بلاتکلیفیهرگز یکی از نقاط ضعف من نبوده است. ولی بلاتکلیفیدر مردم همیشه مرا شگفت زده کرده و باعث سوء تفاهم شده است.
اگر تصمیمی گرفتید، باید عمل کنید. فورا.
هنگام برقراری ارتباط با صاحبان مشاغل، افراد مصمم زیادی را می بینم و با آنها اتفاق نظر کامل دارم. دوستان واقعی من بلافاصله پس از تصمیم گیری اقدام می کنند. و در هر زمینه ای از زندگی.
و با قضاوت بر اساس تغییرات در زندگی آنها (و زندگی من)، این تاکتیک نتیجه می دهد، حتی اگر گاهی اوقات منجر به اشتباهات یا بلایای جزئی شود.
عاشق شد - پیشنهاد داد. تصمیم گرفتم طلاق بگیرم - معطل نکنید، چه فایده ای دارد؟ بلافاصله تصمیم خود را به ما اطلاع دهید. آیا می خواهید یک کسب و کار جدید باز کنید؟ بنشینید و فوراً یک طرح تجاری بنویسید. نمی دانید چگونه طرح های تجاری بنویسید؟ همین الان برو درس بخون
زندگی کوتاه است. چه انتظاری داشته باشیم؟
من که فردی مصمم هستم، افق های جدیدی از عزم را بیشتر و بیشتر می بینم که هنوز آنها را فتح نکرده ام. من به افرادی نگاه می‌کنم که در ورزش‌هایی که آرزویش را داشتم و به آن نرسیدم به نتایجی رسیده‌اند و الان بالای سی سال هستم. و من درک می کنم که با وجود اینکه هنوز زمان زیادی دارم، به دلیل تنبلی احمقانه در گذشته چیزی را از دست دادم. در کودکی، در جوانی. تنبلی خوب بود اما خاطرات تنبلی خالی است. گذراندن زمان بیکار خاطره و لذت نمی آورد.
ارتش می گوید: "اگر شک دارید، شلیک کنید!" L. Ron Hubbard نوشت: "وقتی شک دارید، ارتباط برقرار کنید!" اگر احساس بی حوصلگی می کنید، به این فکر کنید که چه چیزی شما را خوشحال می کند؟ و فوراً برو در این راستا کاری انجام بده!
مردم آنقدر افسرده هستند که برخی از آنها نمی دانند احساس شادی چگونه است.
یکی از دوستانم فیلمی از زندگی گدایان در سرتاسر جهان به من نشان می دهد: هندی هایی که در کشتی سازی کار می کنند، چینی ها در کارخانه ها و مزارع بدون حقوق و مدرک... چه لذتی می توانند داشته باشند؟
لعنت به او! این "توجیهات برای یک زندگی بد" باعث می شود برخی افراد احساس ناامیدی کنند. این که یک نفر نمی تواند زندگی خود را تغییر دهد، به سادگی یک دروغ است!
«رستگاری در شاوشنک» را به خاطر دارید؟ هرکی این فیلم رو ندیده حتما ببینه هیچ موقعیتی وجود ندارد که در آن نتوانید در حال حاضر به طور موثر برای بهبود وضعیت خود اقدام کنید. به من نگویید که چیزی برای بهبود وجود ندارد!
لومونوسوف در یک روستای دور افتاده روسیه در خانواده ای دهقانی به دنیا آمد. صدها هزار نفر مانند او در خلوت پوسیده شدند و کارهایی را انجام دادند که دوست نداشتند بدون هیچ امیدی به بهبود. و این مرد به مسکو رفت. چی بود؟ نابغه؟ بله، پوشیدن کفش های بست و رفتن به سمت پایتخت، نیاز به هیچ نبوغی ندارد. و برای شروع یادگیری نیازی به نبوغ ندارید. برای انجام ندادن این کار به بهانه های زیادی نیاز دارید.
اقدام بسیار ساده تر، سرگرم کننده تر و سودمندتر از هیچ کاری نیست.
دو سال پیش در طول یک سال حدود 150 بار با هواپیما پرواز کردم تا برای افراد مختلف سمینار بدهم. از من پرسیدند آیا خسته ام؟ چقدر خسته ام از این سوال افرادی که هرگز با سرعت من کار نکرده اند! تنها چیزی که در این دوره های کاری از آن خسته می شوم، نداشتن موتورسیکلت در دست است تا مانند بزرگسالان بین سمینارها سرگرم شوم، زیرا گاهی اوقات آدرنالین کافی وجود ندارد. حتی این حالت هم خسته کننده می شود. بله، من هزاران مایل وارد شده ام، هزاران نفر دوره های من را گذرانده اند. بله، بدن از لحاظ فیزیکی از جت لگ خسته شده است. اما گاهی اوقات احساس بی حوصلگی می کنم.
در تابستان 2010 در سمیناری در سامارا شرکت کردم. چه روز خوبی بود! ساعت 6 صبح یکی از دوستانم آمد تا مرا بردارد، مرا به فرودگاه برد و در آنجا با یاک-52 پرواز کردیم و مربی ایروباتیک هر طور که خواست مرا در آسمان چرخاند. سپس بلافاصله یک سمینار برای کل روز - من موفق شدم برای گروهی از افراد شگفت انگیز مفید باشم. پس از آن بلافاصله به ولگا رفتیم تا تا شب سوار بر جت اسکی "استاندآپ" شویم. تنوع به من انگیزه می دهد.
این در مورد ورزش نیست، بلکه در مورد این عبارت است: چه چیزی شما را هیجان زده می کند؟ موسیقی؟ هنر؟ جاده های طولانی؟ فضاهای جدید؟ بهبود روحی؟ هنرهای رزمی؟ دین؟ نتایج کار شما؟
برو بیرون و کاری انجام بده که نفست را بند بیاورد.
و نگویید که در حال حاضر نمی توانید کاری را که می خواهید انجام دهید. می توانید شروع کنید.
روح بازی. آن را بازیابی کنید.
یک انسان به طور متوسط 70 سال عمر می کند. من شخصاً می دانم که یک فرد بیش از یک زندگی دارد، زیرا خودم آن را بررسی کردم. اما این واقعیت شخصی من است، من آن را به کسی تحمیل نمی کنم. اکثر مردم بر این باورند که بعد از مرگ همه چیز برای آنها تمام می شود. در هر صورت، مردم تمایل دارند تنها یک مورد از زندگی خود را به خاطر بسپارند و بسیاری تنها بخش کوچکی از آن را به یاد می آورند.
به این فکر کنید که وقتی زندگی به پایان برسد چه چیزی را به خاطر خواهید آورد؟ در مورد سخت کوشی به نفع خانواده تان که باعث شادی شما نشد؟ درباره لحظات نادر مسمومیت الکلی که آرامش را به ارمغان آورد؟ در مورد سکس؟
جوری زندگی کن که بتوانی مدام به خودت افتخار کنی. سخت نیست. تنها چیزی که سخت است، ترک عادت احمقانه بی عملی و توجیه بی عملی خود است.
همیشه می توانید از جایی شروع کنید. و مهم نیست که گاهی اوقات تنبل هستید و از این سبک رفتار دور می شوید. بلاتکلیفیفقط زمانی اتفاق می افتد که شما برنامه ای برای اقدام نداشته باشید. و زمانی که هدفی وجود ندارد، ممکن است برنامه ای متولد نشود.
شما می توانید با کمک ما هدف خود را احیا کنید.
عمل کن، عمل کن!
آیا با عبارت "امم... من کاملاً مطمئن نیستم..." آشنا هستید؟ به احتمال زیاد، بله، زیرا همه گهگاه از بلاتکلیفی رنج می برند. اگر مراقب نباشید، ناامنی می تواند به یک مشکل ناتوان کننده تبدیل شود که خود به خود چند برابر می شود. بلاتکلیفی اغلب ریشه در شک و تردید به خود و تمایل به نگرانی در مورد مشکلات احتمالی دارد. برای غلبه بر ناامنی ها، باید یاد بگیریم که به ناامنی خود اعتماد کنیم و به یاد داشته باشیم که گاهی اوقات مهم این نیست که چه کار می کنیم، بلکه نحوه انجام آن مهم است. دلایل بلاتکلیفی همیشه در درون خودمان پنهان است. زیر را بخوانید تا یاد بگیرید چگونه با بلاتکلیفی کنار بیایید.
هر دو گزینه آنقدرها هم بد نیستند.
گاهی اوقات احساس می کنیم که تصمیم گیری درست یک موضوع مرگ و زندگی است. ما فکر می کنیم که یکی از انتخاب ها درست است، دیگری اشتباه است. اغلب، این یک تصور اشتباه است. مهم این است که چگونه از انتخاب خود استفاده می کنید. به عنوان مثال، شما باید انتخاب کنید که در شب کجا بروید. تا زمانی که نگرش مثبتی داشته باشید، هر کجا که بروید سرگرم کننده خواهد بود. اگر دائماً نگران تصمیم درست باشید، حتی اگر به اصطلاح «انتخاب درست» را انجام دهید، از آن لذت نخواهید برد.
روی اعتماد به نفست کار کن
ناامنی اغلب ناشی از احساس کمبود یا تردید در توانایی هایمان است. به عنوان مثال، شما می خواهید به یک تیم ورزشی بپیوندید، اما مطمئن نیستید که به اندازه کافی برای بازی کردن خوب هستید یا خیر. شما شروع به بحث درونی با خودتان می کنید که آیا باید ریسک کنید. در چنین شرایطی جای نگرانی در مورد محدودیت های احتمالی وجود ندارد. در عوض، شما باید از غریزه خود پیروی کنید - در واقع، شما بسیار کمتر از آنچه مغزتان به شما می گوید ضرر خواهید کرد. اگر نگرانی های غیرضروری خود را نادیده بگیرید، انتخاب های جدید بدون نگرانی در مورد این که آیا این مرحله را بردارید بسیار آسان تر خواهد بود.
نگران نباشید که دیگران از شما انتظار دارند متفاوت رفتار کنید.
مربوط به نکات قبلی نگرانی در مورد اینکه دیگران در مورد تصمیمات شما چه فکری می کنند است. همه ما با انتخابی مواجه شده‌ایم که شهودمان به ما می‌گوید کار درست را انجام دهیم، اما شروع به نگرانی در مورد اینکه دیگران چه خواهند گفت. شما می توانید به همه توصیه ها گوش دهید، اما اگر فکر می کنید تصمیم شما درست است، آن را به روش خود انجام دهید. به نظر جامعه خیلی اهمیت نده. این زندگی شماست نه آنها
با یک دوست صحبت کنید
این اتفاق می افتد که عدم تصمیم گیری رشد می کند و رشد می کند و دیگر نمی توان خود انتخاب کرد. در این مورد، با یک دوست صمیمی صحبت کنید. از او نخواهید که برای شما تصمیم بگیرد، حتی از او راهنمایی نخواهید. در عوض، وضعیت را با جزئیات توصیف کنید. وقتی از زوایای مختلف به آن نگاه کنید، تصمیم گیری برای شما آسان تر می شود.
مطمئن شوید که انگیزه های شما خالص است
اگر نمی توانید تصمیم بگیرید، به انگیزه های خود فکر کنید. گاهی اوقات می خواهیم تصمیمی بگیریم، اما برخی شعور درونی ما را عقب نگه می دارد و این باعث بلاتکلیفی می شود. در چنین شرایطی، اگر از خواسته های خودخواهانه خود پیروی کنیم، احتمالاً از تصمیم خود پشیمان خواهیم شد.
اولویت های خود را تعیین کنید
همیشه چیزهایی در زندگی وجود دارد که زمان کافی برای آنها وجود ندارد. ما نمی توانیم همه کارها را انجام دهیم، حتی نباید تلاش کنیم. مهم است که تصور روشنی از خود داشته باشید: خانواده، دنیای درونی، هر چه باشد. زمانی که نیاز به تصمیم گیری داریم، ارزش آن را دارد که اولویت های خود را به خاطر بسپاریم. فرض کنید رئیس شما از شما می خواهد که اضافه کار کنید. پول اضافی ضرری ندارد، اما اگر اولویت اصلی شما خانواده است، باید فوراً نه بگویید. شما انتظار ندارید که با وقف کامل خود، بتوانید زمان کافی را به خانواده خود اختصاص دهید.
کسی که ریسک نمی کند شامپاین نمی نوشد
گاهی اوقات ما بلاتکلیف می شویم زیرا مغز ما دائماً نگران مشکلات احتمالی است. به جای ترس از مشکلات، به احتمالات فکر کنید. روی میزان خوبی در تصمیم خود تمرکز کنید و آن را بپذیرید. و زمانی که فرصت های جدید در راه است، آنها را از دست ندهید.
10 انتخاب شد
لطیفه قدیمی را به یاد بیاورید جورکننده پرتقال شکایت کرد که شغل بسیار پر استرسی دارد زیرا مدام باید تصمیم بگیری? جدای از شوخی، بسیاری از مردم واقعاً با ساده ترین تصمیم گیری ها هم مشکل دارند: امشب چی بپوشیم یا شام چی بپزیم. اما مشکلات واقعاً مهم آنها را به استرس واقعی سوق می دهد. و برای اجتناب از آن، چنین افرادی گاهی ترجیح می دهند که اصلاً چیزی را انتخاب نکنند و با جریان حرکت کنند و انتخاب را به سرنوشت بسپارند.اما همیشه بهینه نمی شود... بیایید دریابیم که چگونه بدون استرس تصمیم گیری کنیم.
یک رویکرد متعادل
وقتی باید از بین چندین گزینه انتخاب کنید، هر راه حلی مزایا و معایب خود را دارد. وحشت انتخاب ها به محض اینکه متوجه شوید ناپدید می شود. لیستی از مزایا و معایب هر گزینه تهیه کنید، آنها را مقایسه کنید و با آرامش بهترین را انتخاب کنید.
خواسته های واقعی و خیالی 
اما اغلب اتفاق می افتد که یک فرد تمام جوانب مثبت و منفی را سنجیده است، بهترین گزینه را پیدا کرده است، اما عجله ای برای انتخاب آن ندارد. علاوه بر این، چشم انداز یک انتخاب به ظاهر بدیهی او را در استرس بیشتری فرو می برد.
این ممکن است به این دلیل باشد که خواسته هایی که شخص آن را مال خود می داند در واقع او نیست، بلکه تحمیلی است -خانواده، جامعه، دوستان. به عنوان مثال، منطق به طور اجتناب ناپذیر حکم می کند که شما باید یک پیشنهاد برای یک شغل جدید با مسئولیت های جدید و حقوق بهتر را بپذیرید، و در عین حال، دلم آرزوی ماندن در خانه قدیمی را دارد که این فرصت را به من می دهد تا زمان بیشتری را با خانواده ام بگذرانم.
یا فرض کنید دوست پسرش از دختری خواستگاری می کند - آنها مدت زیادی است که با هم هستند، دوستانش او را دوست دارند و والدینش مدت هاست که می گویند زمان ازدواج او فرا رسیده است. البته باید توافق کنیم؟ و اگر دختر واقعاً از دوست داشتن این شخص دست بکشد ، نمی تواند به خودش اعتراف کند - تا حدی به دلیل فشار عوامل خارجی.
به طور کلی، در شرایطی که انتخاب واضح به نظر می رسد، اما شما مطلقاً نمی خواهید آن را انجام دهید، به آنچه واقعاً می خواهید فکر کنید. این که خواسته های شما با نظرات دیگران متفاوت است اشکالی ندارد. در پایان، این به شما بستگی دارد که با آنها زندگی کنید، نه مشاوران آنها.
غلبه بر ترس
عامل دیگری که شما را از انتخاب درست باز می دارد ترس است. من می خواهم شغلم را رها کنم، اما می ترسم ثبات خود را از دست بدهم. من می خواهم از یک مرد جدا شوم، اما می ترسم تنها باشم.این ترس ها می توانند ما را از انجام کاری که می خواهیم تا آخر عمر باز دارند.
معمولاً مردم از همه چیز ناشناخته می ترسند. و هنگامی که به مشکل در چشم نگاه کنید، دیگر آنقدر ترسناک به نظر نمی رسد. بنابراین، برای رهایی از ترس، غم انگیزترین عواقب ممکن را به وضوح تصور کنید. پس از آن، به این فکر کنید که اگر واقعاً بیایند، چگونه عمل خواهید کرد. پس از تفکر بالغ، به احتمال زیاد خواهید فهمید که می توانید با همه مشکلات کنار بیایید و هیچ چیز واقعاً وحشتناکی در انتخاب شما وجود ندارد. 
آیا باید به سرنوشت اعتماد کرد؟
صادقانه بگویم، دستیار من در تصمیم گیری های دشوار اغلب است "تصمیم گیرنده خودکار"یا یک سکه معمولی شما فقط باید سر یا دم را انتخاب کنید، آن را پرتاب کنید و ...
خوب، نه، آیا واقعاً فکر می کنید که من واقعاً به یک سکه اعتماد دارم که برای من انتخاب کند؟ فقط این یک آزمون خوب برای خواسته های شماست.اگر جواب سکه را دوست ندارید، به هر حال آن را برمی گردانید. اگرچه دیگر نیازی به پرتاب چیزی ندارید - از قبل مشخص است که چه می خواهید.
آیا تصمیم گیری برای شما سخت است؟ چگونه به آنها نزدیک می شوید؟ از سخت ترین تصمیمات زندگی خود برای ما بگویید.
آیا می دانید بلاتکلیفی چیست؟ احتمالاً بله، زیرا هر از گاهی همه از این احساس رنج می برند. اگر مراقب نباشید، عدم اطمینان می تواند به یک مشکل ناتوان کننده تبدیل شود. بلاتکلیفی اغلب به دلیل احساس شک و تردید به خود و اضطراب ناشی از مشکلات جزئی خود را نشان می دهد. ، می توانید از شر عدم اطمینان خلاص شوید و بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که نحوه انجام ما مهم تر است، نه آنچه انجام می دهیم.ما اغلب فکر می کنیم که تصمیم گیری درست حیاتی است. افکار ما همیشه به دو گزینه متمایل است، یکی درست و دیگری غلط. اما اغلب، عدم اعتماد به توانایی های خود است. مهمترین چیز انتخاب بین دو گزینه است. به عنوان مثال، شما باید برای یک شب برنامه ریزی کنید و حق انتخاب دارید. اگر نگرش مثبتی دارید، هر کاری که انجام دهید همیشه سرگرم کننده خواهد بود. اگر قبل از تصمیم گیری نگران باشید، پس هر چیزی که برنامه ریزی می کنید برای شما لذت نخواهد برد.
باید روی اعتماد به نفس کار کرد. عدم اطمینان اغلب به دلیل عدم اعتماد به خود، نقاط قوت و قابلیت های خود ایجاد می شود. به عنوان مثال، شما تمایل به بازی در یک تیم ورزشی دارید، اما به توانایی های بازی خود نیز شک دارید. دعوای داخلی ایجاد می شود. در این شرایط، نیازی به نگرانی در مورد محدودیت های احتمالی نیست، باید به خواسته خود عمل کنید، زیرا در این صورت ضرر کمتر از آن چیزی است که دلیل شما نشان می دهد. اگر نگرانی های بی مورد را نادیده بگیرید، روند انتخاب تصمیم درست آسان تر و بدون نگرانی های غیر ضروری خواهد بود.
اگر بلاتکلیفی مانع شما می شود، پس هنگام انتخاب تصمیم درست، به یاد داشته باشید:
1. نگران برآورده نشدن انتظارات دیگران نباشید.به دلیل محکومیت دیگران نسبت به اعمال شما، تردیدهایی نیز با این نکته مرتبط است. هرکسی موقعیتی داشته است که با یک انتخاب مواجه شده است، شهود آنها گزینه درست را به ما می گوید، اما شک و تردید در مورد آنچه دیگران می گویند بر آنها غلبه کرده است. شما می توانید به توصیه ها گوش دهید، اما اگر احساس تصمیم درست ذاتی است، باید آن را به روش خودتان انجام دهید. زیاد به نظرات جامعه گوش ندهید، این زندگی شماست.
2. با یک دوست مشورت کنید.این اتفاق می افتد که احساس عدم اطمینان دائما افزایش می یابد و امکان انتخاب مستقل از بین می رود. در این شرایط با یک دوست صحبت کنید. شما نباید از او راهنمایی بخواهید یا از او بخواهید که برای شما انتخاب کند. بهتر است مشکل را با جزئیات توضیح دهید. پس از این، با نگاهی به آن از زوایای مختلف، فرآیند تصمیم گیری بسیار آسان تر خواهد شد.
3. اعتقاد به انگیزه ها.اگر انتخاب راه حل برایتان دشوار است، از انگیزه های خود مطمئن باشید. این اتفاق می افتد که هنگام تصمیم گیری، چیزی در درون ما را عقب نگه می دارد و باعث عدم تصمیم گیری می شود. در این شرایط، با انتخاب به نفع خواسته های خودخواهانه خود، در آینده به احتمال زیاد از تصمیم خود پشیمان خواهیم شد.
4. اولویت بندی.اغلب اوقات ما برای بعضی چیزها وقت کافی نداریم. شما نمی توانید همه چیز را پوشش دهید، حتی نباید تلاش کنید. لازم است به وضوح اولویت هایی را که باید هنگام تصمیم گیری به خاطر بسپارید، تعیین کنید. به عنوان مثال، به شما پیشنهاد شد که اضافه کار کنید. در این صورت، اگر اولویت اصلی شما خانواده است، باید امتناع کنید، حتی اگر سود اضافی برای شما به همراه داشته باشد.
5. خطر یک علت نجیب است.اغلب، بلاتکلیفی از نگرانی دائمی درونی در مورد مشکلات احتمالی ناشی می شود. باید به احتمالات فکر کنید و از مشکلات نترسید. باید به این فکر کنید که بعد از تصمیم گیری چه لحظات مثبتی در پی خواهد داشت و انتخاب خود را انجام دهید. و در آینده، زمانی که فرصت های جدید به وجود می آیند، نباید شانس خود را از دست بدهید.
1396/03/17 ساعت 08:16
سلام دوستان عزیز!
ما همه تصمیمات را به راحتی، کارآمد و سریع نمی گیریم. این اتفاق می افتد که یافتن پاسخ در ذهن شما به یک کار غیر ممکن تبدیل می شود! فرد شروع به ناصادق بودن، عصبی شدن می کند و از پاسخ های مستقیم به شکل کلمات "بله!" اجتناب می کند. یا نه!". فکر می کنم همه با یک موقعیت مشابه در زندگی آشنا هستند.
اما چنین تظاهرات بلاتکلیفی به طور قابل توجهی اعصاب صاحب را خراب می کند ، او را از شادی روزهای خود خلاص می کند و مشکلاتی را هم در محل کار و هم در ورطه روابط شخصی با جنس مخالف ایجاد می کند.
بنابراین، من می خواهم مطالب امروز را به روند رهایی از اعتیاد به تاخیر انداختن پاسخ و تصمیم گیری اختصاص دهم. من 15 دلیل را جمع آوری کرده ام که چرا شما باید کاملاً با خجالتی بودن تعریف در یک سؤال خداحافظی کنید و در نهایت یک نکته مهم را برای اطمینان بیان کنید!
بلاتکلیفی عدم اطمینان به صحت تصمیم و توانایی های خود است. این یک مشکل روانی است که به دلیل یک جهان بینی نادرست ظاهر می شود. و خود لحظه انتخاب همیشه با اتفاقات دلخراش زندگی یا مشکلات گره خورده نیست.گاهی اوقات یک فرد نمی تواند تصمیم بگیرد که برای شام چه بخورد یا چه تصویر زمینه ای را می خواهد روی صفحه نمایش لپ تاپ خود بگذارد؟
سپس جالب ترین چیز اتفاق می افتد - اغلب افراد دیگر برای چنین افرادی سؤالات ساده ای را تعیین نمی کنند! علاوه بر این، اینها لزوماً عزیزان، مادر، پدر یا همسر محبوب نیستند. این می تواند رئیس شما، یک دوست معتبر یا برنامه ای در تلفن شما باشد. هیچ محدودیتی برای ایده ها وجود ندارد و مسئولیت اضافی که بر دوش فرد سنگینی می کند، به طور جدی توسط یک زمینی دیگر به عهده می گیرد که بد خدمتی می کند!
طبیعتاً پذیرش انتخاب شخص دیگری سردرد دردناکی را تسکین می دهد، اما زمانی فرا می رسد که راهی برای خروج وجود ندارد و فرد مجبور استاقامت کردن، افسار را در دستان خود بگیرید و در طول مسیر هدایت شوید.
در همین لحظه است که به این واقعیت پی می‌بریم که زمان تصمیم‌گیری با بلاتکلیفی فرا رسیده است که مغز را تا حد امکان عمیق و مداوم درگیر کرده است و مانع از هرگونه تلاش برای ابراز استقلال و قدرت در انتخاب سس سالاد می‌شود!
راه اصلی برای غلبه بر حملات بلاتکلیفی، تغییر از تفکر به اقدام سازنده است. اما درک انگیزه هایی که می توانند شما را به سمت تغییر سوق دهند، مهم است. بنابراین، دلایل امتناع چیست و چه چیزی می تواند کمک کند؟
چگونه می توانم کارم را آسان تر کنم؟
- از خود بپرسید، چه چیزی را به خطر می اندازید؟
- اگر نگران این هستید که آنچه برنامه ریزی کرده اید به نتیجه نرسد، حتماً گزینه "B" را در نظر بگیرید.
- به طور مکرر از قانون تحلیل مزایا و معایب استفاده کنید.
- به کمک جملات تاکیدی متوسل شوید و با فشار منطقی و نه احساسی هدایت شوید.
- سود بردن، نه ناامیدی؛
- اگر شک دارید یا نمی توانید در مورد یک موضوع دشوار در کار یا روابط تصمیم بگیرید، از صرف وقت بیشتر برای پرس و جو، ادبیات اضافی یا برقراری ارتباط با یک متخصص در این موضوع نترسید. من هم به شما توصیه می کنم که به آن اعتماد کنید.
دلایل رهایی یا "تله های بلاتکلیفی"
1. سرخوشی از چشم انداز
وقتی 10 گزینه برای حل یک مشکل وجود دارد و هر کدام شایسته یک مکان هستند، تصمیم گیری در مورد یک حکم بسیار دشوار است! به عنوان مثال، اگر فقط دو گزینه وجود داشته باشد: "بودن یا نبودن؟"، پس تصمیم گیری در مورد بهینه ترین گزینه برای ما آسان تر است و مغز خود را برای گرفتن بهترین تصمیم تحت فشار قرار ندهیم.
یعنی اگر گزینه های زیادی دارید، زمان بیشتری را صرف محاسبه ترکیب شرایط و ریسک خواهید کرد. و هر چه بیشتر فکر کنید، شانس تغییر ورودی اولیه مشکل بیشتر می شود.
برای خداحافظی با بلاتکلیفی، باید بیاموزید که به سرعت راه هایی را که برای رهایی از وضعیت به دست می آید تجزیه و تحلیل کنید و نقاط قوت و ضعف پیشنهاد را از هم جدا کنید.
2. دوباره تجربه کنید!
شک و تردید - این بخشی از طبیعت انسان است. یا بهتر است بگوییم این خصوصیت مختص ماست. این اتفاق می افتد زیرا در زمان حال ما سؤال تجربه منفی دستاوردهای قبلی را تحریک می کنیم و این به طور قابل توجهی تصویر را خراب می کند و یک مگس را به آن اضافه می کند. به نظر می رسد که عادت به یادآوری در حال تبدیل شدن بهمعاون!
اینقدر سریع از دست خود عصبانی نشوید؛ اگر تا به حال مرتکب اشتباهی شده اید که عواقب آن را پیگیری نکرده اید، این باعث می شود مراقب و محتاط تر شوید. این بار اشتباه گذشته را به خاطر بسپارید، اما سعی کنید به دلیل جراحات وارده در نبرد گذشته، تصمیم را به تاخیر نیندازید.
3. منطقه راحتی
تا زمانی که تصمیمی گرفته نشود، شما خوشحال می شوید، زیرا هیچ چیز تغییر نخواهد کرد. و به محض اینکه نظر خود را بیان کردید، برخی از جنبه ها همچنان باید بازپخش شوند، و این همیشه هشدار دهنده است.
به همین دلیل است که مردم به شدت از تصمیم گیری می ترسند، زیرا این امر تغییراتی را در پی خواهد داشت.
روش را به موقع جلو نبرید، در هر صورت تغییرات به شما آسیبی نمی رساند و زندگی شما را مخدوش نمی کند. با فراتر رفتن از محدوده راحتی خود احساس آزادی خواهید کرد و از همه مهمتر مطمئن شوید که زندگی ترسناک نیست و هر مسئله ای قابل اصلاح است.
4. کمال گرایی و آرمان گرایی
گاهی اوقات مردم امیدوارند که سکوی پرشی بهینه برای دستاوردها پیدا کنند. اما تله این است که می توانید تمام زندگی خود را در انتظار معجزه ای که اتفاق نمی افتد تلف کنید.
بنابراین منتظر شرایط مطلوب برای کار، ازدواج، بچه دار شدن و کوه رفتن نباشید. فقط این کار را انجام دهید، و کیهان در این امر به شما کمک خواهد کرد! - این همیشه سازنده نیست!
5. پیامدهای منفی
این اتفاق می افتد که صرف نظر از انتخاب ما، عواقب آن خوشایند نخواهد بود. فرد از این امر آگاه است، بنابراین به هر طریق ممکن نتیجه گیری را به تاخیر می اندازد و تلاش بیشتری برای به تعویق انداختن موضوع می کند.
اما به دلیل اتلاف وقت نتیجه تغییر نخواهد کرد. شما اعصاب خود را خسته خواهید کرد و آنچه در زیر خط کسری باقی می ماند همچنان نتیجه نامطلوب خواهد داشت. سوال این است: دقیقاً چه چیزی به دست می آورید؟
6. عزاداری پول خرج شده
فرض کنید شما انتخاب کردید، و او، خائن، اشتباه کرد. چه اتفاقی برای فرد می افتد؟
بله، او شروع به پشیمانی می کند، تسلیم می شود و در مورد نیاز به انتخاب مجدد به تعویق می اندازد، که همچنین خطر ایده آل نبودن را دارد!
این همه به دلیل اتلاف وقت، پول و البته انرژی است. به عنوان مثال، شما به یک استراحتگاه رسیدید و اتاق و شرایط بد بود. اما پول و تلاشی که برای ترتیب دادن تعطیلات شما صرف شده است به شما اجازه نمی دهد که آنجا را ترک کنید. پس آیا این دلیلی برای آرامش و یافتن جنبه های مثبت در رویداد نیست؟
7. مردم
انتخاب بین افراد بسیار سخت است. اولتیماتوم هایی که در زمینه روابط و دوستی ها اتفاق می افتد به ویژه خطرناک هستند. زنان اغلب از رفتار همسرانشان و زمانی که برای شرکت مردانه اختصاص می دهند شکایت دارند. این وضعیت به شدت انتخابی را که با آن روبرو بودید پیچیده می کند.
پیامدهای هر گزینه تصمیم را ارزیابی کنید و بر اساس اولویت های شخصی و معنوی شرط بندی کنید. و گاهی اوقات گفتگو یا تنظیم توزیع اولویت ها یا زمان، پیچیدگی را ساده می کند.
8. ترس ها و فوبیاها
و به خصوص بدون دلیل، می تواند اعتماد به نفس را تضعیف کند و تلاش ها برای تغییر زندگی را بی اثر کند.اگر به نتیجه نرسد چه می شود، یا اگر به نتیجه نرسد، اما نه آنطور که شما می خواهید؟
فوبیاهای مختلف، واقعی یا توهمی، ممکن است برای کسی مهم نباشد، اما برای صاحبش مهم نیست.و در اینجا هیچ توصیه ای وجود ندارد ... تا زمانی که شخص تصمیم نگیرد ترس ها را رها کند و دامنه تأثیرات آنها را در دنیای درونی و بیرونی درک نکند، پس هر توصیه ای بی معنی است.
9. عبور از دلار
گاهی والدین این نوع نگرش سهل گیرانه را نسبت به رویدادهای زندگی به فرد القا می کنند. و همه به این دلیل که آنها همیشه در دسترس بودند و هر هوس، دشواری یا روند ورود به دانشگاه را برای او حل می کردند.
تا زمانی که عزیزان یا نزدیکان آنچه را که با دستان خود برنامه ریزی کرده اند به طور کامل اجرا کنند، این دور باطل رهگیری مسئولیت دست نخورده باقی خواهد ماند. اما پس از آن - تعجب نکنید که چرا این اتفاق می افتد! مسئولیت ها را به اشتراک بگذارید، یاد بگیرید که اجازه دهید کودکان رشد کنند و اشتباه کنند!
10. عدم اعتماد به نفس
عدم قطعیت در خود اجازه نمی دهد که در زمینه فعالیت انتخابی خود به موفقیت دست یابد، آشنا شود و به طور کلی از زندگی لذت ببرد. هر بار که انسان دلیلی برای شک به درستی انتخاب خود پیدا می کند، به همین دلیل است که هرگز از آن راضی نیست.
به یاد داشته باشید که بهترین بازیکن کجا هستید! یک تابلوی افتخار بسازید و حداقل 10 بار در روز از خودتان تعریف کنید!
11. نظر شخص دیگری
نظر شخص دیگری می تواند نقش تعیین کننده ای در تصمیم گیری داشته باشد. اما این در همان ابتدای رویکرد صحیح نیست. بنابراین، فرد به خواسته ها، تجربیات و نیازهای خود اهمیت نمی دهد و اولویت های دیگران را بالاتر از اولویت های خود قرار می دهد.
چگونه خلاص شویم از چنین تأثیری؟ این بسیار ساده است - یاد بگیرید که در مورد اهداف خود فقط با کسی صحبت نکنید و کلمات را به عنوان یک دیدگاه در نظر بگیرید، نه بیشتر! این تنها راهی است که یاد می گیرید با سر خود زندگی کنید، گوش کنیدبینش و میوه انتخابی خود را درو کنید.
12. نداشتن مثال و هدف
زمانی که یک راهنما یا نمونه با ارزش وجود نداشته باشد، تصمیم گیری بسیار دشوار است.
نحوه تصمیم گیریدر آن صورت، شما بپرسید؟من این را خواهم گفت، وظیفه اصلی و انگیزه عمیق شما استفاده از راه های خلاقانه برای تحقق آن، برای رسیدن به هدفتان است. اگر وجود ندارد، اولین کاری که باید انجام دهید این است که گنج را پیدا کنید. و پس از آن، تمام راه های حل مسئله برای شما شفاف و منطقی می شود.
13. بدون پشتیبانی
وقتی کسی در اطراف نیست، سخت است. دوست یا رفیقی را پیدا کنید که می داند چگونه از زندگی لذت ببرد و شما را مثبت ارزیابی کند.لازم نیست از غم ها یا مشکلات خود به او بگویید. گاهی اوقات یک مکالمه انتزاعی در مورد موضوع دیگری یا بیان تجربه شخص دیگری به شما کمک می کند تا درک کنید که در نسخه خود از رویداد چه کاری درست است؟
14. تعلل
عادت به تعویق انداختن دکتر رفتن، بیرون رفتن در طبیعت، ملاقات با یک دوست یا جستجوی کار است. این یک مشکل بزرگ است که با گذشت زمان و سن به ابعاد حماسی می رسد. چه باید کرد؟
از کوچک شروع کنید و به کمبودهای انباشته شده فکر نکنید. وظایف برنامه ریزی شده خود را بسازید و آنها را به موارد فرعی کمتر جهانی تقسیم کنید، که اجرای آنها آسان تر است. بلاتکلیفی همیشه با این نکته همکاری می‌کند، زیرا با روش عادت فکر کردن، یعنی به تعویق انداختن آن به بعد، بازی می‌کند.
15. از دست دادن علاقه به زندگی
چرا تصمیم می گیریم اگر به هر حال بی معنی هستند؟ فردی که نور چشمانش خاموش شده است اینگونه می تواند فکر کند.
برای بیدار شدن از خواب، باید علت اصلی سلامت ضعیف را درک کنید و گزینه ها یا بی انگیزگی را حذف کنید.و سپس نکته اصلی این است که خود را مجبور کنید که عاقلانه به موضوع تغییر نزدیک شوید.
ناگهان این انتخاب به دور جدیدی در واقعیت شما تبدیل خواهد شد. فقط سعی کنید آن را رنگ کنید و از احساس زندگی جدید و هوای تازه در آن نزدیکی لذت ببرید.
خودشه!
در به روز رسانی ها مشترک شوید و نظرات خود را در مورد این موضوع به اشتراک بگذارید! شاید دلایل دیگری برای غلبه بر نگرش بلاتکلیف خود نسبت به زندگی داشته باشید؟
شما را در وبلاگ می بینم، خداحافظ!