با توجه به ویژگی‌های ساختار فیزیولوژیکی بدن، اختلالات روده زنان را بیشتر از مردان آزار می‌دهد.
چنین مشکلاتی خود را به صورت عملکرد نامناسب دستگاه گوارش، گرفتگی عضلات، کولیت و سوء هاضمه در دوران قاعدگی نشان می دهد.
اگرچه پدیده های مورد بررسی ذهنی هستند، اما باعث ناراحتی و اضطراب زیادی برای جنس منصف می شوند. از این گذشته، اسهال در دوران قاعدگی کاملاً طبیعی نیست.
هیچ زنی نمی تواند به خود ببالد که در طول قاعدگی خود احساس ناراحتی نمی کند. در این دوره، زن احساس ضعف، افزایش تحریک پذیری و درد در ناحیه شکم می کند.
و اگر اسهال به همه این علائم اضافه شود، اضطراب زن افزایش می یابد.
کارشناسان نمی توانند پاسخ روشنی به این سوال بدهند که چرا اسهال اغلب در دوران قاعدگی مشاهده می شود. بدن زن فردی است، بنابراین شرایط متفاوت است.
علل اصلی اسهال در دوره های قاعدگی
در طول قاعدگی، بدن زن با افزایش هورمون‌هایی مواجه می‌شود که مسئول بازسازی مخاط رحم هستند.
پروژستین ها روی رحم تاثیر می گذارند به گونه ای که به شدت منقبض می شود و پوشش داخلی آن را بیرون می اندازد.
چرا این اتفاق می افتد؟ علل اسهال می تواند ناشی از تغییرات هورمونی باشد. اما عوامل دیگری نیز وجود دارد که باعث ایجاد اسهال در دوران قاعدگی می شود. آن ها هستند:
- شل شدن عضلات رحم که شرط اصلی انقباض آن است. روده پر نباید در فعالیت اندام اختلال ایجاد کند، بنابراین شروع به تخلیه سریع خود به طور طبیعی می کند.
- افزایش سطح پروستاگلاندین ها - موادی که انقباضات رحمی را تحریک می کنند و گیرنده درد را تحریک می کنند. این نشان می دهد که معده در طول قاعدگی در روز اول دقیقاً به دلیل فعالیت پروستاگلاندین ها درد می کند. با توجه به اینکه روده ها نیز از ماهیچه ها تشکیل شده اند، مواد مورد بحث نیز بر آنها تأثیر می گذارد و باعث ترشح سریع مدفوع و اسهال می شود.
- افراط در خوردن در روزهای بحرانی اشتهای خانم ها زیاد می شود و هوس شیرینی می کنند. در صورتی که زن از هوس پیروی کند و در غذا خودداری نکند، روده او می تواند عصیان کند. این نوع عصیان ناشی از مصرف زیاد شکر است. این محصول باعث تخمیر، نفخ و تشکیل گاز در روده می شود. و اگر زن شیرینی را با آب فراوان بنوشد، مدفوع مایع می شود و اسهال در دوران قاعدگی رخ می دهد.
- موقعیت های استرس زا. سندرم پیش از قاعدگی با این واقعیت مشخص می شود که یک دختر به راحتی می تواند گریه کند و حتی به کوچکترین مشکلات واکنش تندتری نشان می دهد. بدن می تواند با افزایش تحرک روده و در نتیجه اسهال در دوران قاعدگی به چنین احساساتی پاسخ دهد.
- حمل کودک نیز می تواند باعث اسهال در زنان شود. چرا پدیده مورد نظر مشاهده می شود؟ در این حالت ممکن است مقصر هورمون پروژسترون باشد که بیش از حد تولید می شود. این هورمون به عنوان یک ملین بر روی روده ها عمل می کند. و افزایش اشتهای مادر باردار فقط وضعیت را تشدید می کند که منجر به اسهال می شود.
- افزایش گردش خون در اندام های لگنی. این پدیده در روز اول و روزهای بعدی قاعدگی طبیعی تلقی می شود. به دلایل هورمونی نیز خون به سمت لگن می رود. همچنین باعث تورم رحم می شود که می تواند به روده ها فشار وارد کند و باعث اسهال شود.
- ویژگی های سندرم پیش از قاعدگی در تغییرات هورمونی در بدن زن نهفته است و اغلب قبل از شروع قاعدگی ظاهر می شود. علائم PMS برای همه دختران شناخته شده است و می تواند زندگی آنها را به طور قابل توجهی خراب کند.
در این مورد، اسهال می تواند خود را چند روز قبل از پریود احساس کند. اسهال اغلب با حالت تهوع و نوسانات خلقی همراه است. علاوه بر این، زن شکایت می کند که معده اش بسیار درد می کند.
اسهال در دوران قاعدگی طبیعی است و خود به خود برطرف می شود. اما موقعیت هایی نیز وجود دارد که اسهال به دلیل فرآیندهای پاتولوژیک مشاهده شده در بدن رخ می دهد.
چه زمانی می توان اسهال را آسیب شناسی نامید؟
افسوس که هر اسهالی در روز اول قاعدگی یک پدیده فیزیولوژیکی نیست که بدن زن را تمیز می کند.
گاهی اوقات اسهال می تواند نشانه ای از یک آسیب شناسی خطرناک باشد و شروع آن در دوران قاعدگی را می توان با یک تصادف پیش پا افتاده توضیح داد.
به منظور درک علل واقعی ایجاد اختلالات گوارشی، باید ماهیت حرکات روده، فراوانی و علائم موازی آنها را به دقت مطالعه کنید.
اگر بعد از قاعدگی مدفوع به حالت عادی برنگردد، زن باید به یک مرکز پزشکی مراجعه کند.
اسهال پاتولوژیک همیشه با علائم خاصی همراه است. آن ها هستند:
- بوی بد.
- وجود مخاط، خون یا ادخال های سبز رنگ در مدفوع.
- تغییر رنگ مدفوع
- قوام آبکی مدفوع.
فقط یک متخصص واجد شرایط می تواند علل واقعی پدیده مورد نظر را شناسایی کند، که باید بیمار را معاینه کند، تشخیص دهد و در صورت لزوم درمان مناسب را تجویز کند.
اگر اسهال در دوران قاعدگی با تب و استفراغ همراه باشد، باید فوراً به دنبال کمک متخصص باشد.
چنین علائمی نشان دهنده مسمومیت روده یا حتی آسیب شناسی های خطرناک تر است.
روش های درمان اسهال
اگر اسهال صرفاً به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد شده است، پس نیازی به نوشیدن فوری ایمودیوم و لوپرامید ندارید - موادی که به سرعت فرد را از اسهال تسکین می دهند.
اما آنها فقط زمانی استفاده می شوند که اسهال قبل از یک اختلال گوارشی باشد.
با توجه به این واقعیت که دوره قاعدگی یک زن یک بیماری نیست، چنین داروهایی فقط وضعیت را تشدید می کند و آسیب شناسی دیگری را تحریک می کند - یبوست مزمن.
اما تعدادی از اقدامات موثر وجود دارد که به مقابله با اسهال در روز اول قاعدگی کمک می کند. آن ها هستند:
- یک زن باید اشتهای خود را کنترل کند و مراقب آنچه می خورد باشد. غذا فقط باید تازه آماده، آب پز یا خورشتی باشد. شما باید به طور موقت غذاهای سرخ شده را کنار بگذارید تا به این فکر نکنید که چرا در طول دوره قاعدگی خود دچار اسهال می شوید.
- کارشناسان توصیه می کنند یک یا دو روز قبل از قاعدگی، غذاهای چرب، نمک و شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این شامل ادویه های تند نیز می شود که می توانند باعث اسهال شوند. بهتر است مصرف میوه ها و سبزیجاتی که باعث تخمیر در دستگاه گوارش می شوند کاهش یابد.
- پزشکان خوردن بلغور جو دوسر، گندم سیاه یا فرنی برنج را که در آب تصفیه شده پخته شده توصیه می کنند. چنین تغذیه ای از مخاط روده محافظت می کند و حرکات شل روده را متوقف می کند. می توانید چای، ژله، کراکر نان سفید، گوشت بدون چربی و پنیر کم چرب بخورید.
- شایان ذکر است که غذا باید اغلب، اما در بخش های کوچک مصرف شود. این امر به ویژه در عصر، قبل از خواب صادق است.
- ناراحتی روده بعد از قاعدگی به سرعت فروکش می کند اگر دختر چای بابونه بنوشد که روده ها را آرام می کند و اثر قابض دارد.
- آب آشامیدنی نه گرم باشد و نه سرد. بهتر است ابتدا آن را بجوشانید و خنک کنید.
- فعالیت بدنی و ورزش از علل شایع اسهال در دوران قاعدگی هستند. چرا این اتفاق می افتد؟ زیرا حرکات فعال پریستالسیس را بهبود می بخشد و مدفوع را به خروج طبیعی سوق می دهد. به دختر توصیه می شود بیشتر راه برود، هوای تازه را در یک محیط آرام تنفس کند.
- No-Spa به تسکین اسپاسم روده کمک می کند. این دارو باعث آرامش بدن و تسکین درد می شود.
پزشکان بین اسهال و اختلالات گوارشی ارتباط برقرار کرده اند. این نشان می دهد که برای جلوگیری از اختلال اجابت مزاج باید به علل زمینه ای پرداخت.
زنان به دلیل ویژگی های فیزیولوژیکی بدن بیشتر از مردان دچار اختلالات روده می شوند. آنها با اختلالات عملکردی روده، از جمله کولیت اسپاستیک، و کمتر شایع، یبوست یا اسهال در طول قاعدگی ظاهر می شوند. آنها ماهیت ذهنی دارند، اما، با این وجود، باعث نگرانی جنس زیباتر می شوند.
اغلب در طول قاعدگی یک زن دچار اسهال می شود
علل اختلالات روده در دوران قاعدگی
شکایات متعدد بسیاری از بیماران در مورد تغییر در دفعات و ماهیت مدفوع در آستانه یا در حین قاعدگی باعث انجام مطالعات تحقیقاتی پایه و بالینی شده است که با هدف بررسی تغییرات در سطوح پروژسترون و استروژن و تأثیر آنها بر عملکرد انجام شده است. از دستگاه گوارش در نتیجه، دلایلی که بر تعداد دفعات اجابت مزاج و در برخی موارد بروز اسهال در طول قاعدگی با چرخه قاعدگی منظم تأثیر می گذارد، شناسایی شد.
در روزهای بحرانی، بدن زن بیش از حد ضعیف شده و مستعد تأثیرات مختلف خارجی یا اختلالات داخلی است. ثابت شده است که اکثر زنان در سنین باروری علائم ناخوشایندی را قبل و در طول قاعدگی تجربه می کنند: ضعف، سردرد و سرگیجه، درد در قسمت پایین شکم، حالت تهوع. و فقط یک سوم آنها از استفراغ، نفخ شکم، گرفتگی روده و اسهال در دوران قاعدگی شکایت دارند. علل چنین بیماری شایعی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
مهم! اختلال روده ای خفیف در دوران قاعدگی تأثیر مفیدی بر بدن زن دارد.
علل شایع اختلال مدفوع و علائم مرتبط عبارتند از:
- تغییرات در سطوح هورمونی، زیرا در این دوره سطح پروستاگلاندین ها افزایش می یابد و باعث انقباض عضلانی دیواره های روده می شود.
- خون رسانی به اندام های لگن و همچنین افزایش انقباض ماهیچه های صاف رحم که بر تحرک روده تأثیر می گذارد.
- افزایش تن عصب واگ که با افت فشار خون، تعریق زیاد، یخ زدگی دست ها ظاهر می شود نیز بر عملکرد روده ها تأثیر می گذارد.
- تغییر در ترجیحات طعم، که منجر به مصرف مواد غذایی می شود که اثر ملین دارد.
اختلالات مدفوع می تواند نه تنها در دوران قاعدگی، بلکه در آستانه ظهور آنها نیز رخ دهد. به عنوان یک قاعده، این روند طبیعی است و عوارض جانبی یا تغییرات پاتولوژیک ایجاد نمی کند. ثابت شده است که به طور معمول اسهال قبل و حین قاعدگی فقط 2-3 روز طول می کشد و پس از آن بدون اثری از بین می رود. کارشناسان می گویند که به این ترتیب بدن خود را از مواد مضر و سموم پاک می کند و عملکرد طبیعی اندام ها و سیستم ها را بازیابی می کند. بنابراین، اسهال فیزیولوژیکی نیاز به درمان خاصی ندارد.
هنگامی که اسهال در روزهای بحرانی یک آسیب شناسی است
اسهالی که در روز اول قاعدگی رخ می دهد همیشه یک فرآیند فیزیولوژیکی مرتبط با پاکسازی بدن نیست. گاهی اوقات می تواند مظهر یک بیماری جدی باشد و ظهور آن در ابتدای سیکل قاعدگی صرفاً تصادفی است. برای اطمینان از این موضوع، باید به ماهیت مدفوع، علائم همراه و مدت زمان اسهال توجه کنید. اگر بعد از قاعدگی مدفوع به حالت عادی برنگشته است و همچنان قوام مایع دارد، باید فوراً با یک درمانگر یا متخصص گوارش مشورت کنید. در این مورد، اسهال ممکن است با علائم زیر همراه باشد:
- بوی نامطبوع؛
- وجود مخاط؛
- تغییر رنگ؛
- وجود سبزی یا رگه های خونی؛
- به دست آوردن قوام آبکی
در دوران قاعدگی باید بیشتر استراحت کرد و از اختلالات عصبی جلوگیری کرد
فقط یک متخصص پس از انجام بررسی و پی بردن به علت اسهال در دوران قاعدگی و همچنین پس از دریافت نتایج آزمایشات آزمایشگاهی می تواند تشخیص صحیح و درمان مناسب را تجویز کند.
توجه! اسهال، حالت تهوع و استفراغ ممکن است پیامد مسمومیت روده ای یا علامت یک بیماری جدی تر باشد.
اسهال در روزهای بحرانی: درمان یا عدم درمان
اگر مدفوع دارید، باید یک رژیم غذایی سخت را دنبال کنید
برای کاهش وضعیت زن در دوران قاعدگی و رفع اسهال توصیه می شود:
- رژیم غذایی خود را تغییر دهید، غذاهایی که باعث نفخ می شوند و همچنین غذاهای سنگین را حذف کنید: غذاهای سرخ شده، چرب، تند.
- سبزیجات و میوه های تازه را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید، به وعده های غذایی مکرر و کوچک بروید.
- حجم مایعی که می نوشید را افزایش دهید و جوشانده های برنزه، گزنه و گل رز تأثیر بسیار خوبی دارند.
- ورزش بدنی ملایم انجام دهید، زیرا به تعادل سطوح هورمونی کمک می کند.
- عوامل تحریک کننده را از بین ببرید: موقعیت های استرس زا، اختلالات عصبی، افزایش فعالیت بدنی، استراحت بدن و تغذیه مناسب.
- آبگوشت گوشت قوی؛
- چای سیاه؛
- پنیر دلمه؛
- کراکر نان سفید؛
- غلات: گندم سیاه، برنج، بلغور جو دوسر.
اگر اسهال در دوران قاعدگی با حالت تهوع و استفراغ همراه باشد، می توانیم با اطمینان از مسمومیت روده صحبت کنیم. در این صورت باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید یا حتی رژیم سخت بگیرید. در این مورد، مراجعه به پزشک ضروری است که ماهیت اسهال، استفراغ و سایر علائم هشدار دهنده را تعیین کرده و اقدامات درمانی مناسب را تجویز می کند: دارو درمانی، ورزش و تغذیه مناسب.
اغلب شروع قاعدگی با علائم شدید اسهال همراه است. این با تغییر شدید پس زمینه هورمونی عمومی بدن زن و فشار شدید رحم که در این زمان بر روی دیواره روده افزایش یافته است توضیح داده می شود. این وضعیت بسیار ناخوشایند اغلب با بدتر شدن قابل توجهی در رفاه عمومی همراه است. جنس منصف تر اغلب به طور کامل توانایی کار را از دست می دهد، درد شکم را تجربه می کند و در رعایت الزامات اولیه بهداشت شخصی در دوران قاعدگی مشکل زیادی دارد. او اشتهای خود را از دست می دهد و احساس ناراحتی می کند. علاوه بر این، اسهال باعث افزایش کم آبی بدن می شود.
در برخی از نمایندگان جنس عادلانه، اسهال کمی قبل از شروع قاعدگی رخ می دهد، در زنان دیگر در اولین روز قاعدگی ایجاد می شود. معمولاً بلافاصله شروع نمی شود، بلکه به تدریج شروع می شود. ابتدا مدفوع نیمه مایع می شود سپس اسهال ظاهر می شود.
علل اسهال در دوران قاعدگی
علل اصلی اختلال عملکرد روده در دوره قاعدگی عبارتند از:
- تغییرات مشخص؛
- افزایش قابل توجهی در جریان خون ترکیبات مختلف که بر گیرنده های پوشش داخلی روده تأثیر می گذارد.
- اسپاسم عضلات رحم؛
- تغییر در ترجیحات اصلی طعم؛
- تنش عصبی قابل لمس؛
- میل به شیرینی جات که اغلب در طول سندرم پیش از قاعدگی ظاهر می شود.
- نفخ شکم؛
- افزایش تشنگی؛
- افزایش جریان خون در ناحیه لگن؛
- تورم اندام های داخلی ناحیه تناسلی زن؛
- بی نظمی قاعدگی؛
- ناهنجاری های مختلف ساختار رحم؛
- استعداد ارثی؛
- اختلالات متابولیک در بدن؛
- خم شدن رحم و غیره
چنین دلایل متعددی اغلب باعث افزایش قابل توجهی در فرآیندهای تخمیر در روده می شود، فعال شدن پریستالسیس آن، که منجر به تمایل به خلاص شدن از محتویات اضافی آن می شود. به همین دلیل، عملکرد دستگاه گوارش بیش از حد می شود، که باعث اسهال و سوء هاضمه می شود.
اسهال در دوران قاعدگی: طبیعی است
اغلب، مدفوع شل در زنان زمانی اتفاق می‌افتد که در طول قاعدگی تغییر شدیدی در ترجیحات طعم وجود داشته باشد. نمایندگان جنس منصف تر به طور کامل اشتهای خود را از دست می دهند و شروع به خوردن فقط غذاهای خاص می کنند. گاهی اوقات چنین غذایی می تواند باعث اختلال در عملکرد معده و روده شود، زیرا برای دستگاه گوارش بسیار غیرعادی می شود که نمی تواند با افزایش بار مقابله کند.
کمی قبل از شروع قاعدگی، برخی از زنان دچار اسهال واقعی می شوند. اغلب در صبح رخ می دهد، همراه با درد شدید در حفره پایین شکم. اغلب کافی است یک بار روده خود را به طور کامل تخلیه کنید، اما در برخی موارد ممکن است مجبور شوید بیش از یک بار به توالت مراجعه کنید.
به طور معمول، داروهای سنتی دارویی برای اسهال در چنین موردی هیچ تاثیری ندارند. بنابراین، زنان سعی می کنند به سادگی شدت اسهال را کاهش دهند.
اغلب، این واقعیت که علائم او نتیجه شروع قاعدگی است، با این واقعیت نشان می دهد که با خالی شدن روده، وضعیت جنس منصف تر به طور قابل توجهی بهبود می یابد و با هر بار مراجعه به توالت، شدت اسهال کاهش می یابد.
اگر به زودی پس از پایان قاعدگی، مدفوع شل مشاهده نشد، به این معنی است که با آن ارتباط نزدیکی داشته و تحت تأثیر هیچ گونه عفونت یا آسیب شناسی روده دیگری ایجاد نشده است. علاوه بر این، این اختلال در نهایت برای بدن مفید است. گذر از دوره های قاعدگی را برای جنس منصف تر بسیار تسهیل می کند، به آنها اجازه می دهد با درد کنار بیایند و خروج خون از ناحیه لگن را بهبود می بخشد.
چگونه از شر اسهال در دوران قاعدگی خلاص شویم
راه اصلی برای عادی سازی عملکرد روده در دوران قاعدگی یک رژیم غذایی ویژه روزانه است.
اولویت باید به:
- فرنی؛
- غذاهای گیاهی؛
- ماهی؛
- گوشت بدون چربی چرخ کرده؛
- برنج؛
- سوپ بدون چربی؛
- نان؛
- سبزیجات مختلف؛
- ژله؛
- ماست؛
- میوه ها؛
- چای دم کرده قوی
چنین محصولاتی دارای اثر پوششی برجسته هستند، از ایجاد اسهال جلوگیری می کنند، متابولیسم را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشند، دفاع بدن را تحریک می کنند و مخاط روده را نرم می کنند.
توصیه می شود در دوران قاعدگی از خوردن حبوبات، گوشت های چرب، چغندر و شیرینی جات کاملاً خودداری شود. همچنین باید از استفاده از ادویه ها و چاشنی های گرم خودداری شود.
در این مدت باید غذاهای ملین را در برنامه غذایی خود قرار دهید. آنها زردآلو، موز، کشمش، زردآلو خشک، خیار، گوجه فرنگی، آلو، کدو تنبل، آلو، سیب هستند. همچنین باید از خوردن پنیر چرب و همچنین نوشیدن کفیر یا آب گازدار خودداری کنید.
توصیه می شود چند بار در روز در وعده های کوچک غذا بخورید.
لازم است از خوردن غذای گرم که باعث جریان خون فعال در لگن می شود، پرهیز شود.
در طول قاعدگی، باید اطمینان حاصل کنید که پرخوری نکنید، زیرا بار روی سیستم گوارشی را افزایش می دهد و روده ها را بیش از حد بار می آورد که باعث تحریک شدت اسهال می شود.
به همین ترتیب، شما نباید آب خیلی سرد بنوشید. اولویت دادن به نوشیدنی در دمای اتاق الزامی است.
شما باید یک سبک زندگی فعال را در طول دوره خود کنار بگذارید. در صورت امکان، بهتر است روزهای اول پس از شروع آنها را در رختخواب بگذرانید یا با آرامش در پارک قدم بزنید.
گاهی رعایت این قوانین برای مقابله با اسهال کافی است. در مواردی که شکی نیست که اسهال ناشی از قاعدگی است، می توان با مصرف آرامبخش هایی که تظاهرات PMS را تلطیف می کند، وضعیت خود را کاهش داد.
به منظور بهبود وضعیت روده، توصیه می شود از علف های هرز، پوست بلوط، مخمر سنت جان، بابونه، علف مرداب یا بومادران استفاده کنید. آنها اثر پاک کنندگی و آرام بخش دارند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، تحریک گیرنده های دیواره داخلی آن را کاهش می دهند و اثر تقویتی جزئی دارند.
برای تهیه محصول معمولاً لازم است دو قاشق غذاخوری از مواد اولیه را برداشته و در یک لیوان آب جوش قرار دهید. این فرآورده به مدت یک ربع دم کرده و هر بار یک بار قبل از غذا مصرف می شود.
اگر سندرم درد بسیار واضح است، مجاز به مصرف قرص برخی از داروهای ضد اسپاسم هستید. با این حال، بهتر است قبل از این با پزشک مشورت کنید، زیرا مصرف چنین داروهایی می تواند علائم اسهال را افزایش دهد.
اسهال قبل از قاعدگی
و با این حال، حتی با در نظر گرفتن این واقعیت که با شروع قاعدگی، چنین وضعیت ناخوشایندی اغلب در زنان مشاهده می شود، در کسانی که اختلالات گوارشی دارند شایع تر است.
این نمایندگان جنس عادلانه معمولاً حالت تهوع، درد در قسمت پایین شکم، کمبود یا افزایش اشتها و سرگیجه شدید را تجربه می کنند. بنابراین، تنظیم رفاه آنها در طول سندرم پیش از قاعدگی باید با درمان اختلال عملکرد دستگاه گوارش همراه باشد.
اغلب اوقات، اسهال در زنانی که از افزایش تحریک پذیری عصبی، روان رنجوری و افسردگی رنج می برند نیز رخ می دهد. آنها همچنین باید سعی کنند در وهله اول از شر علت اصلی اسهال خلاص شوند.
به طور کلی، بهتر است در دوران قاعدگی مواد مصنوعی اضافی وارد خون نکنید، بلکه یک حمله اسهالی را تحمل کنید که به زودی پایان می یابد. با نزدیک شدن به روزهای بحرانی، سطح هورمون در خون تثبیت می شود و حداکثر پس از سه روز، روده ها به طور معمول عمل می کنند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر اسهال با علائم زیر همراه باشد باید مراقب باشید:
- مدت حمله که بیش از دو روز طول می کشد.
- اسپاسم شدید روده؛
- هایپرترمی؛
- غرش در معده؛
- استفراغ؛
- سبکی سر شدید؛
- وجود خون در مدفوع؛
- مخاط موجود در مدفوع؛
- بوی نامطبوع مشخص؛
- تغییر رنگ و غیره
چنین علائمی معمولاً نشان دهنده وجود عفونت یا ایجاد یک آسیب شناسی خاص دستگاه گوارش است. آنها با تظاهرات مسمومیت بدن، التهاب شدید و تحریک مخاط روده همراه هستند.
بنابراین، ظاهر اسهال در دوران قاعدگی باید در هر مورد خاص با دقت بسیار نزدیک شود. بهتر است معاینه کامل انجام شود و مطمئن شوید که دقیقاً با شروع قاعدگی مرتبط است و نه با پیشرفت بیماری.
اسهال در دوره های قاعدگی حتی می تواند مفید باشد و به شما این امکان را می دهد که روده ها را تمیز کنید، سلامت کلی خود را عادی کنید و دوره های قاعدگی خود را آسان تر کنید.
اسهال علائم تغییرات هورمونی را کاهش می دهد، مواد مضر را از بین می برد و باعث جلوگیری از رکود می شود. علاوه بر این، به خلاص شدن از شر ادم و از بین بردن اسپاسم رحم کمک می کند.
تخلیه روده باعث فعال شدن گردش خون و بهبود عملکرد سیستم دفعی می شود.
هر فردی در این سیاره مشکلات روده را تجربه کرده است. اما اگر در طول قاعدگی اسهال وجود داشته باشد، دوچندان ناخوشایند است، زیرا در دوران قاعدگی زن از مشکلات دیگری نیز رنج می برد - تحریک پذیری، ضعف عمومی، نوسانات خلقی و غیره. در ترکیب با همه این علائم، اسهال به یک مشکل نسبتا جدی تبدیل می شود.
علل اسهال در این دوره می تواند بسیار متفاوت باشد. اول از همه، اینها تغییرات هورمونی هستند، اما اختلالات مدفوع نیز می تواند ناشی از عوامل فیزیولوژیکی باشد. بنابراین، اسهال می تواند نتیجه موارد زیر باشد:
- انقباضات رحمی؛
- خم شدن آن (رحم)؛
- تغییرات هورمونی در بدن؛
- خون رسانی بیش از حد به اندام های لگن؛
- تغذیه نامناسب؛
- بیماری های روده، معده.
اطلاعات مهم!اختلالات روده می تواند ناشی از تغییراتی باشد که در طول چرخه قاعدگی در بدن ایجاد می شود. در هر صورت، تنها پس از مشخص شدن علت دقیق اسهال، می توان درمان کافی را آغاز کرد.
تغذیه نامناسب
ترجیحات غذایی یک زن ممکن است با شروع قاعدگی تغییر کند. بنابراین، علت اسهال ممکن است یک رژیم غذایی غیرعادی یا نادرست برای او (زن) باشد. به عنوان مثال، برخی در این زمان زیاد و اغلب غذا می خورند، در حالی که برخی دیگر با سر در آزمایش های آشپزی غوطه ور می شوند.
تغذیه مناسب و سبک زندگی فعال می تواند به کاهش درد پریود کمک کند.
به دلیل نوسانات هورمونی، یک زن شروع به خوردن چیزهایی می کند که حتی قبلاً آنها را لمس نمی کرد. این منجر به استرس بیش از حد بر روی سیستم گوارشی، افزایش پریستالتیک می شود که به نوبه خود باعث اسهال می شود.
به لطف تشخیص کامل انجام شده توسط متخصصان واجد شرایط، می توان به طور دقیق علت اسهال در دوران قاعدگی را تعیین کرد. به عنوان یک قاعده، زمانی که اسهال به دلیل عوامل زنانه ظاهر می شود، به معاینه متوسل می شود و هیچ مشکلی در عملکرد دستگاه گوارش شناسایی نشده است.
توجه داشته باشید!منظور ما از خم شدن رحم یک وضعیت پاتولوژیک جدی است که در آن نه تنها اسهال ظاهر می شود، بلکه درد شدید نیز ظاهر می شود. به طور معمول، اختلال مدفوع حتی پس از پایان قاعدگی نیز قابل مشاهده است. روش های درمانی این آسیب شناسی برای پزشکی مدرن ناشناخته است، اما اعتقاد بر این است که این مشکل ممکن است خود به خود پس از زایمان ناپدید شود.
انقباضات رحمی
قبل از قاعدگی، رحم برای جدا شدن لایه عملکردی مخاطی آماده می شود. سپس، هنگامی که قاعدگی فرا می رسد، انقباضات رحم به روده ها منتقل می شود (آنها کاملاً نزدیک قرار دارند). این وضعیت نیازی به درمان ندارد - اسهال به زودی از بین می رود.
هجوم خون به اندام های لگنی
در طول قاعدگی، تغییرات جدی در بدن رخ می دهد. خون رسانی به اندام های واقع در لگن افزایش می یابد، به همین دلیل است که آنها شروع به افزایش استرس می کنند. بنابراین، اختلال مدفوع مانند پاسخ روده به افزایش بار است.
بیماری ها
بیماری هایی وجود دارند که برای مدت طولانی خود را نشان نمی دهند و علائم فقط با شروع قاعدگی ظاهر می شوند. در این زمان، حساسیت بدن زن به طور قابل توجهی افزایش می یابد. علائم شایع اختلالات روده عبارتند از:
- حالت تهوع؛
- درد معده؛
- استفراغ
اگر فکر می کنید علت اسهال نوعی بیماری است، باید در اسرع وقت تحت معاینه و درمان با تجویز پزشک قرار بگیرید!
علاوه بر این، علت اختلال عملکرد روده ممکن است یکی از شرایط پاتولوژیک زیر باشد:
- عفونت؛
- اندومتریوز؛
- کولیت، انتریت؛
- سیستیت
تغییرات هورمونی
قاعدگی دوره ای است که تغییرات عمده هورمونی در بدن رخ می دهد. به عنوان مثال، سطح پروستاگلاندین، که مسئول شل کردن عضلات صاف است، افزایش می یابد. این در درجه اول باید به رحم گسترش یابد، اما در واقع روده ها نیز شل می شوند. در این مورد، اسهال یک فرآیند طبیعی پاکسازی بدن است.
ویدئو - علل اسهال مداوم
در مورد ویژگی های اسهال
در دوران قاعدگی، اسهال از صبح، بعد از خواب شروع می شود. حدود یک هفته قبل از قاعدگی، یک زن ممکن است اختلالات جزئی مدفوع را تجربه کند؛ پس از 5 روز دیگر، مدفوع مایع می شود. علاوه بر این، یک زن ممکن است از درد با شدت های مختلف رنج ببرد. به طور معمول، احساس ناراحتی و همچنین درد پس از بازدید از توالت ناپدید می شود.
مهم!به طور معمول، اسهال یک روز قبل یا بلافاصله پس از پریود شما شروع می شود. اما اگر یک زن بیش از 3 بار به توالت مراجعه کند، این نشان دهنده اختلالات گوارشی است. به یاد داشته باشید که اگر اسهال پس از پایان قاعدگی متوقف نشد، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید تا علت این مشکل را شناسایی کنید!
در چه مواردی به کمک متخصص نیاز است؟
اگر علت دقیق اسهال را بدانید، می‌توانید به سرعت به تغییراتی که در بدنتان رخ می‌دهد پاسخ دهید. در زیر مهمترین عواملی که هرگز نباید نادیده گرفته شوند آورده شده است:
- حرکات مکرر روده که بیشتر از چند روز اول متوقف نمی شود.
- تب بالا، استفراغ، ضعف عمومی در طول قاعدگی؛
- خون یا لکه های سبز در مدفوع، کف؛
- درد شدید در هنگام اجابت مزاج.
در مورد اسهال و تاخیر
این علائم با هم ممکن است نشان دهنده بارداری باشد، وضعیتی که با دمای ناپایدار و استفراغ همراه است. در صورت تأخیر، اسهال ممکن است طی 6 تا 7 روز خود به خود و بدون هیچ دردی برطرف شود. اما فراموش نکنید که با اسهالی که توسط چرخه قاعدگی تحریک نمی شود، می تواند عوارض جدی ایجاد کند. وحشت نکنید، مدفوع دفع شده را به دقت بررسی کنید و در صورت لزوم با پزشک متخصص مشورت کنید.
راه های تسکین این بیماری
اسهال به ویژه در دوران قاعدگی ناخوشایند است، بنابراین برای رهایی از آن و کاهش علائم، توصیه می شود موارد زیر را رعایت کنید:
- از خوردن غذاهای تند، چرب و سرخ شده خودداری کنید؛
- عوامل تحریک کننده را به حداقل برسانید - فعالیت بدنی سنگین، استرس، اختلالات عصبی.
- میوه ها و سبزیجات تازه بیشتری بخورید؛
- فعالیت بدنی متوسط را فراموش نکنید.
- کسری غذا بخورید - بخش ها را کاهش دهید، اما مقدار آنها را افزایش دهید.
- آب زیادی بنوشید، می توانید از عرقیات گیاهی استفاده کنید.
همچنین برای رهایی از اسهال می توانید از محصولات تثبیت کننده زیر استفاده کنید:
- بلغور جو دوسر، برنج، گندم سیاه؛
- چای سیاه؛
- کراکر (اما منحصراً از نان سفید)؛
- آبگوشت گوشت؛
- پنیر دلمه.
اگر علاوه بر اسهال، زنی از استفراغ و حالت تهوع نیز رنج می برد، باید فوراً با پزشک مشورت کند، زیرا چنین شرایطی ممکن است نشان دهنده مسمومیت جدی باشد. وقتی علت مشخص شد، متخصص درمان کافی را تجویز می کند.
جدول. خلاص شدن از شر اسهال در دوران قاعدگی. آموزش گام به گام.
| مراحل، عکس | شرح اقدامات |
|---|---|
| پس از هر بار اجابت مزاج، باید مقدار زیادی آب بنوشید. با اسهال، بدن از مقدار زیادی مایع محروم می شود که حتی می تواند منجر به کم آبی بدن شود. در مورد مقدار آب مورد نیاز، حدود دو تا سه لیوان بعد از هر بار اجابت مزاج است. |
| برای جلوگیری از کم آبی بدن نیز می توانید نوشیدنی های ورزشی بنوشید. آنها به آب معمولی ترجیح داده می شوند زیرا الکترولیت های از دست رفته در مایع را بازیابی می کنند. دوز توصیه شده 0.5 لیتر نوشیدنی هر چند ساعت است. |
| از خوردن غذاهایی که باعث التهاب دستگاه گوارش می شوند خودداری کنید. اینها اول از همه آن دسته از غذاهایی هستند که هضم آنها سخت است و حاوی مقدار زیادی چربی هستند. |
| غذاهای غنی از فیبر بیشتر بخورید - مدفوع را سفت تر می کند و در نتیجه اسهال را تسکین می دهد. این به این دلیل است که فیبرهای محلول رطوبت اضافی را جذب می کنند. این غذاها شامل سیب، غلات کامل، کلم بروکلی و غیره است. |
| در صورت لزوم داروی ضد اسهال مصرف کنید. داروهایی که حرکت روده را کاهش می دهند عبارتند از: ایمودیوم، لوموتیل و غیره. |
در دوران بارداری چه داروهایی می توانید مصرف کنید؟
بنابراین، متوجه شدیم که در طول قاعدگی، اسهال می تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود. درمان دارویی باید به طور انحصاری توسط پزشک، پس از تشخیص قبلی، تجویز شود. در این مورد، نه تنها علل، بلکه ماهیت اختلال روده نیز باید در نظر گرفته شود. داروهای زیر ممکن است برای درمان اسهال استفاده شود.
توجه داشته باشید!انتروسوربنت ها نه تنها مواد مضر، بلکه مفید را نیز حذف می کنند و بنابراین مصرف طولانی مدت چنین داروهایی توصیه نمی شود!
به عنوان نتیجه گیری
در نتیجه، ما توجه می کنیم که دلایل زیادی وجود دارد که چرا مشکلات مدفوع ممکن است در طول قاعدگی رخ دهد. و اگر شروع به اسهال کردید، وحشت نکنید، کاملاً ممکن است که به زودی خود به خود برطرف شود. اگر این اتفاق نیفتاد، سعی کنید در اسرع وقت به یک پزشک متخصص مراجعه کنید و تمام توصیه های او را دنبال کنید.
ویدئو – سوالات مهم در مورد پریود
خونریزی ماهانه (قاعدگی) با زن در تمام سن باروری همراه است و نشان دهنده آمادگی بدن زن برای باردار شدن و بچه دار شدن است. تاخیر در قاعدگی تقریباً می تواند نشان دهنده بارداری باشد. به عنوان یک قاعده، قاعدگی با درد همراه است که در برخی از زنان می تواند بسیار حاد و شدید باشد. این درد اغلب با حالت افسردگی، نوسانات خلقی سریع همراه است و تقریباً یک سوم زنان در طول قاعدگی مدفوع شل را تجربه می کنند.
اگر اسهال در طول قاعدگی در یک روز از بین نرود، برای بسیاری این یک منبع نگرانی اضافی است. به طور کلی، اسهال در دوران قاعدگی یک فرآیند کاملاً طبیعی است و نشان دهنده تمایل بدن به پاکسازی خود از مواد مضر تجمع یافته است.
- افزایش میزان هورمون ها (پروستاگلاندین ها) در دوران قاعدگی، که باعث افزایش حرکت روده در هنگام بروز درد اسپاسمودیک می شود.
- سندرم روده تحریک‌پذیر.
- شل شدن عضلات واژن.
اسهال در دوران قاعدگی به این دلایل بدون هیچ اثری در عرض چند روز از بین می رود و نیاز به درمان خاصی ندارد. از این نظر، اسهال در دوران قاعدگی یک پدیده طبیعی است که نه تنها بدن را تمیز می کند، بلکه به زن کمک می کند تا چند کیلوگرم وزن اضافی را به طور طبیعی کاهش دهد. با این حال، اگر اسهال بعد از قاعدگی متوقف نشد، باید با یک مرکز پزشکی تماس بگیرید.
کاملاً ممکن است که مدفوع شل در دوران قاعدگی صرفاً با چرخه قاعدگی منطبق باشد و در واقع از علائم بیماری باشد. شرایطی وجود دارد که اسهال و پریود نشدن به طور همزمان اتفاق می افتد. اولین کاری که باید انجام دهید خرید تست بارداری است. این امکان وجود دارد که اسهال اولین علامت بارداری باشد و بدن در حال حاضر به طور فعال برای رشد راحت جنین آماده می شود. این گفته ممکن است با علائم اضافی مانند استفراغ، میل مکرر به ادرار کردن و کمی افزایش دمای بدن پشتیبانی شود.
اختلال عملکرد روده می تواند تا ده روز بدون درد ادامه یابد. اغلب اسهال قبل از قاعدگی درست قبل از شروع قاعدگی اتفاق می افتد و 2-3 روز طول می کشد. برای کاهش اجابت مزاج در هنگام اسهال در دوران قاعدگی، توصیه می شود:
- غذاهای غیر معمول، غذاهای سرخ شده و چرب و همچنین غذاهایی که باعث نفخ می شوند را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
- محتوای غذاهای دارای خواص تقویتی را در منوی غذایی افزایش دهید.
- از شوک عصبی دوری کنید، بیشتر استراحت کنید، ورزش کنید، اما فقط با ملایمت.
چرا با شروع پریود دچار اسهال می شوم؟
اگرچه اسهال قبل از قاعدگی تأثیر منفی بر بدن زن ندارد، اما همچنان یک وضعیت بسیار ناخوشایند است که باعث ناراحتی زیادی برای زن می شود. مدفوع شل قبل از قاعدگی همراه با استفراغ نشان دهنده مسمومیت غذایی است. در این مورد، خلاص شدن از شر اسهال به تنهایی ممنوع است. عدم انجام اقدامات درمانی فوری می تواند منجر به مسمومیت بدن و عواقب بسیار جدی شود.
پزشک می تواند داروهایی را تجویز کند که می تواند به یک زن در این موقعیت خاص کمک کند. در صورتی که سوء هاضمه قبل از قاعدگی با استفراغ بسیار شدید همراه باشد و یک اتفاق غیرعادی باشد، مداخله پزشک ضروری است. اگر اسهال و استفراغ دائماً در طول هر قاعدگی همراه زن باشد، این نشان دهنده ویژگی های فردی این ارگانیسم است و نیازی به درمان ندارد.
اما کاری که باید با اسهال در دوران قاعدگی کرد توجه به رنگ و قوام مدفوع است. بوی نامطبوع تند، رنگ تیره تر و آثار خون در مدفوع نشان دهنده نیاز به مراجعه به بیمارستان است. برای شناسایی پاتوژن های بیماری زا، تعداد زیادی آزمایش و همچنین معاینه اولتراسوند اندام های لگن تجویز می شود. سونوگرافی زمانی انجام می شود که رحم به اندازه معینی که برای مطالعه لازم است برسد.
ناراحتی روده در دوران قاعدگی در یک زن بسیار بیشتر با انقباضات در قسمت پایین شکم رخ می دهد. و هر چه شدت این دردها بیشتر باشد، احتمال اسهال بیشتر می شود. این به دلیل این واقعیت است که در این زمان افزایش قابل توجهی در خون رسانی در لگن رخ می دهد و به روده ها فشار می آورد و باعث تغییر در مدفوع می شود. اگر داروها را بدون توصیه پزشکی مصرف کنید، می توانند باعث افزایش درد و تحریک تغییرات پاتولوژیک در دستگاه گوارش شوند. یکی دیگر از دلایل اسهال قبل از قاعدگی ممکن است "خم شدن رحم" باشد که یک ویژگی داخلی بدن است. این آسیب شناسی تشریحی قابل درمان نیست و پس از اولین بارداری و زایمان طبیعی از بین می رود.
اگر اجابت مزاج بیش از حد مکرر باشد و باعث ایجاد مشکلات اضافی برای بدن زنی شود که قبلاً با قاعدگی خسته شده است، می توان رژیم غذایی را تنظیم کرد. برنج، حریره گندم سیاه، بلغور جو دوسر و همچنین پنیر و کراکر برای تقویت مدفوع مفید است. جوشانده گیاهان دارویی با اثر تثبیت کننده نیز بسیار موثر است. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، توصیه می شود مدتی قبل از شروع سیکل قاعدگی، نوشیدنی های شیرین، گازدار، سبزیجات و میوه های تازه را که اثر آرامش بخشی بر روده دارند، به طور کامل از منو حذف کنید. همه ظروف باید تازه تهیه شده باشند و برای بازگرداندن از دست دادن مایعات باید آب جوشیده تمیز را به مقدار زیاد بنوشید. در بین داروها می توانید از no-shpa برای تسکین درد استفاده کنید. در روزهای بحرانی توصیه می شود میزان غذای مصرفی را محدود کنید و زمان بیشتری را در هوای تازه بگذرانید.
اسهال در دوران قاعدگی در حدود یک سوم زنان رخ می دهد و در بیشتر موارد با مشکلات جدی سلامتی همراه نیست.
هر ماه، اشتهای یک زن اغلب تغییر می کند، مقدار بیشتری هورمون ترشح می شود و اسهال تنها پیامد آن نیست.
گاهی اوقات قاعدگی با درد شکم، تغییر وزن به بالا و پایین و ظاهر آکنه همراه است.
علل اسهال قبل، حین و بعد از قاعدگی
اگر اسهال قبل از قاعدگی رخ دهد، به دلایلی بسیاری از زنان بلافاصله آماده فکر کردن در مورد بیماری های عفونی دستگاه گوارش هستند. با این حال، این علت تنها در 3-5٪ موارد است. اغلب، اسهال قبل از قاعدگی به دلیل موارد زیر رخ می دهد:
- شل شدن عضلات واژن؛
- روده تحریک پذیر؛
- افزایش تولید هورمون ها
بیشتر اوقات، اسهال ظرف چند روز از بین می رود و بدن خود را تمیز می کند. اگر اسهال طولانی شد یا با علائم دیگر همراه شد، باید مراقب باشید.
اسهال در دوران قاعدگی شایع است و معمولاً ظرف چند روز از بین می رود. بسیاری از زنان ممکن است به جای اسهال دچار یبوست شوند که با تغییراتی در بدن در دوران قاعدگی همراه است. پروژسترون اضافی که به طور فعال در طول قاعدگی تولید می شود، بدن را به نیاز به پاکسازی خود هدایت می کند.
دلیل دیگر را می توان به روده های تحریک پذیر به دلیل فشار منظم روی رحم که به طور فعال منقبض می شود اشاره کرد.
تغییر اشتهای زن نیز می تواند باعث شل شدن مدفوع شود. در طول قاعدگی، بسیاری از افراد به طور چشمگیری ترجیحات طعمی خود را تغییر می دهند و بدن در ابتدا نمی تواند خود را با غذاهای غیر معمول سازگار کند.
اگر دوره شما تمام شده است، اما اسهال ادامه دارد، پس این دلیلی برای مشورت با پزشک است، زیرا در این مورد دلایل این امر در تغییرات هورمونی در بدن نیست.
رفتار
- هم توصیه های عامیانه و هم داروهای خاص به شما کمک می کند تا وضعیت خود را در دوران قاعدگی کاهش دهید.
- بر کیفیت غذای مصرفی نظارت کنید. به دلیل ضعف سیستم ایمنی، روده ها می توانند واکنش بسیار حساسی به مواد غذایی ناسالم یا کهنه نشان دهند. غذاهای شور و سرخ شده باید محدود شود.
- مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش دهید و غذاهای چرب را محدود کنید، از چاشنی ها و سس های تند پرهیز کنید.
- فرنی مخصوصا با آب اثر تثبیت کننده دارد.
- شب ها کمتر بخورید، پرخوری نکنید. حتی سالم ترین غذاها نیز باید در حد اعتدال مصرف شوند.
- از بابونه، پوست بلوط و بومادران جوشانده های مخصوص تهیه کنید. شما باید جوشانده ها (مانند هر مایعی) را در دمای اتاق بنوشید، زیرا نوشیدنی های سرد و گرم فقط روده ها را تحریک می کنند و باعث ایجاد اسهال می شوند.
- از استرس و فعالیت بدنی خودداری کنید.
بهتر است در صورت امکان روزهای بحرانی را در خانه سپری کنید.
مراجعه به پزشک و تشخیص
اگر قاعدگی شما به پایان رسیده است، اما اسهال همچنان ادامه دارد، اگر با علائم دردناک دیگری همراه باشد، همه اینها دلیلی است برای قطع خوددرمانی و فوراً با پزشک مشورت کنید. در صورت داشتن علائم زیر باید فوراً به کلینیک مراجعه کنید:
- حرکات روده دردناک همراه با خون یا کف، بوی غیر معمول مدفوع.
- درد شدید و تیز شکم، اغلب با تب، استفراغ و حالت تهوع همراه است.
- اسهال که بیش از دو روز طول بکشد.
پزشک یک معاینه فیزیکی کامل انجام می دهد و ممکن است انواع آزمایشات زیر را تجویز کند:
- تجزیه و تحلیل خون؛
- تجزیه و تحلیل مدفوع؛
- سونوگرافی روده؛
- آندوسکوپی روده
به احتمال زیاد، برای ایجاد تشخیص صحیح باید با یک متخصص زنان، متخصص گوارش یا متخصص بیماری های عفونی تماس بگیرید.
تاخیر در قاعدگی
اگر اسهال در طول قاعدگی ظاهر نشود، اما به جای آن، ممکن است دلیلی برای نگرانی جدی و مراجعه به پزشک باشد. تأخیر به خودی خود معنای خوبی ندارد و همراه با اسهال ممکن است نشان دهنده بروز بیماری یا بارداری باشد.
بارداری اولین دلیلی است که به ذهن هر خانمی می رسد. علاوه بر تاخیر در مراحل اولیه، حالت تهوع، اسهال، ضعف و تب بالا نیز ممکن است رخ دهد. باید تست بارداری بخرید و به پزشک مراجعه کنید.
حاملگی خارج رحمی. اگر قاعدگی اتفاق نیفتد، اما درد شدید شکمی و ترشحات قهوه‌ای لکه‌دار ظاهر شد (علائم اضافی شامل حالت تهوع، ضعف، اسهال، از دست دادن هوشیاری) ممکن است نشان دهنده حاملگی خارج از رحم باشد. اگر حتی کوچکترین شک دارید، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
گاستریت، پانکراتیت. چنین بیماری هایی اغلب با اسهال همراه است و تاخیر در قاعدگی نیز ممکن است رخ دهد.
استرس به طور همزمان می تواند باعث چرخه قاعدگی ناپایدار و اسهال شود.
جزئیات بیشتر در مورد اواخر دوره در این ویدئو مورد بحث قرار گرفته است.
اسهال همراه با علائم دیگر
اگر اسهال در دوران قاعدگی با علائم دیگری مانند استفراغ همراه باشد، پس این نشانه مسمومیت روده و سایر بیماری های جدی است. در تعداد نسبتاً کمی از زنان، پریودها به طور مداوم با اسهال و استفراغ همزمان تنها به دلایل هورمونی همراه است.
اسهال مداوم در دوران قاعدگی و حتی پس از آن نشانه ای از این است که اسهال نه تنها به دلایل هورمونی ایجاد می شود. احتمال ابتلا به یکی از بیماری های زیر زیاد است:
عفونت روده. خطر ابتلا به آن به ویژه درست قبل از قاعدگی زیاد است، زیرا در این زمان ایمنی فرد ضعیف می شود.
بیماری های مزمن روده. همانطور که در پاراگراف قبلی، آنها می توانند به دلیل ضعف ایمنی بدتر شوند. این روزها، به ویژه باید رژیم غذایی خود را با دقت کنترل کنید و بدن خود را در معرض استرس های غیر ضروری قرار ندهید.
سیستیت اگرچه عفونت مثانه ربطی به روده ندارد، اما این بیماری می تواند باعث اسهال در دوران قاعدگی نیز شود. مثانه بیمار به رحم فشار می آورد و باعث انقباض سریعتر آن می شود. هنگامی که رحم حرکت می کند، روده ها نیز تحت تأثیر قرار می گیرند.
اندومتریوز بیماری است که در آن آندومتر رحم به سایر اندام ها از جمله روده گسترش می یابد.
فیبروم رحم یک تومور خوش خیم است که همچنین می تواند به روده ها فشار وارد کند و حرکت روده را تحریک کرده و باعث اسهال شود.
نتیجه
اسهال در حین یا به جای قاعدگی می تواند یک وضعیت طبیعی بدن باشد که فقط به دلیل تغییرات در سطوح هورمونی ایجاد می شود یا نشانه یک بیماری جدی یا بارداری است. در دوران قاعدگی، نباید بدن خود را در معرض استرس یا استرس قرار دهید، در این صورت به احتمال زیاد آن را بدون درد تحمل خواهید کرد.
همچنین هیچ پاسخ جهانی برای اینکه چرا اسهال در دوران قاعدگی رخ می دهد وجود ندارد؛ فقط پزشک می تواند تشخیص دقیق بدهد.
توجه داشته باشید!
وجود علائمی مانند:
- اسهال
- بو از دهان
- سوزش سردل
- معده درد
- احساس سنگینی در معده
- یبوست
- آروغ زدن
- افزایش تشکیل گاز (نفخ)
اگر حداقل 2 مورد از این علائم را دارید، این نشان دهنده رشد است
گاستریت یا زخم معدهاین بیماری ها به دلیل ایجاد عوارض جدی (دخول، خونریزی معده و غیره) خطرناک هستند که بسیاری از آنها می توانند منجر به
مرگبار
نتیجه درمان باید از هم اکنون شروع شود.
مقاله چگونگی خلاص شدن از شر این علائم توسط یک زن با غلبه بر علت اصلی آنها با استفاده از روش طبیعی را بخوانید.
چرا اسهال در دوران قاعدگی رخ می دهد سوالی است که تعداد زیادی از دختران را مورد توجه قرار می دهد. اسهال اغلب اولین علامت نزدیک شدن به قاعدگی است. در چنین روزهایی اسهال نیازی به درمان ندارد، به همان شکلی که اتفاق می افتد، خود به خود برطرف می شود. این دقیقاً مشکل اصلی است، زیرا خلاص شدن از شر اسهال در دوران قاعدگی با استفاده از دارو گاهی اوقات می تواند بسیار دشوار باشد.
برخی از زنان تنها در اولین روز پریود خود اسهال را تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر در تمام طول دوره خود دچار اسهال می شوند. دلایل زیادی برای این تظاهرات وجود دارد، به همین دلیل است که بسیاری از زنان علاقه مند هستند که چرا اسهال در دوران قاعدگی رخ می دهد و آیا طبیعی است یا خیر.
علل اسهال در دوران قاعدگی
ناراحتی روده همیشه با مدفوع شل ترکیب می شود. در این حالت، مدفوع شل نتیجه عفونت و التهاب در بدن می شود. اسهال در دوران قاعدگی از این جهت متفاوت است که با تب بالا همراه نیست. با این حال، سایر ویژگی های مشخصه ممکن است وجود داشته باشد، مانند:
اقدامات پیشگیرانه
برای تسکین علائم اسهال در دوران قاعدگی، یک زن باید برخی از اقدامات پیشگیرانه را رعایت کند. در نیمه دوم چرخه قاعدگی، باید به رژیم غذایی خاصی روی بیاورید. محصولات زیر باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد:
- آبگوشت گوشت، ترجیحاً قوی؛
- پنیر دلمه؛
- چای سیاه قوی؛
- گندم سیاه، بلغور جو دوسر؛
- سیب زمینی؛
- کراکر؛
- نان سفید.
این محصولات دارای اثر تقویتی قوی هستند. مدفوع سفت تر می شود. با این حال، باید مراقب رژیم غذایی خود باشید و روده های خود را با مواد غذایی خیلی سنگین اضافه نکنید، در غیر این صورت ممکن است یبوست و انسداد روده ایجاد شود.
این رژیم همچنین شامل حذف موقت برخی غذاها از رژیم غذایی است. در طول دوره قبل از قاعدگی باید از غذاهای زیر اجتناب کنید:
- کلم؛
- چغندر;
- خیارها؛
- حبوبات؛
- الکل؛
- قهوه؛
- محصولات شیر؛
- آب میوه ها؛
مهم! مصرف داروهایی برای از بین بردن اسهال در دوران سندرم پیش از قاعدگی توصیه نمی شود، زیرا می توانند به بدن آسیب برسانند. برای تسکین علائم بهتر است از دستور العمل های سنتی استفاده کنید. به عنوان مثال، جوشانده بابونه، پوست بلوط یا مخمر سنت جان می تواند به خوبی کمک کند.
همچنین می توانید چند دانه فلفل سیاه را قورت دهید. برای تسکین درد ناشی از اسپاسم روده می توانید از داروی گیاهی No-shpa استفاده کنید.
اسهال در طول قاعدگی عقب افتاده
تاخیر در قاعدگی و اسهال اغلب با یکدیگر همراه هستند. لازم به ذکر است که ترکیب این علائم به همین شکل ظاهر نمی شود. اسهال و تاخیر در قاعدگی به دلیل این واقعیت است که سطوح هورمونی در بدن یک زن به طور قابل توجهی تغییر می کند. همه سیستم ها و اندام ها شروع به آماده شدن برای بارداری می کنند و بنابراین نسبت هورمون ها شروع به تغییر می کند. افزایش پروژسترون در خون اثر آرام بخشی بر روده ها و سایر اندام های دستگاه گوارش دارد.
علاوه بر این، علاوه بر مدفوع شل، علائم دیگری مانند سردرد، افزایش اندازه سینه، بی علاقگی، افزایش خستگی بدن، خواب آلودگی و کاهش عملکرد ظاهر می شود. اسهال در دوران بارداری ممکن است تا چند ماه ادامه یابد.
بدانید! اسهال همراه با تاخیر در قاعدگی نشانه مطمئن بارداری است.
در آینده مدفوع سفت تر می شود و حتی یبوست در ماه های آخر بارداری مشاهده می شود. گاهی اوقات اسهال قبل از اتمام قاعدگی ظاهر می شود، در این صورت صحبت در مورد بارداری زود است. باید 2 تا 3 روز صبر کنید، اگر پریودتان به موقع نرسید، باید تست بارداری بخرید. اغلب، با اسهال و احتباس، کمر زن کشیده می شود که این نیز نشانه بارداری است. در هفته های اول تخمک کاشته می شود و به همین دلیل درد ایجاد می شود.
اسهال در زمان تخمک گذاری
بروز اسهال در زمان تخمک گذاری نشان دهنده ارتباط مستقیم بین این پدیده ها نیست. با این حال، اسهال ممکن است در طول تخمک گذاری در نتیجه سندرم روده تحریک پذیر رخ دهد.
این سندرم به دلیل کاهش فاصله بین تخمک و روده رخ می دهد. در نتیجه افزایش فشار بر روده ها و حفره شکمی، تحریک در این اندام ها افزایش می یابد.
تخمک گذاری همچنین می تواند باعث افزایش انقباض دیواره های روده شود که به نوبه خود باعث نازک شدن مدفوع می شود. با استفاده از دارو نمی توان از شر اسهالی که در زمان تخمک گذاری یا در زمان سندرم پیش از قاعدگی رخ می دهد خلاص شد.
تنها کاری که می توان در این مورد انجام داد تنظیم رژیم غذایی است. برخی از روش های سنتی نیز می توانند کمک کننده باشند. با این حال، شما باید به ویژه در مورد علائم این اختلال مراقب باشید. اگر اسهال بعد از تخمک گذاری به خصوص با افزایش دما ادامه یابد، باید به پزشک مراجعه کنید.