چرا گردن یک بزرگسال هنگام خواب عرق می کند یا تعریق زیاد به چه معناست؟ تعریق شبانه چرا گردن و سر عرق می کند دلایل عرق کردن گردن بزرگسالان در خواب

عرق کردن یک فرآیند طبیعی در زندگی انسان است. با این حال، برخی از افراد هنگام تعریق بیش از حد در ناحیه گردن در شب، وضعیت ناخوشایندی را تجربه می کنند، بنابراین چنین افرادی می پرسند: چرا گردن هنگام خواب عرق می کند؟
زمانی که فرد به طور فعال در حال حرکت است یا در حین فعالیت بدنی عرق ظاهر می شود کاملاً طبیعی است. اما اگر تعریق گردن در شب ظاهر شود، ممکن است نشان دهنده بروز برخی بیماری ها باشد. به دلیل این علامت، بالش در شب شروع به خیس شدن می کند و در نتیجه فرد هنگام خواب از خواب بیدار می شود. علاوه بر این، زمانی که گردن عرق می کند، سوزش روی پوست ظاهر می شود و باید به دقت از این ناحیه از بدن مراقبت کنید، گاهی اوقات نیاز به استفاده از داروها دارید.

دلایل اصلی

تعریق در هنگام خواب می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. اغلب ناحیه گردن در شب به یک دلیل بسیار ساده خیس می شود - بهداشت ضعیف خواب. اگر اتاق خواب خیلی گرم یا گرفتگی باشد، گردن عرق می کند. شما باید به دماسنج نگاه کنید، اگر بیش از 20-22 درجه را نشان دهد، افزایش دما به ناچار منجر به تعریق بیش از حد می شود.
علاوه بر این، پتو باید همیشه متناسب با فصل باشد. در تابستان باید خود را با یک پتو یا فرش نازک بپوشانید و در زمستان بهتر است زیر یک پتوی گرم بخوابید. ناحیه گردن اغلب هنگام خواب به دلیل رطوبت زیاد هوا شروع به عرق کردن می کند. اگر یک دستگاه رطوبت ساز در اتاق وجود دارد، می توانید آن را خاموش کنید و وضعیت خود را مشاهده کنید. اینها عوامل یا دلایل اصلی هستند که هم یک بزرگسال و هم کودک ممکن است تعریق بیش از حد را تجربه کنند.
چرا شب ها گردنم عرق می کند؟ پزشکان چندین دلیل دیگر برای تعریق بیش از حد بدن در هنگام خواب ذکر می کنند:

اگر گردن یک بزرگسال در طول خواب به دلیل بهداشت نامناسب خواب عرق می کند، می توانید بدون مراجعه به پزشک این کار را انجام دهید. لازم است قبل از رفتن به رختخواب اتاق خواب را تهویه کنید و دمای اتاق را کنترل کنید. اما اگر گردن شما به دلیل یک بیماری عفونی عرق می کند، باید به بیمارستان مراجعه کنید تا پزشک با تجربه آن را تشخیص داده و درمان مناسب را برای شما تجویز کند.
هنگامی که علت تعریق، آپنه خواب است، پس این یک دلیل جدی برای مراجعه به پزشک است. هنگامی که تنفس مختل می شود و بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کند، این امر منجر به اختلالات و بیماری های مختلف می شود. به عنوان مثال، به دلیل گرسنگی اکسیژن، غدد فوق کلیوی در طول خواب شروع به کار شدیدتر می کنند؛ این وضعیت شبیه افزایش حجم کار یا استرس عاطفی است. به همین دلیل، قلب خیلی بیشتر می‌زند، اگرچه باید در شب استراحت کند، در نتیجه بیماری‌های قلبی عروقی هم در کودکان و هم در بزرگسالان ایجاد می‌شود. علاوه بر این، آپنه می تواند باعث توقف کامل تنفس و توقف عملکرد قلب شود که می تواند منجر به مرگ شود.
وقتی گردن یک بزرگسال در طول خواب زیاد عرق می کند، اغلب تاول های کوچک روی آن ظاهر می شود که می تواند به تاول تبدیل شود؛ دیر یا زود می ترکد و زخم های دردناکی ظاهر می شود. در این مورد، باید فوراً با پزشک مشورت کنید و درمان را شروع کنید، در غیر این صورت ممکن است عوارض شروع شود، به عنوان مثال، بروز اگزمای میکروبی.
اگر یک بزرگسال نمی داند که چرا گردنش در طول یک استراحت شبانه عرق می کند، توصیه می شود به دکتر مراجعه کنید که تشخیص جامع را انجام دهد. به لطف تحقیقات و درمان موثر، بدن از بروز عوارض شدید و بیماری های مختلف مصون می ماند.
گاهی اوقات تعریق در خواب شبانه نشانه یک بیماری مزمن است. تنها با کمک یک معاینه پزشکی با کیفیت بالا می توانید دلیل واقعی خیس شدن گردن خود در شب را پیدا کنید.

برای حل مشکل باید چیکار کنم؟

قبل از شروع درمان این مشکل، ابتدا باید علت ظاهر شدن آن را درک کنید. اگر تعریق برای مدت طولانی شما را آزار می دهد، بهتر است برای تعیین علت اصلی با پزشک مشورت کنید.
قبل از رفتن به بیمارستان، باید توصیه های زیر را رعایت کنید.

هیپرهیدروزیس نام پزشکی بیماری است که با تعریق بیش از حد همراه است.

اغلب این بیماری بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد، در کودکان بسیار کمتر دیده می شود. افزایش تعریق در زیر بغل، گردن، پشت سر و موارد دیگر ذاتی است.

به دلیل چنین مشکلی، فرد احساس ناراحتی می کند، به خصوص اگر در اطراف او احاطه شده باشد.

نامه های خوانندگان ما

موضوع: از شر هیپرهیدروزیس خلاص شدم!

به: مدیریت سایت

کریستینا
مسکو

من از تعریق زیاد بهبود یافته ام. پودرها، فورماژل، پماد تیموروف را امتحان کردم - هیچ کمکی نکرد.

دلایل خارجی که باعث تعریق زیاد گردن می شوند عبارتند از:

و رطوبت هوا؛
عدم رعایت اصول اولیه بهداشت؛
تأثیری که از آن لباس، حوله و ملحفه ساخته می شود.
استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت پایین؛
در طول روز؛
استفاده طولانی مدت از برخی داروها و همچنین استفاده نادرست و مصرف بیش از حد.

تعریق بیش از حد نیز می تواند ناشی از عوامل داخلی باشد:

بارداری و. در طول این دوره ها، یک زن تغییراتی در سطوح هورمونی را تجربه می کند که ممکن است منجر به فعالیت زیاد غدد عرق شود.
پرهیز جنسی. به عنوان یک قاعده، هیپرهیدروزیس در این مورد عمدتا در مردان مشاهده می شود.
تشکیلات بدخیم روی پوست.
بیماری های عفونی.
. با چاقی، متابولیسم مختل می شود و پوست چربی اضافی تولید می کند که باعث افزایش تعریق می شود. برای از بین بردن این علت، درمان پیچیده مورد نیاز است.
. برخی از غذاها عملکرد اندام های داخلی را مختل می کنند و غدد عرق نیز از این قاعده مستثنی نیستند.
اختلال در اندام های داخلی. با اختلال عملکرد کیسه صفرا و کبد، گردن و پشت سر به شدت عرق می کند.
استفاده کنید.
دائمی.
بیماری های دستگاه تنفسی (پنومونی، سل).
استعداد ژنتیکی اگر مردی از هیپرهیدروزیس رنج می برد، این ژن می تواند به فرزندش نیز منتقل شود.

اگر یک فرد بالغ در پشت گردن و پشت سر زیاد عرق می کند، قبل از هر چیز باید با پزشک مشورت کند و خود درمانی نکند. اگر علل هیپرهیدروزیس ناشناخته است، باید به پزشک مراجعه کنید. او یک شرح حال کامل می گیرد و تشخیص دقیق می دهد.

قبل از مراجعه به متخصص، باید لباس های خود را به دقت بررسی کنید تا نقاط عرق بیش از حد را شناسایی کنید. پزشک حجم عرق تولید شده را تعیین می کند.

پس از معاینه، درمانگر تعدادی آزمایش را برای بیمار تجویز می کند:

انجام آزمایش خون عمومی؛
انجام آزمایش ادرار؛
اگر مشکوک به سل یا انکولوژی باشد، باید آزمایش خلط انجام شود.

پس از دریافت آزمایشات، پزشک علت بیماری را تعیین می کند و برای اهداف تخصصی به متخصصان مراجعه می کند:

متخصص پوست؛
متخصص بیماری های عفونی؛
انکولوژیست؛
متخصص ریه؛
متخصص غدد

اگر علت تعریق گردن و پشت سر مشخص نشده باشد و متخصص تشخیص دقیقی نداده باشد، شاید این بیماری در سطح ژنتیکی ارثی باشد.

اگر تعریق بیش از حد با علائم زیر همراه باشد، باید فوراً با پزشک مشورت کنید:

. عرق انسان سالم بو ندارد. ظاهر یک بوی نامطبوع می تواند نشانه یک بیماری عفونی باشد.
. در یک فرد بالغ و سالم، ترشحات عرق شفاف، گاهی کدر است، اما معمولاً به دلیل آلودگی سطح پوست گردن و پشت سر است.
پوست گردن سرد است.

درمان برای بزرگسالانی که از تعریق بیش از حد رنج می برند تنها پس از دریافت پاسخ به این سوال تجویز می شود: "چه چیزی باعث تعریق گردن و پشت سر می شود؟" چندین روش برای درمان هایپرهیدروزیس وجود دارد:

حذف تمامی عوامل خارجی موثر بر تولید عرق. این روش تنها زمانی قابل اجرا است که تعریق با هیچ بیماری همراه نباشد.
. اثر در حال حاضر بلافاصله قابل مشاهده است. این نوع درمان تحت بی حسی موضعی انجام می شود.
– روشی که با استفاده از تکانه های الکتریکی ضعیف به مبارزه با تعریق شدید کمک می کند.
. این دارو به صورت زیر جلدی و با استفاده از سرنگ تجویز می شود. بوتاکس از ترشح عرق جلوگیری می کند. اثر از 3 تا 6 ماه باقی می ماند.
مصرف داروهای آرام بخش. اغلب علت تعریق در گردن و پشت سر ممکن است اختلال در سیستم عصبی باشد. در این مورد، ارزش مراجعه به متخصص مغز و اعصاب، روانشناس و روانپزشک را دارد. برای اشکال خفیف ناراحتی عاطفی، آرام بخش های گیاهی (تنتور گل صد تومانی، گل مادر، سنبل الطیب) و ویتامین ها تجویز می شود. آنها عملکرد سیستم عصبی و خواب را عادی می کنند.

استفاده از پمادهای مخصوص و ضد تعریق های دارویی. البته با تعریق شدید همراه با یک بیماری، باید ریشه مشکل را از بین ببرید، نه علائم را.

رایج ترین راه حل های تعریق بیش از حد عبارتند از:

– ژل برای استفاده خارجی ساخت روسیه. این دارو تعریق را محدود می کند و همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است. بعد از استحمام و قبل از خواب روی نواحی مشکل دار بمالید.
خمیر تیموروف آماده سازی برای استفاده خارجی است. این ترکیب شامل نعناع، اسید سالیسیلیک و گلیسیرین است. استفاده از این خمیر بیش از 5 روز توصیه نمی شود. بین دوره ها باید یک ماه استراحت کنید. این دارو باعث کاهش فعالیت غدد عرق می شود، یعنی تعریق کاهش می یابد. این دارو دارای اثرات ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده است.
Everdry یک ضد تعریق پزشکی است که مانع از تعریق می شود. برای استفاده روزانه توصیه نمی شود.
– ضد تعریق حاوی نمک های آلومینیوم. این دارو در سوئد تولید می شود. از تعریق جلوگیری می کند. یک بار استفاده برای کاهش تعریق به مدت یک هفته کافی است.

قبل از شروع هر روش درمانی، باید با پزشک خود مشورت کنید. در صورت بروز واکنش آلرژیک، باید فوراً مصرف داروها را قطع کرده و با متخصص مشورت کنید.

برای جلوگیری از مشکل تعریق بیش از حد، در ابتدا توصیه می شود که اصول بهداشتی را رعایت کنید و سبک زندگی سالمی داشته باشید (درست بخورید و عادت های بد را ترک کنید).

هنگام انتخاب لباس، لباس هایی را انتخاب کنید که از پارچه های طبیعی ساخته شده اند. در چنین لباس هایی، پوست قادر به تنفس خواهد بود، یعنی عرق به مقدار کمتری تولید می شود.

خواب سالم برای عملکرد طبیعی بدن مهم است. فرد باید استراحت مناسبی داشته باشد تا بتواند دوباره قدرت و انرژی خود را برای روز بعد به دست آورد.

اگر سر و گردن شما در شب عرق می کند و یک بالش خیس باعث می شود نیمه شب از خواب بیدار شوید، باید دلیل این اتفاق را دریابید.

تعریق گردن در شب به دلایل مختلفی رخ می دهد:

خارجی - این می تواند هوای بیش از حد گرم در اتاق خواب، پتوی گرم، رختخواب نامناسب، لباس خواب و تعدادی از عوامل دیگر باشد.
داخلی، یعنی برخی از فرآیندهای پاتولوژیک که به این ترتیب سیگنال می دهند که چیزی در بدن اشتباه است.

اگر در رختخواب مرطوب از خواب بیدار می شوید یا احساس گرما یا سرما می کنید، به احتمال زیاد این عرق شبانه است. ممکن است واکنشی به استرس یا شرایط دمایی نادرست در اتاق خواب باشد. اما اگر حداقل 4 بار در هفته این اتفاق افتاد، توصیه می شود در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید.

به آنچه می خورید و می نوشید توجه کنید

برخی از داروها بر سیستم غدد درون ریز که در تنظیم دمای بدن نقش دارد، تأثیر می گذارند. یا ضربان قلب شما را افزایش می دهند که باعث افزایش دمای شما می شود.

اگر گردن یا قفسه سینه شما در شب به عنوان یک عارضه جانبی درمان عرق می کند، با پزشک خود تماس بگیرید. کاهش دوز یا تغییر به یک داروی دیگر ممکن است به حل مشکل کمک کند.

اینها داروهایی مانند آسپرین، استامینوفن، داروهای ضد افسردگی و سایر داروهای روانگردان هستند.

مهم است که عرق گردن را از گرگرفتگی تشخیص دهید، جایی که پوست قرمز و داغ می شود. داروهایی وجود دارند که به طور خاص باعث گرگرفتگی می شوند که به اشتباه می توان آن را تعریق تعبیر کرد. اینها اول از همه اسید نیکوتینیک، نیتروگلیسیرین، پردنیزولون، سیلدنافیل و غیره هستند.

الکل و ادویه های تند باعث ترشح غدد عرق می شود، به خصوص اگر آنها را بعد از ظهر یا قبل از خواب مصرف کنید.

عرق کردن به عنوان یکی از علائم بیماری

تعریق ناگهانی در شب اغلب نشان دهنده مشکلاتی در بدن است.

علاوه بر این، این علامت غیر اختصاصی است و بنابراین نیاز به تشخیص دقیق دارد:

عفونت ها

عفونت های باکتریایی و ویروسی یکی دیگر از علل احتمالی تعریق گردن در شب هستند. به گفته دانشمندان، این به این دلیل است که از این طریق سیستم ایمنی سعی می کند با میکروارگانیسم های بیماری زا مبارزه کند.

این نیز برای بیماری هایی مانند استئومیلیت، اندوکاردیت، سل، HIV/AIDS و غیره معمول است.

عدم تعادل هورمونی

هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که به سلول‌ها می‌گویند چه کاری انجام دهند. آنها متابولیسم، رشد و تعدادی از عملکردهای دیگر را تحت تأثیر قرار می دهند.

اگر مقدار یا نسبت آنها مختل شود، ممکن است تعریق شبانه و سایر علائم ظاهر شود.

در دوران یائسگی، کاهش استروژن باعث تعریق زنان در شب در ناحیه گردن و پشت سر، گرگرفتگی و مشکلات خواب و ... می شود.

در مردان نیز علائم مشابه ممکن است نشان دهنده آندروپوز یا بیماری پروستات باشد.

بیماری های اندام های غدد درون ریز، مانند فئوکروموسیتوم، سندرم کارسینوئید، پرکاری تیروئید، اغلب خود را به صورت عرق کردن نشان می دهند.

قند خون پایین (هیپوگلیسمی)

بدن به گلوکز به عنوان منبع انرژی نیاز دارد. بعد از خوردن غذا وارد سلول ها می شود اما مقداری در خون باقی می ماند. علاوه بر این، غلظت باید همیشه در محدوده خاصی باشد.

اگر سطح گلوکز بالاتر یا کمتر از حد طبیعی باشد، مشکلاتی ایجاد می شود. دیابت شیرین با تعریق قسمت های بالایی بدن، به ویژه گردن، آماده، زیر بغل و دست ها مشخص می شود.

آسیب شناسی سیستم عصبی

انواع بیماری های سیستم عصبی مرکزی و محیطی، از جمله دیس رفلکسی اتونومیک، سیرنگومیلیا پس از ضربه، سکته مغزی، نوروپاتی اتونومیک، می توانند با تعریق شبانه گردن همراه باشند.

سندرم آپنه خواب

نگه داشتن موقت نفس به طور کامل توضیح می دهد که چرا گردن یک بزرگسال در طول خواب عرق می کند. اگر خروپف می کنید، به اندازه کافی نمی خوابید، و در طول روز احساس ضعف و خستگی می کنید، این دلیلی برای کمک پزشکی است.

انکولوژی

تعریق شبانه یکی از علائم اولیه برخی از انواع سرطان است. اول از همه، تشخیص افتراقی لنفوم انجام می شود. لوسمی نیز می تواند چنین علائمی ایجاد کند.

تصویر بالینی معمولاً شامل کاهش وزن غیرقابل توضیح و افزایش دمای بدن است.

غدد برخی افراد بیش از حد عرق تولید می کنند. علاوه بر این، این وضعیت به طور مداوم و بدون هیچ دلیل پزشکی آشکار رخ می دهد. به این حالت هایپرهیدروز ایدیوپاتیک می گویند.

سعی کنید خودتان مشکل را برطرف کنید

شاید با ایجاد برخی تغییرات، بتوانید با آرامش و به طور کامل استراحت کنید:

خرید روتختی سبک و طبیعی؛
بالش را جایگزین کنید، به پر کردن توجه کنید - باید اجازه دهد هوا به خوبی از آن عبور کند.
نصب یک تهویه مطبوع یا فن؛
دسترسی به هوای تازه را فراهم کنید، به طور منظم تهویه کنید.
اگر در طول روز به محافظت در برابر نور خورشید نیاز دارید، پرده های ضخیم را آویزان کنید، سپس در عصر اتاق خواب بسیار خنک تر خواهد بود.
لباسی که در آن می خوابید نباید گرم باشد؛ لباس خواب نخی سبک بپوشید.

اگر وضعیت تغییر نکرده است و گردن شما همچنان عرق می کند، با پزشک عمومی یا پزشک خانواده خود تماس بگیرید.

چگونه یک پزشک می تواند کمک کند؟

برای اینکه بفهمید چرا شب هنگام خواب گردن شما عرق می کند، پزشک باید تاریخچه پزشکی شما را با جزئیات مطالعه کند. در بیشتر موارد، بیمار برای آزمایشات و مطالعات تکمیلی نیز فرستاده می شود.

روش درمان بستگی به علت و محل تعریق دارد. تاکتیک این است که بر علت تأثیر بگذاریم، یعنی. بیماری زمینه‌ای:

در دوران یائسگی، درمان جایگزین هورمونی تجویز می شود. این برای زنان بسیار مهم است، زیرا ... استروژن های مصنوعی به طور قابل توجهی بسیاری از علائم یائسگی را کاهش می دهند. درمان جایگزین به از بین بردن تعریق شبانه و عادی سازی خواب کمک می کند. در عین حال، می تواند عوارض جانبی ایجاد کند، اما همه اینها باید با پزشک خود در میان گذاشته شود.
در صورت عفونت، تجویز داروهای ضد باکتری یا ضد ویروسی ضروری است. حذف پاتوژن های بیماری زا علائم را از بین می برد و وضعیت را بهبود می بخشد.
در صورت تشخیص هیپوگلیسمی، اصلاح با دارو و رژیم غذایی و همچنین نظارت منظم بر سطح گلوکز خون ضروری است.

چرا گردن کودک هنگام خواب عرق می کند؟

این مشکل بیشتر مربوط به کودکان خردسال است. به طور خاص، در نوزادان، به دلیل نابالغی سیستم تنظیم حرارت، تعریق اغلب مشاهده می شود.

در بیشتر موارد، علت عوامل محیطی است:

لباس خواب خیلی گرم؛
پتوی گرم؛
دمای بالای هوا در اتاق و غیره

این به راحتی می توانید خودتان را حل کنید و خواب راحت را برای کودک خود فراهم کنید.

اگر متوجه نشدید که کودک به سادگی گرم می شود و در حال حاضر هیچ بیماری ویروسی یا بیماری دیگری ندارد، توصیه می شود با یک متخصص اطفال مشورت کنید.

زمانی که تعریق گردن کودک نشانه بیماری است

علت افزایش تعریق در هنگام خواب در کودکان 4 تا 12 ساله می تواند کابوس باشد. این نسبتاً اغلب اتفاق نمی افتد، اما هنوز هم اتفاق می افتد. اگرچه در بیشتر موارد این هیچ خطری ندارد و سلامتی شما را تهدید نمی کند، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. شاید او توصیه هایی را ارائه دهد و کودک آرام تر بخوابد.

والدین دلسوز نمی توانند چنین علامتی را نادیده بگیرند. اگر شرایط خارجی را اصلاح کرده اید، اما تعریق همچنان شما را آزار می دهد، باید کودک خود را به پزشک نشان دهید.

چرا این لازم است؟

یکی از دلایل رایج تعریق گردن کودک در هنگام خواب عفونت است. بسیاری از باکتری ها و ویروس ها باعث تب می شوند و در نتیجه فعالیت غدد عرق فعال می شود. در این حالت، از دست دادن شدید مایع رخ می دهد. در این مورد، جلوگیری از کم آبی و اطمینان از یک رژیم نوشیدنی که کمبود آب را جبران می کند، مهم است.
این ممکن است تظاهر راشیتیسم باشد - اختلال متابولیسم فسفر-کلسیم به دلیل کمبود ویتامین D، که منجر به تغییرات پاتولوژیک در استخوان و سیستم عصبی می شود.
لازم است دیابت، آسم برونش، بیماری های غده تیروئید، سیستم قلبی عروقی، فرآیندهای تومور و غیره را حذف کرد.

فقط پزشک می تواند تشخیص نهایی را بدهد. از خودتشخیصی یا خوددرمانی خودداری کنید؛ از یک متخصص واجد شرایط کمک بگیرید.

آیا گردن، سر، سینه شما شروع به عرق کردن کرده است؟ هر چه سریعتر معاینه شوید!

تعریق ناگهانی، به ویژه در هنگام خواب شبانه، نیاز به مراقبت پزشکی دارد. چنین علامتی ممکن است نشان دهنده بیماری باشد که شروع به رشد کرده است و هنوز تصویر بالینی کاملی وجود ندارد.

اغلب بیمار باید آزمایش های زیادی را انجام دهد، با چندین متخصص مشورت کند و روش های تحقیقاتی بیشتری را انجام دهد. علت مشکل ممکن است کاملاً غیرمنتظره باشد.

به شما توصیه می کنم منتظر نمانید و در صورت تعریق شبانه در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

بهتر است کودک کمی سرد باشد تا اینکه بیش از حد گرم شود

عرق کردن در کودک یک شکایت رایج است. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، علت گرمای بیش از حد ساده است.

والدین نگران این هستند که کودک باز شود و یخ بزند، والدین اغلب زیاده روی می کنند - اتاق را با دقت گرم می کنند، لباس خواب گرم می پوشند، با یک پتوی گرم می پوشانند، تمام پنجره ها را می بندند و غیره. در چنین شرایطی تعجب آور نیست که کودک عرق کند و بی قرار بخوابد.

بنابراین، اول از همه، لازم است شرایط مناسب برای کودک ایجاد شود - بسته بندی نکنید، بیشتر تهویه کنید، دمای اتاق را در 19-20 درجه سانتیگراد حفظ کنید، رطوبت را کنترل کنید.

فراموش نکنید که سیستم تنظیم حرارت نوزادان به تازگی در حال توسعه است. آنها با افزایش تعریق به بسیاری از عوامل تحریک کننده واکنش نشان می دهند.

فرد قبلاً به این واقعیت عادت کرده است که در هنگام استرس یا افزایش دما، بدن شروع به ترشح عرق می کند و این پدیده رخ می دهد. به عنوان یک قاعده، محلی سازی در کشاله ران، زیر بغل، پشت و کف دست رخ می دهد. اگر سر یا صورت شخص بدون دلیل ظاهری زیاد عرق می کند چه باید کرد - در این مورد توصیه می شود به کلینیک مراجعه کرده و معاینه شوید. این به پزشک اجازه می‌دهد تا تشخیص دهد و تشخیص دهد که این وضعیت چقدر خطرناک است و راه‌هایی برای خلاص شدن از شر آن ایجاد کند.

تعریف هیپرهیدروزیس پوست سر

هیپرهیدروزیس سر یک وضعیت پاتولوژیک در فرد است که در آن دچار افزایش تعریق در پیشانی، پشت سر، تاج و صورت می شود.

بسته به ویژگی های فردی بدن، عرق می تواند در یکی از نواحی فوق سر و یا در همه نواحی به طور همزمان ظاهر شود. عامل تحریک کننده می تواند نه تنها بیماری اندام ها و سیستم های داخلی، بلکه افزایش پیش پا افتاده دمای محیط یا فعالیت بدنی شدید باشد.

دلایل فیزیولوژیکی تعریق صورت و سر

همه علل فیزیولوژیکی افزایش تعریق معمولا به دو دسته خارجی (تحریک شده توسط انسان) و داخلی تقسیم می شوند. دسته اول شامل عواملی است که ارتباط مستقیمی با بدن انسان ندارند، یعنی:

افزایش دمای محیط؛
عدم گردش هوا در زیر لباس؛
خوردن غذاهای تند یا نوشیدنی های الکلی؛

با توجه به عوامل داخلی که باعث تعریق شدید در هنگام خواب می شوند، پزشکان خاطرنشان می کنند که این به طور مستقیم به وضعیت سیستم عصبی خودمختار بیمار بستگی دارد. همچنین تظاهرات حاد تعریق معمولا در دوران بارداری، یائسگی یا نوجوانی رخ می دهد.

علل پاتولوژیک و علائم تعریق سر

اگر سر یا صورت شخصی زیاد عرق می کند، اما دلایل فیزیولوژیکی بالا برای تعریق رعایت نمی شود، این پدیده را می توان به عنوان نشانه ای از هر آسیب شناسی در نظر گرفت:

سیستم غدد درون ریز؛
غده تیروئید (کم کاری تیروئید)؛
سیستم قلبی عروقی (سکته مغزی، فشار خون بالا و غیره)؛
حفره دهان؛
اندام تناسلی (تبخال تناسلی و غیره).

مهم! اغلب علت تعریق سر یا صورت در نیمه شب می تواند یک اختلال متابولیک پیش پا افتاده باشد. و همچنین، ظاهر هیپرهیدروزیس اغلب تحت تأثیر آسیب شناسی هایی مانند دیابت، چاقی، تبخال، سل و بیماری های ویروسی است.

علاوه بر این، اگر تعریق بیش از حد در پشت سر یا صورت نتیجه آسیب شناسی باشد، مطمئناً با تعدادی از علائم مشخصه دیگر همراه خواهد بود. این در حال حاضر به عنوان یک دلیل جدی برای مراجعه به پزشک در نظر گرفته می شود.

دلایل دیگر

از جمله علل نادر هیپرهیدروزیس، اختلالات خواب و به ویژه آپنه خواب است. این آسیب شناسی باعث گرسنگی اکسیژن در فرد می شود، در نتیجه بدن او شروع به تولید فعال تر آدرنالین می کند و سعی می کند با این بیماری مقابله کند. ترشح شدید آدرنالین در خون به نوبه خود باعث تسریع غدد عرق می شود.

برخی از داروها می توانند تأثیر مشابهی بر غدد عرق انسان داشته باشند. با این حال، تحت تأثیر آنها، افزایش تعریق نه تنها در طول خواب، بلکه در طول فعالیت نیز رخ می دهد. بنابراین، در صورت بروز چنین انحرافی، بهتر است بیمار با پزشک معالج خود تماس بگیرد تا روند فعلی درمان را بررسی کند.

عوامل بی ضرر تعریق سر در خواب

علاوه بر علل ذکر شده هیپرهیدروزیس همراه با ناهنجاری های طبیعی در بدن، چندین عامل بی ضرر وجود دارد که باعث افزایش تعریق صورت و سر می شود. فهرست این عوامل به این صورت است:

مسدود کردن دسترسی هوا به پوست صورت. پدیده مشابهی اغلب در زنان به دلیل استفاده از امولسیون ها و کرم های شیمیایی مختلف مشاهده می شود.
مقدار زیادی اسپری مو یا موم را به موهای خود بزنید. این محصولات در مقادیر زیاد یک فیلم محفوظ بر روی موهای انسان ایجاد می کنند که اجازه نمی دهد پوست سر به طور عادی تنفس کند و در نتیجه باعث ایجاد یک اثر گلخانه ای می شود.
بهداشت ضعیف خواب. اغلب، بزرگسالان و کودکان به دلیل بی کیفیت بودن پارچه رختخواب، هنگام خواب عرق می کنند. با این حال، در این حالت، علاوه بر بالش خیس در صبح، ممکن است فرد در اثر واکنش آلرژیک بدن به ماده تحریک کننده، متوجه بثورات پوستی نیز شود.

شما می توانید این علل هایپرهیدروزیس را خودتان به سادگی با قطع تماس با ماده تحریک کننده از بین ببرید. اگر این کار کمکی نکرد و تعریق زیاد همچنان شما را آزار می دهد، فوراً برای کمک با پزشک مشورت کنید.

تشخیص

بالش خیس بعد از خواب تنها علامتی نیست که می توان برای تشخیص هیپرهیدروزیس در یک مرد یا زن استفاده کرد. برای تعیین چنین بیماری، پزشک تعدادی از اقدامات تشخیصی را انجام می دهد، از جمله:

معاینه بصری پوست سر و صورت.
انجام تجزیه و تحلیل ژنتیکی برای حذف یک عامل ارثی.
گرفتن نمونه کوچک
انجام بیوپسی پوست صورت به طور معمول، بیوپسی در ناحیه ای از پوست انجام می شود که به گفته بیمار، مرطوب ترین ناحیه در صبح در نظر گرفته می شود.

مهم! در موارد نادر، تست نین هیدرین می تواند به عنوان یک اقدام تشخیصی استفاده شود. با این حال، تجزیه و تحلیل به خوبی هیپرهیدروزیس را فقط روی پوست صورت تعیین می کند و برای سر چنین روش تشخیصی بی فایده در نظر گرفته می شود.

علاوه بر این روش ها، آزمایش خون نیز از بیمار گرفته می شود تا عوامل پاتولوژیک که باعث تعریق بیش از حد می شوند را رد کند.

روش های درمان هایپرهیدروزیس

درمان هیپرهیدروزیس به طور مستقیم به علل وقوع آن و ماهیت دوره آن بستگی دارد. بنابراین، قبل از درمان تعریق بیش از حد سر و صورت، باید علت آن را از قبل شناسایی کرد.

تصحیح حالت

اصلاح رژیم غذایی و الگوی خواب اغلب برای هیپرهیدروزیس اولیه که هیچ علت پاتولوژیکی ندارد، استفاده می شود. این روش درمانی شامل امتناع کامل بیمار از غذاهای تند و همچنین نوشیدنی های الکلی است. از این گذشته ، چنین موادی نه تنها باعث ایجاد اختلالات متابولیک می شوند ، بلکه باعث ایجاد بسیاری از آسیب شناسی های سیستم قلبی عروقی یا دستگاه گوارش می شوند.

در مورد اصلاح الگوهای خواب، توصیه می شود آن را طبق توصیه های پزشک انجام دهید. اگر این امکان پذیر نباشد، بیمار می تواند رژیم خود را به طور مستقل بر اساس قوانین زیر تنظیم کند:

حداقل 8-9 ساعت در روز بخوابید.
مراحل صحیح خواب (به خواب رفتن و بیدار شدن به موقع) را رعایت کنید.
با توجه به جدول ارزش خواب، زمان مناسب را برای به خواب رفتن و بیدار شدن انتخاب کنید.

اگر تنظیم رژیم غذایی و الگوی استراحت کمکی نمی کند و کودک یا بزرگسال همچنان در پشت گردن و سر خود عرق می کند، دلیل این پدیده جدی تر است و به احتمال زیاد در وضعیت پاتولوژیک بیمار نهفته است.

تزریق بوتاکس به طور مستقیم برای هایپرهیدروزیس ثانویه انجام می شود و این روش درمانی به عنوان درمان محافظه کارانه در نظر گرفته می شود. هنگامی که بوتاکس وارد بدن بیمار می شود، تکانه های عصبی او که سیگنالی را به غدد عرق منتقل می کند تا حدی مسدود می شود و در نتیجه تعریق به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

برای از بین بردن کامل هیپرهیدروزیس، بیمار باید شش ماه تحت درمان در بیمارستان قرار گیرد. با این حال، یک نقطه ضعف نیز برای چنین تزریقی وجود دارد - هزینه بالای بوتاکس.

سمپاتکتومی

روش دیگر درمان محافظه کارانه افزایش تعریق سر و صورت، سمپاتکتومی است. این روش جراحی است، اما هزینه آن به طور قابل توجهی با بوتاکس درمانی متفاوت است. علاوه بر این، اگر درمان با سمپاتکتومی را انتخاب کنید، احتمال عود هیپرهیدروزیس در بیمار به صفر می رسد (برخلاف تزریقاتی که نیاز به یک دوره استفاده مکرر دارند).

طب سنتی برای هایپرهیدروزیس

علاوه بر درمان محافظه کارانه و اصلاح الگوهای خواب و رژیم غذایی، داروهای مردمی نیز می توانند به درمان هایپرهیدروزیس کمک کنند، مانند:

جوشانده هایی بر پایه بادرنجبویه، پوست بلوط، مریم گلی، بابونه یا نعناع.
دستمال مرطوب بر پایه تالک یا پودر برنج.

همچنین ایده خوبی است که به طور دوره ای مناطق مشکل را با آب لیمو یا سرکه پاک کنید.

پیش بینی

با هیپرهیدروزیس اولیه ناشی از عوامل تحریک کننده خارجی، پیش آگهی برای درمان همیشه مطلوب خواهد بود. با این حال، اگر آسیب شناسی از نوع ثانویه باشد، وضعیت ممکن است کمی متفاوت باشد. در واقع، اگر علل پاتولوژیک تعریق بیش از حد وجود داشته باشد، بیمار باید یک دوره کامل تشخیصی را طی کند. علاوه بر این، درمان محافظه کارانه تجویز می شود که از چند روز تا شش ماه طول می کشد.

برای اینکه شب ها آرام بخوابند و با بالش خیس از خواب بیدار نشوند، پزشکان توصیه می کنند که بیماران از قبل از رژیم غذایی سالم و خواب خوب پیروی کنند. همچنین، حذف افزایش بار در محل کار یا تمرین مفید خواهد بود. و در نهایت سعی کنید از انواع ماسک های شیمیایی صورت و مو خودداری کنید.

با رعایت یک پیشگیری ساده، می توانید برای همیشه از شر مشکلات مرتبط با هیپرهیدروزیس خلاص شوید. در صورت عدم وجود مشکلات سلامتی، به دلیل افزایش تعریق سر، بدون بیدار شدن از خواب فقط رویاهای خوبی خواهید دید.

شکایات در مورد هیپرهیدروزیس اغلب شنیده می شود. برخی می گویند که تعریق شدید در طول روز شروع می شود، برای برخی در هنگام خواب و برای برخی در هنگام فعالیت بدنی سنگین. برای برخی، تمام بدن به طور همزمان عرق می کند، برای برخی دیگر فقط کف دست، پا، گردن و سر. بسیاری از افراد سعی می کنند به تنهایی با مشکل کنار بیایند، اما زمانی که نتیجه ای حاصل نمی شود و همچنان در خواب عرق می کنند، برای کمک به پزشک مراجعه می کنند. به خصوص بیمارانی مراجعه می کنند که نمی توانند شب ها به اندازه کافی بخوابند و استراحت کنند زیرا سر و گردن آنها در شب عرق می کند. هر بار این پدیده فقط تصویر کلی را بدتر می کند.

علل تعریق شبانه در سر و گردن

در تلاش برای کمک به کسانی که درخواست می کنند، پزشک باید شکایات، علائم همراه را مقایسه کند، تشخیص دهد که چه چیزی باعث تحریک این پدیده می شود و تنها پس از آن می توانیم در مورد امکان درمان صحبت کنیم.

هیپرهیدروزیس سر و گردن پدیده ای گسترده در نظر گرفته می شود که تنها با درمان بیماری های زمینه ای می توان آن را از بین برد. به همین دلیل است که پزشکان تعریق بیش از حد گردن و سر را یک آسیب شناسی مستقل نمی دانند. اعتقاد بر این است که عوامل تحریک کننده اصلی، محرک های بیرونی و درونی هستند؛ مردان بیشتر در معرض این پدیده هستند.

عوامل خارجی

هر گونه ناراحتی ناشی از شرایط نامناسب داخل خانه، استراحت نامناسب، می تواند باعث افزایش تعریق شود، به عنوان مثال:

بسیاری از مردم این عادت بد را دارند که هنگام استراحت خود را همراه با سر خود در پتو بپیچند. این به تدریج منجر به کمبود اکسیژن می شود. گرسنگی اکسیژن شروع می شود، گردش خون کند می شود، که باعث گرم شدن بیش از حد بدن و بر این اساس، افزایش تولید عرق می شود. به این ترتیب بدن سعی می کند در مدت زمان کوتاهی خنک شود تا به طور طبیعی شروع به کار کند.

افرادی که از انواع محصولات حالت دهنده مو استفاده می کنند، اغلب فراموش می کنند قبل از استراحت آنها را بشویید؛ در هنگام خواب، اثر گلخانه ای ایجاد می شود که باعث می شود غدد عرق گردن، سر و صورت بیشتر کار کنند. چیزی مشابه زمانی رخ می دهد که روسری "اشتباه" در طول روز پوشیده شود. مثلاً وقتی هوا سرد است، شخص بدون کلاه یا در گرما راه می‌رود، علاوه بر آن چیز گرمی می‌پوشد. در این حالت تبادل حرارت در طول روز مختل می شود و در عصر نتیجه مشابهی رخ می دهد.

تغذیه

از عوامل خارجی که منجر به افزایش تعریق گردن و سر می شود می توان به غذای مصرفی اشاره کرد. پس دلیل می شود:

مصرف مکرر غذاهای شور، چرب، دودی؛
مصرف بیش از حد الکل و مشتقات آن؛
نوشیدن مایعات زیاد قبل از خواب؛
تغذیه نامناسب به طور کلی

اجتناب از پرخوری، نظارت بر رژیم غذایی و نوشیدن مایعات کافی در طول روز بسیار مهم است.

محرک های داخلی

همراه با عوامل خارجی، ویژگی های فردی بدن می تواند باعث افزایش تعریق در بزرگسالان شود. این اتفاق می افتد که یک بیمار با شکایت از افزایش تعریق شبانه به ویژه در ناحیه سر، به ویژه پشت سر و گردن به کلینیک مراجعه می کند. تشخیص و آزمایش نتیجه نمی دهد. بدن کاملاً عادی کار می کند، بدون ایجاد آسیب شناسی و اختلالات رشد ذهنی، سپس پزشکان تصمیم می گیرند که دلایل در وراثت پنهان است.

در میان آسیب شناسی های احتمالی، پزشکان شناسایی می کنند:

عدم تعادل هورمونی (در زنان، این ناشی از یائسگی، دوره های دردناک، در مردان، کمبود تستوسترون است).
سرماخوردگی؛
آسیب شناسی عفونی، ویروسی؛
بیماری های انکولوژیک؛
اختلال در عملکرد غده تیروئید؛
تغییرات در فشار داخل جمجمه و خون؛
گردش خون نامناسب، به ویژه آهسته؛
کاردیوپالموس؛
چاقی؛
اختلالات روان تنی که بی ثباتی عاطفی بدن را تحریک می کند.
درمان طولانی مدت یک بیماری مزمن با داروهایی که شروع به نشان دادن عوارض جانبی کردند.
دوره بعد از عمل

با توجه به بیماری های تحریک کننده، باید بدانید که هیپرهیدروزیس جمجمه فقط ظاهر نمی شود. وقتی صبح‌ها بالش خیس است و سر و گردنتان با عرق می‌چسبد، نمی‌توانید عادی باشید. توصیه می شود از متخصصان بسیار ماهر کمک بگیرید و در اسرع وقت از کمک حرفه ای دریافت کنید. هنگامی که مشکل در اولین مراحل بروز آن برطرف می شود، اغلب نیازی به بستری شدن در بیمارستان نیست.

هیپرهیدروزیس جمجمه در کودکان

وقتی صحبت از بچه های خردسال می شود، حتی نوزادانی که والدینشان برای اولین بار با چنین مشکلی مواجه می شوند، وقتی سرشان زیاد عرق می کند، نیازی به نگرانی نیست. اساساً این پدیده با کودکان خردسال تا 5 تا 6 سال همراه است تا زمانی که فرآیندهای تنظیم حرارت بدن به درستی شروع به کار کنند. به دلیل ویژگی های فردی، این اتفاق در هر کودک در سنین مختلف رخ می دهد.

تعریق سر به تدریج از بین می رود، اگرچه گاهی اوقات مانند بزرگسالان می تواند ناشی از راشیتیسم، قطرات مغزی و سایر آسیب شناسی ها باشد. بنابراین، برای اینکه لحظه را از دست ندهید، بهتر است آن را ایمن کنید و در مورد وضعیت چنین کودکی با یک متخصص اطفال مشورت کنید.

چه باید کرد و چگونه از شر آن خلاص شد

می توانید سعی کنید به طور مستقل دلیل پنهان در محرک های خارجی را پیدا کنید و محیط را اصلاح کنید:

درست غذا خوردن را شروع کنید، مراقب وزن خود باشید.
یک سبک زندگی فعال و سالم داشته باشید؛
به طور سیستماتیک مو و گردن خود را بشویید؛ علاوه بر صابون و شامپوهای معمولی، از جوشانده های مبتنی بر بابونه و مریم گلی استفاده کنید.
از این پس فقط از ملحفه طبیعی و لباس خواب شب استفاده کنید.
هنگام استراحت، موقعیت های راحت بگیرید.
اتاق را کاملا تمیز نگه دارید، هر بار قبل از رفتن به رختخواب آن را تهویه کنید.
شب ها ناراحت نشوید، سعی کنید روان خود را تحریک نکنید.
فقط غذاهای سالم و سالم بخورید؛
هر دارویی را به شدت تحت نظر یک متخصص مصرف کنید.
هرگز خوددرمانی نکنید

تعیین و شناسایی دلایل داخلی تعریق گردن و سر در شب چندان آسان نیست. این را فقط می توان توسط یک متخصص روشن کرد که با مطالعه وضعیت عمومی بدن با استفاده از علائم، آزمایشات و تشخیص های مربوطه، آسیب شناسی خاصی را تأیید می کند.

حتماً باید با یک درمانگر ملاقات داشته باشید که به شما توصیه می کند به یک متخصص غدد، غدد، قلب، متخصص بیماری های عفونی، متخصص گوش، حلق و بینی، متخصص زنان یا سایر متخصصان مراجعه کنید. هایپرهیدروزیس که در اثر این بیماری ایجاد می شود، تنها با کمک پزشکان قابل رفع است، بنابراین نباید زمان خود را برای خوددرمانی تلف کنید.