چرا کودک در خواب گریه می کند؟ کودک کوچک در خواب گریه می کند کودک 15 ماهه در خواب گریه می کند.

لیودمیلا سرگیونا سوکولووا

زمان مطالعه: 6 دقیقه

A A

آخرین به روز رسانی مقاله: 05/06/2019

هنگام غلبه بر اولین نقطه عطف سالانه در زندگی کودک، والدین از قبل مقدار مشخصی از نحوه رفتار در یک موقعیت خاص را دارند. اما اگر این فرزند اول باشد، هنوز نقاط تاریک زیادی وجود دارد که ما به روشن شدن یکی از آنها کمک خواهیم کرد. ما به شما دلایل اصلی را خواهیم گفت که چرا فرزندان شما نمی توانند در شب آرام بخوابند.

چرا نوزاد یک ساله هر شب از خواب بیدار می شود و در خواب گریه می کند؟

این سوال اغلب والدین جدید را گیج می کند و آنها دست های خود را بالا می اندازند و نمی دانند چه کار کنند. آیا باید با پزشک مشورت کنم یا به تنهایی علت را جستجو کنم؟

مسخره ترین نتیجه ای که می توانند بکنند این است که هر روز بار روی کودک را آنقدر زیاد کنند که او (آنطور که آنها معتقدند) تمام شب را مانند کنده بخوابد.

این یک روش واقعا موثر است، اما فقط زمانی که کودک شما 3-4 سال یا بزرگتر باشد. علیرغم اینکه پزشکان دائماً در مورد خطرات این روش هشدار می دهند، سالانه تعداد زیادی از مادران و پدران این اشتباه را مرتکب می شوند. به هر حال، تنها گزینه جایگزین درک دلایل است و هر والدینی نمی خواهد وقت خود را تلف کند.

تنها 5 دلیل اصلی وجود دارد که ابتدا آنها را فهرست می کنیم و سپس با جزئیات بیشتری تجزیه و تحلیل می کنیم تا بتوانید با اطمینان دلیل گریه کودک در خواب شبانه را بیابید.

بیماری یا بیماری؛
ناراحتی و فقدان شرایط خواب راحت.
ترس ها و کابوس های دوران کودکی؛
هیجان بیش از حد؛
تحریک روانی

حال بیایید هر دلیل را جداگانه بررسی کنیم.

مشکلات سلامتی

واضح است که وقتی کودک درد شدیدی را تجربه می کند، بعید است که در طول شب به خواب رود. ناگفته نماند اشک ها. حتی یک بزرگسال هم می تواند در هنگام درد گریه کند. اگر نوزاد شب هنگام که به رختخواب می رود شروع به گریه کند، جستجوی بیماری تنها به چهار گزینه محدود می شود: اوتیت (گوش درد)، گلودرد (گلودرد)، قولنج معده (درد معده)، دندان درآوردن. هر چهار اختلال زمانی فعال می شوند که بدن افقی باشد، این به دلیل فشار روی سر است که وقتی کودک به خواب می رود بالا می رود. در صورت قولنج نیازی به مراجعه به پزشک نیست، چند راه ساده برای مقابله با آن در خانه وجود دارد. با دندان همه چیز مشخص است، کودک باید درد را تحمل کند، شما فقط می توانید با یک ژل بی حس کننده به او کمک کنید که میزان ناراحتی را کاهش دهد. اما در صورت عفونت گوش میانی یا التهاب لوزه، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. خوددرمانی می تواند صدمات جبران ناپذیری به او وارد کند.

راه های مقابله با قولنج

اگر عجله ای ندارید که پزشک خود را با مشکلات گوارشی آزار دهید، ابتدا می توانید روش هایی را که او همچنان به شما توصیه می کند را امتحان کنید تا کودک شما تمام شب را آرام بخوابد:

کودک را روی یک سطح صاف، شکم پایین قرار دهید. بگذارید مدتی در این وضعیت دراز بکشد.
سعی کنید زمانی که در آغوش شماست به شکم او فشار بیاورید.
یاد بگیرید که او را به درستی تغذیه کنید: هوا نباید وارد گلوی او شود. برای انجام این کار، مطمئن شوید که نوک پستان به طور کامل جذب می شود و به همراه آن بخشی از هاله ی آرئول نیز جذب می شود. در مورد بطری، کل نوک پستان باید گرفته شود.
غذاهایی را که تشکیل گاز را تحریک می کنند نخورید: غذاهای تند، آرد، نخود و غیره.
اگر او را با شیر خود تغذیه نمی کنید، فقط از شیر خشک با کیفیت بالا استفاده کنید.
اطمینان حاصل کنید که کودک به خصوص در شب بیش از حد گرم نمی شود.

درد و ناراحتی

ایجاد حداکثر راحتی در شب برای کودک بسیار مهم است، در غیر این صورت وقتی از خواب بیدار می شود و گریه می کند تعجب نکنید. پارامترهای زیادی در اینجا وجود دارد و شما باید همه آنها را در نظر بگیرید؛ شما باید این را در یک سال یاد می گرفتید، اما اگر نه، وقت آن است که وضعیت را اصلاح کنید. شاید این پیژامه های ناراحت کننده است که او بزرگ شده و برای او خیلی تنگ شده اند. همچنین ممکن است به دلیل گرفتگی یا بادکردگی باشد. ملافه های خشن، بالش های مچاله شده، حیوانات خانگی مزاحم و غیره. تمام محرک های ممکن را تجزیه و تحلیل کنید.

چرا کودک در شب دچار ترس و کابوس می شود؟

شایع ترین علت ترس، تماس قطع شده با مادر است. یک سال دقیقاً سنی است که بسیاری از والدین از خوابیدن در یک تخت با فرزند خود دست می کشند تا ویژگی شخصیتی مانند استقلال را در او ایجاد کنند. طبیعتاً وقتی شب ها کاملاً تنها در اتاق از خواب بیدار می شود، می ترسد و کسی در این نزدیکی نیست که او را نوازش و آرام کند. در این مورد دو گزینه وجود دارد. ابتدا صبور باشید و به خوابیدن با او ادامه دهید تا دیگر نترسد. دوم، او را با ترس هایش تنها بگذارید و منتظر باشید تا او آنها را شکست دهد. تشخیص اینکه کدام نوع را انتخاب کنید سخت است. مربیان مختلف رویکردهای متفاوتی را توصیه می کنند. برخی می گویند که در مورد دوم، روان رنجوری ممکن است مادام العمر ایجاد شود. و دیگران به این واقعیت متوسل می شوند که پس از آن یادگیری رشد مستقل بدون حمایت والدین برای او دشوار خواهد بود.

چرا کودک خسته در سال اول زندگی اغلب شب ها از خواب بیدار می شود؟

در نگاه اول عجیب به نظر می رسد، اما راه حل آن بسیار ساده است. مقصر هورمون کورتیزول است.. این هورمونی از نشاط است که بدن ما به لطف قرن ها تکامل آموخته است در موقعیت های استرس زا تولید کند. اجداد دور ما دائماً مجبور به مبارزه یا فرار از شکارچیان بودند. به لطف کورتیزول بود که یک نفر می توانست در مبارزه برای زندگی از شیر یا ببر پیشی بگیرد. واضح است که همه این خطرات مربوط به گذشته است، اما بدن صدها سال است که در حال بازسازی خود است.

در 80 درصد موارد، وقتی مادران با شکایت از این که نوزادشان که به سختی یک ساله است، اغلب شب ها از خواب بیدار می شود، به پزشک مراجعه می کنند، کورتیزول مقصر است.

نتیجه یک دور باطل است: در شب کودک شما نمی تواند بخوابد و قدرت را بازیابد. روز بعد دوباره خسته است و دوباره نمی خوابد. شکستن این دایره ساده است - به بدن او استراحت دهید، او را مجبور کنید چند روز را در رختخواب بگذراند. یک تبلت با بازی ها و کارتون های مورد علاقه اش به او بدهید تا چنین تعطیلاتی سنگین نباشد. و در آینده باید مطمئن شوید که کودک زود به رختخواب می رود. نترسید که او زود بیدار شود و روزش را خراب کند. در هنگام خواب شب است که تمام خستگی های انباشته شده در روز برطرف می شود. و هر چه طولانی تر باشد، تا صبح آثار کمتری از او باقی خواهد ماند.

همه مادران می دانند که بچه ها گریه می کنند. برخی حتی می دانند چرا. اما در اینجا شما یک مادر جوان هستید، شما اولین فرزند خود را دارید و او در نیمه های شب از خواب بیدار می شود، جیغ می کشد، می لرزد، در خواب قوس می دهد. وقتی همه اینها برای نوزاد بیدار اتفاق می افتد، والدین استرس خاصی را تجربه می کنند.

چرا نوزاد تازه متولد شده در خواب بدون بیدار شدن گریه می کند، شب ها برای بچه های 4، 6، 8 ماهگی چه اتفاقی می افتد، وقتی می لرزند و جیغ می زنند، چه چیزی باعث می شود کودک در خواب تکان بخورد، قوس بدن، چرا این اتفاق نمی افتد؟ فقط برای نوزادان، بلکه برای کودکان 1، 2، 3 ساله؟ چه زمانی با چنین مشکلاتی باید به پزشک مراجعه کرد؟ ما سعی خواهیم کرد به تمام سوالات پاسخ دهیم!

خواب کودک چیست؟

برای اینکه بفهمیم آسیب شناسی خواب چیست و آیا چنین هستند، بیایید بفهمیم خواب طبیعی کودکان چیست و چه تفاوتی با بزرگسالان دارد.

خواب یک حالت فیزیولوژیکی طبیعی است که شامل کاهش پاسخ فرد به دنیای اطراف است. این فرآیند چرخه ای است و در ساعت خاصی از روز شروع می شود. به طور معمول، مرحله ای است؛ مراحلی از خواب عمیق و کم عمق وجود دارد. در مرحله سطحی، مغز به طور فعال کار می کند و فرد در حال خواب دیدن است. این تعریف خواب بزرگسالان است. کودکان با آن متفاوت است:

چرخه ای بودن- کودکان بیشتر می خوابند؛
مدت زمان- در کل، کودکان بیشتر می خوابند.
ساختار- در بزرگسالان، مراحل خواب عمیق غالب است، در یک کودک - خواب کم عمق.

دکتر کوماروفسکی تعریف بسیار دقیقی از خواب طبیعی کودکان ارائه می دهد: "این زمانی است که کل خانواده با آرامش و راحتی می خوابند."
همه مادران اکنون رویای چنین خواب آرامی را در سر می پرورانند. اما بچه ها همیشه اینطور نمی خوابند و اغلب خود والدین مقصر هستند.

برای نظم، بیایید در وهله اول دلیل گریه کودک را بفهمیم. زیرا او نمی تواند صحبت کند، اما باید به مشکلات اشاره کند. تفاوت کودکان همیشه با بزرگسالان این است. آنها در اولین ناراحتی سیگنال می دهند و مشکلات آنها سریعتر از مشکلات بزرگسالان ساکت حل می شود. اگرچه مشکلات آنها بسیار ساده تر است:

غریزه. اتفاقاً نسل بشر ضعیف است. پادشاهان این سیاره کاملاً بی دفاع به دنیا می آیند و نمی توانند بدون مادر خود زنده بمانند. و اگر کودک احساس کند که تنها است، غریزه تحریک می شود - او مادر خود (پرستار، محافظ) را برای کمک صدا می کند.
فیزیولوژی.صادقانه بگویم، همه ما می خوریم، می نوشیم، ادرار می کنیم و مدفوع می کنیم و می خوابیم. فقط ما خودمان این کار را انجام می دهیم، هر زمان که بخواهیم، جایی که قرار است باشد و چگونه باید باشد. کودک در این امر عمیقاً ناراضی است ، زیرا نمی تواند غذا بخورد - او باید تغذیه شود. نوشیدن هم همین مشکل را دارد. ادرار کردن و مدفوع کردن مورد استقبال قرار می گیرد، اما چیزی خیس می شود، خارش می کند، او را آزار می دهد و به طور کلی برای او ناخوشایند است. خوابیدن بله است، همیشه خوش آمدید، بچه ها آن را دوست دارند، اما به خواب رفتن - مامان، مرا بخوابان.
درد.وقتی سردرد دارید، یک قرص مصرف می کنید. من معده درد دارم؟ یک قرص تب، گلو، آبریزش بینی؟ قرص زیاد چیزی بسیار دردناک است و قرص کمکی نکرد - به پزشک مراجعه کنید. اما کودک جایی برای تهیه قرص ندارد و حتی از آنها خبر ندارد. درد دارد - من گریه می کنم، بگذار مادر مطمئن شود که درد ندارد.
چالش ها و مسائل.اگر جایی شورت شما چروک شده باشد از همه پنهان می شوید و آنها را صاف می کنید. خارش زیر بغل - می توانید آن را خراش دهید. گرم است - لباس را در بیاورید، سرد است - بسته بندی کنید. حرکات کودک محدود است و او نمی تواند چین و چروک را اصلاح کند، جایی که خارش دارد خراش دهد، زیر پتو قرار گیرد یا از جلیقه های کوچک خارج شود. پس از اندوه گریه می کند.

اصولاً کودک به همین دلایل در خواب گریه می کند. احساس حضور مادرم ناپدید شد، ادرار کردم، گرسنه بودم، گاز عذابم می داد، مریض شدم، پوشک چروک شد، پوشک مالیده شد. اما در خواب عوامل دیگری اضافه می شود:

همه شما می دانید که رویاها در مرحله سطحی خواب رخ می دهند. در یک کودک، غالب است و دانشمندان ثابت کرده اند که نوزاد رویاها را می بیند. خلاصه. اگر کودکی ناگهان در خواب شروع به گریه کند، این احتمال وجود دارد که به جای سینه مادرش، خواب دست دکتری را ببیند که بوبو (واکسیناسیون) می دهد.

تند تند هیپناگوژیک.این برای نوزادانی که شروع به خزیدن کرده اند معمول است. 100 بار برای شما این اتفاق افتاده است: از هوش رفتید، زمین خوردید، شروع به زمین خوردن کردید، لرزید و بیدار شدید. شما به خواب ادامه می دهید و بچه اشک می ریزد. این اتفاق می‌افتد زیرا بدن و مغز همزمان آرام نمی‌شدند، کسی زودتر خاموش می‌شد و یکپارچگی برای بدن مهم است. به همین دلیل بچه خوابش برد، لرزید و گریه کرد.
تشدیدها.در طول خواب، بسیاری از احساسات ناخوشایند تشدید می شوند - از قولنج، تب، تا جلیقه چروکیده و پوشک خیس. در حالی که کودک مشغول تجربه احساسات دنیای جدید است، ناراحتی در پس زمینه محو می شود. و هنگامی که عملکرد شناختی در اثر خواب کمرنگ می شود، همه مشکلات به منصه ظهور می رسد.

کابوس ها.چرا یک کودک 2-3 ساله سالم شب ها با گریه، لرز و قوس در خواب از خواب بیدار می شود؟ در این سن، کودکان شروع به دیدن کابوس می کنند. این اغلب به دلیل بار فیزیکی یا احساسی (بازی های فعال عصرانه، شام زیاد، کارتون قبل از خواب) است. یک محیط خانوادگی نامطلوب ممکن است تأثیر بگذارد. اگر این اتفاق مکرر رخ دهد، اختلالات عصبی امکان پذیر است و باید با پزشک مشورت کنید.

ما در مورد دلایل صحبت کردیم، اما اولین وظیفه مادر این است که راه حلی برای مشکل پیدا کند.

اگر کودک در خواب گریه می کند چه باید کرد؟

همه چیز در اینجا نمی تواند ساده تر باشد:

علت گریه را دریابید؛
علت گریه را از بین ببرید

از بین بردن علت مانند دو انگشت روی آسفالت است. اما چگونه می توان فهمید؟ در اینجا مشکلات کمی وجود دارد، فقط الگوریتم را دنبال کنید:

با دقت به کودک نگاه کنید. لرزان - یخ زده. خم می شود و غرق عرق می شود - گرم است. پاها را به سمت شکم خم می کند، منقبض می شود - قولنج. اگر سردتان است - بپوشید، اگر گرم است - بردارید، اگر کولیک دارید - قطره ضد قولنج یا آب شوید بدهید، شکم خود را ماساژ دهید. هیچ کدام از اینها، فقط دراز کشیدن و جیغ زدن؟ گام بعدی.
آن را در آغوش خود بگیرید. آرام شدم - فقط مادرم را می خواستم. گریه کردن، فریاد زدن؟ این قطعاً هوی و هوس یا گریه غریزی نیست.
دما را ارزیابی کنید و در صورت لزوم اندازه گیری کنید. بخورم؟ اگر نوزاد زیر یک سال سن دارد و دمای آن برابر یا بالاتر از 38 درجه سانتیگراد است، داروی تب بر بدهید و با آمبولانس تماس بگیرید. همه چیز خوب است؟ اینها زخم نیستند، بیایید ادامه دهیم.
پوشک را چک کنید. کثیف، مرطوب - ما آن را تغییر می دهیم. خشک، تمیز - بیشتر نگاه کنید.
روده ها را ارزیابی کنید. من به موقع مدفوع کردم، شکم من نرم است - این یبوست نیست، ما در لیست حرکت می کنیم.
غذا میخواهم. این به شرطی است که شکم نرم باشد، نوزاد گوز نکند و پاهایش را به شکمش فشار ندهد. یعنی اگر قولنج وجود نداشته باشد. هنوز گریه می کنی؟
درد و ناراحتی. بررسی کنید که آیا چیزی کودک را نیشگون می‌گیرد، آیا تمام چین‌ها صاف شده‌اند یا خیر، و آیا درزهایش شکسته شده‌اند. آیا چنین چیزی وجود دارد؟ لباس ها را جابجا کنید و آنها را قنداق کنید و تمام چین ها را صاف کنید. هنوز فریاد می زنید؟ آخرین شانس.
حافظه خود را تقویت کنید. بچه شما چند ساله است؟ 4 ماه یا بیشتر؟ داری آب دهان می کنی؟ آیا تمام روز را جویده اید و چیزی در دهان خود گذاشته اید؟ ممکن است فقط دندان درآوردن باشد. از ژل مخصوص روی لثه های خود استفاده کنید. آرام باشید - تبریک می گویم، منتظر دندان های سریع باشید. نه؟
مشاهدات آیا کودک شما هنگام گریه سرش را از این طرف به طرف دیگر تکان می دهد؟ ممکن است فشار داخل جمجمه افزایش یابد. گوش هایت را می گیرد؟ احتمالاً شروع اوتیت میانی است. صاف کردن، دراز شدن، تکان دادن یا چرخاندن چشم ها پدیده های عصبی هستند.
دکتر اگر تمام شب به دنبال علت فریاد بوده‌اید، اما آن را پیدا نکرده‌اید یا پدیده‌های نقطه قبلی را مشاهده کرده‌اید، صبح نزد پزشک اطفال بروید. همه چیز را همانطور که هست بگویید، با بستری شدن در بیمارستان و آزمایشات تداخل نداشته باشید. اگر مشکلی وجود داشته باشد، در چنین سن حساسی هنوز هم می توان آن را اصلاح کرد.

مهم!تحت هیچ شرایطی وحشت نکنید. بیشتر اوقات، پاسخ به این سؤال که "چرا یک نوزاد در خواب شبانه زیاد گریه می کند" روی سطح نهفته است و فقط به توجه شما نیاز دارد.

مواردی با پدیده های عصبی یا پاتولوژیک نادر، اما ممکن است. نکته اصلی این است که علت گریه را به موقع کشف و از بین ببرید، حتی اگر نیاز به مداخله متخصصان باشد.

تهویه اتاق؛
نظارت بر دما (20-22 درجه سانتیگراد)؛
نظارت بر رطوبت (50-70٪)؛
اگر به کودک خود آموزش می دهید که خودش بخوابد، تخت را آماده کنید تا نه نرم و نه سفت، تمیز و بدون چروک باشد.
پوشک خوب یک شبه را ذخیره کنید.
بیش از حد به کودک غذا ندهید یا بیش از حد گرم نکنید.
در صورت بروز دندان درد، ژل آدامس و ضد تب را ذخیره کنید.

یک روز خوب را ترتیب دهید:

به کودک توهین نکنید؛
کودک را تحریک نکنید؛
بیشتر راه بروید؛
هر چقدر که او می خواهد به او غذا بدهید، کودک را پر نکنید.
توله را از نظر جسمی و احساسی بیش از حد بار نکنید.
برای هوس های کودکان بزرگتر، برای بحران 3 ساله کودک کمک هزینه کنید، رسوایی های غیر ضروری را برانگیخت.
پایبند به یک روال؛
نوزاد خود را زودتر از زمانی که می خواهد نخوابانید.

و مهمتر از همه، سلامت فرزندان خود را زیر نظر داشته باشید؛ در هنگام عصر، هر بیماری تأثیر خود را بر بدن بدتر می کند. اگر همه چیز را به درستی آماده کنید، همه خواب شیرین و سالمی خواهند داشت!

چرا بچه های کوچک در خواب گریه می کنند - ویدیو

در این ویدئو یک متخصص عصبی-سومنولوژی در مورد مشکلات اصلی خواب کودکان و راه حل آنها صحبت می کند.

در این ویدئو علل خواب ناآرام در کودک سالم توضیح داده شده است.

در این ویدئو دلایل گریه شبانه کودکان و راه حل های حل چنین مشکلاتی توضیح داده شده است.

حتی بی قرارترین مادرها هم باید به خاطر داشته باشند: همه نوزادان گریه می کنند. این گونه آنها نیازها، خواسته ها و ناراحتی خود را نشان می دهند. گریه شبانه کودک اشکالی ندارد - به عنوان یک قاعده، کافی است دلایل ایجاد آن را از بین ببرید و کودک آرام می شود و به خواب خود ادامه می دهد.

اگر گریه ناشی از بیماری است یا نمی توانید دلایل عصبانیت شبانه کودکان را بیابید، در مشورت با پزشک تردید نکنید. شب خوبی داشته باشید و خواب طلایی بچه ها!

آیا کودک شما اغلب شب ها از خواب بیدار می شود و گریه می کند؟ چه دلیلی بیشتر اشک را برمی انگیزد؟ اگر متوجه شدید که کودک هنگام گریه چه می خواهد، تجربه خود را در نظرات با ما به اشتراک بگذارید!

نوزاد که هنوز نمی تواند صحبت کند، با گریه اضطراب خود را بیان می کند. پس از مدتی، والدین به طور مستقل شروع به درک زبان خاص کودک خود می کنند. اگر همه والدین به مرور زمان به موقعیت‌های استاندارد عادت کنند، گاهی اوقات موقعیت‌هایی پیش می‌آید که نوزاد در خواب شروع به گریه می‌کند. در چنین شرایطی، والدین ابتدا شروع به بررسی خشک بودن پوشک می کنند، دمای اتاق و وضعیت بدن کودک را کنترل می کنند. اما همه این عوامل به درستی معلوم می شود. بنابراین، والدین شروع به فکر کردن می کنند: چرا یک نوزاد در خواب گریه می کند؟

دلیل فیزیولوژیکی

این حالت گریه شبانه فیزیولوژیکی است و هیچ خطری برای سلامتی نوزاد ندارد. کودک هنگام خواب به دلیل عملکرد ناپایدار سیستم عصبی و حرکتی گریه می کند. این به این دلیل است که یک روز شدید احساسی می تواند ظاهر رویاها را در شب تحریک کند. کودک که در خواب دچار اضطراب می شود، به شدت شروع به گریه می کند و بیدار نمی شود.

حتی بازدید از مهمانان یا ملاقات با افراد جدید در خانه می تواند به توسعه چنین تجربیاتی کمک کند. پس از چنین روز شلوغی، کودک باید نگرانی های غیر ضروری را از خود دور کند، به همین دلیل است که گریه شبانه مشاهده می شود. بنابراین، والدین می توانند آرام باشند - کودک فریاد می زند و گریه می کند نه به دلیل بیماری.

موقعیت هایی وجود دارد که نوزاد در خواب شروع به گریه می کند و به محض اینکه مادر به تخت او نزدیک می شود، گریه متوقف می شود. به این ترتیب نوزاد به سادگی بررسی می کند که آیا مادرش نزدیک است یا خیر، زیرا در طول 9 ماه بارداری پیوند محکمی بین آنها ایجاد شده است.

همچنین ممکن است کودک در طول انتقال از خواب REM به خواب NREM شروع به گریه کردن یا خمیدن کند. همین اثر اغلب با خواب بزرگسالان همراه است، بنابراین خطری برای کودک ایجاد نمی کند. اگر کودک از ناله های او ناراحت نمی شود و از خواب بیدار نمی شود، والدین نگران سلامت نوزاد نباشند. پس از مدتی، سیستم عصبی کودک رشد کرده و پایدار می شود، که به کودک اجازه می دهد خواب راحت تری را تجربه کند.

دلیل: ناراحتی

این اتفاق می افتد که یک نوزاد در شب به دلیل درد یا ناراحتی گریه می کند. ممکن است کودک گرم یا سرد باشد یا پوشک یا پوشک خیس داشته باشد. کودک ممکن است از درد شکم، افزایش تشکیل گاز و دندان درآوردن رنج ببرد. اما اگر کودک از خواب بیدار نشود، اما به سادگی ناله کند، پس هیچ ناراحتی را تجربه نمی کند. او تنها زمانی بیدار می شود که فاز خواب تغییر کند.

دلایل دیگر

دلایل دیگری نیز وجود دارد که چرا کودک در خواب بدون بیدار شدن، به شدت جیغ می‌زند یا گریه می‌کند:

احساس گرسنگی.
آبریزش بینی تنفس را دشوار می کند.
خستگی مفرط.
برداشت های منفی پس از یک روز فعال
وجود بیماری.

بسیاری از والدین بیش از حد کودک خود را با ورزش و پیاده روی بیش از حد فشار می آورند که پس از آن کورتیزول، هورمون استرس، در بدن کودک تجمع می یابد. معمولاً دلیل تشکیل مازاد آن افزایش بارها و جریان زیاد اطلاعات است.

چی کار باید بکنیم

هق هق شبانه ممکن است خود به خود فروکش کند یا ناگهان جای خود را به جیغ بدهد. همه والدین اغلب با نزدیک شدن به گهواره او، احساس فرزندشان در هنگام خواب را بررسی می کنند. اگر ببینند نوزاد خواب است، نیازی به بیدار کردن یا آرام کردن او ندارند، زیرا این کار فقط به او آسیب می رساند. در چنین شرایطی کودک از خواب بیدار می شود و سپس به سختی می خوابد.

اگر کودکی فریاد می زند تا بفهمد مادرش نزدیک است یا نه، باید با دقت و به تدریج به خوابیدن مستقل عادت کند. این به کاهش تدریجی گریه به حداقل می رساند - هم در هنگام خواب و هم قبل از خواب. اگر در اولین تماس کودک به او توجه کنید، او به آن عادت می کند و هر بار وضعیت بدتر می شود و حجم گریه او بیشتر می شود.

شایان توجه است که تا 6 ماهگی، اگر کودکان گریه قبل از خواب ناشی از تنهایی باشد، باید بدون مراقبت مادری به تنهایی آرام شوند. اما چنین موقعیت هایی به وجود درد یا ناراحتی اشاره نمی کند.

کمک به نوزاد

برای کمک به آرام شدن کودک در هنگام خواب و قبل از خواب، باید چند قانون ساده را دنبال کنید:

شما باید زمان زیادی را با کودک خود در فضای باز بگذرانید. چنین پیاده روی هایی تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم عصبی دارد. فراموش نکنید که به طور منظم اتاق کودک خود را قبل از خواب تهویه کنید و از مرطوب کننده استفاده کنید.
قبل از رفتن به رختخواب، نباید با کودک خود بازی های فعال در فضای باز انجام دهید یا به او احساسات شدید بدهید. چنین فعالیت هایی می تواند سیستم عصبی کودک را بیش از حد تحت فشار قرار دهد. به دلیل چنین فعالیت شدید، کودک در خواب گریه می کند و قبل از خواب دمدمی مزاج می شود.

برای آرام کردن نوزاد در حین استحمام، باید از عرقیات گیاهی استفاده کنید. آنها را می توان تنها پس از بهبود کامل ناف استفاده کرد. معمولاً دم کرده آویشن، پونه کوهی، رشته و آویشن به آب اضافه می شود. اما قبل از چنین حمام، باید واکنش کودک به چنین تزریقی را بررسی کنید. برای این کار کافی است قسمت کوچکی از پوست را با آن پاک کنید و کمی صبر کنید. اگر قرمزی ظاهر نشد، می توانید به روش های آب ادامه دهید.
همچنین قبل از خواب، مادر می تواند کیسه ای از گیاهان تسکین دهنده را در کنار نوزاد قرار دهد. نوزاد در هنگام خواب بخارات آنها را استنشاق می کند که سیستم عصبی او را آرام می کند و او را از گریه رها می کند.

چگونه از گریه شبانه جلوگیری کنیم

برای جلوگیری از گریه هنگام خواب، والدین باید نسبت به فرزند خود حساس باشند و پس از یک روز فعال، مراسم خاصی را انجام دهند.

لازم است قبل از گذاشتن کودک در گهواره به طور جدی برنامه اقدامات را رعایت کنید. به تدریج کودک این الگوریتم را به خاطر می آورد و راحت تر به خواب می رود.
روز می تواند با یک ماساژ آرام که کودک را آرام می کند به پایان برسد. انجام بازی های فعال قبل از خواب اکیداً ممنوع است اگر کودک اغلب در شب جیغ می کشد یا جیغ می کشد.

لازم است اطمینان حاصل شود که دمای مطلوب در اتاقی که کودک در آن می خوابد حفظ می شود. ملحفه باید دلپذیر و گرم باشد.
تمام موقعیت های پرتنش در خانواده باید کنار گذاشته شود.
پس از شیر دادن نباید کودک خود را در گهواره قرار دهید، زیرا این امر می تواند هضم غذا را مختل کند و باعث کولیک در شب شود.
نیازی به خاموش کردن نور اتاق نیست، بهتر است آن را کم نور بگذارید تا کودک در صورت بیدار شدن اغلب از خوابیدن دوباره نترسد.

برای درک اینکه چرا کودک در شب گریه می کند، باید نگاه دقیق تری به او بیندازید. اساساً علل این حالت به کودکان آسیبی نمی رساند. اما اگر گریه ناشی از اختلال در عملکرد سیستم‌های بدن باشد، باید بلافاصله با کمک پزشک برطرف شود.

در هفته های اول زندگی، گریه تقریباً تنها راهی است که کودک می تواند با والدین خود در مورد نیازهای خود ارتباط برقرار کند. در بیشتر موارد، مادر می تواند دلیل اشک را بفهمد، اما وقتی نوزاد در خواب گریه می کند، اعضای بزرگسال خانواده شروع به نگرانی جدی می کنند و نمی دانند چه باید بکنند. گریه‌های شبانه نوزادان یک ساله و بزرگ‌تر کم‌تر آزاردهنده نیست. بیایید بفهمیم چرا خواب کودک ممکن است با گریه همراه باشد.

گریه برای نوزاد تازه متولد شده عملا تنها راه ارتباط با خانواده در مورد نیازهای آن است.

ویژگی های خواب نوزادان

ساختار خواب یک نوزاد تازه متولد شده با یک بزرگسال متفاوت است. تقریبا نیمی از زمان استراحت شما در مرحله REM (حرکت سریع چشم) سپری می شود. این دوره با رویاها همراه است و همچنین:

حرکت فعال مردمک ها در زیر پلک های بسته؛
حرکت بازوها و پاها؛
تولید مثل رفلکس مکیدن؛
تغییر حالات صورت (شیطان کردن)؛
صداهای مختلف - یک نوزاد تازه متولد شده در خواب گریه می کند، ناله می کند، گریه می کند.

غلبه مرحله "سریع" در دوران نوزادی به دلیل رشد شدید مغز و توسعه سریع فعالیت عصبی بالاتر است. اگر کودک به طور دوره ای در شب برای مدت کوتاهی گریه می کند و از خواب بیدار نمی شود، این یک نوع از هنجار است.

پزشکان این پدیده را "گریه شبانه فیزیولوژیکی" می نامند و معتقدند که به کودک کمک می کند تا تنش ناشی از احساسات و برداشت های دریافتی در طول روز را از بین ببرد.

یکی دیگر از عملکردهای "گریه فیزیولوژیکی" "اسکن" فضا است. با ایجاد صداها، نوزاد تازه متولد شده بررسی می کند که آیا سالم است و والدینش به کمک او می آیند یا خیر. اگر گریه بی پاسخ بماند، کودک ممکن است از خواب بیدار شود و عصبانی شود.

برای کودک گریان مهم است که از امنیت خود آگاه باشد - او ناخودآگاه بررسی می کند که آیا مادرش آرام می شود و از او محافظت می کند یا خیر.

در سن 3-4 ماهگی، همه نوزادان سالم دارای رفلکس مورو هستند که شامل بالا بردن خودکار بازوها در پاسخ به یک محرک است. حرکت ناگهانی می تواند کودک را بیدار کند. با قنداق کردن می توانید مشکل را حل کنید. یک تکنیک بسته بندی شل پوشک وجود دارد که به شما امکان می دهد مهارت های حرکتی را مختل نکنید و در عین حال استراحت کامل را فراهم می کند.

چگونه به "گریه فیزیولوژیکی" پاسخ دهیم؟

خواننده محترم!
این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل مشکلات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید بدانید که چگونه مشکل خاص خود را حل کنید، سوال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!
در لحظه «گریه فیزیولوژیک» نباید در دلداری دادن کودک زیاد فعال باشید. کافی است به سادگی با صدای ملایم چیزی برای او بخوانیم یا او را نوازش کنیم. در برخی موارد پس از چند ثانیه ناله کردن، کودکان خود به خود آرام می شوند. تکان دادن شدید در بازوها یا در گهواره یا صحبت با صدای بلند می تواند کودک شما را کاملاً بیدار کند.
واکنش صحیح به گریه "خواب آلود" بار آموزشی نیز دارد. کودک باید یاد بگیرد که خود را آرام کند و تنهایی شبانه خود را بپذیرد. اگر با کوچکترین نشانه ناراحتی او را بردارید، او هر شب توجه مادر و پدر را می طلبد.
تقریباً 60 تا 70 درصد کودکان نزدیک به یک سالگی یاد می گیرند که خودشان آرام شوند. با این حال، مادر باید بداند که در صورت لزوم چگونه نوزاد را آرام کند.

بحران های توسعه
کودک در سال اول زندگی مسیر عظیمی از رشد جسمی و ذهنی را طی می کند. در برخی از دوره ها، تغییرات به طور خاص به شدت احساس می شود؛ آنها معمولاً بحران نامیده می شوند (همچنین نگاه کنید به:). آنها با افزایش قابل توجه بار روی سیستم عصبی مشخص می شوند و می توانند باعث گریه در شب شوند.
مهم است که از روان کودک در برابر بار اضافی محافظت کنید:
فواصل بین خواب و بیداری را رعایت کنید.
با کوچکترین نشانه ای از خستگی، به او فرصت استراحت بدهید.
اجتناب از تحریک بیش از حد عاطفی

باید در نظر داشت که در هفته 12-14 الگوی خواب (ساختار) تغییر می کند. انتقال به یک مدل "بزرگسال" منجر به بدتر شدن کیفیت آن یا "رگرسیون 4 ماهه" می شود. کودک ممکن است در شب گریه کند، از این حالت بیدار شود و برای مدت طولانی آرام نگیرد.
در این دوره ارزش دارد که به او بیاموزید که خودش بخوابد. یکی از راه‌ها انجام کارهایی است که کودک را آرام می‌کند، اما او را به خواب نمی‌برد. لازم است که قبل از رفتن به رختخواب کودک آرام باشد و هیجان زده نباشد، پس از آن راحت تر است که در آغوش مورفیوس فرو رود.

تحریک بیش از حد عاطفی همچنین می تواند مانعی برای خواب سالم کودک شود.
چرخه ها و مراحل خواب
تغییرات منجر به ظهور مرحله "خواب کم عمق" می شود که بلافاصله پس از به خواب رفتن شروع می شود و 5-20 دقیقه طول می کشد. سپس نوزاد به خواب عمیقی فرو می رود. در لحظه انتقال، کودک تا حدی بیدار می شود. در ابتدا، این باعث گریه می شود، سپس او یاد می گیرد که بدون اشک بر این دوره غلبه کند.
علاوه بر این، هیستری در طول تغییرات فاز ممکن است با تحریک بیش از حد عاطفی یا خستگی انباشته همراه باشد. برای جلوگیری از این امر، باید کودک خود را به موقع بخوابانید. اگر با این وجود بیدار شود و نتواند آرام شود، دوره بعدی بیداری باید کوتاه شود.
مراحل تغییر (فاز) خواب یک چرخه را تشکیل می دهد. برای یک بزرگسال حدود 1.5 ساعت و برای یک کودک کوچک - 40 دقیقه طول می کشد. با افزایش سن مدت زمان افزایش می یابد.
چرخه ها با بیداری های کوتاه مدت مشخص می شوند، که کودک برای ارزیابی محیط و وضعیت خود به آن نیاز دارد. یک نوزاد می تواند گریه کند اگر چیزی برای او مناسب نباشد - مثلاً اتاق خیلی گرم است یا احساس گرسنگی می کند. با ارضای نیازهایش می توانید او را آرام کنید. در آینده، ارزش دارد که از قبل برای از بین بردن عوامل تحریک کننده مراقبت شود.

اضافه بار عاطفی
در بسیاری از موارد پس از 6 ماهگی کودک در خواب به دلیل تحریک بیش از حد عاطفی گریه می کند. دلایل این امر یک برنامه روزانه نامناسب و ماهیت هیجان انگیز است. کودک بیش از حد خسته و تحریک شده نمی تواند به طور طبیعی بخوابد، که باعث افزایش تنش در سیستم عصبی می شود. "شارژ" انباشته شده مانع از استراحت کودک در شب می شود - حتی پس از به خواب رفتن، او اغلب از خواب بیدار می شود و زیاد گریه می کند.
اجازه ندهید کودک "بیش از حد راه برود" - کمی زودتر از زمانی که از خستگی شروع به هوسباز شدن کند، او را در رختخواب بخوابانید.
احساسات قوی، از جمله احساسات مثبت را در بعد از ظهر محدود کنید.
زمان در نظر گرفته شده برای تماشای تلویزیون را به حداقل برسانید؛ در هنگام عصر بهتر است به طور کامل از آن اجتناب کنید.

کودکان بزرگتر از یک سال ممکن است به دلیل کابوس یا ترس شب ها با گریه از خواب بیدار شوند. شما باید علت مشکل را پیدا کنید و به کودک کمک کنید تا از شر آن خلاص شود. می توانید در مورد تکنیک های اصلاحی در شبکه جهانی بخوانید.

یک کودک بزرگتر ممکن است کابوس های مرتبط با تکه هایی از احساسات و ترس های روزانه داشته باشد. باید وضعیت را روشن کرد و با کمک درمان اصلاحی سعی در تثبیت آن کرد
عوامل فیزیکی
چرا کودک در خواب گریه می کند؟ کودکان در سنین مختلف تحت تأثیر عوامل منفی مختلف بیرونی و درونی می توانند گریه و فریاد بزنند. گروه اول شامل:
شرایط ریز اقلیم نادرست در اتاق - ناسازگاری دما، رطوبت و خلوص هوا با شاخص های استاندارد.
نورهای روشن و صداهای بلند

نیازهای فیزیولوژیکی - گرسنگی، تشنگی؛
ناراحتی همراه با لباس ناراحت کننده، پوشک خیس؛
شرایط دردناک مختلف - دندان درآوردن، حساسیت به آب و هوا.

میکرو اقلیم در اتاق
هوای گرم و خشک در اتاق کودک فرصت خواب راحت را به کودک نمی دهد. او اغلب از عصبانیت و خستگی بیدار می شود و گریه می کند. کوماروفسکی متخصص اطفال معروف توصیه های زیر را ارائه می دهد:
دما را در 18-22 درجه سانتیگراد و رطوبت را در 40-60٪ حفظ کنید. برای این کار باید رگولاتورها را روی باتری ها نصب کنید و خرید کنید.
محتوای گرد و غبار را به حداقل برسانید. تهویه، تمیز کردن مرطوب، و اجتناب از گرد و غبار در اتاق (کتاب، مبلمان روکش دار، اسباب بازی های مخمل دار، فرش) به این امر کمک می کند.
پنجره را تمام شب باز بگذارید. فقط در صورتی که یخبندان در بیرون حدود 15-18 درجه سانتیگراد باشد، ارزش آن را دارد که آن را ببندید.

تهویه اتاق قبل از رفتن به رختخواب ضروری است. تنها در صورتی نامطلوب است که کودک به گرده گیاهان در فضای باز حساسیت دارد. در چنین شرایطی، یک سیستم اسپلیت، یعنی دستگاهی که به عملکردهای خنک کننده، مرطوب سازی و تصفیه هوا مجهز است، کمک خواهد کرد.

برای حفظ رطوبت اتاق در سطح مناسب، توصیه می شود یک مرطوب کننده خریداری کنید.
گرسنگی و تشنگی
اگر نوزاد تازه متولد شده گرسنه یا تشنه باشد، ابتدا ناله می کند یا صداهای دیگری در می آورد و سپس، به خواسته خود نمی رسد، شروع به گریه می کند. در ماه های اول تولد، خوردن شبانه یک نیاز طبیعی برای نوزاد است، به خصوص اگر با شیر مادر تغذیه شود. با افزایش مقدار غذای مصرفی در طول روز می توانید دفعات تغذیه را کاهش دهید. به خصوص مهم است که اطمینان حاصل کنید که کودک شما قبل از خواب یک وعده غذایی بزرگ می خورد.
به کودک بیش از حد شیر ندهید، از مقادیر استاندارد شیر خشک تجاوز نکنید و تعداد وعده های غذایی را افزایش ندهید. هنگام شیردهی، که اغلب بر حسب تقاضا انجام می شود، باید نظارت کنید که نوزاد چقدر شیر را از یک سینه می مکد. بلافاصله پس از استفاده، شیر پیشین آزاد می شود که حاوی مواد مغذی کمی است. اگر نوزاد فقط این را دریافت کند، کافی نیست. به نوزادان مصنوعی و همچنین تمام نوزادان در گرما هنگام گریه شبانه، نه تنها غذا، بلکه آب نیز باید ارائه شود.
احساس ناخوشایند در هنگام دندان درآوردن یکی دیگر از دلایل گریه کودک در خواب است. سخت ترین زمان برای آن دسته از کودکانی است که نه تنها یک دندان، بلکه 2 تا 4 دندان در یک زمان رشد می کنند. کودکان دچار درد و خارش در دهان می شوند که باعث می شود نتوانند به طور معمول غذا بخورند و در خواب گریه کنند.

دوره رویش دندان برای کودک بسیار دشوار است، زیرا لثه ها همیشه درد می کنند. این ممکن است باعث شود کودک شما با مشکل خواب مواجه شود.
یک نشانه مطمئن که هوی و هوس با دندان درآوردن همراه است این است که کودک سعی می کند لباس، اسباب بازی و غیره را بجود. شما می توانید با کمک دندان گیرهای سیلیکونی خنک شده و همچنین ژل های مسکن مخصوصی که توسط پزشک توصیه می شود، وضعیت او را کاهش دهید.
حساسیت به هوا
حساسیت به آب و هوا واکنش دردناک بدن به تغییر شرایط آب و هوایی است. امروزه نه تنها بزرگسالان، بلکه کودکان نیز از آن رنج می برند. گروه خطر شامل کودکانی است که تحت زایمان های سخت، سزارین، بیماری های داخل رحمی و کسانی که از افزایش فشار داخل جمجمه رنج می برند. موارد زیر می تواند منجر به سلامت کودک شود که همراه با هوی و هوس و خواب ناآرام است:
افزایش فعالیت خورشیدی؛
باد شدید؛
تغییرات در فشار اتمسفر؛
انتقال شدید از هوای آفتابی به ابری؛
رگبار، رعد و برق، بارش برف و سایر پدیده های طبیعی.

پزشکان نمی توانند به طور دقیق علل وابستگی به آب و هوا را نام ببرند. اگر کودک بد می خوابد و در زمان تغییر آب و هوا اغلب فریاد می زند، باید با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.

آنها در مورد شخصی که آرام می خوابد می گویند: "مثل یک نوزاد می خوابد." با این حال، همه نوزادان آرام نمی خوابند. بسیاری از مادران گریه شبانه را تجربه می کنند و اغلب نمی توانند علت آن را تعیین کنند. امروز در مورد دلیل گریه کودکان در شب صحبت خواهیم کرد و در این شرایط مادر چه کاری می تواند انجام دهد.

گریه کودکان برای هر پدر و مادری امتحان سختی است. این راز نیست که خواب سالم برای یک کودک کوچک بسیار مهم است، زیرا در این ساعات است که او برای رشد قدرت جمع می کند. با این حال، مادر او نیز به استراحت مناسب نیاز دارد؛ تنها پس از استراحت، او می تواند عشق و روحیه خوبی را به نوزاد بدهد. چگونه به اشک های شبانه واکنش نشان دهیم و کودک با آنها چه می خواهد بگوید؟

کودک در شب گریه می کند - دلایل اصلی

نوزادان از طریق گریه با والدین خود ارتباط برقرار می کنند - آنها در مورد نیازها و مشکلات خود صحبت می کنند: گرسنگی، تشنگی، درد یا تمایل به برقراری ارتباط.

کودکان بزرگتر استرس را از طریق اشک تسکین می دهند و سعی می کنند حالتی راحت را بازگردانند.

بنابراین در هر مورد خاص باید سن نوزاد و ویژگی های روانی او را در نظر گرفت.

چرا نوزاد تازه متولد شده گریه می کند؟

کودکان بسیار خردسال به دلیل هر گونه ناراحتی در خواب فریاد می زنند. والدین نباید چنین جلوه های عاطفی را نادیده بگیرند.

حتما باید به مرد کوچک نزدیک شوید، او را بردارید، معاینه کنید و بررسی کنید که آیا سرد است یا خیر. چه چیزی می تواند باعث اشک شبانه شود؟

یک نوزاد ناله می خواهد به شما بگوید که گرسنه است. اگر به ساعت نگاه کنید، بلافاصله از فریادهای طاقت فرسا متوجه خواهید شد که زمان تغذیه بعدی است. معمولاً نوزاد تازه متولد شده به محض اینکه شیر خود را پر می کند سریع به خواب می رود.
نوزادان اغلب از قولنج روده رنج می برند، زیرا دستگاه گوارش آنها هنوز به طور کامل قادر به مقابله با مسئولیت های خود نیست. برای کودکانی که به طور مصنوعی تغذیه می شوند سخت ترین است، اگرچه کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند از این بلا مصون نیستند. سعی کنید به نوزادتان قطره های مخصوص بدهید و آنها را در آغوش خود بگیرید و با گرمای آنها گرمش کنید.
اگر مطمئن هستید که کودک گرسنه یا کولیک نیست، احتمالاً خودش را تسکین داده است و به او می گوید که ناراحت است و می خواهد پوشک یا پوشک او را عوض کنید.
چرا نوزاد در خواب گریه می کند؟ فقط دلش برای مامانش تنگ شده او قبلاً به خوابیدن در آغوش مادرش عادت کرده است و وقتی حضور مادرش را احساس نمی کند، شروع به ناله کردن می کند. در این شرایط می توانید به سادگی نوزاد را در آغوش بگیرید و منتظر بمانید تا دوباره چشمانش را ببندد.
دمای اتاق که برای شما راحت است همیشه برای نوزاد ایده آل نیست. اگر گریه می کند، دست و پاهایش را بیرون می اندازد و پوستش از عرق پوشیده می شود، اتاق خیلی گرم است. نوزادی که برآمدگی های غازی دارد و اندام های سردی دارد، سرد است؛ باید او را گرمتر بپوشانید یا بخاری را روشن کنید.
اگر نوزاد یک ماهه تمام روز و شب گریه می کند و نمی توانید او را آرام کنید، شاید مشکل در حساسیت بیش از حد سیستم عصبی باشد. نوزاد را به متخصص مغز و اعصاب نشان دهید و سعی کنید با هم راهی برای خروج از این وضعیت پیدا کنید.
اگر نوزاد شب ها با گریه از خواب بیدار شود و برای مدت طولانی آرام نگیرد، به این معنی است که او بیمار است. علائم بارز بیماری تب بالا، سرفه مرطوب یا خشک و آبریزش بینی است.

بیماری های زیر نیز می توانند باعث ریزش شبانه شوند:

درد شکم؛
استوماتیت؛
ناراحتی هنگام ادرار کردن و حرکات روده؛
التهاب گوش میانی

در این مورد، شما نمی توانید تردید یا تردید کنید، اما باید فورا با یک متخصص اطفال تماس بگیرید.

چرا نوزاد یک ساله شب ها گریه می کند؟

دلایل گریه کودکان یک سال به بالا در بیشتر موارد به ویژگی های روانی این سن مربوط می شود. کودکان دو ساله کابوس هایی را تجربه می کنند که ناشی از اختلال در برنامه روزانه یا فعالیت بیش از حد قبل از خواب است.

خوردن شام سنگین یا دیرهنگام می تواند باعث مشکلات خواب شود. باید مطمئن شوید که آخرین وعده غذایی شما حدود دو ساعت قبل از خواب باشد. و البته غذا باید ساده و سبک باشد.
اغلب پیش نیاز خواب بی قرار، که با گریه قطع می شود، تحریک بیش از حد است. این به دلیل بازی های بیش از حد فعال و تأثیرگذاری بیش از حد در طول روز ایجاد می شود. برای جلوگیری از چنین موقعیت هایی، روش های آرامش بخش عصر را تمرین کنید - حمام گرم، ماساژ سبک، نوازش ملایم.
تماشای تلویزیون کنترل نشده و استفاده زودهنگام از رایانه نیز می تواند منجر به گریه شبانه شود. کودکان خردسال نیازی به دیدن صحنه های خشونت و ظلم ندارند، کارتون های بی ضرر در حجم زیاد کافی است. شما باید قرار گرفتن در معرض نمایشگرهای آبی را به خصوص در هنگام عصر کاهش دهید.
کودکان بیش از حد هیجان‌انگیز به رسوایی‌های خانوادگی، درگیری با همسالان، ترس‌ها و رنجش‌ها واکنش تندی نشان می‌دهند که منجر به اختلال در خواب می‌شود. سعی کنید از کودک حمایت کنید، تشویق کنید و با او کلمات محبت آمیز بگویید.
یکی دیگر از دلایل گریه در شب ترس از تاریکی است. اگر کودکتان از تنها ماندن در اتاق تاریک می ترسد، اجازه دهید با نور شب بخوابد. به این ترتیب به کودک خود کمک خواهید کرد احساس امنیت کند و از بروز روان رنجورهای دوران کودکی جلوگیری کند.

کودک در شب گریه می کند - چه باید کرد؟

اگر با وضعیت مشابهی روبرو هستید که نوزاد در خواب گریه می کند، حتما باید دلیل این اتفاق را بیابید. برای اطمینان از اینکه استراحت شبانه فرزندتان تا حد امکان آرام و طولانی است، چند نکته ساده را دنبال کنید:

قبل از رفتن به رختخواب حتماً مهد کودک را تهویه کنید.
به یاد داشته باشید که دمای مطلوب هوا در اتاقی که کودکان در آن می خوابند از 18 تا 22 درجه است.
مطمئن شوید که صداهای تیز و بلند کودک شما را اذیت نمی کند (صدای تلویزیون را کم کنید، پنجره های عایق صدا نصب کنید).
توجه ویژه باید به نورپردازی شود - چراغ های شب، لامپ ها.
اگر اسباب بازی نرم مورد علاقه آنها در گهواره باشد، بسیاری از کودکان با آرامش بیشتری می خوابند. شاید شما هم باید برای فرزندتان دوست شیک بخرید؟

سعی کنید به هر تماس فرزندتان پاسخ دهید. کودک باید درک کند که شما همیشه آنجا هستید و مطمئناً به کمک او خواهید آمد.

اگر ناله کرد اما بیدار نشد، او را بیدار نکنید. با دقت بررسی کنید که آیا سرد است یا خیر، اگر چیزی او را آزار می دهد، دستی به سرش بزنید و او را آرام کنید.

در واقع دلایل زیادی وجود دارد که چرا نوزاد یا کودک یک ساله شما در شب گریه می کند. وظیفه اصلی شما این است که نگاه دقیق تری به آن بیندازید، عامل آسیب زا را شناسایی کنید تا به درستی به آن واکنش نشان دهید.

یکی از نوزادان به کمک پزشک اطفال نیاز دارد، در حالی که کودک دیگر فقط به حضور شما نیاز دارد. با این حال، همه کودکان، بدون استثنا، به محبت و مراقبت مادر خود نیاز دارند.

اطلاعات دیگر در مورد موضوع

نکاتی برای والدین یک کودک مضطرب
کودک در چه ماهگی شروع به خزیدن می کند؟ نظر پزشک اطفال
چگونه وقتی هنوز خیلی جوان هستید مستقل شوید؟
افزایش اعتماد به نفس!