همه می خواهند لبخندی سالم و سفید برفی داشته باشند، اما همه نمی دانند برای رسیدن به این هدف چه کاری انجام دهند. برخی افراد خود را به خرید خمیر دندان تجاری و یک برس گران قیمت محدود می کنند. با این حال، این اغلب کافی نیست. برای اینکه دندان های خود را سالم نگه دارید، نفس تازه ای داشته باشید و مشکلات لثه هرگز شما را فرا نگیرد، رعایت بهداشت ساده اما مناسب دهان باید به یک مراسم روزانه برای شما تبدیل شود. مراقبت از دهان چگونه باید باشد، امروزه چه ابزاری برای این کار وجود دارد و قوانین مسواک زدن که همه باید بدانند را در مقاله خواهید یافت.
مبانی بهداشت دهان و دندان
حتی در زمان های قدیم، پزشکان اصرار داشتند که انسان تا زمانی که دندان هایش سالم باشد، سالم است. اگر به درستی از دندان های خود مراقبت کنید، به لثه های خود توجه کافی داشته باشید و محصولات خوراکی خود را با دقت انتخاب کنید، می توانید دهان خود را سالم نگه دارید، از مراجعه همه افراد به دندانپزشکی که دوست ندارید جلوگیری کنید و هزینه قابل توجهی در درمان دندان پس انداز کنید. بهداشت دهان و دندان باید به طور منظم و صحیح انجام شود. باید شامل موارد زیر باشد:
- مسواک زدن با مسواک و خمیر.
- مراقبت از دهان بعد از هر وعده غذایی
- تمیز کردن فضاهای بین دندانی
قوانین مراقبت از دهان
هر دختری باید قوانین زیر را بداند و آنها را عملی کند. اگر قبلاً همه آنها را انجام نداده اید، برای معرفی آنها به زندگی خود هرگز دیر نیست. تعجب خواهید کرد که مراقبت مناسب از دندان ها و لثه های خود چقدر آسان است که به سرعت تبدیل به یک عادت می شود:
- قانون شماره 1: دندان ها را باید 2 بار در روز، عصر قبل از خواب و صبح بعد از خواب مسواک زد.
- قانون شماره 2: معاینات پیشگیرانه در دندانپزشک را هر شش ماه یک بار فراموش نکنید. اگر از این قانون پیروی کنید، می توانید از بیماری لثه و دندان در مراحل اولیه رشد پیشگیری کنید.
- قانون شماره 3: انتخاب محصولات تمیز کننده دندان یک موضوع جدی است. شما نباید اولین خمیری را که با آن برخورد می کنید بخرید و برس باید حداقل هر 3 ماه یکبار تعویض شود.
- قانون شماره 4: مراقبت از دهان به مسواک زدن ختم نمی شود: زبان، گونه ها و لثه های خود را فراموش نکنید.
- قانون شماره 5: بعد از هر وعده غذایی، باید غذای باقی مانده را حذف کنید. در حالت ایده آل، شما باید دندان های خود را با خمیر دندان و مسواک مسواک بزنید، اما در عمل این امر اغلب غیرممکن است. بنابراین، می توانید از یک جایگزین مقرون به صرفه استفاده کنید: دهانشویه ها با این کار با یک انفجار مقابله می کنند، ذرات غذا را از بین می برند و نفس شما را تازه می کنند. و در محل کار یا مدرسه، آدامس به کمک خواهد آمد.
- قانون شماره 6: از نخ دندان برای تمیز کردن فاصله بین دندان ها استفاده کنید.
- قانون شماره 7: مواد فلوراید موجود در خمیر 3 دقیقه پس از تماس با دندان شروع به "کار" می کنند. حداقل برای این مدت باید دندان های خود را مسواک بزنید، زیرا می خواهید نه تنها مینای دندان را تمیز کنید، بلکه مینای دندان را نیز تقویت کنید.
دستورالعمل های گام به گام برای تمیز کردن روزانه دهان
دندان ها باید به درستی مسواک شوند، سپس مراقبت از دهان کیفیت بالایی خواهد داشت. با از بین بردن تمام پلاک ها، دندان های خود را از پوسیدگی و لثه های خود را از التهاب لثه، پریودنتیت و سایر بیماری ها محافظت می کنید. طرح گام به گام برای تمیز کردن حفره دهان به شرح زیر است:
- این روش با تمیز کردن سنتی دندان ها با خمیر و مسواک شروع می شود. مسواک را طوری قرار دهید که موهای بیرونی دندان شما را بپوشاند. مسواک را از لثه به سمت لبه دندان ها با حرکتی فراگیر حرکت دهید.
- سطح داخلی دندان ها باید دقیقاً با همان حرکات جارویی و با همان الگو تمیز شود.
- سپس برس را طوری قرار دهید که موها سطح جویدن را بپوشاند. حرکت عقب و جلو به تمیز کردن سطح جویدن کمک می کند.
- این کار را برای فک بالا و پایین تکرار کنید. برس را خیلی محکم فشار ندهید.
- فک خود را ببندید و لثه های خود را با حرکات ملایم با استفاده از برس ماساژ دهید.
- تمیز کردن زبان: اگر سطح تمیز کننده خاصی دارد، می توانید از زبانه مخصوص یا برس استفاده کنید. چند حرکت از ریشه تا نوک زبان انجام دهید.
- تمیز کردن سطح داخلی گونه ها: این روش را مشابه تمیز کردن زبان اکنون برای سطح داخلی گونه ها تکرار کنید. دهان خود را با آب تمیز بشویید.
- بیایید به سراغ نخ نخ برویم. حدود 30 سانتی متر نخ دندان بردارید و انتهای آن را به دور انگشتان اشاره خود بپیچید و بین آنها فاصله 10 سانتی متری بگذارید. نخ دندان را محکم بین انگشتان خود نگه دارید، آن را به داخل فضای دندان هدایت کنید، سپس آن را روی سطح یکی از دندان ها فشار دهید و آن را بالا و پایین ببرید. برای تمیز کردن شکاف مجاور، از یک قسمت تمیز نخ استفاده کنید. هنگام استفاده از نخ دندان، به لثه های خود دست نزنید. در صورت ابتلا به پریودنتیت استفاده از نخ دندان ممنوع است.
- مرحله آخر کمک شستشو است. نیازی به مصرف یک لقمه کامل مایع شستشو نیست، حدود 2 قاشق چایخوری کافی است. به مدت یک دقیقه دهان خود را کاملاً بشویید.
بهداشت دهان صبح و عصر بیش از 10 دقیقه وقت شما را نمی گیرد. همه کارها را درست انجام دهید و دندان ها و لثه هایتان سالم خواهند بود. اکنون بیایید در مورد محصولات بهداشت دهان و دندان بیشتر بدانیم.
انتخاب محصولات مراقبت از دهان
محصولات بهداشت دهان و دندان نیز در مراقبت با کیفیت مهم هستند. ما با گفتن اینکه در هنگام خرید به دنبال چه چیزی باشید، به شما کمک می کنیم تا انتخاب درستی داشته باشید.
انتخاب پاستا
تمام تبلیغاتی که در تلویزیون دیدید را فراموش کنید. هنگام انتخاب خمیر دندان، لازم نیست گران‌ترین خمیردندان موجود در فروشگاه را بخرید. این که تولید کننده داخلی باشد یا خارجی نیز نقش مهمی ندارد. ترکیبات خمیرها اغلب یکسان است. چیزی که باید به آن توجه کنید محتوای فلوراید است. محصولات حاوی فلوراید فقط برای پیشگیری از پوسیدگی مناسب هستند، اما اگر این بلا قبلاً گریبان شما را گرفته باشد، خمیردندان های حاوی فلوراید فقط وضعیت دندان های شما را بدتر می کند. به هدف محصول توجه کنید. برای استفاده روزانه، به یک خمیر درمانی و پیشگیری کننده یا پیچیده نیاز دارید، اما در مورد سفید کننده ها مراقب باشید. هنگام انتخاب خمیر سفید کننده بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید.
انتخاب برس
مسواک ها در درجه اول به برقی و معمولی برای تمیز کردن دستی تقسیم می شوند. اولی ها بهتر با این کار کنار می آیند، اما گران تر نیز هستند. توصیه می شود پیوست ها را به اندازه یک برس معمولی تغییر دهید، بنابراین مسئله انتخاب اغلب به مسائل مالی مربوط می شود. یک مسواک برقی می تواند به راحتی دورترین دندان ها را بدون هیچ تلاشی تمیز کند: فقط مسواک را از یک دندان به دندان دیگر حرکت دهید. هنگام انتخاب برس برقی، به خود نازل توجه کنید. این می تواند به سادگی پاک کننده یا سفید کننده باشد. نوع منبع تغذیه نیز مهم است: برس های با باتری ارزان تر هستند، اما با باتری راحت تر هستند.
یک برس دستی معمولی دارای 3 سطح سختی است: نرم، متوسط و سخت. موهای نرم روی دندان ها و لثه ها ملایم هستند، اما به خوبی تمیز نمی شوند، در حالی که موهای سخت بسیار تهاجمی هستند. دندانپزشکان توصیه می کنند که میانگین طلایی را انتخاب کنید - موهای با سختی متوسط.
انتخاب نخ های نخ دندان
تمام نخ دندان الیاف نازکی است که به هم پیچیده شده اند. انتخاب این محصول مراقبت از دهان بسیار زیاد است. نخ‌های گرانتر از الیاف ابریشم ساخته می‌شوند، در حالی که گزینه‌های ارزان‌تر از الیاف مصنوعی ساخته می‌شوند. نخ های نخ را می توان روانکاری، بدون روغن، فلوراید، صاف، گرد، برجسته و معطر کرد. دندانپزشکان انتخاب یک نخ صاف و روغن کاری شده را توصیه می کنند؛ استفاده از آن راحت تر است و خطر آسیب به لثه ها را کاهش می دهد. نخ های موم شده برای مبتدیان مناسب هستند، دوام بیشتری دارند و بنابراین برای اولین تلاش ایده آل هستند. اگر می خواهید از دندان های خود محافظت بیشتری در برابر پوسیدگی داشته باشید، از نخ دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
انتخاب یک کمک شستشو
دهانشویه دارای طیف گسترده ای از اثرات است: پلاک را از بین می برد، باکتری ها را از بین می برد، نفس را خوشبو می کند، زخم ها را بهبود می بخشد و از پوسیدگی جلوگیری می کند. انواع مختلف شستشو برای اهداف مختلف در نظر گرفته شده است: درمانی و پیشگیرانه. هدف اصلی شستشوهای پیشگیرانه، تازه نگه داشتن نفس شماست. اما داروهای دارویی را می توان برای مبارزه با التهاب، خونریزی لثه و حساسیت دندان در نظر گرفت. در ابتدا، باید در مورد وظیفه ای که کمک شستشو باید انجام دهد تصمیم بگیرید. محصولات پیشگیرانه برای استفاده روزانه مناسب هستند.
در پایان می خواهم به اهمیت مراجعه منظم به دندانپزشک اشاره کنم. به عنوان مثال اگر مشکلی مانند خونریزی لثه دارید، شستشو با جوشانده های گیاهی و استفاده از رب های مخصوص مشکل را به طور کامل حل نمی کند، اما اگر با متخصص تماس بگیرید ظرف نیم ساعت وضعیت را اصلاح می کند. مراقب حفره دهان خود باشید و سالم باشید!
جمعیت کلینیک های دندانپزشکی را افرادی تشکیل می دهند که تحصیلات کمی در زمینه بهداشت دهان و دندان دارند. همانطور که مطالعات متعدد نشان می دهد، اکثر بیماران دندانپزشکی درک جامعی از اهمیت بهداشت دهان، اصول مراقبت روزانه از دندان، قوانین انتخاب محصولات بهداشتی و سایر اجزای یک فرهنگ دندانپزشکی پیشگیرانه ندارند. نتیجه آگاهی کم از بهداشت دهان و دندان، ایجاد بیماری های دندانی متعدد است.
عواقب مراقبت نادرست از دندان
میکروارگانیسم ها در شرایط با دمای مطلوب و در حضور کربوهیدرات ها تولید مثل می کنند. دهان جایی است که بیشترین تعداد باکتری در آن انباشته می شود.تأثیر مداوم آنها بر مینای دندان می تواند دندان را از بین ببرد و باعث ایجاد بیماری هایی مانند:
- پوسیدگی و پالپیت. علائم چنین آسیب شناسی در احساسات دردناک در دندان ها و لثه ها بیان می شود. با پوسیدگی، درد به عنوان یک واکنش به محرک های خارجی رخ می دهد، با پالپیت - خود به خود.
- پریودنتیت و التهاب لثه. بیشتر اوقات، علت چنین بیماری هایی با پوسیدگی پیشرفته یا پالپیت توضیح داده می شود. آسیب شناسی های علامت دار با خونریزی و التهاب لثه ها، لق شدن دندان ها و بی دندانی جزئی (از دست دادن) آنها ظاهر می شود.
- استوماتیت التهاب غشاهای مخاطی دهان است که در آن زخم هایی با چرک، لکه ها یا نواحی وسیع قرمزی روی لثه ها، گونه ها، کام یا زبان ایجاد می شود. غشاهای مخاطی زبان و گونه ها با یک پوشش مشخص پوشیده می شوند، لثه ها متورم می شوند و خونریزی می کنند.
- گلوسیت التهاب زبان است که در نتیجه استوماتیت ایجاد می شود. این خود را به عنوان احساس سوزش، رنگ و رنگدانه غیر مشخصه زبان و ترشح بیش از حد بزاق نشان می دهد.
- هالیتوزیس که به دلیل رشد پاتولوژیک باکتری های بی هوازی است. آسیب شناسی با بوی بد دهان بیان می شود.
نگرش بی تفاوت نسبت به وضعیت حفره دهان مملو از بیماری های معده، قلب، غدد درون ریز، سیستم عصبی و سایر عوارض است. برای درمان بیماری های نوپدید دندانی و عمومی باید یک دوره درمانی پیچیده و پرهزینه را طی کنید که با رعایت ساده ترین قوانین اولیه بهداشت دهان و دندان می توان از آن جلوگیری کرد.
اصول بهداشت دهان و دندان و مراقبت از دندان
ایده بهداشت از اوایل دوران کودکی با نمونه رفتار بهداشتی والدین ایجاد می شود. و عادات بهداشتی مطابق با دانش در مورد روال روزانه، رژیم غذایی و تکنیک های انجام اقدامات درمانی و پیشگیرانه شکل می گیرد. بنابراین لازم است از همان دوران نوزادی قوانین اولیه بهداشتی را به کودک آموزش دهیم.
اکثر بیماران مبتلا به آسیب های دندانی معتقدند که دو بار مسواک زدن سطح دندان ها در روز یک اقدام کافی برای پیشگیری از پوسیدگی و سایر بیماری ها است. با این حال، روش روزانه تمیز کردن مینای دندان از بقایای مواد غذایی یکی از اجزای یک سیستم مراقبت از دهان و دندان است. علاوه بر این، اقدامات پیشگیرانه زیر ضروری است:
- شستشوی دهان بعد از غذا خوردن برای از بین بردن بقایای غذا.
- استفاده از وسایل کمکی: آبیاری، پودر دندان، نخ، برس.
- رعایت رژیم غذایی. دندانپزشکان توصیه می کنند غذاهای شیرین و ترش و نوشیدنی های گازدار را از رژیم غذایی حذف کنید.
- مراجعه منظم به دندانپزشک. با شروع از یک سالگی، نظارت بر حفره دهان باید حداقل هر شش ماه یک بار توسط متخصص انجام شود.
- تمیز کردن حرفه ای دندان.
اساس بهداشت دهان و دندان، رویکرد شایسته در انتخاب ابزار برای مراقبت از دندان و رعایت تکنیک تمیز کردن سطح دندان است.
تکنیک مسواک زدن
کربوهیدرات‌های موجود در ذرات غذا که پس از غذا در دهان تجمع می‌کنند، باعث تکثیر باکتری‌های بیماری‌زا و ایجاد پوسیدگی می‌شوند، بنابراین حذف بقایای مواد غذایی مهم‌ترین جنبه در پیشگیری از بیماری‌های دندانی است. اثربخشی اقدامات پیشگیرانه نه تنها تحت تأثیر منظم بودن رویه های بهداشتی، بلکه تحت تأثیر کیفیت مسواک زدن قرار می گیرد.
تمیز کردن مینای دندان از پلاک باید دو بار در روز انجام شود.و با توجه به الزامات بهداشت دهان و دندان:
- شما باید دندان های خود را هم از بیرون و هم از داخل مسواک بزنید و این روش را با دندان های آسیاب بالایی شروع کنید.
- مسواک باید از لبه لثه به بالای دندان هدایت شود.
- دندان های جویدنی نیاز به تمیز کردن با حرکات رفت و برگشتی دارند.
- زبان را از ریشه تا نوک به درستی تمیز کنید، تمیز کردن سطح داخلی گونه ها به همین ترتیب انجام می شود.
- حذف رسوبات غذایی بین دندان ها با استفاده از نخ دندان انجام می شود.
- این روش باید با شستشوی دهان با دهانشویه مخصوص تکمیل شود.
مدت زمان مسواک زدن برای هر دندان نباید بیش از 3-5 دقیقه - 10 ثانیه باشد. یک روش طولانی تر ممکن است باعث نازک شدن مینای دندان شود.
معیارهای انتخاب محصولات اساسی مراقبت از دهان
محصولات بهداشتی و بهداشتی پیشرو شامل مسواک، نخ دندان، خمیر و دهان شویه می باشد. انتخاب آنها باید با در نظر گرفتن ساختار فک، حساسیت دندان ها و سایر پارامترهای فردی انجام شود.
معیارهای کیفیت اصلی مسواک عبارتند از:
- طراحی و اندازه سر. برای کودکان پیش دبستانی، مسواک هایی با پرزهای مستقیم و هم اندازه انتخاب می شوند؛ تعداد تافت ها معمولاً از 23 تجاوز نمی کند. مسواک های نوجوانان و بزرگسالان از تعداد بیشتری تافت تشکیل شده است - از 30 تافت، مکان و طول آنها می تواند متفاوت باشد. .
- سختی پرز. مسواک های با موهای نرم برای کودکان زیر 10 سال و افرادی که از بیماری پریودنتال رنج می برند ترجیح داده می شود. پرزهای با استحکام بالا برای بیمارانی با ساختارهای دندانی نصب شده در نظر گرفته شده است.
- طول دسته. اولویت باید به برس هایی با دسته های راحت و بدون لغزش داده شود. برای کودکان، برس هایی با دسته های بلند انتخاب می شوند، زیرا والدین دندان های خود را تمیز می کنند.
مسواک های برقی نیز در بازار محصولات بهداشتی موجود است. مزیت آنها در افزایش قدرت تمیز کنندگی است که از طریق حرکات خودکار فشرده سر برس به دست می آید.
استفاده از برس های برقی توسط کودکان خردسال به دلیل عدم رشد مهارت های نظافتی آنها توصیه نمی شود.
خمیردندان ها به دو دسته بهداشتی و درمانی و پیشگیری تقسیم می شوند. اولی اثر پاک کنندگی دارد و نفس را تازه می کند. هدف دوم مبارزه هدفمند با بیماری های حفره دهان است.
دهانشویه ها بر اساس هدفشان طبقه بندی می شوند: خوشبو کننده نفس، ضد التهاب، کاهش حساسیت دندان، پیشگیری کننده. در صورت عدم وجود آسیب شناسی دندان، توصیه می شود از محصولاتی استفاده کنید که بوی بد دهان را از بین می برند.
محصولات بهداشتی اضافی
ویژگی های اولیه مراقبت از دهان احتمال ابتلا به بیماری های دندانی را کاهش می دهد، اما در حالت ایده آل باید از محصولات اضافی استفاده شود. انتخاب وسایل و وسایل بهداشتی کمکی باید مطابق جهت عمل آنها انجام شود.
برای بهبود کیفیت روش های بهداشتی روزانه، محصولات زیر تولید می شود:
- پودرهای دندان. آنها به عنوان آنالوگ خمیر دندان عمل می کنند، اما نباید بیش از دو بار در هفته استفاده شوند.
- آبیاری دستگاه هایی هستند که عملکرد اصلی آنها تمیز کردن مناطق صعب العبور از باقی مانده های مواد غذایی و هیدروماساژ لثه ها است.
- برس های دندان. برای حذف پلاک زیر ساختارهای ارتوپدی استفاده می شود.
- خراش دهنده ها. برای پاکسازی زبان طراحی شده است.
متخصص بهداشت اطلاعاتی در مورد مزایا و معایب یک محصول بهداشتی خاص، روش های صحیح و منظم استفاده از آن ارائه می دهد.
بهداشت حرفه ای
مجموعه ای از فعالیت های انجام شده توسط یک متخصص بهداشت دندان در حین انجام نظافت (معاینه پیشگیرانه) با هدف تجزیه و تحلیل وضعیت دندان ها و لثه ها، اطلاع رسانی به بیمار در مورد قوانین و روش های اقدامات بهداشتی و جلوگیری از تارتار و پوسیدگی است. بهداشت حرفه ای دهان شامل چندین مرحله است:
- معاینه ای که در طی آن وضعیت حفره دهان ارزیابی می شود و یک استراتژی درمان پیشگیرانه ایجاد می شود.
- برداشتن پلاک دندان. برای این منظور از دستگاه های اولتراسونیک یا لیزری استفاده می شود که به طور موثر پلاک دندان ها، فضای بین دندانی و پاکت های لثه را از بین می برد.
- پولیش و آسیاب مینا. این روش به شما اجازه می دهد تا ظاهر پلاک دندان را کاهش دهید.
- رمینرالیزاسیون اشباع بافت های دندانی با مواد معدنی است که به جلوگیری از پوسیدگی و بازگرداندن حساسیت دندان کمک می کند.
- کاشت و سفید کردن به عنوان اجزای اضافی بهداشت حرفه ای در نظر گرفته می شود که نیاز به آن بستگی به وضعیت دندان ها دارد.
توصیه می شود دو بار در سال به بهداشت حرفه ای متوسل شوید، اما برای برخی از گروه های افراد (سیگاری ها، قهوه خورها) مراجعه مکرر به متخصص توصیه می شود - یک بار در سه ماهه. تمیز کردن حرفه ای دندان یک کار گران قیمت است (از 4 هزار روبل در مسکو)، با این حال، مراجعه نامنظم به متخصص خطر تشخیص دیرهنگام بیماری های دندانی را افزایش می دهد که درمان آن می تواند گران تر از اقدامات حرفه ای بهداشت دهان و دندان باشد. .
بیشتر بیماری های دهان با فعالیت باکتری های بیماری زا مرتبط هستند که در دهان انسان یافت می شوند. اگر سیستم ایمنی فرد قوی و قادر به مقاومت باشد، باکتری ها آسیبی به سلامتی وارد نمی کنند. در صورت بیماری یا ضعیف شدن بدن، باکتری های بیماری زا شروع به تکثیر کرده و اثرات مضری دارند.
مصرف زیاد غذاهای پر کربوهیدرات می تواند به دندان های شما آسیب برساند.
نتایج فعالیت حیاتی میکروارگانیسم های بیماری زابه صورت رسوبات نرم در حفره دهان روی سطح لثه، زبان، گونه ها، سطوح خارجی و داخلی دندان ها قابل مشاهده است.
تمیز کردن روزانه و مناسب در خانه برای از بین بردن پلاک و رسوبات استفاده می شود، اما گاهی اوقات این برای مقابله با علائم آسیب باکتریایی کافی نیست. در این مورد، بسیاری برای بهداشت حرفه ای دهان به متخصصان مراجعه می کنند. اغلب اوقات، رعایت بهداشت حرفه ای برای بهبود رنگ مینای دندان ضروری است. این روش قبل از پاکسازی حفره دهان اجباری است.
تمیز کردن مکانیکی سطح دندان ها و لثه ها از رسوبات باکتریایی امکان پیشگیری به موقع از ایجاد پوسیدگی و بیماری بافت پریودنتال را فراهم می کند.
بهداشت حرفه ای دهان و دندان: چیست؟
- این اقدامات با هدف از بین بردن رسوبات از سطح دندان ها و لثه ها است که توسط متخصص با استفاده از روش های مختلف انجام می شود. برای بهداشت حرفه ای دهان از وسایل و وسایل خاصی استفاده می شود.
این روش توسط یک متخصص بهداشت انجام می شود که از مسواک های حرفه ای با سختی و موهای مختلف با طول های مختلف، تجهیزات اولتراسونیک و ترکیبی، آبیاری، پمادهای درمانی و محصولات تمیز کننده ساینده مخصوص برای تمیز کردن مکانیکی حفره دهان استفاده می کند.
چرا بهداشت حرفه ای ضروری است؟
بدون تمیز کردن حرفه ای دندان و لثهانجام اقدامات دندانپزشکی غیرممکن است.
حذف پلاک وسیله ای برای پیشگیری از بیماری پریودنتال است. مینای دندان با مواد معدنی لازم برای آن غنی شده است.
هنگام تمیز کردن سطح دندان هاضایعات پوسیدگی قابل مشاهده می شوند، که باعث می شود درمان به موقع بیماری شروع شود.
تمیز کردن حرفه ای امکان تعیین دقیق رنگ مینای دندان را فراهم می کند که برای پروتز یا ترمیم بسیار مهم است.
روش ها و وسایل بهداشت حرفه ای دهان و دندان
قبل از انجام دستکاری ها، اجباری است حفره دهان با یک محلول ضد عفونی کننده ویژه شسته می شود. کل روش با استفاده از بی حسی موضعی به صورت اسپری، ژل یا تزریق انجام می شود.
پلاک به صورت دستی یا با استفاده از دستگاه برداشته می شود.
برای حذف سخت افزاری پلاک دندانی از سیستم مخصوص بدون درد و ایمن استفاده می شود.
تخریب تارتار رخ می دهد با استفاده از دستگاه لیزر.
برای از بین بردن رسوبات نرم روی دندان، متخصص از صفحات ساینده و خراش دهنده های مخصوص استفاده می کند. پیش از این، این تنها راه برای خلاص شدن از شر تارتار و رسوبات روی بافت های نرم بود.
در حال حاضر، دستکاری های دستی در مناطقی انجام می شود که برای تمیز کردن با استفاده از دستگاه ها غیر قابل دسترس هستند.
بهداشت حرفه ای دهان شامل چه مواردی می شود؟
بهداشت حرفه ای دهان در چند مرحله انجام می شود.
علاوه بر این، سفید کردن یا کاشت را می توان انجام داد.
روش های اساسی برای تمیز کردن حرفه ای بهداشتی حفره دهان به شما این امکان را می دهد که از شر پلاک خلاص شوید، دندان های خود را قوی نگه دارید و به آنها رنگ طبیعی بدهید.
پس از پاکسازی حرفه ای، افزایش حساسیت دندان ها و سطح مخاطی لثه ممکن است برای مدت کوتاهی باقی بماند، زیرا پاک کننده ها حاوی اجزای تهاجمی هستند.
تمیز کردن حرفه ای حفره دهان با در نظر گرفتن نیازهای فردی بیمار انجام می شود. برای تمیز کردن بریس ها، حداقل هر سه ماه یک بار به متخصص مراجعه کنید.
موارد منع بهداشت حرفه ای دهان
همه بیماران واجد شرایط این روش ها نیستند. . هیچ تمیزکاری بهداشتی انجام نمی شوداگر بیماران بیماری ها و شرایط پاتولوژیک زیر را داشته باشند:
پس از رعایت بهداشت حرفه ای دهان، پزشک شما را با قوانین مراقبت از دهان و اصول اولیه ماساژ انگشت آشنا می کند و به شما در انتخاب خمیر دندان و مسواک با سختی لازم کمک می کند.
اگر رویای داشتن لثه های سالم و لبخند هالیوودی را می بینید، بهداشت دهان و دندان باید بخشی جدایی ناپذیر از روال خودمراقبتی شما باشد. اینکه چگونه از حفره دهان خود مراقبت کنید و چه محصولات بهداشتی را برای این کار انتخاب کنید ارزش درک جزئیات بیشتری را دارد.
پزشکان مصر باستان استدلال می کردند که وضعیت سلامتی یک فرد را باید از روی دندان های او قضاوت کرد. اگر به درستی از آنها مراقبت کنید و وضعیت لثه های خود را زیر نظر داشته باشید، می توانید تعداد مراجعه به دندانپزشک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید که بدون شک تاثیر مثبتی بر قابلیت ارتجاعی کیف پول شما خواهد داشت. بهداشت دهان و دندان باید به طور منظم و در طول روز انجام شود.
این شامل رویه های زیر است:
- تمیز کردن دندان و زبان با خمیر و مسواک؛
- شستشوی دهان بعد از هر وعده غذایی؛
- تمیز کردن فضاهای بین دندانی؛
- معاینه پیشگیرانه توسط دندانپزشک
بهداشت دهان و دندان باید چگونه باشد؟ هر فردی باید قوانین زیر را بداند و این کار را از سنین پایین به فرزندان خود آموزش دهد.
- شما باید دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید.
- حداقل هر سه ماه یکبار مسواک خود را عوض کنید.
- خمیر دندان خود را مسئولانه انتخاب کنید.
- فراموش نکنید که زبان، گونه ها و لثه های خود را از پلاک تمیز کنید.
- معاینه پیشگیرانه توسط دندانپزشک باید حداقل هر شش ماه یکبار انجام شود.
- بعد از هر وعده غذایی، از دهانشویه استفاده کنید و در صورت عدم امکان، آدامس را در انبار نگه دارید.
- فراموش نکنید که فضاهای بین دندانی را با استفاده از نخ (نخ دندان) از بقایای مواد غذایی تمیز کنید.
- شما باید حداقل سه دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید، زیرا مواد فلوراید موجود در خمیردندان سه دقیقه پس از مسواک زدن شروع به کار می کنند.
انتخاب خمیر دندان بسیار مهم است. زیبایی و دندانپزشکی مدرن طیف وسیعی از آنها را ارائه می دهد. این خمیرها بهداشتی، درمانی و پیشگیری کننده، نمک، ضد التهاب، حساسیت زدایی، سفید کننده و خمیرهایی با خاصیت ضد پلاک هستند. بیایید ویژگی های آنها را در نظر بگیریم. خمیرهای بهداشتی به طور انحصاری برای تمیز کردن مینای دندان از پلاک و شاداب کردن نفس استفاده می شود. کودکان از شش سالگی می توانند از آنها استفاده کنند. خمیرهای درمانی و پیشگیری کننده با پوسیدگی مبارزه می کنند. آنها حاوی فلوراید و کلسیم هستند که ترکیب آنها مینای دندان را تقویت می کند. در صورت خونریزی یا التهاب لثه باید از خمیرهای ضد التهاب استفاده شود. این محصولات حاوی عصاره گیاهان دارویی هستند. خمیردندان‌های حساسیت‌زدا زمانی استفاده می‌شوند که دندان‌ها نسبت به محرک‌های خارجی بیش از حد حساس باشند. نمک ها گردش خون را در لثه ها بهبود می بخشد و پلاک های کوچک روی دندان ها را از بین می برد. اما برای جلوگیری از تشکیل پلاک از خمیرهایی با خاصیت ضد پلاک استفاده می شود. قیمت این رب ها کاملا متفاوت است. اما این اشتباه است که فکر کنیم ماکارونی هر چه گرانتر باشد بهتر است. اکنون چندین دهه است که می توانید مجموعه وسیعی از پودرهای دندان را در قفسه های داروخانه مشاهده کنید. آنها بسیار ارزان تر هستند، اما آنها کار خود را بدتر از خمیرهای گران قیمت انجام نمی دهند. در برخی موارد، حتی بهتر است، زیرا آنها حاوی مواد منحصراً طبیعی هستند.
انتخاب مسواک از اهمیت کمتری برخوردار نیست. همه چیز به حساسیت لثه بستگی دارد.
با توجه به درجه سختی، همه برس ها به انواع زیر تقسیم می شوند:
- نرم (برای لثه های حساس و برای کودکان)؛
- سختی متوسط؛
- سخت ترین (برای پروتزهای متحرک).
در زمان تکنولوژی ما، چیزی به عنوان مسواک برقی ظاهر شده است. راحت است زیرا با کمک موتور خود 50 چرخش در دقیقه انجام می دهد و این به شما امکان می دهد در تمیز کردن دندان ها و لثه ها از پلاک و جرم به نتایج بالایی برسید. اما بیشترین مقدار آن در فضاهای بین دندانی جمع می شود. مسواک ساده یا برقی قادر به تمیز کردن این نقاط در دهان با پرزهای خود نیست. نخ های نخ برای این کار ایده آل هستند. آنها از ابریشم یا مصنوعی ساخته شده اند 
الیاف نخ دندان آغشته به ترکیبات خاصی است که میکروب های بیماری زا بین دندان ها را از بین می برد.
آموزش بهداشت دهان و دندان از بدو تولد به کودکان بسیار مهم است. از روزهای اول زندگی، بقایای شیر و شیر خشک نوزاد را باید با استفاده از یک پد پنبه ای خیس شده در آب جوشانده گرم پاک کرد. هنگامی که اولین دندان های شیری کودک ظاهر می شود، باید هر روز استفاده از خمیر دندان و مسواک را به او آموزش داد. برای این کار باید یک مسواک نرم و خمیر بهداشتی برای کودکان 1 تا 3 ساله خریداری کنید. روند مسواک زدن را می توان به یک بازی هیجان انگیز تبدیل کرد که بدون شک برای کودک لذت خواهد برد.
عواقب عدم رعایت قوانین بهداشتی برای مراقبت از دهان چیست؟ به گفته دندانپزشکان، 95 درصد از بیماری های دهان و دندان ناشی از بی توجهی در مراقبت از دندان و لثه است. از این گذشته، همه نمی توانند به خود ببالند که علاوه بر خمیر دندان، از دهان شویه و نخ دندان نیز استفاده می کنند. و چه می توانم بگویم، بسیاری از مردم فقط زمانی برای کمک به دندانپزشک مراجعه می کنند که مشکل قبلاً خود را احساس کرده باشد.
پوسیدگی، تارتار، پریودنتیت، ورم لثه و استوماتیت تنها فهرست کوچکی از بیماری هایی هستند که می توانند در نتیجه یک رویکرد ناجوانمردانه به بهداشت دهان و دندان ایجاد شوند. و دیدن لبخند همکار خود با دندان های پوسیده بسیار ناخوشایند است. اما بدترین چیز این است که چنین سهل انگاری اغلب منجر به از دست دادن دندان می شود! و در پایان، باید سخنان دستشویی معروف از داستان پری کورنی چوکوفسکی "مویدودیر" را به خاطر بسپاریم: "ما باید، صبح ها و عصرها باید دندان هایمان را مسواک بزنیم!"
بهداشت دهان مراقبت خانگی و حرفه ای از دندان ها، غشاهای مخاطی و فضای بین دندانی است. این عمل در دندانپزشک باید حدود 2 بار در سال انجام شود. در خانه باید دو بار در روز مسواک بزنید. روش عصرانه اصلی ترین در نظر گرفته می شود، زیرا به حذف ذرات غذایی که در طول روز انباشته شده اند کمک می کند.
ارزیابی سلامت دهان توسط دندانپزشک
دندانپزشکان از شاخص های خاصی برای ارزیابی میزان آلودگی حفره دهان استفاده می کنند. این شاخص با استفاده از رنگ هایی که روی میناها اعمال می شود ارزیابی می شود. این روش کاملا بدون درد است، بنابراین بیماران نباید از این آزمایش بترسند. رنگ بر روی دندان های قدامی، قدامی، وستیبولار و سطوح داخلی عناصر اعمال می شود.
شاخص برای هر عنصر در حفره دهان تعیین می شود. مقیاس رتبه بندی به شرح زیر است:
- 1-1.5 - خوب؛
- 1.5-2 - رضایت بخش؛
- 2-2.5 - رضایت بخش نیست.
- 2.5 - 3.4 - بد؛
- 3.4 – 5 – خیلی بد.
هر کلینیک از روش های خاص خود برای ارزیابی بهداشت دندان استفاده می کند.
دستگاه هایی برای رویه
پاکسازی موثر حفره دهان از پلاک و بقایای مواد غذایی تنها با استفاده از مجموعه ای از محصولات بهداشتی امکان پذیر است. لیست دستگاه های مراقبت شامل چندین نوع خمیر دندان، نخ دندان، برس و آبیاری می باشد. این دستگاه ها تعداد مراجعه به دندانپزشک را کاهش خواهند داد.
انتخاب مسواک
اصل کار یک برس الکتریکی این است که به طور مداوم یک دیسک را با پرز تحت تأثیر جریان الکتریکی بچرخانید. برس برقی معمولاً هر 2 تا 3 ماه یکبار تعویض می شود.
دو نوع اصلی از محصولات وجود دارد - یک برس ساده و یک برس الکتریکی. دستگاه ها همچنین در سطح سفتی موها متفاوت هستند. برای خونریزی لثه و مینای دندان حساس استفاده از برس هایی با موهای نرم توصیه می شود. علاوه بر آنها باید از نخ دندان و آبکش نیز استفاده شود، زیرا چنین محصولاتی نمی توانند به طور موثر تمام پلاک ها را از روی دندان پاک کنند. اگر فردی بیماری های دندانی ندارد، بهتر است از برس هایی با موهای متوسط سخت استفاده کند. انتخاب دستگاه مراقبت از دهان تا حد زیادی به ساختار فک فرد و وضعیت دندان ها بستگی دارد.
ویژگی های انتخاب یک آبیاری
این دستگاه آبیاری به گونه ای طراحی شده است که ذرات غذا را از قسمت های صعب العبور که نمی توان با مسواک معمولی یا برقی به آنها دسترسی پیدا کرد، حذف کرد. مراقبت های بهداشتی توسط یک جت قدرتمند آب یا دارویی که از دستگاه ساطع می شود انجام می شود.
بسته به اصل عملکرد و ابعاد، انواع مختلفی از محصولات وجود دارد:
- قابل حمل؛
- در حال اجرا در منبع آب؛
- ثابت
یک آبیاری قابل حمل اندازه کوچکتری دارد. مانند مسواک برقی کار می کند - با باتری کار می کند. دستگاه را می توان با خود در جاده برد و در خانه از آن استفاده کرد. آبیاری ثابت اندازه بزرگی دارد و نیاز به اتصال به پریز دارد. به همین دلیل بیشتر در کلینیک های دندانپزشکی استفاده می شود. ساده ترین و ارزان ترین گزینه دستگاهی است که به منبع آب متصل است.
انتخاب نوع دستگاه به ویژگی های بیماری دندان بستگی دارد:
- از هر نوع آبیاری برای جلوگیری از پوسیدگی و التهاب لثه استفاده می شود.
- برای مبارزه با آسیب شناسی ها، آنها از دستگاه هایی استفاده می کنند که می توان داروهای خاصی را در آنها ریخت.
کیت آبیاری شامل چه مواردی است؟ این دستگاه دارای چندین نوع ضمیمه می باشد. آنها برای درمان نواحی مختلف حفره دهان طراحی شده اند: پاکت های لثه، دندان های جانبی و جلویی، بریس ها
عملا هیچ منع مصرفی برای استفاده از دستگاه وجود ندارد، اما قبل از استفاده از آن باید دستورالعمل ها را بخوانید. در صورت خونریزی قابل توجه لثه و وجود زخم در سطح غشاهای مخاطی استفاده از دستگاه توصیه نمی شود. اگر در مورد امکان استفاده از آبیاری شک دارید، باید با دندانپزشک مشورت کنید.
نیاز به استفاده از نخ دندان یا نخ دندان
این دستگاه برای تمیز کردن موثر فضای بین دندانی ضروری است. لوازم جانبی نیز در انواع مختلفی وجود دارد: پیچ خورده، تخت و گرد. نخ دندان بعد از رعایت بهداشت دهان و دندان در منزل با برس و خمیر استفاده می شود. نخ باید با مواد ضد عفونی کننده و موم آغشته شود. اندازه دستگاه بسته به فاصله بین دندان ها تعیین می شود.
خلال دندان و برس
علت اصلی مشکلات دندانی، تکثیر باکتری های بیماری زا به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است. فلور بیماری زا اغلب در فضاهای بین دندانی زندگی می کند که تمیز کردن آنها دشوار است. برای جلوگیری از فرآیندهای پوسیدگی، از خلال دندان و برس استفاده می شود.
چوب دندان یک چوب نازک چوبی با یک انتهای نوک تیز است. استفاده از دستگاه باید با احتیاط انجام شود تا آسیبی به لثه ها و بافت های نرم وارد نشود.
طراحی برس ها با مسواک ها متفاوت است. آنها از یک پایه فلزی نازک تشکیل شده اند که الیاف روی آن متصل می شوند.
قوانین انتخاب خمیر دندان
در صورت عدم وجود بیماری های دندانی، استفاده از خمیرهای پیشگیرانه به کودکان و بزرگسالان توصیه می شود. برای جلوگیری از عادت کردن به اجزای خمیر، ترکیب باید هر 2 ماه یکبار تغییر کند.
در صورت بروز فرآیندهای پاتولوژیک در حفره دهان، انتخاب خمیر باید با دندانپزشک توافق شود. به عنوان مثال، هنگامی که لثه ها تحریک می شوند، خمیر و شستشو با اجزای ضد التهابی و ضد ادم مورد نیاز است.
الگوریتم مسواک زدن با مسواک معمولی و خمیر دندان
بهداشت مناسب دهان شامل استفاده از مسواک و خمیر دندان دو بار در روز است. بنابراین، سطح مینای دندان از پلاک های نرم پاک می شود.
برس با زاویه 45 درجه نسبت به آدامس قرار می گیرد و از پایه آدامس به سمت لبه برش المنت حرکت می کند. حرکات تا 10 بار برای هر منطقه تکرار می شود. این روش فقط در هنگام تمیز کردن عناصر قدامی و دندان نیش استفاده می شود.
هنگام حرکت به سمت لبه برش دندان، مسواک با زاویه 90 درجه نگه داشته می شود.
برای مراقبت از دندان های کناری، مسواک نیز در زاویه قائم با دندان ها قرار می گیرد. حرکات به چپ و راست برای سطوح جلویی و داخلی انجام می شود. سپس ذرات غذای باقی مانده بین دندان ها نخ دندان کشیده می شود.
در طول عمل، نکات بهداشت دهان و دندان زیر را رعایت کنید:
- تمیز کردن از گوشه سمت چپ فک پایین به سمت ثنایای جلو شروع می شود و پس از آن از عناصر مرکزی به سمت دندان های جانبی سمت راست حرکت می کنند.
- پاکسازی داخل فک پایین در جهت از راست به چپ انجام می شود.
- فک بالا نیز به همین ترتیب کار می شود.
مدت زمان عمل تا 4 دقیقه است. قبل از انجام بهداشت شخصی، بهتر است دهان خود را با آب تمیز بشویید.
دهان خود را با برس برقی تمیز کنید
بسیاری از بیماران محصولات الکتریکی را به جای محصولات ساده ترجیح می دهند. آنها بسیار گرانتر از برس های معمولی هستند، اما، همانطور که تمرین نشان می دهد، هنگام انجام بهداشت دهان در بزرگسالان مزایای قابل توجهی را ارائه نمی دهند.
حرکت پرزها توسط یک موتور در حال کار با فرکانس بالا (بیش از 50 دور سر در دقیقه) انجام می شود. دندانپزشکان اغلب به کودکانی که نحوه استفاده صحیح از برس معمولی را نمی دانند، برس های برقی را توصیه می کنند. همین امر در مورد افراد مسن که در هماهنگی حرکات مشکل دارند نیز صدق می کند.
قوانین استفاده از نخ دندان
محصولات تخت برای درمان فضای بین دندانی بین عناصر متراکم مناسب تر هستند. نخ به لطف عمل بزاق و ترکیبات مخصوص اشباع کننده سر می خورد.
شما باید از نخ دندان با در نظر گرفتن توصیه های بهداشت دهان استفاده کنید:
- یک تکه نوار کوچک به طول 30-40 سانتی متر پاره شده و به اولین فالانکس انگشت میانی متصل می شود.
- نوار کشیده شده و در فضاهای بین دندانی تا لثه قرار می گیرد.
- با حرکات عقب و جلو، غذای باقی مانده را به سمت لبه برش فشار دهید.
هنگام استفاده از نخ دندان، انگشتان یک دست در دهان قرار می گیرند. نخ با انگشت شست یا سبابه به موقعیت مورد نظر هدایت می شود.
گاهی اوقات یک نخ دندان همراه با نخ دندان قرار می گیرد. لازم است نخ را در حالت کشیده نگه دارید.
قوانین استفاده از آبیاری
همه بیماران نمی دانند آبیاری چیست و چگونه از آن به درستی استفاده کنند. وضعیت به دلیل این واقعیت پیچیده است که محصولات خریداری شده در اینترنت همیشه با دستورالعمل به زبان روسی ارائه نمی شوند.
معمولاً این محصول دارای تنظیمات زیر است:
- تغییر حالت های عملیاتی؛
- تغییر تعداد چرخش در دقیقه؛
- کنترل فشار در دقیقه؛
- خاموش شدن خودکار پس از مدت زمان معین
این دستگاه برای بهداشت لثه ها و مناطق صعب العبور در حفره دهان ضروری است. استفاده از آبیاری تقریبا همیشه در حمام انجام می شود، بنابراین قبل از استفاده از آن، باید مطمئن شوید که سیم های دستگاه یا محفظه باتری به طور قابل اعتمادی از نفوذ مایع محافظت می شود. برخی از آبیاری ها علاوه بر این به لامپ های اولتراسونیک مجهز هستند. تشعشعات ناشی از این لامپ ها به مرگ باکتری های بیماری زا در حفره دهان کمک می کند.
قوانین استفاده از دستگاه:
- دندان‌ها و لثه‌ها بلافاصله به جریان قدرتمند آب عادت نمی‌کنند، بنابراین برای اولین بار باید منبع آب را به حداقل مقدار تنظیم کنید. با عادت کردن به آن، فشار افزایش می یابد.
- ابتدا، نواحی باز در حفره دهان درمان می شود - دندان های جلو، کام، زبان، و پس از آن عناصر جانبی و سطح داخلی ردیف درمان می شوند. دندانپزشکان به بیماران توصیه می کنند که فک را از نظر ذهنی به 4 قسمت تقسیم کرده و هر کدام را به صورت متوالی درمان کنند.
- هدایت آب به لثه ها با احتیاط ضروری است، زیرا آسیب به آنها می تواند منجر به عوارض جدی شود.
مراقبت حرفه ای از دندان
لازم به ذکر است که واقعیت اصلی که نشانه ای برای یک روش حرفه ای است، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان در خانه است. در نتیجه چنین مسواک زدن، پلاک نرمی روی دندان ها تشکیل می شود که متعاقباً سفت شده و به تارتار تبدیل می شود. یک فرد نمی تواند به تنهایی با مشکل کنار بیاید.
روش حرفه ای شامل:
- تمیز کردن اولتراسونیک. این روش به شما امکان می دهد تا به سرعت و بدون درد رسوبات سخت را از سطح مینای دندان جدا کنید. ضربه بر روی دندان با استفاده از ارتعاشات انجام می شود. فناوری اولتراسوند به مینای دندان آسیب نمی رساند و بسیار موثر است. این روش برای بهداشت دهان در زنان باردار ممنوع است.
- روش AirFlow با استفاده از دستگاه مخصوص، محلول سودا و آب تحت فشار وارد حفره دهان بیمار می شود. عناصر از پلاک و تارتار پاک می شوند و چندین درجه روشن تر می شوند.
- پولیش دندان با ترکیبات حرفه ای حاوی میکروگرانول های زیرکونیوم.
- فلورایداسیون سینی ها را با ژل به مدت 1 دقیقه روی مینای دندان خشک کنید. در این مدت دندان زمان لازم برای جذب یون فلوراید را دارد.
یکی از مراحل مهم تمیز کردن حرفه ای دندان، مشاوره با دندانپزشک است. پزشک نوع خاصی از محصولات مراقبت از دهان را مناسب برای یک بیمار خاص توصیه می کند
قوانین بهداشتی برای کودکان
الگوریتم و قوانین مسواک زدن در کودکان و بزرگسالان تفاوت چندانی با هم ندارند. شما باید از دوران کودکی مراقب حفره دهان کودک خود باشید. پس از هر بار شیر خوردن، لثه های کودک را با یک پارچه آغشته به محلول سودا یا نوک انگشت پاک می کنند.
لازم است پس از رویش دندان های شیری، قوانین بهداشت دهان و دندان را به کودک خود آموزش دهید. برای یک کودک، یک برس با موهای نرم و خمیر دندان با ترکیب شیمیایی خنثی به طور ویژه خریداری می شود. اولین مراحل باید کوتاه باشد - تا 30 ثانیه. هر بار مدت زمان تمیز کردن افزایش می یابد.
والدین باید به کودک خود بیاموزند که مقدار کمی رب (نه بیشتر از یک نخود) را روی قلم مو فشار دهد. برای بهداشت بیشتر دهان در کودکان، می توانید از دستمال مرطوب مخصوص آغشته به زایلیتول استفاده کنید. این ماده میکروارگانیسم های بیماری زا را که روی مینای دندان و لثه تکثیر می شوند را از بین می برد. این دستمال ها در یخچال نگهداری می شوند.
عواقب عدم رعایت بهداشت
یک شاخص کیفیت مراقبت از دهان، عدم وجود مشکلات لثه است. این روش به شما امکان می دهد از انواع مشکلات دندانی جلوگیری کنید: ایجاد پوسیدگی، از دست دادن زودرس دندان، پریودنتیت، بوی بد دهان.
عدم رعایت قوانین اساسی این روش منجر به این واقعیت می شود که پلاک نرم روی دندان ها متبلور شده و به سنگ تبدیل می شود.
تشکیلات سخت باعث جدا شدن لثه از گردن دندان می شود. باکتری ها به طور فعال در پاکت های پریودنتال تکثیر می شوند.
دانشمندان بیش از 60 نوع بیماری را شناسایی کرده اند که خود را در نتیجه بهداشت نامناسب دهان و دندان در خانه نشان می دهند:
- اختلالات غدد درون ریز؛
- اختلال در عملکرد دستگاه گوارش؛
- اختلالات عصبی؛
- آسیب شناسی کلیه؛
- اختلالات قلبی عروقی؛
- روماتیسم
تولید مثل فعال فلور بیماری زا منجر به تشکیل کانون عفونت مزمن در دهان می شود. این کار بر عملکرد دفاعی بدن تأثیر می گذارد و منجر به آسیب به اندام های داخلی مختلف می شود. بنابراین، بهداشت جامع دهان برای حفظ لبخند سفید برفی و حفظ سلامت کلی مهم است.