نبض پایین با فشار خون طبیعی باعث می شود. افزایش ضربان قلب با فشار خون طبیعی: برای عادی سازی قرائت ها چه باید کرد؟ ضربان قلب پایین در صبح

ضربان قلب پایین همیشه نشان دهنده مشکلات سلامتی نیست. اما اگر این امر به طور مداوم رعایت شود، آنگاه فرد تشخیص داده شده و تحت درمان قرار می گیرد. این مشکل به دلیل ایجاد گرسنگی اکسیژن و عواقب ناشی از آن خطرناک است.

چه شاخص هایی کم در نظر گرفته می شوند؟

اگر قلب کمتر از 50 بار در دقیقه می‌زند، این یک ناهنجاری است. عوامل مختلفی می توانند چنین مشکلاتی را تحریک کنند، از جمله بیماری قلبی.

این وضعیت منجر به ایجاد هیپوکسی می شود، زیرا جریان خون کاهش می یابد. این برای مغز خطرناک ترین است.

کمترین ضربان قلب کمتر از 40 ضربه در نظر گرفته می شود. در این مورد، یک عضو حیاتی می تواند متوقف شود، به همین دلیل است که در صورت عدم کمک به موقع، فرد می میرد.

اگر اولین علائم اختلال ظاهر شد، باید به پزشک مراجعه کنید و معاینه شوید تا دلیل وخامت وضعیت را به شما بگوید.

عوارض احتمالی

اگر ضربان قلب کندتر از حد معمول باشد، ممکن است فرد متوجه آن نشود. تغییرات در شاخص ها با افت فشار خون، آسیب شناسی دستگاه گوارش، روان رنجوری و عدم تعادل هورمون ها رخ می دهد.

خطر مشکل ایجاد نارسایی گردش خون است که تأثیر مضری بر وضعیت کل بدن دارد و باعث اختلالات مختلف در عملکرد سیستم ها می شود. این مشکل به ویژه برای افراد مسن که در حال حاضر به دلیل پیری بدن دچار کاهش تون عروقی شده اند، دشوار است.

اگر ضربان قلب شما به طور ناگهانی کاهش یابد، مهم است که فوراً با یک تیم پزشکی تماس بگیرید، زیرا احتمال مرگ بسیار زیاد است.

هنگامی که فرکانس انقباض به کمتر از 35 ضربه کاهش می یابد، بیمار بیهوش است. در این مورد، شما نیاز به ارائه کمک های اولیه تا رسیدن پزشکان دارید.

عوامل تحریک کننده

کاهش ضربان قلب به دلیل عملکرد نامنظم قلب مشاهده می شود. این معمولاً با انسداد قلبی رخ می دهد.

در صورت تشخیص برادی کاردی، بیمار به متخصص قلب فرستاده می شود. او توصیه می کند:

مطالعه الکتروکاردیوگرافی برای تشخیص انقباضات نادر قلب، سینوسی دهلیزی و.
مانیتورینگ با استفاده از روش هولتر در صورتی که کاردیوگرام حملات برادی کاردی را ثبت نکند، این عمل ضروری است.
معاینه سونوگرافی قلب. با استفاده از سونوگرافی، آنها تعیین می کنند که کسر جهشی چقدر کاهش یافته است، آیا اندام از نظر اندازه افزایش یافته است یا خیر، و وجود تغییرات اسکلروتیک و دژنراتیو در عضله قلب را بررسی می کنند.
بارگذاری تست ها بیمار باید روی ارگومتر دوچرخه ورزش کند و در این مدت ضربان قلب با استفاده از نوار قلب ثبت می شود. با تشکر از این، آنها تعیین می کنند که چگونه قلب به فعالیت بدنی پاسخ می دهد.
مطالعه الکتروفیزیولوژیک در طی این روش، سیستم هدایت قلب مورد بررسی قرار می گیرد و اشکال فیزیولوژیکی و ارگانیک برادی کاردی تشخیص داده می شود.

آنها با مشکل نبض ناکافی بسته به بیماری زمینه ای که در ایجاد این وضعیت نقش دارد، مقابله می کنند. اگر ایجاد برادی کاردی تحت شرایط پاتولوژیک رخ دهد، درمان ضروری است. اشکال فیزیولوژیکی آن سلامتی را تهدید نمی کند و نیازی به درمان ندارد.

تمام اقدامات درمانی با هدف از بین بردن آسیب شناسی زمینه ای و عادی سازی میزان انقباضات قلب انجام می شود. در بیشتر موارد، درمان با Atenolol، Alupent، Atropine، Eufillin انجام می شود. مصرف داروها بدون اطلاع پزشک کاملاً ممنوع است، زیرا دوز نادرست به ایجاد اختلالات ریتم کمک می کند. بنابراین، پزشک روش بهینه را تجویز می کند.

اگر مورد شدید باشد و ضربان قلب به 40 ضربه در دقیقه کاهش یابد، بهبود وضعیت با کمک دارو ممکن نخواهد بود. بنابراین برای بازگرداندن ریتم به حالت عادی، پیس میکر در بیمار کاشته می شود. این دستگاه افزایش تعداد انقباضات قلب را تا حد قابل قبول تضمین می کند.

این اثر به دلیل توانایی ضربان ساز در ارسال تکانه های الکتریکی امکان پذیر است. برای این کار دستگاه را زیر پوست عضله سینه ای ماژور قرار می دهند. این یک روش ساده و بدون درد است که نیازی به باز کردن قفسه سینه ندارد. الکترودها در داخل حفره های قلب قرار می گیرند. با استفاده از یک برنامه خاص، مشخص می شود که ضربان ساز در چه حالتی کار می کند.

اگر کاهش انقباضات ناشی از ضایعات ارگانیک قلب باشد، نمی توان روی یک نتیجه مطلوب حساب کرد. با کاهش مداوم ریتم، بیمار ممکن است ناتوان شود. در مورد نبض نادر مرتبط با ویژگی های فیزیولوژیکی بدن، پیش آگهی مطلوب است. در این صورت فرد نیازی به درمان ندارد.

طبق گفته سازمان بهداشت جهانی، ضربان نبض حداقل 60 ضربه در دقیقه برای حد پایین نرمال قابل قبول در نظر گرفته می شود. نبض پایین وضعیتی است که در آن فرکانس کمتر از حد تعیین شده کاهش می یابد و در پزشکی به عنوان "برادی کاردی" تعریف می شود.

علل ضربان قلب زیر نرمال

دلایل کاهش

در پزشکی، نبض نادر برادی کاردی نامیده می شود. این وضعیت می تواند یک هنجار فیزیولوژیکی یا نتیجه بیماری باشد. در این مورد، شما باید سبک زندگی، جنسیت و سن را در نظر بگیرید.

ضربان قلب پایین می تواند ورزشکاران و افرادی را که بدون علائم کار بدنی سنگین انجام می دهند همراهی کند. این اتفاق می افتد که یک نبض کم در یک فرد سالم به دلیل هیپوترمی معمولی تشخیص داده می شود. همچنین کاهش تدریجی ضربان قلب با افزایش سن مشاهده می شود.

کاهش طبیعی ضربان قلب در هنگام خواب و استراحت رخ می دهد. در پزشکی، مفهوم "شاخص شبانه روزی" متمایز است - نسبت میانگین ضربان قلب روزانه و متوسط شبانه. به طور معمول، 1.1 - 1.5 است، یعنی در هنگام خواب، نبض فرد باید کمتر از زمان بیداری باشد.

چه بیماری هایی باعث کاهش ضربان قلب می شوند؟

بیماری هایی که بر نبض تأثیر می گذارند

بیماری های مزمن اغلب با برادی کاردی همراه نیستند. علائم خاصی ایجاد می کند. معمولاً این حالت سرگیجه، غش و ضعف است.

اگر چنین شرایطی تبدیل به عادت شده است، پس باید علت کاهش ضربان قلب را دریابید. دلایل ممکن:

نارسایی شدید قلبی؛
فشار خون؛
مصرف داروهای ضد آریتمی؛
نقص مادرزادی قلب؛
بیماری های غده تیروئید با سطوح پایین هورمون های آن (کم کاری تیروئید با تیروئیدیت خود ایمنی، گواتر بومی و غیره)؛
سندرم آپنه انسدادی خواب - مکث های کوتاه مدت مکرر در تنفس.

توجه! اگر کاهش ناگهانی ضربان قلب وجود داشته باشد، ممکن است نشانه ای از شرایط حاد باشد:

انفارکتوس میوکارد؛
آسیب شدید تروماتیک مغزی؛
سوراخ شدن زخم معده؛
خونریزی داخل جمجمه؛
سکته مغزی ایسکمیک.

این بیماری ها نیاز به مداخله فوری پزشکی دارند. آنها را می توان با علائم اضافی تشخیص داد. این ممکن است درد حاد، از دست دادن هوشیاری، اختلال گفتار باشد.

آیا برادی کاردی می تواند طبیعی باشد؟

برادی کاردی فیزیولوژیکی

این کاهش تعداد ضربان قلب، مستقل از وجود بیماری است. بسیاری از افراد ضربان قلب پایینی را تجربه می کنند که باعث ناراحتی آنها نمی شود.

شایع ترین عوامل فیزیولوژیکی برای ضربان قلب پایین، فعالیت بدنی شدید و سن بالا است.

افراد آموزش دیده می توانند ضربان قلب در حالت استراحت 50 یا کمتر داشته باشند. در طول خواب، تعداد ضربان در ورزشکاران حتی می تواند کمتر از 40 باشد. بدن در حالت استراحت کامل به مقدار زیادی اکسیژن نیاز ندارد و قلب خون را آهسته تر پمپاژ می کند.

ورزشکاران دارای عملکرد عالی سیستم ریوی هستند. به لطف این، مغز حتی با انتشار نادر خون در آئورت، فاقد اکسیژن است. برادی کاردی اغلب در ورزشکاران مناطق زیر وجود دارد:

پاروزنان؛
شناگران؛
دوندگان مسافت طولانی؛
علاقه مندان به دوچرخه سواری؛
بازیکنان فوتبال و بسکتبال

حدس زدن اینکه چرا ضربان قلب پایین در این ورزشکاران خاص تشخیص داده می شود دشوار نیست. در طول مسابقات، بدن آنها با حداکثر ظرفیت از سیستم قلبی عروقی استفاده می کند. به این ترتیب کمبود اکسیژن در بافت ها جبران می شود.

در حالت آرام، قلب ورزیده کمبود تغذیه را احساس نمی کند و با سرعت کم کار می کند. در یکی که برای مردم عادی کم در نظر گرفته می شود. برادی کاردی در ورزشکاران تا زمانی که اختلالی در وضعیت عمومی ایجاد نکند نیازی به درمان ندارد. اگر علائم گرسنگی اکسیژن ظاهر شد، باید با یک متخصص تماس بگیرید.

آیا برادی کاردی با افزایش سن ایجاد می شود؟

کاهش سن

در افراد مسن، ضربان قلب تمایل به کاهش دارد. با افزایش سن، عضله قلب واکنش خود را به تکانه های هیجان انگیز کاهش می دهد که منجر به کندی انقباضات آن می شود.

متابولیسم در طول سال ها شدت کمتری پیدا می کند. بافت ها دیگر نیازی به افزایش تغذیه ندارند.

مصرف داروها نیز می تواند بر ضربان قلب شما تأثیر زیادی بگذارد. بسیاری از داروها عوارض جانبی مانند برادی کاردی دارند. و افراد مسن اغلب بیماری های مزمنی دارند که نیاز به درمان مداوم دارند.

ضربان قلب پایین در زنان و مردان سالم بالای 65 سال ممکن است یک روند طبیعی پیری باشد که نیازی به درمان ندارد و تهدید کننده زندگی نیست. این فقط در مواردی صادق است که علائم پاتولوژیک وجود نداشته باشد (سرگیجه، افتادن، غش).

چه ابزاری برای افزایش فرکانس وجود دارد؟

چه باید کرد

در صورت نیاز فوری به بالا بردن نبض در خانه چه باید کرد، بسته به علت و شدت بیماری، از چه داروها و دستور العمل های عامیانه تنتور گیاهان دارویی می توان برای افزایش ضربان قلب استفاده کرد.

افزایش نبض دارویی با استفاده از داروهای گیاهی

آتروپین.داروهای اصلی که ضربان قلب را افزایش می دهند، مسدود کننده های M-آنتی کولینرژیک (موجود در آتروپین) هستند. آنها در موارد اضطراری زمانی که شما نیاز فوری به افزایش ضربان قلب خود دارید استفاده می شود.

جینسینگ و Eleutherococcus. علاوه بر مواد شیمیایی، درمان برادی کاردی با داروهای گیاهی انجام می شود. محبوب ترین آنها تنتور جینسینگ و الوتروکوک است.

اگر نبض نادر علت بی حالی باشد، درمان دارویی تجویز می شود. در بسیاری از موارد، پزشکان به نصب ضربان ساز فکر می کنند.

توجه! هر دارویی که بر فعالیت قلبی تأثیر می گذارد فقط توسط متخصص قلب پس از معاینه کامل تجویز می شود.

دستور العمل های عامیانه برای افزایش ضربان قلب پایین در خانه

اگر نبض پایین با فشار خون بالا همراه نباشد، تونیک ها مفید خواهند بود. بسیاری از گیاهان این خواص را دارند.

چهار دستور غذای عامیانه که واقعا به افزایش سریع ضربان قلب در خانه کمک می کند:

40 گرم گیاه جاودانهعصر یک لیتر آب جوش بریزید. صبح، صاف کنید و 60 قطره در روز را به سه دوز تقسیم کنید. دارو را در یخچال نگهداری کنید.
شیساندرا چیننسیس 2 قسمت الکل 20 قسمت بریزید. بگذارید 24 ساعت بماند و یک قاشق چایخوری 3 بار در روز میل کنید. ابتدا در نصف لیوان آب رقیق کنید.
200 گرم تارتار خشکبخار با 2 لیتر آب داغ. 10 دقیقه بجوشانید و نیم ساعت دیگر زیر حوله بگذارید. یک قاشق غذاخوری 20 دقیقه قبل از غذا بنوشید.
بومادرانخشک یا تازه، آب جوش بریزید. برای 10 گرم علف، 500 میلی لیتر آب. 10 گرم 3-4 بار در روز مصرف شود.

تمام تونیک ها باید قبل از 16 ساعت مصرف شوند. آنها می توانند باعث اختلال در خواب شوند.

در طول درمان، باید سلامت خود را زیر نظر داشته باشید؛ گیاهان می توانند باعث واکنش آلرژیک یا تحریک معده شوند.

اگر درمان با ورزش ترکیب شود، نبض های نادر به خوبی به درمان پاسخ می دهند.

تون عروق را به شدت افزایش می دهد:

دوش آب سرد و آب گرم؛
دویدن سبک؛
قهوه یا چای قوی

در صبح، همه اینها به شارژ مجدد انرژی شما برای کل روز کمک می کند.

مواد لازم برای سایت توسط: پزشک متخصص V. O. Chubeiko. آموزش عالی پزشکی (دانشگاه پزشکی دولتی Omsk با افتخارات، مدرک علمی: "نامزد علوم پزشکی").

نبض ارتعاش مداوم دیواره رگ های خونی است. این نوسانات با خون رسانی در کل نبض همراه است.نبض می تواند شریانی، مویرگی و وریدی باشد. تعداد قابل توجهی از کاربران این سوال را می پرسند "نبض 50 ضربان در دقیقه، چه کاری باید انجام دهم؟" مقاله ما به تحلیل این موضوع اختصاص خواهد داشت. اما ما به موضوعات مرتبط نیز خواهیم پرداخت. و قبل از پاسخ دادن به سؤال "نبض 50 ضربه در دقیقه - چه باید کرد؟"، بیایید به ویژگی های هر نوع نگاه کنیم.

نبض شریانی باید بررسی شود تا وضعیت گردش خون، خواص عروق و ضربان قلب مشخص شود. روش اصلی برای تعیین نبض شریانی، لمس معمولی است. برای لمس شریان، باید دستی را در ناحیه مچ دست بگیرید. انگشت شست خود را در پشت ساعد قرار دهید، بقیه را در قسمت جلویی رادیوس قرار دهید، که شریان زیر آن احساس می شود. علاوه بر این، نبض را می توان در شریان های فمورال، تمپورال و کاروتید اندازه گیری کرد. برای به دست آوردن مشخصات دقیق تری از نبض شریانی، انجام فشار خون ضروری است. اگر فردی سالم باشد، منحنی به شدت بالا می رود و به آرامی پایین می رود.

در یک فرد سالم، ضربان نبض باید با ضربان قلب مطابقت داشته باشد. یعنی حداقل باید 60-80 ضربه در دقیقه اتفاق بیفتد. اگر نبض به طور قابل توجهی افزایش یابد، این به معنای توسعه تاکی کاردی است. اگر فرکانس کاهش یابد، این نشانه برادی کاردی است. با افزایش دمای بدن، ضربان قلب شما به ازای هر درجه 10 ضربه افزایش می یابد. اما مواردی وجود دارد که ضربان نبض کمتر است.به این فرآیند گفته می شود.به طور کلی چنین فرآیندی به این دلیل است که در هنگام انقباضات زودرس و ضعیف قلب، مقدار کمی خون وارد آئورت می شود و بنابراین موج آئورت به شریان محیطی نمی رسد.

در یک فرد سالم، نبض باید ریتمیک باشد. امواج پالس باید در فواصل زمانی معین به دنبال یکدیگر بیایند.

نبض مویرگی با انبساط ریتمیک شریان های کوچک مشخص می شود. این در نتیجه افزایش سریع فشار در طول سیستول رخ می دهد. افزایش فشار در سیستم شریانی منجر به ظهور یک موج پالس بزرگ می شود که به شریان های کوچک می رسد.

نبض وریدی با نوسانات حجم وریدی در نتیجه دیاستول و سیستول بطن راست و دهلیز راست مشخص می شود. در نتیجه این فرآیند، خروج خون از سیاهرگ‌ها به دهلیز راست کند یا تسریع می‌شود و متعاقباً باعث تورم یا فروپاشی ورید می‌شود. روی رگهای گردن تعیین می شود. در این مورد، لازم است که به طور همزمان شریان کاروتید خارجی لمس شود.

نبض کبدی را می توان با لمس معمولی تعیین کرد. با این حال، برای تعیین دقیق، استفاده از دستگاه الکتروسیموگرافی اشعه ایکس ضروری است.

محاسبه ضربان قلب

تعداد ضربان قلب برای 30 ثانیه شمارش می شود و نتیجه به دست آمده باید در دو ضرب شود. به طور معمول، تعداد ضربان در یک مرد سالم باید 70 و در یک زن - 80 ضربه در دقیقه باشد. در حال حاضر دستگاه هایی وجود دارند که می توانند به طور خودکار ضربان قلب شما را تشخیص دهند. به این دستگاه ها مانیتور ضربان قلب می گویند.

ضربان قلب در طول روز باعث افزایش روزانه می شود. اولی حدود ساعت 11 شب اتفاق می افتد، دومی - بین 6 تا 8 بعد از ظهر.

اگر ضربان قلب در دقیقه از 90 بیشتر شود، این وضعیت تاکی کاردی نامیده می شود. اگر ضربان نبض از 60 تجاوز نکند، برادی کاردی در بیمار تشخیص داده می شود.

تعیین ریتم نبض

با ریتم صحیح، ضربان‌های نبض باید در فواصل زمانی معین از یکدیگر پیروی کنند. در غیر این صورت نبض نامنظم نامیده می شود. یک فرد سالم اغلب افزایش ضربان قلب در هنگام دم و کاهش در هنگام بازدم را تجربه می کند. این فرآیند آریتمی تنفسی نامیده می شود. یک کوچک به از بین بردن آن کمک می کند.

تعیین ضربان نبض

سرعت پالس با استفاده از فرکانس سقوط و افزایش فشار در شریان در طول عبور موج تعیین می شود.

هنگامی که موج نبض به سرعت در شریان بالا و پایین می‌رود، نبض سریع احساس می‌شود. این فرآیند متناسب با سرعت تغییر فشار در شریان رادیال است. چنین پالسی می تواند هم زیاد و هم بزرگ باشد. در شکل خالص خود، ممکن است در هنگام استرس فیزیکی رخ دهد. نبض کند و کند همراه با افزایش و کاهش آهسته موج پالس مشاهده می شود. این نوع مشخصه غش، فروپاشی یا تنگی میترال است.

تعیین ولتاژ پالس

ولتاژ پالس با نیروی مورد نیاز برای توقف کامل انتشار موج تعیین می شود. نبض می تواند تنش، سخت، نرم و آرام باشد. بسته به درجه تنش، می توانید مقدار تقریبی فشار خون را نام ببرید. همراه با فشار خون، تنش افزایش می یابد.

تعیین پر شدن نبض

پر شدن پالس بر اساس اندازه و ولتاژ آن تعیین می شود. این پارامتر مستقیماً به حجم خون در گردش در شریان بستگی دارد. نبض می تواند پر باشد (در عین حال به بزرگ و زیاد تقسیم می شود) و همچنین خالی (این فقط می تواند کوچک باشد).

تعیین نبض در کودکان

در کودکان می توان آن را بسیار بهتر از بزرگسالان احساس کرد. این واقعیت با این واقعیت توضیح داده می شود که در کودکان فرآیندهای متابولیک شدیدتر است. همچنین به دلیل انقباض سریع عضله قلب و به دلیل تأثیر کمتر عصب واگ، نبض افزایش می یابد.

در یک کودک، نبض به وضوح در شریان تمپورال یا رادیال قابل لمس است. اگر کودک کوچک و بی قرار است، باید از سمع صداهای قلب برای شمارش نبض استفاده کرد. برای تعیین دقیق ترین ضربان نبض، لازم است کودک در حالت استراحت باشد. به عنوان یک قاعده، یک کودک 4 ضربان قلب در هر نفس دارد.

با اضطراب ، فریاد زدن و غذا خوردن ظاهر می شود. اگر دمای بدن 1 درجه افزایش یابد، ضربان قلب 20 ضربه در دقیقه افزایش می یابد. دختران ضربان پالس 6 سریعتر از پسران دارند.

اگر ضربان قلب شما پایین باشد چه کاری باید انجام دهید

بیماران اغلب از پزشکان این سوال را می پرسند: «چرا نبض 50 ضربه در دقیقه است؟ این خوبه؟". برای اینکه بدانید بیایید بلافاصله بگوییم: این یک انحراف است. این ویژگی را می توان آسیب شناسی نامید. بیایید در این مورد با جزئیات بیشتری صحبت کنیم. هنگامی که ضربان نبض کمتر از 60 ضربه در دقیقه باشد، برادی کاردی ایجاد می شود. به همین دلیل است که سؤال "آیا ضربان قلب 50 ضربان در دقیقه طبیعی است؟" شما فقط می توانید پاسخ منفی بدهید. در حالت عادی، این مقدار باید از 60 ضربه تا 120 ضربه در دقیقه باشد.

علل برادی کاردی:

بیماری های عفونی؛
مسمومیت؛
بیماری های عصبی؛
فشار داخل جمجمه بالا؛
بیماری تیرویید؛
مصرف داروها؛
اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی؛
گرسنگی؛
بیماری بوتکین؛
افزایش سطح پتاسیم در خون ؛
انفارکتوس میوکارد

کاهش ضربان قلب همچنین می تواند در هنگام شوک، سازگاری بدن با شرایط دمایی جدید، یا پس از آسیب های سر یا گردن مشاهده شود.

پالس 50 ضرب در دقیقه. علل و علائم هشدار دهنده برادی کاردی

هنگامی که نبض به 50 ضربه در دقیقه کاهش می یابد، فرد شروع به احساس ضعف، سرگیجه و احتمالاً غش می کند. با توجه به این واقعیت که قلب شروع به پمپاژ آرام خون می کند، مغز گرسنگی اکسیژن را تجربه می کند. مواردی وجود داشته است که غش هنگام کاهش نبض منجر به ایست قلبی شده است.

علائم برادی کاردی:

وجود کاهش نبض ممکن است با احساسات شخصی بیمار نشان داده شود. اینها شامل سرگیجه مکرر، ضعف و غش است.
الکتروکاردیوگرام کاهش تعداد ضربان قلب را با افزایش فواصل بین آنها نشان می دهد.
در طول روز انجام می شود.

نبض 50 ضربه در دقیقه. چه باید کرد؟

برادی کاردی به دو روش درمان می شود. اگر نبض فرد 50 ضربه در دقیقه باشد، داروها تجویز می شود یا جراحی کم تهاجمی انجام می شود که در آن یک ضربان ساز نصب می شود. لازم است قلب را روی فرکانس و ریتم خاصی از انقباضات تنظیم کنید.

اگر نبض 45-50 ضربان در دقیقه ناشی از وجود آسیب شناسی جدی نباشد، برای افزایش آن باید به توصیه های زیر پایبند باشید، یعنی:

رژیم استراحت مناسب را رعایت کنید.
روزی یک فنجان چای سبز بنوشید؛
انجام تمرینات بدنی با هدف تقویت رگ های خونی قلب؛
مصرف مکمل های ویتامینی که به افزایش ضربان قلب کمک می کنند.
از داروهای گیاهی مختلف استفاده کنید

همچنین باید نوشیدن الکل و سیگار را متوقف کنید. اندازه گیری قلب باید هر روز انجام شود.

اغلب افرادی که آسیب شناسی توصیف شده را دارند سؤالاتی مانند "نبض 50 ضربه در دقیقه: چه باید کرد؟" داروهای مردمی می توانند کمک کنند و شما باید این را بدانید. برخی از آنها داروهای موثری هستند که می توانند احتمال غش را به حداقل برسانند.

از دستور العمل های طب سنتی که به عادی سازی نبض کمک می کند، می توانید از موارد زیر استفاده کنید. اول اینکه ریشه جینسینگ است. برگ یا عصاره الوتروکوکوس نیز اغلب استفاده می شود. بیایید بیشتر در مورد جینسینگ صحبت کنیم.

برای استفاده از این داروی عامیانه، باید حدود 20 تا 30 گرم از ریشه گیاه را بگیرید و آن را کاملا آسیاب کنید. پس از این، یک لیتر ودکا را بردارید و در جینسینگ له شده بریزید. در این حالت تنتور باید به مدت 2 تا 3 هفته باقی بماند. پس از این مدت، دم کرده باید قبل از غذا به مقدار 15 قطره، 20 دقیقه قبل از ناهار و شام مصرف شود. برای رسیدن به اثر، این باید به مدت 2-3 ماه انجام شود.

اگر در مورد چگونگی افزایش نبض به هر وسیله ممکن صحبت کنیم، اول از همه می توان به کافئین و آسکوفن اشاره کرد. با این حال، خوددرمانی بهترین کار در این مورد نیست. بهتر است در مورد مصرف داروهای مشابه با یک درمانگر مشورت کنید. او به شما خواهد گفت که در چه دوزی برای مصرف دارو نیاز دارید.

یک راه حل خوب برای این مشکل چای شیرین داغ و سایر نوشیدنی های مقوی خواهد بود. چنین داروهایی برای افرادی که از بیماری مزمن قلبی رنج می برند منع مصرف دارد.

شما می توانید فیزیوتراپی را انجام دهید. در شدیدترین حالت، متخصص قلب در مورد مداخله جراحی تصمیم می گیرد.

پالس نشانگر اصلی بدن انسان است. با استفاده از آن می توانید به دقت فراوانی انقباضات قلب را ردیابی کنید و در صورت شکست، فوراً اقدام کنید. برای همه افراد، ضربان نبض وجود دارد که نشان دهنده عملکرد پایدار میوکارد (عضله قلب) است. جدول استاندارد داده هایی را ارائه می دهد که برای یک فرد سالم که از بیماری های مزمن رنج نمی برد و سبک زندگی فعالی دارد (به استثنای نوزادان) قابل اجرا است.

سن	حداقل نبض	ضربان نبض	حداکثر نبض
0-1 ماه	120	150	180
1-12 ماه	110	140	170
1-4 سال	100	130	160
4-6 سال	90	110	130
6-8 سال	80	100	120
8-10 سال	70	90	110
10-15 سال	60	80	100
15-30 سال	60	70	80
30-40 سال	55	75	95
40-60 سال	50	75	95
60-80 سال	70	80	90

همانطور که از جدول مشخص است، هر چه سن فرد بیشتر شود، تعداد انقباضات کمتر می شود. علت رشد میوکارد است. با افزایش سن، قلب شما بزرگتر می شود و دیگر نیازی به تپش فعال برای پمپاژ خون ندارد. اندازه و رشد عضله شرط اصلی برای یک ضربان قلب پایدار و یکنواخت است.

شاخص های حداکثر ضربان قلب مشروط هستند تا مطلق. به عنوان مثال، در نوجوانی، اغلب نبض به 200 ضربه در دقیقه مشاهده می شود. در عین حال کودک بیماری ندارد و قلبش ضعیف نیست. دلایل "بازی کردن" هورمون ها، پس زمینه احساسی بالا است. از این نتیجه می شود که شاخص حداکثر یک مقدار فردی است، البته در محدوده معقول. همین را نمی توان در مورد حداقل ضربان قلب گفت.

اگر ضربان قلب بدون هیچ دلیل مشخصی به زیر 50 ضربه در دقیقه برسد، این نشان دهنده وجود یک مشکل پاتولوژیک در بدن است. فرد ضعف، حالت تهوع، سرگیجه را تجربه می کند. کاهش ضربان قلب به 40 تا 35 ضربه در حال حاضر تهدیدی برای زندگی است - مغز گرسنگی اکسیژن را تجربه می کند. یک ضربان قلب دائماً نادر، 40 ضربه در دقیقه یا کمتر به مدت 5 تا 7 روز، حداقل نشان دهنده وجود برادی کاردی است. اگر ضربان قلب شما همچنان کاهش می یابد و در 30 ضربه در دقیقه یا کمتر از آن باقی می ماند، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

دلایل کاهش ضربان قلب

همانطور که در بالا ذکر شد، نبض طبیعی یک فرد در محدوده 60 تا 100 ضربه در دقیقه متغیر است. اگر ضربان قلب کمتر از حد مجاز باشد، این نشان دهنده ایجاد برادی کاردی است. این وضعیت زمانی بسیار خطرناک در نظر گرفته می شود که نبض 30 تا 40 ضربه در دقیقه باشد که پس از ورزش افزایش نمی یابد. دوره بدون علامت برادی کاردی فقط روند منفی را تشدید می کند.

تقریباً تمام دلایل کاهش ضربان قلب با آسیب شناسی مرتبط است. به طور معمول، آنها را می توان به چند دسته تقسیم کرد - قلب و عروق، سم شناسی، بیماری های همراه و عوامل فیزیولوژیکی.

فیزیولوژی

بررسی علت ضربان قلب پایین باید با عوامل طبیعی و خارجی شروع شود که ضربان قلب آهسته را از نقطه نظر فیزیولوژیکی کاملا طبیعی می کند. اما فقط یک سلب مسئولیت: نبض با ضربان 30 تا 40 یا کمتر از 2 تا 5 ساعت طول نمی کشد، حداکثر یک روز.

شب خوابیدن.

تمام فرآیندهای بدن کند می شوند: متابولیک، غدد درون ریز، گوارش. قلب ریتم خود را کند می کند و بنابراین گردش خون نیز چندان سریع نیست. اگر در حالت بیداری حرکت لنف در سطح 10-15 متر در ثانیه باشد، در خواب 7-8 متر در ثانیه است. اما هوای کهنه در محل خواب، دمای ناخوشایند (بیش از حد سرد/گرم)، و مصرف خودسرانه داروهای آرام بخش، همه شرایط را برای کاهش شدید ضربان قلب ایجاد می کند.

ماندن در دمای پایین

هر چه دمای محیط کمتر باشد، ضربان قلب کمتر می شود. بدن فرآیندهای حفاظتی تعیین شده در سطح ژنتیکی را فعال می کند - انباشت توده، تشکیل یک لایه چربی ضخیم در دوره "زمستان". ما در مورد هیپوترمی یا سرمازدگی شدید صحبت نمی کنیم، که قبلاً به فرآیندهای پاتولوژیک اشاره دارد. تغییر طبیعی فصول یا حرکت به مناطق آب و هوایی سردتر بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد. در چنین شرایطی، یک فرد ممکن است ضربان قلب 50 تا 40 ضربه در دقیقه کاهش یابد، اما هیچ تهدیدی برای سلامتی وجود نخواهد داشت.

"نوسانات" هورمونی در بزرگسالی.

نوسانات نبض در سنین 12 تا 17 سالگی یک بیماری شایع برای نوجوانان است. خوانش ها می توانند به طور اساسی قطب ها را در چند ساعت تغییر دهند. از 30 ضربه کم در دقیقه تا 200 ضربه چشمگیر. این به دلیل بازسازی بدن، آماده سازی آن برای زندگی بزرگسالان است. تشکیل تمام سیستم های مهم، رشد استخوان ها، ماهیچه ها و اندام ها باعث می شود که قلب به سرعت ضربان داشته باشد و گاهی اوقات برای استراحت زمان می دهد. بنابراین، موج‌ها نشان‌دهنده فرآیندهای غیرطبیعی نیستند، اما کنترل وضعیت زمانی که نبض یک فرد جوان کم است، ضروری است.

ورزش حرفه ای

اکثر ورزشکاران مبتلا به "سندرم قلب ورزشکار" هستند که در آن ضربان قلب از 50 ضربه در دقیقه تجاوز نمی کند. این رکورد توسط مارتین فورکاد دواتلوکار فرانسوی - 25 ضربه در دقیقه در حالت آرام ثبت شد. دلیل آن پمپاژ عالی عضلات در قلب و افزایش اندازه اندام در مقایسه با یک فرد معمولی است. با این حال، برادی کاردی "مزمن" به معنای خوب می تواند عواقب بسیار خوبی داشته باشد. گرسنگی اکسیژن مغز، هیپرتروفی میوکارد، حتی نئوپلاسم های بدخیم در قلب، سکته مغزی و حملات قلبی - اشتیاق به ورزش می تواند برای سلامتی شما هزینه داشته باشد. لذا کادر پزشکی در جلسات تمرینی ورزشکاران مشهور حضور دارند.

قلب و عروق

شایع ترین علت کاهش نبض، ضعف قلب است. این کاملاً منطقی است، با توجه به اینکه انقباض شریان نشانگر عملکرد قلب است:

ایسکمی تضعیف گردش خون در قلب (یا هر اندام دیگری) است که منجر به اختلالات متابولیک می شود. یکی از اولین علائم ، نبض نادر است.
- آسیب جزئی یا گسترده به عضله قلب که منجر به تشکیل لخته خون در شریان کرونر می شود. علائم واضح هستند - درد حاد قفسه سینه، ضعف، افزایش تعریق، نبض ضعیف زیر 30-40 ضربه در دقیقه.
نارسایی قلبی یک بیماری مزمن است که می تواند خود را بسیار خفیف یا کاملاً بدون علامت برای چندین سال نشان دهد. عملکرد پمپاژ قلب به تدریج از کار می افتد، تا زمانی که به طور کامل متوقف شود. در صورت آسیب شناسی خطرناک، ضربان نبض به طور قابل توجهی کمتر از حد طبیعی است.
کاردیومیوپاتی گروهی از بیماری ها که ترکیبی از تغییرات در ساختار بافت قلب - عضلات، رگ های خونی، آئورت، دریچه ها هستند. همانطور که پیشرفت می کند، ریتم قلب کندتر می شود، گردش خون در بدن کند می شود.
میوکاردیت. فرآیندهای التهابی در عضله قلب که در پس زمینه بیماری های عفونی، بیماری های خود ایمنی، مسمومیت و آلرژی های شدید ایجاد می شوند. ضربان قلب می تواند به 40 ضربه در دقیقه کاهش یابد.
نقایص قلبی - مادرزادی، اکتسابی. نقص آناتومیکی قلب که با اختلال در گردش خون در اندام، تشکیل بافت اسکار و اختلال در عملکرد پمپاژ پیچیده می شود. بیماران هم کاهش شدید ضربان قلب و هم افزایش غیر طبیعی را تجربه می کنند. نیاز به نظارت مداوم پزشکی دارد.

سم شناسی

علت نبض ضعیف سموم با منشاء مختلف است:

مسمومیت حاد بدن در نتیجه مسمومیت با سموم صنعتی، مصرف مواد غذایی بی کیفیت یا بدیهی خطرناک مانند قارچ و درمان طولانی مدت سرطان رخ می دهد. در مرحله بحرانی، نبض به 40 ضربه در دقیقه و کمتر ضعیف می شود.
استفاده بی رویه از داروها، به ویژه دیورتیک ها، محرک های قلبی و فشار خون. خود درمانی، تغییر رژیم دارویی، مصرف داروهای ناآشنا به توصیه بیرونی منجر به مسمومیت مشابه می شود.
کمبود یا بیش از حد پتاسیم، منیزیم و سدیم در بدن بر قلب تأثیر منفی می گذارد. ویتامین های داروخانه همیشه مفید نیستند. فقط پزشک معالج، در صورت نبض بسیار کم، بر اساس آزمایش خون بیوشیمیایی، می تواند ترکیب متعادلی را تجویز کند که به حل مشکل کمک می کند و باعث ایجاد عوارض در قلب نمی شود.
رژیم های غذایی برای رسیدن به وزن ایده آل، افراد آماده هر گونه فداکاری از جمله سلامتی هستند. محدود کردن غذا ساده ترین راه برای معلول شدن است. رژیم غذایی تنها در صورتی بی خطر است که حاوی تمام اجزای غذای سالم باشد - پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها. روش های دیگر منجر به اختلالات متابولیکی برگشت ناپذیر می شود، قلب ضعیف منقبض می شود و خون را به خوبی پمپ نمی کند. کمبود تغذیه باعث گرسنگی اکسیژن بافت ها می شود. کاهش ضربان قلب اولین علامت ناهنجاری در قلب است.
سیگار کشیدن، مصرف مواد مخدر، اعتیاد به الکل. سال هاست که مسمومیت های داوطلبانه اتفاق می افتد. دیر یا زود، اعتیاد بر عملکرد میوکارد تأثیر می گذارد. نبض ضعیف به یک هشدار تبدیل می شود.

بیماری های دیگر

بیماری‌های همراه با قلب، از جمله بیماری‌های عصبی، محیط و شیوه زندگی، دلایل مهمی برای ریتم ضعیف هستند:

دیستونی رویشی - عروقی. ضایعات سیستم عصبی خودمختار به طور مستقیم بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد.
. این بیماری با کاهش تعداد گلبول های قرمز و هموگلوبین در خون - اجزای اصلی خون سازی - مشخص می شود. کم خونی با ضعف، سرگیجه، نبض ضعیف (30-50 ضربه در دقیقه یا کمتر) آشکار می شود.
بیماری های تنفسی - آسم. باریک شدن مسیرهای تراشه که در پس زمینه فرآیندهای التهابی رخ می دهد، منجر به گرسنگی اکسیژن در بافت های اندام های داخلی می شود. قلب از کمبود هوا ضعیف می شود;
فشار داخل جمجمه در برابر پس زمینه ادم، خونریزی، نئوپلاسم در مغز. افزایش حجم بافت در حفره جمجمه منجر به گرسنگی اکسیژن در تمام اندام ها می شود. در این مورد، یک فرم خارج قلبی از برادی کاردی رخ می دهد. نبض ممکن است به مقادیر بحرانی کاهش یابد، فرآیندهای ناسازگار با زندگی در قلب شروع می شود.
بیماری های عفونی شدید - هپاتیت، تب حصبه، دیفتری، مننژیت. بیماری ها گیرنده های کنترل کننده عملکرد خودکار دریچه ها و آئورت را مسدود می کنند. در نتیجه، انقباض عضله قلب کند می شود، ریتم ضعیف می شود، زیر نرمال.
بیماری های سیستم غدد درون ریز - اختلال در عملکرد غده تیروئید، عملکرد آدرنال. هورمون کورتیزول که مسئول متابولیسم کربوهیدرات، لیپید و پروتئین است، شروع به واکنش تهاجمی حتی به فرآیندهای قلب می کند. نبض نادر یکی از علائمی است که با آسیب شناسی های خطرناک همراه است.

می‌توانیم خلاصه کنیم که از بین همه دلایل احتمالی ضربان قلب پایین، هیچ موردی وجود ندارد که تهدیدی بالقوه برای سلامتی یا حتی زندگی نباشد. حتی عوامل فیزیولوژیکی احتمالاً توضیح می دهند که چرا ضربان قلب ممکن است برای مدت کوتاهی کند شود. اما این خطر را کمتر نمی کند. بنابراین، تنها نتیجه گیری صحیح این است که ضربان قلب پایین نیاز به تثبیت فوری دارد:

لباس سرد - گرم؛
خواب "مرده" - تهویه اتاق خواب، پایبندی به رژیم؛
ورزشکار - عاقلانه تمرین کنید.
نوجوان بودن یک فعالیت هیجان انگیز است.
پیری - پیاده روی فعال و غیره.

برادی کاردی همچنین می تواند ناشی از فرآیندهای طبیعی پیری باشد. افراد مسن معمولاً به دلیل بیماری های همزمان یا کاهش طبیعی متابولیسم، کاهش ضربان قلب را تجربه می کنند. همچنین یک شکل ایدیوپاتیک از یک نبض نادر با علت ناشناخته وجود دارد.

درجات برادی کاردی

علل ضربان قلب پایین، پایداری پدیده، بیماری های همراه و عوامل خارجی، درجه و نوع برادی کاردی را تعیین می کند:

مطلق - ضربان قلب به طور مداوم پایین، مستقل از شرایط خارجی. با فعالیت بدنی افزایش نمی یابد. شاخص ها در حالت آرام و فعال یکسان هستند.
نسبی - به میزان فعالیت بدنی بستگی دارد. این نوع ضربان قلب پایین در ورزشکاران حرفه ای مشاهده می شود. در حالت استراحت، ضربان قلب به 40 کاهش می یابد. در حالت فعال، می تواند به 170 تا 200 ضربه در دقیقه برسد. همچنین، برادی کاردی نسبی اغلب در بیماری های عفونی - حصبه، مننژیت، آنفولانزا، هپاتیت تشخیص داده می شود.
متوسط - در حالت استراحت نبض کم (30-40 ضربه در دقیقه) وجود دارد. در طول روز، قلب به طور طبیعی کار می کند. در طول حملات سرفه، فرکانس ضربان در شریان ها به 180 ضربه می رسد.
خارج قلب - کاهش ضربان قلب عارضه بیماری های همراه از جمله بیماری های مزمن است که بر قلب تأثیر نمی گذارد.

هر نوع برادی کاردی نیاز به نظارت مداوم دارد. اگر علائم مشخصه ظاهر شود، حتی از نظر بیمار جزئی، لازم است اقداماتی برای از بین بردن آسیب شناسی و علل وقوع آن انجام شود. در مراحل اولیه، اینها روشهای خانگی هستند. با پیشرفت و افزایش ناراحتی با نبض کم، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

علائم ضربان قلب پایین

با کاهش متوسط ضربان قلب، بیش از 5-10٪ از هنجار، هیچ اختلالی در گردش خون رخ نمی دهد، عملکرد قلب پایدار است. اما اگر نشانگر سرسختانه روی 40 ضربه در دقیقه باقی بماند، فرد شروع به احساس می کند:

سردرد متوسط تا شدید؛
ضعف عمومی؛
بی حسی، سردی در اندام ها؛
خستگی، ضعف؛
مشکل در تنفس، تنگی نفس؛
اختلال بینایی؛
توجه غایب;
مشکل در تمرکز روی جزئیات

با نظارت مداوم بر فشار خون و نبض، فرد دچار نوسانات غیر طبیعی می شود. انقباضات نادر میوکارد، همراه با گردش خون آهسته، باعث یک واکنش مغزی اجتناب ناپذیر - هیپوکسی می شود. کمبود اکسیژن به مقدار مناسب، حالت غش و نیمه غش را تحریک می کند. همه تظاهرات منفی هم به سرعت و هم به صورت کند ایجاد می شوند که در مراحل اول بدون علامت هستند. این خطر اصلی برادی کاردی است - هنگامی که لازم است اقداماتی انجام شود، آسیب شناسی به هیچ وجه بر رفاه فرد تأثیر نمی گذارد.

بنابراین، اندازه گیری روزانه نبض بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب یک عادت بسیار مفید است که به جلوگیری از عوارض کمک می کند و به معنای بزرگتر، قلب شما را سالم نگه می دارد.

تشخیص وضعیت پاتولوژیک

هنگام جستجوی کمک پزشکی، برای یک بیمار مشکوک به برادی کاردی، مجموعه ای از آزمایشات برای تایید یا رد تشخیص مشکوک تجویز می شود. بدون تشخیص جامع، درمان کافی و حتی توصیه هایی برای تثبیت ضربان قلب غیرممکن است. در موارد شدید (علت غیرقابل توضیح، عدم وجود علائم و غیره)، اقدامات در چند مرحله انجام می شود:

تهیه یک تصویر بالینی - مصاحبه با شخص در مورد شکایات، نوع فعالیت، شرایط زندگی اجتماعی، مطالعه کارت سرپایی.
معاینه با هدف حذف علل قلبی برادی کاردی - الکتروکاردیوگرام.
تحقیق در مورد بیماری های جانبی و روش های درمان آنها، تنظیم احتمالی رژیم درمانی (در صورت وجود)؛
اگر رابطه ای بین داروهای مصرفی و نبض ضعیف مشخص شود، مطالعه ای برای تعیین اینکه آیا بیمار باید آنها را مصرف کند یا خیر، انجام می شود.
مقایسه داده های کاردیوگرام با سایر اختلالات قلبی؛
انجام نظارت طولانی مدت ECG. روش کلاسیک هولتر استفاده می شود - 24-48 ساعت. یا با استفاده از دستگاه ARS سیار (ضبط کننده رویدادهای سرپایی) به مدت یک هفته بر ریتم قلب خود نظارت کنید. دستگاه های قابل حمل NRSPP (ضبط کننده های حافظه حلقه پیوسته) نیز استفاده می شود که ریتم قلب را به مدت 30 روز ضبط می کند. پزشک بر اساس دفعات کاهش ضربان قلب فرد، نوع نظارت را تعیین می کند:

تشخیص استرس ECG در شرایط فعالیت بدنی (تردمیل، اسکات، دویدن در محل).
آزمایشات آزمایشگاهی خون و ادرار

بر اساس نتایج اقدامات تشخیصی، درمان تجویز می شود یا توصیه هایی ارائه می شود (در صورت عدم وجود پایه پاتولوژیک برای نبض ضعیف). از بسیاری جهات، رژیم درمانی به سن، جنسیت و وضعیت جسمانی فرد بستگی دارد. قلب ضعیف نیاز به درمان دارد که اساساً برای بیماران جوان و مسن متفاوت خواهد بود.

اگر نبض در یک فرد مسن 40 ضربه در دقیقه باشد

با رسیدن به سن 60 سالگی، همه افراد تمایل به کاهش ضربان قلب خود را تجربه می کنند. این به دلیل روند طبیعی پیری است. عملکردهای بیولوژیکی و توانایی سازگاری با استرس متابولیک کاهش می یابد. تغییرات فیزیولوژیکی به طور اساسی بر عملکرد تمام سیستم های حمایت از زندگی تأثیر می گذارد. یک فرد سالمند ممکن است کاملاً سالم باشد، اما پدیده های طبیعی بر آن تأثیر می گذارد و آسیب پذیری را در برابر عوامل خارجی افزایش می دهد.

بافت های اندام های داخلی در سطح سلولی توانایی بهبود سریع را از دست می دهند. به عنوان مثال، اگر بدن یک فرد جوان بتواند در عرض 5 تا 7 روز بدون عواقب سلامت عمومی با سرماخوردگی فصلی کنار بیاید، یک فرد مسن دو برابر زمان بیشتری نیاز دارد. همچنین در 50 درصد موارد عوارض خفیف و متوسط مشاهده می شود. کاهش پتانسیل اندام های داخلی - قلب، کلیه ها، مغز، ریه ها - ناگزیر بر گردش خون تأثیر می گذارد. نبض به دلیل عدم نیاز به انرژی زیاد برای تغذیه و تجدید سلول کاهش می یابد. بنابراین، اگر سطح ضربان قلب در 40 تا 60 ضربه در دقیقه نگه داشته شود، می توان با اطمینان این فرآیند را ایمن نامید. مشروط بر اینکه بیماری مزمنی که باعث استفاده از داروها و/یا سبک زندگی کم تحرک شود وجود نداشته باشد.

هنگامی که ضربان قلب یک فرد سالمند به زیر 40 ضربه در دقیقه می رسد، لازم است به طور مداوم تمام عللی که می تواند منجر به این پدیده شود از بین برود. برای انجام این کار، یک تشخیص جامع انجام می شود (اگر هنوز تشخیص تایید شده وجود نداشته باشد).

نحوه صحیح اندازه گیری نبض در افراد مسن

امکان تشخیص مستقل با اندازه گیری منظم نبض در سنین بالا وجود ندارد، حتی اگر فرد دارای تحصیلات پزشکی باشد. این حداقل نیاز به معاینه توسط یک درمانگر، متخصص قلب و آزمایشات آزمایشگاهی (سخت افزاری) برای تعیین علت دارد. نظرسنجی به جلب توجه به مشکل و انجام اقدامات مناسب کمک می کند. هنجارهای ضربان قلب در سنین بالا در جدول زیر ارائه شده است.

حداکثر مقدار مجاز به افزایش نادر ضربان قلب در طول فعالیت بدنی شدید یا تحت تأثیر احساسات اشاره دارد. این وضعیت نمی تواند بیش از یک ساعت بدون آسیب به سلامت ادامه یابد. حداقل مقدار یک هنجار قابل قبول است که در آن چرخه خون به شدت مختل نمی شود و قلب با عملکرد خود مقابله می کند.

با هدایت استانداردهای استاندارد، تعیین یک پالس فردی دشوار نیست. در خانه (در درجه اول و در موسسات پزشکی)، مطالعه ضربان قلب با لمس در مکان های زیر انجام می شود:

زیر بغل;
ساعد - شریان در ناحیه آرنج؛
قسمت میانی مچ دست (شریان رادیال)؛
ناحیه بیرونی مچ دست (شریان اولنار)؛
ران در ناحیه کشاله ران؛
زیر کاسه زانو؛
قوس خارجی پا در ناحیه انگشت شست پا؛
شریان کاروتید زیر استخوان هیوئید؛
شریان صورت در فک پایین؛
شقیقه کمی بالاتر از استخوان گونه قرار دارد.

ساده ترین، سریع ترین و راحت ترین روی شریان رادیال مچ دست است. اما متأسفانه در سنین بالا همیشه نمی توان نبض را در این ناحیه احساس کرد. درشت شدن، افتادگی پوست، مفاصل و سایر آسیب شناسی ها عمیقاً سیاهرگ ها را می پوشانند. بنابراین، ضربان قلب را می توان در هر مکان دیگری که شریان های اصلی نزدیک به سطح پوست قرار دارند، تعیین کرد.

بهترین زمان برای نظارت بر ضربان قلب صبح است، 30 دقیقه قبل از صبحانه. در این زمان، بدن فرد سالمند قبلاً از خواب بهبود یافته است، اما هنوز وارد مرحله فعال متابولیسم نشده است. بنابراین، ضربان قلب از نقطه نظر پزشکی "درست" ترین خواهد بود. اندازه گیری ضربان قلب بلافاصله پس از خوردن غذا، پیاده روی یا هر فعالیت بدنی دیگر توصیه نمی شود. در صورتی که بیمار:

درگیر کار ذهنی جدی؛
دارو مصرف کرد؛
نوشیدنی های الکلی مصرف کرد؛
در یک حمام گرم یا نزدیک یک آتش باز (شومینه، آتش کمپ، اجاق گاز) بنشینید.
احساس گرسنگی یا تشنگی شدید؛
یک جلسه ماساژ یا فیزیوتراپی داشت.

در چنین مواردی، نبض ممکن است تا سطوح بحرانی کاهش یابد یا افزایش یابد. که با اصل تحقیق در تضاد است. فقط در حالت استراحت بدن می تواند ارزیابی کافی از ضربان قلب بدهد. این فقط برای تحقیقات مستقل در خانه صدق می کند.

بنابراین، صبح هنگام استراحت، باید انگشت اشاره و میانی خود را روی مچ دست (گردن، ران، شقیقه و غیره) قرار دهید. نیروی فشار بهینه را که در آن پالس به وضوح قابل شنیدن است، تعیین کنید. 60 ثانیه روی ساعت خود (کرنومتر) زمان بگذارید و ضربات را بشمارید. نتیجه را یادداشت کنید. همان مراحل را از طرف دیگر تکرار کنید. تعداد انقباضات ممکن است در دست چپ و راست کمی متفاوت باشد. اگر مشکوک به برادی کاردی باشد، همه شاخص ها مهم هستند. بنابراین بهتر است از بررسی نبض خود غافل نشوید. روش هایی برای اندازه گیری ضربان قلب به مدت 15 ثانیه وجود دارد که نتیجه به دست آمده در 4 ضرب می شود و برای 30 ثانیه نتیجه در دو ضرب می شود. اما قابلیت اطمینان آنها مورد سوال است. زمان بهینه برای تعیین ضربان قلب 60 ثانیه است.

تنها پس از یک هفته نظارت صبحگاهی، می توانید یک برنامه اولیه بسازید. در مورد ضربان قلب پایین، این زمان برای درک اینکه آیا کاهش ضربان قلب ثابت است یا ناپایدار، کاملاً کافی است. اگر دلایل نامشخص باقی بماند، توصیه می شود اندازه گیری های ترکیبی - ضربان قلب و فشار خون را انجام دهید.

آسیب شناسی های احتمالی بر اساس شاخص های ضربان قلب پایین

وضعیت فیزیولوژیکی، علائم احتمالی بیماری	نبض، ضربان در دقیقه	کمک
طبیعی برای یک فرد مسن	50–60	نظارت بر
سندرم سینوس بیمار در قلب	47–49	نظارت هولتر، حذف داروهایی که عوارض جانبی دارند
برادی کاردی سینوسی	45–47	انسداد دارویی فرآیندهای منفی در قلب (آتروپین، ایزوپروترنول)، بررسی جامع، شناسایی علل کاهش ضربان قلب
بلوک دهلیزی بطنی درجه 2	37–40	مشاهده توسط پزشک معالج، تنظیم رژیم درمانی برای بیماری های همراه
نارسایی قلبی	35–37	تثبیت گردش خون (همودینامیک)
فیبریلاسیون دهلیزی	30–35	بستری شدن در بیمارستان، بازیابی ریتم سینوسی، پیشگیری از عود

توضیحات مربوط به جدول:

سندرم سینوس بیمار - آسیب به عملکرد هدایت خودکار تکانه ها به دهلیز در قلب.
برادی کاردی سینوسی - تغییر در ریتم قلب تا 45-30 ضربه در دقیقه.
بلوک دهلیزی - اختلال در هدایت تکانه های الکتریکی از دهلیزها به بطن ها، به طور مستقیم بر ریتم قلب تأثیر می گذارد.
- اختلال در عملکرد میوکارد، افزایش حجم مایع بین سلولی در قلب و کاهش نفوذپذیری بافت.
فیبریلاسیون دهلیزی - فیبریلاسیون دهلیزی، ناتوانی در انقباض هماهنگ دهلیزها.

چگونه ضربان قلب را در افراد مسن افزایش دهیم؟

در خانه، تثبیت ریتم قلب یک فرد مسن مطابق با فشار خون ضروری است. موقعیت‌هایی اغلب زمانی ایجاد می‌شوند که فشار خون بالا با ضربان قلب پایین ترکیب شود و بالعکس. یعنی فشار و پالس مقادیر کاملاً متفاوتی هستند که ممکن است مطابقت نداشته باشند. در چنین مواردی، تکنیک های استاندارد (قهوه، فعالیت بدنی) منع مصرف دارند. ضربان قلب فشار خون را تا حد زیادی افزایش می دهد و در نتیجه وضعیت بیمار را تشدید می کند. این باید در هنگام تلاش برای افزایش ضربان قلب به هر طریقی در نظر گرفته شود.

روش های ساده و مقرون به صرفه برای افزایش ضربان قلب در خانه:

نوشیدنی های مقوی سیاه، چای سبز، قهوه دم کرده طبیعی. در سنین بالا، نوشیدن نوشیدنی گرم فقط در صبح توصیه می شود. آنها می توانند انحرافات جزئی در ضربان قلب را تثبیت کنند. در بعد از ظهر، این نوشیدنی ها می توانند باعث افزایش فشار خون شوند که در سنین بالا بسیار نامطلوب است.
غذای شیرین و تند شکلات تلخ بهترین راه برای افزایش ضربان قلب و افزایش سطح اندورفین است. فلفل قرمز و سیاه قرن ها در طب جایگزین برای بهبود گردش خون استفاده می شود. ضربان قلب بیشتر است - نبض بالاتر است. اما موارد منع مصرف وجود دارد. دیابت شیرین و بیماری های دستگاه گوارش مطلقاً اجازه درمان برادی کاردی را با غذا نمی دهد.
حمام، دوش آب گرم لذت بخش ترین و نسبتا مطمئن ترین راه برای افزایش ضربان قلب. دمای آب را می توان تنظیم کرد و افزودن جوشانده های دارویی، نمک دریا یا اسانس ها، این روش را دوچندان می کند. این تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی، گردش خون، مفاصل دارد.
ماساژ سبک در خانه، یک فرد مسن می تواند لاله گوش، شقیقه، پشت سر یا پاهای خود را ماساژ دهد. چنین دستکاری هایی آسیبی به همراه نخواهد داشت، اما قطعا ضربان قلب شما را افزایش می دهد.
الکل به روش های عامیانه افزایش ضربان قلب اشاره دارد. بنابراین، 50 گرم شراب یا 25 گرم کنیاک مرغوب، البته نبض را افزایش می دهد، اما رعایت دوز و اندازه گیری مهم است. برای افراد مسن که مشروبات الکلی را نمی پذیرند یا اعتیاد مضر داشتند (دارند) این روش کارساز نخواهد بود و فقط ضرر خواهد داشت.

تمام روش های درمان خانگی شرح داده شده برای بالا بردن نبض مناسب هستند که به زیر 50 تا 45 ضربه در دقیقه کاهش یافته است. آنها شرایط پاتولوژیک را تسکین نمی دهند. این بدان معنی است که ضربان قلب پایدار 40 و پایین تر به دارو درمانی نیاز دارد ، که توسط پزشک معالج تجویز می شود.

درمان ضربان قلب پایین

هر نوع درمان ضربان قلب، از جمله در خانه، شامل موارد زیر است:

از بین بردن تظاهرات بالینی برادی کاردی؛
پیشگیری از آریتمی های نامطلوب قلبی و عوارض ترومبوتیک؛
درمان بیماری زمینه ای، اگر نبض نادر با آسیب شناسی جدی قلبی همراه باشد.

بسته به نوع و درجه برادی کاردی، یک دوره درمانی پیشگیرانه، دارویی یا سخت افزاری تجویز می شود.

طب سنتی

کاهش متوسط و نسبی ضربان قلب که علت پاتولوژیک ندارد نیازی به درمان ندارد. در صورت برادی کاردی مطلق و خارج قلبی، بیماری محرک درمان می شود. اگر هنگام مصرف داروها نبض ضعیفی رخ دهد، داروهایی که باعث کاهش ضربان قلب می شوند کنار گذاشته می شوند و یک رژیم دارویی جایگزین تجویز می شود.

اگر نبض نادر با اختلال در عملکرد سیستم گردش خون همراه باشد و بیمار علائمی مانند سرگیجه، حالت تهوع، ضعف، غش را تجربه کند، داروهایی نشان داده می شوند که مواد موثره آنها ریشه جینسینگ، عصاره الوتروکوکوس، بلادونا، ایزوپرنالین، افدرین، کافئین است. دوز صرفاً فردی است و بر اساس عوامل بسیاری - سن، جنسیت، وزن، بیماری های جانبی، تحمل شخصی به داروها تجویز می شود.

درمان فشرده برای نبض ضعیف در صورت ایجاد آنژین صدری، افت فشار خون شریانی، آریتمی بطنی، فیبریلاسیون دهلیزی و سایر آسیب شناسی های تهدید کننده زندگی انجام می شود. علائم زیر نشانه مستقیم تشخیص فوری و اقدامات اورژانسی است:

غش کردن؛
گیجی؛
بی حسی اندام ها با تغییر رنگ پوست؛
درد حاد در قفسه سینه، شانه، گردن در سمت چپ؛
نبض ثابت 28-38 ضربه در دقیقه.

یک جراح قلب در حال بررسی امکان نصب ایمپلنت - ضربان ساز است. این عملیات تهدیدی برای زندگی نیست، برعکس، در بسیاری از موارد تنها راه نجات آن است. محرک الکتریکی تکانه‌هایی را با ریتم طبیعی تولید می‌کند و قلب را تحریک می‌کند تا با فرکانس طبیعی ضربان کند. تنظیمات از قبل بر اساس ویژگی های بیوشیمیایی و تشریحی فرد تنظیم می شود.

طب مدرن راه درازی را در درمان و پیشگیری از برادی کاردی پیموده است. اما روش های سنتی اگر محبوب تر نباشند کمتر نیستند.

کمک های اولیه در منزل

اگر نبض پایین با آسیب شناسی جدی قلب همراه نباشد، اما به دلایل طبیعی رخ دهد، می توان کمک های اولیه را ارائه کرد و تظاهرات بالینی را با استفاده از وسایل موجود که احتمالاً در هر خانه یافت می شود، تسکین داد. اما قبل از اقدام، در صورت امکان، باید وضعیت خود را تجزیه و تحلیل کنید - در چه شرایطی کاهش ضربان قلب رخ داده است.

اختلالات عصبی یا اختلالات عاطفی

اگر پس از رویدادهای منفی یا شکست های عصبی، ضربان قلب به 40 ضربه در دقیقه یا کمتر کاهش یافته است، مصرف آرام بخش های طبیعی یا دارویی کمک کننده خواهد بود. برای استرس و ضربان قلب پایین:

کوروالول. برای افراد میانسال 30 تا 40 ساله، مصرف 20 قطره دارو 3 بار در روز قبل از غذا توصیه می شود. این محصول نه تنها نبض را افزایش می دهد، بلکه علائم ناخوشایند استرس - بی خوابی، اضطراب، رفتار بی قرار، تیک های عصبی ضعیف را نیز از بین می برد. مصرف قطره کوروالول با ضربان قلب پایین بلافاصله قبل از خواب می تواند به طور قابل توجهی کیفیت استراحت شبانه شما را بهبود بخشد.
خار مادر محصولی که در طول سال ها ثابت شده است که عملکرد سیستم قلبی عروقی را تحریک می کند. ریتم طبیعی قلب را بازیابی می کند، تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی دارد و یک قرص خواب بی خطر است. 40 قطره 2 بار در روز مصرف شود. تنتور داروخانه بر اساس الکل فروخته می شود. اگر به دلایلی حتی مقدار کمی الکل منع مصرف دارد، می توانید عصاره را خودتان تهیه کنید. 5 قاشق غذاخوری گیاه خار مریم خشک را در 0.5 لیتر آب تصفیه شده بریزید و بگذارید 30 تا 40 دقیقه در حمام بخار دم بکشد. آبگوشت حاصل به رنگ سبز تیره و طعم تلخی خواهد داشت. 2 قاشق غذاخوری 3 بار در روز مصرف کنید. اثر کمی کمتر از تنتور الکل است، اما برای افزایش نبض 5-10 ضربه کافی است.
زلنین می ریزد. آماده سازی ویژه برای از بین بردن علائم برادی کاردی به صورت گیاهی. این ترکیب شامل عصاره سنبل الطیب، برگ بلادونا، گیاه کانوالیا، منتول است. این یک وضعیت مشخصه بسیاری از انواع روان رنجوری را تسکین می دهد و اثر آرام بخش خفیفی روی فرد دارد. 25 قطره را 3 بار در روز مصرف کنید تا زمانی که علائم به طور کامل از بین بروند. یک دوره طولانی درمان (بیش از 10 روز) نیاز به مشاوره با پزشک دارد. قطره برای ضایعات ارگانیک قلب، بینایی و پانکراس منع مصرف دارد.

افت فشار خون همراه با ضربان قلب پایین

با فشار خون پایین و نبض پایین، باید در انتخاب داروها دقت کنید. محصولات یا داروهایی که دارای اثر آرام بخش مشخص هستند در این مورد مناسب نیستند. فشار حتی کمتر خواهد شد. بهتر است از جوشانده های بی خطر با پایه گل رز، کاج و بومادران استفاده شود.

گل سرخ گل سرخ رسیده تازه یا خشک شده را به مقدار 2-3 قاشق غذاخوری با 1.5 لیتر آب تصفیه شده سرد ریخته و به جوش می آورند. به مدت 15 تا 25 دقیقه روی حرارت کم بپزید. خاموش کنید و بگذارید 1 ساعت بماند. مخلوط کمی گرم را صاف کرده و توت ها را از صافی خرد کنید. تفاله به دست آمده را با 3 قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و مخلوط حاصل را به آبگوشت اضافه کنید. 100 گرم 3 بار در روز مصرف شود. هیچ محدودیتی در طول مدت درمان وجود ندارد. فقط عدم تحمل فردی به عسل. در این صورت می توانید آن را با همان مقدار شکر جایگزین کنید.
بومادران 15 گرم (1 قاشق غذاخوری) از مخلوط دارویی ترجیحاً تازه برداشت شده، 250 میلی لیتر آب سرد بریزید. روی آتش بگذارید و بگذارید بجوشد. 20 دقیقه بپزید، بگذارید 1 ساعت بماند. آبگوشت را صاف کنید، 1 قاشق غذاخوری 3 بار در روز مصرف کنید. تنتور باقیمانده را در یخچال نگهداری کنید. ضربان قلب شما تنها پس از 3 روز استفاده افزایش می یابد. دارای یک اثر تقویت کننده و مقوی عمومی است.
کاج. سوزن ها و شاخه های کاج خشک شده به طور موثر ضربان قلب را افزایش می دهند. برای تهیه یک داروی خانگی به 4 قاشق غذاخوری سوزن کاج خرد شده و 250 گرم ودکا (الکل رقیق شده با آب به نسبت 1:2) نیاز دارید. به مدت 10 تا 14 روز در یک ظرف شیشه ای در جای خنک و تاریک دم کنید. 1 بار در روز 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی به میزان 1 قطره به ازای هر 3 کیلوگرم وزن مصرف شود. مثلاً 60 کیلوگرم = 20 قطره.

فشار خون بالا و ضربان قلب پایین

اگر فردی فشار خون بالا و نبض پایین داشته باشد، داروهای محلی مناسب تر هستند - کمپرس، ماساژ سبک، تمرینات ویژه. به غیر از داروهای تجویز شده توسط پزشک، بهتر است از مصرف داخلی خودداری کنید. تنها درمان مطمئن، تنتور مبتنی بر گردو است.

ماساژ دادن. به راحتی می توانید لاله گوش خود را ماساژ دهید تا زمانی که قرمزی خفیف ظاهر شود. مالش کف دست و نوازش بازوها در تمام طول کمک خواهد کرد. اگر نبض نادر با ناراحتی در ناحیه قفسه سینه (سوزن سوزن شدن، درد متوسط) همراه باشد، به ساعد چپ، ناحیه زیر استخوان ترقوه و پشت سر بیشتر توجه کنید.
فشرده کردن. گچ خردل ساده و مقرون به صرفه در "راه اندازی" قلب خوب است. بشقاب تمام شده را (اگر در خانه نیستید می توانید آن را در هر داروخانه ای بخرید) در طرف مقابل قلب - سمت راست قرار دهید. برای 2-3 دقیقه نگه دارید تا حرارت مشخص ظاهر شود. این روش برای درد در قفسه سینه، بازوی چپ و تیغه شانه اکیدا منع مصرف دارد. گچ خردل می تواند عوارض بسیار جدی از جمله حمله قلبی ایجاد کند. علیرغم اثربخشی آن، بسیار با احتیاط استفاده کنید.
تنتور گردو. 500 گرم مغز مغز پوست کنده را با چاقو یا مخلوط کن خرد کنید. در روغن کنجد به نسبت 2 به 1 (250-300 میلی لیتر) بریزید. 2 قاشق غذاخوری شکر را به مخلوط به دست آمده اضافه کنید. آب لیمو را آماده کنید: 4 عدد لیمو را برش دهید (برای محلول ضعیف تر) و 300 میلی لیتر آب اضافه کنید. به جوش بیاورید و از روی حرارت بردارید. بگذارید دم بکشد تا کاملا خنک شود. مخلوط کره آجیل و آب لیمو را کاملاً مخلوط کنید. ترکیب ویتامین را روزانه، 1 قاشق چایخوری نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.

ضربان قلب پایین در دوران بارداری

برادی کاردی در دوران بارداری یک اتفاق نادر است. افزایش نبض و فشار خون شایع تر است. اما با این حال، شاخص های ضربان قلب پایین تر رخ می دهد. در این مورد، هیچ چیز سلامت کودک را تهدید نمی کند. به طور قابل اعتمادی توسط جفت و محیط اطراف آن محافظت می شود. تمام اقداماتی که می توان در خانه انجام داد به یک چیز خلاصه می شود - تماس با پزشک، قبل از رسیدن آمبولانس، تا تا حد امکان وضعیت زن باردار را کاهش دهد:

از جریان هوای تازه به اتاق اطمینان حاصل کنید، درجه حرارت را زیر حد نرمال نگه دارید.
اگر سلامتی شما با ضربان قلب پایین اجازه می دهد، چندین حرکت اسکات، چرخش پا (دامنه کوچک) و حرکات دایره ای را با دستان خود انجام دهید.
در حالت دراز کشیدن، پاهای خود را بالا بیاورید تا از سطح سر شما بالاتر باشد.
یک فنجان قهوه یا چای ضعیف با لیمو و عسل بنوشید.
یک کمپرس گرم روی پیشانی خود بگذارید یا یک لیوان آب تمیز و داغ بنوشید (دمای آن کمتر از 40 درجه نباشد).

اگر این وضعیت ناشی از فرآیندهای پاتولوژیک یا تشدید بیماری های مزمن نباشد، اقدامات ذکر شده به سرعت نبض را افزایش می دهد. اما در هر صورت مشورت با پزشک ضروری است.

ضربان قلب پایین در ورزشکاران حرفه ای

اکثر ورزشکاران، صرف نظر از سن، با ضربان قلب ۳۵ تا ۴۵ ضربه در دقیقه (یا کمتر) زندگی می کنند. در این مورد، هر گونه ناراحتی و علائم پاتولوژیک وجود ندارد. یک عضله اصلی بدن که به خوبی تمرین کرده است، خون را با ریتم کاهش یافته پمپاژ می کند. این به شما امکان می دهد ساعت های تمرین سخت، شرایط رقابتی شدید، استرس و تنش را تحمل کنید. به عنوان یک قاعده، در طول دوره های کوتاه استراحت، چنین افرادی ناراحتی با ضربان قلب پایین را تجربه نمی کنند - این یک وضعیت طبیعی است. آگاهی کامل از بدن و توصیه های پزشکان ورزشی می تواند به سرعت وضعیت رو به وخامت شما را به حالت عادی برگرداند. تنها کاری که می توان در خانه برای یک فرد سرسخت انجام داد، ارائه فعالیت بدنی مناسب است:

اجرا کن. دویدن آرام یا مسافت ماراتن (بسته به تخصص ورزشکار) به سرعت ضربان قلب را به سطح طبیعی می رساند.
پریدن، چمباتمه زدن. چندین ست 10 باری به حفظ شکل و بازیابی ریتم ضعیف قلب کمک می کند.
مجموعه ای از تمرینات قلبی ایروبیک، استپ، رقص - هر فعالیت مرتبط با افزایش جذب اکسیژن قلب را تثبیت می کند و عملکرد آن را افزایش می دهد.
حمام آب گرم، دوش کنتراست. رگ های خونی را گشاد می کند، گردش خون طبیعی را بهبود می بخشد، تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی دارد و عملکرد مغز را فعال می کند.

روش های افزایش ضربان قلب پایین در ورزشکاران برای افراد کاملا معمولی مناسب است. با سبک کردن بار می توانید به تدریج وارد ورزش شوید. دویدن را می توان به راحتی با یک پیاده روی راحت جایگزین کرد. می توانید با تعداد کمتری - 2-3 بار - شروع به پریدن یا اسکات کنید. رقصیدن در هر سنی خوب است، به خصوص با یک شریک خوب. حمام و دوش هر روز در دسترس همه است. روش های ساده و موثر به سرعت قلب را مرتب می کند، به خصوص اگر علل نارسایی آن عوامل فیزیولوژیکی باشد.

نتیجه

تربیت بدنی، دستور العمل های عامیانه، طب سنتی و احساسات مثبت - راه های زیادی برای سالم ماندن تا سن پیری وجود دارد. نکته اصلی استفاده به موقع از آنها است. اگر ضربان قلب ضعیف باعث کوچکترین ناراحتی شود، باید اقدام کنید. کنترل ضربان قلب خود اولین قدم است. اگر شاخص ها باعث نگرانی نمی شوند و کاهش ضربان قلب یک بار در طبیعت است، درمان های خانگی بهترین روش پیشگیری است.

هیچ علامت یا نشانه ای از سلامت ضعیف وجود ندارد، اما نبض ضعیف پایدار است و برای مدت طولانی به سمت بالا تغییر نمی کند - دلیل خوبی برای یک فرد برای درخواست کمک پزشکی. این کاملاً ممکن است که کلینیک استفاده از روش های در دسترس و ساده تثبیت را توصیه کند، خواه حمام آب گرم یا پیاده روی. اما این کار خطر ابتلا به بیماری قلبی را از بین می برد.

اگر تشخیص ناامید کننده ای داده شود، ترکیبی از روش ها و یک رژیم درمانی خوب طراحی شده، شانس بهبودی سریع را افزایش می دهد. سبک زندگی نقش مهمی در این فرآیند دارد. ترک عادت های بد، تجدید نظر در رژیم غذایی، افزایش زمان استراحت و خودآموزی واکنش خنثی به محرک های بیرونی به معنای داشتن قلبی آرام و سالم و رهایی از ریتم ضعیف زندگی برای همیشه است.

نبض یک نوسان ناگهانی دیواره شریان است که در اثر آزاد شدن خون در شریان ها هنگام انقباض قلب ایجاد می شود. در طول عملکرد طبیعی قلب، ضربان نبض با ضربان قلب مطابقت دارد.

مقادیر طبیعی ضربان قلب بین 60 تا 90 ضربه در دقیقه در نظر گرفته می شود. ضربان قلب کمتر از 60 ضربه در دقیقه به عنوان نبض آهسته یا برادی کاردی مشخص می شود (در مورد ضربان نبض پایین صحبت کنیم صحیح تر است، اما بیان نبض پایین در زندگی روزمره ریشه دوانده است). در اغلب موارد، کاهش ضربان قلب دلیلی برای نگرانی نیست، برعکس، تا حدودی بار روی عضله قلب را کاهش می دهد. اما برادی کاردی شدید (ضربان نبض زیر 50 ضربه در دقیقه) می تواند شواهدی از بیماری های مختلف باشد و به خودی خود باعث ایجاد علائم بالینی ناخوشایند برای بیمار شود.

چه دلایلی می تواند باعث کاهش ضربان قلب شود؟

تغییرات در عضله قلب - میوکارد، همراه با جایگزینی سلول های عضلانی با بافت اسکار و تأثیر بر "مولد" اصلی تکانه های انقباضی قلب، به اصطلاح. گره سینوسی این وضعیت به عنوان سندرم سینوس بیمار (SSNS) نامیده می شود.

یکی از دلایل رایج کاهش ضربان قلب، ضربان قلب نامنظم است، زمانی که همه انقباضات قلب به اندازه کافی قوی نیستند که در مچ دست احساس شوند.

اتفاق می افتد:

با وقفه های مکرر، اکستراسیستول؛
فیبریلاسیون دهلیزی؛
قلب بلوک می کند

برادی کاردی همچنین می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای پایین؛
افزایش فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک؛
افزایش فشار داخل جمجمه ای که با ادم مغزی، تومورها، خونریزی در بافت مغز و غشاها و همچنین مننژیت رخ می دهد.
برخی داروها، مانند مسدودکننده های بتا یا داروهای ضد آریتمی؛
مسمومیت با مواد شیمیایی مختلف؛
اختلال عملکرد غده تیروئید، به عنوان مثال با کم کاری تیروئید؛
بیماری های عفونی.

علاوه بر این، کاهش ضربان قلب در ورزشکاران آموزش دیده و افراد جوان سالم که مکررا در معرض فعالیت بدنی هستند، رایج است. برادی کاردی در چنین دسته ای از افراد در صورتی که خود را با علائم پاتولوژیک نشان ندهد یک هنجار فیزیولوژیکی در نظر گرفته می شود.

کند شدن ضربان قلب چه چیزی می تواند ایجاد کند؟

اختلالات جزئی ریتم قلب ممکن است باعث شود که فرد به هیچ وجه شکایت یا احساس ذهنی را تجربه نکند.

اما کاهش قابل توجه ضربان قلب، کمتر از 40 ضربه در دقیقه، می تواند با علائمی مانند:

ضعف عمومی؛
کاهش یا برعکس افزایش فشار؛
سرگیجه مداوم؛
ظاهر عرق سرد؛
مشکل در تنفس؛
حالات غش

در چنین شرایطی، معاینه توسط متخصص قلب ضروری است. مشاوره با پزشکان در کلینیک CELT تضمین می کند که تمام مطالعات در سریع ترین زمان ممکن انجام می شود. و حرفه ای بودن متخصصان ما به ما این امکان را می دهد که به طور دقیق علت کاهش ضربان قلب را تعیین کنیم و در صورت لزوم درمان کافی را به موقع تجویز کنیم (پیوند به برنامه پزشکان قلب).

نبض پایین چگونه تشخیص داده می شود؟

همانطور که در بالا ذکر شد، ضربان نبض نشان دهنده ضربان قلب است. بنابراین روش دقیق تری برای ثبت ضربان قلب الکتروکاردیوگرافی است. اما اگر پزشک تنها با شمردن نبض و عدم ارزیابی سایر پارامترهای فعالیت قلبی روبرو شود، راه ساده‌تر لمس (لمس) شریان‌های سطحی بدن انسان است. این روش به هیچ آموزش یا تجهیزات خاصی نیاز ندارد، بنابراین می توانید بلافاصله به نتیجه برسید.

نظارت بر ECG با استفاده از یک ضبط کننده مینیاتوری حتی آموزنده تر است. این روش مانیتورینگ هولتر نیز نامیده می شود. ثبت مداوم ریتم قلب، تعیین دقیق ترین ویژگی ها و علل ضربان قلب آهسته را ممکن می سازد.

چندین نقطه در بدن انسان وجود دارد که می توان نبض را با لمس آن اندازه گیری کرد. رایج ترین روش، لمس شریان رادیال در داخل مچ دست است. لازم به یادآوری است که شمارش تعداد ضربان در هر دو دست ضروری است، زیرا ضعیف شدن نبض تنها در یکی از آنها می تواند نشانه ای از آسیب شناسی جدی سیستم قلبی عروقی باشد.

درمان برادی کاردی

درمان نه کاهش ضربان قلب (برادی کاردی)، بلکه برای کشف علت نبض نادر ضروری است. پزشکان در کلینیک CELT می دانند که در چه مواردی مداخله پزشکی ضروری است. بنابراین بحث تشخیص و شناسایی علت در اینجا مطرح می شود. در شرایطی که برادی کاردی شدید است، همراه با از دست دادن هوشیاری، خطر ایست قلبی ناگهانی وجود دارد و جان بیمار را تهدید می کند، کاشت ضربان ساز را توصیه می کنیم.