کمبود نیکوتین اسید نیکوتینیک: کمبود و بیش از حد اسید نیکوتینیک، میزان مصرف. تکمیل اسید نیکوتینیک و در چه مواردی لازم است؟

نیکوتینیک اسید (نیاسین) یک ماده فعال بیولوژیکی است که با غذا وارد بدن انسان می شود. اگر سلول ها و بافت ها کمبود ویتامین داشته باشند، عملکرد تمام سیستم های حیاتی مختل می شود، ایمنی کاهش می یابد و ظاهر بدتر می شود. ویتامین PP سنتز شده برای پر کردن نیاسین استفاده می شود.به شکل قرص و محلول برای تجویز تزریقی. مصرف بیش از حد اسید نیکوتینیک می تواند ناشی از عدم رعایت توصیه های پزشکی و نگهداری نامناسب باشد.

ویژگی های دارو

نیکوتینیک اسید یکی از ویتامین هایی است که در فرآیندهای ردوکس نقش فعال دارد. با مشارکت نیاسین در بدن انسان، سنتز ترکیبات آنزیمی رخ می دهد و متابولیسم کربوهیدرات ها و لیپیدها در بافت ها تنظیم می شود.

مصرف بیش از حد ویتامین PP اغلب در افرادی که سعی در کاهش وزن دارند تشخیص داده می شود. توانایی اسید نیکوتین در تسریع فرآیندهای متابولیک توسط زنان برای کاهش وزن استفاده می شود. به عنوان یک قاعده، این منجر به مسمومیت، سردردهای طاقت فرسا و افسردگی شدید می شود.

شکل جامد نیاسین پودری سفید، بی بو و ریز کریستالی با طعم ترش ضعیف است. در آب سرد ضعیف رقیق می شود، تقریباً بلافاصله به محلول می رود. اسید نیکوتینیک در بسیاری از غذاها یافت می شود، به عنوان مثال:

نان چاودار، گندم سیاه، لوبیا؛
گوشت، کلیه ها، جگر؛
قارچ، چغندر، آناناس، انبه.

این ویتامین پس از جوشاندن و انجماد خواص خود را حفظ می کند. نیکوتینیک اسید مصنوعی تقریباً 200 سال پیش تولید شد. برای این منظور نیکوتین با اسید کرومیک اکسید شد.

اثر فارماکولوژیک اسید نیکوتینیک

اغلب، مصرف بیش از حد یک ماده فعال بیولوژیکی به دلیل تمایل بیماران برای دستیابی به حداکثر اثر درمانی در سریع ترین زمان ممکن رخ می دهد. اسید نیکوتینیک توانایی تجمع در بافت ها را دارد، بنابراین منحصراً برای درمان دوره استفاده می شود. پس از آزمایشات آزمایشگاهی، پزشک دوز فردی را انتخاب می کند و دوره استفاده از قرص های مورد نیاز برای درمان را تعیین می کند.

علیرغم این واقعیت که این دارو یک ویتامین است، مسمومیت با اسید نیکوتین منجر به عواقب جدی برای بدن می شود. این دارو باید دور از دسترس کودکان کوچک نگهداری شود، زیرا آنها همیشه به بطری های منظم قرص علاقه مند هستند.

در فارماکولوژی و پزشکی، اسید نیکوتین نه تنها برای درمان آسیب شناسی، بلکه برای جلوگیری از عود بیماری های مزمن و جلوگیری از کمبود ویتامین استفاده می شود. نیاسین تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد:

فرآیندهای متابولیک چربی ها و کربوهیدرات ها را عادی می کند.
در انتقال تکانه های عصبی شرکت می کند.
متابولیسم را در سلول ها و بافت ها بهبود می بخشد.
گردش خون را در نواحی آسیب دیده اندام های داخلی و مغز بازیابی می کند.
فشار خون را کاهش می دهد، رگ های خونی را گشاد می کند.
فرآیندهای اکسیداتیو و متابولیسم اکسیژن را عادی می کند.

توانایی اسید نیکوتین در تسریع متابولیسم و دفع سریع از بدن برای درمان مسمومیت با سموم یا ترکیبات سمی استفاده می شود. محلول های ویتامین PP برای درمان سم زدایی برای مصرف بیش از حد مواد مخدر و الکل اتیلیک استفاده می شود.

استفاده منطقی از ویتامین PP

مصرف بیش از حد نیاسین زمانی ایجاد می شود که قوانین استفاده از داروها رعایت نشود.. موارد مسمومیت حاد با اسید نیکوتینیک که با استفاده خارجی از دارو برای تجویز تزریقی ایجاد می شود، بیشتر شده است. زنان جوانی که در دوران پس از زایمان از ریزش موی بیش از حد رنج می برند، شب ها محلول رقیق نشده را به پوست سر می مالند. به عنوان یک قاعده، در صبح یک اثر غیر منتظره در انتظار آنها است:

سردرد طاقت فرسا؛
حالت تهوع، استفراغ؛
ضعف، عدم ثبات راه رفتن به دلیل افت شدید فشار؛
سوزش خارش سر

ریزش مو در مادران شیرده به دلیل عدم تعادل هورمونی است. این وضعیت موقتی است - نمی توان آن را با ویتامین های معمولی از بین برد، به خصوص با استفاده غیرمعمول.

اسید نیکوتینیک نباید با معده خالی مصرف شود. در غیاب غذا، خطر مصرف بیش از حد دارو وجود دارد، زیرا ویتامین با درجه بالایی از جذب مشخص می شود. علاوه بر علائم مسمومیت، خطر تحریک و زخم در مخاط دستگاه گوارش نیز وجود دارد.

این دارو در درمان دارویی برای بیماری های زیر استفاده می شود:

استئوکندروز ستون فقرات گردنی و قفسه سینه، از جمله به عنوان محلولی برای الکتروفورز.
سکته های با علت ایسکمیک.
آترواسکلروز.
پلاگر (آسیب شناسی ناشی از کمبود اسید نیکوتینیک).
گردش خون ضعیف در پاها، زخم های تروفیک.
بیماری های کبدی
عدم تحمل گلوکز

برای اهداف پیشگیرانه، نیکوتینیک اسید برای اصلاح دید گرگ و میش و در درمان هموروئید استفاده می شود. این داروی دارویی حافظه را بهبود می بخشد، به افزایش تولید پپسین، آنزیم ها و شیره معده در گاستریت هیپواسید کمک می کند.

با درمان طولانی مدت می توان از مصرف بیش از حد مزمن اسید نیکوتین جلوگیری کرد. برای انجام این کار، پزشک آزمایش های دوره ای بیوشیمیایی خون و ادرار را تجویز می کند. اگر سطح ویتامین PP و محصولات تجزیه آن در نمونه های بیولوژیکی بیشتر شود، تعداد قرص های مصرفی کاهش می یابد یا دفعات استفاده از آنها کاهش می یابد.

تصویر بالینی مصرف بیش از حد

در صورت مصرف بیش از حد خاصیت دارو برای کاهش شدید فشار خون بسیار خطرناک است. در بیماران کم فشار، این وضعیت باعث سرگیجه، غش، کمای عمیق می شود که می تواند منجر به مرگ فرد شود. علائم خطرناک مسمومیت نیز عبارتند از:

افزایش قابل توجه دما، گرگرفتگی خون به صورت و قسمت بالایی بدن؛
استفراغ، حالت تهوع، کاهش تحرک روده؛
واکنش های آلرژیک به دلیل کاهش فعالیت عملکردی کبد؛
تعریق زیاد، میگرن، بی ثباتی عاطفی؛
کاهش رفلکس های لمسی، عضلانی، تاندون؛
مشکل در بلع غذا، خشکی غشاهای مخاطی؛
لکنت زبان.

مصرف بیش از حد ویتامین PP زمانی رخ می دهد که به عنوان ماده اصلی در ماسک ها برای جوان سازی استفاده شود. توانایی اسید نیکوتین در تحریک هجوم خون به صورت توسط زنان برای تجدید لایه بالایی اپیدرم استفاده می شود. نیاسین در جریان خون نفوذ می کند، در بافت ها تجمع می یابد و باعث مسمومیت می شود.

اسید نیکوتینیک و مشتقات آن در غلظت های قابل توجهی می تواند اثر افسردگی بر سیستم عصبی مرکزی داشته باشد. ابتدا فعالیت حرکتی فرد افزایش می یابد، قدرت افزایش می یابد و سپس حالتی شبیه به یک ماده مخدر ایجاد می شود (بی حالی، خواب آلودگی، بی تفاوتی).

کمک های اولیه

پس از ظاهر شدن اولین علائم مصرف بیش از حد، باید با پزشک تماس بگیرید. هیچ پادزهری برای اسید نیکوتین وجود نداردبنابراین، درمان با هدف از بین بردن علائم مسمومیت خواهد بود. چگونه می توانید به قربانی کمک کنید:

او را به پهلو بخوابانید، آرامش کنید.
به او چای شیرین قوی و هر جاذب یا جاذب داخلی بدهید.

پاکسازی معده در هنگام مسمومیت با اسید نیکوتینیک منطقی است اگر قرص ها اخیراً مصرف شده باشند. نیاسین به سرعت توسط بافت های اندام های داخلی جذب می شود و همچنین به سرعت از بدن دفع می شود.

یک اسید نیکوتینیک(بسیاری آن را با سیگار، نیکوتین و چیزهای بسیار مضر مرتبط می دانند)، در واقع بسیار مفید است. علاوه بر این، این نام حاوی ویتامین B3 یا نیاسین است که به نام نیکوتین آمید یا PP نیز شناخته می شود. در مورد دومی، کارشناسان نام را به عنوان رمزگشایی یک کد خاص - هشدار از پلاگر توضیح می دهند.

از این گذشته ، ویتامین B3 مسئول سلامت پوست است (در مورد ویتامین های پسوریازیس) ، اگرچه خواص مفید نیکوتینیک اسید برای فرآیندهای متابولیک که در بدن اتفاق می افتد نیز صدق می کند.

نیاسین در فرآیندهای ردوکس که در بدن شما اتفاق می افتد شرکت می کند، دارای خاصیت گشادکننده عروق است، در تنفس بافتی، متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات ها شرکت می کند و به بهبود ترشح شیره معده کمک می کند. ویتامین B3 همچنین برای یک سیستم عصبی سالم ضروری است.

برای دومی، او نقش یک نگهبان نامرئی را بازی می کند که مسئول اطمینان از این است که همیشه خود را کنترل کنید و در هیچ، حتی بحرانی ترین موقعیت، آرامش خود را از دست ندهید.

اسید نیکوتینیک به جلوگیری از بروز پلاگرا، بیماری پوست خشن کمک می کند. بدون آن، فرآیندهای سنتز مواد ژنتیکی و متابولیسم پروتئین انجام نمی شود.

امروزه ویتامین B3 نیز یکی از موثرترین ابزارها برای عادی سازی کلسترول خون، بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی و افزایش گردش خون، کاهش فشار خون و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است.

عملکرد اسید نیکوتینیک

استفاده از دارو طبق دستورالعمل، فرآیندهای متابولیک را عادی می کند و ساختار فیبرهای عصبی را به خوبی بازیابی می کند.
آماده سازی مبتنی بر ویتامین PP باعث بهبود گردش خون در قشر مغز و کل بدن می شود.
رگ های خونی را گشاد می کند و در نتیجه متابولیسم اکسیژن را در بدن بهبود می بخشد.
ایمنی انسان را بهبود می بخشد؛
به حذف سموم از بدن کمک می کند.

خواص دارویی اسید نیکوتینیک، موارد مصرف

داروی Acidum nicotinicum علیرغم اینکه در گروه ویتامین ها قرار می گیرد، فقط باید طبق تجویز پزشک مصرف شود. اسید نیکوتینیک اغلب برای اهداف آرایشی برای مو، پوست و کل بدن استفاده می شود. همچنین می تواند بینایی و حافظه را بهبود بخشد.

نشانه های اصلی برای استفاده از اسید نیکوتین عبارتند از:

اختلال در بینایی؛
مسمومیت شغلی، الکل و غذا؛
بدتر شدن گردش خون مغزی و خون رسانی به اندام ها؛
سکته مغزی ایسکمیک؛
سر و صدا در گوش؛
تظاهرات پوکی استخوان؛
هر شکلی از هموروئید؛
اختلال عملکرد کبد؛
اختلال در متابولیسم، به ویژه متابولیسم لیپید؛
پلاگرا (کمبود نیاسین)؛
دیابت؛
افزایش اسیدیته آب معده؛
میگرن

آنچه ویتامین B3 را از بسیاری از داروها متمایز می کند، توانایی آن در تامین اکسیژن خون و ترویج جوانسازی پوست است.

یک فرد بالغ به 15-27 میلی گرم نیکوتین در روز برای مردان و 13-20 میلی گرم برای زنان نیاز دارد. در صورت لزوم، می توان آن را به 3-5 گرم در روز افزایش داد، اما فقط طبق تجویز متخصص.

کودکان 12-6 ماهه به اسید نیکوتینیک به میزان 6 میلی گرم در روز نیاز دارند. از 1-1.5 سال - 9 میلی گرم در روز. از 2 سال تا 4 - 12 میلی گرم. از 5 تا 6 سال -15 میلی گرم. از 7 تا 10 سال - 17 میلی گرم. از 11 تا 13 سال - 19 میلی گرم. از 14 تا 17 سال - 21 میلی گرم از دارو.

در میان محصولات حاوی ویتامین PP، جگر گاو، سپس گوشت بلدرچین، آجیل کاج و چای سیاه جایگاه اول را به خود اختصاص داده است. در مرحله بعدی ماهی تن، جوز هندی، بوقلمون، مرغ و خرگوش قرار می گیرند. گوشت اردک نیز حاوی اسید نیکوتین است، اما به اندازه نصف محصولات گوشتی قبلی.

فرنی گندم، قارچ (شامپینیون) و آویشن خشک حاوی نیکوتین در مقادیر کم هستند.

برای جبران کمبود این ترکیب، متخصصان تغذیه مصرف گندم سیاه، ماهی، نخود، لبنیات، گردو و تخم مرغ را توصیه می کنند.

هنگامی که بیش از 100 درجه حرارت داده می شود، محتوای نیاسین در محصولات 10-40٪ بسته به زمان عملیات حرارتی کاهش می یابد.

علائم کمبود اسید نیکوتینیک و مصرف بیش از حد

علائم کمبود این ماده می‌تواند بسیار متفاوت باشد، از ظاهر شدن لکه‌های روی صورت (شبیه به آفتاب سوختگی)، تا تاول‌ها و تاول‌ها روی بدن که بعداً می‌تواند جای زخم را روی پوست بگذارد. همچنین ممکن است به غشاهای مخاطی از جمله زبان و لثه آسیب وارد شود. ممکن است ضعف عمومی و بی حالی وجود داشته باشد.

بثورات رنگ قرمز تیره اغلب روی پوست ظاهر می شود، پوست خشک و خشن می شود. اصرار مکرر برای رفتن به توالت (اسهال حدود 10 بار در روز). اشتها ضعیف می شود و وزن بدن کاهش می یابد.

گاهی اوقات بی خوابی و کاهش توجه وجود دارد. اغلب، با کمبود اسید نیکوتین در بدن، تفکر فرد کند می شود و حافظه بدتر می شود.

علائمی که نشان دهنده کمبود اسید نیکوتینیک است در فصل گرم یعنی در بهار و تابستان آشکارتر می شود.

مصرف بیش از حد اسید نیکوتینیک ممکن است باعث درد حاد در معده، سرگیجه و حالت تهوع، تیرگی هوشیاری و حتی غش شود. گاهی اوقات اختلال بینایی و شنوایی رخ می دهد.

چنین علائمی معمولاً هنگام مصرف اسید نیکوتینیک 500 میلی گرم یا بیشتر یک بار به شکل خالص آن مشاهده می شود. در صورت مصرف بیش از حد نیکوتین، باید با آمبولانس تماس بگیرید. و قبل از ورود او، پنجره ها را باز کنید تا مطمئن شوید که هوای تازه وارد اتاق می شود. به قربانی آب یا شیر بدهید.

اسید نیکوتینیک به صورت قرص و آمپول تولید می شود.

فرم قرص این ویتامین اغلب برای پیشگیری و درمان طولانی مدت بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. این دارو دو بار در سال برای بیمارانی که از گردش خون ضعیف و نارسایی وریدی رنج می برند، با ترومبوفلبیت و زخم های تروفیک تجویز می شود.

مصرف قرص اسید نیکوتین معمولا 1 قرص چند بار در روز تجویز می شود. به افرادی که اسیدیته آنها افزایش یافته است توصیه می شود که قرص ها را بعد از غذا مصرف کنند و آنها را با شیر یا آب معدنی بشویید.

چرا تزریق اسید نیکوتینیک تجویز می شود؟ تزریق ویتامین B3 معمولاً توسط افرادی با اسیدیته بالا و مبتلا به اشکال مختلف هموروئید و گردش خون ضعیف استفاده می شود.

برخلاف قرص‌ها، تزریق‌ها اثر تحریک‌کننده‌ای روی مخاط معده ندارند و در کوتاه‌ترین زمان ممکن به طور یکنواخت در سراسر بدن پخش می‌شوند.

یک شکل دوز مایع اسید نیکوتینیک در آمپول تا دو بار در روز به صورت زیر جلدی، عضلانی یا داخل وریدی تجویز می شود. این دارو برای استفاده در پاییز و زمستان توصیه می شود.

موارد منع مصرف اسید نیکوتینیک

زخم معده؛
آلرژی به اجزای دارو؛
اگر فرد مستعد افزایش فشار خون باشد، نیکوتین نباید به صورت داخل وریدی تجویز شود.
نقرس، بیش از حد طبیعی اسید اوریک در خون؛
آترواسکلروز؛
سیروز کبدی؛
بارداری و شیردهی؛
گلوکوم شدید؛
برای خونریزی در هر مکانی

لازم است عوارض جانبی اسید نیکوتینیک را در نظر داشته باشید:

کاهش فشار خون؛
قرمزی موقت صورت یا قسمت بالایی بدن؛
احساس گرما به سرعت عبور می کند.
اگر مشکلات معده دارید، وضعیت بدتر می شود.
گاهی اوقات سرگیجه کوتاه مدت رخ می دهد.

افزودن پنیر به رژیم غذایی عوارض جانبی را کاهش می دهد.

نحوه مصرف نیاسین

مگر اینکه مستقیماً توسط پزشک بیان شده باشد، قرص نیاسین را سه بار در روز بعد از غذا (50 میلی گرم) مصرف کنید. حداکثر دوز واحد 2 قرص (100 میلی گرم)، دوز روزانه 300 میلی گرم است. دوره ماهانه.

داروی تزریقی در یک دوره 10-14 روش 1 یا 2 بار در روز تجویز می شود. من معمولاً در صورت وجود علائم (مثلاً درمان پوکی استخوان) آن را دو بار در سال تکرار می کنم.

با تجویز سریع داخل وریدی، احساسات شبیه به احساساتی است که با تجویز کلرید کلسیم ایجاد می شود - تب، قرمزی صورت، بالای شانه ها، سینه. این احساس حدود 10-15 دقیقه طول می کشد.

بنابراین، دارو باید به آرامی و بعد از غذا تجویز شود.

الکتروفورز یک روش درمانی است که در آن داروها از طریق پوست با استفاده از تکانه های الکتریکی با شدت کم تجویز می شوند.

موارد مصرف الکتروفورز عبارتند از: بیماری های ستون فقرات و مفاصل، دستگاه تنفسی، بیماری های دستگاه گوارش، دستگاه ادراری تناسلی، در صورت بروز اختلال در عملکرد حرکتی بدن و همچنین بیماری های حوزه دندانپزشکی. تعداد کمی از داروها را می توان از طریق پوست با استفاده از الکتروفورز تجویز کرد. اسید نیکوتینیک نیز از این قاعده مستثنی نیست.

محبوب ترین دستور پخت نیکوتین، دستور رتنر است که در آن از ویتامین PP در ترکیب با آمینوفیلین استفاده می شود. این مخلوط برای درمان فرآیندهای التهابی در بدن تجویز می شود. دوره های منظم الکتروفورز - 10 روش.

یکی از مزایای اصلی این روش فعال شدن کامل مواد فعال و معرفی آنها به صورت یونیزه است. همچنین، پالس های فعلی پاسخ ایمنی به محرک های خارجی را افزایش می دهند. الکتروفورز با ویتامین PP باعث تجمع ماده در سلول ها می شود، بنابراین اثر آن برای مدت طولانی باقی می ماند.

نیکوتینیک اسید برای مراقبت از پوست صورت

نیکوتینیک اسید برای صورت در زیبایی برای بهبود وضعیت پوست، درمان آکنه و جلوگیری از پیری زودرس استفاده می شود. این محصول حاوی موادی است که نه تنها برای حفظ زیبایی، بلکه برای سلامت بدن نیز ضروری است.

خواص مفید دارو

نیکوتینیک اسید برای صورت مجموعه ای از ویتامین های B و PP است. آنها نقش مهمی در فرآیندهای متابولیک دارند و بر وضعیت پوست و مو تأثیر می گذارند. این مواد در غذا یافت می شوند، اما اغلب در رژیم غذایی روزانه کافی نیستند. نیکوتینیک اسید هیچ ارتباطی با نیکوتین سمی محصولات تنباکو ندارد.

بعد از 20 سالگی نیاز به ویتامین PP و گروه B به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. اگر تا سن 12-14 سالگی کافی است 10-13 میلی گرم در روز مصرف شود، در سن 20 سالگی این رقم به 20 میلی گرم در روز می رسد. بنابراین، در سن 30 سالگی، کمبود مداوم این ریز عناصر در ظاهر ظاهر می شود.

برای اهداف آرایشی، از قرص ها و آمپول های حاوی ماده فعال استفاده می شود. آنها به صورت داخلی و خارجی استفاده می شوند. خواص مفید اصلی دارو:

میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد و باعث تامین فعال مواد مغذی به سلول های پوست می شود.
به از بین بردن فرآیندهای التهابی کمک می کند.
بر رنگ پوست تأثیر می گذارد، آن را بهبود می بخشد، رنگدانه ها را از بین می برد.
مایع اضافی را از بدن خارج می کند، تورم صورت را تسکین می دهد.
محافظت در برابر اشعه های تهاجمی خورشید؛
در فرآیندهای ردوکس شرکت می کند.
تولید تعدادی آنزیم که بر وضعیت درم تأثیر می گذارد را ترویج می کند.
در سنتز هورمون های لازم برای سلامت پوست شرکت می کند.
عملکرد غدد چربی را عادی می کند و آکنه را از بین می برد.
جلوگیری از توسعه تومورهای تومور؛
خاصیت ارتجاعی و استحکام را به پوست افتاده صورت باز می گرداند، چین و چروک های ریز بیان را صاف می کند.

موادی که اساس اسید نیکوتینیک را تشکیل می دهند در گیاهان دارویی نیز یافت می شوند. بسیاری از آنها در مریم گلی، گل رز، جینسنگ، ریشه بیدمشک، رازک و سایر "شفا دهنده های طبیعی" وجود دارد. ترکیب مواد خام گیاهی و آماده سازی غلیظ اثر درمانی و زیبایی را افزایش می دهد.

اسید نیکوتینیک برای پوست صورت به عنوان یک افزودنی برای محصولات آرایشی مختلف استفاده می شود. به ماسک ها، سرم ها، لوسیون ها اضافه می شود. هنگام مصرف یک مجموعه ویتامین به صورت خوراکی، باید به شدت به توصیه های پزشک یا متخصص زیبایی خود پایبند باشید. قرص ها به روش معمول با آب مصرف می شوند. داروی مایع در آمپول به صورت تزریقی وارد بدن می شود.

به طور متوسط، دوره درمان بیش از دو هفته نیست. این ویتامین ها اغلب در دوره های قبل و بعد از جراحی پلاستیک تجویز می شوند، زیرا روند ترمیم بافت را سرعت می بخشند و به تسکین سریع التهاب نواحی آسیب دیده پوست کمک می کنند.

مصرف بیش از حد ویتامین های B و PP می تواند عواقب ناخوشایندی ایجاد کند. علائم تجمع بیش از حد این عناصر در بدن عبارتند از:

بثورات پوستی مشابه آلرژی؛
قرمزی برخی از قسمت های بدن - بازوها، سر، گردن، سینه؛
غش کردن؛
بی حسی انگشتان دست و پا؛
سرگیجه؛
حالت تهوع.

هیچ منع مصرف خاصی برای استفاده از اسید به عنوان یک ماده اضافی در محصولات خارجی وجود ندارد. اما، کسانی که از واکنش های آلرژیک رنج می برند باید با احتیاط درمان شود.

قبل از امتحان یک مجموعه ویتامین، توصیه می شود یک تست حساسیت پوستی به اجزای آن انجام دهید. برای انجام این کار، آن را روی ناحیه کوچکی از پوست روی بازو بمالید و 20 تا 30 دقیقه صبر کنید. اگر هیچ واکنشی رخ نداد، می توانید با خیال راحت از اسید نیکوتینیک برای اهداف آرایشی استفاده کنید.

ماسک با اسید نیکوتینیک

برای تهیه ماسک ها بهتر است از ویتامین های داخل آمپول استفاده کنید. آنها را می توان در هر داروخانه ای با قیمت مقرون به صرفه خریداری کرد. قبل از استفاده از ماسک، صورت با یک پاک کننده درمان می شود. این روش نباید بیش از 2 بار در هفته انجام شود.

دستور العمل برای ماسک های موثر:

برای بهبود رنگ و وضعیت پوست. 2 آمپول ویتامین، 1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل. مخلوط کنید و با یک سواب پنبه روی صورت بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید.
سفید کردن. 1 قاشق غذاخوری کفیر، 1 قاشق چایخوری اسید. مخلوط کنید و روی صورت، به استثنای نواحی دهان و چشم بمالید. بعد از 15 دقیقه بشویید.
مغذی. 2 قاشق چایخوری مرطوب کننده معمولی، 1 آمپول ویتامین. مواد را در یک مخلوط همگن ترکیب کنید و قبل از خواب روی پوست بمالید. لازم نیست آن را بشویید.
مرطوب کننده. 1 قاشق چایخوری عسل، 1 قاشق چایخوری روغن انگور یا زیتون، 1 آمپول اسید نیکوتینیک. عسل را با روغن ترکیب کرده و در حمام آب حرارت دهید تا گرم و مایع شود. ویتامین ها را به مخلوط اضافه کنید. قبل از استفاده، می توانید صورت خود را بخار دهید تا مواد مغذی از طریق منافذ باز به عمق اپیدرم نفوذ کنند. ماسک را به مدت 30-40 دقیقه نگه دارید، سپس با آب گرم بشویید.
پاکسازی. 10 گرم خاک رس آرایشی (سفید یا آبی)، 10 گرم آب لیمو، 1 آمپول ویتامین. آب مرکبات را با آب به نسبت 1:1 رقیق کنید. آن را با اسید نیکوتینیک مخلوط کنید. خاک رس را اضافه کرده و مخلوط کنید. قوام باید مانند خامه ترش باشد. به مدت 30 دقیقه روی صورت بمالید.
کشش. اسیدهای هیالورونیک و نیکوتینیک را به نسبت مساوی مصرف کنید. مخلوط کردن. با استفاده از پدهای پنبه ای روی پوست بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب خنک بشویید.
از کک و مک و لکه های پیری. 1 قاشق غذاخوری عسل، 3 قاشق غذاخوری آب لیمو، 5 قطره اسید. همه را مخلوط کنید. دو بار در روز به مدت 20 دقیقه به مدت 7 روز روی پوست صورت بمالید.
برای پیری پوست خشک 1 قاشق چایخوری گلیسیرین، ویتامین A، توکوفرول، آب معدنی مصرف کنید. آنها را در یک فنجان ترکیب کنید و در حمام آب گرم کنید. 1 آمپول ویتامین را به مخلوط اضافه کنید. یک پارچه گاز را با محصول خیس کنید و به مدت 30 دقیقه روی صورت خود بمالید. ابتدا چشمان خود را با پدهای پنبه ای بپوشانید.
مرطوب کننده و تقویت کننده. بلغور جو دوسر را در شیر بجوشانید. 1 قاشق غذاخوری فرنی پخته شده را با 1 قاشق غذاخوری موز نرم شده و 10 قطره اسید نیکوتینیک مخلوط کنید. همه چیز را به طور مساوی روی صورت خود پخش کنید. صبر کنید تا ماسک خشک شود (20-30 دقیقه)، سپس بشویید.
جوان کننده. 1 سفیده تخم مرغ، 1 قاشق چایخوری عسل، نصف قاشق چایخوری ویتامین، 2 قاشق غذاخوری تفاله موز بیش از حد رسیده. همه چیز را مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید.

اسید نیکوتینیک و درمان آکنه

اسید نیکوتینیک در درمان آکنه و همچنین در دوره بهبودی پوست پس از بیماری استفاده می شود. بررسی های متعدد نشان می دهد که محصول کمک می کند. برای از بین بردن آکنه و جوش های سر سیاه می توانید انواع لوازم آرایشی بر اساس مجموعه ویتامین تهیه کنید.

دستور العمل برای پوست مشکل دار با التهاب:

ماسک برای پوست مشکل دار چرب 1 قاشق غذاخوری گل همیشه بهار را با 1 قاشق غذاخوری جوانه غان مخلوط کنید. روی آنها آب بریزید و بجوشانید تا جوشانده ای قوی به دست آید. 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل را در یک حمام آب گرم کنید. 3 قاشق غذاخوری جوشانده گیاهی، روغن و 1 آمپول اسید نیکوتینیک را با هم مخلوط کنید. یک گاز یا دستمال نخی را در مخلوط خیس کنید و روی صورت بمالید. وقتی خشک شد، مراحل را تکرار کنید تا مخلوط تمام شود.
لوسیون آکنه. گزنه، مریم گلی و بابونه را در یک کاسه چینی 1 قاشق چایخوری بریزید. گیاهان را با آب جوش دم کرده و 30 دقیقه بگذارید. صاف کنید و 2 آمپول ویتامین اضافه کنید. صورت خود را با لوسیون 2 بار در روز پاک کنید. محصول را بیش از 7 روز در یخچال نگهداری نکنید. بیشتر بخوانید:
ماسک آکنه. 1 قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا و 2 آمپول اسید نیکوتینیک را با هم مخلوط کنید. محصول را با استفاده از یک اسفنج نخی روی صورت بمالید. بعد از 20 دقیقه بشویید.
ماسک برای منافذ بزرگ و جوش های سر سیاه. 2 قاشق دسر خامه کم چرب تازه، 1 قاشق چایخوری آب لیمو، 2 قاشق چایخوری تفاله تمشک تازه، 1 آمپول ویتامین. همه چیز را خوب مخلوط کنید و به مدت 15-20 دقیقه روی صورت بمالید.

هنگامی که فرد عبارت "نیکوتینیک اسید" را می شنود، ارتباط با سیگار کشیدن و پیامدهای احتمالی آن بلافاصله در سر ظاهر می شود. با این حال، علیرغم این واقعیت که این ماده در واقع به طور مستقیم با نیکوتین مرتبط است، برای بدن نقش بسیار مهم تری ایفا می کند، که آن را به بخشی جدایی ناپذیر از عملکرد کامل همه اندام ها و سیستم ها تبدیل می کند.

نیکوتینیک اسید چیست و چگونه وارد بدن می شود؟

نیکوتینیک اسید نام های جایگزین زیادی دارد. برخی از آنها ممکن است برای شما آشناتر باشند - ویتامین PP یا نیاسین. عملکرد اصلی این ماده مشارکت در بسیاری از فرآیندهای اکسیداتیو است که در بدن انسان اتفاق می افتد. نیکوتینیک اسید نیز دارویی است که به طور گسترده در زمینه پزشکی استفاده می شود.

جالب است بدانید که در برخی از برچسب های محصولات، نیاسین را می توان با نام مکمل غذایی E375 شناسایی کرد. با این حال، در فدراسیون روسیه استفاده از آن در تولید آشپزی مجاز نیست.

نیکوتینیک اسید یک پودر کریستالی سفید است. این ماده عملا بی بو است، اما طعم آن کمی ترش است. این ماده عمدتاً از طریق غذا وارد بدن می شود، با این حال، تحقیقات امکان سنتز ویتامین PP در روده را از ورود تریپتوفان به آن نشان داده است. با این حال، برای این لازم است که فرد فاقد ویتامین B6 و B2 باشد.

برای جذب کامل ماده بلعیده شده، باید شکل اصلی خود را حفظ کرد، یعنی سعی کنید غذاهای بدون عملیات حرارتی را در رژیم غذایی بگنجانید، یا ویتامین PP را مستقیماً به شکل دوز مصرف کنید. نیاز روزانه انسان به این ماده 20-15 میلی گرم است. به عنوان مثال، 100 گرم چغندر خام حاوی 0.4 میلی گرم نیاسین است.

در بدن، اسید نیکوتینیک به نیکوتین آمید تبدیل می شود - این ماده ویتامین PP نامیده می شود.

ارزش اسید نیکوتین برای انسان

اهمیت اسید نیکوتین برای بدن انسان غیرقابل انکار است. اول از همه، به لطف پیوندهای نیکوتین آمید با کوآنزیم های خاص - ترکیبات آلی غیر پروتئینی که مسئول واکنش هایی هستند که این مواد تحریک می کنند، در فرآیندهای انتقال هیدروژن شرکت می کند.

متابولیسم چربی ها، پروتئین ها، پورین ها و اسیدهای آمینه نیز بدون مشارکت اسید نیکوتین غیر ممکن است. فرآیندهای بیوسنتز و تنفس بافتی کاملاً به وقوع واکنش‌هایی همراه با ویتامین PP بستگی دارد. بنابراین، مقدار مطلوب نیاسین در بدن به آن اجازه می دهد تا از فرآیندهای طبیعی رشد و تولید مثل سلول، بازسازی و مقاومت آنها در برابر استرس پشتیبانی کند.

توجه به تأثیر اسید نیکوتین در تجزیه گلیکوژن وارد شده به خون به گلوکز که بهتر توسط بدن جذب می شود، ضروری است. این به نوبه خود به عادی سازی متابولیسم لیپید کمک می کند. نیاسین یک جزء ضروری برای حفظ سطح طبیعی کلسترول خون است.

به طور عمده، مصرف اسید نیکوتین برای پلاگرا - یکی از خطرناک ترین انواع کمبود ویتامین با آسیب به غشاهای مخاطی و پوست، ضروری است.

با محتوای مطلوب نیکوتین آمید در خون، عملکرد طبیعی کبد و غشاهای مخاطی، عملکرد دستگاه گوارش حفظ می شود و بنابراین تمام فرآیندهای مرتبط با مصرف غذا، هضم و جذب آن در بدن تنظیم می شود. نیاسین همچنین تأثیر مفیدی در بهبود زخم‌های باز از جمله ضایعات اولسراتیو و آبسه دارد و باعث بهبود سریع‌تر بدن پس از صدمات می‌شود.

اسید نیکوتینیک همچنین نقش مهمی در حفظ عروق خونی و فعالیت قلبی دارد. به لطف این ماده، بدن خود را سریعتر، کارآمدتر و با عوارض جانبی کمتری از سموم پاک می کند و باعث کاهش ناراحتی می شود. این خواص ویتامین PP را به دارویی با خاصیت گشادکننده عروق و ادرارآور تبدیل می کند.

در برخی موارد، مصرف اسید نیکوتینیک به عنوان پیشگیری از کمبود ویتامین، برای حفظ سلامت عمومی انسان و همچنین به عنوان یک عامل ضد حساسیت که خارش، قرمزی و سوزش را تسکین می دهد، تجویز می شود.

علائم کمبود و بیش از حد اسید نیکوتینیک

با توجه به اینکه نیکوتینیک اسید یکی از مهم ترین مواد برای بدن است، هم کمبود آن و هم بیش از حد نیاسین حاد است که توجه ویژه ای را می طلبد.

علائم کمبود ویتامین PP

رنگدانه نواحی پوست، گاهی اوقات در مقیاس قابل توجهی - پوست رنگ قرمز یا قهوه ای پیدا می کند و ممکن است پوسته شود.
خارش مناطق آسیب دیده ممکن است؛
حالت تهوع، از دست دادن اشتها، اسهال بد؛
التهاب غشاهای مخاطی دستگاه گوارش، حفره دهان، اندام های تناسلی؛
خستگی شدید، بی خوابی، بی تفاوتی، استرس؛
گیجی، سردرگمی، از دست دادن موقت و جزئی حافظه؛
در موارد شدید، روان پریشی شیدایی- افسردگی؛
حساسیت به نور مناطق آسیب دیده پوست؛
بدتر شدن وضعیت عمومی فرد، کاهش عملکرد، افزایش ناراحتی در جامعه و محیط شخصی.

همه موارد فوق در واقع بازتاب یک بیماری - پلاگر - کمبود حاد اسید نیکوتینیک است.

علائم ویتامین PP اضافی

گرگرفتگی (جریان خون بیش از حد) به سطح پوست بالاتنه و صورت که باعث قرمزی خارجی می شود.
سرگیجه، حالت تهوع، استفراغ؛
خشک شدن غشاهای مخاطی، از جمله ملتحمه چشم، و همچنین سطح پوست با لایه برداری احتمالی و خارش شدید در سراسر بدن؛
پارستزی - احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام ها؛
درد عضلانی؛
آریتمی؛
افزایش شدید گلوکز خون؛
مدفوع شل؛
تشدید گاستریت و زخم معده ممکن است.
افت شدید فشار خون که باعث از دست دادن شدید قدرت می شود.
با استفاده طولانی مدت از داروهای اسید نیکوتین، کبد چرب ممکن است ایجاد شود.

شایان ذکر است که برخی از شباهت های علائم اصلی، هم با کمبود و هم با بیش از حد نیاسین در بدن، که تشخیص در خانه را بسیار دشوار می کند و خود درمان را تقریبا غیرممکن می کند. علیرغم این واقعیت که اسید نیکوتینیک را می توان آزادانه در داروخانه خریداری کرد، تجویز آن به عنوان یک عامل درمانی باید مشروط به توصیه پزشک باشد.

تکمیل اسید نیکوتینیک و در چه مواردی لازم است؟

شما می توانید سطح بهینه اسید نیکوتین را در بدن فقط با کمی تنظیم رژیم غذایی خود حفظ کنید. اگر قبل از این شما به اصول یک رژیم غذایی سالم پایبند بودید، مشکلات ناشی از کمبود این ماده تنها در صورت ناهنجاری های فیزیولوژیکی (بیماری، استرس) ممکن بود ایجاد شود.

بهترین مواد غذایی برای تامین نیاسین در بدن عبارتند از:

گندم؛
محصولات نانوایی ساخته شده از آرد سبوس دار؛
غلات (جو، گندم سیاه، بلغور جو دوسر)؛
مخمر؛
پرنده، ماهی؛
چغندر، قارچ؛
حبوبات (نخود، سویا، لوبیا، بادام زمینی، عدس).

تجویز اسید نیکوتینیک به عنوان درمان در موارد زیر ضروری است:

بارداری (پس از مشورت با پزشک)؛
برخی از بیماری های کبدی؛
بیماری های پوستی و آسیب به غشاهای مخاطی؛
پلاگرا;
مسمومیت و مسمومیت بدن.

نیکوتینیک اسید یک ویتامین محلول در آب است. علائم اصلی کمبود اسید نیکوتینیک چیست؟ اسید نیکوتینیک به شکل آماده سازی برای اشکال خوراکی و تزریقی. بسیاری از غذاهای با منشاء حیوانی و گیاهی حاوی مقادیر کافی اسید نیکوتین هستند. کمبود نیکوتینیک اسید در بدن می تواند کامل یا ناقص باشد. یکی از مهمترین نمایندگان گروه B ویتامین B3 یا اسید نیکوتین است.

حداقل مقادیر تریپتوفان در ذرت یافت می شود، بنابراین علائم کمبود نیاسین در افرادی که رژیم غذایی آنها عمدتاً حاوی ذرت است بیشتر دیده می شود. همانطور که می دانید پروتئین کامل سرشار از اسید آمینه ضروری تریپتوفان است که از آن ویتامین PP در بدن تشکیل می شود (به یاد داشته باشید که 60 میلی گرم تریپتوفان یک میلی گرم اسید نیکوتین تولید می کند). حقیقت جالب! هیپوویتامینوز (کمبود ویتامین PP) اغلب در کشورهایی یافت می شود که ذرت محصول اصلی غذایی بود.

اسید نیکوتینیک در بدن

علاوه بر بیماری جدی مانند پلاگر، تعدادی از علائم کمتر خطرناک اما همچنان مهم کمبود اسید نیکوتینیک وجود دارد. در صورت کمبود حاد ویتامین PP، تاول‌ها و حباب‌هایی در نواحی تاول‌های اریتماتوز ظاهر می‌شوند که دارای محتویات هموراژیک یا سروزی هستند. درمان پلاگرا شامل تجویز دوزهای زیاد ویتامین PP برای جبران کمبود آن است.

دوز مورد نیاز روزانه ویتامین PP (نیاسین، نیاسینامید، نیکوتین آمید، اسید نیکوتینیک) برای مردان 28-16 میلی گرم و برای زنان 20-14 میلی گرم است. اسید نیکوتینیک نه تنها برای جلوگیری از رشد پلاگرا لازم است، بلکه همانطور که دانشمندان دریافته اند از رشد سلول های سرطانی نیز جلوگیری می کند.

اغلب، علائم کمبود ویتامین PP توسط دیگران با تظاهر جنون سالخورده اشتباه گرفته می شود. تحقیقات نشان داده است که یکی از علائم کمبود ویتامین B3 افزایش وزن و چاقی است. به طور معمول، با پلارژی، نشانه هایی از کمبود سایر ویتامین های B، و همچنین اسید آمینه تریپتوفان (که در پروتئین های کامل وجود دارد) وجود دارد.

برای حفظ انعطاف و نرمی پوست و سلامت سیستم عصبی، باید از مقدار کافی ویتامین B در رژیم غذایی خود مراقبت کنید. ویتامین B3 یا اسید نیکوتینیک - این ترکیب در سال 1937 توسط دانشمند آلمانی Evelheim کشف شد که توانست آن را از برگ های تنباکو جدا کند.

گردش خون را بهبود می بخشد - اسید نیکوتینیک عروق کوچک را گشاد می کند و دیواره آنها را از پلاک های کلسترول پاک می کند. در سنتز هورمون ها شرکت می کند - اسید نیکوتین تنها ویتامینی است که مستقیماً در سنتز هورمون ها نقش دارد. در انتقال اطلاعات ژنتیکی شرکت می کند - اسید نیکوتینیک به بازیابی بخش های آسیب دیده زنجیره DNA کمک می کند و در نتیجه از تشکیل سلول های جهش یافته جلوگیری می کند.

افزایش بیش از حد ویتامین B3، مانند سایر ویتامین های B، تنها در صورت مصرف داروهای مصنوعی امکان پذیر است. برای جلوگیری از ایجاد کمبود ویتامین B3، کافی است به درستی و متنوع غذا بخورید. کمبود اسید نیکوتینیک منجر به پلاگر می شود، بیماری که به طور مجازی "سه D" نیز نامیده می شود، زیرا تظاهرات اصلی آن درماتیت، اسهال و زوال عقل است.

الکتروفورز با اسید نیکوتینیک

نیکوتینیک اسید تنها ویتامینی است که به عنوان دارو طبقه بندی می شود زیرا توانایی درمان هر بیماری را دارد. با این حال، اسید نیکوتینیک علاوه بر فعالیت درمانی خود، تعدادی عملکرد بیولوژیکی بسیار مهم را انجام می دهد.

اسید نیکوتینیک برای مو - بررسی

به همین دلیل است که اسید نیکوتین از عملکرد طبیعی همه اندام ها و بافت ها پشتیبانی می کند و به ویژه برای قلب و عروق خونی مهم است. اسید نیکوتینیک به طور قابل توجهی خطر ابتلا یا بدتر شدن بیماری های قلبی عروقی مرتبط با عوامل فوق را کاهش می دهد. در مرحله اول، با کمبود ناقص ویتامین PP، علائم غیراختصاصی مختلفی ایجاد می شود که نشانه های مشکل در بدن است.

اسید نیکوتینیک - دستورالعمل استفاده

پلاگر اغلب در نتیجه کمبود پروتئین حیوانی در رژیم غذایی ایجاد می شود. علاوه بر این، کمبود پروتئین در ترکیب با آب و هوای سرد نیز می تواند باعث ایجاد پلاگر شود. بیشتر اوقات، پلاگر بر زندانیان زندان و همچنین ساکنان کشورهای توسعه نیافته تأثیر می گذارد و منجر به مرگ می شود. واقعیت این است که ذرت تریپتوفان کمی دارد. نیاز روزانه به ویتامین PP در زنان باردار و شیرده و همچنین در افرادی که درگیر کار فیزیکی سنگین یا کار در شرایط افزایش استرس عصبی و روانی هستند افزایش می یابد.

در روانپزشکی برای تقویت سیستم عصبی و همچنین در موارد ترک شراب خواری و از بین بردن سندرم خماری استفاده می شود. در درمان پزشکی از آن برای افزایش ایمنی در بیماری های التهابی مزمن و همچنین سرماخوردگی مکرر استفاده می شود.

من 10 تزریق ویتامین B1 زدم و احساس بهبودی کردم. امروز به خواص مفید و مضر این نوشیدنی نمادین می پردازیم، در مورد نقش آن در تغذیه رژیمی صحبت می کنیم و برخی از افسانه ها را در مورد آیران از بین می بریم.

بلغور جو دوسر محصولی است که نه تنها در آشپزی، بلکه در لوازم آرایشی خانگی نیز شناخته شده است. موذی بودن آن در این واقعیت نهفته است که می تواند بارها و بارها حتی در صورت درمان موفقیت آمیز برگردد... بیایید به چند ایده که ممکن است در ایجاد کمد لباس بهار و تابستان برای شما مفید باشد نگاه کنیم... و تقریباً بلافاصله پس از اولین آشنایی با کلپ، اجداد باستانی ما شروع به استفاده از آن برای درمان انواع بیماری ها کردند...

مصرف بیش از حد ویتامین PP باعث بروز سایر علائم مسمومیت نمی شود، زیرا نیکوتین اسید سمیت کمی دارد. این مقاله ما را به پایان می رساند. اکنون علائم احتمالی کمبود و مصرف بیش از حد ویتامین PP (ویتامین B3، اسید نیکوتینیک) را می دانید. افراد مسن بیشتر مستعد کمبود اسید نیکوتین هستند، زیرا با افزایش سن، جذب ویتامین ها و سایر مواد در روده ها کاهش می یابد.

(B 3، PP، نیاسین، نیکوتین آمید) ویتامینی است که با حدود 500 فرآیند بیوشیمیایی در بدن انسان همراه است. این یک عامل درمانی و ترمیمی با طیف وسیعی از اثر است.

این ماده برای اولین بار توسط محقق هوبر در سال 1867 از اکسیداسیون نیکوتین با اسید کرومیک بدست آمد. نیکوتینیک اسید نام مدرن خود را در سال 1873، زمانی که هوگو وایدل (آلمانی. هوگو وایدل; 1849-1899) این ماده را با اکسید کردن نیکوتین با اسید نیتریک به دست آوردند. با این حال، هنوز چیزی در مورد خواص ویتامین نیکوتین اسید شناخته نشده است.

چرا بدن به اسید نیکوتینیک نیاز دارد؟

نیاسین در تولید آنزیم های مسئول سنتز انرژی از مواد غذایی مصرفی شرکت می کند. سلول ها را تغذیه می کند، پردازش مواد مغذی، متابولیسم اسیدهای آمینه را تحریک می کند و واکنش های ردوکس را در بدن انسان همراهی می کند.

در کنار سایر ویتامین های این خانواده، B3:

در بافت ها، خون تنظیم می کند.
عادی می کند؛
اثرات مضر رادیکال های آزاد را خنثی می کند.

ویتامین PP از ایجاد نارسایی قلبی در انسان جلوگیری می کند. به کاهش سطح کلسترول بدخیم که باعث انسداد عروق خونی می شود کمک می کند و میزان کلسترول خوش خیم را افزایش می دهد. نیاسین باعث کاهش لیپوپروتئین هایی می شود که باعث ترومبوز می شوند.

پروویتامین نیکوتین آمید در درمان آرتریت و دیابت استفاده می شود. تاثیر مثبتی بر روی مفاصل، افزایش تحرک و کاهش درد دارد. ویتامین B3 عملکرد لوزالمعده را تحریک می کند، که باعث کاهش دوز انسولین در درمان دیابت می شود.

نیاسین اثر آرام بخشی بر بدن دارد. برای اصلاح اختلالات عصبی و عاطفی با اضطراب مفرط، افسردگی و غیره استفاده می شود.

علائم کمبود نیاسین چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟

نیاز روزانه یک فرد حداقل 13 میلی گرم نیاسین در روز است. مقدار دقیق آن به محتوای کالری غذای مصرفی بستگی دارد. در هر 1000 کیلو کالری 6.6 میلی گرم ویتامین PP وجود دارد. در بسیاری از گیاهان (سبز، غلات)، گوشت و سایر محصولات حیوانی یافت می شود.

کمبود ویتامین B3 می تواند در 2 دسته از افراد رخ دهد:

گیاهخواران/خام خواران که به اندازه کافی آن را از پروتئین های حیوانی دریافت نمی کنند.
افراد وابسته به الکل که متابولیسم و مکانیسم جذب مواد مغذی آنها مختل شده است.

کمبود نیاسین با موارد زیر مشخص می شود:

خشکی، زبری، خارش پوست، بثورات به شکل تاول های آبکی؛
احساسات ناخوشایند در حفره دهان (قرمزی و تورم زبان، ظهور زخم در غشاهای مخاطی و لثه).
از دست دادن اشتها، اسهال؛
بی خوابی، ضعف عمومی، ضعف عضلانی؛
خستگی، کاهش تمرکز، افسردگی یا تحریک پذیری بیش از حد.

اینها علائم اصلی پلاگر هستند، بیماری که با کمبود حاد ویتامین PP و پروتئین های حاوی تریپتوفان رخ می دهد. علائم اصلی این اختلال درماتیت، اسهال و زوال عقل است.

تشخیص کمبود نیاسین شامل موارد زیر است:

جمع آوری داده ها برای تشکیل یک خاطره از این اختلال (ظاهر و ماهیت علائم، تجزیه و تحلیل کفایت تغذیه، بررسی وجود بیماری های دستگاه گوارش)؛
معاینه پوست فرد توسط متخصص پوست؛
آزمایشات آزمایشگاهی ادرار برای تشخیص متیل نیکوتین آمید در آن؛
مشاوره اضافی با سایر متخصصان (متخصص تغذیه، متخصص گوارش).

کمبود ویتامین PP با خوردن غذاهای سرشار از آن و مصرف کمپلکس های مولتی ویتامین جبران می شود.

اسید نیکوتین برای چه بیماری هایی تجویز می شود؟

کمبود B3 در بدن باعث ایجاد پلاگرا (اختلال متابولیک) می شود، بنابراین ویتامین نقش مهمی در درمان این بیماری دارد. همچنین برای بیماری های کبد و دستگاه گوارش مصرف می شود. مقاومت سلول های پانکراس را در برابر تأثیرات منفی افزایش می دهد که پیشگیری است.

توانایی تنظیم متابولیسم کلسترول ویتامین PP را به یک داروی ضروری برای آترواسکلروز متعدد تبدیل می کند. در درمان التهاب غشاهای مخاطی (استوماتیت)، بیماری های پوستی (درماتیت، اگزما، پسوریازیس، لوپوس) موثر است.

درد را کاهش می دهد و تحرک مفصل را بهبود می بخشد. بنابراین در درمان آرتروز استفاده می شود.

اثر سم زدایی نیاسین اجازه می دهد تا در درمان مسمومیت با سولفونامید به عنوان یک عامل ترمیم کننده در طول استفاده طولانی مدت از داروهای ضد مالاریا و ضد سل استفاده شود. و اثر آرام بخش پروویتامین نیکوتین آمید اثر را در درمان شرایطی مانند اضطراب، افسردگی، اعتیاد به الکل و اسکیزوفرنی افزایش می دهد.

به چه شکلی موجود است و در چه دوزی برای کودکان و بزرگسالان باید مصرف شود؟

آماده سازی حاوی پروویتامین نیکوتین آمید به شکل زیر ارائه می شود:

قرص؛
محلول آمپول

داروهای قرص به صورت خوراکی، سه بار در روز، بعد از غذا مصرف می شود. برای بزرگسالان، حداکثر دوز تا 0.1 گرم در روز، برای کودکان - تا 0.03 گرم در روز است.

آمپول ویتامین B 3 به صورت تزریقی تجویز می شود. برای تزریق، از محلول 1% دارو استفاده می شود که 1-2 بار در روز، 0.1-0.05 گرم تجویز می شود، دوز دارو بر اساس وزن بدن (به طور متوسط 0.003 گرم در هر کیلوگرم) تعیین می شود. از وزن). دوره درمانی فردی است و 3-5 هفته طول می کشد.

چه محصولاتی حاوی نیکوتینیک اسید هستند؟

منابع غذایی ویتامین ضد پلاگریک عبارتند از:

جگر (گوشت خوک، گوشت گاو)، مرغ، تخم مرغ، پنیر، غذاهای دریایی؛
سبزیجات (هویج، سیب زمینی، گوجه فرنگی، کلم پیچ، کرفس، مارچوبه)، غلات (برنج وحشی، بلغور، عدس)، حبوبات، قارچ (شامپینیون، شیتاکه)، میوه ها (تمشک، انبه، موز، آووکادو، خربزه)؛
آجیل (بادام زمینی، فندق، پسته)؛
گیاهان (گزنه، نعناع، مریم گلی)، گیاهان (ترشک، جعفری، رازیانه).

نیاسین نیز در بدن انسان سنتز می شود. تولید آن با استفاده از اسید آمینه تریپتوفان انجام می شود که در پروتئین های حیوانی یافت می شود.

چه داروهایی حاوی اسید نیکوتین هستند؟

ویتامین PP در داروها به دو شکل وجود دارد که اثرات درمانی مشابهی دارند:

. این در نیاسینامید، نیکوتین آمید، نیکوناسید موجود است.
اسیدوم نیکوتینیکوم این جزء فعال موجود در آپلاگرین، نیاسین، نیکوورین، نیکوتینیک اسید (بوفوس، ویال)، اندوراسین است.

این داروها به صورت قرص و تزریقی ارائه می شوند.

اسید نیکوتینیک چگونه روی مو تاثیر می گذارد؟

فایده ویتامین B3 برای مو این است که رگ های خونی را گشاد می کند. این تضمین می کند که دارو به پوست سر نفوذ کرده و فولیکول های مو را تغذیه می کند. برای تقویت مو از محلول آمپول آماده نیکوتین آمید استفاده می شود. به صورت مایع به سرعت وارد سلول های پوست و فولیکول های مو شده و متابولیسم آنها را تسریع می کند. و استفاده محلی از دارو به شما امکان می دهد سریعتر به اثر برسید.

نکته: ابتدا کمی محصول را روی مچ دست خود بمالید تا از واکنش آلرژیک جلوگیری کنید.

این دارو پس از شستشو استفاده می شود و به آرامی با حرکات دایره ای به پوست سر و ناحیه ریشه مو مالیده می شود. یک آمپول از دارو در هر روش مصرف می شود، دوره بهبودی 1 ماه است.

توجه: پس از استفاده از ویتامین، پوست سر ممکن است کمی قرمز شود - این یک واکنش طبیعی است. این نشان می دهد که درمان شروع به عمل کرده است.

ویدئو چگونه موها را رشد دهیم؟ اسید نیکوتینیک برای رشد مو.

اسید نیکوتینیک و بارداری

در حاشیه نویسی این دارو آمده است که در دوران بارداری از آن استفاده نمی شود. با این حال، استفاده از آن در این دوره در موارد زیر ضروری است:

کمبود ویتامین شناسایی شد 3 باکتری های دستگاه گوارش تولید می کند، اما با رشد جنین، در بدن زن ناکافی می شود. این باعث ایجاد رنگدانه، خشکی و کراتینه شدن پوست، ریزش مو، اختلالات روانی-عاطفی می شود.
مادر مبتلا به اعتیاد به مواد مخدر یا نیکوتین تشخیص داده شده است.
عملکرد جفت مختل شده است. ویتامین PP اسپاسم عروقی را از بین می برد و گردش خون را بهبود می بخشد. فعالیت جفت را بازیابی می کند و جنین را با اکسیژن و مواد مغذی تامین می کند.
بیمار آسیب شناسی مجاری صفراوی و کبد دارد. در همان زمان، محتوای نیاسین در بدن کاهش می یابد، ذخایر آن باید دوباره پر شود.

با استفاده از پروویتامین نیکوتین آمید می توان آپاندیسیت حاد را در زنان باردار تشخیص داد. روند التهابی در این آپاندیس می تواند بدون توجه رخ دهد و باعث ختم زودرس بارداری شود. پس از تجویز دارو، درد در رحم از بین می رود، اما در آپاندیسیت اینطور نیست. آزمایش تشخیصی با استفاده از پروویتامین نیکوتین آمید به شما امکان می دهد بیماری را به موقع شناسایی کنید.

آیا کاهش وزن با اسید نیکوتین امکان پذیر است؟ افسانه و واقعیت

این یک عامل چربی سوز نیست. اما به پاکسازی بدن، عادی سازی فرآیندهای متابولیک، تحریک ترشح آب معده کمک می کند، که باید روند هضم غذا را تنظیم کند. به لطف حذف سموم، کاهش میزان کلسترول خون، بدن با مواد مفید پاک و اشباع می شود.

شما باید نیاسین را برای کاهش وزن و سم زدایی با دقت و با رعایت قوانین خاصی مصرف کنید:

دوز روزانه ویتامین نباید بیش از 1 گرم باشد. افزایش دوز ممکن است بر عملکرد کبد تأثیر منفی بگذارد.
آماده سازی کپسول و قرص بعد از غذا، با مقدار زیادی آب خنک یا شیر مصرف می شود. این به ویژه در صورتی صادق است که فرد اسیدیته خود را افزایش داده باشد.
این دارو نباید توسط بیماران مبتلا به فشار خون بالا، افراد مبتلا به زخم معده، بیماری های کبدی استفاده شود.
تجویز و مدت زمان مصرف دارو باید توسط پزشک نظارت شود.
هنگام استفاده از دارو، باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و دستورالعمل ها را دنبال کنید.

توجه: ممکن است پس از مصرف این دارو دمای بدن فرد کمی افزایش یابد و صورت وی قرمز شود. این واکنش طبیعی است. در صورت بروز عوارض جانبی مانند سرگیجه یا خارش دارو باید قطع شود.

نظر دکتر کوماروفسکی در مورد استفاده از اسید نیکوتینیک

اوگنی کوماروفسکی، متخصص اطفال مشهور، در بخش سوم کتاب «راهنمای والدین باهوش»، یک بخش فرعی کامل را به نیکوتین آمید اختصاص داد. در آن، او مکانیسم اثر ویتامین بر بدن انسان، شکل انتشار آن، نشانه‌های استفاده و منابع غذایی آن را شرح می‌دهد.

متخصص اطفال مصرف نیکوتین آمید با استون را در کودکان توصیه می کند. این دارو متابولیسم گلوکز را تنظیم می کند که فقدان آن باعث بروز این سندرم می شود. برای عادی سازی وضعیت کودک، باید یک آمپول 5٪ از دارو به صورت خوراکی به میزان 0.1 میلی لیتر به ازای هر 1 کیلوگرم وزن مصرف شود.

پزشک به مزایای ویتامین PP برای مادران باردار و شیرده اشاره می کند. با این حال، او مصرف آن را مانند سایر ویتامین ها فقط در صورت کمبود در بدن، رژیم غذایی نامتعادل که از محصولات با منشاء طبیعی به دست می آید، توصیه می کند و نه از داروها.

آیا مصرف بیش از حد اسید نیکوتین وجود دارد؟ عواقب آن چیست؟

مصرف بیش از حد ویتامین PP در صورتی غیرممکن است که منبع آن محصولات طبیعی و مکمل های غذایی باشد. تجاوز از دوز فقط با استفاده طولانی مدت از داروی آمپول در حجم زیاد اتفاق می افتد. علائم وجود مواد اضافی در بدن عبارتند از:

خارش پوست

توصیه: در حین مصرف دارو، بیمار ممکن است کاهش تمرکز و کندتر شدن واکنش های روانی حرکتی را تجربه کند. در این دوران بهتر است از رانندگی با ماشین یا انجام کارهایی که نیاز به تمرکز دارند خودداری کند.