کرده گرم برای سیاه سرفه مصرف کنید.
6. Althaea officinalis (ریشه).......40.0
کلتفوت (برگ).................20.0
رازیانه معمولی (میوه).......15.0
به عنوان جوشانده 1/3-1/4 فنجان در روز 3-5 بار برای ذات الریه استفاده کنید.
7. Calendula officinalis (گل).....20.0
بنفش سه رنگ (علف) ................... 15.0
جانشینی سه جانبه (علف).......... 10.0
20 گرم جمع آوری در هر 200 گرم آب جوش، 15-20 دقیقه بگذارید و صاف کنید. برای لارنژیت برای استنشاق به مدت 5 دقیقه استفاده می شود.
8. Salvia officinalis (برگ) ........15.0
بابونه (گل).................15.0
1 قاشق چایخوری. مجموعه برای 1 قاشق غذاخوری آب جوش، 25 دقیقه بگذارید و صاف کنید. برای لارنژیت برای شستشوی گلو 3-4 بار در روز استفاده می شود.
هزینه های رسمی شیردهی:
ریشه گل ختمی، برگ کلتفوت، گیاه پونه کوهی (2:2:1).
برگ کلتفوت، برگ چنار، ریشه شیرین بیان (4:3:3).
روغن‌های ضروری اجازه ورود باکتری‌ها به بدن را نمی‌دهند، از بیماری‌های عفونی پیشگیری می‌کنند و پیشرفت آنها را تسهیل می‌کنند. بسیاری از غذاها نیز مفید هستند، از جمله آنهایی که حاوی ویتامین C هستند، به ویژه پیاز و سیر (اثر ضد باکتریایی قوی دارند).
گیاه مریم گلی، میوه انیسون، جوانه کاج، ریشه گل ختمی، ریشه شیرین بیان، میوه رازیانه.
درمان با رایحه درمانی
دم کرده لیمو و نعناع را بیشتر بنوشید و غذاهای سالم بخورید. و همچنین هر روز ورزش کنید.
برای ایجاد شرایط نامطلوب برای ایجاد عفونت، ترکیب زیر را تهیه کنید: 50 میلی لیتر روغن سویا یا بادام و 1 قطره روغن دارچین، میخک، اکالیپتوس، نایولیا و کاج. چند قطره را روی یک سواب پنبه ای مرطوب بریزید و آن را روی رادیاتور کنار خود قرار دهید. یا روغن ها را در آب (بدون روغن پایه) رقیق کنید، در یک بطری اسپری بریزید و اتاق را اسپری کنید.
برای محافظت بیشتر، 1 قطره روغن میخک، اکالیپتوس، ناژولیک یا کاج را در 50 میلی لیتر روغن سویا یا بادام رقیق کنید و روی سینه یا اطراف بینی بمالید. این کار نیز باید در اولین علائم سرماخوردگی انجام شود.
بلافاصله با آب جوشانده گرم حاوی 2 قطره روغن درخت چای، شمعدانی یا آویشن و کمی آب لیمو غرغره کنید.
اگر گرفتگی سینه و بینی دارید، هنگام استنشاق و استحمام از مخلوط روغن‌های ضروری استفاده کنید، سینه‌تان را با آن بمالید یا روی دستمال اسپری کنید. در این مورد روغن کاجوپوت، میخک، اکالیپتوس، نایول و کاج مفید است.
از دست دادن بویایی یکی از ناراحت کننده ترین علائم سرماخوردگی است (مخصوصاً برای یک متخصص رایحه درمانی!) روغن های شمعدانی، شمعدانی و ریحان می توانند به مشکلات شما کمک کنند. هنگام حمام کردن و هنگام استنشاق از آنها استفاده کنید.
روغن درخت چای (یا شمعدانی یا آویشن) را زیر بینی، پشت گوش و پشت سر خود بمالید. نه گرفتگی می کنید و نه یک سرماخوردگی دیگر. اگر می خواهید از روغن خالص استفاده کنید، ابتدا یک آزمایش پوستی انجام دهید.
اگر سرماخوردگی شدید دارید، مایعات زیادی بنوشید - 1 لیوان بزرگ در ساعت. یا دم کرده: 2/3 برگ اکالیپتوس و 1/3 شاخه اسطوخودوس.
پس از بهبودی، جوشانده آویشن را چند بار در روز بنوشید و سپس از عود بیماری جلوگیری خواهید کرد.
سایر درمان ها
اگر سرما خورده اید لباس گرم بپوشید و در رختخواب بمانید. سپس بدن فقط روی مبارزه با بیماری تمرکز می کند و میکروب های عفونی را پخش نمی کنید.
اگر تب دارید، این نشانه مطمئنی است که بدن شما در حال مبارزه با ویروس است - سعی کنید از غذاهایی با هضم آسان استفاده کنید تا انرژی خود را بیهوده مصرف نکنید. اما گرسنه هم نمانید. میوه های تازه مانند ماست کمک بزرگی است. وقتی هوا گرم است عرق می‌کنند و در نتیجه مایعات خود را از دست می‌دهند (که مخصوصاً برای نوزادان خطرناک است) بنابراین باید از دست دادن آن را جبران کرد. آب میوه ها و جوشانده های رقیق شده بنوشید.
موثرترین پیشگیری از ARVI سفت کردن بدن از اوایل کودکی و حفظ یک سبک زندگی سالم است.
تزریق اینترفرون به داخل بینی باعث سرکوب فعالیت ویروس و کاهش احتقان بینی می شود، اما در عین حال خطر خونریزی بینی و فرسایش سطحی مخاط بینی را افزایش می دهد.
پیشگیری از ARVI در شرکت ها و موسسات صنعتی
توصیه می شود از اتاق هایی با طراحی خاص استفاده کنید، به عنوان مثال، اتاق های امداد روانی، اتاق های استراحت، یا در ساعات خاصی از روز - اتاق های کنفرانس کوچک، اتاق های ایمنی، فضاهای اداری (در زمان استراحت ناهار) و غیره.
توصیه می شود از ترکیب اسانس های اسطوخودوس، نعناع، افسنطین لیمو، اکالیپتوس، مریم گلی، ریحان یا انیسون به نسبت 5:1:1:2:2:0.5 یا ترکیبات بدون اسانس مریم گلی یا اکالیپتوس در همان نسبت ها غلظت توصیه شده مواد فرار در هوا 1.0 - 1.5 mg/m3 است. متر، مدت زمان 25 - 30 دقیقه، دوره - 12 - 14 روش با فاصله 1 - 2.5 ماه در دوره های پاییز و زمستان سال است.
پیشگیری از ARVI در موسسات کودکان
یک مشکل خاص در پیشگیری از عفونت در کودکان، پیشگیری از بیماری های حاد تنفسی است که عمدتاً توسط ویروس ها ایجاد می شود، یعنی عفونت های ویروسی تنفسی.
ویروس های تنفسی بسیار متغیر هستند. حتی همین ویروس چندین ده گونه دارد. در این مورد، ایمنی پس از یک بیماری تنها به یک نوع یا زیرگروه کاملاً تعریف شده از ویروس تشکیل می شود.
بیشترین میزان عفونی شدن بیمار در روزهای اول بیماری (8-3 روز) مشاهده می شود، اما در برخی از عفونت ها مانند آدنوویروس، عفونت در عرض 25 روز امکان پذیر است.
گسترش عفونت در کودکان خردسال با ساختار و عملکرد اندام های تنفسی تسهیل می شود. اندازه اندام های تنفسی در کودک در مقایسه با بزرگسالان نسبتاً کوچک، مجرای بینی و حنجره باریک، غشای مخاطی بینی و حنجره ظریف است و رگ های خونی زیادی در آن وجود دارد. بنابراین، حتی با التهاب جزئی، غشاهای مخاطی به شدت متورم می شوند و کودک شروع به تنفس از طریق دهان می کند. با التهاب شدیدتر، باریک شدن مجرای حنجره مشاهده می شود که ممکن است با علائم خفگی همراه باشد. یکی از ویژگی های اساسی اندام های تنفسی کودک خردسال این است که آنها در حالت رشد و تکامل هستند و هر بیماری به شدت بر بافت ها و اندام های در حال رشد تأثیر می گذارد. علاوه بر این، مقاومت بدن کودکان در برابر عفونت ها به میزان قابل توجهی کمتر است. همچنین باید به نقش عامل به اصطلاح سرما در بروز بیماری های حاد دستگاه تنفسی فوقانی اشاره کرد. در کودکان سفت نشده، حتی خنک کردن متوسط، مقاومت بدن را در برابر ویروس ها و باکتری ها کاهش می دهد.
شایع ترین اشکال بیماری های تنفسی حاد در کودکان آنفولانزا، پاراآنفلوآنزا، عفونت آدنوویروس و عفونت سنسیشیال تنفسی است.
علائم بالینی (تظاهرات) اشکال مختلف بیماری های حاد تنفسی دارای ویژگی های مشخصه و ویژگی های مشترک است: کودک آسیب شدیدی به سیستم تنفسی (آبریزش بینی، سرفه، قرمزی حلق، گرفتگی صدا) وارد می کند. پدیده های مسمومیت عمومی (تب، ضعف، سردرد، استفراغ، از دست دادن اشتها).
به یاد داشته باشید، هر گونه عفونت ویروسی تنفسی به طور قابل توجهی قدرت دفاعی بدن کودک را تضعیف می کند. این به نوبه خود منجر به بروز عوارضی می شود که اغلب ماهیت چرکی دارند که توسط باکتری های مختلف ایجاد می شوند (ذات الریه، التهاب گوش میانی، سینوزیت و غیره). تحت تأثیر عفونت تنفسی، کانون های خفته بیماری های مزمن زنده می شوند - تشدید لوزه های مزمن، برونشیت مزمن، بیماری های مزمن دستگاه گوارش، کلیه ها و غیره. به همین دلیل است که اهمیت پیشگیری از بیماری های حاد تنفسی در کودکان اهمیت دارد. خیلی عالی است
پزشکان بین پیشگیری غیر اختصاصی با هدف تقویت سیستم دفاعی بدن کودک و خاص با هدف جلوگیری از گسترش بیماری‌های تنفسی ویروسی و باکتریایی تمایز قائل می‌شوند.
اول از همه، مراقبت صحیح از نوزاد، از دوران نوزادی، تغذیه و تغذیه منطقی، تربیت بدنی، به ویژه سفت شدن، می تواند دفاعی بدن کودک را تقویت کند. از این گذشته ، اساس به اصطلاح سرماخوردگی واکنش بدن به خنک شدن است. هنگامی که نواحی مختلف پوست سرد می شوند، گردش خون و لنف آنها تغییر می کند و تشکیل مخاط در دستگاه تنفسی فوقانی افزایش می یابد. رکود خون و لنف، افزایش ترشح مخاط باعث فعال شدن میکروب هایی می شود که به طور مداوم در بدن هستند و فعلا "نیت های بد" خود را نشان نمی دهند. کودک سخت شده به راحتی با این تغییرات کنار می آید اما کودکی که سخت نشده مریض می شود. اگر در کودکتان نسبت به سرما مقاومت نکنید، دائماً سرما می خورد.
سخت شدن باید از روزهای اول زندگی کودک شروع شود. تمرینات بدنی منظمی که با کودکان در هر سنی از دوران نوزادی شروع می شود، به همان اندازه مهم هستند. تربیت بدنی و ورزش منظم عضلات عمومی و تنفسی را تقویت می کند، حجم مفید جزر و مدی ریه ها را افزایش می دهد، تنفس طبیعی بینی را تقویت می کند و در نتیجه مقاومت بدن کودک را در برابر بیماری های حاد تنفسی افزایش می دهد.
پیشگیری خاص از عفونت های ویروسی حاد تنفسی شامل اقدامات بهداشتی و بهداشتی و استفاده از داروهای خاص است.
اجازه ندهید کودکان سالم با افراد بیمار ارتباط برقرار کنند. فرد مبتلا به بیماری حاد تنفسی باید در اسرع وقت و ترجیحاً در اتاق جداگانه ایزوله شود. اگر این امکان وجود ندارد، یک صفحه نمایش را در نزدیکی تخت بیمار قرار دهید.
احتمال گسترش عفونت را از بین ببرید. برای این کار بیمار هنگام عطسه یا سرفه باید بینی و دهان خود را با دستمال بپوشاند. او به ظروف جداگانه، حوله و روسری نیاز دارد که باید کاملاً شسته شود و حتماً بجوشد. کسانی که از بیمار مراقبت می کنند باید از ماسک های گازی در 5-6 لایه استفاده کنند که اغلب با اتوی داغ شسته و اتو می شوند.
همانطور که قبلا ذکر شد، بسیاری از ویروس ها در محیط خارجی پایدار نیستند. تهویه، اشعه خورشید، تمیزی بی عیب و نقص بدترین دشمنان آنها هستند. بنابراین، در هنگام شیوع بیماری های حاد تنفسی، سعی کنید اتاق را به بهترین وجه و تا حد امکان تهویه کنید: در فصل سرد 3-4 بار در روز (هر کدام 15-20 دقیقه)، در تابستان پنجره ها را تمام روز باز نگه دارید. .
تمیز کردن مرطوب را با باز کردن پنجره ها انجام دهید، زیرا در حین تمیز کردن، ویروس ها و میکروب ها همراه با ذرات گرد و غبار وارد هوا می شوند.
استنشاق بخش‌های فرار اسانس‌ها برای همه سنین، از جوان‌ترین افراد، نشان داده شده است. روش پیشنهادی همچنین می‌تواند در گروه‌های خاص انتخاب شده از کودکان اغلب بیمار مورد استفاده قرار گیرد.
توصیه می شود این روش ها در سالن های ورزشی یا موسیقی در طول کلاس های مربوطه و در صورت لزوم در محل خواب در طول خواب روزانه انجام شود و این روش باید 30 تا 35 دقیقه قبل از پایان خواب شروع شود. برنامه های پیشگیری باید به گونه ای تنظیم شود که ریتم عادی مهدکودک مختل نشود.
به عنوان منبع RAVهای فرار، توصیه می شود از اسانس اسطوخودوس و نعناع فلفلی یا مخلوطی از آنها به نسبت 5:1 استفاده شود. مدت زمان عمل 20 تا 25 دقیقه است. غلظت مواد فرار در هوا 0.5 میلی گرم بر متر مکعب است. متر دوره شامل 12 - 14 روش روزانه، به استثنای تعطیلات آخر هفته است. توصیه می شود دوره را بعد از 1.5 - 2 ماه تکرار کنید و در منطقه میانی و جنوب - 3 دوره در سال (از اکتبر تا آوریل). در تابستان، پیشگیری از عطر توصیه نمی شود. در مناطق شمالی و مکان هایی که آلودگی هوای صنعتی افزایش یافته است، می توان از این روش در تمام طول سال استفاده کرد. استفاده از رایحه درمانی در موسسات پیش دبستانی می تواند بروز بیماری های تنفسی ویروسی را در فصول سرد سال 30 تا 40 درصد کاهش دهد.
پیشگیری از بیماری های تنفسی ویروسی در مدارس
استنشاق گروهی فراکسیون های فرار اسانس ها را می توان در کلاس های درس در طول کلاس ها انجام داد. انجام مراحل در سالن های ورزشی به دلیل حجم زیاد به سختی توصیه می شود، به خصوص از آنجا که، به عنوان یک قاعده، یک کلاس به طور همزمان در آن مشغول است: مصرف روغن های ضروری به طور غیر منطقی زیاد خواهد بود.
توصیه می شود از ترکیبات اسانس هایی مانند روغن بومی، نعناع، افسنطین لیمو و اکالیپتوس به نسبت 5:1:1:2 استفاده شود. اسطوخودوس، نعناع، اکالیپتوس - 5:1:2; اسطوخودوس، نعناع، افسنطین لیمو - 5:1:1; مدت مراحل 25 - 30 دقیقه است، دوره 14-16 روش با فاصله 2 - 2.5 ماه است.
در دوره‌های افزایش بروز عفونت‌های تنفسی، با فرزندان خود برای بازدید از سینما، تئاتر یا مغازه‌ها نروید. توجه شده است که بیشترین بیماری های تنفسی در تعطیلات مدرسه رخ می دهد، زمانی که برادران و خواهران کوچکتر آنها همراه با دانش آموزان مدرسه در برنامه های سرگرمی جمعی شرکت می کنند.
با توجه به تنوع و تنوع زیاد ویروس ها، پیشگیری خاص از عفونت های ویروسی حاد تنفسی هنوز بسیار دشوار است. این واکسن فقط علیه ویروس آنفولانزا در دسترس است، اما تاکنون فقط برای بزرگسالان و کودکان بزرگتر تجویز می شود. برای کودکان، داروهایی مانند پماد اگزولینیک، اینترفرون لکوسیتی و گاما گلوبولین ضد آنفولانزا وسیله ای برای پیشگیری ویژه از بیماری های تنفسی هستند.
ARVI یا سرماخوردگی چیزی است که هر فردی با آن مواجه است. بزرگسالان کمتر از کودکان از آن رنج می برند، با این حال، این نیز شایع است. سرماخوردگی خطرناک نیست، اما می تواند با عوارض مختلفی همراه باشد، بنابراین باید بدانید که چگونه به سرعت و به طور موثر از شر آن خلاص شوید.
ARVI یک عفونت ویروسی حاد تنفسی است که معمولاً سرماخوردگی نامیده می شود. این عارضه توسط ویروس هایی ایجاد می شود که از طریق قطرات هوا منتقل می شوند. دوره های شناخته شده رایج "فصول سرد" نامیده می شوند. این فصل بهار و پاییز است، زمانی که سیستم ایمنی ضعیف می شود و بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها مقاومت کمتری دارد.
گروه ARVI شامل بسیاری از بیماری های ویروسی است که با این حال تقریباً یکسان پیش می رود و خود را با همان علائم نشان می دهد. ARVI یکی از سه مورد اول از نظر بروز است. به طور متوسط، بزرگسالان می توانند 3-6 بار در سال بیمار شوند. در طول فصول سرد، تمام اپیدمی ها ممکن است، زیرا عفونت با حداقل تماس رخ می دهد. به طور معمول، ویروس ها در ناحیه دستگاه تنفسی فوقانی قرار دارند، که امکان طبقه بندی آنها را در همان گروه فراهم می کند.
ویروس هایی که باعث ARVI می شوند در برابر عوامل خارجی مقاوم هستند و می توانند توسط قطرات موجود در هوا منتقل شوند، بنابراین بسیار آسان است که آلوده شوند. این می تواند در هر مکان شلوغ اتفاق بیفتد. دلیل اصلی ورود ویروس ها و باکتری ها به بدن، ضعف ایمنی است.
این مانعی برای عفونت ایجاد نمی کند، زیرا نمی تواند در برابر میکروارگانیسم های مضر مقاومت کند و حتی گاهی اوقات آنها را تشخیص می دهد. بنابراین، فرد می تواند بدون تب، اما احساس ضعف، سردرد و درد عضلانی، از سرماخوردگی "روی پا" رنج ببرد.
علائم و تشخیص
در مراحل اولیه، ARVI را می توان با یک سردرد ساده یا خستگی اشتباه گرفت. اما علائمی وجود دارد که به تشخیص سرماخوردگی کمک می کند:
اینها اولین علائم هستند. ARVI بسیار سریع ایجاد می شود و در عرض چند ساعت دیگران به آنها ملحق می شوند: تب، احتقان بینی و سردرد شدید. سرفه های احتمالی اگر بیماری در دوره حاد باشد، معمولاً می توانید خودتان سرماخوردگی را تشخیص دهید. روش های تشخیصی اضافی معمولاً مورد نیاز نیست. در موارد خاص، عکسبرداری با اشعه ایکس از سینوس ها یا قفسه سینه ممکن است ضروری باشد.
چگونه و با چه چیزی می توان سرماخوردگی را درمان کرد؟
اولین کمک در شناسایی علائم سرماخوردگی استراحت در بستر است. همچنین توصیه می شود با پزشک تماس بگیرید. شما نمی توانید سر کار بروید، در غیر این صورت می توانید دیگران را آلوده کرده و عوارض ایجاد کنید. این برای درمان سریع و موثر بسیار مهم است.
بیمار نیاز به استراحت دارد. سرماخوردگی سیگنالی است که بدن به استراحت نیاز دارد. گاهی اوقات چند روز استراحت برای درمان سرماخوردگی خفیف کافی است. نوشیدن مقدار زیادی مایعات مهم است. مطلوب است که آب قلیایی باشد، به عنوان مثال، برجومی. واقعیت این است که ویروس ها از محیط اسیدی می ترسند. بهتر است آب بدون گاز بنوشید که به دفع سریع سموم از بدن کمک می کند. همچنین نوشیدن چای با لیمو، دم کرده گل رز (حاوی مقدار زیادی ویتامین C) و نوشیدنی های میوه ای توصیه می شود.
اگر دمای شما بیش از 38 درجه باشد، می توانیم در مورد مسمومیت عفونی صحبت کنیم. یک درمان اثبات شده در این مورد چای تمشک است. بی خطر است، بنابراین حتی زنان باردار و کودکان نیز می توانند از آن استفاده کنند. برای تهیه آن باید چند قاشق مرباخوری به چای تازه دم اضافه کنید. می توانید از میوه های خشک تمشک نوشیدنی را به این صورت تهیه کنید: یک لیوان آب جوش را روی یک قاشق میوه بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد.
در حال حاضر، هیچ داروی ضد ویروسی خاصی برای درمان ARVI ایجاد نشده است؛ از داروهای علامت دار برای درمان استفاده می شود. آنها شامل گروه های زیر هستند:
- داروهای تب بر در دمای بالاتر از 38.5-39 درجه و بدتر شدن سلامت استفاده می شود.
- درمان سرماخوردگی: پینوسول، سانورین، اوتریوین و غیره.
- عوامل ضد التهاب و ضد عفونی کننده: Hexoral، Cameton، Tantum Verde.
- ضد سرفه (Codelac، Sinekod)، خلط آور (شربت پسیلیوم، توسین)، رقیق کننده خلط (ACC، Ascoril).
- ویتامین C در دوزهای زیاد، مولتی ویتامین.
داروهای مردمی
داروهای مردمی نیز به طور گسترده استفاده می شود. می توانید به این دستور العمل ها توجه کنید:
- آب زغال اخته با عسل به کاهش تب، خلاص شدن از شر التهاب و دفع سموم از بدن کمک می کند.
- آب لینگون بری نیز خوب عمل می کند. پزشکان طب سنتی توصیه می کنند دم کرده با شاخه های لینگون بری تهیه کنید. یک قاشق غذاخوری گیاه را باید به مدت نیم ساعت دم کرده و سپس صاف کنید. دو قاشق غذاخوری پنج بار در روز مصرف کنید.
- آب توس. به پاکسازی بدن از مواد سمی، رادیکال های آزاد، تسکین التهاب و تب کمک می کند.
- تزریق. بهترین منبع ویتامین C و ضد التهاب برای سرماخوردگی. بهتر است دم کرده را در قمقمه تهیه کنید. 15 گرم میوه را آسیاب کنید، یک لیوان آب جوش بریزید. بهتر است حداقل 12 ساعت آن را ترک کنید. سه بار در روز بعد از غذا به مقدار یک لیوان میل شود.
- به طور موثر میکروب ها را می کشد، سطح مقاومت بدن را افزایش می دهد. نوشیدنی های مبتنی بر آن با سرفه و تحریک غشاهای مخاطی مبارزه می کنند. زنجبیل تازه را باید ریز خرد کرده یا رنده کنید تا حدود 10 گرم بدست آید، یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 30 دقیقه دم بکشد. می توانید لیمو و عسل را به نوشیدنی اضافه کنید.
- خردل. برای گلودرد و آبریزش بینی، حمام پا با خردل قبل از خواب توصیه می شود. توصیه می شود پاهای خود را به مدت 10-15 دقیقه در آنها بخار دهید و مرتباً آب داغ اضافه کنید. پاها باید قرمز شوند و سپس باید پاهای خود را خشک کنید، جوراب های گرم بپوشید و به رختخواب بروید. اما در نظر داشته باشید که اگر دما زیاد است، نباید پاهای خود را بخارپز کنید.
گیاهان دارویی
طب گیاهی به نوبه خود دستور العمل های زیر را ارائه می دهد:
نظارت بر رژیم غذایی نیز مهم است. سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین C به اندازه کافی مصرف کنید. اما توصیه می شود در طول بیماری از وعده های غذایی سنگین پرهیز کنید.
در طول سرماخوردگی، باید به استراحت در رختخواب پایبند باشید. تحت هیچ شرایطی نباید آن را منجمد کنید یا روی پاهای خود حمل کنید. همچنین مهم است که از رژیم غذایی غذاهایی که می توانند روند بیماری را تشدید کنند حذف کنید: قهوه، شیرینی ها، غذاهای چرب، الکل. اغلب بیماران هنگام سرماخوردگی اصلا تمایلی به خوردن غذا ندارند. نیازی نیست خود را مجبور کنید، زیرا پرخوری می تواند به میکروارگانیسم ها فرصت طولانی تری بدهد. درمان ARVI با آنتی بیوتیک ها و داروهای ایمنی معمولاً توصیه نمی شود.
اگر این بیماری به موقع درمان نشود، عفونت از طریق دستگاه تنفسی فوقانی گسترش می یابد. در این مورد، عوارضی مانند رینیت حاد، لارنژیت، نای، فارنژیت ممکن است.
اقدامات پیشگیرانه
برای جلوگیری از ARVI، باید همه چیز را برای محافظت از خود در برابر ویروس ها انجام دهید. اتاقی که در آن هستید نیاز به تهویه دارد، دست‌های خود را هر چه بیشتر بشویید و هر کاری را برای تقویت و تقویت سیستم ایمنی خود انجام دهید.
در اوج اپیدمی، برای پیشگیری، مخاط بینی را با پماد oxolinic درمان کنید. سعی کنید با افرادی که سرماخورده هستند تماس نگیرید. اگر به ARVI آلوده شدید، برای جلوگیری از عفونت مجدد باید حداقل دو هفته قرنطینه کنید. در مراحل اولیه بیماری می توانید خودتان با استفاده از داروهای ضد ویروسی و تب بر و همچنین نوشیدن مایعات فراوان آن را درمان کنید. با این حال، فراموش نکنید که سرماخوردگی که ادامه دارد دلیلی برای مشورت با متخصص است.
بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی را می توان با روش های سنتی درمان کرد؟
چنین درمانی اغلب نه فقط یک انتخاب آگاهانه، بلکه یک ضرورت است.
این ویروس معمولاً به طور ناگهانی حمله می کند و اگر هیچ داروی در دسترس نباشد، کمک های اولیه به بدن و اولین ضربه به میکروب ها را می توان با تهیه درست داروهای مردمی ضد ویروسی انجام داد.
ویروس ها شکل انتقالی خاصی بین ماده زنده و غیر زنده هستند. اینها میکروارگانیسم های خاصی هستند که منحصراً از مواد ژنتیکی تشکیل شده اند ، زیرا آنها به سادگی سلول های خود را ندارند.
انواع بسیار زیادی از چنین آسیب شناسی وجود دارد. از جمله معروف ترین آنها عبارتند از:
- آنفولانزا
- ARVI.
- سرد
- هپاتیت
- تبخال و پاپیلوم و غیره.
اگر بدون مصرف آنتی بیوتیک نمی توانید با عفونت های مقاربتی کنار بیایید، در صورت سرماخوردگی یا آنفولانزای ناگهانی، استفاده از گیاهان ضد ویروسی محبوب و موثر کاملاً قابل قبول است.
روش‌های درمانی سنتی نه تنها به این دلیل که تقریباً همیشه در دسترس هستند، بلکه به دلیل اثربخشی، سادگی و ایمنی استفاده از آنها سودمند هستند و همچنین می‌توانند توسط کودکان استفاده کنند و بسیاری از آنها در دوران بارداری مجاز هستند.
درمان ویروس ها با داروهای مردمی برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته است.. تعداد زیادی دستور العمل مختلف با هدف درمان و از بین بردن انواع آسیب شناسی های عفونی تنفسی ویروسی وجود دارد.
آنها با افزایش اپیدمی خاص و همچنین شکست توده ای نسبتاً سریع مشخص می شوند.
به همین دلیل، ارزش این را دارد که بدانید داروهای ضد ویروسی عامیانه برای کودکان چیست، چه درمان هایی برای بزرگسالان وجود دارد، چه چیزی می تواند برای از بین بردن کامل علائم ناخوشایند استفاده شود، و چگونه می توان دفاع بدن را در برابر سرماخوردگی و ARVI افزایش داد.
درمان های عامیانه بیشتر بر پایه گیاهان دارویی است که می تواند طیف گسترده ای از بیماری های عفونی را درمان کند. دم کرده های مختلف، تنتورهای الکلی، جوشانده ها و پمادها به طور گسترده ای به عنوان درمان استفاده می شود.
استفاده از چنین روش هایی بهترین گزینه برای از بین بردن کامل طیف گسترده ای از عفونت های ویروسی است. آنها دارای میزان کارایی بالایی هستند که در برخی شرایط حتی از نظر اثربخشی و سهولت استفاده از داروهای رایج بسیار بهتر است.
در اینجا اساسی ترین روش های موثر و محبوب درمان عامیانه آورده شده است:
تمام داروهای قومی فوق به خوبی به سرماخوردگی و ویروس های مختلف کمک می کند.
قبل از درمان با داروهای مردمی، باید با یک پزشک باتجربه مشورت کنید که تشخیص دقیق را ایجاد می کند و بر اساس آن، درمان صالح را تجویز می کند.
درمان چای سبز
چای سبز مدتی است که به عنوان یک داروی مردمی موثر برای درمان بیماری های مختلف ویروسی استفاده می شود.
این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی فلاونوئید - کاتچین است. آنها می توانند به طور موثری از بسیاری از عفونت های ویروسی جلوگیری کنند.
مواد پس از ورود به بدن به هماگلوتینین ویروس آنفولانزا متصل می شوند و از این طریق به طور موثر از روند نفوذ ویروس به سلول های بدن جلوگیری می کنند.
اگر به طور مداوم چای سبز بنوشید، نه تنها می توانید بیماری های ویروسی مانند آنفولانزا و ARVI، بلکه هپاتیت و تبخال را نیز به سرعت حل کنید.
مخمر سنت جان یک درمان منحصر به فرد است
گیاه خار مریم یکی از موثرترین داروهای مردمی است..
مطالعات نشان داده است که دم کرده این گیاه برای مقابله با ویروس های آنفولانزا بسیار عالی است.
در فرآیند درمان با این دارو، معمولاً باید مواد اولیه دارویی را به مقدار یک قاشق غذاخوری مصرف کنید، آب جوش را در حجمی بیش از یک لیوان در آن بریزید و پس از دم کردن، یک سوم لیوان را مصرف کنید. در طول وعده های غذایی
برای درمان کودکان از سرماخوردگی یا آنفولانزا، روش های سنتی درمان یک راه حل منحصر به فرد است.
در طول درمان، داروهای مدرن تعدیل کننده سیستم ایمنی و تزریق های مختلف که برای درمان بی خطر هستند، تجویز می شوند.
در میان مؤثرترین آنها می توان به چند مورد از ساده ترین و محبوب ترین آنها اشاره کرد. چای گل سرخ بسیار کمک می کند.
برای تهیه آن باید گلاب را بگیرید و با هاون کاملاً بکوبید و یک لیوان آب اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد.
جوشانده باید حداقل 5 ساعت قبل از مصرف بماند تا دم بکشد. به کودکان باید دم کرده همراه با عسل یا مقدار کمی مربای تمشک داده شود.
برای اینکه دندان های کودکان خراب نشود، پس از هر بار استفاده، بهتر است دهان خود را با آب تمیز بشویید.
اگر کودک شما به دلیل ARVI یا آنفولانزا تب دارد، باید به او جوشانده برگ تمشک و انواع توت ها بدهید.
می توانید مقدار کمی برگ کلتفوت و پونه کوهی را به ترکیب اضافه کنید. همه چیز کاملاً خرد و مخلوط شده است.
مخلوط را به حجم یک قاشق بزرگ با آب داغ ریخته و چند ساعت می گذاریم. این دم کرده را می توان به جای چای نوشید؛ بسیار موثر و کاملا بی خطر است. این یک اثر ضد ویروسی و تب بر ایده آل دارد.
هنگام درمان نوزادان، هنگامی که هنوز نمی توان گیاهان و مخلوط های دارویی را به آنها داد، می توان از روغن های معطر مخصوص استفاده کرد. برای انجام چنین درمانی، باید چندین سواب پنبه بردارید، آنها را در روغن اکالیپتوس آغشته کنید و در اطراف اتاق کودکان قرار دهید.
استنشاق این بخارات به مقابله سریع با عفونت ویروسی کمک می کند.
استنشاق به درمان بیماری های ویروسی بسیار کمک می کند. چنین روش هایی برای بزرگسالان و کودکان نوجوان ایده آل است.
در اینجا محبوب ترین دستور العمل های درمان استنشاقی وجود دارد:
- باید مقداری برگ اکالیپتوس مصرف کردو آنها را با آب داغ در حجم 200-250 میلی لیتر پر کنید. شما باید بخار اکالیپتوس را به طور متناوب از طریق بینی و دهان خود استنشاق کنید.
- شما باید پوست سیب زمینی را بپزیدمقدار کمی روغن صنوبر در آنجا بریزید، یک مشت آویشن و اکالیپتوس بریزید. شما باید بخار این گیاه را حداقل به مدت پنج دقیقه تنفس کنید.
استنشاق می تواند نه تنها گرم و بخار، یعنی فعال، بلکه غیرفعال نیز باشد.
می توانید یک بالش کوچک از مواد طبیعی درست کنید، بادرنجبویه را در آن بریزید و کمی روغن کاج، سرو یا اکالیپتوس روی پارچه بریزید.
می‌توانید چند تا از این بالش‌ها درست کنید و سر هر یک از اعضای خانواده که عفونت‌های ویروسی دارند قرار دهید.
استفاده از این اسانس های ضد ویروسی نه تنها یک درمان موثر، بلکه یک پیشگیری ایده آل است.
صحبت از پیشگیری، شایان ذکر است که نادیده گرفتن هرگونه تظاهرات یک بیماری ویروسی به شدت ممنوع است. تشخیص به موقع بیماری و شروع درمان با کیفیت بسیار مهم است.
خوردن انواع غذاهای ضد ویروسی سالم - سیر، پیاز و مقدار زیادی گیاهان تازه - به همان اندازه مهم است.
آب مرغ برای کمک به مقابله با بیماری های ویروسی ایده آل است.. این محصول مغذی حاوی اجزای مهمی است که با اثرات ایمنی و ضد التهابی مشخص می شود.
برای آنفولانزا و سرماخوردگی باید آبگوشت بنوشید. اگر کمی فلفل، سیر یا پیاز به آن اضافه کنید، می توانید به طور قابل توجهی تأثیر سلامتی را افزایش دهید.
در مورد غذاهای سالم، شایان ذکر است که رژیم غذایی در طول فعالیت اپیدمیولوژیک باید با غذاهای حاوی مقادیر زیادی ویتامین C پر شود. این شامل کلم بروکلی، اسفناج، کلم از همه انواع است.
همچنین خوردن مقدار زیادی خولان دریایی، فلفل تند، کیوی و انواع مرکبات ارزش دارد.
اقدامات پیشگیرانه
برای محافظت از خود و عزیزانتان در برابر یک بیماری ویروسی، باید اقدامات پیشگیرانه خاصی را دنبال کنید. در هنگام تشدید، بدن باید برای حملات احتمالی ویروسی آماده شود.
یکی از محبوب ترین و ارزان ترین محصولات دارویی پماد آکسولینیک است.. فقط باید هر بار قبل از خروج از خانه سوراخ های بینی خود را با آن روغن کاری کنید.
در طول بیماری های همه گیر توصیه می شود هر روز 2 پرتقال، 2 سیب بخورید و مقدار زیادی کفیر بنوشید.. شب ها باید مقدار کمی سیر و پیاز بخورید.
در اولین علائم بیماری، شما نیازی به مصرف فوری داروها ندارید، اما به بدن این فرصت را می دهید که به تنهایی با این مشکل کنار بیاید و با داروهای ساده مردمی کمی به آن کمک کنید.
همه محصولات ارائه شده به شما آسان برای تهیه و استفاده هستند و همچنین نسبتا ایمن هستند، اما نباید بدون توصیه پزشک استفاده شوند.
همه چیز باید با دوز صحیح مصرف شود، این تنها راه برای اطمینان از دریافت سریع نتیجه مثبت است؛ در این صورت، عفونت ویروسی به هیچ وجه روی شما تأثیر نمی گذارد یا حتی بدون شروع از بین می رود.