در دوران بارداری، وضعیت بسیاری از زنان بهبود می یابد، اما پس از زایمان، مادران متوجه پیدایش لکه های پیری و پوسته پوسته شدن می شوند، اما ناخوشایندترین چیز، ظاهر شدن جوش ها است. چه چیزی باعث این واکنش بدن می‌شود، جوش‌ها با چه سرعتی از بین می‌روند و چگونه به این امر کمک میکند، بیشتر بدانید.
چرا آکنه بعد از زایمان ظاهر می شود؟
بیایید شایع ترین علل آکنه بعد از زایمان را بررسی کنیم.تغییرات هورمونی
در دوران بارداری تغییرات هورمونی همیشه رخ می دهد. غلظت هورمون پروژسترون و استرادیول، نوعی هورمون زنانه استروژن، در خون افزایش می یابد.استروژن تأثیر قوی بر وضعیت پوست دارد:
- تولید ترشحات غدد سباسه را کاهش می دهد.
- اندازه منافذ را کاهش می دهد؛
- عملکرد غدد چربی را مهار می کند.
- متابولیسم پوست را بهبود می بخشد؛
- فعالیت آنزیمی که اسید هیالورونیک تولید می کند را فعال می کند.
از آنجایی که با تولد فرزند، یک زن به شدت کمبود زمان دارد، اول از همه، او شروع به صرفه جویی در زمان خود می کند. مراقبت از پوست در پس زمینه محو می شود که وضعیت آن را بیشتر بدتر می کند. در نتیجه، تعداد آکنه افزایش می یابد، کومدون ها تشکیل می شوند، فرآیندهای التهابی شروع می شود که با ترشحات چرکی، قرمزی و خارش همراه است.
تغذیه نامناسب
ایجاد آکنه می تواند با اشتیاق به غذاهای شیرین و نشاسته ای و مصرف نامنظم مواد غذایی ایجاد شود. ارزش آن را دارد که میزان سبزیجات، میوه ها و گیاهان تازه را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که هنگام شیردهی، مصرف برخی از محصولات با منشاء گیاهی توصیه نمی شود، به عنوان مثال، آلرژی زا یا ایجاد نفخ.
متعادل کردن رژیم غذایی معمولا نتایج خوبی به همراه دارد و پوست شما را شفاف می کند.
مصنوعی
پوشیدن لباس زیر مصنوعی باعث ایجاد آکنه در محل تماس آن با پوست می شود، به خصوص اگر همراه با افزایش تعریق باشد. ارزش انتخاب لباس زیر ساخته شده از مواد طبیعی را دارد.
بیماری های داخلی
پس از تولد کودک، مشکلاتی در اندام های داخلی ممکن است که باعث ایجاد جوش می شود. بنابراین، باید به علائم زیر توجه کرد:- افزایش تعریق- ممکن است با یک نقص مرتبط باشد. انجام آزمایشات هورمونی برای رد این علت یا برعکس تایید آن ضروری است.
- منظم- ممکن است نشانه بیماری های سیستم غدد درون ریز باشد، بنابراین درمان جامع ضروری است.
- ایجاد جوش هایی که به سرعت تبدیل به جوش یا کربونکول می شوند،- ممکن است نشان دهنده درد پنهانی باشد که پس از زایمان رخ می دهد. در صورت تایید تشخیص، کنترل قند خون و رعایت رژیم غذایی زیر نظر پزشک ضروری است.
ظهور چنین جوش هایی به این دلیل است که محصولات متابولیک - گلوکز - با ترشح غدد چربی آزاد می شوند و محیط مساعدی را برای میکروب های بیماری زا ایجاد می کنند.
- تعداد زیادی از- ممکن است نشان دهنده مشکلات اندام های داخلی مانند دستگاه گوارش یا کلیه ها باشد. لازم است با یک متخصص مشورت کنید تا شروع بیماری را از دست ندهید.
استفاده طولانی مدت از عوامل ضد باکتری
پس از سزارین یا عوارض زایمان، از عوامل ضد باکتری خاص استفاده می شود. آنها از پوست در برابر باکتری های بیماری زا محافظت می کنند، اما میکرو فلور طبیعی را نیز از بین می برند. این منجر به این واقعیت می شود که در نقطه ای توسط باکتری های مقاوم تر اشغال می شود که منجر به التهاب شدید پوست می شود.آکنه چقدر سریع از بین می رود؟
به عنوان یک قاعده، علت جوش ها در تغییرات هورمونی نهفته است. در این صورت، به محض بازگشت سطح هورمونی به حالت عادی، از بین می روند. این اتفاق پس از بازگشت چرخه قاعدگی رخ می دهد.
در تمام موارد دیگر، سرعت پاک شدن جوش ها به سرعت از بین رفتن محرک بستگی دارد. اگر همه اقدامات لازم را به زودی انجام دهید، به طور متوسط 5-6 روز طول می کشد.
اگر آکنه برای مدت طولانی شما را آزار می دهد و از بین نمی رود، حتما باید به متخصص پوست مراجعه کرده و علت دقیق بروز آن را شناسایی کرده و مجموعه اقدامات درمانی لازم را انجام دهید.
چگونه جوش های بعد از زایمان را از بین ببریم؟
اقدامات درمانی بستگی به محل دقیق جوش ها دارد - روی صورت یا سایر نواحی پوست.جوش روی صورت
مراقبت روزانه مناسب مورد نیاز است، زیرا پوست در این مرحله بسیار حساس و آسیب پذیر است. لازم است روش های تهاجمی قرار گرفتن در معرض، مانند مواد آرایشی لایه بردار را کنار بگذارید.برای شست و شو بهتر است از جوشانده گیاهان دارویی استفاده کنید، زیرا این داروهای طبیعی حاوی هیچ گونه مواد مضر و سمی نیستند. برای تهیه جوشانده از گیاهان دارویی استفاده می شود:
- - رفع سوزش، درمان چروک، کاهش منافذ و میزان سبوم، تسکین پوست خشک.
- گل همیشه بهار (گل همیشه بهار)- مبارزه با التهاب و قرمزی آنها همچنین از کالاندولا تهیه می شوند که می توان آن را در یخچال نگهداری کرد و در صورت لزوم برای پاک کردن جوش های تازه ظاهر شده استفاده کرد. این محصول مبتنی بر الکل است، بنابراین جوش ها خشک می شوند و به سرعت از بین می روند.
- حکیم- تعریق را کاهش می دهد.
- مخمر سنت جان- اثر درمانی دارد و برای پوست های چرب مناسب است، زیرا آن را خشک می کند.
- چنار- التهابات مختلف پوست را تسکین می دهد، اپیدرم را به خوبی پاک می کند، سلول ها را بازیابی می کند.
- پی در پی- به آکنه کمک می کند، پوست را خشک می کند، دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است.
- 3 قاشق غذاخوری گیاه خشک را با 1 لیوان آب جوش در قمقمه دم کرده یا به مدت 30 دقیقه در حمام آب نگه دارید.
- آبگوشت خنک می شود، فیلتر می شود و برای شستشو چندین بار در روز استفاده می شود.
آبگوشت تمام شده نیز در قالب های یخ منجمد می شود و روزانه با مکعب ها روی صورت مالیده می شود. این خاصیت مقوی دارد و چربی پوست را کاهش می دهد.
علاوه بر جوشانده ها، محصولات زیر برای پوست صورت نیز مفید است:
- ماسک های ساخته شده از مواد طبیعی. آنها چربی و ناخالصی ها را از منافذ بیرون می کشند و پوست را عمیقا تغذیه می کنند. برای کاهش خطر واکنش آلرژیک بهتر است ماسک هایی با یک جزء درست کنید. کافی است میوه‌ها، سبزیجات یا انواع توت‌ها (انگور، زردآلو یا تمشک) تازه را بگیرید، آنها را به صورت پوره درآورید و بلافاصله به صورت بمالید. بعد از 20-30 دقیقه می توانید آن را بردارید. آنها نیز خود را به خوبی ثابت کرده اند.
- لوسیون هادر صورت وجود فرآیندهای التهابی یا وجود آکنه چرکی، لوسیون ها از چنار یا. کمپرس روی ناحیه مشکل زده می شود و 30 دقیقه باقی می ماند.
اگر از برگ های گل خانگی برای لوسیون استفاده می کنید، گیاه باید 3-4 ساله باشد. در یک نمونه جوان تر، غلظت مواد فعال بیولوژیکی برای اثر درمانی کافی نیست. برگ های بریده شده بلافاصله استفاده نمی شوند: آنها را در فویل پیچیده می کنند و به مدت 10 روز در یخچال قرار می دهند. در این مدت، محتوای مواد مغذی چندین برابر افزایش می یابد.
جوش در قسمت های دیگر بدن
برای مقابله سریع با جوش ها، از داروهای زیر استفاده کنید:- پودر بچه. در درمان جوش های ناشی از تعریق زیاد موثر است. پودر برای درمان خوشه های بزرگ جوش استفاده می شود. همچنین توصیه می شود از لباس های زیر مصنوعی خودداری کنید و فقط از اقلام نخی استفاده کنید.
- ماسک های ساخته شده از خاک رس سفید یا آبی. از آنها برای پاکسازی منافذ، تسکین التهاب و خشک کردن آکنه روی پوست استفاده می شود. پودر خاک رس با آب گرم رقیق می شود تا یک قوام خامه ای ایجاد شود و سپس ناحیه دارای بثورات با یک لایه ضخیم آغشته می شود و تا زمانی که کاملا خشک شود باقی می ماند. سپس با آب شسته می شود. ماسک ها را ۲ تا ۳ بار در هفته به مدت ۱ ماه انجام دهید.
- پماد سالیسیلیک، ید. از آنها برای روان کردن جوش های ملتهب استفاده می شود، به خصوص اگر روی پاها و بازوها ظاهر شوند. اگر کودک از شیر مادر تغذیه نمی کند، لیست داروهای تایید شده به طور قابل توجهی گسترش می یابد، اما فقط یک متخصص آنها را تجویز می کند. اغلب، پزشک داروهای حاوی رتینول (ویتامین A) را تجویز می کند.
- لوسیون گل همیشه بهار را دو بار در روز - صبح و عصر - روی ناحیه بثورات بمالید. می توانید از الکل سالیسیلیک یا محلول پرمنگنات پتاسیم استفاده کنید.
- حمام های گیاهی گرم بگیرید، به خصوص اگر نمی توانید کمر خود را با داروهای فوق درمان کنید. توصیه می شود دم کرده گیاهان دارویی را به آب اضافه کنید - نخ، بابونه، گل همیشه بهار یا سوزن کاج. مدت زمان عمل 30 دقیقه است. این زمان برای جذب مواد فعال بیولوژیکی به پوست کمر کافی است.
جلوگیری از بثورات
اگر لازم است با علل داخلی همراه با یک متخصص کار کنید، اقدامات پیشگیرانه به کاهش خطر تشکیل آکنه مرتبط با عوامل خارجی کمک می کند:- به یک رژیم غذایی سالم و غنی از سبزیجات تازه، گیاهان و میوه جات بروید، زیرا به عادی سازی متابولیسم کمک می کند.
- از لوازم آرایشی تزئینی استفاده نکنید، زیرا آنها منافذ را مسدود می کنند و به پوست اجازه تنفس نمی دهند.
- با استفاده از محصولاتی با مواد طبیعی از صورت خود مراقبت کنید.
- از اسکراب و لایه بردار مخصوصا برای پوست های حساس و خشک استفاده نکنید.
بارداری زمان تغییرات هورمونی است که بر وضعیت کل بدن تأثیر می گذارد، بنابراین بثورات پوستی در این دوران شایع است. به نظر می رسد تولد یک کودک باید وضعیت را عادی کند. اما بسیاری از تازه مادران با این واقعیت روبرو هستند که آکنه بعد از زایمان به هیچ وجه از بین نمی رود و حتی گاهی اوقات تعداد آن افزایش می یابد.
چرا این اتفاق می افتد و باید صبر کنم تا وضعیت پوستم خود به خود بهبود یابد؟ بیایید به عوامل موثر بر ظاهر بثورات و روش هایی که به از بین بردن آکنه بعد از زایمان در صورت و بدن کمک می کند نگاه کنیم.
مشخص است که پس از لقاح، سطح پروژسترون، هورمونی که مسئول حفظ بارداری است، افزایش می یابد. علاوه بر عملکرد اصلی خود، غدد چربی را تحریک می کند که اغلب باعث ایجاد آکنه در مادران باردار می شود.
هنگامی که کودک متولد می شود، سطوح هورمونی به تدریج به حالت قبلی خود باز می گردد. اما این روند همیشه به آرامی پیش نمی رود و عادی شدن وضعیت پوست ممکن است بیش از یک ماه طول بکشد.
عوامل نامطلوب دیگری نیز وجود دارد که وضعیت پوست زنانی که به تازگی زایمان کرده اند را بدتر می کند:
- عدم رعایت قوانین بهداشتی، پاکسازی ناکافی پوست.در ماه های اول زندگی نوزاد، بسیاری از مادران وقت و انرژی کافی برای توجه به ظاهر و مراقبت از خود ندارند. تجمع بیش از حد چربی و ذرات اپیدرمی روی پوست باعث ایجاد آکنه می شود.
- گرما و عرق کردن.اگر دوره پس از زایمان در تابستان باشد، گرمای بیش از حد می تواند به تکثیر میکرو فلور بیماری زا کمک کند و در نتیجه باعث التهاب پوست و ظاهر آکنه شود.
- تغذیه نامناسباعتیاد به غذاهای نشاسته ای، شیرین، تند و چرب باعث ایجاد مشکلات پوستی می شود که نیاز به اعمال محدودیت های معقول در رژیم غذایی را تأیید می کند. سبزیجات، میوه ها و سبزی ها به عادی سازی وضعیت کمک می کنند.
- فعالیت بدنی کم.به دلیل وضعیت نامناسب سلامتی، خرافات یا عوامل دیگر، یک زن ممکن است تا مدتی پس از تولد نوزادش از راه رفتن اجتناب کند. این منجر به اختلال در میکروسیرکولاسیون خون در پوست و اکسیژن رسانی ناکافی می شود.
- واکنش آلرژیک.عدم تحمل مواد شوینده، پودرها، مواد آرایشی و محصولات خاص یکی از عوامل ایجاد جوش است که تا زمانی که عامل حساسیت زا شناسایی و از بین نرود، از بین نمی رود.
- دیس باکتریوزگاهی اوقات دلیل اینکه خانم ها بعد از زایمان دچار آکنه می شوند مشکلات گوارشی است.
اگر این عوامل کنار گذاشته شوند، اما مادر جوان همچنان از راش آزاردهنده باشد، باید توسط متخصص پوست معاینه شود. انجام آزمایشات به رد بیماری های عفونی و قارچی جدی کمک می کند.
چگونه از شر آکنه خلاص شویم؟
اگر آکنه بعد از زایمان ظاهر شد چه باید کرد، چگونه از شر آن خلاص شویم؟ استفاده از داروها و لوازم آرایشی خاص دارویی برای مادران شیرده توصیه نمی شود، اما کنار آمدن با این عیب ناخوشایند نیز دشوار است. بهترین راه حل استفاده از داروهای گیاهی طبیعی و رعایت بهداشت است.
روی صورت
پوست صورت، به خصوص پیشانی، بینی و چانه، بیشتر مستعد ابتلا به آکنه است. غدد چربی واقع در این نواحی در صورت فعالیت بیش از حد باعث مسدود شدن منافذ، ظاهر شدن جوش ها و جوش های سرسیاه می شوند.
درمان خانگی این مشکل با هدف پاکسازی کامل پوست و تسکین التهاب صورت می گیرد. برای حل مشکل اول می توانید از لایه بردارهای ملایم مانند بلغور جو دوسر و عسل استفاده کنید.
اسکراب های خشن منع مصرف دارند زیرا می توانند به پوست آسیب برسانند و به گسترش التهاب کمک کنند.
همچنین برای از بین بردن آکنه صورت پس از زایمان، ماسک هایی از خاک رس سبز و سفید توصیه می شود. آنها به طور همزمان در چندین جهت عمل می کنند - منافذ را تمیز و سفت می کنند و همچنین مناطق مشکل را ضد عفونی می کنند.
اگر بثورات به طور قابل توجهی گسترش یابد، ارزش شستشو با جوشانده های طبیعی را دارد. مناسب برای تهیه آنها:
- بابونه؛
- سلسله؛
- حکیم؛
- چنار;
- کالاندولا;
- مخمر سنت جان.
صورت را چندین بار در روز با آن شسته یا پاک می کنند. در فصل گرم، شستشو را می توان با پاک کردن با تکه های یخ تهیه شده از همان جوشانده ها جایگزین کرد. این روش نه تنها التهاب را از بین می برد، بلکه پوست را تقویت می کند و باعث جوان سازی آن می شود.
یکی دیگر از داروهای شناخته شده و ایمن آلوئه است. با کمک آن، پس از زایمان، آکنه روی صورت با افزودن خمیر برگ به ماسک ها و همچنین استفاده از آب گیاه به شکل خالص آن از بین می رود.
برای این کار باید چندین شاخه گوشتی را جدا کرده و به مدت یک هفته در یخچال قرار دهید. سپس برگ ها را از چرخ گوشت رد می کنند و آب آن را از تفاله حاصل گرفته می کنند. به عنوان لوسیون روزانه استفاده می شود.
اگرچه داروهای گیاهی، بر خلاف داروهای دارویی، می توانند طبیعی بودن مطلق را به رخ بکشند، اما می توانند آلرژی ایجاد کنند. در صورت بروز خارش، سوزش، قرمزی یا سایر واکنش های نامطلوب، مصرف آنها باید قطع شود.
اگر بعد از زایمان آکنه روی صورت ظاهر شود و زن در حال شیردهی باشد، فقط پماد روی و "گفتگو" داروخانه برای درمان پوست از طریق آماده سازی پزشکی مجاز است. سایر داروها و لوازم آرایشی دارویی فقط طبق تجویز پزشک استفاده می شود.
در پشت
ظهور آکنه های دردناک در پشت نشانه عدم تعادل هورمونی، اختلالات متابولیک، بهداشت نامناسب یا رژیم غذایی نامتعادل است. در موارد جدی، خلاص شدن از شر آنها بدون کمک پزشک دشوار است، اما می توانید سعی کنید به تنهایی وضعیت را بهبود بخشید.
برای این کار باید هر روز پوست خود را کاملا تمیز کنید و روزی دو بار آن را با لوسیون پاک کنید. وسیله ای برای پاک کردن می تواند جوشانده گیاهان دارویی، محلول ضعیف پرمنگنات پتاسیم یا الکل سالیسیلیک باشد.
همچنین حمام های گیاهی با دم کرده بابونه، رشته، مخمر سنت جان یا سوزن کاج نشان داده شده است. روش های آب با نمک دریا نیز مفید خواهد بود. اثر پس از نیم ساعت در حمام با آبگوشت گرم یا محلول نمکی حاصل می شود. قبل از این، باید با متخصص زنان مشورت کنید، زیرا پس از زایمان ممکن است موارد منع مصرف برای چنین درمانی وجود داشته باشد.
در تابستان می توانید با برنزه کردن متوسط پوست کمر خود را بهبود بخشید. اشعه‌های خورشید، بثورات را خشک می‌کنند و به ناپدید شدن سریع جوش‌ها کمک می‌کنند.
به موازات تأثیرات خارجی بر روی پوست، ارزش دارد که سلامت خود را از درون بهبود بخشید. برای انجام این کار، باید غذاهای خیلی چرب، تند یا حاوی رنگ و طعم را از رژیم غذایی خود حذف کنید و حداقل 2 لیتر آب تصفیه شده در روز بنوشید. در فصل پاییز و بهار، به خانم هایی که قبلا آکنه را تجربه کرده اند، مصرف مولتی ویتامین برای تقویت کلی بدن توصیه می شود.
پیاده
در پاها، جوش های منفرد پس از زایمان اغلب در نتیجه تغییرات هورمونی یا تحت تأثیر عوامل خارجی ظاهر می شوند - پوشیدن لباس های ناراحت کننده، تحریک پوست به دلیل تعریق شدید در فصل گرم.
برای پیشگیری، باید متناسب با فصل لباس بپوشید، از پارچه های کتانی ساخته شده از پارچه های طبیعی و دارای تهویه مناسب مانند پنبه استفاده کنید. در دوره‌های تشدید مشکلات پوستی، باید از پوشیدن جوراب شلواری نایلونی و شلوار جین خودداری کنید، زیرا لباس‌های خیلی تنگ ظاهر آکنه‌های جدید را تحریک می‌کنند و بهبودی را برای لباس‌های موجود دشوار می‌کنند.
استفاده از پماد سالیسیلیک در دوران شیردهی مجاز است. اما باید در نظر داشته باشید که پوست را بسیار خشک می کند، بنابراین باید در مقادیر کم استفاده شود. مصرف رتینول (ویتامین A) نیز نتایج خوبی به همراه دارد.
گاهی اوقات بثورات روی پاها به دلیل عفونت استافیلوکوک یا اختلال در عملکرد غده تیروئید ایجاد می شود. بنابراین، اگر آکنه برای مدت طولانی از بین نرود، معاینه عمیق و انتخاب درمان مناسب ضروری است.
در دستان
آکنه پس از زایمان در بدن، به ویژه در نواحی باز و قابل مشاهده (بازوها، صورت)، نمی تواند باعث ناراحتی شود. دلایل ظاهر آنها مشابه مواردی است که در بالا توضیح داده شد و اگر به موقع درمان نشود، روند التهابی می تواند بیشتر گسترش یابد - به شانه ها و پشت.
برای آکنه روی دست، مناطق مشکل دار با جوشانده های گیاهی پاک می شود و با پماد روی خشک می شود. برای تمیز کردن پوست در سریع ترین زمان ممکن، نباید جوش ها را فشار دهید، همچنین باید از خاراندن خودداری کنید، زیرا زخم های ایجاد شده ممکن است عفونی شوند.
هنگامی که بثورات کوچک و قرمز است یا شبیه نیش گزنه است، به احتمال زیاد ناشی از آلرژی است. به طور معمول، چنین بثورات پس از شناسایی و از بین بردن آلرژن به طور کامل ناپدید می شوند.
در صورت بروز بثورات زیر جلدی چه باید کرد؟
اگر آکنه زیر جلدی بعد از زایمان ظاهر شود، درمان را نمی توان به تعویق انداخت. رنگ این بثورات متفاوت است (از گوشتی تا قرمز) و باعث درد شدید می شود. بیشتر اوقات، آسیب شناسی ناشی از یک استعداد ژنتیکی یا عفونت است، اما وجود کنه زیر جلدی (demodex) یا یک بیماری قارچی امکان پذیر است. در موارد کمتر، علت در بسته شدن منافذ است.
دوره شیردهی یک زمان فوق العاده منحصر به فرد است. و چقدر میخواهم آن را زیبا زندگی کنم. خیلی خوب است که در آینه نگاه کنی و زیبایی را با فرشته ای در آغوش ببینی. و هنگامی که به خیابان می روید، نگاه های تحسین آمیز رهگذران را نه تنها به باب یا شاهزاده کوچک جذاب خود، بلکه به خودتان نیز جلب می کنید. و سپس به عکس ها نگاه کنید و خوشحال شوید. اما، متأسفانه، چهره تار و آکنه همراهان مکرر مادران جوان هستند.
تغییرات هورمونی که در دوران بارداری و شیردهی برای زن رخ می دهد، پوست را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. پروژسترون، یکی از هورمون های زنانه، عملکرد غدد درون ریز را افزایش می دهد، که به نوبه خود باعث افزایش تولید سبوم می شود. منافذ نمی توانند مقدار افزایش یافته چربی را حذف کنند. آنها مسدود می شوند و کومدون و جوش ایجاد می شود. همه اینها با تغذیه نامناسب، عدم فعالیت بدنی کافی و کمبود وقت ساده برای مراقبت از خود تشدید می شود.
جوش ها. روش های طبیعی کنترل
قبل از استفاده از داروها یا دویدن به سالن برای اقدامات گران قیمت، می توانید سعی کنید سبک زندگی خود را تا حد امکان با یک کودک کوچک تغییر دهید. علاوه بر این، تاثیر اقدامات سالن پس از قطع آنها در این مورد بهتر خواهد بود و ماندگاری بیشتری خواهد داشت.
تغذیه
هیچ چیز خاصی لازم نیست. شما به سادگی می توانید رایج ترین رژیم غذایی پرستاری را دنبال کنید. در مصرف غذاهای شیرین و شور زیاده روی نکنید، از مصرف غذاهای دودی و سرخ شده پرهیز کنید. از نوشیدن نوشابه و قهوه غلیظ خودداری کنید. از خرید مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده و طعم دهنده پرهیز کنید. همه اینها برای نوزاد مضر است و بر سلامت عمومی مادر و پوست او تأثیر می گذارد.
فعالیت بدنی
در غیاب حرکت، خون بد در بدن گردش می کند و پوست به طور طبیعی تنفس نمی کند. واضح است که اکثر مادران برای شرکت در کلاس های تناسب اندام وقت ندارند. اما فقط می توانید با کالسکه در پارک بیشتر راه بروید. فقط سعی کنید در پارک یا روی خاکریز قدم بزنید، اگر شهر شما دارد، و نه در جاده های شلوغ. پوست شما به اکسیژن نیاز دارد نه دود اگزوز. و محافظت کافی در برابر اشعه ماوراء بنفش را فراموش نکنید. 
همچنین انجام تمرینات مشترک ایده خوبی است. کودک آن را دوست دارد و برای شما مفید خواهد بود. به هر حال، خوابیدن با نوزاد بعد از ناهار نیز تأثیر خوبی بر وضعیت پوست صورت شما دارد.
بهداشت
مادران نوزادان اغلب حتی برای اقدامات بهداشتی استاندارد زمان کافی ندارند. من می خواهم یک فنجان چای بنوشم، کجا می توانم برای ماسک زمان پیدا کنم. اگر می خواهید ظاهر خوبی داشته باشید و از شر آکنه خلاص شوید، باید آن را پیدا کنید. هنگام مراقبت از صورت خود، نکته اصلی پیچیدگی روش ها نیست، بلکه منظم بودن مراقبت است. می توانید از همسر و خانواده خود کمک بخواهید. هنگامی که کودک شما در طول روز به خواب می رود، ابتدا نیم ساعت به خودتان اختصاص دهید و سپس همه چیز را به عهده بگیرید. شما هنوز نمی توانید همه امور خود را تغییر دهید، اما نیم ساعت در روز برای عزیزانتان برای ظاهر شما معجزه می کند. و دیگر نیازی نیست که پس از قطع شیر خوردن فوراً به آن رسیدگی کنید.
اگر روش های طبیعی کمکی نکرد چه باید کرد؟
اما اگر رژیم غذایی شما درست باشد، پیاده روی کافی در هوای تازه داشته باشید و مراقبت از پوست شما خوب باشد، اما نتیجه خوشایند نیست، چه باید بکنید. در این صورت باید از روش های جدی تری استفاده کنید. البته، هنگام شیردهی و همچنین در دوران بارداری، استفاده از تمام مراحل سالن مجاز نیست، اما برخی از آنها در دوران شیردهی مجاز است.
پاکسازی صورت
با کمک پاکسازی، آکنه، جوش های سرسیاه و ذرات مرده اپیدرم از سطح پوست پاک می شود، علاوه بر این، متابولیسم و گردش خون تحریک می شود.
تمیز کردن مکانیکی یا دستی روشی منسوخ است. معمولاً به عنوان مکمل روش های دیگر برای پوست های به شدت نادیده گرفته شده استفاده می شود، زمانی که روش های سخت افزاری با آن مقابله نمی کنند. اما این روش در دوره GW مجاز است.
پاکسازی اولتراسونیک برای آکنه های غیر التهابی و همچنین برای منافذ مسدود شده استفاده می شود. پوست آسیب نمی بیند، گردش خون بهبود می یابد، آکنه ناپدید می شود و حتی چین و چروک های ظریف صاف می شوند. این روش تمیز کردن در نیمه دوم بارداری منع مصرف دارد، اما در دوران شیردهی کاملاً قابل قبول است. باید در نظر داشت که اگر منافذ به طور جدی آلوده باشند، ممکن است مداخله دستی بعد از سونوگرافی ضروری باشد.
هنگام جاروبرقی به جای دست از دستگاه مخصوصی استفاده می شود که محتویات را از منافذ بیرون می کشد. هیچ گونه منع مصرفی برای شیردهی وجود ندارد.
باید در نظر داشت که اگرچه روش های سخت افزاری برای شیردهی منع مصرف ندارد، اما باید به یک متخصص زیبایی مورد اعتماد مراجعه کنید و او را از واقعیت شیردهی مطلع کنید.
لایه برداری
لایه برداری شیمیایی می تواند سطحی، متوسط و عمیق باشد. هنگام شیردهی، فقط لایه برداری سطحی مجاز است. لایه برداری متوسط و عمیق فقط پس از قطع شیردهی قابل انجام است. اما لایه برداری سطحی به این سادگی نیست. اکثر داروهای مصرفی به شیر مادر نمی روند و به کودک آسیبی نمی رسانند. اما پوست زنان شیرده مستعد رنگدانه است. به جای بهبود مورد انتظار در ظاهر، ممکن است در نهایت چهره ای به سبک زرافه داشته باشید. آیا می خواهید ریسک کنید و لایه برداری کنید؟ لطفا! شایع ترین علت رنگدانه سالیسیلیک اسید است. اسیدهای فیتیک، گلیکولیک و رتینوئیک نیز استفاده نمی شوند.
محبوب ترین لایه برداری، لیزر، در دوران شیردهی منع مصرف دارد. انجام هرگونه کانتورینگ تزریقی اکیدا ممنوع است. در صورت لزوم، این اقدامات را پس از قطع تغذیه انجام دهید. داروها و آنتی بیوتیک ها دقیقاً طبق دستور پزشک استفاده می شوند.
ماسک های خانگی
در خانه می توانید از اسکراب، گوماژ یا ماسک فیلم استفاده کنید. هنگام استفاده از محصولات تولیدی صنعتی، باید ترکیب را به دقت مطالعه کنید. اما معمولاً آنقدر نام های ناآشنا وجود دارد که بسیاری از خانم ها از استفاده از چنین محصولاتی می ترسند.
در این مورد، ماسک های خانگی کمک خواهد کرد. عالی در برابر آکنه: ماسک خیار، خاک رس، هویج. گزینه های متعدد ماسک با آبلیمو تاثیر خوبی بر روی پوست و درمان آکنه دارد.
برای یک میان وعده، در اینجا چند دستور العمل برای ماسک های خانگی آورده شده است.
ماسک خیار
یک خیار تازه را در مخلوط کن خرد کنید و دو لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد و اگر پوست آن خیلی چرب است یک قاشق چایخوری نوشابه اضافه کنید. بلافاصله به صورت بمالید. این ماسک آکنه را از بین می برد و تقریبا برای هر پوستی مناسب است.
ماسک لایه بردار پروتئین لیمو
سفیده یک تخم مرغ را با همزن بزنید. آب لیمو را اضافه کنید. 3-4 لایه بعد از 5-7 دقیقه روی پوست بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب در دمای اتاق بشویید. ماسک التهاب را تسکین می دهد، منافذ را سفت می کند، رنگ چهره را بهبود می بخشد، اما برای حساسیت به سفیده تخم مرغ و مرکبات مناسب نیست.
6 ماه پس از زایمان، بسیاری از خانم ها با مشکل جوش صورت مواجه می شوند. و این فقط یک جوش روی پیشانی نیست، بلکه یک "فرش" کامل است که در آن نقاط دردناک یکی پس از دیگری قرار دارند. خلاص شدن از شر آکنه بعد از زایمان می تواند بسیار دشوار باشد.
آکنه بعد از زایمان: علل؟
بارداری نه تنها بر تغییرات خارجی شکل تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، پوست پشت و صورت می تواند به شیوه خود به وضعیت جدید و شگفت انگیزی از بدن واکنش نشان دهد. در حالت اول، آکنه آزار دهنده به طور کامل از بین می رود.
در چنین لحظاتی، نمی توانید فکر نکنید که بهتر است همیشه باردار باشید، زیرا پوست شفاف می شود و تمام آکنه ها از بین می روند. متأسفانه تغییرات در وضعیت و ظاهر پوست همیشه مثبت نیست. اختلالات هورمونی وجود دارد که به نسبت هورمون های جنسی بستگی ندارد. در این مورد، بارداری می تواند منجر به کاهش ایمنی شود. ممکن است آکنه روی صورت ظاهر شود که دلایل آن متفاوت است.
این به نوبه خود باعث ایجاد عناصر التهابی و پوسچری روی پوست می شود که ممکن است قبلاً وجود نداشته باشد. در هر صورت آکنه بعد از زایمان دلیلی برای مشورت با متخصصان است. متخصص زیبایی می تواند اقدامات لازم و مراقبت های بیشتر را پیشنهاد دهد.
در دوران بارداری، زایمان و شیردهی، وضعیت هورمونی تغییر می کند که می تواند منجر به ظاهر شدن بثورات شود. وضعیت واقعی هورمونی تنها پس از بازیابی کامل چرخه قاعدگی آشکار می شود. با این حال، شما باید از پوست خود مراقبت کنید. صرف نظر از انتخاب محصولات مراقبت از پوست، مشکل در بدن باقی خواهد ماند: پس از زایمان، موج دوم توانبخشی هورمونی آغاز می شود. حتی ممکن است آکنه روی چانه ظاهر شود.
آکنه بعد از زایمان: چه باید کرد؟
بهترین گزینه جوشانده بابونه یا مریم گلی است که می توان آن را در منزل تهیه کرد. نواحی مشکل را باید چندین بار در روز با این محصول پاک کرد. شما می توانید برای مدتی از استفاده از سایر لوازم آرایشی که جوش ها در آنها بیشتر دیده می شود خودداری کنید.
برای مبارزه موثر با آکنه پس از زایمان، متخصصان روش های زیر را توصیه می کنند: صبح پوست با زنریت پاک می شود، بعد از ظهر مخلوطی متشکل از نسبت مساوی از خمیر روی و پماد لینکومایسین در مناطق مشکل استفاده می شود، در شب، دستمال مرطوب می شود. آغشته به پماد ایکتیول باید استفاده شود. دستمال با پماد با چسب چسبانده می شود و یک شب باقی می ماند.
کاهش ایمنی و خستگی بدن پس از زایمان می تواند باعث ایجاد عفونت شود. ممکن است جوش ها روی گونه ها ظاهر شوند. اما بیشتر اوقات، مشکلات پوستی که در مادران جوان رخ می دهد، ناشی از تغییرات هورمونی است و به مرور زمان از بین می رود.
پس از مدتی، آکنه ناپدید می شود و می توانید به مراقبت های آرایشی معمول صورت خود ادامه دهید.
ادامه مطلب
آکنه در نوزادان هورمونی است، جوش های سفید در...