محصولاتی که تحرک اسپرم را افزایش می دهند. علل تحرک کم اسپرم چیست؟ علل تحرک کم اسپرم

فعالیت اسپرم شاخص مهمی از توانایی تولید مثل مردان است. در یک مرد سالم، تعداد اسپرم های فعال باید حداقل 40 درصد از تعداد کل آنها باشد. در مقادیر پایین تر، وضعیتی ایجاد می شود که به آن آستنوزواسپرمی می گویند. راه های زیادی برای افزایش تحرک اسپرم وجود دارد که شامل استفاده از داروها و دستور العمل های طب سنتی می شود. قبل از شروع درمان، لازم است علت آسیب شناسی شناسایی شود.

نمایش همه

تحرک اسپرم

یکی از شاخص ترین شاخص های کیفیت انزال، تحرک اسپرم است. منی طبیعی باید حاوی حداقل 50 درصد اسپرم فعال باشد. شاخص کمتر از 40٪ پاتولوژیک در نظر گرفته می شود.

توانایی حرکتی خوب سلول های تولید مثلی نر تعداد ناکافی آنها را جبران می کند.

بر اساس ماهیت حرکت، 4 نوع حرکت اسپرم وجود دارد:

1. 1. نوع A: حرکات سریع و خطی.
2. 2. نوع B: حرکات خطی آهسته، پیش رونده غیر خطی.
3. 3. نوع C: بدون حرکت یا حرکت پیشرونده در محل.
4. 4. نوع D: عدم تحرک اسپرم.

هنجار به عنوان یک حرکت یکطرفه و مستقیم در نظر گرفته می شود. حرکات نوسانی، دایره ای، آونگ مانند یا مانژ رشته های منی نشان دهنده عدم فعالیت اسپرم است.

در مردان سالم، بیش از یک چهارم اسپرم‌ها نوع اول حرکت را دارند یا بیش از نیمی از آنها با حرکت نوع اول و/یا دوم مشخص می‌شوند.

فعالیت حرکتی اسپرم به تعداد میکروارگانیسم های اضافه شده بستگی دارد. کاهش سرعت حرکت اسپرم به نسبت 1 باکتری در هر 10 اسپرم مشاهده می شود؛ در مواردی که در هر اسپرم 10 سلول باکتری وجود داشته باشد، بی حرکتی کامل آنها ایجاد می شود.



اندازه گیری فعالیت بدنی آنها

تعیین میزان تحرک اسپرم با استفاده از اسپرموگرام، که روش پیشرو برای مطالعه سلامت باروری مردان است، امکان پذیر است.

ساده‌ترین، سریع‌ترین و دقیق‌ترین فناوری برای محاسبه تحرک و سرعت حرکت اسپرم در مایع منی و مخاط از کانال دهانه رحم، طیف‌سنجی لیزری داپلر است. این به شما امکان می دهد تا به طور عینی فعالیت حرکتی اسپرم را در 1 دقیقه ارزیابی کنید.



علل آستنوزواسپرمی

کاهش فعالیت اسپرم می تواند نتیجه 3 نوع دلیل باشد.



فیزیولوژیکی

علل طبیعی کاهش فعالیت اسپرم دائمی نیست و نیازی به درمان ندارد. این شامل:

• فصل بهار؛
• نوسانات روزانه: فعالیت اسپرم در صبح کمتر از عصر است.
• سن مرد؛
• دفعات آمیزش جنسی یا خودارضایی: رابطه جنسی مکرر یا خودارضایی به تجدید مکرر اسپرم و افزایش فعالیت اسپرم کمک می کند.

پاتولوژیک

دلایل پاتولوژیک برای ظهور اسپرم ضعیف عبارتند از:

• بیماری های التهابی غده پروستات - پروستاتیت. دلیل کاهش فعالیت اسپرم وجود باکتری در انزال به خصوص E.coli است که منجر به چسبیدن اسپرم به یکدیگر می شود. این پدیده آگلوتیناسیون نامیده می شود.
• اتساع واریسی عروق خونی وریدی طناب اسپرم یا واریکوسل که منجر به اختلال در خون رسانی به بیضه می شود که در آن سلول های تناسلی مردانه بالغ می شوند یا مجاری اسپرماتیک توسط وریدهای گشاد شده مسدود می شود.
• رشد ناکافی اندام های تناسلی: بیضه های نزول نکرده به داخل کیسه بیضه یا پیچ خوردگی آنها.
• التهاب اپیدیدیم - اپیدیدیمیت.
• عفونت های جنسی: کلامیدیا، اوروپلاسموز، سوزاک و غیره.
• عفونت های ویروسی: اوریون.
• بیماری های خود ایمنی همراه با تشکیل آنتی بادی های ضد اسپرم در بدن که اسپرم های زنده و فعال را با سلول های خارجی اشتباه می گیرند و هدف آنها از بین بردن آنهاست.
• اختلالات هورمونی
• اختلال در عملکرد اندام های غدد درون ریز: غده تیروئید و قشر آدرنال، دیابت شیرین، وزن اضافی بدن.
• فشار خون بالا که در آن جریان خون به اندام های لگنی بدتر می شود.
• ناهنجاری های مادرزادی: سندرم «9+0» که در آن جفت میکروتوبول مرکزی در دم اسپرم وجود ندارد و از توانایی حرکت محروم می شوند.

خارجی

دلایل خارجی کاهش فعالیت سلول های زایای مردانه عبارتند از:

• گرم شدن بیش از حد بیضه ها به دلیل مراجعه مکرر به حمام یا سونا، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آب داغ، یا رانندگی در ماشین روی صندلی گرمایش الکتریکی.
• پوشیدن لباس زیر تنگ.
• رژیم غذایی نامتعادل
• عادات بد: سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مواد مخدر که باعث کاهش میل جنسی و در نتیجه کیفیت اسپرم می شود، تأثیر مخربی بر سلول های تناسلی مردانه می گذارد، توانایی حرکتی و ساختار آنها را مختل می کند و خطر بچه دار شدن با آسیب های کروموزومی را افزایش می دهد.
• مصرف داروهای ضد باکتری و ضد تشنج.
• خوردن منظم در فست فودها، مصرف مکرر نوشابه، مواد نگهدارنده و رنگ ها که اثر مخربی بر سلول های زایا دارند.
• سوء استفاده از قهوه
• شرایط کاری خطرناک: تماس منظم و طولانی مدت با تشعشعات رادیواکتیو، نمک های فلزات سنگین، رنگ ها و لاک ها و غیره.
• موقعیت های استرس زا مکرر، استرس مزمن.

روش های افزایش تحرک اسپرم

راه ها و تکنیک های مختلفی برای افزایش فعالیت اسپرم و بهبود سلامت جنسی مردان وجود دارد. انتخاب درمان همیشه بر اساس علت اختلالات پاتولوژیک شناسایی شده تعیین می شود.

برای افزایش فعالیت اسپرم از موارد زیر استفاده می شود:

• اصلاح سبک زندگی؛
• اصلاح رژیم غذایی؛
• آماده سازی ویتامین؛
• دارودرمانی؛
• مداخله جراحی؛
• روش های سنتی درمان

در موارد کاهش جزئی تحرک اسپرم، توصیه های پزشکی معمولاً محدود به اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی متعادل است.

اصلاح سبک زندگی

یکی از مهمترین شرایط برای بهبود عملکرد اندام های دستگاه تناسلی و افزایش توانایی حرکتی اسپرم، عادی سازی سبک زندگی مرد است. برای این شما نیاز دارید:

1. 1. ترک عادت های بد: نوشیدن الکل، مواد مخدر، داروهای ضد افسردگی و سیگار کشیدن.
2. 2. حفظ رژیم صحیح: خواب و استراحت کافی، تغذیه منظم متعادل، مراقبت از وضعیت روانی-عاطفی خود.
3. 3. سبک زندگی فعال: فعالیت بدنی یا ورزش منظم، پیاده روی، اجتناب از سوار شدن به آسانسور یا استفاده از وسایل نقلیه عمومی، استراحت در طبیعت.

تغذیه

افزایش تحرک اسپرم با کمک یک رژیم غذایی متعادل و غنی سازی منوی روزانه با غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد مغذی امکان پذیر است. اجزای اجباری رژیم غذایی مردان باید شامل مواد مغذی زیر باشد:

• ویتامین A.تأثیر مفیدی بر ترکیب کیفی انزال و فعالیت اسپرم دارد. غلظت بالایی از این ویتامین در اسفناج، سبزیجات تازه، کاهو، کلم بروکلی، کلم سفید، هویج، سیب زمینی، فلفل قرمز، سیب زمینی شیرین، محصولات لبنی، بلغور جو دوسر، زردآلو خشک و غیره یافت می شود.
• ویتامین سی.به افزایش فعالیت سلول های زایا کمک می کند. در گوجه فرنگی، توت فرنگی، مارچوبه و غیره یافت می شود.
• اسیدهای آمینه چربآنها یک ماده مغذی مهم برای جنس قوی تر هستند. آنها حاوی انواع قرمز ماهی، گوشت صدف، میگو، آنچوی، خرچنگ و اختاپوس، آجیل و روغن خولان دریایی هستند.
• فلز روی. موجود در مرغ، بوقلمون، خرگوش، گوشت گاو، تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی، غلات و ماهی.
• اسید فولیک. در سبزیجات سبز، حبوبات، سیب، محصولات غلات کامل و غیره یافت می شود.

شما باید از خوردن سس های چرب فروشگاهی، محصولات آرد و غذاهای حاوی قند پرهیز کنید.

ویتامین ها و مواد مغذی

به منظور تسریع سلول های تولید مثلی مردانه، مصرف ویتامین ها، عناصر ماکرو و میکرو ضروری است.

ویتامین E (توکوفرول استات)

تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم تولید مثل دارد و فرآیندهای ترمیم سلولی را ترویج می کند.

مقدار زیادی ویتامین E در روغن های طبیعی با منشاء گیاهی، تخمه آفتابگردان، سیب، بادام و بادام زمینی، سبزیجات سبز، غلات، حبوبات، سبوس، کلم بروکسل، گل رز، شاه بلوط، گزنه، نعناع، ​​هویج، محصولات لبنی، سویا، تخم مرغ، جگر، گوشت گاو، مارچوبه.

ویتامین A (رتینول)

ویتامین A در تولید هورمون های استروئیدی و تولید اسپرم نقش دارد. بر کیفیت اسپرم و فعالیت اسپرم تاثیر می گذارد.

موجود در سبزیجات سبز و زرد (هویج، کدو تنبل، فلفل دلمه‌ای، اسفناج، بروکلی، پیاز سبز، جعفری)، حبوبات، میوه‌ها (هلو، گیلاس، زردآلو، سیب، انگور)، هندوانه، میوه‌های خولان دریایی، خربزه، گل رز، برگ های گزنه، نعناع، ​​تمشک و مریم گلی، ترشک، روغن ماهی، جگر، خاویار، لبنیات و زرده تخم مرغ.

ویتامین C (اسید اسکوربیک)

فرآیندهای مسئول ضخامت طبیعی مایع منی را تثبیت می کند. تغییر این پارامتر باعث کاهش توانایی نفوذ اسپرم در محیط قلیایی واژن زن می شود.

انبار ویتامین C شامل مرکبات، سبزیجات سبز، خربزه، انواع کلم (کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم و کلم سفید)، توت سیاه، فلفل قرمز و دلمه ای، تربچه، ترب کوهی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، میوه ها (سیب، زردآلو، هلو، انبه، خرمالو، انگور فرنگی)، خولان دریایی، روون و رز باسن، سیب زمینی، کلپ، نعناع فلفلی، گزنه، برگ بنفشه و تمشک، جو، جعفری، سوزن کاج، بومادران، چنار، شبدر قرمز، ترشک، جمجمه اسفناج، جگر، کلیه ها، قلیه کاد.

ویتامین B9 (اسید فولیک)

این عنصر مسئول تشکیل کافی سلول های زایای مردانه است.

ویتامین B9 در سبزیجات سبز رنگ، حبوبات، غلات، غلات و سبوس، مخمر، نان، مرکبات، خربزه، موز، زردآلو، آجیل، کدو تنبل، چغندر، خرما، قارچ، ماهی، محصولات لبنی، جگر، گوشت و تخم مرغ یافت می شود.

فلز روی

عنصر کمیاب در تشکیل تستوسترون نقش دارد و همچنین فعالیت جنسی را تحریک می کند. اگر مقدار کافی از آن در خون وجود نداشته باشد، بلوغ ناقص اسپرم مشاهده می شود، حجم آن کاهش می یابد و کیفیت اسپرم بدتر می شود.

انواع دریایی ماهی و غذاهای دریایی، تخم مرغ، میوه ها (سیب، لیمو، توت سیاه و تمشک)، حبوبات، محصولات لبنی، سبزیجات (هویج، چغندر)، قارچ، انجیر، عسل سرشار از روی هستند.

سلنیوم

در تولید تستوسترون شرکت می کند، بر بیان میل جنسی و توانایی باردار شدن تأثیر می گذارد. تولید اسپرم را تسریع می کند. همراه با سلنیوم، مقدار زیادی پروتئین به داخل اسپرم نفوذ می کند و به بهبود کیفیت آن کمک می کند. تامین ناکافی این ریز عنصر در بدن مرد منجر به تشکیل اسپرم های توسعه نیافته و غیر معمول می شود.

منابع سلنیوم تخم مرغ، سیر، غذاهای دریایی، روغن زیتون، مخمر آبجو، لوبیا، غلات، انواع آجیل، فرآورده های فرعی گوشت، زیتون، قارچ، خامه ترش هستند.

ال کارنیتین

به افزایش فعالیت حرکتی سلول‌های تناسلی مرده تا چهار بار یا بیشتر کمک می‌کند.

موجود در لبنیات و محصولات گوشتی، دانه خشخاش و زنجبیل.

افزودنی های فعال بیولوژیکی

داروهایی که به عنوان مکمل های غذایی طبقه بندی می شوند تأثیر مثبتی بر ترکیب انزال و تحرک اسپرم دارند.

SpermActin




اجزای فعال این محصول فروکتوز و ال کارنیتین است.

این دارو فرآیند تشکیل اسپرم را تحریک می کند. تحرک و ساختار مورفولوژیکی را افزایش می دهد، تعداد و غلظت سلول های زایا را افزایش می دهد. می تواند کیفیت اسپرم را تا 53 درصد بهبود بخشد.

مدت درمان 3-6 ماه است.

گیاه اسپرم



این دارو حاوی ال کارنیتین، ال آرژنین، تورین، فروکتوز، اسید سیتریک و عصاره گزنه است.

مکمل غذایی به افزایش غلظت، تحرک، کمیت و توانایی لقاح اسپرم کمک می کند. می تواند کیفیت اسپرم را بهبود بخشد. اثر مقوی بدن مرد دارد.

مدت درمان 3 ماه است.

اسپمن

ترکیبات دارو ریزوم ارکیز نر، دانه Astercanthus longifolia، کاهو قطب نما و لوبیای مخملی خارش دار، عصاره ریشه Argyrea زیبا، میوه های Tribulus terrestris، ساقه Leptadenia reticulum و pearl parmelia، mosaa است. طلا

این داروی گیاهی با اثر محرک در فرآیند تشکیل اسپرم، قادر به افزایش تحرک آنها و کاهش ویسکوزیته انزال است. این دارو تأثیر مفیدی بر عملکرد جنسی مردان دارد.

مدت درمان از 4 تا 6 ماه است.

Tentex Forte



ترکیبات فعال دارو عصاره دانه گل خطمی جوز هندی، ریشه گیاه بابونه، منگوله های مارچوبه، آرژیره و بزاق زیبا، دانه های مخملی خارش دار و چیلیبوها، زعفران سیتیوم، ریزوم ارکیز نر و sida cordifolia، پوست مالابار bombax، میوه های فلفل سیاه، Tribulus terrestris و اقاقیا عربی، مومیوی پوست کنده، برگ فلفل فوفل، ساقه Tinospora cordifolia و ترکیبی از ریشه های مواد خام با منشاء گیاهی.

این داروی گیاهی دارای اثر مقوی و آندروژنیک عمومی است، قدرت را تحریک می کند و میل جنسی را افزایش می دهد.

مدت درمان 4 هفته است.

ویاردوت




این محصول حاوی روغن جوانه گندم به دست آمده از پرس سرد است که منبع آلی سلنیوم است و لاکتات روی.

Viardot سلامت صمیمی جنس قوی تر را بهبود می بخشد و تولید تستوسترون را تحریک می کند. این یک ذخیره کمکی از ویتامین E، فیتواسترول ها، اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه، سلنیوم و روی است.

دوره درمان 1 ماه است.

ایندیگال پلاس



کپسول دارو از عصاره درخت خرما، عصاره گیاه چلیپایی و چای سبز تشکیل شده است.

این دارو تشکیل بیش از حد هورمون های آندروژنیک و تکثیر سلول های تومور و پیش تومور را سرکوب می کند. دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.

مدت درمان 1 ماه است.

دارودرمانی

به منظور بهبود حرکت اسپرم از گروه های خاصی از داروها استفاده می شود.

داروهای غیر هورمونی

آنها فقط در مواردی استفاده می شوند که علت اصلی کاهش فعالیت سلول های زایای یک بیماری عفونی یا التهابی دستگاه تناسلی ادراری باشد. برای این منظور از 3 گروه دارو استفاده می شود:

1. 1. آنتی باکتریال.
2. 2. ضد التهاب.
3. 3. اقدام عمومی یا محلی.

پس از اتمام دوره درمان، درمان نگهدارنده با آماده سازی ویتامین ها و وسایلی برای فعال سازی اسپرماتوژنز تجویز می شود.

داروهایی برای سرکوب فعالیت سیستم ایمنی

برای آستنوزواسپرمی با منشاء خودایمنی تجویز می شود. این شامل:

• گلوکوکورتیکواستروئیدها: پردنیزولون؛
• سیتواستاتیک؛
• ایمونوگلوبولین ها؛
• اتوآنتی ژن های خاص

داروهایی برای درمان بیماری های سیستم غدد درون ریز

این گروه از داروها برای افزایش فعالیت اسپرم ناشی از بیماری های مزمن غدد درون ریز استفاده می شود.

برای این منظور، داروهایی برای حفظ عملکرد طبیعی اندام های غدد درون ریز تجویز می شود. اینها شامل هورمون های غده تیروئید، قشر آدرنال، پانکراس و غیره است.

درمان بیماری های غدد درون ریز باید توسط متخصص غدد تجویز شود.

هورمون درمانی

در مواردی که تحرک اسپرم به دلیل عدم تعادل هورمونی در بدن مرد کاهش می یابد انجام می شود.

این شامل وارد کردن سیستماتیک دوزهای کوچک هورمون از دست رفته به بدن مردان است. علاوه بر این، داروهای هورمونی دارای اثرات ضد التهابی و تعدیل کننده سیستم ایمنی هستند و فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشند.

داروهای هورمونی زیر بر تحرک اسپرم تأثیر می گذارد:

دارو	شرح
آندریول	1 کپسول حاوی 40 میلی گرم تستوسترون آندکانوات است. کمبود تستوسترون درون زا را جبران می کند. در متابولیسم پروتئین، نیتروژن و فسفر شرکت می کند، تشکیل اندام های تناسلی مردانه و ویژگی های جنسی ثانویه را تحریک می کند.
هومگون	تولید شده به صورت پودر لیوفیلیزه برای تزریق. 1 آمپول حاوی 75 IU هورمون محرک فولیکول و لوتئینه کننده است. هدف این دارو فعال کردن رشد اسپرم و افزایش ترشح هورمون های استروئیدی توسط غدد جنسی است. مدت درمان حداقل 3 ماه است
کلوستیل بیگیت	برای مردان، زمانی که مقدار انزال برای لقاح کافی نباشد، قرص تجویز می شود. درمان به مدت 6 هفته تحت نظارت مداوم اسپرم انجام می شود

درمان جراحی

این روش افزایش فعالیت اسپرم برای درمان بیماری های زیر استفاده می شود:

• واریکوسل؛
• بیضه های نزول نکرده به داخل کیسه بیضه؛
• پیچ خوردگی بیضه

پس از جراحی، کیفیت اسپرم در عرض 30 روز بهبود می یابد.

قوم شناسی

در خانه، اغلب از داروهای مردمی برای افزایش فعالیت اسپرم استفاده می شود. محبوب ترین محصولات زنبور عسل، گیاهان دارویی و آجیل، غنی از عناصر میکرو و ویتامین ها هستند.

دستور العمل های موثر:

به معنای	حالت کاربرد
مخلوط فندق و عسل	1. باید 10 عدد فندق را خرد کرده و 100 میلی لیتر آب سرد داخل آن بریزید. 2. مخلوط به دست آمده را 60 دقیقه بگذارید. 3. 1 قاشق غذاخوری عسل را به تنتور اضافه کنید. 4. نوشیدنی آماده شده را به 3 قسمت مساوی تقسیم کرده و در طول روز همراه با غذا میل کنید.
دانه چنار	1. یک قاشق غذاخوری دانه چنار خشک را در 1 لیوان آب بریزید و بگذارید بجوشد. 2. جوشانده باید 1 ساعت بماند. 3. مخلوط به دست آمده را باید از صافی رد کنید. 4. دارو را 1 قاشق چایخوری هر 4 ساعت به مدت 3 هفته مصرف کنید
هویج وحشی	1. ریشه و برگ ازگیل را باید کاملا شسته و له کنید تا خمیر شود. 2. یک قاشق چایخوری از تفاله به دست آمده را با یک قاشق غذاخوری شکر و 1 لیوان آب جوش مخلوط کنید. 3. مخلوط را به مدت 20 دقیقه دم کنید. 4. 100 میلی لیتر تنتور گرم را صبح قبل از صبحانه میل کنید
بره موم	1. لازم است 50 گرم بره موم را آسیاب کرده و 1 لیوان کنیاک یا ودکا به آن اضافه کنید. 2. مخلوط به دست آمده را در یک ظرف شیشه ای مات بریزید. 3. تنتور را به مدت 1 هفته در یک مکان خنک و تاریک بگذارید. 4. 7 قطره از داروی تمام شده را که قبلاً آن را در یک لیوان آب حل کرده اید، میل کنید
نان زنبور عسل و ریشه سنجد	1. باید 1 قاشق غذاخوری نان زنبور عسل و ریشه سنجد را با هم ترکیب کنید و 250 میلی لیتر آب به آنها اضافه کنید. 2. مخلوط به دست آمده را به جوش آورده و به مدت 10 دقیقه زیر درب بسته بجوشانید. 3. جوشانده حاصل را بدون صافی، 1 قاشق چایخوری دو بار در روز میل کنید.

روش های سنتیافزایش فعالیت اسپرم باید پس از مشاوره قبلی با متخصص به عنوان مکمل درمان اصلی استفاده شود.

حداقل باید 40 تا 50 درصد از اسپرم فعال در مایع منی مرد وجود داشته باشد. شرایطی که در آن حجم اسپرم متحرک کاهش می یابد، آستنوزواسپرمی نامیده می شود. این اختلال با استفاده از روش اسپرموگرافی تشخیص داده می شود. هنگامی که چنین آسیب شناسی شناسایی می شود، لازم است دلایلی که باعث این اختلال شده است را درک کرده و نحوه افزایش فعالیت اسپرم را درک کنیم.

علل فعالیت کم اسپرم

1. بیماری های همزمان یا گذشته. شایع ترین بیماری هایی که باعث فعالیت ضعیف اسپرم می شوند، پروستاتیت و آدنوم پروستات هستند. اغلب این اختلال می تواند ناشی از عفونت های تناسلی یا بیماری های عروقی باشد.
2. تغییرات در سطح هورمون در خون. عدم تعادل هورمونی در بدن مردان بر اسپرم زایی تأثیر منفی می گذارد.
3. آسیب به اندام های تناسلی. التهاب ناشی از آسیب به بیضه ها یا غده پروستات نیز می تواند منجر به تغییر در تعداد اسپرم شود.
4. تغذیه نامناسب در بسیاری از موارد، علت کاهش فعالیت اسپرم ممکن است رژیم غذایی نامناسب باشد.

علل نیز ممکن است شامل عادات بد، فعالیت بدنی ناکافی، مقاربت جنسی بیش از حد مکرر، یا پرهیز طولانی مدت از رابطه جنسی باشد. تعیین علل به تعیین چگونگی افزایش تحرک اسپرم کمک می کند. پس از مشخص شدن دلایل، درمان فردی برای مرد تجویز می شود.

تحرک اسپرم یکی از مهمترین عوامل تعیین کننده توانایی مرد در تولید مثل است. کاهش تحرک آنها منجر به ایجاد ناباروری می شود. بر اساس نتایج مطالعات اخیر، میزان بروز ناباروری در مردان به سرعت در حال فراتر رفتن با زنان است. لازم به ذکر است که تقریباً در نیمی از موارد نمی توان دلایل کاهش تحرک اسپرم را مشخص کرد.

بنابراین، برای جلوگیری از کاهش تحرک و بازگشت آن به سطح طبیعی، لازم است یک برنامه درمانی با استفاده از داروهای وسیع الطیف ترسیم شود. برای این منظور از آماده سازی های دارویی خاصی استفاده می شود که خود را در افزایش تحرک اسپرم ثابت کرده اند. با این حال، قبل از مطالعه اطلاعات در مورد چگونگی افزایش تحرک اسپرم، لازم است درک کنیم که چرا ممکن است کاهش یابد.

چرا کیفیت اسپرم کاهش می یابد؟

درک چگونگی افزایش زنده ماندن و فعالیت اسپرم به طور کلی دشوار نیست. درک اینکه دقیقاً چه چیزی منجر به کاهش تحرک آنها شده است بسیار دشوارتر است و در بیشتر موارد اصلاً ممکن نیست. هنگام جستجوی پاسخ برای این سوال که چگونه می توان تحرک اسپرم را افزایش داد، عوامل مختلفی وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند. از جمله این عوامل عبارتند از:

1. تغییرات مرتبط با سن هر چه یک مرد بزرگتر باشد، بدن او تستوسترون کمتری تولید می کند. به همین دلیل، کاهش تحرک اسپرم اغلب اتفاق می افتد.
2. اضافه وزن.
3. مقاومت به انسولین در این مورد، به عنوان یک بیماری قبل از دیابت در نظر گرفته می شود. دلیل اصلی بروز مقاومت به انسولین، ناتوانی گیرنده ها در پاسخگویی کافی به سطوح طبیعی انسولین در خون انسان است.
4. فشار خون شریانی. در پس زمینه این بیماری، آسیب به عروق ریز رخ می دهد، خون رسانی طبیعی به اندام های تناسلی مختل می شود، که همچنین باعث کاهش تعداد اسپرم های متحرک می شود.
5. واریکوسل.
6. دیابت ملیتوس منجر به اختلال در عملکرد تولید مثل مردان به طور کلی و کاهش تعداد اسپرم های متحرک به طور خاص می شود.
7. انواع عفونت های دستگاه ادراری تناسلی.
8. اختلال در رشد اندام های تناسلی به ویژه بیضه ها.
9. بیضه های نزول نکرده به داخل کیسه بیضه. به همین دلیل تعادل دما مختل می شود و در نتیجه اسپرم ها می میرند.
10. نقض ساختار مجرای دفران.
11. انواع اختلالات جنسی

بنابراین، قبل از افزایش تحرک اسپرم، لازم است سبک زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید و از شر بیماری های موجود خلاص شوید.

ویتامین ها و سایر عناصر موثر بر تحرک اسپرم

راه های مختلفی برای افزایش تحرک اسپرم مردانه وجود دارد. اول از همه، شما باید عادت های بد را کنار بگذارید و از موقعیت های استرس زا محافظت کنید.

برخی غذاها و داروها می توانند فعالیت اسپرم را افزایش دهند. قبل از افزایش فعالیت اسپرم مردانه با استفاده از هر دارویی، باید با پزشک مشورت کنید.

لازم است غذاها و فرآورده های حاوی اجزای زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

1. ویتامین E. این ویتامین از بدن مرد در برابر مولکول های ناپایدار و رادیکال های آزاد محافظت می کند. هنگام مصرف ویتامین E، بهبود کلی در عملکرد تولید مثل وجود دارد.
2. فلز روی. باعث بهبود ترکیب اسپرم و افزایش مقدار آن می شود. روی در غلات، آجیل، غذاهای دریایی مختلف و گوشت های بدون چربی وجود دارد.
3. سلنا محصولات حاوی سلنیوم نیز می توانند تعداد اسپرم های متحرک را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. با آنها پروتئین زیادی وارد اسپرم مرد می شود. این به بهبود کیفیت مایع منی کمک می کند و احتمال نقص های مختلف در جنین را کاهش می دهد. سلنیوم در غذاهای دریایی، تخم مرغ، سیر و سایر غذاها یافت می شود.
4. ال کارنیتین. آزمایش های انجام شده با داوطلبان نشان داده است که ال-کارنیتین می تواند تحرک اسپرم را تا 4 برابر افزایش دهد. این جزء به مقدار زیاد در لبنیات و گوشت یافت می شود.

شما باید غذاهایی با خواص ضد التهابی و مولتی ویتامین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید که کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد. آنها می توانند به طور قابل توجهی تحرک اسپرم مرد را بهبود بخشند. از جمله این محصولات می توان به زنجبیل و دانه خشخاش اشاره کرد. استفاده مداوم از آنها می تواند تعداد اسپرم های سالم و فعال را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.

رژیم غذایی برای بهبود کیفیت اسپرم

برای افزایش تحرک اسپرم باید رژیم غذایی خود را مرور کنید و غذاهای سالم زیادی را در آن بگنجانید. هویج، زردآلو خشک، بلغور جو دوسر و فلفل قرمز می توانند به میزان قابل توجهی تعداد اسپرم های سالم را افزایش دهند. ماده موثره اصلی این محصولات ویتامین A است که کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد و بر تحرک اسپرم مردان تاثیر مفیدی دارد.

با کمبود ویتامین A، باروری مردان ممکن است کاهش یابد. این منجر به کندی، ضعیف شدن و تحرک اسپرم‌ها می‌شود. ویتامین A را می توان از انواع سبزیجات مانند اسفناج، سالاد سبز و کلم بروکلی به دست آورد. در محصولات لبنی و سیب زمینی شیرین یافت می شود. با این حال، مهم است که زیاده روی نکنید، زیرا ... در بیش از حد، این ویتامین می تواند نه تنها بر تحرک اسپرم، بلکه به طور کلی بر سلامت تأثیر منفی بگذارد.

مردانی که اسپرم آنها تحرک ندارد باید حتماً غذاهای حاوی ویتامین C را در رژیم غذایی خود بگنجانند: توت فرنگی، گوجه فرنگی، مارچوبه و غیره. آنها تأثیر مفیدی بر تحرک اسپرم و زنده ماندن کلی خواهند داشت. ویتامین C در اکثر محصولات حاوی ویتامین A یافت می شود. آنتی اکسیدان های این محصولات اثرات مضر رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و. گوجه فرنگی بهتر است به شکل فرآوری شده مصرف شود. آنها را می توان کنسرو، پخت و خورش کرد.

یکی از اجزای اجباری رژیم غذایی برای افزایش تحرک اسپرم، غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. اینها گردو، آنچوی، ماهی قزل آلا و غیره هستند. چنین محصولاتی به بهبود خون رسانی، از جمله اندام تناسلی، کمک می کند و تأثیر مفیدی بر عملکرد تولید مثل دارد. مایع منی یک مرد سالم حاوی اسیدهای چرب مختلف است. اما در بذر مردی که توانایی کمتری برای باردار شدن دارد، بسیاری از آنها غایب هستند. میگو، خرچنگ و مرغ اضافی نخواهند بود.

غذاهای دریایی، تخم مرغ و بوقلمون را نادیده نگیرید: آنها بسیار غنی از روی هستند. بسیاری از داروهای طراحی شده برای بهبود کیفیت اسپرم بر پایه روی هستند. محتوای ناکافی آن اغلب منجر به کاهش تولید تستوسترون می شود که در نتیجه تعداد اسپرم های سالم به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. روی همچنین در بلغور جو دوسر، گوشت گاو، ماست های مختلف و غلات وجود دارد.

کیفیت اسپرم با کمبود اسید فولیک بدتر می شود. برای جلوگیری از این امر، سبزیجات سبز، آووکادو، حبوبات و غلات کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اسید فولیک یک جزء بسیار مهم در باروری مردان است. اگر در بدن والدین کمبود داشته باشد، جنین ممکن است شروع به ایجاد آسیب شناسی های مختلف کند. با کمک فلفل سبز، سیب و خیار می توانید تولید اسید فولیک را بهبود بخشید.

در حال حاضر برای بررسی تحرک اسپرم نیازی به مراجعه به آزمایشگاه نیست. داروخانه ها تست های خانگی ویژه می فروشند. آنها به تشخیص اینکه آیا یک مرد با حرکت اسپرم مشکل دارد یا خیر کمک می کند. با این حال، کارشناسان اعتماد کامل به چنین آزمایشاتی را توصیه نمی کنند. بهتر است یک آزمایش کامل و ترجیحاً در چندین کلینیک مختلف انجام شود. شما باید با دریافت نتایج چنین آزمایشاتی به پزشک مراجعه کنید. و داروهای خاصی را تجویز می کند و رژیم غذایی تجویز می کند.

استفاده از روش های پزشکی

در بیشتر موارد، برای مردان داروهای حاوی ویتامین E و C تجویز می شود که جریان خون منطقه ای را بهبود می بخشد و فعالیت اسپرم را افزایش می دهد. معمولاً این Trental و Actovegin است. در میان داروهای مبتنی بر روی، Speman محبوب‌ترین و در بین آنتی‌استروژن‌ها، کلوستیل‌بیگید شناخته شده است. عوامل تستوسترون ممکن است نشان داده شوند: آندریول و پروویرون، و همچنین گنادوتروپین پرگنیل، پرگونال و غیره.

ترکیب "Speman" که برای درمان ناباروری مردان استفاده می شود، شامل مجموعه ای کامل از گیاهان دارویی با اثر پروستاتوتروپیک و خواص آندروژن مانند است که باعث افزایش فعالیت اسپرم می شود. حاوی لوبیاهای مخملی خارش دار، پارملیا مروارید، ارکیز نر و اجزای دیگر است.

این دارو دارای خواص پروستاتوتروپیک، ضد التهاب، ضد احتقان و ادرارآور است. علاوه بر این، میکروسیرکولاسیون را در بافت پروستات بهبود می بخشد و تأثیر مفیدی بر عملکرد جنسی مردان دارد.

در صورت وجود التهاب و/یا هیپرپلازی خوش خیم پروستات، این دارو التهاب را کاهش می دهد، احتقان را برطرف می کند، میکروسیرکولاسیون را بهبود می بخشد و تورم پروستات را از بین می برد. در صورت ناباروری، به شما امکان می دهد فعالیت اسپرم را افزایش دهید، اسپرم را چسبناک تر می کند و اسپرم زایی را تحریک می کند.

بدون مشورت با پزشک متخصص، مصرف هیچ دارویی را شروع نکنید. سلامت باشید!

نه تنها عملکرد تولید مثل یک مرد، بلکه وضعیت کلی سلامت جنسی او نیز به فعالیت اسپرم بستگی دارد.

اسپرم بد می تواند پیامد و عامل ایجاد بسیاری از بیماری ها باشد که منجر به ایجاد ناباروری یا قابل توجه شود. نقض قدرت

دلیل ایجاد این وضعیت می تواند هم فرآیندهای التهابی موجود در بدن و هم تأثیر عوامل خارجی منفی باشد.

اسپرم کم تحرک

در بدن مرد، اسپرم هستند ثابت. فعالیت فقط پس از ورود آنها به اندام های تناسلی زن شروع می شود. اصطلاح "بی حرکتی" شامل چندین مفهوم است که نه تنها به توانایی اسپرم برای حرکت، بلکه به انجام کامل عملکردهای آنها مربوط می شود. اسپرم بدمی تواند:

• غیر فعال؛
• بی حرکت؛
• تنبل؛
• آهسته. تدریجی؛
• تنبل؛
• مرده.

این نوع شرایط اسپرم مستقیماً بر احتمال لقاح تأثیر می گذارد.

با مطالعه فهرستی از دلایلی که چرا ممکن است تحرک اسپرم کم باشد، یک مرد می تواند به طور مستقل عوامل منفی را که بر سلامت و عملکرد تولید مثل او تأثیر می گذارد شناسایی کند. خوددرمانی توصیه نمی شود. برخی از بیماری های همراه نیاز به درمان پیچیده و طولانی مدت دارند.

عوامل زیر می توانند باعث ایجاد اسپرم بد شوند:

• مسمومیت با مواد موجود در الکل، نیکوتین یا مواد مخدر؛
• کاهش سطح سیستم ایمنی بدن؛
• ایجاد رگ های واریسی در بیضه ها؛
• تغذیه نامناسب؛
• تأثیر منفی دمای بالا؛
• توسعه بیماری های غدد درون ریز؛
• کمبود اسید فولیک در بدن؛
• بیماری های التهابی اندام های تناسلی؛
• بیماری های عفونی؛
• التهاب غده پروستات؛
• آسیب های ناحیه تناسلی؛
• سن بیمار بالای 45 سال است.

ارجاع!علت تحرک کم اسپرم ممکن است نتیجه اثرات منفی شیمی درمانی یا قرار گرفتن در معرض پرتو باشد. برخی از داروها نیز می توانند این انحراف را تحریک کنند (مثلاً استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک های قوی).

تشخیص و بیماری های احتمالی

بر اساس مطالعه، نه تنها کیفیت اسپرم و اسپرم آشکار می شود، بلکه تشخیص بیماری های احتمالی. پزشک وضعیت کلی بیمار، وجود عوامل منفی خارجی و داخلی را تجزیه و تحلیل می کند. در صورت لزوم، معاینه اضافی توسط متخصصان متخصص ممکن است تجویز شود.

اختلال در حرکت اسپرم می تواند منجر به توسعه بیماری های زیر:

• تراتوسپرمی (تعداد زیادی اسپرم با اختلال ساختاری)؛
• نکروسپرمی ("اسپرم مرده")؛
• استنوزواسپرمی (اسپرم غیر فعال).

مهم!برخی از بیماری های همراه با تحرک ضعیف اسپرم می توانند ارثی باشند. هنگام تشخیص، حذف یا شناسایی خطر استعداد ژنتیکی مهم است. این نوع انحراف سخت ترین اصلاح است.

رفتار

یکی از اجزای اصلی دوره درمان و افزایش فعالیت اسپرم می باشد تغییر در رژیم غذایی. یک مرد نیاز به مصرف غذاهایی دارد که فعالیت اسپرم را افزایش می دهد.

محصولاتی که نه تنها منبع ویتامین ها را در بدن پر می کنند، بلکه سطح اسید فولیک را نیز افزایش می دهند. رژیم غذایی باید شامل آب پرتقال، حبوبات، بادام زمینی، تخمه آفتابگردان، جگر و گوشت گاو باشد.


ترمیم و افزایش تحرک اسپرم در چند مرحله انجام می شود:

• شناسایی و از بین بردن علت انحراف؛
• اسپرموگرافی(روش چندین بار تکرار می شود)؛
• تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی؛
• بررسی آزمایشگاهی انزال؛
• دوره درمان با مجتمع های ویتامین؛
• داروهایی برای افزایش فعالیت اسپرم و بهبود کیفیت اسپرم (Speman، SpermaPlant، Verona، Tribestan و غیره)؛
• داروهای ضد باکتری (در صورت وجود عفونت)؛
• مصرف آندروژن;
• رعایت رژیم غذایی درمانی

در یک یادداشت!هدف درمان عمدتاً از بین بردن علت انحراف است. پس از تشخیص، باید از پوشیدن لباس زیر یا شلوار تنگ، حمام آب گرم خودداری کنید و در صورت امکان، سوء استفاده از عادات بد را کاهش دهید.

چگونه به تنهایی تحرک اسپرم را افزایش دهیم؟

اگر تشخیص انحرافات قابل توجهی در عملکرد اندام های تناسلی نشان ندهد، اما در نتیجه تأثیر منفی عوامل خارجی مختل شود، لازم است وضعیت را بازیابی کنید. به طور متوسط ​​سه ماهدر این مدت باید به توصیه های پزشک خود عمل کرده و به سبک زندگی خود توجه ویژه ای داشته باشید.


نکاتی برای کمک به افزایش تحرک اسپرم:

• از بین بردن وزن اضافی در صورت وجود؛
• ورود غذاهای سالم به رژیم غذایی (سبزیجات، میوه ها، غذاهای دریایی و غیره)؛
• کاهش مصرف محصولات پخته شده، غذاهای دودی، غذاهای چرب و سایر غذاهای ناسالم؛
• ترک سیگار و نوشیدن الکل;
• فعالیت بدنی منظم (به استثنای سبک زندگی بی تحرک)؛
• کنترل وضعیت روانی؛
• جلوگیری از گرم شدن بیش از حد اندام تناسلی؛
• درمان به موقع بیماری های دستگاه تناسلی؛
• رابطه جنسی منظم (هر سه روز یک بار).

با استفاده از آن می توانید فعالیت خود را افزایش دهید داروهای مردمی. روش های سنتی نتایج درمانی خوبی را نشان می دهند.

به عنوان مثال، استفاده از جوشانده های ریشه کلگان، چنار، جینسینگ، وارد کردن نان جعفری و زنبور عسل (فرآورده زنبور عسل) به رژیم غذایی. با حمام کردن با دم کرده بابونه می توانید تحرک، تولید و کیفیت اسپرم را بهبود بخشید.

اگر با استفاده از این روش ها نمی توان وضعیت را عادی کرد و فعالیت اسپرم را افزایش داد، ممکن است یک دوره درمانی با داروهای خاص لازم باشد و تنها راه برای باردار شدن خواهد بود. تلقیح مصنوعیتخمک ماده

در صورت نیاز به افزایش فعالیت اسپرم و بهبود پارامترهای مورفولوژیکی آنها، پزشکان در درجه اول توجه به سبک زندگی و رژیم غذایی مرد را توصیه می کنند. اگر اصلاح آنها کمکی نکرد، می توانید به مصرف داروهای خاص و مکمل های غذایی اقدام کنید. برخی از آسیب شناسی هایی که منجر به بدتر شدن پارامترهای مایع منی می شوند باید با جراحی از بین بروند.

چه چیزی بر پارامترهای اسپرم تاثیر می گذارد؟

3 میلی لیتر از اسپرم یک مرد سالم حاوی 120-600 میلیون اسپرم است. مقدار ناکافی آنها احتمال بارداری را کاهش می دهد. کیفیت اسپرم تحت تأثیر شاخص های زیر است:

• تحرک اسپرم؛
• مورفولوژی (ساختار تشریحی)؛
• ویسکوزیته مایع منی؛
• اسیدیته؛
• درصد اسپرم زنده؛
• زمان مایع شدن اسپرم؛
• چسبندگی اسپرم به یکدیگر؛
• وجود آنتی بادی های ضد اسپرم

کیفیت طبیعی اسپرم توسط عوامل زیادی تعیین می شود. هم تحت تأثیر سبک زندگی مرد و هم سلامت دستگاه تناسلی است.

بهبود عملکرد بدون مصرف دارو امکان پذیر است. حذف عواملی که کیفیت اسپرم را مختل می کنند ضروری است:

عامل	شرح
الکل و سیگار کشیدن	مردانی که سیگار می کشند و به طور منظم الکل می نوشند، کیفیت اسپرم به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. هنگام بارداری، ترک عادت های بد بسیار مهم است
مصرف داروها	داروهای ضد التهابی، آنابولیک ها و آنتی بیوتیک ها می توانند بر کیفیت اسپرم تأثیر بگذارند.
کمبود روی و ویتامین C	کمبود این مواد کیفیت اسپرم را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. برای از بین بردن آن، باید غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید: مرکبات، کلم ترش، گوشت بدون چربی، غلات، آجیل و غذاهای دریایی. مهم است که از کالری دریافتی روزانه خود تجاوز نکنید
رژیم غذایی پروتئینی	رژیم غذایی مبتنی بر حذف تمام غذاهای چرب و حاوی کلسترول منجر به کمبود هورمون های جنسی می شود. این به دلیل این واقعیت است که پیش سازهای آنها لیپید هستند. این نه تنها منجر به کاهش سطح مایع منی، بلکه به ناتوانی جنسی نیز می شود
بیماری های دستگاه تناسلی ادراری	بیماری هایی مانند عوارض عفونت های متحمل شده در دوران کودکی، بیماری های مقاربتی، کلامیدیا، پروستاتیت، هپاتیت و غیره می توانند تأثیر بگذارند. آسیب شناسی منجر به کاهش قابل توجهی در عملکرد می شود و نیاز به درمان دارد
لباس زیر و لباس تنگ	این امر تحرک سلول های زایای مردانه را کاهش می دهد. لازم است که لباس زیر گشاد و از مواد طبیعی باشد و شلوار یا شلوار جین خیلی تنگ نباشد.
زندگی جنسی غیر فعال	عدم انزال برای مدت طولانی تأثیر منفی دارد. تعداد زیادی اسپرم مرده در مایع منی ظاهر می شود که منجر به احتقان در ناحیه لگن و ایجاد بیماری مانند پروستاتیت می شود.
اختلال در باز بودن مجرای دفران	دلایل مختلفی برای این آسیب شناسی وجود دارد. اینها اسکارهای بعد از جراحی، چسبندگی، کیست، تومور، ناهنجاری های مادرزادی هستند. برای از بین بردن این علت، باید با پزشک مشورت کنید. اصلاح جراحی اغلب مورد نیاز است
بیماری های ایمنی	چنین آسیب‌شناسی‌ها، کار آنتی‌بادی‌هایی را فعال می‌کنند که به اسپرم خود حمله می‌کنند، که منجر به چسبیدن آنها به هم و ناتوانی در شرکت در فرآیند لقاح می‌شود. در موارد شدید، این مشکل قابل درمان نیست
مسمومیت با آفت کش ها	در میان مردانی که دائماً با آنها در تماس هستند، مطالعه ای در مورد تأثیر مواد بر بدن انجام شد. وخامت قابل توجهی در کیفیت اسپرم نشان داد

سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و مراقبت، کلید موفقیت باروری است.در بیشتر موارد می توان تعداد اسپرم را بدون مصرف دارو بهبود بخشید. اگر این کار نمی تواند انجام شود، آنها به درمان دارویی روی می آورند.

ویتامین های ضروری

ویتامین‌ها برای عملکرد طبیعی دستگاه تناسلی مردان، تولید هورمون‌هایی که بر کیفیت مایع منی تأثیر می‌گذارند، ضروری هستند. برای بهبود آن شما نیاز دارید:

• ویتامین سی.بدون آن، گردش خون طبیعی مختل می شود و مواد مغذی کافی به اندام تناسلی نمی رسد. همچنین در سنتز هورمون های مردانه که به نعوظ و میل جنسی کمک می کنند، شرکت می کند. مصرف روزانه 1000 میلی گرم منجر به بهبود فعالیت اسپرم تا 30 درصد و حجم انزال تا 60 درصد می شود.
• اسید فولیک.در سنتز بسیاری از آنزیم ها، تشکیل عناصر خون (گلبول های قرمز، لکوسیت ها، پلاکت ها) و در فرآیند خون سازی نقش دارد. همچنین مسئول سنتز اسیدهای نوکلئیک است که مسئول اطلاعات ژنتیکی در سلول هستند. بدون این ویتامین، اسپرم زایی مختل می شود. هنگامی که غلظت آن در خون کاهش می یابد، درصد اسپرم معیوب افزایش می یابد.
• ویتامین A.عملکرد غدد جنسی را بهبود می بخشد. این یک آنتی اکسیدان مهم است که از اثرات منفی رادیکال های آزاد که به انواع سلول ها آسیب می رسانند، به ویژه سلول هایی که سرعت تشکیل بالایی دارند، جلوگیری می کند.
• ویتامین E.یک آنتی اکسیدان دیگر اثر مشابهی دارد. عملکرد غدد درون ریز را بهبود می بخشد و تأثیر مثبتی بر سیستم ایمنی دارد. خطر افزایش لخته خون را کاهش می دهد، اختلال نعوظ را درمان می کند.

مواد معدنی و مواد فعال

نه تنها ویتامین ها، بلکه مواد معدنی نیز بر ویژگی های کمی و کیفی مایع منی تأثیر می گذارند. مهمترین آنها روی و سلنیوم هستند، بنابراین بسیاری از داروها برای بهبود پارامترهای اسپرم لزوماً شامل این دو عنصر هستند.

روی در تولید بیش از 200 آنزیم و ماده از جمله اسیدهای نوکلئیک، پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها نقش دارد. همچنین دارای فعالیت آنتی اکسیدانی است. روی در داروها برای بهبود سلامت مردان استفاده می شود.تا دهه شصت سلنیوم سمی محسوب می شد، اما نقش آن مورد بازنگری قرار گرفت. اثرات مثبت کشف شده است: ریز عنصر می تواند تعداد اسپرم های زنده و فعالیت آنها را افزایش دهد.

یکی دیگر از مواد محبوب برای بهبود تعداد اسپرم با اثربخشی ثابت شده، کوآنزیم Q10 است. بخشی از سلول ها است و برای حفظ زندگی یک مرد ضروری است.

مواد فعال زیر که اغلب در مجتمع های ویتامین و مکمل های غذایی گنجانده شده اند نیز تأثیر دارند:

• ال کارنیتین. به شما امکان می دهد کیفیت اسپرم را بهبود بخشید و سرعت آنها را افزایش دهید.
• ال آرژنین. خواصی مشابه ال کارنیتین دارد.
• ژل رویال. ساختار آناتومیک سلول تولید مثل مردانه را بهبود می بخشد.
• تائورین. فعالیت اسپرم و زنده ماندن اسپرم را افزایش می دهد.
• فروکتوز. منبع انرژی قابل دسترس برای بدن مرد.

می توانید ویتامین ها و مواد معدنی را به طور جداگانه خریداری کنید یا کل مجموعه را به یکباره خریداری کنید:

نامدارو	شرح	قیمت	عکس
سلنیوم فورته با ویتامین C	این مجموعه شامل 100٪ ارزش روزانه عناصر است	قیمت از 100 روبل برای 20 قرص
	مجموعه مولتی ویتامین برای آقایان این ترکیب شامل ویتامین های A، D، E، C، گروه B، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، ید، منگنز و غیره است. یک کپسول 2 بار در روز مصرف شود	برای 30 کپسول باید حدود 450 روبل بپردازید
	این ترکیب شامل مواد معدنی و ویتامین های متعدد، عصاره جینسنگ، بیوفلاونوئیدها، آرژنین و متیونین است. روزانه یک کپسول مصرف کنید	قیمت 30 کپسول - 400 روبل
	مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی با افزودن مواد فعال بیولوژیکی. مهمترین ترکیبات عبارتند از: عصاره جینسینگ، تورین، الوتروسیدها، پلی فنول ها. یک قرص 3 بار در روز مصرف شود	هزینه 60 قرص - حدود 300 روبل

غلظت ویتامین ها و مواد معدنی در مجتمع ها ممکن است به طور قابل توجهی متفاوت باشد.بر اساس مناطق کشوری که دارو در آن فروخته می شود، تدوین شده است. بنابراین، قرص هایی که کیفیت مایع منی را بهبود می بخشند ممکن است ترکیبات متفاوتی داشته باشند. بهتر است با پزشک خود در مورد هنجارهای منطقه مربوطه و مناسب ترین آنها برای یک مرد خاص مشورت کنید.

داروهایی برای بهبود کیفیت اسپرم مردانه

در برخی شرایط، بهبود مورفولوژی و افزایش سرعت حرکت اسپرم تنها با کمک داروهای خاص امکان پذیر است. در آندرولوژی از آنتی بیوتیک ها، آنزیم ها، هورمون ها و سایر داروها استفاده می شود. اما موارد ایمن تر نیز وجود دارد - مکمل های غذایی.

شما نباید آنها را بدون نظارت پزشکی مصرف کنید. خوددرمانی فقط می تواند وضعیت را بدتر کند.

نام	شرح	عکس
اسپرماکتین	حاوی ال-کارنیتین، فروکتوز و مشتقات ال-کارنیتین است
گیاه اسپرم	ترکیبات دارو شامل فروکتوز، آئروسیل، تورین، اسید سیتریک، ال-کارنیتین، ال-اورنیتین، عصاره گزنه، ال تارتارات است.
اسپمن	داروی گیاهی حاوی پودر دانه ها، میوه ها و سایر قسمت های گیاهان دارویی است. تعداد زیادی نقد و توصیه مثبت دریافت کرد. توسط بسیاری از مردان برای آماده سازی برای لقاح استفاده می شود
Tentex Forte	این ترکیب مشابه Speman است، از پودرهای گیاهان مختلف تشکیل شده است
طرابستان	از گیاه خزنده Tribulus تشکیل شده است
ورونا	داروی گیاهی تقویت کننده عمومی
ویاردوت	حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع، آلفا توکوفرول (ویتامین E)، روی، سلنیوم، فیتواسترول ها و غیره است.
ایندیگال پلاس	منبع اپی گالوکاتچین 3، ایندول-3-کاربینول و عصاره برگ نخل

نحوه عملکرد داروها

اکثر داروها ترکیب و اثر مشابهی دارند.تفاوت در افزودنی های همراه، تولید کنندگان، نام ها و سایر تفاوت های ظریف نهفته است.

Speman برای درمان هیپرپلازی پروستات و ناباروری ناشی از الیگواسپرمی (تعداد ناکافی اسپرم در انزال) استفاده می شود. ). منشا گیاهی دارد - بر پایه ارکیده، Tribulus terrestris و بسیاری از گیاهان دارویی دیگر است.

در مردانی که دارو مصرف می کنند، اندازه پروستات کاهش می یابد، احتقان در غده از بین می رود و باریک شدن مجرای ادرار که در پس زمینه هیپرتروفی پروستات ایجاد شده است، از بین می رود. این به شما امکان می دهد مثانه خود را به طور کامل تخلیه کنید.

تحت تأثیر دارو، اسپرم به شدت شروع به تولید می کند، کیفیت و فعالیت اسپرم آن افزایش می یابد. دارای اثرات ضد التهابی و ادرارآور خفیفی است. داروهایی مانند اسپمن، هیکولین،استفاده از آن در موارد زیر منطقی است:

• در صورت وجود ناباروری که در پس زمینه الیگواسپرمی ایجاد شده است.
• در درمان عفونت های دستگاه تناسلی؛
• در حضور هیپرپلازی پروستات.

Speman در ترکیب با Tentex Forte کارایی بالایی از خود نشان می دهد.

این دارو هیچ گونه ضرری ندارد، هیچ گونه منع مصرف و عوارض جانبی ندارد. این به تاخیر و جلوگیری از جراحی کمک می کند.

در صورت کاهش میل جنسی و همچنین در صورت وجود اختلالات عملکردی، اختلال عملکرد جنسی روان زا، هیکولین و تنتکس فورته.هیمکولین اثر محرکی بر روی انتهای عصبی دارد که باعث افزایش خونی شدن آلت تناسلی، افزایش نعوظ و طول مدت رابطه جنسی می شود.