پیش از بیماری، بیماری. اختلالات وضعیت عمومی علل پنومونی طولانی مدت

فرد دائماً در معرض عوامل محیطی است که بر سلامت و رفاه تأثیر می گذارد. نقض وضعیت عمومی مستلزم ظهور احساسات ناخوشایند است: از دست دادن قدرت، خستگی، از دست دادن اشتها، خواب آلودگی. ضعف عمومی در بدن فرد را خسته می کند، خواب را مختل می کند، سیستم ایمنی را ضعیف می کند و میل به کار را از بین می برد. با اختلال طولانی مدت وضعیت عمومی، بدن تخلیه می شود، بیماری های ویروسی و عصبی اغلب همراه است، بزرگسالان تحریک پذیر و خسته می شوند.

خستگی

ظاهر خستگی می تواند توسط بیماری های مختلف، فعالیت بدنی و تجربیات ذهنی ایجاد شود. کارشناسان به دلایل زیر برای خستگی اشاره می کنند:

کار فیزیکی سخت؛
کار ذهنی طاقت فرسا؛
بیماری های ویروسی؛
انکولوژی؛
عصبی، افسردگی؛
استفاده از برخی داروها: آرام بخش، قرص های خواب یا داروهای ضد حساسیت؛
ورزش کردن؛
بیماری های مزمن: فشار خون بالا، دیابت، کم کاری تیروئید.
دوره بعد از عملیات

خستگی مزمن بر توانایی های فکری و کار بدنی تأثیر منفی می گذارد. هنگامی که بیمار احساس خستگی می کند، شکایات زیر را نشان می دهد:

بی میلی به کار؛
خواب آلودگی در صبح و هنگام ناهار؛
شکستگی؛
کار بیش از حد حتی پس از کار نه سخت؛
اختلال خواب؛
کاهش فعالیت؛
بدتر شدن حافظه، تمرکز.

اغلب علائم خستگی پس از یک استراحت خوب، جلسات ماساژ یا طب سوزنی از بین می روند. در غیر این صورت، هنگامی که شکایات حتی پس از یک استراحت طولانی ادامه دارد، پزشکان در مورد سندرم خستگی مزمن صحبت می کنند.

سجده

گاهی اوقات بزرگسالان بدون اینکه دلایل این وضعیت را بدانند از کاهش قدرت شکایت دارند. این علامت ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شود یا مزمن باشد.

بیمار به دلیل بیماری های مزمن دستگاه گوارش و دستگاه ادراری تناسلی از کاهش قدرت رنج می برد. وضعیت روانی، وجود عصبی بودن، افسردگی و اختلالات شناختی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.

در هنگام از دست دادن قدرت، فرد ممکن است شکایات زیر را ارائه دهد:

از دست دادن علاقه به کار، فعالیت بدنی، مطالعه؛
ضعف عمومی؛
ضعف عضلانی؛
افزایش خواب آلودگی؛
ناراحتی شکمی؛
وظایف برنامه ریزی شده "در پشت مشعل" رفع اشکال می شوند.
چند ساعت پس از اتمام کار، ضعف شدیدی به وجود می آید.

از دست دادن شدید قدرت ممکن است در نتیجه دیابت شیرین، به ویژه هیپوگلیسمی (گلوکز خون کمتر از 3 میلی مول در لیتر) رخ دهد. در این حالت لرزش دست ها، خشکی دهان، غش و احساس گرسنگی رخ می دهد. خطر این است که اگر به موقع به بیمار کمک نشود، غش می تواند به طور ناگهانی در عرض چند دقیقه رخ دهد.

بی حالی

بی حالی و ضعف بی دلیل، اگر 2-3 هفته طول بکشد، نشان دهنده یک بیماری جدی است. اولین قدم حذف انکولوژی است، زیرا این بیماری است که به سرعت نشاط و انرژی را از بین می برد. شما نباید در مورد مشکلات در محل کار، کار فیزیکی سخت یا استرس بی پروا باشید. چنین شرایطی باعث حفظ تنش در بدن، اگزوز، افزایش خلق و خو و تحریک پذیری در فرد می شود.

بی حالی با علائم زیر همراه است:

کاهش فعالیت؛
خلق و خوی بد؛
علاقه به کلاس ها به شدت کاهش می یابد.
فرد زمان زیادی را در رختخواب می گذراند.
دائماً از میل به خواب رفتن در وسط روز کاری آزار می دهد.
سرگیجه؛
ضعف عضلانی.

در این حالت، سر افراد از «فکر کردن» باز می‌ماند و انرژی حیاتی از بین می‌رود. تمرکز بر هر چیزی به سادگی غیرممکن است؛ فرد این تصور را ایجاد می کند که فرد خسته، فرسوده یا بیمار است. معمولاً پس از یک استراحت کوتاه و خواب کامل، قدرت بازیابی می شود و بدن از انرژی حیاتی اشباع می شود.

ضعف عمومی

مفهوم ضعف عمومی شامل شرایط مختلفی است که در آن سازگاری فرد با محیط خارجی دشوار است. ناراحتی در بدن به دلایل زیر ایجاد می شود:

بیماری های مزمن: هپاتیت، پانکراتیت، پیلونفریت؛
بیماری های سیستمیک: روماتیسم، آرتریت روماتوئید؛
استفاده از داروهای شیمی درمانی برای انکولوژی؛
آلرژی در طول دوره گلدهی گیاهان؛
بیخوابی؛
کار در شب؛
دمای بدن بالا؛
اوایل دوره بعد از عمل

با احساس ضعف عمومی بدن، فرد آسیب پذیر می شود و ممکن است عفونت ویروسی رخ دهد. خواب آلودگی قابل توجهی احساس می شود، حتی اعمال جزئی غیر قابل تحمل می شود. بیماران اغلب از ضعف در عضلات بازوها و پاها، سرگیجه و درد در ناحیه سر و ستون فقرات شکایت دارند.

روز کاری مثل همیشه کارآمد نیست، همه چیز از کنترل خارج می شود، شما دائماً می خواهید بخوابید و استراحت کنید. عملکرد به شدت کاهش می یابد، تمرکز و خودکنترلی بدتر می شود. برای انسان سخت است که خود را مجبور به کار کند، وضعیت اخلاقی او افسرده است.

خستگی در حین فعالیت بدنی

در طول فعالیت بدنی، بدن انرژی خود را مصرف می کند که نیاز به دوباره پر کردن مداوم دارد. فشار بیش از حد در عملکرد ماهیچه ها، سیستم عصبی، قلبی عروقی و غدد درون ریز رخ می دهد. خون رسانی به فیبرهای عضلانی افزایش می یابد، قلب انقباضات خود را تسریع می کند و مقدار زیادی هورمون وارد خون می شود. همه این واکنش ها "تمام آب میوه ها" را از بدن خارج می کنند.

فرد به سرعت خسته می شود، ضعف عضلانی و درد ظاهر می شود. در عرض 2-3 روز پس از تمرین، "درد" رخ می دهد که در آن حرکات اندام و تنه محدود می شود.

با تمرین مداوم و رژیم غذایی خوب و متعادل می توان بر خستگی غلبه کرد. به این ترتیب آنها از ضعف عمومی، ضعف و سنگینی عضلات و خستگی سریع خلاص می شوند. همچنین می توانید با افزایش تدریجی مدت و شدت تمرینات استقامت خود را افزایش دهید.

کمبود اشتها

یک رژیم غذایی متعادل، ریز عناصر، ویتامین ها و فیبر لازم را در اختیار فرد قرار می دهد. بدن به دریافت این مواد از غذا وابسته است و نیاز به جذب روزانه ذرات ضروری دارد.

اشتهای خوب نشانه سلامت و عملکرد خوب دستگاه گوارش است. به محض اینکه فرد بیمار می شود، در غذا خوردن دچار مشکل می شود. این امر به ویژه در بیماری های التهابی دستگاه گوارش قابل توجه است: گاستریت، انتریت، پانکراتیت، اثنی عشر، کولیت اسپاستیک.

در این حالت بیمار نمی تواند غذاهای مورد نیاز را بخورد و مدام احساس گرسنگی می کند. بی اشتهایی یکی از علائم اصلی سرطان در نظر گرفته می شود. سلول های سرطانی مزه را تغییر می دهند و باعث بیزاری از گوشت و برخی غذاها می شوند. این گونه است که مسمومیت بر بدن تأثیر می گذارد.

علاوه بر بی اشتهایی، بیماران ممکن است از حالت تهوع، ناراحتی و درد شکم، گاهی استفراغ، اسهال و ضعف عمومی شکایت کنند.

سردی

احساس سرما می تواند در هر زمانی از سال ظاهر شود. سردی احساس ناخوشایند سرما در سراسر بدن است. در عین حال، گرم کردن سریع و طولانی مدت بسیار دشوار است. این وضعیت به ویژه در زمستان و در هوای بارانی و بادی رایج است.

سردی با احساسات ناخوشایند زیر نیز همراه است:

لرزش در دستان؛
سردی انگشتان دست و پا؛
ظاهر "جوش غاز" روی پوست؛
لرزش کل بدن؛
برای گرم شدن بهتر، فرد به صورت توپ حلقه می زند و لباس گرم می پوشد.
ممکن است آبریزش بینی، سرفه یا سرماخوردگی ظاهر شود.

به طور معمول، چنین علائمی در افراد مبتلا به فشار خون پایین، بیماری رینود و دیستونی رویشی عروقی رخ می دهد. این به دلیل اختلال در تون عروق، عملکرد ناکافی قلب و اسپاسم مداوم دیواره عروق در شرایط سرد است.

گاهی اوقات فرد از قرمزی یا آبی شدن پوست دست ها، کاهش دمای کلی بدن و تورم پوست اندام ها شکایت دارد. در این حالت، کنترل حرکات انگشتان بسیار دشوار است، اما مهمتر از همه، سرمازدگی ممکن است در قسمت های بدون پوشش بدن رخ دهد.

خواب آلودگی

میل فرد به خواب، بازداری متوسط از اعمال و کاهش فعالیت را خواب آلودگی می نامند. ظهور چنین علائمی نشان می دهد که بدن نیاز به استراحت و آرامش دارد. در طی 2 تا 3 ساعت استراحت، مغز بهبود می یابد و کاملاً برای کار آماده می شود.

خستگی با علائم زیر ظاهر می شود:

خواب آلودگی؛
خمیازه؛
کسل کننده بودن واکنش؛
کاهش ضربان قلب؛
ضعف در بدن؛
ضعف عضلانی؛
سردرد شدید نیست؛
از دست دادن قدرت و انرژی

خستگی ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

کار بیش از حد در محل کار
بیش از 5-6 ساعت در یک فضای بسته بمانید.
بیخوابی.
جراحت سر.
کم کاری تیروئید؛
نارسایی قلبی؛
سکته های قبلی یا حملات قلبی.
کمر درد مزمن.
میگرن

ظهور خستگی در بدن پس از کار سخت یک فرآیند فیزیولوژیکی است. این نحوه واکنش بدن به خستگی فیزیکی است. پس از استراحت، علائم خستگی به سرعت از بین می رود و فرد به طور کامل قدرت خود را به دست می آورد.

لرز

افزایش دما پاسخ بدن به التهاب است. در همان زمان، بیماران احساس بسیار ناخوشایند لرز می کنند - احساس سردی و لرزش در بدن، ضعف عمومی. همچنین ممکن است شخص از موارد زیر شکایت کند:

سردی؛
دهان خشک؛
سردرد؛
احساس فشار روی چشم؛
درد در عضلات و اندام ها؛
بی حالی

لرز به دلیل انقباض شدید عروق کوچک محیطی رخ می دهد، بنابراین انگشتان فرد سرد هستند و گاهی اوقات ممکن است گرفتگی عضلات ظاهر شود.

دلایل ایجاد لرز به شرح زیر است:

بیماری های ویروسی - آنفولانزا، روتاویروس، آدنوویروس در کودکان، تبخال.
اوتیت چرکی، التهاب لوزه، مننژیت، رینیت، سینوزیت.
آبسه اندام های شکمی، ریه ها، بافت زیر جلدی.
بیماری های عفونی - مالاریا، اسهال خونی، تب حصبه، سالمونلوز، لپتوسپیروز.
پنومونی، پیلونفریت، التهاب اندام تناسلی زنان، پروستاتیت.

لرز هنگام تب احساس می شود، به خصوص پس از افزایش ناگهانی دمای بدن. لازم به یادآوری است که افزایش دما به 400 درجه سانتیگراد و بالاتر باعث تخریب پروتئین و تغییرات غیرقابل برگشت در بدن می شود.

کندی، بی حالی، خستگی

فرسودگی جسمی و اخلاقی مملو از بدتر شدن سلامت فرد است. برخی از نشانه های وضعیت نامناسب، خستگی عمومی، بی حالی و کندی است. این علائم به دلایل زیر ظاهر می شوند:

کار بیش از حد پس از یک روز کاری؛
کار شبانه؛
عدم استراحت پس از یک هفته سخت کاری؛
آموزش فشرده روزانه؛
کار زیاد؛
تشدید مکرر بیماری های مزمن؛
آلرژی فصلی گیاهی؛
مصرف داروهای مسکن، آنتی هیستامین ها، قرص های خواب؛
وضعیت پس از جراحی؛
افسردگی؛
بیخوابی.

کندی به شخصیت و خلق و خوی انسان نیز بستگی دارد. چنین افرادی برای پیوستن به تیم زمان زیادی طول می کشند، بی ثمر هستند، وظایف محوله را انجام نمی دهند و «بلند شدنشان مشکل است». بی حالی و خستگی با خلق بد، ضعف عمومی و خواب آلودگی مشخص می شود که پس از استراحت کوتاه به سرعت از بین می رود.

عرق شبانه

تعریق بیش از حد یا هیپرهیدروزیس یک وضعیت پاتولوژیک در نظر گرفته می شود که غدد عرق مقادیر زیادی عرق تولید می کنند. پوست دائما مرطوب، چسبنده و دارای بوی نامطبوع است.

تعریق شبانه به دلایل مختلفی رخ می دهد:

در مورد سل، یکی از علائم اصلی مسمومیت، تعریق بیش از حد در شب است.
تب؛
درد دندان؛
آبسه های چرکی، جوش، کربونکل؛
کابوس، خواب ضعیف؛
دندان درآوردن در کودکان خردسال؛
کمبود ویتامین D در نوزادان؛
روان رنجورها، اسکیزوفرنی، شیدایی آزار و شکنجه.
نئوپلاسم های بدخیم در هر مکانی.

گاهی اوقات در شب، بزرگسالان با عرق سرد از کابوس ها، تجربیات، روان رنجوری، افسردگی بیدار می شوند. در این حالت زیر بغل، گردن و کف دست و پا بیشترین تعریق را دارند.

حتی افراد سالم از تعریق بیش از حد رنج می برند، این امر به ویژه پس از فعالیت بدنی سنگین، تمرینات طاقت فرسا، ایستادن مداوم و فعالیت زیاد قابل توجه است.

گرسنگی

در انسان مرکز خاصی در مغز مسئول احساس گرسنگی است. این در روند تکامل اتفاق افتاد، زیرا نیاز به غذا یکی از اصلی ترین نیازها برای مردم در نظر گرفته می شود. دلایل مختلفی برای گرسنگی وجود دارد:

تغذیه نامناسب؛
فرسودگی؛
سوء تغذیه؛
تب؛
دیابت شیرین، به ویژه هیپوگلیسمی (گلوکز زیر 3 میلی مول در لیتر)؛
پس از اتمام فعالیت بدنی، آموزش؛
روزه کلیسا؛
بی توجهی به صبحانه قبل از کار؛
گیاهخواری؛
انکولوژی: سرطان معده، روده، مری.
مصرف سیتواستاتیک، داروهای هورمونی؛
مصرف بیش از حد انسولین در دیابت؛
رژیم غذایی نامنظم

احساس گرسنگی با علائم ناخوشایند دیگری همراه است. فرد شروع به شکایت از درد در ناحیه شکم، در ناحیه معده، حالت تهوع و گاهی اوقات میل به استفراغ می کند. اگر صبحانه نخورید یا چای شیرین ننوشید، غش می کنید. لرزش در انگشتان، ضعف عضلانی، خستگی عمومی، بی حالی و خشکی دهان ظاهر می شود. برای سرکوب گرسنگی برای مدتی، می توانید به سادگی از آب نبات های شیرین استفاده کنید.

کاهش عملکرد ذهنی

بهترین و پربازده ترین زمان برای کار ساعت 8 تا 11 صبح در نظر گرفته می شود. در این دوره است که اوج ترشح هورمون از غدد فوق کلیوی، غده تیروئید و غده هیپوفیز در خون مشاهده می شود. در نتیجه مغز فعال می شود، عبور تکانه ها از طریق اعصاب تسریع می شود و خون رسانی به ماهیچه ها افزایش می یابد.

با این حال، توانایی های ذهنی می تواند به شدت کاهش یابد، و دلایل آن عوامل زیر است:

عدم استراحت در محل کار؛
کمبود اکسیژن در هوا؛
کار طولانی در کامپیوتر، در دفتر؛
زندگی در یک شهر آلوده؛
افزایش دمای بدن؛
اضافه بار در طول تمرین؛
اختلالات روانی؛
فشار؛
میگرن؛
عواقب آسیب های سر، سکته مغزی.

کاهش عملکرد ذهنی ارتباط نزدیکی با احساس خستگی در سراسر بدن، سردرد و خستگی دارد. در این صورت کارایی و اثربخشی کار انجام شده از بین می رود و فرد قادر به انجام کاری که آغاز کرده است نمی باشد.

کاهش اشتها

اشتهای خوب نشانه سلامتی است. خوردن انواع غذاها بدون احساس ناراحتی شکمی، درد یا حالت تهوع نشان دهنده عملکرد مناسب و هماهنگ دستگاه گوارش است. کاهش اشتها ممکن است به دلیل عوامل زیر باشد:

بیماری های التهابی: گاستریت، دئودنیت، انتریت، کولیت اسپاستیک؛
زخم معده یا اثنی عشر؛
پانکراتیت مزمن؛
هپاتیت ویروسی؛
تومورهای سرطانی معده، پانکراس، روده، کبد؛
استرس، روان رنجوری؛
عملیات انجام شده بر روی اندام های حفره شکم و دهان؛

به دلیل کاهش اشتها، فرد به طور ناگهانی وزن کم می کند و خسته به نظر می رسد. تحریک پذیری، بدخلقی و بی خوابی رخ می دهد. همچنین فرد نگران درد شکم، حالت تهوع، ضعف عمومی، خستگی عضلات پاها و بازوها و خستگی است.

افزایش اشتها

پرخوری عصبی یا افزایش پاتولوژیک اشتها اغلب در دختران جوان رخ می دهد، اما می تواند در افراد دیگر نیز رخ دهد. این وضعیت ماهیتی عصبی دارد و به دلیل اختلالات در سطح مغز است.

افراد مبتلا به این بیماری به بروز حملات ناگهانی افزایش اشتها توجه می کنند. گاهی اوقات ما به سادگی در مورد غذا خواب می بینیم؛ بزرگسالان نمی توانند فکر غذا را از خود دور کنند. در این زمان، فرد شروع به مصرف آرد، شیرینی، ترش یا غذاهای شور به مقدار زیاد می کند.

پزشکان موارد زیر را یکی از ویژگی های بارز افزایش پاتولوژیک اشتها به دلیل عصبی بودن می دانند:

فرد نمی تواند با میل به خوردن چیزی کنار بیاید، حتی غذاهای تاریخ گذشته نیز در رژیم غذایی گنجانده شده است.
به نظر می رسد یک فرد همیشه خسته، غیر جذاب و بیش از حد لاغر است.
با ایجاد استفراغ، استفاده از ملین ها یا روزه داری، فرد با میل به خوردن مداوم مقابله می کند.

همچنین از علل افزایش اشتها می توان به پرکاری تیروئید، دیابت شیرین، مصرف بیش از حد انسولین، انسولینوما، مصرف ملین ها و روزه داری طولانی مدت اشاره کرد.

افزایش خستگی

مردم برای تامین معاش خانواده خود زمان و سلامتی را فدا می کنند. پردازش فیزیکی و ذهنی به سرعت بدن را تخلیه می کند و "تمام آب میوه ها را بیرون می کشد." در این حالت، کار مغز به حالت تعلیق درآمده، فرآیندهای بازداری غالب می شود و فرد قادر به انجام وظایف لازم نیست. افزایش خستگی رخ می دهد که دلایل دیگر آن عبارتند از:

ساعات کاری نامنظم؛
غفلت از استراحت؛
کار در مانیتور کامپیوتر برای بیش از 5-6 ساعت؛
آموزش مکرر؛
خواب ضعیف؛
مصرف روزانه قهوه در مقادیر زیاد؛
عفونت های ویروسی؛
بیماری های مزمن؛
میگرن؛
نوراستنی

با احساس خستگی زیاد، فرد به استراحت فکر می کند و نمی خواهد کار کند. خواب آلودگی، از دست دادن قدرت، بی حالی و خستگی رخ می دهد. کنترل خود از بین می رود، تحریک پذیری ظاهر می شود، صداهای بلند، موسیقی، نورهای روشن فرد را مختل می کند. اگر علائم پس از استراحت از بین نرفت، می توان در مورد سندرم خستگی مزمن صحبت کرد.

از دست دادن اشتها

ویتامین ها، انواع مواد مغذی، ریز عناصر، اسیدهای آمینه و کربوهیدرات ها با غذا وارد بدن انسان می شوند. همه اینها انرژی می دهد، بدن را تقویت می کند، فرآیندهای بیوشیمیایی را در سلول ها تسریع می کند. به دلایل مختلف، شما می توانید اشتهای خود را از دست بدهید و به طور چشمگیری سلامت خود را تضعیف کنید. این عوامل عبارتند از:

بیماری های انکولوژیک، عمدتاً دستگاه گوارش.
شکست عصبی، استرس، افسردگی؛
نیاز پاتولوژیک به کاهش وزن بدن؛
موقعیت اجتماعی - کمبود بودجه برای خرید مواد غذایی با کیفیت؛
بیماری های مزمن اندام های شکمی که با درد شکم همراه است.
استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها و داروهای کاهش وزن.

شما باید به چنین علامت غیر معمولی مانند کاهش اشتها توجه زیادی داشته باشید. اول از همه، شکایت در مورد بی میلی به خوردن غذا باید شما را از پیشرفت احتمالی آسیب شناسی انکولوژیک آگاه کند. در این حالت بیماران هر روز وزن کم می کنند، خسته می شوند، پوست رنگ پریده و خشک می شوند، ضعف عضلانی و اجزای صورت تیز می شود.

درد در تمام بدن

بدن انسان مانند یک مکانیسم هماهنگ و با دقت بالا کار می کند و از روش هایی استفاده می کند که کمتر توسط علم مطالعه شده است. اختلال در یکی از سیستم های بدن منجر به اختلالاتی می شود که وضعیت سلامتی را به شدت بدتر می کند. درد در سراسر بدن و ضعف عمومی ظاهر می شود. دلایل این وضعیت عبارتند از:

بیماری های مزمن؛
GRVI، به ویژه روزهای اول پس از شروع آنفولانزا، عفونت راینوویروس؛
هپاتیت؛
مسمومیت غذایی؛
تمرین سخت؛
شرایط پس از عمل بر روی عضلات و استخوان ها؛
تب؛
استئوکندریت ستون فقرات؛
تغییر آب و هوا، نزدیک شدن به طوفان؛
کمبود خواب، بی خوابی.

درد در سراسر بدن با درد و ضعف در عضلات، به ویژه اندام تحتانی و کمر مشخص می شود. گاهی اوقات دمای بدن بالا، لرز، خواب آلودگی و لرزش در انگشتان دست وجود دارد. بزرگسالان می گویند که به نظر می رسد مفاصل پاها و بازوها "پیچ خورده" یا "درد" دارند. هر حرکت بدن با درد در ناحیه عضلانی همراه است.

خارش، سوزش، سنگینی در قسمت های مختلف بدن

خارش و سوزش پوست، وجود لایه برداری در مفاصل نشان دهنده پسوریازیس است. علت این بیماری استرس، فشار عصبی و وراثت است. گاهی اوقات پوست بیمار تا زمانی که خونریزی کند پاره می شود و یک احساس پاتولوژیک خارش مداوم را تجربه می کند.

سوزش و قرمزی اپیتلیوم قسمت های مختلف بدن با اگزما، درماتیت و آلرژی ظاهر می شود. در این مورد، تنها کمک پمادهای هورمونی است.

سنگینی، تورم و درد در مفاصل با صدمات، روماتیسم، آرتریت روماتوئید، آرتروز رخ می دهد. در عین حال، حرکت برای بیماران دشوار است، پوست اطراف مفاصل قرمز می شود و استخوان تغییر شکل می دهد.

احساس سوزش در ناحیه اپیگاستریک شکم، زیر «قاشق»، درد و سنگینی نشان دهنده گاستریت، زخم معده است. در این حالت بیمار اشتهای خود را از دست می دهد، هر وعده غذایی با درد شکم، حالت تهوع و گاهی استفراغ همراه است.

خارش و سوزش در صورت، بینی و چشم ها می تواند ناشی از آلرژی ها و بیماری های ویروسی باشد. آبریزش بینی، فتوفوبیا، عطسه، احتقان بینی و درد در چشم ظاهر می شود.

ضعف یا از دست دادن قدرت- یک علامت شایع و کاملاً پیچیده که بروز آن به تأثیر تعدادی از عوامل فیزیولوژیکی و روانی بستگی دارد.

ضعف یا از دست دادن قدرت

در بیشتر موارد، بیماران ضعف را مطابق با احساسات فردی خود توصیف می کنند. برای برخی، ضعف با خستگی شدید یکسان است؛ برای برخی دیگر، این اصطلاح به سرگیجه احتمالی، غیبت، از دست دادن توجه و کمبود انرژی اشاره دارد.

بنابراین، بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی ضعف را به عنوان تجربه ذهنی بیمار توصیف می کنند که نشان دهنده کمبود انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت ها و وظایف روزانه است که فرد قبل از شروع ضعف قادر به انجام آن بدون مشکل بود.

علل ضعف

ضعف یک علامت شایع ذاتی در طیف گسترده ای از بیماری ها است. علت دقیق بیماری را می توان با بررسی ها و آزمایش های لازم و همچنین ضعف های همراه و سایر تظاهرات بالینی مشخص کرد.

مکانیسم ضعف و ماهیت آن توسط علتی که باعث بروز این علامت شده است تعیین می شود. حالت خستگی می تواند هم در نتیجه استرس شدید عاطفی، عصبی یا جسمی و هم در نتیجه بیماری ها و شرایط مزمن یا حاد ایجاد شود. در حالت اول، ضعف می تواند خود به خود بدون هیچ عواقبی از بین برود - در اینجا خواب خوب و استراحت کافی است.

آنفولانزا

بنابراین، یک علت محبوب ضعف یک بیماری عفونی ویروسی حاد همراه با مسمومیت عمومی بدن است. همراه با ضعف، علائم اضافی در اینجا ظاهر می شود:

درجه حرارت بالا؛
فوتوفوبیا
درد در سر، مفاصل و عضلات؛
عرق کردن شدید

دیستونی رویشی- عروقی

بروز ضعف مشخصه یکی دیگر از پدیده های رایج است - دیستونی رویشی عروقی، که مجموعه ای کامل از علائم مختلف است، از جمله:

اختلال خواب؛
سرگیجه؛
وقفه در عملکرد قلب

رینیت

به دست آوردن ماهیت مزمن به نوبه خود با تورم مخاط بینی همراه است که با گذشت زمان منجر به تأثیر بر غده هیپوفیز می شود. تحت این تأثیر، عملکرد طبیعی غده اصلی غدد درون ریز درگیر در ناحیه ادم مختل می شود. اختلال در عملکرد غده هیپوفیز منجر به عدم تعادل در بسیاری از سیستم های بدن می شود: غدد درون ریز، عصبی، ایمنی و غیره.

سایر علل ضعف

ضعف شدید و شدید یک علامت ذاتی است مسمومیت شدید، مسمومیت عمومی.

در یک فرد سالم، ضعف ممکن است در نتیجه موارد زیر رخ دهد: آسیب مغزی، از دست دادن خون- در نتیجه کاهش شدید فشار.

زنان ضعف را تجربه می کنند در دوران قاعدگی.

همچنین ضعف در کم خونی ذاتی است- بیماری که با کاهش هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز مشخص می شود. با توجه به اینکه این ماده اکسیژن را از اندام های تنفسی به بافت های اندام های داخلی منتقل می کند، مقدار ناکافی هموگلوبین در خون منجر به گرسنگی اکسیژن در بدن می شود.

ثابت ضعف در کمبود ویتامین ذاتی است- بیماری که نشان دهنده کمبود ویتامین ها است. این معمولاً در نتیجه پیروی از رژیم های غذایی سخت و غیرمنطقی، تغذیه نامناسب و یکنواخت اتفاق می افتد.

علاوه بر این، ضعف ممکن است نشانه ای از بیماری های زیر باشد:

خستگی مزمن

خستگی مزمن واکنش محافظتی بدن به اضافه بار مداوم است. و نه لزوماً فیزیکی. استرس عاطفی می تواند سیستم عصبی را کمتر ضعیف کند. احساس خستگی را می توان با یک ضربه گیر تشبیه کرد که از فشار دادن بدن به لبه جلوگیری می کند.

تعدادی از عناصر شیمیایی مسئول احساس روحیه خوب و موجی از قدرت تازه در بدن ما هستند. بیایید فقط تعدادی از آنها را فهرست کنیم:

بیشتر اوقات ، این بیماری ساکنان شهرهای بزرگ را تحت تأثیر قرار می دهد که به تجارت یا سایر کارهای بسیار مسئولیت پذیر و استرس زا مشغول هستند ، در شرایط محیطی نامطلوب زندگی می کنند ، با جاه طلبی های ناسالم ، دائماً تحت استرس ، بد غذا خوردن و ورزش نمی کنند.

با توجه به مطالب فوق، مشخص می شود که چرا خستگی مزمن اخیراً در کشورهای توسعه یافته همه گیر شده است. در ایالات متحده آمریکا، استرالیا، کانادا و کشورهای اروپای غربی، میزان بروز سندرم خستگی مزمن بین 10 تا 40 مورد در هر 100000 نفر است.

CFS - سندرم خستگی مزمن

ضعف یکی از علائم جدایی ناپذیر استرس فیزیکی و روانی است. بنابراین، در میان افراد مدرن که باید در معرض استرس شدید در محل کار قرار گیرند، به اصطلاح. سندرم خستگی مزمن.

هر کسی می تواند به CFS مبتلا شود، اگرچه در زنان شایع تر است. معمولا:

این وضعیت نشان دهنده کاهش شدید نشاط است. ضعف در اینجا با افزایش بار فیزیکی و عاطفی ایجاد می شود. علاوه بر این، ضعف مداوم و از دست دادن قدرت با تعدادی از علائم اضافی همراه است:

خواب آلودگی؛
تحریک پذیری؛
کاهش اشتها؛
سرگیجه؛
از دست دادن تمرکز؛
غیبت

علل

کمبود خواب مزمن.
کار بیش از حد.
استرس عاطفی.
عفونت های ویروسی.
وضعیت.

رفتار

درمان جامع اصل اصلی است. یکی از شروط مهم درمان نیز رعایت رژیم حفاظتی و تماس مداوم بیمار با پزشک معالج است.

امروزه خستگی مزمن با استفاده از روش های مختلف پاکسازی بدن درمان می شود، داروهای خاصی برای عادی سازی عملکرد سیستم عصبی مرکزی و فعالیت مغز و همچنین برای بازگرداندن عملکرد سیستم غدد درون ریز، ایمنی و دستگاه گوارش تجویز می شود. علاوه بر این، توانبخشی روانی نقش مهمی در حل این مشکل دارد.

برنامه درمانی سندرم خستگی مزمن باید شامل موارد زیر باشد:

علاوه بر درمان توسط متخصصان، می توانید با نکات ساده سبک زندگی، خستگی را از بین ببرید. به عنوان مثال، سعی کنید فعالیت بدنی را تنظیم کنید، دوره‌های خواب و بیداری را متعادل کنید، بیش از حد به خودتان فشار نیاورید و سعی نکنید بیشتر از آنچه می‌توانید انجام دهید. در غیر این صورت، این ممکن است بر پیش آگهی CFS تأثیر منفی بگذارد. با گذشت زمان، دوره های فعالیت را می توان افزایش داد.

با مدیریت صحیح منابع موجود، می توانید کارهای بیشتری انجام دهید. برای انجام این کار، باید برنامه خود را برای روز و حتی یک هفته قبل به درستی برنامه ریزی کنید. با توزیع مناسب کارها - به جای عجله برای انجام هر چه بیشتر در مدت زمان کوتاه - می توانید به پیشرفت پایدار دست یابید.

قوانین زیر نیز ممکن است کمک کند:

اجتناب از موقعیت های استرس زا؛
از الکل، کافئین، شکر و شیرین کننده ها خودداری کنید؛
اجتناب از هر گونه غذا و نوشیدنی که باعث واکنش منفی در بدن می شود.
برای از بین بردن حالت تهوع، وعده های غذایی کوچک و منظم بخورید.
استراحت زیاد؛
سعی کنید برای مدت طولانی نخوابید، زیرا خواب زیاد می تواند علائم را بدتر کند.

داروهای مردمی

مخمر سنت جان

1 فنجان (300 میلی لیتر) آب جوش را بردارید و 1 قاشق غذاخوری خارمریم خشک را به آن اضافه کنید. این دم کرده باید به مدت 30 دقیقه در جای گرم دم شود. طریقه مصرف: 1/3 لیوان سه بار در روز، 20 دقیقه قبل از غذا. مدت درمان - بیش از 3 هفته متوالی.

چنار معمولی

باید 10 گرم برگ درخت چنار خشک و کاملا له شده بردارید و 300 میلی لیتر آب جوش بریزید و 30-40 دقیقه در جای گرم بگذارید. طریقه مصرف: هر بار 2 قاشق غذاخوری، سه بار در روز، نیم ساعت قبل از غذا. مدت درمان - 21 روز.

مجموعه

2 قاشق غذاخوری جو، 1 قاشق غذاخوری برگ نعناع خشک و 2 قاشق غذاخوری برگ تارتار را با هم مخلوط کنید. مخلوط خشک به دست آمده را با 5 فنجان آب جوش ریخته و به مدت 60 تا 90 دقیقه در یک کاسه پیچیده شده در یک حوله قرار می دهیم. طرح استفاده: توسط؟ لیوان 3-4 بار در روز قبل از غذا. مدت درمان - 15 روز.

شبدر

شما باید 300 گرم گل شبدر علفزار خشک، 100 گرم شکر معمولی و یک لیتر آب گرم مصرف کنید. آب را روی آتش بگذارید و به جوش بیاورید و شبدر را اضافه کنید و 20 دقیقه بپزید. سپس دم کرده را از روی حرارت برداشته، خنک کرده و تنها پس از آن مقدار مشخص شده شکر به آن اضافه می شود. شما باید 150 میلی لیتر دم کرده شبدر را 3-4 بار در روز به جای چای یا قهوه مصرف کنید.

لینگون بری و توت فرنگی

به 1 قاشق غذاخوری برگ توت فرنگی و لینگونبری نیاز دارید - آنها را مخلوط کنید و 500 میلی لیتر آب جوش بریزید. دارو را به مدت 40 دقیقه در قمقمه دم کنید، سپس سه بار در روز یک فنجان چای بنوشید.

رایحه درمانی

هنگامی که نیاز به استراحت یا کاهش استرس دارید، چند قطره از آن را بریزید روغن اسطخدوسروی یک دستمال و بوی آن را استشمام کنید.

چند قطره را بو کنید روغن رزماریهنگامی که احساس خستگی ذهنی و جسمی می کنید (اما نه در 20 هفته اول بارداری) روی دستمال قرار دهید.

برای خستگی مزمن، یک آرامش بخش داشته باشید حمام آب گرمدو قطره روغن شمعدانی، اسطوخودوس و چوب صندل و یک قطره یلانگ یلانگ به آب اضافه کنید.

برای تقویت روحیه در هنگام افسردگی، هر روز صبح و عصر این عطر را استشمام کنید. مخلوط روغن، روی یک دستمال اعمال می شود. برای تهیه آن، 20 قطره روغن مریم گلی کلاری و 10 قطره روغن گل رز و روغن ریحان را مخلوط کنید. در 20 هفته اول بارداری از روغن مریم گلی و ریحان استفاده نکنید.

عرقیات گل برای تسکین اختلالات روانی و تسکین استرس در حوزه عاطفی در نظر گرفته شده است. اگر افسرده هستید یا علاقه خود را به زندگی از دست داده اید، این موارد به ویژه مفید هستند:

clematis (clematis): پرانرژی بودن.
زیتون: برای انواع استرس؛
گل رز: برای بی تفاوتی;
بید: اگر تحت فشار محدودیت‌های سبک زندگی ناشی از بیماری هستید.

علائم ضعف

ضعف با کاهش قدرت فیزیکی و عصبی مشخص می شود. او با بی تفاوتی و از دست دادن علاقه به زندگی مشخص می شود.

ضعف ناشی از توسعه بیماری های عفونی حاد به طور ناگهانی رخ می دهد. افزایش آن ارتباط مستقیمی با سرعت توسعه عفونت و مسمومیت ناشی از بدن دارد.

ماهیت ظهور ضعف در یک فرد سالم در نتیجه فشار شدید جسمی یا عصبی با مقدار اضافه بار همراه است. به طور معمول، در این مورد، علائم ضعف به تدریج ظاهر می شود، همراه با از دست دادن علاقه به کار انجام شده، خستگی، از دست دادن تمرکز و غیبت.

ضعف ناشی از روزه داری طولانی مدت یا پیروی از رژیم غذایی سخت تقریباً از همین ماهیت است. همراه با این علامت، علائم خارجی کمبود ویتامین نیز ظاهر می شود:

پوست رنگپریده؛
افزایش شکنندگی ناخن ها؛
سرگیجه؛
ریزش مو و غیره

درمان ضعف

درمان ضعف باید بر اساس حذف عاملی باشد که ظاهر آن را تحریک کرده است.

در مورد بیماری های عفونی، علت اصلی عمل یک عامل عفونی است. در اینجا آنها اعمال می شوند درمان دارویی مناسب، با اقدامات لازم با هدف افزایش ایمنی حمایت می شود.

در یک فرد سالم، ضعف ناشی از کار زیاد خود را از بین می برد. اقدامات کنترلی اساسی - خواب و استراحت خوب.

در درمان ضعف ناشی از کار زیاد، فشار بیش از حد عصبی از اهمیت بالایی برخوردار است بازیابی قدرت عصبی و افزایش ثبات سیستم عصبی. برای این منظور، اقدامات درمانی، اول از همه، عادی سازی رژیم کار و استراحت، از بین بردن عوامل منفی و تحریک کننده است. استفاده موثر از منابع مالی داروهای گیاهی، ماساژ.

در برخی موارد، از بین بردن ضعف نیاز دارد اصلاح رژیم غذایی، با وارد کردن غذاهای غنی از ویتامین ها و میکروارگانیسم های ضروری به آن.

در صورت احساس ضعف و خستگی با کدام پزشکان باید تماس بگیرید؟

پرسش و پاسخ با موضوع "ضعف"

سوال:سلام من 19 سالمه در دانشگاه درس میخونم. تشخیص قبلاً از VSD انجام شده بود. پس از ابتلا به ARVI، ضعف ظاهر شد. اما این ضعف به محض اینکه موفق می شوم حواس خود را از آن پرت کنم برطرف می شود (راه رفتن با دوستان، تماشای فیلم). ضعف همچنین با حالت تهوع، کمردرد در قسمت پایین کمر (من یک کار کم تحرک دارم، بنابراین فکر می کنم به این دلیل است) و همچنین یک حالت مضطرب همراه است. در اصل، این حواس من را پرت نمی کند، اما به محض اینکه شروع به فکر کردن در مورد وضعیت خود و گوش دادن به بدن خود می کنم، بلافاصله بسیار بدتر می شود. الان ویتامین مصرف می کنم، بهبودی حاصل نشد. موضوع چیه؟ برم آزمایش بدم؟ یا همه چیز در مورد اضافه بار عاطفی است؟ بابت پاسخ متشکرم.

پاسخ:ضعف همراه با حالت تهوع و کمردرد دلیل واضحی برای آزمایش است.

سوال:سلام! من 48 ساله هستم، از نظر بدنی با برنامه 2/2 کار می کنم. الان حدود یک ماهه که خیلی احساس خستگی میکنم حتی یک آخر هفته 2 روزه هم به حالت عادی برنمیگرده صبح به سختی بیدار میشم هیچ احساسی ندارم بعد خوابیدم و استراحت کردم. الان 5 ماهه پریود نشدم

پاسخ:اگر به مدت 5 ماه پریود نشده اید، باید به عوامل زیر توجه کنید: فعالیت بدنی. فشار بیش از حد عصبی؛ اختلالات اشتها؛ رژیم های سخت علاوه بر این، مشاوره حضوری با متخصص زنان (کیست، فیبروم، عفونت های دستگاه تناسلی ادراری) و متخصص غدد (دیابت شیرین، ناهنجاری های سیستم غدد درون ریز، مشکلات غدد فوق کلیوی) ضروری است. ممکن است مشکلاتی در تعادل هورمونی وجود داشته باشد. برای بررسی این موضوع باید خون اهدا کنید. در صورت تایید تشخیص، پزشک هورمون درمانی را تجویز می کند.

سوال:سلام! من 33 سال سن دارم و (زن) گردن درد و ضعف دارم.

پاسخ:احتمالاً پوکی استخوان، نیاز به مشاوره حضوری با متخصص مغز و اعصاب دارید.

سوال:سلام! وقتی از پوکی استخوان درد دارم، ناحیه اپی گاستر درد می کند، شاید ارتباطی وجود داشته باشد!

پاسخ:با پوکی استخوان در قسمت میانی یا تحتانی ستون فقرات قفسه سینه، ممکن است درد در ناحیه اپی گاستر و در شکم وجود داشته باشد. آنها اغلب با علائم بیماری های معده یا پانکراس، کیسه صفرا یا روده اشتباه می شوند.

سوال:ضعف درد در تیغه شانه راست از کتف چیزی برای خوردن نیست نمی خواهم چه بلایی سرم آمده است

پاسخ:دلایل زیادی برای درد در تیغه شانه راست وجود دارد. توصیه می کنیم به صورت حضوری با یک درمانگر مشورت کنید.

سوال:سلام! من 30 ساله هستم، سل داشتم، اما ضعف باقی ماند، حتی بدتر شد. به من بگو چه کنم، زندگی کردن غیرممکن است!

پاسخ:عوارض جانبی استفاده از داروهای ضد سل شامل عضله، مفاصل، سردرد، ضعف، بی‌اشتهایی و بی‌اشتهایی است. بهبودی از سل شامل پیروی از یک برنامه روزانه، ایجاد تغذیه و فعالیت بدنی مناسب است.

سوال:سلام لطفا بفرمایید به چه دکتری مراجعه کنم: 4-5 ماه است که درد دارم، بی علاقگی کامل، غیبت، این اواخر درد پشت گوش، باید مسکن مصرف کنم. آزمایشات نرمال است. من به دلیل سردرد قطره ای IV می روم. چه می تواند باشد؟

پاسخ:درد پشت گوش: گوش و حلق و بینی (اوتیت)، متخصص مغز و اعصاب (استئوکندروز).

سوال:سلام! من 31 سالمه زن هستم. من دائماً احساس ضعف، کمبود نیرو، کمبود خواب و بی تفاوتی می کنم. من اغلب سردم است و نمی توانم برای مدت طولانی زیر پوشش گرم شوم. بیدار شدن برای من سخت است، می خواهم در طول روز بخوابم.

پاسخ:آزمایش خون عمومی برای رد کم خونی انجام دهید. خون خود را از نظر هورمون محرک تیروئید (TSH) بررسی کنید. فشار خون خود را برای چند روز کنترل کنید تا ببینید آیا فشار خون کاهش یافته است یا خیر. با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید: اختلالات گردش خون در عروق ستون فقرات و مغز.

سوال:این مرد 63 ساله است. ESR 52mm/s آنها ریه ها را بررسی کردند - آنها تمیز بودند، برونشیت مزمن برای یک فرد سیگاری معمول است. صبح خسته، در پاها ضعیف. درمانگر برای برونشیت آنتی بیوتیک تجویز کرد. با کدام پزشک تماس بگیرم؟

پاسخ: POP بالا ممکن است با برونشیت مزمن در افراد سیگاری همراه باشد. علل شایع ضعف: کم خونی (آزمایش خون) و بیماری تیروئید (متخصص غدد)، اما بهتر است معاینه جامع انجام شود.

سوال:سلام خانمی 50 ساله هستم در شهریور 1396 دچار کم خونی فقر آهن شدم هموگلوبین در ژانویه 2018 افزایش یافت ضعف همچنان ادامه دارد راه رفتن هنوز مشکل است پاهایم درد می کند همه چیز را چک کردم B12 طبیعی است MRI از مغز و نخاع، سونوگرافی از همه اندام ها، رگ های خونی پایین اندام، همه چیز طبیعی است، ENMG طبیعی است، اما من به سختی می توانم راه بروم، چه می تواند باشد؟

پاسخ:اگر علت کم خونی برطرف نشود، ممکن است عود کند. علاوه بر این، غده تیروئید شما نیز باید بررسی شود.

سوال:سلام اسم من الکساندرا هست دو سال پیش بعد از زایمان با تشخیص کم خونی درجه دو و آریتمی سینوسی از بیمارستان مرخص شدم. امروز حالم خیلی بد است، سرگیجه، ضعف، خستگی، استرس مداوم، اعصاب، افسردگی، درد در قلب، گاهی اوقات دستانم بی حس می شوند، گاهی اوقات غش می کنم، سرم سنگین است، نمی توانم کار کنم، نمی توانم رهبری کنم. یک زندگی معمولی... دو تا بچه قدرت بیرون رفتن باهاشون رو ندارن... لطفا بگید چیکار کنم و چیکار کنم...

پاسخ:معاینه شوید، با یک درمانگر شروع کنید. هم کم خونی و هم آریتمی سینوسی ممکن است عواملی در ایجاد وضعیت شما باشند.

سوال:عصر بخیر من 55 سال سن دارم. عرق شدید، ضعف، خستگی دارم. من هپاتیت C دارم، دکترها می گویند فعال نیست. یک توپ به اندازه یک مشت در سمت راست زیر کبد احساس می شود. احساس خیلی بدی دارم، اغلب به پزشک مراجعه می کنم، اما بی فایده است. چه باید کرد؟ مرا برای معاینه پولی می فرستند، اما پولی نیست، نمی خواهند مرا در بیمارستان بستری کنند، می گویند هنوز نفس می کشم، هنوز زمین نخورده ام.

پاسخ:سلام. شکایات در مورد مراقبت های پزشکی بی کیفیت - خط تلفن وزارت بهداشت: 8 800 200-03-89.

سوال:14 سال است که دکتر می روم. من هیچ قدرتی ندارم، ضعف دائمی دارم، پاهایم احساس ضعف می کنند، می خواهم و می خواهم بخوابم. تیروئید طبیعی است، هموگلوبین پایین است. آنها او را گرفتند، اما دلیل آن را پیدا نکردند. قند طبیعی است، اما عرق مانند تگرگ می ریزد. من هیچ قدرتی ندارم، می توانم تمام روز دروغ بگویم. کمک کنید، راهنمایی کنید که چه باید کرد.

پاسخ:سلام. آیا با متخصص قلب و عروق مشورت کرده اید؟

سوال:عصر بخیر لطفاً به من بگویید، من غضروف دهانه رحم دارم، اغلب در پشت سر درد می کند و به قسمت جلویی سر می دهد، مخصوصاً وقتی در قسمت جلویی سرفه می کنم درد ایجاد می کند. میترسم خدای نکرده سرطان باشه. متشکرم!

پاسخ:سلام. این یک تظاهرات غضروفی دهانه رحم است.

سوال:سلام! ضعف شدید، به ویژه در پاها و بازوها، به طور ناگهانی ظاهر شد، سردرد وجود ندارد، اضطراب و هیجان وجود دارد. من به یک متخصص غدد، یک درمانگر، یک متخصص قلب مراجعه کردم، یک سونوگرافی از حفره شکم انجام دادم، تزریق کردم، اما شرایط یکسان است: یا یک سنگینی شدید در کل بدن ظاهر می شود، سپس از بین می رود. متشکرم!

پاسخ:سلام. اگر متخصص غدد، درمانگر و متخصص قلب چیزی پیدا نکردند، تنها چیزی که باقی می ماند این است که با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید تا اختلالات گردش خون در رگ های ستون فقرات و مغز را رد کند. اگر ضعف به دلیل استرس یا افسردگی ظاهر شد، به روان درمانگر مراجعه کنید.

سوال:در صبح ضعف شدید، بی اشتهایی وجود دارد، همه چیز در درون می لرزد، سر به نظر می رسد در مه است، بینایی پرت می شود، تمرکز، ترس، افسردگی در مورد وضعیت فرد وجود ندارد.

پاسخ:سلام. دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد؛ شما باید غده تیروئید، هموگلوبین خود را بررسی کنید و با یک متخصص مغز و اعصاب و روان درمانگر مشورت کنید.

سوال:با سلام حدود 2 هفته است که در شب احساس ضعف، حالت تهوع، غذا نخوردن و بی تفاوتی نسبت به زندگی دارم. به من بگو، چه چیزی می تواند باشد؟

پاسخ:سلام. دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد؛ شما باید شخصاً با یک درمانگر مشورت کنید تا شما را برای معاینه معرفی کند.

سوال:سلام من 49 سالمه تناسب اندام دارم روی پاهام کار میکنم ولی اخیرا کم شده و سرگیجه دارم حداقل 8 ساعت میخوابم هموگلوبینم نرمال هست تیروئیدم چک کردم منیزیم مصرف میکنم همانطور که تجویز شد، فشار خون من پایین است (در تمام طول عمر). لطفا راهنمایی کنید چه چیز دیگری باید بررسی شود.

پاسخ:سلام. در مورد سرگیجه نیاز به مشاوره حضوری با متخصص مغز و اعصاب دارید.

سوال:سلام سن ۲۵ ساله خانم ضعف شدید سرگیجه بی تفاوتی حدود یک ماهه مدام میل به خواب بدون اشتها بگو چکار کنم؟

پاسخ:سلام. اگر در حین مصرف داروها این اتفاق افتاد، باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید، در غیر این صورت، نیاز به مشاوره حضوری با متخصص مغز و اعصاب (سرگیجه) دارید.

سوال:سلام من در کل ضعف دائمی دارم نمیتونم عادی زندگی کنم مشکلات کمرم شروع شده و زندگیم سراشیبی داره میترسم راه حلی براش پیدا نکنم و نمیدونم چطوری برای حل آن، می توانید چیزی را توصیه کنید؟ من خیلی هیجان زده هستم، در ترس زندگی می کنم، 20 سال دارم، می ترسم دیوانه شوم.

پاسخ:سلام. ضعف مداوم نشانه بسیاری از بیماری ها و شرایط است. شما باید یک معاینه انجام دهید - آزمایشات خون را انجام دهید: عمومی، بیوشیمیایی، هورمون های تیروئید و به یک قرار ملاقات حضوری با یک درمانگر و روانشناس بروید.

سوال:سلام! من 22 ساله هستم. الان حدود 4 روزه که سرگیجه دارم. و ممکن است نفس کشیدن سخت باشد و به دلیل همه اینها احساس ضعف و خستگی می کنم. یک هفته پیش، به مدت دو روز بعد از یک تعطیلات آخر هفته سخت، بینی ام خونریزی می کرد. می توانید به من بگویید چه چیزی می تواند باعث این مشکلات شود؟ بابت پاسخ متشکرم.

پاسخ:ممکن است بیش از حد خسته شده باشید. لطفاً به من بگویید، آیا اخیراً موقعیت هایی داشته اید که بد و کم می خوابید یا زمان زیادی را پشت رایانه سپری می کنید؟ علائمی که توضیح دادید ممکن است به دلیل افزایش فشار خون یا فشار خون داخل جمجمه باشد. توصیه می کنم M-ECHO، EEG انجام دهید و با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.

سوال:برای 3 ماه دمای حدود 37، خشکی دهان، خستگی بوده است. آزمایش خون و ادرار طبیعی است. اخیراً به طور مکرر از گلودرد رنج می برم و با آنتی بیوتیک درمان شده ام.

پاسخ:این درجه حرارت بالا در نظر گرفته نمی شود و در صورت عدم وجود شکایت نیازی به درمان ندارد، اما اگر نگران خستگی یا خشکی دهان هستید، باید یک سری معاینات انجام دهید. توصیه می کنم آزمایش باکتریولوژیک (کشت گلو)، آزمایش خون برای قند و آزمایش هورمون های تیروئید (TSH، T3، T4، آنتی بادی های TPO) انجام دهید، زیرا این علائم می تواند مظهر بسیاری از بیماری ها باشد. همچنین توصیه می کنم چنین مطالعه ای انجام دهید، ایمونوگرافی انجام دهید و به صورت حضوری به ایمونولوژیست مراجعه کنید.

سوال:سلام من 34 ساله خانم هستم حدود 3 سال است که دائماً ضعف و تنگی نفس و گاهی اوقات دست و پا ورم می کند. هیچ جا دردی نیست، سرگیجه نادر است، از نظر زنان همه چیز خوب است، فشار خون طبیعی است، فقط گاهی اوقات دمای 37.5 و بالاتر وجود دارد، بدون سرماخوردگی، همینطور. اما این ضعف اخیراً به خصوص بعد از خواب بدتر شده است و اخیراً نمی توانم عفونت حاد تنفسی یا سرماخوردگی را به هیچ وجه درمان کنم؛ یک ماه یا بیشتر سرفه می کنم (غیر قوی). من در این مورد به پزشکان نمی روم، می خواهم در مورد آن اینجا بپرسم. آیا این سندرم خستگی مزمن است؟ و آیا راهی برای خلاص شدن از شر آن وجود دارد؟

پاسخ:من به شما توصیه می کنم بدون شکست یک معاینه جامع انجام دهید، به یک کلینیک برای اختلالات اتونومیک یا برخی از کلینیک های روان تنی بروید، جایی که قطعاً مشاوره با همه متخصصان (روانپزشک، متخصص مغز و اعصاب، متخصص غدد، متخصص قلب) برای شما تجویز می شود. پس از معاینه، پزشکان در مورد شما تصمیم خواهند گرفت. روان درمانی در هر صورت اجباری است!

سوال:سلام! من 19 ساله هستم. در هفته گذشته احساس ناخوشی داشتم. معده درد می کند، گاهی اوقات به کمر تابش می کند و گاهی حالت تهوع خفیف دارد. خستگی، از دست دادن اشتها (یا بهتر است بگوییم، گاهی اوقات می خواهم غذا بخورم، اما وقتی به غذا نگاه می کنم حالت تهوع دارم)، ضعف. این با چه چیزی می تواند مرتبط باشد؟ فشار خون من همیشه پایین است و با غده تیروئید مشکل دارم.

پاسخ:آزمایش خون، آزمایش ادرار و معاینه زنان را انجام دهید.

سوال:سلام. من 22 ساله هستم و در محل کار در دفتر ناگهان بیمار شدم. او احساس سرگیجه کرد و تقریباً هوشیاری خود را از دست داد. بدون تب، سرفه یا آبریزش بینی. سرماخوردگی نیست قبلا این اتفاق نیفتاد و من هنوز احساس ضعف می کنم. اخیراً متوجه حالت خستگی شده ام، بعد از کار از پا می افتم، اگرچه 8 ساعت کار می کنم، نه از نظر فیزیکی. من بارداری را حذف می کنم، زیرا ... پریود بودم چه آزمایش هایی را برای تشخیص مشکل توصیه می کنید؟

پاسخ:سلام! ابتدا یک آزمایش خون جامع انجام دهید تا کم خونی را رد کنید. خون خود را برای هورمون محرک تیروئید (TSH) در هر روز از چرخه خود آزمایش کنید. فشار خون خود را برای چند روز کنترل کنید تا ببینید آیا فشار خون کاهش یافته است یا خیر. اگر چیزی مشخص نشد، برای رد اختلالات گردش خون در عروق ستون فقرات و مغز، علاوه بر این با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.

گذار از سلامتی به بیماری ناگهانی نیست. بین این حالت ها تعدادی از مراحل انتقالی وجود دارد که باعث نمی شود فرد کاهش شدید فعالیت اجتماعی و کاری و نیاز ذهنی به مراقبت پزشکی را تجربه کند.

یک پزشک مدرن، به عنوان یک قاعده، بیماری یا عدم وجود آن را ثبت می کند. با این حال، جالینوس قبلاً به وجود سه حالت اشاره کرد: سلامتی، وضعیت انتقالی و بیماری.

سلامتی فرآیندی پویا در زندگی هر فرد است. هنگامی که مقدار آن کاهش می یابد، سطح سوم سلامت ایجاد می شود (حالت سوم، دوره پیش از بیماری یا پیش بیماری) - حالتی که در آن ایجاد یک فرآیند پاتولوژیک بدون تغییر قدرت عامل فعال به دلیل کاهش ذخایر سازگاری امکان پذیر است. .

پیش از بیماری یک دوره نهفته و پنهان بیماری یا مرحله آمادگی عملکردی بدن برای ابتلا به یک بیماری خاص است.

«بدن سالم است، اما نه تا حد مجاز. بدن سالم نیست، اما نه بیشتر»، ابن سینا در مورد این دوران چنین صحبت کرد، یعنی هنوز بیماری نیست، اما دیگر سلامتی نیست. در یک ملاحظه منطقی- دیالکتیکی، حالت سوم، در اصل، وحدت تقابل سلامت و بیماری را در بر می گیرد و حفظ می کند.

ابن سینا شش حالت گذار را شناسایی کرد. I.I. برخمن حالت سوم را تعریف کرد و آن را به عنوان سلامت ناقص توصیف کرد که در آن بدن می تواند برای مدت طولانی باقی بماند و از آن می تواند به سلامت (حالت اول) و بیماری (دوم) حرکت کند. حالت سوم لزوماً تهدیدی برای انتقال به یک بیماری نیست، بلکه فرصت، زمان و شانسی است که طبیعت در فرآیند تکامل خرد به انسان داده است تا توانایی های سیستم های عملکردی خود را از طریق درجه خاصی از تنش در خود بازگرداند. - مکانیسم های تنظیمی

بدن چهار حالت دارد:

▪ با قابلیت های سازگاری کافی.

▪ پیش بینی، زمانی که سازگاری به دلیل کشش بالاتر از حد طبیعی سیستم های تنظیمی تحقق می یابد.

▪ پیش بیماری با کاهش ذخایر عملکردی.

▪ عدم تطابق با کاهش قابلیت های عملکردی بدن در حال حاضر شرایطی است که در آن تشخیص بالینی انجام می شود. متأسفانه، حالت‌های 2 و 3، زمانی که بدن در حال تلاش برای انتقال به حالت 1 است، برای پزشکان جالب نیست (به احتمال زیاد به دلیل حجم کاری حالت 4 و شاید به این دلیل که پزشک نمی‌داند چه کاری باید انجام داد. شخص در سه حالت اول).

طبقه بندی خاصی از وضعیت های سلامت انتقالی وجود دارد:

▪ سلامت مشروط.

▪ انحرافات عملکردی.

▪ کشورهای مرزی.

▪ بیماری های مزمن;

▪ ناتوانی؛

▪ از دست دادن کامل عملکردها.

▪ مرگ

علائم (شاخص های) پیش از بیماری: ضعف عمومی، بی اشتهایی، پرخوری، سوزش سر دل، یبوست/اسهال، آروغ زدن، حالت تهوع، بی نظمی قاعدگی، گرفتگی عضلات، سردرد، ناراحتی در قلب، گرفتگی عضلات، غش، افزایش تعریق، عصبی شدن پرش، اشک ریزش بدون دلیل، کمردرد، احساس ضعف عمومی، سرگیجه، اضطراب، بی قراری، احساس خستگی مداوم، بی خوابی، خواب آلودگی، تحریک پذیری مزمن و غیره.

در این دوره از حالت سوم، فرد تمام امکانات را در اختیار دارد تا با تجدید نظر در سبک زندگی خود از مرحله پیش بیماری خارج شود. اگر به دلیل ناآگاهی انسان، فشار بر مرزهای هنجاری سازگاری همچنان افزایش یابد، در این صورت قابلیت های ذخیره سیستم های حفاظتی به پایان می رسد. وقتی ذخایر تطبیقی سلامت تمام می شود، گذار از انباشتگی کمی به تغییر کیفی رخ می دهد که به آن بیماری می گویند.

بیماری زندگی ای است که در اثر آسیب به ساختار و عملکرد بدن تحت تأثیر عوامل بیرونی و درونی، روند خود مختل می شود. این بیماری با کاهش سازگاری با محیط و محدودیت آزادی زندگی بیمار مشخص می شود.

بر اساس تعریفی دیگر، بیماری فعالیت حیاتی یک ارگانیسم است که به صورت تغییر در عملکرد و همچنین با نقض ساختار اندام ها و بافت ها و برخاستن تحت تأثیر محرک های محیط بیرونی و درونی بیان می شود. از بدن که برای یک ارگانیسم فوق العاده هستند.

اگر سلامت و بیماری موجودات در دنیای حیوانات منحصراً طبیعت بیولوژیکی داشته باشد، سلامت و بیماری انسان جنبه اجتماعی نیز دارد. جنبه اجتماعی سلامت و بیماری انسان در نقض خود تنظیمی رفتار آشکار می شود.

بیماری یک فرآیند تظاهرات به شکل تظاهرات بالینی (آسیب شناختی) در وضعیت بدن است که بر وضعیت اجتماعی و اقتصادی فرد تأثیر می گذارد. بنابراین، بیمار بودن نه تنها ناسالم است، بلکه از نظر اقتصادی نیز گران است. "بیماری زندگی محدود در آزادی است" (ک. مارکس).

با توجه به طول مدت بیماری، آنها به حاد و مزمن تقسیم می شوند. اولین ها دوام زیادی ندارند، در حالی که مزمن ها مدت زمان بیشتری طول می کشد و ماه ها، سال ها، دهه ها طول می کشد. گاهی اوقات یک بیماری حاد مزمن می شود. این با درمان ناکافی فعال تسهیل می شود. شناسایی و مطالعه علل بیماری ها مبنایی برای پیشگیری است. تمام بیماری ها نیز به عفونی (واگیر) و غیر عفونی (غیر مسری) تقسیم می شوند.

سلامتی یکی از عوامل اصلی برای یک زندگی با کیفیت است. آیا از وضعیت سلامتی خود اطلاع دارید؟ به هر حال، نشانگر "هیچ چیز به من صدمه نمی زند" تضمینی نیست. همه ما ممکن است برخی از مشکلات جزئی در بدن داشته باشیم که اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند یا نادیده گرفته می شوند. نگاهی گذرا به این شش تست بیندازید تا به یک ایده کلی از عملکرد بدن خود برسید. موفق باشید!

1. احتباس مایعات در بدن

با استفاده از انگشت شست، هر ناحیه ای را بین مچ پا و انگشتان پا فشار دهید. واکنش پوست خود را برای چند ثانیه مشاهده کنید: اگر اثر انگشت شما هنوز قابل مشاهده است، ممکن است مشکلی در حفظ مایعات در بدن خود داشته باشید. نگران نباشید، این مشکل قابل رفع است. احتباس مایعات معمولاً با نمک زیاد و غذاهای کنسرو شده/فرآوری شده در رژیم غذایی شما همراه است. علاوه بر این، توجه داشته باشید که آیا ورم روی ساق پا وجود دارد یا خیر و همچنین آیا درد یا قرمزی وجود دارد یا خیر.

2. بیماری قلبی

یک اتاق ساکت پیدا کنید و کاملا استراحت کنید. حداقل پنج دقیقه ساکت بنشینید. اگر می خواهید، دراز بکشید و چشمان خود را ببندید. سپس انگشت اشاره و وسط خود را روی مچ دست خود قرار دهید تا ضربان قلب خود را در دقیقه بشمارید. تعداد طبیعی ضربات به طور متوسط از 60 تا 100 متغیر است. اگر خواندن شما خارج از محدوده طبیعی است، این ممکن است نشان دهنده مشکل فشار خون شما باشد، بنابراین برای مراجعه به پزشک خیلی تنبل نباشید.

3. ظرفیت ریه

برای این تست از کبریت یا شمع استفاده کنید (مراقب باشید!). یک شمع روشن کنید و آن را در فاصله 15-25 سانتی متری از صورت خود نگه دارید. یک نفس عمیق از بینی خود بکشید و از دهان خارج کنید تا شعله خاموش شود. و تعداد بازدم هایی که برای انجام این کار انجام داده اید را بشمارید. اگر زمان مناسبی از شما گرفت، پس ظاهراً عملکرد تنفسی شما ضعیف شده است. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد، از جمله سبک زندگی، بیماری های مزمن تنفسی، کم تحرکی، مشکلات وزن و سیگار.

4. انعطاف بدن

روی زمین بنشینید و پاهای خود را در مقابل خود دراز کنید. اکنون نیمه بالایی بدن خود را خم کرده و دستان خود را به سمت انگشتان پا دراز کنید. اگر بتوانید به انگشتان خود برسید، بدن شما در وضعیت خوبی قرار دارد. اگر این تمرین برای شما سخت است، وقت آن است که ورزش را شروع کنید.

5. گردش خون

یک کاسه را با آب یخ پر کنید و انگشتان خود را به مدت نیم دقیقه در آن فرو کنید. زیاده روی نکنید وگرنه بی حس می شوند. اگر انگشتانتان آبی یا سفید شد، به این معنی است که گردش خون شما خوب نیست. بدن به کاهش دما با اسپاسم وریدها واکنش نشان می دهد تا خون را به قسمت هایی از بدن که در معرض سرما قرار دارند هدایت کند. به همین دلیل است که در سرما، بینی، دست ها و گونه ها صورتی یا قرمز می شوند.

6. بخوابید

یک برنامه نظارت بر خواب را بر روی تلفن خود نصب کنید یا به سادگی خود را هنگام خواب ضبط کنید. به خروپف خود گوش دهید (البته اگر خروپف دارید). اگر با صدای بلند و با مکث های بین 10 تا 60 ثانیه یا بیشتر خروپف می کنید، به احتمال زیاد دچار آپنه یا سندرم آپنه هستید. حتی ممکن است در طول روز علائمی مانند خستگی، خواب آلودگی، بیدار شدن از خواب با دهان خشک یا مشکل در تمرکز حین کار رخ دهد.