توانبخشی پس از ماموپلاستی: در دوره پس از عمل چه اتفاقی می افتد و چگونه می توان عواقب آن را جبران کرد. دوره توانبخشی پس از ماموپلاستی - توصیه های پزشک و عواقب منفی احتمالی

در این مقاله به ویژگی های توانبخشی بعد از ماموپلاستی می پردازیم. مطمئناً بسیاری از زنان از سینه های خود ناراضی هستند و تلاش می کنند حداقل چیزی را در مورد آنها تغییر دهند. بیشتر اوقات این به دلیل یک عامل روانی و وسواس ظاهری است. درک این نکته ضروری است که طبیعت بسیار بهتر از یک جراح پلاستیک عمل کرده است.

اغلب زنان پس از زایمان با این مشکل مواجه می شوند. این به این دلیل است که پس از شیردهی آویزان شده و شکل خود را از دست می دهد. برای بازگرداندن آن به حالت ارتجاعی قبلی، زنان آماده هستند تا روی میز عمل دراز بکشند. اکنون در مورد ویژگی های عمل و دوره بعد از عمل صحبت خواهیم کرد.

ماموپلاستی

قبل از اینکه در مورد دوره توانبخشی پس از ماموپلاستی صحبت کنیم، لازم است بدانیم که چیست و چرا لازم است.

ماموپلاستی یک عمل جراحی است که برای اهداف خاصی انجام می شود. این شامل:

تغییر شکل؛
بزرگ شدن سینه؛
کوچک کردن سینه

رایج ترین اهداف ماموپلاستی تغییر شکل یا بزرگ کردن سینه های افتاده است. در حالت اول، جراح پلاستیک پوست اضافی را برمی دارد و سینه ها را در وضعیت طبیعی خود محکم می کند. هنگام بزرگ کردن، از پروتزهای خاصی به نام ایمپلنت استفاده می شود. آنها در زیر پوست یا ماهیچه کاشته می شوند.

همچنین لازم است بدانید که این روش دارای اندیکاسیون ها و موارد منع مصرف است. اولی شامل:

عدم تقارن؛
بهبودی در صورت برداشتن سینه؛
ماکروسوپاتی؛
میکروماستیا؛
پتوز
افتادگی و کاهش سینه بعد از شیردهی؛
ژنیکوماستی

مورد دوم در مورد مردان صدق می کند. بله، حتی مردان برای انجام ماموپلاستی به جراحان پلاستیک مراجعه می کنند. این برای سینه های هیپرتروفی ضروری است.

موارد منع مصرف عبارتند از:

بیماری های انکولوژیک؛
عفونت ها؛
لخته شدن خون ضعیف؛
بیماری های هر اندام داخلی؛
شیردهی (باید حداقل یک سال پس از تولد نوزاد بگذرد).
اقلیت

همه اینها باید قبل از مراجعه به کلینیک برای تعویض سینه در نظر گرفته شود.

انواع

توانبخشی پس از ماموپلاستی آنطور که معمولاً تصور می شود طولانی و دردناک نیست. بعداً در این مورد به تفصیل صحبت خواهیم کرد. اکنون به بررسی انواع مداخلات جراحی برای تغییر اندازه یا شکل سینه می پردازیم.

در جراحی پلاستیک مدرن می توان انواع زیر را از ماموپلاستی تشخیص داد:

اندو پروتز؛
پلاستیک کاهش;
ماستوپکسی

آخرین عملیات به دو زیرگروه دیگر تقسیم می شود:

جدا شده؛
ترکیب با پروتز

اندو پروتز را تقویت نیز می نامند. این عمل شامل کاشت پروتزهای خاص بی ضرر است. در اینجا مهم است که توضیح دهیم که عملکرد طبیعی از بین نمی رود.

معمولاً جراحی پلاستیک کوچک کردن را کوچک کردن سینه می نامند. فرآیند کاهش چگونه کار می کند:

حذف چربی اضافی؛
حذف بیش از حد؛
برداشتن پوست کشیده شده

نکته آخر برای جلوگیری از افتادگی سینه، که اغلب با حجم چشمگیر سینه رخ می دهد، ضروری است. جراح بخیه ها را فقط پس از مدل سازی نهایی شکل سینه آینده انجام می دهد.

آخرین نوع جراحی لیفت سینه برای افتادگی سینه است. از آنجایی که برداشتن پوست اضافی همیشه نتیجه مطلوب را به همراه ندارد، زیرا سینه می تواند شکل نامنظم به خود بگیرد، جراحان ترکیب این عمل را با پروتز توصیه می کنند. سپس غدد پستانی شکل صحیح را به خود می گیرند، به طور قابل توجهی بالا می آیند و صاف و الاستیک می شوند.

آماده سازی

دوره توانبخشی پس از ماموپلاستی چندان طول نمی کشد، اگر برخی از توصیه های پزشک برای مراقبت صحیح از سینه های خود را در نظر بگیرید. اکنون کمی در مورد آمادگی برای عملیات. اگر هیچ گونه منع مصرفی شناسایی نشده است و در مورد انجام جراحی جدی هستید، باید یک سری معاینات را انجام دهید:

آزمایش خون و ادرار؛
بیوشیمی خون؛
تجزیه و تحلیل برای وجود هپاتیت؛
معاینه سونوگرافی پستان

علاوه بر این معاینات، لازم است دو هفته قبل از جراحی از داروهای هورمونی یا حاوی سالیسیلات استفاده نشود. افرادی که سیگار می کشند باید نیکوتین را یک هفته قبل از جراحی ترک کنند. این امر ضروری است تا دوره توانبخشی پس از ماموپلاستی سریعتر بگذرد و بخیه ها با همان سرعتی که انتظار می رود بهبود یابد. لازم است بدانید که جریان خون خوب برای بهبودی سریع ضروری است و نیکوتین این روند را مختل می کند.

عمل

مدت زمان توانبخشی پس از ماموپلاستی زیر عضله، مانند سایر موارد، به محل برش و رعایت توصیه های پزشک بستگی دارد. خود عمل از یک تا چهار ساعت طول می کشد.

گزینه های زیر برای پروتز در دسترس است:

زیر غده ای (زیر بافت)؛
ساب فاشیال (نصب بین فاسیا و عضله)؛
زیر عضلانی (زیر عضله)؛
ترکیب شده (بخشی از ایمپلنت در زیر عضله، و بخشی در زیر غده پستانی).

فقط یک جراح می تواند به شما بگوید که کدام گزینه برای شما مناسب است. در مورد کوچک کردن سینه، علاوه بر جنبه زیبایی شناختی، می توانیم یک هدف درمانی را نیز برجسته کنیم. پس از کوچک کردن سینه، لحظات مطلوب زیر امکان پذیر است: درد در ستون فقرات کاهش می یابد، تنفس راحت تر می شود، بیماری های ریوی ناپدید می شوند، فعالیت بدنی افزایش می یابد و خواب بهبود می یابد.

لیفت سینه از چند مرحله تشکیل شده است: برداشتن بافت اضافی، توزیع صحیح هاله و در صورت تمایل، نصب ایمپلنت در زیر عضله. با پروتز سینه ها طبیعی تر به نظر می رسند.

دوره بعد از عمل

اگر ماموپلاستی را به صورت روز در نظر بگیریم، بهتر است پریودها را بر اساس هفته یا حتی ماه تشخیص دهیم. مراحل اصلی:

پس از سه هفته تورم به طور کامل ناپدید می شود.
ظرف دو ماه مورد ایمپلنت تشکیل می شود.
پس از شش ماه احساس ناراحتی از بین می رود.

اکنون به طور خلاصه در مورد برخی از ویژگی های دوره پس از عمل:

یک ماه پوشیدن لباس های فشرده؛
ممنوعیت بالا بردن دست به مدت سه هفته؛
به مدت سه ماه (بیش از سه کیلوگرم) وزنه بلند نکنید.

نتیجه نهایی تنها پس از سه ماه قابل مشاهده خواهد بود. شما نباید نتیجه را قبل از آن ارزیابی کنید، زیرا سینه ها همچنان تغییر می کنند، تمام فرآیندهای التهابی از بین می روند و غدد پستانی شکل صحیح را به خود می گیرند.

پردازش درز

توانبخشی بعد از ماموپلاستی چقدر طول می کشد؟ پاسخ دادن به آن بسیار دشوار است، زیرا همه چیز به نوع عمل و محل برش بستگی دارد. با این حال، اگر توصیه های پزشک را در نظر بگیرید، دوره بهبودی و رفع تورم سریعتر می گذرد. اکنون در مورد قوانین پردازش درزها. شایان ذکر است که روند بهبودی هر فردی متفاوت است. برخی از آنها هیچ ناراحتی را تجربه نمی کنند، اما کسانی نیز هستند که از یک مرکز پزشکی کمک می گیرند.

فعالیت های لازم:

برای جلوگیری از جدا شدن درزها، در 24 ساعت اول در حالت نیمه نشسته استراحت کنید.
نظارت بر روند اسکار؛
به توصیه پزشک، بخیه ها را با پمادهای آنتی بیوتیک درمان کنید.
در برخی موارد ارزش استفاده از سبز درخشان برای پردازش را دارد.
اولین حمام فقط چهار روز پس از عمل قابل انجام است.

اهميت دادن

سینه ها بعد از ماموپلاستی نیاز به مراقبت ویژه دارند. اکنون به طور خلاصه در مورد آنچه که برای جلوگیری از عواقب غم انگیز باید انجام شود:

به پشت بخوابید (حداقل سه هفته)؛
فقط در روز پنجم بعد از عمل می توانید دوش بگیرید.
درمان درزها؛
خود را از فعالیت بدنی خلاص کنید؛
پوشیدن لباس های فشرده سازی؛
برای جلوگیری از عفونت، لباس زیر خود را روزانه تعویض کنید.
توصیه های پزشک خود را نادیده نگیرید، او بهتر می داند که چگونه از سینه های شما در دوره پس از جراحی مراقبت کند.
پس از مشورت با پزشک می توانید از پمادها برای از بین بردن جای زخم استفاده کنید.

تمرین فیزیکی

اگر از توصیه های پزشک پیروی کنید، توانبخشی بعد از یا نوع دیگری راحت تر پیش خواهد رفت. یکی از آنها پرهیز از فعالیت بدنی است.

لطفا توجه داشته باشید که تا زمانی که پزشک شما اجازه نداده است، نباید به هیچ ورزشی بپردازید. ارزش دارد که دویدن و تناسب اندام را برای مدتی فراموش کنید. حتی از شوهرتان بخواهید یک بسته سنگین از فروشگاه حمل کند. به مدت یک ماه، بالا بردن بازوها توصیه نمی شود، بسیار کمتر از سه کیلوگرم وزن بلند کنید.

طرفداران

در این بخش، پیشنهاد می کنیم مزایای مداخله جراحی برای اصلاح شکل، بزرگ کردن یا کوچک کردن سینه را در نظر بگیریم. مزایا عبارتند از:

ایمنی عملیات؛
کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه؛
ظاهر زیبایی شناختی

دانشمندان ثابت کرده اند که به جلوگیری از یک بیماری نسبتاً رایج در بین زنان - سرطان سینه کمک می کند. عمل کاملا بی خطر است. اگر همه چیز خوب پیش رفت، می توانید برای مدت طولانی دیگران را با سینه های زیبا و سفت خوشحال کنید.

موارد منفی

معایب ماموپلاستی عبارتند از:

دوره توانبخشی (شایان توجه به این واقعیت است که طول دوره توانبخشی با اندازه ایمپلنت کاشته شده افزایش می یابد).
حالت تهوع پس از بیهوشی؛
دردی که با داروهای ضد درد تسکین می یابد.
بی خوابی احتمالی؛
جای زخم باقی مانده (در صورت مراقبت مناسب، می توان از این عارضه جانبی جلوگیری کرد).
تغییر سبک زندگی (ترک ورزش فعال و رفتن به باشگاه)؛
ترک سیگار؛
امتناع از برنامه ریزی بارداری (حداقل شش ماه)؛
در دوران شیردهی باید مراقب نوک سینه های خود باشید.

نتیجه رضایت بخش نیست

ما توانبخشی پس از ماموپلاستی زیر عضله را بر اساس روزها یا بهتر بگوییم ماهها بررسی کردیم. در آن بخش گفته شد که نتیجه نهایی تنها پس از سه ماه باید ارزیابی شود. اگر نتیجه رضایت بخش نبود چه باید کرد؟

جراحی پلاستیک ناموفق ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

به دلیل تقصیر پزشک؛
ایمپلنت با کیفیت پایین؛
رد ایمپلنت توسط بدن

برای جلوگیری از این امر، باید به جراحان حرفه ای که فقط از مواد اولیه با کیفیت بالا استفاده می کنند، اولویت دهید. شایع ترین مشکل بعد از ماموپلاستی عدم تقارن است. با مراجعه به جراح پلاستیک برای برداشتن ایمپلنت ها می توان آن را اصلاح کرد.

ماموپلاستی یک مداخله جراحی است که با هدف اصلاح شکل و حجم غدد پستانی انجام می شود.

بزرگ کردن سینه محبوب ترین عمل جراحی زیبایی است که تکنیک های آن مدام در حال بهبود است تا خانم ها بعد از جراحی پلاستیک بتوانند در سریع ترین زمان ممکن زندگی روزمره خود را از سر بگیرند. درک این نکته مهم است که دوره بهبودی گامی نسبتا کوتاه اما مهم در دستیابی به مطلوب ترین نتایج است.

ماموپلاستی معمولاً به صورت سرپایی و تحت بیهوشی عمومی انجام می شود، اگرچه در برخی موارد می توان جراحی را با بی حسی موضعی انجام داد. معمولاً بیماران می توانند پس از عمل به خانه برگردند. بزرگ کردن سینه اغلب با اعمالی مانند لیفت سینه، ابدومینوپلاستی (تومی تاک)، لیپوساکشن، لیپولیز همراه است.

عوامل موثر بر زمان بهبودی

بهبودی پس از ماموپلاستی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

تراکم بافت سینه،
اندازه ایمپلنت،
روش کاشت ایمپلنت،
تکنیک جراحی

درک این نکته مهم است که مدت زمان لازم برای بهبودی پس از ماموپلاستی بسته به فرد بسیار متفاوت است.

ایمپلنت های سینه در طیف وسیعی از اندازه های مختلف در دسترس هستند. اندازه ایمپلنت ممکن است بر زمان بهبودی تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، ایمپلنت‌های بزرگ‌تر فشار بیشتری بر عضله سینه‌ای وارد می‌کنند و می‌توانند پوست روی آن را کشیده شوند. این ممکن است باعث شود که بهبودی پس از بزرگ کردن سینه کمی بیشتر طول بکشد.

ایمپلنت های سینه بسته به سبک زندگی و اهداف زیبایی شناختی بیمار در بالا یا پایین عضله سینه ای قرار می گیرند. قرار دادن زیر عضلانی (زیر عضلانی) تهاجمی تر است زیرا این روش علاوه بر نیاز به برش پوستی، مستلزم تقسیم بخشی از عضله سینه ای برای ایجاد فضا برای ایمپلنت است. این گزینه قرار دادن اغلب برای زنانی توصیه می‌شود که می‌خواهند طبیعی‌ترین نتایج را داشته باشند و به طور منظم در فعالیت‌هایی شرکت نمی‌کنند که نیاز به تلاش قابل توجهی در قسمت بالایی بدن دارند.

هنگامی که پروتز سینه شامل قرار دادن ایمپلنت در زیر عضله باشد، ماهیچه ها می توانند ایمپلنت را به دام بیاندازند و آن را در موقعیت بالایی نگه دارند. ممکن است دو تا سه ماه یا بیشتر طول بکشد تا ایمپلنت پایین بیاید.

زمان نقاهت پس از بزرگ کردن سینه با روش زیر غده ای (زیر سینه) در مقایسه با بزرگ کردن سینه زیر عضلانی کوتاه تر است. ناراحتی در مورد اول حدود 4 روز طول می کشد و در دومی - 10-12 روز.

درست مانند دوره نقاهت پس از هر عمل جراحی، بهبودی پس از ماموپلاستی زمان می برد. برای آماده‌سازی بهتر بیماران برای زمان بهبودی، در زیر اطلاعاتی در مورد آنچه در هفته‌ها و ماه‌های آینده پس از جراحی پلاستیک باید انتظار داشت، آورده شده است. بیماران باید تمام دستورالعمل های بعد از عمل را به دقت دنبال کنند تا ناراحتی را به حداقل برسانند و روند بهبود را تسریع کنند.

هر جراح پلاستیک توصیه های خاص خود را برای بهبودی پس از ماموپلاستی دارد، اما به طور کلی توانبخشی پس از بزرگ کردن سینه شامل مراحل زیر است:

1) قطع مصرف مسکن: 1-2 روز.
2) بازگشت به کار: 3 روز.
3) ورزش سبک: 2-3 هفته.
5) بلوغ اسکار: 12 ماه.

هفته های اول بعد از جراحی

در 24 ساعت اول خطر خونریزی زودرس وجود دارد. در این مدت می توان از کیسه های یخ برای کاهش تورم استفاده کرد و باید از هر نوع گرمایی در ناحیه سینه اجتناب شود.

4 روز اول یک دوره التهابی است که با تورم، درد و ناراحتی مشخص می شود. در این دوره، اکثریت قریب به اتفاق داروها استفاده می شود و نظارت منظم بر دمای بدن ضروری است.

یک پیامد طبیعی ماموپلاستی احساس سفتی در ناحیه سینه است زیرا پوست با اندازه جدید سینه و ایمپلنت سینه سازگار می شود.

در طی دو تا سه روز اول پس از جراحی پلاستیک، بیماران باید بانداژ الاستیک یا سوتین مخصوص جراحی را روی پانسمان بپوشند. پس از برداشتن پانسمان، باید برای چند هفته آینده از سوتین جراحی استفاده کنید.

از روز 4 تا 10، در صورت اجازه جراح، می توانید دوش بگیرید، پس از آن باید زخم ها و بانداژها را کاملا خشک کنید (از سشوار استفاده کنید). در این مدت نمی توانید خودتان موهای خود را بشویید، زیرا از بالا بردن دستانتان بالای سرتان منع شده اید.

یبوست ممکن است به دلیل عوارض جانبی مسکن ها رخ دهد. درد در طول روز با نیاز کمتر به دارو کاهش می یابد. با این حال، درد معمولا در شب بین 3 تا 6 ساعت مشاهده می شود. زمانی که ایمپلنت زیر عضله قرار می گیرد، درد بیشتر می شود.

خونریزی یا عفونت بین روزهای 7 تا 10 امکان پذیر است. کبودی و تورم بعد از جراحی طبیعی است و معمولا در عرض چند هفته از بین می رود.

به بیماران توصیه می شود تا چند هفته پس از جراحی از انجام کارهای سنگین یا فعالیت بدنی خودداری کنند. استفاده از اهرم باید محدود به فعالیت های روزانه باشد، یعنی حرکاتی که هنگام مسواک زدن، غذا خوردن یا شانه کردن موها لازم است.

به مدت دو هفته پس از جراحی، مهم است که مصرف هر گونه دارو یا مکملی که ممکن است باعث خونریزی شود، از جمله روغن ماهی، مکمل های گیاهی و آسپرین را متوقف کنید.

هنگام خواب، باید حداقل دو یا سه بالش نرم زیر قسمت بالایی پشت و سر خود قرار دهید تا بالاتنه خود را بالا نگه دارید. این به کاهش فشار روی نواحی درمان، کاهش تورم و درد کمک می کند. شما نمی توانید روی شکم خود بخوابید.

بیماران باید از رانندگی خودداری کنند تا زمانی که دیگر درد کمربند ایمنی را تجربه نکنند که ممکن است چند هفته طول بکشد.

در روزهای 10 تا 21، خطر عفونت و خونریزی کاهش می یابد. افزایش فعالیت بدنی و انجام تمرینات ساده طراحی شده برای پایین تنه امکان پذیر است. اکثریت قریب به اتفاق تورم شروع به فروکش می کند. گاهی اوقات درد در شب وجود دارد. اعصاب شروع به بیدار شدن می کنند که می تواند منجر به احساس سوزن سوزن شدن در ناحیه نوک پستان شود.

چند ماه اول بعد از عمل

در طی 4-6 هفته دوره توانبخشی، بهبود زخم با سرعت ثابتی اتفاق می افتد. داروهای مسکن به ندرت مورد نیاز است. می توانید از فعالیت های کم تاثیر به ورزش هوازی تبدیل شوید. هر گونه تماس با سینه باید به مدت چهار تا شش هفته ملایم باشد.

تغییر در احساس پوست سینه ها و نوک سینه ها از عوارض شایع پس از جراحی پلاستیک است. برخی از زنان ممکن است تا یک سال پس از جراحی کوچک کردن سینه دچار بی‌حسی در سینه‌ها و نوک سینه‌ها شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است دچار حساسیت بیش از حد در ناحیه سینه شوند. مهم است که به خاطر داشته باشید که در برخی موارد این احساسات تغییر یافته ممکن است دائمی شوند.

برخی از جراحان توصیه می کنند که 24 ساعت شبانه روز تا سه ماه پس از جراحی از یک سوتین ورزشی مناسب استفاده کنید. سینه بند زیر سیمی (یا پوش آپ) را می توان حداقل به مدت 6 هفته استفاده کرد تا زمانی که زخم ها به درستی ترمیم شوند و ایمپلنت های سینه در وضعیت دائمی قرار گیرند. آیا بعد از ماموپلاستی امکان خوابیدن روی شکم یا پهلو وجود دارد؟ به مدت 6 هفته باید به پشت بخوابید؛ خوابیدن به شکم یا پهلو ممنوع است.

ماساژ سینه می تواند موقعیت صحیح ایمپلنت سینه را تسهیل کند و از ایجاد انقباض کپسولی جلوگیری کند.

بیماران باید توجه داشته باشند که سینه هایشان ممکن است در اولین دوره قاعدگی بعد از عمل متورم و سفت شود. علاوه بر این، برخی از زنان ممکن است دردهای پراکنده را برای چندین ماه تجربه کنند، به ویژه در طول قاعدگی. پزشک ممکن است برای تسکین این علائم و کاهش ناراحتی در طول دوره نقاهت، داروهای ضد درد تجویز کند.

تا 9 ماهگی، شل شدن تدریجی بافت اسکار و رفع 5 تا 10 درصد باقیمانده تورم رخ می دهد. سینه به طور کلی نرم تر می شود. در این مدت، اکثر بیماران ایمپلنت را به عنوان بخشی از بدن خود می پذیرند.

اگرچه سینه ها در شکل جدید خود ثابت می شوند، اما درک این نکته مهم است که شکل سینه می تواند در پاسخ به تغییرات هورمونی، تغییرات وزن، بارداری و یائسگی نوسان داشته باشد.

در طول سال باید برش ها را از نور مستقیم خورشید محافظت کرد و از مراجعه به سولاریوم خودداری کرد، زیرا پوست این نواحی نازک تر است.

عوارض بعد از ماموپلاستی

درد و درد

پس از ماموپلاستی، بیماران ممکن است کمی درد یا ناراحتی عمومی را تجربه کنند. این علائم گاهی تا چند هفته باقی می مانند.

شاید مهمترین عامل در بهبود توانایی بیماران برای بهبودی پس از جراحی، مدیریت درد باشد. کنترل کافی درد توسط برخی جراحان در دوره توانبخشی اولیه بسیار مهم است. آستانه درد فردی بسیار متفاوت است. زنانی که بچه دار شده اند، درد کمتر پس از عمل را تجربه می کنند، زیرا آستانه درد بسیار بالاتری دارند. برخی از بیماران درد دوران نقاهت را با درد در دوران شیردهی مقایسه می کنند.

جراحان توصیه می کنند که بیماران داروهای مسکن تجویز شده را به طور منظم هر 4 تا 6 ساعت به خصوص در 24 تا 48 ساعت اول مصرف کنند. بیماران معمولاً داروهای ضد درد (ایبوپروفن، پاراستامول، تیلنول) را به مدت 1-2 روز مصرف می کنند. بیمارانی که مشکلات معده، کلیه یا کبد دارند یا داشته اند، نباید ایبوپروفن مصرف کنند.

ادم

تورم یک پیامد طبیعی جراحی است. به طور معمول، تورم و تورم در عرض 2-3 هفته ناپدید می شوند. از آنجایی که بافت سینه به طور قابل توجهی در طول جراحی مختل می شود، تورم ممکن است تا 3-4 ماه ادامه داشته باشد، اگرچه ممکن است بسیار کوچک باشد و فقط برای بیمار قابل توجه باشد. اندازه و ظاهر نهایی سینه ها را می توان بعد از 3 ماه که 90 درصد تورم برطرف شده و سینه ها نرم شدند، ارزیابی کرد.

درمان تورم طولانی مدت شامل افزایش مصرف مایعات (ترجیحا آب)، کاهش مصرف سدیم و فعالیت بدنی مانند پیاده روی است.

جای زخم

اگرچه اسکارهای ماموپلاستی دائمی هستند، اما در بیشتر موارد به مرور زمان محو و بهبود می یابند. جراحان پلاستیک تمام تلاش خود را برای پنهان کردن و به حداقل رساندن بخیه ها و در نتیجه جای زخم ها انجام می دهند.

برای قرار دادن ایمپلنت‌ها، جراح برشی را در یکی از نواحی زیر ایجاد می‌کند: در امتداد قسمت زیرین سینه در چین زیر پستانی (برش زیر پستانی). زیر بازو (برش زیر بغل)؛ اطراف نوک پستان (برش پری آرئول).

یک برش زیر پستانی یک اسکار نامرئی در زیر سینه ایجاد می کند. برش پری آرئول منحصراً در امتداد مرز آرئول ایجاد می شود. برش پری آرئول ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در تغییر حس در نوک پستان شود، اما اسکارها معمولاً به سختی قابل توجه هستند. در مورد ابدومینوپلاستی همزمان از برش ترانس شکمی (روی پوست شکم در ناحیه بیکینی) استفاده می شود.

هنگامی که ماموپلاستی کاهشی انجام می شود، از برش های نسبتاً بزرگ استفاده می شود. جراح ممکن است برخی از خطوط برش را در خطوط طبیعی سینه پنهان کند، اما برخی دیگر در سطح سینه قابل مشاهده خواهند بود. خوشبختانه، برش‌ها را معمولاً می‌توان به نواحی از سینه محدود کرد که می‌توان آن را با سوتین پوشاند.

بیماران باید تمام دستورالعمل های بعد از عمل را دنبال کنند و بخیه ها را برای نظارت بر عفونت کنترل کنند. مراقبت از برش ها می تواند به کاهش ظاهر اسکارها و سرعت بخشیدن به زمان بهبود کمک کند. بخیه ها بعد از حدود ده روز کشیده می شوند.

سیگار به طور چشمگیری روند بهبودی را کند می کند و می تواند منجر به عوارض جدی شود. نیکوتین باعث انقباض عروق خونی، مهار عملکرد گلبول های قرمز و کاهش سطح اکسیژن در خون می شود. برای التیام زخم ها، سلول ها باید تقسیم و رشد کنند و بدون اکسیژن کافی، این فرآیند می تواند به طور قابل توجهی به تاخیر بیفتد. نیکوتین همچنین می تواند به طور قابل توجهی خطر عفونت را افزایش دهد.

اسکارها ممکن است برای چندین ماه متورم و قرمز باقی بمانند. اسکارها معمولاً در عرض 3-6 ماه شروع به محو شدن و نرم شدن می کنند. نتیجه نهایی را می توان در یک سال دید. در عمل، در عرض 3-6 ماه، اسکارها بسیار به نتیجه نهایی نزدیک می شوند، به شکل خطوط نازک سفید که به سختی قابل توجه می شوند.

شواهدی وجود دارد که شدیدترین اسکارها (اسکارهای هیپرتروفیک) تقریباً در 10 درصد برش های چین زیر پستانی، حدود 5 درصد برش های آرئول و کمتر از 1 درصد برش های زیر بغل ایجاد می شود.

انقباض کپسولی

هنگامی که ایمپلنت در سینه قرار می گیرد، بدن با تشکیل یک پوشش محافظ در اطراف آن واکنش نشان می دهد. کپسول توسط بافت زنده خود تشکیل می شود. در برخی از زنان، کپسول تمایل به کوچک شدن و فشرده شدن ایمپلنت دارد. به این حالت انقباض کپسولی می گویند. هر چه کپسول متراکم تر شود، سینه سفت تر می شود.

انقباض کپسولی باعث پارگی ایمپلنت نمی شود، زیرا نیروی فشاری به طور یکنواخت روی سطح آن اعمال می شود.
درمان دارویی برای انقباض کپسولی به ندرت موفقیت آمیز است.

درمان انقباض کپسولی معمولا با جراحی انجام می شود.

تنها درصد نسبتا کمی از زنانی که ایمپلنت دارند دچار انقباض کپسولی به اندازه کافی شدید می شوند که نیاز به جراحی داشته باشند. پس از برداشتن، انقباض کپسولی مکرر به ندرت ایجاد می شود.

تمرینات بدنی در دوره توانبخشی

برای دو هفته اول، ورزش به پیاده روی محدود می شود تا از تورم اضافی یا تجمع مایع در طول دوره نقاهت جلوگیری شود. بعد از 3-4 هفته، مقداری ورزش سبک قابل قبول است. به مدت سه هفته باید از ورزش شدید اجتناب کرد، اما پیاده روی و ورزش هایی که قسمت بالایی بدن را درگیر نمی کند تا دو هفته امکان پذیر است.

فعالیت بدنی شدید می تواند زخم ها را باز کند یا ایمپلنت ها را از جای خود خارج کند.

ورزش‌های بعد از ماموپلاستی فقط در ماه دوم توانبخشی شامل افزایش تدریجی سطح استرس در طول تمرینات/تمرینات است. تنها پس از 8 هفته، بیماران مجاز به بازگشت به فعالیت هایی هستند که نیاز به تلاش قدرتمند و تکراری دارند، مانند فشار دادن و وزنه برداری. مهم است که سینه های شما به خوبی توسط یک سوتین ورزشی حمایت شود، به خصوص در حین ورزش هایی مانند دویدن یا ایروبیک.

اگر ایمپلنت ها زیر عضله قرار می گیرند، به مدت 6 هفته توصیه نمی شود که به باشگاه بروید. بیماران ممکن است ناراحتی بعد از رفتن به باشگاه را طوری توصیف کنند که انگار فشارهای زیادی انجام داده اند. این درد عمیق عضلانی در واقع درد نیست.

مراقبت از کودکان در دوران توانبخشی

اگر بیماران بچه های کوچکی داشته باشند، ممکن است در دو تا سه روز اول پس از جراحی به کمک نوزادان نیاز داشته باشند. اگر بچه ها کوچک هستند، نباید آنها را از حالت ایستاده بلند کنید، زیرا این کار مستلزم تلاش زیادی از سوی عضلات سینه ای است. کودکان را می توان با نزدیک نگه داشتن آرنج ها به بدن از حالت نشسته بلند کرد. مراقبت از کودک سبک برای کودکان خردسال را می توان در عرض 2-3 هفته تکمیل کرد و مراقبت کامل را می توان در عرض 5-6 هفته از سر گرفت.

خطرات بعد از عمل

همه روش های جراحی درجاتی از خطر را دارند. برخی از عوارض احتمالی همه جراحی ها در زیر ذکر شده است:

واکنش های نامطلوب به بیهوشی؛
هماتوم یا سروما (انباشته شدن خون یا مایع زیر پوست که ممکن است نیاز به برداشتن داشته باشد)؛
عفونت و خونریزی؛
تغییر در حساسیت پوست؛
جای زخم
عکس العمل های آلرژیتیک؛
آسیب به سازه های زیرین؛
نتایج نامطلوب، که ممکن است به روش های اضافی نیاز داشته باشد.
تشکیل ترومبوز

شایع ترین عوارض ماموپلاستی عبارتند از:

نوک سینه ها با فاصله ناهموار؛
عدم تقارن سینه؛
از دست دادن حس در نوک سینه ها یا سینه ها (اغلب موقتی، اما گاهی دائمی)؛
انقباض کپسولی؛
ناتوانی در شیردهی بعد از جراحی

این خطرات می توانند جدی یا حتی تهدید کننده زندگی باشند، اما نادر هستند.

چه زمانی باید به دنبال کمک پزشکی باشید

بیماران در صورت مشاهده علائم غیرعادی مانند لرز و/یا تب همراه با درجه حرارت بالا، خونریزی بیش از حد باید فوراً با پزشک یا کلینیکی که در آن جراحی انجام شده است تماس بگیرند. تورم بیش از حد سینه همراه با درد بسیار شدید از نشانه های خونریزی داخلی است.

علائم عفونت عبارتند از:

قرمزی، تورم و درد در قفسه سینه؛
احساس سوزش شدید در قفسه سینه؛
ترشح از زخم؛
لرز یا درجه حرارت بالا (تب)؛
استفراغ؛
تغییر رنگ محسوس نوک سینه ها

در طول درمان، لازم است به طور منظم دما را اندازه گیری کنید. دمای بدن یک شاخص مطمئن از وجود یک فرآیند التهابی است. درد قفسه سینه و دشواری در تنفس نیز نشانه هایی از عوارض بالقوه جدی ماموپلاستی است.

عوارض و محدودیت های زندگی پس از جراحی

ایمپلنت ها وسیله ای مادام العمر نیستند. هر چه دوره بعد از عمل بزرگ کردن سینه طولانی تر باشد، احتمال بروز عوارض موضعی بیشتر می شود. شایع ترین عوارض موضعی ماموپلاستی و پیامدهای نامطلوب آن انقباض کپسولی، جراحی مجدد و برداشتن ایمپلنت است. سایر عوارض شامل پارگی یا کاهش تورم، چین خوردگی، عدم تقارن، جای زخم، درد و عفونت در محل برش است.

اگر ایمپلنت ها برداشته شوند اما جایگزین نشوند، زنان ممکن است تغییرات ناخواسته سینه مانند موج، کوچک شدن و از دست دادن بافت سینه را تجربه کنند.

اگر بیمارانی که پروتز سینه دارند، متوجه تغییرات غیرطبیعی در سینه خود شوند، باید فوراً با پزشک مشورت کنند.

کاشت ایمپلنت اندکی خطر ابتلا به نوع نادر سرطان به نام لنفوم سلول بزرگ آناپلاستیک را در بافت سینه اطراف ایمپلنت افزایش می دهد.

همچنین بخوانید:

لباس های فشرده پس از ماموپلاستی - جلوگیری از عوارض اصلاح جراحی

لباس های فشرده پس از ماموپلاستی یک عنصر حفاظتی ضروری از سینه در برابر آسیب است. لباس زیر سینه ها را در موقعیت خاصی ثابت می کند و از حرکت آنها جلوگیری می کند. این غدد را از تعریق محافظت می کند ...

توانبخشی بعد از ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی، به ویژه ابدومینوپلاستی طولانی، یک عمل جراحی جدی است که پوست، ماهیچه و بافت چربی را تحت تأثیر قرار می دهد. پس از جراحی لازم است فعالیت بدنی محدود شود، پوشیدن ...

بهبود شکل و اصلاح سایز سینه با کمک جراحی نتیجه زیبایی با کیفیت بهتری نسبت به رژیم های غذایی، ورزش و عمل های زیبایی می دهد. اما نباید فکر کرد که این فقط به هنر پزشکان بستگی دارد. پس از عملی مانند ماموپلاستی، توانبخشی از اهمیت بالایی برخوردار است. و در اینجا بیمار باید تلاش کند.

در این مقاله بخوانید

داروها در دوره نقاهت

مداخله تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. بنابراین بیمار حتی قبل از عمل نیاز به اولین داروها دارد. اما حتی پس از آن، بهبودی مستلزم استفاده از داروها است که به چند گروه تقسیم می شوند.

گروه های دارویی	اهداف کاربرد
داروهای مسکن	این داروها قبل از هر چیز ضروری هستند، زیرا احساسات پس از از بین رفتن بیهوشی خوشایند نیستند. در حین عمل، ماهیچه ها، رگ های خونی و پوست آسیب می بینند. به طور طبیعی، گیرنده های درد تحت تأثیر قرار می گیرند و سیگنالی در مورد آسیب بافتی به مغز مخابره می کنند. این احساسات به ویژه در 2 تا 3 روز اول، زمانی که بیمار هنوز در بیمارستان است، شدید است. آنها با تزریق مسکن درمان می شوند. ناراحتی بیشتر ضعیف می شود، اما می توانید کوچکترین علائم آن را با قرص برطرف کنید. "کتانوف", "کتورول".
آنتی بیوتیک ها	هنگامی که بافت آسیب می بیند، همیشه خطر ورود باکتری به داخل وجود دارد. برای جلوگیری از مشکل، و همچنین توسعه بعدی فرآیند چرکی، بیمار باید آنتی بیوتیک مصرف کند. انتخاب آنها به عهده پزشک است، اما معمولاً اینها داروهای طیف وسیعی هستند.
ضد ویروس	همچنین احتمال بروز عوارض تبخالی در دوره بعد از عمل وجود دارد. خود مداخله می تواند منجر به این شود، زیرا ایمنی را کاهش می دهد. با مصرف داروهای ضد ویروسی می توانید از این مشکل جلوگیری کنید.
ضد عفونی کننده ها	اینها ابزارهای خارجی برای درمان درزها هستند. خطر عفونت به ویژه در جایی که بافت آسیب دیده است بسیار زیاد است. بنابراین، درزها باید با محلول های تجویز شده توسط پزشک درمان شوند. و روی آنها را با گچ مخصوص بپوشانید.
وسیله ای برای بهبود بخیه ها	بعداً، زمانی که بافت ها بهبود یافتند و جای زخم ها نرم شدند، استفاده می شوند. از کرم ها برای صاف کردن و نامرئی کردن آنها استفاده می شود. "Kontraktubex", "درماتیکس".

این مجموعه از داروها استاندارد است. اما ویژگی های فردی بدن بیمار و مشکلات در بهبودی پس از عمل ممکن است تجویز داروهای اضافی را دیکته کند.

مراقبت از درزها

بخیه ها برای از بین بردن واگرایی لبه های بافت از مواد قابل جذب یا غیر زیست تخریب پذیر ساخته می شوند. در مورد دوم، 7 تا 10 روز پس از جراحی برداشته می شوند. بهبود بخیه ها و در نتیجه مراقبت از آنها در توانبخشی از اهمیت بالایی برخوردار است.

پس از ماموپلاستی، بافت پستان تغییر موقعیت می دهد، یعنی نیاز به سازگاری دارد. اگر ایمپلنت نصب شده باشد، عضلات، فاسیا
و پوست کشیده می شود، بار روی آنها افزایش می یابد. این پیش‌شرط‌ها را برای تشکیل یک اسکار وسیع قابل توجه ایجاد می‌کند. برای جلوگیری از مشکل:

لبه های زخم، علاوه بر مواد بخیه، با گچ محکم می شوند.

چندین بار در روز با آنتی سپتیک درمان می شود.

سایش که باعث کاهش بار روی بافت می شود.

شما می توانید از مواد صاف کننده درز فقط زمانی استفاده کنید که سبک شود. اگر زودتر برای زیبایی آن مبارزه کنید، به راحتی می توانید نتیجه معکوس را دریافت کنید.

کمک به تورم

تورم سینه یکی از پیامدهای اجتناب ناپذیر جراحی است. قسمت بالایی غدد پستانی حداقل یک هفته پس از مداخله متورم به نظر می رسد و گاهی اوقات طولانی تر. اما توانبخشی بعد از ماموپلاستی شامل مبارزه است این علامت بهبود بافت آسیب دیده:

پوشیدن لباس های فشرده که مانند یک ماساژ ملایم عمل می کنند.

تغذیه ویژه، که باید حاوی حداقل نمک و ادویه جات باشد (آنها باعث تشنگی می شوند، یعنی نیاز به نوشیدن مایعات زیاد).

شستشو با آب نسبتا گرم، که به عادی سازی گردش خون کمک می کند.

ماندن در یک اتاق خنک، جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن؛

محافظت از غدد پستانی در برابر تماس فیزیکی با هر چیزی (به جز لباس های فشرده و لباس که باید گشاد باشند)؛

حفظ وزن بدن در همان سطح

میزان تورم باید کنترل شود. مشکل به طور معمول باید کاهش یابد. اگر تورم افزایش یابد، این عارضه ای است که نیاز به کمک پزشک دارد و نه یک عارضه جانبی.

تمرین فیزیکی

یکی دیگر از نکات مهم در دوران نقاهت فعالیت بدنی است. در اینجا باید در افزایش بارها مراقب و ثابت باشید:

هفته اول باید حداقل باشد. بالا بردن بازوها، حمل هر چیز سنگین تر از 3 کیلوگرم یا انجام حرکات ناگهانی که نیمه بالایی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد اکیداً ممنوع است.

تا 2 هفته بعد از جراحی نباید ماشین سواری کنید. اگر فرمان فرمان برقی نداشته باشد، باید بیشتر منتظر بمانید.

بعد از نیم ماه، اگر نیازی به بلند کردن سنگین یا حرکات ناگهانی نباشد، مجاز به انجام کارهای فیزیکی ساده هستید. اگر احساس خوبی دارید، می توانید مرخصی استعلاجی خود را تعطیل کنید، اما به شرطی که فعالیت های کاری شما شامل کار ذهنی باشد.

در همان مرحله، باید بازوها و شانه های خود را با استفاده از تمرین "مرد شاد" توسعه دهید. این شامل حرکت دادن انگشت اشاره و وسط به سمت بالا در امتداد یک سطح عمودی در "گام‌های کوچک" است. در حال حاضر کل بار باید به پیاده روی ساده محدود شود.

بعد از 3 تا 4 هفته، اگر پزشک مخالفت نکرد، می توانید تمرینات جدی تری را شروع کنید. اما تلاش درگیر باید حداقل باشد.

بعد از 2 ماه می توانید بدوید، با دمبل ورزش کنید یا به باشگاه بروید. اما فقط پس از مشورت با پزشک.

برای اطلاع از اینکه چه زمانی می توانید به فعالیت بدنی پس از ماموپلاستی بازگردید، این ویدیو را تماشا کنید:

ماساژ

یکی از روش های اجباری که شامل توانبخشی بعد از ماموپلاستی زیر عضله می شود، ماساژ سینه است. بیشتر اوقات یک ماه پس از جراحی تجویز می شود. اما در برخی موارد توصیه می شود که یک دوره و
زودتر ماساژ به تسکین سریع تورم و بهبود سلامت کلی کمک می کند.

و مهمتر از همه، به جلوگیری از انقباض کپسولی، یعنی تشکیل یک پوسته ضخیم و سخت از بافت همبند در اطراف کمک می کند. به طور معمول باید نازک و الاستیک باشد تا باعث درد نشود و از اندوپرتز حمایت کند.

این کار را با دستان گرم انجام دهید؛ پزشک انواع دستکاری ها را شرح می دهد. روش های مختلفی برای انجام عمل پس از جراحی سینه وجود دارد، اما هدف همه آنها نرم کردن بافت فیبری و بهبود خون رسانی است. معمولاً حرکاتی در ناحیه ای که پایه ایمپلنت قرار دارد انجام می شود که شامل نوازش، تکان دادن و فشار ملایم می شود.

مراقبت از پوست

پس از ماموپلاستی، پوست سینه نیاز به توجه ویژه ای دارد. در نتیجه نصب ایمپلنت به شدت کشیده می شود. و هنگامی که غدد پستانی به دلیل برداشتن بافت اضافی کاهش می یابد، بار روی پوست نیز زیاد است. بنابراین مراقبت از آن باید از حفظ خاصیت ارتجاعی و جلوگیری از ظهور علائم کشش و سایر بی نظمی ها اطمینان حاصل کند. پوست باید با کرم ها و ماسک ها تغذیه و مرطوب شود. آنها را می توان یک هفته پس از مداخله استفاده کرد و مطمئن شد که ترکیب روی درزها قرار نمی گیرد. برای این منظور، مصرف کرم های بزرگ کننده سینه حاوی مواد مرطوب کننده فراوان مجاز است.

یک ماه پس از ماموپلاستی، انجام اقدامات زیر مجاز است:

ماسک های آلژینات حاوی اسید مخصوص، عصاره گیاهان دارویی، روغن های ضروری تهیه کنید. آنها به پر کردن پوست با رطوبت کمک می کنند و در عین حال خاصیت ارتجاعی خود را حفظ می کنند.

از پوشش های جلبک دریایی که حاوی اسیدهای چرب، ویتامین ها و عناصر ریز هستند استفاده کنید. با کمک آنها، حفظ جوانی پوست با تحریک فرآیندهای بازسازی امکان پذیر خواهد بود.

دو بار در روز از سرم هایی استفاده کنید که باعث تولید کلاژن توسط سلول ها می شود. آنها به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کنند و آن را صاف می کنند.

برای انجام این دستکاری ها می توانید از فرمول های آماده ای که برای مصارف خانگی در نظر گرفته شده است استفاده کنید. رفتن به سالن ممنوع نیست.

سایر محدودیت ها

دوره توانبخشی پس از ماموپلاستی نه تنها شامل اقدامات ضروری، بلکه ممنوعیت های اجباری نیز می شود. ممنوع است:

در طول 2 ماه اول، الکل و سیگار بنوشید، زیرا عادت های بد در بهبود بخیه ها و سازگاری بافت ها با ایمپلنت اختلال ایجاد می کند و به تاخیر در تورم کمک می کند.

به مدت 4 هفته به سونا بروید، حمام آب گرم بگیرید، زیرا گرما باعث ایجاد عوارض می شود.

برای مدت یکسان رابطه جنسی داشته باشید، زیرا باعث هجوم خون به غدد پستانی می شود که در بازسازی بافت اختلال ایجاد می کند.

وزن خود را کاهش یا افزایش دهید (این می تواند باعث تغییر شکل ایمپلنت، عدم تقارن سینه، مشکلات پوستی شود).

گذار از فشرده سازی به لباس زیر معمولی

سینه های زیبا باعث می شود که بخواهید سریع لباس زیر زنانه اغوا کننده بپوشید. اما حداقل تا 4 هفته پس از جراحی و برای برخی تا 3 ماه نمی توان این کار را انجام داد. و پس از اینکه پزشک اجازه جدا شدن از لباس های فشرده را داد، انتخاب سوتین یک کار دشوار باقی می ماند. باید شرایط زیر را برآورده کند:

یک فنجان با عمق کافی، یک پایه گسترده و تسمه های مشابه داشته باشید.

باعث گرم شدن بیش از حد پوست نشود، یعنی از پارچه طبیعی ساخته شده باشد.

سینه های خود را بیش از حد سفت نکنید، اما اجازه ندهید که سینه ها نیز آویزان شوند.

این بدان معنی است که در حال حاضر پوشیدن مدل های پوش آپ یا بدون بند ممنوع است.

بهبودی پس از بزرگ کردن سینه دوره نسبتاً دشواری است که در آن زندگی از قوانین سختگیرانه پیروی می کند. و با مداخله ای مانند ماموپلاستی کاهشی، توانبخشی مشابه آنچه در هنگام نصب ایمپلنت لازم است انجام می شود. اما پاداش آن سینه های زیبا و سلامتی عالی خواهد بود که ارزش تلاش را دارد.

بلکه پیروی بیمار از قوانین توانبخشی.

ویژگی ها و اصول بازیابی

در طول دوره توانبخشی، شما باید از داروهای گروه های دارویی خاصی استفاده کنید:

داروهای مسکن (" "")؛
ضد ویروس؛
آنتی بیوتیک ها؛
ضد عفونی کننده ها؛
داروهایی که بازسازی درم را تسریع می کنند (""، "").

ویژگی های بهبودی پس از ماموپلاستی در ویدئوی زیر شرح داده شده است:

مراقبت از درزها

درزها نیاز به مراقبت ویژه دارند. برای جلوگیری از انقباض، پزشکان از مواد قابل جذب برای بخیه استفاده می کنند. برای جلوگیری از ایجاد یک درز گسترده و بسیار قابل توجه، باید:

لبه های زخم را با گچ محکم کنید.
چندین بار در روز درمان ضد عفونی کننده انجام دهید.

بعد از روشن شدن درزها می توانید از مواد صاف کننده استفاده کنید. اگر محصول را روی یک درز تیره بمالید، اثر ممکن است برعکس باشد.

با تورم چه کنیم

آنها یک پیامد اجتناب ناپذیر پس از ماموپلاستی در نظر گرفته می شوند. تورم به مدت یک تا دو هفته ادامه دارد.در برخی موارد، تورم برای مدت طولانی تری قابل توجه باقی می ماند. برای از بین بردن این عواقب پس از جراحی، باید دستورالعمل های زیر را از متخصصان دنبال کنید:

پوشیدن لباس های فشرده سازی؛
حفظ وزن بدن در همان سطح؛
ناحیه بعد از عمل را با آب گرم بشویید. این روش به عادی سازی گردش خون کمک می کند.
رژیم غذایی خود را تنظیم کنید لازم است مصرف نمک و ادویه هایی را که میل به نوشیدن بیشتر می کنند محدود کنید.
از گرم شدن بیش از حد بدن خودداری کنید، ترجیحا در اتاق خنک بمانید.
از تماس فیزیکی قفسه سینه با هر چیزی غیر از لباس زیر مخصوص خودداری کنید.

چه زمانی فعالیت بدنی مجاز است؟

در طول دوره بهبودی باید به فعالیت بدنی توجه ویژه ای شود. هنگام افزایش بارها باید به ترتیب زیر دقت کرد:

در هفته اول بدنی فقط حداقل بار مجاز است. بالا بردن بازوها، حمل وزنه های بیش از 3 کیلوگرم یا انجام هر گونه حرکت ناگهانی که شامل کار کردن نیمه بالایی بدن باشد ممنوع است.
شما نمی توانید به مدت 2 هفته پس از عمل با ماشین رانندگی کنید. اگر فرمان مجهز به فرمان برقی نباشد، باید برای مدت طولانی تر رانندگی ماشین را متوقف کنید.
انجام تمرینات بدنی ساده بعد از نیم ماه می توان کار را انجام داد. در این حالت نباید حرکات ناگهانی انجام دهید یا اجسام سنگین را بلند کنید. مرخصی استعلاجی بسته می شود در صورتی که بیمار از سلامت خوبی برخوردار باشد و همچنین در مواردی که موقعیت مستلزم کار ذهنی، اما نه فیزیکی باشد.
برای رشد بازوها و شانه ها انجام تمرین "مرد شاد" توصیه می شود. انگشتان اشاره و وسط در امتداد سطح عمودی به سمت بالا حرکت می کنند، باید گام های کوچکی برداشته شود.
پس از 3-4 هفته، پزشک ممکن است به شما اجازه انجام تمرینات جدی تری را بدهد، اما فقط حداقل تلاش مجاز است.
بعد از دو ماه می توانید به باشگاه بروید، با دمبل ورزش کنید (پس از مشورت با پزشک).

ماساژ سینه

یک شرط اجباری برای دوره نقاهت ماساژ است.پزشکان معمولاً یک ماه پس از عمل آن را تجویز می کنند. مواقعی وجود دارد که توصیه می شود زودتر ماساژ را انجام دهید. مزیت دوره ماساژ تسریع از بین بردن تورم و بهبود سلامت کلی است.

ماساژ از ایجاد انقباض کپسولی (تشکیل یک پوسته بافت همبند سخت و ضخیم در اطراف ایمپلنت) جلوگیری می کند. بافت همبند پوشاننده پروتز باید نازک و الاستیک باشد. باید حمایت کننده باشد و دردناک نباشد.

ماساژ باید با دستان گرم انجام شود. پزشک تکنیک های خاصی را نشان می دهد که گردش خون را بهبود می بخشد و بافت فیبری را نرم می کند. حرکات ماساژ (فشار ملایم، تکان دادن، نوازش) باید در ناحیه پایه ایمپلنت انجام شود.

مراقبت از پوست

درم پستان بعد از ماموپلاستی بسیار کشیده می شود. نیاز به بی نظمی های مختلف دارد. ماسک ها و کرم ها برای تغذیه درم استفاده می شود، اما ترکیب آماده سازی نباید روی درزها قرار گیرد.

یک ماه پس از ماموپلاستی، انجام اقدامات زیر مجاز است:

ماسک آلژینات؛
بسته بندی جلبک دریایی؛
کاربرد سرم

برای آبرسانی می توانید از محصولات بزرگ کننده سینه استفاده کنید. آنها کاملاً پوست را تغذیه و مرطوب می کنند.

توانبخشی بعد از ماموپلاستی در روز

24 ساعت اول بیمار تحت نظر احیاگر است. این احتیاط برای جلوگیری از عوارض ناشی از جراحی و بیهوشی عمومی ضروری است. در صورت عدم وجود عارضه، زن در روز دوم پس از ماموپلاستی ترخیص می شود.

زخم بعد از جراحی در عرض چند روز بهبود می یابد. پروسه پیوند ایمپلنت و تشکیل سینه زمان بیشتری می برد. این روند می تواند 6 تا 8 هفته طول بکشد.

72 ساعت اول سخت ترین ساعت در نظر گرفته می شود. این دوره پس از عمل با احساس ناراحتی در ناحیه جراحی، درد و تورم بافت ها مشخص می شود. در 2 روز اول، پزشک مصرف مسکن هایی را توصیه می کند که دارای اثر تب بر و ضد التهابی هستند:

ملوکسیکام

اولین

در روز اول، اما نمی توانید به رختخواب بروید.
توصیه می شود در حالت نشسته و درازکش قرار بگیرید.
در شب (اگر بیمار احساس طبیعی داشته باشد)، به او اجازه داده می شود بلند شود و راه برود.
می توانید بعد از 3 ساعت آب بنوشید و بعد از 5 ساعت غذا بخورید.

دومین

در روز دوم پس از ماموپلاستی، پزشک باید بیمار را معاینه کند.
در صورت لزوم، پزشک یک پانسمان درست می کند.
اگر همه چیز خوب پیش برود، دیگر نیازی به بستری شدن نیست. بیمار با توصیه هایی برای بهبودی به خانه فرستاده می شود.

سوم و چهارم

در این دوره، شما باید یک رژیم خانگی را دنبال کنید.
بیمار به تدریج به زندگی عادی باز می گردد.
پیاده روی و تغذیه خوب توصیه می شود. پیاده روی بسیار مفید در نظر گرفته می شود.

در این ویدئو، این دختر در مورد تجربه خود از توانبخشی پس از ماموپلاستی صحبت می کند:

پنجم

یک پزشک بیمار را در یک کلینیک معاینه می کند.
در صورت لزوم، پانسمان را انجام دهید.
اگر روند بهبودی خوب پیش برود، بیمار برای یک هفته کامل به خانه برمی گردد.

دوازدهم

در صورت عدم بروز عارضه، بیمار برای معاینه بعدی به کلینیک مراجعه می کند.

6 هفته

معاینه نهایی بیمار انجام می شود. پزشک نتایج عمل را با جزئیات بررسی می کند. او باید مطمئن شود که احساسات مشتری به حالت عادی بازگشته است تا او بتواند به زندگی کامل و فعال بازگردد.

توانبخشی پس از ماموپلاستی جزء اجباری درمان است، مدت زمان نسبتاً طولانی طول می کشد و اغلب با احساسات ناخوشایند و دردناک همراه است. ماموپلاستی عملی برای اصلاح غدد پستانی است. برای جنس زیبا، سینه های سفت و زیبا مایه غرور خاصی است. به شما اعتماد به نفس می دهد. بنابراین برای رسیدن به این امر گاهی زن به هر فداکاری رضایت می دهد.

چه زمانی این روش ضروری است؟

ماموپلاستی خود یک مداخله جراحی بر روی غدد پستانی است که برای تغییر شکل یا اندازه آنها انجام می شود. جراحی پلاستیک تنها یک عمل زیبایی نیست. در برخی موارد، این یک مداخله ضروری برای حفظ سلامت بیمار است.

عملیات مشابه زمانی استفاده می شود که:

پتوز(قفسه سینه آویزان می شود، اما اندازه آن حفظ می شود).
ماکروپاتی ها(حجم سینه ها افزایش یافته و سفتی و موقعیت خود را حفظ می کند).
میکروماستیا(آسیب شناسی مادرزادی که در سینه های بیش از حد کوچک بیان می شود).
ژنیکوماستی(غده پستانی در حال رشد پاتولوژیک در مردان).

روش های ماموپلاستی متفاوت است و بسته به دلیلی که نیاز به این مداخله دارد استفاده می شود. هنگام ترمیم سینه پس از ماستکتومی (برداشتن سینه) یا زمانی که غدد پستانی به طور نامتقارن قرار دارند، از اندو پروتز استفاده می شود.

برای اصلاح افتادگی سینه ها، پوست و بافت زیر سینه برداشته می شود و بافت باقی مانده در موقعیت صحیح محکم می شود.

برای اصلاح شکل و اندازه از پروتز مخصوصی استفاده می شود که در غدد پستانی کاشته می شود. اغلب، مادران جوان به اصلاح سینه علاقه مند هستند زیرا پس از شیردهی شکل و حجم اولیه خود را از دست داده اند. یک جراح پلاستیک می تواند تقریباً تمام مشکلات زیبایی را که در این زمینه در یک زن ایجاد می شود حل کند.

ویدئوی توانبخشی بعد از ماموپلاستی:

اصل مسئله

روز بعد، زن به خانه مرخص می شود، جایی که باید تمام توصیه های پزشک را به طور کامل رعایت کند. بخیه ها در روزهای 7-10 کشیده می شوند. در طول دوره توانبخشی باید به بخیه ها و مراقبت از آنها توجه ویژه ای شود. اگرچه تمام برش‌های ماموپلاستی در مکان‌های نامشخص ایجاد می‌شوند، اما زخم‌هایی که در نتیجه کشش بافت ایجاد می‌شوند، می‌توانند خلق و خو را خراب کنند.

برای جلوگیری از ظاهر شدن اسکارها و اسکارهای ناخوشایند، می توانید از چسب های مخصوص و لباس های فشرده کننده استفاده کنید.

در دوره پس از ماموپلاستی، ناخوشایندترین و نسبتاً ثابت ترین احساس درد است. ظاهر آن طبیعی در نظر گرفته می شود، فقط شدت احساسات برای هر زن متفاوت است، و همچنین حساسیت آن متفاوت است. احساس درد به طور مستقیم به ویژگی های عمل بستگی دارد. شدیدترین درد پس از نصب ایمپلنت در زیر عضله و همچنین در هنگام کاشت پروتزهای بسیار بزرگ ظاهر می شود. بیمار در روزهای اول بعد از عمل بیشترین ناراحتی را احساس می کند. آنها احساس می کنند که گویی سینه هایشان ممکن است به سادگی ترکیده شود.

به لطف درمان دارویی با استفاده از مسکن ها و آنتی بیوتیک ها، درد شدید در عرض یک هفته پس از جراحی از بین می رود. کبودی و تورم به درد اضافه می شود.

در مورد کوچک کردن نوک بینی نوشته شده است.

بسته به وضعیت سلامتی، ویژگی های فردی بدن زن و میزان پیچیدگی مداخله جراحی، تورم و کبودی می تواند هم در ناحیه برش و هم در سراسر قفسه سینه ایجاد شود. این نیز یک پدیده نسبتا طبیعی و طبیعی است که در عرض چند هفته از بین می رود.

ظاهر کبودی‌ها و کبودی‌های تازه باید به زن هشدار دهد و او را وادار کند که فوراً با پزشک مشورت کند. پوشیدن لباس های فشرده می تواند به تسریع روند تورم و تحلیل کبودی کمک کند. شما باید مقدار مایع مصرفی را به دقت کنترل کنید و تنظیم حرارت بدن را کنترل کنید. تحت هیچ شرایطی نباید بیش از حد گرم کنید. در برخی موارد، پزشکان ممکن است تخلیه لنفاوی یا ماساژ ترمیمی خاص را تجویز کنند.

چگونه به بهبودی بدن کمک کنیم؟

در طول دوره پس از ماموپلاستی، بدن نباید تحت فشار فیزیکی قرار گیرد. بدن به استراحت کامل نیاز دارد. خوابیدن روی شکم، انجام حرکات ناگهانی با بازوها یا خم شدن اکیدا ممنوع است. در طول دوره توانبخشی، نباید وزنه بردارید، ورزش کنید یا رابطه جنسی داشته باشید، زیرا این امر می تواند منجر به جابجایی ایمپلنت شود و بار روی ماهیچه های سینه ای را بیش از حد افزایش دهد.

در هفته های اول پس از جراحی، بیماران ممکن است افزایش دمای بدن را تجربه کنند - این یک واکنش طبیعی بدن به حضور اجسام خارجی (ایمپلنت) در آن است. در همان زمان، ایمنی به شدت کاهش می یابد، که می تواند منجر به توسعه فرآیندهای التهابی شود. برای جلوگیری از این امر، لازم است به شدت از دستورات پزشک پیروی کنید و درمان دارویی تجویز شده را به طور دقیق انجام دهید.

فیلم رفتار صحیح بعد از ماموپلاستی:

رینوپلاستی با فیلر در شرح داده شده است.

ماساژ دادن.این روش بسته به ویژگی های فردی بیمار در روزهای 5-6 پس از جراحی یا چند هفته بعد تجویز می شود. ماساژ سینه برای جلوگیری از متراکم شدن و ضخیم شدن کپسول بافت همبند ایجاد شده در محل جراحی توصیه می شود. گاهی اوقات چنین کپسولی می تواند ایمپلنت را فشرده کرده و شکل و محل آن را به میزان قابل توجهی تغییر دهد. تکنیک های ماساژ فقط باید توسط یک متخصص پزشکی نشان داده شود، آنها باید به وضوح و با دقت انجام شوند تا باعث تحریک ظاهر یا افزایش تورم نشوند.
مراقبت از پوست.برخی از زنان پس از جراحی حساسیت پوست خود را در ناحیه ماموپلاستی از دست می دهند. این هم طبیعی است. پس از چند روز، این احساسات ناپدید می شوند. بلافاصله پس از جراحی، به دلیل کشش شدید پوست، سینه ها جوان و جوان به نظر می رسند. اما با گذشت زمان، به خصوص بدون مراقبت مناسب، این جلوه بصری محو می شود. بنابراین لازم است از کرم‌ها، سرم‌ها و لوسیون‌های مخصوصی روی پوست ناحیه سینه استفاده شود که به خوبی پوست را رنگ می‌کند و از ایجاد ترک‌های پوستی جلوگیری می‌کند.
شما باید رژیم غذایی و وزن بدن خود را به شدت کنترل کنید.اگر وزن اولیه بدن به طور قابل توجهی تغییر کند، حجم سینه نیز تغییر می کند. قبل از جراحی، لازم است وزن خود را در یک هنجار خاص تثبیت کنید و آن را در طول دوره بهبودی حفظ کنید، زیرا تغییرات وزن منجر به عواقب کاملاً غیر قابل پیش بینی می شود. افزایش وزن بدن منجر به ظاهر شدن علائم کشیدگی و افتادگی سینه ها می شود و از دست دادن ناگهانی ایمپلنت در زیر پوست نمایان می شود.
در طول دوره توانبخشی باید یک لباس مخصوص بپوشید.توصیه می شود برای یک سال پس از جراحی، لباس زیر معمولی را انتخاب کنید که سینه ها را به خوبی نگه می دارد (سوتین هایی با بند پهن و فنجان های عمیق).

فیلم دوره توانبخشی بعد از ماموپلاستی:

چرا رعایت تمام توصیه های پزشکان در دوره نقاهت پس از جراحی پستان بسیار مهم است؟ زیرا ماموپلاستی یک عمل جراحی نسبتاً پیچیده با خطر عوارض است. مانند هر عمل دیگری، ماموپلاستی برای کل بدن زن استرس زا است. بنابراین، شما باید در انتخاب کلینیکی که در آن چنین عملی انجام می شود، کاملا جدی باشید. شما باید تجربه دکتری را که این روش را انجام می دهد به دقت مطالعه کنید. باید به تمام عوامل خارجی و داخلی همراه با چنین عملی و همچنین دوره توانبخشی توجه دقیق و جدی داشت.

شما می توانید در مورد از بین بردن رگ های خونی صورت بخوانید.