اندازه طبیعی آلت تناسلی یک موضوع سوزاننده است که مکرراً محققان جمع آوری اطلاعات آماری را به خود جلب کرده است. مطالعات در کشورهای مختلف انجام شد و نشان داد که اگر رایج‌ترین اندازه طبیعی در نظر گرفته شود، کمی بیش از نیمی از مردان آن را دارند. آلت تناسلی بقیه از نظر پارامترها منحرف می شود و به یک اندازه بزرگتر و کوچکتر است.
آیا اندازه مهم است؟
این یک واقعیت کاملاً شناخته شده است که برای مردان، موضوع تناسب اندام تناسلی خود در حد طبیعی اهمیت زیادی دارد. در حالت ایده آل، همه مخفیانه رویای فراتر رفتن از استاندارد را می بینند و معتقدند که بیشتر بهتر است. و در سونا همه بی اختیار وقار خود را با اندازه آلت تناسلی اطرافیان مقایسه می کنند و به دلایلی ابعاد خود را دست کم می گیرند و دیگران را مبالغه می کنند. شاید این به این دلیل اتفاق می افتد که اندام های افراد دیگر از طرف، و خود شما - از بالا مشاهده می شود، و در چنین شرایطی دید بدتر می شود.
در محیط مردانه، به طور پیش فرض اعتقاد بر این است که فعالیت جنسی و توانایی ایجاد لذت به یک زن در طول رابطه جنسی مستقیماً به اندازه آلت تناسلی بستگی دارد. این بیانیه بر این واقعیت استوار است که مردان با اندام تناسلی بزرگ شرکای جنسی بیشتری دارند. با این حال، محققان این را نه با افزایش توانایی های جنسی در مقایسه با دیگران و توانایی رضایت زنان در تماس های جنسی، بلکه با اعتماد به نفس بیشتر چنین مردانی مرتبط می دانند.
فیزیولوژی، بر خلاف افسانه های موجود، به هیچ وجه اندازه را با کیفیت مرتبط نمی کند، زیرا واژن زن یک اندام عضلانی توخالی به طول 10 سانتی متر است و زن به دلیل اصطکاک آلت تناسلی در برابر دیواره های آن لذت می برد، اما نه از این واقعیت که با اندازه غول پیکر واژن خود در طول کشیده می شود. و اگرچه اعتقاد بر این است که یک زن می تواند با هر اندازه ای از آلت تناسلی شریک زندگی خود سازگار شود، اما آنچه برای او مهمتر است توانایی مرد در استفاده از اندام تناسلی است و نه ابعاد آن. بنابراین، از نقطه نظر فیزیولوژیکی، اندازه فالوس و توانایی رضایت همسر به هیچ وجه به هم مرتبط نیستند.
با این حال، صرف نظر از داده های آماری و دیگر، عزت نفس مردان به شدت به اندازه اندام تناسلی بستگی دارد. جای تعجب نیست که مطالعات رابطه بین اندازه آلت تناسلی و اعتماد به نفس مردان و جذابیت جنسی آنها را نشان داده است. برخی از نمایندگان جنس قوی تر، حتی با طول آلت تناسلی طبیعی، از افزایش چند سانتی متری آن خودداری نمی کنند. این با میل ناخودآگاه به رهبری اتفاق می افتد، زیرا با اندازه آلت تناسلی بیش از اندازه متوسط، عزت نفس و اعتماد به نفس مرد به طور قابل توجهی افزایش می یابد و این به طور مستقیم بر زندگی عمومی و شخصی او تأثیر می گذارد.
این به چه چیزی بستگی دارد؟
افسانه های رایج در بین زنان می گویند که اندازه اندام جنسی مرد را می توان از روی طول پاها، بینی، انگشتان، پاها و سایر قسمت های قابل مشاهده بدن قضاوت کرد. با این حال، هنوز هیچ مطالعه ای این گمانه زنی ها را تایید نکرده است. تنها الگوی فرضی ارتباط با چهره عمومی یک فرد است. در میان زنان، در کنار سایر افسانه ها، فرمولی برای تعیین طول فالوس بسته به اندازه کفش وجود دارد. برای فهمیدن طول اندام فرد انتخابی خود، باید اندازه کفش او را بدانید و سپس با استفاده از جدول طول پا را به سانتی متر مشخص کنید. سپس مسئله تکنیک است: باید 5 سانتی متر به مقدار تعیین شده اضافه کنید و نتیجه را بر 2 تقسیم کنید که طول آلت تناسلی را به خانم جوان می گوید. اما گمانه زنی ها در مورد رابطه بین اندازه فالوس و پا هنوز توسط هیچ تحقیق علمی تایید نشده است.
همچنین، هیچ مطالعه‌ای ارتباط بین قد و اندازه آلت تناسلی مرد را به طور ۱۰۰ درصد تایید نکرده است. برخی از محققان اطمینان می دهند که هیچ نتیجه ای وجود ندارد، در حالی که برخی دیگر اطمینان می دهند که مردان قد بلند از مزایای اندازه های بزرگ برخوردار نیستند و برعکس، صاحبان آلت تناسلی بزرگ مردانی با قد متوسط هستند.
تشکیل این اندام در 18 سالگی به پایان می رسد، البته برخی از دانشمندان این سن را به 25 سال افزایش می دهند. اگر در این مدت هیچ مشکلی برای تستوسترون وجود نداشته باشد، به اندازه تعیین شده ژنتیکی می رسد و مهم نیست که مرد چگونه در زندگی بعدی وزن اضافه یا کاهش می دهد، اندازه آلت تناسلی بدون تغییر باقی می ماند. اما اگر در جوانی نماینده نیمه قوی بشریت به وزنه برداری مشغول بود ، این بر اندازه اندام تناسلی تأثیر می گذارد ، زیرا این فعالیت ها از رشد اندام تناسلی جلوگیری می کند.
داده های آماری جالب در مورد تعیین اندازه فالوس (آلت تناسلی در حالت نعوظ) با استفاده از روش "با چشم": زنان تمایل به دست کم گرفتن اندازه و مردان - به اغراق نشان دادند.
در واقع، ابعاد آلت تناسلی به 3 عامل بستگی دارد:
- 1. استعداد ژنتیکی. اندازه متوسط اندام های مردانه در بین نژادهای مختلف متفاوت است.
- 2. ویژگی های رشد و نمو. اگر در طول دوره رشد فعال، که از 13 سالگی شروع می شود و در حدود 17-18 سال به پایان می رسد، هیچ موقعیتی در ارتباط با کمبود هورمون جنسی وجود نداشته باشد، آنگاه اندام اندازه مورد نظر خود را به دست می آورد.
- 3. وجود چاقی. اعتقاد بر این است که آلت مردان چاق "کوچک می شود"، اما این کاملا نادرست است. کاهش اندام در این مورد یک اثر بصری صرف است که با ظاهر یک لایه چربی در ناحیه شرمگاهی همراه است و منجر به کاهش قسمت قابل مشاهده آلت تناسلی از قاعده می شود. به طور متوسط هر 6 کیلوگرم چربی بدن از نظر بصری 1 سانتی متر از مردانگی فاصله می گیرد.
اخیراً پیشنهاد شده است که تفاوت در اندازه اندام ها نه تنها به دلیل استعداد ژنتیکی، بلکه توسط عوامل اجتماعی و محیطی دیگر ایجاد می شود: آلودگی هوا (تاثیر مواد شیمیایی تهاجمی بر رشد)، رژیم غذایی (خوردن غذا با آفت کش ها و علف کش ها)، شرایط خانه (مصالح ساختمانی ارزان در تکمیل محل هایی که مواد مضر منتشر می کنند).
داده های آماری
تمام داده ها در مورد اندازه چیزی فقط از طریق اندازه گیری به دست می آیند، اما در مورد اندام جنسی مردانه که قادر به حالت دوگانه است، محققان هنوز نمی توانند به توافق برسند که چگونه آن را اندازه گیری کنند - آرام یا نعوظ.
اگرچه ارقام بسیار تقریبی هستند، اما به طور متوسط، در هنگام تحریک، آلت تناسلی بیش از 2 برابر افزایش می یابد (یکی از محققان حتی موفق شد این رقم را مشخص کند - 208٪). این اندام مانند یک اسفنج است - هر چه بیشتر پر از خون شود، بزرگتر و سخت تر می شود. علاوه بر این، این روند به عوامل زیادی بستگی دارد: وضعیت، وضعیت عاطفی مرد و حتی دمای محیط (هرچه کمتر باشد، نتیجه ضعیف تر است).
همچنین اندازه فالوس به هیچ وجه به اندازه آلت تناسلی در حالت آرام بستگی ندارد. هیچ کس نمی تواند پیش بینی کند که یک اندام پس از جریان خون چقدر افزایش می یابد، زیرا نتیجه نهایی هیچ ارتباطی با اندازه اولیه ندارد. این واقعیت حکایت از رویکرد اساساً نادرست مردان در مقایسه اعضای بدن خود با اندام تناسلی دیگران در حمام دارد. آلت تناسلی در حالت نعوظ به ظاهر بی اهمیت و لنگی آویزان می تواند نه تنها با طول، بلکه با حجم آن شگفت زده شود.
اندازه گیری ها چگونه انجام می شود؟
تمام اندازه گیری ها در حالت نعوظ کامل انجام می شود. اگرچه دستیابی به آن در یک آزمایشگاه تحقیقاتی آسان نیست، متخصصان ترجیح می دهند آزمایشاتی را در قلمرو خود انجام دهند، زیرا با دستکاری های خانگی، ارقام برای مردان به طور نامتناسبی بالاتر است (ظاهراً به دلیل تمایل به بیش از حد برآورد کردن موضوع غرور آنها). برای اطمینان از شاخص‌های دقیق، باید بیش از یک اندازه‌گیری وجود داشته باشد؛ توصیه می‌شود در روزهای مختلف و در زمان‌های مختلف، در شرایط مختلف، چندین اندازه‌گیری انجام شود و سپس نتایج را میانگین‌گیری کرده و ارقام حاصل را به‌عنوان میانگین در نظر بگیریم.
در حین اندازه گیری، مرد باید طوری بایستد که فالوس او موازی با زمین باشد. اندازه گیری ها با قرار دادن یک ترازو در امتداد قسمت بالایی اندام از پایه (از ناحیه شرمگاهی شروع می شود، اما به داخل آن فشار نمی آید) تا انتهای سر انجام می شود. اما دور به عنوان میانگین 3 اندازه گیری تعریف می شود: در پایه، در وسط اندام و بلافاصله زیر سر.
اگر می‌خواهید خودتان اندازه‌گیری کنید، بهتر است از یک نوار کاغذ یا نخ استفاده کنید، زیرا یک نوار اندازه‌گیری، متر نوار یا خط‌کش می‌تواند خنک باشد و هنگام لمس پوست، درجه نعوظ را کاهش دهد. طول اندام با نخ اندازه گیری می شود، سپس روی خط کش اعمال می شود و مقدار اندازه گیری تعیین می شود. دور به همین ترتیب اندازه گیری می شود: با نخ یا نوار کاغذی که سپس روی مقیاس اندازه گیری خط کش اعمال می شود.
تغییرات اندام در دوران بلوغ
تغییرات عمده در آلت تناسلی در دوران بلوغ رخ می دهد. برای برخی، مرحله رشد فعال کمی زودتر شروع می شود، برای برخی دیگر - کمی دیرتر. در جدول زیر آمار نشان داده شده است:
همانطور که از شکل های داده شده مشاهده می شود، طول طبیعی اندام تا 18 سال به دست می آید. علاوه بر این، در سن 17 سالگی، فالوس کمی طولانی تر است، اما در طول سال بعد چندین میلی متر کوتاه می شود، اما به نظر می رسد که از نظر وسعت گسترش می یابد و حجم آن کمی افزایش می یابد.
داده های تحقیقات خارجی
در میان اروپایی ها، اندازه فالوس به طور متوسط در محدوده 12-16 سانتی متر است، طول بیش از 20 سانتی متر بسیار نادر است، اما اندام های افریقایی و عرب به طور متوسط به 16-19 سانتی متر می رسد. از طرف دیگر آسیایی ها. ، نه در قد و نه در اندازه تناسلی به اروپایی ها نمی رسند.
داده‌های به‌دست‌آمده از مطالعه‌ای به مطالعه دیگر متفاوت است، اما اکثر متخصصان آمریکایی بر روی میانگین طول اندام 2.1 ± 14.9 سانتی‌متر و دور متوسط 12.5 سانتی‌متر توافق دارند. اما محققان آکادمی ملی جراحی فرانسه ارقام دیگری را «اندازه‌گیری» کردند. آنها به ترتیب 13.7±0.9 سانتی متر و 10-10.5 سانتی متر شدند.
مجله British Journal of Urology International داده های جمع آوری شده از پزشکان را منتشر کرد که عملکرد 15.5 هزار مرد را از مناطق مختلف کره زمین تجزیه و تحلیل کرد. چنین حجم زیادی از اطلاعات به دانشمندان اجازه داد تا اعلام کنند که این داده ها قابل اعتماد هستند و می توانند به عنوان معیاری برای تعیین اندازه متوسط آلت تناسلی و فالوس، که به ترتیب 9.16 و 13.12 سانتی متر هستند، استفاده کنند. اندام هایی که خیلی کوچک (تا 10 سانتی متر) یا خیلی بزرگ (بیش از 16 سانتی متر) هستند بسیار نادر هستند. تنها 5 درصد از مردان اندام تناسلی بزرگ دارند.
نتایج تحقیقات روسیه
در آغاز قرن بیستم و بیست و یکم در روسیه، تحقیقات جنسیتی توسط ایگور سمنوویچ کن، انسان شناس، سکس شناس، جامعه شناس و فیلسوف انجام شد. پروژه جهانی او تغییرات صفات مردانه را در میان روس ها در طول زمان دنبال کرد. از جمله نتایج تحقیقات او آماری در مورد اندازه اندام تناسلی مردان بود:
بیش از 8 هزار مرد بالای 18 سال در این مطالعه شرکت کردند. نتایج به وضوح نشان می دهد که "محبوب ترین" اندازه فالوس 2±15 سانتی متر طول دارد.
استانداردهای عمومی
پزشکی در رابطه با اندام تناسلی مردان مقادیر زیر را تعیین کرده است:
- 1. میکروپنیس. طول اندام حتی در صورت کشیده شدن 2 سانتی متر است، چنین انحرافی اغلب بلافاصله پس از تولد تشخیص داده می شود و اگر قبل از بلوغ با هورمون ها نتوان وضعیت را اصلاح کرد، عمل بزرگ شدن انجام می شود.
- 2. فالوس کوچک. طول آلت تناسلی در حالت نعوظ از 9.5 سانتی متر تجاوز نمی کند، اما حیاتی نیست و به شما امکان می دهد بدون جراحی انجام دهید.
- 3. اندازه معمولی. در این مورد، هنجار طول آلت تناسلی نعوظ بیش از 9.5 سانتی متر است.
محاسبه اندازه متوسط آلت تناسلی بسیار ساده تر از پارامترهای طبیعی آن است. برای یافتن اندازه متوسط، آلت تناسلی تنها باید با جمع آوری تعداد معینی از افراد اندازه گیری شود. با توجه به مقدار نرمال، همه چیز چندان ساده نیست. هنگامی که فردی در تلاش است تا بفهمد اندازه آلت تناسلی طبیعی چیست، ابتدا باید معیارهای طبیعی بودن را تعیین کند.
برای اینکه به طور طبیعی ادرار کنید، اندازه آن مهم نیست، بلکه مجرای ادرار بدون آسیب است. اگر سعی کنید اندازه معمولی را تعیین کنید، که قادر به ضربه زدن (اگر نه کاملاً شکست دادن) بقیه نیمه قوی بشریت باشد، هیچ محدودیتی وجود ندارد.
برای داشتن یک زندگی جنسی طبیعی، اندازه تا حدودی اهمیت دارد، اما پارامترها و نیازهای همسر و توانایی مرد در استفاده از اندام نیز مهم است (بدون استفاده استادانه از آلت تناسلی، هر اندازه ای ارزش ندارد).
اندازه آلت تناسلی یکی از فرصت‌هایی است که مرد می‌تواند خود را نشان دهد. اما بیشتر بلاها در زندگی شخصی و اجتماعی نه به دلیل اندام بسیار کوچک یا خیلی بزرگ، بلکه به دلیل ناآگاهی، دانش ناکافی در زمینه روابط جنسی و اجتماعی و عدم تمایل به سازش رخ می دهد. اگر مردی از سایز آلت راضی نیست، اگر معتقد است که آلت تناسلی او خیلی کوچک است و دقیقاً دلیل تمام بدبختی های او همین است، باید از متخصص غدد و اورولوژیست آندرولوژیست مشورت کند. اگر ترس ها مبنایی داشته باشند، پزشک معاینه را تجویز می کند و اگر اندازه اندام کیفیت زندگی مرد را بدتر کند و منجر به عقده شود، جراحی پلاستیک تناسلی به او کمک می کند.
آناتومی مردان به گونه ای طراحی شده است که اندام تناسلی در اندازه های مختلف دارند. اکثریت قریب به اتفاق نمایندگان جنس قوی تر مطمئن هستند که غرور آنها می تواند بیشتر از آنچه هست باشد. و تنها درصد کمی از مردان از اندازه های موجود کاملا راضی هستند. اندازه آلت تناسلی یک موضوع بحث ابدی است. چه چیزی می تواند باشد و هنجار چیست؟
سقوط - فروپاشی
اندام تناسلی خارجی نمایندگان نیمه قوی بشریت فقط بخشی از سیستم تولید مثل نیست. در جامعه اتفاق می افتد که آلت تناسلی نقش تعیین کننده ای در اعتماد به نفس جنسی مردان دارد. اگر او از اندازه خود کاملاً راضی باشد، روابط با زنان در سطح ناخودآگاه بسیار آسان تر از کسانی خواهد بود که از اندازه واقعی شان و منزلت خود چندان خوشحال نیستند.
مردان اگر جثه ای چشمگیر داشته باشند اعتماد به نفس بیشتری دارند
مشخص است که تقریباً 80 درصد مردان دقیقاً به همین دلیل از عقده حقارت رنج می برند. برای چنین مردانی دشوارتر است که با نمایندگان جنس مخالف آشنا شوند. علاوه بر این، عدم اطمینان روانی نیز در زندگی روزمره وجود دارد. اندازه رضایت بخش گنج اصلی مردانه به افزایش قابل توجه اعتماد به نفس کمک می کند و این همه یک لحظه روانی است.
هیچ مدرکی مبنی بر وجود ارتباط فیزیولوژیکی بین اندازه آلت تناسلی و رفتار در زندگی روزمره و صمیمی وجود ندارد. به عبارت دیگر، مردان به سادگی مشکلات را برای خود اختراع می کنند. چرا اینطور است؟ بنابراین، در اغلب موارد، اندام تناسلی آنها به طور کامل با استانداردهای تعیین شده مطابقت دارد.
بسیاری از دانشمندان دهه‌هاست که فیزیولوژی و آناتومی مردان را مطالعه کرده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که اندازه استاندارد آلت تناسلی بین 12 تا 18 سانتی‌متر است. اینها شاخص‌هایی هستند که برای اکثر مردان معمول است:
- اندازه های 12 تا 17.5 سانتی متر در 60 درصد از مردان در سراسر جهان یافت می شود.
- تنها چهار درصد دارای طول آلت تناسلی بیش از 18 سانتی متر هستند.
- آلت تناسلی بزرگتر از 20 سانتی متر در کمتر از 1 درصد از جمعیت مردان بالغ این سیاره دیده می شود.
از 12 تا 17.5 سانتی متر - رایج ترین اندازه
این یعنی چی؟ این واقعیت که میانگین طول آلت تناسلی مردانه فقط چند سانتی متر متفاوت است. بین ملیت و محل سکونت یک فرد با اندازه شایستگی او ارتباط روشنی وجود دارد. آسیایی ها کوچک ترین آلت تناسلی را دارند و آفریقایی ها بزرگ ترین. منطقه ما با یک شاخص متوسط متمایز می شود که در واقع هنجار است.
طول اندام تناسلی نیز مستقیماً با داده های آنتروپومتریک یک مرد مرتبط است.
با قد و وزن فرد همبستگی خاصی وجود دارد. علاوه بر این، در مورد اول مثبت است - یعنی ممکن است ابعاد آلت تناسلی در یک مرد بلند قد بزرگتر از یک مرد کوتاه قد باشد. در دوم - منفی. یعنی هر چه فرد چاقتر باشد آلت تناسلی کوچکتر است. در اینجا همه چیز به طور منطقی توضیح داده شده است - بافت چربی چین های زیادی را در کشاله ران و ناحیه شرمگاهی ایجاد می کند. آلت تناسلی، به خصوص اگر در حالت آرام باشد، به سادگی در آنها پنهان می شود. یک مرد چاق می تواند چندین سانتی متر گرانبها را به طور همزمان "از دست بدهد" - انگیزه ای عالی برای داشتن یک شیوه زندگی سالم و حفظ شکل خود.
یک باور رایج وجود دارد که اندازه متوسط آلت تناسلی مردانه با اندازه پا یا انگشتان ارتباط مستقیم دارد. همه اینها یک افسانه است. در اینجا هیچ ارتباطی وجود ندارد و این مدت طولانی است که از طریق مطالعات متعدد ثابت شده است. همچنین طول آلت تناسلی در حالت آرام و نعوظ به هیچ وجه ارتباطی ندارد. یعنی اگر آلت مرد در حالی که برانگیخته نمی شود کوچک باشد، به این معنی نیست که بعد از تحریک جنسی هم همینطور خواهد بود.
همچنین باید این واقعیت را در نظر گرفت که بسیاری از مردان به سادگی در مورد تحقیقات خود دروغ می گویند. به عنوان یک قاعده، آنها چند سانتی متر اضافی یا حتی بیشتر را به شان خود نسبت می دهند. در جمع آوری آمار مربوطه نیز به این امر توجه می شود.
امروزه، طول مطلوب آلت تناسلی 14-15 سانتی متر است. این شاخص برای اکثریت قریب به اتفاق مردان مربوط است. اما به چه چیزی بستگی دارد؟ آناتومی انسان یک مفهوم جهانی است. اما هنوز صحبتی از جهش وجود ندارد. پس چرا آلت تناسلی می تواند ابعاد متفاوتی داشته باشد، نه تنها از نظر طول، بلکه از نظر ضخامت؟
طول اندام به عوامل زیادی بستگی دارد
همه چیز در مورد خون است. همانطور که می دانید، اندام تناسلی مردانه از اجسام غاری تشکیل شده و دارای سیستم گردش خون به خوبی توسعه یافته است. خون از طریق عروق به سمت این اجسام جریان می یابد و حفره های آنها را پر می کند. هر چه خون بیشتر باشد نعوظ قوی تر است. وقتی جسم غار به شدت پر می شود، کشیده و سفت می شود و در نتیجه آلت تناسلی به میزان قابل توجهی بزرگ می شود.
شما می توانید طول دستگاه تناسلی خارجی را در حالت استراحت یا نعوظ و همچنین با کشش آن تا حداکثر اندازه گیری کنید. روش اندازه گیری در واقع بسیار ساده است. بسیاری از مردان در این مرحله با مشکلاتی روبرو می شوند، اما همه اینها به این دلیل است که آنها واقعاً می خواهند نتیجه تا حد ممکن عالی باشد، بنابراین از هر راه ممکن تلاش می کنند.
نقاط افراطی هنگام اندازه‌گیری، زاویه‌ی تناسلی و لبه‌ی آلت تناسلی (معمولاً لابیاها، که کمی بالاتر از سطح عمومی بالا می‌روند) است. زاویه پنوپوبیکال زاویه ای است که توسط دیواره قدامی شکم و قاعده آلت تناسلی تشکیل می شود. برای دقت اندازه گیری باید 90 درجه باشد.
اندازه گیری ها را می توان هم از بالا و هم از سمت اندام تناسلی انجام داد. گزینه دوم بهترین در نظر گرفته می شود، زیرا به شما امکان می دهد زاویه را کنترل کنید و ویژگی های فیزیولوژیکی آلت تناسلی، به عنوان مثال، انحنای آن را در نظر بگیرید.
هنگام اندازه گیری آلت تناسلی خود، باید برخی از تفاوت های ظریف را رعایت کنید
یک خط کش معمولی، حتی مدرسه ای، به عنوان ابزار مناسب است. همچنین می توانید از متر و متر خیاطی استفاده کنید. اما همچنان مطلوب است که ابزار از مواد جامد ساخته شود.
قبل از رویداد، مهم است که به حداکثر نعوظ ممکن دست یابید. تنها در این صورت است که می توان به درست ترین نتیجه دست یافت. اندازه گیری ها باید در اسرع وقت انجام شود، زیرا این روش برانگیختگی جنسی اضافه نمی کند، به این معنی که آلت تناسلی ممکن است به سادگی شروع به کاهش اندازه کند. اگر به دلایلی مشکل ایجاد شود.
اندام های تناسلی مردان دقیقاً از نظر اندازه با یکدیگر تفاوت دارند. این فقط به ویژگی های فردی هر نماینده از جنس قوی تر بستگی دارد.
حقایق آماری جالب
نمودار اندازه آلت تناسلی برای درک بهتر آناتومی:
| ابعاد | شرح |
| غول پیکر (از 20 سانتی متر و بیشتر) | غول پیکر بودن از نظر اندازه آلت تناسلی غیر معمول است. بنابراین، قاعدتاً صحبت از داشتن چنین کرامتی که در بین دوستان، در محل کار و ... شنیده می شود، در بیشتر موارد یک دروغ ساده است. |
| متوسط (از 12 تا 18 سانتی متر) | این رایج ترین گروه است. تقریباً 60 درصد مردان دارای ابعاد دقیقاً یکسانی از آلت تناسلی هستند. اندازه متوسط آلت تناسلی با ویژگی‌های ساختاری اندام‌های تناسلی زنان، به‌ویژه واژن و رحم، مناسب است. یعنی این کاملا طبیعی است. |
| کوچک (کمتر از 10 سانتی متر) | اینها به اصطلاح میکروپنیس هستند. متأسفانه برای مردان، چنین آسیب شناسی (و این دقیقاً یک آسیب شناسی است) تقریباً در پنج درصد از جمعیت بزرگسال رخ می دهد. با توجه به نشانه های پزشکی، میکروپنیس نیاز به اصلاح دارد، در نتیجه می توان به افزایش قابل توجهی در اندازه آن دست یافت. دلایل این مشکل چند وجهی است. این ممکن است یک عامل ژنتیکی، اختلالات هورمونی مختلف، توسعه نیافتگی بیضه ها و بدن های غاردار باشد. میکروپنیزها اغلب در بیمارانی که در یک "بدن بیگانه" متولد می شوند، یعنی افراد ترنس بالقوه مشاهده می شود. |
لازم به ذکر است که میکروپنیس حکم اعدام نیست. پزشکی مدرن می داند که چگونه با این مشکل کنار بیاید. وظیفه اصلی درمان بیماری زمینه ای است که باعث ایجاد آسیب شناسی شده است. در عین حال، جراحی های پلاستیک بسیار موثر برای بازسازی ساختار آلت تناسلی و حفظ بافت های آن انجام می شود تا اندام جدید حساسیت اروژنی مناسبی داشته باشد.
اندازه آلت تناسلی بر اساس سن
اندام تناسلی مرد با رسیدن به بلوغ به سرعت شروع به رشد می کند که با انفجار هورمونی بی سابقه مشخص می شود. اندازه آلت تناسلی در 13، 14، 15 و 16 سالگی به طور قابل توجهی متفاوت خواهد بود. در طول یک سال، آلت تناسلی یک نوجوان سالم به طور همزمان چندین سانتی متر رشد می کند. اگر بلوغ طبق برخی پارامترها تا 25 سال طول بکشد، آلت تناسلی تا سن 18 سالگی به حداکثر ابعاد خود می رسد.
از این لحظه به بعد اندازه آلت تناسلی تا سنین بالا یا به دلایل غیر آناتومیکی دیگر تغییر نمی کند. با رسیدن به سن معینی (معمولاً بعد از 55 تا 60 سال)، طول دوران مردانگی ممکن است شروع به کاهش کند. این یک فرآیند کاملاً طبیعی است زیرا در بدن و به ویژه در خود آلت تناسلی، تعداد الیاف الاستیکی که قابلیت کشش دارند به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
ارزش افزایش داره
بسیاری از مردانی که از اندازه وقار خود ناراضی هستند، آرزوی افزایش آن را دارند. برای این کار از تمام وسایل موجود استفاده می شود - قرص ها، پمادها، سیستم های کششی ویژه و غیره. همه اینها بی فایده است و برای مثال برخی از روش ها فقط نتایج کوتاه مدت و کاملا طبیعی می دهند. فقط جراحی پلاستیک می تواند واقعا کمک کند. اما گران، زمان بر و از همه مهمتر برای سلامتی ناامن است.
چه اندازه آلت تناسلی طبیعی در نظر گرفته می شود؟ از 12 تا 17.5 سانتی متر اگر آلت تناسلی با طول 14-15 سانتی متر دارید، این یک شاخص کاملاً طبیعی است، چیزی برای خجالت وجود ندارد و نباید عقده های حقارت ایجاد شود. اگر طول آلت تناسلی در حالت نعوظ کمتر از 10 سانتی متر باشد، باید مراقبت های پزشکی در نظر گرفته شود، زیرا ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی مانند میکروپنیس باشد.
فیزیولوژی زنان فردی است، بنابراین برای برخی، اندازه هنوز مهم است؛ برای برخی، حساس ترین ناحیه در اعماق واژن قرار دارد، بنابراین تنها صاحب آلت تناسلی که کوچکترین نیست، می تواند آنها را به طور کامل خشنود کند.
اما چگونه یک زن می تواند بداند که یک مرد معین چقدر برای او مناسب است؟ البته بهترین راه این است که آن را "در عمل" امتحان کنید، اما زنان نشانه های خاص خود را دارند که به آنها اجازه می دهد اندازه مردانگی خود را با علائم بیرونی تشخیص دهند. برخی از افراد همه اینها را به شوخی می گیرند، اما کسانی هم هستند که این علائم را بسیار جدی می گیرند.
برخی از حقایق در مورد اندازه
برای اکثر مردان، طول آلت تناسلی در هنگام نعوظ بین 12 تا 18 سانتی متر است. در حالت شل و غیر هیجان‌زده، اندازه آلت تناسلی مردانه نیز متفاوت است، اما اندازه آلت تناسلی مردانه در حالت آرام نمی‌تواند برای قضاوت در مورد اندازه‌ای که در هنگام هیجان می‌تواند به آن برسد، استفاده کرد. اگر به نتایج تحقیقات نگاه کنیم، معلوم می‌شود که در بیشتر موارد، هر چه آلت تناسلی در حالت شل بزرگتر باشد، در زمان نعوظ تعداد دفعات آن کمتر می‌شود. از موارد فوق می توان یک نتیجه گرفت: تمام آنچه که می درخشد طلا نیست.
به طور قابل اعتماد شناخته شده است که عوامل خارجی به طور قابل توجهی بر اندازه مردانگی تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، آلت تناسلی مرد تحت تأثیر هوای سرد، آب یخ و هیجان شدید از نظر اندازه کاهش می‌یابد و به بدن نزدیک‌تر می‌شود، بنابراین بدن مرد واکنش محافظتی از خود نشان می‌دهد و این نه تنها برای آلت تناسلی، بلکه در مورد آلت تناسلی نیز صدق می‌کند. به کیسه بیضه اما تحت تأثیر شرایط بیرونی مساعد مانند آب گرم و حالت عمومی آرام بدن، اندازه مردانگی افزایش می یابد.
بنابراین چگونه می توانید اندازه آلت تناسلی مرد را بر اساس داده های خارجی او دریابید؟
پارامترهای آلت تناسلی هر مرد به اندازه صورت او فردی است. هر چه طبیعت به آنها داده است، همان چیزی است که با آن وجود دارند. اگر به هر حال، اندازه برای یک زن کمترین اهمیت را ندارد، باید به نکاتی توجه کند.
برای شروع، رشد. همانطور که ضرب المثل معروف می گوید، "به ریشه بروید"، یا به عبارت ساده تر، اعتقاد بر این است که هر چه مرد کوتاهتر باشد، آلت تناسلی او بلندتر است. معلوم می شود که هر چه مرد بلندتر باشد، سلاحش کوتاهتر است؟ صادقانه بگویم، این یک بیانیه بحث برانگیز است، اما کسانی هستند که همچنان مردم را متقاعد می کنند که درست است. بر اساس همین گفته، می‌توان نتیجه گرفت که مردان لاغر آلت تناسلی ضخیم‌تر و بلندتری نسبت به مردان بزرگ و تلمبه‌دار دارند.
دانشمندان به کمک زنان علاقه مند به این موضوع آمدند و توانستند ثابت کنند که فعالیت جنسی را می توان با اندازه گیری نسبت طول ران به طول ساق پا تعیین کرد. به عبارت دیگر، هر چه طول ران بیشتر باشد، فعالیت جنسی فرد بیشتر است.
همچنین اعتقاد بر این است که هر چه لب های مرد پرتر باشد، وقار او بیشتر است. در میان علائم دیگر، اغلب ذکر می شود که ضخامت و طول آلت تناسلی را می توان با طول و عرض پای مردانه تشخیص داد و همچنین با شکل انگشت شست، شکل آلت را می توان تشخیص داد. و همچنین اعتقاد بر این است که در مردان با بینی بلند، طول آلت تناسلی نیز ناامید کننده نیست.
چندی پیش، دانشمندان کره ای موفق شدند راهی برای کشف اندازه آلت تناسلی مردان پیدا کنند. برای اکثر مردم به طور کلی و مردان به طور خاص، انگشت حلقه بلندتر از انگشت اشاره است، بنابراین هر چه تفاوت بین انگشت شست و اشاره مرد بیشتر باشد، آلت تناسلی او بلندتر است. دانشمندان ادعا می کنند که این روش قابل اعتمادترین است، زیرا ... از تحقیقات به دست آمده است. قبلاً ثابت شده بود که اندازه انگشتان فرد در مرحله جنینی تشکیل می شود، طول انگشت حلقه و همچنین اندازه آلت مرد در همان مرحله تحت تأثیر هورمون ها یا به طور دقیق تر تشکیل می شود. ، تستوسترون آن ها هر چه مقدار این هورمون بیشتر باشد، انگشت حلقه و بر این اساس آلت تناسلی بلندتر می شود.
"طول آلت تناسلی چقدر باید باشد؟" - سوال کاملا مبهم است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که طول آلت تناسلی در اکثر مردان بین 10 تا 15 سانتی متر است، در حالی که...
مردان در مورد طول آلت تناسلی
اندازه آلت تناسلی یک سوال هیجان انگیز و تقریبا اولین سوال برای هر مرد در دوران بلوغ است. تقریباً هر نوجوانی علاقه مند بود که آلت تناسلی چگونه باید باشد و وقار خود را با پارامترهای داده شده مقایسه می کرد.
به دلیل همین بحث های زیاد است که تحقیقاتی برای نشان دادن پارامترهای طبیعی واقعی مردانگی به مردان و زنان انجام می شود.
اکنون پارامترهای زیر استخراج شده است که خود مرد و همچنین متخصصان می توانند قبل از تجویز راه حل جراحی برای مشکل آلت تناسلی کوچک از آنها استفاده کنند:
- میکروپنیس زمانی که طول آلت تناسلی در هنگام کشیده شدن از 2 سانتی متر تجاوز نکند، اتفاق نادری است.بر اساس برخی منابع، این طول کمی بزرگتر است - در هنگام نعوظ بیش از 6-8 سانتی متر نیست.
- آلت تناسلی کوچک که در حالت برانگیختگی طول آن از 9.5 سانتی متر تجاوز نمی کند.
- اندازه نرمال، یعنی متوسط، طول آلت تناسلی از 9.5 سانتی متر در حالت نعوظ است.
یک همبستگی جزئی بین اندازه آلت تناسلی و قد (مثبت) و یک همبستگی منفی بین طول آلت تناسلی و وزن اضافی یافت شد.
کارشناسان می گویند که باید در سه حالت مختلف انجام شود:
- در حالت استراحت؛
- در کشش کامل؛
- در طول نعوظ
اندازه گیری ها از حالت ایستاده، از زاویه موسوم به پنوپوبیکال، که باید برابر با 90 درجه باشد، انجام می شود. این زاویه بین آلت تناسلی (از پوبیس) تا انتهای اندام قرار دارد. در همان زمان، آنها همچنین متوجه شکل آلت تناسلی می شوند که ممکن است در مردان متفاوت باشد:
- استوانه ای.زمانی که ضخامت آلت تناسلی از پایه تا نوک تقریباً یکسان باشد.
- خاطر نشانزمانی شکل می گیرد که انتهای آن کمی یا باریک تر از پایه باشد.
- قارچزمانی شکل می گیرد که همه چیز برعکس باشد. یعنی پایه از انتهای آن نازکتر است.
آلت تناسلی باید چه اندازه باشد؟ این اندازه گیری ها برای همه متفاوت است. محققان بر این باورند که آلت تناسلی که به 24 سانتی متر می رسد متعلق به دسته "غول" است، اندازه بزرگ - از 16 تا 22 سانتی متر، و اعضای قوی شامل اعضایی با طول 12 تا 16 سانتی متر است. Extreme - این دو پارامتر هستند که بیش از حد هستند. دور از هنجار این آلت تناسلی کمتر از 2.5 سانتی متر و بیش از 25 سانتی متر است که در حال حاضر مورد توجه علمی درمانگران جنسی، متخصصان غدد و جراحان است.
طول آلت تناسلی چقدر باید باشد - نتایج تحقیقات
اندازه‌گیری‌ها و بررسی‌های مشابهی بیش از یک بار انجام شده است، اما آخرین داده‌های دانشمندان آکادمی جراحی در فرانسه نشان می‌دهد که اندازه باید چقدر باشد:
- در حالت استراحت از 9 تا 9.5 سانتی متر.
- در طول نعوظ، آلت تناسلی به 13-14.5 سانتی متر "رشد" می کند.
- ضخامت در حالت استراحت از 8.5 تا 9 سانتی متر متغیر است.
- دور بعد از تحریک تا 10-10.5 سانتی متر است.
جالب است که حدود 85 درصد از تماس‌های متخصصان به دلیل کوچک بودن آلت تناسلی مردانی است که همه چیز برایشان خوب است. چنین بیمارانی معتقدند که پارامترهای شأن آنها نمی تواند با هنجارهای آناتومی مطابقت داشته باشد.
و با توجه به این واقعیت که هر یک می تواند منجر به عوارض شود، پزشکان به شدت توصیه می کنند که چنین ایده ای را رها کنید. همچنین انواع اصلاح جراحی کاملاً محدود است و برخی از آنها با تشریح رباط (رباط تعلیقی آلت تناسلی) همراه است که گاهی بر وضعیت نعوظ تأثیر منفی می گذارد.
قبل از اینکه پزشک بتواند جراحی را انجام دهد، آلت تناسلی مرد باید چه اندازه باشد؟ این موارد با میکروپنیس و همچنین پارامترهای بیش از حد بزرگ اندام است، زمانی که مقاربت با شریک زندگی لذت نمی برد و با آسیب و سندرم مبارزه تهدید می کند. گاهی به درخواست بیمار، عملیات اصلاحی انجام می شود. روش های جراحی نیز در صورت وجود نقص های مادرزادی اندام های تناسلی، بدشکلی های پس از آسیب و همچنین عواقب سرطان قابل توجیه هستند.
ارزیابی زنان
کدام باید باشد؟ و این سوال بیش از یک بار روشن شده است. به طور متوسط، دختران طول 15 سانتی متر را نشان دادند، اما به ضخامت اندام اهمیت بیشتری دادند. با این حال، کمی به اندازه اصلی بستگی دارد. بنابراین، مردانی هستند که طول و عرض آلت تناسلی آنها نسبت به ابعاد اصلی کمی افزایش می‌یابد و بالعکس، تقریباً در 80 درصد مردان آلت تناسلی پس از برانگیختگی به طور قابل توجهی رشد می‌کند و در ابتدا پارامترهای کمی دارد. همچنین، لازم به ذکر است که اغلب زنان 1-2 سانتی متر از طول واقعی را به طرف شریک زندگی خود "پرتاب می کنند".
برای اینکه زن شما از شما رضایت کامل داشته باشد، باید بتوانید از آنچه طبیعت به شما داده است استفاده کنید و داروهایی که از نعوظ حمایت می کنند و همچنین می توانند اندکی بر اندازه آلت تناسلی تأثیر بگذارند به کمک می آیند.
برای نعوظ ما داروی سیلدنافیل را توصیه می کنیم. این یک ماده فعال است که در بسیاری از داروها وجود دارد. سیلدنافیل منجر به شل شدن عضلات صاف آلت تناسلی یا بهتر بگوییم بدنهای غاردار آن می شود، بنابراین آنها کاملاً پر از خون می شوند. طبق بررسی ها، سیلدنافیل دارای اثر خفیف، شروع سریع اثر و درصد بسیار کم عوارض جانبی است. با قیمت مناسب در فروشگاه اینترنتی ما موجود است.
برای مواردی که نعوظ خوب است، اما می خواهید احساسات روشن جدیدی داشته باشید و اندازه آلت تناسلی را کمی افزایش دهید، کرم برای بزرگ کردن آلت تناسلی در نظر گرفته شده است، پنون همچنین بر ارگاسم، مدت زمان رابطه جنسی تأثیر می گذارد و انزال زودرس را مهار می کند.
اینکه طول آلت تناسلی چقدر باید باشد به اندازه توانایی استفاده از آن مهم نیست. تمام تحقیقات انجام شده در مورد این موضوع به همین نتیجه منجر می شود: زیاده روی نیز بد است.
بحث در مورد اندازه طبیعی آلت تناسلی هنوز ادامه دارد. برخی معتقدند که اندام تناسلی مردانه باید تا حد امکان بزرگ باشد تا هر زنی را به وجد بیاورد و شگفت زده کند، در حالی که برخی دیگر مطمئن هستند که حتی چند سانتی متر برای روابط صمیمی با کیفیت کافی است. حق با کیست؟
اندازه استاندارد آلت تناسلی از نظر متخصصان چقدر است؟
حتی در میان درمانگران جنسی، اورولوژیست ها و سایر متخصصان در مورد نرمال ترین اندازه آلت تناسلی اختلاف نظر وجود دارد. با این حال، با اندازه گیری طول و ضخامت واقعی آلت تناسلی در گروه های بزرگی از مردان، نتایجی به دست آمده است که به ما امکان می دهد شایع ترین طول طبیعی آلت تناسلی را قضاوت کنیم.
بنابراین، طی بررسی 1660 داوطلب مرد، مشخص شد که طول آن 14.2 سانتی متر است، این طول آلت تناسلی در حالت نعوظ است. اگر در نظر بگیریم که عمق متوسط واژن زن حدود 10 سانتی متر است، این طول اندام مردانه برای مقاربت جنسی با کیفیت بسیار کافی است.
بر اساس یک مطالعه بزرگ دیگر که شامل حدود 15 هزار نماینده جنس قوی تر از کشورهای مختلف بود، نتیجه حتی کمی ساده تر بود: طول آلت تناسلی در حالت هیجان به طور متوسط 13.12 سانتی متر یا 9.16 سانتی متر در حالت عادی بود. شرایط بنابراین پاسخ به این سوال که اندازه استاندارد آلت تناسلی چیست ممکن است کمی متفاوت از آن چیزی باشد که برخی از مردان فکر می کردند.
چه طولی از آلت تناسلی را می توان قابل قبول دانست؟
البته، اندازه طبیعی آلت تناسلی ممکن است کمی با اندازه متوسط، کوچکتر یا بزرگتر متفاوت باشد. بنابراین، کارشناسان همچنین تعیین کرده اند که چه طول طبیعی آلت تناسلی برای روابط صمیمانه کامل کافی است و این یا آن اندازه را می توان در چه دسته بندی قرار داد.
نتایج به این صورت است:
- میکروپنیس - طول آلت تناسلی در هنگام نعوظ - تا 2 سانتی متر؛
- آلت تناسلی کوچک - طول کمتر از 9.5 سانتی متر در هنگام نعوظ.
- آلت تناسلی طبیعی در حالت نعوظ بیشتر از 9.5 سانتی متر است.
بنابراین، پاسخ به این سوال که اندازه طبیعی آلت تناسلی چقدر است را می توان پاسخ داد: طول بیش از 9.5 در هنگام نعوظ.
اگر مردی تصمیم گرفت به طور مستقل طول آلت تناسلی خود را اندازه گیری کند، این کار باید به درستی انجام شود. اندازه گیری باید در امتداد سطح پشتی انجام شود، یعنی. از زاویه تشکیل شده توسط قاعده آلت تناسلی و دیواره قدامی شکم و تا لبه سر شروع می شود. در این مورد، توصیه می شود که آلت تناسلی خود را با زاویه 90 درجه نسبت به بدن منحرف کنید. برای اندازه گیری بهتر است از یک نوار انعطاف پذیر استفاده کنید که معمولاً برای اندازه گیری اندازه لباس استفاده می شود ، زیرا با یک خط کش معمولی عدد "0" در لبه قرار ندارد.
قطر طبیعی آلت تناسلی چقدر باید باشد؟
قطر آلت تناسلی حتی برای رضایت زن اهمیت بیشتری دارد، زیرا اندام جنسی مردانه که در قاعده پهن تر است، علاوه بر این، کلیتوریس و ورودی واژن را تحریک می کند. در نتیجه، زن بدون تحریک اضافی سریعتر از آلت تناسلی بلند اما نازک به ارگاسم خواهد رسید.
کارشناسان می گویند که قطر متوسط آلت تناسلی در حالت نرمال آرام از 8.5 تا 9 سانتی متر و در حالت نعوظ - از 10 تا 10.5 سانتی متر است.
دور آلت تناسلی را می توان در خانه با استفاده از نوار اندازه گیری انعطاف پذیر نیز اندازه گیری کرد. و آیا ارزش نگرانی را دارد!
اگر آلت تناسلی شما خیلی کوچک است چه باید کرد؟
اگر نتیجه اندازه گیری ناامید کننده بود، ناامید نشوید. شما همیشه می توانید راهی برای خروج پیدا کنید، و حتی بیشتر از آن در روابط صمیمی.
اگر طول آلت تناسلی به طرز فاجعه باری کوتاه است، بهترین گزینه مشورت با پزشک است. شاید متخصص روش های درمانی محافظه کارانه را توصیه کند، به خصوص اگر مرد هنوز کاملاً جوان است، یا مداخله جراحی.
شما فقط نباید به تنهایی از طریق دستکاری های مکانیکی مختلف تلاش کنید. اندام تناسلی مردانه ماهیچه ای نیست که بتوان با کمک وسایل و ترفندهای مختلف آن را تمرین داد. اگر مردی اضافه وزن داشته باشد، ممکن است ارزش کاهش وزن را داشته باشد، آلت تناسلی در زیر شکم بزرگ و در چین های پوست "پنهان" نمی شود. اگر آلت تناسلی تنها یک یا دو سانتی‌متر از اندازه دلخواه خود کوتاه بیاید، کافی است با انتخاب موقعیت‌هایی که به بهترین وجه باعث افزایش نفوذ کافی یا تحریک مناطق اروژنیک زن می‌شوند، زندگی صمیمی خود را متنوع کنید.
در موارد دیگر، استفاده از داروهای خاص می تواند کمک کننده باشد. بنابراین اگر اندام تناسلی مرد در حالت هیجان زده به دلیل نعوظ ضعیف به اندازه لازم نرسد، ویاگرا سافت وضعیت را اصلاح می کند. ماده فعال این دارو سیلدنافیل است که باعث آرامش کافی ماهیچه های صاف آلت تناسلی مردانه و افزایش جریان خون به آن می شود. در نتیجه آلت تناسلی به حداکثر طول و کشسانی می رسد که به صاحب آن اجازه می دهد تا رابطه جنسی طبیعی را انجام دهد. - کاملاً دموکراتیک است و تأثیر استفاده از محصول به طور قابل توجهی از تمام هزینه های خرید فراتر می رود.
کرم بزرگ کننده آلت تناسلی پنون نیز می تواند به مردان کمک کند. هنگام استفاده از این کرم ژل، هم طول و هم قطر آلت تناسلی از نظر بصری افزایش می یابد. این اثر شگفت انگیز به لطف وجود عصاره های گیاهی در محصول پنون حاصل می شود که تأثیر مثبتی بر گردش خون در ناحیه آلت تناسلی دارد. چنین گیاهانی حاوی آرژنین هستند که جریان خون را بهبود می بخشد و پپتیدی که خاصیت ارتجاعی بافت را افزایش می دهد.
ترجیحاً دو بار در روز روی سطح آلت تناسلی بمالید، همچنین می توانید آن را به بیضه ها و ناحیه شرمگاهی بمالید.
با استفاده منظم یا دوره ای از وسایل فوق، این سوال که اندازه طبیعی آلت تناسلی مرد باید چقدر باشد دیگر چندان مرتبط به نظر نمی رسد، زیرا کیفیت روابط صمیمانه کاملاً متفاوت خواهد شد. مرد می تواند بیشتر از رابطه جنسی لذت ببرد و احساسات خوشایندی را به شریک زندگی خود بدهد. اگر خود را به استفاده از داروهای خاص محدود نکنید، بلکه علاوه بر این، روی خود کار کنید، سطح کلی رشد فیزیکی را افزایش دهید، در تمام زمینه های فعالیت بهبود ببخشید، می توانید کیفیت کلی زندگی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید و از تمام مظاهر آن لذت ببرید.